អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខឹងនឹងរឿងតូចតាច។ បើ​ខឹង​កុំ​ខឹង អ្វីៗ​នឹង​អាច​ដោះស្រាយ​បាន! មូលហេតុសរសៃប្រសាទនៃភាពតានតឹង

ទីមួយនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការធ្វើត្រាប់តាម។ ក្មេងៗចម្លងទឹកមុខ ការបញ្ចេញសំឡេង និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យគ្រវីដៃតាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយនិយាយដោយលក្ខណៈ៖ "អូ! តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណា? ចងចាំរឿងនេះ ហើយរៀនបង្កើតវាឡើងវិញ។ មិនយូរប៉ុន្មានពួកគេនឹងអាចធ្វើវាបានយ៉ាងល្អ។

ទីពីរ មិនយូរប៉ុន្មាន កុមារចាប់ផ្តើមយល់ថា ការតូចចិត្តគឺមានប្រយោជន៍។ មានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដាក់ទោសអ្នក - ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ។ កុមារសង្កេតឃើញភ្លាមៗថា ប្រសិនបើឪពុកម្តាយយំ តូចចិត្ត និងរងទុក្ខទាន់ពេលវេលា នោះការដាក់ទណ្ឌកម្មអាចត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយ ឬសូម្បីតែទទួលបានការអាណិតអាសូរ និងការលួងលោមចិត្ត។ ប្រតិកម្មបែបនេះចំពោះអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងរបស់ខ្លួនឯង ប្រែទៅជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កូន ហើយជាក្បួនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយឪពុកម្តាយ ជាចម្បងម្តាយ។ ក្មេងដែលរៀនមិនសប្បាយចិត្ត ចាប់ផ្តើមអនុវត្ត និងប្រើប្រាស់វាយ៉ាងសកម្ម។

ពិបាក​នឹង​ជឿ​ថា​ការ​យំ​របស់​កុមារ​និង​ការ​តានតឹង​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែមានវប្បធម៌ដែលកុមារមិនយំសូម្បីតែពេលពួកគេឈឺចាប់ក៏ដោយ។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មជាតិក្នុងចំណោមទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។

ដំបូងឡើយ កូនតូចចិត្តនឹងឪពុកម្តាយ ប៉ុន្តែក្រោយមកគេសង្កេតឃើញថា អាកប្បកិរិយានេះល្អសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននៅជុំវិញគាត់។ នៅក្នុងសង្គម មនុស្សមានទំនោរទៅរកការមិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែបរាជ័យរបស់ពួកគេ នេះចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា និងធម្មជាតិ។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សជុំវិញអ្នកតែងតែទាមទារឱ្យអ្នកតូចចិត្ត បន្ទាប់ពីបានធ្វើខុស។

ប្រសិនបើកុមារមិនតូចចិត្តដោយសារតែគាត់ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អនោះ គ្រូ និងឪពុកម្តាយនឹងសម្រេចចិត្តថានេះមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់។ ហើយ​បើ​គ្មាន​បញ្ហា​ទេ គាត់​នឹង​បន្ត​ការ​សិក្សា​យ៉ាង​លំបាក។ ជាលទ្ធផល ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមទាមទារឱ្យកុមារទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់អាក្រក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ពោលគឺបង្ហាញអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់គាត់អំពីកំហុសដែលគាត់បានធ្វើ។

ដូចនេះ ក្មេងកាន់តែរៀនថាកំហុសខ្លួនឯងគួរធ្វើឱ្យមានការខកចិត្ត។ នៅទីបំផុត នេះក្លាយជាបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាមិនដឹងខ្លួន ដែលជាគំរូមួយ។

នៅពេលដែលយើងរៀនអន់ចិត្តរួចហើយ អ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយ៖ ភាពអស់កម្លាំងត្រូវបានបង្ហាញ (ស្មាធ្លាក់ចុះដោយនឿយហត់) មានការអាក់អន់ចិត្តនៅលើផ្ទៃមុខ ហើយឧទាហរណ៍ អត្ថបទដែលមិនពេញចិត្ត និងខឹងសម្បារថា "តើនេះជាអ្វីទៅ?!" ការខកចិត្តគឺជាស្ថានភាពនៃ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់" និង "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ" "វាមិនដំណើរការទេ" ។ ត្រូវបាន - បានក្លាយជាតូចចិត្ត។ ខ្ញុំបានបែកបាក់ផ្លូវចិត្ត។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​យើង​តូច​ចិត្ត​និង​បំផ្លាញ​ខ្លួន​យើង, យើង, មនុស្ស​ឆ្លាត​និង​មនុស្ស​ពេញវ័យ? សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់៖ តាមពិតទម្លាប់នៃការមិនសប្បាយចិត្តមានផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាផ្ទាល់៖ ទាំងអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែង និងអត្ថប្រយោជន៍តាមលក្ខខណ្ឌ អត្ថប្រយោជន៍ខាងក្នុង។ មួយណា? ប្រសិនបើយើងអន់ចិត្ត ពេលនេះយើងអាចទម្លាក់រឿងចោលបាន (វានៅតែមិនដំណើរការ!) វាងាយស្រួលក្នុងការការពារខ្លួនពីការចោទប្រកាន់ ("ខ្ញុំអន់ចិត្តហើយ នៅទីនេះអ្នកមកជាមួយមតិ!") ការខកចិត្តដំណើរការបានល្អ។ វិធីមួយដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងជាការស្នើសុំជំនួយ ("មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកត្រូវតែជួយ!")។ ការ​តូចចិត្ត​ដោយ​ចៃដន្យ​រយៈពេល​ខ្លី​គឺ​អាច​ទទួលយកបាន​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់រូប ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​តូចចិត្ត​គឺជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​។

តើ​ត្រូវ​ឆ្លើយ​តប​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​អន់​ចិត្ត?

នៅពេលដែលកុមារ ឬស្ត្រីមានការពិបាកចិត្ត អ្នកអាចយល់ពីពួកគេ អ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្រដល់ពួកគេ។ គួរចងចាំថា ការអាណិតអាសូរ និងការអាណិតអាសូរជាធម្មតាគ្រាន់តែពង្រឹងភាពមិនស្រួល ហើយបង្រៀនមនុស្សម្នាក់ឱ្យប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះការលំបាកក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យជាបុរសមានការតូចចិត្ត នោះការតូចចិត្តដែលមិនសមរម្យសមនឹងទទួលបានការពង្រឹងអវិជ្ជមាន។ សូមមើល →

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកចិត្ត មើលបច្ចេកទេសភ្លើងចរាចរណ៍តាមអារម្មណ៍ ហើយមកដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកលឿនជាងមុន។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ធ្ងន់​ធ្ងរ ហើយ​ជា​ឧទាហរណ៍ ធ្វើ​ការ​ពី​ចម្ងាយ ចូរ​កំណត់​កិច្ចការ​ដែល​ធ្ងន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ពោល​គឺ​ផ្ដាច់​ខ្លួន​ពី​ការ​តូចចិត្ត។ ការមិនសប្បាយចិត្តគ្រាន់តែជាទម្លាប់អាក្រក់ ហើយដូចជាទម្លាប់ណាមួយ វាស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ តាមពិតទៅ វាមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការផ្តាច់ខ្លួនចេញពីការមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ ការលំបាកចម្បងគឺអ្វីផ្សេងទៀត - អ្នកពិតជាមិនចង់ធ្វើបែបនេះទេ។

ការឆ្លើយតបជាប្រពៃណីរបស់ក្មេងស្រីស្មោះត្រង់ចំពោះការផ្តល់យោបល់ថាពួកគេឈប់ខឹងនឹងរឿងតូចតាច៖ "ខ្ញុំមិនគួរតូចចិត្តទាល់តែសោះ?"

ការបញ្ឈប់ខ្លួនឯងពីការមិនសប្បាយចិត្តគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាមិនចង់ធ្វើ យ៉ាងហោចណាស់មានហេតុផលពីរយ៉ាង៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្លួនអ្នក។ ហើយក្មេងស្រីចូលចិត្តរឿងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងនិយាយអំពីក្មេងស្រីដំបូង? ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះបុរសក៏ខឹងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើវាតិចជាងក្មេងស្រី ហើយនៅតែខឹងញឹកញាប់ជាងតូចចិត្ត។ ដូច្នេះ​ស្រី​ៗ​កុំ​ខឹង​អី​បន្ត!

ក្មេងស្រីចូលចិត្តខឹង។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកតូចចិត្ត អ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក (ឬអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក) ហើយការទទួលបានអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមពីមនុស្សគឺតែងតែល្អ។ ជាងនេះទៅទៀត វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃថាមពល បូករួមទាំងវាបង្រៀនមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យមានអាកប្បកិរិយាល្អ ពោលគឺគិតអំពីអ្នក និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់អ្នក... បាទ?

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមិនត្រឹមតែប្រើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្រលាញ់ពួកគេផងដែរ នោះដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ខឹង អ្នកនៅតែត្រូវផ្តាច់ខ្លួនចេញពីទម្លាប់អាក្រក់នេះ។ យ៉ាងម៉េច? ចំលើយសំខាន់គឺសាមញ្ញ៖ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ហើយហាមខ្លួនអ្នកកុំឱ្យតូចចិត្ត។ កុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា​ការ​តាំង​ចិត្ត​និង​កម្លាំង។ តើ​នេះ​ពិត​ជា​ប្រាកដ​ប៉ុណ្ណា?

ពីរបាយការណ៍របស់កូនស្រីខ្ញុំ៖

"ជោគជ័យដ៏ធំមួយ - ទាក់ទងនឹង "ជំងឺ" ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃកន្លងមកនេះខ្ញុំចាប់ខ្លួនឯងពីរដងថាចង់ខឹងហើយភាពជោគជ័យគឺថាខ្ញុំមិនត្រឹមតែចាប់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបានបញ្ជាឱ្យខ្លួនឯងថា "ទេឈប់ ឈប់” “យើងប្តូរទៅជាអារម្មណ៍ល្អ” - ហើយវាដំណើរការ!

ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ៖ នាងបានសម្រេចចិត្តនេះដោយខ្លួនឯង ហើយអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯង។

ក្មេងស្រីជាទីស្រឡាញ់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកខឹង! អ្នក​អាច​សម្រេច​ចិត្ត​ឈប់​ធ្វើ​ដូច​ជា​បុរស​អាច​សម្រេច​ចិត្ត​ឈប់​ស្បថ។ មានភាពស្មើគ្នាទាំងស្រុងនៅទីនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកតូចចិត្តមួយភ្លែត បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្បថដោយខ្លី។ ហើយ​បើ​អ្នក​គិត​ថា​គួរ​មាន​មនុស្ស​មាន​វប្បធម៌​នៅ​ក្បែរ​អ្នក ចូរ​អនុវត្ត​ចំណុច​នេះ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង៖ ហ្វឹកហាត់​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ចេះ​រក្សា​ខាងក្នុង​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ។ ជាការប្រសើរណាស់ ដែលធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខរីករាយ ជាពិសេសវាសាកសមនឹងអ្នក។

ប្រសិនបើវានៅតែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់នោះ មានដំណោះស្រាយកម្រិតមធ្យមដ៏ល្អមួយ។ លើកក្រោយដែលអ្នកខឹង សូមជូនដំណឹងដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអំពីរឿងពីរ៖ 1) ដាក់ឈ្មោះរយៈពេលដែលអ្នកគ្រោងនឹងខឹង - វាអាចមានរយៈពេលបីនាទី ឬកន្លះម៉ោង។ 2) បង្កើតយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ពាក្យទូទៅអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការអាណិតអាសូរជាញឹកញាប់មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ទម្រង់ជាក់លាក់គឺចង់បាននៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយប្រាប់ខ្ញុំដោយពាក្យអ្វីនិងប៉ុន្មានដង។ បុរសមិនចូលចិត្ត និងមិនមានសមត្ថភាពស្មានថាអ្នកត្រូវការអ្វី ប៉ុន្តែបុរសដែលស្រលាញ់នឹងគាំទ្រអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ការណែនាំច្បាស់លាស់។

រឿងសំខាន់គឺកុំខឹង!

រូបមន្តសម្រាប់ដោះស្រាយការខកចិត្តពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយក្នុងពិភពលោក។

រូបថត៖ Liam Quinn / Flickr

“ថ្ងៃ​បាន​ទៅ​យ៉ាង​អស្ចារ្យ។ ហើយ​បន្ទាប់​មក​មនុស្ស​ទាំង​នេះ​បាន​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍»។ ហើយដូច្នេះនៅលើគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកកាសែត Eric Barker អ្នកនិពន្ធនៃប្លុកអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង Barking Up The Wrong Tree ប្រាប់ពីរបៀបដោះស្រាយរឿងនេះ ហើយឈប់ខឹងនឹងហេតុផលតូច និងធំ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានពេលនៃការខកចិត្ត។ បុរស​ខាង​មុខ​កំពុង​បើក​បរ​ដូច​មនុស្ស​ល្ងង់។ ចៅហ្វាយមានអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ដៃគូរបស់អ្នកមិនស្តាប់អ្នកទេ។ ហើយពេលខ្លះក្នុងពេលតែមួយ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? បុរស​ម្នាក់​បាន​ចេញ​មក​រក​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​ទាំង​អស់​នេះ។

Albert Ellis គឺជាតួអង្គជាក់លាក់មួយ។ ចម្រូង​ចម្រាស់។ ហ្វ្រែង។ ឧទ្ទាមបន្តិច។ សៀវភៅដែលធ្វើឱ្យគាត់ល្បីល្បាញត្រូវបានគេហៅថា "របៀបរឹងចចេសមិនព្រមធ្វើទុក្ខព្រួយនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង - បាទនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង" ។ ពាក្យ​ឆ្លាត​ៗ​ តែ​មិន​ជំនាញ​ទេ​? ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿង៖ យោងទៅតាមការស្ទង់មតិមួយក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ellis ត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទីពីរក្នុងបញ្ជីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របំផុតគ្រប់ពេល។ Sigmund Freud ជាប់លេខ២។

Ellis បានបង្កើតប្រព័ន្ធនៃ REBT - ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា - អារម្មណ៍។ វិគីភីឌានិយាយអំពីវា៖ "សុពលភាពនៃគោលការណ៍ទ្រឹស្តីជាមូលដ្ឋាន និងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃ REBT ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាពិសោធន៍ជាច្រើន"។ ប្រព័ន្ធកំពុងដំណើរការ។ ហើយវាសាមញ្ញណាស់។ តោះបំបែកវាទាំងអស់គ្នា។

Tyranny of the Ought

នេះជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដកខ្លួនចេញពីការងាររបស់ Ellis៖ វាមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនោះទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តចំពោះជំនឿរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​គំនិត​មួយ​ចេញ​ពី​ទស្សនវិជ្ជា​បុរាណ​នៃ​លទ្ធិ​ស្តូអ៊ីក ហើយ​អែលលីស​បាន​បង្ហាញ​ថា​វា​ពិត​ជា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ នេះជាអ្វីដែលគាត់បានសរសេរ៖

ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីរបៀបដែលអ្នកតូចចិត្តខ្លួនឯងដោយការដាក់ហេតុផលមិនសមហេតុផល គួរតែទាមទារ និងបញ្ជាមកលើខ្លួនអ្នក ដោយជំរុញឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងការគិតរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន នោះអ្នកអាចឈប់រំខានខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។

ស្ទះចរាចរណ៍ ហើយធ្វើអោយអ្នកខឹងមែនទេ? មិនមែនវិធីនេះទេ។

ការកកស្ទះចរាចរណ៍កើតឡើង។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​គិត​ថា​វា​មិន​គួរ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​បើក​បរ​តាម​ផ្លូវ។ ហើយពាក្យទាំងនេះ "មិនគួរ" ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។

ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា "ថ្នាំឈឺក្បាលនេះប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប៉ុន្តែសាកល្បងវា"។ អ្នកព្យាយាម។ ហើយវាមិនដំណើរការទេ។ អ្នកមិនខកចិត្តទេ។

ហើយ​ស្ថានភាព​មួយ​ទៀត​គឺ​ខ្ញុំ​និយាយ​ថា​៖ «​ឱសថ​នេះ​តែងតែ​ដំណើរការ​»​។ ហើយវាមិនដំណើរការទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកខឹង។ តើ​លើក​នេះ​មាន​អ្វី​ប្លែក? ការរំពឹងទុករបស់អ្នក។

សាមញ្ញណាស់មែនទេ? ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើង: របៀបផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អ្នក? Ellis ក៏មានចម្លើយផងដែរ។

សកលលោកមិនទទួលយកការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកទេ (សូមអភ័យទោស)

អ្វីគ្រប់យ៉ាងបំបែកទៅជាបួនចំណុចសាមញ្ញ។

1. Activators ព្រឹត្តិការណ៍អរិភាព។ ស្ទះ​ចរាចរណ៍​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។

2. ជំនឿរបស់អ្នក។ ពួកវាច្រើនតែមិនសមហេតុផល។ "នេះមិនគួរកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ" ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើង។

3. ផលវិបាក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង តូចចិត្ត ឬបាក់ទឹកចិត្ត។

វាកម្រណាស់ដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណុច 1. ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណុច 2 បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយបន្ទាប់មកចំនុច 3 ក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។

4. ប្រកួតប្រជែងជំនឿមិនសមហេតុផលរបស់អ្នក។ “គ្រាន់តែមួយវិនាទី។ ហើយ​តើ​សកលលោក​ធានា​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ជីវិត​គ្មាន​បញ្ហា​នៅ​ពេល​ណា? មិនមានរឿងបែបនេះទេ។ កន្លងមកមានការកកស្ទះចរាចរណ៍។ ហើយនឹងមានច្រើនទៀត។ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​រួច​ជីវិត»។

រកមើលជំនឿដែលបង្ហាញដោយពាក្យ "គួរ" "គួរ" "គួរ" និង "ត្រូវតែ" ។ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។

អ្នកមានសិទ្ធិចង់បាន ចង់បាន ចង់បាន។ គ្មាន​នរណា​និយាយ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ជា​ដុំ​ឈើ​ដែល​មិន​ដឹង​ខ្លួន។

នេះជារបៀបដែល Ellis ស្នើឱ្យជជែកវែកញែក៖

"ខ្ញុំពិតជាចង់ទទួលបានភាពជោគជ័យ ការយល់ព្រម ការលួងលោម" ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចប់ដោយការសន្និដ្ឋានថា "ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចាំបាច់មានពួកគេទេ។ ខ្ញុំនឹងមិនស្លាប់ដោយគ្មានពួកគេទេ។ ហើយខ្ញុំអាចសប្បាយចិត្ត (ទោះបីជាមិនពេញលេញក៏ដោយ) បើគ្មានពួកគេ។

អ្នក​មិន​អាច​បត់​សាកលលោក​ទៅ​តាម​ឆន្ទៈ​របស់​អ្នក​បាន​ទេ។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលការខកចិត្ត និងកំហឹងបានចូលមក - ដោយសារតែអត្ថិភាពដូចព្រះបែបនេះមិនសមហេតុផលទេ។

និងច្រើនទៀតពី Ellis:

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកទទូចថាអ្នកត្រូវតែមាន ឬធ្វើអ្វីមួយជានិច្ច នោះអ្នកកំពុងគិតថា “ដោយសារតែខ្ញុំចង់បានជោគជ័យ ការយល់ព្រម ឬភាពរីករាយខ្លាំងពេក ខ្ញុំត្រូវតែមានវានៅគ្រប់ស្ថានភាពដែលអាចស្រមៃបាន។ ហើយ​បើ​ខ្ញុំ​មិន​ទទួល​វា​អាក្រក់​ណាស់ ខ្ញុំ​ទ្រាំ​មិន​បាន ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ថ្នាក់​ទី​ពីរ​ដែល​មិន​អាច​ទទួល​បាន ហើយ​ពិភពលោក​ជា​កន្លែង​ដ៏​អាក្រក់​ព្រោះ​វា​មិន​ផ្តល់​ឱ្យ​ខ្ញុំ​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ទទួល។ គួរតែ​មាន! ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ទទួល​បាន​របស់​នេះ​ទេ ដូច្នេះ​សុភមង្គល​គឺ​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ​សម្រាប់​ខ្ញុំ!”

នៅពេលអ្នកខឹង អន់ចិត្ត ឬបាក់ទឹកចិត្ត រកមើលជំនឿមិនសមហេតុផលដូចទាំងនេះ។

"មនុស្សគួរតែប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំដោយយុត្តិធម៌ និងសប្បុរសជានិច្ច"។ ស្តាប់ទៅសមហេតុផល? ស្ទើរតែ។

“ខ្ញុំត្រូវតែជោគជ័យក្នុងរឿងនេះ។ បើ​វា​មិន​ដំណើរការ​ទេ នោះ​ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​បរាជ័យ ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ចាញ់»។ តើវាពិតទេ?

"បុរសម្នាក់នេះត្រូវតែស្រលាញ់ខ្ញុំ បើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំនឹងស្លាប់" ទេ ទេ អ្នកនឹងមិនស្លាប់ទេ។

នេះជាអ្វីដែល Ellis និយាយ៖

តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ព្រួយបារម្ភ ឬ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ពី​អ្នក​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ? ជួបមនុស្សថ្មី? ដល់ម៉ោងការងារហើយ? តើអ្នកនឹងឈ្នះការយល់ព្រមពីមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តទេ? តើអ្នកនឹងប្រឡងជាប់ទេ? តើអ្នកនឹងធ្វើបានល្អនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ទេ? តើអ្នកនឹងឈ្នះកីឡាវាយកូនបាល់ ឬអុក? តើអ្នកនឹងចូលសាកលវិទ្យាល័យល្អទេ? តើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ? តើអ្នកនឹងត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ទេ? រកមើលពាក្យបញ្ជា ឬការទាមទារ ការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ភាពជោគជ័យ ឬការយល់ព្រម ដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឬការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់របស់អ្នក។ តើអ្វីជា “ត្រូវតែ” “ត្រូវតែ” “ត្រូវតែ”?

ភាពបរាជ័យគឺជាឧបសគ្គធម្មជាតិ និងជាធម្មជាតិដែលមានសុខភាពល្អ ដែលកើតឡើងនៅលើផ្លូវជីវិតរបស់យើង។ យើងត្រូវតែរៀនពីការពិតដ៏សាមញ្ញថា ភាពបរាជ័យគឺជាឈ្មោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលមានភាពស្មុគស្មាញនៃជនរងគ្រោះ ដែលពិភពលោកទាំងមូលគឺជាស្នាមរបួសនៃការឈឺចាប់។ តាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ នៅក្នុងពិភពលោករបស់ពួកគេ នេះប្រហែលជាការពិត ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជោគជ័យ សម្រាប់អ្នកដឹកនាំ និងអ្នកដែលតស៊ូយ៉ាងសកម្មដើម្បីការពារតំណែងរបស់ពួកគេ និងបង្កើតគំរូជីវិតដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត របៀបរស់នៅនេះគឺមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចាំថា ភាពលំបាក ឬដូចគេហៅថា ភាពបរាជ័យ គឺជាការសាកល្បងសមត្ថភាព និងភាពធន់នឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងបោះបង់អ្នកចោលក្នុងបញ្ហានោះទេ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងព្យាយាមទាំងអស់គ្នាដើម្បីទប់ទល់នឹងវិធីមិនធ្វើ។ តូចចិត្តនឹងការបរាជ័យ និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុខដុមរមនាផ្លូវចិត្ត លើសពីនេះ ថែមទាំងបំប្លែងភាពបរាជ័យទៅជាជោគជ័យ ឬជាមេរៀនសម្រាប់អ្នកទៀតផង។

ចូរចាប់ផ្តើមដោយភាពជាក់ស្តែងបំផុត៖ រាល់ការបរាជ័យគឺជាមេរៀនមួយ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងគួរតូចចិត្តនឹងគ្រូបង្រៀនដែលមានសេរីភាពបំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើង? ប្រសិនបើយើងចាត់ទុកជីវិតជាបុព្វហេតុ និងផលជាបន្តបន្ទាប់ នោះការបរាជ័យរបស់យើងច្រើនតែបណ្តាលមកពីភាពអសកម្មរបស់យើងផ្ទាល់ ឬផ្ទុយទៅវិញ សកម្មភាព។ ស្រមៃថាអ្នកជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយអនុវត្តការពិសោធន៍ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើការពិសោធន៍មួយបង្ហាញថាមិនជោគជ័យ អ្នកគ្រាន់តែឆ្លងកាត់បន្ទាត់នេះចេញពីបញ្ជីរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើវាជោគជ័យ សូមដាក់សញ្ញាធីកនៅពីមុខវា។ ដូចគ្នាដែរ ព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតគឺជាការពិសោធន៍ ដូច្នេះនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "បាទ ថ្ងៃនេះផ្លូវ/វិធីសាស្រ្ត/ជម្រើសនេះមិនជោគជ័យទេ ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងព្យាយាមម្តងទៀត ហើយអ្វីៗនឹងសម្រេចបាន"។

ដោយការនិយាយឡើងវិញនូវបាវចនានេះរាល់ពេល ហើយម្តងហើយម្តងទៀតដែលប្រឈមមុខនឹងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតជាបន្តបន្ទាប់ អ្នកក៏ពង្រឹងចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាជនរងគ្រោះទៅជាអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រយុទ្ធ និងអ្នកឈ្នះ។ នៅពេលបង្ហាញការពិសោធន៍ សូមបកប្រែវាទៅជាកិច្ចការសាកល្បង - ពិចារណាថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនៃភាពល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជីវិត។ រាល់ចម្លើយ មិនថាត្រូវ ឬខុសទេ នាំអ្នកឈានមួយជំហានពីលើខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញ ហើយបើកទូលាយការរុករករបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីចំនួនព័ត៌មានដែលអ្នកមិនធ្លាប់ស្គាល់កាលពីមួយម៉ោងមុន (ថ្ងៃ ខែ និងឆ្នាំ) ដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលសកម្មភាពមួយចំនួនរបស់អ្នកបានដោយសុវត្ថិភាព ហើយមួយណាដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តបាន។ វិធីនេះអ្នកបង្កើនកម្រិតនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីគ្រប់ពេលវេលា!

ភាពបរាជ័យមិនតែងតែបរាជ័យទេ ប្រសិនបើពួកគេមានធាតុផ្សំវិជ្ជមាន ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចពិបាកចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នកខុសៗគ្នា ហើយធ្វើគំរូសកម្មភាពកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលនេះ លើសពីនេះអ្នកបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងអាចមើលថ្មីអំពីអ្វីដែលអ្នកមានរួចហើយ។ ការឆ្ពោះទៅមុខ និងការព្យាយាមគឺតែងតែជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវ ដែលវាមានតម្លៃផ្តោតលើប្រសិនបើសំណួរនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដូចជាកំណត់ត្រាដែលខូចគឺ "តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសរវាង "ទេ" និង "បាទ" - បាទ? ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ យើងងាកទៅរក Nietzsche៖ ដោយយកឈ្នះលើព្រំដែននៃលទ្ធភាព និងមិនអាចទៅរួច ដោយជម្រះខ្លួនយើងពីមនុស្សពិការភ្នែកពីមុន យើងកំពុងខិតជិតស្ថានភាពនៃមនុស្សអស្ចារ្យ។ ហើយទោះបីជាឧត្តមគតិមិនអាចសម្រេចបានក៏ដោយ ក៏យើងតែងតែអាចព្យាយាមទៅដល់ផ្កាយ នៅពេលដែលយើងមានមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំនៃបទពិសោធន៍ជីវិត និងទំនាក់ទំនងនៅក្រោមយើង។

ទាញយកសម្ភារៈនេះ៖

(1 វាយតម្លៃ, វាយតម្លៃ៖ 5,00 ក្នុងចំណោម 5)

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យឈប់ខឹងនឹងរឿងតូចតាចតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយឆន្ទៈ។ តាមក្បួនមួយ ប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលចំពោះបញ្ហាតូចតាចមានហេតុផលជាក់លាក់។

ប៉ុន្តែមានចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន ដោយមានជំនួយដែលវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពស្រួចស្រាវនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ជាធម្មតាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍មិនល្អគឺសរសៃប្រសាទ ផ្លូវចិត្ត ឬសរីរវិទ្យានៅក្នុងធម្មជាតិ។

មូលហេតុសរសៃប្រសាទនៃភាពតានតឹង

ប្រសិនបើប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទដែលបាក់បែកនោះ ការប្រើថ្នាំ ការស្តារនីតិសម្បទា និងការព្យាបាលស្ប៉ាត្រូវបានអនុវត្ត។

ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនល្អណាមួយត្រូវបានរកឃើញ គាត់នឹងជ្រើសរើសការព្យាបាល ដែលអាចរួមមានៈ

• ថ្នាំនិងការចាក់ថ្នាំ;
• ការព្យាបាលដោយចលនា ការឆ្លុះអេកូ (ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ);
• ម៉ាស្សា;
• ការព្យាបាលដោយរាងកាយ;
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ;
• ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅរមណីយដ្ឋាន។

គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលស្ដារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យវាស្ងប់ និងបំបាត់ភាពតានតឹងដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ និងម៉ាស្សាជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ភ័យ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាការភ័យខ្លាចបន្សល់ទុកដាននៅក្នុងសាច់ដុំរបស់យើងហើយពួកគេរមួលក្រពើ។ ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ និង​ម៉ាស្សា​ឱ្យ​ពួកគេ​សម្រាក​។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិការាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន contraindications សម្រាប់ទាំងសកម្មភាពរាងកាយនិងម៉ាស្សា។ ឧទាហរណ៍ដុំសាច់ - សម្រាប់ការម៉ាស្សានិងការអស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ - សម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយ។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃភាពតានតឹង

ការឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក ជួនកាលមានហេតុផលផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សគ្រប់រូបមានការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពខ្លាំងនៃការបង្ហាញរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ វានឹងបំពុលជីវិត។

ការ​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក​ឬ​ភាព​ព្រងើយ​កន្តើយ​គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​យល់​ឃើញ​ខុស។ វាកើតឡើងដោយសារតែភាពលេចធ្លោនៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងជំនឿលើមនុស្សម្នាក់ដូចជា "គ្មាននរណាម្នាក់ស្រលាញ់ខ្ញុំ" "ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ" ។ល។ ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សក្នុងវ័យកុមារភាពឬពេញមួយជីវិតដែលជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។ ជួនកាលនេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។

វាមិនតែងតែអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការជួយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេព្រោះឫសគល់នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លប់។ សតិប្បដ្ឋាន​ប្រព្រឹត្តទៅ​ដោយ​រូប ហើយ​សតិ​ប្រតិបត្តិ​ដោយ​ពាក្យ។ ការព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់មិនឱ្យប្រព្រឹត្តតាមវិធីមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀតអំឡុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺស្រដៀងគ្នានឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការសន្ទនារវាងមនុស្សថ្លង់ និងមនុស្សពិការភ្នែក។

អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងជួយនៅទីនេះ។ គាត់នឹងជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ វា​អាច​ជា:

• ការសន្ទនាដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ;
• ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ - ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រើថ្នាំបែបនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ លទ្ធផលល្អត្រូវបានសម្រេចក្នុងរយៈពេល 4 ខែ។

មូលហេតុសរីរវិទ្យានៃភាពតានតឹង

មូលហេតុនៃជំងឺសរសៃប្រសាទអាចជាការអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ។ កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ ពលកម្មរាងកាយធ្ងន់ និងកង្វះការសម្រាក អតុល្យភាពអ័រម៉ូន - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន។

ចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​កុំ​ឱ្យ​តូច​ចិត្ត​នឹង​រឿង​តូចតាច​នោះ តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​ទេ? ថែរក្សាខ្លួនអ្នកហើយកុំនាំរាងកាយរបស់អ្នកទៅរដ្ឋបែបនេះ។

អ្នកក៏ត្រូវថែរក្សាការលួងលោមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ៖ អនុញ្ញាតឲ្យខ្លួនអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមានភាពច្នៃប្រឌិត។

នៅទីនេះយើងនឹងនិយាយអំពី របៀបទាក់ទងការងារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ. គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យព្រួយបារម្ភតិចអំពីការបរាជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ រៀនក្រោកឈរឡើងដើម្បីសិទ្ធិរបស់អ្នកជាបុគ្គលិក កុំខ្លាចចៅហ្វាយរបស់អ្នក និងស្វែងរកតុល្យភាពរវាងជីវិត និងការងារ។

ខ្ញុំត្រូវបានជំរុញឱ្យសរសេរអត្ថបទនេះដោយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើននាក់ ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការងាររបស់ពួកគេខ្លាំងពេក ហើយមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងឧប្បត្តិហេតុនៅកន្លែងធ្វើការ ធ្វើឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភច្រើន ដោយគិតអំពីការងារ សូម្បីតែពេលទំនេរក៏ដោយ។

បទពិសោធន៍ការងារពីមុនរបស់ខ្ញុំក៏បានផ្តល់មូលដ្ឋានសម្រាប់អត្ថបទនេះផងដែរ។ ខ្ញុំធ្លាប់បានអនុញ្ញាតឱ្យនិយោជករបស់ខ្ញុំកេងប្រវ័ញ្ចខ្ញុំ ចូលធ្វើការយឺត ហើយមើលឃើញថាវាជាអាទិភាពលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​បាន​ឈប់​ធ្វើ​កំហុស​នេះ​ហើយ។ ហើយខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអំពីច្បាប់ដែលជួយខ្ញុំការពារជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំពីការងារ ឈប់ខ្វល់ខ្វាយពីកំហុស អំពីអាកប្បកិរិយារបស់ថ្នាក់លើរបស់ខ្ញុំ ហើយចាត់ទុកសកម្មភាពការងាររបស់ខ្ញុំជាការបម្រើផ្ទាល់ខ្លួន មិនមែនផលប្រយោជន៍អ្នកដ៏ទៃ។

ប្រកាសនេះគឺភាគច្រើនអំពី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំអាចជួយកម្មករគ្រប់កម្រិត។

ច្បាប់ទី 1 - ធ្វើការដើម្បីលុយមិនមែនសម្រាប់គំនិតទេ។

នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​ជាក់​ស្តែង​មែន​អត់? ប៉ុន្តែ​ដូច​ជា​កើត​ឡើង​ជា​ញឹក​ញាប់ មនុស្ស​ភ្លេច​រឿង​ប្រចណ្ឌ​បំផុត។ ហើយនេះត្រូវបានសម្របសម្រួល ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ដោយនិយោជករបស់អ្នក។ វាគឺជាផលចំណេញកាន់តែច្រើនសម្រាប់និយោជកសម្រាប់និយោជិតធ្វើការជាចម្បងសម្រាប់គំនិតហើយមានតែបន្ទាប់មកសម្រាប់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វី?

បុគ្គល​ដែល​យល់​ថា​អត្ថន័យ​នៃ​ការងារ​របស់​ខ្លួន​គឺ​ប្រាក់​បៀវត្សរ៍​របស់​ខ្លួន​ពិបាក​នឹង​កេងប្រវ័ញ្ច​ណាស់។

គាត់នឹងមិនស្នាក់នៅពេញមួយខែបន្ទាប់ពីការងារដោយភ្លេចអំពីគ្រួសារឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់មិនមានប្រាក់ខែ។ គាត់នឹងមិនខកខានឱកាសដើម្បីផ្លាស់ទីទៅកន្លែងធ្វើការផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខខណ្ឌការងារអំណោយផលជាងនោះទេព្រោះគាត់ធ្វើការដើម្បីប្រាក់។ គាត់នឹងមិនធ្វើការងារច្រើននៅខាងក្រៅវិស័យសកម្មភាពរបស់គាត់ទេ លុះត្រាតែគាត់ទទួលបានសំណងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់វា។

គាត់នឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅច្បាប់ដែលគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងការងារក្នុងស្ថានភាពចម្រូងចម្រាស ជំនួសឱ្យការយល់ព្រមដោយស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយនឹងការទាមទារដែលមិនសមហេតុផលបំផុតរបស់និយោជក។
ដូច្នេះហើយ សាជីវកម្មជាច្រើនខិតខំស្វែងរកបុគ្គលិកដែលមានបំណងប្រាថ្នាធ្វើការ "សម្រាប់គំនិត" ហើយបំណងប្រាថ្នានេះត្រូវបានលើកទឹកចិត្តតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការការងារ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាសាជីវកម្មទំនើបគឺជាផលិតផលនៃសង្គមមូលធននិយមក៏ដោយក៏ពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើននៃការបង្កើតសង្គមនិយមផងដែរ។ "ការគោរពរបស់អ្នកដឹកនាំ" និងបទប្បញ្ញត្តិស្តីពីតម្លៃសាជីវកម្មកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ គោលបំណងរបស់ក្រុមហ៊ុន និងសមូហភាពត្រូវបានលើកកំពស់ដល់ថ្នាក់នៃការចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតនៃការងាររបស់បុគ្គលិកម្នាក់ៗ។ បរិយាកាសមនោគមវិជ្ជាត្រូវបានបង្កើតឡើង ហ៊ុំព័ទ្ធដោយបុគ្គលិកធ្វើការ មិនមែនដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែដើម្បីផលប្រយោជន៍ក្រុមហ៊ុន ក្រុម សង្គម!

ពួកគេកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថា ទោះបីជាពួកគេរកប្រាក់ដោយធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅទីនេះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃអ្វីដែលលើសពីផលប្រយោជន៍ពាណិជ្ជកម្ម។ ហើយដើម្បីរក្សាការជឿជាក់បែបនេះចំពោះមនុស្ស អង្គការងាកទៅរកមធ្យោបាយផ្សេងៗជាច្រើនដូចជា៖ ការបណ្តុះបណ្តាល សុន្ទរកថារបស់អ្នកគ្រប់គ្រង ការឃោសនា ពានរង្វាន់ ការផ្តល់រង្វាន់ គ្រឿងឥស្សរិយយស និងចំណងជើង ("បុគ្គលិកប្រចាំឆ្នាំ") ការកេងប្រវ័ញ្ចម៉ាកយីហោ ការដាក់ស្នេហាជាតិទូទាំងសាជីវកម្ម។ ល។ ល​ល។

ភាពមិនសមហេតុផលដែលការប្រើប្រាស់មូលនិធិទាំងនេះឈានដល់គឺអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនជាក់លាក់។ នៅក្នុងសាជីវកម្មលោកខាងលិចធំៗ (លោកខាងលិច - មិនមែននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌភូមិសាស្រ្តទេ ប៉ុន្តែទាក់ទងទៅនឹងគំរូនៃការកសាងអាជីវកម្ម៖ ក្រុមហ៊ុនជប៉ុន និងកូរ៉េក៏អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈគំរូនេះផងដែរ ដូចជាអង្គការក្នុងស្រុកជាច្រើន) ស្នេហាជាតិសាជីវកម្មត្រូវបានដាំដុះយ៉ាងខ្លាំងជាងក្រុមហ៊ុនដទៃទៀតទាំងអស់។ .

តើនេះអាក្រក់ទេ? មិនមែនជានិច្ចទេ។ ម៉្យាងវិញទៀត ក្រុមហ៊ុនកំពុងស្វែងរកបុគ្គលិកដែលខិតខំប្រឹងប្រែង បង្កើតការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ពួកគេឱ្យធ្វើការ បន្ថែមពីលើប្រាក់រូបិយវត្ថុ ដោយហេតុនេះបង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេក្នុងដំណើរការការងារ។

ម៉្យាងវិញទៀត ស្នេហាជាតិ ភាពស្មោះត្រង់ និងគុណតម្លៃសាជីវកម្មអាចធ្វើជាហេតុផលសម្រាប់ការកេងប្រវ័ញ្ចបុគ្គលិកដោយនិយោជកដែលគ្មានសីលធម៌។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនមិនខ្វល់ពីអ្វីក្រៅពីប្រាក់ចំណេញរបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេមិនខ្វល់ពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកធ្វើការឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយការដែលអ្នកធ្វើការកាន់តែច្រើន និងសួរតិច ការងាររបស់អ្នកកាន់តែមានផលចំណេញច្រើនសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង និងម្ចាស់ភាគហ៊ុនរបស់ក្រុមហ៊ុន ប៉ុន្តែប្រាក់ចំណេញតិចគឺសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ការធ្វើការ "សម្រាប់គំនិត" ក៏ផ្តល់នូវភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍តានតឹងដែលមិនចាំបាច់ជាច្រើន។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការដើម្បីលុយ សេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតនៅកន្លែងធ្វើការគឺការបណ្តេញចេញពីការងាររបស់គាត់។ គាត់​ប្រហែល​ជា​ខ្លាច​ថា​គាត់​មិន​បាន​ប្រាក់​ខែ ឬ​មិន​បាន​ប្រាក់​ទាន់​ពេល ឬ​មិន​បាន​ប្រាក់​រង្វាន់។ បើគាត់ធ្វើខុសនៅកន្លែងធ្វើការ គាត់នឹងមិនសោកស្ដាយទេ ព្រោះគាត់មិនចាំបាច់ត្រូវបណ្តេញចេញពីការងារនេះទេ?

មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការសម្រាប់គំនិតមួយ (ឬដើម្បីបំពេញមហិច្ឆតាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់) អាចខ្លាចថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់នឹងមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ពីថ្នាក់លើរបស់គាត់ ដែលថាមិត្តរួមការងាររបស់គាត់នឹងមិនកោតសរសើរវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។ និយោជិតគឺ "សម្រាប់គំនិត" នៃការចាត់ទុកកំហុសរបស់គាត់នៅកន្លែងធ្វើការជាសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាភស្តុតាងនៃការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

កម្មករ​សម្រាប់​គំនិត​មក​ធ្វើ​ការ​ឈឺ ចូល​ការិយាល័យ​យឺត ធ្វើ​ការ​ថ្ងៃ​ចុង​សប្តាហ៍ ទោះ​មិន​បាន​ប្រាក់​ខែ។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ការងារ ពួកគេត្រៀមលក្ខណៈមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងគ្រួសារ។ សាជីវកម្មចាត់ទុកអាកប្បកិរិយានេះថាជាគុណធម៌ ទោះបីជាក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ វាគ្រាន់តែជាទម្រង់នៃការគិតមមៃ ភាពបម្រើ និងការញៀន។

នៅពេលអ្នកធ្វើការដើម្បីលុយ អ្នកមិនសូវមានមនោសញ្ចេតនាចំពោះការងាររបស់អ្នក។

នេះទុកអោយអ្នកនូវខ្សែរតិចៗដែលចងភ្ជាប់នឹងការងាររបស់អ្នក ដែលនិយោជកអាចទាញយកប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាជាងការងាររបស់អ្នក។ ហើយ​អ្នក​កាន់​តែ​តិច​តួច​នឹង​វា អ្នក​កាន់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង​តិច ហើយ​មាន​ចន្លោះ​ច្រើន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គិត​អំពី​រឿង​ផ្សេង​ក្រៅ​ពី​ការងារ។ ជាលទ្ធផល អ្នកចាប់ផ្តើមទាក់ទងនឹងការបរាជ័យកាន់តែងាយស្រួល អ្នកភ្លេចការងារនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះ ការស្តីបន្ទោសពីថ្នាក់លើរបស់អ្នកមិនក្លាយជារឿងកំប្លែងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកទេ ហើយការចាប់អារម្មណ៍ពីការងារឆ្លងកាត់អ្នក។

ដូច្នេះ​ត្រូវ​រំលឹក​ខ្លួន​ឯង​ជានិច្ច​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ទៅ​ធ្វើ​ការ។ អ្នកនៅទីនេះដើម្បីរកប្រាក់ ផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់អ្នក។ រឿងអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងនៅទីនេះគឺអ្នកត្រូវបានគេបណ្តេញចេញ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការបណ្តេញចេញគឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវាមិនមែនទេ ព្រោះការងារអាចតែងតែត្រូវបានរកឃើញ។ ប៉ុន្តែ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា ការ​បណ្តេញ​ចេញ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​នឹង​ត្រូវ​អាក់អន់​ចិត្ត ធ្វើ​ជា​ជន​ក្បត់​ជាតិ​មាតុភូមិ​នោះ​ទេ។ នេះមានន័យថាគ្រាន់តែចាកចេញពីការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកកន្លែងថ្មី និងឱកាសថ្មី។

ការងារគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចគោលដៅ!នេះមិនមែនជាគោលដៅដែលអ្នកគួរលះបង់គ្រួសារ សុខភាព និងសុភមង្គលរបស់អ្នកនោះទេ។

ធ្វើការដើម្បីប្រាក់មានន័យថាមិនត្រឹមតែបដិសេធមិនធ្វើការជាចម្បង "សម្រាប់គំនិតមួយ" ។ នេះមានន័យថាមិនធ្វើការដើម្បីបំពេញតណ្ហា និងមហិច្ឆតារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដើម្បីបញ្ជា ដាក់សម្ពាធលើមនុស្ស ហាក់ដូចជាសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនឹងយល់ថាការបរាជ័យណាមួយនៅកន្លែងធ្វើការជាបញ្ហាប្រឈមចំពោះការគោរពខ្លួនឯង ហើយជាលទ្ធផល អ្នកនឹងទទួលយកការបរាជ័យក្នុងបេះដូង។

សូម​កុំ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​ចង់​បង្ខំ​អ្នក​ឱ្យ​បោះបង់​ការ​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​ជំនួស​វា​ដោយ​ការ​អនុវត្ត​ជាក់​ស្តែ​ង​។ ស្រឡាញ់ការងាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំប្រែក្លាយស្នេហានេះទៅជាការញៀនដ៏ឈឺចាប់! នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសង្កេតមើលកម្រិតមធ្យម។

ហើយ​ខ្ញុំ​រក​បាន​ការងារ​ល្អ​ជាង​ការងារ​ដែល​ខ្ញុំ​ធ្លាប់​ធ្វើ។ កន្លែងថ្មីមិនដូចការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំទេ ហើយមួយខែក្រោយមក ខ្ញុំបានរកឃើញកន្លែងល្អជាងនេះ។ នោះ​ហើយ​ជា​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ធ្វើ​ការ (ចំណាំ៖ ខ្ញុំ​កំពុង​ធ្វើ​ការ​នៅ​ទី​នោះ​នៅ​ពេល​សរសេរ។ បច្ចុប្បន្ន​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង)។

អតិបរមា? យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ ហើយអ្នកណាថាអ្នកគួរសួរនិយោជករបស់អ្នកសម្រាប់ប្រាក់ខែដែលត្រូវនឹងប្រាក់ខែមធ្យមនៅលើទីផ្សារ? ហេតុអ្វីមិនទទួលបានប្រាក់ខែលើសពីមធ្យម?

ទីមួយ វាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីប្រាក់ខែជាមធ្យម ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងទីផ្សារការងារ។ (មធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់បុគ្គលិកសាមញ្ញម្នាក់ដើម្បីស្វែងយល់អំពីរឿងនេះគឺទៅសម្ភាសន៍ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរ)

ទីពីរ ប្រាក់ខែជាមធ្យមគឺដូចជាសីតុណ្ហភាពមធ្យមនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរផ្តោតលើលេខនេះ?

ទៅសម្ភាសន៍ កុំខ្លាចក្នុងការសុំប្រាក់ខែខ្ពស់ជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានបង់នាពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយមើលប្រតិកម្មរបស់និយោជកដែលមានសក្តានុពល។ ក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗគ្នា ចំណាយខុសគ្នា។ នៅកន្លែងណាមួយពួកគេនឹងសើចចំពោះសំណើរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកន្លែងណាមួយពួកគេនឹងផ្តល់ជូនអ្នក ហើយផ្តល់ប្រាក់ឱ្យអ្នកច្រើនតាមដែលអ្នកស្នើសុំ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ ទស្សនាក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន មើលថាតើអ្វីៗនៅទីនោះ។

បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងបន្តគិតថាអ្នកមិនអាចរកប្រាក់បានច្រើនជាង 50 ពាន់នៅក្នុងមុខតំណែងរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើការនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ជា​ធម្មតា មនុស្ស​មិន​និយាយ​អំពី​ប្រាក់​ខែ​របស់​ខ្លួន​ទៅ​នរណា​ម្នាក់​ទេ ព្រោះ​«នោះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​មាន»។ ប៉ុន្តែ​ច្បាប់​ដែល​មិន​បាន​និយាយ​នេះ​ពេល​ខ្លះ​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​យើង។ យើងមិនដឹងថាតើមិត្តរួមការងាររបស់យើងរកបានប៉ុន្មាន មិត្តភក្តិរបស់យើងរកបានប៉ុន្មាននោះទេ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ប្រាប់ព័ត៌មានបែបនេះដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។

ជាលទ្ធផល វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការវាយតម្លៃទំហំប្រាក់បៀវត្សរ៍របស់យើងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះហើយយើងដាក់ជាមួយអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យយើង។ ចុះ​បើ​អ្នក​បាន​រក​ឃើញ​ថា​មិត្ត​រួម​ការងារ​ការិយាល័យ​របស់​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ការ​ម៉ោង​ដូច​គ្នា​នឹង​អ្នក​ធ្វើ​ការ​រក​ចំណូល​បាន ៨០ ម៉ឺន? តើ 50,000 របស់អ្នកនៅតែហាក់ដូចជាសំណងដែលសក្ដិសមដែរឬទេ?

(ខ្ញុំពិតជាបានជួបស្ថានការណ៍ច្រើនជាងម្តង នៅពេលដែលបុគ្គលិកផ្សេងគ្នានៃថ្នាក់ដូចគ្នាត្រូវបានប្រាក់ខែខុសៗគ្នានៅក្នុងក្រុមហ៊ុនតែមួយ! មិនមែនដោយសារតែពួកគេមានបទពិសោធន៍ខុសគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែមនុស្សម្នាក់សុំច្រើនជាង មួយទៀតតិចជាងអំឡុងពេលសម្ភាសន៍! អ្នកទំនងជានឹង ផ្តល់ជូនច្រើនជាងអ្នកស្នើសុំ បើទោះបីជាពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាក៏ដោយ។)

ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំព្យាយាមប្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំថាតើខ្ញុំទទួលបានប្រាក់ខែប៉ុន្មាន ប្រសិនបើពួកគេសួរខ្ញុំ ហើយខ្ញុំព្យាយាមទទួលបានព័ត៌មានស្រដៀងគ្នាពីពួកគេ ដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងទីផ្សារ និងអ្វីដែលមុខតំណែងរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងទីផ្សារនេះ។ តើខ្ញុំត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទេ? តើមានលទ្ធភាពផ្សេងទៀតទេ?

ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីប្រាក់ខែរបស់ខ្ញុំចំពោះនរណាម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះអាចត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិ ឬមិត្តរួមការងារជិតស្និទ្ធ។

វិធាន ៨ - កុំខ្លាចបាត់បង់ការងារ

ស្ថាប័នរបស់អ្នកទំនងជាមិនមានតែមួយទេ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំមួយ ជាពិសេសទីក្រុងមូស្គូ នោះមានកន្លែងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើការបានសូម្បីតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អបំផុតក៏ដោយ។
ស្វែងរក រៀន ស្វែងយល់ អភិវឌ្ឍ។ ហើយមិនចាំបាច់ខ្លាចថាប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបណ្តេញចេញពីក្រុមហ៊ុននេះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបញ្ចប់។ អ្នកអាចរកឃើញអ្វីផ្សេងទៀត។ កុំខ្លាចបាត់បង់កន្លែងនេះ។

មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ការបណ្តេញចេញពីការងារ មិនត្រឹមតែជាទុក្ខសោកប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាឱកាសមួយ។ ឱកាសស្វែងរកអ្វីដែលល្អជាងនេះ!

ដូច្នេះ​ហើយ កុំ​ឲ្យ​ថ្នាក់លើ​និយាយ​បង្ខូច​អ្នក ហើយ​បំភិតបំភ័យ​អ្នក​ឲ្យ​បណ្តេញ​ចេញ​។ ជាងនេះទៅទៀត បញ្ហាទាក់ទងនឹងការបណ្តេញចេញរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែនៅជាមួយអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្ថាប័នដែលអ្នកធ្វើការ ព្រោះក្រុមហ៊ុននឹងត្រូវស្វែងរកបុគ្គលិកថ្មី និងបណ្តុះបណ្តាលគាត់។ ដូច្នេះ​គេ​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​ណា​នឹង​មាន​បញ្ហា​ទៀត​ទេ។

ការងារដំបូងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានធ្វើការងារមិនល្អ ដោយសារការមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងការថប់បារម្ភដូចគ្នា។ ពួកគេចាប់ផ្តើមបំភ័យខ្ញុំជាមួយនឹងការបណ្តេញចេញ ដូច្នេះពួកគេប្រហែលជាចង់។

ខ្ញុំមិនចូលចិត្តធ្វើការឱ្យអង្គការនេះទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ថា "មិន​អី​ទេ ខ្ញុំ​នឹង​ឈប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង"។ ខ្ញុំ​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ពូកែ​ទេ ខ្ញុំ​ជា​និស្សិត​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​សាកល​វិទ្យាល័យ​ពណ៌​បៃតង​ធម្មតា ស្លូត​បូត។ ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនព្យាយាមរក្សាសូម្បីតែមនុស្សបែបនេះ! នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំនឹងលាឈប់ពីខ្លួនឯង ពួកគេបានចាប់ផ្តើមរារាំងខ្ញុំពីការសម្រេចចិត្តនេះ។

វាមិនមានផលចំណេញសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនក្នុងការស្វែងរកអ្នកផ្សេងទេ ទោះបីខ្ញុំធ្វើការបានប៉ុន្មានខែហើយនៅតែមិនដឹងច្រើនក៏ដោយ។ ប្រហែល​ជា​ពួកគេ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​គ្មាន​បទពិសោធន៍​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ថា​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ដើម្បី​ប្រមូល​កម្លាំង​របស់​ខ្ញុំ និង​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ល្អ។ ពួកគេមិនច្រឡំក្នុងរឿងនេះទេ ពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ ហើយខ្ញុំបានលុបចោលនូវចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើការងារល្អទាំងការងារសំខាន់ និងការងារទីពីររបស់ខ្ញុំ (គេហទំព័រនេះ)។

ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ចាក​ចេញ​ពី​ក្រុមហ៊ុន​នេះ ហើយ​ទទួល​បាន​ការងារ​សម្រាប់​ប្រាក់​បន្ថែម និង​ក្រោម​លក្ខខណ្ឌ​ល្អ​ប្រសើរ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការបណ្តេញចេញពីការងារ មិនត្រឹមតែជាការបាត់បង់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនផងដែរ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងបណ្តេញអ្នកដោយគ្មានហេតុផលដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់រឿងនេះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់លាលែងពីឆន្ទៈសេរីរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្លាចថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ចុះចាញ់ ក្បត់នរណាម្នាក់ បន្ទាប់មកបោះចោលការសង្ស័យដ៏ល្ងង់ខ្លៅទាំងនេះ! មិនចាំបាច់យល់ថាក្រុមហ៊ុនជាកប៉ាល់ដែលបុគ្គលិកម្នាក់ៗផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួមរួមគ្នាជាមួយបុគ្គលិកផ្សេងទៀតនោះទេ។ កុំគិតថាប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីកប៉ាល់នេះ អ្នកកំពុងក្បត់គំនិតទូទៅ។

តាមពិត គោលបំណងនៃក្រុមហ៊ុនមួយ គឺគ្រាន់តែជាគោលបំណងរបស់ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន និងម្ចាស់ភាគហ៊ុនតែប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេនៅលើ "កប៉ាល់" របស់ពួកគេ ពួកគេជួលកម្មករដែលបានទទួលប្រាក់ឈ្នួលសម្រាប់ការងាររបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្ទេរទៅកប៉ាល់ផ្សេងទៀតដែលបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នកច្រើនជាងនេះ ហេតុអ្វីមិនធ្វើវា? តើអ្នកនឹងក្បត់អ្នកជិះទូកលេងរបស់អ្នកទេ? ទេ ពីព្រោះពួកគេនឹងនៅតែត្រូវបានបង់មិនថាកប៉ាល់ទៅដល់ទីណាទេ (លុះត្រាតែវាជាប់ក្នុងព្យុះ)។ វាអាចកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការចែវទូកបន្ទាប់ពីអ្នកចាកចេញ ប៉ុន្តែប្រធានក្រុមនឹងស្វែងរកអ្នកជំនួស។ ជាងនេះទៅទៀត មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកម្នាក់ៗ ដូចអ្នកដែរ មានជម្រើសក្នុងការចាកចេញពីកប៉ាល់។

គោលដៅរបស់អ្នក និងគោលដៅរបស់សហសេវិករបស់អ្នកនៅលើកប៉ាល់នេះគឺដើម្បីចែវទូករកប្រាក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នក។
គោលដៅរបស់ប្រធានក្រុមគឺកោះឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​បាន​ទៅ​ដល់​កោះ​នេះ តើ​ប្រធាន​ក្រុម​នឹង​ចែក​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ដល់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? អត់​ទេ គាត់​ឲ្យ​តែ​អ្នក​ជិះ​ទូក​ប៉ុណ្ណោះ!

ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់កំណត់គោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងគោលដៅនៃសាជីវកម្មនោះទេ។ អ្នកមិនគួរកំណត់អត្តសញ្ញាណមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកដែលអ្នកបានភ្ជាប់ជាមួយប្រធានអង្គការនោះទេ។ មានប្រធានក្រុម ហើយអ្នកចែវទូកត្រូវបានជួលកម្មករ។

ការយល់ដឹងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមិនសូវជាប់នឹងការិយាល័យរបស់អ្នក ហើយជាលទ្ធផល បារម្ភតិចអំពីការងារ។ យ៉ាងណាមិញវាតែងតែមានលទ្ធភាពផ្សេងទៀត! ហើយនៅកន្លែងធ្វើការបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ពន្លឺមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយក្រូចឆ្មារទេ។

វិធាន ៩ - ស្គាល់ច្បាប់ការងារ

តើអ្នកដឹងទេថា ធ្វើការនៅចុងសប្តាហ៍ ទទួលបានប្រាក់ខែទ្វេដង តើអ្នកដឹងទេថាប្រសិនបើពួកគេចង់បណ្តេញអ្នក នោះអ្នកត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបើកប្រាក់ខែជាច្រើន (លើកលែងតែអ្នកត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីអត្ថបទមួយ)?

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ។ សិក្សា​ច្បាប់​កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​និយោជក​ដែល​គ្មាន​សីលធម៌​កេង​ចំណេញ​ពី​ភាព​ល្ងង់ខ្លៅ​របស់​ច្បាប់​។ ក្រុមហ៊ុនត្រូវបានតម្រូវដោយច្បាប់ដើម្បីបង់ប្រាក់បន្ថែមម៉ោង។ អ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានប្រាក់ខែពេញលេញសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់ អង្គការក្នុងស្រុកជារឿយៗគេចចេញពីច្បាប់។ ឧទាហរណ៍ វាកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានផ្នែក "ពណ៌ប្រផេះ" នៃប្រាក់ខែ។ នៅក្នុងអង្គការបែបនេះ និយោជិតមានសិទ្ធិតិចជាងនេះ៖ គាត់អាចត្រូវបានបណ្តេញចេញដោយគ្មានការព្រមាន គាត់អាចនឹងមិនទទួលបានប្រាក់ខែ ឬប្រាក់ខែរបស់គាត់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយគ្មានការព្រមាន។ នេះមិនមានន័យថាខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែខ្ញុំចាត់ទុកអវត្តមាននៃប្រាក់ខែ "ពណ៌ប្រផេះ" ជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់ការជ្រើសរើសការងារ។ ប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនមួយដំណើរការ "ពណ៌ស" នេះគឺជាការបូកដ៏ធំមួយ។

ខ្ញុំ​សរសេរ​អំពី​រឿង​នេះ​ព្រោះ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​គិត​ពី​វា ហើយ​ចាត់​ទុក​ការ​គេច​ពន្ធ​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​បំផុត! ពេល​ខ្ញុំ​ទៅ​សម្ភាស ខ្ញុំ​បាន​សួរ​សំណួរ​ថា “តើ​ប្រាក់​ខែ​របស់​អ្នក​ស?
គេ​មើល​មក​ខ្ញុំ​ទាំង​ភ្ញាក់​ផ្អើល ហើយ​ឆ្លើយ៖ “ស ?? ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ! ដូច្នេះអ្វី?

ហើយការពិតគឺថាខ្ញុំក្នុងនាមជានិយោជិតម្នាក់មានហានិភ័យខ្ពស់នៅពេលខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងអង្គការបែបនេះ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចដំណើរការបាន ហើយប្រសិនបើអង្គការមានលក្ខណៈធម្មតា នោះអ្នកនឹងត្រូវបង់ប្រាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវបានធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹងអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនមានបញ្ហា ប្រសិនបើវាប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការក្នុងការបញ្ឈប់បុគ្គលិក អ្នកអាចត្រូវបានដោះលែងយ៉ាងងាយស្រួល (ឬគ្រាន់តែកាត់ប្រាក់ខែរបស់អ្នកពាក់កណ្តាល) ដោយស្ទើរតែគ្មានសំណង។

សូមចងចាំថា ការបំពានច្បាប់ និងការបដិសេធអ្នកនូវសិទ្ធិស្របច្បាប់របស់អ្នកមិនមែនជាបទដ្ឋានទេ!

ការដឹងពីច្បាប់នឹងជួយអ្នកការពារសិទ្ធិរបស់អ្នក និងចូលទៅជិតការងាររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមានសិទ្ធិ ដែលមានន័យថា អ្នកមានការធានា ដែលមានន័យថា មានហេតុផលតិចតួចសម្រាប់ការភ័យខ្លាច។

ច្បាប់ទី 10 - ផ្ទះដាច់ដោយឡែកពីការងារ

បន្ទាប់ពីធ្វើការ សូមបោះចោលគំនិតទាំងអស់អំពីវាចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។ គិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ទុកកង្វល់របស់អ្នកទាំងអស់អំពីផែនការមិនបានសម្រេច របាយការណ៍ដែលមិនបានដាក់ជូននៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ការងារមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតទេ។ សម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន វាគ្រាន់តែជាវិធីរកលុយប៉ុណ្ណោះ។ ឧបាទានក្ខន្ធ វិវាទ វិវាទ កម្មដែលមិនបានបំពេញ សុទ្ធតែជារឿងមិនសមហេតុសមផល ទាំងអស់ ។

ពួកយើងជាច្រើនមិនសម្រេចជោគវាសនារបស់មនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាតំណភ្ជាប់នៅក្នុងសារពាង្គកាយដ៏ធំមួយដែលធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ម្ចាស់ភាគហ៊ុន និងម្ចាស់សាជីវកម្ម។ តើតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នកមែនទេ?

សកម្មភាពទាំងអស់នៃសាជីវកម្មគឺជាការងាររបស់មនុស្សមួយចំនួន ភាគលាភសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត និងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់មនុស្សទីបី។ សាជីវកម្មទាំងអស់រួមគ្នាបង្កើតទីផ្សារមួយដែលមានមុខងារចែកចាយទំនិញ និងសេវាកម្មនៅក្នុងសង្គម។

នេះពិតជាមានប្រយោជន៍ និងជួយរៀបចំទំនាក់ទំនងសង្គម។ ប្រព័ន្ធបែបនេះមិនមែនជាអំពើអាក្រក់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​ពិតជា​ស័ក្តិសម​នឹង​រថយន្ត​នេះ​មែន​ទេ? កំណត់តួនាទីរបស់សត្វក្រៀលនៅក្នុងវា? សម្រាក! កាន់តួនាទីនេះកាន់តែងាយស្រួល! មិន​បាន​សម្រេច​ការងារ​ទេ? មិន​អី​ទេ។ ទុកវាចេញពីគំនិតរបស់អ្នកប្រសិនបើថ្ងៃធ្វើការបានចប់ហើយ។ គិតអំពីវានៅថ្ងៃស្អែកដូចវីរនារីនៃប្រលោមលោកដ៏ល្បីល្បាញមួយបាននិយាយ។

ឈប់ឈ្លក់វង្វេងនឹងការងាររបស់អ្នក។ មានរឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចូលរួមរបស់អ្នក។ ការងារមិនមែនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកទេ។

អ្នកខ្លះមានមោទនៈភាពដែលពួកគេបានលះបង់ខ្លួនឯងយ៉ាងមមាញឹកចំពោះការងាររបស់ពួកគេ ពួកគេត្រៀមខ្លួនលះបង់គ្រប់យ៉ាងដើម្បីផ្គាប់ចិត្តថ្នាក់លើ និងជួយអភិវឌ្ឍក្រុមហ៊ុន។ ពួកគេឃើញនៅក្នុងភាពថ្លៃថ្នូរ ភាពស្មោះត្រង់ និងប្រភេទវីរភាពជាក់លាក់មួយ។ ខ្ញុំមិនឃើញអ្វីនៅក្នុងរឿងនេះទេ លើកលែងតែការរត់គេចពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំ ការពឹងផ្អែក (ការធ្វើការងារ) ភាពអាត្មានិយម ភាពទន់ខ្សោយ ការបម្រើដល់អាជ្ញាធរ ចិត្តចង្អៀត ខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។

គ្រួសារអ្នកត្រូវការអ្នកច្រើនជាងចៅហ្វាយរបស់អ្នក។ សុខភាពរបស់អ្នកសំខាន់ជាងលុយទាំងអស់។ ជីវិត​មិន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ធ្វើ​ជា​វីរបុរស​ក្នុង​ការងារ​រយៈពេល ១២ ម៉ោង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​រហូត​ដល់​ចូល​និវត្តន៍។ បើ​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​ពេញ​មួយ​ជីវិត​ផ្ដោត​តែ​លើ​ការងារ តើ​អ្នក​នឹង​សម្រេច​បាន​អ្វី​ខ្លះ? លុយ? ចម្លើយសារភាព?

ហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗទាំងអស់នេះចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកបានខ្ជះខ្ជាយជាច្រើនឆ្នាំនៃជីវិតរបស់អ្នក? នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាវីរបុរសក្នុងក្រសែភ្នែករបស់ចៅហ្វាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែតើអ្នកចង់បានទេ?

ការស្វែងរកលុយគ្មានទីបញ្ចប់ ការទទួលស្គាល់ ការបំពេញផែនការ សិទ្ធិអំណាច និងកិត្យានុភាពគឺជាការស្វែងរកភាពទទេ! វានឹងមិនមានអ្វីនៅទីនោះទេនៅទីបញ្ចប់ ទោះបីជាអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាគិតថាជាគោលដៅខ្ពស់បំផុតក៏ដោយ!

ការងារគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយប៉ុណ្ណោះ។ មធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចគោលដៅជីវិតរបស់អ្នក។ ការងារគួរតែត្រូវបានដាក់ក្រោមគោលដៅទាំងនេះ មិនមែនផ្ទុយមកវិញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកការងារជាមធ្យោបាយមួយ អ្នកនឹងមិនសូវសប្បាយចិត្តដោយសារការបរាជ័យ។ ក្បាល​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​ស្ទះ​ជាមួយ​នឹង​បញ្ហា​ការងារ។ អ្នកនឹងអាចគិតអំពីអ្វីផ្សេងក្រៅពីការងារ។ ហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន តើអ្វីជាគោលបំណងពិតនៃជីវិតរបស់អ្នក...

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - មិនចាំបាច់បង្ហាញចំណេះដឹងអំពីច្បាប់ទាំងនេះនៅកន្លែងធ្វើការទេ។

ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេររួចមកហើយ ខ្ញុំធ្លាប់បារម្ភពីការងារ និងបារម្ភច្រើនអំពីលទ្ធផល។ ខ្ញុំ​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​នៅ​យឺត ដោយ​មិន​អើពើ​នឹង​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​ភរិយា​ខ្ញុំ​ដែល​ចង់​នៅ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​នៅ​ពេល​ល្ងាច។ ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ព្រោះ​ខ្ញុំ​គិត​ថា "នេះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​គួរ​តែ​ជា" ដែល​នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត ការងារ​នោះ​គឺ "អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង"។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះជីវិតជាទូទៅនិងការងារជាពិសេសបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ (ខ្ញុំបានសរសេរអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទ) ។ ខ្ញុំបានដឹងថាមានរឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតដែលសំខាន់ជាងការងារ ហើយការងារគួរតែស្ថិតនៅក្រោមជីវិតរបស់ខ្ញុំ មិនមែនផ្ទុយមកវិញទេ។

មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងដូច្នេះ នៅពេលដែលពួកគេយល់ភ្លាមៗអំពីអ្វីដែលសំខាន់ មករកការជឿជាក់ថ្មី ពួកគេបានចុះចាញ់នឹងការជឿជាក់នេះជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនៃការរកឃើញថ្មី! មានតែបន្ទាប់ពីពេលខ្លះពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពរវាងរបកគំហើញរបស់ពួកគេ និងការទាមទារនៃពិភពខាងក្រៅ។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការខ្វាយខ្វល់ពីភាពបរាជ័យ នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាការងារមិនមែនជារឿងសំខាន់ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមព្យាបាលវាដោយភាពព្រងើយកន្តើយ។ នៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចោទប្រកាន់ខ្ញុំម្តងទៀតថាបានធ្វើខុស ហើយដោយសារតែខ្ញុំ អតិថិជនមួយចំនួនមិនបានទទួលទំនិញរបស់គាត់នៅថ្ងៃនេះ ជំនួសឱ្យការចាប់ដៃខ្ញុំ បន្ទោសខ្លួនឯង និងសុំទោស (ដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើពីមុន) ខ្ញុំបាននិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ថា "ដូច្នេះ អ្វី? មាន​បញ្ហា​អ្វី? ហើយងាកទៅម៉ូនីទ័រ។

ពីខ្លាំងមួយទៅមួយទៀត។ នេះពិតជាមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងលើផ្នែករបស់ខ្ញុំទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលបានកើតឡើងបានកើតឡើង។ ប្រតិកម្មថ្មីរបស់ខ្ញុំក៏អាចយល់បានដែរ។

អ្នក​មិន​គួរ​យក​គំរូ​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​ក្នុង​ករណី​នេះ​ទេ ហើយ​ពិចារណា​ឡើង​វិញ​នូវ​ឥរិយាបថ​របស់​អ្នក​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ។ ចាត់ទុកការងាររបស់អ្នកកាន់តែសាមញ្ញ ប៉ុន្តែកុំបង្ហាញភាពព្រងើយកន្តើយជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុស ចូរធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយស្ងប់ស្ងាត់ ព្យាយាមមិនធ្វើខុសនៅពេលអនាគត ហើយទទួលយកកំហុសរបស់អ្នកដោយបើកចំហ។ គ្រាន់តែកុំរងទុក្ខពីវានោះជាអ្វីទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការយឺតយ៉ាវគ្រប់ពេល បណ្តោយឱ្យការងាររបស់អ្នកដ៏ទៃធ្លាក់មកលើអ្នក ហើយភ្លាមៗនោះអ្នកធុញទ្រាន់នឹងវា នោះអ្នកមិនចាំបាច់ចាកចេញពីកន្លែងធ្វើការភ្លាមៗទេ ដល់ម៉ោង 18-00 ដោយមិនចាំបាច់មាន។ ធ្វើការងាររបស់អ្នក (ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចធ្វើវាបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រលាញ់កន្លែងនេះទេ)។ មនុស្សមិនរំពឹងការងារនេះពីអ្នកទេ ហើយរំពឹងថាការងារនឹងសម្រេច។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​គួរតែ​ត្រៀម​ខ្លួន​គ្រប់គ្នា​ដើម្បី​កុំឱ្យ​អ្នក​អង្គុយ​យប់ជ្រៅ ហើយ​ធ្វើ​ការងារ​អ្នកផ្សេង​ទៀត​។ ព្រមាន​មនុស្ស​អំពី​រឿង​នេះ ដូច្នេះ​ពួកគេ​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន។ ព្រមាននិយោជកថ្មីនៅពេលសម្ភាសន៍ថាអ្នកនឹងមិនយល់ព្រមលើការបន្ថែមម៉ោងទំនេរនោះទេ។

ខ្ញុំ​មិន​ចង់​អប់រំ​អ្នក​ឱ្យ​ខូច​ចិត្ត​ទេ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អាកប្បកិរិយា​សាមញ្ញ​ចំពោះ​ការងារ មាន​ចំណាប់អារម្មណ៍​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ជីវិត​ក្រៅ​ពី​វា ហើយ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សាជីវកម្ម​កេង​ចំណេញ​លើ​ការងារ​របស់​អ្នក​ឡើយ!

ខ្ញុំក៏មិនព្យាយាមអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកមិនល្អដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់ទុកការងារដោយភាពជ្រុលនិយមទេ នេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងក្លាយជាបុគ្គលិកដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកនឹងបំពេញកិច្ចការជាច្រើនបានល្អប្រសើរ ប្រសិនបើអ្នកមិនបារម្ភច្រើនពេកអំពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន។

ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សលើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងល្បែងបៀ។ នេះគឺជាហ្គេមដែលខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តសម្រាប់ភាពវៃឆ្លាតរបស់វា។ ជ័យជំនះនៅក្នុងវាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើសំណាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើសមត្ថភាពក្នុងការលេងផងដែរ។

ខ្ញុំ​គិត​ថា​អ្នក​មាន​ជំនាញ​លេង​បៀ​នឹង​បញ្ជាក់​ពី​និក្ខេបបទ​ខាងក្រោម។ ប្រសិនបើអ្នកលេងព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីលទ្ធផល បារម្ភពីកំហុសដែលគាត់បានធ្វើ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមលេងកាន់តែអាក្រក់ ធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស និងធ្វើឱ្យមានកំហុសកាន់តែច្រើន។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះការបាត់បង់គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៅក្នុងល្បែងបៀ។ ប្រសិនបើអ្នកលេងមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងនៅក្នុងហ្គេមនោះ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់គាត់គឺដើម្បីបង្រៀនអ្នកលេងផ្សេងទៀតនូវមេរៀនមួយ ដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដំបូង ហើយប្រសិនបើគាត់ខ្លាចស្លាប់បាត់បង់ជីវិត គាត់ទំនងជានឹងរងទុក្ខ។

ដូច្នេះ ចូរចូលទៅជិតការងាររបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកលេងល្អម្នាក់ចូលទៅជិតហ្គេម៖ ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយក្បាលត្រជាក់។ កុំធ្វើឱ្យការងារក្លាយជាវិស័យសម្រាប់សម្រេចមហិច្ឆតារបស់អ្នក និងដោះស្រាយភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាជីវិត ឬសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកដែលជាប់គាំងនោះទេ។ ការងារមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតទេ។ សម្រាក!

ជាដំបូន្មានចុងក្រោយ ខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកកុំឱ្យបង្ហាញចំណេះដឹងអំពីច្បាប់ទាំងនេះអំឡុងពេលសម្ភាសន៍។ និយោជករំពឹងថាអ្នកធ្វើការសម្រាប់គំនិតនៃភាពរុងរឿងរបស់ក្រុមហ៊ុនឬសម្រាប់គំនិតនៃការអភិវឌ្ឍវិជ្ជាជីវៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីប្រាក់! ព្រោះ​ពិបាក​កេងប្រវ័ញ្ច​កម្មករ​ដើម្បី​លុយ!

ប្រសិនបើរឿងនេះត្រូវបានរំពឹងទុកពីអ្នក នោះលេងតាមច្បាប់របស់និយោជក ហើយបង្ហាញជាមួយនឹងរូបរាងរបស់អ្នក ហើយឆ្លើយថាការអភិវឌ្ឍន៍វិជ្ជាជីវៈ និងឱកាសដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យមួយគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកជាងលុយ។
ខ្ញុំបានសរសេរអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទមួយ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករកឃើញគន្លឹះទាំងនេះមានប្រយោជន៍។ ពួកគេខ្លះមានលក្ខណៈសមរម្យជាងសម្រាប់យុវវ័យដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងធំដែលមានជម្រើសការងារច្រើន។ ប៉ុន្តែ ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា ដំបូន្មាន​ក្នុង​ការ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​សាមញ្ញ​ជាង​នេះ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​នឹង​ស័ក្តិសម​នឹង​បុគ្គលិក​គ្រប់​វ័យ និង​អាជីព​ណា​ក៏​ដោយ!