ងូតទឹកជាមួយពពុះនិងផ្កា។ ការព្យាបាលដ៏រីករាយសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្កាកុលាប។ អ្វីដែលត្រូវពិចារណា

Rose គឺជាផ្កាដ៏ប្លែក និងអស្ចារ្យ។ វាធ្វើឱ្យមនុស្សពេញចិត្តមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងក្លិនក្រអូបរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើស្បែកផងដែរ។

តំបន់ទូទៅបំផុតនៃការអនុវត្តផ្កាទាំងនេះក្រៅពីការលក់គឺគ្រឿងសំអាង។ ផ្កាកុលាបគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់គ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ៖ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ទឹកអប់ ឡេលាបខ្លួន និងក្រែមលាបខ្លួន។

ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីមហាក្សត្រីនៃផ្កានៅផ្ទះដោយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការងូតទឹកដ៏រីករាយជាមួយនឹងផ្កាកុលាប។ ការងូតទឹកផ្កាកុលាបធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។ លើសពីនេះ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការចំណាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាឈូក និងប្រេង

ផលិតផលដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកុលាបជួយសំអាតស្បែក បង្កើនចរាចរឈាម និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ពួកវាកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និង keratinized epithelium បានយ៉ាងល្អពីផ្ទៃនៃមុខ ជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ សម្លេង capillaries និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។

Rose infusion មិនមានជាតិពុល និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រភេទស្បែកណាមួយ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវផលិតផលដែលមានចំរាញ់ចេញពីផ្កាកូលាបនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ រលោង និងយឺត។

រូបមន្តងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន

អត្ថប្រយោជន៍នៃរូបមន្តដែលប្រើប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន និងចំរាញ់ចេញពីផ្កាកុលាបត្រូវបានបង្ហាញដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើនសតវត្ស។ ដូច្នេះកុំប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីកម្ចាត់ភួង wilted នៃផ្កាទាំងនេះ។ ប្រមូលផ្កាដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការងូតទឹកក្រអូប។ ផ្កាអាចត្រូវបានគេប្រើទាំងស្រស់ឬស្ងួតគ្រាន់តែក្នុងករណីទីពីរអ្នកនឹងត្រូវការវាតិចជាង។

ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្កាកុលាប វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសពួកវាមុនពេលពួកវាក្រៀមស្វិតទាំងស្រុង។ ផ្កាអាចត្រូវបានស្ងួតនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយដាក់វានៅទីនោះពីរបីនាទី។ ពួកគេក៏ត្រូវស្ងួតនៅចន្លោះកន្សែងផងដែរ បន្ថែមពីលើអ្វីដែលធ្ងន់នៅលើកំពូល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផ្កាកុលាបព្រៃ។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់រៀបចំការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប។ សាមញ្ញបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតគឺដូចខាងក្រោម: ចាក់ទឹករំពុះលើកញ្ចក់ជាមួយ petals និងគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។ ទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចចាក់មាតិកាចូលទៅក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោ ផ្កាផ្សេងៗ (ដូចជា ផ្កាកុលាប ឬផ្កាម្លិះ) និងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ផ្កាកុលាប។

រូបមន្តផ្សេងទៀតគឺស្មុគស្មាញជាង ហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំបន្ថែម ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងដែរ។

1) ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប និង oatmeal

គ្រឿងផ្សំ៖ 1 tbsp ។ ផ្កាកុលាបស្ងួត 1 tbsp ។ oatmeal 1 tbsp ។ អំបិលសមុទ្រ បំណែកតូចៗជាច្រើននៃក្រណាត់ ផ្កាឡាវេនឌឺ និងប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឈូក - 10 ដំណក់នីមួយៗ។

យកក្រណាត់ពីរបីដុំដែលមានទំហំប៉ុនកន្សែងធម្មតា ហើយបំពេញអាងងូតទឹករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅល្មម។ បន្ទាប់មកទម្លាក់ប្រេងក្រអូបចូលទៅក្នុងអំបិលសមុទ្រ បន្ថែមផ្កាកូលាប និងម្សៅស្រូវសាលី លាយល្បាយលទ្ធផលឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយដាក់ 2-3 ស្លាបព្រាចូលក្នុងថង់ក្រណាត់ដែលបានរៀបចំ។

ត្រាំពួកវាក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល 10-15 នាទី។ នៅពេលដែលទឹកឡើងដល់សីតុណ្ហភាពស្រួលសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមងូតទឹកបាន។ 20-25 នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកសម្រាក បំបាត់ភាពតានតឹង ហើយស្បែករបស់អ្នកប្រែជាទន់រលោង។

2) "Cleopatra's Bath" ជាមួយនឹងផ្កាកុលាប

គ្រឿងផ្សំ : 2-3 លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp ។ អំបិលសមុទ្រ ទឹកដោះគោ 1 លីត្រ 1 tbsp ។ ផ្កាកុលាបស្ងួត

ងូតទឹកក្តៅបន្តិច។ ចាក់ទឹកដាំពុះលើកែវផ្កា ហើយបន្ទាប់មក បន្ទាប់ពីទុកឱ្យវាញ៉ាំបន្តិច ចាក់មាតិកានៃកែវចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោពីរបីស្លាបព្រានៅទីនោះ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនខូច ហើយមិនងាយនឹងស្ងួត អ្នកក៏អាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រទៅក្នុងទឹក។

ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបមិនលើសពី 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី សូមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកូលាប និងទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងរលោងក្នុងរយៈពេលយូរ ព្រមទាំងមានក្លិនក្រអូបផងដែរ។ សាកសមសម្រាប់រាត្រីស្នេហាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

3) "Aphrodite's Bath" ផ្អែកលើផ្កាកុលាប

គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្កាកូលាប ២៥០ ក្រាម, សូដា ២៥០ ក្រាម, ប្រេងសំខាន់ៗកើនឡើង ៥-៨ ដំណក់

បន្ថែម​ផ្កា​កុលាប ប៊ីចេង សូដា និង​ប្រេង​ផ្កាកូឡាប​មិនលើសពី ៨ ដំណក់​ទៅក្នុង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ ងូតទឹករយៈពេល 20 នាទី។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបពិតជានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

4) ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបនិងអំបិល

រើសផ្កាពីផ្កាកុលាប ៤-៥ ដើម យកអំបិល ២០០ក្រាម លាយវាឱ្យសព្វ រួចចាក់ចូលទៅក្នុងពាងមួយ គ្របវាឱ្យជិតជាមួយគំរបមួយ។ ទុក​វា​ក្នុង​កន្លែង​ក្តៅ​មួយ​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍ ដើម្បី​ឱ្យ​សារធាតុ​ក្រអូប​ពី​ផ្កា​ផ្កា​ត្រូវបាន​ឆ្អែត​ដោយ​អំបិល​។ បន្ថែម 5 ស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលទៅងូតទឹកក្តៅមួយបន្ទាប់ពីកូរវាក្នុងទឹកមួយលីត្រ។

របៀបងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប

ដើម្បីធានាថានីតិវិធីនៃការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយអតិបរមាសូមប្រើ ដំបូន្មានរបស់យើង៖

- បន្ថយភ្លើងពីលើក្បាល ឬភ្លើងទៀនជុំវិញបរិវេណបន្ទប់ទឹក... នេះនឹងបង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិក និងបន្ថែមអាថ៌កំបាំង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅងូតទឹកជាមួយអ្នកដទៃ។

- ដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយសាភ័ណភ្ព ប្រោះលើផ្ទៃទឹកជាមួយនឹងចំនួនតូចមួយនៃផ្កាកុលាបដែលនៅសល់។

- បើកតន្ត្រីស្ងាត់និងរីករាយ;

- អ្នកអាចចាក់ស្រាសំប៉ាញត្រជាក់មួយកែវ ឬទឹកផ្លែឈើ។

- វាយស្បែកជាទៀងទាត់ជាមួយក្រណាត់ទន់ឬអេប៉ុង;

- ពិសោធន៍ជាមួយប្រេងក្រអូប៖ អ្នកអាចបង្កើតបន្សំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា។

- នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី លាងជមែះក្នុងផ្កាឈូក គ្របខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងទន់ ហើយសម្រាកនៅលើគ្រែ

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកុលាបមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីមិនគួរលើសពី 20 នាទី។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបណាមួយដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នកនៅក្នុងការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែក។

អ្នកមិនគួរងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបទេ៖

• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ;
• នៅ ;
• នៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង;
• សម្រាប់របួសឬ;
• សម្រាប់ជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ (salpingo-oophoritis ជាដើម) ។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកុលាបគឺល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ព្រលឹងផងដែរ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក បំបាត់កង្វល់ និងកង្វល់ ទទួលបានសោភ័ណភាព និងសីលធម៌ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោង!

ក្នុងចំណោមចំនួនដ៏ច្រើននៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សមានមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តដោយគ្មានករណីលើកលែង - ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកុលាប។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាព និងរូបរាងរបស់ស្បែក បំបាត់ក្លិន និងធ្វើឱ្យវាមានភាពទាក់ទាញដល់ការប៉ះផងដែរ។

ងូតទឹកផ្កាឈូក៖ កម្រិតប្រសិទ្ធភាព

ផ្កាកុលាប និងសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។ សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណ លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ថា: ការចាក់បញ្ចូលទឹក និង decoctions នៃផ្កាកុលាបត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតឱសថ ទឹកអប់ ឡេលាបខ្លួន និងក្រែមលាបខ្លួន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបែបនេះគឺជាក់ស្តែង។

សព្វថ្ងៃនេះ ផ្កាកុលាបក៏ត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែដើម្បីបង្ហាញពីការកោតសរសើរចំពោះស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់គោលបំណងតូចតាចបន្ថែមទៀតផងដែរ៖ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ ជំងឺមករដូវ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្កាកុលាបត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ នេះជារបៀបដែលផលិតផលដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកុលាប និងប្រេងប៉ះពាល់ដល់ស្បែក៖

1. Tones capillaries
2. បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម
3. ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងស្រស់ថ្លា
4. ជួយបង្រួមរន្ធញើស
5. កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ
6. បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង
7. កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និងកាកសំណល់កោសិកាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចេញពីផ្ទៃស្បែក
8. ប្រើសម្រាប់ការសម្អាត

ចំរាញ់ចេញពីផ្កាកុលាប និង infusions គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក និងមិនមានជាតិពុល។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធភាពទាំងនេះ វាច្បាស់ណាស់ថា ការប្រើជាប្រចាំនូវមហាក្សត្រីនៃផ្កានៅក្នុងគ្រឿងសំអាង និងផលិតផលថែរក្សានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងក្មេងជាងវ័យ។

រូបមន្តមូលដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យភួងនៃផ្កាកុលាប កុំប្រញាប់ប្រញាល់បំភ្លេចវា ហើយបោះវាចោលបន្ទាប់ពីវាក្រៀមស្វិត។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវអំណោយដ៏ឡូយអ្នកនឹងត្រូវការផ្កាមួយចំនួនដែលមិនទាន់ក្រៀមស្វិត។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលស្ងួតសម្រាប់ងូតបានដែរ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះ ផ្កាផ្កាចាំបាច់ត្រូវប្រមូលខណៈពេលដែលវាស្រស់ និងស្ងួតដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

ការងូតទឹកមានច្រើនប្រភេទដោយផ្អែកលើផ្កា ប៉ុន្តែរូបមន្តមូលដ្ឋាន និងសាមញ្ញបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាជានេះ៖ បំពេញកែវដែលពោរពេញដោយផ្កាកុលាបនៃពណ៌ណាមួយ ចាក់ទឹករំពុះ ហើយដាក់ក្នុងធុងបិទជិត។ បន្ទាប់ពី 30 នាទីនៃការ infusion, ចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពមួយ។

រូបមន្តកម្រិតខ្ពស់ និងសាមញ្ញបំផុតនឹងតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចសម្រាប់ផ្នែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងកើនឡើងច្រើនដងហើយលទ្ធផលនឹងមានរយៈពេលយូរ។

ដើម្បីរៀបចំងូតទឹកជាមួយផ្កាកូលាប អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ផ្កាស្ងួត - 1 ពែង
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺនិងផ្កាកុលាប - ៨-១២ ដំណក់នីមួយៗ
• Oatmeal ឬ flakes - 1 ពែង
• អំបិលសមុទ្រ - 1 ពែង
• បំណែកតូចៗនៃក្រណាត់ និងខ្សែបូសម្រាប់ចង

កាត់ក្រណាត់ស្តើងធម្មជាតិទៅជាបំណែកៗទំហំប៉ុនកន្សែងសើម លាយប្រេងក្រអូបជាមួយអំបិល បន្ទាប់មកបន្ថែម oats និង sprinkle ជាមួយ petals ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀតហើយដាក់សមាសភាពនេះជាបំណែកនៃក្រណាត់; 2-3 ស្លាបព្រានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថង់មួយ។ បំពេញការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅហើយដាក់ផលិតផលដែលបានរៀបចំនៅក្នុងវារយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់​មក​យក​ទឹក​ទៅ​សីតុណ្ហភាព​ស្រួល ហើយ​ជ្រមុជ​ខ្លួន​ក្នុង​វា​រយៈពេល ២០-២៥ នាទី។

ការងូតទឹកនេះមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង បំបាត់ភាពក្រហមនៅលើស្បែក ធ្វើឱ្យវាមានភាពយឺត និងរលោង។

រូបមន្តគោលដៅ

ដើម្បីឱ្យស្បែកកាន់តែរលោង អ្នកអាចបញ្ចូលគ្នានូវវិធីកែសម្ផស្សដ៏អស្ចារ្យចំនួន 2 ប្រភេទ៖ ពនលាយជាមួយផ្កា។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​ត្រូវ​បន្ថែម​ផ្កា​ឈូក​ជាង​កន្លះ​កែវ​ដែល​ពីមុន​ពោរពេញ​ដោយ​ទឹកក្តៅ ទឹកដោះគោ​មួយ​លីត្រ និង​ទឹកឃ្មុំ​ពីរ​បី​ស្លាបព្រា​ទៅក្នុង​ទឹក​។​ ការងូតទឹក​នេះ​នឹង​ផ្តល់​សំណើម​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ​។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការខូចខាតលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នកទេ ហើយស្បែករបស់អ្នកមិនស្ងួតខ្លាំង អ្នកអាចរំលាយអំបិលសមុទ្រ ៤០០-៤៥០ ក្រាមក្នុងទឹក។ នីតិវិធីនេះនឹងរក្សាស្បែកនៃរាងកាយទាំងមូល velvety, ទន់, ទាក់ទាញ, និងក្រអូបសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ ម្លប់នឹងស្រាលបន្តិច ហើយចំណុចពណ៌តូចៗនឹងលែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៀតហើយ។ ការងូតទឹកនេះគួរតែចំណាយពេលមិនលើសពី 20 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើអំបិលត្រូវប្រាកដថាលាបទឹកដោះគោទៅរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។
ឬក្រែម។ ហើយប្រសិនបើផលិតផលមានក្លិនទឹកឃ្មុំ - វ៉ានីឡាបន្ទាប់មកស្បែកនឹងមានក្លិនក្រអូបយូរ។ ដូចដែលអ្នកយល់ សមាសភាពនេះគឺល្អប្រសិនបើអ្នកមានកាលបរិច្ឆេទដែលបានគ្រោងទុក។

មធ្យោបាយលើកវិញ្ញាណរបស់អ្នក វាត្រូវបានគេហៅថា "ការងូតទឹករបស់ Aphrodite" ផងដែរ។ នៅពីក្រោយឈ្មោះដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះមានរូបមន្តសាមញ្ញមួយ: បន្ថែមពីលើ 250 ក្រាមនៃ petals, 250 ក្រាមនៃ baking soda ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចប្រើដំណក់ពីរបី (មិនលើសពី 8 ទេបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងរលាក) នៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឈូកលាយជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋានដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ការជំរុញការផលិតអរម៉ូន endorphin កើតឡើងតាមរយៈការព្យាបាលដោយក្លិន។

ដើម្បីឱ្យស្បែកទទួលបានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហើយដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានការពេញចិត្តខាងសីលធម៌រួមជាមួយនឹងផ្កាកុលាបអ្នកអាចប្រើផ្កាម្លិះ rosehip ផ្កា peonies ឬយក។

ដើម្បីធ្វើឱ្យនីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកអាចប្រើគន្លឹះរបស់យើង៖

1. បន្ទាប់ពីរៀបចំការងូតទឹករួច ផ្កាដែលនៅសេសសល់អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីតុបតែងផ្ទៃទឹក។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានសោភ័ណភាពដ៏អស្ចារ្យ
2. ពេលកំពុងងូតទឹក អ្នកអាចបន្ថយភ្លើងពីលើក្បាល ឬភ្លើងទៀន។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិនមានរសជាតិ។
3. អ្នកអាចប្រើប្រេងក្រអូបណាមួយនៅពេលបង្កើតរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត-ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេមិនផ្ទុយគ្នាទេ។
4. petals ខ្លួនឯងមានប្រសិទ្ធភាពដូច្នេះវាប្រសើរជាងប្រសិនបើបរិមាណនៃប្រេងសំខាន់ៗមិនលើសពី 10 ដំណក់។
5. ការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានគេយកមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងត្រាំក្នុងទឹកយូរជាង 20 នាទី បន្ថែមប្រេងតិចតួចបំផុត - 3 ដំណក់។ យក​ល្អ​កុំ​បន្ថែម​វា​ទៅក្នុង​ទឹក ប៉ុន្តែ​បំភ្លឺ​ចង្កៀង​ក្លិន​ក្រអូប​។
7. ផ្កាអាចត្រូវបានគេប្រើទាំងស្រស់ឬស្ងួត។ គ្រឿងផ្សំស្ងួតតិចត្រូវការបន្ថែម។
8. ផ្កាអាចត្រូវបានស្ងួតនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវនៅសីតុណ្ហភាពទាបសម្រាប់ 2-3 នាទី។ ប្រសិនបើពួកវាមិនស្ងួតទេសូមធ្វើជំហានម្តងទៀត។ ក៏មានរូបមន្តនេះផងដែរ៖ ដាក់ផ្កានៅចន្លោះកន្សែងបត់ ដាក់កាសែតក្នុងទម្រង់ជាសៀវភៅក្រាស់ និងពាងទឹកមួយពីលើ ហើយទុករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។
9. អ្នកអាចយកបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅងូតទឹក។ បន្ទាប់មកប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ផ្កា​កុលាប​ច្រើន​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​ក្នុង​ចិត្ត​យើង ព្រោះ​ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ចូល​ចិត្ត​ទទួល​ភួង​ផ្កា​ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដែលរីករាយតិចជាងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផ្កាកុលាប - ឧទាហរណ៍ការងូតទឹកក្រអូបសម្រាប់ការថែទាំរាងកាយរូបមន្តដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោម។ អត្ថប្រយោជន៍នៃរូបមន្តដែលប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកូលាប ឬប្រេងផ្កាកុលាបត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការប្រើប្រាស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។

ផ្កាកុលាបត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ ប៉ុន្តែតំបន់ទូទៅបំផុតនៃការអនុវត្តនៃពណ៌ទាំងនេះគឺគ្រឿងសំអាង។ ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកុលាបគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រភេទស្បែកណាមួយ។ ពួកគេជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងរលោងបានយូរ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេគឺជាក់ស្តែង។ ពួកគេ:

• សម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា
• ប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យ
• ជួយកំចាត់មុនក្បាលខ្មៅ
• កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើស
• បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង
• បង្កើនចរាចរឈាម
• រឹតបន្តឹងរន្ធញើស
• Tones capillaries

រូបមន្តមូលដ្ឋាន

ដើម្បីរៀបចំងូតទឹក ផ្កាកុលាបស្រស់ត្រូវតែប្រមូលនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសួនច្បារផ្ទាល់ខ្លួនទេ អ្នកអាចទិញផ្កាកុលាបនៅក្នុងហាង ហើយថែមទាំងប្រើផ្កាកុលាបពីភួងតុបតែងទៀតផង។ រឿងចំបងគឺថាផ្កាមិនទាន់ក្រៀមស្វិតនៅឡើយទេ - បន្ទាប់មកពួកគេនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។ អ្នកក៏អាចសម្ងួតផ្កាស្រស់សម្រាប់ងូតទឹក និងរក្សាទុកវាសម្រាប់ពេលអនាគត។

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការងូតទឹកផ្កាឈូក ប៉ុន្តែរូបមន្តទូទៅបំផុតគឺនេះ៖ មួយកែវនៃផ្កាកុលាបណាមួយគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងធុងបិទជិត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យ infuse petals សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះ infusion នេះត្រូវតែត្រូវបានបន្ថែមទៅងូតនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។

បន្ថែមពីលើរូបមន្តនេះមានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើ oatmeal ។ វានឹងចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីរៀបចំការងូតទឹក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្បាស់ និងប្រើប្រាស់បានយូរ។

អ្នកនឹងត្រូវការកែវ oatmeal ឬធញ្ញជាតិ ផ្កាកុលាប និងអំបិលសមុទ្រ ក៏ដូចជា 10-12 ដំណក់នៃផ្កាកុលាប ឬប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ និងបំណែកតូចៗនៃក្រណាត់ និងខ្សែបូក្រណាត់។ រៀបចំងូតទឹកក្តៅ។ លាយ oatmeal ឬធញ្ញជាតិជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងប្រេងសំខាន់ៗ។ បន្ថែម​ផ្កា​កុលាប ហើយ​លាយ​ម្តងទៀត​។ កាត់ក្រណាត់ជាបំណែកៗ ហើយដាក់ 2-3 ស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលលើពួកវា បន្ទាប់មកបង្កើតថង់តូចៗ។ ដាក់វានៅក្នុងទឹកដែលបានរៀបចំសម្រាប់ 10 នាទី, លៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពទឹកនិងងូតទឹកសម្រាប់ 20-25 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ងូតទឹកពពុះ នោះអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក។

ការងូតទឹកផ្កាឈូក ដែលជារូបថតដែលអ្នកឃើញខាងក្រោម មិនត្រឹមតែមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោង និងភ្លឺថ្លា ហើយថែមទាំងមានពណ៌របស់វាទៀតផង។ លើសពីនេះ ទឹកដែលមានផ្កាកូលាបមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើរាងកាយ។

ងូតទឹកទិស

រួមជាមួយនឹងរូបមន្តចម្បង អ្នកអាចងូតទឹកក្រអូបជាមួយនឹងឈ្មោះដ៏ស្រស់ស្អាត "ការងូតទឹករបស់ Aphrodite" ។ សម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំសមាសភាពនៃសូដាដុតនំជាមួយផ្កាកុលាប។ 250 ក្រាមនៃសមាសភាគនីមួយៗនឹងគ្រប់គ្រាន់។ លាយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នពីរបីដំណក់ (អតិបរមា 8 ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក) ជាមួយប្រេងផ្តល់កំដៅ។ បន្ថែមម្សៅសូដា និងប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងទឹក។ អ្នកអាចបន្ថែមផ្កាឡាវេនឌឺ ឬផ្កាម្លិះ - នេះនឹងមិនត្រឹមតែមើលទៅស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដល់ស្បែកផងដែរ។

ការងូតទឹករបស់ Cleopatra មិនទាបជាងនីតិវិធីដែលបានពិពណ៌នាខាងលើទេ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានដូចនេះ៖ ផ្កាថ្មកន្លះកែវចាក់ជាមួយទឹករំពុះ ទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រា និងទឹកដោះគោមួយលីត្រត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ វាត្រូវតែត្រូវបានយកក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ 400 ក្រាមទៅក្នុងទឹក ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យស្បែកស្ងួត ហើយត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ។ ការងូតទឹកនេះមានប្រយោជន៍ព្រោះវាជួយកម្ចាត់ចំណុចអាយុ។

ដើម្បីឱ្យការងូតទឹកត្រូវបានរៀបចំបានត្រឹមត្រូវនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយអតិបរមាអ្នកត្រូវយកទៅក្នុងគណនី subtleties មួយចំនួន:

• ដើម្បី​រក្សា​ស្បែក​អ្នក​ឱ្យ​ស្អាត និង​ស្អាត វា​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុងការ​ងូត​ទឹក​មិន​លើសពី​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​។
• ផ្កាអាចត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ងួតផងដែរ។
• ពិសោធជាមួយប្រេងក្រអូប - បង្កើតបន្សំដើម្បីបំពេញអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។
• មិនចាំបាច់ប្រើប្រេងសំខាន់ៗច្រើនពេកទេ បន្ថែមមិនលើសពី ៨-១០ ដំណក់។
• អ្នកអាចសម្ងួតផ្កាស្រស់ដូចនេះ៖ ដាក់វានៅចន្លោះកន្សែងស្តើងពីរ ថ្លឹងវាជាមួយនឹងអ្វីដែលធ្ងន់ ហើយរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួត។ អ្នកក៏អាចប្រើមីក្រូវ៉េវបានដែរ - អ្នកត្រូវស្ងួតរយៈពេល 2-3 នាទីនៅសីតុណ្ហភាពទាប។
• petals ដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងអស់នឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតនៅលើផ្ទៃទឹក។
• មុនពេលងូតទឹក អ្នកអាចបំភ្លឺទៀនតុបតែងមួយចំនួន។
• ប្រើចង្កៀងក្លិន ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចំណាយពេល 20 នាទី ឬច្រើនជាងនេះក្នុងការងូតទឹក។
• អ្នកអាចអញ្ជើញពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទៅងូតទឹក។ ដោយគ្មានការសង្ស័យគាត់នឹងពេញចិត្តចំពោះនីតិវិធីនេះជាមួយនឹងផ្កាកុលាប។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកូលាបមានអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ព្រលឹងទៀតផង។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ដាក់គំនិតរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងគេចផុតពីកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃជាបណ្តោះអាសន្ន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកយកវារួមគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនោះអត្ថប្រយោជន៍នឹងកើនឡើងច្រើនដងហើយអ្នកទាំងពីរពិតជាចូលចិត្តនីតិវិធី។

Rose គឺជាផ្កាដ៏ប្លែក និងអស្ចារ្យ។ វាធ្វើឱ្យមនុស្សពេញចិត្តមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងក្លិនក្រអូបរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើស្បែកផងដែរ។

តំបន់ទូទៅបំផុតនៃការអនុវត្តផ្កាទាំងនេះក្រៅពីការលក់គឺគ្រឿងសំអាង។ ផ្កាកុលាបគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់គ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ៖ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ទឹកអប់ ឡេលាបខ្លួន និងក្រែមលាបខ្លួន។

ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីមហាក្សត្រីនៃផ្កានៅផ្ទះដោយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការងូតទឹកដ៏រីករាយជាមួយនឹងផ្កាកុលាប។ ការងូតទឹកផ្កាកុលាបធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។ លើសពីនេះ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការចំណាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាឈូក និងប្រេង

ផលិតផលដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកុលាបជួយសំអាតស្បែក បង្កើនចរាចរឈាម និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ពួកវាកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និង keratinized epithelium បានយ៉ាងល្អពីផ្ទៃនៃមុខ ជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ សម្លេង capillaries និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។

Rose infusion មិនមានជាតិពុល និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រភេទស្បែកណាមួយ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវផលិតផលដែលមានចំរាញ់ចេញពីផ្កាកូលាបនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ រលោង និងយឺត។

រូបមន្តងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន

អត្ថប្រយោជន៍នៃរូបមន្តដែលប្រើប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន និងចំរាញ់ចេញពីផ្កាកុលាបត្រូវបានបង្ហាញដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើនសតវត្ស។ ដូច្នេះកុំប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីកម្ចាត់ភួង wilted នៃផ្កាទាំងនេះ។ ប្រមូលផ្កាដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការងូតទឹកក្រអូប។ ផ្កាអាចត្រូវបានគេប្រើទាំងស្រស់ឬស្ងួតគ្រាន់តែក្នុងករណីទីពីរអ្នកនឹងត្រូវការវាតិចជាង។

ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្កាកុលាប វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសពួកវាមុនពេលពួកវាក្រៀមស្វិតទាំងស្រុង។ ផ្កាអាចត្រូវបានស្ងួតនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយដាក់វានៅទីនោះពីរបីនាទី។ ពួកគេក៏ត្រូវស្ងួតនៅចន្លោះកន្សែងផងដែរ បន្ថែមពីលើអ្វីដែលធ្ងន់នៅលើកំពូល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផ្កាកុលាបព្រៃ។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់រៀបចំការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប។ សាមញ្ញបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតគឺដូចខាងក្រោម: ចាក់ទឹករំពុះលើកញ្ចក់ជាមួយ petals និងគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។ ទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចចាក់មាតិកាចូលទៅក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោ ផ្កាផ្សេងៗ (ដូចជា ផ្កាកុលាប ឬផ្កាម្លិះ) និងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ផ្កាកុលាប។

រូបមន្តផ្សេងទៀតគឺស្មុគស្មាញជាង ហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំបន្ថែម ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងដែរ។

1) ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប និង oatmeal

គ្រឿងផ្សំ៖ 1 tbsp ។ ផ្កាកុលាបស្ងួត 1 tbsp ។ oatmeal 1 tbsp ។ អំបិលសមុទ្រ បំណែកតូចៗជាច្រើននៃក្រណាត់ ផ្កាឡាវេនឌឺ និងប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឈូក - 10 ដំណក់នីមួយៗ។

យកក្រណាត់ពីរបីដុំដែលមានទំហំប៉ុនកន្សែងធម្មតា ហើយបំពេញអាងងូតទឹករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅល្មម។ បន្ទាប់មកទម្លាក់ប្រេងក្រអូបចូលទៅក្នុងអំបិលសមុទ្រ បន្ថែមផ្កាកូលាប និងម្សៅស្រូវសាលី លាយល្បាយលទ្ធផលឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយដាក់ 2-3 ស្លាបព្រាចូលក្នុងថង់ក្រណាត់ដែលបានរៀបចំ។

ត្រាំពួកវាក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល 10-15 នាទី។ នៅពេលដែលទឹកឡើងដល់សីតុណ្ហភាពស្រួលសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមងូតទឹកបាន។ 20-25 នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកសម្រាក បំបាត់ភាពតានតឹង ហើយស្បែករបស់អ្នកប្រែជាទន់រលោង។

2) "Cleopatra's Bath" ជាមួយនឹងផ្កាកុលាប

គ្រឿងផ្សំ : 2-3 លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp ។ អំបិលសមុទ្រ ទឹកដោះគោ 1 លីត្រ 1 tbsp ។ ផ្កាកុលាបស្ងួត

ងូតទឹកក្តៅបន្តិច។ ចាក់ទឹកដាំពុះលើកែវផ្កា ហើយបន្ទាប់មក បន្ទាប់ពីទុកឱ្យវាញ៉ាំបន្តិច ចាក់មាតិកានៃកែវចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោពីរបីស្លាបព្រានៅទីនោះ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនខូច ហើយមិនងាយនឹងស្ងួត អ្នកក៏អាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រទៅក្នុងទឹក។

ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបមិនលើសពី 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី សូមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកូលាប និងទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងរលោងក្នុងរយៈពេលយូរ ព្រមទាំងមានក្លិនក្រអូបផងដែរ។ សាកសមសម្រាប់រាត្រីស្នេហាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

3) "Aphrodite's Bath" ផ្អែកលើផ្កាកុលាប

គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្កាកូលាប ២៥០ ក្រាម, សូដា ២៥០ ក្រាម, ប្រេងសំខាន់ៗកើនឡើង ៥-៨ ដំណក់

បន្ថែម​ផ្កា​កុលាប ប៊ីចេង សូដា និង​ប្រេង​ផ្កាកូឡាប​មិនលើសពី ៨ ដំណក់​ទៅក្នុង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ ងូតទឹករយៈពេល 20 នាទី។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបពិតជានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

4) ងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបនិងអំបិល

រើសផ្កាពីផ្កាកុលាប ៤-៥ ដើម យកអំបិល ២០០ក្រាម លាយវាឱ្យសព្វ រួចចាក់ចូលទៅក្នុងពាងមួយ គ្របវាឱ្យជិតជាមួយគំរបមួយ។ ទុក​វា​ក្នុង​កន្លែង​ក្តៅ​មួយ​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍ ដើម្បី​ឱ្យ​សារធាតុ​ក្រអូប​ពី​ផ្កា​ផ្កា​ត្រូវបាន​ឆ្អែត​ដោយ​អំបិល​។ បន្ថែម 5 ស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលទៅងូតទឹកក្តៅមួយបន្ទាប់ពីកូរវាក្នុងទឹកមួយលីត្រ។

របៀបងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាប

ដើម្បីធានាថានីតិវិធីនៃការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយអតិបរមាសូមប្រើ ដំបូន្មានរបស់យើង៖

- បន្ថយភ្លើងពីលើក្បាល ឬភ្លើងទៀនជុំវិញបរិវេណបន្ទប់ទឹក... នេះនឹងបង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិក និងបន្ថែមអាថ៌កំបាំង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅងូតទឹកជាមួយអ្នកដទៃ។

- ដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយសាភ័ណភ្ព ប្រោះលើផ្ទៃទឹកជាមួយនឹងចំនួនតូចមួយនៃផ្កាកុលាបដែលនៅសល់។

- បើកតន្ត្រីស្ងាត់និងរីករាយ;

- អ្នកអាចចាក់ស្រាសំប៉ាញត្រជាក់មួយកែវ ឬទឹកផ្លែឈើ។

- វាយស្បែកជាទៀងទាត់ជាមួយក្រណាត់ទន់ឬអេប៉ុង;

- ពិសោធន៍ជាមួយប្រេងក្រអូប៖ អ្នកអាចបង្កើតបន្សំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា។

- នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី លាងជមែះក្នុងផ្កាឈូក គ្របខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងទន់ ហើយសម្រាកនៅលើគ្រែ

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកុលាបមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីមិនគួរលើសពី 20 នាទី។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបណាមួយដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នកនៅក្នុងការងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែក។

អ្នកមិនគួរងូតទឹកជាមួយផ្កាកុលាបទេ៖

• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ;
• នៅ ;
• នៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង;
• សម្រាប់របួសឬ;
• សម្រាប់ជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ (salpingo-oophoritis ជាដើម) ។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងផ្កាកុលាបគឺល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ព្រលឹងផងដែរ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក បំបាត់កង្វល់ និងកង្វល់ ទទួលបានសោភ័ណភាព និងសីលធម៌ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោង!

ធ្លាប់ងូតទឹកផ្កាឈូកទេ?

គំរូ?

ប្រើជ្រុល?

តើអ្នកបានឃើញវានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តទេ?
តើអ្នកយកវាដោយខ្លួនឯងទេ?

ជឿខ្ញុំ នេះជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ!

ការងូតទឹកបែបនេះជួយសម្រាលភាពតានតឹង អស់កម្លាំង បាក់ទឹកចិត្ត ស្តារភាពវ័យក្មេង សម្លេង និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រ៉ូមែនទិក!

ការងូតទឹកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្កាផ្កាកុលាបស្រស់ ឬស្ងួត។

បន្ថែមពីលើផ្កាកុលាប អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ និងពពុះទៅក្នុងទឹក ហើយតុបតែងបន្ទប់ទឹកដោយទៀន។ មិនសមនឹងស្រាសាំប៉ាញ ឬទឹកមួយកែវ ហើយភ្លេងពិរោះ!

មានថ្ងៃឈប់សម្រាក!

ងូតទឹក ១

ដាក់ ​​5-10 ផ្កាកុលាបនៃពណ៌ណាមួយនៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅពាក់កណ្តាលហើយបំពេញវាទៅកំពូល។

ងូតទឹក ២
ប្រើមិនត្រឹមតែផ្កាម្លិះ ផ្កាម្លិះ ផ្កាម្លិះ និងផ្កាឈូករ័ត្ន។

អំបិលផ្កាឈូក PINK៖

- អំបិល 200 ក្រាម;
- ផ្កាកុលាប ៤-៥ ដើម។
ដាក់ក្នុងពាងមួយបិទឱ្យជិត អ្រងួន (ដើម្បីលាយផ្កា និងអំបិល) ហើយទុកក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អំបិលនឹងទាញសារធាតុក្រអូបចេញពីផ្កា ក្លាយទៅជាឆ្អែតជាមួយនឹងពួកវា ហើយអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក និងងូតទឹកពណ៌ផ្កាឈូកដ៏អស្ចារ្យបាន!

ងូតទឹក ៣
លាយអំបិលពណ៌ផ្កាឈូក ៤-៦ស្លាបព្រាបាយ ចូលក្នុងទឹក ១លីត្រ។ ទឹកហើយចាក់ចូលក្នុងទឹកងូតទឹក។

ងូតទឹក ៤
ធ្វើអោយស្បែកស ទន់រលោង៖
ចាក់ 1 លីត្រនៃល្បាយទឹកផ្កាកុលាបចូលទៅក្នុងទឹកងូតទឹក។

ងូតទឹក ៥
ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​សភាព​ស​៖
បន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេងផ្កាកុលាបទៅក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នក។

ងូតទឹក ៦
ផ្តល់ភាពទន់ និងរលោងដល់ស្បែក។
សមាសធាតុ៖
- កំដៅទឹកដោះគោ ១ លីត្រដោយមិនយកវាទៅស្ងោរ;
- ទឹកឃ្មុំ ១ ពែង រលាយក្នុងទឹកងូតទឹក;
– ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ២ស្លាបព្រាបាយ។
រំលាយទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកដោះគោលាយជាមួយប៊ឺ។
ចាក់ល្បាយចូលក្នុងទឹកងូតទឹក។

ងូតទឹកពណ៌ផ្កាឈូកសម្រាប់ពីរ

ការងូតទឹកផ្កាឈូកសម្រាប់ពីរនាក់គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន!

ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​រឿង​នេះ​ទុក​ជា​មុន ភ្ញាក់ផ្អើល​អ្នក​ជា​ទី​ស្រឡាញ់!

របៀបធ្វើវា៖

រៀបចំការងូតទឹក៖ បំពេញការងូតដោយទឹកបន្ថែម 250 ក្រាមនៃផ្កាកុលាបស្រស់ 250 ក្រាមនិង 25 មីលីលីត្រនៃប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នរុក្ខជាតិធម្មជាតិ 25 មីលីលីត្រទៅងូតដោយទឹកក្តៅ។

ខណៈពេលដែលការងូតទឹកកំពុងបំពេញ បាចផ្កាផ្កាកុលាបនៅលើឥដ្ឋ ដាក់ទៀនក្លិនក្រអូប ឬដំបង ឬចង្កៀងក្លិនក្រអូបដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ (ផ្កាកុលាប ក្រូចឃ្វិច ក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង) ថូផ្កាស្រស់ បិទភ្លើងពីលើ ភ្លើងទៀន ឬ sconces ។

រៀបចំកន្សែងធំពីរ និងអាវផាយមួយ។

រៀបចំភេសជ្ជៈ ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី បង្អែម ការ៉េម។

រឿងនិទានសម្រាប់ពីរនាក់បានត្រៀមរួចរាល់! រីករាយ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​របស់​អ្នក!