Массаж спины грудничку в 3 месяца. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Общие правила и сколько должен длиться

17.08.2020

Массаж лица. Малыш лежит на спинке. Начните массаж с области лба, нежно поглаживая и слегка надавливая подушечками пальцев на кожу лба, затем двигайтесь от середины лба через виски вниз к щекам. Проведите пальцами по бровям, по бокам вдоль носика и далее – вдоль щек по направлению к шее. Помассируйте область челюсти и за ушами малыша.

Массаж рук. Ребенок лежит на спинке. Выполняйте легкие поглаживающие движения по каждой руке по 5-6 раз. Затем начните растирать по кругу каждую руку по 2-3 раза. Снова погладьте каждую ручку.

Массаж ног. Малыш лежит на спинке. Начните поглаживающие движения 2-3 раза по каждой ножке, затем сделайте круговое растирание ног 5 – 6 раз и в заключение – проглаживание (по 2-3 движения) каждой ноги.

Массаж спинки и ягодиц. Положите малыша на животик. Легкими поглаживающими движениями помассируйте 2-4 раза спинку малыша, затем продолжите растирание подушечками пальцев (2-3 раза) поверхности спины и ягодиц. И в заключение произведите легкое поглаживание спины и ягодиц (2-3 раза).

Массаж живота. Ребенок лежит на спинке. Массаж начните с круговых поглаживающих движений на животе; затем произведите поглаживание косых мышц живота (2-4 раза), после чего разотрите подушечками пальцев всю поверхность живота (2-4 раза), в заключение совершите поглаживание живота по часовой стрелке (2-4 раза).

Массаж позвоночника на боку. Малыш лежит на боку. Осторожно помассируйте позвоночник по продольным мышцам подушечками пальцев. Затем переверните малыша на другой бок и повторите массаж

Массаж стоп. Малыш лежит на спинке, а затем на животе. Начните массаж с легкого поглаживания стоп, а затем энергично разотрите подошвы ножек ребенка подушечками пальцев. Растирание выполняйте по кругу. Затем разотрите наружный и внутренний край стопы в направлении от пятки к пальцам.

Постукивание стоп. Малыш лежит на спинке. Взяв ножку ребенка одной рукой, другой тыльной стороной пальцев выполните легкие постукивания по стопе. Повторите это упражнение 7 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно.

Сгибание и разгибание стоп. Ребенок лежит на спинке. Начните массаж с поглаживающих движений. стоп, затем перейдите к надавливанию у основания пальцев, вызывая тем самым рефлекторное сгибание стопы и подгибание пальчиков. Ив заключение энергично разотрите стопу по ее краю. Во время выполнения этого движения малыш разгибает стопу.

Упражнение на мяче. Для этого занятия потребуется большой мяч. Положите малыша на него животом вниз, широко разведя ножки в стороны. Покачайте ребенка вперед-назад, вправо-влево и по кругу.

Книга «Детское здоровье»

Видео массажа ребенка 3-4 месяца

Массаж — полезная процедура не только для взрослых, но и для детей. Причем начинать делать его необходимо с первых дней жизни.

Это поможет укрепить мышцы, а также предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в будущем. Рассмотрим, что представляет собой массаж для новорожденных дома от 0 до 3 месяцев. В статье узнаем основные правила и рекомендации его выполнения, а также пошаговая инструкция.

Общие правила и сколько должен длиться

Для правильного проведения процедуры в домашних условиях требуется придерживаться таких правил:

Совет! Требуется следить за тем, чтобы манипуляции не доставляли грудничку дискомфортных ощущений. Если он плачет или напрягается, интенсивность движений следует снизить.

Показания и противопоказания

Обычно массаж проводится в профилактических целях поскольку у грудничков от 0 до 3 месяцев наблюдается гипертонус мышц. Процедуры помогают их расслабить. Помимо этого, показаниями к массажным упражнениям являются:

Также массажные процедуры в таком возрасте назначаются при:

регулярных запорах;
инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей;
переломах рук или ног.

Важно знать! Длительность лечения массажем определяется только специалистом!

Что касается противопоказаний к проведению массажей, то таковыми являются:

повышенная температура тела;
нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
повышенная ломкость костей;
ранки, гнойнички и другие повреждения на кожных покровах;
обострение любого заболевания;
порок сердца. В данном случае массаж должен проводиться под строгим наблюдением специалиста;
повышенная нервозность.

В таких ситуациях процедуры следует в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Это поможет избежать опасных последствий в будущем.

Пошаговая инструкция

Манипуляции, которые необходимо делать, зависят от возраста грудничка. Рассмотрим их более детально.

0-1

В этом возрасте массажные процедуры направлены на нормализацию мышечного тонуса, активный набор веса, увеличению подвижности суставов. Также они помогают поддерживать эмоциональное состояние новорожденного в норме. Техника выполнения упражнений:

Справка! Каждое упражнение следует делать по 4-6 раз. С течением времени количество необходимо увеличивать. Средняя продолжительность массажа для грудничков до 1 месяца составляет 7-10 минут.

2 месяца

Если до 1 месяца проводятся только поглаживающие манипуляции, то в 2 месяца следует добавлять растирающие и вибрирующие упражнения для грудничка. Поглаживаниями должен начинаться и заканчиваться общеукрепляющий массаж для грудничков в 2 месяца. Примерная инструкция:

Совет! Во время массажа следует не забывать общаться с малышом. В этом возрасте он уже начинает понимать интонацию, пытается повторить губами слова.

3 месяца

В этом возрасте ребенок уже более уверенно начинает держать головку, в отличие от малыша 1 месяца от рождения, у него уменьшается мышечный тонус и главная задача для грудничков с 3 месяцев — научиться самостоятельно переворачиваться. Для этой и других целей проводится такой комплекс общеукрепляющих упражнений общего массажа для:

В 3 месяца ребенок начинает проявлять интерес к ярким игрушкам. Их следует выкладывать возле малыша. Он будет пытаться до них дотянуться. А сколько длится массаж грудничкам 3 месяца? В этом возрасте длительность процедуры может составлять от 10 до 15 минут.

Основные рекомендации и предостережения при проведении процедуры в домашних условиях

Для того чтобы данные процедуры были безопасными и полезными для грудничка, требуется придерживаться таких правил:

Давать возможность крохе познавать мир: носить его на руках в различных позах, чаще практиковать врожденные рефлексы, менять позы.
До двухмесячного возраста использовать исключительно поглаживающие движения, а также сгибание и разгибание суставов.
Обязательно консультироваться у педиатра о введении новых упражнений и техник.

Оптимальным вариантом для новоиспеченной мамы является прохождение курсов детского массажа или изучение видеоинструкций. Это поможет проводить максимально безопасные и эффективные массажные процедуры.

Полезное видео

Смотрим видео о массаже для ребенка 1-3 месяца:

Заключение

Массаж для крохи первые 3 месяца — необходимое мероприятие для последующего роста и физического развития. Также он помогает улучшить функционирование нервной системы. Поэтому родителям не следует игнорировать такой вид воздействия на малыша.

Педагоги и врачи-педиатры рекомендуют родителям проводить массаж с первых месяцев жизни малыша. Массаж ребенку в 3 месяца – замечательная процедура. Она применяется в лечении кривошеи, рахита, дисплазии тазобедренного сустава, сколиоза, грыжи, косолапости и других болезней. Если ваш малыш здоров, массаж поможет в его общем развитии. И массаж, и гимнастика могут быть легко выполнены в домашних условиях.

Процедуры массажа и гимнастики помогут пищеварению, улучшат циркуляцию крови, облегчат неприятные ощущения при прорезывании зубов. Также массаж 3 месячному ребенку влияет на умственную, социальную и физическую сферу развития ребенка. Ваш малыш перестанет суетиться и часто плакать, его сон нормализуется, а настроение улучшится. Чтобы выполнить все упражнения массажа и гимнастики правильно, внимательно следуйте советам и рекомендациям:

продолжительность одного сеанса – около 15-25 минут (увеличивается постепенно с взрослением ребенка);
перед процедурой обязательно вымойте и очистите руки, подстригите ногти, снимите украшения (кольца, браслеты), чтобы не причинить вред коже малыша;
выполняйте массаж и гимнастику через час после последнего приема пищи;
для закрепления теоретической информации посмотрите видео массажа для 3 месячного ребенка;
самое оптимальное время для массажа – утро, сразу после пробуждения;
проводите массаж только если вы находитесь в хорошем настроении, так как самочувствие родителей легко передается ребенку;
лучше всего не использовать массажные масла, кремы или присыпку – они забивают поры и уменьшают положительный эффект от процедуры;
проверьте, чтобы в комнате было проветрено, а сквозняки отсутствовали;
минимальная температура в помещении – не ниже 22 градусов (массаж 3 месячному ребенку в домашних условиях должен проводиться в тепле);
разговаривайте с малышом во время сеанса – это вызовет у него положительные эмоции.

Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Продолжительность занятий увеличивайте, только если ребенок полностью здоров и не мешает процедуре. Если это не так, все приемы массажа должны быть назначены специалистом.

Техника массажа

Основные приемы, которые необходимо использовать при проведении процедуры массажа – поглаживание, растирание, легкая вибрация и встряхивание. Начинать массаж следует с легких прикасаний, но постепенно приемы становятся все активнее и интенсивнее. Итак, как делать массаж ребенку в 3 месяца? Следуйте технике:

Начните массаж с осторожных поглаживаний всего тела ребенка – это успокоит нервную систему, расслабит мышцы малыша и настроит его организм на нужный лад.
Выполните массаж рук, отдельно уделите внимание каждому пальчику малыша (на них находятся точки, которые отвечают за развитие речи и внутренних органов). Обхватите руками кисти ребенка, сведите и разведите руки.
Выполните кругообразные поглаживания на животе вокруг пупка. Осторожно разотрите косые мышцы, затем активными, но не грубыми движениями обработайте прямые. После этого живот малыша должен немного покраснеть.
Массируйте ноги от стоп к бедрам. Разотрите пальцы, выполните растирание внешней и внутренней поверхностей ступни. Дополните массаж ног круговыми растираниями.
Выполните массаж спины. Начните с поглаживаний снизу вверх, потом – наоборот. Разомните ягодицы легкой вибрацией, постепенно передвигаясь к плечам.
Массаж ребенку 3 месяца при гипертонусе выполняется с помощью круговых растираний кожи, покачиваний и потряхиваний конечностей. Движения должны быть осторожными, лучше всего перед процедурой получить консультацию у врача.
Закончите массаж поглаживаниями тела.

Массировать подмышечные впадины ребенка нельзя. Также следует воздержаться от растираний коленей. При массаже спины не трогайте позвоночник.

Лечебная гимнастика

Самые эффективные процедуры – массаж и гимнастика для ребенка 3 месяца жизни, которые могут проводиться во время игр. Гимнастика помогает проверить рефлексы крохи. Занятия помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, наладить дыхание, улучшить кровообращение. Гимнастика научит малыша переворачиваться и держать голову.

Для этого выполните следующие упражнения:

Возьмите малыша двумя руками за грудь, поднимите его над головой так, чтобы тело оказалось в горизонтальном положении. Позвольте малышу прогнуться на весу, подняв голову и ноги.
Положение – лежа на спине. Возьмите ребенка за колено и потяните его в другую сторону (левое колено к правому боку и наоборот). Сначала у малыша не будет получаться, но через несколько раз ребенок будет поворачиваться вслед за ногой, переворачиваясь при этом на живот.
Ребенок лежит на спине. Свои большие пальцы положите в руки малыша, свободными пальцами крепко возьмите запястья малыша. Сгибайте и разгибайте руки, чередуя их при этом. К примеру, при вытянутой левой руке, правая рука согнута и наоборот.

Постарайтесь поставить малыша на пол. Обязательно придерживайте его при этом. Ребенок начнет отталкиваться ногами, сгибая при этом ножки.
Возьмите большой надувной мячик. Положите ребенка на него животом вниз, разведите коленки малыша в разные стороны. Покачивайте ваше чадо из стороны в сторону, но внимательно следите за тем, чтобы оно не упало.
Во время того, как ребенок лежит на спине, позвольте ему схватить вас за большие пальцы рук. Аккуратно потяните его на себя и наблюдайте затем, как малыш попытается сесть.

Если какое-либо упражнение не получается выполнить либо ребенок начинает чувствовать боль – прекратите гимнастику. Позвольте малышу отдохнуть и попробуйте снова.

Самые первые месяцы жизни ребенка – важное время для любых родителей. Этот период характеризуется различными изменениями в физическом и эмоциональном планах. Массаж малышу в 3 месяца жизни помогает развиться его мышечной системе, оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Заботьтесь о вашем малыше, уделяйте ему свое время, и он обязательно вырастет большим и здоровым.

Укрепляющий массаж ребенку в 3 месяца – видео

Массаж – один из способов эффективного физиологического развития новорожденного. Он положительно влияет на укрепление опорно-двигательного аппарата младенца, нормализует работу пищеварительной системы. Ежедневные упражнения помогают грудничку быстрее научиться держать спинку, сидеть, ползать.

Когда начинать делать массаж новорожденному?

Молодые родители не знают, с какого возраста начинать делать массаж новорожденным и как правильно это делать. По рекомендации врачей, упражнения можно выполнять с первых недель жизни малыша, но при условии, что он здоров.

Если младенец родился недоношенным, то процедуру массажа лучше отложить по достижении 1 месяца.

За это время грудничок наберется сил, организм окрепнет. Мама может проводить сеанс каждый день. Самое удобное место для этого – столик для пеленания.

Системы упражнений для ребенка на первом году жизни имеют отличия в зависимости от возраста:

от 1 месяца до 3х;
от 3 до 4 месяцев;
от 3 до 6 месяцев;
от 6 до 9 месяцев;
от 9 месяцев до 12.

Если нет предписаний врача, то каждая мама самостоятельно определяет, в какой период начинать процедуру. Нужно иметь в виду, что упражнения каждого этапа, будут иметь свои особенности и различаться. Если родители внимательно изучат технологию и этапы проведения массажа, то у них не возникнет вопрос, когда можно начинать делать массаж новорожденному.

Какой массаж делать ребенку в 3 месяца?

Подрастая, новорожденный ведет более подвижный образ жизни, активно развивается физически. Если развитие в норме, нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Основная цель массажа в этом возрасте – борьба с гипертонусом, перенапряжением мышц. В таком юном возрасте даже с помощью поглаживаний, растираний происходит укрепление мышц.

Система упражнений для малыша 3-х месяцев построена на следующих приемах:

поглаживание;
растирание;
разминание;
вибрации (постукивания).

Движения вводятся постепенно и должны быть мягкими, спокойными, а со временем более активными и насыщенными. В массаж для новорожденного 3 месяца, можно включить гимнастику с предметом. В этом возрасте прекрасно подойдет яркий надувной мяч.

Прежде чем, начинать самостоятельно делать упражнения, нужно обратиться к специалисту. Детский врач может посоветовать, какие еще массажи нужно делать новорожденному. Во время сеанса, следует наблюдать за настроением малыша. Если упражнение причиняет беспокойство, то его не нужно выполнять.

Как сделать массаж ребенку 3 месяца?

Существуют определенные требования, как правильно делать массаж ребенку 3 месяца. Если их соблюдать, то мама без вреда для новорожденного выполнит несложные упражнения.

Для массажа необходимо:

Поддерживать температурный режим в комнате от 20 до 23 градусов. Это необходимо, чтобы младенец не замерз.
Обустроить твердую и широкую поверхность. Самым оптимальным вариантом будет пеленальный столик, накрытый пеленкой или клеенкой.
Средства для массажа разложить в доступном месте для мамы и недоступном для ребенка. Тщательная подготовка к сеансу, позволит не оставлять малыша одного без присмотра.
Подготовка рук к массажу. Гимнастику нужно делать чистыми руками, предварительно сняв все украшения. Длинные ногти помешают не только массажу, но и каждодневному уходу за ребенком.
Выбор наилучшего времени для процедуры. Благоприятное время для выполнения упражнений, после еды, через 1,5- 2 часа.
При проведении сеанса, лучше проговаривать свои действия, использовать потешки, приговорки, стихотворения. Таким образом, развивается слуховое внимание малыша.
Нагрузку и время проведения процедуры прибавлять постепенно.
Точно соблюдать направления массажных движений: снизу вверх.
Главное, чтобы массаж приносил новорожденному удовольствие, ему было комфортно и удобно.

Укрепляющий массаж для детей 3 месяцев

Для повышения тонуса мышц, врачи советуют общеукрепляющий массаж для новорожденного. Такую процедуру можно проводить как в поликлинике, так и дома. Маме нужно внимательно наблюдать за работой специалиста, затем самостоятельно воспроизвести движения дома.

Польза массаж несомненна:

активизирует работу органов пищеварения;
развивает координацию движений;
формирует правильную осанку с первых месяцев жизни;
улучшает кровообращение.

Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать определенной закономерности при выполнении упражнений.

Комплекс упражнений укрепляющего массажа для детей 3 месяцев:

Выкладываем ребенка на ровную поверхность, прекрасно подойдет пеленальный столик.
Согреваем руки и увлажняем специальным детским маслом или лосьоном.
Малыш лежит на животике, руки двигаются от поясницы к плечам и обратно, до 15 повторений.
Начиная с плеч, и постепенно продвигаясь вниз, выполняются разминающие движения.
Прежде чем приступить к следующему упражнению - опять легко погладим спинку.
Затем по всей спине производятся осторожные постукивающие движения, выполняются легко, чуть прикасаясь ребром ладони или подушечками пальцев.
Переворачиваем новорожденного на спину, и по часовой стрелке, кончиками пальцев легко помассируем животик.
После животика переходим к пальчикам, которые разминаются от основания к ноготку.
Ручки разминаются аккуратно от пальцев к плечам. Если ребенок утомился, то игра «сорока-ворона» взбодрит его.
Ножки разминаются последними. Сначала массируются пальчики, далее икры и бедра.

Начинается и заканчивается укрепляющий общий массаж новорожденному, всегда с легких поглаживающих движений.

Маме не составит труда самостоятельно провести общий массаж ребенку 3 месяца. Главное, не делать резких и сильных движений.

Развивающий массаж для детей 3 месяца

Главная задача массажа – общее укрепление опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогут новорожденному быстрее освоить умение переворачиваться со спины на живот. Этому способствует и игра, которую можно проводить в любое время дня.

Новорожденный лежит на спинке, а рядом яркая игрушка. Чтобы ребенок учился переворачиваться самостоятельно, нужно мягко подталкивать его в направлении предмета.

Комплекс массажа для детей 3 месяцев, лучше проводить перед купанием, по следующему алгоритму:

Теплыми ладонями поглаживать все тело малыша - ручки, ножки, животик, постепенно движения усиливаются и переходят в растирающие.
Массаж ручек для ребенка 3 месяца начинается с пальцев от ладошки к ноготкам. Похлопывающими движениями, массируется вся ручка.
Взять руки новорожденного и плавно развести в стороны, далее сводим перед грудью крест- накрест. По очереди каждая ручка будет оказываться сверху.
Ножки младенца берем пальцами в районе голеностоп. Ноги вместе, согнуть в коленях, подтягивая к животику.
Обхватить ножки новорожденного в области икр и плавно развести в стороны. Совершать круговые движения, очерчивая круг коленями.
Стопы грудничка легонько пощекотать и размять каждый пальчик.
Поворачивая малыша на животик, нужно остановить его на боку. Погладить от шеи до попки и назад (повторить 1 раз).
Массаж спины ребенку 3 месяца можно делать разминаниями. Перевернуть ребенка на живот и мягко массажировать спинку, разминающими движениями, от попы к плечам и обратно.
В заключение массажа повторить 1 упражнение.

При таком массаже особое внимание сосредоточено на проблемных зонах. Лечебный массаж для новорожденных положительно влияет на двигательные навыки, малыши быстрее начинают сидеть, ползать. Система упражнений имеет свои особенности и должна выполняться только опытными специалистами.

Профилактический массаж. Всем новорожденным, рекомендуется такой массаж, но при условии, что не найдены противопоказания. Упражнения улучшают процесс кровообращения, активизируют работу пищеварительной системы. С помощью сеансов массажа укрепляется иммунитет ребенка, он меньше подвержен болезням. Профилактический массаж делать новорожденному несложно, поэтому его часто делают мамы самостоятельно.

Систематичное проведение гимнастики поможет нормализовать физическое и психическое развитие новорожденного. Во время процедуры устанавливается тесный эмоциональный контакт между младенцем и мамой. Массаж ребенку 3 месяца, должен быть осторожным и вызывать только положительные эмоции.