ព័ត៌មានតារា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រព្រឹត្តប្រសិនបើការសុំទោសរបស់អ្នកមិនត្រូវបានទទួលយក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើបុរសមិនចង់អភ័យទោស អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពួកគេមិនចង់អភ័យទោស
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកនូវអាថ៌កំបាំងមួយ - អ្នកមិនអាចធ្វើបាបនរណាម្នាក់បានទេ។ អ្នកមិនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អ្នកដទៃទេ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តប្រសិនបើគេមិនចង់បាន។ ពាក្យថា "អ្នកធ្វើបាបខ្ញុំ" គឺជាឧបាយកលសុទ្ធសាធ។ អ្នកគ្មានអំណាចធ្វើបាបអ្នកណាម្នាក់ទេ។
អ្នកក៏មិនអាចធ្វើឲ្យអ្នកផ្សេងអត់ទោសអ្នកដែរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺទទួលស្គាល់ថាអ្នកគិតថាទង្វើរបស់អ្នកខុស ហើយសុំការអភ័យទោស។ ប៉ុន្តែតើគាត់អត់ទោសឱ្យអ្នកឬអត់នោះគឺជាជម្រើសរបស់គាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់អាក់អន់ចិត្តគាត់នឹងត្រូវអាក់អន់ចិត្ត។ ជាញឹកញយ វាមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកទាល់តែសោះ ព្រោះ... មនុស្សជាច្រើនមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះគំនិត និងការស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេអំពីអ្នក។
ថ្ងៃល្អ។ ទេ អត់ទេ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំរកឃើញមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលដូចខ្ញុំដែរ និយាយអំពីចំណុច និងអារម្មណ៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការជួប និងពិភាក្សាប្រធានបទផ្សេងៗ ស្វែងយល់ពីទស្សនៈ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ nuances ដែលពួកគេកត់សម្គាល់ឃើញតែអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងងប់ងល់នឹងការសង្កេតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអំពី nuances នៃឥរិយាបទ ឬការកើតឡើងនៃស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលខ្ញុំសង្កេតផ្ទាល់ ហើយខ្ញុំផ្ទាល់ក៏កត់សម្គាល់ពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយានៃប្រភេទ psychotypes មួយចំនួននៅក្នុងមនុស្ស។ តាមការសង្កេតរបស់ខ្ញុំ ពេលខ្លះខ្ញុំសរសេរកំណត់ចំណាំ ពេលខ្លះគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺជាក់ស្តែង - ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍លើចិត្តវិទ្យា ហើយដោយមិនដឹងពីខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញខ្ញុំ ខ្ញុំបានសាកល្បងការសង្កេតរបស់ខ្ញុំក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ហើយបានរកឃើញថាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ដូចដែលវាហាក់ដូចជាខ្ញុំចំពោះវិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផ្លូវចិត្តលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ទម្លាប់ និងភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងមនុស្ស។ (ប្រហែលជាពួកគេត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅសិក្សា ប៉ុន្តែខ្ញុំបានព្យាយាមស្វែងរកវិធីសាស្រ្តមួយដោយខ្លួនឯង ដែលដំណើរការទាក់ទងទៅនឹងវិធីសាស្រ្តដែលបានអភិវឌ្ឍរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំនឹងសរសេរនៅពេលក្រោយ។) មនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្រោមការរបស់ខ្ញុំ តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាល និងប្រកបដោយសមត្ថភាព ភាពវិជ្ជមាន និងរួសរាយរាក់ទាក់ គាត់បានបង្ហាញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ព្រួយបារម្ភ អ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនគាត់ គុណភាពអ្វីដែលរារាំងគាត់ពីការរស់នៅ និងអ្វីដែលត្រូវយល់ដឹង។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានរកឃើញនូវអ្វីដែលខ្ញុំហៅថា “វិធីសាស្រ្តនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញរបស់ខ្ញុំ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ពិភពអារម្មណ៍ទាំងមូលជាមួយនឹងខ្លួនខ្ញុំ និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ តួអង្គប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជាភាពសុខដុមរមនា និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភាពស្មុគស្មាញ ស្ថានភាពស្ត្រេសដែលជួនកាលមិនអាចដោះស្រាយបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ វិធីសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ (វិធីសាស្ត្រផ្អែកលើការសង្កេតរបស់ខ្ញុំ ការវិភាគស៊ីជម្រៅ និងការសន្និដ្ឋានរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ និងការអនុវត្តទំនាក់ទំនងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធល្អ ដែលខ្ញុំបានសាកល្បងបន្តិចម្តងៗ និងបន្តិចម្តងៗនៅក្នុង ការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ និងបានផ្តល់ឱ្យវិទ្យាសាស្រ្តនូវវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមាន និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយបន្ថែមទៀតនៃការត្រួតពិនិត្យដោយផ្ទាល់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការសន្ទនាជាមួយ subconscious ខាងក្នុងខ្លួនឯង។ subconscious លាក់ខ្លួន ប៉ុន្តែគឺជាស្នូលដើមនៃកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកដែលមិននឹកស្មានដល់មួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាកំណត់ប្រតិកម្មដំបូង និងព្យាករណ៍ពីអាកប្បកិរិយាជាទូទៅ ការទំនាក់ទំនង ទំនាក់ទំនង សកម្មភាព ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពខ្លាំង គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ហើយជាទូទៅ បុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយមានតែជាមួយមិត្តភ័ក្តិចិត្តសាស្រ្តដែលមានសមត្ថកិច្ច និងអ្នកប្រាថ្នាល្អអាចទស្សន៍ទាយចង្វាក់ទូទៅនៃជីវិតបាន។ , គុណសម្បត្តិ និងបើកចំហសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។ វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានពីរបៀបដែលការងាររបស់ខ្ញុំមានឥទ្ធិពលជន៍លើជោគវាសនារបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែមានការវិវឌ្ឍដោយមិនដឹងខ្លួន និងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅពេលដែលប្រភេទចិត្តសាស្ត្រផ្លាស់ប្តូរទៅជាបាល់អវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែបំប្លែងការបំរែបំរួលទៅជាគុណសម្បត្តិរបស់ chameleon ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន ឬក្រោយមកវាបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំអាចជួយបាន ហើយគ្រាន់តែជួយសង្រ្គោះពីរឿងដ៏អាក្រក់បំផុត - ការបាត់បង់ខ្លួនឯងជាបុគ្គលម្នាក់ ដែលនៅជុំវិញខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងជំងឺ ប្រវត្តិស្មុគស្មាញផ្លូវចិត្ត ដែលជាបរិយាកាសនៃអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង និងការបាត់បង់។ នៃគោលការណ៍សីលធម៌ទាំងអស់។
ចម្លើយ
មតិយោបល់
- ទទួលយកការអភ័យទោស ឬការមិនអភ័យទោសនោះគឺអាស្រ័យលើឆន្ទៈសេរីរបស់អ្នកដ៏ទៃ ដូច្នេះគាត់ប្រហែលជាមិនអត់ទោសប្រសិនបើគាត់មិនចង់ ហើយក៏គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែរ។
0. គិតអំពីថាតើអ្នកពិតជាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ប្រហែលជាវាជាលទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នា ឬមិនមានការបកស្រាយដែលមិនច្បាស់លាស់។ ក្នុងករណីនេះ ជម្លោះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយវិធីផ្សេងគ្នា ឬអ្នកគ្រាន់តែត្រូវបានបំបួស ខ្ញុំយល់ស្របនឹងគំនិតរបស់ Anna ដែលថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់បានទេ ទោះបីជាអ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយដែលមិនសប្បាយចិត្តចំពោះគាត់ក៏ដោយ ហើយពេលខ្លះអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយចំណេះដឹងពេញលេញអំពីផលវិបាក ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកគួរតែ ទទួលខុសត្រូវចំបងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថា បទល្មើសណាមួយត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត ហើយដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយកំណត់ដោយខ្លួនឯងថា អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនោះ មិនអាចទទួលយកបាន ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចធ្វើវាបាន។ វាជារឿងមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលមនុស្សសុំការអភ័យទោសដោយមិនបានវាយតម្លៃអ្វីសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ដើម្បីឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ក្លាយជាភាពងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេម្តងទៀត។
សម្រេចចិត្តថាមិនធ្វើបែបនេះទេ រហូតដល់អ្នកអាចជៀសវាងពីអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។
ប្រាប់ពីលទ្ធផលនៃការងាររបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្តដោយមិនមានសម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងឧបាយកលក្នុងស្មារតី "ឥឡូវនេះ ចូរយើងបំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់" "ប៉ុន្តែជាទូទៅ ទាំងអស់នេះមានភាពស្លេកស្លាំងបើប្រៀបធៀបនឹងស្នេហារបស់យើង" ។ល។ ប្រាប់គាត់ថារបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នក ហើយទោះបីជាពួកគេមានបញ្ហាក៏ដោយ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីធ្វើការលើពួកគេ។ ថាអ្នកខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយអ្នកមិនចង់ និងមិនចង់ធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ ដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យស្ថានភាពនេះកើតឡើងម្តងទៀតនាពេលអនាគត។ ដែលអ្នកយល់ថាគាត់ពិបាកចិត្តណាស់។
សុំកំណែព្រឹត្តិការណ៍របស់គាត់។ នេះជាចំណុចចាំបាច់ អ្នកអាចមានគំនិតខុសទាំងស្រុងអំពីអារម្មណ៍ និងហេតុផលសម្រាប់ប្រតិកម្មរបស់គាត់។ មនុស្សមិនចូលចិត្តត្រូវបានគេប្រាប់ពីរបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍។
សួរថាតើគាត់ទទួលយកការសុំទោសរបស់អ្នកហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនង។ ទាំងនេះគឺជាសំណួរពីរផ្សេងគ្នា ការអភ័យទោសនៅក្នុងខ្លួនវាមិនមានន័យថាការបន្តទំនាក់ទំនងឡើងវិញនោះទេ។ ទទួលយកចម្លើយ។ ក្នុងករណីចម្លើយអវិជ្ជមាន គ្មានអ្វីទេ (លើកលែងតែការហាមប្រាមដោយផ្ទាល់) រារាំងអ្នកមិនឱ្យចូលការសន្ទនាម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើវាញឹកញាប់ពេកទេ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការខឹងសម្បារដោយសារការរំខាន។ .
ច្រើនអាស្រ័យទៅលើបទល្មើស។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមានតម្លៃនិយាយ។ ដោយស្មោះ ព្យាយាមសុំទោស ពន្យល់ពីហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកថាអ្នកសុំទោស ហើយចង់មានទំនាក់ទំនងល្អម្តងទៀត។ បិទមោទនភាពរបស់អ្នក ហើយបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងការសន្ទនា។ រឿងសំខាន់គឺស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានអារម្មណ៍មិនចាំបាច់និងការរិះគន់ខ្លាំង ៗ ។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្ស "អាក់អន់ចិត្ត" ដឹងថាគាត់ស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់។
ការឆក់អគ្គិសនីអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ឬព្យាយាមចាប់នរណាម្នាក់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំង។ អ្នកអាចចងវាទៅនឹងកៅអី ហើយព្យួរកប៉ាល់មួយដែលមានទឹកនៅលើកំពូល ដែលវានឹងស្រក់ចុះមកលើមកុដនៃក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសើរជាងកុំឱ្យនរណាម្នាក់ដេកបីថ្ងៃជាប់គ្នា! ជាការប្រសើរណាស់, របៀបផ្សេងទៀតដើម្បី FORCE?
Epona-Matryona ចំណុចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដំបូងត្រូវតែកែ! តើការខ្មាសអៀនចំពោះអ្វីដែលបានធ្វើភ្លាមៗនោះបានកើតមានជម្លោះជាមួយនឹងការចង់បង្ខំ និងធ្វើតាមឆន្ទៈរបស់ខ្លួនដោយរបៀបណា?
“មនុស្ស ១០ នាក់អាចបង្ខំសត្វលាទៅរន្ធទឹកបាន ប៉ុន្តែសូម្បីតែមួយរយក៏មិនបង្ខំវាឲ្យផឹកដែរ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់” ។
ប្រសិនបើលើប្រធានបទ អ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម៖ (1) រំងាប់ភាពភ័យស្លន់ស្លោ ហើយយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ដោយការដោះស្រាយបញ្ហាដោយចំណាយណាមួយ អ្នកអាចរុញវាចូលទៅក្នុងនរកជាក់ស្តែង។ (២) យើងត្រូវព្យាយាមយល់ឱ្យបានឆាប់៖ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នគឺបាត ឬយើងនៅតែលង់។ ប្រសិនបើគ្មានបាតទេ យើងត្រូវលុបបំបាត់កត្តាដែលបន្តទាញយើងចុះ។ (៣) ប្រសិនបើដល់បាតហើយ អ្នកអាចក្តាប់ភាពអត់ធ្មត់របស់អ្នកទៅជាកណ្តាប់ដៃ ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកផ្លូវចេញ ខណៈពេលដែលចងចាំរឿងពីរយ៉ាង៖ (ក) លឿន - វាមិនល្អទេ; (ខ) ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ខ្លួនឯង ហើយមិនធ្លាក់ក្រោមការបង្ខិតបង្ខំរបស់អ្នកដែលអាក់អន់ចិត្តក្នុងការព្យាយាមស្វែងរកផ្លូវចេញ។
ដូច្នេះវាទៅ។ ជីវិតគឺជាការឈឺចាប់។ ដរាបណាវាឈឺ វាមានន័យថាវានៅរស់។
វាសំខាន់ថាតើអ្នកនៅជិតគ្នាប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់មនុស្សម្នាក់ច្បាស់ នោះកម្រិតនៃសម្ពាធត្រូវបានដឹង។ ជាងនេះទៅទៀត វាគួរតែយល់ថាអ្នកណាត្រូវអាក់អន់ចិត្ត បុរស ឬស្ត្រី។ ជម្រើសទីពីរត្រូវបានដោះស្រាយដោយការស្រលាញ់។
ខ្ញុំគិតថា ពេលខ្លះ វាជាការប្រសើរជាងកុំរំលឹកអំពីស្ថានភាពអាក្រក់ និងអសុរស ជាពិសេសចាប់តាំងពីហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាព "របស់ជនល្មើស" មានឥទ្ធិពល និងបានជួយសង្គ្រោះជីវិតជនរងគ្រោះម្នាក់ទៀត នេះមិនមែនជាឧក្រិដ្ឋកម្មទៀតទេ ប៉ុន្តែជាសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ ដែលអាចមានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ... ដូច្នេះមុននឹងសុំទោស ឬការពារខ្លួន ធ្វើការដោះសារ ឬកំណត់អត្តសញ្ញាណពិរុទ្ធជន អ្នកត្រូវគិតថា ទីបំផុតអ្វីៗគឺល្អ) ស្រឡាញ់គ្នា និងចម្រើនរុងរឿង សុភមង្គល សំណាងល្អ និងមនសិការបន្តិច។ នឹងមិនឈឺចាប់) គ្រាន់តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសហេតុពេកនូវអារម្មណ៍បោកបញ្ឆោត))) មនសិការជារឿយៗធ្វើឱ្យខូចដល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សហើយផ្តល់សិទ្ធិឱ្យអ្នកដែល "អាក់អន់ចិត្តដោយអយុត្តិធម៌" ទៅជាឈ្លើយហើយរំលឹកពួកគេថាមនសិការ ZOMBIE ត្រូវបានដាក់លើមនុស្សដែលមានសុភមង្គល។ អ្នកដែលសមនឹងទទួលបានសុខុមាលភាពហើយនៅកន្លែងរបស់ពួកគេចំពោះការច្រណែនរបស់អ្នកដែលមិនដែលញញឹមចេញពីបេះដូងនឹងមិនរីករាយនឹងសុខុមាលភាពរបស់គាត់ទេហើយដូច្នេះ ZOMBIE CONSCIENCE មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើម្ចាស់ insidious នៃការច្រណែនរបស់មនុស្សជោគជ័យទាំងអស់) ) (តើនរកអ្នកណាដឹង អ្នកណាឃើញនរកនៅទីនេះ ពេលមានអត្ថន័យច្រើនក្នុងពាក្យនេះ (ទៅនរកច្រើន ឋាននរកច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែ horseradish គឺគ្មានអ្វីទេ))) Horseradish គឺទាំងគ្រឿងទេស និងរុក្ខជាតិ។ , horseradish ក៏ជានិយមន័យនៃនរណាម្នាក់ដែលមិនច្បាស់លាស់នៅពេលដែល horseradish ដឹងវាមានន័យថាចម្លើយមិនត្រូវបានរកឃើញនៅពេលនេះ។ ហើយហេតុអ្វីបានជានរក?)) បាទ, នរក ខ្ញុំកំពុងសរសេរនៅទីនេះ - តើមានរឿងខ្លះកំពុងអានទេ?))) Fuck ដឹង តើអ្នកណានឹងរកឃើញប្រភេទ horseradish ខណៈពេលដែលភេសជ្ជៈ horseradish គឺស្រវឹងជាមួយ horseradish ហើយ horseradish ខ្លះមិនមែនជា ' t សូម្បីតែត្រឹមត្រូវ - អ្វីមួយដែលមិនគួរបន្តពេលវេលាអាក្រក់, Fuck អ្នករាល់គ្នាអាក់អន់ចិត្ត, ការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន, ការងារ, ប្រាជ្ញា, ថាមពលល្អនិងវិជ្ជមាន, សេចក្តីប្រាថ្នា, ត្រជាក់និងសក្ដិសមនៃថាមពលវិជ្ជមានវិជ្ជមានខាងក្នុងខ្លួនឯងត្រូវបានរក្សាដោយមនុស្សម្នាក់ដែលជា មិនឥតប្រយោជន៍ទេ តទល់នឹងក្អេងក្អាង) ហើយផឹកក្អែកមួយតោន ដើម្បីកុំឱ្យឈឺឆ្អាលនៅពេលក្រោយ))) ធ្លាក់នរកជាមួយអ្នកដែលមិនផ្តល់ទោស))) ព្រោះមនុស្សខ្លះមិនឲ្យ អាក្រក់) ហើយអ្វីដែលនរកគឺអាក្រក់)) Horseradish គឺជាឫសគល់នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាឋាននរកជាច្រើនហើយមិនមែនជាអារម្មណ៍អាក្រក់ទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទៅកាន់ឋាននរកជាមួយអ្នក - គ្មានអ្វីទេព្រោះមានរឿងអាស្រូវច្រើន) ហេតុអ្វីបានជាឋាននរក បើគ្មានខ្ញុំវាអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែជាមួយខ្ញុំមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ damn វាខ្ញុំតែងតែចង់បានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយដូច្នេះទៅនរក) ដោយ DarYAsha ជាមួយ OHRENITELNOGO NI HRENA HRENOVOGO HREN EGO ដឹងថា EE OHRENNOGO HRENA OHRENEL នៅឯណា?))) ត្រលប់មកពិភពលោករបស់ខ្ញុំ) ហើយជួយខ្ញុំឱ្យត្រលប់មករកមិត្តភាពដ៏រីករាយ សម្បូរដោយសុវត្ថិភាព និងប្រកបដោយប្រាជ្ញា និងជីវិតល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ))) ជាមួយមនុស្សដែលទទួលយក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា OHRENITELNO))) ហើយចាប់យករឿងមួយចំនួនដើម្បីឱ្យយល់ថាមនុស្សល្ងីល្ងើនេះគឺជាមនុស្សល្ងីល្ងើរបស់ខ្ញុំដឹងថានៅពេលដែលគាត់ fucking មិនធ្វើឱ្យខូចដល់ស្ថានភាពសីលធម៌អាក្រក់របស់ខ្ញុំនិងស្ថានភាពអាក្រក់នៅក្នុងជីវិត។ មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមយំក្នុងពេលឆាប់ៗនេះដោយគ្មានរឿងអាស្រូវរបស់ខ្ញុំ))) វាជានរកច្រើនណាស់))) នៅពេលដែលខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បានរឿងដ៏អាក្រក់មួយ))) ការច្រណែននៃមនសិការ ZOMBO ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ស្អី? Horseradish Horseradish Horseradish)
Marina Filonik ចិត្តវិទូគ្រិស្តបរិស័ទ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានសហព័ន្ធសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការអប់រំ។យើងកំពុងបោះពុម្ពផ្សាយបន្តនៃការបង្រៀនរបស់នាង "ការអន់ចិត្ត៖ ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោស - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ" ដែលធ្វើឡើងនៅវិហារ St. បេសស។ Cosmas និង Damian នៅ Shubin ។
តើការអត់ទោសមានន័យដូចម្តេច?
ទីក្រុង Anthony នៃ Sourozh ។ រូបថតពីគេហទំព័រ mitras.ru
Vladyka Anthony នៃ Sourozh នៅក្នុងការសន្ទនារបស់គាត់អំពីការអភ័យទោសបាននិយាយថា "ការអភ័យទោសមិនមែនមានន័យថាបំភ្លេចទេ។ ការអត់ទោសមានន័យថា និយាយដោយក្តីមេត្តា ដោយការឈឺចាប់ក្នុងព្រលឹង៖ «នៅពេលដែលការជំនុំជំរះចុងក្រោយមកដល់ ខ្ញុំនឹងក្រោកឈរឡើង ហើយនិយាយថា៖ កុំថ្កោលទោសគាត់ ព្រះអម្ចាស់!
សម្រាប់ខ្ញុំ ប្រធានបទនៃការអភ័យទោស គឺជាគំនិតដ៏សំខាន់មួយ៖ ការអភ័យទោសមិនមែនជាទង្វើមួយទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការមួយ។ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់តែងតែមានតម្រូវការដែលទាក់ទងនឹងការអភ័យទោស៖ ខ្ញុំត្រូវតែអត់ទោស។ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េច? មនុស្សស្មោះត្រង់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងល្អយល់ថាមិនអាចអត់ទោសបានដោយចេតនា។ យើងដឹងពីបទពិសោធន៍ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការអភ័យទោស។ យើងព្យាយាម យើងចង់ ប៉ុន្តែយើងមិនអាច។ ហើយវាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលយកនេះគឺជាការពិត។
ការអភ័យទោសគឺជាដំណើរការដ៏យូរ។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺថាតើយើងស្ថិតក្នុងដំណើរការនេះឬនៅទ្រឹង? តើយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ចង់សងសឹក ធ្វើទណ្ឌកម្ម ឬនៅតែចង់ដោះលែងខ្លួនឯង?
លក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការអភ័យទោស
ខ្ញុំនឹងរាយបញ្ជីលក្ខខណ្ឌសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ការអភ័យទោស គន្លឹះមួយចំនួននៅលើផ្លូវនេះ ពេលខ្លះពួកគេអាចចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាល វានឹងមានប្រាំក្នុងចំណោមពួកគេ។
ទីមួយ៖ភាពស្មោះត្រង់។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត ហើយយ៉ាងហោចណាស់ក៏សារភាពវាចំពោះខ្លួនខ្ញុំជាមុនសិន។ វាស្មុគស្មាញ។ មានហេតុផលដែលរារាំងយើងពីការទទួលស្គាល់រឿងនេះដោយស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីពួកគេដោយលម្អិតខាងក្រោម។
ទីពីរ, oddly គ្រប់គ្រាន់ : បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភ័យទោស។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានវា ប៉ុន្តែវាមិនសាមញ្ញនោះទេ។
ទីបីលក្ខខណ្ឌសំខាន់៖ ព្យាយាមយល់ពីម្ខាងទៀត វិមជ្ឈការ។ ដើម្បីចេញពីរង្វង់នៃការអាក់អន់ចិត្តឆ្ពោះទៅរកការអភ័យទោស យើងត្រូវបំបែកចេញពីបទពិសោធន៍របស់យើង ហើយគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកដទៃធ្វើបែបនេះ។ ក្នុងការអន់ចិត្ត យើងផ្ដោតលើខ្លួនយើងខ្លាំងណាស់៖ ខ្ញុំក្រ ហើយមិនសប្បាយចិត្ត អ្នករាល់គ្នាប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ តើខ្ញុំជាអ្នករងគ្រោះយ៉ាងណា។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីខ្លួនអ្នកទៅមួយផ្សេងទៀត។
ទីបួន៖អ្វីដែលប៊ីស្សព Anthony of Sourozh បានមានប្រសាសន៍ថា៖ «ព្រះអម្ចាស់កុំថ្កោលទោសគាត់ឡើយ។
និងទីប្រាំទោះបីជាមិនមែនជារឿងចុងក្រោយដែលអាចមានប្រយោជន៍នៅលើផ្លូវនៃការអភ័យទោស: ការប៉ុនប៉ងដើម្បីមើលទៅលើជនល្មើសនិងសូម្បីតែប្រសើរជាងនេះ - ទាំងគាត់និងខ្លួនឯង - តាមរយៈភ្នែករបស់ព្រះ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការមើលខ្លួនយើងតាមរយៈព្រះនេត្រនៃព្រះ ពីព្រោះរូបភាពនៃព្រះរបស់យើងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ជាញឹកញាប់លក្ខណៈរបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានសន្មតថាជាទ្រង់៖ សិទ្ធិអំណាច ភាពធ្ងន់ធ្ងរ ការផ្ដាច់ខ្លួន ការព្រងើយកន្តើយ។ល។
ជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាល អ្នកអាចឮថា៖ «ព្រះមិនខ្វល់ពីខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំជានរណាដែលទ្រង់គួរស្តាប់ខ្ញុំ»។ ហើយបន្ទាប់មកវាប្រែថាជាក្បួនថាក្នុងវ័យកុមារភាពម្តាយមិនខ្វល់អំពីបុគ្គលនេះនាងមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងគាត់មិនឮជាដើម។ - ដូចជាក្រដាសតាមដាន។
ឥឡូវនេះសូមបន្តទៅលក្ខខណ្ឌនីមួយៗដែលបានចង្អុលបង្ហាញហើយនិយាយលម្អិត។
ទី១៖ ភាពស្មោះត្រង់ និងការយល់ដឹង
Vladyka Anthony បានសរសេរថា ការអត់ទោសមិនមែនមានន័យថាបំភ្លេចទេ “ការអត់ទោសមានន័យថាមើលមនុស្សដូចគាត់ក្នុងអំពើបាបរបស់គាត់ ភាពមិនអាចទ្រាំបានរបស់គាត់ អ្វីដែលគាត់ជាបន្ទុកសម្រាប់យើងក្នុងជីវិត ហើយនិយាយថា៖ ខ្ញុំនឹងដឹកអ្នក ដូចជាឈើឆ្កាង។” ខ្ញុំនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ព្រះរាជាណាចក្ររបស់ព្រះ ទោះបីជាអ្នកចង់ ឬមិនចង់ក៏ដោយ។ ទោះអ្នកល្អឬអាក្រក់ ខ្ញុំនឹងយកអ្នកដាក់លើស្មាខ្ញុំ ហើយនាំអ្នកទៅឯព្រះអម្ចាស់ហើយនិយាយថា: លោកម្ចាស់ខ្ញុំបានដឹកបុរសនេះពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំអាណិតគាត់មិនឱ្យគាត់ស្លាប់! ឥឡូវនេះ សូមអត់ទោសគាត់ ដោយសារតែការអត់ទោសរបស់ខ្ញុំ!
តើវាល្អយ៉ាងណាដែរ ប្រសិនបើយើងអាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុករបស់គ្នាទៅវិញទៅមកបែបនេះ ប្រសិនបើយើងអាចកាន់ និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមក៖ កុំព្យាយាមបំភ្លេច ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ចូរចាំ។ ចូរចាំថាអ្នកណាមានភាពទន់ខ្សោយ អ្នកណាមានអំពើបាបអ្វី អ្នកណាខុស ហើយមិនល្បួងគាត់ដោយការនេះ ចូរការពារគាត់ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់ត្រូវល្បួងក្នុងរឿងដែលអាចបំផ្លាញគាត់បាន»។
នេះអាចជារបារដ៏ខ្ពស់មួយ ប៉ុន្តែមានសារមួយនៅក្នុងពាក្យទាំងនេះ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងប្រធានបទនៃការអភ័យទោស៖ យើងមិនគួរព្យាយាមគិតថាជនល្មើសគឺជាមនុស្សអស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យនោះទេ។ ហើយការអភ័យទោសរបស់យើងមិនអាស្រ័យលើភាពល្អ ឬអាក្រក់របស់វាទាំងស្រុងនោះទេ។ តើយើងអត់ទោសឬអត់គឺអាស្រ័យលើខ្លួនយើង។
នៅក្នុងការអធិស្ឋានរបស់ព្រះអម្ចាស់ យើងនិយាយថា ៖ « ហើយអត់ទោសឱ្យយើងនូវបំណុលរបស់យើង ដូចជាយើងអត់ទោសឱ្យកូនបំណុលរបស់យើង » ។ ពាក្យគន្លឹះនៅក្នុងបរិបទរបស់យើង - "ចំពោះកូនបំណុល" មានន័យថាខ្ញុំសារភាពថាអំពើអាក្រក់បានធ្វើមកលើខ្ញុំថាខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំអាចមានកំហឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជនល្មើសនិងអាណិតខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមិនបិទភ្នែកទេ ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អទេ ហើយអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីទេ អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ នេះនឹងមិនពិតទេ។
ប្រសិនបើយើងមិនឃើញរឿងនេះទេ នោះវារារាំងយើងពីការដើរទៅមុខទៀតនៅលើផ្លូវនៃការអភ័យទោស។ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់ដែលបានអាក់អន់ចិត្តនឹងឪពុកចុងរបស់នាងអស់រយៈពេលសាមសិបឆ្នាំ បានប្រាប់ខ្ញុំនូវរឿងដ៏អស្ចារ្យមួយកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនថា “អ្នកដឹងទេ ថ្មីៗនេះខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់រឿងនោះ វាប្រែចេញ វាជាអំពើបាបដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្ត - ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនអន់ចិត្តទេ»។ សម្រាប់ខ្ញុំ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយក្នុងចំណោមឧទាហរណ៍ទាំងនោះ នៅពេលដែលវាពិបាកមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់។ នោះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលគ្រាន់តែបញ្ចេញការអាក់អន់ចិត្តនឹងស្បែករបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែមិនទទួលស្គាល់ទាល់តែសោះ។ មិនទទួលស្គាល់ដោយស្មោះ។
ក្នុងករណីដែលមិនដឹងខ្លួន ការមិនទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់បុគ្គល ជាពិសេសកំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តកើនឡើង - និយាយម្យ៉ាងទៀតនៅពេលដែលព្រលឹងមិនជួបប្រទះ បទពិសោធន៍ក៏ចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ចុះខ្សោយផងដែរ។ សម្រាប់ព្រលឹង មានការជាប់គាំង ជាទីបញ្ចប់ ពីព្រោះគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេ (ខ្ញុំមិនប្រកាន់អ្នកណាទេ)។
ប៉ុន្តែ តើយើងអាចរៀនយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍និងការអន់ចិត្តរបស់យើងដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើការប្រព្រឹត្តល្មើសគឺស្រស់ហើយ អ្នកអាចបញ្ឈប់បាន ចាប់យកស៊ុមបង្កកមួយថា “ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំឥឡូវនេះ? ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត។ ខ្ញុំខឹង។ លើអ្នកណា? សម្រាប់ហេតុផលអ្វី? តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង? អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពិតជាអាក់អន់ចិត្ត? នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវរត់ទៅជួបជនល្មើសភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានន័យថា អ្នកត្រូវនិយាយគ្រប់យ៉ាងដោយស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក មិនចាំបាច់និយាយខ្លាំងៗនោះទេ។
អ្នកជឿអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ឬការយល់ខុសរបស់គាត់ចំពោះអារម្មណ៍នៅចំពោះមុខព្រះ។ ហើយការសន្ទនានេះ សូម្បីតែការប៉ុនប៉ងមួយនឹងមានភាពស្មោះត្រង់ជាងការអធិស្ឋានដោយលាក់ពុតសម្រាប់ការអភ័យទោស និងការមិនថ្កោលទោស ប្រសិនបើបេះដូងនៅពេលនេះពោរពេញដោយកំហឹង និងការថ្កោលទោស។
នៅក្នុងជីវិតរបស់ Vl. អាតូនីធ្លាប់មានករណីបែបនេះ៖ កាលពីនៅក្មេង គាត់ត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តបានមកជួបបូជាចារ្យ ហើយនិយាយថា ៖ «ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោសគាត់បាន តើខ្ញុំអាចអធិស្ឋានដោយរបៀបណា? អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?"។ បូជាចារ្យឆ្លើយថា៖ «កុំអានពាក្យទាំងនេះទៀតឡើយ៖ «ហើយអត់ទោសឲ្យយើងខ្ញុំ ដូចជាយើងអត់ទោសកូនបំណុលរបស់យើងដែរ»។
ថាតើវាចាំបាច់ដើម្បីនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះជនល្មើសគឺជាសំណួរដ៏លំបាកមួយ។ មានកាលៈទេសៈផ្សេងគ្នា។ ជនល្មើសអាចស្ទាបខ្លួនឯង ឬមិនឮអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្ត ចូរនិយាយក្នុងទម្រង់នៃ "សារខ្ញុំ" កុំបន្ទោសគាត់ ប៉ុន្តែប្រាប់គាត់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការសន្ទនាទាំងនេះក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ បើពេលនេះអ្នកស្ថិតក្នុងចំណង់ ភាពស្អប់ខ្ពើម កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកកំពុងក្តាប់ នោះជាការប្រសើរជាងកុំនិយាយអ្វីនៅឡើយទេ។
ទីពីរ៖ បំណងប្រាថ្នាអភ័យទោស (ខ្ញុំមិនចង់បានវានៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំទេ)
លក្ខខណ្ឌទីពីរសម្រាប់ការអភ័យទោស—ការចង់អត់ទោស—អាចហាក់ដូចជាចម្លែក ព្រោះវាហាក់ដូចជាយើងទាំងអស់គ្នាចង់អភ័យទោស។ ប៉ុន្តែតើយើងតែងតែស្មើនឹងអារម្មណ៍របស់យើងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងទេ? យ៉ាងណាមិញ វាកើតឡើងដែលខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍អ្វីមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើ។ និងច្រាសមកវិញ។
ដូច្នេះបើអ្នកយល់ឃើញថាអ្នកមិនចង់អត់ទោស កុំភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែញែកខ្លួនអ្នកចេញពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ ចូរដឹងថាខ្ញុំមិនមែនជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ឬជាអំពើបាបរបស់ខ្ញុំទេ។ ការអត់ទោសរបស់ខ្ញុំមិនមែនខ្ញុំជាអ្នកណាទេ។ នេះមិនមែនមានន័យថាខ្ញុំជាមនុស្សអត់ឱនទោសនោះទេ ខ្ញុំជាអ្នកប្រមាថបែបនេះ។
ទោះបីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់អត់ទោសក៏ដោយ នេះពិតជាអ្វីដែលអាច និងគួរត្រូវបាននាំទៅរកព្រះ អនុញ្ញាតឱ្យទ្រង់ធ្វើអ្វីមួយអំពីវា យើងខ្លួនឯងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ បេះដូងផ្លាស់ប្តូរតែដោយព្រះគុណ ពោលគឺមានតែតាមរយៈសកម្មភាពរបស់ព្រះប៉ុណ្ណោះ - ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពស្មោះត្រង់ ភាពស្មោះត្រង់ និងសុភាពរាបសាររបស់យើង។
អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់ព្រះដោយស្មោះត្រង់ថា នេះជាធុងសំរាមរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំកំពុងអូសវាទៅកាន់អ្នកឥឡូវនេះ។ មើល។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាខ្ញុំទេ។ ព្រោះការពិតរបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំមិនចង់បាននេះ។ រូបខ្ញុំទាំងមូលទប់ទល់។ ខ្ញុំមិនចង់អាក់អន់ចិត្តទេ ប៉ុន្តែសំរាមនេះធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំ ហើយខ្ញុំយកវាទៅទុកចោលមិនរួច។ អ្នកគួរតែធ្វើអ្វីមួយជាមួយនាងរួចហើយ។
អាកប្បកិរិយាដ៏សំខាន់នេះ នៅពេលដែលយើងយល់ថា ការអាក់អន់ចិត្តមិនមែនជាខ្លឹមសាររបស់ខ្ញុំ វាជួយយើងបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការរំដោះ។ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណផងដែរ ព្រោះវាមិនមែនជាការអាក់អន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំដែលទៅជួបព្រះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក្នុងនាមខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ កាន់កន្ត្រកនៃការអាក់អន់ចិត្តនេះ ដាក់កោដ្ឋរបស់ខ្ញុំទៅអធិស្ឋាន ដើម្បីសារភាព។
នេះជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពអស់សង្ឃឹម នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បោះបង់៖ “ខ្ញុំជាអ្នកចោលសម្រាម គ្មានការអត់ទោសឲ្យខ្ញុំទេ! ខ្ញុំអ៊ីចឹងហើយ!» ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ កន្លែងចោលសំរាមមិនទៅបន់ស្រន់ទេ។ ក្នុងនាមជាបុគ្គលម្នាក់ អ្នកនឹងទៅកាន់សំរាមរបស់អ្នក ដោយអធិស្ឋានសុំការរំដោះ។
«កុំវិនិច្ឆ័យឡើយ ក្រែងលោអ្នកត្រូវវិនិច្ឆ័យ» - យើងទាំងអស់គ្នាដឹង។ ប៉ុន្តែគ្មានអ្នកណាគិតពីការដែលមិនវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងនោះទេ! យ៉ាងណាមិញ ដូចដែលខ្ញុំវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង ខ្ញុំក៏នឹងវិនិច្ឆ័យអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំដែរ។ បើខ្ញុំជាគំនរសំរាម ហើយគាត់អាក្រក់ជាងខ្ញុំទៅទៀត។ រង្វង់ដ៏អាក្រក់។ ដូច្នេះ ខ្ញុំសូមដាស់តឿនអ្នករាល់គ្នាឱ្យមានអាកប្បកិរិយាគោរព និងតម្លៃលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។
ទីបី៖ ព្យាយាមយល់ពីអ្នកដទៃ
ឬវិមជ្ឈការ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយរួចមកហើយ បទពិសោធន៍នៃការអាក់អន់ចិត្តផ្តោតអារម្មណ៍យើងយ៉ាងខ្លាំងទៅលើខ្លួនយើង។ ហើយវាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការដើរហួសពីស្ថានភាពអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក ហើយសម្លឹងមើលអ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើរឿងអាក្រក់ដាក់ខ្ញុំ។
និក្ខេបបទដ៏សំខាន់មួយដើម្បីជួយយើង ដែលយើងត្រូវយល់ឲ្យបានច្បាស់៖ នៅពីក្រោយរាល់ការប្រព្រឹត្តិល្មើស មានការផ្តន្ទាទោសថា ម្នាក់ទៀតអាច និងគួរមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នា។ ពាក្យសំខាន់គឺ "អាច" និង "គួរតែ" ។
ប្រសិនបើយើងព្យាយាមគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ ហើយមិនខុសពីនេះទេ ចូរគិតអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់នៅពេលនោះ ហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់នោះ យើងអាចសង្ស័យថាតើមនុស្សនោះពិតជាអាចប្រព្រឹត្តខុសពីនេះឬ? ធ្វើដូចដែលយើងរំពឹងទុកពីគាត់ ដោយផ្អែកលើគំនិតរបស់យើងផ្ទាល់អំពីគាត់ ហើយមិនមែនលើសមត្ថភាពពិតរបស់គាត់ទេ?
ប៉ុន្តែ តើគាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅគ្រានោះ ពេលគាត់ធ្វើឲ្យយើងអន់ចិត្ត? ប្រហែលជាមានអ្វីមួយមុននេះ? ប្រហែលជាគាត់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត គាត់ត្រូវបានជម្នះដោយកំហឹង ហើយហេតុនេះហើយបានជាគាត់ចាប់ផ្តើមស្រែក? តើអ្វីបានជំរុញចិត្តគាត់? តើអ្វីជាការលើកទឹកចិត្ត? ចេតនាចង់ធ្វើបាបខ្ញុំ ឬ...
ប្រសិនបើគាត់និយាយដោយកំហឹង នោះអ្នកគ្រប់គ្នាដែលនិយាយដោយកំហឹងដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការបញ្ឈប់នៅទីនេះ ព្រោះអ្នកគ្រាន់តែមិនយល់អ្វីទាំងអស់។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលពួកគេនិយាយនោះទេ៖ កំហឹងនាំមនុស្សម្នាក់។ យកចិត្តទុកដាក់លើ phraseology: មិនមានសូម្បីតែប្រធានបទមួយដែលនៅសល់នៅទីនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ យើងខ្លួនឯងធ្វើអ្វីដែលក្រោយមកខ្មាសគេ។ ហើយពេលយើងដឹងខ្លួនយើងភ្ញាក់ឡើង យើងគិតថា តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វី? ដើម្បីអ្វី?!
វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលឥឡូវនេះខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកងាកទៅរកបទពិសោធន៍របស់អ្នកព្រោះប្រសិនបើយើងចងចាំគ្រាស្រដៀងគ្នាអំពីខ្លួនយើងនោះយើងនឹងអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីឧក្រិដ្ឋជនរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងរឿងនេះ ស្ទើរតែ 90 ភាគរយនៃទុក្ខព្រួយនឹងបាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការគិតគូរពីហេតុផលរបស់អ្នកដទៃ នៅពេលដែលយើងខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងសូម្បីតែតាមរយៈកំហុសរបស់គាត់។ វាហាក់ដូចជាច្បាស់ថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាច គាត់មិនគួរ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗយើងមិនចាប់អារម្មណ៍ថាតើគាត់អាចធ្វើបានឬអត់នោះទេ។ យើងទាមទារភ្លាមៗ៖ អ្នកត្រូវតែ អ្នកកុំធ្វើវា - ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តនឹងអ្នក។
ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកធ្វើអ្វីដែលអាក្រក់ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែធ្វើអ្វីដែលល្អ - ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែសូមគិតថា យើងក៏ច្រើនតែមិនអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីយើង និងសូម្បីតែអ្វីដែលយើងចង់បានពីខ្លួនយើងដែរ។
ដូច្នេះហើយ នេះតម្រូវឱ្យមានការងារផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាមួយខ្លួនអ្នក នៅពេលដែលអ្នកអាចទទួលយកការសោកសៅខ្លះរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមើលឱ្យជិតនឹងអ្នកដ៏ទៃ ដែលអ្នកអាក់អន់ចិត្ត ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើគាត់ពិតជាអាចធ្វើវាខុសគ្នា ឬគួរមានយ៉ាងដូចម្តេច។ បានធ្វើវាខុសគ្នា។
ខ្ញុំដឹងពីឧទាហរណ៍អំពីរបៀបដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមធ្វើរឿងនេះក្នុងស្ថានភាពនៃការសោកសៅមួយចំនួន ដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូ ហើយបន្ទាប់មកបានរៀនធ្វើវាដោយខ្លួនឯង នោះគឺជាយន្តការមួយដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ពួកយើង។
ទី៤៖ ការអភ័យទោសក្នុងបរិបទនៃភាពអស់កល្ប
ព្រះសហគមន៍កាតូលិករបស់យើង Tatyana Ryabinina បាននិយាយនៅក្នុងសន្និសិទមកសួរសុខទុក្ខមួយថា "ការអភ័យទោសគឺជាធម្មជាតិប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីសេចក្តីស្លាប់" ។ ជាការពិតណាស់ មានការពិតនៃការឈឺចាប់របស់យើង ជួនកាលមានប្រភេទនៃការមិនអាចទ្រាំទ្របាន ភាពមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត គាត់បានបង្កឲ្យមានអំពើអាក្រក់ជាច្រើន - សុបិន្តអាក្រក់។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចគិតពីរបៀបដាក់ទស្សនៈរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិបទនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច - មិនមែននៅក្នុងបរិបទនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយគាត់ឥឡូវនេះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបរិបទនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច នៅពេលដែលគាត់ និងខ្ញុំមករកព្រះ ហើយ... បន្ទាប់មក? តើខ្ញុំពិតជានឹងនិយាយទៅកាន់ព្រះនៅលើកម្រិតនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច៖ «អ្នកដឹងទេ គាត់បានធ្វើការទាំងអស់នេះចំពោះខ្ញុំ—សូមយករឿងនេះទៅពិចារណានៅទីនោះផង»? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះចិត្តខ្ញុំពេលយើងឈានដល់ចំណុចនេះ?
ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាដែលជាការពិតណាស់ វាមិនងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការនិយាយអំពីវានោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងប្រធានបទរបស់យើង។ នៅទីនេះការពិតអត្ថិភាពបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញ ប្រសិនបើយើងអាចមើលមនុស្សទាំងនោះដែលធ្វើបាបយើងតាមរបៀបនេះ។
ការចងចាំក៏អាចជួយបាននៅទីនេះ៖ តើខ្ញុំមានអ្វីដែលល្អទាក់ទងនឹងមនុស្សនេះទេ? យ៉ាងណាមិញ យើងភាគច្រើនតែងតែមានការអាក់អន់ស្រពន់ចិត្តដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងយើង ដោយអ្នកដែលស្រលាញ់យើងជាពិសេស ហើយមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ យើងមានការខឹងសម្បារនឹងមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់យ៉ាងខ្លាំង ហើយពេលខ្លះវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំពីការរស់នៅលើរឿងអាក្រក់ ទៅជាការចងចាំអ្វីដែលល្អដែលខ្ញុំមានអំពីវា។
តក្កវិជ្ជានៃការពង្រីកវាលនៃទិដ្ឋភាពនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ព្រោះការអន់ចិត្តធ្វើឱ្យវិស័យនៃការមើលឃើញរួមតូចខ្លាំង។ ក្នុងសេចក្តីអន់ចិត្ត បុគ្គលមើលឃើញតែខ្លួនឯង សេចក្តីឈឺចាប់ និងម្នាក់ទៀតជាអំពើអាក្រក់។ មានចិត្តចង្អៀតបែបនេះ។ ហើយវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបើកភ្នែករបស់អ្នក ពង្រីកទស្សនៈរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកយល់ថា បាទ មានអាក្រក់ ប៉ុន្តែការពិតក៏មានល្អផងដែរ។
តាមតក្កវិជ្ជាដែលបានពង្រីកនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តបែបនេះជាមួយយើង ថាគាត់មិនមែនជាមនុស្សដើរអាក្រក់ដូចខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកដើររើសសំរាមនោះទេ។ ហើយប្រហែលជារូបរាងបែបនេះ នៅទីនេះក្នុងពិភពលោកនេះ នឹងជួយយើងនៅថ្ងៃណាមួយ តាម Vl ។ អាន់តូនីនិយាយថា៖ «លោកម្ចាស់កុំថ្កោលទោសគាត់!
ទីប្រាំ: មើលមនុស្សតាមរយៈភ្នែករបស់ព្រះ
ហើយមិនត្រឹមតែលើអ្នកផ្សេងនោះទេ ប៉ុន្តែក៏លើខ្លួនអ្នកដែរ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ យើងនិយាយអំពីប្រធានបទដ៏សំខាន់ និងពិបាកមួយ៖ ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃរូបភាពរបស់ព្រះនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ជាធម្មតានេះគឺជាការផ្ទេរគំនិតអំពីឪពុកម្តាយ។ របៀបដែលឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ គឺជារបៀបដែលខ្ញុំជឿថាព្រះប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។
ដូច្នេះហើយក៏មានចម្ងល់ថា តើភ្នែកខ្ញុំសម្លឹងមើលនរណា? សំណួរគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ បើដូច្នេះនិយាយយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីបច្ចេកវិទ្យាវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើខ្ញុំមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរនោះខ្ញុំនឹងមិនមើលតាមកែវភ្នែកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ។
ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាម៖ នៅក្នុងការអនុវត្តនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការអធិស្ឋាន ជាពិសេសមុនពេលឈើឆ្កាង ចងចាំព្រះគ្រីស្ទ ដែលបានថ្លែងពីឈើឆ្កាងអំពីការអត់ទោស អ្នកអាចព្យាយាមមើលអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យយើងអាក់អន់ចិត្ត។ អ្នកអាចនឹងគិតថា ៖ តើព្រះអម្ចាស់មើលមកខ្ញុំយ៉ាងដូចម្ដេចនៅពេលនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំរងទុក្ខដោយការអាក់អន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ ដោយអសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស ហើយមកកាន់ឈើឆ្កាងរបស់ទ្រង់ ?
ប៉ុន្តែសូមនិយាយថាជំហានត្រូវបានបញ្ចប់ហើយការអាក់អន់ចិត្តបានបាត់ទៅ។ បុគ្គលនោះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតជនល្មើស។ តើនេះមានន័យថាមិនអាចអត់ទោសទាំងស្រុងបានទេ?
វាកើតឡើងដែលវាមិនដំណើរការ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលអ្នកបានអត់ទោស ប៉ុន្តែការជឿទុកចិត្តលើបុគ្គលនោះត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំង ដែលអ្នកមិនចង់បិទចម្ងាយ។ អ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុគ្គលនេះដែលអ្នកគិតថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកមានសិទ្ធិក្នុងរឿងនេះ។ ការបង្កើតសន្តិភាពមិនមែនតែងតែមានន័យថាក្លាយជាមិត្តម្ដងទៀតទេ ទោះបីជាមានមិត្តភាពពីមុនក៏ដោយ។
ប្រធានបទនៃការជឿទុកចិត្តគឺទាក់ទងទៅនឹងការអភ័យទោស ប៉ុន្តែវាទាមទារការពិភាក្សាដាច់ដោយឡែក។ គ្រួសារតែងតែជួបប្រទះរឿងស្រដៀងគ្នានេះ នៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធណាមួយជួបប្រទះការក្បត់។ ម្នាក់ៗអត់ទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែក្រោយមកមិនអាចជឿបាន។ គាត់ចង់ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាច។ មិនមានវិធីដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញទេ។ អ្វីមួយត្រូវបានខូចនៅក្នុងព្រលឹង ហើយយើងមិនអាចស្ដារវាឡើងវិញបានទេ។ ហើយនៅទីនេះ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកមិនអាចបញ្ឆោតខ្លួនអ្នក និងបង្ខំដំណើរការបានទេ។ មិនថាក្នុងករណីប្ដីប្រពន្ធ ឬក្នុងករណីមិត្តភ័ក្ដិឡើយ។
សម្រាប់ពេលនេះ ការពិតគឺថា អ្នកប្រហែលជាលែងខឹង ឬអន់ចិត្តទៀតហើយ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចង់ទាក់ទងគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើយើងមិននិយាយអំពីប្តីប្រពន្ធដែលអ្នករស់នៅក្នុងអាផាតមិនដូចគ្នាទេ ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងគ្នា? ប្រសិនបើរបួសមិនទាន់ជាសះស្បើយពេញលេញទេ? ប្រហែលជាមានការភ័យខ្លាចថាវានឹងឈឺចាប់ម្តងទៀត។ ហើយការការពារដំណើរការ។ រឿងចំបងគឺត្រូវយកវាដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ឥឡូវនេះ - ដូចនេះ។ ហើយបន្ទាប់មក - ពេលវេលានឹងប្រាប់។
ការយល់ដឹង
ការសន្ទនារបស់យើងថ្ងៃនេះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវគំនិតដែលថានៅពីក្រោយការប៉ះពាល់គឺកុហក ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ អាកប្បកិរិយាដែលមានតម្លៃទាបចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមពន្យល់ពីមូលហេតុដែលបុគ្គលដែលតែងតែអាក់អន់ចិត្តជាមនុស្សដែលខ្វះតម្លៃខ្លួនឯង។
មានច្បាប់ដ៏ល្បីមួយ៖ របៀបដែលខ្ញុំប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯង គឺជារបៀបដែលខ្ញុំប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ។ ហើយជាក្បួន ប្រសិនបើខ្ញុំខ្វះការទទួលយកខ្លួនឯង ខ្វះការស្រលាញ់ចំពោះខ្លួនឯង ខ្វះតម្លៃចំពោះខ្លួនឯង នោះនេះគឺជាហេតុផលដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតសម្រាប់ការអាក់អន់ចិត្ត។ នៅពីក្រោយភាពស្និទ្ធស្នាល គឺជាការចាំបាច់ត្រូវតែប្រញាប់ប្រញាល់នៅជុំវិញខ្ញុំគ្រប់ពេលវេលា ដើម្បីបញ្ជាក់ថាខ្ញុំមាន ខ្ញុំមានចិត្តល្អ ខ្ញុំត្រូវការ មានអ្វីដែលត្រូវស្រលាញ់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់។
ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនឮការបញ្ជាក់បែបនេះ ឬប្រសិនបើពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ គាត់នឹងតែងតែស្វែងរកហេតុផលដើម្បីអាក់អន់ចិត្ត។ ដោយសារតែគ្មានការបញ្ជាក់ជាប់លាប់ទេ ពិភពលោករបស់គាត់ក៏រលំ ហើយគាត់ក៏រលាយបាត់ទៅ។ ដូច្នេះ ការប៉ះប៉ូវជាសញ្ញានៃភាពអាស្រ័យកូដ ការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើមួយផ្សេងទៀត។
នៅទីនេះខ្ញុំចង់ផ្តល់សម្រង់ខ្លីពី Silouan of Athos ។ មិនមែនន័យត្រង់ណាទេ ប៉ុន្តែអត្ថន័យនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ទ្រង់៖ “តើព្រះរាជបុត្រទ្រង់មានព្រះជន្មគង់នៅបានយ៉ាងណា ទ្រង់មិនបាច់ខ្វល់ខ្វាយអ្វីឡើយ ព្រះរាជបិតាទ្រង់ជាស្តេច ទ្រង់គង់នៅក្នុងរាជវាំង តាមសេចក្តីប្រាថ្នា អ្វីៗដែលទ្រង់ប្រាថ្នា ត្រូវបានធ្វើនៅទីនេះ។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានទុកចិត្តលើព្រះយេហូវ៉ា គាត់ក៏នឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាកូនរបស់ស្តេចដែរ។ ហើយយើងមានអារម្មណ៍ដូចជាកូនប្រសាអ៊ីចឹង»។
នោះគឺនៅក្នុងប្រធានបទនៃការអាក់អន់ចិត្តបញ្ហានៃអត្តសញ្ញាណកើតឡើង: តើខ្ញុំជានរណា? រួមទាំងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយព្រះ។ ដូច្នេះ យើងអធិស្ឋានថា៖ «ព្រះវរបិតានៃយើង» យើងនិយាយថាព្រះជាបិតារបស់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទ្រង់ជាឪពុក នោះខ្ញុំជាកូនស្រី។ បាបកម្ម តែជាទីស្រឡាញ់ ព្រោះព្រះជាម្ចាស់គ្មានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទេ។ មានអ្នកដែលមិនស្រឡាញ់ព្រះ ឬមិនដឹងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់ទ្រង់។
ប្រសិនបើយើងជាគ្រិស្តបរិស័ទ ហើយយើងដឹងថាយើងជាកូនរបស់ព្រះ នោះយើងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងអត្តសញ្ញាណទេ ក្នុងន័យមួយថា យើងជាកូនរបស់ព្រះ។ ហើយបើខ្ញុំជាកូនស្រីរបស់ Tsar ចុះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវអាក់អន់ចិត្ត? តើអ្នកណាអាចធ្វើបាបខ្ញុំ?
ហើយប្រសិនបើខ្ញុំជាក្មេងកំព្រា ឬជាកូនស្រី ឬមិនច្បាស់ថាជានរណា នោះប្រធានបទនៃអត្តសញ្ញាណគឺបើកចំហ ហើយតែងតែមានកន្លែងសម្រាប់ទុក្ខព្រួយ។ ដូច្នេះបញ្ហានៃអត្តសញ្ញាណនៅក្នុងប្រធានបទនៃការអាក់អន់ចិត្តគឺជាមូលដ្ឋាន។
ដើម្បីសង្ខេបការបង្រៀនរបស់យើង យើងអាចនិយាយបានថា: អារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តអាចត្រូវបានរៀនដើម្បីគ្រប់គ្រងក្នុងន័យខ្លះ។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយជំហានតូចបំផុតដោយមិនរំពឹងលទ្ធផលធំពីខ្លួនអ្នកភ្លាមៗ។ កុំគិតថាគ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកមានផែនការប្រាំជំហានដែលអ្នកបានរកឃើញថ្នាំប្រឆាំងនឹងការអាក់អន់ចិត្ត។
ប្រសិនបើការសោកសង្រេងរបស់យើងមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ និងជាច្រើនទស្សវត្ស នោះយើងនឹងមិនអាចរំដោះខ្លួនចេញពីពួកគេក្នុងរយៈពេលមួយខែ ឬពីរខែនោះទេ។ យើងត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរអង្វែង។ សូមចងចាំថា ការអន់ចិត្តគឺជាទម្លាប់ក្នុងវ័យកុមារភាពដែលអាចយកឈ្នះបាន។
- ដូច្នេះអ្នកនិយាយថាអ្នកអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ?
- បាទខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការបន្ទុកធំ?
- ហើយសូម្បីតែការពិតដែលថាគាត់ ...
- អភ័យទោសឱ្យខ្ញុំផង!! សូមឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។ គ្មានការប្រមាថ។
- ដឹងទេថាគាត់បានបែកគ្នាថ្មីៗនេះ
គាត់រងទុក្ខសូម្បីតែផឹកច្រើន ...
- អេ! លើលោកនេះយុត្តិធម៌មានហើយ!
ឲ្យគាត់ដឹងថាខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងដោយរបៀបណា!
- ហើយនាងបាននិយាយថានាងបានអត់ទោស ...
- តើអ្នកបាននិយាយទេ?
(ម៉ារីណា អាឡិចសាន់ដ្រូវ៉ា)
មែនហើយ តើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងទេ? ទទួលយកវាទៅខ្លួនអ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវអត់ទោស ដែលអ្នកមិនគួរយកការសោកសៅជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែ...
នេះជារឿងដ៏ធំមួយ ប៉ុន្តែ... មិនដំណើរការ!!
វាកើតឡើងដែលអ្នកប្រាកដថាអ្នកបានអត់ទោស ទុកអតីតកាលចោល ជាទូទៅ ដំណាក់កាលសាមសិបបីនៃជីវិតរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការរួចហើយបន្ទាប់ពីការបំពាននោះ ហើយវាហាក់ដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចប់ហើយ។
ប៉ុន្តែមាននរណាម្នាក់និយាយអំពីរបៀបដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដំណើរការល្អសម្រាប់ជនល្មើស ហើយសំឡេងមួយបានបន្លឺឡើងយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅខាងក្នុងថា “បាទ… អនុញ្ញាតឱ្យវាដូច្នេះ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចវាមិនយុត្តិធម៌ទេ… ឬសូម្បីតែនៅទីនេះគាត់បានលោតមកលើខ្ញុំ តើបែបណា។ មីងគឺខ្ញុំ”
ហេតុអ្វីបានជាពិបាកក្នុងការលះបង់ការអន់ចិត្ត?
ប្រសិនបើយើងពិបាកក្នុងការចែកផ្លូវគ្នាដោយការអាក់អន់ចិត្ត នោះដោយសារហេតុផលមួយចំនួនដែលយើងត្រូវការ។
វាត្រូវចំណាយដើម្បីអាក់អន់ចិត្ត
វិធីនេះអ្នកអាចធ្វើបាន ពន្យល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។៖ ជាពិសេសប្រសិនបើ "កាលពីនៅក្មេង ពួកគេធ្វើបាបខ្ញុំដោយមិនមានការពារ"។
ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងជំនឿ និងអាកប្បកិរិយា ឬប្រហែលជារបួសបានទេ។
នេះអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនធ្វើអ្វីមួយ - "មែនហើយ ខ្ញុំបានដុត សាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង" ។
អ្នកចង់បានយុត្តិធម៌
យុត្តិធម៌បញ្ជាក់ថាអ្វីមួយគួរឬមិនសក្តិសម, អ្វីដែលល្អនិងអ្វីដែលអាក្រក់។ នោះគឺមានការវាយតម្លៃមួយ។
ការវាយតម្លៃតែងតែជាការប្រៀបធៀប. សូម្បីតែថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត "ល្អឥតខ្ចោះ" បង្កប់ន័យនៅឫសគល់នៃពាក្យ ភាពខុសគ្នាពីនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។
យុត្តិធម៌ជារឿងរឹងមាំ ព្រោះវាត្រូវបានបណ្តុះតាំងពីកុមារភាព។
ភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះគឺខ្លាំង, ដោយសារតែ ពាក្យនិងទង្វើក្នុងបញ្ហាយុត្តិធម៌ ជារឿយៗមិនយល់ស្របពីឪពុកម្តាយទៅចៅហ្វាយ។
ប៉ុន្តែវាគឺជាគោលគំនិតនៃយុត្តិធម៌ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានការអាក់អន់ចិត្ត ហើយថែមទាំងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់យើងមិនមែនជាការបង្ហាញដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ យើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើង ធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាក់អន់ចិត្ត.
ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សអាក់អន់ចិត្តពិភាក្សាដោយស្ងប់ស្ងាត់ថា "រ៉ាឌីនេះដែលហ៊ានបោះចោលនូវភាពកខ្វក់មកលើខ្ញុំ" មិនខុសពី "រ៉ាឌី" នេះប៉ុន្មានទេនៅពេលនោះ។
ប៉ុន្តែយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងធ្វើនេះព្រោះវាសំដៅទៅលើជនល្មើស។
រាល់ការប្រព្រឹត្តខុសគឺមានតែមួយ។
ភាពប្លែកនៃបទល្មើសគឺជាបញ្ហាធំបំផុត។
សូម្បីតែមនុស្សខាងវិញ្ញាណជានិច្ច អះអាងថាមានតែមួយគត់. ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ភាពប្លែកទេ ដែលទីបំផុតនឹងបង្រៀនអ្នកកុំឱ្យប្រៀបធៀបថាខ្ញុំពិតជាដូច្នេះ ហើយខ្ញុំមិនអាចដូចអ្នកដទៃជាអាទិភាពនោះទេ!
និងភាពប្លែកនៃបទពិសោធន៍. មានរូបមន្ត និងវិធីអភ័យទោសជាច្រើនដែលបានសរសេរនៅទីនេះ ហើយនឹងតែងតែមានអ្នកដែលសរសេរអំពីការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្តពិសេសរបស់ពួកគេ។
"វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនិយាយ អ្នកមិនធ្លាប់ជួបរឿងនេះទេ"
ជាងនេះទៅទៀត វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដូចជានៅក្នុងរឿងប្រៀបប្រដូចអំពីការជ្រើសរើស "ឈើឆ្កាងរបស់គាត់" ដែលបុរសម្នាក់បានអធិស្ឋានថាឈើឆ្កាងរបស់គាត់មិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយគាត់ត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅស្ថានសួគ៌ដើម្បីជ្រើសរើសផ្សេងទៀត។
គាត់បានរើសកូនតូចបំផុត ហើយចេញទៅ ដោយឮសំឡេងសើចរបស់ទេវតាពីក្រោយគាត់៖ «គាត់រើសរបស់គាត់»។
ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការអភ័យទោសចំពោះទុក្ខព្រួយ
1. ទទួលស្គាល់ការអាក់អន់ចិត្ត
ការដឹងថាមានការអាក់អន់ចិត្ត៖ ជួនកាលជាក់ស្ដែង ជួនកាលរឿងចាស់ក៏លេចចេញមក។
តាមដានដោយប្រតិកម្មផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះព័ត៌មានអំពីជនល្មើសចាស់ (សូមមើលរូបភាព)
2. បញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នក។
កំហឹងការចង់បានយុត្តិធម៌ - នេះត្រូវតែត្រូវបានដោះលែង។
ទទួលស្គាល់និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នក ធ្វើជាមនុស្សក្បត់ផងដែរ។សម្រាប់មួយនាទី, សូមជូនពរឱ្យមានការពិបាកបំផុតនៅលើជនល្មើស។
បច្ចេកទេស "គ្រួស" ជួយបានច្រើននៅទីនេះ។ ស្វែងរកដុំថ្មមួយ (រូបភាពនៃជនល្មើស) ចេញឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្ស ស្តីបន្ទោស ឬសូម្បីតែស្រែកដាក់ដុំថ្មនេះ ហើយបោះវាចោល និយមចូលទៅក្នុងស្រះ។
3. យល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្លងកាត់។
យល់ថាអ្វីៗកន្លងផុតទៅហើយ!
ទៅទីបញ្ចុះសពហើយត្រូវប្រាកដថាអ្វីៗដំណើរការល្អ។ នេះកាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃបញ្ហាណាមួយ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបង្កើនការយល់ដឹង។
ការអន់ចិត្តលែងជាអ្វីដែលស៊ីអ្នកពីខាងក្នុង ហើយពេលខ្លះថែមទាំងស្ទះដល់ខួរក្បាលទៀតផង។ បញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ... និយមទៅទីបញ្ចុះសព។
4. រកមើលគ្រឿងអលង្ការ
យល់ថានៅគ្រប់ស្ថានការណ៍ដែលឈឺចាប់ មានគុជនៃប្រាជ្ញា។
ហើយអ្នកពិតជាអ្នកត្រូវការវា។ វាមិនមែនជាមនុស្សតិរច្ឆានម្នាក់នេះដែលបំផ្លាញជីវិតអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនរបស់អ្នក។របស់គាត់។ "សួរ"បង្រៀនអ្នកអ្វីមួយ។
អ្វីដែលជួយខ្ញុំសរសេរគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា ខ្ញុំជាអ្នកធ្វើរដ្ឋប្រហារ៖ សរសេរពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកទាំងអស់ដោយមិនខ្មាស់អៀន ឬជ្រើសរើសពាក្យ។
"គាត់មិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ។ គាត់និយាយលេងសើច! ម៉េចក៏គាត់និយាយបែបនេះ!” ហើយសរសេរវាឡើងវិញភ្លាមៗ ដោយជំនួស "គាត់" ជាមួយ "ខ្ញុំ" ។
“ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ខ្លួនឯងទេ ខ្ញុំមើលងាយខ្លួនឯង…” ដូច្នេះវាអាចទៅរួច សូមមើលអ្វីដែលជាមេរៀន.
5. ទទួលស្គាល់តែលែងមានការអន់ចិត្តខ្លួនឯង។
នៅទីនេះរឿងមិនសប្បាយចិត្តបំផុតលេចឡើង - បន្ទោសខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពកើតឡើង ...
នោះគឺអាក់អន់ចិត្តចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក មានន័យថាមិនចូលចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលជាការសោកស្តាយរួចទៅហើយ។ ការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងគឺជារឿងពិបាកបំផុតក្នុងការធ្វើព្រោះគ្មានអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស។
នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកគ្រាន់តែចងចាំពីភាពប្លែករបស់អ្នក (និងមិនមែនជាភាពប្លែកនៃស្ថានភាព) បទពិសោធន៍ និងផ្លូវតែមួយគត់របស់អ្នកនៅលើភពផែនដីនេះ និងតាមមធ្យោបាយណាក៏ដោយ ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់ខ្លួនអ្នកវិញ។
ទទួលយកខ្លួនអ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើ។ មិនមានការលើកឡើងដោយខ្លួនឯង. មែនហើយខ្ញុំបានបំផ្លាញឈើដូច្នេះទុកឱ្យអ្វីៗឆេះដោយអណ្តាតភ្លើងពណ៌ខៀវ - ប្រហែលជាវានឹងកាន់តែក្តៅ។
6. សរសេរលិខិតអភ័យទោស
ដំណើរការបានល្អនៅពេលដែលការចងចាំមួយស្រាប់តែជន់លិចត្រឡប់មកវិញ។ យើងយកក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិចមួយមកសរសេរ៖
- ខ្ញុំសោកស្តាយខ្លាំងណាស់ដែល...
- អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ...
- ខ្ញុំសូមអរគុណ…
- ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។
- ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង!
- ខ្ញុំទទួលយកខ្លួនឯង!
- ខ្ញុំយល់ព្រមដោយខ្លួនឯង!
- ខ្ញុំឲ្យខ្លួនឯងទៅ!
- ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្ញុំ!
ប្រសិនបើចាំបាច់ យើងស្រែកចេញនូវអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរជាមួយនឹងអារម្មណ៍គ្របដណ្តប់ទាំងអស់។ យ៉ាងតិច៥០ដង!
7. បោះបង់គំនិតនៃយុត្តិធម៌នៅកម្រិតណាមួយ។
ជៀសវាងកំហុស - រង់ចាំយុត្តិធម៌។
ទោះបីជាយើងយល់គ្រប់យ៉ាង និងព្យាយាមអភ័យទោសដល់ជនល្មើសដោយស្មោះត្រង់ក៏ដោយ ក៏យើងសង្ឃឹមយ៉ាងមុតមាំចំពោះយុត្តិធម៌ ហើយមិនមែននៅកម្រិតនៃពិភព 3D សាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែនៅកម្រិតខាងវិញ្ញាណ។
ឥឡូវនេះខ្ញុំកាន់តែខ្ពស់ហើយ គ្រូមន្តអាគម និងវេទមន្ត ហើយគាត់កំពុងវង្វេងនៅទីនោះក្នុងពិភព 3D ហើយទោះបីជាអ្វីៗនៅខាងក្រៅល្អក៏ដោយ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗនឹងត្រលប់មកគាត់វិញយ៉ាងស្វាហាប់...
គួរឱ្យអស់សំណើច? ... ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ ព្រមទទួលយកវា។
ប្រសើរជាងអរគុណអ្នកដែលអាក់អន់ចិត្ត - ព្រលឹងរបស់គាត់ត្រូវតែបង្ហាញខ្លួនឯងមិននៅក្នុងពន្លឺដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្រៀនអ្នក។
8. ការអភ័យទោសចំពោះកំហុសជាកត្តាចាំបាច់ ទោះបីគ្មានការយល់ដឹងដោយចិត្តក៏ដោយ។
ព្យាយាមស្រមៃមើលការអាក់អន់ចិត្តនោះ - នេះជាការចាក់... ទោះបីមិននៅក្នុងចិត្ត ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍នៅក្នុងបាតដៃ។
មុខរបួសហូរឈាមនិងឈឺចាប់។ នាងត្រូវបានចាក់ដោយកាំបិត។
ហើយជំនួសឱ្យការធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមនិងព្យាបាលមុខរបួសអ្នកបង្វែរកំហឹងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកកាំបិត។ សូម្បីតែបោះចោលក្នុងធុងក៏ដោយ។ អ្នកបន្តចងចាំ និងសោកស្តាយថាពួកគេមិនបានបោះគាត់ចូលទៅក្នុងឡ។
ជាមួយនឹងការចងចាំរាល់មុខរបួសបានហូរឈាម។
អញ្ចឹង? តើយើងនឹងបង្ហូរឈាម ហើយបន្តបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា អ្នកមានសិទ្ធិក្នុងរឿងនេះ និងអ្វីមួយអំពីយុត្តិធម៌ឬ?
អ្នកមានការបែកបាក់នៃលំហូរថាមពល អ្នកត្រូវជួសជុល និងកែតម្រូវ ប៉ុន្តែកាំបិតនៅតែមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាត្រូវបានគេដាក់នៅលើវា - វាពិតជាផ្តោតលើអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។
និយាយអីញ្ចឹង វាជាគំនិតល្អក្នុងការកំណត់កាំបិត (ម្ជុល។ល។) ជារូបភាពនៃបទល្មើសរបស់អ្នក ហើយបោះវាចោល។
ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ "និយាយលា - និយាយលា". ការអភ័យទោសបានកើតឡើង។
វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព ដោះលែងខ្លួនអ្នកពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃអតីតកាលសម្រាប់ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក - ថ្នាក់មេដោយ Alena Starovoitova ។
សរសេរអក្សរថ្មី ជោគជ័យ និងរីករាយសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
P.S. ការអភ័យទោស..
ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក, គាត់, នរណាម្នាក់។ ហើយផ្អែកលើអ្វី?
មនុស្សម្នាក់នេះអាក្រក់ជាងអ្នក ហើយអ្នកជា "ទេវៈ" ជាងគាត់ទៅទៀត ទើបអ្នកអាចអត់ទោសបាន?...
ប្រសិនបើអ្នកអត់ទោសឱ្យមនុស្សម្នាក់ពីបំណុលរូបិយវត្ថុនោះអ្នកដោះលែងគាត់ពីកាតព្វកិច្ចចំពោះអ្នក។
វាហាក់ដូចជាច្បាស់។ នោះគឺការអភ័យទោស យើងដោះលែងពីកាតព្វកិច្ច.
អ្វី? តើអ្នកណាមានកាតព្វកិច្ច? សកលលោកដែល "អយុត្តិធម៌" មាន។ បុគ្គលដែលត្រូវមានកាតព្វកិច្ច?
តើអ្នកណាមានកាតព្វកិច្ច អ្នកណាជាអ្នកសម្រេចថាគាត់មានកាតព្វកិច្ច? ... ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលពីជ្រុងនេះ នោះយើងមិនមានសិទ្ធិបែបនេះទេ - ត្រូវអាក់អន់ចិត្ត និងអត់ទោស។
អ្នកបានធ្វើកំហុសដ៏ឆោតល្ងង់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសយ៉ាងខ្លាំងនៅចំពោះមុខបុរសរបស់អ្នក។ បាទ អ្នកដឹងពីជម្រៅនៃកំហុសរបស់អ្នក បាទ អ្នកសុំទោស បាទ អ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយបាទ អ្នកបានសរសេរសារ SMS មួយរយទៅគាត់។ ប៉ុន្តែគាត់មិនមានប្រតិកម្មតបនឹងការអង្វររបស់អ្នកដើម្បីសុំការអភ័យទោសនោះទេ។ តើវាពិតជាអាចទៅរួចទេដែលថានៅទីណាដែលអ្នកថើបគាត់ វានឹងមាន “ចំណុចទីប្រាំ” នៅគ្រប់ទីកន្លែង?
ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុស? ឬមួយអ្នកបានបំផ្លាញព្រលឹងមនុស្សម្នាក់ខ្លាំងពេកដែលគាត់មិនចង់ស្គាល់អ្នក? ឬអ្នកគ្រាន់តែប្រញាប់ប្រញាល់អ្វី?
ចូរយើងព្យាយាមយល់ពីចិត្តវិទ្យារបស់គាត់ ស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃកំហុសរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ថាតើអ្នកបានដឹងពីវាប៉ុណ្ណា។ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលយើងនឹងរកឃើញនូវអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសអភ័យទោសឱ្យអ្នក។
ប្រហែលជាវាមិនមែនអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែអំពីចរិតរបស់គាត់?
មានបុរសដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បែបនេះដែលមានអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ជាងស្ត្រីដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ - ពួកគេបង្កើតសោកនាដកម្មពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តអស់រយៈពេលជាយូរ។ បើអ្នកមិនស្គាល់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកច្បាស់ទេ ហើយគាត់ជេរលើកដំបូង ព្រោះតែគាត់អន់ចិត្តនឹងអ្នក ដោយមិនចង់ទំនាក់ទំនងទៀតនោះ សូមប្រយ័ត្ន! ជាពិសេសប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺតូចតាចណាស់។
មែនហើយ នេះជាឧទាហរណ៍មួយ៖ អ្នកមកយឺតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទ ហើយមិនបានព្រមានគាត់អំពីវា។ ជាការពិតណាស់ គាត់មិនបានរង់ចាំអ្នក ហើយចាកចេញទេ។ អ្នកហៅ - មិនអើពើ, សរសេរ - មិនអើពើ។ នៅក្នុងការហៅទូរស័ព្ទលើកទីដប់ គាត់នៅតែមិនព្រមឆ្លើយ ហើយនិយាយថាគាត់មិនចូលចិត្តការធ្វេសប្រហែស និងការមិនទៀងទាត់របស់អ្នក ហើយអ្នកគួរតែចេញឆ្ងាយ។
ទេ បន្តិចក្រោយមក គាត់បានរកឃើញកម្លាំងដើម្បីអត់ទោសឱ្យអ្នក ប៉ុន្តែគាត់បានធ្វើវាដោយមើលទៅជូរដូចជាគាត់បានលេបក្រូចឆ្មា។ ប៉ុន្តែកំហុសបន្ទាប់របស់អ្នកបានធ្វើឲ្យការគិតរបស់គាត់ត្រលប់មកវិញ។ ហើយអ្នកហៅម្តងទៀត សុំការអភ័យទោស ហើយយំ។
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយបែបនេះនៅគ្រប់រឿងតូចតាច នោះនេះគឺជាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនាពេលអនាគត៖
អ្នកនឹងហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកដោយស្មុគស្មាញ ហើយចាប់ផ្តើមខ្លាចអ្វីៗទាំងអស់។អ្នកនឹងពិនិត្យមើលមួយរយដងដើម្បីមើលថាតើទូរសព្ទរបស់អ្នកបានភ្ជាប់ - ចុះបើវារោទ៍ ហើយថ្មអស់! តើអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងរាល់ពាក្យរបស់អ្នក - ចុះយ៉ាងណាបើគាត់រកឃើញគន្លឹះនៃភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងឃ្លាមួយចំនួនដែលបាននិយាយ? អ្នកនឹងត្រូវភ័យខ្លាចដោយអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ជំហានទៅស្តាំមួយជំហានទៅខាងឆ្វេងនឹងត្រូវផ្តន្ទាទោសដោយការប្រតិបត្តិសីលធម៌។
គាត់នឹងមានអាកប្បកិរិយាដូចអ្នកឈ្លានពានបាទ/ចាស គាត់នឹងរកឃើញតម្រុយពាក់កណ្តាលក្នុងឃ្លារបស់អ្នក ចាត់ទុកអាកប្បកិរិយាអសីលធម៌របស់អ្នក ហើយគាត់នឹងចាប់ផ្តើមរឿងអាស្រូវដ៏ធំមួយសម្រាប់ការបិទទូរសព្ទរបស់អ្នក។ គោលដៅរបស់គាត់គឺបណ្តុះបណ្តាលអ្នកឱ្យក្លាយជា Bug ដែលចេះស្តាប់បង្គាប់ ដូច្នេះគាត់អាចរៀបចំអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយគាត់ក៏ត្រេកអរនឹងការរត់តាមគាត់ដែរ។
អ្នកនឹងតែងតែជាអ្នកក្រៅ ហើយគាត់នឹងមាន«មកុដនៅលើបល្ល័ង្ក»។គាត់នឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែអ្នកមិនព្រមទេ។ គាត់នឹងស្វែងរកការពន្យល់ដ៏សមហេតុផលសម្រាប់អំពើបាប និងកំហុសរបស់គាត់ ហើយគាត់ក៏នឹងបញ្ចូលកំហុសរបស់អ្នកទៅក្នុងពួកគេ។ បុរសបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះពួកគេចែចង់ហើយក្លាយជាជនផ្តាច់ការដែលអាចវាយប្រពន្ធបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់បុគ្គលនេះច្បាស់ទេ ហើយគាត់កំពុងបង្ហាញចរិតរឹងរូស ជាប់ព្រំដែនជាមួយភាពឆោតល្ងង់ រួចឈប់អង្វរគាត់ឱ្យលើកលែងទោស។ បើអ្នកស្រលាញ់គាត់ គាត់នឹងប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ ហើយបើមិនអញ្ចឹងទេ អ្នកនឹងត្រូវវិនាសទៅធ្វើជាទាសកររបស់គាត់។ ដូច្នេះ ចូររត់ចេញឲ្យឆ្ងាយពីគាត់ មុននឹងអ្នកត្រូវពាក់កែងជើង។
ប្រសិនបើបុរសម្នាក់មិនអាចអត់ទោសការបោកប្រាស់
ជាក់ស្តែង អ្នកចង់សុំការអភ័យទោសដោយមិនបង្អង់យូរ។ ស្នេហាមិនអត់ឱនចំពោះការក្បត់សូម្បីតែចៃដន្យ។ ហើយនៅពេលដែលការក្បត់នៅតែស្រស់ "ហូរឈាម" នោះមិនចាំបាច់សុំការអភ័យទោសភ្លាមៗទេដោយបោះចោលនូវភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការបង្រ្កាបវាទំនងជាខឹងជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
មោទនភាព ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការប៉ុនប៉ង "កំទេច" ដៃគូនៅក្រោមខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យគាត់មានទោស នឹងមិននាំទៅណាឡើយ។ ហើយបើអ្នកមើលងាយការជួយពីសាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្ដិដែលចង់ផ្សះផ្សាអ្នកផង តើអ្នកចង់បានអ្វី?
មនុស្សម្នាក់ដែលអាក់អន់ចិត្តនឹងអ្នក ចង់ឃើញអារម្មណ៍ស្មោះរបស់អ្នក និងដឹងពីរបៀបដែលអ្នកខុស។ បុរសធម្មតាម្នាក់ មិនមែនជាសត្វចម្លែក នឹងមិនរាលដាលដល់អ្នកដោយ "សន្លាក់" របស់អ្នកទេ ផ្ទុយទៅវិញ បេះដូងរបស់គាត់នឹងរលាយ ប្រសិនបើការប្រែចិត្តចេញពីបេះដូង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានលើកលែងទោសម្តងហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនយល់អ្វីទាំងអស់ ហើយអ្នកដើរលើតុងរួចដូចគ្នា សង្ឃឹមថា "ការគៀប" របស់អ្នកនឹងរអិលជាលើកទីពីរ បន្ទាប់មកកុំបន្ទោសខ្ញុំ! ពួកគេពិតជាមិនចង់ទាក់ទងអ្នកទៀតទេ។
ទីបំផុត - បច្ចេកទេសមិនធម្មតា
ចូរយើងធ្វើពិសោធន៍គំនិត។
ស្រមៃថាអ្នកមានមហាអំណាចដើម្បី "អាន" បុរស។ ដូចជា Sherlock Holmes៖ អ្នកក្រឡេកមើលបុរសម្នាក់ ហើយអ្នកដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីគាត់ភ្លាមៗ ហើយយល់ពីអ្វីដែលនៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់។ អ្នកពិបាកនឹងអានអត្ថបទនេះឥឡូវនេះ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក - អ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។
ហើយអ្នកណាថាវាមិនអាចទៅរួចទេ? ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចអានគំនិតរបស់អ្នកដទៃបានទេ ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេ វាមិនមានវេទមន្តនៅទីនេះទេ មានតែចិត្តវិទ្យាប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍អ្នកអាច។ យើងបានស្នើឱ្យ Nadezhda កក់ 100 កៅអីជាពិសេសសម្រាប់អ្នកទស្សនាគេហទំព័ររបស់យើង។
តើអ្នកអាចអត់ទោសអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នកដោយរបៀបណា? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលដុតព្រលឹងអ្នក បិទភ្នែករបស់អ្នក និងរារាំងអ្នកពីការគិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន? ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ជួយឱ្យយល់អំពីយន្តការនៃការអាក់អន់ចិត្ត និងការអភ័យទោស បង្កើតទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងរីករាយក្នុងជីវិត...
ឈឺទៀតហើយ! បេះដូងត្រូវបានបង្ហាប់ ពិបាកដកដង្ហើម ជីពចរលោតតាមប្រាសាទ ហើយសំណួរនៅក្នុងក្បាលខ្ញុំ៖ ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឃោរឃៅ និងអយុត្តិធម៌ចំពោះខ្ញុំ មានសមត្ថភាពធ្វើបាបខ្ញុំ ប្រមាថខ្ញុំ ក្បត់ខ្ញុំ? យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំទៅរកគាត់ដោយអស់ពីចិត្ត! ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ជីវិតសម្រាប់គាត់!តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនអភ័យទោស និងបោះបង់ការសោកសៅ?
ការអន់ចិត្តគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាធ្វើឲ្យមនុស្សជាប់គាំងដូចជាជាប់ច្រវាក់ ហើយមិនអនុញ្ញាតឲ្យមនុស្សរស់នៅបានធម្មតា ហើយដកដង្ហើមវែងៗឡើយ។
វាជាការលំបាកជាពិសេសក្នុងការមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ពីព្រោះជាមួយពួកគេ យើងបើកចំហតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន យើងជួបប្រទះនឹងការទុកចិត្តគ្មានព្រំដែន យើងមិនរំពឹងថានឹងមានល្បិចកល ហើយយើងឃើញថាខ្លួនយើងងាយរងគ្រោះ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការអភ័យទោសចំពោះកំហុសនៅពេលដែលការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយចិត្តរបស់អ្នកមិនបានរកឃើញហេតុផលតិចតួចបំផុតសម្រាប់ពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេ។
យើងធ្លាប់ឮរាប់ពាន់ដងថា អ្នកត្រូវតែជាមនុស្សឆ្លាតវៃ និងមានប្រាជ្ញា ចេះអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក រៀនបំភ្លេចអតីតកាល ដើម្បីរស់នៅដោយរីករាយ និងល្អ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុគ្គលដែលជាប់ឃុំឃាំងនូវការសោកសង្រេង ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាពាក្យទទេដែលស្តាប់ទៅដូចជាការចំអក។
តើអ្នកអាចអត់ទោសអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នកដោយរបៀបណា? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលដុតព្រលឹងអ្នក បិទភ្នែករបស់អ្នក និងរារាំងអ្នកពីការគិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន?
មានដំបូន្មានជាច្រើនលើប្រធានបទ "របៀបបំភ្លេចការប្រមាថ" គ្រប់ប្រភេទនៃបច្ចេកទេសដែលសន្យាថានឹងទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញនិងអភ័យទោស។ អ្នកខ្លះព្យាយាមអានការបញ្ជាក់ អ្នកខ្លះតាមបែបគ្រិស្តបរិស័ទ បើកថ្ពាល់ម្ខាងទៀតដោយគោរពប្រតិបត្តិ ហើយអ្នកខ្លះជឿថា ជាការល្អបំផុតក្នុងការលុបបំបាត់ជនល្មើសចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ដោយផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយគាត់។
ជាអកុសលនៅក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពឬគ្រាន់តែជួយក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ហើយក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ ទុក្ខសោកចាស់ផ្ទុះឡើង ឬអ្នកថ្មីផ្ទុះឡើង បំពុលជីវិតដោយជូរចត់ និងការខកចិត្ត។ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរត់ចេញពីមនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះជារឿយៗយើងមានការអាក់អន់ចិត្តដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត - ប្តីប្រពន្ធ ឪពុកម្តាយ កូនៗរបស់យើង។
ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ជួយឱ្យយល់ពីយន្តការនៃការអាក់អន់ចិត្ត និងការអភ័យទោស បង្កើតទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងរីករាយក្នុងជីវិត។
ចិត្តវិទ្យានៃការអាក់អន់ចិត្ត និងការអភ័យទោស។ តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
វាហាក់បីដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់ពីអារម្មណ៍អន់ចិត្តនោះទេ ព្រោះជីវិតមិនដើរលើភាពអយុត្តិធម៌ ហើយសូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏អាចខឹង និងឃោរឃៅ គិតតែពីខ្លួនឯង មិននឹកឃើញដល់ភាពល្អ និងមិនឲ្យតម្លៃចំពោះអ្វីដែលយើងធ្វើសម្រាប់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែតាមពិត មិនមែនគ្រប់គ្នាគិតដូច្នេះទេ ប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលពិតជាមានទំនោរនឹងអាក់អន់ចិត្តប៉ុណ្ណោះ។
ការប៉ះមិនមែនជាជំងឺ មិនមែនជាបណ្តាសា ឬទម្លាប់អាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាលក្ខណៈពិសេសនៃចិត្តដែលមាននៅក្នុងប្រភេទមនុស្សជាក់លាក់មួយ - ម្ចាស់វ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។
មនុស្សទាំងនេះមានចិត្តចង់បានយុត្តិធម៌។ ភាពមិនស្មើគ្នាក្នុងទិសដៅមួយ ឬទិសដៅផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង។
ម្ចាស់ជាមនុស្សមានកិត្តិយស អ្នកតស៊ូដើម្បីយុត្តិធម៌ និងសមភាព ពួកគេមានចិត្តត្រង់ និងសាមញ្ញ ហើយរំពឹងទុកដូចគ្នាជាការតបស្នង។
សម្រាប់ពួកគេ តម្លៃពិសេសគឺគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងរលូន ស្ថិរភាព ដោយផ្អែកលើការគោរព និងការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់គ្រួសារគាត់ មនុស្សបែបនេះត្រៀមខ្លួនលះបង់ច្រើន។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ពិតជាពេញចិត្តចំពោះវា។
ដោយមិនបានទទួល តាមការយល់ឃើញរបស់គាត់ ការបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិ ការគោរព និងការសរសើររបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាអាក់អន់ចិត្ត ជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងការខកចិត្ត។ ហើយការចងចាំដ៏អស្ចារ្យដែលបានផ្តល់ឱ្យគាត់ដោយធម្មជាតិលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅលើគាត់។ ជំនួសឱ្យការប្រមូល និងរក្សាទុកព័ត៌មានសំខាន់ៗ ទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ ហើយបញ្ជូនវាទៅមនុស្សជំនាន់ក្រោយ គាត់ចាប់ផ្តើមប្រមូលនូវទុក្ខសោករបស់គាត់ ចងចាំគ្រប់ស្ថានភាព គ្រប់ពាក្យសម្តី មើលទង្វើដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សមិនមានចេតនាចង់ធ្វើបាបយើង ធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់ និងរងទុក្ខឡើយ។ វាគ្រាន់តែថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយដោយធម្មជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិ និងបំណងប្រាថ្នាដែលកំណត់ចរិតលក្ខណៈ ប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង ការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះពិភពលោក និងមនុស្សផ្សេងទៀត។
វាធ្វើតាមដែលថាអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងឆ្លងកាត់ជីវិតដែលដឹកនាំដោយបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេតម្លៃនិងអាទិភាពរបស់ពួកគេដែលខុសពីយើង។
ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃផលប្រយោជន៍នេះ ការខ្វែងគំនិតគ្នា និងការយល់ច្រលំគ្រប់ប្រភេទកើតឡើង ធ្វើឱ្យមានការអន់ចិត្ត ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងជម្លោះ។
មិនដឹងថាចិត្តរបស់មនុស្សដំណើរការយ៉ាងណាទេ យើងមើលទៅពិភពលោក និងមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរយៈ prism នៃសេចក្តីប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់យើង។ យើងរំពឹងថាមនុស្សនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះយើងតាមរបៀបដែលយើងចង់ឱ្យពួកគេធ្វើ ឬរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។ ពេលយើងមិនបានអ្វីដែលយើងចង់បាន យើងតូចចិត្ត ព្រួយបារម្ភ តូចចិត្ត ហើយអ្នកដែលមានរន្ធគូថក៏អន់ចិត្ត។
ដោយសារការរំពឹងទុកជាអតិបរមារបស់យើងគឺសំដៅទៅលើមនុស្សដែលនៅជិតយើងបំផុត អ្នកដែលពួកយើងលះបង់ពេលវេលា ការយកចិត្តទុកដាក់ និងកម្លាំងទាំងអស់របស់យើង ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្លាយជាមូលហេតុនៃការអាក់អន់ចិត្ត។
មនុស្សដែលត្រូវរៀនអភ័យទោស ព្រោះអ្នកមិនអាចយកវាចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក លុបវាចេញពីការចងចាំរបស់អ្នកបានទេ ទាំងនេះគឺជារបស់យើង -
ឪពុកម្តាយ ជាពិសេសម្តាយ
ប្តីប្រពន្ធឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់,
កុមារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសឱ្យអ្នកដែលនៅជិតបំផុត? ម្តាយ
អ្នកដែលផ្ដល់ជីវិតឲ្យយើងគឺម្ដាយរបស់យើង។ ហើយយើងជំពាក់បំណុលនាងយ៉ាងសម្បើម។ នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានរន្ធគូថម្តាយដើរតួយ៉ាងពិសេស។ ម៉ាក់មិនមែនគ្រាន់តែជាគ្រួសារទេ ជាអ្នកផ្តល់ការលួងលោម និងការថែទាំ ផ្តល់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព នាងបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងជំនាន់ គឺជាស្ពានតភ្ជាប់ម្ចាស់រន្ធគូថជាមួយនឹងអតីតកាលដ៏មានតម្លៃ និងជាទីស្រឡាញ់។ បទពិសោធន៍ជីវិតដំបូងរបស់គាត់ និងសមត្ថភាពក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយវា។
វាកើតឡើងដូច្នេះថាលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយនិងកូនស្របគ្នា។ នេះមានន័យថានៅពេលដែលនាងមើលកូនរបស់នាងតាមរយៈប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់នាងតាមរយៈ prism នៃបំណងប្រាថ្នារបស់នាងនាងនឹងមិនមានភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងនិងបញ្ហាជាមួយកូននោះទេ។ ហើយគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងគ្រួសារ។
ហើយផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើម្តាយមានឧទាហរណ៍នោះនាងមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្ទុយ។ នាងមានភាពបត់បែន ដឹងពីរបៀបធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានរហ័សតាមធម្មជាតិ ហើយអាចចាប់ផ្តើមរុញកូន រុញច្រាន ប្រញាប់ប្រញាល់ រំពឹងលទ្ធផលរហ័សពីគាត់ ដែលគាត់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីគិត ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី។
កូនកាន់តែតានតឹង ប្រតិកម្មថយចុះកាន់តែខ្លាំង ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយសំខាន់បំផុតគឺឈឺចាប់ និងប្រមាថព្រោះម្តាយជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់មិនយល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះ។ មកជួយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ទាមទារអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ប្រសិនបើនាងក៏មិនបានកត់សម្គាល់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការប្រឹងប្រែងរបស់កូននាងដែរ ភ្លេចសរសើរ និងកោតសរសើរចំពោះលទ្ធផលនៃការងាររបស់គាត់។
ព្រលឹងរបស់កុមារស្ថិតក្នុងភាពច្របូកច្របល់ ភាពអាក់អន់ចិត្តបានចូលទៅក្នុងវា ដែលកុមារមិនដឹង និងមិនអាចទទួលយកខ្លួនឯងបាន។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ចាត់ទុកថាជាមនុស្សបរិសុទ្ធ មិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ តើអ្នកអាចអត់ទោសឱ្យរួចពីការប្រមាថដោយរបៀបណា បើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួននោះ?គាត់ផ្ទុកវានៅក្នុងខ្លួនគាត់ជានិច្ច ការអាក់អន់ចិត្តប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់គាត់ទាំងមូល លូតលាស់ និងគុណ។
ម្ចាស់វ៉ិចទ័ររន្ធគូថមានទំនោរទៅទូទៅអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងចំពោះគាត់។ គាត់នឹងបង្ហាញបទពិសោធន៍អាក្រក់ដំបូងរបស់គាត់ជាមួយម្តាយរបស់គាត់ទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀត៖ «តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីពីអ្នកដទៃប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកមិនយល់ មិនពេញចិត្ត មិនសរសើរនោះទេ»។
ការយល់ដឹងអំពីធម្មជាតិនៃចិត្តរបស់ម្តាយអ្នក បំណងប្រាថ្នារបស់នាង ចរិតលក្ខណៈ លក្ខខណ្ឌដែលមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់នាង ផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុដែលនាងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ។
នាងបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាងគិតថាត្រឹមត្រូវ និងចាំបាច់ ដែលស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់នាង ហើយត្រូវនឹងខ្លឹមសាររបស់នាង។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេ ដែលនាងមិនយល់ទាំងខ្លួនឯង ឬកូន។
នៅពេលដែលការយល់ដឹងមកដល់ នោះសំណួរនៃការអភ័យទោសក៏អស់។ យើងមិនបោះបង់ការខឹងសម្បារទេ - វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងទៅ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? ទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍
សេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នានេះដើរតួក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីប្រពន្ធ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ យោងទៅតាមច្បាប់នៃធម្មជាតិ មនុស្សដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ និងគុណភាពខុសៗគ្នា ភាគច្រើនតែងតែទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម៉្យាងវិញទៀត នេះគឺសមហេតុផលជាប្រវត្តិសាស្ត្រ ពីព្រោះដៃគូបែបនេះ ការបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក បង្កើតគូស្វាមីភរិយាដែលមានស្ថេរភាពដែលអាចរស់រានមានជីវិត និងចិញ្ចឹមកូនចៅ។ ម៉្យាងវិញទៀត ភាពខុសគ្នា និងភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃផលប្រយោជន៍ ចំណង់ និងតម្លៃ តែងតែបង្កឱ្យមានការយល់ច្រលំ និងនាំទៅរកជម្លោះ ការឈ្លោះប្រកែក និងការអាក់អន់ចិត្ត។
ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីដែលមានរន្ធគូថចូលចិត្តការលំហែនៃជីវិត និងការលួងលោមក្នុងផ្ទះ នាងមានភាពស្មោះត្រង់ និងលះបង់ចំពោះស្វាមីរបស់នាង។ ប៉ុន្តែដៃគូស្បែកត្រូវការចលនា ភាពថ្មីថ្មោងនៃអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរទេសភាព ហើយក្នុងករណីដែលគ្មានការបំពេញការងារ គាត់អាចស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទម្រង់នៃការចែចង់នៅចំហៀង។ ដោយការបោកប្រាស់គាត់បានទម្លាក់ប្រពន្ធរបស់គាត់ទៅក្នុងទីជ្រៅនៃទុក្ខវេទនានិងការឈឺចាប់។
តើអ្នកអាចអត់ទោសមនុស្សម្នាក់ដោយរបៀបណា ហើយរំដោះខ្លួនអ្នកពីការអន់ចិត្ត បើគាត់ធ្វើឲ្យខូចចិត្ត? មិនអាចមានការលើកលែងទោសទេ! ការអន់ចិត្តចំពោះមនុស្សចាក់ចូលក្នុងចិត្តដូចបន្លា មិនអនុញ្ញាតឲ្យមនុស្សរស់បាន ហើយស្រេកឃ្លានការសងសឹក។ គ្មានអ្វីនាំមកនូវការធូរស្បើយឡើយ។ ទំនាក់ទំនងប្រែទៅជាសុបិន្តអាក្រក់ទាំងស្រុង ទៅជាការប្រមាថ និងការចោទប្រកាន់មិនចេះចប់ ការឈឺចាប់ និងការខកចិត្ត។ ប្រសិនបើគ្រួសារមួយបែកបាក់ បទពិសោធន៍មិនល្អត្រូវបានកត់ត្រាទុកសម្រាប់ជីវិត ដោយបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាជនក្បត់ និងជនក្បត់ដ៏មានសក្តានុពល។
តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក អ្នកអាចរៀនបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីប្រកបដោយគុណភាព ដោយផ្អែកលើការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក និងការគោរពចំពោះភាពខុសគ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្វីដែលតូចសម្រាប់យើងអាចមានន័យច្រើនចំពោះមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចងចាំរឿងនេះ វាមិនពិបាកទៀតទេក្នុងការបិទភ្លើងនៅពីក្រោយអ្នក បិទបំពង់ថ្នាំដុសធ្មេញ ឬដាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ យើងឈប់ ប្រឆាំងចូរចាប់ផ្តើម ទៅវិញទៅមកធ្វើសកម្មភាព, ឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក, អរគុណដែលហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការយល់ច្រឡំនិងការអាក់អន់ចិត្តនឹងរលាយបាត់ពីជីវិត:
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោស និងបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្ត? កុមារ
កុមារមានតម្លៃជាពិសេសចំពោះម្ចាស់វ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលល្អបំផុត ចិញ្ចឹមពួកគេឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អ បណ្តុះទំនៀមទម្លាប់សាកល្បងពេលវេលា បង្រៀនពួកគេនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់អាចធ្វើបាន។ គាត់មានទំនុកចិត្តថាគាត់ត្រូវហើយចង់ក្លាយជាឪពុកម្ដាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូន។ គាត់ព្យាយាមរក្សាសិទ្ធិអំណាចដែលមិនអាចប្រកែកបានរបស់គាត់នៅក្នុងភ្នែករបស់កុមារ ហើយក្លាយជាគំរូសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ទើបគេព្រួយបារម្ភ ខឹង អន់ចិត្ត ពេលមិនប្រញាប់ធ្វើដូចឪពុក ធ្វើតាមឱវាទ ដើរតាមគន្លងរបស់គេ។
តើអ្នកអាចរៀនអភ័យទោសដល់កូនៗរបស់អ្នក ហើយលែងមានការអន់ចិត្តពេលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេផ្ទុយនឹងគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយពួកគេអំពីជីវិត ហើយផ្ទុយនឹងការចង់បានរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា?! ឪពុកម្តាយដែលមានរន្ធគូថរំពឹងថានឹងគោរពប្រតិបត្តិ ការគោរព និងកិត្តិយសពីកុមារ ហើយអ្វីដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការរំពឹងទុករបស់គាត់ត្រូវបានយល់ថាជាអវិជ្ជមាន មិនត្រឹមត្រូវ អរិភាព បង្កឱ្យមានការយល់ច្រឡំ និងបង្កឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ថាយើងមើលកូនរបស់យើងតាមរយៈខ្លួនយើង យើងព្យាយាមដាក់លើពួកគេនូវទស្សនៈ ទម្លាប់ ចំណាប់អារម្មណ៍ ការយល់ឃើញរបស់យើងអំពីជីវិតរបស់យើង នៅពេលដែលការយល់ឃើញរបស់ពួកគេអាចខុសគ្នាខ្លាំងពីយើង។
មិនដឹងថាផ្លូវចិត្តដំណើរការដោយរបៀបណា មិនដឹងពីភាពខុសប្លែកគ្នារវាងទ្រព្យសម្បត្តិ និងបំណងប្រាថ្នារបស់កូន ទោះបីជាមានក្តីស្រលាញ់ និងចេតនាល្អក៏ដោយ ឪពុកម្តាយតែងតែធ្វើខុស រារាំងកូនមិនឲ្យលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវ កសាងជីវិត។
កុមារមិនដូចឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេទាល់តែសោះ។ ពួកគេមានសេចក្តីប្រាថ្នា និងសេចក្តីប្រាថ្នាខុសៗគ្នា ហើយពួកគេរស់នៅក្នុងពេលវេលាខុសគ្នា។ អ្វីដែលបំពេញយើងដោយក្ដីអំណរ និងភាពរីករាយក្នុងវ័យកុមារ គឺមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់កូនយើងបានទៀតទេ។ អ្វីដែលយើងអាចស្រមៃចង់បានក្លាយជាការពិតដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាយូរមកហើយសម្រាប់កូនៗរបស់យើង។ ពិភពលោកកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជាមួយនឹងវា បរិមាណនៃសេចក្តីប្រាថ្នា ដែលជា "ម៉ាស៊ីន" ដែលជាគន្លឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងឆ្ពោះទៅមុខ កំពុងតែកើនឡើង។
តាមរយៈការយល់ដឹងពីតម្រូវការ បំណងប្រាថ្នា និងភាពខុសគ្នារវាងកូនៗរបស់យើង និងពួកយើង យើងអាចជួយពួកគេឱ្យអភិវឌ្ឍទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ជោគជ័យក្នុងជីវិត និងក្លាយជាសុភមង្គល។
របៀបរៀនអភ័យទោស និងបោះបង់ការសោកសៅ៖ លទ្ធផល
ផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃចិត្ត អំពីអ្វីដែលជំរុញចិត្តយើង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង។ ជំនួយ, ជំនឿមិនពិត, ការរំពឹងទុកមិនពិត, បង្រៀនអ្នកឱ្យយល់ឃើញមនុស្សដូចដែលពួកគេមាន។
យើងមិនអាក់អន់ចិត្តចំពោះឆ្មាជាទីស្រឡាញ់របស់យើងទេ ព្រោះវាមិនច្រៀងដូច nightingale ហើយឆ្កែដ៏ស្មោះត្រង់របស់យើងមិនអាចហោះហើរបានទេ ដូចជាយើងឈប់ធ្វើបាបមនុស្សដោយសារតែវាមិនមានគុណភាពជាក់លាក់។
សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស និងបោះបង់ការសោកស្ដាយត្រូវបានអភិវឌ្ឍ រួមជាមួយនឹងជំនាញនៃការគិតជាប្រព័ន្ធ។ ទស្សនៈពិភពលោកថ្មីផ្តល់នូវសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញខ្លួនឯង និងមនុស្សផ្សេងទៀតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ យល់ពីហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ គិតទុកជាមុន និងគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់។
លែងមានតម្រូវការក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងបង្កើនការសោកសៅ រងទុក្ខ ឬផែនការសងសឹករបស់អ្នកទៀតហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការណែនាំថាមពលរបស់អ្នកទៅកាន់អ្វីមួយដែលសំខាន់ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍ - ដើម្បីសិក្សា "ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័រ" ដោយ Yuri Burlan ។
អ្នកស្រាវជ្រាវ៖ ណាតាលីយ៉ា កូណូវ៉ាវ៉ាវ៉ា
អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយផ្អែកលើឯកសារបណ្តុះបណ្តាល " ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ - វ៉ិចទ័រ»
