Yıldız haberleri
Hastalıklardan şifa - Olumlamalar - hastalıklardan kurtuluş. Sağlıkla ilgili beyanlar
Kullanma Louise Hay yöntemi Düşüncenizi olumluya çevirerek birçok hastalıktan ve rahatsızlıktan kurtulmanız mümkün.
Hastalıkları iyileştirme yöntemi sansasyonel düzeydedir; Louise Hay, bu tekniği kullanarak korkunç bir hastalıktan kurtuldu ve kendi hayatını kökten değiştirdi. Yüzbinlerce insan, hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmesine, olumlu düşünmeyi öğrenmesine, kendini sevmesine ve sağlıklarını iyileştirmesine yardımcı olduğu için ona minnettar.
Louise Hay'in kitabından alıntı
Sağlıklı kalmak için öncelikle şunu unutmayın vücuduna kızmamalısın herhangi bir nedenle. Öfke, vücudunuza ondan nefret ettiğinizi söyleyen bir onaylamadır. Vücudun her hücresi tüm düşüncelerinizi bilir. Vücudunuzun, ona nasıl davranırsanız davranın, sizi sağlıklı tutmak için elinden geleni yapan sadık bir hizmetkar olduğunu hayal edin.
Vücut kendini nasıl iyileştireceğini biliyor. Eğer onu şımartırsanız: Sağlıklı yiyecek ve içecekler yiyin, fiziksel emeği küçümsemeyin, yeterince uyuyun, sadece iyi şeyler düşünün, o zaman vücudunuz harika çalışacaktır. Hücreler, ancak mutlu ve sağlıklı bir atmosferde tam olarak işlev görebilen canlılardır. Ancak ev insanıysanız, hareket halindeyken ihtiyacınız olan her şeyi atıştırın, yalnızca "diyet" soda için, yeterince uyuyun, sinirlenin ve her şey hakkında homurdanın - dikkatli olun, çünkü hücreleriniz elverişsiz bir ortamda sizin için çalışmayı bırakır. . Bu durumda sağlığınızın arzu edilenden çok şey bırakması şaşırtıcı değildir.
Sürekli hastalıklardan bahsederseniz asla sağlıklı hissetmezsiniz. Sevgi ve şükran mükemmel sağlığın anahtarıdır. Bunun için bedeninizi bir sevgi atmosferine sokmanız gerekiyor. Vücudunuzla konuşmaktan korkmayın. Vücudunuzun herhangi bir kısmı hastaysa, ona küçük hasta bir çocuk gibi davranın. Ona onu sevdiğinizi ve ona mümkün olan en kısa sürede yardım etmek için mümkün olan her şeyi yaptığınızı söyleyin.
Hastaysanız, yalnızca ağrı semptomlarını hafifletmek için ilaç yazacak olan doktora gitmekten daha fazlasını yapmalısınız. Vücudunuz size yanlış bir şey yaptığınızı söylüyor. Sağlığınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olmalısınız; ne kadar çok bilirseniz, kendinize bakmanız o kadar kolay olur. Kendinizi kurban yapmayın. Kendinize kurban rolü verirseniz gücünüz sizi terk eder. Beslenme bölümünün müdavimi olabilir veya kendinize nasıl bakacağınızı öğretecek birçok kitaptan birini bulabilir veya kişiselleştirilmiş bir diyet oluşturmak için bir beslenme uzmanı kiralayabilirsiniz; ancak ne yaparsanız yapın, sağlıklı, mutlu bir zihinsel ortam yaratın. . Kendi sağlıklı yaşam programınızın coşkulu bir katılımcısı olun.
ikna oldum vücutta sözde hastalıkları kendimiz yaratıyoruz. Hayatımızdaki her şey gibi beden de düşünce ve inançların bir yansımasıdır. Vücudumuz bizimle sürekli konuşuyor, bizim sadece onu dinlemeye zaman bulmamız gerekiyor. Vücudun her hücresi kafamızda doğan her düşünceye, söylediğimiz her söze tepki verir.
Sürekli bir düşünme ve iletişim şekli davranışlarımızı şekillendirir, zihinsel dengemizi etkiler ve iç huzura veya hastalığa yol açar. Neşeli, iyi düşünceler, kaşların çatılmasına veya yüzde memnuniyetsizlik ifadesine neden olamaz. Yaşlı bir kişinin yüzü ve vücudu, yaşam yolculuğunu oldukça doğru bir şekilde yansıtır. Yaşlandığınızda neye benzeyeceksiniz?
Hepsi bizim hastalıklara düşüncelerimizde, davranışlarımızda ve kendimize karşı tutumumuzdaki bazı eksiklikler neden olabilir ve insanlara.
Benzer malzemeler.
Sağlığınızı iyileştirmenin hızlı bir yolunu mu arıyorsunuz? Onu bulduğunuzu düşünün. İhtiyacınız olan şey sağlık onaylarıdır. Herkes kendi kendine hipnozun gücünü duymuştur, ancak çoğu kişi bu cümleye sırıtıyor. Bunlar bu tekniği hiç denememiş insanlardır. Ama inanın bana, bunu en az bir hafta uygularsanız hayatınız dramatik bir şekilde değişecek. Sağlık için en iyi onaylamalar aşağıda verilmiştir.
Beden ruhumun evidir
Bu basit cümlenin içtenlikle söylenmesi gerekir. Başkalarının onları çekici görünümleri için değil, duyarlılıkları ve nezaketleri için sevdiklerine inanan insanlar için uygundur. Ama bu öyle değil. Her insan kendine göre güzeldir, buna inanmaya değer. Ve o zaman aynaya tiksintiyle bakmayacaksın. Kendinizi sevin, birçok psikolojik sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Uykunuz, sindiriminiz ve en önemlisi sinir sisteminiz iyileşecektir. Onaylamayı sabah ve akşam söyleyin. Ancak bunu bilinçsiz bir eyleme dönüştürmeyin. İfadeyi net ve düşünceli bir şekilde telaffuz etmeniz ve en önemlisi, kağıt parçası üzerinde yazılanların saf gerçek olduğuna inanmanız gerekiyor.
vücudumu seviyorum
Sağlığınızı iyileştirmek için psikolojik baskıları ortadan kaldırmanız gerekir. İnsanlar eksikliklerini abartma eğilimindedir. Özellikle kızlar bunu yapmayı çok seviyor. Bacaklarının yeterince uzun olmadığını, göğüslerinin çok küçük olduğunu veya burunlarının çok geniş olduğunu hissedebilirler. Kendini sev. Psikolojik sağlık için olumlamalar çok önemlidir.
İnsanlar kompleksleri nedeniyle depresyona girme eğilimindedir. Hayır, kendi üzerinizde çalışmayı bırakıp sadece kendi kendine hipnoz yapmaktan bahsetmiyoruz. Spor salonuna gitmeli veya evde egzersiz yapmalısınız. Ancak görünüşünüz içsel durumunuzu etkilememelidir. Yine de kendini sev. Şişman, zayıf, uzun veya kısa. Ancak sorunu kabul ettiğinizde onunla açıkça yüzleşebilir ve dolayısıyla bir çözüm bulabilirsiniz.
Bedenim düşüncelerimin bir yansımasıdır
Yoga yapıyorsanız yalnızca iyi şeyleri düşünmeniz gerektiğini bilirsiniz. Sağlık beyanlarından biri yukarıda sunulmuştur. Bu ifade herkes için geçerli değildir. Sonuçta çoğu insan düşüncelerinin çılgına dönmesine izin vermeyi başarır ve kıskançlık, öfke ve kızgınlığın zihinlerine nüfuz etmesine izin verir. Vücudunuzun bu tür duyguları yansıtmasını isteyemezsiniz. Bu nedenle bu ifadeyi yalnızca kendinize tamamen güveniyorsanız kullanın. Ruhunuzda uyum bulmaya çalışın. Sonuçta vücudumuzdaki tüm hastalık ve bozuklukların kaynağı burasıdır. Böylece evren kişiye yanlış bir şey yaptığının sinyalini verir. Ne yazık ki bu tür sinyaller pek çok kişiye çok geç ulaşıyor.
Her geçen gün daha iyiye giden vücudumdan memnunum
Bu sağlık ve şifa onayı, kişinin olumlu bir zihniyete girmesine yardımcı olur. Bir ifadeyi söylediğinizde, bunun doğru olduğuna içtenlikle inanmalısınız. Ancak bunun yanında kendiniz üzerinde de çalışmanız gerekiyor. Ne yediğinize, nasıl rahatladığınıza ve ne düşündüğünüze dikkat edin. Ve en önemlisi, çok hızlı bir şekilde olumlu bir etki beklemeyin. Pek çok insan, işe yaramadığı için onaylamaları okumayı bırakıyor. Ancak yıllardır içinizde gelişen bir hastalığı sadece üç günde tedavi etmek imkansızdır. İlk iyileşme, olumlamanın günlük olarak tekrarlandığı bir haftadan daha erken bir zamanda beklenemez.
Vücudum harika
Sağlığınızı iyileştirmeyi mi düşünüyorsunuz? Sağlık ve şifa için bu olumlamayı günde iki kez söyleyin. Bu, uyandıktan hemen sonra ve yatmadan önce yapılmalıdır. Bunu birkaç kez düşünceli bir şekilde söylemeye çalışın. Vücudunuzun sıcaklıkla dolduğunu hissedin. Ayrıca vücudunuzun sağlıklı olduğuna ve tüm morlukların, sıyrıkların, burkulmaların ve hastalıkların geçici olaylar olduğuna içtenlikle inanmanız gerekir. Yakında geçecekler. Size zarar veren yerlere odaklanmamalısınız. Bunun yerine neyin harika olduğunu düşünün. Sokakta yürüdüğünüzü ve her şeyin yolunda olduğunu hayal edin. Ancak kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın ve komşunuzun zarar görmesini istemeyin.
Mükemmel sağlık için evrene minnettarım
Bir kadının sağlığına ilişkin böyle bir onay, onun biraz rahatlamasına yardımcı olur. Bugün, daha adil cinsiyetin pek çok temsilcisi her şeyi ellerinde tutmaya alışkındır. Onlara öyle geliyor ki, durumu kontrol etmeyi bırakırlarsa dünya çökecek. Olumlama, bir kadına kendisinin yanı sıra yardımcı olan dost canlısı bir evrenin de olduğunu gösterir. Sonuçta, bu kaotik dünyada bir şekilde hayatta kalmanız gerekiyor ve minnettar olmalısınız. Sağlık sorunlarınız olsa ve size tüm dünya size karşıymış gibi görünse bile, yine de bu gezegendeki pek çok kişiden daha mutlusunuz. Gördüğünüz şey için, yürüdüğünüz ve nefes alabildiğiniz için evrene teşekkür edin. Her gün sağlığınızın mükemmel olduğuna dair kendinize güven duymanız, biraz sakinleşmenize ve kendinizi çok daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Uykum sağlıklı ve huzurlu
Eğer uykusuzluk çekiyorsanız bu olumlama tam size göre. Akşamları rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Yatmadan hemen önce onaylamayı tekrarlayabilirsiniz. Bu durumda onaylama bir tür meditasyon görevi görecektir. Ve hemen uykuya dalmasanız bile yine de rahatlamış hissedeceksiniz. Neden? Kendinizi strese sokmamak ve nasıl uyuyamadığınızı düşünmemek için. Sağlıkla ilgili en iyi onaylamalar tam olarak bu prensibe göre çalışır. Kişiyi sakinleştirir ve sorunun içsel olarak çözülmesine yardımcı olurlar.
Kendime bakmak için zaman, enerji ve istek buluyorum
Doğru düşünceye sahip olduğunuzdan emin olmak için mutluluk ve sağlıkla ilgili onaylamalara ihtiyaç vardır. Ülkemizde birçok kadın bazen kadın olduğunu unutuyor. Ana görevleri çocuklarına destek olmak, kocalarına manevi yardımda bulunmak ve ailenin reisi olmaktır. Bütün bu faaliyetler çok fazla enerji gerektirir. Ve bazen sabah ve akşam 10 dakikalık esneme egzersizi yapmak için bile ek enerji bulmak imkansızdır. Sabahları iki dakikanızı onaylamaya ayırabilirseniz, daha sonra 10 dakikayı esneme hareketleri için bulabilirsiniz. Bu da masaj için 30 dakika ayırabileceğiniz anlamına geliyor. Küçük başlayın ve yavaş yavaş kişisel zamanınızı kazanın.
Her zaman neşe doluyum
Yukarıda sağlık ve uzun ömür için bir onay var. Kendinizi neşeli olduğunuza ikna ederseniz, o zaman öyle olacaktır. Pek çok insan 40 yaşında yaşam enerjisini kaybeder ve bir daha asla bulamaz. Peki hayatı yolculuğun ortasında bitirmek mümkün mü? Tabii ki değil. Yani tükenmek istemiyorsanız evrenden enerji istemelisiniz. Her sabah, bugünün harika bir gün olacağını ve aklınıza koyduğunuz her şeyi yapabileceğinizi düşünerek kalkın. Bu tür düşünceler ruh halinizi yükseltmenize ve refahınızı iyileştirmenize yardımcı olur.
En sevdiğim içecek su
Louise Hay'in sağlıkla ilgili doğrulamalarından biri karşınızda. Kişiye hayatımızdaki en önemli içecek olan suyu anlatır. Günde 1,5 litre su içmeleri gerektiğini herkes biliyor. Ancak çok az kişi bu basit planı uygulamaya koydu. Bazıları içmeyi unutur, bazıları canı istemez, bazıları ise suyu çayla değiştirir. Fikrinizi bilinçli olarak değiştiremiyorsanız, kendi kendine hipnoz yoluyla hareket etmeyi deneyin. Her sabah ve akşam su hakkında bir onaylama okuyun. Daha sonra gün boyunca içki vaktinin geldiği düşüncesi aklınıza çok daha sık gelecektir.
İnce ve esnekim
Bu olumlama esneme yapmak isteyen kızlara yardımcı olacaktır. Herkes vücudunu hemen esnek hale getiremez. Aylarca süren eğitimden sonra bile bazı bayanlar hala zayıf bir şekilde bükülebiliyor. Bu sadece zayıf fiziksel veriler meselesi değil. Bu bir psikoloji meselesi. Acıyla baş etmekte zorlanabilirsiniz ve egzersizlerinizi tüm potansiyelinizle yapamayabilirsiniz. Onaylama nasıl yardımcı olabilir? Psikolojik bariyeri ortadan kaldıracak. Kendinize esnek olduğunuzu söylerseniz ve aynada sert bir vücut görürseniz, vücudunuz stres yaşamaya başlayacaktır. Ve bu ifadeye uymak zorunda kalacak çünkü bu sinyal bilinçaltından gelecektir.
Her zaman harika bir ruh halindeyim
Sağlıklı ve mutlu olmak için tavrınızla başlamanız gerekir. Her sabah aynaya baktığınızda ruh halinizin iyi olduğunu ve bugün tüm dünyanın ayaklarınızın altında olacağını onaylarsanız, inanın bana öyle olacak. Bu nedenle dişlerinizi keyifsizce fırçalamamalı ve bugün yine sıkıcı bir iş günü geçireceğinizi düşünmemelisiniz. O kadar da kötü değil. Bir işiniz, iyi bir ekibiniz ve arkadaş canlısı bir aileniz var. Sabahları mutlu olabileceğiniz bir şey bulun. Örneğin çay için lezzetli bir pasta. Ve olumlamayı okuduktan hemen sonra tatlıyı yiyin. Bu, anında onaylanacağı için açıklamanın etkisini artıracaktır.
Bir onaylama nasıl yapılır
Yukarıdaki ifadeleri kullanabilir veya kendiniz yazabilirsiniz. Sağlık onayı nasıl doğru yazılır? Ne elde etmek istediğinizin ana fikrini vurgulamalısınız. Örneğin karnınızı düz, belinizi ince görmek istiyorsunuz. Olumlu formda bu düşünceyi bir cümleyle yazın. Mesela karnım düz, belim ince. Sindiriminizi geliştirmek istiyorsanız şunu yazabilirsiniz: Midem tüm yiyecekleri mükemmel bir şekilde sindirir. Önemli olan cümlelerinizi olumlu ve olumlu bir biçimde kurmaktır. Çok karmaşık ifadeler oluşturmaya çalışmayın. Ne kadar kısa ve basit olursa bilinçaltınız tarafından o kadar kolay özümseneceklerdir. Ayrıca şunu da unutmayın, olumlama bir dua değildir. Kendinizi her şeye ikna edebilirsiniz, ancak komşunuzun sağlığıyla ilgili ifadeyi bir açıklama olarak tekrarlayamazsınız. Dileklerinizin nesnesi iyileşmesi için çaba göstermezse tüm çabalarınız boşa gidecektir.
Tüm eski şifacılar, büyücüler ve sihirbazlar bunu bilmesine rağmen, kavramın kendisi artık pek çok kişi tarafından iyi bilinmektedir. Ancak daha önce buna "sağlık ve iyileşme onayları" değil, komplolar ve aşk büyüleri deniyordu. Ancak bunun beynimizdeki en basit etkilerden biri olduğunun farkına varırsak, artık kendi kendimizin sihirbazları ve sihirbazları olabiliriz - bu, sürekli olarak yüksek sesle ve kendimize tekrarlanan olumlu bir ifadedir.
Bu egzersizin avantajı istediğiniz kadar ve istediğiniz yerde tekrarlanabilmesidir. Bunun için bir tür alanınız olup olmadığı ve etrafınızın insanlarla çevrili olup olmadığı hiç önemli değil. Aynı şeyi zihinsel olarak kafamızda tekrarlıyoruz. Ve hayat yavaş yavaş daha iyiye doğru değişir, sağlığınız iyileşir, depresyon ortadan kalkar, kendinizi genç ve güzel hissetmeye başlarsınız.
Sağlık doğrulamaları nasıl çalışır?
Bütün bir gün boyunca kafamızdan binden fazla düşünce uçar; bu çoğunlukla bilinçsizce gerçekleşir. Bazen şu soruya cevap veremiyoruz: Son on dakikadır ne düşünüyorduk? Beynimizi tek bir olumlu düşünceye ayarlamayı ve onu uzun süre kafamızda tutmayı öğrenirsek, sabaha onunla başlayıp günü onunla bitirirsek, o zaman tüm vücut farklı bir şekilde çalışmaya başlayacaktır çünkü sorunlarımızın çoğu tam olarak deneyimlerle ve duygularımızı kontrol edememeyle ilişkilidir.
Bu tür mesajlar nasıl derleniyor? Öncelikle sağlık beyanları uzun olmamalıdır (en önemli beş kelime yeterlidir). İkinci olarak, herhangi bir düşünce yapısı şimdiki zamanda olmalıdır. Kurulumu gelecek zamanda kullanırsanız, vücut şu anda yardıma ihtiyacınız olduğu gerçeğine uyum sağlamayacaktır. Üçüncüsü, asla "DEĞİL" parçacığını kullanmayın, beyin onu kaçıracaktır ve tam tersi bir etkiye sahip olabilir.
Başka nüanslar da var. Örneğin, ciddi bir şekilde hastasınız ve sürekli şunu tekrarlamaya çalışıyorsunuz: “Sağlıklıyım, sağlıklıyım, sağlıklıyım.” Ancak beyin direniyor gibi görünüyor çünkü buna inanması zor. O zaman şu ifadeyi yeniden düzenlemeniz gerekir: "Sağlığım her geçen gün daha da iyiye gidiyor." Ertesi gün sonuç beklemeyin. Ancak on gün içinde sağlığınızda önemli bir iyileşme olacaktır.
Hayatı boyunca gerçek bir keşif ve birçok hastalık için her derde deva haline gelen otuzdan fazla kitap yayınlayan Louise Hay, düşünceyle bilinçli şifa vermenin en iyi ustalarından biri olarak kabul edilmektedir. Kendisi pek çok psikolojik travmayla en kolay hayatı yaşamadı ve bu nedenle dünyamızda hayatta kalmanın ne kadar zor olduğunu ilk elden biliyordu. 52 yaşındayken Louise'e kanser teşhisi konuldu ve kendi tekniğini kullanarak bu hastalıkla baş edebildi. Kitapları asılsız olmadığı, biyografisindeki birçok örneğe dayandığı için değerlidir.
Esas, baz, temel A Louise Hay'in sağlığı onaylaması vücudunuza karşı olumlu bir tutuma dayanmaktadır. Vücudunuzu asla azarlamamalısınız, onu sevmeniz, kabul etmeniz, canlanmasına ve sağlıklı olmasına yardımcı olmanız gerekir. Hareketin kurucusu, bedeni, efendisini memnun etmek için var gücüyle çabalayan sadık bir hizmetçiye benzetir. Eğer ona sürekli hakaret ederseniz yorulabilir ve denemekten vazgeçebilir.
Vücudunuz sevgiye sevgiyle karşılık verecektir: Uykulu, sağlıklı besinlerle beslenmiş, egzersiz yapmış olarak size uzun yıllar hizmet edecektir. Ancak ona sürekli işkence yaparsanız ve bugün çok yorgun olduğunuz ve düşük tansiyonunuz, karın ağrınız, sürekli soğuk algınlığınız olduğu için de öfkelenirseniz, er ya da geç vücut rahatsız olacaktır. Louise Hay'in sağlıkla ilgili beyanları kendinizi ve vücudunuzun her hücresini sevmenize dayanıyor.
Sürekli olarak kendi hastalıklarınız hakkında konuşup yine de iyileşemezsiniz. Canınızı ne acıtırsa acısın, bu organınıza küçük bir çocuğa bakar gibi bakın, sahip çıkın, vücudunuza olan sevgi ve şükran sözlerini sürekli aklınızdan geçirin. Kendinizi mağdur rolüne alıştırmayın: sağlığınızı iyileştirmek sizin elinizde ve düşüncelerinizdedir. Çoğu zaman bir kişi kendisi için bazı teşhisler icat eder, bunları kendi içinde geliştirir ve sonra hastalık sanki birdenbire ortaya çıkar. Ve onu hayatımıza çektiğimizi her zaman anlamıyoruz.
Kendi sağlık beyanlarınızı oluşturun
Her sabaha sağlığınız, gençliğiniz ve güzelliğiniz hakkında olumlu düşüncelerle başlayın. Taze ve güzelsiniz, vücudunuzun her hücresi tüm vücutla uyum içinde çalışıyor, vücudun çalışması uyumlu ve ideal. Vücudunuza gönderilen hazır mesajların birkaç örneği vardır.
- Mutluluk etrafımı sarıyor.
- Pozitif ve neşeliyim.
- Ruh sağlığım normal.
- Vücudum kolay ve çabuk iyileşiyor.
- Tüm doktorlar vücudumun iyileşmesine katkıda bulunuyor.
- En güçlü bağışıklığa sahibim.
- Rab'bin sevgisi bedenimden akıyor ve iyileşmeme yardımcı oluyor.
- Sağlıklı bedenim için Tanrı'ya şükrediyorum.
- Her gün işitme yeteneğim (görme, tansiyon vb.) iyileşiyor.
- Sadece sağlıklı yiyecekler yiyorum.
- Enerjik biriyim.
- Neşeliyim, çok fazla gücüm var.
- Her gün daha güçlü ve daha sağlıklı oluyorum.
- Negatiflikten özgürüm.
- Vücudum hafif ve güzel.
- İç sesimin tavsiyelerini hissediyorum, bana yardımcı oluyorlar.
- Her eklem benim için harika çalışıyor.
- Bütün sinirlerim güçlü ve sağlam.
- Sağlığınız için teşekkür ederiz.
- Mükemmel görüşüm için teşekkür ederim (kalbin, akciğerlerin, midenin vb. çalışması).
- Yeterince uyudum ve çalışmaya hazırım.
- Sadece sağlıklı yiyecekler yemek istiyorum.
- En sevdiğim içecek sudur.
Sağlık beyanları tüm dünyada popüler hale gelen Louise Hay, temel sorunları, bunların olası nedenlerini ve tedavi yöntemlerini gösteren bir tablo hazırladı. Tüm hastalıklar alfabetik sıraya göre düzenlenmiş, nedenleri açıkça tanımlanmış ve bazen şaşırtıcı. Örneğin, gastritin nedeni kalıcı bir belirsizlik ve kıyamet duygusu olabilir. Ve birçok karaciğer hastalığı öfke ve kötülükle ilişkilendirilir, çünkü tüm öfkemizi barındıran karaciğerdir. Göz hastalıkları, herhangi bir sorunu görme konusundaki isteksizlik ya da bu dünyaya ait olmama duygusuyla doğrudan ilişkilidir.
Sağlık ve şifa için uygun olumlamaları söylemek, uzun yıllar boyunca sağlığınızı ve iyi ruh halinizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Günümüzde sözlerimizin ve duygularımızın hayatımızı etkilediği kimse için bir sır değil. Olumlu düşünür ve düşünürseniz hayal ettiğiniz her şeyi başarabilirsiniz. Sağlık, başarı, zenginlik ancak kelimelerin gücü kullanılarak çekilebilir.
Onaylamalar nelerdir?
Olumlamalar veya onaylamalar, bir kişinin kendi kendine veya yüksek sesle söylediği olumlu kısa ifadelerdir. Bu sözlerin düzenli tekrarı, bilinçaltınızda hayatınızı değiştirmeyi ve hedeflerinize ulaşmayı amaçlayan olumlu tutumları veya görüntüleri düzeltir.
Başka bir deyişle bu, kendini başarılı, sağlıklı, zengin ve kendi kendine yeterli hissetmeye yönelik bir tür otomatik eğitimdir. Sağlık, zenginlik, sevgi ve daha pek çok şey için onaylar var. İnsanların başkalarının kaderini kontrol etme fırsatı olmadığından, olumlu ifadelerin yardımıyla yalnızca kendi hayatınızı değiştirebileceğinizi belirtmekte fayda var. Olumlamaları uygulayarak olumsuz düşünceleri kafanızdan uzaklaştırabilir, hastalıklardan ve talihsizliklerden kurtulabilirsiniz.
Louise Hay, pratik psikoloji üzerine 30'dan fazla kitap yayınlamış, dünyaca ünlü Amerikalı bir yazardır. Zor bir çocukluk ve gençlik yaşadı. Onaylamanın gücü, olumlu düşünme ve sağlıklı beslenme onun kanserden kurtulmasına yardımcı oldu. O zamandan beri hayatını tamamen değiştirdi.
Louise Hay, yaşam tarzıyla insanların kendilerine inanmalarına yardımcı oluyor. Ona genellikle "Olumlamaların Kraliçesi" denir çünkü onun örneğini takip eden insanlar, sağlıklarını iyileştirmek ve hayatlarını değiştirmek için onaylamaları kullanmaya başladılar. Louise Hay'in onaylamaları yıllardır çok popüler ve sihirli güçlere sahip. Hayatın mutlu olabilmesi için bilincinizi değiştirmeniz gerektiğine inanıyor. Olumsuz düşüncenin mutsuzluğa ve hastalığa yol açması gibi, olumlu düşünceler ve sözler de neşeli ve mutlu olayları çekebilir. Louise Hay'in doğrulamalarının örneklerini kitaplarında bulabilirsiniz. İşte birçok insana yardımcı olanlardan bazıları:
- "Kalbimi seviyorum!"
- "Aşk beni her yerde kuşatıyor!"
- "Dokunduğum her şey bir başarıdır!"
Onaylamaları doğru bir şekilde nasıl oluşturabilir ve onlarla nasıl çalışabilirsiniz?
Doğru olumlamaları oluşturabilmek için nelere dikkat etmelisiniz? Öncelikle ifadelerin kısa, net ve daima olumlu olması gerektiğini dikkate almak gerekir. Uzun cümlelerin hatırlanması zor olabilir ve bilinçaltı için net olmayabilir.
İfadeler, oldu bitti olarak birinci şahıs ve şimdiki zamanda yazılmalı ve söylenmelidir. Parlak, neşeli duygular uyandırmalılar. Bunları oluştururken “değil”, “asla” gibi olumsuzluk sözcüklerini ve parçacıklarını kullanamazsınız. Örneğin, "Hasta değilim" ifadesi yerine "Sağlıklıyım" demelisiniz. Bilinçaltı inkarı anlamaz ve "Ben hasta değilim" cümlesi "Ben hastayım" ifadesi olarak algılanabilir.
Olumlamaların faydalı olabilmesi için iyi bir ruh hali içinde ve olumlu bir tavırla söylenmesi tavsiye edilir. Ayrıca kendi kendinize, fısıltıyla veya yüksek sesle ifadeler de söyleyebilirsiniz. Ayrıca ifadelerin kağıda veya özel bir deftere tekrar tekrar yazılması, duvara asılması veya dinlemek için bir ses kayıt cihazına söylenmesi tavsiye edilir. Onaylamaları her gün 10 dakika boyunca tekrarlamak, sonunda kişiyi yıllar içinde biriken eski inançlardan kurtaracaktır.
Onaylamaların etkisini arttırmak için bunları yüksek sesle ve anlamlı bir şekilde telaffuz edebilirsiniz. Görünümünüzü değiştirmek ve planlarınızı uygulamak için ayna karşısında gözlerinizin içine bakarak sözler söylemeniz önerilir.
Onay posterleri en iyi Çin Feng Shui öğretilerine göre yerleştirilir. Zenginlik ile ilgili ifadelerin güneydoğu kesime, aile planlamasının batıya, aşk ve evlilik ifadelerinin kadınlar için kuzeybatıya, erkekler için ise güneybatıya yerleştirilmesi tavsiye edilmektedir. Benlik saygınızı artırmak için, bu konuyla ilgili onay içeren ifadeler şöhretin güney sektörüne yerleştirilebilir.
Olumlu ifadeler söylerken bazı kişiler bu ifadenin doğru olmamasından rahatsızlık duymaktadır. Bu durumda, olumlamaları uygulamayı bırakmamalısınız. Tam tersine onları gerçeğe dönüşene kadar daha ısrarla ve daha sık bilinçaltınıza yerleştirmeniz gerekiyor.
Onaylamalar neden işe yaramıyor?
Bazen onaylamaların beklenen etkiyi vermediği görülür. Bu neden oluyor? İnsanların bunları uygularken yaptığı birkaç yaygın hata vardır:
- İfade hatalı yazılmıştır.
- İfadeler onları yapan kişiye değil, etrafındaki insanlara yöneliktir. Bu büyük bir hatadır çünkü başkalarını, hatta yakın akrabaları bile değiştirmek imkansızdır. Yalnızca kendinizi, düşüncelerinizi ve hayatınızı değiştirebilirsiniz.
- Onaylamaları söylemek için düzensiz pratik ve yetersiz zaman.
- Çok sayıda konuşulan ifade. İlk defa günde yaklaşık 10 onaylama yeterli olacaktır. İlerleyen zamanlarda sayılarını artırabilirsiniz ancak günde 70'ten fazla ifade söylememelisiniz.
- Konuşulan ifadelerin doğruluğu hakkında iç şüphe. Bir kişi onaylamalarla çalışırken reddedilme ve ilgisizlik yaşarsa, hayatında hiçbir şey değişmeyecektir. Bu nedenle ifadeler neşeli duygular ve zihinsel rahatlık durumu uyandırmalıdır.
- Onaylamaların mekanik olarak okunması da istenen etkiyi getirmeyecektir. Her cümle ruhunuzla hissedilmelidir.
Onaylamalar ne zaman yürürlüğe girecek?
Olumlamaları uygulamaya başlayan birçok kişi, başlangıçta bunların etkili olmasının ne kadar süreceğiyle ilgilenir.
Her şeyden önce öz disipline bağlıdır. Sürekli pratik yapmak, zaman zaman cümleleri tekrarlamaktan çok daha hızlı sonuç verecektir. Etkinliğe ulaşmak için her gün için onaylamalar oluşturabilir ve bunları sabah, öğleden sonra ve akşam uygulayabilirsiniz. Olumlamalar her yerde söylenebilir; yüksek sesle veya sessizce. Olumsuz görüntüler kafanızda canlandırıldığında bunları tekrarlamak özellikle önemlidir. Yavaş yavaş, olumlu olumlamalar eski olumsuz inançları bilinçaltından uzaklaştıracak ve hayat değişmeye başlayacak. Olumlamaların yanı sıra kendinize ve başkalarına karşı davranışınızı, tutumunuzu tamamen değiştirmelisiniz.
Daha İyi Sağlık İçin Olumlamalar
Sağlık insanlar için çok önemlidir ve onu korumak veya ciddi hastalıklardan kurtulmak için her türlü yolu kullanmaya hazırdırlar. Sağlıkla ilgili sürekli söylenmesi gereken onaylamalar vardır. Tabii ki, yalnızca onaylamalarla iyileşmek her zaman mümkün değildir, ancak iyimserliğin korunmasına ve özgüvenin güçlenmesine yardımcı olurlar ve bu da harikalar yaratır. Bir kişi ne kadar hasta olursa olsun, onaylamalar onun iyileşmesine yönelik mekanizmaları tetikler.
Olumlu olumlamalarla sağlığınızı nasıl iyileştirebilirsiniz? Hastalıkların iyileştirilmesinde olumlu bir tutum büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı olabilmek için bir an bile olumsuz tutumların bilinçaltınıza girmesine izin vermemelisiniz. Bunlar gerçekleştiğinde olumlu ifadelerin defalarca tekrarlanması gerekir. Sağlıkla ilgili olumlamalar vitamin veya sağlıklı besinler alırken ya da egzersiz yaparken söylenebilir. Bu durumda etki büyük ölçüde artacaktır.
Sağlığı iyileştirmek için örnek doğrulamalar:
- "Sağlığım mükemmel!"
- "Her gün kendimi daha iyi hissediyorum!
- "Sağlıklıyım!"
Hamilelik sırasındaki onaylamalar
Hamilelik, bir kadının hayatında sağlıklı bir çocuk doğurmak için dünyaya karşı olumlu bir tutum sergilemesi gereken çok önemli bir dönemdir. Bu zamanda sağlık olumlamalarını uygulamak da etkilidir. Ne yazık ki hormonal değişiklikler hamile bir kadının ruh hali ve davranışı üzerinde her zaman iyi bir etkiye sahip değildir. Toksikoz ve kötü sağlığın üstesinden geldiğiniz bir durumda doğru düşünceyi sürdürmek zordur, bu nedenle şu anda kısa olumlu ifadelerin yardımıyla bilinçaltınız üzerinde çalışmaya başlamakta fayda var. Kendi iyiliğinize göre hamile kadınlar için onaylamaları kendiniz oluşturabilirsiniz. Kötü ruh halinizin üstesinden gelmenize ve başarılı bir doğum için kendinizi hazırlamanıza yardımcı olacaklar.
- “Vücudumda yeni ve harika bir hayat doğuyor!”
- “Hamileliğim beni mutlu ediyor!”
- “Vücudum her geçen gün güçleniyor ve kolay bir doğuma hazırlanıyor!”
Zenginlik Beyanları
Dünyada zengin olmayı hayal etmeyen neredeyse hiç kimse yok. Milyonerlerin ve milyarderlerin çoğu büyük bir iradeye, öz disipline ve olumlu düşünceye sahip insanlardır. Çoğunlukla başarıya ulaşmak için uygulamalarında onaylamaları kullanırlar. Elbette bu, zenginliğe ulaşmanın tek yolunun onaylamalar olduğu anlamına gelmez, ancak özgüven kazanmanıza ve planlarınızdan sapmamanıza yardımcı olur.
Para alırken, hedefler belirlerken ve görselleştirirken zenginlik beyanlarının söylenmesi önerilir. Küçük de olsa elde edilen maddi gelire şükran duymak büyük önem taşır. Para eksikliği konusunda endişelenmek, başarılı ve zengin olmak için çabalayanlara yardımcı olmayacaktır. Bilincinizi sürekli eğitirseniz, mali açıdan güvende biri gibi hissederseniz ve bunun için gerekli önlemleri alırsanız, para sonsuza kadar cüzdanınıza ve banka kartlarınıza yerleşecektir.
Zenginliği çekmek için olumlamalar:
- “Ben zenginim, tıpkı evrenin zengin olduğu gibi!”
- "Parayı ve fırsatları çekiyorum!"
- "Ben manevi ve maddi açıdan zenginim!"
Sağlık, hamilelik ve zenginlik konusundaki beyanlar bilinçaltıyla çalışmanın en kolay yoludur. Hatırlamanız gereken tek şey, bunları sürekli okursanız ve iyi bir ruh hali korursanız etkili olacağıdır. Bu nedenle her gün için onaylamalar seçmeniz veya oluşturmanız ve bunları düzenli olarak uygulamanız önerilir.
YAZIN İÇİNDE GEZİNME:
Ünlü bir psikolog olan Louise Hay, çoğu dünya çapında binlerce kopya satan kişisel gelişim kitaplarının en popüler yazarlarından biridir. Louise'in hastalık tablosu, insanların fiziksel bedeninin durumu ve ruh hali ve her şeyden önce Louise Hay'in kendisi hakkında uzun yıllar süren gözlemlerin sonucudur. Gençliğinde yaşadığı psikolojik travma, daha sonra ona göre Louise'in vücudunda kanserli bir tümörün ortaya çıkmasına neden oldu. Korkunç teşhis, onu hayata ve kendine dair görüşlerini yeniden gözden geçirmeye ve birçok insanı korkutan bu hastalığın ortaya çıkmasının nedeninin ruhunda devam eden kızgınlık ve öfkede yattığına ikna olmaya zorladı.
Bu hastalığa hayat veren şeyin ruhunda kök salmış kırgınlık olduğuna ve tümörden ameliyatla kurtulmanın, ortaya çıkmasının nedenlerini ortadan kaldırmayacağına ikna olmuştu, bu yüzden ameliyat olmaya karar vermeden önce kendisi üzerinde çalışması gerekiyordu. ameliyat. Louise Hay'in derlediği hastalık doğrulamalarının yardımıyla geçmiş şikayetlerden kurtulduktan bir süre sonra, kendisi üzerinde yaptığı çalışmalar meyve verdi, tümör mucizevi bir şekilde ortadan kayboldu ve sonraki testler bu tümörden hiçbir iz kalmadığını ve hiçbir iz kalmadığını gösterdi. Daha fazla ameliyat mantıklıydı. Ona göre öz sevgi iyileşmenin nedeni haline geldi ve Louise Hay'in "Kendini İyileştir" kitabında yayınladığı olumlama tablosu sadece çeşitli hastalıklara yol açan duygusal sorunlardan kurtulmaya yardımcı olan bir araçtı. insanların bedenleri.
Louise Hay'in olumlama tablosunu kullanarak herhangi bir hastalıktan kurtulmak istiyorsanız tabloda ilgili hastalığı bulabilir, hastalığınızın kaynağının hangi duygusal nedenler olabileceğini ve bu nedenleri ortadan kaldırmak için hangi olumlamayı kullanabileceğinizi belirleyebilirsiniz. Duygusal sorun ortadan kalkana kadar, gerektiği kadar sunulan onaylamalarla çalışın, ardından Evrenin hastalığınızı ortadan kaldırmak için kendi işini yapmasına izin verin. Elbette hastalıklar tablosu, hastalığınızın kesin nedenini belirlemenize mutlaka yardımcı olmayacaktır, ancak yine de sunulan onaylamaları uygulamaya çalışmalısınız ve o zaman belki de iyileşmenin gelmesi uzun sürmeyecektir.
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, kafa rahatsızlıklarını ve psikolojik bozuklukları iyileştirmeye yönelik olumlamalar:
| Hipofiz bezi sorunları. | Dengesizlik. |
| Hipofiz bezi sorunları için onay: Vücudumun tüm sistemleri, organları ve hücreleri arasında uyum oluşur. | |
| Amnezi. | Korku. Hayattan kaçış. Kendiniz için ayağa kalkamamak. |
| Amnezi Olumlaması: Zeka, cesaret ve özgüven bende her zaman mevcuttur. Hayatta olmak güvenli. | |
| Baş dönmesi. | Anlamsızlık, dalgınlık, sorunların özüne bakmayı reddetmek. |
| Baş dönmesinin doğrulanması: Tamamen odaklanmış durumdayım ve huzur içindeyim. Hayatta olmak ve hayatın tadını çıkarmak benim için tamamen güvenli. | |
| İlgisizlik. | Duygulara karşı direnç. Kendini canlı canlı "gömmek". Korku. |
| Kayıtsızlığın doğrulanması: Duyguları deneyimlemek güvenlidir. Kendimi hayata açıyorum. Hayatı deneyimlemeye tamamen hazırım. | |
| Baş ağrısı. | Öz eleştiri. Gerçekte olanı kabul etme konusundaki isteksizlik. |
| Baş ağrıları için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendime ve yaptıklarıma aşkla bakıyorum. Güvendeyim. | |
| Depresyon. | Kızgınlık. Umutsuzluk. |
| Depresyonun Olumlaması: Şu anda korkularımın ve sınırlamalarımın ötesine geçiyorum. Kendi hayatımı yaratıyorum. | |
| Kaygı, sinirlilik. | Yaşamın doğal sürecine güvensizlik. |
| Kaygı, sinirlilik için olumlamalar: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum, yaşamın doğal sürecine güveniyorum. Güvendeyim. | |
| Aklın canlılığı ve delilik. | Güvenli bir çocukluk için çabalıyoruz. Dikkat ve özen gerektirir. |
| Zihinsel uyanıklık ve deliliğin doğrulanması: Korunuyorum ve huzur içinde yaşıyorum. Evrenin sonsuz bilgeliği varlığımın her seviyesinde işliyor. | |
| Hiperaktivite. | Baskı ve çılgınlık hissi. |
| Hiperaktivitenin doğrulanması: Güvendeyim. Tüm basınç ortadan kalkar. Ben yeterince iyiyim. | |
| Kekemelik. | Güvensizlik. İfade eksikliği. Gözyaşlarını tutmak. |
| Kekemeliğin doğrulanması: Kendi adıma özgürce konuşabilirim. Kendini ifade etmek tamamen güvenli ve ben güvendeyim. Herkesle sevgiyle iletişim kuruyorum. | |
| Migren. | Cinsel korkular, yakınlaşma korkusu veya birisinin çok yakınlaşmasına izin verme korkusu. Şehvet veya baskı hissi. |
| Migren için olumlama: Kolayca hayatın akışına giriyorum ve hayatın bana ihtiyacım olan her şeyi en uygun şekilde sağlamasına izin veriyorum. Ben hayatı seviyorum. | |
| Nöbet. | Kendinden, ailenden ya da hayattan kaç. |
| Nöbetler için olumlama: Evrendeki evimi buldum, evdeyim. Güvendeyim, korunuyorum ve anlaşılıyorum. | |
| Kramplar. | Gerginlik, korku, iç baskılar, yerinde kalma isteği. |
| Kramplar için olumlama: Rahatlıyorum, zihnimin sakin olmasına izin veriyorum. | |
| Koma. | Korku. Birinden veya bir şeyden kaçmaya çalışmak. |
| Koma için olumlama: Sizi koruma ve sevgiyle çevreliyoruz. İyileşmeniz için alan yaratıyoruz. Seviliyorsun. | |
| Felç. | Belirsizlik, kendini ifade edememe. Gözyaşlarını tutmak. |
| İnme için olumlama: Hayat değişiyor ve değişikliklere kolayca uyum sağlıyorum. Hayatı tüm geçmişiyle, bugünüyle ve geleceğiyle kabul ediyorum. | |
| Felç. | Korku, dehşet. Bir durumdan veya kişiden kurtarmak. Rezistans. |
| Felç için olumlama: Ben tüm yaşamla birim. Güvendeyim, her durumda kesinlikle yeterliyim. | |
| Deniz tutması. | Korku. Ölüm korkusu. Otokontrol eksikliği. |
| Deniz Tutması Olumlaması: Evrende kesinlikle korunuyorum. Her yerde huzurum var. Hayata güveniyorum. | |
| Seyahat intoleransı. | Korku. Bağımlılık. Kapana kısılmışlık hissi. |
| Seyahat Hoşgörüsüzlüğünün Onaylanması: Zaman ve mekanda kolaylıkla hareket ediyorum ve beni yalnızca sevgi çevreliyor. | |
| Parkinson hastalığı. | Korku ve her şeyi ve herkesi kontrol etme arzusu. |
| Parkinson hastalığı için olumlama: Güvende olduğumu bilerek rahatlıyorum. Hayat benim için ve hayatın sürecine güveniyorum. | |
| Yatak ıslatma. | Ebeveynlere, genellikle de babaya karşı korku. |
| Yatağını ıslatma olumlaması: Çocuğum sevgi, şefkat ve anlayışla çevrilidir. Herşey yolunda. | |
Louise Hay hastalıkları tablosu, göz hastalıkları için doğrulamalar:
| Konjonktivit. | Öfke ve hayal kırıklığı hayatta aradığınız şeylerdir. |
| Konjonktivitin doğrulanması: Kendi gözlerimle aşkı görüyorum. Her şey için daha iyi bir çözüm var ve şimdi onu yapıyorum. | |
| Astigmatlık. | Gerçek benliğinizi görme korkusu. |
| Astigmatlığın doğrulanması: Kendi güzelliğim ve ihtişamımla tanışmaya tamamen hazırım. | |
| Katarakt. | Görememek, ileriye sevinçle bakamamak. Gelecek karanlık görünüyor. |
| Katarakt için olumlama: Hayat güzel ve neşe dolu. Geleceğime umutla, neşeyle, cesaretle bakıyorum. | |
| Çocuklarda göz problemleri. | Ailede olup biteni görme isteksizliği. |
| Çocuklarda göz problemlerinin doğrulanması: Uyum, neşe, güzellik ve güvenlik çocuğumu çevreliyor. | |
| Uzak görüşlülük. | Şimdiki zamanın korkusu. |
| Uzak görüşlülüğün doğrulanması: Burada ve şimdi güvendeyim. Bunu açıkça görüyorum. | |
| Miyopi. | Gelecek korkusu. |
| Miyopinin olumlanması: Hayatı kabul ediyorum, her zaman güvendeyim. | |
| Göz arpacık. | Hayata kötü gözlerle bakmak. Birine kızgınım. |
| Arpacık gözleri için olumlama: Benim tercihim herkese ve her şeye neşe ve sevgiyle bakmak. | |
Louise Hay hastalıkları tablosu, KBB hastalıkları için doğrulamalar:
| Bademcik iltihabı. | Korku. Duyguların bastırılması. Yaratıcılığın bastırılması. |
| Bademcik iltihabının doğrulanması: İyiliğim serbestçe akıyor. İlahi fikirler benim aracılığımla ifade ediliyor. Huzur içindeyim. | |
| Kulak sorunları. | Duyma isteksizliği. Öfke veya aşırı kafa karışıklığı. |
| Kulak problemleri için olumlama: Duyabiliyorum ve sevgiyle duyuyorum. | |
| Kulaklarda gürültü. | Dinlemeyi reddetmek. İç sesinizi duyamamak. İnatçılık. |
| Tinnitus için Olumlama: Yüksek benliğime güveniyorum. İç sesimi dinliyorum. Aşk dışında her şeyden vazgeçtim. | |
| Boğaz ağrısı. | Kızgın sözleri geri tutmak. Kendini ifade edememe hissi. |
| Boğaz ağrısı için olumlama: Tüm kısıtlamaları bırakıyorum. Kendim olma özgürlüğüm var. | |
| Boğaz sorunları: | Kendi adına konuşamama. Öfkeyi yuttu. Yaratıcılığın bastırılması. Değişmeyi reddetmek. |
| Boğaz problemleri için olumlama: İstediğinizi söylemenizde ve duyulmanızda sorun yoktur. Kendimi özgürce ve keyifle ifade ediyorum. Kendi adıma rahatlıkla konuşuyorum. Yaratıcılığımın parlamasına izin verdim. Değişime hazırım. | |
| Anjina, göğüs ağrısı. | Kendi adına konuşma ve ihtiyaçlarını sorma yeteneğinin olmadığına dair katı inanç. |
| Boğaz ağrısının doğrulanması: İhtiyaçlarımın karşılanması benim doğuştan hakkımdır. İhtiyacım olanı sevgiyle ve rahatlıkla istiyorum. | |
| Larenjit. | Konuşmaktan korkun. |
| Larenjitin doğrulanması: Esnek ve akıcıyım. | |
| Horlama. | Modası geçmiş davranış ve düşünce kalıplarından vazgeçmeyi inatla reddetmek. |
| Horlamanın olumlaması: Sevgi ve neşe dışında her şeyi zihnimden uzaklaştırıyorum. Geçmişten yeni, harika bir geleceğe geçiyorum. | |
| Solunum hastalıkları. | Hayata tamamen güvenme olasılığından duyulan korku. |
| Solunum yolu hastalıklarının doğrulanması: Güvendeyim. Hayatımı seviyorum. | |
| Postnazal damlama. | İç ağlama. Çocuk gözyaşları. Kurban. |
| Post-nazal sendrom için olumlama: Kendi dünyamda yaratıcı bir güç olduğumu kabul ediyorum ve onaylıyorum. Benim tercihim hayattan keyif almak. | |
| Sinüs sorunları. | Birinden, genellikle yakındakilerden rahatsız olmak. |
| Sinüs problemleri için olumlama: Etrafımdaki tüm insanlarla barış ve uyum içinde olduğumu beyan ediyorum. Kendimi sevgi ve iyi niyetle çevreliyorum. | |
Louise Hay'in hastalık tablosu, yeme bozuklukları için doğrulamalar:
| Aşırı iştah. | Korku. Koruma ihtiyacı. Duygularınız nedeniyle kendinizi yargılamak. |
| Aşırı iştahın doğrulanması: Güvendeyim. Duyguları deneyimlemek tamamen güvenlidir. Hissettiklerim tamamen normal. | |
| Aşırı kilo sorunu. | Korku, derin bir duygusal korunma ihtiyacı hissetmek, duygulardan kaçınmak, belirsizlik. Aşırı hassasiyet. |
| Kilo Verme Olumlaması: Kendi duygularımla barışıkım. Nerede olursam olayım güvendeyim. Kendi güvenliğimi yaratıyorum. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. | |
| Hazımsızlık. | Yakın zamanda gerçekleşen veya yaklaşmakta olan bir olayla ilgili korku ve kaygı. |
| Hazımsızlık olumlaması: Tüm yeni deneyimleri kolaylıkla alıyorum, huzur ve neşeyle kabul ediyorum. | |
| İştah kaybı. | Korku. Kendini korumak. Hayata güven eksikliği. |
| İştah kaybının olumlaması: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Güvendeyim. Hayat güvenli ve neşelidir. | |
| Anoreksiya. | Kendini ve yaşamı reddetmek. Aşırı reddedilme korkusu. |
| Anoreksiya için olumlama: Bu benim için güvenlidir. Ben sadece olduğum için güzelim. Ben neşeyi seçiyorum ve kendimi kabul ediyorum. | |
| Bulimia. | Umutsuzluğun dehşeti. Kendinden nefret etmek. |
| Bulimia için onay. Hayat beni sevgi, ilgi ve destekle çevreliyor. Hayatta olmak tamamen güvenlidir. | |
| Mide bulantısı. | Korku, fikirlerin veya deneyimlerin reddedilmesi. |
| Bulantı için olumlama: Güvendeyim. Yaşam sürecinin bana tüm nimetlerimi sağlayacağına güveniyorum. | |
Louise Hay hastalıkları tablosu, sindirim sistemi rahatsızlıklarının iyileştirilmesine yönelik onaylar:
| Diş sorunları. | Kararsızlık, analiz etmek ve harekete geçmek için fikirlerle baş edememe. |
| Diş Sorunları için Olumlama: Kararları doğruluk ilkelerine dayanarak veririm. Hayatımda yalnızca doğru eylemlerin gerçekleştiğini bilerek rahatlamama izin veriyorum. | |
| Pyorrhea. | Karar verememekten kaynaklanan öfke. Anlamsızlık. |
| Pyorrhea için olumlama: Kendimi onaylıyorum. Çözümlerim benim için mükemmeldir. | |
| Etkilenmiş bilgelik dişi. | Sağlam bir temel oluşturmak için zihinsel alan eksikliği. |
| Gömülü yirmi yaş dişleri için onay: Yaşamımı genişletmek için yaratımımı açıyorum. Değişebileceğim ve büyüyebileceğim çok yer var. | |
| Diş eti sorunları. | Karar verememek. |
| Diş eti problemleri için doğrulama: Ben kararlı bir insanım. Sevgiyle hareket etmeye ve kendimi desteklemeye devam ediyorum. | |
| Stomatit. | Kötü sözler dudaklarla bastırılır. Kınama. |
| Stomatitisin doğrulanması: Sevgi dolu dünyamda yalnızca neşeli deneyimler yaratıyorum. | |
| Geğirme. | Korku, hayatın tüm yönlerini aynı anda kucaklama arzusu. |
| Geğiren Olumlama: Yapmam gereken her şeyin bir zamanı ve yeri var. Huzur içindeyim. | |
| Göğüste ağrılı yanma hissi. | Korkuyla kısıtlanmış. Yaşam sürecine güven eksikliği. |
| Mide ekşimesinin doğrulanması: Özgürce ve tam olarak nefes alıyorum. Güvendeyim. Yaşamın sürecine güveniyorum. | |
| Mide sorunları. | Korku, yeni bir şeyin korkusu. |
| Mide problemleri için olumlama: Hayatla uyum içindeyim. Hayatımın her anında yeni olan her şeyi kolaylıkla öğreniyorum. Herşey yolunda. Rahatlıyorum ve zihnimin sakinleşmesine izin veriyorum. | |
| Pankreatit. | Reddetme. Yaşamın tatlılığının kaybından kaynaklanan öfke ve hayal kırıklığı. |
| Pankreatit için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum ve hayatımın tatlılığını kendim yaratıyorum. | |
| Ülser. | Korku. Yeterince iyi olmadığınıza dair inanç. Memnun etmeye hevesli. |
| Peptik ülser için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendimle barışığım. Ben harika bir insanım. | |
| Karaciğer sorunları, hepatit. | Değişime direnç. Korku, öfke, nefret. Karaciğer öfke ve öfkenin merkezidir. |
| Karaciğer sorunları, hepatit için onay: Zihnim temiz ve özgür. Geçmişi bırakıp yeni bir geleceğe doğru ilerliyorum. Herşey yolunda. | |
| Bağırsak sorunları. | Sorunların kaynağı geçmiştedir. Geçmişi bırakma korkusu. |
| Bağırsak sorunlarının doğrulanması: Eski olan her şeyi kolayca ve özgürce bırakıyorum ve yeni olan her şeyi sevinçle karşılıyorum. | |
| Zincir. | Kurban olduğunuza dair ısrarcı bir inanç. Başkalarının tutumlarını şekillendirmede çaresizlik. |
| Tenyalar için olumlama: Diğer insanlar bende iyi olan her şeyi yansıtıyor. Olduğum her şeyi seviyorum ve onaylıyorum. | |
| Kolik. | Zihinsel tahriş. Çevrenin tahrişi. |
| Kolik Olumlaması: Bu bebek yalnızca sevgiye ve sevgi dolu düşüncelere yanıt verir. | |
| Kolit. | Ebeveynlerden aşırı talepler. Ezilmiş ve yenilgiye uğramış hissetmek. Sevgiye büyük ihtiyaç. |
| Kolit için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendi sevincimi kendim yaratıyorum. Benim seçimim hayatta kazanan olmaktır. | |
| Şişkinlik. | Öğrenilmemiş fikirler veya problemler. |
| Gazın doğrulanması: Rahatlıyorum, hayatın kolaylıkla içimden akmasına izin veriyorum. | |
| Karın kolik. | Korku. Hayat durma noktasına geldi. |
| Abdominal kolik için olumlama: Yaşamın sürecine güveniyorum. Güvendeyim. | |
| Apandisit. | Korku. Yaşam korkusu. Hayatın sunduğu tüm güzel şeylere karşı bağımsız bariyerler yaratmak. |
| Apandisit için olumlama: Güvendeyim, rahatım. Tüm güzel şeylerin hayatıma akmasına izin veriyorum. | |
| İshal. | Korku ve reddedilme. Birinden veya bir şeyden kaçmaya çalışmak. |
| İshal için Doğrulama: Vücudumun emilim, emilim ve eliminasyon süreçleri mükemmel çalışıyor. Hayatla barışığım. | |
| Kabızlık. | Kendinizi eski fikirlerden kurtarma konusundaki isteksizlik. |
| Kabızlık Olumlaması: Geçmişi bırakıyorum ve kendimi yeni, taze ve hayat dolu bir şeye açıyorum. Hayatın içimden akmasına izin veriyorum. | |
| Anorektal kanama. | Öfke ve hayal kırıklığı. |
| Anorektal kanamanın doğrulanması: Yaşam sürecine güveniyorum. Hayatımda sadece doğru ve iyi amellerin yeri vardır. | |
| Anal sorunlar. | Birikmiş bir sürü sorun, şikayet ve olumsuz anı. |
| Anal problemlerin doğrulanması: Hayatımdaki kötü her şeyi kolayca ve özgürce bırakıyorum. | |
| Hemoroid. | Son teslim tarihleri korkusu. Bırakıp devam etme korkusu. |
| Hemoroid için olumlama: Aşka aykırı olan her şeyi bıraktım. Yapmak istediğim her şey için her zaman zaman ve yer vardır. | |
| Anal apse. | Tutunmaya çalıştığınız şeye karşı öfke. |
| Anal apsenin doğrulanması: Tutunmaya çalıştığım her şeyden vazgeçmek benim için tamamen güvenlidir. Ve gitmesine izin veriyorum. | |
| Anal fistül. | Geçmişin kalıntılarının etkisi. Geçmişin kalıntılarından ayrılma konusundaki isteksizlik. |
| Anal Fistül için Olumlama: Sevgiyle geçmişimi bırakıyorum. Boşum. Ben sevgi doluyum. | |
| Anal kaşıntı. | Geçmişe dair suçluluk duygusu. Pişmanlık hissi. |
| Anal Kaşıntı Olumlaması: Kendimi sevgiyle affediyorum. Boşum. | |
| Anal ağrı. | Suç. Cezalandırılma arzusu. Aşağılık duygusu. |
| Anal ağrının olumlanması: Geçmiş geçmişte kaldı, affedilmeyi hak ediyorum. Sevgiyi seçiyorum ve gerçek beni kabul ediyorum. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, solunum sistemi rahatsızlıklarını iyileştirmeye yönelik doğrulamalar:
| Solunum Problemleri. | Hayatınız için sorumluluk almaktan korkmak veya reddetmek. Hayattaki yerini alacak kadar iyi olmadığın hissi. |
| Solunum sorunlarının doğrulanması: Özgür ve dolu bir hayat yaşamak benim doğuştan hakkımdır. Ben sevgiye değerim. Hayatı dolu dolu yaşamak benim seçimim. | |
| Bronşit. | Aile ortamından rahatsız olmak. Tartışmalar ve çığlıklar. Sessizlik. |
| Bronşitin doğrulanması: İçimdeki ve etrafımdaki her şeyle huzur ve uyum içindeyim. Herşey yolunda. | |
| Ağız kokusu. | Öfke ve intikam düşünceleri. Geçmişe periyodik dönüş. |
| Ağız kokusunun olumlanması: Geçmişi sevgiyle bırakıyorum. Benim seçimim sevgiyi ifade etmektir. | |
| Boğulma saldırıları. | Korku. Hayata güven eksikliği. Çocuklukta sıkışıp kaldığınızda. |
| Boğulma ataklarının doğrulanması: Yetişkin olmak güvenlidir. Dünya güvenli bir yer. Güvendeyim. | |
| Astım. | Çözülmemiş suçluluk. Sevgiyle bastırma. Tek başına nefes alamamak. Depresif hissetmek. Ağlamayı bastırdı. |
| Astım Olumlaması: Kendi hayatımın sorumluluğunu almak benim için tamamen güvenlidir. Ben özgürlüğü seçiyorum. | |
| Çocukluk astımı. | Yaşam korkusu. Burada ve şimdi olma konusundaki isteksizlik. |
| Astımlı bir çocuk için olumlama: Çocuğum güvende ve etrafı sevgiyle çevrili. Çocuğumu görmekten ve onu sevgiyle, özenle kuşatmaktan her zaman mutluluk duyuyorum. | |
| Hiperventilasyon. | Değişime direnç. Değişimi kabul edememe. |
| Hiperventilasyonun doğrulanması: Evrenin her yerinde güvendeyim. Kendimi seviyorum ve yaşam sürecine güveniyorum. | |
| Akciğer sorunları. | Depresyon, üzüntü veya yaşam korkusu. Onur eksikliği. |
| Akciğer problemleri için olumlama: Yaşamın doluluğunu yaratma potansiyeline sahibim. Hayatı dolu dolu sevgiyle yaşıyorum. | |
| Akciğer iltihaplanması. | Çaresizlik. Hayattan yorulmuş. İyileşmemiş duygusal yaralar. |
| Zatürrenin doğrulanması: Yaşamın nefesi ve zekasıyla dolu İlahi fikirleri özgürce kabul ediyorum. Bu yeni bir hayat. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, insan iskeleti ve kaslarındaki rahatsızlıkları iyileştirmeye yönelik doğrulamalar:
| Kemik sorunları: | İç evrenin yapısının ihlali. |
| Kemik sorunlarının doğrulanması: Bedenim, zihnim ve ruhum tam bir uyum içinde. | |
| Osteoporoz. | Hayatta destek eksikliği hissi. |
| Osteoporoz için Olumlama: Kendimi savunabiliyorum ve hayat beni en hoş, sevgi dolu yollarla destekliyor. | |
| Kemik kırılganlığı. | Otoriteye isyan. |
| Brittle Bones için Olumlama: Dünyamdaki tek otorite benim ve kendi düşüncelerimin tek kaynağı benim. | |
| Kemik deformasyonu. | Zihinsel baskı ve gerginlik. Kas esnekliği kaybı. Zihinsel esneklik kaybı. |
| Kemik deformasyonunun doğrulanması: Özgürce ve tam olarak nefes alıyorum. Rahatım, hayatın akışına ve sürecine güveniyorum. | |
| İntervertebral fıtık. | Hayatta desteklenmediğini hissetmek. |
| Bel fıtığı için olumlama: Hayat beni her şekilde destekliyor. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum ve her şey yolunda. | |
| Omurga eğriliği. | Hayatın akışına güvenememek. Yeni fikirlerden korkmak. Hayata güvensizlik. Bütünlük eksikliği. Kişinin inançlarını savunamaması. |
| Omurga eğriliğinin doğrulanması: Tüm korkuları bıraktım. Yaşamın sürecine güveniyorum. Benim için hayatın ne olduğunu biliyorum. Dik ve dik duruyorum. | |
| Boyun sorunları. | Başkalarının pozisyonlarını görmeyi reddetmek. İnatçılık. |
| Boyun Sorunları için Olumlama: Dünyaya bakış açımda esnekim. | |
| Sırt sorunları. | Hayatta destek eksikliği. |
| Sırt problemleri için olumlama: Hayatın beni her zaman desteklediğini biliyorum. | |
| Sarkma. | Hayatın zorluklarına katlanma ihtiyacı. Çaresizlik ve umutsuzluk. |
| Kambur durmanın olumlaması: Dik ve özgür duruyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Hayatım her geçen gün daha da iyiye gidiyor. | |
| Üst omurga sorunları. | Duygusal destek eksikliği. |
| Üst omurga sorunlarının doğrulanması: Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. Hayat beni destekliyor ve seviyor. | |
| Orta omurga sorunları. | Suç. Seni geriye çeken şeylerle dolu bir hayata sahip olmak. |
| Üst omurga problemleri için olumlama: Geçmişi bırakıyorum. Kalbimdeki sevgiyle ilerlemekte özgürüm. | |
| Alt omurga sorunları. | Mali sorunlar ve kaygı. Para konusunda korku. Mali destek eksikliği. |
| Alt omurga problemleri için doğrulama: Yaşam sürecine güveniyorum. İhtiyacım olan her şey bana sağlanıyor. Güvendeyim. | |
| Siyatik. | İkiyüzlülük. Para korkusu, gelecek korkusu. |
| Siyatik için olumlama: En büyük iyiliğime doğru ilerliyorum. Bereketlerim her yerde, güvendeyim, korunuyorum. | |
| Kas ve eklemlerin sertliği. | Sabit, katı düşünme. |
| Sert kaslar ve eklemler için onay: Güvendeyim ve zihnimin esnek olmasına izin verebilirim. | |
| Boyun tutulması. | Esneklik. |
| Sert Boyun için Olumlama: Diğer görüş noktalarını görmek tamamen güvenlidir. | |
| Ayak bileği sorunları. | Sertlik ve suçluluk. Bir hedefe ulaşma sürecinden keyif alamama. |
| Ayak bileği problemleri için olumlamalar: Yaşam sevincini hak ediyorum. Hayatın verdiği tüm zevkleri kabul ediyorum. Hayatta kolayca ilerliyorum. | |
| El sorunları. | Bir şeye tutunmak için güçlü bir arzu. Olayların iyi yönlerini görememek. |
| El problemleri için olumlama: Benim seçimim her türlü deneyimi kolaylıkla, keyifle ve sevgiyle kabul etmektir. | |
| Omuz sorunları. | Bütün dünyanın yükü omuzlarınızda. Hayatın bir yük haline geldiğini hissetmek. |
| Omuz sorunlarının doğrulanması: Yalnızca neşeli ve sevgi dolu deneyimleri seçiyorum. | |
| El sorunları. | Yaşam deneyimini biriktirme ve koruma yeteneğini ifade edin. |
| El problemleri için olumlama: Sevgi ve zevkle yaşam deneyimi ediniyor ve biriktiriyorum. | |
| Dirsek sorunları. | Esneklik eksikliği, yön değiştirememe veya yeni deneyimleri kabul edememe. |
| Dirsek problemleri için olumlama: Kolayca hayatın akışına giriyorum ve yeni deneyimler kazanıyorum, bir yön seçiyorum ve yeni değişiklikleri kabul ediyorum. | |
| Bilek sorunları. | Hayatta ilerlemede zorluklar. |
| Bilek Sorunları için Olumlama: Tüm deneyimlerimi bilgelik, sevgi ve kolaylıkla karşılıyorum. | |
| Karpal tünel hastalığı. | Yaşamın algılanan adaletsizliğine karşı öfke ve hayal kırıklığı. |
| Karpal Tünel Hastalığı Onayı: Benim seçimim, bolluk dolu, tatmin edici bir yaşam yaratmaktır. Rahatım. | |
| Parmak sorunları. | Geleceğe dair ayrıntılarla ilgili aşırı endişe. |
| Parmak problemleri için onay: Ayrıntıların kendi kendine halletmesine izin verdim. | |
| Başparmak sorunları. | Kaygı, sürekli düşünme, itaatkar olma. |
| Başparmak problemleri için olumlama: Zihnim huzur içinde. | |
| İşaret parmağı sorunları. | Güç korkusu. Bencillik, kişinin kendi otoritesini kötüye kullanması. |
| İşaret parmağı problemleri için olumlama: Güvendeyim. | |
| Artrit. | Sevilmediğini, eleştirildiğini, kırgın ve acı hissetmek. Yeterince iyi olmadığın hissi. |
| Artrit Olumlaması: Sevgiyle doluyum. Benim seçimim kabullenmek ve kendini sevmektir. Başkalarına sevgiyle bakıyorum. | |
| Parmakların artriti. | Cezalandırma arzusu. Suçlama. Kurban gibi hissetmek. |
| Parmak artritinin doğrulanması: Her şeye anlayış ve sevgiyle bakıyorum. Tüm deneyimlerimi sevginin ışığında taşıyorum. | |
| Romatizma. | Kurban gibi hissetmek. Sevgi eksikliği. Kronik acılık. Kızgınlık. |
| Romatizma için olumlama: Kendi deneyimimi yaratıyorum. Kendimi ve başkalarını seviyor ve onaylıyorum. Ve gittikçe daha iyi hale geliyorlar. | |
| Romatizmal eklem iltihabı. | İktidarın derin eleştirisi. Yük hissetmek. |
| Romatoid artrit için olumlama: Hayatı seviyorum ve onaylıyorum. Hayat Güzeldir. | |
| Vücudun sağ tarafı sorunları. | Erkek enerjisinin israfı. |
| Bedenin sağ tarafındaki sorunlar için olumlama: Eril enerjimi kolaylıkla dengeliyorum. | |
| Vücudun sol tarafındaki sorunlar: | Kadınlar tarafı. Alıcılığı ve kabulü ifade eder. |
| Bedenin sol tarafındaki sorunların doğrulanması: Dişil enerjim mükemmel bir şekilde dengede. | |
| Bacak sorunları. | Gelecek korkusu. Olayları derinlemesine düşünememek. |
| Ayak sorunlarının doğrulanması: Güvenle ve keyifle ilerliyorum ve geleceğimde her şeyin harika olduğunu biliyorum. | |
| Kalça sorunları. | Kuvvet uygulama sorunları, zayıf kalça kasları, güç kaybı. |
| Popo Sorunları için Olumlama: Gücümü akıllıca kullanıyorum. Güçlü bir vücudum var. Güvende hissediyorum. Herşey yolunda. | |
| Kalça sorunları. | Büyük kararların ardından ilerleme korkusu. |
| Kalça sorunlarının doğrulanması: Kendimle ve etrafımdaki dünyayla tam bir uyum içindeyim. Hayatta her yaşta kolaylıkla ve keyifle ilerliyorum. | |
| Diz sorunları. | İnatçı ego ve gurur. Esneklik. Taviz verememek. |
| Diz problemleri için olumlama: Bağışlama. Anlamak. Merhamet. Hayatın akışına kolayca teslim oluyorum. | |
| Bursit. | Bastırılmış öfke. Birine vurma arzusu. |
| Bursit için onay: Aşk içimdeki gereksiz her şeyi çözer ve serbest bırakır. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, genitoüriner sistem rahatsızlıklarının iyileştirilmesine yönelik doğrulamalar:
| Mesane sorunları. | Endişe. Modası geçmiş fikirlere tutunma alışkanlığı. Bir şeyden vazgeçme korkusu. Bir şeye kızgınım. |
| Mesane sorunlarının doğrulanması: Kendimi rahat ve özgür hissediyorum, eski her şeyi hayatımdan çıkarıyorum ve yeni olan her şeyi hayatıma davet ediyorum. Güvendeyim. | |
| Böbrek sorunları. | Eleştiri, hayal kırıklığı, başarısızlık. Utanç. Çocuk gibi tepki verme alışkanlığı. |
| Böbrek Sorunları için Olumlama: Her deneyimden faydalanıyorum. Büyümek tamamen güvenlidir. | |
| Böbrek taşı. | Geçmişten gelen öfkeyi korumak. |
| Böbrek taşları için olumlama: Geçmişteki tüm sorunları kolayca çözüyorum. | |
| Bright'ın hastalığı. | Çocukluk duygusu, hiçbir şeyi doğru ya da yeterince iyi yapamamak. Hatalar. Kayıplar. |
| Bright hastalığının olumlanması: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Kendi başımın çaresine bakabilirim. Ben her zaman kesinlikle yeterliyim. | |
| İdrara çıkma sorunları. | Öfke genellikle karşı cinse veya sevgiliye yöneliktir. |
| İdrar sorunlarının doğrulanması: Bu koşulları yaratan davranış kalıplarını ve düşünceleri zihnimden salıveriyorum. Değişime hazırım. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. | |
| Kısırlık. | Yaşam sürecine karşı korku ve direnç. Çocuk yetiştirme deneyiminden geçmek zorunda olmamak. |
| Kısırlığın doğrulanması: Yaşam sürecine güveniyorum, her zaman doğru yerde, doğru zamanda, doğru şeyi yapıyorum. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, kadınların rahatsızlıklarını iyileştirmeye yönelik olumlamalar:
| Kadınların sorunları. | Kendini ve özellikle kendi içindeki kadını inkar etmek. |
| Kadınların sorunlarına ilişkin olumlamalar: Kadın olduğum için mutluyum. Kadın olmayı seviyorum ve vücudumu seviyorum. | |
| Meme sorunları. | Anne ve çocuk arasındaki uyumun ihlali. |
| Meme problemleri için onay: Besinleri mükemmel bir dengede alıyorum ve veriyorum. | |
| Sol meme sorunları. | Sevgi eksikliği hissi, kendinize bakmayı reddetme. Kendiniz pahasına başkalarını hayatınızda ilk sıraya koymak. |
| Sol göğüs problemleri için olumlama: Çevremdeki her şeyi seviyorum ve onlardan besleniyorum. | |
| Sağ meme sorunları. | Güvenlik konusunda aşırı kaygı, otoriterlik, sevgi vermede zorluk. |
| Sağ meme sorunlarının doğrulanması: Korunduğumu ve sevildiğimi bildiğim için hayata güvenim tam. Benim tercihim sevmek ve sevilmek. | |
| Meme kisti, şişlik, ağrı. | Annelik duygularına aşırı yoğunlaşma, aşırı bakım, baskıcı tutum, beslenmenin kesilmesi. |
| Kist, tümör, meme hassasiyetinin doğrulanması: Kendim olma özgürlüğüne sahibim ve başkalarının da kendileri olmalarına izin veriyorum. Büyümek her birimiz için güvenlidir. | |
| Miyom. | Bir partnerin acısını kabul etmek, kadın egonuza bir darbe. |
| Miyom için Olumlamalar: Bu deneyimi çeken kalıbı serbest bırakıyorum. Sadece hayatım için iyi olanı yaratıyorum. | |
| Vajinit. | Eşinize öfke. Cinsel suçluluk. Kendini cezalandırma. |
| Vajinitin Onaylanması: Diğer insanlar benim yaydığım sevgiyi ve memnuniyeti yansıtıyor. Cinselliğimden keyif alıyorum. | |
| Pamukçuk (vajinal enfeksiyonlar). | Cinselliğinizi bir yük, sömürü olarak hissetmek. Suçluluk duygusu, utanç, cinsel duyguların bastırılması, yanlış kişiyle yakınlaşma. |
| Pamukçuk (vajinal enfeksiyonlar) için olumlama: Geçmişi bırakıyorum, özgürüm, kendimi harika hissediyorum. Şu anda doğru şeyleri yapıyorum. | |
| Menopoz. | İstenmeme korkusu. |
| Menopoz Olumlaması: Bedenimdeki tüm değişikliklerle uyum ve huzur içindeyim, sevildiğimi biliyorum. | |
| Adet dengesizliği. | Kadınlığından vazgeç. Suçluluk duygusu, sevgiye layık olmadığı duygusu. |
| Adet düzensizliğinin doğrulanması: Vücudumdaki süreçler yaşamın doğal bir parçasıdır. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. | |
| Adet öncesi sendromu (PMS). | Karışıklık ve dış koşullar devreye girdiğinde. Kadın süreçlerinin reddi. |
| Adet Öncesi Sendromu için Olumlama: Aklımın ve hayatımın sorumluluğunu alıyorum. Ben güçlü bir kadınım. Vücudumdaki her organ mükemmel çalışıyor. Kendimi seviyorum. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, erkek hastalıklarının iyileştirilmesine yönelik doğrulamalar:
| Prostat sorunları. | Zihinsel korkular. Erkekliğin zayıflaması. Cinsel baskı ve suçluluk ya da aşağılık duygusu. |
| Prostat sorunlarının doğrulanması: Erkekliğimi kabul ediyorum ve bundan keyif alıyorum. Gücümü kabul ediyorum. Hayatı kucaklıyorum ve kendimi genç hissediyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. | |
| İktidarsızlık. | Cinsel suçluluk veya baskı duyguları, önceki partnere karşı öfke duyguları. |
| İktidarsızlığın Onaylanması: Cinsel enerjimin kolaylıkla içimden tamamen akmasına izin veriyorum. | |
| Testis sorunları. | Eril ilkeleri veya erkekliği kendi içinde kabul etmemek. |
| Testis sorunlarının doğrulanması: İçimdeki adamın tamamen açılmasına izin veriyorum. Eril doğamı kabul ediyorum ve hayatın bana bir erkeğin yolunda rehberlik etmesine izin veriyorum. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, cilt hastalıklarını iyileştirmeye yönelik doğrulamalar:
| Cilt problemleri. | Kaygı, korku, tehlike hissi. Geçmişin mağduriyetleri. |
| Cilt problemleri için olumlama: Sevgiyle kendimi neşe ve huzur düşünceleriyle koruyorum. Geçmiş affedilir ve unutulur. Boşum. | |
| Yüz derisinin sarkıklığı. | Kafadaki düşüncelerin gevşekliği. Yaşamdan memnuniyetsizlik. |
| Yüz derisinin sarkmasının doğrulanması: Yaşam sevincimi ifade ediyorum ve her günün her anından keyif almama izin veriyorum. Tekrar gencim. | |
| Akne. | Kendini reddetmek veya sevmemek. |
| Akne Olumlaması: Ben yaşamın İlahi tezahürüyüm. Kendimi olduğum yerde seviyor ve kabul ediyorum. | |
| Sivilceler. | Dışlanmış, sevilmemiş gibi hissetmek. |
| Akne Olumlaması: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Seviyorum ve seviliyorum. | |
| Saçkıran. | Başkalarının cildinizin altına girmesine izin vermek. Onur eksikliği. |
| Saçkıran için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Yalnızım ve kendim üzerinde yalnızca benim gücüm var. Boşum. | |
| Uyuz. | Bulaşıcı düşünme. Başkalarının sizi teninizin altından övmesine izin vermek. |
| Uyuz Olumlaması: Yaşamın canlı, sevgi dolu ve neşeli bir ifadesiyle doluyum. Ben bir kişiyim. | |
| Deri döküntüsü. | Ertelemeden kaynaklanan tahriş. Dikkat çekmenin çocukça yolları. |
| Deri döküntüsü için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Hayatın süreçleriyle barışığım. | |
| Kurdeşen. | Küçük, gizli korkular. Bir sineği file dönüştürmek. |
| Kurdeşen için Olumlama: Hayatımın her köşesine huzur getiriyorum. | |
| Sedef hastalığı. | Acı korkusu. Duyguları ve hisleri boğmak. Kişinin kendi duygularının sorumluluğunu reddetmesi. |
| Sedef hastalığı için olumlama: Yaşam sevinci için yaşıyorum. Hayattaki en iyiyi hak ediyorum ve kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. | |
| Sporcunun ayağı. | Kendini kabul edememenin verdiği hayal kırıklığı. Kolayca ilerleyememe. |
| Sporcu ayağı için olumlama: Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. Kendime ilerlememe izin veriyorum. Hareket etmeye devam etmek güvenli. | |
| Plantar siğiller. | Kızgınlık. Geleceğe dair hayal kırıklığı. |
| Plantar siğiller için onay: Güvenle ve kolaylıkla ilerliyorum. Hayatın akışına ve sürecine güveniyorum. | |
| Kabarcıklar. | Rezistans. Duygusal koruma eksikliği. |
| Kabarcıklar için Olumlama: Hayatın akışına güveniyorum ve her yeni deneyimi kucaklıyorum. Herşey yolunda. | |
| Karbonkül, şirpençe. | Kişisel adaletsizliğe duyulan öfke. |
| Carbuncles için Olumlama: Geçmişi bırakıyorum ve sevginin hayatımın her alanını iyileştirmesine izin veriyorum. | |
| Vücut kokusu. | Korku. kendinden hoşlanmama. Başkalarından korkmak. |
| Vücut kokusunun doğrulanması: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Güvendeyim. | |
| Kaynama. | Kızgınlık. Dahili kaynama. |
| Çıbanların olumlanması: Sevgiyi ve neşeyi ifade ediyorum. Huzur içindeyim. | |
| Nasır. | Fikir ve kavramların durgunluğu. Korkunun güçlendirilmesi. |
| Nasır için Olumlama: Yeni fikirleri ve yeni yolları görmek ve deneyimlemek tamamen güvenlidir. Tüm güzel şeylere açık ve alıcıyım. | |
| Vitiligo. | Her şeyden kopma. Nesnelerin dışında olma hissi. Herhangi bir gruba ait olma konusundaki isteksizlik. |
| Vitiligo için olumlama: Yaşamın merkezindeyim, var olan her şeyle tam bir birlik içindeyim. | |
| Siğiller. | Küçük nefret ifadeleri. Çirkinliğe olan inanç. |
| Siğiller için onay: Ben yaşamın sevgisinin ve güzelliğinin tam bir ifadesiyim. | |
Louise Hay'in hastalık tablosu, endokrin sistemi, metabolik bozuklukları iyileştirmeye yönelik doğrulamalar:
| Adrenal sorunlar. | Yenilgicilik. Öz bakım eksikliği. Endişe. |
| Adrenal problemlerin doğrulanması: Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. Kendime bakmak benim için güvenli. | |
| Addison hastalığı. | Şiddetli duygu eksikliği. Kendinize öfke. |
| Addison hastalığının doğrulanması: Bedenime, zihnime ve duygularıma sevgiyle bakıyorum. | |
| Cushing hastalığı. | Zihinsel dengesizlik. Dağınık fikirlerin fazlalığı. Aşırı enerji hissi. |
| Cushing hastalığının doğrulanması: Zihnim ve bedenim arasında sevgiyle uyum yaratıyorum. Kendimi iyi hissettiren düşünceleri seçiyorum. | |
| Tiroid problemleri. | Aşağılama. Kısıtlama hissi, bastırma. Yapmak istediğin şeyi asla yapamayacağın hissi. |
| Tiroid Sorunlarının Doğrulanması: Eski sınırlamaların ötesine geçiyorum ve kendimi özgür ve yaratıcı bir şekilde ifade etmeme izin veriyorum. | |
| Raşitizm. | Duygu eksikliği. Sevgi ve güvenlik eksikliği. |
| Raşitizm için olumlama: Güvendeyim, Evrenin sevgisiyle besleniyorum. | |
| Diyabet. | Ne olabileceğine dair özlem. Hayatta beni mutlu eden her şeyin geçtiği hissi. |
| Diyabet Oyumu: Artık her anınız sevinçle dolu. Bugün yaşama sevincini yaşamayı seçiyorum. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, dolaşım sistemini iyileştirmeye yönelik doğrulamalar:
| Kalp krizi. | Para ya da statü uğruna kendinizi yaşam sevincinden mahrum bırakmak. |
| Kalp Krizi Olumlaması: Sevinci kalbimin merkezine geri getiriyorum. Her şeye sevgimi ifade ediyorum. | |
| Kalp sorunları. | Sevinç eksikliği, sorunları sevgi yerine öfkeyle çözmek. |
| Kalp problemleri için olumlamalar: Kalbim aşkın ritmiyle atıyor. | |
| Dolaşım sorunları. | Sevinç eksikliği veya fikirlerin durgunluğu. |
| Dolaşım sorunlarının doğrulanması: Yeni neşeli fikirler içimde serbestçe dolaşıyor. | |
| Anemi. | Şüpheler. Sevinç eksikliği. Yaşam korkusu. Yeterince iyi olmadığın hissi. |
| Anemi Olumlaması: Yaşamımın her alanında neşeyi deneyimlemek benim için güvenlidir. Ben hayatı seviyorum. | |
| Flebit. | Öfke ve hayal kırıklığı. Hayattaki üzüntü ve neşe eksikliği için başkalarını suçlamak. |
| Flebit için Olumlama: Sevinç içimde özgürce akıyor. Hayatla barışığım. | |
| Arterioskleroz. | Direnç, gerginlik. Dar görüşlülük. İyiyi görme konusundaki isteksizlik. |
| Damar sertliğinin doğrulanması: Hayata ve neşeye tamamen açığım. Benim tercihim her şeye sevgiyle bakmak. | |
| Kolesterol yüksektir. | Mutluluk kanalları tıkanmış. |
| Yüksek kolesterolün doğrulanması: Benim seçimim hayatı sevmektir. Mutluluk kanallarım sonuna kadar açık. Kabul benim için tamamen güvenlidir. | |
| Koroner tromboz. | Yalnızlık ve korku duyguları. Yeterince iyi olmadığınız ve asla gelişmeyeceğiniz hissi. |
| Koroner Trombozun Olumlaması: Ben tüm yaşamla birim. Evren benim tam desteğime sahip. Herşey yolunda. | |
| Arter sorunları. | Yaşam sevincinin yükü altında. |
| Arter problemleri için olumlama: Neşe doluyum. Her kalp atışında içimden akıyor. | |
| Kan sorunları. | Sevinç eksikliği. Düşüncelerde durgunluk. |
| Kan problemleri için olumlama: Ben yaşam sevincinin bir ifadesiyim. Sevinç dolu düşünceler bedenimde serbestçe dolaşıyor. | |
| Kanın pıhtılaşması. | Sevinç akışını kapatıyoruz. |
| Kanama sorunlarının doğrulanması: İçimdeki yaşamı uyandırıyorum. Akışa giriyorum. | |
| Yüksek tansiyon (hipertansiyon). | Çözümsüz kalan uzun vadeli duygusal sorunlar. |
| Hipertansiyonun (yüksek tansiyon) doğrulanması: Sevinçle geçmişi bırakıyorum. Huzur içindeyim. | |
| Kan basıncı düşük. | Çocuklukta sevgi eksikliği. Yenilgicilik. Kişinin eylemlerinin durumu iyileştirebileceğine inanmadığı bir tutum. |
| Düşük Kan Basıncı Onayı: Şimdiyi sevinçle yaşamayı seçiyorum. Hayatım sevinçle dolu. | |
| Flebeurizm. | Nefret dolu bir durumda kalmak. Bunalmış ve yüklenmiş hissetmek. |
| Varisli damarlar için olumlama: İçsel gerçeğimin peşinden giderim, sevinçle yaşar ve ilerlerim. Hayatı seviyorum ve hayat beni benim için en iyi şekilde yönlendiriyor. | |
| Dalak sorunu. | Takıntı. Nesnelere karşı takıntı. |
| Dalak problemleri için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Yaşam sürecinin beni sonsuz iyiliğime taşıyacağına güveniyorum. Güvendeyim. Herşey yolunda. | |
Louise Hay'in hastalık tablosu, bulaşıcı hastalıklar ve bağışıklık sistemi bozukluklarıyla mücadeleye yönelik doğrulamalar:
| Enfeksiyonlar. | Yakın zamanda yaşanan bir durumla ilgili kızgınlık, öfke veya hayal kırıklığı. |
| Enfeksiyonun doğrulanması: Kendimle ve çevremdeki dünyayla barış ve uyum içinde olmayı seçiyorum. | |
| Ateş ve enfeksiyonlar. | Öfke, sıcak öfke. |
| Ateş ve Enfeksiyonlar için Olumlama: Ben sevginin ve huzurun serin ve sakin bir ifadesiyim. | |
| Zührevi hastalıklar. | Cinsel suçluluk. Cezaya susuzluk. Günahkarlığa mahkum olmak ve kişinin cinsel doğasının kirlenmesi. |
| Cinsel yolla bulaşan hastalıkların doğrulanması: Cinselliğimi sevgi ve sevinçle kabul ediyorum. | |
| Alerji, alerjik rinit. | Başkalarını reddetmek veya kendini reddetmek. Hayata dair hayal kırıklığı. |
| Alerji onayı: Çevremizdeki dünya dost canlısı ve güvenlidir. Güvendeyim. Hayatla barışığım. | |
| Zona hastalığı. | Kaçınılmaz görünen istenmeyen bir olayın beklentisi. Korku ve gerginlik. Aşırı hassasiyet. |
| Zona Olumlaması: Rahatım, huzur içindeyim, yaşam sürecine güveniyorum. Benim dünyamda her şey yolunda. | |
| Çocuk felci. | Felç edici kıskançlık. Birini durdurma arzusu. |
| Çocuk Felci Onayı: Herkese yetecek kadar var. İyiliğimi ve özgürlüğümü sevgi dolu düşüncelerle yaratıyorum. | |
| Kuduz. | Kızgınlık. Şiddete karşı tek cevabın şiddet olduğu inancı. |
| Kuduz için onay: Huzur ve refahla çevrili yaşıyorum. | |
| AIDS. | Güvensizlik ve umutsuzluk duyguları. Yeterince iyi olmadığınıza dair ısrarcı inanç. Gerçek içsel varlığın reddi, cinsel suçluluk. |
| AIDS Onayı: Ben yaşamın ilahi, muhteşem bir ifadesiyim. Ben cinselliğimden memnunum. Olduğum her şeyden sevinç duyuyorum. Kendimi seviyorum. | |
| Uçuk. | Öfkeli düşüncelerin ortaya çıkması ve bu düşünceleri ifade etme korkusu. |
| Herpes Olumlaması: Huzurlu bir deneyim yaratıyorum çünkü kendimi seviyorum. Herşey yolunda. | |
| Tüberküloz. | Bencillikten kaynaklanan yorgunluk. Zor düşünceler. İntikam. |
| Tüberkülozun Olumlaması: Kendimi seviyor ve onaylıyorum, neşe ve huzur dolu, yaşanabilir bir dünya yaratıyorum. | |
| Lupus. | Yenilgiyi kabullenmek. Ölmenin kendin için ayağa kalkmaktan daha kolay olduğu hissi. Öfke ve ceza. |
| Lupus Olumlaması: Kolayca ve özgürce kendi adıma konuşuyorum. Gücümü savunuyorum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Güvendeyim, özgürüm. | |
| Nezle. | Kitlesel olumsuzluğa bir yanıt. İstatistiklere aşırı inanç. |
| Grip Oyumu: Ben genel inanç ve görüşlerin ötesindeyim. Aşırı yükten ve etkiden özgürüm. | |
| Tetanos. | Zihni uzun süre zehirleyen kızgın düşünceler. |
| Tetanos Olumlaması: Kalbimden gelen sevginin beni temizlemesine, duygularımı ve bedenimin her hücresini iyileştirmesine izin vereceğim. | |
Louise Hay'in hastalıklar tablosu, çeşitli rahatsızlıklara yönelik doğrulamalar:
| Apse. | Düşünceleri acı, kızgınlık ve intikam üzerine odaklamak. |
| Apse Olumlaması: Düşüncelerimin özgürce akmasına izin veriyorum. Geçmiş bitti. Huzur içindeyim. | |
| Ağrı. | Aşka özlem. Hüzün devam ediyor. |
| Ortak acının doğrulanması: Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. Ben sevgi dolu ve çekici bir insanım. | |
| Denge ihlali. | Dağınık düşünme. Dalgınlık. |
| Dengesizliklerin olumlanması: Hayatıma güvenli bir yön veriyorum. Hayatımın mükemmelliğini kabul ediyorum. Herşey yolunda. | |
| Doğum kusurları. | Karma. Bu şekilde doğmak sizin seçiminizdir. Anne babamızı kendimiz seçiyoruz. |
| Doğum Kusurlarının Doğrulanması: Her deneyim büyüme sürecimiz için idealdir. Nerede olduğum ve kim olduğumla barışığım. | |
| Kanser. | Seni içten içe yiyip bitiren bir şey. Derin acı, gizem veya keder. Gizli bir kızgınlık hissi. |
| Yengeç Olumlaması: Sevgiyle affediyorum ve geçmişi bırakıyorum. Benim seçimim hayatımı neşeyle doldurmak. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. | |
| Tümörler. | Eski şikayetler ve kargaşayla ilgilenmek. Tövbeye vurgu. |
| Tümörler için olumlama: Sevgiyle geçmişi bırakıyorum ve dikkatimi her yeni güne çeviriyorum. | |
| Ülserler. | Yeterince iyi olmadığınıza dair güçlü inanç, korku sizi yiyip bitiren şeydir. |
| Ülser için olumlama: Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Huzur içindeyim. Sakinim. | |
| Kistler. | Acı verici eski anılara, şikayetlere dönün. Yanlış gelişme. |
| Kistler için Olumlama: Zihnimin filmleri güzel çünkü sadece olumlu anıları seçiyorum. Kendimi seviyorum. | |
| Çocuk hastalıkları. | Takvimlere, sosyal kavramlara, sahte kanunlara inanç. Yetişkinlerde çocuksu davranışlar. |
| Çocuk hastalıklarının doğrulanması: Çocuğum ilahi olarak korunuyor ve sevgiyle çevreleniyor. | |
| Titreme. | Zihinsel baskı. Önyargısız olma. Geri çekilme arzusu. |
| Üşüme için onay: Her zaman güvendeyim ve korunuyorum. Aşk beni çevreliyor ve koruyor. Herşey yolunda. | |
| Kronik hastalıklar. | Değişmeyi reddetmek. Gelecek korkusu. Güvenlik duygusunun eksikliği. |
| Kronik Hastalık için Olumlama: Değişime ve büyümeye hazırım. Güvenli yeni bir gelecek yaratıyorum. | |
| Soğuk. | Olayların fazlalığı. Zihinsel karışıklık ve bozukluk. |
| Soğuk algınlığının doğrulanması: Zihnimin rahatlamasına ve huzur içinde olmasına izin veriyorum. Netlik ve uyum içimde ve çevremde var. | |
| Öksürük. | Dünyanın dikkatini kendine çekmek için umutsuz bir arzu. |
| Öksürük Olumlaması: En olumlu şekillerde fark ediliyorum ve takdir ediliyorum. Sevmiştim. | |
| Orak hücre anemisi. | Kişinin aşağılık olduğuna dair inancı, yaşam sevincini yok eder. |
| Orak Hastalığı Onayı: Çocuğum yaşam sevincini yaşıyor, nefes alıyor ve sevgiyle besleniyor. Tanrı her gün mucizeler yaratır. | |
| Solar pleksus sorunları. | İçgüdüsel hislerinizi, sezgilerinizi göz ardı etmek. |
| Solar pleksus sorunlarının doğrulanması: İç sesime güveniyorum. Ben güçlüyüm, bilgeyim ve kudretliyim. | |
| Şişme. | Düşünceye takılıp kaldığımı hissetmek. Tuhaf, acı verici fikirler. |
| Şişmenin doğrulanması: Düşüncelerim özgürce ve kolaylıkla akıyor. Fikirden fikre kolaylıkla geçiyorum. | |
| Kistik fibrozis. | Hayatın size karşı çalıştığına dair ısrarcı bir inanç. Kendine acımak. |
| Kistik fibrozun doğrulanması: Hayatı seviyorum ve hayat da beni seviyor. Dolu dolu ve özgür yaşamayı seçiyorum. | |
| Fıtık. | İlişkilerin bozulması, yük hissetme. |
| Fıtık Olumlaması: Zihnim temizlendi ve özgürleşti. Geçmişi bıraktım ve yeni bir şeye doğru ilerlememe izin verdim. Herşey yolunda. | |
| Kellik. | Korku, gerginlik. Her şeyi kontrol etme arzusu, hayata güven eksikliği. |
| Saç dökülmesinin doğrulanması: Güvendeyim. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. Hayata güveniyorum. | |
| Gri saç. | Stres. Basınç ve gerginlik hissi. |
| Gri saçlar için onay: Ben güçlü ve yetenekli bir insanım. Hayatımın her alanında huzurlu ve rahatım. | |
Louise Hay'in hastalıkları tablosu, yaşamdaki sıkıntılara ilişkin doğrulamalar:
| Talihsizlik. | Kendini konuşamamak. Otoriteye isyan. Zulme inanmak. |
| Sıkıntının olumlanması: İçimde bunu yaratan şeyi serbest bırakıyorum. Huzur içindeyim. Ben çok değerim. | |
| Kanama. | Sevincin geçmesi. Nedensiz öfke. |
| Kanayan Olumlama: Yaşam sevinci belirli ritimlerle gelir ve ben o ritimlere güveniyorum. | |
| Morluklar. | Kendini cezalandırma. |
| Çürükler için Olumlama: Kendimi seviyorum ve kendime iyi bakıyorum. Kendime karşı nazik ve nazik davranıyorum. Herşey yolunda. | |
| Esneme. | Öfke ve direniş. Yaşamda belirli bir yönde ilerleme konusundaki isteksizlik. |
| Esnek Olumlama: Yaşam sürecinin beni en yüksek hayrıma taşıyacağına güveniyorum. Huzur içindeyim. | |
| Yanıklar. | Öfke içten içe yanıyor. |
| Yanıkların doğrulanması: Kendi içimde ve çevremde barış ve uyum yaratıyorum. İyi hissetmeyi hak ediyorum. | |
| Ağlamak. | Gözyaşları bir hayat nehri gibidir; sevinçte de, üzüntüde de, korktuğumuzda da aynı kolaylıkla akar. |
| Ağlayarak Olumlama: Duygularımla barışıkım. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. | |
| Kesikler. | Kendi kurallarınızı ihlal etmenin cezası. |
| Kesmenin onaylanması: Ödüllerle dolu bir hayat yaratıyorum. | |
| Aşınmalar. | Hayatın seni mahrum ettiğini hissetmek. |
| Sıyrıkların doğrulanması: Hayatın bana gösterdiği en büyük cömertliğe minnettarım. Kutsandım. | |
| Bayılma. | Korku, herhangi bir şey karşısında duyulan güçsüzlük hissi, olup bitene koyu tonlar veriyor. |
| Bayılma için olumlama: Gücüm ve gücüm var, hayatımda karşılaştığım her şeyle başa çıkabilecek bilgi ve yeteneğe sahibim. | |
Louise Hay'in hastalık tablosu, onaylamalar ve çeşitli:
| Bağımlılıklar. | Kendinden kaç. Korkuyla yüz yüze yüzleşmekten kaçınmak. Kendinize sevgiyle nasıl davranacağınızı bilmemek. |
| Acı veren bağımlılıkların doğrulanması: Artık ne kadar güzel olduğum benim için netleşiyor. Benim seçimim kendimi sevmek ve eğlenmek. | |
| Yaşlanma sorunları | Sosyal inançlar. Modası geçmiş düşünce. Kendinizle yalnız kalma korkusu. Artık andan vazgeçiyorum. |
| Yaşlılığı kabullenmenin olumlaması: Kendimi her yaşta seviyor ve kabul ediyorum. Hayatın her anı çok güzel. | |
| Alkolizm, bağımlılıklar. | Amaçsızlık, suçluluk, aşağılık duygusu, kendini reddetme. |
| Alkolizm için olumlama: Şu anda yaşıyorum. Hayatın her anı benzersizdir. Benim seçimim hayatımın değerini görmek. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum. | |
Bu arada, "Vücudunuzu İyileştirin" kitabında Louise Hay'in tablosunun, Louise Hay'in "Kendinizi İyileştirin" kitabında verdiği tablodan farklı bir versiyonu daha var. “Vücudunuzu İyileştirin” omurganın belirli bir kısmındaki problemin konumuna bağlı olarak vücudumuzun çeşitli organlarında sorunlara neden olabilecek omurga sorunlarının bir tablosunu sunuyor. Hemen hemen her omur kendi organından ve buna bağlı rahatsızlıklardan sorumludur. Louise Hay'in hastalıklarının yer aldığı bu tablonun da ilginizi çekeceğini düşünüyorum.
Yukarıdaki tablo nihai gerçek olarak düşünülmemelidir; tam tersine, Louise Hay'in birkaç kitabını, özellikle de daha önce bahsettiğimiz "Bedeninizi İyileştirin" kitabını okumanızı tavsiye ederim. Tablonun doğrudan kitaptan değil, başka kaynaklardan alındığını unutmayın, bu nedenle Louise Hay'in orijinal olumlama tablosunu kitabında bulmanız tercih edilir. Onun kitaplarını okumak, pozitif enerjiyle yeniden dolmanıza ve hayatınızı en iyiye hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Louise Hay'in önerdiği tüm onaylamalar arasında muhtemelen en çok hoşunuza gidenleri bulacaksınız ve bunların kullanımı son derece etkili olacaktır. Barış ve iyilik!
