Sveikos gyvensenos bendrosios sveikatos sampratos. Sveikatos samprata, bendra sveikata. Kaip disciplinos įsisavinimo ir studijų rezultatas

05.11.2022

Įvadas

Kasdienio gyvenimo šurmulyje žmogus dažnai pamiršta apie save ir savo sveikatą. Jis pasinėręs į aktualių problemų sprendimą. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje rūpintis savo sveikata pradedama tik tada, kai pajunti, kad būtent šios sveikatos vis mažėja, liga tave nurungia ar pradeda vystytis kokios nors su amžiumi susijusios ligos. Štai tada turime dar vieną aktualią problemą – mūsų sveikatą. Nors rūpintis juo neturėtų būti problemų, tai turėtų būti gyvenimo būdas – sveikas gyvenimo būdas.

Palaipsniui kaupiant šimtmečius sukauptą tam tikrų vaistinių preparatų vartojimo ir gydymo metodų patirtį, buvo sukurtos labai veiksmingos tradicinio gydymo priemonės ir metodai, bendrai vadinami tradicine medicina. Daugelis jos sveikatos palaikymo ir stiprinimo metodų buvo išbandyti kelis šimtus ar net tūkstančius metų. Tačiau yra beveik neginčijamų tiesų, pagrįstų įsakymų, kurių laikydamiesi nuo mažens galite išlikti sveiki ir darbingi visą gyvenimą.

Kaip žinia, sveika gyvensena suponuoja optimalų darbo ir poilsio režimą, tinkamą mitybą, pakankamą fizinį aktyvumą, asmens higieną, grūdinimąsi, žalingų įpročių naikinimą, meilę artimiesiems, teigiamą gyvenimo suvokimą. Tai leidžia išlaikyti moralinę, psichinę ir fizinę sveikatą iki senatvės.

Konkretaus žmogaus sveikatos būklė taip pat yra jo kūno paveldimų savybių sąveikos su aplinkos sąlygomis rezultatas. Jis niekada nėra pastovus ir kinta lėtai arba staigiai į gerą ar blogą, priklausomai nuo priemonių, kurių žmogus imasi jai palaikyti, ir esamų išorinių poveikių.

Bendrosios sveikatos sampratos

Sveikata yra pagrindinė gyvenimo vertybė, ji užima aukščiausią lygį žmogaus poreikių hierarchijoje. Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmogaus laimės komponentų ir viena iš pagrindinių sėkmingo socialinio ir ekonominio vystymosi sąlygų. Intelektualinio, moralinio, dvasinio, fizinio ir reprodukcinio potencialo realizavimas įmanomas tik sveikoje visuomenėje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų teigimu, sveikata – tai visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Pasak žymiausių Rusijos mokslininkų, šis apibrėžimas yra neaiškus. Pavyzdžiui, A.G. Shchedrina siūlo tokią formuluotę: „Sveikata yra holistinė daugiamatė dinamiška būsena (įskaitant jos teigiamus ir neigiamus rodiklius), kuri vystosi konkrečios socialinės ir ekologinės aplinkos sąlygomis ir leidžia žmogui atlikti savo biologines ir socialines funkcijas.

Analizuojant šias formuluotes, galima pastebėti, kad pirmoji iš jų sveikatą vertina statiškai, kaip kažką duoto, t.y. Jūs arba turite sveikatos, arba ne. Antrasis apibrėžimas reprezentuoja sveikatą dinamikoje, rodo, kad sveikata formuojasi kūnui vystantis; Be to, apibrėžime pabrėžiama, kad sveikata užprogramuota genetiškai. Ar programa bus įgyvendinta, priklauso nuo konkrečių biologinių ir socialinių veiksnių (t.y. supančios biologinės aplinkos ir auklėjimo), kurių veikiamas žmogus gyvens ir vystysis. Akivaizdu, kad čia kalbama apie tai, kad nors sveikata turi įgimtų prielaidų (teigiamų ar neigiamų), ji formuojasi ilgos ontogenezės metu, pradedant nuo kiaušialąstės apvaisinimo (apvaisinimo).

STRUKTŪRA valeologija kaip mokslas. VALEOLOGIJA

. Valeologijos dalykas- individuali žmogaus sveikata, jos mechanizmai. Panagrinėkime šią kategoriją konkrečiau

. Sveikata ir liga- pagrindinės medicinos mokslo žinių kategorijos. Kadangi tai susiję su visuomenėje gyvenančiu žmogumi, šios kategorijos yra medicininio ir socialinio pobūdžio, tai yra, sveikata ir liga yra socialinis asmens būklės apibrėžimas. Bet jie turi aiškų pagrindą, nes žmogaus prigimtis yra biologinė, o esmė socialinė (žmogus negali vystytis už visuomenės ribų). Visus savo poreikius ji realizuoja per fiziologinių sistemų funkcijas, o viskas, kas socialu, nerealizuojama be biologinio (pavyzdžiui, mąstymas remiasi smegenų refleksine veikla).

Taigi biologinė žmogaus prigimtis suvokia savo socialinę esmę

Liga yra patologinis procesas. Sergantis žmogus praranda aktyvų savarankiškumą įgyvendindamas savo gyvenimo tikslus, praranda optimalų ryšį su aplinka ir jį supančia visuomene. Liga yra medicinos prioritetas tiek teoriniu, tiek praktiniu požiūriu. Medicina rūpinasi sergančiu žmogumi, o ne jo sveikata. Ji gydo žmogų, atkuria jo sveikatą. Tačiau turėdama specifinį mokslinio tyrimo objektą (ligą), medicina negali užtikrinti aukštų visuomenės sveikatos rodiklių pasiekimo.

Yra žinoma, kad liga kaip medicinos kategorija turi specifinį, prieinamą aprašymą: pavadinimą, raidos ypatumus, simptomus, diagnozę, paplitimą, gydymą, profilaktiką ir kt. To negalima pasakyti apie mano sveikatą.

Pagal. VP. Kulikovas, asmens sveikata yra ligos nebuvimas, sveikata kaip norma ir sveikata kaip sėkminga adaptacija

Jei, apžiūrėdamas pacientą, gydytojas neranda ligos požymių, jis nustato diagnozę „sveikas“. Tačiau tokia išvada yra gana abejotina. Pavyzdžiui, pradinės aterosklerozės ar piktybinių navikų stadijos nepasireiškia simptomiškai, o iš tikrųjų žmogus jau nesveikas. Kitas pavyzdys, tas pats žmogus pagal „normą“ gali dirbti buhalteriu, mokytoju, bet ne lakūnu ar naru. Faktas yra tas, kad „fiziologinė norma“ dar neatspindi sveikatos būklės. „Normos“ principas negali būti naudojamas dėl to, kad šiandien galime kalbėti apie skirtingus visiškai sveiko žmogaus sveikatos lygius. Taigi, pavyzdžiui, aukštos kvalifikacijos sportininko po anaerobinio fizinio krūvio (maksimalaus ir submaksimalaus jėgos darbo) kraujo pH siekia 7,0, tačiau tai nėra argumentas, rodantis patologiją. Todėl teisėta kalbėti apie sveikatą kaip apie dinamišką būseną, leidžiančią pasireikšti kuo daugiau. Rūšiai būdingos funkcijos su ekonomišku biologinio substrato suvartojimu, t.y. su dorovu yra individo gebėjimas išreikšti savo biologines ir socialines funkcijas, atskleisti savo biologines ir socialines funkcijas.

Pagal. MM. Amosovas, įvedęs „sveikatos kiekio“ sąvoką, sveikata yra maksimali organų ir sistemų galia, išlaikant kokybines fiziologines jų funkcijų ribas.

Pagal nuomonę. BB. Podvysotskis (vienas iš patofiziologijos pradininkų) absoliučios sveikatos ir absoliučios patologijos neegzistuoja, nes tarp jų yra daug sąsajų ir perėjimų 00. Bogomolets suformulavo normos ir patologijos vienovės sampratą. Tai galima įrodyti susisiekiančių kraujagyslių sistemos pavyzdžiu: kuo daugiau sveikatos, tuo mažiau galimybių susirgti ir atvirkščiai.

Tarp sveikatos būklės ir ligos yra pereinamasis, arba „trečiasis pobūdis“, kuris dar skirstomas į ikižvirblio ir nedemonstracinius patologinius procesus.

Pagrindinis priešligos požymis yra galimybė išsivystyti patologiniam procesui dėl sveikatos atsargų sumažėjimo, kai kiekybiniai pokyčiai virsta kokybiniais.

Yra du būdai nustatyti asmens sveikatą – prisitaikantis ir kūrybingas

Gydytojas natūropatas. Herbertas. Sheltonas pateikia tokį sveikatos apibrėžimą: „Sveikata yra holistinio ir harmoningo vystymosi būsena, kai kiekvienas organas prisitaiko vienas prie kito. Be to, kiekvienas organas veikia efektyviau viso (organizmo) labui, o ne savo naudai. Bet kokia liga yra gyvybinės organizmo veiklos dėsnių, gamtos ir gimimo dėsnių pažeidimas.

Kiti autoriai, svarstydami asmens sveikatą, atsižvelgia į apibrėžimą. Pasaulio Sveikatos Organizacija! asmeninė ir socialinė gerovė bei gebėjimas prisitaikyti prie išorinės ir vidinės aplinkos sąlygų bei natūralaus senėjimo proceso, taip pat ligų ir fizinių defektų nebuvimas. Tačiau sveikatos apibrėžimas visiškai neatmeta psichinės gerovės. Reikėtų prisiminti, kad šiuolaikinis žmogus aktyviai kuria istoriją, kuria naujas planetos socialinės ir ekonominės struktūros formas. Žemė. Tačiau tuo pat metu 90% visų šiuolaikinių esamų civilizacijos ligų rizikos veiksnių, taip pat apskritai grėsmės ekologinei gamtos gerovei, yra antropogeninės kilmės, tai yra kūrybinės veiklos pasekmė. , civilizuotas žmogaus veiksmas. Visos pasaulinės krizės kyla ne dėl žmogaus veiklos.

Garsus mokslininkas ir medicinos teoretikas. AI. Strukovas bendravo su žmogaus sveikatos ir laisvės sampratomis. Pagal jo mokymą liga yra įprasto (optimalaus) poreikių (materialinių, dvasinių) realizavimo būdo pažeidimas. Sveikata yra normali psichosomatinė būsena ir žmogaus gebėjimas optimaliai patenkinti savo materialinius ir dvasinius poreikius. Sveikata ir pasaulėžiūra yra tarpusavyje susijusios ir viena kitą stiprina. Strukovas mano, kad tik dvasinė pasaulėžiūra yra pagrindinis tikrai sveiko savęs pagrindas.

Pagal. VP. Kaznačejevo nuomone, sveikata turėtų būti laikoma valeologiniu kūno ir žmogaus savybių formavimosi procesu

Autorius. A. Maslow, pagrindiniai žmogaus poreikiai yra ne tik kūno poreikiai, bet ir saugumo, patikimumo, apsaugos troškimas, turėti šeimą, priklausyti visuomenei, klanui, draugams, turėti pagarbą, save -garbą, laisvę, kuri užtikrins visapusišką gabumų vystymąsi.

PV. Simonovas sukūrė triadinę pagrindinių žmogaus poreikių realiame gyvenime struktūrą:

1 svetainės (biologiniai) poreikiai

2. Socialiniai poreikiai

3 idealūs poreikiai (žinios apie mus supantį pasaulį ir mūsų vietą jame, mūsų egzistavimo žemėje prasmė ir tikslas

Iš esmės šie poreikiai atspindi tris žmogaus egzistencijos organizavimo lygius – biologinį (fiziologinį), sąmoningą (už gyvybės ribų – žmogaus integracija į visuomenę), dvasinį (supersąmonė) – dvasinio kulto lygmenį.

Pagal mokymą. Aristotelis, augalai turi vegetatyvinę sielą, gyvūnai – vegetatyvinę ir juslinę sielą, žmonės – vegetatyvinę, juslinę ir racionalią sielą. Normalus žmogus turi harmoningą visų trijų savo egzistencijos kategorijų vientisumą: fizinį (biologinį), psichinį (socialinis prisitaikymas) ir dvasinį (asmeninis pasitenkinimas).

Į IR. Žemės apvalkalą, kuriame žmogus gyvena, Vernadskis pavadino noosfera, o ne antroposfera, būtent todėl, kad, išskyrus protą, likusi žmogaus dalis priklauso biosferai. Autorius. OO. Ukhtomsky, žmogus ant jos galėjo būti tik statistiškai.

Taigi, pradedant nuo sąmonės lygmens, žmogus egzistuoja dviejose kokybiškai skirtingose savo egzistencijos sferose: prisitaikančioje ir kūrybinėje. Adaptyvioje egzistencijoje itin svarbią reikšmę įgyja išorinės aplinkos veiksniai: fiziniai, socialiniai, aplinkos. Tokiu atveju žmogus prisitaiko prie realios aplinkos veiksmo. Metodiškai adaptacijos procesai pilnai atsispindi darbuose. IP. Pavlova apie sąlyginius refleksus, biheviorizmas. J. Watsonas ir jo 7 * - schema. K, kur kiekvienas dirgiklis ar situacija (2) atitinka konkretų elgesį (arba reakciją -. K) -. Į),

Kūrybinis žmogaus egzistavimas, priešingai nei prisitaikantis, yra skirtas suprasti aukštesnes vertybes, kurių nėra kintančioje tikrovėje, ir jų praktinį pasiekimą. Šveicarijos psichologas. J. Piaget mano, kad socializacijos procese žmogus nuolat suvokia sau naujas vertybes ir siekia praktiškai įgyvendinti sau naujus tikslus. Šis socialinis judėjimas pirmyn yra kūrybinė žmogaus veikla.

Taigi žmogaus veikla, kaip biologinės ir socialinės evoliucijos produktas, yra nukreipta, viena vertus, prisitaikyti prie egzistavimo sąlygų (fizinių ir socialinių), kita vertus, kūrybingam gyvenimo suvokimui ir nuolatiniam judėjimui į priekį. Ši veikla yra dėl fizinės, psichinės ir dvasinės sveikatos.

Autorius. BN. Chumakovo, žmogaus sveikata visų pirma yra išsaugojimo ir vystymosi procesas. JOS psichinės ir funkcinės savybės, optimalus darbingumas ir socialinis aktyvumas su maksimalia gyvenimo trukme.

Veiksniai, turintys įtakos žmonių sveikatai:

1) biologinės galimybės;

Anot akademiko. TAIP. Lisitsin, sveikatą lemiantys veiksniai yra šie:

Sveika gyvensena - 50-55%;

Aplinkos veiksniai - 15-20%;

Paveldimumas - 15-20%;

Vaistai – 10-15 proc.

Ekonominis (pragyvenimo lygis);

Socialinis (gyvenimo kokybė);

Socialinis-psichologinis (gyvenimo būdas);

Socialinis ir ekonominis (gyvenimo būdas)

Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmogaus laimės komponentų ir viena iš pagrindinių sėkmingo socialinio ir ekonominio vystymosi sąlygų. Intelektualinio, moralinio, dvasinio, fizinio ir reprodukcinio potencialo realizavimas įmanomas tik sveikoje visuomenėje.

Pati koncepcija "sveikata" angliškai tai skamba Sveikata iš Visas(anglosaksų) – visas, pilnas, o tai jau reiškia šios būsenos sudėtingumą, vientisumą ir daugiamatiškumą.

Galenas XI a pr. Kr. sveikatą apibrėžė kaip būseną, „kurioje nepatiriame skausmo ir kuri netrukdo atlikti mūsų kasdienio gyvenimo funkcijas: dalyvauti vadovavimo veikloje, praustis, gerti, valgyti ir daryti visa kita, ko norime“.

XX amžiaus 40-ųjų pradžioje „sveikatos“ sąvoka buvo apibrėžiama taip: „Sveiku gali būti laikomas žmogus, pasižymintis harmoningu vystymusi ir gerai prisitaikęs prie jį supančios fizinės ir socialinės aplinkos. Sveikata reiškia ne tik ligos nebuvimą: tai kažkas pozityvo, tai linksmas ir noriai įvykdytas pareigos, kurias žmogui užkrauna gyvenimas“ (G. Sigerist, red.: E.A. Ovcharov, 2002).

Valeologijos įkūrėjas I.I. Brechmanas (1966) žmogaus sveikatą laikė „gebėjimu išlaikyti amžių atitinkantį stabilumą, staigiai pasikeitus jutiminės, žodinės ir struktūrinės informacijos srauto kiekybiniams ir kokybiniams parametrams“.

1985 metais Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) priėmė koncepciją „Sveikata visiems iki 2000 metų“, kuri apibrėžė visų išsivysčiusių šalių strategiją ir taktiką, kaip sudaryti sąlygas visuomenės sveikatai užtikrinti ir plėtoti.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų teigimu, sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Pasak žymiausių Rusijos mokslininkų, šis apibrėžimas yra neaiškus. Pavyzdžiui, A. G. Ščedrina siūlo tokią formuluotę: „Sveikata yra holistinė daugiamatė dinaminė būsena (įskaitant jos teigiamus ir neigiamus rodiklius), kuri vystosi... konkrečios socialinės ir aplinkos aplinkos sąlygomis ir leidžia žmogui... atlieka savo biologines ir socialines funkcijas“.

S.Ya. Chikinas (1976) į sveikatą žiūri kaip į harmoningą visų žmogaus organų ir sistemų sąveiką ir funkcionavimą su jo fiziniu tobulumu ir normalia psichika, leidžiančia aktyviai dalyvauti socialiai naudingame darbe.

Vienas iš kosmoso biologijos ir medicinos įkūrėjų P.M. Baevskis (1979) lemiamu sveikatos veiksniu laikė organizmo prisitaikymą: „Žmogaus organizmo gebėjimas prisitaikyti prie aplinkos pokyčių, laisvai su ja sąveikaujant, pagrįstas biologine, psichologine ir socialine žmogaus esme. “

N.D. Graevskaya (1979) „sveikatos“ sąvokoje apima organizmo funkcinių galimybių lygio įvertinimą, jo kompensacinių – adaptacinių reakcijų spektrą ekstremaliomis sąlygomis, t.y. gebėjimas prisitaikyti prie padidėjusių aplinkos reikalavimų be patologinių apraiškų.

Taigi, atsižvelgdamas į biosocialinę žmogaus esmę, Yu.P.Lisitsyn (1986) žmogaus sveikatą vertina kaip darnią biologinių ir socialinių savybių vienybę, nulemtą įgimtų ir įgytų mechanizmų.

V.P. Kaznačejevas (1980) apibrėžia žmogaus sveikatą kaip jo biologinių, fiziologinių ir psichologinių galimybių palaikymo ir ugdymo procesą, optimalų socialinį aktyvumą su maksimalia gyvenimo trukme. Kartu atkreipiamas dėmesys į būtinybę sukurti tokias sąlygas ir tokias higienines sistemas, kurios užtikrintų ne tik žmonių sveikatos išsaugojimą, bet ir jos plėtrą.

ANT. Agadzhanyan (1979, 2006), tirdamas žmogaus biologinius ritmus, daro išvadą, kad sveikata yra optimalus tarpusavyje susijusių endogeninių fiziologinių procesų ritmų ir jų atitikimo išoriniams cikliniams pokyčiams santykis.

Garsus kardiochirurgas N.M. Amosovas (1987) sveikatą vertino kaip „organizmo funkcinių galimybių lygį, jo kompensacinių ir adaptacinių reakcijų spektrą ekstremaliomis sąlygomis, t.y. organizmo rezervinių galimybių lygį“.

Šiuo metu E. N. nepateikė eksperimentinio pagrindimo. Weinerio sveikatos apibrėžimas: „Sveikata yra kūno būsena, suteikianti žmogui galimybę maksimaliai realizuoti savo genetinę programą tam tikro žmogaus sociokultūrinio egzistavimo sąlygomis“ (E.N. Weiner, 1998). Tačiau dar neištirtas ne tik žmogaus genetinės programos įgyvendinimo laipsnis, bet ir genų funkcinė paskirtis.

Fiziologinis (medicininis-biologinis) požiūris, pagrįstas pagrindiniais organizmo gyvybinės veiklos principais, buvo pagrindas nustatant R.I. Aizmanas (1997): „Sveikata – tai organizmo gebėjimas išlaikyti psichofiziologinį stabilumą (homeostazę) prisitaikymo prie įvairių aplinkos veiksnių ir streso sąlygomis.

Šiuolaikinis sveikatos apibrėžimas

Šiuolaikinė sveikatos samprata leidžia išskirti pagrindinius jos komponentus – fizinius, psichologinius ir elgesio.

Fizinis komponentas apima kūno organų ir sistemų augimo ir vystymosi lygį, taip pat esamą jų veikimo būklę. Šio proceso pagrindas – morfologinės ir funkcinės transformacijos bei rezervai, užtikrinantys fizinį darbingumą ir adekvatų žmogaus prisitaikymą prie išorinių sąlygų.

Psichologinis komponentas yra psichinės sferos būsena, kurią lemia motyvaciniai-emociniai, psichiniai ir moraliniai-dvasiniai komponentai. Jos pagrindas – emocinio ir pažinimo komforto būsena, užtikrinanti protinę veiklą ir adekvatų žmogaus elgesį. Tokią būseną lemia tiek biologiniai, tiek socialiniai poreikiai, tiek šių poreikių tenkinimo galimybės.

Elgesio komponentas yra išorinis asmens būklės pasireiškimas. Jis išreiškiamas elgesio adekvatumo laipsniu ir gebėjimu bendrauti. Jis grindžiamas gyvenimo padėtimi (aktyvus, pasyvus, agresyvus) ir tarpasmeniniais santykiais, kurie lemia sąveikos su išorine aplinka (biologine ir socialine) adekvatumą ir gebėjimą efektyviai dirbti.

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos kelia didesnius reikalavimus jaunų žmonių sveikatai. Todėl jauniems žmonėms svarbiausia, kad jie būtų sveiki.

Sveikatos ir ligos sampratos

Svarbiausias valstybės ir visos visuomenės uždavinys – rūpintis gyventojų sveikata. Paklausus, kas yra sveikata, dažniausiai atsakoma, kad tai yra ligos nebuvimas, gera sveikata, t.y. sveikata dažniausiai apibrėžiama pagal ligos nebuvimą. Todėl pirmiausia reikia apibrėžti ligos sąvoką. Suprasti sąvokas „sveikata“ ir „liga“ nėra lengva. Dažniausiai liga reiškia pasikeitimą, pažeidimą, defektą ir pan., t.y., viską, kas veda į gyvenimo sutrikimą.

Yra daug ligos sąvokos apibrėžimų: normalios gyvenimo veiklos sutrikimas, prisitaikymas prie aplinkos (disadaptacija), organizmo ar jo dalių funkcijos, organizmo ryšiai su išorine aplinka, homeostazė (vidinės kūno aplinkos pastovumas). organizmas), nesugebėjimas visavertiškai atlikti žmogaus funkcijų ir tt Egzistuoja daugybė ligų atsiradimo teorijų: socialinių (liga yra socialinio nepritaikymo rezultatas), energetinių (liga atsiranda dėl energijos disbalanso žmogaus organizme), biologinių ( ligos pagrindas – organizmo biologinių ritmų atitikimo natūraliems ritmams pažeidimas) ir kt.

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos klasifikaciją liga - Tai gyvenimas, kurio eigą sutrikdo kūno struktūros ir funkcijų pažeidimai, veikiami išorinių ir vidinių veiksnių, mobilizuojant jo kompensacinius ir adaptacinius mechanizmus. Liga pasižymi bendru ar daliniu prisitaikymo prie aplinkos sumažėjimu ir paciento gyvenimo laisvės apribojimu.

Prieš kalbėdami apie sveikatą, turėtume suprasti dvejopą žmogaus esmę: viena vertus, žmogus yra neatsiejama biologinio pasaulio dalis (žmogus yra Homo sapiens, stuburinių gyvūnų potipis, primatų grupė, žinduolių klasė – aukščiausias organizmų išsivystymo lygis Žemėje), kita vertus, žmogus yra socialinė būtybė (sociali), galinti gaminti ir naudoti įrankius bei keisti aplinkinį pasaulį. Šis padaras turi sąmonę kaip labai organizuotų smegenų ir artikuliuotos kalbos funkciją.

Senovės pasaulio filosofai ir gydytojai žmogų laikė panašumu į gamtą, pasaulį ir kosmosą. - tai yra makrokosmoso mikrokosmosas, susidedantis iš tų pačių elementų: vandens, oro, ugnies ir tt Vadinasi, sveikata yra šių elementų pusiausvyra, o liga yra šios pusiausvyros pažeidimas. Kai kurie senovės mąstytojai, stebėdami žmonių gyvenimą, jų būdą ir gyvenimo sąlygas, formavo įsitikinimus apie socialinių veiksnių vaidmenį žmogaus gyvenime. Tobulėjant medicinai, istorijai ir kitiems mokslams, kaupėsi vis daugiau pastebėjimų ir įrodymų apie socialinių veiksnių svarbą žmogaus gyvenime. Tai ypač išsivystė Renesanso epochoje, kai veikla, dvasinis pasaulis, žmonių tarpusavio bendravimas, t.y. socialiniai principai atsispindėjo filosofijos ir mokslo darbuose.

Šios pažiūros labiausiai išsivystė Apšvietos epochoje. Taigi Helvecijus rašė, kad žmogus yra gyvūnas, turintis specialią išorinę organizaciją, leidžiančią naudoti ginklus ir įrankius. Tačiau to meto mokslininkai socialinį principą žmoguje interpretavo nepilnai, tik kaip išorinį žmogaus kūniško ryšio su aplinka apraišką.

Priešingų požiūrių į žmogaus esmę šalininkai iš tikrųjų pritarė K. Markso nuomonei: „Žmogaus esmė yra socialinių santykių visuma“. F. Engelsas žmogų apibūdino išsamiau ir objektyviau: „Žmogaus esmė pasireiškia dvejopai: kaip natūralus (t.y. biologinis) ir kaip socialinis santykis (t.y. socialinis).“ Biologinio ir socialinio neatskiriamumas žmoguje atsispindi Markso kapitale: „Veikdamas išorinę prigimtį ir ją keisdamas, jis (žmogus) tuo pačiu keičia ir savo prigimtį“.

Senovės gydytojai sveikatos ištakas ir ligų priežastis įžvelgė ne tik kūno elementų maišyme, bet ir žmonių elgesyje, jų įpročiuose, tradicijose, tai yra sąlygose ir gyvenimo būdu. Netgi buvo bandoma nustatyti ligos specifikos ir darbo pobūdžio atitiktį (Galenas ir Celjė skyrė ponų ir vergų ligas).

Utopiniai socialistai įžvelgė geros sveikatos garantą savo išgalvotų miestų žmonėms idealiai organizuotose gyvenimo sąlygose ir socialinėje santvarkoje.

Prancūzų Apšvietos epochos filosofai enciklopedistai ne kartą atkreipė dėmesį į žmonių sveikatos priklausomybę nuo socialinių sąlygų.

Anglijos gydytojai ir sanitarijos inspektoriai XIX a. savo ataskaitose jie ne kartą minėjo atšiaurių darbo sąlygų žalingo poveikio darbuotojų sveikatai pavyzdžius.

Progresyvios XIX amžiaus antrosios pusės vidaus medicinos figūros. pateikė tūkstančius įrodymų apie neigiamą darbo ir gyvenimo sąlygų poveikį darbuotojų sveikatai. Pirminė socialinių sąlygų svarba formuojant gyventojų sveikatą nuo XX a. pradžios tapo socialinės higienos tyrimo objektu.

Socialinių ir biologinių principų santykio nustatymas žmoguje leidžia nustatyti jų įtaką žmogaus sveikatai. Kaip paties žmogaus esme neįmanoma atskirti biologinio nuo socialinio, taip neįmanoma atskirti biologinių ir socialinių sveikatos komponentų. Asmens sveikata ir liga iš esmės yra biologinė. Tačiau bendrosios biologinės savybės nėra pagrindinės, jas lemia socialinės jo gyvenimo sąlygos, kurios yra lemiamos. Apie socialinį sveikatos sąlygotumą, tai yra pirminį socialinių sąlygų ir veiksnių poveikį sveikatai, kalba ne tik atskirų mokslininkų darbai, bet ir tarptautinių medicinos organizacijų dokumentai.

Socialinės sąlygos yra gamybinių santykių pasireiškimo forma, socialinės gamybos būdas, socialinė-ekonominė sistema ir visuomenės politinė struktūra.

Socialiniai veiksniai - tai konkretaus žmogaus socialinių sąlygų pasireiškimas: darbo sąlygos, laisvalaikis, būstas, maistas, išsilavinimas, auklėjimas ir kt.

PSO Konstitucija apibrėžia sveikatą kaip „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būseną, o ne tik ligos nebuvimą“. Tačiau reikia pasakyti, kad dabar nėra vieno apibrėžimo. Galime pasiūlyti tokius sveikatos apibrėžimo variantus, kuriuos pasiūlė Yu.P.Lisitsyn: sveikata – tai darni biologinių ir socialinių savybių vienovė, kurią sukelia įgimtos ir įgytos biologinės ir socialinės įtakos (liga yra šios vienovės pažeidimas); būsena, leidžianti nevaržomai gyventi, visapusiškai atlikti žmogaus funkcijas (pirmiausia gimdymą), gyventi sveiką gyvenimo būdą, tai yra patirti psichinę, fizinę ir socialinę gerovę.

Asmens sveikata – asmens sveikata. Vertinama pagal asmeninę savijautą, ligų buvimą ar nebuvimą, fizinę būklę ir kt.

Grupės sveikata – atskirų žmonių bendruomenių sveikata: amžius, profesinė ir kt.

Gyventojų sveikata – tam tikroje teritorijoje gyvenančių žmonių sveikata.

Sunkiausia apibrėžti visuomenės sveikatą. Visuomenės sveikata atspindi visuomenę sudarančių asmenų sveikatą, bet nėra asmenų sveikatos suma. Netgi PSO dar nepasiūlė glausto ir glausto visuomenės sveikatos apibrėžimo. „Visuomenės sveikata yra visuomenės būklė, kuri sudaro sąlygas aktyviam produktyviam gyvenimo būdui, nevaržomam fizinių ir psichinių ligų, t. y. tai yra kažkas, be ko visuomenė negali sukurti materialinių ir dvasinių vertybių, tai yra visuomenės turtas“ (Yu P. Lisitsyn).

Visuomenės sveikatos potencialas – visuomenės sukauptų žmonių sveikatos ir jos atsargų kiekio ir kokybės matas.

Visuomenės sveikatos indeksas – gyventojų sveikos ir nesveikos gyvensenos santykis.

PSO ekspertai visuomenės sveikatos kriterijumi laiko procentą nuo bendrojo nacionalinio produkto (BNP), išleisto sveikatos apsaugai; pirminės sveikatos priežiūros prieinamumas; Kūdikių mirtingumas; vidutinė gyvenimo trukmė ir kt.

Gyventojų sveikatos tyrimo metodai yra šie: statistinis, sociologinis (anketos, interviu, šeimyninė išsami apklausa), ekspertinis metodas ir kt.

Ligos esmės ir jos atsiradimo sąlygų žinojimas yra svarbi ligų profilaktikos sąlyga užsiimant fiziniais pratimais ir sportuojant. Tačiau norint teisingai suprasti ligos esmę, būtina aiškiai suprasti sveikatos esmę.

Nėra visuotinai priimtos „sveikatos“ sąvokos formuluotės. Labiausiai paplitęs apibrėžimas yra toks: sveikata – tai kūno būklė, kai visų organų ir sistemų funkcijos yra subalansuotos su išorine aplinka ir nėra skausmingų apraiškų.

Kaip matyti iš šio apibrėžimo, pagrindinis sveikatos požymis yra didelis organizmo prisitaikymas prie aplinkos veiksnių įtakos. Sveikas organizmas sugeba ištverti didžiulį psichinį ir fizinį krūvį, prisitaikyti prie reikšmingų aplinkos veiksnių pokyčių, neperžengdamas fiziologinių svyravimų. Tai rodo, kad sveikata yra dinamiška būsena, kiekvienam žmogui yra daug pasirinkimų, nes keičiantis aplinkos sąlygoms, fiziologinių funkcijų, nuo kurių priklauso sveikatos būklė, santykis tampa vis kitoks.

Didelis sveiko organizmo prisitaikymas prie aplinkos veiksnių pokyčių atsiranda dėl to, kad gyvas organizmas yra sudėtinga savivaldos sistema. Organizmo savireguliacijos galimybės net ir ląstelių lygmenyje yra itin didelės. Taigi, elementas gali automatiškai prisitaikyti prie naudingiausio veikimo režimo nuolat kintančiomis aplinkos sąlygomis. Pavyzdžiui, tais atvejais, kai šiuolaikiniam elektroniniam kompiuteriui reikia 30 valandų apskaičiuoti reikiamą medžiagų apykaitos procesų režimą ląstelėje (1000 operacijų per sekundę), ląstelė reaguoja beveik akimirksniu. Tai leidžia kalbėti apie gyvųjų kibernetiką.

Reikia atsižvelgti į tai, kad „sveikatos“ sąvoka, kaip ir „normos“ sąvoka, yra sąlyginė. Tai paaiškinama tuo, kad daugelio funkcijų fiziologinės normos samprata yra labai plati ir daugiausia nulemta individualių žmonių savybių: konstitucijos, amžiaus, lyties, fizinio pasirengimo ir kt.
Paskelbta ref.rf
Todėl vieniems asmenims tam tikri pakitimai gali būti patologiniai, kitiems – atitinkantys fiziologinę normą. Pavyzdžiui, kraujospūdis yra mažesnis nei 100 mmHg. Art. kai kuriais atvejais - ligos (hipotenzijos) simptomas, susijęs su neuroendokrininio širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijos reguliavimo pažeidimu, kitais (ypač tarp sportininkų) - aukšto kūno rengybos pasireiškimas.

Kokybinį ligos išskirtinumą didele dalimi lemia patologinio proceso lokalizacija. Taigi, esant toms pačioms aterosklerozinių pokyčių arterijų sienelėse priežastims, priklausomai nuo šių kraujagyslių vietos gali išsivystyti skirtingos ligos (pavyzdžiui, pasikeitus širdies kraujagyslėms - krūtinės angina arba miokardo infarktas, kraujagyslėse). smegenys – insultas).

Perėjimas nuo sveikatos prie ligos gali įvykti nepastebimai kitiems ir pačiam sergančiam žmogui. Tai dažnai pastebima sportininkams. Dėl to, kad sportininko organizmo kompensacinės galimybės yra labai didelės, jis kartais, sirgdamas, gali ne tik gerai jaustis, bet ir kurį laiką rodyti aukštus sportinius rezultatus.

Yra daug ligos sąvokos apibrėžimų: normalaus funkcionavimo sutrikimas, prisitaikymas prie aplinkos (disadaptacija), kūno ar jo dalių funkcijos, organizmo ryšiai su išorine aplinka, homeostazė (kūno vidinės aplinkos pastovumas). ), nesugebėjimas visiškai atlikti žmogaus funkcijų.

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos klasifikaciją, liga – tai gyvenimas, kurio eiga sutrikdoma dėl organizmo struktūros ir funkcijų pažeidimo, veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams, mobilizuojant jos kompensacinius ir adaptacinius mechanizmus. Liga pasižymi bendru ar daliniu prisitaikymo prie aplinkos sumažėjimu ir paciento gyvenimo laisvės apribojimu.

Prieš kalbėdami apie sveikatą, turėtume suprasti dvejopą žmogaus esmę: viena vertus, žmogus yra neatsiejama biologinio pasaulio dalis (žmogus yra homo sapiens, stuburinių gyvūnų potipis, primatų klasė, žinduolių klasė – aukščiausias organizmų išsivystymo lygis Žemėje), kita vertus, žmogus yra socialinė būtybė (sociali), galinti gaminti ir naudoti įrankius bei keisti jį supantį pasaulį. Šis padaras turi sąmonę kaip labai organizuotų smegenų ir artikuliuotos kalbos funkciją.

Senovės pasaulio filosofai ir gydytojai žmogų laikė panašumu į gamtą, pasaulį ir kosmosą. Žmogus yra mikrokosmosas makrokosmose, jis susideda iš tų pačių elementų: vandens, oro, ugnies ir kt. Vadinasi, sveikata yra šių elementų pusiausvyra, o liga – šios pusiausvyros pažeidimas. Kai kurie senovės mąstytojai, stebėdami žmonių gyvenimą, jų būdą ir gyvenimo sąlygas, formavo įsitikinimus apie socialinių veiksnių vaidmenį žmogaus gyvenime. Tobulėjant medicinai, istorijai ir kitiems mokslams, kaupėsi vis daugiau pastebėjimų ir įrodymų apie socialinių veiksnių svarbą žmogaus gyvenime. Tai ypač išsivystė Renesanso epochoje, kai veikla, dvasinis pasaulis, žmonių tarpusavio bendravimas, t.y. socialiniai principai atsispindėjo filosofijos ir mokslo darbuose.

Priešingų požiūrių į žmogaus esmę šalininkai iš esmės pritarė K. Markso pažiūroms: „Žmogaus esmė yra socialinių santykių visuma“. F. Engelsas žmogų apibūdino išsamiau ir objektyviau: „Žmogaus esmė pasireiškia dvejopai: kaip natūralus (t.y. biologinis) ir kaip socialinis santykis (t.y. socialinis).“ Biologinio ir socialinio neatskiriamumą žmoguje atspindi K. Markso „Kapitalas“: „Veikdamas išorinę prigimtį ir ją keisdamas, jis (žmogus) tuo pačiu keičia ir savo prigimtį“.

Ryšys tarp socialinio ir biologinio žmoguje yra pagrindinis dalykas norint suprasti sveikatos ir ligos prigimtį.

Senovės gydytojai sveikatos ištakas ir ligų priežastis įžvelgė ne tik kūno elementų maišyme, bet ir žmonių elgesyje, jų įpročiuose, sąlygose, gyvenimo būdu. Netgi buvo bandoma nustatyti atitiktį tarp ligos specifikos ir darbo pobūdžio.

Utopiniai socialistai savo išgalvotuose miestuose įžvelgė geros sveikatos ir puikių gyvenimo sąlygų garantą. Prancūzų Apšvietos epochos filosofai enciklopedistai ne kartą atkreipė dėmesį į žmonių sveikatos priklausomybę nuo socialinių sąlygų. Anglijos gydytojai ir sanitarijos inspektoriai XIX a. savo ataskaitose jie ne kartą minėjo atšiaurių darbo sąlygų žalingo poveikio darbuotojų sveikatai pavyzdžius. Progresyvios XIX amžiaus antrosios pusės vidaus medicinos figūros. pateikė tūkstančius įrodymų apie neigiamą darbo ir gyvenimo sąlygų poveikį darbuotojų sveikatai. Pirminė socialinių sąlygų svarba formuojant gyventojų sveikatą nuo XX a. pradžios tapo socialinės higienos tyrimo objektu.

Socialinių ir biologinių principų santykio nustatymas žmoguje leidžia nustatyti jų įtaką žmogaus sveikatai. Kaip paties žmogaus esme neįmanoma atskirti biologinio nuo socialinio, taip neįmanoma atskirti biologinių ir socialinių sveikatos komponentų. Asmens sveikata ir liga iš esmės yra biologinė. Tačiau bendrosios biologinės savybės nėra pagrindinės, jas lemia socialinės jo gyvenimo sąlygos. Apie socialinį sveikatos sąlygotumą, tai yra pirminį socialinių sąlygų ir veiksnių poveikį sveikatai, kalba ne tik atskirų mokslininkų darbai, bet ir tarptautinių medicinos organizacijų dokumentai.

Socialinės sąlygos – tai gamybinių santykių pasireiškimo forma, socialinės gamybos būdas, socialinė-ekonominė sistema ir visuomenės politinė struktūra. Socialiniai veiksniai yra konkretaus žmogaus socialinių sąlygų pasireiškimas: darbo sąlygos, poilsis, būstas, maistas, išsilavinimas, auklėjimas ir kt.

PSO Konstitucija apibrėžia sveikatą kaip „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būseną, o ne tik ligos nebuvimą“. Tačiau reikia pasakyti, kad dabar nėra vieno apibrėžimo. Galime pasiūlyti tokius sveikatos apibrėžimo variantus, kuriuos pasiūlė Yu.P.Lisitsyn: harmoningą biologinių ir socialinių savybių vienybę, kurią sukelia įgimtos ir įgytos biologinės ir socialinės įtakos (liga yra šios vienovės pažeidimas); būsena, leidžianti nevaržomai gyventi, visapusiškai atlikti žmogaus funkcijas (pirmiausia gimdymą), gyventi sveiką gyvenimo būdą, tai yra patirti psichinę, fizinę ir socialinę gerovę.

Asmens sveikata yra asmens sveikata. Vertinama pagal asmeninę savijautą, ligų buvimą ar nebuvimą, fizinę būklę ir kt. Grupinė sveikata – atskirų žmonių bendruomenių sveikata: amžiaus, profesinės ir kt. Gyventojų sveikata – tai tam tikroje teritorijoje gyvenančių žmonių sveikata.

Visuomenės sveikatos potencialas yra žmonių sveikatos kiekio ir kokybės bei visuomenės sukauptų jos atsargų matas. Visuomenės sveikatos indeksas – gyventojų sveikos ir nesveikos gyvensenos santykis.

PSO ekspertai visuomenės sveikatos kriterijais laiko: procentais nuo bendrojo nacionalinio produkto (BNP), išleisto sveikatos priežiūrai; pirminės sveikatos priežiūros prieinamumas; Kūdikių mirtingumas; vidutinė gyvenimo trukmė ir kt.

Gyventojų sveikatos tyrimo metodai yra šie: medicininis-statistinis, sociologinis (klausinėjimas, interviu, šeimyninė išsami apklausa), ekspertinis, organizuotas eksperimentas.

Medicinos psichologija. Visas kursas Polin A.V.

Sveikatos ir ligos samprata

Mokslininkai ir medikai jau seniai bandė apibrėžti ligos ir sveikatos sąvoką. Nuo Hipokrato laikų šiuo klausimu buvo daug požiūrių. Liga ir sveikata visada buvo suvokiamos kaip dvi viena kitą paneigiančios būsenos, todėl bloga sveikata ir gera sveikata logiškai laikomi dviem poliais, atitinkančiais bet kurią iš šių būsenų. Blogos ir geros sveikatos samprata yra grynai subjektyvi. Net ir susirgęs sunkia liga žmogus gali laikyti save sveiku, nes jaučiasi gerai. Tipiškas pavyzdys – vėžys, kuris prognoziškai yra labai rimta viso organizmo problema, tačiau pradinėje stadijoje neatneša jokių nemalonių subjektyvių simptomų. Priešingai, blogą sveikatą gali lemti įvairios priežastys, be somatinės patologijos. Be somatinių, pagrindinėmis blogos sveikatos priežastimis galima laikyti socialines. Tai yra šeimos problemos, bet kokie bendravimo sutrikimai ir individo sąveika su socialinės aplinkos, kurioje jis gyvena, atstovais.

Sveikatos samprata turi būti vertinama kaip būsena, kurios link turi būti siekiama sėkmingos terapinės intervencijos, taip pat kaip nuolat vykdomų ir skatinamų prevencinių priemonių tikslas. Psichikos sveikatos samprata apima tris pagrindinius aspektus: gerovę, tiek fizinę, tiek psichinę; savirealizacija, t.y. gebėjimas tobulėti, savarankiškumo buvimas; pagarba sau ir kitiems, arba savigarba. Visos šios savybės gali būti vertinamos kaip charakteringos asmens, turinčio mažą riziką susirgti psichikos sutrikimu, charakteristikomis. Tikimybę lemia ne tik priešligos asmenybės ypatybės, bet ir aplinkos, ekonominės, socialinės gyvenimo sąlygos. „Visas gyvenimas yra teatras, ir mes visi esame jo aktoriai“. Šios citatos aktualumas paaiškinamas tuo, kad šalia objektyvių sveikatos ir ligos sampratų yra vienodai aktuali sveikojo ir ligonio vaidmens samprata. Vaidmuo reiškia tam tikrus visuomenės lūkesčius iš konkretaus individo elgesio. Sveiko žmogaus vaidmuo reiškia, kad žmogus sugeba atlikti visas jam supančios visuomenės priskirtas socialines funkcijas, o ateityje prisiimti ir papildomų. Sveiko žmogaus vaidmeniui būdingas normalus darbingumas, ištvermė, pasirengimas atlikti priskirtas funkcijas. Paciento vaidmuo reiškia visiškai priešingą situaciją. Ligos būsenoje žmogus reikalauja didesnio kitų dėmesio ir priežiūros. Paciento vaidmuo reiškia, kad anksčiau jam priskirtos socialinės funkcijos turi būti perduotos kitam asmeniui arba jų įgyvendinimas turi būti sustabdytas, nes paciento vaidmuo apima ir negalėjimą atlikti ankstesnių veiksmų visapusiškai.

Bet kuri liga diagnozuojama remiantis klinikinių požymių (simptomų) analize ir tyrimų rezultatais. Tarp simptomų įvairovės yra somatinės negalavimo požymių, taip pat dėl ligos pasikeitusios psichinės reakcijos. Sergant daugeliu ligų, tokių kaip neuroinfekcijos, įvairios intoksikacijos, psichikos ligos, galvos smegenų kraujagyslių ligos, psichikos pakitimus sukelia tiesioginis poveikis smegenims. Sergant kitomis ligomis, psichikos ir elgesio pokyčius lems ne smegenų pažeidimai, o pakitę kitų organų ir sistemų pojūčiai. Bendras tokių pokyčių mechanizmas iš esmės yra tas pats. Įprastos organų ir sistemų veiklos sutrikimas dėl somatinės ligos atsiradimo ir išsivystymo lemia nervinių impulsų, ateinančių iš paveikto organo į smegenis, pasikeitimą. Dėl to pasikeičia aukštesnės nervinės veiklos fiziologiniai parametrai, dėl kurių pasikeičia paciento psichinė veikla. Tokie pokyčiai negali būti vienpusiai, juos visada lydi smegenų ir visceralinis ryšys. Tiesioginio ir grįžtamojo ryšio principu paremta sąveika galiausiai sukuria holistinį ligos vaizdą. Tai grįžtamasis ryšys, kuris keičia žmogaus psichinę veiklą. Skirtingi asmenys skirtingai reaguos į tą pačią ligą ar sužalojimą. Ją lemia supratimo apie ligą ar sužalojimą skirtumai, ankstesnė gyvenimo patirtis, intelekto ir žinių lygis tam tikroje srityje bei daugelis kitų aplinkybių. Praktikoje gydytojui dažnai tenka susidurti su pateiktų skundų gausos ir objektyvių duomenų stokos neatitikimu. Visi psichologiniai paciento suvokimo apie savo ligą ypatumai gali būti suskirstyti į išgyvenimų ir reakcijų į ligą tipus. Tai apima paciento vertinimus apie pradines ligos apraiškas, savijautos pokyčių ypatumus dėl skausmingų sutrikimų paūmėjimo, ateityje, sveikimo ir sveikatos atkūrimo kelyje - idėjas apie galimas ligos pasekmes. procesas sau ir kitiems, galimybė tęsti įprastą profesinę veiklą ir daug daugiau. Reikėtų pažymėti, kad paciento išgyvenimų centre yra jo subjektyvūs pojūčiai, jie užima didžiausią dėmesį ir pomėgius. Jie turi keletą veislių:

1) jautrus, reiškiantis somatinio diskomforto pojūtį bendro silpnumo, skausmo ir kitų apraiškų pavidalu;

2) emocinė, išreikšta viltimi pasveikti, baimė dėl nepalankios ligos baigties, galimų komplikacijų;

3) stiprios valios, pasižyminčios aiškiu supratimu, kad dėl tyrimo ir aktyvaus gydymo reikia imtis priemonių ligai įveikti;

4) racionalus ir informatyvus, išreikštas poreikiu žinoti savo ligos ypatybes, galimą eigos trukmę, galimas komplikacijas, galimus baigties variantus: visišką pasveikimą, laikiną neįgalumą (trumpalaikį ar ilgą), negalią, mirtį.

Išvardytos subjektyvios patirtys atitinka skirtingus reakcijų į besiformuojančią ligą tipus. Jie skirstomi į normalius ir nenormalius.

Normalios reakcijos:

1 tipas – polinkis pervertinti atskirų simptomų ir visos ligos reikšmę;

2 tipas – realus savo būklės ir ateities perspektyvų įvertinimas, sutampantis su gydančio gydytojo nuomone;

3 tipas – polinkis neįvertinti savo būklės sunkumo ir rimtumo esamu laikotarpiu bei pasekmių ir komplikacijų tikimybę;

4 tipas – visiškas ligos apskritai ir bet kokių atskirų patologinių simptomų neigimas, ypač dėl to, kad trūksta kritikos savo būklei arba nedisimuliacija;

5 tipas – akivaizdžių grėsmingų ligos požymių slopinimas iš sąmonės dėl nežinomų jos pasekmių baimės.

Nenormalios reakcijos:

1) asteniniam tipui būdingas padidėjęs nuovargis ir išsekimas, nepaisant palankių ligos baigčių; pacientą kankina abejonės, jis bijo ligos pasikartojimo ar perėjimo į lėtinę formą;

2) depresiniam tipui būdingas nerimo, melancholijos, sumišimo jausmų vyravimas, vilties pasveikti stoka, todėl prarandama motyvacija kovoti su liga;

3) hipochondriniam tipui būdingas „paskendimas ligoje“, kuris užpildo visą jo gyvenimą, nulemia jo interesus ir mintis, su tuo susiję visi jo troškimai ir siekiai;

4) isteriškam tipui būdingas polinkis fantazuoti, sumaniai demonstruoti įsivaizduojamus skausmingus simptomus, lydimus sodrios mimikos, teatrališkų gestų, aimanų, riksmų. Tuo pačiu metu pacientai noriai dalijasi savo patirtimi, spalvingai ir išsamiai kalba apie individualius simptomus, rodo išrankumą medicinos personalui, kuris kaltinamas nepakankamu dėmesiu, abejingumu ir bejausmiškumu jiems, nelaimingiesiems;

5) mozaikos tipas yra atskirų savybių derinys, būdingas kitiems tipams. Skirtingais ligos laikotarpiais vyrauja viena iš aukščiau aprašytų nenormalių reakcijų tipų.

Vienas iš būdingų nenormalių reakcijų bruožų yra jų polinkis greitai vystytis ir greitai išnykti. Esant psichopatologinėms reakcijoms, pacientai nekritikuoja savo būklės arba yra, tačiau nepakankamai.

Įprastų ir nenormalių reakcijų tipų derinys emocinių savybių ir socialinių poreikių refrakcijai leidžia mums nustatyti tris pagrindines, dažniausiai pasitaikančias galimybes, susijusias su savo liga.

Pirmasis variantas laikomas normalia reakcija į ligą. Pacientas adekvačiai įvertina savo būklę ir ateities perspektyvas, todėl stengiasi atlikti paskirtą gydymą ir tyrimą, domisi gautais rezultatais. Tokio paciento veiksmai pasižymi kryptingumu, užsispyrimu, susivaldymu, noru kontroliuoti situaciją.

Antrasis variantas yra depresinio tipo nenormali reakcija į ligą. Šios grupės pacientai yra sumišę, nervingi, pesimistiški ir nesubalansuoto elgesio. Anksčiau šiems pacientams reikšmingi tikslai ir užduotys nublanksta į antrą planą, kartais jiems pavyksta išspręsti savo nepatenkintus poreikius demonstruodami savo bejėgiškumą. Pacientai turi mažai iniciatyvos, nepakankamas domėjimasis tyrimų ir gydymo rezultatais, neišnaudoja savo rezervinių galimybių.

Trečias variantas – isterinio tipo nenormali reakcija į ligą: pacientai pasyvūs, ignoruoja esamus sunkumus, jų nuotaika nestabili, elgesys netolygus. Dėl dažnų nenuspėjamų nuotaikų svyravimų sunku bendrauti su kitais. Pacientai ilgai ir gėlingai pasakoja apie savo skaudžius išgyvenimus, dažnai juos demonstruodami.

Iš knygos Filosofinės pasakos mąstantiems apie gyvenimą arba smagios knygos apie laisvę ir moralę autorius Kozlovas Nikolajus Ivanovičius

Linkiu sveikatos – nekenčiu galvoti apie gyvenimo prasmę! - Aš taip pat. Didelė tiesa yra tame, kad nuo gyvenimo prasmės problemos kenčia daugiausia blyškūs intelektualai ir kiti neurotikai. Tiesa, nors jie kenčia, jie didžiuojasi tuo, kaip sudėtingos psichinės organizacijos bruožu

Iš knygos Anti-Zeland arba Freebies and Sweet Vinegar autorius Preobraženskis Nikolajus Nikolajevičius

Ko tau reikia sveikatai? Būti kvailiu, savanaudiškumu ir geros sveikatos yra trys būtinos sąlygos būti laimingam. Bet jei pirmos iš jų trūksta, tai likusieji nenaudingi... G. Flaubertas Pirma nesėkmė manęs itin neatbaidė - juk buvo

Iš knygos Klinikinė psichologija autorė Vedehina S A

45. Sveikatos psichologija Psichologinė sveikata yra standartinis viso žmogaus funkcionavimo ir vystymosi veiksnys. Viena vertus, tai yra sąlyga, kad žmogus įgyvendintų savo amžiaus ir moralinius tikslus (vaikas ar suaugęs, mokytojas ar verslininkas,

Iš knygos Psichodiagnostika autorius Luchininas Aleksejus Sergejevičius

4. Binet-Simono skalė. Sąvoka „protinis amžius“. Stanfordo-Binet skalė. „Intelektualinio koeficiento“ (IQ) sąvoka. V. Sterno darbai Pirmoji Binet-Simono skalė (testų serija) pasirodė 1905 m. Binet rėmėsi mintimi, kad intelekto vystymasis vyksta

Iš knygos Darbo psichologija Autorius Prusova N. V

1. Darbo samprata. Darbo pliusai ir minusai. Nedarbo samprata Darbas – tai materialiai atlyginama žmogaus veikla, kuria siekiama sukurti tam tikras išmokas. Darbo buvimas ar nebuvimas turi įtakos individo statuso ypatybėms, galimybei išsipildyti

Iš knygos Strindbergas ir Van Gogas autorius Jaspersas Karlas Teodoras

29. Darbo jėgos mobilumo samprata. Mobilumo rūšys. Darbo fiziologijos samprata. Darbo aplinkos veiksniai Darbo mobilumas reiškia profesinio statuso ir vaidmens pasikeitimą, kuris atspindi profesinio augimo dinamiką. Darbo elementai

Iš knygos „Pagalbos iš „antros pusės“ gavimas taikant Silvos metodą. pateikė Silva Jose

POŽIŪRIS Į LIGĄ („LIGOS SĄMONINGUMAS“) IR PATIRTIES ELGESIO PASEKMĖS Visais ligos laikotarpiais Strindbergas išlaiko „nuosprendį“ ir „orientaciją“, kitaip tariant, geba aiškiai samprotauti ir veikti su tam tikra prasme ir nuolat.

Iš knygos Psichologija pateikė Robinson Dave

Sveikatos radimas. Skaičiuokite nuo taško, kurį pasiekėte kasdienėje praktikoje – nuo 100 iki 1 arba nuo 50 iki 1, užmerkite akis ir šiek tiek pakelkite jas aukštyn. Pažaisk mentalinį filmą. Jūs matote save kaip pacientą ir tuo pačiu įsivaizduojate save kaip gydytoją. Tu

Iš knygos Kas su manimi? pateikė Kuchera Ilze

Iš knygos „Anapus iliuzijų, kurios mus pavergia“. autorius Fromas Erichas Seligmannas

Sveikatos prasmė Vieną dieną per kvalifikacijos kėlimo kursus gydytojams padarėme nuostabų atradimą. Paaiškėjo, kad visi turime didelių problemų su „sveikatos“ sąvoka, nepaisant to, kad pagal savo veiklos pobūdį esame užsiėmę jos stiprinimu.Kaip ką nors padaryti

Iš knygos „Anapus iliuzijų, kurios mus pavergia“. Zen budizmas ir psichoanalizė (rinkinys) autorius Fromas Erichas Seligmannas

Iš knygos „Grįžk į sveikatą“ arba kaip išgydyti kūną ir sielą be gydytojų ir vaistų. Pagrindinio gydymo vadovas autorius Kovaliovas Sergejus

VII. Psichikos sveikatos samprata Iki šiol mums rūpėjo Markso ir Freudo požiūrių į individualią ir socialinę patologiją panašumai ir skirtumai. Dabar turime pažvelgti į tai, kokie yra jų psichikos sveikatos supratimo panašumai ir skirtumai.

Iš knygos „Didžioji laimės knyga“. pateikė Bormans Leo

5.1. Sveikatos ir ligos scenarijai „Galite duoti kitą pagrįstą patarimą, bet tai negali jo išmokyti protingo elgesio“ / La Rochefoucauld / „Žmogus yra ne kas kita, kaip veiksmų serija“ / G. Hegelis / Scenarijaus keitimo psichotechnologija Ką aš ruošiuosi pranešti, galiu tik iš pirmo žvilgsnio

Iš knygos „Mokslas apie sveikatą“. autorius Wattlesas Wallace'as DeLoisas

Sveikatos veiksnys ŠvedijaAxel R. Fugl-Meyer Trys iš keturių švedų vyrų ar moterų teigia, kad apskritai yra patenkinti arba labai patenkinti gyvenimu. Laimingas, kitaip tariant. Jų laimės lygiui daugiausia įtakos turi keturi veiksniai, išdėstyti tokia prioritetine tvarka:

Iš knygos Fenomenalus intelektas. Menas mąstyti efektyviai autorius Konstantinas Šeremetjevas

Sveikatos principas Taikant mokslo būti sveiku principus, reikia žinoti tam tikras pamatines tiesas, kurias būtina priimti besąlygiškai. Su kai kuriais iš jų supažindinsime jau dabar.Nepriekaištingas savo funkcijų atlikimas organizme yra

Iš autorės knygos

Sveikatos dienoraštis Jei norite turėti gerą sveikatą, rekomenduoju vesti sveikatos dienoraštį, kuriame užsirašykite, ką padarėte, kad pagerintumėte savo sveikatą ir kas padėjo. Tik nedarykite klaidų! Viena iš mano mokymų dalyvių pradėjo rašyti sveikatos dienoraštį

Pati koncepcija "sveikata" angliškai tai skamba Sveikata iš Visas(anglosaksų) – visas, pilnas, o tai jau reiškia šios būsenos sudėtingumą, vientisumą ir daugiamatiškumą.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų teigimu, sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Šiuolaikinis sveikatos apibrėžimas

Šiuolaikinė sveikatos samprata leidžia išskirti pagrindinius jos komponentus – fizinius, psichologinius ir elgesio.

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos kelia didesnius reikalavimus jaunų žmonių sveikatai. Todėl jauniems žmonėms svarbiausia, kad jie būtų sveiki.

Sveikatos ir ligos sampratos

Prieš kalbėdami apie sveikatą, turėtume suprasti dvejopą žmogaus esmę: viena vertus, žmogus yra neatsiejama biologinio pasaulio dalis (žmogus yra Homo sapiens, stuburinių gyvūnų potipis, primatų klasė, žinduolių klasė – aukščiausias organizmų išsivystymo lygis Žemėje), kita vertus, žmogus yra socialinė būtybė (sociali), galinti gaminti ir naudoti įrankius bei keisti aplinkinį pasaulį. Šis padaras turi sąmonę kaip labai organizuotų smegenų ir artikuliuotos kalbos funkciją.

Ryšys tarp socialinio ir biologinio žmoguje yra pagrindinis dalykas norint suprasti sveikatos ir ligos prigimtį.

Utopiniai socialistai įžvelgė geros sveikatos garantą savo išgalvotų miestų žmonėms idealiai organizuotose gyvenimo sąlygose ir socialinėje santvarkoje.

Prancūzų Apšvietos epochos filosofai enciklopedistai ne kartą atkreipė dėmesį į žmonių sveikatos priklausomybę nuo socialinių sąlygų.

Anglijos gydytojai ir sanitarijos inspektoriai XIX a. savo ataskaitose jie ne kartą minėjo atšiaurių darbo sąlygų žalingo poveikio darbuotojų sveikatai pavyzdžius.

Socialinės sąlygos yra gamybinių santykių pasireiškimo forma, socialinės gamybos būdas, visuomenės socialinė-ekonominė sistema ir politinė struktūra.

Socialiniai veiksniai - tai konkretaus žmogaus socialinių sąlygų pasireiškimas: darbo sąlygos, laisvalaikis, būstas, maistas, išsilavinimas, auklėjimas ir kt.

PSO Konstitucija apibrėžia sveikatą kaip „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būseną, o ne tik ligos nebuvimą“. Tačiau reikia pasakyti, kad dabar nėra vieno apibrėžimo. Galime pasiūlyti tokius sveikatos apibrėžimo variantus, kuriuos pasiūlė Yu.P.Lisitsyn: sveikata yra darni biologinių ir socialinių savybių vienybė, kurią sukelia įgimtas ir įgytas biologinis ir socialinis poveikis (liga yra šios vienybės pažeidimas); būsena, leidžianti nevaržomai gyventi, visapusiškai atlikti žmogaus funkcijas (pirmiausia gimdymą), gyventi sveiką gyvenimo būdą, tai yra patirti psichinę, fizinę ir socialinę gerovę.

Asmens sveikata – asmens sveikata. Vertinama pagal asmeninę savijautą, ligų buvimą ar nebuvimą, fizinę būklę ir kt.

Grupės sveikata – atskirų žmonių bendruomenių sveikata: amžius, profesinė ir kt.

Gyventojų sveikata – tam tikroje teritorijoje gyvenančių žmonių sveikata.

Visuomenės sveikatos potencialas – visuomenės sukauptų žmonių sveikatos ir jos atsargų kiekio ir kokybės matas.

Visuomenės sveikatos indeksas – gyventojų sveikos ir nesveikos gyvensenos santykis.

Gyventojų sveikatos tyrimo metodai yra šie: statistinis, sociologinis (anketos, interviu, šeimyninė išsami apklausa), ekspertinis metodas ir kt.

PAMOKŲ PLANAS Nr.2

Tema: Bendra sveikatos samprata.

Tikslai: A) edukacinis: Išmokite naujų sąvokų.

b) lavinamasis, lavinamasis: Ugdykite vaizduotę, intelektą, pažintinį susidomėjimą. Ugdyti loginį mąstymą, dėmesį, žodinę ir loginę atmintį.

Pamokos tipas: Naujų žinių perteikimo pamoka.

Pamokos įranga: Interaktyvi lenta, nešiojamas kompiuteris, piešimo reikmenys, užrašai, knygos.

UŽSIĖMIMŲ LAIKOTARPIU

1) Organizacinis punktas: Pasisveikinimas su grupe, tikrinamas budėjimas, kabineto būklė, mokinių buvimas, pasirengimas pamokoms.

2) Pranešimas apie pamokos temą, tikslų ir uždavinių nustatymas: Mokinių pažintinės veiklos aktualizavimas ir motyvavimas.

3) Naujos medžiagos pristatymas. Metodika:

Sveikata yra pagrindinė gyvenimo vertybė, ji užima aukščiausią hierarchijos lygį . Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmogaus laimės komponentų ir viena iš pagrindinių sėkmingo socialinio ir ekonominio vystymosi sąlygų. Intelektualinio, moralinio, dvasinio, fizinio ir reprodukcinio potencialo realizavimas įmanomas tik sveikoje visuomenėje.

Pati koncepcija"sveikata" angliškai tai skambaSveikata išVisas (anglosaksų) –visas, pilnas, o tai jau reiškia šios būsenos sudėtingumą, vientisumą ir daugiamatiškumą.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų,sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Šiuolaikinis sveikatos apibrėžimas

Šiuolaikinė sveikatos samprata leidžia išskirti pagrindinius jos komponentus – fizinius, psichologinius ir elgesio.

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos kelia didesnius reikalavimus jaunų žmonių sveikatai. Todėl jauniems žmonėms svarbiausia, kad jie būtų sveiki.

4) Studijuotos medžiagos konsolidavimas. Metodika:

Šiuolaikiniai sveikatos apibrėžimai

5) Pamokos apibendrinimas: Išvada apie pamokos tikslo pasiekimą.

6) Studentų savarankiško darbo užklasinėmis valandomis užduotis:

L4, 1 skyrius, §1-4.

Įvadas

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, sveikata- yra „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“. Sveikata kaip kultūros dalis visada buvo pragmatinių visuomenės rūpesčių dalis. Sveikatos kultūra bet kurioje visuomenėje yra visuomenės vizijos apie save ir savo narius dalis.

Maždaug prieš 2500 metų Hipokratas mokė, kad sveikata yra įrodymas, kad žmogus pasiekė harmonijos būseną tiek savo viduje, tiek su aplinka, o visa, kas veikia smegenis, veikia ir kūną. V amžiuje prieš Kristų. Periklis sakė, kad „sveikata yra moralinės, psichinės ir fizinės gerovės būsena, suteikianti žmogui galimybę atkakliai ir neprarandant savitvardos ištverti bet kokius gyvenimo sunkumus“.

Šiuolaikinėje visuomenėje sveikatos palaikymo ir stiprinimo problema yra kaip niekad aktuali. Tai paaiškinama tuo, kad jiems keliami labai aukšti reikalavimai, kuriuos gali patenkinti tik sveiki žmonės.

Dabar pripažįstama, kad sveikata yra ligos nebuvimas fiziniame žmogaus kūne ir sąmonėje. Tuo pačiu metu visos fiziologinės organizmo sistemos veikia normaliai ir efektyviai. Žmogaus prote nėra priespaudos ar susierzinimo, nėra neigiamų emocijų ir negatyvių mąstymo procesų. Bendra sąmonės nuotaika linksma, pasitikinti ir stabili.

Daugumos mokslininkų nuomone, žmogaus fizinė sveikata 50% priklauso nuo gyvenimo būdo, 20% nuo aplinkos veiksnių, dar 20% nuo genetinių savybių ir 8-10% nuo medicinos išsivystymo.

Vadinasi, mūsų sveikata – sveika gyvensena, palanki gyvenamoji aplinka, racionali mityba, maisto ir vandens saugumo užtikrinimas.

Šeimos santykiai turi didelę reikšmę žmonių sveikatai. Palankus moralinis ir psichologinis klimatas šeimoje teigiamai veikia jos narių sveikatą. Statistika rodo, kad tokiose šeimose žmonės mažiau serga ir gyvena ilgiau. Kai kurių šaltinių duomenimis, tokių šeimų nariai serga tuberkulioze, kepenų ciroze ir diabetu kelis kartus rečiau nei disfunkcinėse šeimose ir tarp vienišų žmonių.

Šeima reiškia santuoka ar giminystės ryšiais pagrįsta asmenų sąjunga, kuriai būdingas bendras gyvenimas, interesai, tarpusavio rūpestis, pagalba ir moralinė atsakomybė.

Šiuolaikinėmis sąlygomis šeimos kaitos, prieštaravimų, kylančių dėl jų prigimties ir neigiamos orientacijos, klausimai tampa ypač aktualūs, vis labiau tampantys viena opiausių socialinių problemų, dėl depopuliacijos pasekmių ir šeimos instituto nykimo turinčios pasaulinį mastą. , iškeldamas sudėtingas užduotis tiek socialinei praktikai, tiek prieš teoriją.

„Kai nėra sveikatos, išmintis tyli, menas negali klestėti, jėga nežaidžia, turtas nenaudingas, o protas bejėgis“.

SVEIKA GYVENIMO BŪDA IR JO KOMPONENTAI

Bendra sveikatos samprata

Turiu pasakyti, kad 9/10 mūsų laimės priklauso nuo sveikatos. Su juo viskas tampa malonumo šaltiniu, o be jo absoliučiai jokios išorinės gėrybės negali suteikti malonumo, netgi subjektyvios gėrybės: proto, sielos, temperamento savybės susilpnėja ir sustingsta skausmingoje būsenoje. Iš tiesų sveikata tarp žmogaus gyvenimo vertybių užima svarbiausią vietą.

Yra daug sveikatos apibrėžimų, tačiau jie visi paprastai apima šiuos penkis kriterijus:

ligos nebuvimas;
normalus organizmo funkcionavimas sistemoje „žmogus – aplinka“;
visišką fizinę, dvasinę, psichinę ir socialinę gerovę;
gebėjimas prisitaikyti prie nuolat kintančių egzistavimo sąlygų aplinkoje;
gebėjimas visapusiškai atlikti pagrindines socialines funkcijas.

Asmens sveikata yra asmens sveikata. Šiandien ši sąvoka turi gana plačią prasmę, reiškia ne tik ligų nebuvimą, bet ir tokias žmogaus elgesio formas, kurios leidžia pagerinti savo gyvenimą, padaryti jį turtingesnį ir pasiekti aukštą savirealizacijos laipsnį. Sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Gerovė yra susijusi su visais žmogaus gyvenimo aspektais, ne tik su fizine būkle. Dvasinė gerovė susijęs su protu, intelektu, emocijomis. Socialinė gerovė atspindi socialinius ryšius, finansinę būklę ir tarpasmeninius kontaktus. Fizinė savijauta atspindi žmogaus biologines galimybes, jo kūno būklę. Žmogaus gerovė apima du komponentus: dvasinę ir fizinę.

Dvasinė sveikata– tai gebėjimas suprasti mus supantį pasaulį ir save, analizuoti dabartinius įvykius ir reiškinius, numatyti situacijų, turinčių įtakos gyvenimui, raidą, formuoti elgesio modelį (programą), skirtą iškylančių problemų sprendimui, savo interesų, gyvybės ir sveikatos apsaugai. tikroje aplinkoje. Kuo aukštesnis intelektas, tuo patikimesnė įvykių prognozė, tikslesnis elgesio modelis, stabilesnė psichika, aukštesnis dvasinės sveikatos lygis. Dvasinę sveikatą lemia mąstymo sistema, supančio pasaulio pažinimas ir orientacija jame; kaip mes santykiaujame su aplinka arba su kokiu nors konkrečiu asmeniu, daiktu, žinių sritimi, principu. Ši sveikata pasiekiama gebėjimu gyventi darnoje su savimi, su šeima, draugais ir visuomene, numatyti ir modeliuoti įvykius bei pagal tai sudaryti savo veiksmų programą.

Fizinė sveikata– tai organizmo gebėjimas įgyvendinti parengtą veiksmų programą ir rezervus nenumatytų ekstremalių ir avarinių situacijų atveju. Fizinę sveikatą užtikrina didelis fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, grūdinimasis ir organizmo valymas, optimalus protinio ir fizinio darbo derinys, galimybė pailsėti, alkoholio, tabako ir narkotikų vengimas.

Visuomenės sveikata– tai socialinės, sociopolitinės ir ekonominės kategorijos, apibūdinančios visos visuomenės gyvybingumą. Šią sveikatą sudaro atskirų visuomenės narių sveikata. Visuomenės sveikata ir kiekvieno žmogaus individuali sveikata yra neatsiejamai susijusios ir priklauso viena nuo kitos.