Kader olmayanı nasıl kabul edebiliriz? Kaderle ilgili bir benzetme: Kabul değiştirilemez. Beklentilerden kurtulun

05.11.2022

Bana göre kabul, mutluluğa katkıda bulunan temel insani erdemlerden biridir. Kabullenme, dikkatinizi gereksiz her şeyden kurtarır ve onu gerçekten önemli olana yönlendirmenize olanak tanır.

Kabul nedir? Kabul, inkarın, reddin zıttıdır. Kabul izin verir gerçeği kabul et Olduğu gibi olun ve beklentilerinizi karşılayamadığı için hayal kırıklığına uğramayın.

İnsanların acılarının çoğu, insanların gerçekliğin doğası hakkındaki beklentileri ile bu gerçekliğin bize nasıl göründüğü arasındaki farklılıklardan kaynaklanmaktadır.

Beklentilerimiz insanların nasıl davranması gerektiğiyle, kendimizin nasıl olmamız gerektiğiyle ilgili olabilir... Tüm insanların bize iyi davranmasını bekleyebiliriz. Hükümetimizin insancıl ve adil olmasını bekleyebiliriz. Her zaman sağlıklı, çekici ve ideal olacağımızı kendimizden bekleyebiliriz.

Ancak beklentilerimiz çoğu zaman gerçekliğin durumuna tamamen uygun değildir. Gerçeklik kendi taleplerini belirler. Gerçeklik bizim beklentilerimize göre değil, kendi kanunlarına göre hareket eder.

Ne kadar iyi olursak olalım, herkes bize samimi bir hayranlık göstermiyor. Devlet çalışanları da bizim maruz kaldığımız ahlaksızlıkların aynısına sahip ve her zaman adil davranmıyorlar. Ama ideal değiliz, sağlığımız ve güzelliğimiz sonsuz değil.

Bunlar hayatın kaçışı olmayan gerçekleridir. Ya bu gerçeklerle uzlaşabiliriz, onları kabul edebiliriz çünkü onları etkileme fırsatımız her zaman olmayabilir. Veya bu hayattaki bazı şeylerin olmasını istediğimiz gibi olmadığı gerçeğini sürekli olarak reddedeceğiz, ancak yine de bunları etkileyemeyeceğiz.

Elbette sağlığımıza etki edebilir, spor yapabilir, kötü alışkanlıkları bırakabiliriz. Ancak kişi başlangıçta ne kadar sağlıklı olursa olsun, yaşla birlikte kötüleştiği gerçeğini değiştiremeyeceğiz.

Banal gerçekler

Yaşamın bu gerçeklerini ya kabul edebiliriz ya da kabul etmeyebiliriz, bu da anlamsız acılara yol açar. Doğal olarak bu seçeneklerden en iyisi ilk seçenektir.
Bazı insanlar son derece banal şeyler söylediğimi düşünecek. Ancak birden fazla kez fark ettiğim gibi, en değerli gerçeklerin çoğu çok açıktır! Özgünlük çoğu zaman hata ve karışıklığın özelliğidir. Ve gerçek basittir.

Sadeliğine rağmen çoğu insan tarafından kabul edilmiyor. Değiştiremeyeceğiniz şeyler yüzünden kaç kez öfkelendiğinizi hatırlıyor musunuz? Örneğin yoldaki, toplu taşımadaki kabalık nedeniyle veya şirketinizin yönetiminin keyfiliği nedeniyle.

Evet, insanlar kötü olabilir, adaletsiz olabilir ve başkalarının çıkarlarını göz ardı ederek kendi çıkarları doğrultusunda hareket edebilirler. Bunu bilmiyor muydun? Bu çok açık bir ifade değil mi? Elbette bunu herkes biliyor! Ama birine her bağırdığınızda, kaba davrandığınız veya haksız davrandığınız için üzüldüğünüzde bunu unutuyorsunuz.

Böyle anlarda duygularınız reddedilme tepkinizin bir yansımasıdır. Sanki “Ben bu düzeni kabul etmiyorum, istemiyorum, hiçbir şey yapamayacak olsam da buna katlanmayacağım!” diye bağırıyormuşsunuz gibi. Bu dürtüyle, ayağını incittiğinde komodinden rahatsız olan bir çocuk gibi olursunuz.

Kabul, formülasyonu itibariyle çok basit bir kavramdır. “Dünyayı olduğu gibi kabul edin!” Daha basit ne olabilir? Ancak gerçeklik, kabul görmenin o kadar kolay olmadığını kanıtlıyor.

Beklentilerimiz ne kadar büyükse, gerçeklikten o kadar kopuksa, acı ve reddedilme de o kadar derin olur.

Potansiyel olarak iç dünyamız üzerinde, dış gerçekliğimizden daha fazla güce sahibiz. Dolayısıyla etrafımızdaki dünyayı değiştiremediğimizde, bu dünyaya dair algımızı, beklentilerimizi her zaman ayarlayabiliriz...

Kabul, pasif istifa ile aynı şey değildir!

Burada önemli bir açıklama yapmak istiyorum. Kabullenme, her türlü duruma pasif bir teslimiyet yolu değildir; her türlü koşula boyun eğme ve uyum sağlama yolu değildir.

Gerçeği olduğu gibi kabul etmek, kocanızın sizi rahatsız ettiği gerçeğini kabul etmek anlamına gelmez. Bu, sevmediğiniz işe katlanmak, ellerinizi havaya kaldırıp sessizce katlanmak anlamına gelmez. Bu, eksikliklerinizle yüzleşmek ve onları ortadan kaldırmak için hiçbir şey yapmamak anlamına gelmez.

Kabul, mücadeleyi, kendi üzerinde çalışmayı, kişinin yaşamını sürekli iyileştirmeyi ve varoluş koşullarının iyileştirilmesini dışlamaz. Kabullenme yalnızca üzerinde kontrol sahibi olmadığınız şeylere duygusal olarak dahil olmamanız anlamına gelir. Ve bir şeyi etkileyebilseniz bile, o zaman bunu öfkeden arınmış bir zihinle yaparsınız.

Bir meslektaşınızın işyerinde size sistematik olarak kaba davrandığını varsayalım. Mesela onun kabalığı senin maaşının onun kazancından fazla olmasından kaynaklanıyor. Seni kıskanıyor ve seninle bir şekilde sinsice dalga geçmeyi görevi olarak görüyor. Bir yabancının kıskançlık hissetmesini etkileyebilir misiniz? Hayır yapamazsın. En azından kendi zararına değil. Meslektaşlarınız sizi kıskanmasın diye maaşınızdan vazgeçmeyeceksiniz değil mi? İnsanların haset ve hasetleri entrikacılığa ve alçakça davranışlara neden olur. Bu hayatın bir gerçeğidir.

Her gün kaba davrandığınız gerçeğini bir şekilde etkileyebilir misiniz? Bence evet. Bu kişiyle sakin bir şekilde konuşabilir ve sorunun ne olduğunu öğrenebilirsiniz. Yüz yüze bir görüşme yeterlidir. Bu diyalog herhangi bir tehdit içermese ve barışçıl olsa bile.

İnsanlar gizli entrikalar örmeyi, kurnazca hareket etmeyi, halka açık oyun oynamayı seviyorlar ama doğrudan, “kafa kafaya” hareket etmekten hoşlanmıyorlar. Ve onlara doğrudan nedenleri sorulduğunda, cevap vermeye çağrıldıklarında, açığa çıkmanın utancını, doğrudan konuşmaktan kaçındıkları bir şey hakkında onlarla konuştuğunuzun acı hissini yaşarlar. Bu, bu insanların size karşı istenmeyen davranışlarda bulunma konusunda daha az istekli olmalarına neden olur.

Konuşmak işe yaramazsa başka önlemler alabilirsiniz...

Genel olarak insanların kıskançlık duymasını etkileyemezsiniz.

Ancak belirli bir durumda size yönelik kabalığı hariç tutabilirsiniz. Bu sizin gücünüz dahilindedir. Bu nedenle bunu sakince başarırsınız. Aynı zamanda, “Ne kadar kötü bir insan, bu ne kadar kaba, ben de ona göstereceğim, bunun hesabını vermeli!” diye düşünmüyorsunuz.

Bütün akşamı bu kişiyi düşünerek, intikam almak isteyerek geçiremezsin. Siz kendi durumunuzun efendisisiniz. Kimsenin sizi manipüle etmesine ve ruh halinizi etkilemesine izin vermiyorsunuz. İnsanların size haksız ve kaba davranmasını hayatın gerçeklerinden biri olarak kabul ediyorsunuz.

Ama aynı zamanda bu kabalığa sessizce katlanmak yerine durumu kendi avantajınıza göre ayarlarsınız. Ve bunu sakince, sinirlenmeden, öfkelenmeden ve sürekli adaletsizlik düşüncesi olmadan yapıyorsunuz. Eğer bunu yapamıyorsan, o kadar da kötü değil. Adaleti yeniden tesis etmek mümkün değilse, adaleti yeniden tesis etme fikrine güçlü bir şekilde bağlı değilsiniz.

Adaletin her zaman gerçekliğin doğasında olan bir özellik olmadığını kabul ediyorsunuz. Bu kabul!

Bu, pasif tevazudan farklıdır ve bu farkı vurgulamak için bu örnekle detaya indim. Kabullenmek eylemin zıttı değildir!

Kabullenme ve kendini geliştirme

Kabullenme, kişisel gelişim sürecinde çok önemli bir özelliktir. Neden? Çünkü kendini geliştirmek, en iyi niteliklerinizin gelişmesi ve eksikliklerinizin ortadan kalkması anlamına gelir. Ancak kişilik gelişiminin "yan etkilerinden" biri, inkar aşaması olan güçlü reddedilmedir.

İnkar, kişisel gelişimin bir hayalidir. Ve bununla mücadele etmemiz gerekiyor. Buna sürekli dikkat etmek gerekir.

Bu inkar neden kaynaklanıyor?

Şimdi size biraz kendimden, reddedilme deneyimimden bahsedeceğim. Aynı deneyimi yaşamayabilirsiniz ama belki benzer bir deneyim yaşayacaksınız. Yazının bu kısmı sizi bazı şeylere karşı uyaracak. Bu konuya yazımda kısaca değinmiştim. Burada bundan daha detaylı bahsedeceğim.

Kendimi analiz etmeye, dikkatimi kendi gelişimime yöneltmeye başladığımda, kişiliğimin her zaman ayrılmaz ve kontrol edilemez bir parçası olarak gördüğüm şeyin aslında kontrol edilebilir olduğunu aniden fark ettim.

Duyguların ve korkuların iradeyle kontrol edilemeyeceğini, kişiliğin değiştirilemeyeceğini düşünürdüm. Ama sonra kendi kendimin efendisi olabileceğimi fark ettim! Ve asıl mesele şu ki buna kendi örneğimle ikna oldum. Ancak burada kısmen aşırı kibirden kaynaklanan bir tehlike ortaya çıktı.

Her zaman her şeyi kontrol edebileceğime inandım. Bu benim tavrım, sarsılmaz inancım oldu! Ve bu yüzden, bazen kendimi kontrol etme konusundaki başarımdan sonra duygularımın beni tekrar alt edeceğini kabul etmeyi reddettim.

Her şeye gücü yeten öz kontrole olan inancıma rağmen hala tembel, bazı durumlarda gergin ve kontrolden çıkmış olmam beni hayal kırıklığına uğrattı. Tabii ki, bu zaten eskisinden çok daha az sıklıkta oluyordu. O zamandan beri kendimi kontrol etme konusunda önemli ilerleme kaydettim. Ancak başarısızlıklarımdan dolayı hayal kırıklığına uğradığım için bu ilerlemenin tadını tam olarak çıkaramadım.

Her şeyi kontrol edememem beni her zaman çok rahatsız etmiştir. Bu beni kendime kızdırdı. Başkalarına da kızdım...

Bu reddedilmenin sonucu olarak bunu etrafımdaki insanlara yansıtmaya başladım. Kendimde bazı şeyleri kabul etmedim ve bunun sonucunda da başkalarında da kabul etmedim. deneyimledim

İnsanların duygulara göre hareket etmeleri, önyargılardan etkilenmeleri ve benim için bariz hale gelen şeyleri anlamamalarından kaynaklanan hayal kırıklığı.

Reddedilmem öyle bir inkâra dönüştü ki, daha önceki tüm alışkanlıklarımı, tüm önceki yaşamımı, tüm önceki deneyimlerimi inkar etmeye başladım. “Eski ben bu, kötü”, “yeni ben iyi” diye düşündüm. Evet, pek çok kötü alışkanlığım vardı. Ama eski ve yeni hayatımda neyin kötü neyin iyi olduğu hakkında çok az düşündüm ve her şeyi basitçe reddettim.

Ancak ancak daha sonra, bu geçmiş yaşamda bile, yeni bir hayata aktarılması ve reddedilmemesi gereken pek çok yararlı ve değerli deneyimin olduğunu fark ettim. Ve geçmiş ve yeni hayat yok, benim tek bir hayatım var. O çok değişmiş olabilir ama yerinde durmayıp değişen hep ben oldum.

Değiştim, birçok şeyin farkına vardım ama mükemmel olmaktan çok uzağım, hala zayıf yönlerim olabilir, hala duyguları deneyimleyebiliyorum, bunları web sitemde üstesinden gelmeyi yazıyorum. Bu normaldir, bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Kendim üzerinde çalışıyorum ama her şey benim kontrolümde değil!

Evet savaşacağım, harekete geçeceğim ama etkileyemediğim şeyler var.

Aynı şey diğer insanlar için de geçerli. Benimle aynı zayıflıklara sahipler. Ve bu zayıflıklara hakları var! İnsanlar neyseler odur! Birisi değişmek istiyor, birisi benim yardımıma ihtiyaç duyabilir. Ve birisi fikirlerimi eleştirecek ve deneyimimi inkar edecek.

Ve bunu her zaman etkileyemem!

Şeylerin doğası böyledir! Bu da hayatın kabul edilmesi gereken bir gerçeği! Kendi sorunumu ve hayal kırıklığı kaynağımı etkileyemeyeceğim bir şeyi neden yapayım ki?

Bu anlayışın bende çok faydalı ve ayıltıcı bir etkisi oldu (ve olmaya da devam ediyor). Hatta ölümcüldü ve gelişimimde yepyeni bir aşamaya işaret ediyordu.

Bunun çok önemli olduğunu düşünüyorum ve bu nedenle bu yazıda detaylı örnekler vermeye çalışıyorum.

"Aslan Sahnesi"

Hayatımdan son örnekle bağlantılı olarak, Alman filozof Friedrich Nietzsche'nin "Zerdüşt'ün Söylediği Gibi" adlı kitabında özetlediği kişilik gelişiminin aşamaları aklıma geldi.

Gençliğimde bu filozoftan çok etkilenmiştim, onun bütün önemli kitaplarını okumuştum. Ama artık görüşlerim, inanılmaz derecede mutlu olduğum Nietzscheciliğin temel fikirlerinin neredeyse tam tersi. Nietzsche'nin felsefesi birey için en tehlikeli yanılgıları içermektedir. Fikirlerimin, Alman filozofun vaaz ettiği sofistike estetik hazcılık ve benmerkezcilikle hiçbir ortak yanı yok.

Bu konu üzerinde ayrıntılı olarak durmayacağım. Bu ayrı bir yazının konusu olsun. Bu gerekli bir açıklamaydı. Nietzsche'nin kitabından örnek verdiğim için onun görüşlerine karşı tavrımı da kısaca belirtmem gerekiyor.

Böylece filozof, kişilik gelişiminin üç aşamasını belirler.

İlk aşama devedir. İnsan da bu hayvan gibi tonlarca yükü kendi üzerinde taşıyor. Elbette yük bir metafordur. Bu ideolojik yüke işaret eder: ahlaki normlar, sosyal stereotipler, davranış kalıpları, idealler. Deve, üzerine konulan torbaların içinde tam olarak ne olduğunu sormaz. Aynı şekilde kişi kendisine “asılı” olan değerlerin anlamını da sormaz.

İkinci aşama aslandır. Bu aşama değerlerin yeniden değerlendirilmesine karşılık gelir. Aslan zorlu ve saldırgan bir avcıdır. Aslan gibi bir kişilik, değerlerin yeniden değerlendirilmesinden sonra, toplumun deve aşamasında kendisine "astığı" geçmiş ideallerine agresif bir şekilde saldıracaktır.

Neyin kötü neyin iyi olduğunu sormayacak, tüm bu kargoyu akılsızca yok edecek.

Bu aşama yukarıda yazdığım inkar aşamasına denk geliyor.

Üçüncü aşama bebektir. Bebek dünyaya bulutsuz bir bakışla bakar. Onun algısı saftır ve stereotiplerden uzaktır. Leo önceki idealleri yok etti ve artık bebek doğayı yeniden deneyimleyebilir ve yeni bir değerler sistemi yaratabilir.

Kısmen katıldığım için bu sınıflandırmayı verdim. Filozofun vardığı sonuçlara katılmıyorum. Bebeği yeni, kana susamış, fırsatçı, hazcı odaklı bir değerler ölçeği oluşturur. Bebeğim kısmen geleneksel iyilik, sevgi, şefkat ve mutluluk değerlerine (yani geçici zevk değil kalıcı mutluluk) geri dönüyor, ancak bu değerleri bilinçli olarak algılıyor ve düşüncesizce kendisine "atmıyor" bir deve.

Bu değerler artık ona soyut fikirler olarak hizmet etmiyor, gerçek, uygulamalı deneyim haline geliyor.

Ben de bu yazıya açıklık getirmek adına Nietzsche’nin mantığından bir örnek verdim. Aslan sahnesine dikkat etmenizi istiyorum. Bu kabullenmenin tam tersidir; inkar, nihilizm. Ancak benim örneğimde aslanın öfkesi yalnızca değerlere ve ideallere değil, genel olarak dünyaya (ve özel olarak kendinize) ve onun tüm özelliklerine yöneliktir.

Kişisel gelişiminizde bazı adımlar attınız ve daha önce dikkat etmediğiniz şeyleri gördünüz: birçok sorununuzu ve diğer insanların sorunlarını. Ve bu sorunların aniden farkına varılması inkar edilmesine yol açabilir!

İnkarın, yani “aslan aşamasının” kişilik gelişiminin son aşaması olmadığını anlamalısınız. Başkalarının zayıflıklarını eskisinden daha fazla fark etmeye başladığınızda, kendi eksikliklerinize dikkat etmeye başladığınızda, bir avcının öfkesiyle önceki ideallerinize saldırmaya başladığınızda, o zaman bunu düşünmenizi istemiyorum. zaten gelişimin sınırına ulaştınız.

Leo aşaması, kişisel gelişimle ilgilenen birçok insan için kaçınılmazdır, bu nedenle, bu aşamada oyalanmadığınız veya daha da kötüsü, sonsuza kadar orada kalmadığınız sürece bunda yanlış bir şey yoktur.

Sürekli olarak diğer insanlara karşı kendi üstünlüğünüze dair yanıltıcı bir duygudan beslenmek, onların değerlerini ve ideallerini eleştirmek, davranışlarını eleştirmek için baştan çıkarıcı bir ayartma var; kendiniz onlardan bir milimetre adım uzakta olmanıza ve daha dün siz olmanıza rağmen onlarla aynı...

Farkındalık geliştiğinde gerçeklik size birçok yeni özellik ortaya çıkarır. Ve bu özelliklerle birlikte gerçekliğin doyurulduğu tüm adaletsizlikler ve kederler de ortaya çıkmaya başlar.

Yeni, zenginleştirilmiş anlayışınızla bağlantılı olarak bu gerçekliği inkar ederek kendinizi kaptırma tehlikesi vardır.

Bu inkar olayına kapılmayın! Daha da güzel şeylerin geleceğini bilin! İçinizdeki aslanı fethedin!

Aslan nasıl yenilir?

İçinizdeki bu saldırgan yırtıcıyı nasıl yenebilirsiniz? Gerçekliği olduğu gibi sakince kabul etmeyi nasıl öğrenebilirim?

Beklentilerden kurtulun

Yukarıda da yazdığım gibi beklentileriniz ne kadar güçlüyse, hayatın gerçekleriyle ne kadar az örtüşüyorsa, gerçekliği reddetmeniz de o kadar güçlü oluyor.

Gerçeği olduğu gibi kabul etmenizi engelleyen beklentiler veya zihinsel tutumlar aşağıdakileri içerebilir:

“Her şeyde diğerlerinden daha iyi olmalıyım”

Bu arzunun gerçekleşmesi imkansızdır çünkü ideal insan yoktur ve her konuda diğerlerinden daha iyi olamazsınız. Yakınınızda her zaman bir konuda sizden daha iyi olacak biri olacaktır. Ve bunda yanlış bir şey yok, bu normal. Hatta bu iyi bir şey, bu yüzden insanlar birbirlerinden öğreniyor, deneyim alışverişinde bulunuyor ve diğer insanların güçlü yönlerini benimsiyor.

Hem toplumun gelişimi hem de kişisel gelişim, karşılıklı bilgi ve beceri alışverişi üzerine kuruludur.

Yalnızca kendinize güvenirseniz, herkesten daha iyi olmanız gerektiğine inanırsanız, o zaman bu arzunuzu asla yerine getiremeyeceğiniz için acı çekersiniz. Ve başkalarından öğrenmek yerine, onların sizden bir şekilde üstün olduklarına üzüleceksiniz.

İletişimin neden gerekli olduğu başlıklı yazımda bu hususu daha detaylı olarak ele aldım.

"Herkes bana iyi davranmalı"

Bu imkansızdır, tıpkı her konuda diğerlerinden daha iyi olmanın imkansız olduğu gibi. Ne kadar iyi olursanız olun, herkesin sevgisini ve saygısını kazanmanız pek mümkün değildir. Seni sevmeyen insanlar her zaman olacaktır. Ve size kötü davranan insanların mutlaka kötü olması gerekmez.

Ve birisi sizi sevmiyorsa, bu her zaman sizin de kötü olduğunuz anlamına gelmez. Her insan bir bütündür. Ve çoğu zaman insanların diğer insanlara karşı tutumu kişisel tutumlara, yetiştirilme tarzına, ilkelere, mevcut bilgilere, zihinsel duruma ve hiçbir şekilde etkileyemeyeceğiniz diğer birçok iç faktöre bağlıdır.

Size karşı tutum sorunu her zaman kişisel sorununuz değildir! Ve bu sadece size değil, sizi algılayan özneye de bağlıdır.

Bu nedenle herkesi memnun etmek imkansızdır (bununla ilgili daha fazla bilgiyi makalede bulabilirsiniz). Bu nedenle bu konuda endişelenmenin ne anlamı var?

Ancak size karşı kötü bir tutum her zaman sadece başka bir kişinin sorunu değildir. Bazen size zayıf yönlerinizi gösterebilir. Ve eğer öyleyse, o zaman hakkınızda kötü ama adil bir görüş yalnızca size fayda sağlar, çünkü onun sayesinde değişebilirsiniz! Bu iyi bir şey, dolayısıyla bu konuda endişelenmenin bir anlamı yok!

"Her zaman haklı olmalıyım"

Her insan hata yapabilir. Ve sen bir istisna değilsin. Bundan emin olsanız bile her zaman haklı değilsiniz. Ve eğer gerçeğin yalnızca size ait olduğunu düşünüyorsanız, bu tür bir tutum sizi esnek olmaktan, daha önce yanlış olan görüşlerinizi değiştirmekten veya sadece onları tamamlamaktan alıkoyacaktır.

Her kişinin deneyimi sınırlıdır ve bu nedenle bu deneyime dayanan görüşler çoğunlukla hatalı veya eksiktir. İnsanlar arasındaki fikir alışverişi her bireye değer katmalıdır (daha detaylı bilgi makalede). Ancak kendi fikrinizin tek doğru fikir olduğunu düşünüyorsanız bu gerçekleşmeyecektir. Ve acı çekeceksin çünkü gerçeklik bazen sana ne kadar hatalı olduğunu gösterecek. Bu normaldir ve hayal kırıklığına uğramak yerine bir gerçek olarak kabul edilmelidir.

“Benimle aynı fikirde olmayanlara haklı olduğumu kanıtlamalıyım”

Hayır, yapmamalılar. Gerçeğe gerçekten yakın olsanız ve mantıkta yanılmaz olsanız bile, bazı insanları asla haklı olduğunuza ikna edemezsiniz. Bu nedenle, birini bir şeye ikna etme girişimleri çoğu zaman başarısızlığa mahkumdur ve yalnızca böyle bir diyaloğun her iki tarafında da karşılıklı öfkeye neden olur.

Pek çok insan, size ne kadar doğru görünürse görünsün, görüşlerinizi ve inançlarınızı asla kabul etmeyecektir. Bu hayatın bir gerçeğidir. Peki ya bir kişi sizinle aynı fikirde değilse? Kimin umurunda? Bir anda onu ikna etmeyi başarsan bile bundan ne kazanacaksın? Çoğu zaman hiçbir şey!

“Bana yöneltilen her hakarete karşılık vermeliyim”

Hayır, yapmamalılar. Eğer komşunuzun köpeği size havlarsa, siz de havlamak zorunda değilsiniz. Hakarete uğramış olmanız sizin için sorun yaratmamalı. Bu, sizin değil, size hakaret eden kişinin kişisel sorunu olmaya devam ediyor.

Mükemmel bir Budist benzetmesi var. Bir zamanlar Buda ve öğrencileri bir köyün yanından geçtiler. Köy halkı Buda'ya hakaret etmeye başladı ama o buna tepki vermedi. Buddha'nın öğrencileri öğretmene neden bu kadar aşağılık hakaretlere yanıt vermediğini sormaya başladılar.

Buddha şöyle dedi: “Bu insanlar işlerini yapıyorlar. Kızgınlar. Ben onların dinine, ahlakına düşmanmışım gibi geliyor onlara. Bu insanlar bana hakaret ediyor, bu doğal (Notum: Son ifadeyi bu yazının bağlamına uyarlarsanız, şu şekilde ifade edilebilir: İnsanlar kendi değer ve ideallerini ayaklar altına alan kişilere kızıyorlar. Bu doğal. . Bu hayatın bir gerçeğidir, bu gerçeği kabul ediyorum).

Ben özgür bir insanım ve eylemlerim içsel durumumdan kaynaklanıyor. Başkalarının hakaretleri dahil hiçbir şey beni manipüle edemez. Ben kendi kaderimin efendisiyim.”

Buna karşılık Buda öğrencilere şunu sordu: "Başka bir köyün yanından geçerken insanlar bize yiyecek getirdiler ama biz aç değildik ve onlara yiyeceklerini geri verdik, onlar onunla ne yaptılar?"

“Onu bizden geri alıp çocuklarına ve hayvanlarına dağıtmış olmalılar.”

"Öyle" diye yanıtladı Buda. “Tıpkı bir zamanlar başka bir köyün sakinlerinden yiyecek kabul etmediğim gibi, hakaretlerinizi de kabul etmiyorum. Kırgınlığını sana geri iade ediyorum. Onunla istediğini yap."

Burada Buda'nın "kabul etmiyorum" sözleri bu makalenin terminolojisinde "reddetme" anlamına gelmez - karıştırmayın. Aksine Buddha insanların kendisine kaba davranabileceği gerçeğini kabul eder. Hakaretleri kabul etmeden, bunların kendi içine girmesine izin vermez.

“Her zaman her şeyi kontrol edebilirim”

Hayır hepsi değil. Duygularınız gibi yaşam durumları da kontrolünüz dışında olabilir. Kabul et.

“Hayatta her şey istediğim gibi olmalı”

Hayat kendi kanunlarına göre var olur. Ve bu yasalar her zaman beklentilerinizi karşılamıyor.

“Her zaman neşeli kalmalıyım”

Hayatta sevinç anları ve üzüntü anları vardır. Bir kişi farklı hallere tabidir ve bazı haller diğerlerinin yerini alır. Her zaman neşeli ve neşeli kalmak zordur.

Hoş olmayan duyguları ortaya çıktıklarında kabul edin.

Bu tavsiyem uzun süredir blogumu okuyanlara tuhaf gelebilir. Sonuçta her zaman olumsuz duygulardan kurtulmanız gerektiğini söyledim ama şimdi bunları kabul etmenizi tavsiye ediyorum.

Biri diğeriyle çelişmez, tam tersine onu tamamlar. İnsan kendini ne kadar iyi kontrol edeceğini bilse de zaman zaman öfkelenebilir, sinirlenebilir, önyargılı ve kıskanç olabilir.

Bunu bir gerçek olarak kabul edin ve bazen zayıf olduğunuz için, bazı günlerde diğer günler kadar odaklanmadığınız ve toparlanamadığınız için kendinizi suçlamayın.

İnsanın içinde her şey sürekli değişmektedir. Bir gün odaklanabilirsiniz, kendinize güvenebilirsiniz, kendinizi mutlu ve huzurlu hissedebilirsiniz. Ertesi gün her şey elinizden düşecek, hayal kırıklığına uğrayacaksınız ve gergin olacaksınız ve bazen bunun neyle bağlantılı olduğunu kendiniz bilemeyeceksiniz.

Bu işin doğasıdır; hiçbir şey sonsuza kadar sürmez, her şey sürekli değişir ve bu değişikliklerin nedenlerini her zaman takip edemeyiz. Geriye sadece bunu bir gerçek olarak kabul etmek kalıyor. Bugün durumumuz beklentilerimizi karşılamıyor: yorgun ve sinirliyiz. Ancak bu, diğerleri gibi yalnızca geçici bir ruh halidir. Yerine başka bir devlet getirilecek. Bu nedenle buna takılıp kalmamalı ve reddedilme yaşamamalısınız. Bu duygu nasıl ortaya çıktıysa öyle de geçecek.

Kabul etmenin anlamı budur.

“Sağlık ve güzellik hiçbir zaman tükenmez”

Güzellik gibi sağlık da geçici bir şeydir. Bu şeylerin sonsuza kadar yanınızda olmayacağı gerçeğini kabul edin. Artık gençsiniz, sağlıklısınız, kadınlar konusunda başarılısınız ama bu her zaman böyle olmayacak.

Bu konuda üzülmenize gerek yok, daha sonra hayal kırıklığına uğramamak için bu gerçeği kabul edin yeter. Cinsel zevke, gençliğin duyusal izlenimlerine ve dışsal ihtişama çok fazla bağlanan insanlar, zamanı geldiğinde bunlardan ayrılmakta büyük zorluk çekerler.

Eğer bunlar bir zamanlar varlıklarının temelini oluşturuyorsa, o zaman bunları kaybetmiş olan bu insanlar, her şeyden mahrum kalmış gibi görünürler. Dolayısıyla bunlara odaklanmamak gerektiğini, ahlaki, entelektüel ve manevi gelişime de önem verilmesi gerektiğine inanıyorum.

“Hayatta her zaman adalet olmalı”

Ne yazık ki hayat ne adil ne de adaletsiz. Adalet kavramı yalnızca insan zihninde vardır. Adalet doğanın nesnel bir özelliği değildir.

Genç komşunuz, zengin ve etkili ebeveynleri olduğu için sizden çok daha zengin yaşayabilir, kendisi bu konuma ulaşmak için parmağını bile kıpırdatmamış olsa da. Tüm hayatınız boyunca çok çalışarak çabaladığınız ama başaramadığınız her şey, komşunuzda zaten var.

Gerçeklik bize sürekli olarak insanın adaletsizlik kavramıyla tutarsızlığını gösterir.

Hayatınızın nasıl sonuçlanacağı büyük ölçüde size bağlıdır. Çoğunuzun düşünmeye alıştığından çok daha güçlü. Ancak yine de çoğu şey şansa, kontrolünüz dışındaki kör keyfiliğe bağlıdır.

Ve ne kadar şanssız olduğunuzu, hayatınızın istediğiniz gibi gitmediğini düşünmek, yanlış ailede, yanlış ülkede doğduğunuza üzülmek yerine ne kadar şanslı olduğunuzu düşünün!

Sonuçta her şey çok daha kötü olabilirdi. Sürekli kaderimin ne kadar iyi olduğunu, baskı zamanlarında SSCB'de doğmadığımı, aç kalmadığımı ve Kuzey Kore'de bir fabrikada günde 14 saat çalışmadığımı, sağır olmadığımı düşünüyorum. Cephede siperlerde otururken top mermisi patlamalarından dolayı ölümcül bir hastalığa yakalanmıyorum.

Bu tür dehşetleri duyduğumda, kendimi kolayca böyle bir durumda bulabileceğimi ve yiyeceğim, suyum, başımı sokacak bir çatım, sağlığım ve daha birçok avantajım olduğu için ölçülemeyecek kadar şanslı olduğumu düşünmeye başlıyorum. medeniyet. Her gün kendimi ölümcül tehlikeye atmıyorum ki bu beni çok mutlu ediyor.

Mantığımı, her şeyi kabullenmeniz ve bu dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye çalışmamanız gerektiği noktasına getirmek istemiyorum. Hayır, bu dünyayı tüm adaletsizlikleri ve acılarıyla olduğu gibi kabul etmenizi ve onun size gösterdiği şeyleri inkar etmeyi bırakmanızı istiyorum.

Bu dünyayı daha iyi bir yer ve insanları daha mutlu kılmak için çabalayın! Ancak etkileyemeyeceğiniz şeylerle yüzleşin!

İnsanlar kaba, öfkeli ve benmerkezci olabilirler. Bu hayatın bir gerçeği, kabul edin. Güvendiğiniz kişiler her zaman adaleti ve başkalarını ilgilendiren düşünceleri takip etmezler. Bu hayatın bir gerçeği, kabul edin.

Hayat her zaman beklentilerinizi karşılamaz. Bu hayatın bir gerçeği, kabul edin.

Kabullenmek, her şeyin kötü olduğunu fark ettiğinizde ve başınızı üzüntüyle öne eğdiğinizde, sürekli bu dünyanın kusurlarının farkında olduğunuzda, bir tür üzücü tevazu ile aynı şey değildir.

Hayır, kabul, boş bir sebeple acı çekmemek, ahlaki gücünüzü tüketen, öfke ve hoşgörüsüzlüğe neden olan inkarın olmaması demektir. Kabullenme barışı ve özgürlüğü ima eder.

Durumunuzun dış dünyanın olumsuz tezahürlerinden ve diğer insanların iradesinden özgürlüğü!

Voltaire şöyle dedi: "Mümkün olan tüm dünyaların en iyisinde yaşıyoruz!"

Sahip olduğumuz tek şey içinde yaşadığımız dünyadır. Ve bu dünya böyledir ve bize başka bir dünya verilmemiştir.

Talimatlar

Psikologlar ve ezoterikçiler düşüncenin ve kelimelerin gücünün çok büyük olduğunu iddia ediyorlar. Hayatta olan her şeyin, bir kişinin yaptıklarının, söylediklerinin ve düşündüklerinin sonuçları olduğu. Kaderi değiştirmek, etrafınızdaki her şeyi dekore etmek için kişinin içindekiyle başlamalısınız. O zaman bunu değiştirin ve bir süre sonra kader düzelecek, dış koşullar farklılaşacaktır.

Yaşam felsefesinin temelleri çocuklukta atılır. Anne ve baba, yakın akrabalar, arkadaşlar dünya görüşünü şekillendirir. Ve kaydedilen her şey daha sonra insan dünyasında yaşam boyunca sürekli olarak hareket eder. Örneğin annem her zaman zengin olmanın imkansız olduğunu düşünürdü; hiçbir çabanın zirveye ulaşmaya yardımcı olmayacağını düşünürdü. Ve eğer buna inanıyorsa, bazen bunu çocuğun önünde yüksek sesle söylerdi, o da kural olarak bunu özümserdi. Ve şimdi iyi para kazanmaya yönelik girişimlerinin hiçbiri gerçekleşmiyor. Bu tür pek çok ayar olabilir, herkesin kendine ait ayarları vardır. Ama onları görmen gerekiyor.

Hayatta hangi ilkelerin geçerli olduğunu bulmak için kaderinizi sektörlere ayırın: kişisel yaşam, iş, kendini gerçekleştirme, ebeveynlerle ilişkiler, hobiler, eğlence vb. Birçok nokta olabilir. Ve her biri için kafanızdaki tüm düşünceleri yazın. Bunları değerlendirmeyin, iyi-kötü diye ayırmayın, bir köşeye yazın. Bazı ilkeleri annenizden, bazılarını arkadaşlarınızdan, bazılarını da kendi deneyimlerinizden aldığınızı göreceksiniz. Bu liste kaderinizde uygulanan bir dizi kuraldır.

Sizi sınırlayanları seçin. Ve bunu tam tersine değiştirin. Örneğin, "Zengin olmak imkansızdır" yerine "Zengin olmak kolaydır" yazın. Ve yeni ayarları sürekli tekrarlayın. Bu alıştırmaya “onaylamalar yaratmak” denir. Kendinize düzenli olarak yeni sözler söylerseniz, bunları uygun bir yerde tekrarlarsanız ve onlara inanırsanız, bunlar eski programların yerini alacak ve kaderinizi değiştirecektir.

Hayatta bazı belirleyici adımlar atarak kaderinizi düzeltebilirsiniz, örneğin taşınmak böyle bir karar olacaktır. Haritadan başka bir şehir seçin ve orada yaşayın. Daha az radikal davranıp işinizi değiştirebilirsiniz. Başka bir benzer yere taşınmayın, bunun yerine uzmanlığınızı değiştirin. Pek çok beceride ustalaşmanız, ilginç şeyler öğrenmeniz ve ayrıca yeni bir alana alışmanız gerekecek.

Dünya görüşünüzü genişleterek kaderinizi değiştirebilirsiniz. Bugün dinlerden ve felsefi öğretilerden bahseden pek çok kitap var; bu, dünyayı farklı bir açıdan görmek, onu farklı bir perspektiften deneyimlemek için bir fırsat. Bu tür çalışmalar ruhsal olarak gelişme fırsatı sağlar ve bu kesinlikle kişinin kaderini değiştirir. Ufkunuzu genişletmeye başladığınızda hayatınızı daha iyi hale getirebilecek beklenmedik fırsatlar karşınıza çıkar.

Kaderini kabul et

Her insanın hayatında durup geriye baktığı, bazı sonuçları özetlediği ve geleceğe yönelik planlar yaptığı bir aşama gelebilir. Bu doğal ve doğaldır.

Ancak tüm arzuların düzeldiği, durmuş, donmuş gibi göründüğünüz durumlar vardır. Ve bu kayıtsızlık değil, hayır. Bu huzur ve uyumu getiren sakin bir moladır. Sadece arzular daha az şiddetli hale gelir ve düşüncelerin akışı daha düzgün hale gelir.

Bu nedir? İç yorgunluk mu? Ama öyle görünüyor ki o orada değil. İleriye doğru koşma konusundaki isteksizlik mi? Ve hayır, hareketin momentumu korunur. Ancak sakin bir güven hissi, belirli bir istikrar ve duygusal patlamalarda azalma tamamen mevcuttur.

Bu da yolculukta belirli bir kişi için “kritik” denebilecek bir noktaya gelinmesiyle açıklanabilir. Olumsuz anlamda eleştirel değil, daha çok geçici. Bu, ulaşılamaz olan için çabalamamanız gerektiğini, görevlerinizin yalnızca SİZİN görevleriniz olduğunu ve yolunuzun tam olarak SİZİN yolunuz olduğunu idrak ettiğiniz ruhsal olgunlaşma aşamasıdır. Ve tüm acılarınız, mücadeleleriniz, kararlarınız tam olarak SİZİN acılarınız, mücadeleleriniz ve kararlarınızdır. Bu hayatı senden başka hiç kimse tam olarak bu şekilde geçiremez.

Bu şekilde kazandığınız iç istikrar, olaylara ayık bir şekilde bakmanızı sağlar. Asla yapamayacağınız görevler olduğunu ve bunun sizin hatanız olmadığını anlıyorsunuz. Bir çiçek açmış ve hoş kokulu olsa bile asla aslanı yenemez; aslan sadece üzerine basar ve onu ezer.

Başkasının eşyalarına bakmanıza veya imkansızı hedeflemenize gerek olmadığını anlıyorsunuz. Memnuniyetin yalnızca programınızla, sizin için uygun olan görevlerinizle yakından uyumlu olanlardan geldiğini anlıyorsunuz. Ana konuda sakinleşirsiniz ve kendinize ve koşullara ilişkin sakin bir vizyon kazanırsınız.

Ve sonra KADERİNİZİ KABUL EDERSİNİZ. Tamamen, tamamen, hiçbir çekince olmadan kabul ediyorsunuz. Sizin başardıklarınızı bu Dünya'da sizden başka kimse başaramazdı - ister kötü ister iyi, ama bu SİZİN kaderinizin nakışıdır ve Rab'bin size emanet ettiği bu "işin" yazarı sizsiniz.

Herkes kaderine razı olamaz. Ve bu olmazsa kişi doyum ve huzuru yaşayamaz. Kendinizi ve görevlerinizi anlamanın tek yolu budur; KADERİNİZİ KABUL EDEREK.

İnce bir düzeyde bu, iki akışın birleşmesi anlamına gelir: şimdiki zaman ve gelecek. İnsan kaderine razı olmazsa geleceği tam anlamıyla kucaklayamayacaktır. Ve eğer şimdiki zamanın ve geleceğin akışları tam anlamıyla birleşmezse, o zaman gelecek de uyumlu bir şekilde sıralanamaz.

Kaderinize razı olmak, dudaklarınızı büzerek, dişlerinizi gıcırdatarak ve gözyaşlarınızı tutarak teslim olmak anlamına gelmez. Kaderi kabul etmek, layık olduğunuz şeyin bu kader olduğunu, atalarınızdan aldığınız bu miras olduğunu ve ruhunuzun Dünya'ya bu özel görevlerle geldiğini anlamak anlamına gelir. Ve bu sorunları çözmeden, belirli düğümleri çözmeden (bunlar sizindir ve yalnızca size aittir), ilerlemeyeceksiniz.

Kaderi kabullenmek, şimdiki zaman ne kadar zor olursa olsun geleceğe gülümsemeyle bakmak demektir. Bu, tüm gökyüzünü kaplasalar bile bulutların arasından güneşi görebilme yeteneğidir.

Ve eğer bir kişi kaderini tamamen, tüm kalbiyle kabul ederse ve böyle bir iç devrim, iç saatin ibreleri bir an için donduğunda meydana gelir. Ama bu bir durak değil, bu bir sıçrama, kişinin yeni bir kalitede farkındalığıdır.

Bir geçiş yapılır ve daha sonra insan yaşamının yeni bir doğrusal yapısına dönüşmesi için gelecek tek bir noktada şimdiki zamanla birleştirilir.

Gelecekte yeni geçişler olacak, ancak bu mevcut geçiş gerçekleşmemiş olsaydı, bir kişinin ancak kaderini tamamen, koşulsuz, derinden kabul ettikten sonra gerçek olan yörüngelere girebilmesi pek olası değildir.

Okumak için 5 dakika.

Kaderinize göre yaşayın, anlayın, hafife alın. Muhtemelen her birimiz şu soruyu sorduk: Kader nedir? Neye benziyor? Kaderinizi nasıl öğrenirsiniz ve onun bizim için neleri var? Ancak bu sorular genellikle cevapsız kaldı. Ne anlama geldiğini bulalım kaderini kabul et. Ama önce onun görünmez yol gösterici ipini hissetmeyi öğrenelim.

Başkasının kaderini kovalamaya gerek yok

Bir kişi bu hayata geldiğinde zaten yerine getirmesi gereken bir tür misyonu vardır. Bu herhangi bir şey olabilir; örneğin liderlik niteliklerini geliştirmek, evlenip çocuk sahibi olmak, benzersiz bir şirket kurmak, şaheser bir resim çizmek, yükseklik korkunuzu yenmek, 47 yaşına geldiğinde belli bir vatandaşın hayatını kurtarmak, yardım etmek. birisi ve benzeri birçok şey. Kaç kişi - çok fazla görev. Ve her biri kendi açısından önemli ve benzersizdir. Burada şunu unutmamak gerekir ki herkese ünlü olma, zengin olma veya çocuk sahibi olma fırsatı verilmiyor. Toplum, insanların aynı hedefler için çabalamasının bir sonucu olarak düşünce kalıplarını empoze eder. Ve kimse bunu anlamıyor Herkesin yolları farklı, görevleri farklı. Benzer bir kader yok. Böyle bir yanılgı sonucunda kişi, böyle yaşamanın doğru olduğunu düşünmeye başlar. Ve her zaman kendi kaderiyle örtüşmeyen hedefler için çabalamaya başlar. Belki de popüler bir yazar olacaktı ve daha fazla para kazanmak isteyen adam iş hayatına atıldı. Ya da 34 yaşında bir kadın gerçek aşkıyla tanışmalı, ancak 25 yaşından önce çocuk doğurması gerektiğini, aksi takdirde çok geç olacağını bilerek sevgilisi gibi görünen biriyle evlenmeyi tercih eder. . Doğum yapıyor ve sonradan sevilmeyen kocasıyla birlikte yaşıyor, sorumluluk duygusuyla evliliğini sürdürüyor. Birincisinin işleri yolunda gitmiyor, ikincisi mutlu değil. Bunun gibi pek çok örnek var. İnsanlar herkes gibi yaşamaları gerektiğine, dokunulmaz ve a priori olarak doğru olan belirli değerlerin olduğuna körü körüne inanıyorlar. Evet, birinin yaşam ve kader şablonunu kabul etmek, kendi yol gösterici çizginizi hissetmekten çok daha kolaydır.

Doğru Yolun İşaretleri

Hayatınıza yakından bakın. Bunun nesi var? Önemli bir hedefe ulaşmak için Yola çıktığınızda hayalini kurduğunuz o neşe ve mutluluk hissi var mı? Testin çok uygun bir tanımını buldum seçilen yolun gerçeği, kişinin kaderine göre yaşam:“Doğru yolda olduğunuzu doğrulamak çok basit: Gerginliğiniz kaybolmaya başlayacak, giderek daha sakinleşeceksiniz, giderek daha ılımlı olacaksınız, daha önce hiç güzel olmadığı düşünülen şeylerde güzellik bulacaksınız.
En küçük şeyler büyük önem kazanacak. Bütün dünya her geçen gün daha da gizemli hale gelecek; Gittikçe daha masum olacaksın; tıpkı bir kelebeği kovalayan ya da kıyıdaki deniz çakıllarını toplayan bir çocuk gibi.
Hayatın bir sorun değil, bir hediye, bir mutluluk gibi, bir lütuf gibi olduğunu hissedeceksiniz.
Eğer doğru yoldaysanız, bunun kanıtları giderek artacaktır. Yanlış yoldaysanız tam tersi olur” Osho. Gerginlik, mutsuzluk, melankoli, zorluklar, endişeler, ilgisizlik, kayıtsızlık - bunların hepsi kaderinize göre yaşamadığınızın kanıtıdır. Evet, kader her zaman mutlu değildir. Ancak her birinde, en karmaşık olanında bile bir doğruluk göstergesi vardır - yaptıklarınızdan, hareket ettiğiniz yerden, başardığınız başarılardan duyduğunuz memnuniyet. Eğer durum böyle değilse, kimin kaderini yaşadığınızı bir düşünün? Toplum tarafından mı icat edildi, ebeveynler tarafından mı seçildi, modadan mı ilham alındı? Kendi kaderin nerede? Gerçek Yolunuz?

Sadece kabul etmen gerekiyor

Herkes gibi yaşamaya çalışmayın, kendi yaşam kıvılcımınızı tanımlamaya çalışın. İlham saldırılarına ve güçle dolmaya neden olan şey. Popüler olmasın, anlatılmamış zenginlikler ve lüks bir yaşam getirmesin. Mutlu olmak için herkesin sermayeye ya da büyük mutlu ailelere ihtiyacı yok. Benzersizliğinizi hissedin. Kendi kaderinizi kabul edin. Olduğu gibi. Kötü ve mutsuz kader yoktur - Ruh'a göre kendini reddetmek, vicdana göre yaşayamamak vardır. Kendinize kim olduğunuz için değer verememek. Ama olan tam olarak budur; sizin Kaderiniz. Sadece kendiniz olun, direnç veya tatminsizlik olmadan yaşam boyunca ilerlemenize izin verin. Şu anda bulunduğunuz yere bakın. Kendimizi içinde bulduğumuz duruma. Ve sadece kabul et. Dürüst olmak gerekirse buna başkasının değil senin ihtiyacın var, bu senin hayatın. Neyin yanlış olduğuna, hangi sebeplerle bu külfetli işi yaptığınıza dürüstçe bakın. Kendi içinizdeki eşsiz kıvılcımı bulun. Ancak bunun farkına vararak içsel gücünüzü, gücünüzü ortaya çıkaracaksınız. Kişinin kaderini kabul edebilme yeteneği herkes için büyük bir adımdır. Bu Hakikate, Sevgiye, Tanrıya doğru bir adımdır. Uyum denilen şey budur, Yolunuzu takip etmek budur. Bu Dünyadaki Görevdir. Sadece kaderine razı ol.

UYANIŞIN ALTINCI AŞAMASI

6. Olduğu gibi kabul edin – “Başak Aşaması”.
Bir kişi, Yüce Ruh'un kendisine aynadan boş bakışlarla bakan vücut bulmuş halini ne kadar çok anlayabilir, kabul edebilir ve sevebilirse, aynı Ruhu başkalarının içinde de görme şansı o kadar artar. Kaderi kendi ellerinize almanın, gerçek sizi olduğunuz gibi kabul etmenin zamanı geldi.

Olduğu gibi kabul et

Erkeklere sıklıkla şu soruyu soruyorum: "Karınız sizi seviyor mu?" Cevap veriyorlar: "Evet, elbette." Sonra şunu soruyorum: "Seni olduğun gibi seviyor mu?" Cevap genellikle: "Hayır."
Çoğu durumda kadının antipatisi kocalar tarafından saygısızlık ve hatta aşağılama olarak yorumlanır. Çıkmaya başladıklarından beri ona dair algısı çok değişti. Coşkusu ve onayı aniden bir yerlerde kayboldu. Artık onu onaylamıyor ve bunu tüm bakışlarıyla gösteriyor. Bu nedenle koca, ona olan sevgisini göstermeyi bırakarak onu daha saygılı davranmaya zorlamaya karar verir. Bu, kadının stratejisinde başarısız olmasıyla aynı şekilde başarısız olur.

Olduğu gibi kabul etmek, bir kişinin değerlendirmeye, karşılaştırmaya, kaçınmaya, direnmeye, direnmeye, bastırmaya, görmezden gelmeye, inkar etmeye, değersizleştirmeye, değiştirmeye veya tutunmaya çalışmadan olduğu gibi olmasına izin vermek anlamına gelir. Olduğu gibi kabul etmek, kabul edilen nesneye karşı dikkat ve farkındalığı ima eder.
Olduğu haliyle kabul, zihin tarafından değil, Ruh (saf bilinç) tarafından gerçekleştirilir. Zihin olduğu gibi kabul edemez, yalnızca algıladığı şeyle ilgili bir şeyler yapabilir: değerlendirin, karşılaştırın, hesaplayın, kaçının, onunla yüzleşin, direnin, bastırın, görmezden gelin, inkar edin, değersizleştirin, bir şekilde değiştirin veya alıkoyun - ve öyledir olduğu gibi kabullenmek değildir.

Bir kişi veya durum hakkında hayal kırıklığına uğradığınızda veya üzüldüğünüzde, gerçekte o kişiye veya duruma değil, o kişi veya duruma ilişkin hislerinize ve duygularınıza tepki verdiğinizi unutmayın. Bu sizin seçiminiz, sizin duygularınız ve seçiminiz başkasının hatası olamaz. Bunun tamamen farkına vardığınızda ve anladığınızda, duygularınızın sorumluluğunu almaya ve isterseniz onları değiştirmeye hazır olacaksınız. Ve eğer her şeyi olduğu gibi kabul edebilirseniz, yaşamınızda ortaya çıkan durumların ve sorun gördüğünüz tüm olayların sorumluluğunu almaya hazır olacaksınız.

Şu anda hayatınıza hangi ilişkileri çekiyorsanız, onlar tam olarak şu anda ihtiyacınız olan şeylerdir. Hayatınızda meydana gelen tüm olayların arkasında gizli bir anlam vardır; her şey sonuçta sizin gelişiminize ve evriminize hizmet eder. Şimdiki ana direndiğinizde aslında tüm evrene direniyorsunuz. Bunun yerine, şimdiki andan başlayarak, şimdiki ana direnerek tüm Evrenle savaşmayı bırakmaya karar vermek çok daha akıllıca olacaktır. Bu, şimdiki anı kabulünüzün tam ve mutlak olacağı anlamına gelir. Her şeyi olduğu gibi kabul edeceksiniz, şu anda olmasını istediğiniz gibi değil. Bunu anlamak önemlidir. Gelecekte her şeyin farklı olmasını isteyebilirsiniz ama şu anda her şeyi başınıza geldiği gibi kabul ediyorsunuz.

Kabul, aşağıdakileri taahhüt ettiğiniz anlamına gelir:
“Bugün insanları, durumları, koşulları ve olayları olduğu gibi kabul edeceğim.”
Bu, şu anın olması gerektiği gibi olduğunu bildiğim anlamına geliyor çünkü tüm Evren olması gerektiği gibi. Şu an deneyimlediğiniz an, geçmişte deneyimlediğiniz tüm anların doruk noktasıdır. Bu an bu şekildedir çünkü tüm Evren bu şekildedir.

Tanrı bizi asla yargılamaz veya eleştirmez. Bizi olduğumuz gibi kabul ediyorlar. Bir başkasını değiştirmek için önce kendinizi değiştirmelisiniz. Düşünme şeklinizi değiştirmeniz gerekiyor.

Aşağıdaki yönergeleri okuyun ve bilinçaltınızda özümseninceye kadar yeniden okumaya çalışın.

1. Bugün insanları, durumları, koşulları ve olayları olduğu gibi, olduğu gibi kabul edeceğim. Bu anın olması gerektiği gibi olduğunu bileceğim çünkü tüm evren olması gerektiği gibi. Bu ana direnerek tüm Evrene direnmeyeceğim. Kabulüm tam ve kapsamlı olacaktır. Her şeyi olduğu gibi kabul ediyorum.

2. Her şeyi olduğu gibi kabul ederek çevremde gelişen bu durumun ve sorun olarak gördüğüm tüm olayların Sorumlusu olacağım. Sorumluluk almanın, bu durumun gidişatı konusunda (ben dahil) başkasını suçlamamak anlamına geldiğini biliyorum. Her sorunun içinde bir fırsat yattığını da biliyorum ve bu fırsata dair farkındalığım, bu anı maksimum faydaya dönüştürmek için kullanmamı sağlayacak.

3. Bugün bilinçli olarak açıklık noktasından ilerleyeceğim. Kendi bakış açımı savunma ihtiyacını, diğer insanları benim bakış açıma ikna etme veya ikna etme ihtiyacını reddediyorum.

Hiç rol yapmana gerek yok. Durumun böyle olmasına izin verin, hepsi bu. Bu "bırakma" sizi pozitif-negatif kutuplaşmalar yaratan tüm direnç kalıplarıyla birlikte zihnin ötesine taşıyacaktır. Affetmenin özü budur. Şimdiyi affetmek, geçmişi affetmekten çok daha önemlidir. Her anı affederseniz - olduğu gibi olmasına izin verirseniz - o zaman içinizde kızgınlık birikmeyecektir ve bir süre sonra yine de affedilmesi gerekecektir.
Kabullenme sizi anında zihnin hakimiyetinden kurtaracak ve böylece Ruhunuzla sezgisel bir bağlantıyı yeniden kurabileceksiniz. Sonuç olarak, egonun normal motivasyonları (korku, açgözlülük, kontrol arzusu, koruma arzusu veya sahte bir benlik duygusuna kapılma) işlemeyi bırakır. Şimdi, zihinden çok daha üstün olan manevi bir zihin kontrolü ele alıyor ve bu nedenle niteliksel olarak farklı bir bilinç düzeyi çalışmanıza akacak.
Çoğu insanın direnişinden vazgeçmesi ve her şeyi olduğu gibi kabul etmesi, affetmeyi öğrenmesi için büyük acılar yaşaması gerekir. Ancak bunu yaptıklarında, en büyük mucizelerden biri gerçekleşir: İlahi bilincin uyanması kötü gibi görünen şeyler aracılığıyla gerçekleşir - acının iç huzura dönüştürülmesi. Dünyada var olan tüm kötülüklerin ve acıların nihai amacı ve anlamı, insanları isimlerinin ve bedenlerinin ötesinde gerçekte kim olduklarını anlamaya teşvik etmektir. Dolayısıyla dar görüşümüze dayanarak kötülük olarak algıladığımız şey, aslında zıttı olmayan en yüksek iyinin bir parçasıdır. Ancak bu sizin için bağışlama dışında hiçbir şekilde gerçekleşemez. Bu gerçekleşene kadar kötülükten kurtulamayacağız ve dolayısıyla kötülük var olmaya devam ediyor.
Özünde geçmişin gerçek dışılığını kabul etmek ve şimdiki anın olduğu gibi olmasına izin vermek anlamına gelen affetme yoluyla, dönüşümün büyüsü yalnızca içeride değil, aynı zamanda dışarıda da gerçekleştirilir. Hem içinizde hem etrafınızda en derin mevcudiyetin sessiz alanı ortaya çıkar. Bu bilinç alanına kim ve ne girerse girsin, onun etkisini bazen hızlı ve belirgin, bazen de daha derin seviyelerde hisseder ve değişiklikler ancak bir süre sonra fark edilir hale gelir. Sadece en derin mevcudiyetinizin titreşim frekansını var olarak ve bu frekansta tutarak, farklılıkları ortadan kaldırır, acıyı iyileştirir, bilinçsizliği ortadan kaldırırsınız - hiçbir şey yapmadan.
Olanı tamamen kabul etme durumunda yaşadığınızda, bu, tüm yaşam dramlarınızın sonu olur. O zaman ne kadar uğraşırsa uğraşsın kimse sizi tartışmaya bile sokamaz. Tamamen bilinçli bir insanla tartışmak imkansızdır. Tartışmak, zihninizle ve zihinsel konumunuzla özdeşleşmenin yanı sıra diğer kişinin konumuna karşı direncinizi ve tepkinizi de içerir. Bir anlaşmazlığın sonucu genellikle karşıt tarafların karşılıklı olarak güçlendirilmesi ve güçlendirilmesidir. Bilinçdışı mekanizmasının çalışma prensibi budur. Siz, kabullenme halinde olduğunuz için, hâlâ net ve sağlam bir bakış açısına sahip olabileceksiniz ama artık arkasında reaktif bir güç olmayacak, savunma ya da saldırı olmayacak. Ve bu asla dramaya dönüşmeyecek. Tamamen farkında olduğunuzda, çatışma durumundan çıkarsınız.
A Course in Miracles, "Kendinizle bütün olduğunuzda çatışmayı düşünmek bile imkansızdır" diyor.
Bu sadece diğer insanlarla yaşanan çatışma durumları için geçerli değildir, aynı zamanda çok daha büyük ölçüde iç çatışmalarla da ilgilidir; bu aynı zamanda zihninizin ihtiyaç duyduğu ve beklediği ile olan arasındaki farkların ortadan kalkmasıyla da sona erer.
© Eckhart Toll – ŞİMDİ Anın Gücü

AÇIKLIK

Açıklık, insanlara, olaylara ve koşullara karşı bilinçli tutumunuzun açıklıktan kaynaklandığı ve diğer insanları kendi bakış açınıza ikna etme veya ikna etme ihtiyacından vazgeçtiğiniz anlamına gelir. Etrafınızdakileri gözlemlerseniz, insanların zamanlarının yüzde doksan dokuzunu kendi bakış açılarını savunmaya harcadıklarını fark edeceksiniz. Bakış açınızı savunma ihtiyacından basitçe vazgeçerseniz, bu reddetmeyle daha önce boşa harcanan büyük miktarda enerjiye erişim kazanacaksınız.

Savunmaya geçtiğinizde, başkalarını suçladığınızda, kabullenmediğinizde veya teslim olmadığınızda hayatınız dirençle karşılaşır. Dirençle karşılaştığınızda durumu her zorladığınızda direncin yalnızca arttığını anlamaya çalışın. Kasırga sırasında dalları kırılan, kökleri yerden kopan ve sonunda hava şartlarının baskısı altında çöken ulu bir meşe gibi ayakta durmanız pek mümkün değildir. Bunun yerine, rüzgarda bükülen ve sonunda düzelip hayatta kalan bir kamış gibi esnek olmak mantıklıdır.

Savunacak hiçbir şeyiniz olmadığında, en ufak bir tartışmanın bile ortaya çıkmasına izin vermezsiniz. Bunu ısrarla ve sürekli yaparsanız, kavga etmeyi ve direnmeyi bırakırsanız, şu andaki anı tam olarak hissedebilir ve deneyimleyebilirsiniz ki bu gerçekten bir hediyedir. Bu nedenle şu andaki bu ana “hediye” deniyor.

Şimdiyi tamamen kabul ederseniz ve onunla bir olursanız, onunla birleşirseniz, her uyumlu varlıkta titreşen ateşi, parıltıyı, coşku kıvılcımını deneyimlersiniz. Ruhun coşkusunu her canlıda hissetmeye başladıkça, buna yaklaştıkça içinizde neşe yükselmeye başlar ve eski korkunç yüklerinizi, inkar, güvenlik, acı ve kırgınlık yığınlarını arkanızda bırakırsınız. Ancak o zaman parlak kalpli, kaygısız, neşeli ve özgür bir insan olursunuz.

Deepak Chopra. "7 Manevi Başarı Yasası."

SORUMLULUK

Modern bir insanın kişiliği birkaç parçaya bölünmüştür ve her parçanın kendi karakteri ve bağımsız hafızası vardır. Birbirlerinden nispeten bağımsız olarak bulunurlar ve herhangi bir zamanda değiştirilebilirler. Bölünmüş akıl iki hayat oluşturur. Birinde, kendimize karşı alışılmadık derecede katıyız, onun hakkında konuşmadan önce her fikri dikkatlice analiz ediyoruz - diğerinde ise tam tersine, her türlü uzlaşmaya son derece kolay izin veriyoruz ve fark etmek istemediğimiz şeyi kolayca fark etmiyoruz. Biz bu bölünmeye razıyız. Faaliyetlerimiz çoğu zaman ruhsal arayışlarımıza ters düşer. Faaliyetlerimizin zararlarının farkındayız ancak hiçbirimiz kendimizi sorumlu görmüyoruz. Kişisel sorumluluk duygumuz yok, cesaretimiz yok, hatta bunların gerekliliği konusunda bir farkındalığımız bile yok.

Her insanın hayatındaki temel sorun kendini anlamak ve kabul etmektir. Hiç kimse, bir başkası onu anlayana ve olduğu gibi kabul edene kadar kendisini anlayamaz ve kabul edemez. Olduğumuz gibi kabul edilip sevildiğimizde, çoğumuzun hayatımız boyunca mücadele ettiği acı verici semptomlar, kendimizi bu şekilde anlamamız ve kabul etmemizle hafifleyecektir.

Sorumluluk duygusu - olumlu bir suçluluk duygusu, aynı zamanda vicdanın sesidir, yüceltir. Korkmuş bir insanda suçluluk duygusu, görev duygusuyla ifade edilir. Görev duygusu olarak da bilinen olumsuz suçluluk duygusu ağırlaştırıcıdır. Hayatı zorlaştıran görev duygusundan kendinizi kurtarma arzusu, sevginizin enerjisini işe yansıtmadan çalışma ihtiyacına neden olur. Korkmuş bir kişi, korkulara karşı bir yarış içinde çalışır, ancak tam bir tatmin elde edemez. İş yapma ihtiyacı, fark edilmeden iş yapma zorunluluğuna dönüşüyor. Kişi sorumluluk duygusunu kendisi üstlenirken, görev duygusu da empoze edilir. Ve şu suçlama bir zorunluluktan başka ne olabilir ki: "Beni sevmiyorsun!"

Sorumluluk, karşılaştığınız durum için kimseyi suçlamamak anlamına gelir.. O zaman bu durumu, bu olayı, bu sorunu kabul ediyorsunuz. Her sorun, fırsatın tohumlarını içerir ve bunun farkındalığı, anı olduğu gibi kabul etmenizi ve onu daha iyi bir şeye dönüştürmenizi sağlar.

Bunu yaptığınızda, her sinir bozucu durum, yeni ve güzel bir şey yaratmak için bir fırsata dönüşür ve her sözde işkenceci veya zorba, sizin öğretmeniniz olur. Gerçeklik yorumdur. Ve eğer gerçeği bu şekilde yorumlamayı seçerseniz, çevrenizde birçok öğretmen ve gelişim için birçok olumlu fırsat belirir.
Ne zaman bir işkenceciyle, bir despotla, bir öğretmenle, bir dostla, bir düşmanla (hepsi bir ve aynıdır) karşılaşırsanız kendinize şunu hatırlatın: “Bu an olması gerektiği gibi.”
Şu anda hayatınıza hangi ilişkileri çekiyorsanız, onlar tam olarak şu anda ihtiyacınız olan şeylerdir.
Hayatınızda meydana gelen tüm olayların arkasında gizli bir anlam vardır; her şey sonuçta sizin gelişiminize ve evriminize hizmet eder.
Kendinize sorumluluk ve ilerleme arzusu aşılayın. Arzunuz saf ve samimiyse, ancak hemen değilse size yardımcı olacaklardır. Allah'tan sadaka beklemeyin, dilenciler kırıntı alır.

Modern toplumda pek çok insan modası geçmiş ve zararlı bir bilinç modeliyle yaşıyor: “Kurban - Zalim”. Kurban konumu berbattır. Kurban kelimenin tam anlamıyla her şeyden acı çekiyor: zararlı komşulardan, yanlış uyruktan insanlardan, hava koşullarından, kötü ruh halinden, yanlış yasalardan ve hükümetlerden vb. Liste devam ediyor. Onun çektiği acıdan etraftaki herkes sorumlu çünkü hiçbir şey kurbana bağlı değil.
Şimdi en azından bir süreliğine Kurban konumundan Efendi konumuna geçtiğinizi hayal edin. Hayatınızın %100 sorumluluğunu aldınız. Siz, çevrenizdeki insanlarla birlikte, Doğanın güçleriyle birlikte yaşamınızdaki tüm durumları yaratırsınız. Çevrenizdeki dünya hemen değişmeye başlar, gökkuşağının tüm renkleriyle renklenir. Siz duygularınızın efendisisiniz, hayatınızdaki olayları kontrol edersiniz ve her günün tadını çıkarırsınız. Kendinizi bir Yaratıcı gibi hissediyorsunuz.

HİÇBİR ŞEY ŞANS DEĞİLDİR

Neden başıma bela geliyor?

Şununla başlayalım: HİÇBİR ŞEY ŞANS DEĞİLDİR. Bu dünya belli bir şekilde yapılandırılmıştır ve olup biten her şeyin tabi olduğu Yüksek Kanunlar vardır. Bu yasaların bilinmemesi, yanlış anlaşılması veya reddedilmesi onları geçersiz kılmaz. Hayatın, bilgeliği öğrenmemiz gereken bir okul prensibi üzerine inşa edildiğini söyleyebiliriz: Hayatın her anından keyif almak için hayatın yasalarını öğrenin ve onlara göre yaşayın.

Tüm parçalarının birbirine sıkı sıkıya bağlı olduğu ve karşılıklı etkiye sahip olduğu kapalı bir sistemde yaşıyoruz, dolayısıyla hiçbir şey tesadüfi değildir ve hiçbir şey iz bırakmadan geçmez. Ne verirsen onu alırsın. Ne ekersen onu biçersin. Yalnızca başkalarına karşı yaptıklarınız size geri döner. Halk bilgeliği. Budizm'in altın kuralı olan "Kendin için istemediğini başkasına yapma" anlayışı bunun anlaşılması üzerine inşa edilmiştir.

Bunu anlamak neden zor? Çünkü burada yaşamın bir süresi (zamanı, atalet) var ve “dönüş” hemen gelmiyor. Bumerangı fırlattığınızda uçup gitmesi, bitiş noktasına ulaşması ve geri dönmesi zaman alır; ve o uçarken, size dönmeden önce diğer bumeranglar fırlatılır. Zihin (çoğu durumda) bu neden-sonuç ilişkisini takip edemediğinden hiçbir şeyin tesadüfen gerçekleşmediği anlaşılamaz. Her şey birbiriyle bağlantılı ve doğaldır.

Başımıza gelen sıkıntıların Tanrı'nın (Yüksek Güçler vb.) bir cezası değil, bu İlahi yasaları ihlal etmemizin sonucu olduğunu anlamamız gerekir. Yani bu belanın sebebi bizzat bendim. Bunu bir gerçek olarak kabul ederek (başıma gelenlerden ben sorumluyum), ruhsal gelişim için fırsat yaratırız: öğrenmek, hatalarımızı düzeltmek ve en yüksek hedefe, mutluluğa ulaşmak.

Yüksek Kanunlar kesinlikle adil ve uyumludur(Egoizm bazen bunu görmenizi engeller.) Başınıza gelenlerin sebebi sizsiniz. Başkalarına yapmanın/yapmış olmanın nasıl bir his olduğunu anlamalısınız. Bilgeliği öğrenmenin ve mutlu olmanın tek yolu budur. Bu dünya bu yüzden bu şekilde işliyor.

Size sorun yaratan bir kişiye gücenemez veya kızamazsınız. Aksi takdirde bu durum kişinin olumsuzluktan beslenen kendi Egosunun güçlenmesine yol açacaktır. Bu durumda ruhsal gelişim imkansızdır veya engellenir. Belanın geldiği diğer kişi, bu belanın kaynağı değil, sadece onu yürüten kişidir. Hayat bu sayede kendi hatalarınıza dikkat çeker, sizden düşünmenizi, farkına varmanızı ve doğru sonuçları çıkarmanızı ister. Bu kişi olmasaydı bir başkası olacaktı ama durum yine aynı olacaktı.

Sorunlardan ders alman lazım. Tabii aynı tırmığa tekrar tekrar basmak istemiyorsak. Eğer aynı sıkıntı tekrar tekrar hayatınıza giriyorsa bu, aynı tırmığa tekrar bastığınıza işarettir. Hayat bize bir şeyler öğretmeye çalışıyor ama biz hala öğrenemiyoruz ve öğrenemiyoruz. İki kere düşünmüyoruz (başkalarını suçlamayı tercih ediyoruz), doğru sonuçlara varamıyoruz ve aptalca şeyler yapmaya devam ediyoruz. Bu nedenle Hayat, giderek zorlaşan durumlarla bize öğretmek zorunda kalıyor. Bu çok ileri gidebilir ve giderek acı verici olabilir.

Hoş olmayan bir durumdan nasıl ders alınır?

İlk adım durumu olduğu gibi kabul etmektir..
Ben de bunu düşüncelerim, sözlerim ve eylemlerim aracılığıyla hayatıma çektim. Bilgeliğin kapısını açan bir sorumluluk konumudur. Bilgeliğe ulaşmanın başka yolu yoktur. Sorumluluğu diğer insanlara, Tanrı'ya vb. kaydırmak. – bu, ruhsal gelişimin değil, bozulmanın yoludur.

İkinci adım, hatanızı, hoş olmayan durumun nedenini keşfetmektir.. Bu dikkatli bir analiz gerektirir. Hangi eylemlerinizin bu sorunu çektiğini hemen hatırlayamayabilirsiniz (anlamayabilirsiniz, fark edemeyebilirsiniz), özellikle de bu hayatta değilse (ego, durumu analiz etmeyi bırakmak için bu faktörden yararlanmaya çalışacaktır). Ama şunu unutmayın; hiçbir şey tesadüf değildir. Hayat, bu kişi veya durum aracılığıyla Bencilliğin hangi yönünü size işaret ediyor, bir düşünün? Başka birinin hangi olumsuz ya da yıkıcı karakter özelliği tepki vermenize neden oluyor? Egonun bu yönünü birine gösterdin mi? Bir başkasıyla ilgili bir şey sizi kötü hissettiriyorsa, bu sizde de var demektir. Ne olduğunu keşfetmemiz gerekiyor. Ara ve bulacaksın.

Dış dünya iç dünyanın yansımasıdır. Bana dünyayı nasıl gördüğünü söyle, sana nasıl olduğunu söyleyeyim. Başkalarında sadece kendimizde olanı görüyoruz.

Bir başkasını değiştirmeye çalışmak (kendinizi değiştirmeden), Ego'nun, mantıksız egoizmin bir tezahürüdür ve kural olarak bu yaklaşım işe yaramaz. Kendinizi değiştirin, başkaları da değişecektir. Aşırı durumlarda onlara karşı tutumunuz değişecek ve bu artık sizi etkilemeyecek, sorun ortadan kalkacaktır. Bu nedenle hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek istiyorsanız kendinizden başlayın.

Üçüncü adım Egonun tespit edilen yönünün yok edilmesidir.. Bu çeşitli şekillerde yapılabilir. Başlangıç olarak, bunun üzerinden dualite olarak çalışabilirsiniz. Belki bu yeterli olacaktır. Hayatta Ego'nun bu yönü basitçe izlenebilir ve gerçekleştirilebilir ve yavaş yavaş ortadan kaybolacaktır. Ayrıca yaşamda bu yönün tam tersini (olumlu bir karakter özelliği) bilinçli olarak gösterebilirsiniz. Farklı seçenekleri deneyin.

Otantik ol!
Özgün olun - kendinize karşı dürüst olun!
Ama toplum bizi hapse atıyor.
Yalnızca iç ses hayata yön verir,
Ve bize kontrol ve hesap dayattılar.

Bütün dünya bir süpermarket ve her şeyi satıyorlar.
Ve herkes rahatlık ve baştan çıkarıcılıkla çevrilidir.
Diğer satıcıları dinlerseniz,
Kendini kaybedeceksin ve aptal olacaksın.

Meditasyonunuz kendinizi dinlemektir.
Doğruluğunuz sizi süslüyor.
Maske kullanmayın, kendiniz olun
Büyük bir bedel ödeseniz bile!

Ama başkalarının maskelerini yırtmamalısın!
Sonuçta herkes olmak istediği kişidir.
Maskesini çıkarabilir veya oynayabilir.
Kimsenin kimseyi değiştirmeye hakkı yok.

Kendinize karşı asla ikiyüzlü olmayın.
Eğer üzgünsen, üzgün ol ve öfke sorun değildir.
Sahte bir gülümsemeyle yüzünüzü mahvetmeyin.
Özgün olun; kendinize sonuna kadar sadık olun!
© Sergey Olkhovoy Tezahürümün özü, Tüm Varolanların Uyumu, Yaratılış biçimlerinin çeşitliliğinin Birliğidir.. Bende başlayan ve saf Işık dalgaları gibi benden dışarı akan Yaratılışın güzelliği... Temasa geçtiğim sadece Bilincimin Tezahürünün fasetleridir; her şey, tüm Dünyaların ve Kürelerin alanlarına nüfuz eden, yalnızca enerjilerimin alanında tezahür eden o ilkel ışık dürtüsüdür...

Işık bedenim Gerçeğin, İlahi Bilgeliğin yapısıdır ki ben buyum, o benden ayrılamaz, yani ben... Ve ihtiyacım olan tek şey Bilgeliğin özgürce akmasına İZİN vermek, Yaratılış eylemine müdahale etmemek, burada ve şimdi yaratılan güzel Evren, sesin, renklerin ve duyguların Mükemmelliğinde içimde doğanlar... Bu Evrenin her hücresini, her atomunu İyilikle besleyen o Uyumun Güzelliğini, İlahi doğamı KABUL ET, Sonsuzluğun nefesiyle tüm varlığıma nüfuz eden...

Ruhun Kanatları tüm zamanların ve çağların gökleri boyunca uzanır, Evrenin derinliklerine dokunarak sonsuz Sevginin Kaynağının Kutsal Gerçeği'ni ortaya çıkarır... Burası ne kadar büyülü ve mutluluk verici... her şeyin ötesinde. anlayış, tüm duyguların ötesinde... dönen bir Sevgi ve Özgürlük kasırgası, her şeyi tüketen Yaratıcı Ateş... Tüm kuşların sesini, tüm şarkıların melodilerini içeren Mutlak Sessizlik...

Tüm tezahür etmiş ve bedenlenmemiş olanların yaşamıyla dolu, tüm renklerin eterleriyle kokan Mutlak Boşluk... Tüm renklerin ve gökkuşağının ışıltısının güzelliğiyle aydınlatılan Mutlak Karanlık... Mutlak Kaos, Sürekliliğin Kaosu doğan ve ölen Galaksilerin dansı... Bütün bunlar Bir'in Mutlak Uyumudur.. Bütün bunlar benim Gerçek Özümdür...

İlkel doğamın koşulsuz kabulünde, Tüm Varolanların Birliği hissinde, İlahi Sevginin Işığıyla doluyum, huzur ve sükunet buluyorum, Özgürlük akıntılarına tamamen teslim oluyorum, beni yumuşak ve sakin bir şekilde yol boyunca taşıyorum. sonsuz Mutluluk dalgaları... Çiçek gibi açan çiçeklerin içinde nefes alan mutluluk, Kusursuzluğunun güzelliği ve narin eterlerin kokusu Evren'e yayılarak mekanı dönüştürüyor...