Penyembuhan dari penyakit - Afirmasi - pembebasan dari penyakit. Afirmasi untuk kesehatan

Menggunakan Metode Louise Hay Dimungkinkan untuk mengubah pemikiran Anda menjadi positif dan menyingkirkan banyak penyakit dan penyakit.

Metodenya dalam menyembuhkan penyakit berada pada tingkat sensasi; Louise Hay sendiri berhasil menyingkirkan penyakit yang mengerikan dan secara radikal mengubah hidupnya dengan menggunakan teknik ini. Ratusan ribu orang berterima kasih padanya karena membantunya mengubah hidup mereka menjadi lebih baik, belajar berpikir positif, mencintai diri sendiri, dan meningkatkan kesehatan.

Kutipan dari buku Louise Hay

Agar tetap sehat, ingat dulu itu kamu tidak boleh marah pada tubuhmu untuk alasan apa pun. Kemarahan adalah penegasan yang memberi tahu tubuh Anda bahwa Anda membencinya. Setiap sel tubuh mengetahui semua pikiran Anda. Bayangkan tubuh Anda adalah pelayan yang setia, melakukan apa saja untuk menjaga Anda tetap sehat, tidak peduli bagaimana Anda memperlakukannya.

Tubuh tahu cara menyembuhkan dirinya sendiri. Jika Anda memanjakannya: makan makanan dan minuman sehat, jangan meremehkan pekerjaan fisik, tidur yang cukup, hanya memikirkan hal-hal yang baik, maka tubuh Anda akan bekerja dengan baik. Sel merupakan makhluk hidup yang hanya berfungsi penuh dalam suasana bahagia dan sehat. Tetapi jika Anda adalah orang rumahan, ngemil apa pun yang Anda perlukan saat bepergian, hanya minum soda “diet”, kurang tidur, mudah tersinggung dan mengomel tentang segala hal - berhati-hatilah, karena dalam lingkungan yang tidak menguntungkan, sel-sel Anda berhenti bekerja untuk Anda. . Dalam hal ini, tidak mengherankan jika kesehatan Anda masih buruk.

Anda tidak akan pernah merasa sehat jika terus-menerus membicarakan penyakit. Cinta dan syukur adalah kunci kesehatan yang prima. Anda perlu membenamkan tubuh Anda dalam suasana cinta padanya. Jangan takut untuk berbicara dengan tubuh Anda. Jika ada bagian tubuh yang sakit, perlakukanlah seperti anak kecil yang sakit. Katakan padanya bahwa Anda mencintainya dan Anda melakukan segala kemungkinan untuk membantunya secepat mungkin.

Jika Anda sakit, Anda harus melakukan lebih dari sekadar pergi ke dokter yang hanya akan meresepkan obat untuk meredakan gejala nyeri. Tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah. Anda harus mengetahui lebih banyak tentang kesehatan Anda - semakin banyak Anda mengetahuinya, semakin mudah untuk menjaga diri sendiri. Jangan menjadikan diri Anda korban. Jika Anda memberi diri Anda peran sebagai korban, kekuatan Anda akan meninggalkan Anda. Anda bisa menjadi staf tetap di departemen nutrisi, atau menemukan salah satu dari banyak buku yang akan mengajari Anda cara merawat diri sendiri, atau menyewa ahli gizi untuk membuat pola makan yang dipersonalisasi, tetapi apa pun yang Anda lakukan, ciptakan lingkungan mental yang sehat dan bahagia . Jadilah peserta yang antusias dalam program kesehatan Anda sendiri.

Saya yakin akan hal itu kita sendiri yang menciptakan apa yang disebut penyakit di dalam tubuh. Tubuh, seperti segala sesuatu dalam hidup kita, adalah cerminan pikiran dan keyakinan. Tubuh kita terus-menerus berbicara kepada kita, kita hanya perlu meluangkan waktu untuk mendengarkannya. Setiap sel tubuh bereaksi terhadap setiap pikiran yang lahir di kepala, dan setiap kata yang kita ucapkan.

Cara berpikir dan berkomunikasi yang konstan membentuk perilaku kita, mempengaruhi keseimbangan mental kita, dan menuntun pada kedamaian batin atau penyakit. Pikiran yang gembira dan baik tidak dapat menimbulkan kerutan atau seringai ketidakpuasan di wajah. Wajah dan tubuh orang lanjut usia cukup akurat mencerminkan perjalanan hidup. Seperti apa penampilan Anda ketika Anda tua?

Semua milik kita penyakit dapat disebabkan oleh kekurangan tertentu dalam pikiran, perilaku, sikap kita terhadap diri sendiri dan orang-orang.

Bahan serupa.

Mencari cara cepat untuk meningkatkan kesejahteraan Anda? Anggaplah Anda telah menemukannya. Afirmasi kesehatan adalah yang Anda butuhkan. Setiap orang telah mendengar tentang kekuatan self-hypnosis, tetapi banyak yang tersenyum mendengar ungkapan ini. Ini adalah orang-orang yang belum pernah mencoba teknik ini. Tapi percayalah, jika Anda mempraktikkannya setidaknya selama seminggu, hidup Anda akan berubah drastis. Afirmasi terbaik untuk kesehatan diberikan di bawah ini.

Tubuh adalah rumah bagi jiwaku

Ungkapan sederhana ini harus diucapkan dengan tulus. Sangat cocok untuk orang-orang yang percaya bahwa orang lain mencintai mereka bukan karena penampilannya yang menarik, tetapi karena daya tanggap dan kebaikannya. Tapi ini tidak benar. Setiap orang cantik dengan caranya masing-masing, itu patut dipercaya. Dan kemudian Anda tidak akan bercermin dengan rasa jijik. Cintai dirimu sendiri, itu akan membantu menyelesaikan banyak masalah psikologis. Tidur Anda, pencernaan, dan yang paling penting, sistem saraf Anda akan membaik. Ucapkan afirmasi pada pagi dan sore hari. Namun jangan mengubahnya menjadi tindakan yang tidak disadari. Anda perlu mengucapkan kalimat tersebut dengan jelas dan penuh pertimbangan, dan yang terpenting, percaya bahwa apa yang tertulis di selembar kertas adalah kebenaran yang murni.

Saya mencintai tubuh saya

Untuk meningkatkan kesehatan Anda, Anda perlu menghilangkan tekanan psikologis. Orang cenderung membesar-besarkan kekurangannya. Anak perempuan sangat suka melakukan ini. Mereka mungkin merasa kakinya kurang panjang, dadanya terlalu kecil, atau hidungnya terlalu lebar. Cintai dirimu sendiri. Afirmasi untuk kesehatan psikologis sangatlah penting.

Orang cenderung mengalami depresi karena kerumitannya. Tidak, kami tidak berbicara tentang berhenti bekerja pada diri sendiri dan hanya berlatih self-hypnosis. Anda harus pergi ke gym atau berolahraga di rumah. Namun penampilan Anda seharusnya tidak mempengaruhi keadaan batin Anda. Cintai dirimu sendiri. Gemuk, kurus, tinggi atau pendek. Hanya ketika Anda menerima masalahnya, Anda dapat menghadapinya secara terbuka dan menemukan solusinya.

Tubuh adalah cerminan pikiran saya

Jika Anda melakukan yoga, Anda tahu bahwa Anda hanya perlu memikirkan hal-hal yang baik. Salah satu afirmasi kesehatan yang disampaikan di atas. Pernyataan ini tidak berlaku untuk semua orang. Lagi pula, sebagian besar orang berhasil membiarkan pikiran mereka menjadi liar, dan rasa iri, kemarahan, dan kebencian merasuki pikiran mereka. Anda tidak ingin tubuh Anda mencerminkan perasaan seperti itu. Oleh karena itu, gunakan pernyataan ini hanya jika Anda benar-benar yakin pada diri sendiri. Cobalah untuk menemukan harmoni dalam jiwa Anda. Toh, dari sinilah segala penyakit dan kelainan tubuh kita berasal. Jadi, alam semesta memberi sinyal kepada seseorang bahwa dia melakukan sesuatu yang salah. Sayangnya, sinyal seperti itu terlambat sampai ke banyak orang.

Saya senang dengan tubuh saya, yang semakin membaik setiap harinya

Afirmasi kesehatan dan penyembuhan ini membantu seseorang memiliki pola pikir positif. Saat Anda mengucapkan suatu pernyataan, Anda harus dengan tulus yakin bahwa itu benar. Namun selain itu, Anda juga perlu memperbaiki diri sendiri. Perhatikan apa yang Anda makan, cara Anda bersantai, dan apa yang Anda pikirkan. Dan yang terpenting, jangan mengharapkan efek positif terlalu cepat. Banyak orang berhenti membaca afirmasi justru karena tidak berhasil. Namun tidak mungkin menyembuhkan penyakit yang telah menyerang Anda selama bertahun-tahun hanya dalam tiga hari. Perbaikan pertama dapat diharapkan tidak lebih awal dari setelah seminggu pengulangan afirmasi setiap hari.

Tubuhku bagus

Apakah Anda berpikir untuk meningkatkan kesehatan Anda? Ucapkan afirmasi untuk kesehatan dan penyembuhan ini dua kali sehari. Ini harus dilakukan segera setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Cobalah untuk mengatakannya dengan serius beberapa kali. Rasakan tubuh Anda dipenuhi kehangatan. Anda juga perlu dengan tulus yakin bahwa tubuh Anda sehat, dan semua memar, lecet, keseleo, dan penyakit hanyalah fenomena sementara. Mereka akan segera berlalu. Anda tidak boleh berkonsentrasi pada tempat-tempat yang menyakiti Anda. Sebaliknya, pikirkan apa yang hebat. Bayangkan diri Anda berjalan di jalan dan semuanya baik-baik saja. Namun jangan bandingkan dirimu dengan orang lain dan jangan ingin menyakiti sesamamu.

Saya berterima kasih kepada alam semesta atas kesehatan yang prima

Penegasan terhadap kesehatan wanita seperti itu membantunya sedikit rileks. Saat ini, banyak perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil terbiasa mengendalikan segala sesuatunya. Bagi mereka, jika mereka berhenti mengendalikan situasi, dunia akan runtuh. Afirmasi menunjukkan pada seorang wanita bahwa selain dirinya, ada juga alam semesta ramah yang membantu. Lagi pula, di dunia yang kacau ini Anda harus bertahan hidup, dan Anda harus bersyukur. Bahkan jika Anda memiliki masalah kesehatan dan tampaknya seluruh dunia menentang Anda, Anda masih lebih bahagia daripada banyak orang di planet ini. Berterima kasihlah kepada alam semesta atas apa yang Anda lihat, atas kenyataan bahwa Anda berjalan dan dapat bernapas. Meyakinkan diri sendiri setiap hari bahwa Anda dalam keadaan sehat akan membantu Anda sedikit tenang dan merasa jauh lebih baik.

Tidurku nyenyak dan tenteram

Jika Anda menderita insomnia, penegasan ini cocok untuk Anda. Ini akan membantu Anda bersantai di malam hari. Anda bisa mengulangi afirmasi sesaat sebelum tidur. Dalam hal ini, afirmasi akan berfungsi sebagai semacam meditasi. Dan meski Anda tidak langsung tertidur, Anda tetap akan merasa lega. Mengapa? Karena Anda tidak akan stres dan memikirkan bagaimana Anda tidak bisa tidur. Afirmasi terbaik untuk kesehatan bekerja berdasarkan prinsip ini. Mereka menenangkan orang tersebut dan membantunya melepaskan masalahnya secara internal.

Saya menemukan waktu, tenaga dan keinginan untuk mengurus diri sendiri

Afirmasi kebahagiaan dan kesehatan diperlukan untuk meyakinkan diri Anda akan pemikiran yang benar. Banyak perempuan di negara kita yang terkadang lupa bahwa dirinya adalah perempuan. Tugas utama mereka adalah menghidupi anak, membantu suami secara moral, dan menjadi kepala keluarga. Semua aktivitas ini menghabiskan banyak energi. Dan terkadang tidak mungkin mendapatkan energi tambahan bahkan untuk melakukan peregangan 10 menit di pagi dan sore hari. Jika Anda dapat meluangkan waktu dua menit di pagi hari untuk afirmasi, nanti Anda dapat meluangkan waktu 10 menit untuk melakukan peregangan. Ini berarti Anda kemudian dapat meluangkan waktu 30 menit untuk dipijat. Mulailah dari yang kecil dan secara bertahap dapatkan waktu pribadi Anda.

Saya selalu penuh keceriaan

Di atas adalah penegasan untuk kesehatan yang baik dan umur panjang. Jika Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda ceria, maka itu akan terjadi. Banyak orang kehilangan energi untuk hidup di usia 40 tahun dan tidak pernah menemukannya lagi. Namun apakah mungkin mengakhiri hidup di tengah perjalanan? Tentu saja tidak. Jadi kalau tak mau kehabisan, sebaiknya minta energi pada alam semesta. Bangunlah setiap pagi dengan berpikir bahwa hari ini akan menjadi hari yang luar biasa dan Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Pikiran seperti itu membantu mengangkat suasana hati Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda.

Minuman favorit saya adalah air

Salah satu afirmasi Louise Hay untuk kesehatan ada di hadapan Anda. Dia memberi tahu seseorang tentang minuman terpenting dalam hidup kita - air. Semua orang tahu bahwa mereka perlu minum 1,5 liter air sehari. Namun hanya sedikit yang menerapkan rencana sederhana ini. Ada yang lupa minum, ada yang merasa tidak ingin minum, dan ada pula yang mengganti air dengan teh. Jika Anda tidak dapat mengubah pikiran Anda secara sadar, cobalah bertindak melalui self-hypnosis. Bacalah afirmasi tentang air setiap pagi dan sore hari. Kemudian sepanjang hari pikiran bahwa sudah waktunya untuk minum akan lebih sering muncul di benak Anda.

Saya langsing dan fleksibel

Afirmasi ini akan membantu para gadis yang ingin melakukan peregangan. Tidak semua orang bisa langsung membuat tubuhnya lentur. Bahkan setelah berbulan-bulan pelatihan, beberapa wanita masih tidak bisa membungkuk dengan baik. Ini bukan hanya masalah data fisik yang buruk. Ini masalah psikologi. Anda mungkin merasa kesulitan mengatasi rasa sakit dan mungkin tidak melakukan latihan secara maksimal. Bagaimana afirmasi bisa membantu? Ini akan menghilangkan hambatan psikologis. Jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda fleksibel, dan kemudian di cermin Anda melihat tubuh yang kaku, tubuh Anda akan mulai mengalami stres. Dan dia harus menuruti pernyataan tersebut, karena sinyal ini akan datang dari alam bawah sadar.

Saya selalu dalam suasana hati yang baik

Untuk menjadi sehat dan bahagia, Anda harus memulainya dengan sikap Anda. Jika setiap pagi, bercermin, Anda menegaskan bahwa suasana hati Anda sedang baik dan seluruh dunia akan berada di bawah kaki Anda hari ini, percayalah, itu akan terjadi. Oleh karena itu, Anda tidak boleh menyikat gigi dengan sedih dan berpikir bahwa hari ini Anda kembali mengalami hari yang membosankan di tempat kerja. Tidak seburuk itu. Anda memiliki pekerjaan, tim yang baik, dan keluarga yang ramah. Temukan sesuatu yang membuat Anda bahagia di pagi hari. Misalnya kue yang enak untuk minum teh. Dan makanlah makanan penutup segera setelah membaca afirmasi. Hal ini akan meningkatkan efek pernyataan tersebut, karena akan langsung dikonfirmasi.

Cara membuat afirmasi

Anda dapat menggunakan pernyataan di atas atau menulis sendiri. Bagaimana cara menulis afirmasi kesehatan yang benar? Anda harus menonjolkan gagasan utama tentang apa yang ingin Anda dapatkan. Misalnya, Anda ingin melihat perut rata dan pinggang ramping. Dalam bentuk afirmatif, tuliskan pemikiran ini dalam satu kalimat. Misalnya perut saya rata dan pinggang saya tipis. Jika Anda ingin melancarkan pencernaan, Anda bisa menulis ini: perut saya mencerna semua makanan dengan sempurna. Hal utama adalah menyusun kalimat Anda dalam bentuk afirmatif dan positif. Jangan mencoba membuat frasa yang terlalu rumit. Semakin pendek dan sederhana, semakin mudah diasimilasi oleh alam bawah sadar Anda. Dan ingat juga, afirmasi bukanlah sebuah doa. Anda bisa meyakinkan diri sendiri tentang apa pun, tetapi Anda tidak bisa mengulangi ungkapan tentang kesehatan tetangga Anda sebagai pernyataan. Segala usaha anda akan sia-sia jika obyek keinginan anda tidak melakukan upaya apapun untuk kesembuhannya.

Konsep itu sendiri sekarang terkenal di antara banyak orang, meskipun semua tabib, dukun, dan penyihir kuno mengetahuinya. Hanya sebelumnya mereka menyebutnya bukan “afirmasi untuk kesehatan dan penyembuhan”, tetapi konspirasi dan mantra cinta. Tapi sekarang kita bisa menjadi pesulap dan pesulap bagi diri kita sendiri jika kita menyadari bahwa ini adalah salah satu pengaruh paling sederhana pada otak kita - ini adalah pernyataan positif yang terus-menerus diulangi dengan lantang dan kepada diri kita sendiri.

Keuntungan dari latihan ini adalah dapat diulangi sebanyak yang Anda suka dan dimanapun Anda mau. Tidak masalah sama sekali apakah Anda memiliki ruang untuk ini dan apakah Anda dikelilingi oleh orang-orang. Kami hanya secara mental memutar ulang hal yang sama di kepala kami. Dan hidup berangsur-angsur berubah menjadi lebih baik, kesehatan Anda membaik, depresi hilang, Anda mulai merasa muda dan cantik.

Bagaimana cara kerja afirmasi kesehatan?

Sepanjang hari, lebih dari seribu pikiran melintas di kepala kita; hal ini paling sering terjadi tanpa disadari. Terkadang kita tidak dapat menjawab pertanyaan: apa yang kita pikirkan selama sepuluh menit terakhir? Jika kita belajar menyelaraskan otak kita pada satu pikiran positif dan menyimpannya di kepala kita untuk waktu yang lama, memulai pagi hari dengan itu dan mengakhiri hari dengan itu, maka seluruh tubuh akan mulai berfungsi secara berbeda, karena banyak dari masalah kita adalah terkait tepat dengan pengalaman dan ketidakmampuan mengendalikan emosi kita.

Bagaimana pesan-pesan tersebut dikompilasi? Pertama, afirmasi kesehatan tidak boleh panjang-panjang (cukup lima kata terpenting). Kedua, setiap konstruksi pemikiran harus dalam bentuk present tense. Jika Anda menggunakan instalasi di masa depan, maka tubuh tidak akan menerima kenyataan bahwa Anda membutuhkan bantuan di masa sekarang. Ketiga, jangan pernah menggunakan partikel “TIDAK”, otak akan melewatkannya dan mungkin menimbulkan efek sebaliknya.

Ada beberapa nuansa lainnya. Misalnya, Anda sakit parah dan terus-menerus mencoba mengulangi: “Saya sehat, saya sehat, saya sehat.” Namun otak sepertinya menolak, karena sulit mempercayainya. Maka Anda perlu mengatur ulang kalimat: “Setiap hari kesehatan saya semakin membaik.” Jangan mengharapkan hasil pada hari berikutnya. Namun dalam waktu sepuluh hari akan terjadi peningkatan yang signifikan pada kesehatan Anda.

Louise Hay diakui sebagai salah satu ahli penyembuhan sadar dengan pikiran terbaik, yang telah menerbitkan lebih dari tiga puluh buku dalam hidupnya, yang telah menjadi penemuan nyata dan obat mujarab untuk banyak penyakit. Dia sendiri tidak menjalani kehidupan yang paling mudah dengan banyak trauma psikologis, dan karena itu dia tahu secara langsung betapa sulitnya bertahan hidup di dunia kita. Pada usia 52 tahun, Louise didiagnosis menderita kanker, yang mampu ia atasi dengan menggunakan tekniknya sendiri. Buku-bukunya sangat berharga karena bukannya tidak berdasar, tetapi didasarkan pada banyak contoh dari biografinya.

Dasarnya A Penegasan Louise Hay tentang kesehatan didasarkan pada sikap positif terhadap tubuh Anda. Anda tidak boleh memarahi tubuh Anda, Anda harus mencintainya, menerimanya, membantunya menjadi sehat dan menjadi sehat. Pendiri gerakan ini mengibaratkan tubuh dengan seorang pelayan setia yang berusaha sekuat tenaga untuk menyenangkan tuannya. Jika Anda terus-menerus menghinanya, dia mungkin akan lelah dan berhenti berusaha.

Tubuh Anda akan merespons cinta dengan cinta: mengantuk, diberi makanan sehat, dan berolahraga, itu akan membantu Anda selama bertahun-tahun. Namun jika Anda terus-menerus menyiksanya, lalu Anda juga marah karena hari ini Anda sangat lelah dan tekanan darah rendah, sakit perut, masuk angin terus-menerus, maka cepat atau lambat tubuh akan tersinggung. Afirmasi Louise Hay terhadap kesehatan didasarkan pada mencintai diri sendiri dan setiap sel tubuh Anda.

Anda tidak bisa terus-menerus membicarakan penyakit Anda sendiri dan tetap menjadi lebih baik. Apapun yang menyakitimu, rawatlah organ ini seperti kamu sedang merawat anak kecil, rawatlah, terus menerus menelusuri kata-kata cinta dan syukur untuk tubuhmu di kepalamu. Jangan membiasakan diri Anda dengan peran sebagai korban: itu ada di tangan dan pikiran Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda. Seringkali seseorang membuat beberapa diagnosis untuk dirinya sendiri, mengembangkannya dalam dirinya sendiri, dan kemudian penyakit itu benar-benar muncul entah dari mana. Dan kita tidak selalu mengerti bahwa kita sendiri yang menariknya ke dalam hidup kita.

Buat afirmasi kesehatan Anda sendiri

Mulailah setiap pagi dengan pikiran positif tentang kesehatan, masa muda, dan kecantikan Anda. Anda segar dan cantik, setiap sel tubuh Anda bekerja selaras dengan seluruh tubuh, kerja tubuh harmonis dan ideal. Ada beberapa contoh pesan siap pakai untuk tubuh Anda.

• Kebahagiaan menyelimutiku.
• Saya positif dan ceria.
• Kesehatan mental saya normal.
• Tubuh saya sembuh dengan mudah dan cepat.
• Semua dokter berkontribusi pada kesembuhan tubuh saya.
• Saya memiliki kekebalan terkuat.
• Kasih Tuhan mengalir melalui tubuh saya dan membantu saya pulih.
• Saya bersyukur kepada Tuhan atas kesehatan tubuh saya.
• Setiap hari pendengaran saya (penglihatan, tekanan darah, dll) meningkat.
• Saya hanya makan makanan sehat.
• Saya energik.
• Saya ceria, saya memiliki banyak kekuatan.
• Setiap hari saya menjadi lebih kuat dan sehat.
• Saya bebas dari hal-hal negatif.
• Tubuhku ringan dan indah.
• Saya merasakan nasihat dari suara hati saya, mereka membantu saya.
• Setiap sambungan bekerja dengan baik untuk saya.
• Semua saraf saya kuat dan besi.
• Terima kasih atas kesehatan Anda.
• Terima kasih atas penglihatan saya yang sempurna (kerja jantung, paru-paru, perut, dll).
• Saya sudah cukup tidur dan siap bekerja.
• Saya hanya ingin makan makanan sehat.
• Minuman favorit saya adalah air.

Louise Hay, yang afirmasi kesehatannya menjadi populer di seluruh dunia, telah menyusun tabel yang menunjukkan masalah utama, kemungkinan penyebabnya, dan metode pengobatannya. Semua penyakit disusun berdasarkan abjad, penyebabnya dijelaskan dengan jelas dan terkadang mengejutkan. Misalnya, penyebab maag bisa jadi adalah perasaan ketidakpastian dan malapetaka yang permanen. Dan banyak penyakit hati yang berhubungan dengan kemarahan dan kedengkian, karena hatilah yang menampung semua kemarahan kita. Penyakit mata berhubungan langsung dengan keengganan untuk melihat suatu masalah atau perasaan menjadi orang yang bukan dari dunia ini.

Mengucapkan afirmasi yang tepat untuk kesehatan dan penyembuhan akan membantu Anda menjaga kesehatan dan semangat yang baik selama bertahun-tahun yang akan datang.

Saat ini, bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa kata-kata dan emosi memengaruhi kehidupan kita. Jika Anda berpikir dan berpikir positif, Anda dapat mencapai apa pun yang Anda impikan. Kesehatan, kesuksesan, kekayaan dapat ditarik hanya dengan menggunakan kekuatan kata-kata.

Apa itu afirmasi?

Afirmasi, atau afirmasi, adalah pernyataan singkat positif yang diucapkan seseorang kepada dirinya sendiri atau dengan suara keras. Pengulangan teratur dari frasa-frasa ini memperbaiki sikap atau gambaran positif bawah sadar yang bertujuan untuk mengubah hidup Anda dan mencapai tujuan Anda.

Dengan kata lain, ini semacam auto-training agar bisa merasa sukses, sehat, kaya dan mandiri. Ada afirmasi untuk kesehatan, kekayaan, cinta dan banyak lainnya. Perlu dicatat bahwa dengan bantuan pernyataan positif Anda hanya dapat mengubah hidup Anda sendiri, karena orang tidak memiliki kesempatan untuk mengendalikan nasib orang lain. Dengan mempraktikkan afirmasi, Anda dapat mengusir pikiran negatif dan menyingkirkan penyakit dan kemalangan.

Louise Hay adalah seorang penulis Amerika terkenal di dunia yang telah menerbitkan lebih dari 30 buku tentang psikologi praktis. Dia mengalami masa kecil dan remaja yang sulit. Kekuatan afirmasi, pemikiran positif, dan pola makan sehat membantunya pulih dari kanker. Sejak itu, dia telah mengubah hidupnya sepenuhnya.

Melalui gaya hidupnya, Louise Hay membantu orang-orang percaya pada diri mereka sendiri. Dia sering disebut "Ratu Afirmasi" karena mengikuti teladannya, orang mulai menggunakan afirmasi untuk meningkatkan kesehatan dan mengubah hidup mereka. Afirmasi Louise Hay telah sangat populer selama bertahun-tahun dan memiliki kekuatan magis. Dia percaya bahwa Anda perlu mengubah kesadaran agar hidup menjadi bahagia. Pikiran dan kata-kata positif dapat menarik peristiwa-peristiwa yang menggembirakan dan membahagiakan, seperti halnya pemikiran negatif menyebabkan ketidakbahagiaan dan penyakit. Contoh afirmasi Louise Hay dapat ditemukan di bukunya. Berikut beberapa yang telah membantu banyak orang:

• "Aku suka hatiku!"
• "Cinta mengelilingiku di mana-mana!"
• "Semua yang saya sentuh sukses!"

Bagaimana cara menyusun afirmasi dengan benar dan mengatasinya?

Apa saja yang perlu Anda perhatikan agar dapat menciptakan afirmasi yang tepat? Pertama-tama, perlu diperhatikan bahwa pernyataan harus singkat, jelas dan selalu positif. Ungkapan yang panjang bisa jadi sulit untuk diingat dan tidak jelas bagi alam bawah sadar.

Pernyataan harus ditulis dan diucapkan sebagai orang pertama dan dalam present tense, sebagai fait accompli. Mereka harus membangkitkan emosi yang cerah dan gembira. Saat menyusunnya, Anda tidak boleh menggunakan kata-kata dan partikel negasi, seperti “tidak”, “tidak pernah”. Misalnya, daripada mengucapkan: “Saya tidak sakit”, Anda sebaiknya mengatakan: “Saya sehat”. Pikiran bawah sadar tidak memahami penyangkalan, dan kalimat: “Saya tidak sakit” dapat dianggap sebagai pernyataan: “Saya sakit.”

Agar afirmasi bermanfaat, disarankan untuk mengucapkannya dalam suasana hati yang baik dan sikap positif. Anda juga bisa mengucapkan frasa kepada diri sendiri, dengan berbisik, atau dengan suara keras. Selain itu, disarankan untuk menuliskan pernyataan berulang kali di atas kertas atau buku catatan khusus, menggantungnya di dinding, atau mengucapkannya ke dalam perekam suara untuk didengarkan. Mengulangi afirmasi setiap hari selama 10 menit pada akhirnya akan menghilangkan keyakinan lama seseorang yang telah terakumulasi selama bertahun-tahun.

Untuk meningkatkan efek afirmasi, Anda bisa mengucapkannya dengan lantang dan ekspresif. Untuk mengubah penampilan Anda dan melaksanakan rencana Anda, disarankan untuk mengucapkan kalimat di depan cermin sambil menatap mata Anda.

Poster afirmasi paling baik ditempatkan sesuai dengan ajaran Feng Shui Tiongkok. Pernyataan tentang kekayaan sebaiknya ditempatkan di sektor tenggara, pernyataan keluarga berencana di barat, pernyataan cinta dan pernikahan bagi perempuan dianjurkan ditempatkan di sisi barat laut, dan untuk laki-laki di barat daya. Untuk meningkatkan harga diri Anda, frasa dengan afirmasi tentang topik ini dapat ditempatkan di sektor ketenaran selatan.

Saat mengucapkan pernyataan positif, sebagian orang merasa risih karena ungkapan tersebut tidak benar. Dalam hal ini, Anda tidak boleh berhenti dan berhenti berlatih afirmasi. Sebaliknya, Anda perlu memasukkannya lebih gigih dan lebih sering ke alam bawah sadar Anda sampai hal itu menjadi kenyataan.

Mengapa afirmasi tidak berhasil?

Terkadang afirmasi tidak memberikan efek yang diharapkan. Mengapa ini terjadi? Ada beberapa kesalahan umum yang dilakukan orang saat mempraktikkannya:

1. Ungkapan tersebut ditulis secara tidak benar.
2. Pernyataan tidak ditujukan kepada orang yang membuat pernyataan tersebut, melainkan kepada orang-orang disekitarnya. Ini adalah kesalahan besar, karena tidak mungkin mengubah orang lain, bahkan kerabat dekat sekalipun. Anda hanya dapat mengubah diri Anda sendiri, pikiran Anda, dan hidup Anda.
3. Latihan yang tidak teratur dan waktu yang tidak mencukupi untuk mengucapkan afirmasi.
4. Sejumlah besar frasa yang diucapkan. Untuk pertama kalinya, sekitar 10 afirmasi sehari sudah cukup. Di masa depan, Anda dapat menambah jumlahnya, tetapi Anda tidak boleh mengucapkan lebih dari 70 pernyataan per hari.
5. Keraguan internal tentang kebenaran ungkapan yang diucapkan. Jika ketika bekerja dengan afirmasi, seseorang mengalami penolakan dan sikap apatis, maka tidak akan ada perubahan dalam hidupnya. Oleh karena itu, frasa harus membangkitkan emosi gembira dan kondisi mental yang nyaman.
6. Pembacaan afirmasi secara mekanis juga tidak akan membawa efek yang diinginkan. Setiap ungkapan harus dirasakan dengan jiwa Anda.

Kapan afirmasi mulai berlaku?

Banyak orang yang mulai mempraktikkan afirmasi pada awalnya tertarik pada berapa lama waktu yang dibutuhkan hingga afirmasi tersebut diterapkan.

Pertama-tama, ini tergantung pada disiplin diri. Latihan terus-menerus akan membawa hasil lebih cepat daripada mengulangi frasa dari waktu ke waktu. Agar efektif, Anda bisa membuat afirmasi setiap hari dan mempraktikkannya pada pagi, siang, dan malam hari. Afirmasi dapat diucapkan di mana saja - dengan suara keras atau tanpa suara. Sangat penting untuk mengulanginya ketika gambaran negatif divisualisasikan di kepala Anda. Secara bertahap, afirmasi positif akan menggantikan keyakinan negatif lama dari alam bawah sadar, dan kehidupan akan mulai berubah. Selain afirmasi, Anda harus benar-benar mengubah perilaku, sikap terhadap diri sendiri dan orang lain.

Afirmasi untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Kesehatan sangat penting bagi manusia, dan mereka siap menggunakan segala cara untuk mempertahankannya atau menghilangkan penyakit serius. Ada afirmasi untuk kesehatan yang perlu diucapkan terus-menerus. Tentu saja, tidak selalu mungkin untuk disembuhkan hanya dengan afirmasi, tetapi afirmasi membantu menjaga optimisme dan memperkuat kepercayaan diri, yang pada gilirannya menghasilkan keajaiban. Tidak peduli seberapa sakitnya seseorang, afirmasi memicu mekanisme penyembuhannya.

Bagaimana cara meningkatkan kesehatan Anda dengan afirmasi positif? Sikap positif sangat penting dalam penyembuhan penyakit. Untuk menjadi sehat, Anda tidak boleh membiarkan sikap negatif masuk ke alam bawah sadar Anda bahkan untuk satu menit pun. Jika hal ini terjadi, pernyataan positif harus diulang berkali-kali. Afirmasi kesehatan bisa diucapkan sambil mengonsumsi vitamin atau makanan sehat, atau saat berolahraga. Dalam hal ini, efeknya akan sangat ditingkatkan.

Contoh afirmasi untuk meningkatkan kesehatan:

• "Saya dalam keadaan sehat!"
• "Setiap hari saya merasa lebih baik!
• "Saya sehat!"

Afirmasi selama kehamilan

Kehamilan merupakan masa krusial dalam kehidupan seorang wanita di mana ia harus menjaga sikap positif terhadap dunia agar dapat melahirkan anak yang sehat. Juga efektif untuk mempraktikkan afirmasi kesehatan pada saat ini. Sayangnya, perubahan hormonal tidak selalu berdampak baik pada suasana hati dan perilaku ibu hamil. Dalam situasi di mana Anda dilanda toksikosis dan kesehatan yang buruk, sulit untuk mempertahankan pemikiran yang benar, jadi saat ini ada baiknya untuk mulai melatih alam bawah sadar Anda dengan bantuan pernyataan positif singkat. Anda dapat menyusun sendiri afirmasi untuk ibu hamil, berdasarkan kesejahteraan Anda sendiri. Mereka akan membantu Anda mengatasi suasana hati yang buruk, serta mempersiapkan diri Anda untuk kelahiran yang sukses.

• “Kehidupan baru yang indah telah lahir di tubuhku!”
• “Kehamilanku membuatku bahagia!”
• “Tubuh saya semakin kuat setiap hari dan bersiap untuk kelahiran yang mudah!”

Afirmasi untuk Kekayaan

Hampir tidak ada orang di dunia ini yang tidak bermimpi menjadi kaya. Banyak jutawan dan miliarder adalah orang-orang yang memiliki kemauan keras, disiplin diri, dan berpikiran positif. Seringkali, untuk mencapai kesuksesan, mereka menggunakan afirmasi dalam latihannya. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa afirmasi adalah satu-satunya cara untuk mencapai kekayaan, tetapi afirmasi membantu untuk mendapatkan kepercayaan diri dan tidak menyimpang dari rencana Anda.

Afirmasi kekayaan dianjurkan untuk diucapkan saat menerima uang, serta saat menetapkan tujuan dan visualisasi. Syukur atas pendapatan finansial yang tersedia, meskipun kecil, sangatlah penting. Khawatir akan kekurangan uang tidak akan membantu mereka yang berusaha menjadi sukses dan kaya. Jika Anda terus-menerus melatih kesadaran Anda, merasa seperti orang yang aman secara finansial dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk ini, maka uang itu akan selamanya tersimpan di dompet Anda dan di kartu bank.

Afirmasi untuk menarik kekayaan:

• “Saya kaya, sama seperti alam semesta kaya!”
• "Saya menarik uang dan peluang!"
• "Saya kaya secara rohani dan materi!"

Afirmasi untuk kesehatan, selama kehamilan, dan kekayaan adalah cara termudah untuk bekerja dengan alam bawah sadar. Satu-satunya hal yang perlu Anda ingat adalah bahwa ini akan efektif jika Anda melafalkannya terus-menerus dan menjaga suasana hati yang baik. Oleh karena itu dianjurkan untuk memilih atau menyusun afirmasi setiap hari dan mempraktikkannya secara rutin.

NAVIGASI DI DALAM PASAL:

Louise Hay, seorang psikolog terkenal, adalah salah satu penulis buku pengembangan diri paling populer, banyak di antaranya telah terjual ribuan eksemplar di seluruh dunia. Tabel penyakit Louise adalah hasil pengamatan bertahun-tahun terhadap keadaan tubuh fisik dan pikiran orang, dan, yang terpenting, Louise Hay sendiri. Trauma psikologis yang dialaminya di masa mudanya, menurutnya, kemudian menjadi penyebab munculnya tumor kanker di tubuh Louise. Diagnosis yang mengerikan memaksanya untuk mempertimbangkan kembali pandangannya tentang kehidupan dan dirinya sendiri, dan menjadi yakin bahwa alasan munculnya penyakit ini, yang menakutkan banyak orang, terletak pada kebencian dan kemarahan yang masih ada dalam jiwanya.

Dia yakin bahwa kebencian yang mengakar dalam jiwanyalah yang menghidupkan penyakit ini, dan menyingkirkan tumor melalui operasi tidak akan menghilangkan penyebab kemunculannya, jadi dia perlu memperbaiki dirinya sendiri sebelum memutuskan untuk memilikinya. operasi. Dan usahanya pada dirinya sendiri membuahkan hasil, beberapa saat setelah menghilangkan keluhan masa lalu dengan bantuan afirmasi penyakit yang disusun oleh Louise Hay, tumor tersebut secara ajaib menghilang, dan tes selanjutnya menunjukkan bahwa tidak ada jejak yang tersisa dari tumor ini dan tidak ada lagi. lebih banyak operasi itu masuk akal. Cinta diri, menurutnya, menjadi penyebab kesembuhan, dan tabel afirmasi Louise Hay yang ia terbitkan dalam bukunya “Heal Yourself” hanyalah sebuah alat yang membantu menghilangkan masalah emosional yang menimbulkan berbagai penyakit pada diri sendiri. tubuh orang.

Jika Anda ingin menyingkirkan penyakit apa pun dengan menggunakan bagan afirmasi Louise Hay, Anda dapat menemukan penyakit yang sesuai di tabel dan menentukan penyebab emosional apa yang mungkin menjadi sumber penyakit Anda, dan afirmasi apa yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan penyebab tersebut. Bekerjalah dengan afirmasi yang diberikan selama diperlukan hingga masalah emosional tidak ada lagi, kemudian izinkan Semesta melakukan tugasnya dalam menghilangkan penyakit Anda. Tentu saja, tabel penyakit tidak serta merta membantu Anda menentukan penyebab pasti penyakit Anda, namun demikian, Anda harus mencoba menerapkan afirmasi yang disajikan, dan mungkin penyembuhannya tidak akan lama lagi.

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit kepala dan gangguan psikologis:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyakit mata:

Tabel Penyakit Louise Hay, Afirmasi Penyakit THT:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk gangguan makan:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit pada sistem pencernaan:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit pada sistem pernafasan:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit pada kerangka dan otot manusia:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit pada sistem genitourinari:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit wanita:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit pria:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan penyakit kulit:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan sistem endokrin, gangguan metabolisme:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk penyembuhan sistem peredaran darah:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk memerangi penyakit menular dan gangguan sistem kekebalan tubuh:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk berbagai penyakit:

Tabel penyakit Louise Hay, afirmasi untuk masalah hidup:

Tabel penyakit, afirmasi, dan lain-lain Louise Hay:

Ngomong-ngomong, di buku “Heal Your Body” ada versi lain dari tabel Louise Hay, berbeda dengan yang diberikan Louise Hay di buku “Heal Yourself”. “Heal Your Body” menyajikan tabel permasalahan tulang belakang yang selanjutnya dapat menjadi penyebab permasalahan pada berbagai organ tubuh kita, tergantung letak permasalahan pada bagian tulang belakang tertentu. Hampir setiap tulang belakang bertanggung jawab atas organnya sendiri dan penyakit terkait. Saya rasa tabel penyakit Louise Hay ini juga menarik bagi Anda.

Tabel di atas tidak boleh dianggap sebagai kebenaran hakiki, sebaliknya, saya menyarankan Anda membaca sendiri beberapa buku karya Louise Hay, khususnya buku “Heal Your Body” yang telah disebutkan. Perlu diingat bahwa bagan tersebut tidak diambil langsung dari bukunya, melainkan dari sumber lain, sehingga sebaiknya Anda menemukan bagan afirmasi asli Louise Hay di bukunya. Membaca buku-bukunya akan membantu Anda mengisi ulang energi positif dan mempersiapkan hidup Anda menjadi yang terbaik. Di antara semua afirmasi yang dikemukakan oleh Louise Hay, Anda mungkin akan menemukan afirmasi yang paling Anda sukai, dan penggunaannya akan sangat efektif. Damai dan kebaikan!