ചെറിയ ഉയരമുള്ള സ്ഥിരതയുള്ള കുതികാൽ 2. സുഖപ്രദമായ ഒരു കുതികാൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം: നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത തന്ത്രങ്ങൾ! എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില കുതികാൽ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാകുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്:

ഷൂസ് ഫാഷനും മനോഹരവും ചെലവേറിയതുമാണ്, എന്നാൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സ്ത്രീകളിൽ അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

അതായത്, അവ ഒന്നിൽ നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ മറ്റൊന്നിൽ തീർത്തും അല്ല.

അതുപോലെ

ബൂട്ട്, കണങ്കാൽ ബൂട്ട്, ബാലെ ഷൂസ്.

അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാറി

ശരിയായ ഷൂസ് ഒരു കലയാണ്.

അത് എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാം

ഒരു കുതികാൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഷൂകളിലെ പ്രധാന വിശദാംശമാണിത്.

ശ്രദ്ധ.

സ്‌ട്രെയിറ്റ് കുതികാൽ ഇപ്പോൾ ഫാഷനാണ് - അതാണ് ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നത്.

പിന്നെ നഗരം ചുറ്റി

കുതികാൽ വെവ്വേറെ നടക്കുന്നു - കാലുകൾ വെവ്വേറെ.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കുതികാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഇത് ആവശ്യമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് ചുരുണ്ട കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി ഉണ്ടെങ്കിൽ -

കുതികാൽ താഴെയുള്ള ആകൃതിയിലുള്ള കുതികാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്; അത് നേരെയാണെങ്കിൽ, അത് നേരായതാണ്.

ഏത് കാളക്കുട്ടികളാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കാലിലേക്ക് നോക്കുക

കുതികാൽ ഉയരം കാലിനെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് രൂപഭേദം വരുത്താം.

നമ്മളിൽ മിക്കവരും

"സുഖകരമായ - അസുഖകരമായ" മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും കുതികാൽ ഉയരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു,

കൂടാതെ, പുറത്തുപോകാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു ജോടി ഹൈ ഹീൽസ് വാങ്ങുന്നു.

"അനുയോജ്യമായ" കുതികാൽ നിയമങ്ങൾ

ഏത് സ്ത്രീക്ക് സ്വയം ഒരു പുതിയ ജോഡി മനോഹരമായ കുതികാൽ നിഷേധിക്കാനാകും? എ

എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുതികാൽ ആണ് നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, അതേ സമയം പ്രകടമാക്കുന്നു

ഹോസ്റ്റസിൻ്റെ മുൻഗണനകളെയും സ്വഭാവത്തെയും ചുറ്റിപ്പറ്റി. എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അറിയാം - ഷൂസ്

കുതികാൽ നടത്തം കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതാക്കുന്നു, ഭാവം കൂടുതൽ നേരെയാക്കുന്നു, കാലുകൾ നീളം കൂടിയതും

മെലിഞ്ഞ. അതിനാൽ, ഏത് തരം കുതികാൽ ഉണ്ടെന്നും എങ്ങനെയെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം

നിങ്ങളുടെ തികഞ്ഞ കുതികാൽ കണ്ടെത്തുക.

ഇന്ന് കുതികാൽ 9 തരങ്ങളായി തിരിക്കാം :

വിയന്നീസ്

കുതികാൽ - ചെറിയ വീതി

1.5-2 സെൻ്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള കുതികാൽ, അത്തരം കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂകൾ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്

കാഷ്വൽ വസ്‌ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി.

ഇഷ്ടിക കുതികാൽ- 2-4 സെൻ്റിമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു ചെറിയ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള കുതികാൽ.

ഉയരമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യം.

വെഡ്ജ് ആകൃതിയിലുള്ള

കുതികാൽ - രൂപത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി

ഒരു വിപരീത ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള പ്രിസം അല്ലെങ്കിൽ അടിഭാഗത്തേക്ക് കുത്തനെയുള്ള പ്രിസം. ഒരുപക്ഷേ

ഏതെങ്കിലും ഉയരം. ഈ കുതികാൽ ദൃശ്യപരമായി കാലിനെ മെലിഞ്ഞതാക്കുന്നു, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

കൗബോയ്

കുതികാൽ - ബാക്ക് ബെവലുള്ള കുതികാൽ

ഭാഗങ്ങൾ. അത്തരമൊരു കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂസ് അൽപ്പം പരുക്കനായി കാണപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

അവർ അതിൽ കൂടുതൽ ഗംഭീരമായി കാണപ്പെടുന്നു.

TO abluk-ഗ്ലാസ് - കുതികാൽ 7 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്, വീതി

സ്ഫടികത്തിൻ്റെ തണ്ട് പോലെ താഴോട്ട് ഇടുങ്ങിയതും. ഈ കുതികാൽ തികഞ്ഞതാണ്

ഉയരമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യം.

ടാപ്പർ

കുതികാൽ - അടിഭാഗത്ത് വീതിയും

കുതികാൽ അടിയിലേക്ക് ശക്തമായി ചുരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉയരം 5 മുതൽ 12 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

വസ്ത്രങ്ങളും പാവാടകളും നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു.

നിര കുതികാൽ- 5 ഉയരമുള്ള സാമാന്യം വീതിയുള്ള നേരായ കുതികാൽ

സെൻ്റിമീറ്ററും അതിനുമുകളിലും. വളരെ സ്ഥിരതയുള്ള, നിങ്ങളുടെ നടത്തം കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതാക്കുന്നു.

വെഡ്ജ് ഹീൽ -

4 മുതൽ 20 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരം, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ചുവടുകളോടുകൂടിയ സോളിഡ് സോൾ

സ്ഥിരതയുള്ളതും ഒരു കുതികാൽ പോലെ ഭംഗിയുള്ളതുമല്ല.

സ്റ്റൈലെറ്റോ കുതികാൽ

(സ്റ്റൈലെറ്റോസ്) - ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞ കുതികാൽ

ഉയരം 8-12 സെ.മീ. ഒരു സായാഹ്നത്തിലെന്നപോലെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകവും സെക്സിയും തോന്നുന്നു

ഒരു വസ്ത്രവും ജീൻസുമായി.

"നിങ്ങളുടെ" കുതികാൽ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങളുടെ കണക്ക് കണക്കിലെടുത്ത് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാത്രമല്ല

മോഡലിൻ്റെ രൂപവും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് -

ശരിയായ ജോഡി ഷൂസ് നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ ആകൃതി ദൃശ്യപരമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും, തെറ്റായ ജോഡി അത് മെച്ചപ്പെടുത്തും

കൂടുതൽ കുറവുകൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും.

എടുക്കാൻ

കൃത്യമായി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരവും ആകർഷകവുമാക്കുന്ന മോഡൽ,

നിങ്ങൾ കുറച്ച് നിയമങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്, അവ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

എന്ന് പലരും കരുതുന്നു

ഒരു ഉയർന്ന സ്റ്റൈലെറ്റോ കുതികാൽ ഏത് പെൺകുട്ടിയെയും അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല.

സ്റ്റഡ് കുതികാൽ നേർത്ത സ്ട്രാപ്പുകളുടെ നെയ്ത്ത് അനുയോജ്യമല്ല

നിറയെ കാലുകളും ഇടതൂർന്ന രൂപവും. അവർ സിലൗറ്റിനെ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതാക്കും, ഊന്നിപ്പറയുന്നു

എല്ലാ കുറവുകളും.

ചെയ്തത് നിറഞ്ഞു

കാല് ഉയരം കൂടിയ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

വൈഡ്, താഴ്ന്ന കുതികാൽ, വൈഡ് സ്ട്രാപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞ ടോപ്പുകൾ.

വളരെയധികം മെലിഞ്ഞ

കാല് ഉയർന്ന കുതികാൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു

മെലിഞ്ഞത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ കുറഞ്ഞ നേർത്ത കുതികാൽ ആയിരിക്കും,

അതിന് നന്ദി, കാൽ കൂടുതൽ മനോഹരമാകും.

ഹ്രസ്വവും

ഉരുണ്ട കാലുകൾ ഉയർന്ന കുതികാൽ

അവ മെലിഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ താഴ്ന്ന ഉയരത്തിൽ, നേരെമറിച്ച്, അവ കൂടുതൽ ചെറുതും കുതിർന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

സ്ട്രാപ്പുകളും സ്ലിറ്റുകളും കാൽനടയായി ഓടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ആഴത്തിലുള്ള നെക്ക്ലൈൻ ഉണ്ടാക്കുക

കാൽ നീളവും ഇടുങ്ങിയതുമാണ്. ചെറിയ കാലുകൾക്കും ചെറിയ വീതിയുള്ള കാലുകൾക്കും ഈ ശൈലി നല്ലതാണ്.

ക്രോസ് സ്ട്രാപ്പുകൾ, രേഖാംശ സ്ലിറ്റുകൾ, ആക്സൻ്റുവേറ്റ് ചെയ്ത നെക്ക്ലൈൻ, അടഞ്ഞത്

ഷൂസ്, നേരെമറിച്ച്, കാൽ ചെറുതും പാദം വിശാലവുമാക്കുക.

സംബന്ധിച്ചു

ഷൂ നിറങ്ങൾ , നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന നിയമം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: എങ്ങനെ

ഭാരം കുറഞ്ഞ ഷൂ, വലിയ കാൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, തിരിച്ചും. അതിനാൽ, വാങ്ങുന്നു

ഇളം നിറമുള്ള ഷൂസ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഇടുങ്ങിയ ശൈലിയുടെ ഒരു മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നാൽ ഉണ്ട്കൂടുതൽ കുതികാൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 5 നിയമങ്ങൾ .

1. നിങ്ങൾക്ക് ലെഗ്ഗിംഗുകളും ട്രൗസറുകളും ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ കുതികാൽ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല, വളരെ കുറവാണ്

ബാലെ ഷൂസ്. നിങ്ങൾ 7 - 11 സെൻ്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു കുതികാൽ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബട്ട് കുറവാണെങ്കിൽ, ഏകദേശം

ലെഗ്ഗിംഗുകളും പൈപ്പുകളും പൂർണ്ണമായും മറക്കണം, ഉയർന്ന കുതികാൽ പോലും കാഴ്ച ശരിയാക്കില്ല

2. നീളം കുറഞ്ഞ സ്ട്രെയിറ്റ് ട്രൗസറുകൾക്കൊപ്പം, 5 സെൻ്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള കുതികാൽ ധരിക്കുക

ട്രൗസറുകൾ - ഉയർന്നതും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ കുതികാൽ.

3. എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉയർന്ന നേർത്ത സ്റ്റീലെറ്റോ കുതികാൽ ധരിക്കാൻ കഴിയും

ഭാരക്കുറവും ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള ശരീരപ്രകൃതിയുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രം ഇറുകിയത

(ഒരു സ്ത്രീ ദുർബലയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഇടുപ്പുകളുടെയും തോളുകളുടെയും വീതി ഒത്തുചേരുന്നു, പക്ഷേ ഇല്ല

ശ്രദ്ധേയമായ അരക്കെട്ട്).

ശ്രദ്ധേയമായ സ്ത്രീകൾ

നേർത്ത ഉയർന്ന കുതികാൽ ഇടുപ്പ്, അയ്യോ, കുറച്ച് ഹാസ്യാത്മകമായി തോന്നുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ ഷൂസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു ബാഗ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം: ബൾക്കി ഹീലുകളുമായി പോകുക, ബാഗ് കൂടുതലാണ്

തടിച്ച. ഒപ്പം നേർത്ത കുതികാൽ കൊണ്ട് ഗംഭീരമായ ഷൂസിനൊപ്പം - ഒരു സുന്ദരമായ ഹാൻഡ്ബാഗ്.

5. ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള കുതികാൽ കട്ടിയുള്ള ടൈറ്റുകളുമായി സംയോജിച്ച് നല്ലതാണ്, ഒരു നേർത്ത ഒന്ന് - കൂടെ

സുതാര്യമായ.

അവർ ആരുടെ അടുത്താണ് പോകുന്നത്?

കണങ്കാൽ ബൂട്ട്സ്?

കണങ്കാൽ ബൂട്ടുകൾ ആർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം അവ "മുറിച്ചു"

ബാക്കിയുള്ളവർ ധരിക്കുന്നു

അവർ പോകുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കാതെ - ഇത് ഫാഷനാണ്! സത്യത്തിൽ:

കണങ്കാൽ ബൂട്ടുകൾ ഷൂസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ളതും അതാര്യവുമായ ടൈറ്റുകൾ ധരിക്കണം.

അപ്പോൾ "കട്ട്" ലെഗിൻ്റെ പ്രഭാവം നിരപ്പാക്കുന്നു

കട്ടിയുള്ളതും എന്നാൽ കുറച്ച് സുതാര്യവുമായ ടൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം

ഒരു ഡയഗണൽ കട്ട്ഔട്ടുള്ള കണങ്കാൽ ബൂട്ടുകൾ. വീണ്ടും, ടൈറ്റ്സിൻ്റെ നിഴൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തട്ടെ

ഷൂസിൻ്റെ നിഴൽ.

കണങ്കാൽ ബൂട്ടുകൾ കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള പാവാടകളും ഒരു കൌണ്ടർബാലൻസുമായി മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു - സ്കാർഫുകൾ

വലിയ നെയ്ത്ത്.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ക്രോപ്പ് ചെയ്ത ട്രൗസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ ധരിക്കരുത്.

അല്ലെങ്കിൽ ബ്രീച്ചുകൾ. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്ന് വളരുന്നില്ലെങ്കിൽ.

ആർക്കൊക്കെ ബാലെ ഫ്ലാറ്റുകൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും?

ഈ ചോദ്യം ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രസക്തമാണ് - അവർ ഒഴിവാക്കാതെ ബാലെ ഫ്ലാറ്റുകൾ ധരിക്കുന്നു.

മണൽ രൂപമുള്ളവർക്ക് ഫ്ലാറ്റ് ഷൂസ് അനുയോജ്യമാണ്

വാച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിപരീത ത്രികോണം (മുകളിൽ ഇടുപ്പിനെക്കാൾ പിണ്ഡം).

ഒപ്പം ചെറിയ ഉയരവും

ബക്കിളുകളും പൂക്കളുമുള്ള ബാലെ ഷൂകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം - അവ ദൃശ്യപരമായി നിങ്ങളുടെ ഉയരം കുറയ്ക്കുന്നു.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

കണക്കുകൂട്ടലുകൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, അപൂർവ്വമായി ആർക്കെങ്കിലും ഞരമ്പ് മുതൽ കാൽമുട്ട് വരെയും കാൽമുട്ട് മുതൽ മുട്ട് വരെയും നീളം ഉണ്ടാകാറില്ല

പാദങ്ങൾ സമാനമാണ്, ബൂട്ട് ടോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അസമത്വം ശരിയാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കാൽമുട്ട് മുതൽ കാൽ വരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കണം

കാൽമുട്ടിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ബൂട്ട്-സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഇല്ലാതെ

തുട അൽപം ചെറുതാണെങ്കിൽ ഉയർന്ന ബൂട്ടുകൾ നിഷിദ്ധമാണ്. ഒപ്പം ബൂട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

കുതികാൽ.

ന്യായമായ ലൈംഗികത, ഈ കണ്ടുപിടുത്തം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പുരുഷൻ്റേതാണെന്നും പ്രായോഗിക ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത വിധം കുതികാൽ ധരിച്ച് നടക്കുന്നത് പതിവാണ്. കുതികാൽ മധ്യകാല റൈഡർമാരെ അവരുടെ കാലുകൾ സ്റ്റൈറപ്പിൽ നന്നായി ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചു. ഏതാനും നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഫാഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു (പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ), ലോകത്തെ മുഴുവൻ പിടിച്ചെടുക്കുകയും സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയരവും മെലിഞ്ഞതുമാകാനുള്ള അവസരം നൽകുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ പലതരം കുതികാൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അവയിൽ അടിസ്ഥാന തരങ്ങളും അതുല്യമായ മാതൃകകളും ഉണ്ട് - ഡിസൈനർമാരുടെ സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തകളുടെ ഫലം. നമുക്ക് അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം - ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതും, പരുക്കൻ, ഭംഗിയുള്ളതും, സുസ്ഥിരവും ദുർബലവുമായ കുതികാൽ.

ഫോട്ടോകളുള്ള കുതികാൽ പ്രധാന തരം

1. വിയന്നീസ് കുതികാൽ

വിയന്നീസ് കുതികാൽ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന കുതികാൽ (0.5 മുതൽ 2 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ). അത്തരം ഒരു കുതികാൽ കൊണ്ട് ബാലെ ഫ്ലാറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാല ചെരിപ്പുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, പല സ്ത്രീകളും അവർ "ഫ്ലാറ്റ്" ഷൂസ് വാങ്ങുന്നതായി വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും ഒരു കുതികാൽ ആണ്, അതിന് അതിൻ്റേതായ പേരുണ്ട്. നടക്കാൻ വളരെ സുഖകരമാണ്, അത്തരം ഷൂകളിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാണ്.

2. ഇഷ്ടിക കുതികാൽ

രണ്ട് മുതൽ നാല് സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള, ചതുരാകൃതിയിലുള്ള, സ്ഥിരതയുള്ള കുതികാൽ ആണ് ഇഷ്ടിക. ഡിസൈനർമാർ സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ഷൂസ് അത്തരം കുതികാൽ ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജീകരിക്കുന്നു: ഷൂസ്, ബൂട്ട്, ഇഷ്ടിക കുതികാൽ ഉള്ള ബൂട്ട് എന്നിവ വളരെ സ്റ്റൈലിഷും ആധുനികവുമാണ്. ഓരോ ഫാഷനിസ്റ്റിനും അത്തരം സുഖകരവും പ്രായോഗികവുമായ ഷൂകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

3. വെഡ്ജ് ഹീൽ

വെഡ്ജ് ഹീൽ ഒരു വിപരീത ത്രികോണ പ്രിസം ആകൃതിയിലുള്ള കുതികാൽ ആണ്. ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഉയരങ്ങളാകാം. ഈ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു കുതികാൽ കാലുകൾ മെലിഞ്ഞതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഇതിനോട് പൂർണ്ണമായും യോജിക്കുന്നില്ല. വെഡ്ജ് ഹീലിന് വേണ്ടത്ര ഉയരമില്ലാത്തപ്പോൾ, അതിലെ ഷൂസ് എങ്ങനെയോ പഴയതും മുത്തശ്ശിയുമായി തോന്നുന്നു. മുകൾഭാഗം വളരെ വലുതും അടിസ്ഥാനം തന്നെ വളരെ ഇടുങ്ങിയതുമാണ് എന്ന വസ്തുത കാരണം, അത്തരം കുതികാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ തകരുകയും ആകർഷകമായ രൂപം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. കൗബോയ് കുതികാൽ

കൗബോയ് ഹീൽ എന്നത് വളരെ വീതിയുള്ളതും താഴ്ന്നതുമായ ഒരു കുതികാൽ ആണ്. ഈ കുതികാൽ ഒരു കൗബോയ് ശൈലിയിൽ ബൂട്ടുകളിലും ബൂട്ടുകളിലും കാണാം, അവ അടുത്തിടെ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.

5. കുതികാൽ - ഗ്ലാസ്

ഒരു ഗ്ലാസിൻ്റെ തണ്ടിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന വിശാലമായ അടിത്തറയും നേർത്ത ടിപ്പും ഉള്ള ഒരു കുതികാൽ ആണ് ഗ്ലാസ്. ഈ കുതികാൽ ഭയങ്കര അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്, വളരെ ഉയർന്നതല്ല, എന്നാൽ നേർത്ത കുതികാൽ ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വളരെ ഉയരമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത് ഒരു നല്ല പരിഹാരമാകും, എന്നാൽ അവരുടെ ഉയരം കാരണം സ്റ്റൈലെറ്റോ കുതികാൽ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ കുതികാൽ എൻ്റെ രഹസ്യ പട്ടികയിൽ ഏറ്റവും അവസാന സ്ഥാനത്താണ് - എനിക്ക് ഇത് അത്ര ഇഷ്ടമല്ല!

മുകളിലുള്ള ഫോട്ടോയിലെ വാലൻ്റീനോ ഷൂസ് ശരിക്കും ശരിയാണെങ്കിലും!

6. കുതികാൽ - കോളം

വളരെ സുസ്ഥിരവും വിശ്വസനീയവുമായ കോളം ഹീൽ ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ഹൈ ഹീൽ ആണ്. അതുകൊണ്ട് ആധുനിക ഫാഷനിസ്റ്റുകൾ പ്രണയത്തിലായതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഈ തരത്തിലുള്ള വളരെ ഉയർന്ന കുതികാൽ പോലും ധരിക്കാൻ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഷൂസ് ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും നട്ടെല്ലിലും കയറ്റം കൂടുതൽ മൃദുലമാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

7. കുതികാൽ - ജ്വലിച്ചു

ഫ്ലേർഡ് ഹീൽ എന്നത് ഒരു തരം കുതികാൽ ആണ്, അതിൻ്റെ ആകൃതി ഒരുകാലത്ത് പ്രചാരത്തിലുള്ള ഫ്ലേർഡ് ട്രൗസറുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. കുതികാൽ പ്രദേശത്ത്, അത്തരമൊരു കുതികാൽ കുതികാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അടിത്തറയേക്കാൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. ചില ഷൂ മോഡലുകളിൽ, അത്തരമൊരു കുതികാൽ വളരെ യഥാർത്ഥമായി കാണപ്പെടുന്നു.

8. വെഡ്ജ് ഹീൽ

ഒരു വെഡ്ജ് ഒരു തരം കുതികാൽ കൂടിയാണ്, എന്നാൽ അത്തരം ഷൂകളിലെ കുതികാൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ അവിഭാജ്യമാണ്. ഈ കുതികാൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സുഖകരമാണ്; ഇത് മുഴുവൻ പാദത്തിലും തുല്യമായ ലോഡ് നൽകുന്നു, അല്ലാതെ അതിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് വെഡ്ജ് ഹീൽസ് ഇക്കാലത്ത് വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാല ഷൂ മോഡലുകളിൽ.

9. ഹെയർപിൻ

സ്റ്റിലെറ്റോ ഹീൽ ഒരു യഥാർത്ഥ രാജ്ഞിയാണ്, അത് നിരവധി പതിറ്റാണ്ടുകളായി മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കുതികാൽ പോഡിയം വിട്ടുകൊടുത്തിട്ടില്ല. ഹെയർപിൻ എപ്പോഴും സുന്ദരവും സൌമ്യതയും തോന്നുന്നു. ഈ കുതികാൽ ഏത് രൂപത്തിലും വായുസഞ്ചാരം നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ധരിക്കാൻ വളരെ സുഖകരമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും. സ്റ്റെലെറ്റോ ഹീൽസ് പുറത്തേക്ക് പോകാനുള്ള ഷൂകളാണ്, സായാഹ്ന ഷൂകൾ, പക്ഷേ മണിക്കൂറുകളോളം നടക്കാനുള്ള ഷൂകളല്ല.

10. കുതികാൽ - ട്രപസോയിഡ്

ട്രപസോയിഡ് കുതികാൽ വളരെ വലിയ വീതിയുള്ള കുതികാൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അവിടെ കുതികാൽ മുകൾഭാഗം അടിഭാഗത്തെക്കാൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. 2015 ലെ മിലാൻ ഫാഷൻ വീക്കിലെ ഒരു ഷോയിൽ കാണിച്ച നിരവധി പ്രാഡ ഷൂകൾ മുകളിലുള്ള ഫോട്ടോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ആശംസകൾ, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ! ഷൂസിന് എങ്ങനെ ഒരു വസ്ത്രം നാടകീയമായി മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. സാധാരണ ജീൻസും ടി-ഷർട്ടും നിങ്ങൾ ശോഭയുള്ളതും യഥാർത്ഥവുമായ ഷൂകൾ ഉപയോഗിച്ച് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചിക്, സ്റ്റൈലിഷ് സെറ്റ് ആയി മാറുന്നു. ഉയരം കുറഞ്ഞ പെൺകുട്ടികൾക്ക്, കുതികാൽ നമ്മുടെ എല്ലാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ ഷൂകളാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ അവയിൽ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ ഒരു സുഖപ്രദമായ കുതികാൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും: അനുയോജ്യമായ ഉയരം അങ്ങനെ ഷൂസ് കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമാണ്. അവസാനമായി, സ്റ്റൈലിഷും രസകരവുമായി കാണുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത കുതികാൽ ഉയരങ്ങളുള്ള ഷൂകളുമായി എന്താണ് സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും!

തീർച്ചയായും, വീടിൻ്റെ സ്ലിപ്പറുകൾ പോലെ സൗകര്യപ്രദവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരേ ജോഡി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. എന്നാൽ ഷൂസ് ധരിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള വേദനയും ഒരു കാരണത്താൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉയരം തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്തതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്ലാറ്റ് ഷൂകൾ ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂകളേക്കാൾ ദോഷകരമല്ല. ചില ഷൂകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഓടാൻ കഴിയുമെന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവയിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ അരമണിക്കൂറിനുശേഷം വീഴുമോ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില കുതികാൽ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമാകുന്നത്?

കാര്യം, നമ്മുടെ കാലുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക ഇൻസ്‌റ്റെപ്പ് ആംഗിൾ ഉണ്ട്, അതനുസരിച്ച്, ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും അവരുടേതായ അനുയോജ്യമായ കുതികാൽ ഉയരമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം നിർവചിക്കാം. ചെരിപ്പില്ലാതെ വീടിനു ചുറ്റും നടക്കുക, കാൽവിരലുകളിൽ നിൽക്കുക. ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായത്: നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലോ കാൽ പന്തുകളിലോ നേരെ നടക്കുക? നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ വലുപ്പമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിനും കുതികാൽ (സൈനസ് ടാർസി) നും ഇടയിലുള്ള അറയുടെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളുടെ ചലനാത്മകതയെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥലത്ത് ഒരു ഇൻ്റർസോസിയസ് ലിഗമെൻ്റ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ ലിഗമെൻ്റുകൾ കുറഞ്ഞ മൊബൈൽ ഉള്ളവർക്ക് ഫ്ലാറ്റ് സോളുകളുള്ള ഷൂകളിൽ സുഖം തോന്നുന്നു, അതനുസരിച്ച്, കൂടുതൽ മൊബൈൽ ഉള്ളവർക്ക് സ്റ്റിലെറ്റോ ഹീലുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ നടക്കാൻ കഴിയും.

കുതികാൽ ഉയരം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

അതിനാൽ, ശരിയായ കുതികാൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സഹായിയെ ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകിമാരെയും സഹോദരിമാരെയും അമ്മയെയും വേഗത്തിൽ ക്ഷണിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് ഇത് ആവശ്യമായി വരും (ഒരു ബാച്ചിലറേറ്റ് പാർട്ടിക്ക് ഒരു കാരണം!).

കാലിന് വിശ്രമിക്കേണ്ട കാലിൻ്റെ സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് അഴിച്ച് ഒരു കസേരയിൽ നിവർന്നു ഇരിക്കുക. സീറ്റ് ലെവൽ ആയിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ തറയിൽ ആയിരിക്കണം. നേരെ തിരിച്ചു. നിങ്ങൾ സുഖമായി ഇരിക്കണം.
2. ഒരു നേർരേഖയിൽ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു കാൽ നീട്ടുക, മറ്റൊന്ന് അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് തുടരും.
3. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നീട്ടിയ കാലിൽ നിങ്ങളുടെ കാലും കണങ്കാലും വിശ്രമിക്കുക. കാൽ അൽപ്പം പിന്നോട്ട് പോകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, അതായത്, ഈ ഉയരം നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കാലും നേരെയാകും, അതായത് ഫ്ലാറ്റ് ഷൂസ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും.
4. ഒരു അളക്കുന്ന ടേപ്പ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ അറ്റം മുതൽ പെരുവിരലിൻ്റെ അഗ്രം വരെയുള്ള ദൂരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അളക്കുക (തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി ടേപ്പ് പിടിക്കുക). തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പന്തിൽ നിന്ന് ടേപ്പിലേക്ക് ലംബമായി ഒരു മാനസിക രേഖ വരയ്ക്കുക. ടേപ്പിലെ സെൻ്റീമീറ്ററുകളുടെ എണ്ണം ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഉയരമായിരിക്കും.

ചെറിയ രഹസ്യങ്ങൾ

പാദങ്ങളിലെ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ, കുമ്പിടൽ, ബനിയനുകൾ, കോളുകൾ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും, അനുയോജ്യമായ ഉയരം അറിഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ. ഷൂവിൻ്റെ കാൽവിരൽ ഭാഗം മതിയായ സൌജന്യമാണെന്നത് പ്രധാനമാണ്, അത് അമർത്തുകയോ ചൂഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. പലപ്പോഴും ഈ ഭാഗം വളരെ ഇടുങ്ങിയതാണ്, ഇത് വിവിധ കാൽ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. വീഴാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകരുത്. കണങ്കാലിനെ താങ്ങാൻ പാദത്തിൻ്റെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് കുതികാൽ സ്ഥാപിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൻ്റെ ഒരു ഇടുങ്ങിയ ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ, അവർ പാദത്തിൻ്റെ കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും, അത് താഴേക്ക് സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത് തടയുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം സംഗ്രഹിച്ച്, ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പരിഗണിക്കുക:

1. നിങ്ങളുടെ കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നന്നായി നിർമ്മിച്ച ജോഡി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. ടോ ബോക്സിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് മതിയായ ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതിനാൽ കുതികാൽ ഷൂകളുടെ ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
3. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ജോഡി ഷൂകളിൽ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടരുത്.
4. അതിനാൽ നല്ല ഷൂസ് വിലകുറഞ്ഞതാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മാറുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഷൂകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾക്ക് കാലുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ വലിച്ചെറിയാനോ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഏത് കുതികാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം?

• കുതികാൽ 2- 4 സെമി

ഈ ഉയരം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഇത് അൽപ്പം ഉയർത്തുന്നു, കാൽ സുഖകരമാണ്, കാലിന് പിന്തുണയുണ്ട്, പക്ഷേ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. കൂടാതെ, "പൂച്ചക്കുട്ടികളുടെ കുതികാൽ" വളരെ മനോഹരവും സ്ത്രീലിംഗവുമായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും റെട്രോ-സ്റ്റൈൽ ലുക്കുകൾക്കൊപ്പം. ചില താഴ്ന്ന കുതികാൽ വ്യത്യസ്ത കണങ്കാൽ അലങ്കാരങ്ങൾ കൊണ്ട് മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു.

• കുതികാൽ 5-6 സെ.മീ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരതയും ഉയരവും ഉണ്ട്. ഇത് താഴ്ന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉല്ലാസകരമായി കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം പവിത്രമാണ്. മിഡ്-ഹെയ്റ്റ് ഷൂസ് തുറന്ന കാൽവിരൽ, ടേപ്പർഡ് ഹീൽ, കണങ്കാൽ, ഹീൽ സ്ട്രാപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഷൂകൾ ഓഫീസിലും അനൗപചാരിക പാർട്ടിയിലും ഉചിതമായിരിക്കും.

• കുതികാൽ 7-9 സെ.മീ

മിക്കവാറും ഏത് അവസരത്തിനും അനുയോജ്യം: ഓഫീസ് മുതൽ റെഡ് കാർപെറ്റ് വരെ. ഇത് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഉയരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണ്. പ്രകാശവും വിശ്രമവുമുള്ള വെഡ്ജുകൾക്കും ഗംഭീരമായ പമ്പുകൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ഈ ഷൂസ് അൽപ്പസമയത്തേക്കും നിങ്ങൾ കൂടുതലായി ഇരിക്കുന്ന പരിപാടികളിലേക്കും ധരിക്കുക.

• കുതികാൽ 10-11 സെ.മീ

കാലിൻ്റെ അസ്വാഭാവിക വളവ് കാരണം ഈ ഉയരം ഒരേ സമയം ചിക്, അസംബന്ധമാണ്. അത്തരം ഷൂകളിൽ ഒരു മാരകമായ സെഡക്ട്രസിൻ്റെ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ടോ ബോക്സിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്ക് മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ കമാനം പിന്തുണയ്ക്കാത്ത കോവർകഴുതകളെയും മറ്റ് മോഡലുകളെയും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മാത്രമല്ല, കഴുത്തും തകർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

• കുതികാൽ 12 സെൻ്റിമീറ്ററും അതിനുമുകളിലും

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഷൂകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളെ അസ്വാഭാവിക സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നു, സന്തുലിതാവസ്ഥയോ സ്ഥിരതയോ ഇല്ല. ഈ കുതികാൽ കേവലം അസംബന്ധവും ഭ്രാന്തും പരിഹാസ്യവുമാണ്. അവർ സ്ത്രീത്വമോ ചാരുതയോ ചേർക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കാല് പരിക്കുകളും രോഗങ്ങളും ഒരു കൂട്ടം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

• പ്ലാറ്റ്ഫോം

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉയർന്ന ഷൂസ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം ആയിരിക്കും. 3.4 സെൻ്റീമീറ്റർ പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ, 12 സെൻ്റീമീറ്റർ ഹീൽ 8-9 സെൻ്റീമീറ്റർ പോലെ അനുഭവപ്പെടും, ഇത് കൂടുതൽ സുഖകരവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ്.

മറുവശത്ത്, തെറ്റായ പ്ലാറ്റ്ഫോം നിങ്ങളെ അസ്ഥിരമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വളച്ചൊടിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഇത് പരീക്ഷണവും പിശകും മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജോഡി കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഷൂസ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വഴിമാറില്ല.

മറ്റൊരു ചതി

കുതികാൽ നടത്തം വളരെ മന്ദഗതിയിലാണെന്നതാണ് വസ്തുത, അതിനാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ സ്ഥലങ്ങളിലെ കാൽമുട്ടുകൾക്കും അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്കും പരിക്കേൽക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതുകൊണ്ട് എല്ലാ ദിവസവും ഹീൽസ് ധരിക്കാതെ ഫ്ലാറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തന്നെ. എന്നാൽ കാൽമുട്ടിൻ്റെ സന്ധികളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.

വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ഇതുവരെ വായിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, എൻ്റെ ലേഖനങ്ങൾ "", "" എന്നിവ നോക്കുക. അവിടെ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്!

ഇതോടെ ഞാൻ എൻ്റെ പോസ്റ്റ് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഉയരം നിർണ്ണയിക്കുക, സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് മാത്രം ധരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മനോഹരമായിരിക്കണം. അപ്‌ഡേറ്റുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനും ലിങ്കുകൾ പങ്കിടാനും സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചർച്ച ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് നിർമ്മിക്കുന്ന ക്രിസ്റ്റ്യൻ ലൂബൗട്ടിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ സ്റ്റിലറ്റോ കുതികാൽ ഉയരം - 11 സെ.മീ. "സെക്‌സ് ആൻഡ് ദി സിറ്റി" എന്ന ടിവി പരമ്പരയിലെ കാരി ബ്രാഡ്‌ഷോയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിസൈനറായ മനോലോ ബ്ലാനിക് അദ്ദേഹത്തോട് യോജിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ അതിരുകടക്കരുത്. 11.5 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരമുള്ള ഒരു കുതികാൽ, മനോഹരമായി നടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു, ഒപ്പം അനാദരവോടെ കാണപ്പെടുന്നു," ഡിസൈനർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

എന്നാൽ ചിലർക്ക്, 6 സെൻ്റിമീറ്റർ കുതികാൽ പോലും ഉയർന്നതായി തോന്നും, മറ്റുള്ളവർ "ഒരിക്കലും 10 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ താഴെ ധരിക്കരുത്" എന്ന തത്വം പാലിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഇവിടെ വായിക്കുക:

അപ്പോൾ അനുയോജ്യമായ കുതികാൽ ഉയരം എന്താണ്, നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഷൂസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഇതനുസരിച്ച് ആനുപാതികതയുടെ സിദ്ധാന്തം, അനുയോജ്യമായ കുതികാൽ ഉയരം ഇനിപ്പറയുന്ന ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കാം:

1. നിങ്ങളുടെ ഉയരം നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ നീളം കൊണ്ട് സെൻ്റീമീറ്ററായി ഹരിക്കുക (സെൻ്റീമീറ്ററിലും), അരക്കെട്ട് മുതൽ തറ വരെ അളക്കുക.

2. ലഭിച്ച മൂല്യവും ഉയരവും ലെഗ് നീളവും തമ്മിലുള്ള അനുയോജ്യമായ അനുപാതത്തിൻ്റെ ഗുണകവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു (ഇത് 1.61 ആണ്).

3. നിങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്ന കണക്ക് 10 കൊണ്ട് ഗുണിക്കണം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ശരിയായതും യോജിച്ചതുമായ കുതികാൽ സെൻ്റിമീറ്ററിലെ ഉയരമായിരിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്:

1. 164cm (ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉയരമാണ്) / 84 (ഇത് അരയിൽ നിന്ന് തറയിലേക്കുള്ള നീളമാണ്) = 1.95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0.34 x 10 = 3.4 സെ.മീ.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ദൈനംദിന ഷൂകളിൽ, അനുയോജ്യമായ കുതികാൽ ഉയരം 2-4 സെൻ്റിമീറ്ററിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കണം നിങ്ങൾ ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാലുകളിലെ ലോഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ ആയി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഓരോ ഘട്ടവും നട്ടെല്ല് താഴേക്ക് ഒരു ഷോക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, ഇത് സിരകൾ, സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.

ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകൾ കണക്കുകൂട്ടുന്നതിനുള്ള സ്വന്തം ഫോർമുല വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് ഫിസിയോളജിക്കൽ ഉയരംകുതികാൽ: പാദത്തിൻ്റെ നീളം സെൻ്റിമീറ്ററിൽ ഏഴ് കൊണ്ട് ഹരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്:

25 / 7= 3.57 സെ.മീ.

ഈ ഉയരമുള്ള കുതികാൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കിയ കുതികാൽ ഉയരം യോജിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം കുതികാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിനും അതിൻ്റെ പോരായ്മകളുണ്ട്. പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ ദീർഘവും ഇടയ്ക്കിടെയും നടക്കുന്നത് പരന്ന പാദങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. പ്ലാറ്റ്ഫോം ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ്, അതിൻ്റെ ഉയരം മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്ലാറ്റ്ഫോം കാരണം പാദങ്ങളുടെ പേശികൾ മിക്കവാറും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.

ചൂണ്ടയുള്ള ഷൂ ധരിക്കുന്നവർ ഓർക്കണം, തുടർച്ചയായി മുറുകെ പിടിക്കുന്നതും ഞെരുക്കുന്നതും കാരണം കാൽവിരലുകൾ ക്രമേണ വികലമാകുമെന്നും ഇത് പരന്ന പാദങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പോയിൻ്റ്-ടൂ ഷൂസിൻ്റെ സേവന ജീവിതത്തിൽ വർദ്ധനവ് ഈ രൂപകൽപ്പന വഴി സുഗമമാക്കുന്നു, സോളിൻ്റെ അറ്റം അല്പം മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, ആകസ്മികമായ ആഘാതങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഇവിടെ വായിക്കുക: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

PS: ഷൂ ഫാക്ടറി നെറ്റ്‌വർക്കിലെ വിലയിടിവ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജോഡി വാങ്ങാൻ വേഗം വരൂ!!

ശരിയായ ഷൂസിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:

സ്ഥിരതയുള്ള കുതികാൽ ഉയരം 2-6 സെ.മീ,

കാൽവിരലുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യാത്ത സോക്കിൻ്റെ ഒപ്റ്റിമൽ വീതി,

അത്ര കഠിനമല്ല

വായു കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ.

പക്ഷേ, മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം തീർച്ചയായും, ഉയർന്ന കുതികാൽ, പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കൂർത്ത വിരൽ കൊണ്ട് ഷൂസ് ധരിക്കാൻ പാടില്ല എന്നല്ല. എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്, പെൺകുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വാർഡ്രോബിൽ അത്തരം ഷൂകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ പ്രത്യേക അവസരങ്ങളിൽ മാത്രം സേവ് ചെയ്യുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്ത് ധരിക്കണം എന്നത് മാത്രമല്ല, എവിടെ, എങ്ങനെ എന്നതും പ്രധാനമാണ്!

കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂസ് കാഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ മെലിഞ്ഞതാക്കുന്നു, പുറം നേരെയാക്കാനും വയറു മുറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു, സാധാരണ നടത്തം സെക്സിയാക്കി മാറ്റുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം ഷൂകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും ധരിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ മാത്രം.

ഏത് തരത്തിലുള്ള കുതികാൽ ഉണ്ട്?:

വിയന്നീസ് കുതികാൽ.

പാദത്തിൻ്റെ രേഖാംശ കമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ (1.5-2 സെൻ്റീമീറ്റർ) കുതികാൽ. കാലിന് ഏറ്റവും സുഖകരവും പ്രയോജനകരവുമായ ഒന്ന്.

ഇഷ്ടിക കുതികാൽ.

ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ (2-4 സെ.മീ) സ്ഥിരതയുള്ള കുതികാൽ. 180 സെൻ്റിമീറ്ററും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യം.

വെഡ്ജ് ഹീൽ. വിശാലവും ഉയർന്ന കുതികാൽ. അതിൻ്റെ പിൻഭാഗം മുൻവശത്തേക്കാൾ വളരെ നീളമുള്ളതാണ്. ഈ ഫോം എല്ലാവർക്കും തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. കാരണം അത്തരം ഒരു കുതികാൽ കൊണ്ട് കാലിൻ്റെ വൈരുദ്ധ്യം അതിനെ മെലിഞ്ഞതായി കാണുന്നു.

കൗബോയ്.

പുറകിൽ ഒരു ബെവൽ ഉള്ള കുതികാൽ. ചരിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വളരെ സുഖകരമാണ്. അത്തരം ഒരു കുതികാൽ ഉള്ള ഷൂസ് ചെറുതായി പരുക്കൻ ആയി കാണപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അവയിൽ കൂടുതൽ ഗംഭീരമായി കാണപ്പെടുന്നു.

കുതികാൽ അടിഭാഗത്ത് കോൺ ആകൃതിയിലുള്ളതും അടിയിൽ ശക്തമായി ചുരുണ്ടതുമാണ്.

ഉയരം 5 മുതൽ 12 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഗ്ലാസ്.

ഗ്ലാസിൻ്റെ തണ്ട് പോലെ അടിഭാഗം വീതിയും ചുവട്ടിൽ ഇടുങ്ങിയതുമാണ്. ഈ കുതികാൽ വളരെ ഉയർന്നതല്ല (7 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്), മാത്രമല്ല വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതല്ല.

കോളം.

സാമാന്യം വീതിയുള്ള നേരായ കുതികാൽ (5 സെൻ്റിമീറ്ററും അതിനുമുകളിലും). ഇത് വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിന് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.

വെഡ്ജ് ഹീൽ.

ചോപ്പൈനുകൾ (സ്റ്റമ്പുകൾ), അല്ലെങ്കിൽ കാൽപ്പാടുകൾ നടക്കുക. ജാപ്പനീസ് ഗെറ്റ, ഗ്രീക്ക് ബസ്കിൻസ്, വെനീഷ്യൻ സോക്കോളോ - ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പുരാതനമായ കുതികാൽ. 4 മുതൽ 30 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ (അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ) തടി അല്ലെങ്കിൽ കോർക്ക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സോളിഡ് സോളുകളുള്ള ഷൂസ്, ചിലപ്പോൾ സ്റ്റെപ്പ് ഇല്ലാതെ. വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതും എന്നാൽ ഒരു കാർ ഓടിക്കുന്നതിന് അസൗകര്യവുമാണ്.

സ്റ്റൈലെറ്റോ കുതികാൽ.

ഉയർന്ന (8-12 സെൻ്റീമീറ്റർ) കനം കുറഞ്ഞ കുതികാൽ, അത് ഒരു ലോഹ വടിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് (വടി ഒന്നും കൊണ്ട് മൂടാത്ത ഒരു മാതൃകയെ സ്റ്റൈലെറ്റോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു). സെക്സിയസ്റ്റ് ഹീൽ ഓപ്ഷൻ.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

• ഓർക്കുക, ഓരോ രണ്ട് സെൻ്റീമീറ്റർ കുതികാൽ ഉയരവും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ മർദ്ദം 25% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ആദ്യം, ഇരിക്കുമ്പോൾ ഷൂ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് എഴുന്നേറ്റു നടക്കുക. കാരണം നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൻ്റെ നീളം 0.5-1 സെൻ്റീമീറ്റർ കുറയുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഒരു കുതികാൽ ഇല്ലാതെ ഷൂസ് വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഒരു കുതികാൽ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ട്രാപ്പുകളോ ടൈകളോ ഇറുകിയ മുൻഭാഗമോ ഉള്ള മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉരുട്ടിയേക്കാം.
• നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മോഡൽ ഒരു പരന്ന പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക (അത് ധരിക്കാതെ); കാൽവിരൽ വളരെയധികം ഉയർത്തിയാൽ, ഷൂസ് ധരിക്കാൻ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.
• എല്ലാ ദിവസവും, 6 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ കുതികാൽ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• കുതികാൽ എങ്ങനെയാണ് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കുക; നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് അൽപ്പം ചലിപ്പിക്കാനോ അഴിക്കാനോ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു മോഡൽ വാങ്ങരുത് - അതിൻ്റെ കുതികാൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെപ്പ് പിന്തുണ തകർന്നേക്കാം.
• കുതികാൽ നഖം, ഒട്ടിക്കരുത്, കമാനം പിന്തുണ ലോഹം ഉണ്ടാക്കണം.
• കുതികാൽ ഉയരവും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭാഗത്തിൻ്റെ ഉയരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കുറഞ്ഞത് 0.5 സെൻ്റീമീറ്റർ ആയിരിക്കണം.

സൂക്ഷിക്കുക:
ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂസ് (5.5 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ) നിരന്തരം ധരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ വികലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ കുതികാൽ ഉയരം പാദത്തിൻ്റെ നീളത്തിൻ്റെ 1/4 ആണ്. കൂടാതെ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ സ്റ്റിലെറ്റോ ഹീൽസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫാഷൻ ഷോകൾ നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.കുതികാൽ ഇല്ലാത്ത ഷൂസും സുരക്ഷിതമല്ല: അവയ്ക്ക് കമാനം പിന്തുണയില്ല, ഇത് പാദത്തിൻ്റെ കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകളെ വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു. പ്ലാറ്റ്ഫോം ഷൂകളിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ നീണ്ട നടത്തത്തിനും അസമത്വത്തിനും ഇത് റോഡുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

നിങ്ങൾ തെറ്റായി നടന്നാൽ ഏത് കുതികാൽ അസുഖകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ പിരിമുറുക്കമില്ല, നടക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ നേരെയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യും. താഴ്ന്ന കുതികാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ മനോഹരമായി നടക്കുക.