Omurlararası disklerin yüksekliğinde azalma nedir? İntervertebral osteokondroz: gelişim özellikleri, seyri ve tedavisi. Omurlararası disklerin yüksekliğinde bir azalma nasıl gelişir?

Omurlararası disk yüksekliği kaybı nasıl düzeltilir?

Omurlar arası diskler omurlar arasında bulunur ve bağlantı elemanıdır. İntervertebral disklerin temel işlevi çeşitli hareketler sırasında omurganın esnekliğini sağlamaktır. Yaşla birlikte çeşitli patolojik süreçlerden dolayı omurlararası diskler yıpranır ve boyları azalır. İntervertebral disk yıprandığında protein glikan miktarı azalır. İntervertebral diskin yüksekliğindeki azalmanın ana nedenlerinden biri, hücresel elemanlarının yetersiz beslenmesidir. İntervertebral disk hücrelerinin oksijen eksikliğine, glikoza ve pH değişikliklerine karşı duyarlılığı artmıştır. Disk yetersiz beslenmesi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: anemi, ateroskleroz veya diğer hastalıklar. Aşırı yüklenme veya bunun tersine, intervertebral disk üzerindeki yetersiz yük nedeniyle ihlaller meydana gelebilir. İntervertebral diskin yüksekliğinin hızlı bir şekilde restorasyonu ancak hastanın fizyolojik özelliklerine ve hastalığın ciddiyetine göre seçilen cerrahi yöntemle mümkündür. Ayrıca intervertebral diskin yüksekliği azaldığında fonksiyonun restorasyonunu amaçlayan özel egzersizlerin yapılması tavsiye edilir. Ancak egzersizler tek başına yeterli değildir ve yanlış yapılan bir egzersiz sağlığın bozulmasına ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabileceğinden bunların uygulanmasına özel dikkat gösterilmesi gerekir.

Faydalı makaleler

Yoga masajı. Enerji masajı

Enerji masajı (yoga masajı), vücudu gençleştirmek ve iyileştirmek için eşsiz bir sistemdir. Yoga masajı vücudunuzun gençliğini ve güzelliğini uzun süre koruyacaktır. Klasik yoga masajı, Doğu'nun sağlığı geliştirici ve iyileştirici güçlü antik ekollerinden biridir. Artık kadim yoga masajının sırlarına dokunma, vücudun hareketliliğini ve esnekliğini artırma, sakin ve uyumlu bir duygusal durumu sürdürme ve vücudun yeteneklerini kendi kendini iyileştirme ve kendini iyileştirme süreçlerine açma fırsatına sahipsiniz.

Dokunmanın iyileştirici gücü

Sevgimizi ve sevgimizi dostça bir kucaklamayla, cesaret verici bir dokunuşla ya da sevdiğimiz birinin koluna veya omzuna basit bir dokunuşla ifade etmeye alışkınız. Duyguların bu kadar dokunsal tezahürünün gerçek faydalar sağladığı ortaya çıktı...

Manuel terapi. Sırtınız veya eklemleriniz ağrıyor mu, yoksa yorgunluktan mı endişeleniyorsunuz?

Manuel terapi, omurga ve eklemlerdeki hareketliliği yeniden sağlamayı amaçlayan bir dizi teknik olan manuel tedavidir. Çoğu zaman masajla karıştırılır, ancak hem kaslar hem de eklemler üzerinde çok daha derin ve daha etkili bir etkiye sahipken, basit bir masaj yalnızca kasları etkiler.

Manuel terapinin tarihçesi

İlk manuel terapistin adı bilinmiyor. Ancak onun bir avcı olması muhtemeldir. Avlanma sırasında meydana gelen yaralanmalar, morluklar ve çıkıklar doğal olarak bir takım tedavi önlemlerinin alınmasını zorunlu kılıyordu. Başlangıçta manuel eylemler, eklemlerin ve iç organların anatomisi, işlevi hakkında bilgi birikiminin eşlik ettiği cerrahi unsurları içeriyordu. Doğal olarak kas-iskelet sistemindeki tüm yaralanmalar bıçak ve ilaçlarla tedavi edilmiyordu.

Kaşıkla masaj yapın

Kaşık masajı uzun zaman önce güzellik uzmanı Rene Koch tarafından icat edildi. Tekniğin temeli annesinin deneyimiydi. Soğuk bir kaşık uygulayarak ve onunla morlukları ve ezikleri ovalayarak genç Rene'nin çocukluk şakalarının sonuçlarından kurtulmasına yardım etti.

Bel ağrısı. Lumbodynia tedavi edilebilir!

En yaygın ağrı sendromlarından biri bel ile ilişkilidir. Bazı uzmanlara göre bel ağrısı, insan vücudunun ağırlığının ana yükünü taşıyan bel omurgasına en büyük yükün düştüğü zaman, insanlığın dik yürümesinin bir nevi cezasıdır. Fiziksel hareketsizlik, yetersiz beslenme, obezite ve stresin de zararlı etkisi vardır.

Güçlü kaslar - sağlıklı boyun

Egzersiz, fizik tedavi ve doğru duruş, sırtınızın üst kısmının sağlığını korumanın ve servikalji - boyun ağrısı gibi rahatsız edici ve yaygın bir hastalığı önlemenin yollarıdır. Kim hayatında en az bir kez bu deneyimi yaşamamıştır? Bu sorunun kronikleşmesini önlemek için ne yapılması gerekiyor? Manuel terapi uzmanları bu soruyu yanıtlıyor.

Masaj ne için gereklidir ve ne zaman kullanılır?

Tıpta masaj terimi, Fransızca "masser" fiilinden gelir - ovmak. Masaj teknikleri Mısır papirüslerinde anlatılmaktadır. Eski Yunanlılar, masajı hastalıkları tedavi etmek için kullanmaya başlayan Mısırlılardan ödünç aldılar. Manuel terapi teknikleri arasında masaj en geniş uygulama alanına sahiptir.

Manuel terapi hakkında

Manuel terapi, geleneksel tıbbın en eski yöntemlerinden biridir. Yaralanmalar ve sırt ağrıları için manuel yardımlar her zaman kullanılmıştır; Antik çağlardan beri eski halklar arasında onların varlığından bahsedilmektedir.

Kaliforniya masajı

Kaliforniya masajı bütünsel bir yaklaşıma dayanmaktadır: İnsan vücudu, fiziksel, entelektüel ve zihinsel sağlığın birbirine bağlı olduğu tek bir bütünsel sistem olarak algılanır. Bugün Kaliforniya masajı, iyi iyileşme ve şekil düzeltme sonuçları veren, anti-stres ve rahatlama manuel teknikleri arasında en etkilisi olarak kabul edilmektedir.

Ayak ve bacak masajı tekniği

Bacak ve ayak masajı, sadece yorgun ayakları rahatlatan, bacak kaslarını ve tüm vücudu sıkılaştıran değil, aynı zamanda eşsiz bir rahatlama işlemi olan eşsiz bir zevktir. Aslında ayak masajı çok ama çok hoş bir eylemdir ve tüm vücudun olmasa da en azından bir bütün olarak gücün yenilenmesine yol açar.

Manuel terapi - ellerinizle tedavi!

Çoğu klasik manuel teknik, eklemlerin serbest bırakılmasını, gergin kasların ve bağların gerilmesini ve ideal bir hareket modelinin çalıştırılmasını kullanır. Modern manuel terapinin ilerici yönü, işlevsel yöndeki yumuşak manuel teknikleri içerir.

Vücudunuz bizim işimiz!

Neyse ki tüm tıbbi sorunlar ilaçlar, meşakkatli prosedürler ve diğer sevimsiz tıbbi gereçler yardımıyla çözülemez. Çoğu zaman bir ustanın şifalı elleri mucizeler yaratabilir. Elbette, suyu gizemli geçişlerle şarj eden şarlatanlardan değil, "manuel" mesleklerdeki uzmanlardan - masörler ve masaj terapistlerinden bahsediyoruz.

Kalçada akut ağrı

Kalçadaki akut ağrı kas spazmından kaynaklanabilir, ancak çoğu zaman siyatik sinirin sıkışması ve iltihaplanması nedeniyle oluşur. Bunun ana nedeni lumbosakral osteokondroz ve komplikasyonlarıdır - intervertebral disklerin çıkıntısı ve fıtığı. Bu tür akut ağrıların teşhis ve tedavisi mutlaka bir uzman tarafından yapılmalıdır.

"Tanrıça masajı" Yumeiho terapisi

Her yapının kendi merkezi vardır - eski Çin kavramları diyor. İnsan vücudunda da bir merkez vardır; omurganın merkezi kanalının pelvik çizgiyle kesiştiği noktada bulunur. İyi hissetmek için dengeye ihtiyacımız var.

Eklem hastalıkları için masaj

Genellikle uzun süreli performans kaybına yol açan hastalıklar arasında ilk sıralarda eklem hastalıkları yer alır. Eklem hastalıklarının karmaşık tedavisi sisteminde, ağrının etkisi altında masaj, eklem ve periartiküler mukoza bursalarındaki efüzyonun emilimini hızlandıran ve eklemde lenf ve kan dolaşımını hızlandıran masajla önemli bir rol oynar. periartiküler dokular iyileştirilir.

Bir terapi yöntemi olarak masaj

Masaj, eski çağlardan beri yardım sağlamanın en etkili yollarından biri olarak bilinmektedir. Sadece insanlar değil, hayvanlar da dokunmayı insanları veya kendi türlerini etkilemenin bir yolu olarak kullanıyor. Dokunma içgüdüseldir, dolayısıyla doğal bir yeteneği şifa sanatına dönüştürmek hiç de zor değil.

Omurga sorunları, pasif bir yaşam tarzı sürdüren birçok modern insanı endişelendiriyor. Dünyadaki 50-60 yaşlarına ulaşmış insanların %80'inde omurlararası disklerin yüksekliğinde bir azalma gözlenmektedir. Patolojik değişiklikler yavaş yavaş meydana gelir ve vertebral instabiliteye, fıtıklara ve duruş eğriliğine neden olur.

Omurlararası diskler, omurganın omurlarını tek bir pozisyonda sabitleyen bağ kıkırdak dokusudur. Omurganın hareketliliği, esnekliği ve normal aktif bir yaşam sürdürebilmesi normal durumlarına bağlıdır. Kumaşın özel yapısı nedeniyle koşma, atlama, eğilme ve diğer hareketlerde amortisör görevi görürler. Bir dizi olumsuz faktöre sürekli maruz kalmak, disklerin aşınmasına ve sarkmasına neden olur.

Lezyon nasıl gelişir?

Omurlararası diskler yumuşak bir çekirdek ve yoğun bir kabuktan (hiyalin plakalarla çevrelenmiş lifli bir halka) oluşur. Bu kıkırdakta kan damarı yoktur, bu da beslenmenin onlara komşu yumuşak dokulardan geldiği anlamına gelir. Normal kas gelişimi, vücutta yeterli stres olması ve dolaşım sistemi ile ilgili sorunların olmaması, omurlar arasındaki disklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Vücutta dejeneratif değişikliklerin ortaya çıkması (osteokondroz gelişimi), pasif bir yaşam tarzı, hareketsiz çalışma, spor eksikliği - bunların hepsi hareket sertliğine, dönerken sırtta ağrının yanı sıra şişlik ve spazmlara yol açar.

Bunlar da kan dolaşımını ciddi şekilde kötüleştiriyor ve bu da patolojik bölgenin durumunu kötüleştiriyor. Zamanla diskler su kaybeder ve esnekliğini kaybeder, mikro çatlaklar ortaya çıkar. Sonuç olarak zamanla intervertebral diskin yüksekliği azalır.

Omurlararası disklerin yüksekliğinin azalması omurgadaki dejeneratif-distrofik değişikliklerin ilk aşamasıdır

Nedenler

Her yaştan insanda patolojinin ortaya çıkmasının ana nedeni vücuttaki metabolizmanın yavaşlaması, kan akışının bozulması ve kıkırdak dokusundaki besin eksikliğidir. Ancak buna ek olarak aşağıdaki faktörler de omurlararası disklerdeki yetersiz beslenmeyi etkileyebilir ve boylarını azaltabilir:

• dengesiz beslenme;
• obezite;
• yaşla birlikte dokularda meydana gelen değişiklikler;
• travma veya stres;
• bulaşıcı süreçler;
• gebelik;
• dokularda stres ve metabolik bozukluklar.

Nedenin belirlenmesi, intervertebral disk için en etkili tedaviyi seçmenize ve tedavide kısa sürede iyileşme elde etmenize olanak sağlar. Normale dönmenin ilk adımı, soruna yol açan altta yatan faktörleri ortadan kaldırmaktır.

Hastalığın belirtileri

Patolojik değişikliklerin belirtileri büyük ölçüde sahneye ve yere bağlıdır. Geleneksel olarak hastalık birkaç aşamada ortaya çıkar:

• İlk. Diskteki hasar küçüktür, bu nedenle sorun birçok kişi tarafından fark edilmez. Bu aşamadaki hastalar, uyandıktan sonraki ilk saatlerde yalnızca hareket sertliğinden ve fiziksel aktivite sırasında sırttaki rahatsızlıktan şikayetçidir.
• Saniye . Diskteki dejeneratif değişiklikler ilerlemeye devam ediyor. Lifli membranın karakteristik çökmesi ve kusurları gözlenir. Bu aşamada, torasik omurganın eğriliklerinin ortaya çıkması, bireysel omurların dengesizliği ve ayrıca rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalma sırasında şiddetli ağrı fark edilir.
• Aktif. Bu aşamada diskte çatlaklar ortaya çıkar veya anatomik sınırların dışına taşmaya başlar. Bu aşamanın karakteristik belirtileri şişme, iltihaplanma, kas spazmları ve belirli bölgelerde veya uzuvlarda hassasiyetin azalmasıdır.
• İlerici. Bu aşamada, omurlararası disklerin yüksekliğinde, omurların ötesine uzanmalarında ve osteofit oluşumunda gözle görülür bir azalma olur. Patolojinin belirtileri, segment hareketliliği kaybı, uzuv felci ve iç organların işlev bozukluğudur ve sıklıkla tam sakatlığa yol açar.

Omurganın etkilenen kısımlarındaki ağrı ilk ve sürekli semptomdur

İlk belirtiler ortaya çıktığında bir uzmana başvurmaya değer. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa olumlu sonuç alma olasılığı o kadar yüksek olur.

Teşhis testleri

Günümüzde uzmanlar, intervertebral disk patolojisini erken bir aşamada tanımlamak amacıyla teşhis prosedürlerini gerçekleştirmek için çeşitli modern teknolojiler kullanmaktadır.

İlk belirtiler ortaya çıktığında, görsel muayeneden sonra hastayla görüşen ve tıbbi geçmişi inceledikten sonra aşağıdaki çalışmaları öneren bir nöroloğa başvurun:

• Röntgen. Hiçbir semptomun görülmediği bir aşamada bile servikal omurgadaki bozuklukları tespit etmenizi sağlar.
• MR. X-ışını muayenesinin etkili olmadığı durumlarda reçete edilir (ilk aşamada intervertebral fıtıkların teşhisi için). Böyle bir cihazın yardımıyla omurga gövdesindeki tüm dejeneratif değişiklikleri fark edebilirsiniz.
• Elektronörografi. Sinir yollarındaki karakteristik süreçleri veya bunların hasarlarını tespit etmenizi sağlar.
• Diskografi. Disk yapısındaki hasarı incelemenizi sağlar.

Nörolog, muayene sonrasındaki bilgilere ve klinik tabloya göre tedaviyi seçer.

Tedavinin özellikleri

Omurlararası disklerin yüksekliğinin azaltılması, hastanın durumuna, sorunun konumuna ve hastalığın evresine bağlı olarak ilaçla veya ameliyatla konservatif olarak tedavi edilir. Bazı durumlarda hastalığın ilerlemesi ve osteofitlerin çoğalması sadece yavaşlar veya hafifçe durur, bu da genel olarak kıkırdağın durumunu iyileştirir. Tüm eylemler ağrıyı ortadan kaldırmayı, kan dolaşımını ve metabolik reaksiyonları iyileştirmenin yanı sıra disk hareketliliğini yeniden sağlamayı amaçlamaktadır.

Tedavi mutlaka kapsamlıdır ve aşağıdaki önlemlerden birkaçını içerir:

• fizyoterapi ve manuel prosedürler;
• lenf ve kanın hareketini iyileştirmek için eklem üzerinde çalışmak;
• fizyoterapi;
• yüzmek veya yoga yapmak;
• masoterapi;
• kriyoterapi;
• omurga çekişi (doğal, donanım veya su);
• Vücudun kas, kemik ve bağ yapılarını güçlendirmeye yönelik prosedürler.

Bütün bunlara, servikal disklerdeki veya diğer bölgedeki rahatsızlığı ortadan kaldırmak için ağrı kesicilerin yanı sıra iltihabı hafifleten ve kıkırdak dokusunu besleyen ilaçlar da eşlik eder. Bir süre hastaya destek korsesi giymesi, kötü alışkanlıklardan tamamen vazgeçmesi ve diyet yapması önerilir.

Düzenli egzersiz terapisi osteokondrozun komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olacaktır

Önleyici eylemler

L5 s1 fıtığı diskinin tedavisi uzun zaman alır ve tedavisi zordur, bu nedenle risk altındaki herkes yüksek kalitede önlemeye dikkat etmelidir. Diğer bölgelerdeki disklerin yüksekliğinin azalmasını önleyecek ve olası diğer komplikasyonlara karşı koruma sağlayacaktır. Başlıca önleme yöntemleri şunlardır:

• düzenli doğru beslenme;
• fazla kiloların görünümünü ortadan kaldırarak vücut ağırlığının kontrolü;
• su dengesinin sürekli bakımı;
• stresli durumların dışlanması;
• özel jimnastik yapmak;
• sigarayı ve alkolü bırakmak;
• düzenli egzersiz.

Bu kadar basit eylemler kas çerçevesini güçlendirecek ve bel bölgesindeki diskler ile komşu dokular arasında metabolik süreçler oluşturacaktır. Bu, normal boylarının korunmasını ve omurganın sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Metabolik bozukluklar nedeniyle ve dejeneratif-distrofik süreçlerin bir sonucu olarak intervertebral disklerin dehidrasyonu meydana gelir. Bu durum tıpta intervertebral diskin merkezinde su kaybı olarak tanımlanır; birçok omurga hastalığının gelişmesinin temeli olarak kabul edilir.

İntervertebral diskin dehidrasyonu, birçok vertebral hastalığın (osteoartrit, çıkıntılar, fıtıklar ve diğerleri) gelişimindeki tetikleyici faktörlerden biridir. Su kaybı, ana şok emme fonksiyonunun kaybına yol açar; disk hareketsiz hale gelir ve aynı zamanda omurganın motor aktivite miktarı da azalır.

Omurlararası diskler susuz kaldığında ne olur? Omurlararası diskte sıvı eksikliği varsa, amortisman azalır, bu da diskin normal çalışma yeteneğini kaybetmesine neden olur - omurga hareketsiz hale gelir. Patoloji gelişiminin bir sonraki aşaması kireçlemedir.

Dehidrasyonun birkaç aşaması vardır, işte bunlar:

• Aşama sıfır - patolojik değişiklik yok.
• İlk aşama - lifli halkanın iç plakalarında küçük yırtıklar belirir.
• İkinci aşama - omurlararası diskte önemli bir tahribat meydana gelir, ancak dış halkaların bütünlüğü hala korunur.
• Üçüncü aşama - intervertebral diskin dış kabuğunun bütünlüğü tehlikeye girer.

Akılcı ve dengeli beslenme, patolojinin ilerlemesini önlemeye ve insan sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Sırlar hakkında biraz

Hiç sürekli sırt ve eklem ağrısı yaşadınız mı? Bu makaleyi okuduğunuza bakılırsa, kişisel olarak osteokondroz, artroz ve artrite zaten aşinasınız. Elbette bir sürü ilaç, krem, merhem, enjeksiyon, doktor denediniz ve görünüşe göre yukarıdakilerin hiçbiri size yardımcı olmadı... Ve bunun bir açıklaması var: eczacıların çalışan bir ürün satması kesinlikle karlı değil , çünkü müşteri kaybedecekler! Ancak Çin tıbbı bu hastalıklardan kurtulmanın reçetesini binlerce yıldır biliyor, basit ve net. Devamını oku"

Omurga disklerinin dehidrasyonu için doğru beslenmenin temelleri:

• Yeterince sıvı iç. Beslenme uzmanları günde en az 2 litre sade su içilmesini tavsiye ediyor. Omurlararası diskler susuz kaldığında, belirtilen miktardaki sıvı tüketiminin günde 2,5-3 litreye çıkarılması önerilir. Vücutta yeterli miktarda su bulunması, sıvının omurlarda birikmesine ve tutulmasına katkıda bulunur. Gazlı içecekler yerine temiz, sade su içmek önemlidir.
• Günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda yiyin. Dengeli bir beslenme, vücuttaki fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur ve bu da omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
• Menüde protein ürünleri bulunmalıdır. Tüketilen gıdaların büyük kısmının süt ürünleri, baklagiller ve az yağlı balıklardan oluşmasını sağlayacak bir diyet oluşturmak önemlidir. Menüye yavaş karbonhidratların (tahıllar) dahil edilmesi önerilir ancak yüksek kalorili, tatlı ve yağlı yiyeceklerden tamamen vazgeçilmelidir.
• Kemik sistemini güçlendirmek için A, C, E, B, D vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi minerallerle zenginleştirilmiş yiyecekler yemek önemlidir.
• Hastanın diyetinde doğal kondroprotektörler olan ürünler bulunmalıdır - jöleli et, balık jölesi, jöle.
• Güçlü kahvenin yanı sıra herhangi bir alkol tüketimini de tamamen ortadan kaldırmak önemlidir. Tuzlu, tütsülenmiş, baharatlı yiyecekler, unlu mamuller ve tatlılar keskin bir şekilde sınırlandırılmalıdır.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin ilkeleri hakkında çok şey yazıldı ve söylendi, ancak bireysel bir menüyü doğru bir şekilde oluşturmak kolay değil. Vücudunuzun özelliklerini ve diğer kronik patolojilerin varlığını dikkate almak gerekir. Bu nedenle, bir beslenme uzmanıyla birlikte uygun bir diyeti yetkin bir şekilde geliştirmek daha iyidir.

Fizyoterapi

Düzenli hafif fiziksel egzersiz yapmak omurganın çeşitli patolojileri için çok faydalıdır. Jimnastik, kemik sistemini ve bağ dokularını güçlendirmeye, omurgadaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Susuz kalmış omurlararası diskler için hemen hemen her türlü terapötik egzersiz kullanılabilir; yoga veya yüzme iyi seçeneklerdir. Bir parkta veya ormanda yavaş tempoda yapılan sıradan bir yürüyüş bile kişiye faydalı olacaktır.

Terapötik egzersizlerle birlikte masaj prosedürlerini kullanmak faydalıdır; sırt kaslarındaki gerginliği gidermeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurlar. Sırt masajı yalnızca bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.

Ameliyat

Konservatif tedavi yeterli sonuç vermediğinde veya hastalık ileri evrede olduğunda cerrahi müdahaleye başvurulur. Çoğu zaman, operasyon sırasında dehidrasyon sırasında tahrip olan omurlararası disk tamamen çıkarılır.

Makul bir terapötik diyet, içme rejimi ve orta derecede fiziksel aktivitenin ilaç tedavisi ile kombinasyonu, intervertebral disk dehidrasyonunun tedavisi için en iyi seçenektir.

Sırt ve eklem ağrıları nasıl unutulur?

Acı ve rahatsızlığın ne olduğunu hepimiz biliyoruz. Artroz, artrit, osteokondroz ve sırt ağrısı yaşamı ciddi şekilde bozar, normal aktiviteleri kısıtlar - kolu kaldırmak, bacağın üzerine basmak veya yataktan kalkmak imkansızdır.

Omurlararası disklerin yüksekliğinde azalma gibi patolojik bir süreç oldukça yaygın bir olgudur. Bu hastalık intervertebral diskleri ve eklemin diğer kısımlarının yüzeylerini etkiler. Hastalığın yetersiz tedavisi vertebral instabilitenin gelişmesine, fıtık veya ankiloz oluşumuna yol açabilir.

İntervertebral disk yüksekliğinin azalmasının nedenleri

İntervertebral diskler, annulus fibrosus ve nukleus pulposustan oluşan bir kıkırdak dokusu oluşumudur. Şok emici bir işlev görür, omurganın esnekliğini etkiler ve omurganın normal motor aktivitesini korur. Kıkırdak oluşumunun kendisinde kan damarları bulunmadığından, besin maddeleri periartiküler yumuşak dokuların yardımıyla difüzyonla sağlanır. Yetersiz beslenmeyle diskin gövdesi susuz kalır, boyu kısalır ve lifli halka yayılabilir. Hastalığın ileri formlarında büyüme oluşur - osteofitler. Bu durum etkilenen bölgenin motor aktivitesini büyük ölçüde azaltır. Aşağıdaki nedenlerden dolayı disk yüksekliğinde bir azalma meydana gelir:

Hareketsiz mesleklerde çalışan kişiler omurga hastalıkları açısından risk altındadır.

• sürekli oturma pozisyonunda olmak;
• zayıf kan dolaşımı;
• metabolik hastalık;
• fizyolojik değişiklikler;
• kas-iskelet sistemi hastalıkları;
• yaralanmalar.

Omurlararası disklerin yüksekliğindeki değişiklikler sağlıksız bir yaşam tarzı, obezite, sürekli stres veya hamilelikten kaynaklanabilir.

Belirtiler

Omurlararası disklerin yüksekliğindeki azalma, tabloda açıklanan 4 aşamada gerçekleşir:

Sahne	Patolojinin tanımı	Belirtiler
1	Annulus fibrozusun zarı küçük değişikliklere uğrar, ancak çatlakların açıklığının yüksekliği değişmez	Uyandıktan sonra hareketlerde sertlik, fiziksel aktivite sırasında rahatsızlık
2	Disk küçülür, fibröz membran deforme olur, periartiküler kaslar ve bağlar tedavi edilemez hale gelir.	Ağrı belirli pozisyonlarda donarken veya fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkar
3	Disk halkasının düzensiz yayılması, fıtıklar, şişme ve omurganın etkilenen bölgelerinde iltihaplanma görülebilir.	Şiddetli ağrıya, uyuşukluğa ve iç organlarda patolojilere neden olan kan damarlarının ve sinirlerin sıkışması
4	Osteofitler ortaya çıkar, disklerin yüksekliği önemli ölçüde azalır, eklem füzyonu mümkündür	Etkilenen bölgenin hareketsizliği veya felç

Nasıl teşhis edilir?

Çalışma, omurga dokusuna verilen hasarın derecesini doğru bir şekilde belirleyecektir.

Doğru tanı koymak için bir uzmana, örneğin bir nöroloğa danışmanız gerekir. Başlangıç ​​olarak doktorun güvenilir bir tıbbi öykü alması ve dokunsal ve görsel muayeneler yapması gerekir. Daha sonra tanıyı doğrulamak için ek tanı testleri reçete edilir. Bunlar şunları içerir:

• Röntgen. Servikal diskler gibi farklı vertebral yapılarda meydana gelen küçük değişikliklerin tespit edilmesine yardımcı olacaktır.
• MR. Omurilikteki patolojik anormallikleri fark etmeyi veya örneğin bel bölgesinde fıtık oluşumunu tanımlamayı mümkün kılacaktır.
• EMG. Sıkışmış sinir uçlarını ve yaralanmaları teşhis eder.
• Diskografi. Omurlararası disklerdeki değişikliklerin tüm belirtilerini gösterir.

Tedavi yöntemleri

Etkili tedavi için çeşitli etki kompleksleri kullanılır. Katılan doktor fizyoterapötik prosedürleri, masajları, omurgayı germeyi, egzersiz terapisini, kas sisteminin gelişimini ve ilaç tedavisini reçete eder. Nadir durumlarda konservatif etki yöntemleri yardımcı olmaz, ardından cerrahi müdahale yapılır. Omurlararası disklerin yüksekliğindeki değişikliklerden tamamen kurtulmak imkansızdır. Terapi yalnızca hastanın durumunu iyileştirmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olacaktır. İlaç tedavisi için tabloda sunulan ilaçlar reçete edilir.

Omurganın muayenesi sırasında teşhis konuldu: Omurlararası disklerin yüksekliği azaldı, bu ne anlama geliyor ve ne kadar tehlikeli? Bundan sonra ne yapmalı, normal bir hayat yaşamaya devam mı etmeli yoksa bir şeyler yapmak daha mı iyi? Bu soruların cevaplarını çocukluktan itibaren bilmek daha iyidir, çünkü dünyadaki insanların% 80'inden fazlası, değişen derecelerde de olsa, omurga sorunlarıyla ilişkilidir. Omurlararası disklerin yüksekliğinin nasıl ve neden azaldığını anlamak için anatomiye biraz daha derinlemesine dalmanız gerekir.

Omurga, segmentlerden (parçalardan, yani omurlardan) oluşan insan vücudunun ana desteğidir. Destekleyici, şok emici (omurgalararası diskler sayesinde) ve koruyucu işlevleri yerine getirir (omuriliği hasardan korur).

Omurganın omurilik kanalında yer alan omurilik, vücut pozisyonundaki değişikliklere uyum sağlayabilen oldukça elastik bir yapıdır. Omurganın hangi bölümüne bağlı olarak omurilik sinirleri oradan ayrılır ve vücudun belirli kısımlarını innerve eder.

• Baş, omuzlar ve kollar servikal omurgadan çıkan sinirler tarafından innerve edilir.
• Vücudun orta kısmı, omurganın torasik kısmından çıkan sinirler tarafından uygun şekilde innerve edilir.
• Alt gövde ve bacaklar - omurganın lumbosakral bölümünden çıkan sinirler tarafından innerve edilir.

Sonuç olarak, vücudun herhangi bir bölümünün innervasyonuyla ilgili sorunlar ortaya çıkarsa (hassasiyetin bozulması, şiddetli ağrı reaksiyonu vb.), omurganın karşılık gelen kısmında patolojinin gelişmesinden şüphelenilebilir.

Kişi dik yürümeye başladığı andan itibaren omurgaya binen yük önemli ölçüde arttı. Buna göre intervertebral disklerin rolü arttı.

Omurlar arası diskler

Omurlar arasında yer alan, fibröz (tendon benzeri doku) bir halka ile çevrelenmiş bir çekirdekten oluşan ve yuvarlak plaka şeklinde olan fibröz, kıkırdak benzeri yapılara intervertebral diskler denir. Bunların asıl amacı amortismandır (yük yumuşatma).

Omurlararası disklerin yüksekliğinde bir azalma nasıl gelişir?

Omurlararası disklerin yapısında patolojinin gelişimi ile ilgili önemli bir nokta vardır - kan damarları içermezler, bu nedenle besinler onlara yakınlarda bulunan dokulardan girer. Özellikle ikincisi omurga kaslarını içerir. Bu nedenle, omurga kaslarında distrofi (yetersiz beslenme) meydana geldiğinde, omurlararası disklerde yetersiz beslenme meydana gelir.

Diskin jöle benzeri ama aynı zamanda oldukça elastik (onu sınırlayan lifli halka sayesinde) çekirdeği, omurların birbirleriyle güvenilir ve aynı zamanda elastik bir bağlantısını sağlar. Besin tedarikindeki kesinti sonucunda disk susuz kalmaya, yüksekliğini ve elastikiyetini kaybetmeye başlar, lifli halka da esnekliğini kaybeder ve daha kırılgan hale gelir. Omurgaların bağlantısı bozulur ve omurganın etkilenen motor kısmındaki dengesizlik artar.

Sürecin daha da gelişmesiyle birlikte diskin kıkırdak dokusunda dejenerasyon (dejenerasyon) ve sertleşme meydana gelir, kemiğe benzer hale gelir. Diskin boyutu daha da küçülür, yüksekliği kaybeder, şok emici işlevini yerine getirmeyi bırakır ve sinir uçlarına baskı yaparak ağrıya neden olur.

Omurlararası disklerin yüksekliğinde bir azalmanın ve osteofitlerin (kemik oluşumlarının) hızlı büyümesinin meydana geldiği dejeneratif-distrofik (dejenerasyon ve yetersiz beslenme) süreçlere osteokondroz (spondiloz) denir. Terimlerin Yunanca kökleri vardır, eklem (omurga) anlamına gelir, -oz sonu distrofik (yetersiz beslenme) değişiklikleri karakterize eder.

Osteokondrozun karmaşık seyri

Benzer bir senaryoya göre patoloji sadece disklerin trofizminde bozulmaya neden olan hastalıklarda ortaya çıkmaz. Çoğu zaman, omurga yaralanmaları veya travmatik yüklerle, diskin sıkışması meydana gelir, ardından çekirdeğin çıkıntısı meydana gelir; bu, lifli halkanın bütünlüğünü ihlal etmeden meydana gelirse, prolapsusa (çıkıntıya) yırtılma eşlik ediyorsa buna çıkıntı denir; halka ve çekirdeğin sınırlarının dışına çıkması, bu intervertebral disk herniasyonudur.

Aynı zamanda sıkıştırma sonucu disklerin yüksekliği de azalır ve basıncın daha da artmasıyla fıtığın boyutu da artacaktır.

Omurlararası disklerin yüksekliğini azaltmanın riskleri nelerdir?

Patoloji gelişiminin dört aşaması vardır. Her birinin kendine has karakteristik özellikleri vardır:

I. Akışın başlangıçtaki, hâlâ gizli olan biçimi. Genellikle sabahları ortaya çıkan ve gün içinde kaybolan hafif rahatsızlık. Çoğu insan, hareket kabiliyetinin sınırlı olduğunu hissetmesine rağmen yardım aramaz. Etkilenen disk sağlıklı (bitişik) olanla aynı yüksekliğe sahiptir.

II. Ağrı hissi ortaya çıkar, lifli halkanın deformasyonu meydana gelir, omurganın etkilenen kısmının stabilitesi bozulur, patolojik hareketlilik gelişir ve sinir uçları sıkışır (ağrıya neden olur). Kan ve lenf akışı bozulur. Omurlararası diskin yüksekliği, komşu diskin dörtte birinden daha az azalır.

III. Disk halkasının daha fazla deformasyonu ve yırtılması, fıtık oluşumu. Etkilenen vertebral bölümlerin deforme edici patolojisi (skolyoz - omurganın yana sapması, kifoz - kambur veya geriye doğru sapma). Etkilenen disk sağlıklı bir diskin yarısı kadardır.

IV. Son. Ağrının eşlik ettiği etkilenen omurların kayması ve sıkışması. Hareket ederken keskin ağrı, minimum hareketlilik. Olası sakatlık. Disk yüksekliğinde daha da belirgin bir azalma.

Bel fıtığı komplikasyonlarının sonucu şunlar olabilir: pelvik organların fonksiyon bozukluğu ve hassasiyet kaybı, bacak kaslarının felci, tekerlekli sandalyede hareket.

Ne yapmalı, nasıl önlenmeli?

Doğru yiyin, sağlığı iyileştirici fiziksel egzersizler yapın, yeterli miktarda sıvı içirin (günde en az 2 litre, normal metabolizmayı korur), omurgaya aşırı yüklenmeyin (ağır kaldırma), hareketsiz çalışma sırasında yaralanmalardan, stresten ve hipotermiden kaçının - jimnastik molaları verin, periyodik olarak omurganın önleyici muayenesinden geçin ve sorunlar tespit edilirse derhal yardım isteyin.