ആർത്തവവിരാമം എങ്ങനെ തുടങ്ങും?ലക്ഷണങ്ങൾ. ഒരു സ്ത്രീയിൽ ആർത്തവവിരാമം: ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാം? ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ

മനുഷ്യരാശിയുടെ ന്യായമായ പകുതിയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതികളിൽ സമീപിക്കുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തെ സമീപിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ആരംഭവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ സ്വാഭാവിക മാറ്റമായി ആരെങ്കിലും ഈ പ്രക്രിയയെ കാണുന്നു. ചിലർ അവരുടെ ആരോഗ്യനില വഷളാകുമെന്നും ചില പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിച്ച് പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ തുടക്കം പൂർണ്ണമായും സുഖകരമല്ലാത്ത നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കുകയും യോഗ്യതയുള്ള സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സയുടെ സമയോചിതമായ തുടക്കത്തിനായി ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് തുടർന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും പൊതുവായ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ 3 മുതൽ 10 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ. മുഴുവൻ ആർത്തവവിരാമ കാലയളവും അതിൻ്റെ കോഴ്സിൻ്റെ 3 ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പല മേഖലകളിലെയും അനുബന്ധ മാറ്റങ്ങളാൽ സവിശേഷതയാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 40 നും 45 നും ഇടയിലുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രീമെനോപോസൽ ഘട്ടംആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻറെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം വരെ, കാലതാമസത്തിൻ്റെ ആന്ദോളന വ്യാപ്തിയുള്ള ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഒരു അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്. ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, പക്ഷേ സാധ്യമാണ്.

അടുത്ത ഘട്ടം തന്നെ ആർത്തവവിരാമം, അവസാന ആർത്തവത്തിൻ്റെ നിമിഷം മുതൽ 12 മാസം വരെ തുടരുന്നു.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ സ്റ്റോപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു postmenopausal ഘട്ടംആർത്തവവിരാമം.

ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായപരിധിയും അതിൻ്റെ കാലാവധിയും സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, വിജയകരമായ ജനനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ അവസാനിപ്പിക്കൽ, മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

40 വയസ്സിനുമുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയ ആർത്തവവിരാമ കാലഘട്ടം, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല രൂപത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, 55-56 ന് ശേഷം - വൈകി.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രക്തത്തിൻ്റെ കുത്തൊഴുക്കിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ, പെട്ടെന്നുള്ള ശ്വാസംമുട്ടുന്ന ചൂടിൻ്റെ വികാരത്താൽ പ്രകടമാണ്, ഇത് കുളിർ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു ആക്രമണ സമയത്ത്, ബലഹീനത, തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ താളം വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വിയർപ്പിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള നിലയും വർദ്ധിക്കുന്നു, മൈഗ്രെയിനുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• ബാഹ്യ ഡാറ്റയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അവയിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്: ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകളുടെ രൂപീകരണം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടൽ, ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച, യോനിയിലെ കഫം പ്രതലങ്ങൾ, മുടിയുടെയും നഖത്തിൻ്റെയും ഫലകങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ തടസ്സം, ഒപ്പം അവരുടെ ദുർബലത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• കാൽസ്യം ഉള്ളടക്കം കുറയുന്നതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അസ്ഥി അസ്ഥികൂടത്തിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുടെ വികസനം.

45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത്, തലയിൽ വേദന, ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ താളത്തിലെ വ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണ്, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു മാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഒരു യുവ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോണുകൾ എന്നിവയാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും അണ്ഡാശയത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അണ്ഡാശയ പ്രകടനത്തിൻ്റെ തോത് കുറയുന്നതോടെ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, കൂടാതെ സ്ത്രീയുടെ വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന എഫ്എസ്എച്ചിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കുന്നു

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, 45 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകണം. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി എല്ലാ വർഷവും പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് അപകടകരമായ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ വികസനം സമയബന്ധിതമായി തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഫോളിക്കിൾ-ഉത്തേജക ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ പരിശോധനയുടെ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ, മൂത്രത്തിൽ ഈ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആർത്തവസമയത്ത് ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കൊപ്പം FSH മാറുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തേക്കാൾ അതിൻ്റെ അളവ് നിരവധി മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കണം.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇപ്പോഴും ആർത്തവ പ്രവർത്തനമുണ്ടെങ്കിലും, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആരംഭം മുതൽ ആദ്യത്തെ അഞ്ച് ദിവസങ്ങളിൽ FSH ൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധന നടത്തുന്നു.

അതിനുശേഷം, 7-8 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഇത് വീണ്ടും നടത്തുന്നു. മൂത്രത്തിൽ ഫോളിക്കിൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. നടത്തിയ പരിശോധനകളുടെ എല്ലാ ഫലങ്ങളും ഒരുപോലെ ഉയർന്ന എഫ്എസ്എച്ച് ഉള്ളടക്കം കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവ ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുന്നതിൻ്റെ വിശ്വസനീയമായ അടയാളങ്ങളാണ്.

ആർത്തവ ചക്രം അതിൻ്റെ ഫ്ലോ പാറ്റേൺ മാറ്റുകയും ആർത്തവം നീണ്ട കാലതാമസവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ രക്തം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്താൽ, ആദ്യത്തെ FSH പരിശോധന ഏത് ദിവസവും സാധ്യമാണ്, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ പരിശോധനകളും ഓരോ 7-8 ദിവസത്തിലും നടത്തണം.

ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ തുടക്കക്കാർ

ചിലപ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 33-35 വർഷത്തിനുശേഷം സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഹൈപ്പോഥലാമസിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ തെർമോൺഗുലേറ്ററി പ്രക്രിയകളുടെ ലംഘനം ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, യോനിയിൽ വരണ്ട കഫം ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപവത്കരണമാണ് ഏറ്റവും പ്രകടമായ ലക്ഷണം.

വിവിധ പാത്തോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസുഖകരമായ, ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കൂടുതൽ വികാസത്തിൻ്റെ മൂലകാരണം വരണ്ട കഫം ചർമ്മമാണ്.

നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ക്ഷോഭം, കണ്ണുനീർ, പൊതുവായ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയുടെ ലംഘനം, വിഷാദാവസ്ഥയുടെ പതിവ് രൂപീകരണം എന്നിവയുടെ തോത് വർദ്ധിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ ആദ്യകാല കാലയളവ്, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം.
2. പാരമ്പര്യ പ്രവണത.
3. ജീവിതശൈലിയും പുകവലിയും മദ്യപാനവും പോലുള്ള ധാരാളം മോശം ശീലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും.

പതിവ് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ, സ്ത്രീയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അമിത സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

കൂടാതെ, അകാല അണ്ഡാശയ പരാജയത്തിൻ്റെ ആരംഭം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം;
• ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദീർഘകാല ചികിത്സ;
• അവയവങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റം;
• പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞ നില;
• ഒരു പകർച്ചവ്യാധി അല്ലെങ്കിൽ ഓങ്കോളജിക്കൽ സ്വഭാവമുള്ള പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ വികസനം.

ആർത്തവവിരാമം ഷെഡ്യൂളിന് മുമ്പായി ആരംഭിക്കുമെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ പരിരക്ഷിക്കാമെന്നും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ അടയാളങ്ങളുടെ വികാസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്നും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

പ്രതിരോധത്തിൻ്റെയും ചികിത്സയുടെയും രീതികൾ

ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആദ്യകാല മാത്രമല്ല, മധ്യവയസ്സും ആരംഭിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും:

1. പ്രമേഹം.
2. വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ഓങ്കോളജി.
3. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.
4. കാർഡിയോവാസ്കുലർ പാത്തോളജികൾ.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ വികാസത്തിൻ്റെ കാരണവും നിങ്ങൾ ഉടനടി തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമീപനം നിർത്താനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്, അതിൻ്റെ ആരംഭം പിന്നീടുള്ള പ്രായത്തിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുക പോലും. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല വികസനത്തിൻ്റെ ആരംഭം സമയബന്ധിതമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന്, വർഷത്തിൽ 2 തവണയെങ്കിലും ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, പ്രത്യുൽപാദന, എൻഡോക്രൈൻ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളെ സമയബന്ധിതമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നതും ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ്, പുകവലി, മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സാധ്യമെങ്കിൽ, സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. ശാരീരിക ക്ഷമതയും സന്തുലിത മാനസികാവസ്ഥയും നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ അനാബോളിക് സ്പെക്ട്രം, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെയും അകാല വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയകളുടെയും വികസനം തടയുന്നു.
2. കൊറോണറി അപര്യാപ്തത, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പേശി ബലഹീനത എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിന്, ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി.

എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻഹോമിയോപ്പതികളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും, ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ കഷായം സംയോജിപ്പിച്ച് കുടിക്കുകയും ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പരസ്പര ധാരണയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രം.

നോൺ-ഹോർമോണൽ ബയോകോംപ്ലക്സ് ലേഡീസ് ഫോർമുല ആർത്തവവിരാമം ശക്തിപ്പെടുത്തിയ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ക്ഷേമത്തിലും രൂപത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയെന്ന് 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പല സ്ത്രീകളും പറയുന്നു. ഘടന ആകർഷകമാണ് - ഹോർമോണുകളില്ല, പല പ്ലാൻ്റ് ഘടകങ്ങളും, വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും ചേർത്തു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ പരസ്പരം പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ കൂടുതൽ വ്യക്തവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു.

3 ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു, അതായത് നല്ല ആരോഗ്യവും മികച്ച രൂപവും. ആഞ്ചെലിക്ക, "സ്ത്രീകളുടെ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രാജ്ഞി", ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, തലവേദന, ടാക്കിക്കാർഡിയ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുവന്ന ക്ലോവർ സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഒഴിവാക്കും, വിശുദ്ധ വിറ്റെക്സ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. തനതായ ജാപ്പനീസ് മൈറ്റേക്ക് മഷ്റൂം അമിതഭാരം തടയുകയും അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും, പെറുവിയൻ ആൻഡസിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന മക്കാ റൂട്ട് യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലും സുന്ദരിയായിരിക്കാനുള്ള ശക്തമായ സൂത്രവാക്യം.

മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കാനും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാനും അവ സഹായിക്കും.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് ശരിയായ പോഷകാഹാര ക്രമീകരണങ്ങളുടേതാണ്. ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് സംയുക്തങ്ങളും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വറുത്തതും പുകവലിച്ചതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവയുടെ ഉപഭോഗം ഹൃദയ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും വലിയ അപകടം രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനമാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം ഭക്ഷണം അധിക പൗണ്ടുകളുടെ സജീവ നേട്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും.

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദവും മാനസിക നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്ഥിരതയും നിലനിർത്തുന്നതിന്, പ്രത്യേക ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകളും ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ.

നിലവിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും സമയബന്ധിതമായ പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രീമെനോപോസൽ പ്രായത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചാൽ പലപ്പോഴും സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

ഇത് പിന്നീട് ഗർഭാശയത്തിലെ എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിനും മറ്റ് പാത്തോളജികൾക്കും കാരണമാകും, അവ അവയുടെ വികാസത്തിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടം വരെ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു ചികിത്സയും സഹായിക്കില്ല.

അതിനാൽ, ആർത്തവചക്രത്തിലോ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിലോ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രായപൂർത്തിയായ ഓരോ സ്ത്രീയും തീർച്ചയായും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് തിരിയുകയും ആവശ്യമായ പരിശോധനാ രീതികൾക്ക് വിധേയമാകുകയും വേണം. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്, സാധ്യമെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ:

ആർത്തവവിരാമം, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം, ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അവളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളും ഈ കാലഘട്ടവുമായി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതികളിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർ ഇത് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പരിവർത്തനമായി അംഗീകരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിൽ തന്നെ വിഷാദരോഗിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആർത്തവവിരാമം, അതിൻ്റെ തുടക്കത്തിൻ്റെ എല്ലാ സ്വാഭാവികത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പലപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിത നിലവാരവും നിലവാരവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന പല അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും അതിൻ്റെ ഗതി ലഘൂകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്താൽ, ഈ കാലയളവ് ഭയാനകമായ ഒന്നായി തോന്നില്ല, കൂടാതെ സ്ത്രീക്ക് അതിനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നത് തുടരും.

ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പരിവർത്തനം സ്വഭാവ മാറ്റങ്ങളോടെ വർഷങ്ങളോളം തുടരാം. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

1. പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടം, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ തുടക്കമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് 40-45 വയസ്സിനിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതായത് ആർത്തവചക്രം കുറയുക, ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (അവ കൂടുതൽ കുറവുള്ളതും ക്രമരഹിതവുമാണ്), അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ മങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ ഗർഭധാരണം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
2. ആർത്തവവിരാമ കാലയളവ്ആർത്തവ ചക്രം പൂർണ്ണമായി നിർത്തലാക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ, അവസാന ആർത്തവത്തിന് 12 മാസം കഴിഞ്ഞ്.
3. ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലഘട്ടം- ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടമാണ്, അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ നഷ്ടവും ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ള സാധ്യതയുടെ അഭാവവുമാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം സ്ത്രീകളുടെ വിവിധ പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് സ്ത്രീയുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ, പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ, ജനനങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഗർഭച്ഛിദ്രം, മുൻകാല രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ശരാശരി പ്രായം 40-45 വർഷമാണ്, 30-35 വർഷങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ആർത്തവവിരാമം നേരത്തെയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ അവസാന രൂപം 55 വർഷത്തിനുശേഷം പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രക്തത്തിൻ്റെ കുത്തൊഴുക്കിൻ്റെ രൂപീകരണം, പെട്ടെന്നുള്ള ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും തുടർന്ന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്കൊപ്പം തലകറക്കം, അമിതമായ വിയർപ്പ്, മൈഗ്രെയ്ൻ, ബലഹീനത, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
• ചുളിവുകളുടെ രൂപീകരണം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടൽ, മുടിയുടെയും നഖത്തിൻ്റെയും ഫലകങ്ങളുടെ വരൾച്ചയും പൊട്ടലും എന്നിവയാണ് ബാഹ്യ മാറ്റങ്ങൾ.
• ശരീരത്തിൻ്റെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിൽ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുടെ രൂപീകരണം, കാൽസ്യത്തിൻ്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് അടിസ്ഥാനമാക്കി.

ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. അതിനാൽ, തലവേദന, ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ താളത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമീപനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഹോർമോൺ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ്. ഒരു യുവ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോണുകൾ തുടങ്ങിയ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ അടുപ്പമുള്ള മേഖലയെയും സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ പുനരുജ്ജീവനത്തിൻ്റെയും ടിഷ്യു പുതുക്കലിൻ്റെയും പ്രക്രിയകളിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ എഫ്എസ്എച്ച് എന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഗതി മൃദുവാക്കാനും ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജി വികസിപ്പിക്കുന്നത് തടയാനും, ഒരു സ്ത്രീ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി മാത്രമല്ല, ഉചിതമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പതിവ് പരിശോധന ഉൾപ്പെടെ ആവശ്യമായ എല്ലാ നടപടികളും സ്വീകരിക്കണം.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം കണ്ടുപിടിക്കാൻ, ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശോധന നടത്തുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതോടെ, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ അതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആർത്തവചക്രം ഇപ്പോഴും പ്രബലമാണെങ്കിൽ, പരിശോധന പല ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടത്തുന്നത്. ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം മുതൽ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ആദ്യത്തെ FSH ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. 7 ദിവസത്തിന് ശേഷമാണ് രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണം നടത്തുന്നത്. മൂന്നാമത്തെ ടെസ്റ്റ് ഒരു കൺട്രോൾ ടെസ്റ്റ് ആണ്, ഒരു മാസത്തിനു ശേഷം ഇത് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. ഓരോ പരിശോധനയ്ക്കിടയിലും മൂത്രത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫോളിക്കിൾ-ഉത്തേജക ഹോർമോൺ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ തെളിവാണ്.

ആർത്തവചക്രം മാറാൻ തുടങ്ങുകയും ആർത്തവപ്രവാഹത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം ക്രമരഹിതവും അപര്യാപ്തവുമാകുകയും ചെയ്താൽ, ആദ്യ പരിശോധന എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നടത്താം, അടുത്ത രണ്ട് ടെസ്റ്റുകൾ ആദ്യ ടെസ്റ്റ് മുതൽ 7 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ.

ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സാധാരണഗതിയിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം സൂചിപ്പിക്കുന്ന പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണ്, ഇത് ശാരീരിക ക്ഷീണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി സ്ത്രീകൾ മിക്ക കേസുകളിലും അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ വികാസവുമായി എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള ചൂടും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ചേർന്ന് വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും പലപ്പോഴും അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകടനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു:

• ക്ഷോഭം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തോന്നൽ;
• തലവേദനയുടെ രൂപം;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും;
• സന്ധികളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം വർദ്ധിച്ച ബലഹീനത;
• വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ;
• ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും താളം അസ്വസ്ഥത;
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും ലൈംഗിക പങ്കാളിയോടുള്ള ആഗ്രഹവും കുറയുന്നു;
• മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം;
• മലം സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ.

മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വിഷാദാവസ്ഥയുടെ രൂപം, തുടർന്ന് കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച ആക്രമണം എന്നിവയാണ് ഇവയുടെ സവിശേഷത.

അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ചിലപ്പോൾ മുകളിൽ വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ 35 വയസ്സിന് മുമ്പ് തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഹൈപ്പോതലാമസിൻ്റെ കേന്ദ്ര ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന തെർമോഗൂലേറ്ററി പ്രക്രിയകളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഒരു സ്വഭാവ ലക്ഷണം യോനിയിൽ വരൾച്ചയാണ്, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയ വ്യവസ്ഥയിലെ വിവിധ എറ്റിയോളജികളുടെ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമീപനത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ

1. 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പെൺകുട്ടികളുടെ പ്രായ വിഭാഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ആർത്തവത്തിൻ്റെ നേരത്തെയുള്ള തുടക്കം, മനുഷ്യരാശിയുടെ ന്യായമായ പകുതിയുടെ ഈ പ്രതിനിധികളിൽ ആർത്തവവിരാമം പതിവിലും നേരത്തെ തന്നെ ആരംഭിക്കുമെന്നതിന് നേരിട്ടുള്ള ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ് (33-37. വർഷങ്ങൾ).
2. പാരമ്പര്യവും ഒരു സ്ത്രീ നയിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ശരീരത്തിലെ ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആരംഭത്തെ സമീപിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പതിവ് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അമിതഭാരം, പ്രതികൂലമായ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കുറവിനും അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ മങ്ങലിനും കാരണമാകുന്നു.

പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ:

• വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ;
• ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം;
• ജനനേന്ദ്രിയ മേഖല, തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിൽ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യം;
• ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള തലത്തിൽ കുറവ്;
• പകർച്ചവ്യാധി അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ സംഭവം.

ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ നേരത്തെയുള്ള തുടക്കം പ്രമേഹം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടങ്ങിയ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ വികാസത്തിനും മാരകമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ രൂപത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, പ്രതിരോധ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുകയും സമയബന്ധിതമായി ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രതിരോധം

ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ആരംഭം തടയുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പതിവ് പരിശോധന - ഓരോ 6 മാസത്തിലും.
• എൻഡോക്രൈൻ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഓർഗൻ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ സമയോചിതമായ ചികിത്സ.
• ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മനോഭാവം.
• പൊതുവായ കാഠിന്യം.
• സമീകൃതാഹാരം.
• മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• പതിവ് ലൈംഗികബന്ധം.

ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സാധ്യമായ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആരംഭത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും ഉടൻ തന്നെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ ഹോർമോൺ അടങ്ങിയതും ഉറപ്പുള്ളതും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

വിശേഷിച്ചും, കാലത്തിനനുസൃതമായി, കുറ്റമറ്റ രൂപവും അസൂയാവഹമായ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുന്ദര പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹോർമോൺ ഇതര ബയോകോംപ്ലക്സ് ലേഡീസ് ഫോർമുല മെനോപോസ് എൻഹാൻസ്ഡ് ഫോർമുല വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. അതിൻ്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവ സ്വാഭാവികവും പ്രകൃതിയുടെ ശക്തി തന്നെ വഹിക്കുന്നതുമാണ്.

5 ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയം മെച്ചപ്പെടുത്തിയതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫോളിക് ആസിഡ് ആഞ്ചെലിക്ക, റെഡ് ക്ലോവർ, ചാസ്റ്റ്ബെറി എന്നിവയുടെ സത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ശക്തി ലഭിക്കുന്നതിന്, സെലിനിയം മൈറ്റേക്ക് മഷ്റൂം സത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം സജീവമാക്കാനും അമിതഭാരം തടയാനും മൈടേക്ക് കൂൺ സത്തിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.മക്കാ റൂട്ടിനൊപ്പം വിറ്റാമിൻ ഇ യുറോജെനിറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.പ്രായം മറക്കുക, പാസ്‌പോർട്ട് മാത്രം ഓർക്കട്ടെ.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോ:

ഓരോ സ്ത്രീയും എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടമാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഈ സമയത്ത്, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ കുറയുന്നു, പല സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ഓരോ സ്ത്രീയും ഇത് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു: ചിലർക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അസ്വാസ്ഥ്യവും പനിയും അനുഭവിക്കുന്നു. രോഗാവസ്ഥയും വേദനയും രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയോ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണം വളരെക്കാലം തുടരുന്നു. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് "സിൻഡ്രോമിൻ്റെ" ആദ്യ ലക്ഷണമാണെന്ന് നാം ഓർക്കണം.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, കാരണം ഏത് സിസ്റ്റവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവവിരാമം 50-55 വയസ്സ് പ്രായത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെയും വളരെ പിന്നീട് പോലും സംഭവിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ ഒരാളുടെ അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനം ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നേരത്തെ തന്നെ നിലച്ചാൽ, നല്ല ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികളിൽ ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ആർത്തവവിരാമം എന്താണെന്നും അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യും. നിർവചനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് മികച്ച ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു പരിവർത്തന പ്രായമാണെന്ന് അറിയേണ്ടതാണ്.

എല്ലാ മനുഷ്യാവയവങ്ങളെയും പുനഃക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്തവവിരാമം. ആർത്തവവിരാമസമയത്ത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സുന്ദരമായ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികളെയും ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെ ഒരു രോഗം എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഇത് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലാത്ത ശരീരശാസ്ത്രമാണ്. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ സവിശേഷതകൾക്ക് നന്ദി, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും:

• പാകമാകുന്നില്ല;
• ഗ്രന്ഥികളുടെ ഇൻട്രാസെക്രറ്ററി പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു;
• ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ പ്രായോഗികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• അണ്ഡാശയത്തിൽ ഫോളിക്കിളുകൾ വികസിക്കുന്നില്ല.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു പരാജയമായി വിശേഷിപ്പിക്കാം, ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം നിർത്തലാക്കലാണ്, കൂടാതെ ഡോക്ടർ ഓരോ മുതിർന്ന രോഗിയെയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവ് മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

1. പ്രീമോനോപോസ്, ഈ സമയത്ത് ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും ഗർഭം ധരിക്കാനും കുട്ടിയെ വഹിക്കാനും കഴിയും.
2. ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ വളരെയധികം മാറുന്നു, ആർത്തവവിരാമം അതിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആർത്തവചക്രം ഇല്ലെങ്കിൽ ഈ ഘട്ടം അവസാനിക്കുന്നു.
3. , ജീവിതാവസാനം വരെ നിലനിൽക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും, ഇത് എല്ലാ മനുഷ്യ വ്യവസ്ഥകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്. ആർത്തവവിരാമം ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണമില്ലാത്തതാണ്: സ്ത്രീ ശരീരം ക്രമേണ പുതിയ അവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്തെ അവസ്ഥയെ അതിൻ്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളോടെ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിയർക്കുന്നു;
• ഉത്കണ്ഠാബോധം;
• "വേലിയേറ്റങ്ങൾ";
• കാർഡിയോപാൽമസ്;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത;
• മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു;
• മോശം മെമ്മറി;
• അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ സങ്കീർണത.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ 80% ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന "ചൂട് ഫ്ലാഷുകൾ" പോലുള്ള ഒരു ലക്ഷണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. അവയുടെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ ദൈർഘ്യം മിക്കപ്പോഴും കുറച്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്. ആക്രമണ സമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൈകളിലും മുഖത്തും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ശക്തമായ വികാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ അസ്വാഭാവികമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉയർന്നുവന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഏത് സിസ്റ്റത്തെയും ദഹനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും പോലും ബാധിക്കും.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദുർബലമാകുന്നു, അതായത് പാത്തോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സംഭവിക്കാം, ഇത് അഭികാമ്യമല്ലാത്ത കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആഘാതം താത്കാലികമാകാം, ആർത്തവം നിർത്തിയതിനുശേഷം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അതിൻ്റെ "ലക്ഷണങ്ങൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പുനർനിർമ്മാണം കാരണം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, നാഡീ, നിയന്ത്രണ, പ്രത്യുൽപാദന, ഉപാപചയ സംവിധാനങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, പ്രധാനമായും പല തരങ്ങളും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

പലതരം പെരുമാറ്റ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഒരു സ്ത്രീക്ക് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്. കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായ അതേ വ്യക്തിയായി അവൾ തുടരുന്നു.

അണ്ഡാശയ പുനർനിർമ്മാണം

ഒരു സ്ത്രീയിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തോടെയാണ്, ഇത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രീമെനോപോസ് സമയത്ത്, ഈ അവയവത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നു. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അണ്ഡാശയങ്ങൾ തന്നെ കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു.

പരിവർത്തന കാലയളവ് അടുക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ക്രമേണ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങളുണ്ട്. അവയുടെ ഉള്ളിൽ കുറച്ച് ഫോളിക്കിളുകൾ ഉണ്ട്. ആരംഭത്തിനു ശേഷം, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ചുരുങ്ങുകയും അവയിൽ ഫോളിക്കിളുകളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ വലുപ്പം വളരെ ചെറുതാണ്. ഈ പ്രത്യുത്പാദന അവയവത്തെ മൂടുന്ന ടിഷ്യു മാറ്റി, അതിൽ കൂടുതൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതുവഴി ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, അതായത് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അവയുടെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ നിർത്തുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മനുഷ്യ ഘടനയുടെ ശരീരഘടനയും വിവിധ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും നന്നായി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നോ അതിലധികമോ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിർത്തിയ ശേഷം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലുടനീളം മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഗർഭാശയത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ മാറ്റമായതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഏതെങ്കിലും ഹോർമോൺ "ഉയർച്ച" കൊണ്ട് ഗർഭാശയത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഈ അവയവത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ടിഷ്യൂയായ എൻഡോമെട്രിയത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകളാൽ സവിശേഷതയാണ്:

• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഗർഭപാത്രം ചെറുതായി വലുതാകുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം അത് പല മടങ്ങ് ചെറുതായിത്തീരുന്നു;
• അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പേശികളും ദുർബലമാവുകയും ഗർഭപാത്രം തന്നെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു;
• സെർവിക്സ് ചുരുങ്ങുന്നു, അതിനാൽ “ലൂബ്രിക്കൻ്റ്” കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു;
• മയോമെട്രിയം ക്രമേണ ക്ഷയിക്കുന്നു;
• കാലക്രമേണ അത് കനംകുറഞ്ഞതായി മാറുന്നു, ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് വളരുന്നു;
• ട്യൂബുകൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ അട്രോഫിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയില്ല.

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല, കാരണം പല അവയവങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു, അതിനാൽ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വിരമിക്കൽ പ്രായത്തോട് അടുക്കുന്ന ഏതൊരു സ്ത്രീയും ആർത്തവവിരാമത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ഈ അവസ്ഥയെ ശാന്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.

യോനിയുടെയും ലാബിയയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് യോനിയിൽ മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു. പുനർനിർമ്മാണം വളരെയധികം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• യോനിയിലെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു, ഇത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു;
• ലാബിയ മജോറയുടെ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിൻ്റെ നഷ്ടം, അവ മങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു;
• കഫം ഉൽപാദനം കുറയുന്നു, ഇത് യോനിയിൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ലൈംഗിക വേളയിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ലാബിയ മൈനോറയുടെ ക്രമാനുഗതമായ അട്രോഫി സംഭവിക്കുന്നു;
• പാത്രങ്ങൾ പൊട്ടുന്നു, ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും;
• മ്യൂക്കസിൻ്റെ അസിഡിറ്റി മാറുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുകയും പിപിപി രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പ്യൂബിക് രോമങ്ങൾ നേർത്തതായി തുടങ്ങുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള യോനി ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും വളരെയധികം മാറുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം പോലും, അതുപോലെ തന്നെ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് അവളെ നിരന്തരം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു, കാരണം ലൈംഗികത ഒരു ശാരീരിക ആവശ്യവും കുടുംബ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ താക്കോലുമാണ്. അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മനഃശാസ്ത്രപരമായി സമാനമായ രീതിയിൽ അവർ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്തനങ്ങൾ മാറുന്നു

അവളുടെ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ അവസ്ഥ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ആർക്കും അറിയാം, അവയുടെ പുനർനിർമ്മാണം പല അവയവങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. അതായത് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗവും ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു.

പൊതുവേ, സ്തനങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്: ഗർഭകാലത്ത്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം സമയത്ത്.

ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം നെഞ്ചിൽ കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ട്:

• തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം;
• മുലക്കണ്ണ് മുറുകുകയും ഭാരം കുറഞ്ഞതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഗ്രന്ഥിയുടെ ഘടകം അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും വഹിക്കുന്നില്ല;
• സ്തനത്തിൽ, കൊഴുപ്പിന് പുറമേ, ബന്ധിത ടിഷ്യുവും വളരുന്നു;
• ആർത്തവവിരാമത്തിൽ അവ കട്ടിയാകാനും വീർക്കാനും അതിനാൽ വലുപ്പം കൂടാനും കഴിയും;
• ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, മെലിഞ്ഞ സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ ചെറുതായിത്തീരുന്നു, അതേസമയം പൂർണ്ണ സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ, മറിച്ച്, അധിക കൊഴുപ്പ് കാരണം വലുതായിത്തീരുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവയവം പൂർണ്ണമായും ക്ഷയിച്ചേക്കാം.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി മാറുന്നു, ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്. ആർത്തവവിരാമം ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമോ? അതെ, വളരെ ഗണ്യമായി.

ചർമ്മം എങ്ങനെ മാറുന്നു?

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മാറ്റുകയും അകാല വാർദ്ധക്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഓരോ വ്യക്തിത്വവും വ്യക്തിഗതമാണ്: ചില ആളുകൾ 40 വയസ്സിൽ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അമ്പതിന് ശേഷം മാത്രമേ കാണിക്കൂ. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമം ആരെയും ഒഴിവാക്കുന്നില്ല, സ്ത്രീകളുടെ ചർമ്മം വേഗത്തിൽ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ മനസ്സിലാക്കാം:

• ഉണങ്ങിയ തൊലി;;
• അമിതഭാരം;
• തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം;
• ശരീരത്തിൻ്റെ രൂപരേഖകൾ തൂങ്ങുന്നു;
• രൂപം;
• ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കൈകാലുകളുടെയും വീക്കം;
• പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളും മുടിയും;
• നരച്ച മുടിയുടെ രൂപം;
• ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിളറിയ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്;
• മുഖത്തും ശരീരത്തിലും പിഗ്മെൻ്റ് പാടുകൾ;
• കറുത്ത പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു.

സ്ത്രീകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് പുള്ളികൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അവരുടെ ആകർഷണം നശിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മോൾ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമല്ലെങ്കിലും. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ബാഹ്യമായ മാറ്റങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, അധിക പൗണ്ട് ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, സ്ത്രീ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ പല പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാൽ മാനസിക ക്ഷേമം മാറിയേക്കാം. അവയുടെ രൂപത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. ചർമ്മത്തിൽ മെലാനിൻ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
2. കരൾ രോഗങ്ങൾ. പിഗ്മെൻ്റുകളുടെ കൈമാറ്റത്തിലും ഈ അവയവം ഉൾപ്പെടുന്നു.
3. മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സംരക്ഷിത പാളി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
4. 50 വയസ്സിനു ശേഷം പുരോഗമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം പുനർനിർമ്മാണം ഓരോ സ്ത്രീക്കും കർശനമായി വ്യക്തിഗതമാണ്. ആർത്തവവിരാമവും ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയും ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും പൊതുവായ പ്രവർത്തനത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നു.

അസ്ഥികൾ മാറ്റുക

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, അസ്ഥി ടിഷ്യു പുതുക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ മതിയായ ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ ഖര മൂലകങ്ങളുടെ ക്രമാനുഗതമായ നാശത്തോടെ അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ പോലും, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ക്ഷേമം എല്ലായ്പ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവൻ്റെ അവയവങ്ങളുടെ മോശം പ്രവർത്തനവും അവൻ്റെ രൂപവും കാരണം മോശം തോന്നുന്നു. ആർത്തവവിരാമം ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകളിലും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു: ഇത് പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു, അതിൽ കാൽസ്യം അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കഴുകി, അതുവഴി അവയെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു.

മാറ്റങ്ങൾ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുമോ?

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, മാറ്റങ്ങൾ അവളുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ, ഈസ്ട്രജൻ ഒരു വ്യക്തിയെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. 50 വർഷത്തിനുശേഷം, ഈ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, കാരണം ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. അതിനാൽ, ഇത്രയും വൈകിയ പ്രായത്തിൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം:

1. കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തിൻ്റെ ലംഘനം. മനുഷ്യ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കാലക്രമേണ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ല്യൂമൻ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകുന്നു.
2. അധിക രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ. ഈസ്ട്രജൻ്റെ അഭാവത്തിൽ, ജൈവ ദ്രാവകം കട്ടിയാകുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചത്തിൻ്റെയും വികാസത്തിൻ്റെയും പ്രക്രിയകൾ മാറുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ അവ ആവശ്യമാണ്. പാത്രങ്ങൾ "പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ അല്ല" പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആർറിഥ്മിയ, രക്തസമ്മർദ്ദ തകരാറുകൾ, മറ്റുള്ളവ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ദഹനനാളം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ പുനഃക്രമീകരണം

അണ്ഡാശയ ഹോർമോണുകളും ഈ അവയവവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയും മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. അതിനാൽ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗങ്ങളാൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ശരീരത്തിൽ ഒരു അടയാളം അവശേഷിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.

ഈ ബന്ധത്തിൻ്റെ കാരണത്തെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാം, ഇത് ഈ മനുഷ്യ അവയവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിന് ഉത്തരവാദിയുമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആരോഗ്യനില വളരെയധികം മാറും. മിക്കപ്പോഴും, സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്, അത്തരമൊരു കാലയളവിൽ പ്രസക്തമാണ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി വലിയ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ക്ഷേമം സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം നാഡീവ്യൂഹം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളിലും ഈ സംവിധാനം ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതിന് പുറമേ, പലരും ആർത്തവവിരാമം തങ്ങൾക്ക് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദമായി കാണുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളും മാനസിക സ്വഭാവമുള്ളതാണ്:

• സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും സ്വയംഭരണ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്;
• ലൈംഗിക ജീവിതം കഷ്ടപ്പെടുന്നു;

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഓർമ്മശക്തി പോലും കുറയും, അതിനാൽ സ്ത്രീകൾ പലതും മറക്കുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ അത് ഇല്ലാതാകുന്നു.

50% ആളുകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ വിഷാദവും സമ്മർദ്ദവുമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അവൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പല സ്ത്രീകൾക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അതിനാൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും പോരായ്മകൾ അവർ അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവെന്ന് വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഈ അവസ്ഥ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി സംഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ദഹനം മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വഷളാകുമെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടാം. ഇക്കാരണത്താൽ, മലം അസ്വസ്ഥത, ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നു.

നമ്മൾ കാണുന്നതുപോലെ, സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ചുരുക്കത്തിൽ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്; പലപ്പോഴും പല അവയവങ്ങളും മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. എന്നാൽ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, കാരണം ആർത്തവവിരാമം ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ആർത്തവവിരാമം ഓരോ സ്ത്രീക്കും സംഭവിക്കണം, അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമാണ്. അത്തരമൊരു പുനർനിർമ്മാണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ എപ്പോഴും സംഭവിക്കുമെന്ന് സുരക്ഷിതമാണ്. ചിലർക്ക് അവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവർ ശാന്തമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. ഒരു പുതിയ മോളിൽ അസ്വസ്ഥരായവരുണ്ട്, ചിലർ കാഴ്ചയിലെ മാറ്റം ഭയങ്കരമായി കാണുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പോ ഗർഭകാലത്തോ ഉള്ള സംവേദനങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം.

ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന ഘട്ടമാണ്, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തകർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ജൈവ ജീവിയുടെ വികാസത്തിലെ അടുത്ത ഘട്ടമായി ഇത് കണക്കാക്കണം. സ്ത്രീകളെപ്പോലെ പുരുഷന്മാരും ഈ ഘട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ സൗമ്യമായും പിന്നീടും സംഭവിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നത് ജീവിതത്തിൻ്റെ സ്കെയിലിൽ ഒരു നിർണായക ഘട്ടത്തിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോൾ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്.

ആർത്തവവിരാമം: എപ്പോൾ, എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം

ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ ആഗോള മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ധാരാളം ഊഹാപോഹങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് അല്ല. പ്രക്രിയ എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണ്, ഏത് പ്രായത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കും.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു പ്രധാന ചോദ്യമാണ്. ചട്ടം പോലെ, 45-50 വയസ്സിൽ നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആർത്തവവിരാമം വളരെ നേരത്തെ സംഭവിക്കുന്നു, 36-40 വയസ്സിൽ (ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം). ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പുനർനിർമ്മാണമുണ്ട്, തലച്ചോറിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയും ഹൈപ്പോതലാമസും. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ ഭാരം 0.5 ഗ്രാം മാത്രമാണ്, എന്നാൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് മാറ്റാനാകാത്തതാണ്. ഹൈപ്പോതലാമസുമായി അടുത്ത ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് (ഹൈപ്പോതലാമസ് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു), ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ ഗോണഡോട്രോപിക് ഹോർമോണുകൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ രക്തത്തിലേക്ക് വിടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈസ്ട്രജൻ അണ്ഡാശയത്തിലൂടെയും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മെറ്റബോളിസം, വൈകാരിക മാനസികാവസ്ഥ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം, അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, പേശികളുടെ പിണ്ഡം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീത്വം എന്നിവയ്ക്ക് സ്ത്രീ ഹോർമോൺ ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തോടെ, തലച്ചോറിൻ്റെയും അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം മാറുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിൻ്റെയും (സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ) സ്രവണം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, അതേസമയം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ) അതേ തലത്തിൽ തന്നെ തുടരുന്നു.

പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന്, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് സ്ത്രീ മാത്രമല്ല, പുരുഷ ഹോർമോണുകളും ആവശ്യമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് ചെറിയ അളവിൽ. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ആൻഡ്രോജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയുടെ അളവ് പോലും വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ സമയത്ത്, 10 കിലോ വരെ പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഈ കാലയളവിൽ നേടിയ അധിക പൗണ്ടുകൾ പിന്നീട് ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തെ 3 പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• ആർത്തവവിരാമം;
• ആർത്തവവിരാമം;
• ആർത്തവവിരാമം.

ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം, ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തൽ, തുമ്പില്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ആർത്തവം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് വരെ ഇത് 2 മുതൽ 10 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

പ്രീമെനോപോസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞു;
• ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ തടസ്സം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ വിരളവും വിരളവുമാണ്, മറ്റുള്ളവയിൽ അവ അമിതമായി സമൃദ്ധമായിത്തീരുന്നു;
• ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഗതിയിൽ, ആർത്തവവിരാമം തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ക്രമേണ നീളുന്നു: 40 മുതൽ 90 ദിവസം വരെ, പൂർണ്ണമായ വിരാമം വരെ;
• ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയുന്നു;
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കനത്ത കാലഘട്ടങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദന വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിൻറെ കാലതാമസത്തിന് ശേഷമാണ് അവ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, യോഗ്യതയുള്ള വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്;
• അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കാരണം സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ ഞെരുക്കം സംഭവിക്കുന്നു;
• ചിലപ്പോൾ ആർത്തവത്തിൻറെ പെട്ടെന്നുള്ള വിരാമം ഉണ്ടാകാം.

ശരീരത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിൻ്റെ അടുത്ത ഘട്ടമാണ് ആർത്തവവിരാമം. അവസാന ആർത്തവം അവസാനിച്ച് ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അനാവശ്യമോ അപ്രതീക്ഷിതമോ ആയ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ നിമിഷം മുതൽ സ്വാഭാവികമായി ഗർഭിണിയാകുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ആർത്തവവിരാമം ജീവിതാവസാനം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമവും രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ സ്ഥിരമായ താഴ്ന്ന നിലയുമാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു: ചർമ്മം ക്രമേണ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, മുടി മെലിഞ്ഞുപോകുന്നു, യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസ വരണ്ടതും കൂടുതൽ ദുർബലവുമാകുന്നു, സസ്തനഗ്രന്ഥി ടിഷ്യു നശിക്കുന്നു, സ്തനത്തിൻ്റെ ആകൃതി മാറുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാകുന്നു. ചിലർ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതശൈലി തുടരുന്നു. മറ്റുള്ളവർ താൽപ്പര്യത്തോടെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സജീവമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

എലീന മാലിഷെവ സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, "ലൈവ് ഹെൽത്തി" പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ എപ്പിസോഡുകളിലൊന്നിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഭാഷയിൽ പ്രശ്നത്തിൻ്റെ സൂക്ഷ്മമായ സൂക്ഷ്മതകൾ.

ആർത്തവവിരാമത്തോടുള്ള മനോഭാവം വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും ഇടയിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർ ആർത്തവചക്രം നിർത്തുന്നത് ഒരു ദുരന്തമായി കാണുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പ്രശ്നത്തെ ദാർശനികമായി പരിഗണിക്കുന്നു, കിഴക്കിലെ ചില ആളുകൾ ഈ അവസരത്തിൽ ഒരു അവധിക്കാലം പോലും സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ജീവിത ചക്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഭൂരിഭാഗം യൂറോപ്യൻ സ്ത്രീകളും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കാൻസർ വികസന കേസുകൾ സാധാരണമാണ്. വർഷങ്ങളോളം ആരോഗ്യവും ജീവിത നിലവാരവും നിലനിർത്തുന്നതിന്, ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പുനഃസംഘടന സുഗമമായി നടക്കുന്നു. ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മിക്കവാറും ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ആർത്തവം പതിവിലും അൽപ്പം നേരത്തെ അവസാനിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് സമൃദ്ധവും അസാധാരണമായ നിറവും ആയിത്തീർന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ടവർ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ജീവനക്കാർ അസംതൃപ്തരാകുന്നു. ലോകം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിഞ്ഞുവെന്ന് കരുതരുത് - ഇതെല്ലാം ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ചാണ്, അതിൽ കൂടുതലൊന്നുമില്ല. സന്തോഷമുണ്ട്, പക്ഷേ ശരീരത്തിൻ്റെ രസതന്ത്രം മാറുന്നു, പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ മാറുന്നു.

45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയാണ് ഇത് സുഗമമാക്കുന്നത് - സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിൻ്റെ പാർശ്വഫലം.
• കാർഡിയോപാൽമസ്. ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു, ചെറിയ ആക്രമണങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, വളരെ അസ്വസ്ഥമാണ്.
• കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതോ ആയ തോന്നൽ രക്തചംക്രമണം മോശമായതിൻ്റെ ഉറപ്പായ അടയാളമാണ്.
• കൈകാലുകളിൽ ഇക്കിളിയും വിറയലും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• തെർമോൺഗുലേഷൻ്റെ ലംഘനം, ഇത് തണുപ്പിൻ്റെ ആക്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ.
• ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു, ബലഹീനതയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ, ഉയർന്ന ക്ഷീണം, പേശി വേദന.
• തലകറക്കം, ചിലപ്പോൾ തലവേദന, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
• മിക്ക കേസുകളിലും ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു, പക്ഷേ നേരെമറിച്ച്, അത് വർദ്ധിക്കും.
• വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ. യുക്തിരഹിതമായ അസ്വസ്ഥത, കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം.
• ഏകാഗ്രത കുറഞ്ഞു. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുകയും മെമ്മറി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചിലപ്പോൾ ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയയിലേക്കുള്ള പ്രവണതയോടുകൂടിയ ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉണ്ട്.
• ദിവസം മുഴുവൻ താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് - വായുവിൻ്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• രുചി സംവേദനങ്ങളുടെ രൂപഭേദം.
• ഉണങ്ങിയ കഫം ചർമ്മം. "കണ്ണുകളിൽ മണൽ" തോന്നൽ, വരണ്ട വായ.
• താഴത്തെ പുറകിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, അടിവയറ്റിലെ ഭാരം വലിക്കുന്നു.
• ഇലാസ്തികത കുറയുകയും വരൾച്ച വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ സവിശേഷത. സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതാണ് കാരണം. ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കാലക്രമേണ ആഴം കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മുടി പൊട്ടുകയും ചാരനിറമാവുകയും കൊഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചിത്രം കുറച്ചുകൂടി സുന്ദരവും സ്ത്രീലിംഗവുമായി മാറുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ. പെട്ടെന്ന് ശരീരത്തിലുടനീളം ചൂട് ഉണ്ടാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പും ഉണ്ടാകുന്നു. പൾസ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, വിയർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പ്രവചനാതീതമായ ആവൃത്തിയോടെ, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ആക്രമണങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായും കാരണമില്ലാതെയും സംഭവിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ചിലപ്പോൾ അവർ ക്ഷീണിക്കുകയും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ സൗമ്യവും വേഗത്തിൽ അവസാനിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അവ വ്യക്തമായും കഠിനമായും സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വർഷങ്ങളോളം ഒരു സ്ത്രീയെ പീഡിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വലേറിയൻ, മദർവോർട്ട്, ഹത്തോൺ എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുന്നതാണ് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നതുമായ മാർഗ്ഗം. അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1 ടീസ്പൂൺ എന്ന തോതിൽ ഒരു ദിവസം 4 തവണ വരെ "കോക്ടെയ്ൽ" ഉപയോഗിക്കുക. മിശ്രിതം എടുക്കുന്നത് തുടർച്ചയായി 4 മാസം വരെ അനുവദനീയമാണ്, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം. മരുന്നിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ പ്രശ്നം അവഗണിക്കുന്നത് മയോസിറ്റിസിനും മറ്റ് പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, വസ്ത്രങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ശരീരത്തിൻ്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ തകരാറിലായതിനാൽ, ശരിയായ വസ്ത്രധാരണം ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും. മൾട്ടി-ലേയേർഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്: ടർട്ടിൽനെക്ക്, ജാക്കറ്റ്, ഷാൾ) തണുപ്പിൻ്റെയോ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെയോ തോന്നൽ തടയാൻ സഹായിക്കും. അവളുടെ വാർഡ്രോബിൻ്റെ ഘടകങ്ങൾ എടുത്ത് വീണ്ടും ധരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് തനിക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ വികാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരില്ല. ഈ പ്രതിഭാസം ഭക്ഷണ സംസ്കാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജപ്പാനിൽ അപൂർവ്വമായി മേശപ്പുറത്ത് മാംസം ഉണ്ട്. ഉദയസൂര്യൻ്റെ നാട്ടിൽ താമസിക്കുന്നവർ സോയ, മത്സ്യം, സീഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, അവർ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, ഭാരം കൂടുന്നില്ല.

വൈകി ആർത്തവവിരാമം ഒരു ഭാഗ്യ ടിക്കറ്റാണോ?

ഒരു സ്ത്രീയിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത പ്രായങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം. ശരാശരി, ഒരു സ്ത്രീ 47.5 വയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആർത്തവവിരാമം 36 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പാത്തോളജി ആയി കണക്കാക്കില്ല. എന്നാൽ വൈകിയുള്ള ആർത്തവവിരാമം നിരവധി നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ആർത്തവവിരാമം ഏകദേശം 50 വയസ്സിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു വശത്ത്, നിരവധി നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതോടെ അത് കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യാം. ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ അപചയം കാരണം ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് മാസ്റ്റോപതി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. സ്തനാർബുദ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

മറുവശത്ത്, വൈകി ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയെ യാന്ത്രികമായി അപകടത്തിലാക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇതിനകം 55 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ അവളുടെ ആർത്തവം ക്രമമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സന്തോഷത്തിന് ഒരു കാരണമല്ല. നിരന്തരമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് പ്രസവാവധി അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം, ചട്ടം പോലെ, 80 വയസ്സ് വരെ എത്തുന്നു, ആർത്തവവിരാമം 50-ഓടെ സംഭവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു സ്ത്രീക്ക് 30-40 വർഷത്തെ ജീവിതമുണ്ട്. ചില ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ അവസരത്തിൽ ഒരു അവധി ആഘോഷിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല - ഇപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനായി ജീവിക്കുന്നു.

കരിയർ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിലാണ് പലപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത്. അനുഭവപരിചയം ജോലിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള കഴിവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾ വളർന്നു, അടുത്ത ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിലാഷങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ പുറത്തുവിടുന്ന ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ വൈകാരികമായ ഏകാഗ്രത ശരീരത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും അഭികാമ്യമാണ്, എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിൻ്റെ അസുഖകരമായ നിമിഷങ്ങളെ അതിജീവിക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഫിറ്റ്നസ് സെൻ്ററുകളുടെ വികസനത്തിൻ്റെ ആധുനിക സംവിധാനം, ഒരു കാർഡിയോ വ്യായാമ മേഖല (വ്യായാമ ബൈക്കുകൾ, ട്രെഡ്മിൽ, മറ്റ് വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ) ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമഗ്രമായ രീതിയിൽ സ്പോർട്സ് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കുളം സന്ദർശിക്കുന്നതും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. നീന്തൽ സമയത്ത്, നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ ലോഡ് കുറയുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, തുമ്പില്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ട്രെച്ചിംഗ് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത്, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, നെഞ്ച് എന്നിവയിലെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. പിടിച്ചെടുക്കലുകളുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും കുറയ്ക്കുന്നു.

ജോയിൻ്റ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, യുവത്വം ദീർഘിപ്പിക്കുന്നു, ഉയർന്ന ശാരീരിക പ്രകടനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

പൈലേറ്റ്സ് ഒരു പേശി കോർസെറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

യോഗ ബാഹ്യലോകവുമായി വൈകാരിക ഐക്യം നൽകുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ വഴക്കവും പേശികളുടെ ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പതിവ്, സാധ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾ നടക്കുകയും ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും വേണം.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ആർത്തവവിരാമം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി സംഭവിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പരിധി ലഘുവായ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, ഗുരുതരമായ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ വരെയാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 10% സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമേ ആർത്തവവിരാമം എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ. 30%-ത്തിലധികം പേർക്ക് മിതമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ നല്ലൊരു പകുതിയും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പലപ്പോഴും മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് പോലും സഹായം ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ ആഭ്യന്തര വിപണിയിൽ വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നേരിയ മയക്കങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ മുതൽ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ വരെ. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നതിലും അവ ഉപയോഗിക്കണം.

ഒരു കൂട്ടം ക്രമക്കേടുകൾ, വ്യക്തമായ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാണ്, ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഹൈപ്പർടെൻഷനും ജോലി പ്രവർത്തനത്തെയും സാധാരണ ജീവിതരീതിയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പ് ശേഖരണത്തിൻ്റെ അടിയന്തിര നിക്ഷേപത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: പ്രമേഹവും ക്യാൻസറും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. യോനിയിലെ വരൾച്ചയും മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വവും യോജിപ്പുള്ള കുടുംബജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓരോ ലക്ഷണവും വെവ്വേറെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഫലപ്രദവും യുക്തിസഹവുമല്ല - ഒരു ചട്ടം പോലെ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ, ഒരേസമയം നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമം എത്ര പ്രയാസകരമാണെങ്കിലും, ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ആർസണലിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ മതിയായ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി ഉണ്ട്.