ព័ត៌មានតារា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ សញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ - បញ្ជីពេញលេញ។ សញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃការមានផ្ទៃពោះ
ជាញឹកញាប់ស្ត្រីទូរស័ព្ទមកខ្ញុំជាមួយនឹងសំណួរដូចជា៖ “ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ តើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? រត់ទៅណា? តើខ្ញុំគួរយកអ្វី? ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការសរសេរការណែនាំខ្លីៗលម្អិត ជាជាងប្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ម្តងទៀតរាល់ពេល
អត្ថបទនេះគឺជាការណែនាំរហ័សរបស់អ្នកទៅកាន់ប្រទេសថ្មីមួយសម្រាប់អ្នក - "មានផ្ទៃពោះ" ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយនឹងត្រូវបានតម្រង់ទិសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងគ្រប់សញ្ញា និងលក្ខខណ្ឌទាំងអស់។ ក្នុងពេលនេះដែរ ខ្ញុំកំពុងផ្តល់ដំបូន្មានខ្លីៗខ្លីៗដល់អ្នក - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ញ៉ាំនិងផឹកអ្វី វីតាមីនដែលត្រូវលេប និងផ្សេងៗទៀត។
ដូច្នេះ ១៥ ជំហានដំបូង៖
ដំបូង - ធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនិងបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ hCG
នៅឯការសង្ស័យដំបូង យើងធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើតេស្តមិនលឿនជាង 1-2 សប្តាហ៍នៃការមករដូវរបស់អ្នក។ ពីមុនគាត់ប្រហែលជាមិនបង្ហាញអ្វីទាំងអស់។
ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ អ្នកអាចបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់អរម៉ូនដែលលាក់ដោយស៊ុតបង្កកំណើត - chorioganadotropin (hCG) ។
សំខាន់កុំធ្វើអ៊ុលត្រាសោនដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះ!
សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន មនុស្សគ្រប់គ្នាគិតភ្លាមៗថាពួកគេត្រូវការរត់ទៅអ៊ុលត្រាសោន ហើយចុះឈ្មោះ។ នេះគឺជាការមិនពិតទេ!
អ៊ុលត្រាសោនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើអំប្រ៊ីយ៉ុង ហើយអាចធ្វើបានមិនលឿនជាង 12 សប្តាហ៍ទេ។
ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ hCG ។ នេះគឺជាការវិភាគដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុត ហើយមិនជ្រៀតជ្រែកដល់ការវិវត្តរបស់ទារកនោះទេ។
ទីពីរ - ប្រាប់ប្តីនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអ្នកប្រាកដថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចប្រាប់ស្វាមី និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនបានគ្រោងទុក ចូរអត់ធ្មត់ និងសុភាព។
ប្រាប់ប្តីរបស់អ្នកជាមុនសិន ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ទុកកំណត់ត្រានៅពេលព្រឹក សរសេរថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយពិភាក្សាគ្រប់យ៉ាងនៅពេលល្ងាច។ ទុកពេលឱ្យគាត់ឡើងវិញពីដំណឹងនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។
អ្នកណាត្រូវប្រាប់គឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីជាច្រើនធ្វើបែបនេះ - រហូតដល់ 3-4 ខែពួកគេប្រាប់តែអ្នកដែលជិតស្និទ្ធបំផុតជាមួយពួកគេហើយបន្ទាប់មកពួកគេប្រាប់គ្រប់គ្នា។
ខ្ញុំគិតថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវទាំងស្រុង ត្រីមាសទី 1 ជាក្បួនគឺសំខាន់បំផុត និងពិបាកបំផុតសម្រាប់ទាំងទារក និងអ្នក។
ទីបី -ផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃជីវិត
ជាការពិតណាស់ ការមានផ្ទៃពោះនឹងតម្រូវឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ exhale និងសម្រាក។
100% នៃម្តាយដែលរំពឹងទុកទាំងអស់មានអារម្មណ៍តានតឹង ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ហើយនេះគឺជាធម្មជាតិ មិនចាំបាច់បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះរឿងនេះទេ។
អ្នកជិតឈានដល់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំ ហើយមិនទាន់ដឹងថាតើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងវាបានឬអត់។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមានពេល 9 ខែដើម្បីប្រើវា។
ទោះបីជាខ្ញុំដឹងតាមបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ អារម្មណ៍នៃភាពជាម្តាយនាពេលអនាគតនឹងកើតមានរួចហើយនៅក្នុងត្រីមាសទី 2ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចលនាដំបូងរបស់ទារក អ្នកនឹងយល់ពីអារម្មណ៍នៃភាពជាម្តាយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងថាតើដំណើរការនេះមានលក្ខណៈធម្មជាតិប៉ុណ្ណា។
ក្នុងពេលនេះ បន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក។- ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលមួយនាទី អង្គុយ ឬប្រសើរជាងនេះទៀត ចូរដេកចុះ។
ខ្ញុំតែងតែឮ ប៉ុន្តែរបៀបសម្រាកនៅតែត្រូវបានកំណត់ពេល - មិនមានមួយនាទីទេ តើខ្ញុំអាចទទួលបានពេលវេលានៅឯណា។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញហើយក្នុងពេលតែមួយស្មុគស្មាញណាស់ - បោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនចាំបាច់។ហើយអ្វីដែលមិននាំអោយ - ការគេងអាហារទឹក។
អ្វីៗផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបោះចោល ឬដាក់មួយឡែក៖ ហាងកាហ្វេជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ការហៅទូរសព្ទ ការងារ កិច្ចការផ្ទះ ភាពយន្ត សៀវភៅ ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ គ្រាន់តែរង់ចាំរហូតដល់ត្រីមាសទី 2 វានឹងកាន់តែងាយស្រួលនៅទីនោះ អ្នកអាចរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាង.
ជាងនេះទៅទៀត រាងកាយរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ ក្នុងត្រីមាសទី 1 ម្តាយទាំងអស់ត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង និងចង់គេងមិនឈប់ឈរ។
ទី៤-ឈប់ជក់បារី និងផឹកស្រាជាបន្ទាន់
ដរាបណាយើងដឹងពីការមានផ្ទៃពោះ។ ឈប់ជក់បារី ផឹកស្រាជាបន្ទាន់សូម្បីតែក្នុងកម្រិតតូច សូម្បីតែស្រា និងស្រាបៀរ។ ផលវិបាកអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាំងស្រុង។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃត្រីមាសទី 1 មានការងារយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ កោសិការបស់ទារកត្រូវបានបែងចែកក្នុងល្បឿនមិនគួរឱ្យជឿ គ្រឹះនៃសរីរាង្គ ប្រព័ន្ធ កោសិកា និងជាលិកាទាំងអស់កំពុងត្រូវបានដាក់។ ការជ្រៀតជ្រែកណាមួយនៅក្នុងដំណើរការនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
ទី៥- ឈប់ប្រើថ្នាំ និងការព្យាបាលណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំណាមួយ កំពុងឆ្លងកាត់ ឬហៀបនឹងទទួលការព្យាបាល - បញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅគ្លីនិកសម្ភព ហើយប្រាប់គាត់ថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអ្វី គ្រូពេទ្យនឹងផ្លាស់ប្តូរវិធីព្យាបាល។
អ្នកនឹងព្យាបាលជំងឺណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះខុសពីទម្លាប់ដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺផ្តាសាយ ចូរកុំប្រើ Fervex ឬថ្នាំអាស្ពីរីន។
ថ្នាំភាគច្រើន ហាមប្រើពេលមានផ្ទៃពោះ!
សូមពិនិត្យមើលផ្នែក អ្នកអាចរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើអ្នកអាចលេបថ្នាំនេះ ឬថ្នាំនោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ទីប្រាំមួយ - ចាប់ផ្តើមស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលដែលអ្នកលឺសំលេងខាងក្នុងរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ទ្រង់ការពារអ្នកពីអ្វីៗដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់។
ស្តាប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលគាត់និយាយដោយគ្មានការកក់ទុក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រុំខ្លួនអ្នកឱ្យមានភាពកក់ក្តៅ ចូរធ្វើវាដោយមិនគិតពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ងងុយដេក រត់ទៅធ្វើ។ ភ្លាមៗនោះមនុស្សម្នាក់ឬគ្រួសារទាំងមូលបានក្លាយទៅជាមិនល្អក្លិន - ល្អត្រលប់ទៅពួកគេវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
រក្សានិងការពាររាងកាយរបស់អ្នកដូចជាប្រាសាទ!
ទីប្រាំពីរ - ឈប់លេងកីឡា
ប្រសិនបើអ្នកបានចូលរួមក្នុងកីឡាណាមួយមុនពេលមានផ្ទៃពោះ សូមបញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងអស់។ (រួមទាំងការរត់ ជិះកង់ ជិះសេះ វាយកូនបាល់ ការឡើងភ្នំ ការរាំតាមចង្វាក់ កាយសម្បទា ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ និងជាការពិតណាស់ គ្រប់ប្រភេទកីឡាអាជីព។)
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចរាំបាន (រាល់ការរាំទាំងអស់ លើកលែងតែកីឡា) ហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហែលទឹក និងហាត់យូហ្គាខ្លះៗ។
ទីប្រាំបី - ចាប់ផ្តើមទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិក
ក្នុងត្រីមាសទី 1 វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកព្រោះវានឹងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការបង្កើតខួរក្បាលទារក និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលបានត្រឹមត្រូវ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យយក អាស៊ីតហ្វូលិកមិនមាននៅក្នុងគ្រាប់ដូចទម្លាប់នៅគ្រប់ទីកន្លែង ប៉ុន្តែមានតែប្រភពអាហារប៉ុណ្ណោះ។.
ការពិតគឺថា យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗ គ្រាប់ថ្នាំសំយោគដោយអាស៊ីតហ្វូលិកមិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលចង់បានទេ សកម្មភាព និងកម្លាំងរបស់វាប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 10% នៃថាមពលដែលស្ពៃស្ពីណាចសាមញ្ញអាចផ្តល់បាន។
លើសពីនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការលេបថ្នាំគ្រាប់ដែលមានអាស៊ីតហ្វូលិក និងការកើតឡើងនៃជំងឺមហារីកសុដន់នៅចន្លោះអាយុ 40-50 ឆ្នាំ។
យើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីវីតាមីនធម្មជាតិ និងសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងផ្នែកស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ ដែលប្លុកដាច់ដោយឡែកនៃអត្ថបទនឹងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់រឿងនេះ។
ដូច្នេះ អ្នកនឹងទទួលបានអាស៊ីតហ្វូលិកពីតែបៃតង និងបន្លែ ដោយគិតគូរពីការពិតដែលថាអ្នកត្រូវការទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ 400 mcg ក្នុងមួយថ្ងៃ។
អាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិ៖
| ផលិតផល | ញ៉ាំយ៉ាងម៉េច? | |
|---|---|---|
| សណ្តែកសៀងឆៅ | ||
| Lentils, ឆៅ | នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការពន្លកបន្ថែមទៅ salads | |
| សណ្តែក, ឆៅ | នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការពន្លកបន្ថែមទៅ salads | |
| ស្រូវសាលីពន្លក (ដំណុះ) | នៅក្នុងពន្លកបន្ថែមទៅស្រាក្រឡុក, salads | |
| គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឆៅ | ||
| Spinach (ឆៅ) | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| Parsley dill | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| Beetroot (ឆៅ) | នៅក្នុងទឹកផ្លែឈើនៅក្នុង salads - ឆៅ | |
| ម្រេចក្តៅ | ការបន្ថែមទៅសាឡាត់ | |
| ខាត់ណាសមុទ្រ | ជាសាឡាដ |
តើខ្ញុំអាចណែនាំរូបមន្តអ្វីខ្លះ? តើអ្នកកំពុងព្យាយាមទទួលបានអាស៊ីតហ្វូលិកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកមែនទេ?
– ដូច្នេះដំបូងបំផុតគឺទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតងជាមួយស្ពៃស្ពីណាច (១-២ដុំ) និងពន្លកស្រូវសាលី (បៃតង) (០.៥-១ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)។ ជំនួស spinach ជាមួយ parsley រៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃ។
- ទឹកច្របាច់ស្រស់ពីការ៉ុត និង beets (0.2-0.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)
- សាឡាត់ជាមួយសណ្តែកបណ្តុះ សណ្តែកបណ្តុះ សណ្តែកបៃតង (តែឆៅ មិនមែនកំប៉ុង) ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងស្ពៃក្តោប ប៉េងប៉ោះ។
ទីប្រាំបួន - រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
កាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនមិនត្រឹមតែជាសម្ភារៈដែលបង្កើតជាជាលិកាឆ្អឹងរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ - គ្រោងឆ្អឹង ធ្មេញ ឆ្អឹង។ល។ កាល់ស្យូមត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងចំនួនដ៏ធំនៃដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ, មុខងាររាងកាយច្រើនជាង ១៧៩ ត្រូវបានគេស្គាល់ដែលកាល់ស្យូមទទួលខុសត្រូវ។
កាល់ស្យូមប៉ះពាល់ដល់៖
- ដើម្បីធ្វើការសាច់ដុំរបស់មនុស្សទាំងអស់។
- ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូង និងបទប្បញ្ញត្តិនៃចង្វាក់បេះដូង
- គឺជាកត្តាមួយក្នុងចំនោមកត្តាកំណកឈាម
- ចូលរួមក្នុងការបង្កើតការការពារប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មនៃរាងកាយ
- បំបាត់ការឈឺចាប់
- បង្ហាញប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
- ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ endocrine
- ចូលរួមក្នុងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ
នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន និងការកើតមិនគ្រប់ខែ លើសឈាម និងការវិវត្តនៃផលវិបាកផ្សេងទៀត - eclampsia ការហូរឈាមក្រោយសម្រាល។ល។
វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមមិនត្រឹមតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺ 1500 mg នៃកាល់ស្យូមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមគឺកាល់ស្យូម មិនអាចទទួលបានពីគ្រាប់ អាហារបំប៉ន កាល់ស្យូម មិនអាចទទួលបានពីទឹក ទឹកដោះគោ ឈីស ក្រែមជូរ និងរបស់ផ្សេងទៀតទេ។.
យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះ កាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹក គ្រាប់ និងសារធាតុបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ គឺជាកាល់ស្យូមអសរីរាង្គ ដែលមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ លើសពីនេះទៅទៀត វាត្រូវបានតំកល់នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដែលបង្កបញ្ហាជាច្រើន។
ទឹកដោះគោ ឈីស និងក្រែមជូរមិនត្រឹមតែមិនបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលាងសម្អាតវាចេញពីឆ្អឹងទៀតផង។
អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីកាល់ស្យូមនៅក្នុងអត្ថបទទាំងពីរនេះ៖
ដូច្នេះ អ្នកគួរតែទទួលបានតម្រូវការកាល់ស្យូមរបស់អ្នកពីអាហារទាំងនេះ៖
| ផលិតផល | ញ៉ាំយ៉ាងម៉េច? |
|
|---|---|---|
| គ្រាប់ល្ងឆៅ | ជាទឹកដោះគោល្ងឬបន្ថែមទៅសាឡាត់ | |
| គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឆៅ | អាចត្រាំរយៈពេល ១-២ ម៉ោង រួចទទួលទាន ឬបន្ថែមទៅក្នុងសាឡាដ ឬទឹកក្រឡុក | |
| អាល់ម៉ុន, ឆៅ | ដូចជាឆៅ | |
| Rose hip | ក្នុងនាមជា tincture នៅក្នុងទឹកត្រជាក់ | |
| Dill | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| កំពូល Turnip | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| ខ្ទឹម | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគ, បន្ថែមទៅ salads | |
| basil ស្រស់ | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| ខាត់ណាសមុទ្រ | ឆៅដូចជាសាឡាត់ | |
| ផ្លែល្វាស្ងួត | ដូចដែលវាគឺ | |
| សារាយ "Wakame" | ឆៅដូចជាសាឡាត់ | |
| ម្រេចក្តៅ | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគឆៅ, បន្ថែមទៅ salads | |
| សណ្តែក, ឆៅ | ||
| សណ្តែក, ឆៅ | ពន្លកនិងបរិភោគឆៅបន្ថែមទៅ salads | |
| Parsley | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| ក្រូចឆ្មា | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគ, បន្ថែមទៅ salads | |
| សណ្តែកសៀងឆៅ | ពន្លកនិងបរិភោគឆៅបន្ថែមទៅ salads | |
| កំពូល Beet | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ, បន្ថែមទៅ salads, ស្រាក្រឡុក | |
| Hazelnuts, ឆៅ | ដូចដែលវាគឺ |
រូបមន្ត៖
- ទឹកដោះគោជូរ
- សាឡាត់ស្ពៃជាមួយ celery, ខ្ទឹមបារាំង, គ្រាប់, basil
- ទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតង
រូបមន្តទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងអត្ថបទ
ទីដប់ - រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
អ៊ីយ៉ូតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងអរម៉ូន។
ក្នុងអំឡុងពេល 4 សប្តាហ៍ដំបូង ទាំងអ្នក និងទារកមានការវិវឌ្ឍន៍ និងរស់នៅក្រៅអរម៉ូនរបស់អ្នក (អរម៉ូនរបស់ម្តាយ) ដែលត្រូវបានផលិតយ៉ាងខ្លាំងក្លាដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយនៅ 16 សប្តាហ៍សុកមកជួយសង្គ្រោះ។
ដូច្នេះក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងអ្នកត្រូវធានាថាយ៉ាងហោចណាស់ 250 មីលីក្រាមនៃអ៊ីយ៉ូតចូលក្នុងរាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ខាត់ណាសមុទ្រនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតជាតិអ៊ីយ៉ូតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាមានពី 500 ទៅ 3000 មីលីក្រាមនៃអ៊ីយ៉ូតក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល។
អ្នកអាចញ៉ាំវាជាសាឡាដ ឬសម្ងួត ដោយត្រាំវា រួចបន្ថែមវាទៅសាឡាត់បន្លែដែលបានរៀបចំ។
ទីដប់មួយ - ន កុំលេបថ្នាំវីតាមីន!
ការសិក្សាថ្មីៗពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង 15,000 នាក់មិនបានបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានវីតាមីននោះទេ។
វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា វីតាមីនជាឱសថ មិនមែនជាសារធាតុបន្ថែមអាហារនោះទេ ពួកគេគួរតែទទួលទាន លុះត្រាតែផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវិភាគ ពួកគេបានរកឃើញថា វីតាមីនមួយចំនួនបាត់ ពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ពួកគេបានផឹកវា ហើយនោះជាវា។
អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែ "ផឹក" ពួកវាសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេ ពួកវាជាច្រើនមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ ខ្លះមិនស្រូប និងខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់។
វីតាមីនត្រូវតែទទួលបានពីអាហារ។
វីតាមីនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 9 ខែគឺបន្លែ ផ្លែឈើ និងឱសថ៖
យើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ខ្ញុំនឹងសរសេរអត្ថបទសំខាន់ៗជាច្រើនលើប្រធានបទនេះ ព្រោះដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកអាចស្តារខ្លួនអ្នកឡើងវិញទាំងស្រុង កម្ចាត់ជំងឺ ផលវិបាក និងការពារជំងឺដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់នាពេលអនាគតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
បញ្ជីខាងលើគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំដើម្បីបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាស៊ីតហ្វូលិក កាល់ស្យូម អ៊ីយ៉ូត និងវីតាមីន។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការយកផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជី និងបង្កើតរបបអាហាររបស់អ្នកពីពួកគេ។
ប៉ុន្តែចាំពីរបី ច្បាប់មាសនៃអាហារូបត្ថម្ភ៖
- មិនចាំបាច់ហូបបាយពីរទេ កូនមានគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មិនចាំបាច់បង្កើនបរិមាណអាហារយ៉ាងសំខាន់នោះទេ។ ពាក្យ«ស៊ីពីរ»មិនពិតទេ! ញ៉ាំតាមដែលរាងកាយអ្នកសុំ ប៉ុន្តែកុំបណ្ដោយខ្លួនពេក។ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងក្អួត (ក្អួតមិនលើសពី 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃទេហើយអ្នកមិនស្រកទេ - នេះគឺជារឿងធម្មតា) ហើយអ្នកញ៉ាំអ្វីស្ទើរតែទាំងអស់កុំខ្លាចវានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះទេ។ នៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍដោយចំណាយទុនបម្រុងរបស់អ្នក។
- របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមាន 80% បន្លែ ផ្លែឈើ និងឱសថ។
- ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីគួរត្រូវបានបរិភោគដាច់ដោយឡែកពីអាហារផ្សេងទៀត ហើយនិយមក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃ។
- វាគួរតែមានពណ៌បៃតងច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតង 0.5-1 លីត្រ គឺជាគន្លឹះនៃសុភមង្គល និងសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេល អំឡុងពេល និងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។
- បន្លែគួរបរិភោគតែឆៅ ព្រោះវាបាត់បង់វីតាមីនភាគច្រើននៅពេលចម្អិន។
- វាចាំបាច់ក្នុងការយកប្រូតេអ៊ីនសត្វចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក នេះរួមមានសាច់ ត្រី បសុបក្សី ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់។
- អ្នកមិនគួរផឹកទឹក/ទឹក/តែ និងវត្ថុរាវផ្សេងទៀតក្នុងពេលទទួលទានអាហារ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះទេ។ ផឹកទឹកស្អាតមួយកែវ 20 នាទីមុនអាហារ ឬ 1 ម៉ោងក្រោយអាហារ។
- កុំញ៉ាំអាហារផ្អែម និងម្សៅដូចជា ខូគី នំវិល នំប៉័ង បង្អែម នំប៉័ងខ្ញី ជាដើម។ ជំនួសមកវិញ សាកល្បងញ៉ាំផ្លែឈើផ្អែម ឬផ្លែឈើស្ងួត ឬយ៉ាងហោចណាស់សូកូឡាសុទ្ធ។
- ឈប់ផឹកទឹកកាបូណាត និងភេសជ្ជៈ៖ កូឡា ហ្វេនតា និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀត។ អានស្លាកនេះ គ្មានអ្វីធម្មជាតិក្រៅពីទឹក អ្វីដែលនៅសល់ជាសមាសធាតុគីមីដែលអ្នកមិនអាចរំលាយបាន ប៉ុន្តែនឹងខ្ជះខ្ជាយថាមពលរាងកាយអ្នកដើម្បីយកវាចេញ។ លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់អាចដកជាតិកាល់ស្យូមចេញពីឆ្អឹង ធ្មេញ និងក្រចកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រមទាំងឆ្អឹងរបស់កូនអ្នក។
- ឈប់ញ៉ាំអាហារកំប៉ុង សាច់ក្រក កកស្ទះ ប៉ាតេ សាច់ minced ។ ផលិតផលកំប៉ុងនីមួយៗមានសារធាតុគីមីច្រើន ហើយគ្មានអ្នកណាដឹងថាអ្វីទាំងអស់នេះនឹងប៉ះពាល់អ្នកយ៉ាងណាទេ។
- ភ្លេចអំពីមីក្រូវ៉េវ វាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញវីតាមីនមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុគីមីនៃអាហារទៀតផង!
- ជៀសវាងការទទួលទានអំបិលច្រើនពេក ឬល្អជាងនេះទៀត ចូរបោះបង់វាទាំងស្រុង។ ជំហាននេះនឹងជួយការពារក្រលៀនរបស់អ្នក និងការពារផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះដូចជា សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ការកើតមុន និងជំងឺក្រឡាភ្លើង។
- ឱសថ សារធាតុ tinctures និង infusions ក៏ជាឱសថផងដែរ ដូច្នេះកុំគ្រាន់តែយកវាដោយគ្មានការណែនាំច្បាស់លាស់។ ឧទាហរណ៍ nettle មានឥទ្ធិពលខ្លាំង - វាបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដែលមានប្រយោជន៍តែក្រោយពេលសម្រាលកូនដើម្បីយកសុកនិងអ្វីៗដែលលើសចេញពីស្បូនប៉ុន្តែមិនមែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។
ទីដប់បី - ផឹកទឹក!
ផឹកទឹក 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ សូមមើលនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងជីវិតធម្មតា យើងស្ទើរតែផឹកមួយកែវ ភាគច្រើនតែ កាហ្វេ ទឹកផ្លែឈើ ស៊ុប ប៉ុន្តែមិនមែនទឹកទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភេសជ្ជៈទាំងអស់ រួមទាំងទឹកស្អាត គឺជាអាហារសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។
គ្រាន់តែទឹកភ្លាមស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យវាស្តើង។ ជួយដឹកអុកស៊ីសែននិងសារធាតុទាំងអស់ទៅកាន់កោសិកា។
ជាមួយនឹងការថយចុះបរិមាណទឹកនៅក្នុងចរន្តឈាម (ប្រសិនបើអ្នកផឹកមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ) នៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍អ្នកអាចមើលឃើញថាកោសិកាឈាមក្រហមនៅជាប់គ្នាហើយ "អណ្តែត" មិនមែនម្តងមួយៗទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់មួយ។ ក្នុងទម្រង់នេះ កោសិកាឈាមក្រហមមិនផ្ទុកអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ដោយសារតែកោសិកាឈាមក្រហមមួយត្រូវតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអុកស៊ីហ៊្សែន ប្រសិនបើវានៅជាប់គ្នាជាមួយអ្នកដទៃ វាគ្រាន់តែមិនមានកន្លែងទំនេរដែលអាតូមអុកស៊ីសែនអាចភ្ជាប់បាន។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឈាមកាន់តែក្រាស់ លំហូរឈាមថយចុះ ហើយសរីរាង្គ និងជាលិកាទទួលរងនូវជំងឺ hypoxia ។ យើងមានអារម្មណ៍ខ្សោយ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ងងុយគេង។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទឹកមានសារៈសំខាន់គ្មានដែនកំណត់មិនត្រឹមតែបរិមាណឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង 40% ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែទឹកក៏ត្រូវការផងដែរដើម្បីបំពេញអាងទឹករបស់ទារក (ថង់ទឹកភ្លោះ) ដើម្បីសម្អាតវាជានិច្ច និងបន្តទឹកនៅក្នុងខ្លួន ព្រោះរាងកាយរបស់ម្តាយខ្លួនឯងបានដកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ខ្លួនវា និងសម្រាប់ ទារក។
ដូច្នេះ ចូរយកដបទឹកទៅជាមួយគ្រប់ទីកន្លែង ហើយបង្រៀនខ្លួនឯងឱ្យផឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។
ទឹកពេលខ្លះអស្ចារ្យ - ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកអាចផឹកតែទឹកស្អាតពេញមួយថ្ងៃ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ ជំងឺនឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លះ - បង្កើនបរិមាណទឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្នកនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 3-5 ដងលឿនជាងមុន។
ដំបូងឡើយ ខ្ញុំដឹងពីខ្លួនឯងថា អ្នកហាក់ដូចជាមិនចង់ផឹកទឹកទេ អ្នកពិបាកផឹកមួយកែវ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានទាក់ទាញទៅអ្វីដែលផ្អែមនិងកាបូន។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ (5-10 ថ្ងៃ) ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចង់បានអ្វីក្រៅពីទឹក។
ទីដប់បួន - ចុះឈ្មោះ
បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកនឹងធ្វើតេស្ត និងកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឯកសារចាំបាច់ទាំងអស់ (ការឈប់សម្រាកឈឺ ប័ណ្ណប្តូរប្រាក់)។ នេះអាចជាមជ្ឈមណ្ឌលពិគ្រោះយោបល់របស់ស្ត្រី ឬគ្លីនិកបង់ប្រាក់ណាមួយដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋដើម្បីផ្តល់សេវា "សម្ភព និងរោគស្ត្រី"។
អេក្រង់ LCD នឹងធ្វើការសាកល្បងទាំងអស់ដោយឥតគិតថ្លៃ ប៉ុន្តែនោះប្រហែលជាអត្ថប្រយោជន៍បញ្ចប់។ នៅក្នុងគ្លីនិកដែលបង់ប្រាក់មានជួរតិចជាង ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនចំពោះអ្នក ឧបករណ៍កាន់តែប្រសើរ។ វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅ 12 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកអ្នកអាចពិនិត្យនិងអ៊ុលត្រាសោន។
នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ពេលនេះ! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬចម្ងល់សូមសរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់ទៅអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការឆ្លើយអ្នក។
ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលសុបិនចង់ក្លាយជាម្តាយទន្ទឹងរង់ចាំពេលនេះ ស្តាប់ខ្លួនឯងជានិច្ច ចង់មានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញាខ្លះៗពីរាងកាយរបស់នាងអំពីការមានផ្ទៃពោះ សូម្បីតែមុនពេលពន្យារពេលក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ជាធម្មតាមិនអាចមានសញ្ញាណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះមុន 2-3 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតនោះទេ។ ពួកគេណែនាំស្ត្រីឱ្យអត់ធ្មត់ហើយរង់ចាំការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការពន្យារពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍ដែលមានឱកាសសម្រាលកូន និងសម្រាលកូនបានអះអាងថា ស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនោះ អាចត្រូវបានរកឃើញស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកអាចស្វែងយល់អំពីការមានផ្ទៃពោះហើយយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់ប្រភេទដើម្បីកំណត់វា។
មិនអាចដឹងថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានការធ្វើតេស្ដដោយរបៀបណា? មានការស្រាវជ្រាវ និងការពិភាក្សាជាច្រើនលើប្រធានបទនេះ ហើយមានព័ត៌មានជាក់លាក់មួយចំនួនដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់។ អ្នកអាចព្យាយាមកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមានមិនលឿនជាងថ្ងៃទី 25 នៃវដ្តរដូវ ពោលគឺប្រហែល 3-5 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវបន្ទាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើវិធីដូចខាងក្រោមៈ
- ទិញការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះថ្លៃណាស់នៅឱសថស្ថាន។
គាត់សន្មត់ថាអាចកំណត់ថាតើការមានគភ៌បានកើតឡើងស្ទើរតែនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការរួមភេទ។ ប៉ុន្តែយើងមិនណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះក្រៅពីការចំណាយប្រាក់ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតបានទេ។ កម្រិតនៃ gonadotropin របស់មនុស្ស chorionic ដែលត្រូវបានបញ្ចេញបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើត នៅតែមានកម្រិតទាបពេកនៅក្នុងឈាមសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដើម្បីរកឱ្យឃើញការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង។ បន្ទាប់ពីការពន្យាពេលពីរបីថ្ងៃ នោះជាពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ។
- ចុះឈ្មោះសម្រាប់អ៊ុលត្រាសោន។
ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃស្បូន និងផ្នែកបន្ថែម ដែលធ្វើឡើងដោយប្រើឧបករណ៍ទំនើប នឹងកំណត់វត្តមាន ឬអវត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត ដោយគ្មានហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់អ្នក ហើយនឹងមិនរាប់បញ្ចូលការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ដែលប្រសិនបើមានវត្តមាន គួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជា ឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- បរិច្ចាគឈាមសម្រាប់អរម៉ូន hCG ។
រួចទៅហើយ 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើត, កម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមគឺខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរអំពីរបៀបស្វែងរកការមានគភ៌ឱ្យបានឆាប់ និងត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើបាន ចូរប្រើវិធីនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអរម៉ូន ចូរប្រាប់ជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍ដែលនឹងធ្វើតេស្តរបស់អ្នកជាមុន ព្រោះការពិតនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងយល់អំពីការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងមុនពេលពន្យារពេល
រាងកាយរបស់មនុស្សគឺឆ្លាតណាស់។ គាត់បញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះគាត់។ ដោយវិធីនេះ ការមានផ្ទៃពោះគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ហើយយើងកំពុងនិយាយមិនត្រឹមតែអំពីការពន្យារពេលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអំពីសញ្ញាជាច្រើនទៀតផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថា ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជាកម្មវត្ថុនោះទេ ព្រោះវាមានលក្ខណៈជាច្រើនស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនអាចដកចេញទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពដែលថាពួកគេអាចជា harbiners នៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្គាល់ការមានផ្ទៃពោះដំបូងរបស់អ្នក មុនពេលមានការពន្យារពេលដោយសារហេតុផលសុខភាព។
- អ្នកអាចជួបប្រទះការចង្អោរ និងក្អួត។
យោងតាមសូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រ toxicosis ជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅ 5 សប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរាងកាយរបស់មនុស្សគឺបុគ្គល។ ប្រហែលជាអ្នកគឺជាករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់។ គ្រាន់តែមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងភ្លាមថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ជាដំបូង កំចាត់ចោលនូវលទ្ធភាពនៃការពុល ឬការឈឺក្រពះធម្មតា។
- ការឈឺចាប់និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទ្រូង។
តាមក្បួនមួយ នៅមុនពេលមករដូវ ស្ត្រីទាំងអស់ជួបប្រទះនូវបាតុភូតមិនល្អបែបនេះ ពោលគឺសុដន់ និងក្បាលសុដន់របស់ពួកគេឈឺខ្លាំង កន្ត្រាក់ ហើយការប៉ះផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយនេះបណ្តាលឱ្យរលាក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ថែមពីលើអារម្មណ៍ទាំងនេះ អ្នកក៏សម្គាល់ឃើញរូបរាងនៃបណ្តាញសរសៃឈាមវ៉ែននៅលើស្បែកនៃសុដន់ ការធ្វើឱ្យងងឹតនៃ areolas រូបរាងនៃ tubercles តូចៗនៅលើពួកវា និងការចេញផ្សាយនៃ colostrum ពីក្បាលសុដន់ បន្ទាប់មកនេះគឺជា ហេតុផលដើម្បីទាក់ទងរោគស្ត្រីដើម្បីបញ្ជាក់ពីការមានផ្ទៃពោះ។
- ពោះខាងក្រោមគឺតឹងណាស់។
សញ្ញាចម្រូងចម្រាសបន្តិច ប៉ុន្តែអាចទៅរួច។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ទោះបីជានៅតែមានរយៈពេលពេញមួយសប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមមករដូវរបស់អ្នក សូមកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញ វាអាចជាការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ឬជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេស។
- អ្នកចាប់ផ្ដើមមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំង ឬផ្ទុយទៅវិញបានបាត់បង់វាទាំងស្រុង។
នេះជាការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងតាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយអាចបន្តរហូតដល់សម្រាលកូន។
- មានការហូរទឹករំអិលពីទ្វារមាសច្រើន។
ពួកគេគួរតែដូចគ្នានៅក្នុងធម្មជាតិដូចជាក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល - គ្មានពណ៌និងក្លិន។
- មានការហូរឈាមតាមទ្វារមាសបន្តិចដោយមិនមានការឈឺចាប់។
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក នោះមានហេតុផលដើម្បីជឿថាមានគភ៌បានកើតឡើង ព្រោះនេះជាសញ្ញាមួយដែលថាស៊ុតបង្កកំណើតបានភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងស្បូនដោយជោគជ័យ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមានការហូរឈាមស្បូន។
- អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងជានិច្ច។
នេះជាលទ្ធផលនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយម្ដងទៀតដោយសារការមានផ្ទៃពោះ។
- ចំណង់អាហាររបស់អ្នកបានកើនឡើង។
លើសពីនេះទៅទៀត វាបានក្លាយជាដើមណាស់ - អ្នកប្រហែលជាចង់ញ៉ាំអ្វីមួយដែលអ្នកមើលមិនឃើញពីមុន ឬអ្នកប្រហែលជាចង់ញ៉ាំស្ករគ្រាប់សូកូឡាជាមួយផ្លែឈូក។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់នោមញឹកញាប់។
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ប្លោកនោមរបស់អ្នកបានធូរស្រាល ដែលបណ្តាលឲ្យអ្នករត់ទៅបង្គន់ញឹកញាប់។
- អ្នកកំពុងមានបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាពោះវៀន។
ដោយសារតែការលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម និងឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនលើរាងកាយ ពោះវៀនចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែអាក្រក់ ដូច្នេះការទល់លាមក និងហើមពោះអាចនឹងកើតឡើង។
- អ្នកអាចទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង និងឈឺខ្នង។
- ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមគឺអាចធ្វើទៅបាន។
- អ័រម៉ូនក៏ធ្វើសកម្មភាពនៅលើច្រមុះផងដែរ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាតឹងច្រមុះ។ ហើយជាទូទៅ ភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺខ្សោយ ហើយរាងកាយរបស់នាងងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលភ្លាមៗក្នុងរឿងនេះ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
- មុន ស្នាមមុន និងកន្ទួលផ្សេងៗអាចលេចឡើងនៅលើមុខរបស់អ្នក។
វិធីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់យ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាខាងលើនៃការមានផ្ទៃពោះមុនពេលការពន្យារពេលរបស់អ្នក អ្នកអាចសាកល្បងការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។ ពួកវាអាចផលិតបានដោយប្រើអ៊ីយ៉ូត សូដា និងប៉ូតាស្យូម permanganate ។ ដូច្នេះ៖
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើអ៊ីយ៉ូត?
នៅពេលព្រឹកព្រលឹម បត់ជើងតូចលើក្រដាសធម្មតា ហើយបន្ទាប់មកទម្លាក់អ៊ីយ៉ូតលើវា។ ប្រសិនបើលទ្ធផលមិនមានពណ៌ត្នោត ប៉ុន្តែពណ៌ខៀវ-វីយ៉ូឡែត នោះអ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើសូដា?
និយមន័យនៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយសូដាគឺផ្អែកលើគំនិតដែលថាទឹកនោមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានជាតិអាស៊ីតទាប។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមសូដាមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកនោមពេលព្រឹកដែលប្រមូលបាននោះ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ប្រតិកម្មគីមីនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើប៉ូតាស្យូម permanganate?
សម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកនឹងត្រូវការ៖ ទឹកនោមពេលព្រឹក ទឹកក្តៅមួយកែវ និងប៉ូតាស្យូម permanganate មួយស្លាបព្រា។ ជាដំបូង ពនលាយប៉ូតាស្យូម permanganate ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីឱ្យវាប្រែជាពណ៌ក្រហម ហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកនោមបន្តិចម្តងៗចូលទៅក្នុងរាវលទ្ធផល។ ប្រសិនបើជាលទ្ធផល ពណ៌របស់វាមិនផ្លាស់ប្តូរ ហើយដុំពណ៌សលេចឡើង នោះមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលអ្នកនឹងក្លាយជាម្តាយឆាប់ៗនេះ។
ជាការពិតណាស់ រាល់ការធ្វើតេស្តតាមផ្ទះខាងលើសម្រាប់កំណត់ការមានផ្ទៃពោះគឺជា "វិធីសាស្ត្ររបស់ជីដូន" ដែលចាស់ដូចភ្នំ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាពួកគេមិនអាចជឿទុកចិត្តបាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសង្ស័យប្រសិទ្ធភាពរបស់វា អ្នកអាចប្រើទែម៉ូម៉ែត្រ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើទែម៉ូម៉ែត្រ - ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ រៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយនៅពេលព្រឹក ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន (រន្ធគូថ) ហើយកត់ត្រាវានៅកន្លែងណាមួយក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។ ខិតទៅជិត និងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល សីតុណ្ហភាពនឹងឡើងខ្ពស់។ ប្រសិនបើវាមិនស្រកនៅចុងខែទេ នោះមានលទ្ធភាពដែលមានផ្ទៃពោះ។
តើវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយអ្វីខ្លះដែលនឹងជួយកំណត់ការមានផ្ទៃពោះ?
មានជំនឿខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលយោងទៅតាមស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយគ្មានការធ្វើតេស្តពិសេសដោយជឿជាក់លើវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ។ ចូរប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើធ្នូ ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងសូម្បីតែផ្កាក្នុងផ្ទះ។ វាស្តាប់ទៅមិនទំនងទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែជីដូនជីតារបស់យើងបានជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើភាពជឿជាក់នៃវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយសម្រាប់កំណត់ការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះ៖
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយប្រើខ្ទឹមបារាំង?
ដាំខ្ទឹមបារាំងក្នុងកែវពីរ ហើយមានបំណងចង់មានផ្ទៃពោះលើមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្នាល់លើការពន្លកលឿន នោះអ្នកអាចអបអរសាទរ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើចិញ្ចៀន?
ស្ត្រីគួរដេកផ្ងារ ហើយអ្នកណាម្នាក់គួរព្យួរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលចងលើសក់នាងលើពោះ។ ប្រសិនបើចិញ្ចៀនចាប់ផ្តើមវិលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា វាមានន័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើផ្កានៅផ្ទះ?
ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវប្រមូលទឹកនោមពេលព្រឹក ហើយស្រោចផ្កាជាមួយវា។ ប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមលូតលាស់និងរីកដុះដាល។
លើសពីនេះទៀតក៏មានក្តីសុបិន្តព្យាករណ៍ដែលអាចផ្តល់សញ្ញាដល់ស្ត្រីអំពីស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់នាង។ ជាឧទាហរណ៍ ត្រី ឬទាដែលដាក់ក្នុងសុបិនបង្ហាញថាមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតណាស់នៅលើមូលដ្ឋាននេះអ្នកមិនគួររត់ទៅរោគស្ត្រីរបស់អ្នកហើយប្រកាសការសង្ស័យរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាមានផ្ទៃពោះ នោះអ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថាការធ្វើតេស្តនេះនឹងផ្តល់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវលុះត្រាតែអ្នកអនុវត្តវាតាមការណែនាំដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា: នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនិងរបៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើតេស្ត។
ការសន្និដ្ឋាន
ទោះបីជាការពិតដែលថាមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះមុនពេលពន្យារពេលក៏ដោយ កុំព្យាយាមប្រើគ្រប់វិធីទាំងនេះ។ ភ្លាមៗនោះ អ្នកជំរុញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគំនិតដែលថាអព្ភូតហេតុមួយបានកើតឡើងនៅទីបំផុត ប៉ុន្តែជាលទ្ធផល វាគ្រាន់តែជាការបញ្ឆោតខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ស្តាប់ខ្លួនឯង ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។
វីដេអូ "រោគសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះមុនពេលពន្យារពេល"
នៅក្នុងវីដេអូនេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រីនៅមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ភាពស៊ាំ និងបន្តពូជ Elena Valerievna Gevorkova និយាយអំពីសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដែលស្ត្រីអាចសម្គាល់បានមុនពេលមករដូវរបស់នាងត្រូវបានពន្យារពេល។
ការមានផ្ទៃពោះ - គ្រោងទុក ឬមិនបានរំពឹងទុក ភ្លាមៗ ឬរង់ចាំយូរ - ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកតែងតែចង់ស្វែងយល់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានថាតើវាបានកើតឡើងឬអត់។ ពន្យារពេលជាច្រើនថ្ងៃ...
រាងកាយបញ្ជូនសញ្ញាខ្សោយ និងមិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាតើនេះពិតជាកំណើតនៃជីវិតថ្មី ឬគ្រាន់តែជាការបរាជ័យខាងសរីរវិទ្យា ថាតើមានហេតុផលដើម្បីរីករាយ ឬព្រួយបារម្ភ។ ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ តោះស្វែងយល់៖
- តើនៅពេលណាដែលអាចកំណត់ការមានគភ៌បន្ទាប់ពីការមានគភ៌?
- តើនេះអាចធ្វើបានតាមវិធីណាខ្លះ?
រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌គឺ 12-15 ថ្ងៃចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃវដ្ត នៅពេលដែលស៊ុតពេញវ័យ ផ្លាស់ទីទៅក្នុងបំពង់ fallopian ហើយរង់ចាំនៅទីនោះសម្រាប់ "កាលបរិច្ឆេទ" ជាមួយមេជីវិតឈ្មោល។
រយៈពេលនេះត្រូវបានគេហៅថា ovulation ហើយមានរយៈពេលត្រឹមតែ 24 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ការបញ្ចេញពងអូវុលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាដូចជា ការហូរទឹករំអិល ការឈឺចាប់តិចតួចនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងការទន់ភ្លន់សុដន់។
ការជួបគ្នានៃកោសិកាបុរស និងស្ត្រីកើតឡើងប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីការរួមភេទ ។ Spermatozoa ដើរទៅមុខយ៉ាងសកម្មដោយមិនឈប់មួយវិនាទី។
ភាគច្រើនស្លាប់ពេលធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ ហើយជួបនឹងឧបសគ្គធម្មជាតិ ប៉ុន្តែ ខ្លាំងបំផុត និងធន់បំផុតជួបជាមួយស៊ុត។
ពួកគេវាយប្រហារវាដោយវាយដំលើផ្ទៃរបស់វាដោយកន្ទុយរបស់វា ប៉ុន្តែមានតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលចូលទៅខាងក្នុង - ការមានគភ៌បានកើតឡើង។
ស៊ុត និងមេជីវិតឈ្មោលក្លាយជាតែមួយ។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ កោសិកាចាប់ផ្តើមបែងចែក និងផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកស្បូន។ នៅពេលដែលនៅខាងក្នុងកោសិកាភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងរបស់វា។ ឥឡូវនេះយើងអាចនិយាយបានច្បាស់ថាការមានផ្ទៃពោះបានកើតឡើង។
តើអ្នកអាចកំណត់កំណើតនៃជីវិតថ្មីនៅពេលណា?
ការមករដូវដែលខកខានគឺជាសញ្ញាល្បីបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះ។ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍របស់ស្ត្រីមិនកើតឡើងនៅថ្ងៃដែលបានកំណត់ទេនោះភ្លាមៗនោះវាក្លាយជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។
នៅពេលដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការមានគភ៌គឺជាសំណួរដែលព្រួយបារម្ភក្មេងស្រីណាដែលសុបិនអំពីភាពជាម្តាយ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីកំណត់ការបង្កកំណើតដែលមួយចំនួនអាចប្រើមុនពេលពន្យារពេលខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីវា។
អ្នកអាចពិនិត្យផ្ទៃពោះតាមវិធីខាងក្រោម៖
- ដោយប្រើបន្ទះសាកល្បង;
- ដោយបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត hCG;
- វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន;
- ដោយបានធ្វើការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។
ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចកំណត់ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ដែលនឹងពិនិត្យមាត់ស្បូន និងប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះឬអត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចម្លើយ "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" នោះអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។
រោគសញ្ញាដំបូង
នៅពេលដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការមានគភ៌រាងកាយរបស់ស្ត្រីនឹងប្រាប់អ្នក។ក្នុងមួយសប្តាហ៍ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងវាហើយនៅពេលនេះសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍។
ដំណាក់កាលដំបូងរបស់វាអាចបង្ហាញខ្លួនវាដូចជា៖
- ឈឺព្រឹក;
- ឆាប់ខឹងនិងងងុយដេក;
- ចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិចម្លែក;
- ប្រតិកម្មដែលមិនរំពឹងទុកចំពោះក្លិន;
- ភាពទន់ភ្លន់នៃសុដន់;
- ធ្ងន់បន្តិចនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
ទាំងអស់នេះ រោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវហើយវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេដូច្នេះប្រសិនបើរោគសញ្ញាជាក់លាក់លេចឡើងវាមានតម្លៃធ្វើតេស្តរក hCG ។
យើងធ្វើតេស្ត hCG
អរម៉ូន hCG (gonadotropin choreonic របស់មនុស្ស) ត្រូវបានផលិតដោយភ្នាសខាងក្រៅនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងចាប់ពីពេលដែលវាត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងស្បូន។ ដូច្នេះ វាអាចកំណត់បានក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។
ដូច្នេះវត្តមាននៃ hCG នៅក្នុងទឹកនោមឬឈាមគឺជាជម្រើសមួយដើម្បីស្វែងយល់អំពីការមានផ្ទៃពោះសូម្បីតែមុនពេលពន្យារពេលក៏ដោយ។
ការធ្វើតេស្ត HCG ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពោះទទេ ជាធម្មតានៅពេលព្រឹក ដោយមិនរាប់បញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយ និងការលេបថ្នាំ (ជាពិសេសអ័រម៉ូន) នៅថ្ងៃមុន។
អ្នកអាចបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការមានគភ៌ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពជឿជាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ ការធ្វើតេស្តទឹកនោមជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងមិនលឿនជាង 14 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។
"អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ" កើនឡើងទ្វេដងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។ ដូច្នេះប្រសិនបើការកើនឡើងនៃកំហាប់អរម៉ូនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនោះវានឹងជាសូចនាករធានានៃការមានផ្ទៃពោះ។
សំខាន់ត្រូវដឹង!សូន្យឬជិតលទ្ធផលនៃអរម៉ូន hCG បង្ហាញពីការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
តោះធ្វើការសាកល្បង
មធ្យោបាយដែលអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការមានផ្ទៃពោះគឺការធ្វើតេស្តតាមឱសថស្ថាន។វាត្រូវបានគេប្រើសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលការពន្យារពេលបន្តិចនៃការមករដូវ។
បន្ទះសាកល្បងគួររក្សាទុកក្នុងទឹកនោមមួយរយៈពេលខ្លី ហើយមើលចំនួនសញ្ញាដែលលេចឡើង៖ 1 សញ្ញា - មិនមានការមានផ្ទៃពោះ 2 សញ្ញាបង្ហាញពីកំណើតនៃជីវិតថ្មី។
ការធ្វើតេស្តមានភាពប្រែប្រួល។ ការធ្វើតេស្តធម្មតាកំណត់ការមានផ្ទៃពោះចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការពន្យារពេល, i.e. នៅពេលដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងមានអាយុប្រហែល 15 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី ដែលអាចបង្ហាញរឿងនេះរួចហើយ មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការមានគភ៌។
ចំណាំ!"ឆ្នូតពីរ" មិនតែងតែជាសូចនាករ 100% នៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដើម្បីនៅខាងសុវត្ថិភាព វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្ដម្តងទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
កំហុសតេស្តគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងករណីដែល៖
- មួយថ្ងៃមុន បរិមាណដ៏ច្រើននៃអង្គធាតុរាវត្រូវបានស្រវឹង ហើយកំហាប់អ័រម៉ូនក្នុងទឹកនោមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
- ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមត្រូវឬលឿនពេក;
- មានការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃអូវែរ;
- រោគសាស្ត្រនៃការមានផ្ទៃពោះបានកើតឡើង។
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា ក្នុងករណីភាគច្រើនវានឹងបង្ហាញលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។
យើងវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន
វិធីសាស្រ្តដ៏ល្បីមួយទៀត ប៉ុន្តែមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់កំណត់ការមានផ្ទៃពោះនោះទេ គឺការវាស់សីតុណ្ហភាព basal ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល ប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបង្ហាញពីពេលវេលានៃការបង្កកំណើតផងដែរ។
វាត្រូវបានវាស់នៅក្នុងរន្ធគូថដោយប្រើទែម៉ូម៉ែត្រធម្មតា តែងតែដូចគ្នា ការអានត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ឬក្រាហ្វមួយត្រូវបានធ្វើឡើង។
សំខាន់ត្រូវដឹង!សីតុណ្ហភាព Basal នឹងជួយកំណត់នៅពេលដែលមានគភ៌ និងថាតើការមានគភ៌កើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះ ប៉ុន្តែវាគឺជាសូចនាកររសើបខ្លាំង ហើយអាចប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹង ការរំលាយអាហារ និងជាតិអាល់កុល ដូច្នេះទិន្នន័យរបស់វាមិនមានភាពត្រឹមត្រូវ 100% នោះទេ។
ការវាស់សីតុណ្ហភាព Basal ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។ នេះត្រូវបានធ្វើនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដោយមិនធ្វើចលនាភ្លាមៗ។
ជាមួយនឹងការវាស់វែងជាទៀងទាត់វានឹងត្រូវបានគេមើលឃើញថានៅក្នុងពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃវដ្តសីតុណ្ហភាពនឹងនៅតែស្ថិតក្នុងរង្វង់ 36.3-36.8 ដឺក្រេបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះដោយការបែងចែក 2-3 បន្ទាប់ពីនោះនឹងមានការលោតយ៉ាងខ្លាំងប្រហែលកន្លះដឺក្រេទៅ 37-37.3 នេះមានន័យថាការបញ្ចេញពងអូវុល។
វានឹងនៅត្រឹមកម្រិតនេះរហូតដល់មករដូវ ហើយថ្ងៃមុននឹងធ្លាក់ចុះបន្តិច។ ប្រសិនបើមុនពេលមករដូវ សីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែនៅតែដដែល ឬកើនឡើង 0.1-0.2 ដឺក្រេ នេះបង្ហាញពីការមានផ្ទៃពោះ។
ដូច្នេះអ្នកអាចរៀនអំពីកំណើតនៃជីវិតថ្មីរួចហើយបន្ទាប់ពីការពន្យារពេល 1-2 ថ្ងៃ។
តោះទៅអ៊ុលត្រាសោន
វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលអាចទុកចិត្តបំផុតគឺការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។វានឹងជួយកំណត់បានត្រឹមត្រូវថាតើមានការមានផ្ទៃពោះដែរឬអត់ និងពេលមានគភ៌កើតឡើង។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររត់ទៅគ្លីនីកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តបង្ហាញស្នាមឆ្នូតចំនួន២នោះទេ។ អ្នកត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍។ នៅពេលនេះអំប្រ៊ីយ៉ុងនឹងមានអាយុប្រហែល 3-4 សប្តាហ៍ ហើយអ៊ុលត្រាសោននឹងអាចបញ្ជាក់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យព្រមានថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន មិនលឿនជាងថ្ងៃទី 10 នៃការពន្យាពេលនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចមើលឃើញរួចហើយថាតើការមានផ្ទៃពោះគឺជាស្បូន ឬ ectopic ក៏ដូចជាទទួលបានព័ត៌មានអំពីការវិវត្តនៃទារក។
ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានអនុវត្តតាមពីរវិធី៖
- ពោះ - តាមរយៈជញ្ជាំងពោះ, ដូចគ្នានៅពេលដែលស្ត្រីត្រូវការផឹករាវមុនពេលនីតិវិធី;
- transvaginal - ការបញ្ចូលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាតាមរយៈទ្វារមាស; ភាពជិតនៃឧបករណ៏ទៅនឹងស្បូនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបាន។
តើការមានគភ៌អាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយប៉ុន្មាន?
"ឃើញត្រីរស់ក្នុងសុបិនមានន័យថាកើតកូន" ជីដូនរបស់យើងបានជឿសញ្ញានេះដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ហើយសូម្បីតែឥឡូវនេះវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់ពួកគេគឺមិនទាបជាងវិធីសាស្រ្តទំនើបទេ។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺដោយមានជំនួយពីសូដានិងអ៊ីយ៉ូតពួកវាត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលការមករដូវត្រូវបានពន្យារពេល។
មធ្យោបាយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺការព្យួរចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីសក់របស់អ្នកផ្ទាល់ ឬខ្សែស្តើងពីលើពោះរបស់ស្ត្រី។ ប្រសិនបើចិញ្ចៀនរំកិលបន្តិច នាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាព្យួរមិនចលនា នោះនាងមិនមែនទេ។
អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងហោចណាស់ 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការមានគភ៌ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាលទ្ធផលបឋមដែលត្រូវការការបញ្ជាក់បន្ថែម ហើយព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានជាងនេះ អាចទទួលបានមិនលឿនជាង 14 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើត។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកអាចកំណត់ការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការមានគភ៌៖
សញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការមានគភ៌៖
ការធ្វើតេស្តឱសថស្ថានដើម្បីកំណត់ការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះគឺមានតម្លៃសមរម្យនិងរីករាលដាល។ វិធីសាស្រ្តនៃការកំណត់ភាពជោគជ័យនៃការមានគភ៌គឺអាចទុកចិត្តបាន ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាស្ត្រីម្នាក់នៅឆ្ងាយពីអារ្យធម៌ ឬកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតរារាំងនាងពីការទិញវា។ បន្ទាប់មកបញ្ហាកើតឡើងអំពីរបៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាលទ្ធផលទាំងអស់ដែលទទួលបានដោយវិធីសាស្រ្ត "ស្ម័គ្រចិត្ត" តម្រូវឱ្យមានការបញ្ជាក់វេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់។ តាមទ្រឹស្តី វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។
សញ្ញាសំខាន់នៃការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង
ភស្តុតាងនៃទារកក្នុងផ្ទៃអាចលេចឡើងមុនពេលមករដូវបន្ទាប់របស់អ្នក។ ចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានការធ្វើតេស្តគឺវិជ្ជមានប្រសិនបើស្ត្រីមានសុខភាពល្អរាងកាយរបស់នាងពីមុនធ្វើការដោយគ្មានការបរាជ័យហើយវដ្តមានស្ថេរភាព។ នៅពេលដែលក្មេងស្រីចង់បានកូន នាងអាចបកស្រាយរោគសញ្ញាខុស និងបង្កើតជាសញ្ញាមួយចំនួន វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានព្រមានអំពីបញ្ហានេះ។ មុននឹងពិនិត្យផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ សូមយកចិត្តទុកដាក់មើលថាតើមានសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះដែរឬអត់៖
- ចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិបានផ្លាស់ប្តូរ មានការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងច្បាស់ចំពោះមុខម្ហូបដែលរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ មិនបានធ្វើឱ្យមានស្នេហាច្រើននោះទេ។
- ក្លិនរបស់ស្ត្រីកាន់តែស្រួចស្រាវ ហើយនាងអាចបែងចែកក្លិនបាន។
- នៅពេលព្រឹក ចង្អោរគួរឱ្យកត់សម្គាល់បានលេចឡើង ហើយនៅពេលដុសធ្មេញរបស់ខ្ញុំ ការឆ្លុះកញ្ចក់មួយបានកើតឡើង។
- ឈឺ និងហើមក្រពេញទឹកដោះ - រោគសញ្ញានេះក៏អាចកើតមាននៅមុនថ្ងៃនៃការមករដូវដែរ ប៉ុន្តែរួមជាមួយនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀត វាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រីដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះ។
- ចំណុចពណ៌លេចឡើង ដែលនៅតែមិនអាចកត់សម្គាល់បាន ប៉ុន្តែក្រោយមកសញ្ញានេះនឹងកាន់តែច្បាស់។
- បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍៖ ស្ត្រីតែងតែភ្ជាប់បាតុភូតទាំងនេះជាមួយ PMS ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញាខាងលើត្រូវបានបន្ថែម បូករួមទាំងការពន្យារពេលនៃការមករដូវ នេះជាហេតុផលដើម្បីសង្ស័យថាមានផ្ទៃពោះ។
- នោមញឹកញាប់។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំចាត់ cystitis ។ ប្រសិនបើការនោមមិនមានការឈឺចាប់ ទឹកនោមមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយការទទួលទានជាតិទឹកមិនកើនឡើងដោយសារតែកំដៅ ឬការញ៉ាំអាហារប្រៃ ឬហឹរ ហេតុផលដែលអាចកើតមានគឺការបន្ធូរបន្ថយនៃប្លោកនោមរបស់ស្ត្រីដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ឬការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ គឺជាសញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃការមានផ្ទៃពោះ។
វិធីស្វែងយល់អំពីការមានផ្ទៃពោះមុនពេលពន្យារពេលនៅផ្ទះ
វត្តមាននៃសញ្ញាជាច្រើនដែលបានពិពណ៌នាខាងលើធ្វើឱ្យអ្នកគិតពីរបៀបដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្ត នៅពេលដែលបច្ចេកទេសផ្ទះសាមញ្ញបញ្ជាក់ពីការទស្សន៍ទាយរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអ្វីដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី។ កំណែលើអ៊ីនធឺណិតនៃការធ្វើតេស្តកម្រងសំណួរបានបង្ហាញខ្លួននៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលអ្នកត្រូវឆ្លើយសំណួរស្តង់ដារអំពីវត្តមាននៃការចង្អោរ ការពន្យារពេល និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ក្នុងករណីខ្លះ ប្រាក់ត្រូវបានគិតថ្លៃតាមរយៈសារ SMS សម្រាប់បញ្ហានេះ។ ស្ត្រីម្នាក់អាចឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយខ្លួនឯងដោយរាប់ចំនួន “បាទ/ចាស” និង “ទេ” វិធីសាស្ត្រឥតគិតថ្លៃដែលអាចប្រើបាននៅផ្ទះពិតជាផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនជាង។
ដោយសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន
មធ្យោបាយផ្តល់ព័ត៌មានមួយដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះដោយគ្មានការធ្វើតេស្តគឺការវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់ស្ត្រី។ វាត្រូវបានពិនិត្យនៅក្នុងរន្ធគូថ និងក្នុងមាត់ ឬទ្វារមាសផងដែរ។ ដើម្បីកំណត់ការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក 1-2 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ ដោយគណនាតាមប្រតិទិន។ វដ្តស្ត្រីមានពីរដំណាក់កាល៖ មុននិងក្រោយការបញ្ចេញពងអូវុល។ ប្រសិនបើការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើង សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគឺលើសពី 37 ដឺក្រេ មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវវាថយចុះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេវាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការមានផ្ទៃពោះ។
ទែម៉ូម៉ែត្របារតសម្រាប់វាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគួរតែត្រូវបានរក្សាទុក៖
- នៅក្នុងមាត់ - 5 នាទី;
- នៅក្នុងទ្វាមាស/រន្ធគូថ - រហូតដល់ 3 នាទី។
ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹក មុនពេលស្ត្រីក្រោកពីគេង ចលនាភ្លាមៗមិនគួរត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលនីតិវិធីទេ បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលនឹងមានភាពលំអៀង។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពគឺបណ្តាលមកពីការមានគភ៌មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដោយការផឹកស្រា ជំងឺ ការរួមភេទ ភាពតានតឹង ការលេបថ្នាំ ហេតុផលទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានដកចេញ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីយល់ថាតើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរគឺត្រូវវាស់វាឱ្យបានទៀងទាត់ និងរក្សាតារាងសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ នៅពេលរៀបចំផែនការកូន នេះគឺជាការអនុវត្តទូទៅដើម្បីជួយកំណត់ការកើតឡើងនៃការមានផ្ទៃពោះដែលរំពឹងទុក។
ការប្រើប្រាស់សូដា
ការផ្លាស់ប្តូរ pH ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងទឹកនោមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ សូចនាករនេះផ្លាស់ប្តូរទៅខាងអាល់កាឡាំង។ វិធីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រដោយប្រើសូដា៖ បន្ថែមសារធាតុមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹកនោមពេលព្រឹករបស់អ្នក និងតាមដានប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើពពុះបង្កើតជាវត្ថុរាវហាក់ដូចជា "ឆ្អិន" - មិនមានការមានផ្ទៃពោះទេទឹកនោមបានរក្សាជាតិអាស៊ីតធម្មតារបស់វា។ សូដាធ្លាក់ទៅបាតកញ្ចក់ដោយគ្មានប្រតិកម្ម - សញ្ញាថាស្ត្រីកំពុងផ្ទុកកូន ទឹកនោមរបស់នាងមានជាតិអាល់កាឡាំងដូចគ្នានឹងសូដា។
មូលហេតុផ្សេងទៀតដែល pH ទឹកនោមផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាល់កាឡាំង៖
- ភាពលេចធ្លោនៃបន្លែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រី;
- ការឆ្លងមេរោគតម្រងនោម;
- រាគស្រួចស្រាវ។
ជាមួយអ៊ីយ៉ូត
វិធីសាស្រ្តនេះមិនមានមូលដ្ឋានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តទេ ប៉ុន្តែវាមានប្រជាប្រិយភាព ហើយជារឿយៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ការមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានធ្វើតាមវិធីនេះ៖ រៀបចំទឹកនោមពេលព្រឹក សើមក្រដាសមួយសន្លឹកក្នុងនោះ ទម្លាក់អ៊ីយ៉ូត ប្រសិនបើតំណក់នោះប្រែទៅជាពណ៌ស្វាយ ការមានផ្ទៃពោះទំនងជាប្រសិនបើវាប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ ទេ។ ការបកស្រាយមួយទៀតនៃការធ្វើតេស្តនេះ៖ ទម្លាក់អ៊ីយ៉ូតទៅក្នុងកែវទឹកនោម ប្រសិនបើដំណក់នៅតែពីលើ ស្ត្រីស្ថិតក្នុង "ទីតាំង" ប្រសិនបើវារលាយភ្លាមៗ លទ្ធផលគឺអវិជ្ជមាន។
ដើម្បីឱ្យការធ្វើតេស្តដំណើរការកាន់តែមានគោលបំណង លក្ខខណ្ឌខាងក្រោមត្រូវតែបំពេញ៖
- ប្រើទឹកនោមស្រស់ពេលព្រឹក យកវត្ថុរាវដាក់កណ្តាលនោម ធ្វើតេស្តមិនយូរជាង 20 នាទីបន្ទាប់ពីប្រមូលសម្ភារៈ។
- មុនពេលប្រមូលទឹកនោម សូមធ្វើបង្គន់ពេលព្រឹក ដោយមិនប្រើផលិតផលអនាម័យផ្សេងទៀត លើកលែងតែសាប៊ូទារកដែលគ្មានសារធាតុបន្ថែមសារធាតុពណ៌ និងរសជាតិនឹងបង្ខូចលទ្ធផល។
- ស្ងោរធុងទឹកអ៊ីយ៉ូត និងធុងទឹកនោម ស្ងួតឱ្យស្អាត ហើយកុំប្រើក្តៅ។
- យកកន្សែង និងក្រដាសម្សៅចេញពីវេចខ្ចប់ស្រស់។
- កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃអ៊ីយ៉ូតត្រូវតែជាបច្ចុប្បន្ន ប្រសិនបើវាបានផុតកំណត់ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កំណត់ការមានផ្ទៃពោះក្នុងទឹកនោមនោះទេ។
- តំណក់អ៊ីយ៉ូតមិនគួរធ្លាក់លើកន្សែង ឬក្នុងកែវទឹកនោមពីទីខ្ពស់ឡើយ ព្រោះវានឹងសាយភាយ បំពង់គួរតែត្រូវយកមកកៀកនឹងផ្ទៃ។
របៀបដែលការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកំណត់ពីមុនដោយគ្មានការធ្វើតេស្តនិងវេជ្ជបណ្ឌិត
វិធីសាស្ត្របុរាណសម្រាប់កំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងតែងតែតម្រូវឱ្យពិនិត្យពីរដង ព្រោះលទ្ធផលរបស់ពួកគេអាចប្រែទៅជាវិជ្ជមានមិនពិត ឬផ្ទុយទៅវិញ អវិជ្ជមានប្រសិនបើមានគភ៌ដែលមានស្រាប់។ ពួកវាខ្លះផ្អែកលើអាថ៌កំបាំង វិចារណញាណ សុបិន ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញត្រីក្នុងទម្រង់ណាមួយ នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលស្ត្រីកំពុងរំពឹងថានឹងមានការបំពេញបន្ថែម។ នេះគឺជាវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើឱសថ folk:
- រំពុះទឹកនោមនៅក្នុងធុងដែកមួយហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលគឺវិជ្ជមាន ដុំពកពណ៌សលេចឡើង។
- វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើតការពិតនៃការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើទឹកនោមត្រូវបានគេប្រើនៅមជ្ឈិមសម័យ។ លាយទឹកនោមជាមួយស្រាក្រហម ប្រសិនបើទឹកនោមនៅតែច្បាស់ អ្នកមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើវាក្លាយជាពពក ចម្លើយគឺអវិជ្ជមាន។
- ចងចិញ្ចៀនទៅនឹងសក់របស់អ្នក ហើយព្យួរវានៅលើពោះរបស់ស្ត្រី។ ប្រសិនបើចិញ្ចៀនវិលឬវិលជារង្វង់ - បាទប្រសិនបើវាមិនផ្លាស់ទី - ទេ។
- ឱសថប្រជាប្រិយផ្អែកលើជំនឿថាការមានផ្ទៃពោះផ្លាស់ប្តូរថាមពលរបស់ស្ត្រី។ យកពីរពែងដាក់ស្លាកថា "មានផ្ទៃពោះ" ហើយដាក់ស្លាកមួយទៀត "មិនមានផ្ទៃពោះ" ។ ដាំខ្ទឹមបារាំងទាំងសងខាង រង់ចាំរហូតដល់ពន្លកដុះបានលឿនជាង ៤សង់ទីម៉ែត្រ។
- មានជំនឿថា ប្រសិនបើអ្នកស្រោចផ្កាជាមួយទឹកនោមពេលព្រឹករបស់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ វានឹងចេញផ្កាភ្លឺជាងធម្មតា។ លុះដល់ពេលដែលខ្ទឹមបារាំងពន្លក ឬផ្កាកាន់តែប្រណីត ស្ត្រីនឹងបានរកឃើញវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការកំណត់ការមានផ្ទៃពោះរួចទៅហើយ ។
វីដេអូ៖ របៀបយល់ថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ
នៅពេលដែលការមានគភ៌កើតឡើង រាងកាយរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម អាទិភាពរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ ប្រព័ន្ធទាំងអស់សម្របតាមតម្រូវការរបស់ទារក។ ម្តាយដែលមានបទពិសោធន៍នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ហើយសន្មតថាការបំពេញបន្ថែមកំពុងរង់ចាំពួកគេ។ ប្រសិនបើកុមារគឺជាមនុស្សដំបូង វាកាន់តែពិបាកក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ការណែនាំជាវីដេអូនឹងមកជួយសង្គ្រោះ ដែលមានព័ត៌មានអំពីសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត។
រកឃើញកំហុសនៅក្នុងអត្ថបទ? ជ្រើសរើសវាចុច Ctrl + Enter ហើយយើងនឹងជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង!ពិភាក្សា
វិធីសាស្រ្តកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្ត
វិធីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត។
របៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺជាសំណួរសំខាន់ជាង។ គាត់ក៏ចាប់អារម្មណ៍លើស្ត្រីទាំងនោះដែលផែនការមិនទាន់រាប់បញ្ចូលទាំងការមានកូន និងអ្នកដែលសុបិនចង់មានកូនផងដែរ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុត និងអាចចូលដំណើរការបានដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពរបស់អ្នកក្នុងពេលដ៏ឆាប់បំផុតបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។
ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ
វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានផ្ទៃពោះនេះគឺងាយស្រួលបំផុត និងមានតម្លៃសមរម្យ។ រឿងចំបងគឺធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញបំផុត។
ដូច្នេះ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្ត អ្នកត្រូវការ៖
- ធ្វើតេស្តមិនលឿនជាងរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ (ជាធម្មតាថ្ងៃដំបូងនៃការខកខានមករដូវ);
- អនុវត្តតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ការអនុវត្ត;
- ទិញការធ្វើតេស្តជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលខ្ពស់បំផុត;
- អនុវត្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលព្រឹក;
- មុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ កុំបត់ជើងតូចរយៈពេល 5-6 ម៉ោង (នោះហើយជាមូលហេតុដែលព្រឹកព្រលឹមគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីធ្វើរឿងនេះ);
- ប្រសិនបើលទ្ធផលអាចជាចម្ងល់ (បន្ទាត់ទីពីរគឺព្រិលៗ ហើយស្ទើរតែមិនអាចមើលឃើញ) ការធ្វើតេស្តគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចមើលឃើញការធ្វើតេស្ត 3 ប្រភេទ: បន្ទះធម្មតា ថេប្លេត និងអេឡិចត្រូនិច។ ក្រោយមក ដូចដែលអ្នកអាចទាយបាន វានឹងមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ទិញមួយដែលហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាង។ រឿងចំបងគឺភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។
ស្ត្រីជាច្រើនធ្វើការវិភាគមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ សូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការពន្យាពេល ដែលវាផ្ទុយនឹងការណែនាំអំពីការធ្វើតេស្តរួចហើយ។ ដូច្នេះលទ្ធផលអវិជ្ជមានមិនពិតត្រូវបានទទួលជាញឹកញាប់ចាប់តាំងពី hCG ("អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ") ចាប់ផ្តើមផលិតបានតែ 7-10 ថ្ងៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតនៃស៊ុត នោះគឺមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការពន្យាពេល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តសូម្បីតែមុន។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះក្នុងដំណាក់កាលដំបូងដោយគ្មានការធ្វើតេស្ត តើវាអាចទៅរួចទេ?
ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ hCG
វិធីសាស្រ្តនេះធ្វើឱ្យវាអាចស្វែងយល់អំពីទីតាំងរបស់អ្នកសូម្បីតែមុនពេលការពន្យារពេលចាប់ផ្តើម ប្រហែល 6-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរួមភេទ (ការមានគភ៌)។ លើសពីនេះទៀតសូចនាករបរិមាណនៃ hCG ធ្វើឱ្យវាអាចវិនិច្ឆ័យថាតើការមានផ្ទៃពោះកំពុងអភិវឌ្ឍឬអត់។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូង hCG នឹងមាន 25 - 300 mU / ml ហើយនៅទីបីវានឹងមាន 1500 - 5000 mU / ml ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលគឺធំជាងតម្លៃទាំងនេះ គ្រូពេទ្យអាចសង្ស័យថា hydatidiform mole ឬការវិវត្តនៃអំប្រ៊ីយ៉ុង 2 ឬច្រើនជាងនេះ។ តម្លៃទាបកើតឡើងជាមួយនឹងការកកនិងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។ ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ hCG គឺជាវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុតរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ នេះជារបៀបប្រាប់ថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះឆាប់ឬអត់ មុនពេលមករដូវរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីដ៏កម្រ ការកើនឡើងនៃ hCG ចំពោះស្ត្រីគឺមិនមែនដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះនោះទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះទៀត hCG ជាធម្មតាអាចត្រូវបានកើនឡើងសម្រាប់ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន ការរំលូតកូនដោយបង្ខំ ឬការរលូតកូន។
អ៊ុលត្រាសោន
អ្នកអាចឃើញស៊ុតបង្កកំណើតនៅក្នុងស្បូនជាមួយនឹងតម្លៃ hCG លើសពី 1000 mU/ml វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទ្វារមាស។ សម្រាប់ភាពអាចជឿជាក់បាន វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើអ៊ុលត្រាសោនបន្ទាប់ពីការពន្យាពេលចាប់ផ្តើមយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ក្រោយ (ទំហំនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងនឹងមាន 2-4 មីលីម៉ែត្រក្នុងករណីនេះ) ។ ប្រសិនបើ hCG ខ្ពស់ជាង 0 មានសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនឃើញស៊ុតបង្កកំណើតនៅក្នុងស្បូនទេ ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនអាចត្រូវបានគេសង្ស័យ។ អ្នកជំងឺបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការសង្កេតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងការត្រួតពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។
គួរកត់សម្គាល់ថាអ៊ុលត្រាសោននៅដំណាក់កាលដំបូងបែបនេះមិនត្រូវបានអនុវត្ត "ដូចដែលបានគ្រោងទុក" ទេ។ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យមានហេតុផលសង្ស័យថាមានរោគសាស្ត្រខ្លះ ឬប្រសិនបើស្ត្រីមានគម្រោងរំលូតកូន។ គ្មានរោគសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌អាចកំណត់បាននៅដំណាក់កាលដំបូងបែបនេះទេ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្ត ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៅ 12 សប្តាហ៍គឺផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនជាង។
ការពិនិត្យរោគស្ត្រី
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះក្នុងដំណាក់កាលដំបូងបំផុតនោះ ជម្រើសនេះមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងនៅទីងងឹត។ ចូរនិយាយភ្លាមៗថាអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើការរកឃើញការមានផ្ទៃពោះមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការពន្យារពេលតាមរបៀបនេះទេ។ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការពន្យាពេល (3-4 សប្តាហ៍សម្ភព) ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺពិបាកព្រោះទំហំនៃស្បូននៅតែខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីធម្មតា។
វេជ្ជបណ្ឌិតយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញារបស់ Hegar (កំណត់មិនលឿនជាង 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការពន្យាពេលចាប់ផ្តើម ស្បូនរីកធំ គែមខាងក្រោមរបស់វាត្រូវបានបន្ទន់) និងរោគសញ្ញារបស់ Chadwick (ជញ្ជាំងទ្វារមាស មាត់ស្បូនមានពណ៌ខៀវ)។
អារម្មណ៍ប្រធានបទ
នេះជាអ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យផងដែរ។
1. ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងមូលដ្ឋាន។នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមិនតែងតែជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានេះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបណែនាំកុំឱ្យយកសីតុណ្ហភាព basal ចូលទៅក្នុងគណនីដើម្បីជៀសវាងការបកស្រាយខុសនៃលទ្ធផលនៃការវាស់វែងនិងភាពជឿជាក់ទាបនៃវិធីសាស្រ្តនេះ។
2. ក្រពេញ mammary ។ពួកគេឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រីជាច្រើនមានទំនុកចិត្តលើវិធីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូង - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចុចក្បាលសុដន់ ហើយប្រសិនបើសារធាតុរាវចេញមកក្រៅនោះ ចម្លើយគឺវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ colostrum មិនតែងតែត្រូវបានបញ្ចេញនៅដំណាក់កាលដំបូងបែបនេះទេ។ លើសពីនេះទៀតរូបរាងនៃ colostrum ប្រហែលជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការមានផ្ទៃពោះទេ។
បន្ថែមពីលើការហូរទឹករំអិលក្បាលដោះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញ mammary (ដោយគ្មានការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដល់ចំណុចជាក់លាក់ណាមួយ) ក៏ដូចជាការរីកធំបន្តិចរបស់ពួកគេ។
3. ចង្អោរ។ជាធម្មតា toxicosis បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីការពន្យាពេលចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលងាយរងគ្រោះជាពិសេសមួយចំនួនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលសូម្បីតែមុន។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវច្រឡំ toxicosis ជាមួយនឹងការពុល។
4. ការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រើន។ថ្លា គ្មានក្លិន មិនរមាស់។ បាតុភូតនេះគឺស៊ាំទៅនឹងស្ត្រីជាច្រើន។ ការហូរទឹករំអិលបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាបន្តរយៈពេល 2-4 សប្តាហ៍ទៀត។
5. វាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទេអំពីរបៀបកំណត់ការមានផ្ទៃពោះក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការពន្យាពេលចាប់ផ្តើម។ហើយប្រសិនបើការពន្យារពេលមិនទាន់ចាប់ផ្តើម មានការបញ្ចេញឈាមចេញពីប្រដាប់បន្តពូជ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ មានសញ្ញាមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ នោះវាអាចបង្ហាញពីការបរាជ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ ឬការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន។ អ្នកគួរតែធ្វើតេស្តឈាមរក hCG និងធ្វើអ៊ុលត្រាសោន។
