Žvaigždžių naujienos
Gydymas nuo ligų – Teigimai – išsivadavimas iš ligų. Teiginiai sveikatai
Naudojant Louise Hay metodas Galima pakeisti mąstymą į teigiamą ir atsikratyti daugelio ligų bei negalavimų.
Jos ligų gydymo metodas yra jausmingumo lygyje, pati Louise Hay atsikratė baisios ligos ir radikaliai pakeitė savo gyvenimą, naudodama šią techniką. Šimtai tūkstančių žmonių jai dėkingi už tai, kad padėjo pakeisti gyvenimą į gerąją pusę, išmoko mąstyti pozityviai, mylėti save ir pagerinti savo sveikatą.
Ištrauka iš Louise Hay knygos
Norėdami išlikti sveiki, pirmiausia prisiminkite tai neturėtumėte pykti ant savo kūno dėl bet kokios priežasties. Pyktis yra patvirtinimas, kuris sako jūsų kūnui, kad jūs jo nekenčiate. Kiekviena kūno ląstelė žino visas jūsų mintis. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra atsidavęs tarnas, daro viską, ką gali, kad išliktų sveikas, nesvarbu, kaip su juo elgiatės.
Kūnas žino, kaip išgydyti save. Jei palepinsite: valgykite sveiką maistą ir gėrimus, nenuleiskite fizinio darbo, pakankamai išsimiegokite, galvokite tik apie gerus dalykus, tada jūsų kūnas dirbs puikiai. Ląstelės yra gyvos būtybės, kurios pilnai funkcionuoja tik laimingoje, sveikoje atmosferoje. Bet jei esate namiškis, užkandžiaukite viskuo, ko jums reikia kelyje, gerkite tik „dietinę“ sodą, nepakankamai miegate, susierzinkite ir dėl visko niurzgėkite – saugokitės, nes nepalankioje aplinkoje jūsų ląstelės nustoja jums dirbti. . Šiuo atveju nenuostabu, kad jūsų sveikata palieka daug norimų rezultatų.
Niekada nesijausi sveikas, jei nuolat kalbėsi apie ligas. Meilė ir dėkingumas yra puikios sveikatos raktas. Turite panardinti savo kūną į meilės jam atmosferą. Nebijokite kalbėtis su savo kūnu. Jei serga kuri nors jūsų kūno dalis, elkitės su ja taip, kaip su mažu sergančiu vaiku. Pasakykite jai, kad mylite ją ir darote viską, kad kuo greičiau jai padėtumėte.
Jei sergate, turite padaryti daugiau, nei kreiptis į gydytoją, kuris tiesiog išrašys vaistus skausmo simptomams palengvinti. Jūsų kūnas jums sako, kad darote kažką ne taip. Turėtumėte daugiau žinoti apie savo sveikatą – kuo daugiau žinai, tuo lengviau savimi pasirūpinti. Nedaryk savęs auka. Jei skirsite sau aukos vaidmenį, jūsų jėgos paliks jus. Galite tapti nuolatiniu mitybos skyriaus nariu arba susirasti vieną iš daugelio knygų, kurios išmokys pasirūpinti savimi, arba pasamdyti mitybos specialistą, kad sukurtų asmeninę mitybą, bet kad ir ką darytumėte, sukurkite sveiką, laimingą psichinę aplinką. . Tapkite entuziastingu savo sveikatingumo programos dalyviu.
Esu tuo įsitikinęs mes patys kuriame vadinamąsias ligas organizme. Kūnas, kaip ir viskas mūsų gyvenime, yra minčių ir įsitikinimų atspindys. Mūsų kūnas nuolat su mumis kalba, tik reikia skirti laiko jo išklausyti. Kiekviena kūno ląstelė reaguoja į kiekvieną mintį, kuri gimsta galvoje, ir į kiekvieną mūsų ištartą žodį.
Nuolatinis mąstymo ir bendravimo būdas formuoja mūsų elgesį, veikia mūsų psichinę pusiausvyrą ir veda į vidinę ramybę ar ligą. Džiaugsmingos, geros mintys negali sukelti raukšlių ar nepasitenkinimo grimasų veide. Pagyvenusio žmogaus veidas ir kūnas gana tiksliai atspindi gyvenimo kelionę. Kaip atrodysi kai pasensi?
Visi mūsų ligas gali sukelti tam tikri mūsų minčių, elgesio, požiūrio į save trūkumai ir žmonės.
Panašios medžiagos.
Ieškote greito būdo pagerinti savo savijautą? Apsvarstykite, kad jį radote. Sveikatos patvirtinimai yra tai, ko jums reikia. Kiekvienas žmogus yra girdėjęs apie savihipnozės galią, tačiau daugelis nusišypso nuo šios frazės. Tai žmonės, kurie niekada nebandė šios technikos. Bet patikėkite manimi, jei tai praktikuosite bent savaitę, jūsų gyvenimas kardinaliai pasikeis. Žemiau pateikiami geriausi sveikatos patvirtinimai.
Kūnas yra mano sielos namai
Šią paprastą frazę reikia pasakyti nuoširdžiai. Jis tinka tiems žmonėms, kurie tiki, kad kiti juos myli ne dėl patrauklios išvaizdos, o už reagavimą ir gerumą. Tačiau taip nėra. Kiekvienas žmogus yra savaip gražus, tuo verta tikėti. Ir tada su pasibjaurėjimu nežiūrėsi į veidrodį. Mylėkite save, tai padės išspręsti daugybę psichologinių problemų. Pagerės jūsų miegas, virškinimas ir, svarbiausia, nervų sistema. Pasakykite patvirtinimą ryte ir vakare. Tačiau nepaverskite to nesąmoningu veiksmu. Turite aiškiai ir apgalvotai ištarti frazę, o svarbiausia - tikėti, kad tai, kas parašyta ant popieriaus lapo, yra gryna tiesa.
Aš myliu savo kūną
Norėdami pagerinti savo sveikatą, turite pašalinti psichologinį spaudimą. Žmonės linkę perdėti savo trūkumus. Ypač tai mėgsta daryti merginos. Jie gali jausti, kad jų kojos nepakankamai ilgos, krūtinė per maža arba nosis per plati. Mylėk save. Psichologinės sveikatos patvirtinimai yra labai svarbūs.
Žmonės linkę į depresiją dėl savo kompleksų. Ne, mes nekalbame apie nustojimą dirbti su savimi ir tiesiog praktikuoti savihipnozę. Turėtumėte eiti į sporto salę arba treniruotis namuose. Tačiau jūsų išvaizda neturėtų turėti įtakos jūsų vidinei būsenai. Vis tiek mylėk save. Storas, plonas, aukštas arba žemas. Tik tada, kai priimi problemą, gali atvirai su ja susidurti ir rasti sprendimą.
Kūnas yra mano minčių atspindys
Jei užsiimi joga, žinai, kad reikia galvoti tik apie gerus dalykus. Vienas iš sveikatos patvirtinimų pateiktas aukščiau. Šis teiginys tinka ne visiems. Juk dauguma žmonių sugeba paleisti mintis, o pavydas, pyktis ir pasipiktinimas skverbiasi į protus. Negalite norėti, kad jūsų kūnas atspindėtų tokius jausmus. Todėl naudokite šį teiginį tik tuo atveju, jei esate visiškai įsitikinę savimi. Stenkitės rasti harmoniją savo sieloje. Juk iš čia ir kyla visos mūsų ligos ir organizmo sutrikimai. Taigi, visata žmogui signalizuoja, kad jis kažką daro ne taip. Deja, tokie signalai daugelį pasiekia per vėlai.
Džiaugiuosi savo kūnu, kuris kasdien gerėja
Šis sveikatos ir gydymo patvirtinimas padeda žmogui įgyti teigiamą mąstymą. Kai sakote teiginį, turite nuoširdžiai tikėti, kad tai tiesa. Bet be to, jūs taip pat turite dirbti su savimi. Stebėkite, ką valgote, kaip atsipalaiduojate ir apie ką galvojate. Ir svarbiausia, nesitikėkite teigiamo poveikio per greitai. Daugelis žmonių nustoja skaityti teiginius būtent todėl, kad jie neveikia. Tačiau išgydyti ligą, kuri tavyje jau daug metų, išgydyti vos per tris dienas neįmanoma. Pirmojo pagerėjimo galima tikėtis ne anksčiau kaip po savaitės kasdienio patvirtinimo kartojimo.
Mano kūnas puikus
Ar galvojate apie savo sveikatos gerinimą? Pasakykite šį patvirtinimą dėl sveikatos ir gydymo du kartus per dieną. Tai reikia padaryti iškart po pabudimo ir prieš einant miegoti. Pabandykite tai pasakyti apgalvotai keletą kartų. Pajuskite, kaip jūsų kūnas prisipildo šilumos. Taip pat reikia nuoširdžiai tikėti, kad tavo kūnas sveikas, o visos mėlynės, nubrozdinimai, patempimai ir ligos yra laikini reiškiniai. Jie greitai praeis. Neturėtumėte susikoncentruoti į tas vietas, kurios jus skaudina. Verčiau pagalvokite apie tai, kas puiku. Įsivaizduok, kad eini gatve ir viskas gerai. Tačiau nelyginkite savęs su niekuo kitu ir nelinkėkite žalos savo artimui.
Esu dėkingas visatai už puikią sveikatą
Toks moters sveikatos patvirtinimas padeda jai šiek tiek atsipalaiduoti. Šiandien daugelis dailiosios lyties atstovių yra įpratusios viską laikyti savo rankose. Jiems atrodo, kad jei jie nustos kontroliuoti situaciją, pasaulis sugrius. Patvirtinimas parodo moteriai, kad be jos pačios yra ir draugiška visata, kuri padeda. Juk šiame chaotiškame pasaulyje reikia kažkaip išgyventi, ir reikia būti dėkingam. Net jei turite sveikatos problemų ir jums atrodo, kad visas pasaulis yra prieš jus, jūs vis tiek esate laimingesnis nei daugelis šioje planetoje. Dėkokite visatai už tai, ką matote, už tai, kad vaikštote ir galite kvėpuoti. Kasdien ramindami save, kad esate puikios sveikatos, šiek tiek nusiraminsite ir pasijusite daug geriau.
Mano miegas yra kietas ir ramus
Jei jus kankina nemiga, šis patvirtinimas skirtas jums. Tai padės atsipalaiduoti vakare. Galite pakartoti patvirtinimą prieš pat miegą. Šiuo atveju afirmacija pasitarnaus kaip tam tikra meditacija. Ir net jei iš karto neužmigsite, vis tiek pajusite palengvėjimą. Kodėl? Dėl to, kad nekelsite streso ir negalvotumėte, kaip negalite miegoti. Geriausi sveikatos teiginiai veikia būtent šiuo principu. Jie nuramina žmogų ir padeda jam viduje atsikratyti problemos.
Atrandu laiko, jėgų ir noro pasirūpinti savimi
Norint įsitikinti teisinga mintimi, reikia laimės ir sveikatos patvirtinimų. Daugelis mūsų šalies moterų kartais pamiršta, kad yra moterys. Pagrindinė jų užduotis – išlaikyti vaikus, padėti vyrui morališkai ir būti šeimos galva. Visa ši veikla atima daug energijos. O kartais tiesiog neįmanoma rasti papildomos energijos net 10 minučių pasitempimui ryte ir vakare. Jei ryte galite skirti dvi minutes patvirtinimui, vėliau galite rasti 10 minučių tempimui. Tai reiškia, kad tuomet galite rasti 30 minučių masažui. Pradėkite nuo mažo ir palaipsniui gaukite savo asmeninio laiko.
Aš visada pilnas linksmumo
Aukščiau yra geros sveikatos ir ilgaamžiškumo patvirtinimas. Jei įtikinsite save, kad esate linksmas, tada taip ir bus. Daugelis žmonių, sulaukę 40 metų, praranda savo energiją visam gyvenimui ir niekada jos neberanda. Tačiau ar įmanoma baigti gyvenimą kelionės viduryje? Žinoma ne. Taigi, jei nenorite pritrūkti, turėtumėte prašyti visatos energijos. Kiekvieną rytą atsikelkite galvodami, kad šiandien bus nuostabi diena ir kad galite daryti viską, ką tik užsimanysite. Tokios mintys padeda pakelti nuotaiką ir pagerinti savijautą.
Mano mėgstamiausias gėrimas yra vanduo
Vienas iš Louise Hay sveikatos teiginių yra prieš jus. Ji pasakoja žmogui apie svarbiausią gėrimą mūsų gyvenime – vandenį. Visi žino, kad per dieną reikia išgerti 1,5 litro vandens. Tačiau tik nedaugelis įgyvendina šį paprastą planą. Vieni pamiršta išgerti, kitiems tiesiog nesinori, o treti vandenį pakeičia arbata. Jei negalite sąmoningai persigalvoti, pabandykite veikti per savihipnozę. Kiekvieną rytą ir vakarą perskaitykite teiginį apie vandenį. Tada visą dieną mintys, kad laikas gerti, ateis į galvą daug dažniau.
Esu liekna ir lanksti
Šis patvirtinimas padės toms merginoms, kurios nori atlikti tempimą. Ne kiekvienas gali iš karto padaryti savo kūną lankstų. Net ir po kelių mėnesių treniruočių kai kurios moterys vis dar prastai lenkia. Tai ne tik prastų fizinių duomenų klausimas. Tai psichologijos reikalas. Jums gali būti sunku susidoroti su skausmu ir galite neatlikti pratimų iki galo. Kaip patvirtinimas gali padėti? Tai pašalins psichologinį barjerą. Jei pasakysite sau, kad esate lankstus, o tada veidrodyje pamatysite standų kūną, jūsų kūnas pradės patirti stresą. Ir jis turės paklusti pareiškimui, nes šis signalas ateis iš pasąmonės.
Visada esu puikios nuotaikos
Norėdami tapti sveiki ir laimingi, turite pradėti nuo savo požiūrio. Jeigu kiekvieną rytą žiūrėdamas į veidrodį patvirtini, kad esi geros nuotaikos ir visas pasaulis šiandien guls tau po kojų, patikėk, taip ir bus. Todėl neturėtumėte nusiminti dantų ir galvoti, kad šiandien jūsų laukia dar viena nuobodi diena darbe. Nėra taip blogai. Turite darbą, gerą kolektyvą ir draugišką šeimą. Raskite tai, kuo galėtumėte džiaugtis ryte. Pavyzdžiui, skanus pyragas prie arbatos. O desertą valgykite iškart perskaitę patvirtinimą. Tai sustiprins teiginio poveikį, nes jis akimirksniu pasitvirtins.
Kaip padaryti patvirtinimą
Galite naudoti aukščiau pateiktus teiginius arba parašyti savo. Kaip teisingai parašyti sveikatos patvirtinimą? Turėtumėte pabrėžti pagrindinę idėją, ko norite pasiekti. Pavyzdžiui, norite matyti plokščią pilvą, o juosmenį ploną. Teigiamąja forma užrašykite šią mintį vienu sakiniu. Pavyzdžiui, mano pilvas plokščias, o juosmuo plonas. Jei norite pagerinti virškinimą, galite parašyti taip: mano skrandis puikiai virškina visą maistą. Svarbiausia yra sudaryti savo sakinius teigiama forma ir teigiamai. Nemėginkite kurti pernelyg sudėtingų frazių. Kuo jie trumpesni ir paprastesni, tuo lengviau juos įsisavins jūsų pasąmonė. Taip pat atminkite, kad patvirtinimas nėra malda. Galite įtikinti save bet kuo, bet negalite kartoti frazės apie savo artimo sveikatą kaip teiginį. Visos jūsų pastangos bus bergždžios, jei jūsų norų objektas nedės jokių pastangų, kad pasveiktų.
Pati sąvoka dabar gerai žinoma daugeliui, nors ją žinojo visi senovės gydytojai, burtininkai ir magai. Tik anksčiau jie tai vadino ne „sveikatos ir gydymo patvirtinimais“, o sąmokslais ir meilės burtais. Tačiau dabar galime būti patys sau ir magai, jei suvoksime, kad tai yra vienas paprasčiausių įtakų mūsų pačių smegenims – tai teigiamas teiginys, nuolat kartojamas garsiai ir mums patiems.
Šio pratimo pranašumas yra tas, kad jį galima kartoti tiek kartų, kiek norite ir kur norite. Visiškai nesvarbu, ar turite tam vietos ir ar esate apsuptas žmonių. Mes tiesiog mintyse kartojame tą patį savo galvose. Ir gyvenimas pamažu keičiasi į gerąją pusę, gerėja sveikata, praeina depresija, pradedate jaustis jaunas ir gražus.
Kaip veikia sveikatos patvirtinimai?
Per visą dieną mūsų galvose sukasi daugiau nei tūkstantis minčių, dažniausiai tai nutinka nesąmoningai. Kartais negalime atsakyti į klausimą: apie ką galvojome per pastarąsias dešimt minučių? Jei išmoksime sureguliuoti savo smegenis prie vienos teigiamos minties ir ilgai ją laikyti savo galvose, pradėsime su ja rytą ir baigsime dieną, tada visas kūnas pradės veikti kitaip, nes daugelis mūsų problemų yra siejamas būtent su išgyvenimais ir nesugebėjimu suvaldyti savo emocijų.
Kaip sudaromi tokie pranešimai? Pirma, sveikatos patvirtinimai neturėtų būti ilgi (pakanka penkių svarbiausių žodžių). Antra, bet kokia minties konstrukcija turi būti esamuoju laiku. Jei instaliaciją naudosite būsimuoju laiku, tada kūnas neprisitars prie to, kad jums reikia pagalbos dabartyje. Trečia, niekada nenaudokite „NE“ dalelės, smegenys tiesiog jos praleis ir gali turėti priešingą poveikį.
Yra ir kitų niuansų. Pavyzdžiui, jūs sunkiai sergate ir nuolat bandote kartoti: „Aš sveikas, aš sveikas, aš sveikas“. Bet atrodo, kad smegenys priešinasi, nes joms sunku tuo patikėti. Tada reikia pertvarkyti frazę: „Kiekvieną dieną mano sveikata gerėja ir gerėja“. Kitą dieną rezultatų nesitikėkite. Tačiau per dešimt dienų jūsų sveikata gerokai pagerės.
Louise Hay pripažinta viena geriausių sąmoningo gydymo mintimi meistrių, per savo gyvenimą išleidusi daugiau nei trisdešimt knygų, kurios tapo tikru atradimu ir panacėja nuo daugelio ligų. Ji pati gyveno ne patį lengviausią gyvenimą su daugybe psichologinių traumų, todėl iš pirmų lūpų žinojo, kaip sunku išgyventi mūsų pasaulyje. Būdama 52 metų Louise buvo diagnozuotas vėžys, su kuriuo ji sugebėjo susidoroti naudodama savo techniką. Jos knygos vertingos būtent tuo, kad jos nėra nepagrįstos, o paremtos daugybe pavyzdžių iš jos biografijos.
Pagrindas A Louise Hay sveikatos patvirtinimas pagrįstas teigiamu požiūriu į savo kūną. Niekada nereikėtų barti savo kūno, reikia jį mylėti, priimti, padėti jam atsigauti ir būti sveikam. Sąjūdžio įkūrėjas lygina kūną su atsidavusiu tarnu, kuris iš visų jėgų stengiasi įtikti savo šeimininkui. Jei nuolat jį įžeidinėjate, jis gali pavargti ir nustoti stengtis.
Tavo kūnas į meilę atsakys meile: mieguistas, pamaitintas sveiku maistu ir pasportavęs – tarnaus tau ilgus metus. Bet jeigu jūs nuolat jį kankinate, o paskui dar ir pykstate, kad šiandien toks pavargęs ir žemas kraujospūdis, skauda pilvą, nuolat peršalote, tai anksčiau ar vėliau organizmas įsižeis. Louise Hay sveikatos teiginiai yra pagrįsti meile sau ir kiekvienai savo kūno ląstelei.
Negalite nuolat kalbėti apie savo ligas ir vis tiek pasveikti. Kad ir kas tau skaudėtų, rūpinkis šiuo organu taip, lyg rūpintumėtės mažu vaiku, rūpinkitės juo, nuolat slinkite per galvą meilės ir dėkingumo žodžius savo kūnui. Nepratinkite savęs prie aukos vaidmens: sveikatos gerinimas yra jūsų rankose ir mintyse. Labai dažnai žmogus kažkokias diagnozes sugalvoja sau, jas išsiugdo savyje, o tada liga tikrai atsiranda tarsi iš niekur. Ir mes ne visada suprantame, kad mes patys ją įtraukėme į savo gyvenimą.
Sukurkite savo sveikatos patvirtinimus
Kiekvieną rytą pradėkite nuo teigiamų minčių apie savo sveikatą, jaunystę ir grožį. Tu esi žvalus ir gražus, kiekviena tavo kūno ląstelė dirba vieningai su visu kūnu, kūno darbas harmoningas ir idealus. Yra keletas paruoštų žinučių jūsų kūnui pavyzdžių.
- Laimė mane supa.
- Esu pozityvus ir linksmas.
- Mano psichinė sveikata normali.
- Mano kūnas gyja lengvai ir greitai.
- Visi gydytojai prisideda prie mano kūno gijimo.
- Turiu stipriausią imunitetą.
- Viešpaties meilė teka per mano kūną ir padeda man atsigauti.
- Esu dėkingas Dievui už sveiką kūną.
- Kasdien gerėja klausa (regėjimas, kraujospūdis ir kt.).
- Valgau tik sveiką maistą.
- Esu energingas.
- Esu linksmas, turiu daug jėgų.
- Kiekvieną dieną aš vis stipresnis ir sveikesnis.
- Esu laisvas nuo negatyvo.
- Mano kūnas lengvas ir gražus.
- Jaučiu savo vidinio balso patarimus, jie man padeda.
- Kiekvienas junginys man puikiai tinka.
- Visi mano nervai stiprūs ir geležiniai.
- Ačiū už jūsų sveikatą.
- Ačiū už mano tobulą regėjimą (širdies, plaučių, skrandžio ir kt. darbą).
- Aš pakankamai miegojau ir esu pasiruošęs dirbti.
- Noriu valgyti tik sveiką maistą.
- Mano mėgstamiausias gėrimas yra vanduo.
Louise Hay, kurios sveikatos teiginiai išpopuliarėjo visame pasaulyje, sudarė lentelę, kurioje nurodomos pagrindinės problemos, galimos jų priežastys ir gydymo metodai. Visos ligos yra išdėstytos abėcėlės tvarka, priežastys yra aiškiai aprašytos ir kartais stebina. Pavyzdžiui, gastrito priežastis gali būti nuolatinis netikrumo ir pražūties jausmas. Ir daugelis kepenų ligų yra susijusios su pykčiu ir piktumu, nes būtent kepenyse yra visas mūsų įniršis. Akių ligos yra tiesiogiai susijusios su nenoru matyti kokių nors problemų arba su jausmu, kad esi ne šio pasaulio žmogus.
Atitinkami sveikatos ir gydymo teiginiai padės išlaikyti gerą sveikatą ir gerą nuotaiką daugelį metų.
Šiais laikais niekam ne paslaptis, kad mūsų žodžiai ir emocijos daro įtaką mūsų gyvenimui. Jei mąstote ir mąstote pozityviai, galite pasiekti viską, apie ką svajojate. Sveikata, sėkmė, turtai gali būti pritraukti naudojant tik žodžių galią.
Kas yra afirmacijos?
Afirmacijos arba teiginiai yra teigiami trumpi teiginiai, kuriuos žmogus sako sau arba garsiai. Reguliarus šių frazių kartojimas pasąmonėje užfiksuoja teigiamas nuostatas ar vaizdinius, kuriais siekiama pakeisti jūsų gyvenimą ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.
Kitaip tariant, tai yra savotiškas autotreningas, norint jaustis sėkmingu, sveiku, turtingu ir savarankišku. Yra teiginių apie sveikatą, turtą, meilę ir daugelį kitų. Reikėtų pažymėti, kad teigiamų teiginių pagalba galite pakeisti tik savo gyvenimą, nes žmonės neturi galimybės kontroliuoti kitų likimų. Praktikuodami afirmacijas galite išstumti iš galvos neigiamas mintis ir atsikratyti ligų bei nelaimių.
Louise Hay – visame pasaulyje žinoma amerikiečių rašytoja, išleidusi daugiau nei 30 knygų apie praktinę psichologiją. Ji išgyveno sunkią vaikystę ir jaunystę. Teigimų galia, pozityvus mąstymas ir sveika mityba padėjo jai pasveikti nuo vėžio. Nuo tada ji visiškai pakeitė savo gyvenimą.
Savo gyvenimo būdu Louise Hay padeda žmonėms patikėti savimi. Ji dažnai vadinama „Patvirtinimų karaliene“, nes, sekdami jos pavyzdžiu, žmonės afirmacijas pradėjo naudoti norėdami pagerinti savo sveikatą ir pakeisti savo gyvenimą. Louise Hay teiginiai buvo labai populiarūs daugelį metų ir turi magiškų galių. Ji mano, kad norint, kad gyvenimas taptų laimingas, reikia pakeisti savo sąmonę. Teigiamos mintys ir žodžiai gali pritraukti džiaugsmingus ir laimingus įvykius, lygiai kaip neigiamas mąstymas veda į nelaimę ir ligas. Louise Hay teiginių pavyzdžių galima rasti jos knygose. Štai keletas, kurie padėjo daugeliui žmonių:
- "Man patinka mano širdis!"
- "Meilė mane supa visur!"
- "Viskas, ką paliečiu, yra sėkminga!"
Kaip teisingai sudaryti afirmacijas ir su jais dirbti?
Į ką reikia atkreipti dėmesį, norint sukurti teisingus teiginius? Visų pirma, būtina atsižvelgti į tai, kad teiginiai būtų trumpi, aiškūs ir visada teigiami. Ilgos frazės gali būti sunkiai įsimenamos ir pasąmonei neaiškios.
Teiginiai turi būti rašomi ir ištariami pirmuoju asmeniu ir esamuoju laiku, kaip faktas. Jie turėtų sukelti šviesias, džiaugsmingas emocijas. Jas kurdami negalite naudoti žodžių ir neigimo dalelių, tokių kaip „ne“, „niekada“. Pavyzdžiui, vietoj frazės: „Aš nesergu“, turėtumėte pasakyti: „Aš sveikas“. Pasąmonė nesupranta neigimo, o sakinys: „Aš nesergu“ gali būti suvokiamas kaip teiginys: „Aš sergu“.
Kad teiginiai būtų naudingi, rekomenduojama juos sakyti gerai nusiteikus ir nusiteikus teigiamai. Taip pat galite pasakyti frazes sau, pašnibždomis arba garsiai. Be to, teiginius rekomenduojama pakartotinai užsirašyti ant popieriaus arba į specialų sąsiuvinį, pakabinti ant sienos arba pasiklausyti į diktofoną. Kartodami afirmacijas kasdien po 10 minučių, ilgainiui žmogus atsikratys senų įsitikinimų, susikaupusių bėgant metams.
Norėdami sustiprinti teiginių poveikį, galite juos ištarti garsiai ir išraiškingai. Norint pakeisti išvaizdą ir įgyvendinti planus, rekomenduojama prieš veidrodį sakyti frazes, žiūrint į akis.
Patvirtinimo plakatai geriausiai dedami pagal kinų Feng Shui mokymą. Teiginius apie turtą reikėtų dėti į pietryčių sektorių, šeimos planavimą vakaruose, pareiškimus apie meilę ir santuoką moterims rekomenduojama dėti į šiaurės vakarų pusę, o vyrams – į pietvakarius. Norėdami padidinti savo savigarbą, frazes su teiginiais šia tema galima įdėti į pietinį šlovės sektorių.
Kai kurie žmonės, sakydami teigiamus teiginius, jaučiasi nepatogiai, nes frazė nėra tiesa. Tokiu atveju neturėtumėte sustoti ir nustoti praktikuoti afirmacijas. Priešingai, reikia atkakliau ir dažniau dėti juos į pasąmonę, kol jie taps realybe.
Kodėl afirmacijos neveikia?
Kartais nutinka taip, kad teiginiai neduoda laukiamo efekto. Kodėl tai vyksta? Yra keletas bendrų klaidų, kurias žmonės daro jas praktikuodami:
- Frazė parašyta neteisingai.
- Teiginiai nukreipti ne į juos darontį asmenį, o į aplinkinius. Tai didelė klaida, nes neįmanoma pakeisti kitų, net artimų giminaičių. Jūs galite pakeisti tik save, savo mintis ir savo gyvenimą.
- Nereguliari praktika ir nepakankamas laikas pasakyti afirmacijas.
- Daug pasakytų frazių. Pirmą kartą per dieną pakaks apie 10 afirmacijų. Ateityje galite padidinti jų skaičių, tačiau neturėtumėte pasakyti daugiau nei 70 pareiškimų per dieną.
- Vidinės abejonės dėl pasakytų frazių teisingumo. Jei dirbdamas su teiginiais žmogus patiria atstūmimą ir apatiją, tai jo gyvenime niekas nepasikeis. Todėl frazės turėtų sukelti džiaugsmingas emocijas ir psichinio komforto būseną.
- Mechaninis teiginių skaitymas taip pat neduos norimo efekto. Kiekvieną frazę reikia pajusti savo siela.
Kada įsigalios patvirtinimai?
Daugelis žmonių, kurie pradeda praktikuoti afirmacijas, iš pradžių domisi, per kiek laiko jie įsigalios.
Visų pirma, tai priklauso nuo savidisciplinos. Nuolatinė praktika duos rezultatų daug greičiau nei kartkartėmis kartoti frazes. Siekdami efektyvumo, galite kurti afirmacijas kiekvienai dienai ir praktikuoti juos ryte, po pietų ir vakare. Afirmacijas galima pasakyti bet kur – garsiai ar tyliai. Ypač svarbu juos pakartoti, kai galvoje vizualizuojami negatyvūs vaizdai. Palaipsniui teigiami teiginiai išstums iš pasąmonės senus neigiamus įsitikinimus, gyvenimas ims keistis. Be teiginių, turėtumėte visiškai pakeisti savo elgesį, požiūrį į save ir kitus.
Geresnės sveikatos patvirtinimai
Žmonėms sveikata labai svarbi, ją palaikyti ar sunkių ligų atsikratyti yra pasiruošę naudoti bet kokias priemones. Yra sveikatos teiginių, apie kuriuos reikia kalbėti nuolat. Žinoma, ne visada pavyksta išsigydyti vien teiginiais, tačiau jie padeda išlaikyti optimizmą ir sustiprina pasitikėjimą savimi, o tai savo ruožtu daro stebuklus. Kad ir kaip žmogus serga, teiginiai įjungia jo gydymo mechanizmus.
Kaip pagerinti savo sveikatą teigiamais teiginiais? Teigiamas požiūris yra labai svarbus gydant ligas. Norėdami tapti sveiku, turite nei minutei neįsileisti į savo pasąmonę neigiamų nuostatų. Kai taip atsitinka, teigiami teiginiai turėtų būti kartojami daug kartų. Sveikatos patvirtinimus galima pasakyti vartojant vitaminus ar sveiką maistą arba sportuojant. Tokiu atveju poveikis bus žymiai sustiprintas.
Sveikatos gerinimo patvirtinimų pavyzdžiai:
- "Aš esu puikios sveikatos!"
- „Kiekvieną dieną jaučiuosi vis geriau!
- "Aš sveikas!"
Patvirtinimai nėštumo metu
Nėštumas yra lemtingas moters gyvenimo laikotarpis, kai, norėdama pagimdyti sveiką vaiką, ji turi išlaikyti teigiamą požiūrį į pasaulį. Šiuo metu taip pat veiksminga praktikuoti sveikatos teiginius. Deja, hormoniniai pokyčiai ne visada turi gerą poveikį nėščios moters nuotaikai ir elgesiui. Esant situacijai, kai tave užvaldo toksikozė ir silpna sveikata, sunku išlaikyti teisingą mąstymą, todėl šiuo metu pravartu pradėti dirbti su savo pasąmone trumpų teigiamų teiginių pagalba. Nėščiosioms afirmacijas galite sudaryti patys, atsižvelgdami į savo savijautą. Jie padės įveikti slogią nuotaiką, taip pat pasiruošti sėkmingam gimdymui.
- „Mano kūne gimsta naujas nuostabus gyvenimas!
- „Mano nėštumas daro mane laimingą!
- „Mano kūnas stiprėja kiekvieną dieną ir ruošiasi lengvam gimdymui!
Teigimai dėl turto
Vargu ar yra pasaulyje žmogaus, kuris nesvajoja tapti turtingu. Daugelis milijonierių ir milijardierių yra žmonės, turintys didelę valią, savidiscipliną ir pozityvų mąstymą. Dažnai, siekdami sėkmės, jie savo praktikoje naudoja afirmacijas. Žinoma, tai nereiškia, kad teiginiai yra vienintelis būdas pasiekti gerovę, tačiau jie padeda įgyti pasitikėjimo savimi ir nenukrypti nuo savo planų.
Teiginius apie turtą rekomenduojama kalbėti gaunant pinigus, taip pat nustatant tikslus ir vizualizaciją. Didelę reikšmę turi dėkingumas už turimas, nors ir mažas, finansines pajamas. Nerimas dėl pinigų stygiaus nepadės tiems, kurie siekia tapti sėkmingais ir turtingais. Jei nuolat lavinsite savo sąmonę, jausitės finansiškai saugiu žmogumi ir imsitės tam reikalingų veiksmų, pinigai amžiams nuguls jūsų piniginėje ir banko kortelėse.
Teiginiai, kaip pritraukti turtą:
- „Aš esu turtingas, kaip turtinga visata!
- "Aš pritraukiu pinigus ir galimybes!"
- „Esu turtingas dvasiškai ir materialiai!
Patvirtinimai sveikatai, nėštumo metu ir turtui yra lengviausias būdas dirbti su pasąmone. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad jie bus veiksmingi, jei juos nuolat kartosite ir palaikysite gerą nuotaiką. Štai kodėl rekomenduojama kiekvienai dienai pasirinkti ar sudaryti teiginius ir reguliariai juos praktikuoti.
NAVIGACIJA STRAIPSNIO VIDUJE:
Louise Hay, garsi psichologė, yra viena populiariausių saviugdos knygų autorių, kurių daugelis pardavė tūkstančius ir tūkstančius egzempliorių visame pasaulyje. Luizės ligų lentelė yra daugelio metų fizinio kūno ir žmonių dvasios būsenos, o visų pirma pačios Louise Hay stebėjimų rezultatas. Jaunystėje patirta psichologinė trauma, vėliau, jos nuomone, tapo vėžinio auglio atsiradimo Louise organizme priežastimi. Siaubinga diagnozė privertė ją persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą ir save bei įsitikinti, kad šios ne vieną žmogų gąsdinančios ligos atsiradimo priežastis slypi sieloje tvyrančiame apmaudoje ir pyktyje.
Ji buvo įsitikinusi, kad jos sieloje įsišaknijęs pasipiktinimas suteikė gyvybę šiai ligai, o atsikračius naviko chirurginiu būdu neatsikratysite jo atsiradimo priežasčių, todėl prieš apsisprendžiant susilaukti reikia padirbėti su savimi. chirurgija. Ir jos darbas su savimi davė vaisių, praėjus kuriam laikui po to, kai atsikratė praeities nuoskaudų, padedant Louise Hay surinktiems patvirtinimams dėl ligų, auglys stebuklingai išnyko, o vėlesni tyrimai parodė, kad šio naviko neliko pėdsakų ir nėra. buvo prasminga atlikti daugiau operacijų. Meilė sau, jos nuomone, tapo išgijimo priežastimi, o Louise Hay patvirtinimų lentelė, kurią ji paskelbė savo knygoje „Išgydyk save“, tebuvo įrankis, padedantis atsikratyti emocinių problemų, sukeliančių įvairias ligas. žmonių kūnai.
Jei norite atsikratyti bet kokios ligos naudodamiesi Louise Hay patvirtinimo lentele, lentelėje galite rasti atitinkamą ligą ir nustatyti, kokios emocinės priežastys gali būti jūsų ligos šaltinis ir kokiu patvirtinimu galite šias priežastis pašalinti. Dirbkite su pateiktais teiginiais tiek, kiek reikia, kol emocinė problema nebeegzistuoja, tada leiskite Visatai atlikti savo darbą pašalinant jūsų ligą. Žinoma, ligų lentelė nebūtinai padės nustatyti tikslią negalavimo priežastį, tačiau vis dėlto reikėtų pasistengti pritaikyti pateiktus teiginius, o tada, galbūt, pagijimas netruks.
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai gydant galvos negalavimus ir psichologinius sutrikimus:
| Hipofizės problemos. | Disbalansas. |
| Patvirtinimas dėl hipofizės problemų: harmonija atsiranda tarp visų mano kūno sistemų, organų ir ląstelių. | |
| Amnezija. | Baimė. Pabėgti nuo gyvenimo. Nesugebėjimas atsistoti už save. |
| Amnezijos patvirtinimas: Manyje visada yra intelektas, drąsa ir savigarba. Saugu likti gyvam. | |
| Galvos svaigimas. | Lengvabūdiškumas, abejingumas, atsisakymas pažvelgti į problemų esmę. |
| Patvirtinimas dėl galvos svaigimo: esu visiškai susikaupęs ir ramus. Man visiškai saugu gyventi ir džiaugtis gyvenimu. | |
| Apatija. | Atsparumas jausmams. „Palaidoti“ save gyvą. Baimė. |
| Patvirtinimas apatijai: saugu patirti jausmus. Atsiveriu gyvenimui. Esu visiškai pasiruošęs patirti gyvenimą. | |
| Galvos skausmas. | Savikritika. Nenoras susitaikyti su tuo, kas iš tikrųjų vyksta. |
| Patvirtinimas dėl galvos skausmo: aš myliu ir pritariu sau. Aš žiūriu į save ir tai, ką darau su meile. Aš saugus. | |
| Depresija. | Pyktis. Beviltiškumas. |
| Patvirtinimas dėl depresijos: šiuo metu aš peržengiu savo baimes ir apribojimus. Aš kuriu savo gyvenimą. | |
| Nerimas, nervingumas. | Nepasitikėjimas natūraliu gyvenimo procesu. |
| Nerimo, nervingumo patvirtinimai: myliu ir pritariu sau, pasitikiu natūraliu gyvenimo procesu. Aš saugus. | |
| Proto gyvybingumas ir beprotybė. | Saugios vaikystės siekimas. Reikia priežiūros ir dėmesio. |
| Psichinio budrumo ir beprotybės patvirtinimas: esu apsaugotas ir gyvenu ramiai. Begalinė visatos išmintis veikia visuose mano būties lygmenyse. | |
| Hiperaktyvumas. | Spaudimo ir pasiutimo jausmas. |
| Hiperaktyvumo patvirtinimas: aš saugus. Visas slėgis ištirpsta. Aš pakankamai geras. | |
| Mikčiojimas. | Nesaugumas. Trūksta išraiškingumo. Sulaikyti ašaras. |
| Patvirtinimas mikčiojimui: galiu laisvai kalbėti už save. Visiškai saugu būti išraiškingam, ir aš esu saugus. Su visais bendrauju su meile. | |
| Migrena. | Seksualinės baimės, intymumo baimė arba baimė ką nors prisileisti per arti. Geismo ar spaudimo jausmas. |
| Patvirtinimas dėl migrenos: lengvai įeinu į gyvenimo tėkmę ir leidžiu gyvenimui aprūpinti mane viskuo, ko man reikia pačiu patogiausiu būdu. Myliu gyvenimą. | |
| Priepuolis. | Pabėgti nuo savęs, šeimos ar gyvenimo. |
| Patvirtinimas priepuoliams: radau savo namus visatoje, esu namie. Esu saugus, apsaugotas ir suprastas. | |
| Mėšlungis. | Įtampa, baimė, vidinis spaudimas, noras likti vietoje. |
| Patvirtinimas mėšlungiui: esu atsipalaidavęs, leidžiu protui būti ramiam. | |
| koma. | Baimė. Bandymas pabėgti nuo kažko ar ko nors. |
| Patvirtinimas komai: mes apsupame jus apsauga ir meile. Mes sukuriame erdvę, kad galėtumėte pasveikti. Jus myli. | |
| Insultas. | Nežinomybė, saviraiškos trūkumas. Sulaikyti ašaras. |
| Patvirtinimas dėl insulto: gyvenimas keičiasi, ir aš lengvai prisitaikau prie pokyčių. Priimu gyvenimą su visa jo praeitimi, dabartimi ir ateitimi. | |
| Paralyžius. | Baimė, siaubas. Išgelbėjimas iš situacijos ar žmogaus. Atsparumas. |
| Patvirtinimas paralyžiui: aš esu viena su visu gyvenimu. Esu saugus, esu absoliučiai adekvatus bet kokioje situacijoje. | |
| Jūros liga. | Baimė. Mirties baimė. Savikontrolės trūkumas. |
| Jūros ligos patvirtinimas: Aš esu visiškai apsaugotas Visatoje. Man visur ramu. Aš pasitikiu gyvenimu. | |
| Kelionių netoleravimas. | Baimė. Priklausomybė. Jausmas, kad esi įstrigęs. |
| Kelionių netoleravimo patvirtinimas: aš lengvai judu laiku ir erdvėje, o mane supa tik meilė. | |
| Parkinsono liga. | Baimė ir stiprus noras viską ir visus kontroliuoti. |
| Patvirtinimas dėl Parkinsono ligos: atsipalaiduoju žinodamas, kad esu saugus. Gyvenimas yra skirtas man ir aš pasitikiu gyvenimo procesu. | |
| Drėkinimas lovoje. | Baimė prieš tėvus, dažniausiai prieš tėvą. |
| Patvirtinimas apie šlapinimąsi į lovą: Mano vaikas yra apsuptas meilės, užuojautos ir supratimo. Viskas gerai. | |
Louise Hay ligų lentelė, akių ligų patvirtinimai:
| Konjunktyvitas. | Pyktis ir nusivylimas yra tai, ko jūs ieškote gyvenime. |
| Patvirtinimas dėl konjunktyvito: Savo akimis matau meilę. Viskam yra geresnis sprendimas ir aš jį darau dabar. | |
| Astigmatizmas. | Baimė pamatyti savo tikrąjį save. |
| Patvirtinimas dėl astigmatizmo: esu visiškai pasiruošęs sutikti savo grožį ir spindesį. | |
| Katarakta. | Nesugebėjimas pamatyti, su džiaugsmu žiūrėti į priekį. Ateitis atrodo tamsi. |
| Patvirtinimas dėl kataraktos: gyvenimas yra gražus ir kupinas džiaugsmo. Į savo ateitį žvelgiu su viltimi, džiaugsmu ir drąsa. | |
| Vaikų akių problemos. | Nenoras matyti, kas vyksta šeimoje. |
| Patvirtinimas dėl vaikų akių problemų: Mano vaiką supa harmonija, džiaugsmas, grožis ir saugumas. | |
| Toliaregystė. | Dabarties baimė. |
| Toliaregystės patvirtinimas: čia ir dabar esu saugus. Aiškiai matau. | |
| Trumparegystė. | Ateities baimė. |
| Patvirtinimas dėl trumparegystės: aš priimu gyvenimą, visada esu saugus. | |
| Akių bėrimas. | Žvilgsnis į gyvenimą piktomis akimis. Ant kažkieno piktas. |
| Patvirtinimas styro akims: Mano pasirinkimas – į visus ir viską žiūrėti su džiaugsmu ir meile. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai dėl ENT ligų:
| Tonzilių uždegimas. | Baimė. Emocijų slopinimas. Kūrybiškumo slopinimas. |
| Patvirtinimas dėl tonzilių uždegimo: mano gerumas teka laisvai. Dieviškos idėjos išreiškiamos per mane. Aš esu ramus. | |
| Ausų problemos. | Nenoras girdėti. Pyktis ar didžiulis sumišimas. |
| Patvirtinimas dėl ausų problemų: aš girdžiu ir girdžiu su meile. | |
| Triukšmas ausyse. | Atsisakymas klausytis. Nesugebėjimas išgirsti savo vidinio balso. Užsispyrimas. |
| Patvirtinimas spengimui ausyse: pasitikiu savo aukštesniuoju aš. Klausausi savo vidinio balso. Paleidžiu viską, išskyrus meilę. | |
| Gerklės skausmas. | Sulaikyti piktus žodžius. Jausmas, kad negali išreikšti savęs. |
| Patvirtinimas gerklės skausmui: aš atsisakiau visų apribojimų. Turiu laisvę būti savimi. | |
| Gerklės problemos: | Nesugebėjimas kalbėti už save. Prarytas pyktis. Kūrybiškumo slopinimas. Atsisakymas keistis. |
| Patvirtinimas dėl gerklės problemų: galima sakyti tai, ko norite, ir būti išgirstam. Išreiškiu save laisvai ir džiaugsmingai. Lengvai kalbu už save. Leidau savo kūrybiškumui atsiskleisti. Aš pasiruošęs pokyčiams. | |
| Krūtinės angina. | Tvirtas tikėjimas, kad nesugeba kalbėti už save ir paklausti savo poreikių. |
| Patvirtinimas dėl gerklės skausmo: mano prigimtinė teisė turėti savo poreikius. Su meile ir lengvai prašau to, ko man reikia. | |
| Laringitas. | Baimė kalbėti. |
| Patvirtinimas dėl laringito: esu lankstus ir skystas. | |
| Knarkti. | Užsispyręs atsisakymas paleisti pasenusius elgesio ir minčių modelius. |
| Patvirtinimas dėl knarkimo: iš proto paleidžiu viską, išskyrus meilę ir džiaugsmą. Iš praeities pereinu į naują, nuostabią ateitį. | |
| Kvėpavimo takų ligos. | Baimė dėl galimybės visiškai pasitikėti gyvenimu. |
| Patvirtinimas dėl kvėpavimo takų ligos: aš saugus. Aš myliu savo gyvenimą. | |
| Lašinimas po nosies. | Vidinis verksmas. Vaikų ašaros. Auka. |
| Patvirtinimas dėl ponosinio sindromo: Pripažįstu ir pripažįstu, kad esu kūrybinė jėga savo pasaulyje. Mano pasirinkimas – džiaugtis gyvenimu. | |
| Sinuso problemos. | Susierzinimas su kuo nors, dažniausiai šalia esančiais. |
| Patvirtinimas dėl sinusų problemų: skelbiu taiką ir harmoniją su visais mane supančiais žmonėmis. Apsupu save meile ir geranoriškumu. | |
Louise Hay ligos lentelė, patvirtinimai dėl valgymo sutrikimų:
| Per didelis apetitas. | Baimė. Apsaugos poreikis. Spręskite dėl savo emocijų. |
| Patvirtinimas dėl per didelio apetito: esu saugus. Patirti emocijas yra visiškai saugu. Tai, ką aš jaučiu, yra visiškai normalu. | |
| Perteklinio svorio problema. | Baimė, jaučiamas gilus emocinės apsaugos poreikis, jausmų vengimas, netikrumas. Per didelis jautrumas. |
| Svorio netekimo patvirtinimas: Aš esu ramus su savo jausmais. Aš esu saugus, kad ir kur bebūčiau. Aš kuriu savo saugumą. Myliu ir priimu save. | |
| Virškinimo sutrikimai. | Baimė ir nerimas dėl neseniai įvykusio ar būsimo įvykio. |
| Patvirtinimas sutrikus virškinimui: lengvai priimu visas naujas patirtis, priimu su ramybe ir džiaugsmu. | |
| Apetito praradimas. | Baimė. Apsaugoti save. Nepasitikėjimas gyvenimu. |
| Patvirtinimas dėl apetito praradimo: aš myliu ir pritariu sau. Aš saugus. Gyvenimas yra saugus ir džiaugsmingas. | |
| Anoreksija. | Savęs ir gyvenimo neigimas. Be galo didelė atstūmimo baimė. |
| Patvirtinimas dėl anoreksijos: man tai saugu. Esu graži tik todėl, kad tokia esu. Renkuosi džiaugsmą ir priimu save. | |
| Bulimija. | Beviltiškumo siaubas. Neapykanta sau. |
| Patvirtinimas dėl bulimijos. Gyvenimas mane supa meile, rūpesčiu ir parama. Visiškai saugu gyventi. | |
| Pykinimas. | Baimė, idėjų ar patirties atmetimas. |
| Patvirtinimas dėl pykinimo: aš saugus. Tikiu, kad gyvenimo procesas suteiks man visas mano palaimas. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai dėl virškinimo sistemos ligų gydymo:
| Dantų problemos. | Neryžtingumas, nesugebėjimas susidoroti su idėjomis siekiant analizuoti ir imtis veiksmų. |
| Patvirtinimas dėl dantų problemų: Priimu sprendimus remdamasis tiesos principais. Leidžiu sau atsipalaiduoti žinodama, kad mano gyvenime vyksta tik teisingi veiksmai. | |
| Piorėja. | Pyktis dėl nesugebėjimo priimti sprendimų. Neišraiškingumas. |
| Patvirtinimas dėl piorėjos: pritariu sau. Mano sprendimai man tobuli. | |
| Pažeistas išminties dantis. | Trūksta psichinės erdvės sukurti tvirtą pagrindą. |
| Patvirtinimas dėl pažeistų išminties dantų: atveriu savo kūrybą, kad praplėsčiau savo gyvenimą. Man yra daug erdvės keistis ir augti. | |
| Dantenų problemos. | Nesugebėjimas priimti sprendimo. |
| Patvirtinimas dėl dantenų problemų: esu ryžtingas žmogus. Aš nuolat judu ir palaikau save meile. | |
| Stomatitas. | Blogus žodžius slopina lūpos. Pasmerkimas. |
| Patvirtinimas dėl stomatito: savo meilės pasaulyje kuriu tik džiaugsmingus išgyvenimus. | |
| Raugėjimas. | Baimė, noras vienu metu apimti visus gyvenimo aspektus. |
| Raugantis patvirtinimas: Viskam, ką man reikia padaryti, yra laikas ir vieta. Aš esu ramus. | |
| Rėmuo. | Suvaržytas baimės. Nepasitikėjimas gyvenimo procesu. |
| Patvirtinimas dėl rėmens: aš kvėpuoju laisvai ir pilnai. Aš saugus. Aš pasitikiu gyvenimo procesu. | |
| Skrandžio problemos. | Baimė, baimė kažko naujo. |
| Patvirtinimas dėl skrandžio problemų: esu harmonijoje su gyvenimu. Lengvai išmokstu visko naujo bet kuriuo gyvenimo momentu. Viskas gerai. Esu atsipalaidavęs ir leidžiu savo protui būti ramiam. | |
| Pankreatitas. | Atmetimas. Pyktis ir nusivylimas praradus gyvenimo saldumą. |
| Patvirtinimas dėl pankreatito: aš myliu ir pritariu sau, o pati kuriu savo gyvenimo saldumą. | |
| Pepsinė opa. | Baimė. Tikėjimas, kad nesate pakankamai geras. Trokšta įtikti. |
| Patvirtinimas dėl pepsinės opos: aš myliu ir pritariu sau. Aš esu taikoje su savimi. Aš esu nuostabus žmogus. | |
| Kepenų problemos, hepatitas. | Atsparumas pokyčiams. Baimė, pyktis, neapykanta. Kepenys yra pykčio ir įniršio vieta. |
| Patvirtinimas dėl kepenų problemų, hepatito: mano protas yra švarus ir laisvas. Palieku praeitį ir einu į naują ateitį. Viskas gerai. | |
| Žarnyno problemos. | Problemų šaltinis yra praeityje. Baimė paleisti praeitį. |
| Patvirtinimas dėl žarnyno problemų: lengvai ir laisvai paleidžiu viską, kas sena, ir džiaugsmingai priimu viską, kas nauja. | |
| Grandinė. | Nuolatinis tikėjimas, kad esate auka. Bejėgiškumas formuojant kitų žmonių požiūrį. |
| Patvirtinimas kaspinuočiams: Kiti žmonės atspindi viską, kas manyje yra gera. Aš myliu ir pritariu viskam, kas esu. | |
| Diegliai. | Psichinis dirginimas. Dirginimas su aplinka. |
| Dieglių patvirtinimas: Šis kūdikis reaguoja tik į meilę ir meilės mintis. | |
| Kolitas. | Per dideli reikalavimai tėvams. Jaučiasi prispaustas ir nugalėtas. Didelis meilės poreikis. |
| Patvirtinimas dėl kolito: aš myliu ir pritariu sau. Aš kuriu savo džiaugsmą. Mano pasirinkimas – būti gyvenimo nugalėtoju. | |
| Pilvo pūtimas. | Neišmoktos idėjos ar problemos. |
| Patvirtinimas dėl vidurių pūtimo: esu atsipalaidavęs, leidžiu gyvenimui per mane tekėti lengvai. | |
| Pilvo diegliai. | Baimė. Gyvenimas sustojo. |
| Patvirtinimas dėl pilvo dieglių: pasitikiu gyvenimo procesu. Aš saugus. | |
| Apendicitas. | Baimė. Gyvenimo baimė. Nepriklausomas kliūčių kūrimas visiems gėriams, kuriuos suteikia gyvenimas. |
| Patvirtinimas dėl apendicito: esu saugus, atsipalaidavęs. Leidžiu visiems geriems dalykams patekti į mano gyvenimą. | |
| Viduriavimas. | Baimė ir atstūmimas. Bandymas pabėgti nuo kažko ar ko nors. |
| Patvirtinimas dėl viduriavimo: Mano kūno absorbcijos, absorbcijos ir pašalinimo procesai veikia puikiai. Esu taikiai su gyvenimu. | |
| Vidurių užkietėjimas. | Nenoras išsivaduoti iš senų idėjų. |
| Patvirtinimas dėl vidurių užkietėjimo: paleidžiu praeitį ir atsiveriu kažkam naujam, šviežiam ir pilnam gyvybės. Leidžiu gyvenimui tekėti per mane. | |
| Anorektalinis kraujavimas. | Pyktis ir nusivylimas. |
| Patvirtinimas dėl kraujavimo iš anorektinio: aš pasitikiu gyvenimo procesu. Tik teisingi ir geri darbai turi vietą mano gyvenime. | |
| Analinės problemos. | Susikaupęs problemų, nuoskaudų ir neigiamų prisiminimų krūvis. |
| Patvirtinimas dėl išangės problemų: lengvai ir laisvai paleidžiu viską, kas bloga iš savo gyvenimo. | |
| Hemorojus. | Baimė dėl terminų. Baimė paleisti ir judėti toliau. |
| Patvirtinimas dėl hemorojaus: paleidžiu viską, kas prieštarauja meilei. Visada yra laiko ir erdvės viskam, ką noriu daryti. | |
| Analinis abscesas. | Pyktis tam, ką bandai sulaikyti. |
| Patvirtinimas dėl analinio absceso: Man visiškai saugu paleisti viską, ko stengiuosi laikytis. Ir aš tai paleidžiu. | |
| Analinė fistulė. | Praeities likučių įtaka. Nenoras išsiskirti su praeities likučiais. |
| Patvirtinimas dėl analinės fistulės: su meile paleidau savo praeitį. Aš laisvas. Aš pilnas meilės. | |
| Analinis niežėjimas. | Jaučiasi kaltas dėl praeities. Atgailos jausmas. |
| Patvirtinimas dėl analinio niežėjimo: su meile atleidžiu sau. Aš laisvas. | |
| Analinis skausmas. | Kaltė. Noras būti nubaustam. Nepilnavertiškumo jausmas. |
| Patvirtinimas analiniam skausmui: Praeitis praėjo, aš vertas atleidimo. Aš renkuosi meilę ir priimu tikrąjį aš. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai gydant kvėpavimo sistemos ligas:
| Kvėpavimo problemos. | Baimė ar atsakomybės už savo gyvenimą atsisakymas. Jausmas, kad nesate pakankamai geras, kad užimtumėte savo vietą gyvenime. |
| Patvirtinimas dėl kvėpavimo problemų: Mano prigimtinė teisė gyventi laisvą ir visavertį gyvenimą. Aš vertas meilės. Mano pasirinkimas gyventi visavertį gyvenimą. | |
| Bronchitas. | Šeimos aplinkos dirginimas. Ginčai ir riksmai. Tyla. |
| Patvirtinimas dėl bronchito: esu ramybėje ir harmonijoje su viskuo, kas yra mano viduje ir aplinkui. Viskas gerai. | |
| Blogas kvapas. | Pykčio ir keršto mintys. Periodiškas grįžimas į praeitį. |
| Patvirtinimas dėl blogo burnos kvapo: su meile paleidžiu praeitį. Mano pasirinkimas – išreikšti meilę. | |
| Užspringimo priepuoliai. | Baimė. Pasitikėjimo gyvenimu trūkumas. Kai įstringi vaikystėje. |
| Patvirtinimas užspringimo priepuoliams: saugu būti suaugusiam. Pasaulis yra saugi vieta. Aš saugus. | |
| Astma. | Neišspręsta kaltė. Slopinimas meile. Nesugebėjimas kvėpuoti tik sau. Jaučiasi prislėgtas. Slopino verksmą. |
| Astmos patvirtinimas: Man visiškai saugu prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Aš renkuosi laisvę. | |
| Vaikystės astma. | Gyvenimo baimė. Nenoras būti čia ir dabar. |
| Patvirtinimas astma sergančiam vaikui: Mano vaikas saugus ir apsuptas meilės. Visada džiaugiuosi matydamas savo vaiką ir su meile jį globodamas. | |
| Hiperventiliacija. | Atsparumas pokyčiams. Nesugebėjimas priimti pokyčių. |
| Hiperventiliacijos patvirtinimas: esu saugus visur visatoje. Myliu save ir pasitikiu gyvenimo procesu. | |
| Plaučių problemos. | Depresija, liūdesys ar gyvenimo baimė. Orumo stoka. |
| Patvirtinimas dėl plaučių problemų: turiu potencialą sukurti gyvenimo pilnatvę. Gyvenu visavertį gyvenimą su meile. | |
| Plaučių uždegimas. | Neviltis. Pavargęs nuo gyvenimo. Neužgijusios emocinės žaizdos. |
| Patvirtinimas dėl plaučių uždegimo: aš laisvai priimu dieviškas idėjas, pripildytas gyvenimo dvelksmo ir intelekto. Tai naujas gyvenimas. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai gydant žmogaus skeleto ir raumenų ligas:
| Kaulų problemos: | Vidinės visatos struktūros pažeidimas. |
| Patvirtinimas dėl kaulų problemų: mano kūnas, protas ir siela yra visiškoje harmonijoje. | |
| Osteoporozė. | Palaikymo stokos jausmas gyvenime. |
| Patvirtinimas dėl osteoporozės: aš galiu atsistoti už save, o gyvenimas mane palaiko pačiais maloniausiais, meilės būdais. | |
| Kaulų trapumas. | Maištas prieš valdžią. |
| Patvirtinimas trapiems kaulams: aš esu vienintelis mano autoritetas savo pasaulyje ir vienintelis savo minčių šaltinis. | |
| Kaulų deformacija. | Psichinis spaudimas ir įtampa. Raumenų lankstumo praradimas. Psichinio lankstumo praradimas. |
| Patvirtinimas dėl kaulo deformacijos: aš kvėpuoju laisvai ir pilnai. Esu atsipalaidavęs, pasitikiu gyvenimo tėkme ir procesu. | |
| Tarpslankstelinė išvarža. | Jaučiasi nepalaikomas gyvenime. |
| Patvirtinimas dėl disko išvaržos: gyvenimas mane palaiko visais atžvilgiais. Myliu ir priimu save, ir viskas gerai. | |
| Stuburo kreivumas. | Nesugebėjimas pasitikėti gyvenimo tėkme. Naujų idėjų baimė. Nepasitikėjimas gyvenimu. Trūksta vientisumo. Nesugebėjimas apginti savo įsitikinimų. |
| Patvirtinimas dėl stuburo kreivumo: paleidžiu visas baimes. Aš pasitikiu gyvenimo procesu. Aš žinau, kas man yra gyvenimas. Stoviu tiesiai ir aukštai. | |
| Kaklo problemos. | Atsisakymas matyti kitų žmonių pozicijas. Užsispyrimas. |
| Patvirtinimas dėl kaklo problemų: esu lankstus žvelgdamas į pasaulį. | |
| Nugaros problemos. | Trūksta paramos gyvenime. |
| Patvirtinimas dėl nugaros problemų: žinau, kad gyvenimas visada mane palaiko. | |
| Šlykštus. | Poreikis ištverti gyvenimo sunkumus. Bejėgiškumas ir beviltiškumas. |
| Patvirtinimas slampinėti: stoviu tiesiai ir laisvai. Aš myliu ir pritariu sau. Mano gyvenimas kasdien gerėja. | |
| Viršutinės stuburo problemos. | Emocinės paramos trūkumas. |
| Patvirtinimas dėl viršutinės stuburo problemų: aš myliu ir priimu save. Gyvenimas mane palaiko ir myli. | |
| Vidurio stuburo problemos. | Kaltė. Gyventi dalykų, kurie tave traukia atgal. |
| Patvirtinimas dėl viršutinės stuburo problemų: aš paleidžiu praeitį. Esu laisvas eiti į priekį su meile širdyje. | |
| Apatinio stuburo problemos. | Finansinės problemos ir nerimas. Baimė aplink pinigus. Finansinės paramos trūkumas. |
| Patvirtinimas dėl apatinės stuburo problemų: pasitikiu gyvenimo procesu. Esu aprūpintas viskuo, ko man reikia. Aš saugus. | |
| Išialgija. | Veidmainystė. Pinigų baimė, ateities baimė. |
| Patvirtinimas dėl išialgijos: aš einu savo didžiausio gėrio link. Mano palaiminimai yra visur, aš esu saugus, esu apsaugotas. | |
| Raumenų ir sąnarių standumas. | Fiksuotas, griežtas mąstymas. |
| Patvirtinimas sustingusiems raumenims ir sąnariams: esu saugus ir galiu leisti savo protui būti lanksčiam. | |
| Sustingęs kaklas. | Nelankstumas. |
| Patvirtinimas sustingusiam kaklui: visiškai saugu matyti kitus apžvalgos taškus. | |
| Kulkšnies problemos. | Rigidiškumas ir kaltė. Nesugebėjimas džiaugtis tikslo siekimo procesu. |
| Patvirtinimas dėl čiurnos problemų: aš nusipelniau gyvenimo džiaugsmo. Priimu visus gyvenimo teikiamus malonumus. Lengvai judu į priekį gyvenime. | |
| Rankų problemos. | Stiprus noras ko nors laikytis. Nesugebėjimas įžvelgti gerosios dalykų pusės. |
| Patvirtinimas dėl rankų problemų: Mano pasirinkimas yra priimti bet kokią patirtį lengvai, su džiaugsmu ir meile. | |
| Pečių problemos. | Viso pasaulio svoris ant jūsų pečių. Jauti, kad gyvenimas tampa našta. |
| Patvirtinimas dėl pečių problemų: renkuosi tik džiaugsmingus ir meilės kupinus išgyvenimus. | |
| Rankų problemos. | Išreikškite gebėjimą kaupti ir išsaugoti gyvenimo patirtį. |
| Patvirtinimas rankų problemoms: Su meile ir malonumu įgyju ir kaupiu gyvenimo patirtį. | |
| Alkūnės problemos. | Lankstumo stoka, nesugebėjimas pakeisti krypties ar priimti naujos patirties. |
| Patvirtinimas dėl alkūnės problemų: lengvai įeinu į gyvenimo tėkmę ir įgaunu naujos patirties, renkuosi kryptį ir priimu naujus pokyčius. | |
| Riešo problemos. | Sunkumai judant per gyvenimą. |
| Patvirtinimas dėl riešo problemų: visą savo patirtį priimu su išmintimi, meile ir lengvai. | |
| Riešo kanalo liga. | Pyktis ir nusivylimas dėl suvoktos gyvenimo neteisybės. |
| Patvirtinimas apie riešo kanalo ligą: Mano pasirinkimas yra sukurti visavertį ir gausų gyvenimą. Man ramu. | |
| Pirštų problemos. | Per didelis susirūpinimas dėl ateities smulkmenų. |
| Patvirtinimas pirštų problemoms: leidžiu smulkmenoms susitvarkyti pačioms. | |
| Nykščio problemos. | Nerimas, nuolatinis mąstymas, nuolankumas. |
| Patvirtinimas dėl nykščio problemų: mano protas yra ramus. | |
| Rodyklės piršto problemos. | Galios baimė. Egoizmas, piktnaudžiavimas savo valdžia. |
| Patvirtinimas dėl rodomojo piršto problemų: aš saugus. | |
| Artritas. | Jaučiasi nemylima, kritikuojama, apmaudu ir kartūs. Jausmas, kad nesate pakankamai geras. |
| Artrito patvirtinimas: Aš pilnas meilės. Mano pasirinkimas yra priėmimas ir meilė sau. Į kitus žmones žiūriu su meile. | |
| Pirštų artritas. | Bausmės troškimas. Apkaltinimas. Jautiesi auka. |
| Patvirtinimas dėl pirštų artrito: į viską žiūriu supratingai ir su meile. Visus savo išgyvenimus laikau meilės šviesoje. | |
| Reumatas. | Jautiesi auka. Meilės trūkumas. Lėtinis kartumas. Apmaudas. |
| Patvirtinimas dėl reumato: aš kuriu savo patirtį. Myliu ir palaikau save ir kitus. Ir jie tampa vis geresni ir geresni. | |
| Reumatoidinis artritas. | Gili valdžios kritika. Jaučiasi našta. |
| Patvirtinimas dėl reumatoidinio artrito: aš myliu ir pritariu gyvenimui. Gyvenimas yra gražus. | |
| Dešinės kūno pusės problemos. | Vyriškos energijos švaistymas. |
| Patvirtinimas dėl problemų dešinėje kūno pusėje: aš lengvai subalansuoju savo vyrišką energiją. | |
| Problemos kairėje kūno pusėje: | Moteriška pusė. Išreiškia imlumą ir priėmimą. |
| Patvirtinimas dėl problemų kairėje kūno pusėje: Mano moteriškoji energija puikiai subalansuota. | |
| Kojų problemos. | Ateities baimė. Nesugebėjimas gerai apgalvoti dalykų. |
| Patvirtinimas dėl pėdų problemų: aš einu į priekį su pasitikėjimu ir džiaugsmu ir žinau, kad mano ateityje viskas bus puiku. | |
| Sėdmenų problemos. | Problemos taikant jėgą, silpni sėdmenų raumenys, jėgų praradimas. |
| Patvirtinimas dėl užpakalio problemų: aš išmintingai naudoju savo galią. Aš turiu stiprų kūną. Jaučiuosi saugi. Viskas gerai. | |
| Klubų problemos. | Baimė judėti į priekį, po svarbių sprendimų. |
| Patvirtinimas dėl klubų problemų: esu visiškoje harmonijoje su savimi ir mane supančiu pasauliu. Lengvai ir su džiaugsmu judu į priekį gyvenime bet kuriame amžiuje. | |
| Kelio problemos. | Užsispyręs ego ir pasididžiavimas. Nelankstumas. Nesugebėjimas daryti nuolaidų. |
| Patvirtinimas dėl kelio problemų: atleidimas. Supratimas. Užuojauta. Lengvai pasiduodu gyvenimo tėkmei. | |
| Bursitas. | Užgniaužtas pyktis. Noras ką nors smogti. |
| Patvirtinimas dėl bursito: Meilė ištirpdo ir išlaisvina manyje viską, kas nereikalinga. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai gydant Urogenitalinės sistemos ligas:
| Šlapimo pūslės problemos. | Nerimas. Įprotis laikytis pasenusių idėjų. Baimė ką nors paleisti. Pykti dėl kažko. |
| Patvirtinimas dėl šlapimo pūslės problemų: jaučiuosi patogiai ir laisvai, paleisdama viską, kas sena, ir pakviesdama į savo gyvenimą viską, kas nauja. Aš saugus. | |
| Inkstų problemos. | Kritika, nusivylimas, nesėkmės. Gėda. Įprotis reaguoti kaip vaikas. |
| Patvirtinimas dėl inkstų problemų: man naudinga kiekviena patirtis. Tai visiškai saugu auginti. | |
| Inkstų akmenys. | Išlaikyti pyktį iš praeities. |
| Patvirtinimas dėl inkstų akmenų: lengvai išsprendžiau visas praeities problemas. | |
| Brighto liga. | Jausmas, kad esi vaikas, negalintis padaryti nieko gerai ar pakankamai gerai. Klaidos. Nuostoliai. |
| Patvirtinimas dėl Braito ligos: aš myliu ir pritariu sau. Galiu pasirūpinti savimi. Esu visiškai adekvatus bet kuriuo metu. | |
| Problemos su šlapinimu. | Pyktis, dažniausiai priešingos lyties ar meilužio atžvilgiu. |
| Patvirtinimas dėl šlapinimosi problemų: Aš išlaisvinu iš savo proto elgesio ir minčių modelius, kurie sukuria šias sąlygas. Aš pasiruošęs pokyčiams. Aš myliu ir pritariu sau. | |
| Nevaisingumas. | Baimė ir pasipriešinimas gyvenimo procesui. Nereikia išgyventi vaikų auginimo patirties. |
| Patvirtinimas dėl nevaisingumo: pasitikiu gyvenimo procesu, visada esu tinkamoje vietoje tinkamu laiku ir darau teisingai. Myliu ir priimu save. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai, kaip gydyti moterų negalavimus:
| Moterų problemos. | Savęs ir ypač moters savyje neigimas. |
| Moterų problemų patvirtinimai: Džiaugiuosi, kad esu moteris. Man patinka būti moterimi ir myliu savo kūną. | |
| Krūties problemos. | Motinos ir vaiko harmonijos pažeidimas. |
| Patvirtinimas dėl krūties problemų: gaunu ir teikiu nepriekaištingai subalansuotą mitybą. | |
| Kairiosios krūties problemos. | Meilės trūkumo jausmas, atsisakymas rūpintis savimi. Iškelkite kitus į pirmą vietą savo gyvenime savo sąskaita. |
| Patvirtinimas dėl kairiosios krūties problemų: myliu ir gaunu maitinimą iš aplinkinių. | |
| Dešinės krūties problemos. | Per didelis rūpestis saugumu, valdingumas, sunkumai dovanojant meilę. |
| Patvirtinimas dėl dešinės krūties problemų: aš visiškai pasitikiu gyvenimu, žinodama, kad esu apsaugota ir mylima. Mano pasirinkimas yra mylėti ir būti mylimam. | |
| Krūties cista, patinimas, skausmas. | Per didelis dėmesys motiniškiems jausmams, perdėtas rūpestis, valdingas požiūris, mitybos nutraukimas. |
| Patvirtinimas dėl cistos, naviko, krūtų jautrumo: turiu laisvę būti savimi ir leidžiu kitiems būti tokiais, kokie jie yra. Augti yra saugu kiekvienam iš mūsų. | |
| Mioma. | Priimti skausmą iš partnerio, smūgį savo moteriškam ego. |
| Fibroidų patvirtinimai: išleidžiu modelį, kuris pritraukia šią patirtį. Kuriu tik tai, kas naudinga mano gyvenimui. | |
| Vaginitas. | Pyktis ant savo sutuoktinio. Seksualinė kaltė. Savęs bausmė. |
| Patvirtinimas dėl vaginito: Kiti žmonės atspindi meilę ir pasitenkinimą, kurią spinduliuoju. Mėgaujuosi savo seksualumu. | |
| Pienligė (makšties infekcijos). | Jausti savo seksualumą kaip naštą, išnaudojimą. Kaltės jausmas, gėda, seksualinių jausmų slopinimas, intymumas su netinkamu žmogumi. |
| Patvirtinimas pienligei (makšties infekcijoms): paleidžiu praeitį, esu laisvas, jaučiuosi puikiai. Šiuo metu darau teisingus dalykus. | |
| Menopauzė. | Baimė būti nepageidaujamam. |
| Menopauzės patvirtinimas: Esu harmonijoje ir ramybėje su visais savo kūno pokyčiais, žinau, kad esu mylima. | |
| Menstruacijų disbalansas. | Savo moteriškumo atsisakymas. Jaučiasi kaltas, jaučiasi nevertas meilės. |
| Patvirtinimas dėl menstruacijų disbalanso: procesai mano kūne yra natūrali gyvenimo dalis. Myliu ir priimu save. | |
| Priešmenstruacinis sindromas (PMS). | Kai ima viršų sumaištis ir išorinės aplinkybės. Moteriškų procesų neigimas. |
| Patvirtinimas dėl priešmenstruacinio sindromo: prisiimu atsakomybę už savo protą ir savo gyvenimą. Esu stipri moteris. Kiekvienas mano kūno organas veikia puikiai. Aš myliu save. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai, kaip gydyti vyriškus negalavimus:
| Prostatos problemos. | Psichinės baimės. Vyriškumo susilpnėjimas. Seksualinis spaudimas ir kaltės ar nepilnavertiškumo jausmas. |
| Patvirtinimas dėl prostatos problemų: aš priimu ir mėgaujuosi savo vyriškumu. Priimu savo galią. Priimu gyvenimą ir jaučiuosi jauna širdyje. Aš myliu ir pritariu sau. | |
| Impotencija. | Seksualinis kaltės ar spaudimo jausmas, pykčio jausmas ankstesniam partneriui. |
| Patvirtinimas dėl impotencijos: leidžiu savo seksualinei energijai lengvai tekėti per mane. | |
| Sėklidžių problemos. | Nepriimti vyriškų principų ar vyriškumo savyje. |
| Patvirtinimas dėl sėklidžių problemų: leidžiu vyrui savyje visiškai atsiverti. Priimu savo vyrišką prigimtį ir leidžiu gyvenimui vesti mane vyro keliais. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai gydant odos ligas:
| Odos problemos. | Nerimas, baimė, pavojaus jausmas. Praeities nuoskaudos. |
| Patvirtinimas dėl odos problemų: su meile saugau save mintimis apie džiaugsmą ir ramybę. Praeitis atleidžiama ir pamiršta. Aš laisvas. | |
| Veido odos suglebimas. | Galvoje minčių suglebimas. Nepasitenkinimas gyvenimu. |
| Patvirtinimas suglebusiai veido odai: išreiškiu gyvenimo džiaugsmą ir leidžiu sau mėgautis kiekviena kiekvienos dienos akimirka. Aš vėl jaunas. | |
| Aknė. | Atstūmimas ar nemeilė sau. |
| Spuogų patvirtinimas: Aš esu dieviškasis gyvenimo pasireiškimas. Myliu ir priimu save ten, kur esu. | |
| Spuogai. | Jautiesi kaip atstumtasis, nemylimas. |
| Spuogų patvirtinimas: Aš myliu ir pritariu sau. Myliu ir esu mylimas. | |
| Grybelis. | Leisti kitiems patekti po tavo oda. Orumo stoka. |
| Patvirtinimas dėl grybelio: aš myliu ir pritariu sau. Aš esu vienas ir tik aš turiu galią sau. Aš laisvas. | |
| Niežai. | Užkrečiantis mąstymas. Leiskite kitiems paglostyti jus po oda. |
| Niežų patvirtinimas: Aš pilnas gyvybingos, mylinčios ir džiaugsmingos gyvenimo išraiškos. Aš esu žmogus. | |
| Odos bėrimas. | Dirginimas dėl vilkinimo. Vaikiški būdai atkreipti dėmesį. |
| Patvirtinimas dėl odos bėrimo: aš myliu ir pritariu sau. Aš esu taikoje su gyvenimo procesais. | |
| Dilgėlinė. | Mažos, paslėptos baimės. Musės pavertimas drambliu. |
| Patvirtinimas dilgėliams: Aš atnešu ramybę į kiekvieną savo gyvenimo kampelį. | |
| psoriazė. | Skausmo baimė. Slopinantys jausmai ir pojūčiai. Atsakomybės už savo jausmus atsisakymas. |
| Patvirtinimas dėl psoriazės: aš gyvenu dėl gyvenimo džiaugsmo. Aš nusipelniau ir priimu geriausio gyvenime. Aš myliu ir pritariu sau. | |
| Atleto koja. | Nusivylimas dėl savęs nepriėmimo. Nesugebėjimas lengvai judėti į priekį. |
| Patvirtinimas pėdų grybeliui: myliu ir priimu save. Leidžiu sau judėti į priekį. Saugu toliau judėti. | |
| Padų karpos. | Pyktis. Nusivylimas dėl ateities. |
| Patvirtinimas dėl padų karpų: aš drąsiai ir lengvai judu pirmyn. Pasitikiu gyvenimo tėkme ir procesu. | |
| Pūslelės. | Atsparumas. Emocinės apsaugos trūkumas. |
| Patvirtinimas pūslėms: pasitikiu gyvenimo tėkme ir priimu kiekvieną naują patirtį. Viskas gerai. | |
| Karbunkulas. | Pyktis dėl asmeninės neteisybės. |
| Patvirtinimas karbunkulams: paleidžiu praeitį ir leidžiu meilei išgydyti kiekvieną mano gyvenimo sritį. | |
| Kūno kvapas. | Baimė. nemeilė sau. Kitų baimė. |
| Kūno kvapo patvirtinimas: aš myliu ir pritariu sau. Aš saugus. | |
| Verda. | Pyktis. Vidinis virimas. |
| Patvirtinimas verdantiems: išreiškiu meilę ir džiaugsmą. Aš esu ramus. | |
| Nuospaudos. | Idėjų ir koncepcijų sąstingis. Baimės stiprinimas. |
| Patvirtinimas nuospaudoms: visiškai saugu pamatyti ir patirti naujas idėjas ir naujus būdus. Esu atvira ir imli viskam, kas gera. | |
| Vitiligo. | Atsiribojimas nuo visko. Jausmas būti už daiktų ribų. Nenoras priklausyti kokiai nors grupei. |
| Patvirtinimas dėl vitiligo: aš esu gyvenimo centre, esu visiškoje vienybėje su viskuo, kas egzistuoja. | |
| Karpos. | Nedidelės neapykantos išraiškos. Tikėjimas bjaurumu. |
| Patvirtinimas dėl karpų: aš esu visiška gyvenimo meilės ir grožio išraiška. | |
Louise Hay ligos lentelė, endokrininės sistemos gydymo patvirtinimai, medžiagų apykaitos sutrikimai:
| Antinksčių problemos. | Defeatizmas. Trūksta rūpinimosi savimi. Nerimas. |
| Patvirtinimas dėl antinksčių problemų: myliu ir priimu save. Man saugu rūpintis savimi. | |
| Adisono liga. | Stiprus emocijų trūkumas. Pyktis ant savęs. |
| Patvirtinimas dėl Adisono ligos: su meile rūpinuosi savo kūnu, protu ir emocijomis. | |
| Kušingo liga. | Psichikos disbalansas. Išsklaidytų idėjų perteklius. Energijos pertekliaus jausmas. |
| Patvirtinimas dėl Kušingo ligos: su meile kuriu harmoniją tarp savo proto ir kūno. Renkuosi tokias mintis, kurios verčia jaustis gerai. | |
| Skydliaukės problemos. | Pažeminimas. Suvaržymo, slopinimo jausmas. Jausmas, kad niekada negalėsi daryti to, ko nori. |
| Patvirtinimas dėl skydliaukės problemų: aš peržengiu senus apribojimus ir leidžiu sau laisvai ir kūrybiškai išreikšti save. | |
| Rachitas. | Emocijų trūkumas. Meilės ir saugumo trūkumas. |
| Patvirtinimas rachitui: esu saugus, mane maitina pačios Visatos meilė. | |
| Diabetas. | Ilgesis to, kas galėjo būti. Jausmas, kad viskas, kas mane džiugino gyvenime, praėjo. |
| Diabeto patvirtinimas: kiekviena akimirka dabar kupina džiaugsmo. Šiandien renkuosi patirti gyvenimo džiaugsmą. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai, kaip gydyti kraujotakos sistemą:
| Širdies smūgis. | Atimti iš savęs gyvenimo džiaugsmą pinigų ar statuso naudai. |
| Širdies priepuolio patvirtinimas: aš grąžinu džiaugsmą į savo širdies centrą. Išreiškiu meilę viskam. | |
| Širdies problemos. | Trūksta džiaugsmo, problemas sprendžia pykčiu, o ne meile. |
| Patvirtinimai dėl širdies problemų: Mano širdis plaka meilės ritmu. | |
| Kraujo apytakos problemos. | Džiaugsmo trūkumas arba idėjų sąstingis. |
| Patvirtinimas dėl kraujotakos problemų: manyje laisvai sklando naujos džiaugsmingos idėjos. | |
| Anemija. | Abejonės. Džiaugsmo trūkumas. Gyvenimo baimė. Jausmas, kad nesate pakankamai geras. |
| Anemijos patvirtinimas: Man saugu patirti džiaugsmą visose savo gyvenimo srityse. Myliu gyvenimą. | |
| Flebitas. | Pyktis ir nusivylimas. Kaltinti kitus dėl liūdesio ir gyvenimo džiaugsmo stokos. |
| Patvirtinimas dėl flebito: džiaugsmas laisvai teka manyje. Esu taikiai su gyvenimu. | |
| Aterosklerozė. | Pasipriešinimas, įtampa. Siauras akiratis. Nenoras matyti gero. |
| Patvirtinimas dėl aterosklerozės: esu visiškai atviras gyvenimui ir džiaugsmui. Mano pasirinkimas – į viską žiūrėti su meile. | |
| Cholesterolis yra didelis. | Užsikimšę džiaugsmo kanalai. |
| Patvirtinimas dėl didelio cholesterolio kiekio: mano pasirinkimas yra mylėti gyvenimą. Mano džiaugsmo kanalai plačiai atverti. Priėmimas man yra visiškai saugus. | |
| Koronarinė trombozė. | Vienatvės ir baimės jausmas. Jausmas, kad nesate pakankamai geras ir niekada nepagerėsite. |
| Patvirtinimas dėl koronarinės trombozės: aš esu viena su visu gyvenimu. Visata turi visišką mano paramą. Viskas gerai. | |
| Arterijos problemos. | Apkrautas gyvenimo džiaugsmais. |
| Patvirtinimas dėl arterijų problemų: esu pilnas džiaugsmo. Ji teka per mane kiekvienu širdies dūžiu. | |
| Kraujo problemos. | Džiaugsmo trūkumas. Stagnacija mintyse. |
| Patvirtinimas dėl kraujo problemų: aš esu gyvenimo džiaugsmo išraiška. Džiaugsmo kupinos mintys laisvai cirkuliuoja mano kūne. | |
| Kraujo krešėjimas. | Džiaugsmo srauto uždarymas. |
| Patvirtinimas dėl kraujavimo problemų: aš pažadinu savyje gyvybę. Įeinu į srautą. | |
| Aukštas kraujospūdis (hipertenzija). | Ilgalaikės emocinės problemos, kurios lieka neišspręstos. |
| Patvirtinimas dėl hipertenzijos (aukšto kraujospūdžio): aš laimingai paleidžiu praeitį. Aš esu ramus. | |
| Kraujospūdis žemas. | Meilės trūkumas vaikystėje. Defeatizmas. Požiūris, kai žmogus netiki, kad jo veiksmai gali pagerinti situaciją. |
| Žemo kraujospūdžio patvirtinimas: aš renkuosi džiaugsmingai gyventi dabartyje. Mano gyvenimas kupinas džiaugsmo. | |
| Flebeurizmas. | Likti neapykantos kupinoje situacijoje. Jaučiasi priblokštas ir prislėgtas. |
| Patvirtinimas dėl venų varikozės: vadovaujuosi savo vidine tiesa, gyvenu ir judu pirmyn su džiaugsmu. Aš myliu gyvenimą, o gyvenimas veda mane geriausiu man keliu. | |
| Blužnies problema. | Apsėdimas. Apsėdimas daiktais. |
| Patvirtinimas dėl blužnies problemų: aš myliu ir pritariu sau. Tikiu, kad gyvenimo procesas nuves mane link mano begalinio gėrio. Aš saugus. Viskas gerai. | |
Louise Hay ligos lentelė, patvirtinimai kovojant su infekcinėmis ligomis ir imuninės sistemos sutrikimais:
| Infekcijos. | Susierzinimas, pyktis ar nusivylimas dėl nesenos situacijos. |
| Patvirtinimas dėl infekcijos: aš renkuosi būti taikoje ir harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu. | |
| Karščiavimas ir infekcijos. | Pyktis, karšta nuotaika. |
| Patvirtinimas dėl karščiavimo ir infekcijų: esu šauni, rami meilės ir ramybės išraiška. | |
| Venerinės ligos. | Seksualinė kaltė. Bausmės troškulys. Įsitikinimas nuodėmingumu ir savo seksualinės prigimties užteršimu. |
| Patvirtinimas dėl lytiniu keliu plintančių ligų: savo seksualumą priimu su meile ir džiaugsmu. | |
| Alergija, alerginis rinitas. | Kitų žmonių atstūmimas arba savęs atstūmimas. Nusivylimas gyvenimu. |
| Patvirtinimas dėl alergijos: mus supantis pasaulis yra draugiškas ir saugus. Aš saugus. Esu taikiai su gyvenimu. | |
| Juostinė pūslelinė. | Nepageidaujamo įvykio, kuris atrodo neišvengiamas, numatymas. Baimė ir įtampa. Per didelis jautrumas. |
| Juostinė pūslelinė: Esu atsipalaidavęs, esu ramus, pasitikiu gyvenimo procesu. Mano pasaulyje viskas gerai. | |
| Poliomielitas. | Paralyžiuojantis pavydas. Noras ką nors sustabdyti. |
| Poliomielito patvirtinimas: Visiems užtenka. Savo gėrį ir laisvę kuriu mylinčiomis mintimis. | |
| Pasiutligė. | Pyktis. Tikėjimas, kad vienintelis atsakymas į smurtą yra smurtas. |
| Patvirtinimas pasiutligei: gyvenu apsuptas ramybės ir gerovės. | |
| AIDS. | Nesaugumo ir beviltiškumo jausmas. Nuolatinis tikėjimas, kad nesate pakankamai geras. Tikrosios vidinės būties neigimas, seksualinė kaltė. |
| AIDS patvirtinimas: Aš esu dieviška, nuostabi gyvenimo išraiška. Džiaugiuosi savo seksualumu. Džiaugiuosi viskuo, kas esu. Aš myliu save. | |
| Herpes. | Piktų minčių atsiradimas ir baimė reikšti šias mintis. |
| Herpes patvirtinimas: Aš kuriu ramią patirtį, nes myliu save. Viskas gerai. | |
| Tuberkuliozė. | Išsekimas nuo egoizmo. Sunkios mintys. Kerštas. |
| Patvirtinimas tuberkuliozei: aš myliu ir pritariu sau, kuriu gyvenimą, pilną džiaugsmo ir ramybės pasaulį. | |
| Lupus. | Priimti pralaimėjimą. Jausmas, kad lengviau mirti, nei atsistoti už save. Pyktis ir bausmė. |
| Lupus Afirmation: Aš kalbu už save lengvai ir laisvai. Aš tvirtinu savo jėgą. Aš myliu ir pritariu sau. Aš saugus, aš laisvas. | |
| Gripas. | Atsakas į masinį negatyvą. Perdėtas tikėjimas statistika. |
| Gripo patvirtinimas: Aš nesuprantu bendrų įsitikinimų ir nuomonių. Esu laisvas nuo perkrovos ir įtakos. | |
| Stabligė. | Piktos mintys, kurios ilgam nuodija protą. |
| Stabligės patvirtinimas: Aš leisiu meilei iš savo širdies mane išvalyti ir išgydyti mano emocijas bei kiekvieną mano kūno ląstelę. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai dėl įvairių negalavimų:
| Abscesas. | Sutelkti mintis į skausmą, pasipiktinimą ir kerštą. |
| Absceso patvirtinimas: leidžiu savo mintims laisvai tekėti. Praeitis baigėsi. Aš esu ramus. | |
| Skausmas. | Meilės ilgesys. Besitęsiantis liūdesys. |
| Įprasto skausmo patvirtinimas: aš myliu ir priimu save. Esu mylintis ir patrauklus žmogus. | |
| Pusiausvyros pažeidimas. | Išsklaidytas mąstymas. Neblaivumas. |
| Patvirtinimas dėl disbalanso: suteikiu savo gyvenimui saugią kryptį. Priimu savo gyvenimo tobulumą. Viskas gerai. | |
| Gimimo defektai. | Karma. Gimti tokiu būdu yra jūsų pasirinkimas. Tėvus renkamės patys. |
| Patvirtinimas dėl apsigimimų: kiekviena patirtis yra ideali mūsų augimo procesui. Aš jaučiuosi taikoje su tuo, kur esu ir kas esu. | |
| Vėžys. | Kažkas, kas valgo tave iš vidaus. Gilus skausmas, paslaptis ar sielvartas. Paslėptas pasipiktinimo jausmas. |
| Patvirtinimas vėžiui: su meile atleidžiu ir paleidžiu praeitį. Mano pasirinkimas – užpildyti savo gyvenimą džiaugsmu. Aš myliu ir pritariu sau. | |
| Navikai. | Rūpinimasis senomis nuoskaudomis ir neramumais. Atgailos akcentas. |
| Patvirtinimas augliams: su meile paleidžiu praeitį ir nukreipiu dėmesį į kiekvieną naują dieną. | |
| Opos. | Baimė, tvirtas įsitikinimas, kad nesate pakankamai geras, yra tai, kas jus ėda. |
| Patvirtinimas dėl opų: aš myliu ir pritariu sau. Aš esu ramus. Aš ramus. | |
| Cistos. | Grįžti prie skaudžių senų prisiminimų, nuoskaudų. Klaidingas vystymasis. |
| Patvirtinimas cistoms: Mano proto filmai yra gražūs, nes renkuosi tik teigiamus prisiminimus. Aš myliu save. | |
| Vaikų ligos. | Tikėjimas kalendoriais, socialinėmis sąvokomis, klaidingais įstatymais. Vaikiškas suaugusiųjų elgesys. |
| Patvirtinimas dėl vaikų ligų: Mano vaikas yra dieviškai apsaugotas ir apsuptas meilės. | |
| Šaltkrėtis. | Psichinis spaudimas. Atsiskyrimas. Noras atsitraukti. |
| Patvirtinimas šaltkrėtis: aš visada saugus ir apsaugotas. Meilė mane supa ir saugo. Viskas gerai. | |
| Lėtinės ligos. | Atsisakymas keistis. Ateities baimė. Trūksta saugumo jausmo. |
| Patvirtinimas dėl lėtinės ligos: Esu pasiruošęs pokyčiams ir augimui. Kuriu saugią naują ateitį. | |
| Šalta. | Renginių perteklius. Psichikos sutrikimas ir sutrikimas. |
| Patvirtinimas peršalus: leidžiu savo protui atsipalaiduoti ir būti ramybėje. Aiškumas ir harmonija gyvena manyje ir aplinkui. | |
| Kosulys. | Desperatiškas noras atkreipti pasaulio dėmesį į save. |
| Patvirtinimas dėl kosulio: esu pastebėtas ir įvertintas pozityviausiais būdais. Aš esu mylimas. | |
| Pjautuvinė anemija. | Įsitikinimas savo nepilnavertiškumu, kuris griauna patį gyvenimo džiaugsmą. |
| Pjautuvo ligos patvirtinimas: Mano vaikas gyvena ir kvėpuoja gyvenimo džiaugsmu ir yra maitinamas meile. Dievas kiekvieną dieną daro stebuklus. | |
| Saulės rezginio problemos. | Nepaisydami savo nuojautos, intuicijos. |
| Patvirtinimas dėl saulės rezginio problemų: pasitikiu savo vidiniu balsu. Aš esu stiprus, išmintingas ir galingas. | |
| Patinimas. | Jaučiasi įstrigęs mąstyme. Piktžolės, skaudžios idėjos. |
| Patvirtinimo patvirtinimas: Mano mintys teka laisvai ir lengvai. Lengvai pereinu nuo idėjos prie idėjos. | |
| Cistinė fibrozė. | Nuolatinis tikėjimas, kad gyvenimas veikia prieš jus. Savęs gailėjimasis. |
| Patvirtinimas dėl cistinės fibrozės: aš myliu gyvenimą ir gyvenimas myli mane. Aš renkuosi gyventi visavertiškai ir laisvai. | |
| Išvarža. | Santykių nutrūkimas, naštos jausmas. |
| Išvaržos patvirtinimas: Mano protas išvalytas ir išlaisvintas. Paleidžiu praeitį ir leidžiu sau judėti link kažko naujo. Viskas gerai. | |
| Nuplikimas. | Baimė, įtampa. Noras viską kontroliuoti, nepasitikėjimas gyvenimu. |
| Patvirtinimas dėl plaukų slinkimo: aš saugus. Myliu ir priimu save. Aš pasitikiu gyvenimu. | |
| Žili plaukai. | Stresas. Spaudimo ir įtampos pojūtis. |
| Patvirtinimas žiliems plaukams: esu stiprus ir gabus žmogus. Esu ramus ir patogus visose savo gyvenimo srityse. | |
Louise Hay ligų lentelė, patvirtinimai apie gyvenimo bėdas:
| Nelaimė. | Nesugebėjimas kalbėti pačiam. Maištas prieš valdžią. Tikėjimas žiaurumu. |
| Patvirtinimas nelaimėms: išleidžiu tai, kas manyje, tai sukuria. Aš esu ramus. Esu daug vertas. | |
| Kraujavimas. | Praeinantis džiaugsmas. Pyktis be priežasties. |
| Kraujavimo patvirtinimas: gyvenimo džiaugsmas ateina tam tikrais ritmais, ir aš pasitikiu tais ritmais. | |
| Sumušimai. | Savęs bausmė. |
| Patvirtinimas mėlynėms: myliu save ir rūpinuosi savimi. Esu maloni ir švelni sau. Viskas gerai. | |
| Tempimas. | Pyktis ir pasipriešinimas. Nenoras judėti tam tikra gyvenimo kryptimi. |
| Ištempimo patvirtinimas: Aš pasitikiu, kad gyvenimo procesas nuves mane į aukščiausią gėrį. Aš esu ramus. | |
| Nudegimai. | Pyktis, degantis iš vidaus. |
| Patvirtinimas nudegimams: aš kuriu ramybę ir harmoniją savyje ir savo aplinkoje. Aš nusipelniau jaustis gerai. | |
| Verkti. | Ašaros yra tarsi gyvenimo upė, jos taip pat lengvai teka džiaugsme, liūdesyje ir kai bijome. |
| Verksmas: Aš esu ramus su savo emocijomis. Aš myliu ir pritariu sau. | |
| Pjūviai. | Bausmė už savo taisyklių pažeidimą. |
| Patvirtinimas kirpimui: aš kuriu gyvenimą kupiną atlygių. | |
| Nubrozdinimai. | Jauti, kad gyvenimas tave atima. |
| Patvirtinimas dėl įbrėžimų: Esu dėkingas už didžiausią dosnumą, kurį man rodo gyvenimas. Aš palaimintas. | |
| Apalpimas. | Baimė, bejėgiškumo jausmas dėl bet ko, suteikiantis tamsų atspalvį tam, kas iš tikrųjų vyksta. |
| Patvirtinimas alpimui: turiu jėgų ir galių, turiu žinių ir gebėjimo susidoroti su viskuo, su kuo susiduriu savo gyvenime. | |
Louise Hay ligų lentelė, teiginiai, įvairūs:
| Priklausomybės. | Pabėgti nuo savęs. Venkite susidurti su baime akis į akį. Nežinantis, kaip elgtis su savimi su meile. |
| Patvirtinimas dėl skausmingų priklausomybių: Dabar man tampa aišku, kokia aš graži. Mano pasirinkimas yra mylėti ir džiaugtis savimi. | |
| Senėjimo problemos. | Socialiniai įsitikinimai. Pasenęs mąstymas. Baimė likti vienam su savimi. Atsisakyk akimirkos dabar. |
| Patvirtinimas priimti senatvę: myliu ir priimu save bet kuriame amžiuje. Kiekviena gyvenimo akimirka yra graži. | |
| Alkoholizmas, priklausomybės. | Betikslis, kaltė, nepilnavertiškumo jausmas, savęs atstūmimas. |
| Patvirtinimas alkoholizmui: gyvenu dabartimi. Kiekviena gyvenimo akimirka yra unikali. Mano pasirinkimas yra pamatyti savo gyvenimo vertę. Myliu ir priimu save. | |
Beje, knygoje „Išgydyk savo kūną“ yra dar viena Louise Hay stalo versija, kuri skiriasi nuo tos, kurią Louise Hay pateikė knygoje „Išgydyk save“. „Išgydyk savo kūną“ pateikia stuburo problemų lentelę, kuri savo ruožtu gali būti įvairių mūsų kūno organų problemų priežastis, priklausomai nuo problemos vietos konkrečioje stuburo dalyje. Beveik kiekvienas slankstelis yra atsakingas už savo organą ir susijusius negalavimus. Manau, ši Louise Hay ligų lentelė jums taip pat bus įdomi.
Aukščiau pateiktos lentelės nereikėtų laikyti galutine tiesa, priešingai, rekomenduoju pačiai perskaityti keletą Louise Hay knygų, ypač jau minėtą knygą „Išgydyk savo kūną“. Atminkite, kad diagrama buvo paimta ne tiesiogiai iš knygos, o iš kitų šaltinių, todėl būtų geriau, jei jos knygoje rastumėte originalų Louise Hay patvirtinimo diagramą. Jos knygų skaitymas padės pasikrauti teigiamos energijos ir susitvarkyti savo gyvenimą kaip geriausia. Tarp visų Louise Hay pasiūlytų teiginių tikriausiai rasite tuos, kurie jums labiausiai patinka, o jų naudojimas bus itin efektyvus. Ramybė ir gerumas!
