ព័ត៌មានតារា
ចិត្តវិទ្យាជនរងគ្រោះ វិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ។ ចិត្តសាស្ត្ររបស់ជនរងគ្រោះ និងវិធីកម្ចាត់តួនាទីបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ជនរងគ្រោះ។ ហេតុផលសម្រាប់តួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ
និយមន័យនៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមនុស្សសម័យទំនើប។ មូលហេតុ និងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ ដែលវត្តមានរបស់វាអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារនៃរោគវិទ្យាដែលបានបង្ហាញ។
ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ គឺជាការបង្ហាញមួយនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតម្រូវការសម្រាប់ហេតុផលខាងក្រៅប្រឌិតសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់មនុស្ស។ ភាពស្មុគស្មាញត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតដែលថាបុគ្គលជាក់លាក់មួយចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈឬសកម្មភាពអវិជ្ជមានរបស់មនុស្សចម្លែក។ យោងទៅតាមគំនិតបែបនេះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះបីជាមិនមានហេតុផលដែលអាចមើលឃើញ ឬការគំរាមកំហែងក៏ដោយ គាត់បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃឱ្យផ្ទុយពីនេះ។
មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះត្រូវបានផ្តល់កន្លែងពិសេសមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាហើយកើតឡើងជាចម្បងក្នុងចំណោមមនុស្សស្រី។ វាត្រូវបានគេកំណត់ផងដែរថាមិនមានការប្រែប្រួលពីកំណើតនៃជំងឺនេះទេ។ រោគសាស្ត្រនេះមិនអាចឆ្លងតាមតំណពូជបានទេ។ នៅក្នុងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា កត្តាហានិភ័យដើរតួនាទីជាក់លាក់ ដែលអាចមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល។ មិនទាន់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយឬកេះសំខាន់នៅឡើយទេ។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងចំណោមហេតុផលដ៏ធំទូលាយក៏ដោយ មូលហេតុដែលទំនងបំផុតមួយចំនួនអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ៖
- ទំនោរតំណពូជ. ប្រភេទនេះមិនរួមបញ្ចូលរោគសាស្ត្រពីកំណើតទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីទំនោរក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តជាទូទៅ។ ជារឿយៗនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាបែបនេះ គ្រូពេទ្យតាមដានពីជំងឺស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងមនុស្សជំនាន់មុនៗ។ វាត្រូវបានគេជឿថាប្រភេទនៃអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើសាច់ញាតិម្នាក់មានវា។
- របួសផ្លូវចិត្ត. ផលប៉ះពាល់បែបនេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព នៅគ្រាដែលផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នៅតែមិនមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង និងងាយរងគ្រោះខ្លាំងចំពោះកត្តាខាងក្រៅ។ វាជាការភ្ញាក់ផ្អើលណាមួយនៅពេលនេះដែលអាចនាំឱ្យមានការរំខាននាពេលអនាគត។ ជារឿយៗវាកើតឡើងប្រសិនបើកុមារឈឺខ្លាំង ឬរបួសរាងកាយ។ នៅពេលនេះ សាច់ញាតិ និងឪពុកម្ដាយទាំងអស់ ព្យាយាមសម្ដែងការសោកស្ដាយ និងអាណិតអាសូរ ឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យូរ ៗ ទៅកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានលុបចោលប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយានៅតែដដែល។ គំនិតដែលថាគាត់ជាអ្នកក្រីក្របំផុត និងអកុសលបំផុតត្រូវបានគេដាក់ក្នុងខួរក្បាលរបស់ក្មេងរួចហើយ។ គាត់បន្តទាមទារការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ដដែល ព្រោះគាត់ហៅខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ។ ហើយអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអនាគតនឹងត្រូវបានសន្មតថាជាបុព្វហេតុមុន។
- ការការពារហួសហេតុ. ឪពុកម្តាយជាច្រើនបារម្ភពេកអំពីកូនរបស់ពួកគេ។ បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេក្នុងការការពារកូនរបស់ពួកគេពីបញ្ហាដែលអាចកើតមានទាំងអស់ ប្រែទៅជាការគិតមមៃ ដែលប្រែក្លាយកូនទៅជាមនុស្សដែលមិនមានសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ កុមារបែបនេះស៊ាំនឹងរូបភាព ដែលតែងតែបង្កើតឡើងដោយម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយជាបន្តបន្ទាប់មិនអាចកម្ចាត់វាបានឡើយ។ អារម្មណ៍តែងតែតូច និងមិនសប្បាយចិត្តនៅតែមានស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
- ស្ថានភាពគ្រួសារ. ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ត្រីដែលប្តីមានចរិតតឹងតែងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តានេះ។ ជាលទ្ធផលនៃលក្ខណៈពិសេសនេះ, សំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារឥតឈប់ឈរ ធ្វើឲ្យស្ត្រីរងគ្រោះដោយអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។
- ការផ្លាស់ប្តូរព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងជីវិត. ការរំពឹងទុករបស់យើងមិនតែងតែឆ្លើយតប និងត្រូវគ្នាទៅនឹងការពិតនោះទេ។ ជោគវាសនាអាចសម្រេចអ្វីមួយខុសពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់រំពឹងទុក។ ហើយជាឧទាហរណ៍ ការកើនឡើងដែលបានសន្យាប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សតែងយករូបភាពជនរងគ្រោះពីកាលៈទេសៈ។ ពួកគេមិនអាចវាយតម្លៃដោយសន្តិវិធីនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្កើនពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។
ការបង្ហាញរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះចំពោះមនុស្ស
ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានអមដោយភាពស្មុគស្មាញដ៏ធំនៃរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ វាអាចរួមបញ្ចូលការបង្ហាញផ្សេងគ្នាទាំងស្រុងមួយចំនួននៃការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ ប៉ុន្តែក៏មានសញ្ញាដែលបង្រួបបង្រួម nosology នេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់បង្ហាញភាពអៀនខ្មាស់ពិតប្រាកដ ហើយបង្ហាញការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់អ្វីមួយ។
សញ្ញាទាំងនេះ និងសញ្ញាផ្សេងទៀតជាច្រើនធ្វើឱ្យមនុស្សលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស សូមក្រឡេកមើលពួកវាឱ្យលម្អិតបន្ថែមទៀត៖
- ការបដិសេធការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួន. ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាបែបនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងញឹកញាប់ជាង។ បុគ្គលនោះបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ខ្លួននៅក្នុងកំហុសណាមួយ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីគ្រប់យ៉ាង គាត់ក៏កំពុងព្យាយាមស្វែងរកពិរុទ្ធជនក្នុងចំណោមមនុស្សផ្សេងទៀត។ ចំពោះការភ័យខ្លាច និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ចេញមតិលើបញ្ហានេះ គាត់តែងតែមានភាពក្លាហាន។
- ការគិតតែពីខ្លួនឯង. បុគ្គលបែបនេះមានការតាំងចិត្តយ៉ាងខ្លាំងលើហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួច ឬគ្មានលើគំនិតរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬទស្សនៈខាងក្រៅរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាមនុស្សបែបនេះត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមើលស្ថានភាពខុសគ្នាក៏ដោយក៏គ្មានអ្វីនឹងដំណើរការដែរ។ គាត់នឹងបញ្ចេញកំហឹងដោយទទូចលើការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។ ឬគាត់អាចនឹងបដិសេធ ដោយលើកឡើងថាវាមិនចាំបាច់ និងខាតពេល។
- អារម្មណ៍អាក្រក់. មនុស្សទាំងនេះក៏ជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយមផងដែរ។ នៅក្នុងជីវិតពួកគេស្ទើរតែឃើញតែរឿងអាក្រក់។ ជាការប្រសើរណាស់ ហើយជាមួយនឹងពួកគេ មានភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ ពួកគេតែងតែស្រមៃនូវប្រភេទនៃការឃុបឃិតគ្នា ឬការរៀបចំនៅលើផ្នែកនៃសាច់ញាតិ និងជនចម្លែក។ ការគិតថានរណាម្នាក់ប្រាថ្នាឱ្យគេមានសំណាងអាក្រក់ បញ្ហានិងរឿងកលល្បិចជាច្រើនទៀតមិនដែលចាកចេញ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តដោយស្មោះទាំងស្រុងក៏ដោយក៏គាត់នៅតែបង្កឱ្យមានព្យុះនៃការសង្ស័យនិងភាពអវិជ្ជមាន។
- សុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃ. សញ្ញានេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងភ្លឺ។ មនុស្សដែលមានរោគសញ្ញានេះតែងតែព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សជុំវិញខ្លួនថាអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេគឺប្រសើរជាង។ គំនិតឈ្លក់វង្វេងដែលខ្លួនឯងតែងតែអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ ទោះជាមានចម្លែកក៏ដោយ។ មនុស្សបែបនេះមើលឃើញផ្ទះល្អបំផុត គ្រួសារ អាជីវកម្ម ការងារ សូម្បីតែអាកប្បកិរិយារបស់កុមារនៅក្នុងមនុស្សចម្លែក។ ពួកគេតែងតែត្អូញត្អែរអំពីកង្វះសំណាង ជោគជ័យ ហើយតែងតែទទូចថាសុភមង្គលដែលពួកគេមានគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
- តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់. មនុស្សទាំងនេះស្វាគមន៍ការគោរព និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃយ៉ាងខ្លាំង។ រាល់សកម្មភាពដែលពួកគេធ្វើ ត្រូវការការយល់ព្រម និងការសរសើរ។ នេះពិតជាសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងដោយសារមូលហេតុខ្លះទេ នោះព្យុះមិនអាចជៀសបានឡើយ។ ស្មុគ្រស្មាញអន់ជាង និងគំនិតអំពីអសមត្ថភាពក្នុងរឿងនេះកើតឡើងភ្លាមៗ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមគិតថា ពួកគេមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយ បានធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយនោះគឺជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលពួកគេមិនត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យពួកគេ។
- ការត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ. អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានេះចូលចិត្តនិយាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនោះទេ តែគ្រាន់តែរិះគន់វាសនាប៉ុណ្ណោះ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃអាក្រក់ គេមិនចំណាយប្រាក់ច្រើនដល់ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ ខោខ្លីពេកសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឃ្លាទាំងនេះ និងរាប់ពាន់ឃ្លាផ្សេងទៀតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រហែលជាមិនពេញចិត្តត្រូវបានសំយោគជារៀងរាល់នាទី។ នៅក្នុងការសន្ទនា ពួកគេរៀបរាប់ស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត ហើយរកឃើញគុណវិបត្តិនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថា មិនថាអ្នកខាងក្រៅព្យាយាមកែតម្រូវស្ថានភាពបែបណា ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយក្នុងន័យស្ថាបនានោះទេ ទីបំផុតអ្វីៗនឹងប្រែទៅជាអាក្រក់យ៉ាងណាក៏ដោយ។
- ការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យមានការអាណិត. វាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីខុសជាមួយសកម្មភាពបែបនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកណាដែលមិនស្រឡាញ់ការយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលផ្តាសាយ ឬស្ថានភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ តម្រូវការនេះគឺថេរ។ រាល់នាទីដែលពួកគេត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកដ៏ទៃ ពួកគេទទួលបានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងសម្បើមពីរឿងរ៉ាវ និងរឿងសោកសៅមួយចំនួន។ ហើយវាមិនសំខាន់ទាល់តែសោះ ដែលពួកគេអាចជាជីវិតរបស់អ្នកជិតខាង ឬមិត្តស្រី។ អ្វីដែលអ្នកឆ្លើយឆ្លងជួប ការព្យាយាមសោកស្ដាយ និងសម្ដែងការសោកស្ដាយជួយចិញ្ចឹមអ្នកជំងឺបែបនេះ ប្រសើរជាងអារម្មណ៍ណាមួយ។
- ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ. សញ្ញានេះក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាព នៅពេលដែលកុមារមិនអាចទទួលយកនូវអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ ហើយព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីបង្វែរការស្តីបន្ទោសទៅនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មក ពួកគេត្រូវបានលើកលែងទោសសម្រាប់ការនេះដោយសារតែភាពមិនពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបុរសពេញវ័យមិនចង់រៀបការដោយខ្លាចថាជាជំនួយសម្រាប់នរណាម្នាក់ នេះបណ្តាលឱ្យមានព្យុះនៃភាពអវិជ្ជមាន។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែបដិសេធការផ្សព្វផ្សាយនៅកន្លែងធ្វើការ ដើម្បីកុំឱ្យប្រឈមមុខនឹងការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងពេញមួយជីវិត។
- ការបំផ្លើសលទ្ធផលអវិជ្ជមាន. មនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ដោយវត្តមាននៃសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ក្រោយពីប្រព្រឹត្តអំពើមិនសូវល្អ គាត់ជាមនុស្សដំបូងដែលតែងតែគិតអំពីផលវិបាក។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេត្រូវបានគេបង្ហាញនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងការសម្ដែងដ៏អាក្រក់បំផុត។ គាត់តែងតែស្រែកថានឹងត្រូវចាប់ដាក់ទណ្ឌកម្មធ្វើមិនរួចទេគឺខុស។ គំនិតច្របូកច្របល់ទាំងមូលមិនចេញពីក្បាលរបស់គាត់ទេ សូម្បីតែសកម្មភាពមិនគំរាមកំហែងការសងសឹក និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនក៏ដោយ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធ. ទោះមានសំណើណាមកលើមនុស្សបែបនេះ គាត់នឹងព្យាយាមបំពេញវាជានិច្ច។ ទោះបីជាការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់ វានឹងនៅតែកើតឡើង។ មនុស្សបែបនេះកម្រអាចដាក់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន លើសពីអ្នកដទៃ។ នេះមិនមែនមកពីគេមើលស្រាលខ្លួនឯងទេ។ ពួកគេភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងថាពួកគេនឹងអាក់អន់ចិត្ត មិនចង់និយាយ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ នេះបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
- ឯករាជ្យភាពរឹងចចេស. ទោះបីជាបុគ្គលទាំងនេះចង់ជួយអ្នកដទៃជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែងក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនចង់ដូចគ្នាពីអ្នកដទៃដែរ។ ពួកគេនឹងបដិសេធជំនួយ ទោះបីជាពួកគេប្រាកដថាពួកគេត្រូវការវាក៏ដោយ។ មើលទៅខាងក្រៅហាក់ដូចជាល្ងង់ខ្លៅ ប៉ុន្តែតាមពិតគេតែងតែព្យាយាមធ្វើគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ បាវចនានេះទុកមនុស្សដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅក្នុងគ្រាលំបាកស្ទើរតែទាំងអស់នៃជីវិត។
- ការបដិសេធខ្លួនឯងជាមួយនឹងតម្រូវការនៃសេចក្តីស្រឡាញ់. បំណងប្រាថ្នាដ៏ចម្លែកបែបនេះកំណត់លក្ខណៈបុគ្គលទាំងនេះ។ ពួកគេស៊ូទ្រាំបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងគ្រានៃការបន្ទាបខ្លួន និងការបន្ទាបខ្លួន។ ត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីដើរតួជាជនរងគ្រោះ ទោះបីជាក្នុងករណីដែលវាមិនចាំបាច់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែចង់បានការគោរពជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។ មនុស្សចាត់ទុកការដោះដូរបែបនេះថាមានភាពយុត្តិធម៌។ ពួកគេមើលឃើញផ្នែកល្អរបស់ខ្លួនឯង ហើយទាមទារឲ្យអ្នកដទៃឲ្យតម្លៃចំពោះពួកគេ ហើយបង្ហាញការស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
សព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកតំណាងជាច្រើននៃរោគវិទ្យាដែលបានពិពណ៌នា។ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានរកឃើញកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កាន់តែជិតស្និទ្ធហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ហេតុដូច្នេះហើយ nosology បែបនេះត្រូវបានតាមដានដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តសម័យទំនើបជាច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យវាអាចបែងចែកប្រភេទនៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះទូទៅបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង:
- ស្ត្រី - ជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សា. ករណីនេះមិនមែនជាព័ត៌មានសម្រាប់សម័យទំនើបនេះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាញឹកញាប់ក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃស្ថានភាពបែបនេះ។ នេះបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងគ្រួសារដែលគ្រប់គ្រងដោយអយ្យកោ។ ក្នុងករណីនេះ ភរិយាដើរតួនាទីនៃភាពគ្មានទោសពៃរ៍ ព្យាយាមលាក់ខ្លួនពីក្រោយស្មាបុរសដ៏រឹងមាំ ហើយជៀសមិនរួចប្រែក្លាយទៅជានារីដែលគួរឲ្យអាណិត។ ពួកគេក៏ប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពឃោរឃៅនៃចរិតលក្ខណៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ ដោយជំរុញរឿងនេះដោយហេតុផលជាច្រើន និងសូម្បីតែឆោតល្ងង់។
- កុមារគឺជាកម្មវត្ថុនៃការបៀតបៀន. វ៉ារ្យ៉ង់នៃអំពើហឹង្សាបែបនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ទាំងអស់នេះចាប់ផ្តើមពីក្មេង។ ពិរុទ្ធជននៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចជាឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹងហួសហេតុពេកឬមិត្តភក្ដិដ៏ឃោរឃៅ។ វត្តមាននៃលក្ខណៈពិសេសណាមួយដែលអាចបែងចែកកុមារពីអ្នកដទៃធ្វើឱ្យគាត់ងាយនឹងរឿងបែបនេះ។ ជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាថេរនេះមនុស្សធំឡើងជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនិងរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ។ ពួកគេស៊ាំនឹងអាកប្បកិរិយានេះ ហើយកសាងចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្លួនឱ្យសមនឹងវា។
- ជននោះជាជនរងគ្រោះនៃអ្នកញៀនថ្នាំ. ស្ត្រីភាគច្រើនត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយឥទ្ធិពលនេះ។ ពួកគេជាមនុស្សដែលតែងតែបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ ដំបូងអ្វីៗដំណើរការបានល្អតាមឧត្ដមគតិ។ ប៉ុន្តែបុរសដែលមានបញ្ហាបែបនេះបង្ខំនារីម្នាក់ឱ្យកែប្រែខ្លួននាង និងជីវិតទាំងស្រុងឱ្យសមនឹងគាត់ ។ វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដែលថាជាក្បួននាងចង់បានរឿងនេះដោយខ្លួនឯង។ ស្ត្រីងាយនឹងស៊ាំនឹងធម្មជាតិដែលស្រលាញ់របស់ស្វាមី ធ្វើតាមអាកប្បកិរិយារបស់គាត់តាមគ្រប់មធ្យោបាយ និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។
- រោគសញ្ញា Stockholm. ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទីចុងក្រោយ។ ក្នុងពេលប្លន់ធនាគារ អ្នកចាប់បុរសម្នាក់បានចាប់មនុស្សជាច្រើននាក់នៅទីនោះ។ ដោយសារតែការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់មន្ត្រីប៉ូលិស អ្វីៗក៏បានបញ្ចប់ទៅដោយល្អ ហើយមានតែរឿងចម្លែកដដែល។ ចំណាប់ខ្មាំងបានប្រព្រឹត្តអំពើចោរកម្មយ៉ាងល្អក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយហេតុការណ៍។ ពួកគេបានគាំទ្រគាត់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបាន បង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹមនៃស្ថានភាពរបស់គាត់ ហើយសុំសេចក្តីមេត្តាករុណាបន្ទាប់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ថាតើអាកប្បកិរិយានេះជាការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តចំពោះភាពតានតឹង ឬប្រតិកម្មថ្មីខ្លះនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នាចំពោះអ្នកឈ្លានពានរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងគ្រប់ករណីនៃរោគសញ្ញានេះ។
មធ្យោបាយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
រោគសាស្ត្រដែលបានបង្ហាញមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតាទេ ហើយតម្រូវឱ្យមានការអន្តរាគមន៍ពីខាងក្រៅជាចាំបាច់។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាមនុស្សកម្រអាចចេញពីរដ្ឋនេះដោយខ្លួនឯងព្រោះវាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកអាចចាកចេញពីតំបន់លួងលោមរបស់អ្នកបានដោយគ្រាន់តែទទួលបានជំនួយមិត្តភាព និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។
ការព្យាបាលប្រភេទណាមួយត្រូវតែចាប់ផ្តើមពីអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នទាំងមូល។ លុះត្រាតែមនុស្សខ្លួនឯងចង់ចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលដែលស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេ ទើបស្ថានភាពរបស់ពួកគេលែងមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលយកពេញលេញនៃបញ្ហាគឺចាំបាច់ផងដែរក្នុងគោលបំណងដើម្បីយល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ។
មានគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះ៖
- ទទួលយកបញ្ហា. ការលំបាកទាំងមូលគឺស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាមនុស្សមានផាសុកភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីតាំងរបស់ពួកគេ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើជាអ្នករៀបចំអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ ទទួលបានការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ និងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក។ សារៈសំខាន់នៃចំណុចនេះស្ថិតនៅលើការយល់ព្រមរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការចាកចេញពីពិភពលោកបែបនេះ ហើយមើលទៅការពិត។ គាត់ត្រូវតែយល់ថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺខុសហើយទាមទារការកែតម្រូវ។
- ភាពក្លាហាន. ការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកបែបនេះគ្រាន់តែទៅជួបមនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗចូលទៅក្នុងភាពពេញវ័យ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមានទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីនិយាយលាទៅនឹងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ជាសកល និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ មានតែការយល់ថាការមិនធ្វើជាទុក្ខក៏ល្អដែរ ទើបអាចសម្រេចបានជោគជ័យណាមួយ។
- រៀនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។. នេះមានន័យថាឈប់ស្វែងរកអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកដើម្បីបន្ទោស។ រាល់សកម្មភាពដែលបានធ្វើត្រូវតែត្រឹមត្រូវតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្លួនឯង ហើយមិនមែនដោយការជួយពីអ្នកដទៃនោះទេ។ អ្នកគួរតែបំបាត់ការភ័យខ្លាចដែលមិនពេញចិត្តអ្នកណាម្នាក់។ ការពិតនេះ, ដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត, provokes ការអូសបន្លាយនៃស្ថានភាព pathological ។
ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សម្នាក់មិនព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីស្ថានភាពរបស់គាត់ទេ។ ហើយមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចជួយគាត់បាន គឺក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ មិត្តភក្តិដែលរំខានដោយអាកប្បកិរិយានេះច្បាស់ជាព្យាយាមកែវាតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
ជាដំបូង អ្នកត្រូវឈប់ធ្វើជាអ្នកស្តាប់រឿង និងត្អូញត្អែរដោយអសកម្ម។ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់អ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នាបែបនេះ ហើយចាប់ផ្តើមសួរសំណួររបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផ្តល់ចម្លើយត្រង់។ ចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពណាមួយ ក៏ដូចជាការសន្និដ្ឋានដែលសម្រេចបាន។
មនុស្សបែបនេះគួរតែត្រូវបានសួរអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់របស់គាត់។ លើកទឹកចិត្តជានិច្ចដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងសកម្ម។ ព្យាយាមរៀបចំស្ថានភាពដែលអាចបង្កឱ្យមានសកម្មភាពមួយចំនួន។ វាជាការល្អជាពិសេសប្រសិនបើវានាំឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវនាពេលអនាគត។
វិធីកម្ចាត់រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ - មើលវីដេអូ៖
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយនៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប។ វាបង្អត់មនុស្សវ័យក្មេងពីសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅពេញមួយជីវិត និងក្លាយជាអ្នកចូលរួមសកម្មក្នុងជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វត្តមាននៃភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញាគ្លីនិកធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ ការព្យាបាលដែលមនុស្សបែបនេះត្រូវការគឺផ្អែកលើដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញបំផុត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក និងផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលា។
- នេះជាខ្សែនៃអាកប្បកិរិយាដែលមិនដឹងខ្លួនដែលញុះញង់អ្នកដទៃឲ្យធ្វើបាប។
បន្ទាត់នៃអាកប្បកិរិយានេះក្នុងករណីភាគច្រើនគឺជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រី ហើយមានប្រភពចេញពីចំណាប់អារម្មណ៍ពីកុមារភាព។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាស្ត្រីដែលមានទំនុកចិត្ត? អ្នកនឹងរកឃើញនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
ការពិពណ៌នារបស់រដ្ឋ
ជនរងគ្រោះដែលអាចកើតមាន
ជនរងគ្រោះដែលអាចកើតមាន គឺជាបុគ្គលដែលមានចរិតលក្ខណៈ និងអាកប្បកិរិយានោះ។ បង្កើនហានិភ័យនៃឧក្រិដ្ឋកម្មដែលត្រូវបានប្រព្រឹត្តប្រឆាំងនឹងគាត់ឬអំពើហឹង្សាដោយប្រៀបធៀបជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
បុគ្គលបែបនេះតែងញុះញង់ឲ្យឧក្រិដ្ឋជនប្រព្រឹត្តតាមការណែនាំរបស់ខ្លួន។
ចិត្តសាស្ត្ររបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្មពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រួសារស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើង, ប្តីក្លាយជាឧកញ៉ា ហើយប្រពន្ធក្លាយជាជនរងគ្រោះ. នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន៖
- ប្ដីរកប្រាក់ចិញ្ចឹមគ្រួសារ ដោយដាក់ស្ត្រីឲ្យពឹងលើខ្លួន។ គាត់ធ្វើការហើយហត់នឿយ ដែលមានន័យថាគាត់មានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាង។
- ការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីធ្វើឱ្យនាងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្តីរបស់នាងនិយាយ ឬធ្វើ។
- ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់នាង - ស្ត្រីខ្លួនឯងប្រគល់ទៅឱ្យបុរសជាអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់នាងលាលែងពីគាត់ដោយចុះចូលនិងទទួលយកការចំអកនិងការប្រមាថទាំងអស់។
បុរសបែបនេះនៅក្នុងគ្រួសារធ្វើឱ្យភ័យខ្លាចមិនត្រឹមតែប្រពន្ធរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតទាំងអស់ផងដែរ។ បុរសម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមេនៃជីវិត ហើយចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងគ្រួសាររបស់គាត់។
ស្ថានភាពទូទៅមួយទៀតគឺកន្លែងណា ម្តាយដើរតួជាឧកញ៉ា ហើយកូនស្រីនៅតែជាជនរងគ្រោះ. ម្តាយបែបនេះជឿថាពិភពលោកខាងក្រៅផ្ទះគឺអាក្រក់ និងឃោរឃៅ ហើយគ្រោងទុកភាពស្មុគស្មាញ និងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ទៅលើកូន។
ក្មេងស្រីធំឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពអៀនខ្មាស មិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងងាកចេញពីច្បាប់ដែលបំផុសគំនិតដោយម្តាយរបស់នាង។ ពេលខ្លះម្តាយឧកញ៉ាបង្កើតជំងឺសម្រាប់ខ្លួននាង ដើម្បីចងកូនស្រីខ្លួនឯង។
តើការលះបង់ជាអ្វី? អំពីប្រភេទជនរងគ្រោះក្នុងវីដេអូនេះ៖
តើមានប្រយោជន៍អ្វី?
ស្ត្រីម្នាក់មានភាពស្មុគស្មាញនៃជនរងគ្រោះ - ហេតុអ្វីបានជាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការក្លាយជាជនរងគ្រោះ? ស្ត្រីរងគ្រោះតែងតែអាណិតខ្លួនឯង ស្វែងរកពិរុទ្ធជននៃបញ្ហាដែលគាត់បង្កើតពេលខ្លះ. ជារឿយៗនាងយំ ត្អូញត្អែរអំពីជីវិត និងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់នាងដាក់លើស្មាអ្នកដទៃ។
ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីខ្លួនឯង មុខតំណែងនេះច្រើនតែហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ - នាងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ ការគាំទ្រ និងជំនួយពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
ពេលខ្លះនាងមើលទៅគ្មានការការពារ សង្ឃឹមថានឹងទាក់ទាញបុរសខ្លាំង.
ស្ត្រីរងគ្រោះត្រូវបានអនុញ្ញាត និងលើកលែងទោសយ៉ាងច្រើន ដោយសារតែនាងក្រីក្រ និងអកុសលបានរងទុក្ខពីពិភពអាក្រក់។
តួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះដកកាតព្វកិច្ចជាច្រើនពីស្ត្រីហើយជនរងគ្រោះខ្លួនឯងក្លាយជា វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន.
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញ?
ដើម្បីចេញពីរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ។ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនក្នុងជីវិត:
- កុំស្រមៃមើលអ្វីដែលពិតជាមិនមាន។
- កុំអាក់អន់ចិត្ត ឬបន្ទោសមនុស្សចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។
- ផ្តោតលើអ្វីដែលមាន ជាជាងអ្វីដែលបាត់ ឬបាត់ក្នុងជីវិត។
- យល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ជំពាក់អ្វីទាំងអស់។
- កុំខ្លាចក្នុងការទទួលខុសត្រូវ ព្យាយាមស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។
- កុំខ្លាចក្នុងការការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក តស៊ូដើម្បីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ហេតុអ្វីបានជាស្មុគស្មាញជនរងគ្រោះមានគ្រោះថ្នាក់និងរបៀបកម្ចាត់វា? គន្លឹះក្នុងវីដេអូនេះ៖
ត្រីកោណ Karpman Berne - របៀបចេញ?
យោងតាមទ្រឹស្ដីរបស់ K. Berne នៅក្នុងត្រីកោណនៃទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗដើរតួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ - ជនរងគ្រោះ, អ្នកឈ្លានពាន(អ្នកបៀតបៀន) និង ព្រះអង្គសង្គ្រោះ(អ្នកចែកចាយ) ។
មនុស្សម្នាក់អាចសាកល្បងតួនាទីផ្សេងគ្នានៅក្នុងត្រីកោណនេះ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់មិនផ្លាស់ប្តូរទេ - អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗសប្បាយចិត្តនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន៖ អ្នកឈ្លានពានសប្បាយចិត្តនឹងតួនាទីរបស់គាត់ជាអ្នកគ្រប់គ្រងជោគវាសនា ជនរងគ្រោះចូលចិត្តរងទុក្ខ និងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយអ្នករងទុក្ខចូលចិត្តមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្ស "ល្អ" ហើយទទួលបានការដឹងគុណពីជនរងគ្រោះ។
ដើម្បីចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវការ ដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ហើយព្យាយាមមិនធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពអតីតកាលរបស់អ្នក។
ជនរងគ្រោះត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ និងទង្វើរបស់ខ្លួន កុំសុំជំនួយពីមនុស្សចម្លែកប៉ុន្តែព្យាយាមចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នដោយខ្លួនឯង។
ជារឿយៗ វាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់ជនរងគ្រោះក្នុងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលនាងពិតជាមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលនាងចង់ទទួល និងមានអារម្មណ៍។
តើអ្វីទៅជាត្រីកោណនៃសេចក្តីវិនាសរបស់ Karpman? ស្វែងយល់ពីវីដេអូ៖
តើអ្វីជាជនរងគ្រោះ?
ជនរងគ្រោះគឺជាទំនោរមួយ ដែលជាការគិតទុកជាមុនរបស់មនុស្សជាក់លាក់ ក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្ម អំពើហឹង្សា។
អ្នកជំនាញខ្លះប្រកែកថាទំនោរនេះគឺពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ថានភាពនៃឧក្រិដ្ឋកម្ម។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្មដ៏មានសក្តានុពលបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា បុគ្គលរងគ្រោះ។
ផ្ទុយទៅនឹងភាពស្មុគស្មាញរបស់ជនរងគ្រោះ ភាពងាយរងគ្រោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទំនងជាច្រើនជាង សង្គម, គំនិតសាធារណៈជាងផ្ទាល់ខ្លួន។ បុគ្គលដែលរងគ្រោះមានឥរិយាបទបែបនេះដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់សង្គម។
អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះ
អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះគឺជាទំនោររបស់មនុស្សក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់គាត់។
តាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ជននោះហាក់ដូចជាបង្កការវាយប្រហារ ទោះបីជាគាត់មិនដឹងខ្លួនចង់មានបញ្ហាក៏ដោយ។
ជាឧទាហរណ៍ បុរសរំលោភសេពសន្ថវៈនឹងជ្រើសរើសក្មេងស្រីយ៉ាងពិតប្រាកដ ដែលប្រព្រឹត្តដោយអសន្តិសុខ. ក្មេងស្រីបែបនេះនឹងស្ងប់ស្ងាត់ដោយភាពភ័យខ្លាច ហើយនឹងទប់ទល់ដោយគ្មានជំនួយ ហើយយំដោយស្ងៀមស្ងាត់។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អាកប្បកិរិយាដែលរឹងរូសពេកចំពោះបុគ្គលដែលឆេវឆាវ អាចជាឧទាហរណ៍នៃអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះ។
ឧក្រិដ្ឋជន អាចបង្កហេតុសម្លឹងមើល, សម្លឹងមើលមិនឃើញ, អាកប្បកិរិយាមិនច្បាស់លាស់ពេក។ ឧក្រិដ្ឋជនគឺដូចជាសត្វមួយ ដូច្នេះឥរិយាបថនេះអាចត្រូវបានយល់ឃើញដោយគាត់ថាជាការអំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព។
អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះដែលជាគ្រោះថ្នាក់នៃការក្លាយជាជនរងគ្រោះគឺជាខ្សែបន្ទាត់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលញុះញង់ដោយផ្ទាល់ដល់ឧក្រិដ្ឋជនឱ្យប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សា។
នេះអាចជាការមិនសមរម្យ អាកប្បកិរិយារំខានពេករបស់បុគ្គលម្នាក់ ទំនោរចិត្តបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិ ឬប្រមាថមនុស្សជាដើម។
ក្នុងវ័យជំទង់
ជនរងគ្រោះក្នុងចំណោមអនីតិជនបង្ហាញខ្លួនវាតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុងពីមនុស្សពេញវ័យ - ក្មេងជំទង់អាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអំពើហឹង្សាមិនត្រឹមតែដោយសារតែលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែជនរងគ្រោះទូទៅនៃក្រុមសង្គមដែលពួកគេស្ថិតនៅផងដែរ។
ស្តីពីការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញរបស់ក្មេងជំទង់ មានឥទ្ធិពល:
មនុស្សច្រើនតែក្លាយជាជនរងគ្រោះ កុមារមកពីគ្រួសារដែលមានការលំបាកដែលត្រូវបានទទួលរងនូវអំពើហិង្សា និងការវាយប្រហារពីអ្នកដទៃតាំងពីកុមារភាព។
ជនរងគ្រោះក៏អាចបណ្តាលមកពីបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលម្នាក់ដើម្បីលេចធ្លោ និងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់គាត់។
តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលមានឥទ្ធិពល?
កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះ៖
- លក្ខណៈមនោគមវិជ្ជានៃរដ្ឋ ឬតំបន់ជាក់លាក់មួយ;
- យុគសម័យប្រវត្តិសាស្ត្រ;
- សហគមន៍សង្គមឬវិជ្ជាជីវៈ;
- លក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្ស លក្ខណៈផ្លូវចិត្ត;
- ប្រេវ៉ាឡង់នៃឧក្រិដ្ឋកម្មក្នុងតំបន់។
វាក៏មានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន ឬវិជ្ជមានទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះផងដែរ។
TO គុណសម្បត្តិដែលកាត់បន្ថយការរងគ្រោះសំដៅទៅលើភាពជឿជាក់ ភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។ TO គុណសម្បត្តិដែលបង្កើនការរងគ្រោះរួមបញ្ចូលការប្រុងប្រយ័ត្ន ភាពឯកោ និងភាពគ្មានជំនួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការសង្ស័យ? អ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
តើអ្វីជាជនរងគ្រោះ? អំពីអត្ថន័យនៃពាក្យ - ជនរងគ្រោះ៖
ទំនាក់ទំនងទុរេន
ទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការអនុវត្តន៍គំរូ "ឧកញ៉ា-ជនរងគ្រោះ" ដែលជាកន្លែងដែល អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានគោលបំណងបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់ឧកញ៉ា. គាត់ស្រមៃថាខ្លួនគាត់ល្អឥតខ្ចោះ ហើយជនរងគ្រោះទទួលយកច្បាប់នៃហ្គេមនេះ។
ទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអំពើហឹង្សាគ្រប់ប្រភេទ - ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
តាមក្បួនមួយពួកគេដំណើរការនៅទីនេះ បច្ចេកទេស "លោត"- ការស្បថ និងការវាយតប់គ្នាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរយៈពេលនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពរុងរឿង ភាពទន់ភ្លន់ឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងភាពឈ្លើយ និងភាពអាម៉ាស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង?
ការការពារជនរងគ្រោះ
TO វិធានការបង្ការនៃអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះអនុវត្ត៖
- ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយការគោរពចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ការទទួលយកខ្លួនឯង និងលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់។
- កម្ចាត់ភាពស្មុគស្មាញ និងប្លុកផ្លូវចិត្ត កម្ចាត់ទុក្ខព្រួយពីអតីតកាល។
- បង្កើតអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិត និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
- ការវិភាគអំពីបំណងប្រាថ្នា ចំណូលចិត្ត គោលដៅជីវិតរបស់អ្នក។
- ស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក។
រឿងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់អាកប្បកិរិយាដែលរងគ្រោះគឺការយល់ដឹងអំពីតម្លៃស្មើគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក។
អក្សរសិល្ប៍មានប្រយោជន៍
ពាក់ព័ន្ធបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។សៀវភៅស្តីពីជនរងគ្រោះវិទ្យាត្រូវបានពិចារណា៖
នៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 70 គំនិតនៃ "អាកប្បកិរិយាជនរងគ្រោះ" រិះគន់ដោយចលនាស្ត្រីនិយម.
ពួកគេបានហៅវិធីសាស្រ្តនេះបន្ទោសជនរងគ្រោះចំពោះឧក្រិដ្ឋកម្ម និងដកការស្តីបន្ទោសពាក់កណ្តាលពីឧក្រិដ្ឋជនខ្លួនឯង។ ដូច្នេះបច្ចុប្បន្នពាក្យស្រដៀងគ្នា ជាការសន្មត់ មិនមែនជាទ្រឹស្ដីពេញលេញនោះទេ។ឧក្រិដ្ឋកម្ម និងចិត្តវិទ្យា។
ជនរងគ្រោះផ្លូវចិត្ត - កំហុសឬសំណាងអាក្រក់? អំពីការបង្ការក្នុងវីដេអូនេះ៖
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Mikhail Labkovsky បានផ្តល់ការបង្រៀន-ពិគ្រោះយោបល់ "ចិត្តវិទ្យាជនរងគ្រោះ" នៅក្នុង Chocolate Loft ក្នុងអំឡុងពេលដែលគាត់បានពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពចំពោះការខូចខាតរបស់គាត់ ថាតើនេះអាចកែតម្រូវបាន និងរបៀបចិញ្ចឹមកូន ដើម្បីកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។ កើតឡើងចំពោះគាត់។
1. របៀបសម្គាល់ជនរងគ្រោះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ
ចិត្តវិទ្យាជនរងគ្រោះគឺជាគំរូអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចអាចជាប់ជាលទ្ធផលនៃរបួសផ្លូវចិត្តពីស្ថានភាពណាមួយដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងវ័យកុមារភាព វាមិនចាំបាច់ជាផលវិបាកនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ឪពុកម្តាយនោះទេ។តើជនរងគ្រោះមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណា? ចូរនិយាយថាប្រសិនបើក្មេងស្រីដើរតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងទីធ្លាស្ងាត់នៅពេលយប់ហើយភ័យខ្លាចហើយឮជំហាននៅពីក្រោយនាងដែលច្បាស់ថាមិនមែនជាស្ត្រីនោះនាងចាប់ផ្តើមងាកហើយបង្កើនល្បឿនរបស់នាង។ "ចិត្តសត្វ" របស់យើង ជាញឹកញាប់ ដោយមិនគិតពីការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់យើង យល់ថាកាយវិការបែបនេះជាសញ្ញាមួយដើម្បី "តាមទាន់ខ្ញុំ" ។
នៅពេលអ្នកត្រូវបានសួរឱ្យអង្គុយ ហើយអ្នកឆ្លើយថា "អរគុណ ខ្ញុំនឹងឈរ" អ្នកកំពុងមានអាកប្បកិរិយាដូចជាជនរងគ្រោះ។ ពេលនារីម្នាក់រស់នៅជាមួយមិត្តប្រុស មិនត្រឹមតែមិនមានបំណងចង់រៀបការទេ ថែមទាំងមិនហ៊ានយកនាងទៅរោងកុនទេ ហើយមកតែពេលយប់ក៏នាងមិនចូលចិត្តដែរ ប៉ុន្តែនាងទ្រាំមិនបាន - នាងគឺជា ជនរងគ្រោះ។ ដោយហេតុផលនេះ គាត់មិនចង់រៀបការជាមួយនាងទេ។
នៅពេលអ្នកស្រែកនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយអ្នកមានប្រាក់កម្ចី កូនតូចៗបីនាក់ និងប្រពន្ធដែលអត់ការងារធ្វើ ដូច្នេះអ្នកនៅស្ងៀម ប្រកាន់ខ្ជាប់ការងារដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក អ្នកធ្វើដូចជាជនរងគ្រោះ។ អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះមានដោយការសន្លប់ដែលអនុវត្តមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននូវរឿងតូចតាចដែលញុះញង់ឱ្យគូប្រកួតឈ្លានពាន។
ប្រសិនបើអ្នកស្វែងយល់ពីកុមារភាពរបស់មនុស្សដែលមានចិត្តសាស្ត្ររបស់ជនរងគ្រោះនោះ ភាគច្រើនទំនងជាពួកគេមិនបានយកគាត់ទៅពិចារណា មិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើគុណសម្បត្តិ និងសមិទ្ធផលរបស់គាត់ ប៉ុន្តែបានចង្អុលបង្ហាញពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់។ បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាច មនុស្សដែលមានចិត្តគំនិតជាជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត និងភាពអាម៉ាស់។
ពេលខ្លះនេះនាំឱ្យការពិតដែលថាគាត់អាចប្រព្រឹត្ដយ៉ាងឃោរឃៅជាមួយមនុស្សទន់ខ្សោយ: គាត់ត្រូវតែទទួលបានសូម្បីតែនៅលើនរណាម្នាក់ដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្ត។ បញ្ហាចម្បងរបស់ជនរងគ្រោះគឺថានាងរស់នៅដោយមិនរីករាយនឹងជីវិត: នាងមានទស្សនវិជ្ជារស់រានមានជីវិតនាងគិតជានិច្ចអំពីរបៀបមិនរត់ចូលទៅក្នុងបញ្ហា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតអំពីបញ្ហាដែលអាចកើតមានគាត់ "ទាក់ទាញ" ពួកគេមកខ្លួនឯង។
នៅសាលារៀន ជាធម្មតាពួកគេបៀតបៀនកុមារទាំងនោះ ដែលភាពអសន្តិសុខត្រូវបានបង្ហាញដោយកាយវិការ និងឥរិយាបថរបស់ពួកគេ ពួកគេដើរដោយញញួរ ដោយប្រើម្រាមជើងចូល ហើយតោងកាបូបយួររបស់ពួកគេទៅខ្លួន។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយទៀតរបស់ជនរងគ្រោះ គឺនាងឧស្សាហ៍ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប មិនដែលបដិសេធនរណាម្នាក់ឡើយ និងធ្វើច្រើនដើម្បីបង្ខូចខ្លួននាង។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីទិដ្ឋភាពមួយដែលជនរងគ្រោះស្គាល់ខ្លួនឯង។ អ្នកគឺជាបុរសដែលមានសុខភាពល្អវ័យក្មេង ហើយអ្នកនៅលើរថភ្លើងក្រោមដី។ អ្នកនឿយហត់ណាស់ បើកបរយូរហើយចង់អង្គុយ។ អ្នកអង្គុយចុះ ប៉ុន្តែជីដូនម្នាក់ឈរនៅពីមុខអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមគោះអ្នកនៅមុខជាមួយនឹងកាបូបរបស់នាង។ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកផ្តល់ផ្លូវឱ្យនាង។ «ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាជនរងគ្រោះក្នុងករណីនេះ? - អ្នកជំទាស់។ "ខ្ញុំប្រហែលជាចង់ផ្តល់ផ្លូវដល់នាង ពីព្រោះខ្ញុំសមរម្យ ហើយនោះជារបៀបដែលខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹម - ដើម្បីផ្តល់ផ្លូវដល់មនុស្សចាស់" ។
បើឯងពិតជាចង់ប្រគល់ឲ្យយាយឯង នោះឯងមិនមែនជាជនរងគ្រោះទេ ខ្ញុំក៏មិនប្រកែកដែរ។ ជនរងគ្រោះជាអ្នកមិនចង់ចុះចាញ់ព្រោះនឿយហត់ តែចុងក្រោយក៏ក្រោកឡើងវិញ ។ រឿងដំបូងដែលភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងអ្នកគឺជាអារម្មណ៍នៃកំហុសចំពោះការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអង្គុយហើយនាងកំពុងឈរ។
ទីពីរ ដោយពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ អ្នកចាប់ផ្ដើមមើលខ្លួនអ្នកតាមភ្នែកមនុស្សដែលធ្វើដំណើរជាមួយអ្នក ហើយគិតថា៖ «មនុស្សតិរច្ឆានអីចឹង ខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំកំពុងអង្គុយ ហើយស្ត្រីកំសត់ម្នាក់ស្លាប់មុនហ្នឹង។ ភ្នែករបស់យើង” អ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ ហើយដូច្នេះអ្នកផ្តល់ផ្លូវឱ្យនាង។
តើវាអាចត្រូវបានធ្វើខុសគ្នាដោយរបៀបណា? - អ្នកសួរ។ នោះហើយជារបៀប។ ស្ត្រីចំណាស់ទំនងជាមិនថ្លង់ ហើយនិយាយមិនចេញទេ ហើយបើនាងត្រូវអង្គុយចុះ នាងនឹងនិយាយថា៖ «ទុកកន្លែងឲ្យខ្ញុំ»។ ប៉ុន្តែស្ត្រីចំណាស់មិនសួរទេ នាងមានមោទនភាព ហើយជឿជាក់ថាខ្លួនឯងគួរឲ្យនាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មាននរណាជំពាក់នរណាម្នាក់ឡើយ។ ដូច្នេះនាងគួរតែសួរ - បន្ទាប់ពីសួរមានមនុស្សតិចណាស់បដិសេធ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើដោយមិនរង់ចាំនេះ អ្នកឯងរត់មុនក្បាលរថភ្លើង ហើយថែមទាំងអស់កម្លាំងខ្លាំង ហោះចេញពីកន្លែងរបស់អ្នកដូចជាស្ទះចរាចរណ៍ ស្ទាក់ភ្នែកស្ត្រីចំណាស់ដែលមិនពេញចិត្ត នោះអ្នកគឺជាជនរងគ្រោះ នោះជាការពិត។ .
2. របៀបទំនាក់ទំនងជាមួយជនរងគ្រោះ
- តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចចំពោះបុគ្គលដែលច្បាស់ជាជនរងគ្រោះដើម្បីជួយគាត់?អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។ មិនចាំបាច់ជួយគាត់ទេ។ បើអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបង្ខូចខ្លួនឯង នោះអ្នកក៏មានបញ្ហាដូចគាត់ដែរ។ វាសមនឹងទទួលយកមនុស្សម្នាក់ដូចគាត់។ កុំរិះគន់។ អ្នកអាចគាំទ្រគាត់។ គួរចងចាំថាមនុស្សគឺជាសត្វ។ ជារឿយៗពួកគេបង្កអាកប្បកិរិយាចំពោះពួកគេតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺរឿងអំពីខ្លា Amur និងពពែ Timur៖ ពពែដែលត្រូវបានគេបោះចូលទៅក្នុងទ្រុងរបស់ខ្លាជាអាហាររស់ គឺមិនធ្លាប់ខ្លាចនរណាម្នាក់ឡើយ ហើយបានទៅជួបសត្វមំសាសីដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបន្ទាប់មកបានកាន់កាប់។ ផ្ទះរបស់គាត់។ នោះគឺគាត់មានអាកប្បកិរិយាដូចជាអ្នកដឹកនាំ។ ហើយខ្លាមិនបានប៉ះគាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
វាក្យសព្ទរបស់ជនរងគ្រោះ៖ “អូ ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំនឹងមិនរំខានអ្នកទេ? មិនអីទេ តើអ្នកសុខសប្បាយទេ? ខ្ញុំមិនយកកន្លែងច្រើនទេ? វាគឺជាការសុំទោសឥតឈប់ឈរទាំងនេះពីជនរងគ្រោះ ដែលលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យមានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះពួកគេ។
៣.ធ្វើម៉េចមិនចិញ្ចឹមកូនឲ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ
- តើត្រូវមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណាចំពោះកុមារប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះនៅក្នុងគាត់? ជាឧទាហរណ៍ តើគាត់សុំទោសខ្លាំងពេក ហើយខ្មាស់គេក្នុងការយកស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយចេញពីតុ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យល់ថាមានអាកប្បកិរិយាគួរសមហើយមានលើស?បន្ទាត់រវាងអាកប្បកិរិយាគួរសម និងអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះគឺងាយស្រួលរកឃើញ៖ ទីពីរចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលក្មេងចង់បានស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយ ប៉ុន្តែបដិសេធ នេះមិនល្អទេ។
ប្រសិនបើកុមារមានការគោរពខ្លួនឯងធម្មតា ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាល្អ នោះគាត់មិនឃើញមានអ្វីខុសទេក្នុងការយកស្ករគ្រាប់។ គាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាត្រឹមត្រូវ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមិននៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាសង្គមដើម្បីវាយតម្លៃមនុស្សផ្សេងទៀត។
ពេលខ្ញុំទៅលេងសាច់ញាតិមកពីប្រទេសកាណាដា មានកូនបីនាក់នៅតុ ហើយនៅសល់តែស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ ឪពុករបស់គ្រួសារដោយគ្មានសតិសម្បជញ្ញៈបានយកវាហើយនិយាយពាក្យមាសថា៖ «គេនឹងស៊ីរបស់គេ យើងនឹងស្លាប់មុន»។
អ្នកមិនអាចបន្លាចកុមារជាមួយប៉ូលីសដែលនឹងយកពួកគេទៅឆ្ងាយនិងមិនសមហេតុផលផ្សេងទៀត។ មិនចាំបាច់ទាញពួកគេមកវិញក្នុងស្មារតី "អូ! តើអ្នកបានធ្វើអ្វី? ដោយសារតែភាពភ័យរន្ធត់បែបនេះអាចកើតឡើង!" អ្នកគួរតែចូលខាងគេ ទោះពេលគេខុសក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់ និងពិបាកបំផុតគឺកុំធ្វើខ្លួនជាជនរងគ្រោះ។ កុមារចម្លងការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សពេញវ័យ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះ ចូរប្រព្រឹត្តដោយទំនុកចិត្តជុំវិញគាត់។ ស្រមៃមើលអ្វីដែលកូន ៗ របស់មនុស្សត្អូញត្អែរជានិច្ចឃើញនិងឮ។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេស្តាប់ការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទ មើលពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនៅកន្លែងសាធារណៈ ហើយជឿថានេះជារបៀបដែលវាគួរតែ។
កូនស្រីរបស់ខ្ញុំធ្លាប់ចង់ទៅ Disneyland ខ្ញុំបានសន្យាជាមួយនាង ហើយយើងបានទៅ នៅទីនោះខ្ញុំបានឃើញ "រទេះរុញ" ដ៏ធំ និងគួរឱ្យខ្លាចមួយ ដែលរទេះរុញជាប់ក្នុងរង្វង់ជាច្រើនវិនាទី ហើយអ្នកដំណើរឃើញខ្លួនឯងក្រឡាប់។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលគាត់ហើយគិតថា៖ «ហេតុអីក៏ខ្ញុំមក...» បន្ទាប់មកខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តថាយើងគួរតែជិះតាំងពីយើងមក ព្រោះប្រសិនបើកូនស្រីខ្ញុំយល់ថាប៉ាខ្លាចអ្វីមួយ គាត់ក៏នឹងចាប់ផ្តើមក្លាយជា ខ្លាច។
កុំឱ្យការភ័យខ្លាចចាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅពីក្រោយកង់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយទៅកន្លែងកើតហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់។ តើមានការចុះចតជាបន្ទាន់របស់យន្តហោះទេ? យកសំបុត្រថ្មីហើយហោះភ្លាម។ នៅក្នុងប្រទេសអ៊ីស្រាអែល នៅពេលដែលរថយន្តក្រុងត្រូវបានបំផ្ទុះម្តងទៀត មួយសន្ទុះក្រោយមក ហ្វូងមនុស្សយ៉ាងច្រើនកុះករបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅចំណតរថយន្តក្រុង ពួកគេទាំងអស់គ្នាចង់ជិះរថយន្តក្រុងម្តងទៀត ដើម្បីយកឈ្នះការភ័យស្លន់ស្លោ។
កូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានអាយុ 14 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំប្រហែលជាមានចរិតឆេវឆាវជាមួយនាងពេក ហើយខ្ញុំឃើញពីចរិតរបស់ជនរងគ្រោះនៅក្នុងនាង នាងខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចិញ្ចឹមគាត់ដូចម្តាយខ្ញុំចិញ្ចឹមខ្ញុំ។ ពេលខ្ញុំសុំម្តាយខ្ញុំវាយតម្លៃការងារ គាត់បាននិយាយថា ខ្ញុំអាចធ្វើបានល្អជាង ហើយខ្ញុំក៏កត់សម្គាល់ឃើញរឿងដដែលក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ តើមានអ្វីដែលអាចជួសជុលបានឥឡូវនេះ?
អ្នកបានធ្វើអាកប្បកិរិយាល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកមានកំហុសក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូន មិនមែនដោយសារអ្នកមិនបានទៅបង្រៀនរបស់ខ្ញុំមុនពេលសម្រាលទេ ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកជាមនុស្សបែបនេះ ហើយអ្នកមានចិត្តសាស្ត្របែបនេះ។ ហើយម្តាយរបស់អ្នកក៏មិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះស្ទីលចិញ្ចឹមរបស់នាងដែរ។
ចំពោះរឿងនេះ "អ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរ" - ចងចាំ: ឪពុកម្តាយរិះគន់កូន ប្តី ប្រពន្ធ ហើយដូច្នេះនៅលើសម្រាប់ហេតុផលតែមួយគត់: នៅពេលដែលយើងមើលងាយភាពជោគជ័យរបស់អ្នកជិតខាងយើងខិតខំចិញ្ចឹមខ្លួនឯង ការគោរព។ នៅពេលយើងនិយាយថា "អ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរ" យើងដាក់ខ្លួនយើងថាយើងពិតជាអាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ។
បញ្ហាមិនមែនជារបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាជាមួយកូននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរចិត្តសាស្ត្រយ៉ាងណាដើម្បីកុំឲ្យមានអាកប្បកិរិយាបែបនោះទៀត។ នេះគឺជាប្រធានបទស្មុគស្មាញដាច់ដោយឡែក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានរូបមន្តរហ័សប៉ុន្តែមិនមានទេ។ ការកម្ចាត់ neuroses របស់អ្នក អសន្តិសុខ មហិច្ឆតា និងភាពស្មុគស្មាញដែលបង្ខំអ្នកឱ្យប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគាត់អាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះមិនងាយស្រួលនោះទេ។
យើងត្រូវខិតខំដើម្បីរដ្ឋនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ពោលគឺមួយនៅពេលដែលអ្នកស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកដោយមិនគិតពីភាពជោគជ័យរបស់គាត់នៅសាលា តើគាត់មានលក្ខណៈបែបណា និងរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្ត។ ដើម្បីកុំឱ្យកូនជាប់និទ្ទេស A នោះគ្មានស្ថានភាពណាដែលថាកូនបាននិទ្ទេស D ទេ នោះគាត់អាក្រក់ ហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនស្រលាញ់គាត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ទទួលបាននិទ្ទេស A នោះអ្វីៗគឺល្អ។
ដោយសារតែការញៀននេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងវ័យពេញវ័យ។ អ្នកអាចសប្បាយចិត្ត ឬព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាក់របស់គាត់ ហើយប្រាប់កូនរបស់អ្នកអំពីវា ប៉ុន្តែថ្នាក់មិនគួរជារង្វាស់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។ ជាទូទៅ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុនសិន បំបែកអាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយាដែលម្តាយរបស់អ្នកបានអភិវឌ្ឍក្នុងខ្លួនអ្នកកាលពីក្មេង។
4. អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកជាជនរងគ្រោះ
- តាំងពីកុមារភាពមក ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងពិបាកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ ហើយទោះបីជាពេលនេះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមកម្រិតអប្បបរមាក៏ដោយ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើខ្លួនដូចជាជនរងគ្រោះភ្លាមៗ។ នោះគឺខ្ញុំព្យាយាមធ្វើអ្វីក៏ដោយដើម្បីឲ្យបានល្អ។ ខ្ញុំក៏ធ្លាប់មានអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នានេះដែរពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់នេះ?អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយឪពុកម្តាយ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកែតម្រូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវតែធំជាងឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេតាមរបៀបដែលកុមារប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពេញវ័យ អ្នកយកគំរូរបស់កុមារជាមួយអ្នក ហើយប្រតិកម្មទៅនឹងការហៅរបស់ម្តាយអ្នកដូចជាអ្នកមានអាយុ 5 ឆ្នាំ ហើយព្រឹត្តិការណ៍កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមជាន់ខ្ពស់នៃសាលាមត្តេយ្យ។ មិនថាពេលវេលាកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានទេ គំរូទាំងនេះនឹងបន្ត។
ហើយប្រសិនបើអ្នកជួបបុរសដែលបញ្ចេញអារម្មណ៍ "ក្មេង" ក្នុងខ្លួនអ្នក គាត់ក៏នឹងបញ្ចេញអាកប្បកិរិយាក្មេងៗក្នុងខ្លួនអ្នកដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរនឹងកើតឡើងជាមួយមិត្តរួមការងារ និងថ្នាក់លើនៅកន្លែងធ្វើការ។ ដើម្បីឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមយកអ្នកទៅក្នុងគណនី ហើយយល់ឃើញថាអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ - ជាមួយមនុស្សចាស់ មិនមែនដូចកូនក្មេងជាមួយម្តាយ និងជីដូនរបស់គាត់នោះទេ។ វាមិនសាមញ្ញទេ។ យើងត្រូវបង្ខំពួកគេឱ្យទាក់ទងគ្នាតាមលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួន៖ "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិននិយាយជាមួយអ្នកអំពីរឿងនេះនិងរឿងនោះទេ"។
នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ ហើយមិន "រុញ" ចូលទៅក្នុងជនរងគ្រោះ ខ្ញុំកត់សំគាល់ថាខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានរយៈពេលយូរ។ តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី?
វាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងទេ ព្រោះមនុស្សម្នាក់មានអឌ្ឍគោលពីរ ហើយពួកគេមិនដំណើរការជាមួយគ្នាទេ៖ អ្នកទាំងបារម្ភ ឬគិត។ អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះ គឺជាអាកប្បកិរិយាដែលនាំទៅដល់ភាពស្វ័យប្រវត្តិ។ ឧទាហរណ៍ពីសាលា៖ ពេលទន្សាយឃើញសត្វពស់វែក វាមានសាច់ដុំកន្ត្រាក់ វាស្ពឹក ហើយសត្វពស់វែកក៏ស៊ីវា។
វាកើតឡើងដោយសារតែបុព្វបុរសរបស់ទន្សាយបានឆ្លងកាត់ការឆ្លើយតបរបស់ខួរក្បាលទៅនឹងរូបរាងរបស់សត្វពស់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅពេលនោះអាចចាក់ម្ជុលចូលទៅក្នុងជើងរបស់ទន្សាយ វានឹងបង្កក ហើយរត់ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងព្រៃនោះទេ។ ដូចគ្នាដែរ គ្មាននរណាម្នាក់អាចចាក់ម្ជុលចូលមនុស្សបានឡើយ នៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាដូចជនរងគ្រោះ ដូច្នេះគាត់អនុវត្តអាកប្បកិរិយាបែបកូនក្មេងតាំងពីដើមដល់ចប់។ ការព្យាយាមគ្រប់គ្រងវាមានន័យថាការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយហេតុផល។
មានច្បាប់មួយចំនួនដែលជួយយកឈ្នះចិត្តជនរងគ្រោះ៖ ព្យាយាមធ្វើតែអ្វីដែលអ្នកចង់បាន កុំធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន ហើយអ្នកគួរតែនិយាយភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីមួយ។
ដោយសារតែជនរងគ្រោះមិនដែលនិយាយភ្លាមៗ ពួកគេពិតជាចូលចិត្តស្រលាញ់អារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តនេះនៅខាងក្នុងដើម្បីផ្ទុះឡើងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តតាមយ៉ាងហោចណាស់ច្បាប់ទីមួយ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររួចហើយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះ អ្នកនឹងត្រូវឈប់គិត ជាឧទាហរណ៍ អំពីអ្វីដែលមនុស្សនឹងគិត ថាតើអ្នកនឹងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែនេះគឺជាជីវិតរបស់អ្នក ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកជាអ្នកសម្រេចចិត្ត។
បើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចិញ្ចឹមតាំងពីក្មេងដើម្បីធ្វើជាជនរងគ្រោះ "គំរូ" តើអ្វីអាចជួយគាត់? ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ ថ្នាំគ្រាប់?
អ្នកអាចព្យាយាមជួយខ្លួនអ្នកដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើវាមិនបានសម្រេចនោះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ខ្ញុំមានមន្ទិលចំពោះការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ព្រោះដូចដែលអ្នកដឹងហើយ មិនថាអ្នកនិយាយថា "halva" ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ វាមិនធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកផ្អែមជាងនេះទេ។
ថេប្លេតគួរតែត្រូវបានប្រើតែនៅពេលដែលរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តលេចឡើង: ញ័រដៃ, បែកញើស, រលាកស្បែក, arrhythmia, tachycardia, លើសឈាម, រលាកក្រពះ, រលាកលំពែងនិងបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងលំពែងនិងក្រពះ, រោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជាដើម។ .
ក្នុងករណីបែបនេះនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានរោគសាស្ត្ររួចហើយនោះមានន័យថាវាចាប់ផ្តើមរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដើម្បីលេបថ្នាំ។
ខណៈដែលបញ្ហាស្ថិតនៅត្រឹមកម្រិតអាកប្បកិរិយា អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលមួយខ្ញុំទម្លាប់ដើរកាត់ទីធ្លាងងឹតនៅពេលយប់។
កូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានបម្រើក្នុងជួរកងទ័ពអ៊ីស្រាអែល ហើយមានពេលមួយពួកគេបានជួបនឹងស្ត្រីម្នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់ជំរំ។ នាងចាប់ផ្តើមប្រាប់ពួកគេអំពីចង្រ្កានហ្គាស ហើយភ្លាមៗនោះទាហានដែលកំពុងស្តាប់បានរំខាននាង ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើដូចជាចៀម - ពួកគេសម្លាប់អ្នក ហើយអ្នកខ្លួនឯងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជ្រោះ? អ្នកបានជីកផ្នូររបស់អ្នក ដោះសំលៀកបំពាក់ខ្លួនឯង ហើយចូលទៅក្នុងបន្ទប់ឧស្ម័នទាំងនេះ - ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយរឿងទាំងអស់នេះ?
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំបានស្រឡាំងកាំងព្រោះខ្ញុំជាជនជាតិសូវៀត ប្រធានបទនេះគឺពិសិដ្ឋសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនយល់ពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចឈ្លោះជាមួយស្ត្រីបែបនេះ។ ប៉ុន្តែយុវជនអ៊ីស្រាអែល មិនដូចជនជាតិយូដាអឺរ៉ុបម្នាក់នេះមកពីប្រទេសអាល្លឺម៉ង់នោះទេ មានចិត្តសាស្ត្រខុសពីគេ៖ ពួកគេមិនដឹងពីការភ័យខ្លាច។ ពួកគេបាននិយាយថា ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះពួកគេ ពួកគេប្រាកដជាបានយកពួកហ្វាស៊ីសពីរទៅបីនាក់ជាមួយពួកគេនៅតាមផ្លូវទៅកាន់បន្ទប់ឧស្ម័ន ពីព្រោះសូម្បីតែដោយដៃទទេរបស់អ្នក អ្នកអាចសម្លាប់មនុស្សជាច្រើនមុនពេលអ្នកខ្លួនឯងត្រូវបានសម្លាប់។
មនុស្សទាំងនេះមានចិត្តវិទ្យាខុសគ្នាទាំងស្រុងជាងអ្នកដែលស្តាប់បង្គាប់រហូតដល់ស្លាប់។ នៅពេលអ្នករស់នៅហើយមិនភ័យខ្លាច អ្នករំដោះធនធានផ្លូវចិត្តបានច្រើន ពីព្រោះជនរងគ្រោះចំណាយ 90% នៃអារម្មណ៍របស់គាត់ក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើត្រូវរំពឹងថានឹងមានការវាយប្រហារដោយអ្នកប្រហារជីវិតដែរឬទេ ហើយព្យាយាមរកវិធីដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន មិនត្រឹមតែមានឆន្ទៈរបស់ពួកគេពិការប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏មិនបានគិតថាអ្វីមួយអាចត្រូវបានជួសជុលផងដែរ។
តើអ្នកដែលចិត្តសាស្ត្រជនរងគ្រោះត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានផ្តាច់ការគួរធ្វើដូចម្តេច? ខ្ញុំកើតនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយនៅស៊ីបេរី ជាកន្លែងដែលគ្រប់គ្នាវាយតប់ សូម្បីតែក្មេងស្រី ហើយខ្ញុំតែងតែខ្លាចគេវាយដំ។
កុមារភាពរបស់ខ្ញុំបានកន្លងផុតទៅ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថា ក្នុងអំឡុងពេលចរចារជំនួញ ព្រះហាមឃាត់ អ្នកណាក៏ឈ្លោះជាមួយខ្ញុំ - ខ្ញុំមានបំណងចង់ខាំ និងកំទេចគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ។ ខ្ញុំបារម្ភថាខ្ញុំមានឱកាសជាច្រើនក្នុងការរៀបការជាមួយបុរសដែលមានមេមាន់ ឬចិញ្ចឹមកូនដែលមានមេមាន់។
មនុស្សជាច្រើនក្លាយជាអ្នកការពារ ដោយព្រួយបារម្ភជាមុនថាគេនឹងត្រូវអាម៉ាស់។ ជាគោលការណ៍នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សមិនញញឹមនៅតាមដងផ្លូវ៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាទម្លាប់នឹងការឈ្លានពានតាំងពីកុមារភាព ហើយក្នុងករណីពួកគេធ្វើ "មុខឥដ្ឋ" ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់រំខានពួកគេ។
ទោះបីជាមនុស្សធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធគ្នាតាមផ្លូវក៏ដោយ ផ្ទុយទៅវិញ ជឿថាទឹកមុខបែបនេះគឺជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។ មនុស្សដែលឈ្លានពានជាមុនក៏ព្យាយាមគ្រប់គ្រងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។
ដើម្បីកម្ចាត់វា អ្នកត្រូវបំបាត់ការភ័យខ្លាចម្តងទៀត រៀនបោះបង់ស្ថានភាព ហើយកុំនិយាយលុះត្រាតែសួរ។ វាពិបាកក្នុងការរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលការចរចាដដែលរហូតដល់ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រាលឥដ្ឋ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលពួកគេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅ។
ព្យាយាមដូចអត្តពលិកនិយាយ ដើម្បីខកខានការវាយលុកដែលអ្នកប្រហែលជាមិនឆ្លើយតប។ អ្នកអាចរំលងបានកាន់តែច្រើន អ្នកផ្អាកយូរ អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការឆ្លើយ។ យើងស្រែកដាក់កូនៗដោយខ្លាចគេឈប់ស្តាប់បង្គាប់ ហើយយើងស្រែកដាក់គេនៅកន្លែងធ្វើការ ព្រោះទាល់តែអ្នកចាប់អ្នកក្រោមបង្គាប់ទាំងអស់ដោយបំពង់ក ពួកគេមិនចាប់ផ្តើមធ្វើការមែនទេ?
ជាមនុស្សមិនខ្លាចអ្វីទាំងអស់ កុំព្យាយាមសាងអ្នកណាឱ្យឡើង ដឹងថាស្ថានការណ៍ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង ហើយបើអ្វីៗមិនស្របតាមផែនការ នោះគេនឹងអាចដោះស្រាយបាន។
5. ទំនាក់ទំនងជនរងគ្រោះ និងគ្រួសារ
- បុរសតែលើកដៃវាយមនុស្សស្រី បើនាងប្រព្រឹត្តដូចជាជនរងគ្រោះ?មិនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីមិនមែនជាជនរងគ្រោះ នេះនឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ចុងក្រោយរបស់នាងក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសនេះ។
ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានជួបបុរសប្រភេទដូចគ្នា ដែលប្រាប់ខ្ញុំដូចគ្នា - អំពីរបៀបដែលប្រពន្ធរបស់ពួកគេខឹងពួកគេ ការងារលំបាក និងរបៀបញ៉ាំអាហារពេលយប់ របៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេធ្វើបាបពួកគេ។ ប៉ុន្តែពេលបានជួបខ្ញុំ គេបានដឹងថានេះជាវាសនា ឥឡូវបញ្ហារបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយខ្ញុំនឹងជួយសង្គ្រោះពួកគេ។ ជាងនេះទៅទៀត បុរសបែបនេះអាចជោគជ័យខ្លាំង មើលទៅល្អ ហើយឈ្មោះរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គមអាចមានសារៈសំខាន់។ តើមានអ្វីចាប់នៅទីនេះ?
បុរសបែបនេះរងទុក្ខដោយសារតែពួកគេត្រូវការ "ដៃស្រីរឹង" ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្តត្រូវការដៃគូដែលពួកគេអាចទន់ខ្សោយរឿងនេះមិនកើតឡើងទេហើយវាគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលមិនស័ក្តិសមគឺត្រូវបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីឃ្លាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដំបូងដូចជា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ... " ។
ប្តីរបស់ខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំថា ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាជាជនរងគ្រោះ៖ ខ្ញុំព្យាយាមឥតឈប់ឈរដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំ។ តើខ្ញុំជាជនរងគ្រោះទេ?
ប្រសិនបើអ្នកត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ នោះប្តីរបស់អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។ វិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនងនេះក៏ធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ សរសៃប្រសាទខ្លះមានបញ្ហាធំ៖ សម្រាប់ពួកគេ ស្នេហាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអារម្មណ៍អាណិតខ្លួនឯង។
ឧបមាថា ក្មេងតូចស្រលាញ់ប៉ាហើយ ចរិតឆេវឆាវ តែងតែមកផ្ទះទាំងស្រវឹង ប៉ុន្តែនាងនៅតែស្រលាញ់ប៉ា ហើយក្នុងពេលតែមួយខ្លាច។ នាងអាណិតខ្លួនឯងណាស់ ព្រោះប៉ាជាទីស្រឡាញ់របស់នាង ទាក់ទងជាមួយនាងបែបនេះ ហើយការអាណិតខ្លួនឯងនេះ គឺជាការស្រលាញ់។
នៅពេលកូនបែបនេះធំឡើងគាត់បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរបៀបដែលលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគាត់អាចមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តនិងត្អូញត្អែរ - ហើយការត្អូញត្អែរគឺជាខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីរបស់គាត់។
អ្នកនិយាយថា អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែ ម៉េចក៏អ្នកមិនអាចបង្វែរគ្រួសាររបស់អ្នកទៅជាសាលាកីឡា ដែលគ្រប់គ្នាកំពុងប្រយុទ្ធដើម្បីស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយ? តើខ្សែបន្ទាត់រវាងចិត្តសប្បុរស និងការអនុលោមភាព និងពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តល់ឲ្យអ្នកដទៃ មិនមែនដោយសារគាត់មានសិទ្ធិការពារផលប្រយោជន៍របស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកបានចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តដូចជនរងគ្រោះ?
ប្រហែលជាខ្ញុំជាអ្នកនិយមជ្រុល ប៉ុន្តែខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្នកធ្វើវាដោយផ្អែកលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ មានស្ករគ្រាប់មួយ ហើយខ្ញុំគោរពប្រពន្ធខ្ញុំខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យនាងញ៉ាំវា - ក្នុងស្ថានភាពនេះ វាមិនមានបន្ទាត់ណាមួយលើសពីអាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ទាំងអ្នកចង់ឱ្យនាងញ៉ាំ ហើយអ្នកលះបង់ឱ្យនាង ឬអ្នកទើបតែរៀបការមិនជោគជ័យ។
ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ មានភ្នំចានដែលមិនទាន់លាងនៅផ្ទះ អ្នកទាំងពីរត្រឡប់មកពីធ្វើការហត់នឿយ។ អ្នកអាចយល់ព្រមជាមុនថាតើអ្នកណានឹងលាងចាន ឬអ្នកអាចស្រលាញ់ប្តីរបស់អ្នកខ្លាំង រហូតដៃរបស់អ្នកនឹងឈោងចាប់ចានទាំងនេះ។ ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់ចង់លាងចានទេ - ខ្ញុំចង់ឱ្យប្តីរបស់ខ្ញុំមិនលាងពួកគេ។ អ្នកនឹងនិយាយថារឿងនេះមិនកើតឡើងទេ។ វាកើតឡើងប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងស្មើគ្នារវាងមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់។
រឿងមួយទៀតគឺថាជនរងគ្រោះកម្រមានទំនាក់ទំនងបែបនេះណាស់ព្រោះនាងនឹងស្វែងរក "មិត្តរួមព្រលឹង" របស់នាង។ តាមពិតទៅ កាលណាមនុស្សចេះតែខ្លួនឯង គេយល់ថា ឯករាជ្យក៏ជាសុភមង្គលដែរ មានតែគ្មានស្នេហា។
នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ពេញលេញ ពួកគេមិនត្រូវការអ្វីពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយពួកគេយល់ថាពួកគេគ្រាន់តែមានជីវិតល្អជាមួយគ្នាប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកចានត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធគឺមានការភ័ន្តច្រឡំ។
បុរសម្នាក់មានប្រពន្ធកូនហើយ ប៉ុន្តែគាត់មិនសូវស្រួលក្នុងរឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ ហើយមានទំនាក់ទំនងនៅខាង។ ប៉ុន្តែគាត់មិនចាកចេញដោយសារតែកូន។ តើការសម្រេចចិត្តបន្តបំពេញកាតព្វកិច្ចឪពុក ឬកាយវិការលះបង់? បើអ្នកធ្វើដូចជា "មិនមែនជាជនរងគ្រោះ" នោះគឺដូចជាអ្នកចង់បាន តើគ្រួសារទាំងអស់មិនបែកបាក់ទេ?
ច្បាប់នេះ - ដើម្បីរស់នៅតាមដែលអ្នកចង់បាន - អនុវត្តចំពោះតំបន់ណាមួយនៃជីវិត។ ខ្ញុំអាណិតប្រពន្ធខ្ញុំ ខ្ញុំអាណិតកូនខ្ញុំណាស់ - មនុស្សដែលមានសរសៃប្រសាទតែងតែព្យាយាមកំណត់ជម្រើសមនោគមវិជ្ជារបស់ពួកគេ ហើយចេញមកជាមួយការពន្យល់សម្រាប់ខ្លួនគេ។
សោកនាដកម្មគឺកុមាររស់នៅក្នុងគ្រួសារដែលម៉ាក់និងប៉ាមិនឱបឬថើបហើយបរិយាកាសនៅក្នុងផ្ទះមានភាពតានតឹង។ ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបអាម៉ាស់មុខ៖ សម្រាប់បុរសដែលស្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារតែក្រៅអំពីកាតព្វកិច្ចដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួន សម្រាប់ស្ត្រីរស់នៅជាមួយបុរសដែលមិនស្រឡាញ់នាង។ ដូច្នេះការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកំពុងរង់ចាំកុមារក្នុងករណីណាក៏ដោយ។
វាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសម្រេចចិត្តសម្រាប់អ្នកទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការលែងលះ ស្ថានភាពរបស់កូនអាចនឹងខុសគ្នា។ ពួកគាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយ ព្រោះឪពុកម្តាយលែងជាប្តីប្រពន្ធហើយ មានតែម៉ាក់ និងប៉ា ហើយពេលនេះពួកគាត់គ្មានអ្វីត្រូវចែករំលែកទេ។
ខ្ញុំមានស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់ ហើយក្នុងអំឡុងពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា យើងបានប្រមូលនូវចំនួនជាក់លាក់នៃការទាមទារប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងទៅវិញទៅមក។ ខ្ញុំមិនដឹងថាគួរតែបែកគ្នាឬនៅទេ ព្រោះខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់នាងខ្លាំងណាស់។ តើខ្ញុំអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយវិធីណាដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចេញពីសមីការ ហើយយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន?
អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោមយ៉ាងតឹងរឹងរយៈពេលបីខែ៖ កុំរួមភេទ (ជាមួយអ្នកដទៃ - សូមជាមួយគ្នា - ទេ) កុំពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនង - ទាំងអតីតកាល ឬបច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគត - ហើយកុំពិភាក្សាគ្នា។ អ្វីៗផ្សេងទៀតអាចធ្វើបាន៖ ទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្នា ទៅរោងកុន ដើរលេង។ល។
រយៈពេលបីខែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាថាតើអ្នកមានភាពល្អប្រសើរជាមួយគ្នាឬនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រាប់មិត្តស្រីរបស់អ្នកថាអ្នកបានទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ហើយគាត់បានឱ្យអ្នកនូវវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិត នោះអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺច្បាស់។ អ្នកត្រូវបានរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្តតាមរបៀបដូចដែលលេនីនបានសរសេរថាអ្នកបោះជំហានមួយទៅមុខនិងពីរជំហានថយក្រោយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងជាសកល និងជារៀងរហូត អ្នកត្រូវចូលរួមដោះស្រាយបញ្ហាស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
- យើងភ្លេចអំពីខ្លួនយើងអំពីតម្រូវការរបស់យើង យើងមិនបំពេញតម្រូវការរបស់យើងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយយើងលះបង់ជីវិតរបស់យើងដើម្បីទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃជារង្វាន់។ យើងជឿថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវការយើង ពួកគេនឹងស្រឡាញ់យើង។ ការលះបង់មិនដែលអាត្មានិយមឡើយ។
- នៅពេលដែលយើងលះបង់ជីវិតដើម្បីប្តី ឬកូន យើងពិតជាមិនចង់ឃើញពួកគេធំឡើង មានសេរីភាព និងឯករាជ្យនោះទេ។ យើងសុខចិត្តធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែត្រូវចងវាជាប់នឹងខ្លួនយើងដោយសង្ឃឹមថា ពេលនោះយើងនឹងមិននៅម្នាក់ឯងឡើយ។ ភាពឯកកោធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែតើមនុស្សពេញវ័យអាចខ្លាចភាពឯកកោបានទេ? ភាពឯកកោធ្វើឱ្យកុមារភ័យខ្លាច។
- យើងប្តូរទៅជីវិតអ្នកដ៏ទៃ ព្រោះយើងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយជីវិតរបស់យើង យើងរលាយក្នុងជីវិតអ្នកដ៏ទៃ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកត្រូវតែមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់អ្នក។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយ៖ "ខ្ញុំបានចំណាយជីវិតរបស់ខ្ញុំលើពួកគេ លើគាត់ ដូច្នេះខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីជាមួយខ្ញុំ ខ្ញុំមិនបានសម្រេចអ្វីទាំងអស់ ខ្ញុំត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯង"។ វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការថែរក្សាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះស្ត្រីប្តូរទៅកូននិងប្តី។ ប៉ុន្តែនេះជាកិច្ចការដែលគ្មានការអរគុណ ព្រោះពួកគេមិនដែលសុំអ្នកពីរឿងនេះទេ។ ស្ត្រីធ្វើបែបនេះសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ បំពេញចន្លោះប្រហោងនៃការមិនបំពេញរបស់ពួកគេ។ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបន្ទោសមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះការដឹងគុណ។
“ការគិតថាខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់នរណាម្នាក់គឺគិតពីអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ សូម្បីតែនៅក្នុងឈ្មោះនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នេះគឺជាភាពក្រអឺតក្រទមសុទ្ធសាធហើយលទ្ធផលគឺភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច។ តើខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំទេ? នេះជាអាជីវកម្មតែមួយគត់របស់ខ្ញុំ»។ Katie Byron ។
- នៅពីក្រោយការលះបង់គឺការមិនទុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៃជីវិត ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រង និងការភ័យខ្លាចពីកុមារភាព។ ហើយជារឿយៗតួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះគឺជាការបិទបាំងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាអ្នកបានធ្លាក់ក្នុងទម្រង់ជាជនរងគ្រោះ?
សូមប្រយ័ត្ន ហើយអ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ កត់ត្រា និងដឹង៖ នៅពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាជនរងគ្រោះ។ ដំបូងវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការកត់ត្រារឿងនេះ។ ប្រុងប្រយ័ត្ន!
- នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានជួសជុលនៅលើអតីតកាល, មានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម, និងក៏មានអារម្មណ៍ថាមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការសម្តែង;
- នៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាអ្នកថាជីវិតមិនយុត្តិធម៌សម្រាប់អ្នកហើយអ្នកត្អូញត្អែរអំពីជីវិត;
- វាគួរតែជាសញ្ញាសម្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលេងហ្គេមស្ងាត់ បង្ហាញការអន់ចិត្ត ស្តីបន្ទោស។
- នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការខកចិត្ត, មិនសម្រេចចិត្ត, កំហុស;
- ជារឿយៗឈឺ៖ ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ ឈឺក្បាល សម្ពាធឈាម ឈឺចាប់ PMS;
- អ្នកជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់គ្រប់ពេលវេលា ជំនួយ ព្រលឹងរបស់អ្នក "ឈឺ" សម្រាប់នរណាម្នាក់។
- បើអ្នកជេរអ្នកណាដែលឲ្យគាត់ពេញមួយជីវិត ធ្វើច្រើនដើម្បីគាត់ ហើយគាត់...;
- ពេលដែលអ្នកបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវ: តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន? បន្ទោសអ្នកដ៏ទៃ៖ តើអ្នកចាំអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ... វាទាំងអស់ដោយសារតែអ្នក - ឃ្លារបស់ VICTIM!
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់ថាអ្នកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពជនរងគ្រោះដោយឃ្លាដែលអ្នកបាននិយាយ។ ពួកគេមានទម្រង់អកម្មជាក់លាក់៖
- អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺក្បាល។
- វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ។
- ខ្ញុំមិនដឹងទេ។
- ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងរឿងទាំងអស់នេះ។
- តើនាងធ្វើបែបនេះដោយរបៀបណា!
- ខ្ញុំទាមទារការសុំទោស។
- ខ្ញុំមិនអាចជួយវាបានទេ។ នោះជាមនុស្សប្រភេទដែលខ្ញុំ!
- ជីវិតដ៏លំបាកបែបនេះ។
- គ្មានរាងកាយយល់ពីខ្ញុំទេ។
- ចៅហ្វាយរបស់ខ្ញុំតែងតែរិះគន់ខ្ញុំ
- ខ្ញុំមិនអាចទៅធ្វើការនេះទៀតទេ
- ហេតុអ្វីបានជាបុរសដែលខ្ញុំណាត់ជួបក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ទាំងស្រុង?
- វាជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយដែលខ្ញុំកាន់តាមអ្វីដែលខ្ញុំមាន។
- យើងមានកូន ដូច្នេះខ្ញុំទាញខ្សែនេះ។
- ខ្នងខ្ញុំឈឺគ្រប់ពេល ដូចជាវាមិនមែនជាខ្នងរបស់អ្នក វាត្រូវបានគេដាក់លើអ្នក។
ជំងឺណាមួយមិនកើតឡើងក្នុងរូបកាយក្រៅពីណាទេ។ ជំងឺណាមួយតែងតែនាំមុខដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ យើងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងលម្អិតនៅក្នុងថ្នាក់។ សាលាស្ត្រី។ ព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ
ស្ត្រីពេញវ័យតែងតែមានធនធាន និងឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាង។នេះជាការណែនាំមួយចំនួន៖
- យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវយកផ្នែកមួយនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងលើខ្លួនអ្នក។ ប្រើសំឡេងសកម្មជាជាងសំឡេងអសកម្មនៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់អ្នក។ បោះបង់ការដោះសារ។
- ខ្ញុំទាញខ្សែនេះព្រោះវាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយខ្ញុំមិនចង់ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតទេ។
- ខ្ញុំជ្រើសរើសការងារនេះព្រោះខ្ញុំខ្ជិលធ្វើអ្វីៗ ហើយស្វែងរកការងារថ្មី។
- ខ្ញុំណាត់ជួបបុរសដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំខ្លាចទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅពេលនេះ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ ដរាបណាអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះ ទំនាក់ទំនងណាមួយជាមួយបុរសនឹងបញ្ចប់ដោយមិនល្អ អ្នកនឹងត្រូវបោកប្រាស់ បោះបង់ចោល ធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខ។ល។
- ឈប់ខ្វល់ពីរឿងអ្នកដ៏ទៃ ថែរក្សាខ្លួនឯងឲ្យបានច្រើន។ “ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត ឬឯកោ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងអាជីវកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ការរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ អ្នកមិនមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ»។ Katie Byron ។
"អ្នកត្រូវតែរៀនដើរចេញពីប្តីរបស់អ្នក" ។ នេះគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកបំផុតមួយ។ ឈប់ផ្តល់ដំបូន្មាន ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង ហើយរត់ទៅដោះស្រាយគ្រប់យ៉ាង។ អ្នកត្រូវបិទមាត់របស់អ្នក ហើយឈប់ធ្វើអ្វីសម្រាប់គាត់។ គាត់ជាមនុស្សម្នាក់ ហើយគាត់អាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។
- អ្នកនឹងភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់នៅពេលអ្នកបោះបង់ការគ្រប់គ្រងលើបុរស (ឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នក) ។ អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចពីកុមារភាពរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះ អ្នកមានកម្លាំងទាំងអស់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។
-ឈប់ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ ឬអ្នកផ្សេង។ យើងអាចកែប្រែខ្លួនយើងបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីជួយខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំយល់អ្នកច្បាស់ណាស់ ការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃគឺរីករាយជាងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរអ្វីផ្សេងទៀតគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងថាមពលដ៏សំខាន់។
ហើយចងចាំ!ជនរងគ្រោះមិនអាចសប្បាយចិត្តទេ នាងមិនអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់នៅជុំវិញខ្លួនសប្បាយចិត្តឡើយ។ នាងមិនអាចជាមនុស្សស្រី និងមានមន្តស្នេហ៍ទេ។ ហើយសំខាន់បំផុតនៅក្នុងរដ្ឋនេះមិនមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ។
អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពជនរងគ្រោះ។ ឈប់អាណិតខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃទៀត។ ការអាណិតមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់រឹងមាំទេ។ ហើយជីវិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមិនមែនសម្រាប់សេចក្តីទុក្ខនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់សេចក្តីអំណរសុភមង្គលនិងសេចក្តីស្រឡាញ់!
យកចិត្តទុកដាក់! រាល់ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈនេះ (ការបោះពុម្ព ការដកស្រង់ ការបោះពុម្ពឡើងវិញ) មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកនិពន្ធទេ សម្ភារៈនេះស្ថិតនៅក្រោមការរក្សាសិទ្ធិ និងត្រូវបានការពារដោយច្បាប់រក្សាសិទ្ធិ។
Tatiana Dzutseva ។
នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ
មានតែសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដឹងខ្លួនដើម្បីជម្នះការលំបាកហើយមិនបាន
តើអ្នកអាចអង្គុយដោយបិទភ្នែក និងមើលបានរយៈពេលប៉ុន្មាន
រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងបង្ហាញពីរបៀបអភិវឌ្ឍមនសិការរបស់អ្នក។
Eckhart Tolle
មនុស្សគ្រប់រូបចង់មានសុភមង្គល។ លើលោកនេះ កម្រមានមនុស្សដែលមិនចង់បានបែបនេះ។
ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ តួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការក្លាយជាជនរងគ្រោះហើយទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងពេលតែមួយ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បង្កើតស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះ ហើយផ្សាយវាទៅអ្នកដទៃ នោះគាត់នឹងរុញភាពជោគជ័យ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គលចេញពីខ្លួនគាត់។ វារំខានដល់ជីវិត។
ដូច្នេះតើជនរងគ្រោះជារដ្ឋអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់វា?
ប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់អ្នកអាន៖
គ្មាននរណាម្នាក់ក្លាយជាជនរងគ្រោះដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្លួនឡើយ។ មនុស្ស គាត់អនុញ្ញាតមនសិការរបស់ជនរងគ្រោះដើម្បីទទួលយកលំនៅដ្ឋាននៅក្នុងគាត់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃរដ្ឋជនរងគ្រោះ
ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ វាមានអត្ថប្រយោជន៍លាក់បាំងចំពោះការក្លាយជាជនរងគ្រោះដែលគាត់មិនបានដឹង។
ជនរងគ្រោះមិនទទួលខុសត្រូវអាយុជីវិតទេ។
មនុស្សម្នាក់ជឿដោយស្មោះថាទុក្ខព្រួយទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់មិនមែនកើតឡើងដោយសារកំហុសរបស់គាត់ទេតែដោយសារតែកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ ដូច្នេះការលះបង់ បោះបង់ការទទួលខុសត្រូវ.
ជនរងគ្រោះត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជីវិតរបស់នាងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកាលៈទេសៈណាមួយ: គំនិតរបស់អ្នកដទៃអតីតកាលបរិស្ថាននិងគ្រួសារដែលមនុស្សនោះកើត។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានឥទ្ធិពល លើកលែងតែជម្រើស និងសកម្មភាពរបស់ជនរងគ្រោះខ្លួនឯង។
ស្ថានភាពនេះផ្តល់សិទ្ធិមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។
យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើកាលៈទេសៈទូទៅមិនអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ ហើយគាត់មិនមែនជាអ្នកបង្កើតជីវិតរបស់គាត់ទេ ការព្យាយាមណាមួយដើម្បីកែលម្អជីវិតគឺគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។
ជនរងគ្រោះនឹងមិនចាត់វិធានការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនោះទេ។ នាងតែងតែរកលេសចំពោះភាពអសកម្មរបស់នាង។
នាងជឿជាក់យ៉ាងខ្លាំងថានឹងមិនមានអ្វីល្អសម្រាប់នាងនោះទេ ហេតុអ្វីបានជាធ្វើអ្វីមួយ។
ជនរងគ្រោះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់
មនុស្សម្នាក់យល់ច្រឡំថាការអាណិតខ្លួនឯងអាចជំរុញការយកចិត្តទុកដាក់ ការអាណិតអាសូរ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
ពេលគាត់បរាជ័យក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង គាត់ច្រឡំអាណិតខ្លួនឯងចំពោះស្នេហា។
ដូច្នេះ ជនរងគ្រោះនឹងស្រែកថ្ងូរ ត្អូញត្អែរអំពីជីវិត ប្រាប់ពីអ្វីដែលអាក្រក់សម្រាប់នាង។
ជាធម្មតាជនរងគ្រោះតែងតែមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ៖ លុយតិចតួចឬបំណុលច្រើនប្តីអាក្រក់ (ប្រពន្ធ) កូនមិនស្តាប់បង្គាប់ការងារលំបាកអ្វីមួយឈឺចាប់នៅកន្លែងណាមួយ។
មនុស្សបែបនេះជឿថាគ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីគាត់ទេមនុស្សជុំវិញគាត់អាក្រក់ទាំងអស់។
ជនរងគ្រោះតែងតែស្រែកថ្ងូរ ហើយបញ្ចេញនូវភាពអវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនទៅកាន់អ្នកជុំវិញខ្លួន។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះ នាងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាងទេ ហើយក៏មិនព្រមដែរ។
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានល្អ នាងនឹងរកលេស និងលេសថាហេតុអ្វីបានជាដំបូន្មាននេះមិនសមរម្យសម្រាប់នាង។
ចាប់តាំងពីគោលដៅរបស់វាគឺមិនមែនដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនោះទេប៉ុន្តែ ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ.
តាមរយៈការរងទុក្ខជនរងគ្រោះបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់របស់គាត់។
ពេលកំពុងរងទុក្ខ ជនរងគ្រោះដឹងថាខ្លួនត្រូវបានជ្រើសរើស ទោះបីគាត់មិនអាចសារភាពក៏ដោយ។
ជនរងគ្រោះទទួលរងនូវការធ្វើទារុណកម្មផ្លូវចិត្ត នាងជាអ្នកធ្វើទុក្ករកម្មដ៏អស្ចារ្យ ។ វាគឺនៅក្នុងនេះដែល "សារៈសំខាន់" និងភាពពិសេសនៃការលះបង់ត្រូវបានបង្ហាញ។
ជារឿយៗស្ត្រីព្យាយាមបង្កើនសារៈសំខាន់របស់ពួកគេដោយការលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេមិនយល់ថា ការលះបង់នេះ ធ្វើឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។
ព្រោះមនុស្សម្នាក់នឹងមិនសប្បាយចិត្តទេប្រសិនបើគាត់លះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ។
ជាលទ្ធផលនាងនឹងស្អប់តែអ្នកដែលនាងបានលះបង់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
ការលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីសុភមង្គលរបស់កូន ឬការងាររបស់ស្វាមី ច្រើនតែនាំអោយមានគំនិតថា "តើគាត់ធ្វើបែបនេះដាក់ខ្ញុំដោយរបៀបណា ខ្ញុំបានធ្វើច្រើនសម្រាប់គាត់ ខ្ញុំរស់នៅដើម្បីគាត់!"
ការលះបង់ដើម្បីអ្នកដទៃនឹងរុញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីអំណរចេញពីជីវិតរបស់មនុស្ស។
បុគ្គលដែលមិនសប្បាយចិត្តនឹងមិនផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកណាឡើយ ទោះបីប្រាថ្នាអ្វីក៏ដោយ។ បើខ្លួនឯងមិនសប្បាយចិត្ត គ្មានអ្នកណានៅជុំវិញខ្លួនសប្បាយចិត្តទេ។
ការលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីអ្នកដទៃគឺខុស។ ដូចជាអ្នកមិនអាចបង្ខំអ្នកដទៃឲ្យលះបង់ខ្លួនដើម្បីអ្នកឡើយ។
ជនរងគ្រោះមិនបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃមុខតំណែងរបស់ខ្លួនឡើយ ។
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកព្យាយាមពន្យល់នាងថា ដល់ពេលត្រូវឈប់យំ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព នោះអ្នកនឹងឈប់ទទួលការឈឺចាប់របស់អ្នក ជនរងគ្រោះនឹងអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នក។
រដ្ឋជនរងគ្រោះមានសក្តានុពល
មនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍន៍ដោយឆ្លងកាត់បញ្ហា ពីស្ថានភាពជនរងគ្រោះ។
មានទីបញ្ចប់មកដល់ពេលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាខ្លួនមិនអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទៀតទេ។
វាឈឺចាប់ និងពិបាកពេក ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំត្រូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងបរិស្ថានជាបន្ទាន់។
អាកប្បកិរិយារបស់ជនរងគ្រោះគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ បានចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព.
ស្ថានភាពមិនល្អណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សកើតឡើងមិនមែនដើម្បីអោយមនុស្សម្នាក់ចុះចាញ់នឹងកាលៈទេសៈនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីយកឈ្នះលើដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយ។
ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺឬការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងដួលរលំអាចក្លាយជាកម្លាំងជំរុញនិងជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីស្ថានភាពជនរងគ្រោះនិងអភិវឌ្ឍ។
នៅពេលដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធបង្កើតស្ថានភាពលំបាក និងបង្កជម្លោះ រឿងនេះកើតឡើងដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលលែងទាក់ទងជាមួយគាត់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់។
សាច់ញាតិគូសបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលមិនស័ក្តិសមនឹងជីវិតមនុស្សទៀតហើយ។
ហេតុអ្វីមនុស្សមិនចង់បោះបង់តួនាទីជនរងគ្រោះ?
មនុស្សមានការភ័យខ្លាចចំពោះគំនិតដែលថាអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរ: របៀបរស់នៅរង្វង់នៃអ្នកស្គាល់គ្នាការងារ។
យ៉ាងណាមិញ មនុស្សដែលមានសុភមង្គលគិតខុសគ្នា រស់នៅក្នុងបរិយាកាសផ្សេង បរិយាកាសផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែមនុស្សមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះទេ។
មនុស្សម្នាក់មិនអាចស្រមៃថាតើវាទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានជំងឺធម្មតា, បញ្ហា, ដោយគ្មានការឈឺចាប់ដែលធ្លាប់ស្គាល់និងថ្ងូរបែបនេះ។
ជាលទ្ធផលជនរងគ្រោះចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានផាសុកភាពសម្រាប់គាត់ហើយបដិសេធការផ្លាស់ប្តូររីករាយ។
គាត់រកលេសសម្រាប់ខ្លួនគាត់ថាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយហួសពីលទ្ធភាពរបស់គាត់ដើម្បីកុំឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ ជំនួសឱ្យការធ្វើអ្វីមួយ ការបោះជំហានមួយចំនួន បុគ្គលម្នាក់អង្គុយរងទុក្ខដោយមិនចេះចប់។
ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់ស្ថានភាពជនរងគ្រោះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើបាបខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ ។ ជម្រើសដែលបានកំណត់កំណត់អនាគតរបស់គាត់។
ហើយក្នុងស្ថានភាពជាជនរងគ្រោះ បុគ្គលប្រព្រឹត្តអំពើដែលដកសុភមង្គល សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីរីករាយចេញពីខ្លួនឯង។
នៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អកើតឡើងក្នុងជីវិត នេះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ដែលជាជនរងគ្រោះ។
ហើយនៅក្នុងរដ្ឋនេះវាទាក់ទាញតែព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ផ្នែកថ្មីមួយនៅក្នុងទម្រង់នៃស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់ធ្វើឱ្យគាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃជនរងគ្រោះកាន់តែខ្លាំង។
ព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហាក់ដូចជាផ្តោតទៅលើចំណុចអវិជ្ជមាន។ វាប្រែចេញជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។
អានអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរស់នៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក និងរបៀបចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីវដ្តនេះ?
ទាល់តែមនុស្សម្នាក់យល់ថាខ្លួនគាត់ទាក់ទាញកាលៈទេសៈខ្លះចូលក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អ ឬអាក្រក់ដែលកើតឡើងចំពោះគាត់គឺជាការបង្កើតរបស់គាត់ ការប្រឹងប្រែងជួយគាត់ពីអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់នឹងឥតប្រយោជន៍។
ដោយបានចេញពីស្ថានភាពជនរងគ្រោះ និងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង មនុស្សម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងជីវិត បង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ព្យាបាលរូបរាងកាយ និងចេញពីរន្ធហិរញ្ញវត្ថុដែលមិនអាចជ្រៀតចូលបាន។
ចូរនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរបៀបចែកផ្លូវជាមួយរូបភាពទម្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។
យើងសូមកោតសរសើរចំពោះមតិយោបល់របស់អ្នក។ ប្រាប់យើងប្រសិនបើអ្នកអាចកត់សម្គាល់ស្ថានភាពដែលអ្នកដើរតួជាជនរងគ្រោះ។
