വളർച്ചാ ഹോർമോൺ: അമച്വർക്കുള്ള ഗുണങ്ങളും ആപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകളും. പുരുഷന്മാർക്ക് HGH-ൻ്റെ സോമാട്രോപിൻ സുരക്ഷിത ഡോസിനെക്കുറിച്ചുള്ള അസുഖകരമായ സത്യം

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി സ്രവണം ഇരുപത് വയസ്സിന് മുമ്പ് കൈവരിക്കുന്നു, പിന്നീട് ഇത് 10 വർഷത്തിൽ ശരാശരി 15-17% എന്ന നിരക്കിൽ കുറയുന്നു. 40 വയസ്സുള്ള പലരും വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു - ഇത് കൂടാതെ നല്ല പേശി വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനം (സോമാട്രോപിൻ):

1. അനാബോളിക് പ്രഭാവം (പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു)
2. ആൻ്റി-കാറ്റാബോളിക് പ്രഭാവം (പേശികളുടെ തകർച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു)
3. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു
4. ഊർജ്ജ ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
5. മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു
6. ഒരു പുനരുജ്ജീവന പ്രഭാവം ഉണ്ട്
7. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അട്രോഫിക്ക് വിധേയമായ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
8. എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, 26 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ അസ്ഥി വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു (വളർച്ച മേഖലകൾ അടയ്ക്കുന്നത് വരെ)
9. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
10. മനുഷ്യൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

സ്വാഭാവികമായും വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ (സോമാട്രോപിൻ) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിയമങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്:

1. പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ്, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുക. അത്തരം സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ഒരു ഉദാഹരണം: ഓട്സ്, പാസ്ത, തവിട് ബ്രെഡ്, ബ്രൗൺ അരി, കടല, കോളിഫ്ലവർ ബീൻസ്, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ.

2. നല്ല ഗാഢനിദ്ര. കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുക. 7-8 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 11 മണിക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുക.

3. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഉറങ്ങാൻ പോകുക. സോമാട്രോപിൻ പ്രധാന അളവ് ഉറങ്ങി 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പുറത്തുവിടുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇൻസുലിൻ ഒരു റിലീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു (അതിൻ്റെ എതിരാളിയാണ്).

4. കൂടാതെ, അമിനോ ആസിഡുകളായ അർജിനൈൻ, ഓർനിഥൈൻ എന്നിവ എടുക്കുക. ഏത് സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര സ്റ്റോറിലും നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താം. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, മാംസം, പാൽ എന്നിവയിൽ അർജിനൈൻ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

5. ഒരു ദിവസം 6-7 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം (ഓരോ രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്!

6. ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുക.

45-65% കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്നായിരിക്കണം (വെയിലത്ത് സങ്കീർണ്ണമായത്).

കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് 20-35%.

പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് 10-35%.

30% പ്രോട്ടീൻ, 20% കൊഴുപ്പ്, 50% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയാണ് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ.

7. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ബാത്ത്ഹൗസിൽ പോകുക.

8. പരിശീലന സമയത്ത്, കാര്യമായ ഊർജ്ജ ചെലവ് ആവശ്യമുള്ള അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക. അത്തരം വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഒരു ബാർബെൽ, ഡെഡ്ലിഫ്റ്റുകൾ, ബാർബെല്ലുകളോ ഡംബെല്ലുകളോ ഉള്ള ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ, പുൾ-അപ്പുകൾ, സമാന്തര ബാറുകൾ എന്നിവയുള്ള സ്ക്വാറ്റുകൾ. ഇത് പുരുഷന്മാരെ സ്വയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോൺ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും - ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ശക്തിയും നല്ല ശരീരവും!

9. കഴിയുമെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നാൽ രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടരുത്! 1 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കമാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.

10. പരിശീലന സമയത്ത് ഒരേ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കുക.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (സമോട്രോപിൻ) എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഏതാണ് മികച്ചത് (വില/ഗുണമേന്മ, വ്യാജം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ), അത് എങ്ങനെ എടുക്കണം (എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം) എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എൻ്റെ അറിവ് ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ) കൂടാതെ, ചുരുക്കത്തിൽ, പാത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു കൂട്ടം ചോദ്യങ്ങൾ.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (സമോട്രോപിൻ) ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണാണ്, ഇത് മാത്രമല്ല, മനോഹരമായി കാണുകയെന്ന ലക്ഷ്യമുള്ള മറ്റ് പല സാധാരണക്കാരിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• വളർച്ചാ മാന്ദ്യത്തോടെ (നീളത്തിൽ വളരുന്നതിന്)
• മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ
• ഒരു നവോന്മേഷം പോലെ
• ഹോളിവുഡ് അഭിനേതാക്കൾ ഇത് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് കഴിയുന്നത്ര മെലിഞ്ഞതും മനോഹരവുമാകാൻ വേണ്ടിയാണ്.
• പൊതുവേ, പട്ടിക നീളുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതല്ല.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പോലുള്ള ഒരു മരുന്ന് ഒരിക്കലും വാങ്ങരുത്!

കാരണം ഇത് 100% വ്യാജമാണ് (വ്യാജം). ഒരു ഫാർമസിയിലോ വിശ്വസനീയമായ കമ്പനികളിലോ മാത്രം.

GH ൻ്റെ പ്രധാന നിർമ്മാതാവ് ചൈനയാണ് (നല്ലത്, ഇപ്പോഴെങ്കിലും) കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ചൈനീസ് ഉത്ഭവത്തിൻ്റെ മരുന്നുകൾ ശരാശരി ഗുണനിലവാരവും കുറഞ്ഞ വിലയുമാണ് (ഇത് ഒരു പ്രധാന പ്ലസ് ആണ്). വലിയതോ വിശ്വസനീയമോ ആയ വെബ്‌സൈറ്റുകളിലോ കമ്പനികളിലോ ഫാർമസിയിലോ മാത്രം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാണുകയും വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് (ഇത് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്).

ഇനിപ്പറയുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾക്ക് നിലവിൽ ലൈസൻസ് ഉണ്ട് (അതായത് സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ലഭിച്ചവ):

• അൻസോമോൻ (ചൈന, അൻഹുയി ആങ്കെ ബയോടെക്നോളജി കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ്)
• ജിൻട്രോപിൻ (ചൈന, ജെൻസി ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ്)
• ഡൈനാട്രോപ്പ് സജീവമായി ലൈസൻസുള്ളതാണ് (ഇറാൻ, ഡൈനാമിക് ഡെവലപ്‌മെൻ്റ്)

നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യാജ വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (പക്ഷേ വിലകുറഞ്ഞത്).

അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച വില/ഗുണനിലവാര അനുപാതമുണ്ട്, അതെ, യൂറോപ്യൻ ജിആർ നിർമ്മാതാക്കൾക്ക് ഗുണനിലവാരത്തിൽ സമാനമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം അവ 5 മടങ്ങ് കുറവാണ്.

അതിനാൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന തുക നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, യൂറോപ്പിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ വില 1 യൂണിറ്റിന് ഏകദേശം 12-20 ഡോളർ, അതായത്. യൂറോപ്പിൽ പ്രതിദിനം ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിന് (ഡോസ് 10 യൂണിറ്റാണെങ്കിൽ) ഇതിന് 100-200 ഡോളർ ചിലവാകും.

ഞങ്ങളുടേത് ഏകദേശം 25-30 ഡോളറാണ്. വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയുമോ?

സാധാരണയായി, ചൈനയിൽ 4 കമ്പനികൾ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു:

• ജിൻട്രോപിൻ (ജെൻസി ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ്)
• Ansomone (somatrem)(Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.)
• ഹൈഗെട്രോപിൻ (ഹൈജിൻ ബയോഫാം കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ്)
• ഹൈപ്പർട്രോപിൻ (നിയോജെനിക്ക ബയോ സയൻസ് ലിമിറ്റഡ്)

ആദ്യത്തെ രണ്ടെണ്ണം (ജിൻട്രോപിൻ, അൻസോമോൻ) നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ലൈസൻസുള്ളവയാണ്, അവ നല്ല നിലവാരമുള്ളവയാണ്.

ഇത് പരിശോധിക്കാൻ പോലും കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ജിൻട്രോപിന് ഒരു സംരക്ഷിത സ്റ്റിക്കർ ഉണ്ട്, അതിന് കീഴിൽ ഒരു അദ്വിതീയ നമ്പർ (കോഡ്) ഉണ്ട്. ആ. നിങ്ങൾക്ക് GR നിർമ്മാതാവിൻ്റെ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റിലേക്ക് പോയി കോഡ് നൽകി ഈ പാക്കേജിംഗ് ഈ കമ്പനി നിർമ്മിച്ചതാണോ അതോ വ്യാജമാണോ എന്ന് നോക്കാം. ഇതാണ്, ഒന്നാമതായി.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും കഴിയും: (ഇത് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള GH ആണെന്നതിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ):

• പാക്കേജിംഗ് തന്നെ കട്ടിയുള്ളതും ഈർപ്പം പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ കാർഡ്ബോർഡ് കൊണ്ട് നിർമ്മിക്കണം
• കുപ്പി യഥാർത്ഥ ലായകവുമായി വരണം
• ബോക്സിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ കുപ്പികളിലും ലേബൽ ഒട്ടിക്കുകയും തുല്യമായി (തുല്യമായി) ഒട്ടിക്കുകയും വേണം
• ലിഡ് അലുമിനിയം ആയിരിക്കണം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പോലും (മാനുവൽ പാക്കേജിംഗിൻ്റെ അടയാളങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, സംസാരിക്കാൻ).

നിർമ്മാതാവിനെ സൂചിപ്പിക്കണം (അതായത് നിർമ്മാതാവ്, വിൽപ്പനക്കാരൻ്റെയോ മരുന്നുകളുടെയോ വെബ്സൈറ്റ് അല്ല, നിർമ്മാതാവിൻ്റെ വെബ്സൈറ്റ്).

• സൈറ്റ് പാക്കേജിംഗിൽ ഇല്ലെങ്കിലോ അവിടെ ഉണ്ടെങ്കിലോ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വന്ന് അത്തരമൊരു സൈറ്റ് നിലവിലില്ലെങ്കിൽ, അത് വ്യാജമാണ്.
• സൈറ്റ് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, കമ്പനികളുടെ പേരുകൾ, അവരുടെ കോൺടാക്റ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ, ഏത് ഫാക്ടറികളിലാണ് ഈ സാധനങ്ങളെല്ലാം നിർമ്മിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവയ്ക്കായി അവിടെ നോക്കുക. = ഇതെല്ലാം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് വ്യാജമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിലവിൽ മരുന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവരുമായി പരിശോധിക്കുക. ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കിൽ അത് വ്യാജമാണ്.

പൊതുവേ, ഇവയാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ, സവിശേഷതകൾ (നിങ്ങൾ ഇത് അറിയേണ്ടതുണ്ട്) അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഒരു വ്യാജം വാങ്ങും.

വഴിയിൽ, ഒരു വ്യാജത്തിൻ്റെ പ്രധാന അടയാളം വിലയാണ്.

സ്വാഭാവിക GH ൻ്റെ വില വളരെ ചെലവേറിയതിനാൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞ GH വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വ്യാജമാണ്. GR-ൽ 10 യൂണിറ്റുകൾക്ക് ഏകദേശം 25 യൂറോയുടെ വിലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. എന്നാൽ കൂടുതൽ ചെലവേറിയവയുണ്ട് (മുകളിൽ വായിക്കുക, യൂറോപ്പിൽ അവ പൊതുവെ കഠിനമാണ്).

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ

• ഒരു അനാബോളിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് - പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• ആൻ്റി-കാറ്റാബോളിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് - പേശി ടിഷ്യുവിൻ്റെ (പേശികൾ) തകർച്ച (നാശം) തടയുന്നു
• കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു
• അസ്ഥികളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (വളർച്ച പ്ലേറ്റുകൾ അടയ്ക്കുന്നതുവരെ, അതായത് 26 വർഷം വരെ യുവാക്കളിൽ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും).
• എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു
• മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു
• ഊർജ്ജ ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്
• മനുഷ്യൻ്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചേക്കാം (വയസ്സിനനുസരിച്ച് ക്ഷയിച്ചിരിക്കുന്നു)
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

മരുന്ന് തന്നെ ചില ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും! ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം IGF-1 (ഇതിനെ മുമ്പ് സമോട്ടോമെഡിൻ സി എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു) മൂലമാണ് അതിൻ്റെ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം (സോമാട്രോപിൻ ഫലങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തിരിച്ചറിയുന്നത്) കരളിലെ സമോട്രോപിൻ സ്വാധീനത്തിലാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, സ്പോർട്സിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നതിൻ്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഫലങ്ങളും ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം IGF-1 ൻ്റെ പ്രവർത്തനവുമായി കൃത്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും.

നമ്മൾ കാണുന്നതുപോലെ, വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് (മരുന്ന് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ്), അതിനാലാണ് ഇത് വളരെ ചെലവേറിയത് (ഇത് ഗുരുതരമായ പോരായ്മയാണ്), എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു മരുന്നിനും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ഹോർമോൺ വളർച്ച (സമോട്രോപിൻ) ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ആളുകൾ ഈ മരുന്നിനായി പണം ചെലവഴിക്കുകയും ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

പേശികളുടെ പിണ്ഡം + കത്തുന്ന കൊഴുപ്പ്.

ഇവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകളാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

എൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പതിവായി വായിക്കുന്നവർക്ക് ഞാൻ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു: ശരീരഭാരം = അധിക കിലോ കലോറി (നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്), കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് = കിലോ കലോറിയുടെ കുറവ് (നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ). ഒരു കലം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മുമ്പ് അസാധ്യമായത് (സ്വാഭാവിക പരിശീലനത്തിലൂടെ അസാധ്യമായത്) സാധ്യമാകും.

പേശി കോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ്.

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഇതൊരു മാസ്റ്റർപീസ് ഇഫക്റ്റ് മാത്രമാണ്. കാരണം വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്ന ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു (സിദ്ധാന്തത്തിൽ കോഴ്സ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും വളരാൻ കഴിയും).

GH ൻ്റെ ഒരു കോഴ്സിൽ നിന്ന് അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളെ വേർതിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു വസ്തുതയാണിത്.

ആ. സൈക്കിൾ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു റോൾബാക്ക് പ്രതിഭാസമുള്ള AS (സ്റ്റിറോയിഡുകൾ) പോലെയല്ല, വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് ഈ റോൾബാക്ക് ഇല്ല (ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ്). ഞാൻ കൂടുതൽ പറയും, ഹോർമോൺ എടുക്കൽ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം, വളർച്ച തുടരുന്നു, കാരണം ശരീരത്തിലെ പേശി കോശങ്ങളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും അവ പുതിയ പേശി കോശങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പൊട്ടാസ്യത്തിന് എഎസിൻ്റെ അതേ പ്രവർത്തന സംവിധാനം ഇല്ലാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം, അതിനാൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കില്ല, മാത്രമല്ല, പിസിടി (പിസിടി) പോസ്റ്റ്-സൈക്കിൾ തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ല.

മാത്രമല്ല, വളർച്ച ഹോർമോണിന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിവിധ നാശങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഇവ ഈ മരുന്നിൻ്റെ മൂന്ന് അത്ഭുതകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

ഞങ്ങൾ അവയെല്ലാം വിവരിക്കില്ല, അതായത്. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോഡിബിൽഡിംഗ് വിഭാഗമുണ്ട്, അത് ആവശ്യത്തിലധികം. മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രോപ്പർട്ടികളിലും താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്ക്, ചെറുതായി മുകളിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ വായിക്കുക.

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ GH സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന വസ്തുത കാരണം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്.

GH വലിയ അളവിലും വളരെക്കാലം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും മാത്രമേ അവ ഉണ്ടാകൂ.

പ്രായോഗികമായി, ഇനിപ്പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:

• കൈകാലുകളിൽ വേദനയും മരവിപ്പും
• ദ്രാവക ശേഖരണം (നന്നായി, ഒരു പാർശ്വഫലമല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും)
• വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം
• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം അടിച്ചമർത്തൽ
• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ (ഇത് രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പഞ്ചസാരയാണ്, ഇത് ഇൻസുലിൻ സഹായത്തോടെ ഇല്ലാതാക്കാം).
• അക്രോമെഗാലി - ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം.
• ഹൃദയത്തിൻ്റെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയും ഹൈപ്പർട്രോഫി (ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലും വലിയ അളവിലും മാത്രം).
• ആരു പറഞ്ഞാലും വലുതായ വയറു (അതെ സത്യമാണ്). പക്ഷേ, GH + ഇൻസുലിൻ + സ്റ്റിറോയിഡുകൾ + വന്യമായ, സമൃദ്ധമായ പോഷകാഹാരം = വലിയ വയറിൻ്റെ മെഗാഡോസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾ (പ്രോസ്) മാത്രം.

പൊതുവേ, GH ൽ നിന്ന് അപൂർവ്വമായി എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ (മിതമായ അളവിൽ, ഉപയോഗ കാലയളവ് കവിയരുത്).

കൂടാതെ, മിക്കവാറും എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതാണ് (ശരിയായി ചെയ്താൽ).

നിങ്ങൾ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ (നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം വരാം, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കേണ്ടിവരും, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകും, നിങ്ങൾ കൃത്രിമ ഹോർമോണുകൾ വിഴുങ്ങേണ്ടിവരും, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ).

അതിനാൽ, എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ അതേ സമയം, GR-ന് കഴിവുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:

• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക
• ചർമ്മ ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുക
• അസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
• കൂടാതെ മറ്റു പല നല്ല ഫലങ്ങളും.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ: പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ (പ്രധാന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ)

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (സമോട്രോപിൻ) 1989-ൽ നിരോധിത മരുന്നായി. ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി (ഐഒസി), എന്നാൽ ആളുകളുടെ ഉപയോഗം കുറച്ച് കുറഞ്ഞിട്ടില്ല, മറിച്ച് ലോകമെമ്പാടും വർദ്ധിച്ചു (സാധാരണ ആളുകൾക്കും അത്ലറ്റുകൾക്കും ഇടയിൽ).

വഴിയിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത് നീളത്തിൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായതിനാലാണ് (പ്രധാനമായും കൈകാലുകളുടെ നീളമുള്ള ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ച കാരണം).

സോമാറ്റോട്രോപിക് ഹോർമോൺ തയ്യാറാക്കൽ തന്നെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ പുനഃസംയോജന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിച്ചതാണ്, ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് സമാനമാണ്.

മനുഷ്യ രക്തത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അടിസ്ഥാന സാന്ദ്രത 1-5 ng/ml ആണ്, കൊടുമുടികളിൽ ഇത് 10-20 വരെയും 45 ng / ml വരെയും വർദ്ധിപ്പിക്കാം (പ്രധാനമായും പരിശീലനത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ).

ആ. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപാദനത്തിന് വളരെ ശക്തമായ വ്യതിയാനമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്), ഇത് ജനിതകശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. GH ൻ്റെ ഉയർന്ന ഉൽപാദനത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയാൻ, അവരുടെ കൈകളും കാലുകളും നോക്കുക. ഒന്നിന് അവ വളരെ വലുതായിരിക്കും, എന്നാൽ മറ്റൊന്നിന് അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സ്രവത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണ്?

ഹൈപ്പോതലാമസ് പ്രാഥമികമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സമോട്രോപിൻ്റെ അളവും അതിൻ്റെ അധിക ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ ആവശ്യകതയും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് അവനാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അദ്ദേഹത്തിന് സഹായികളുണ്ട് (രണ്ട് പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകൾ) അവരുടെ പേരുകൾ:

• സമോട്രോപിൻ (ഇത് ജിഎച്ച് ഉൽപാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു)
• സോമാറ്റോലിബെറിൻ (മറിച്ച്, ഇത് ജിഎച്ച് ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു)

യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഈ ഹോർമോണുകളാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ പ്രവേശിച്ച് സോമാറ്റോട്രോപ്പുകൾ വഴി വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ ചോദ്യം: ഈ ഹൈപ്പോതലാമസിനെ എങ്ങനെയെങ്കിലും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അളവ് മാറ്റാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കാൻ വേണ്ടി?

അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം. ഇത് സാധ്യമാണ്, കാരണം അതിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? - താങ്കൾ ചോദിക്കു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

• സോമാറ്റോലിബെറിൻ (ഇത് സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ്റെ എതിരാളിയാണ്, അതിനാൽ ഇത് കുറയുമ്പോൾ കൂടുതൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടും)
• പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് (കൂടുതൽ നല്ലത്)
• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ്)
• ഗ്രെലിൻ (വളർച്ച ഹോർമോണിൻ്റെ പീക്ക്-ഡിക്ലൈൻ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, സെൽഫ്-ടോട്രോപിൻ ഉത്പാദനത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു: സ്വന്തം സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ്റെ അളവ് കണക്കിലെടുക്കാതെ ഇത് സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പെപ്റ്റൈഡുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിൽ: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin, Ipamorelin)
• ആൻഡ്രോജൻ സ്രവത്തിൻ്റെ വലിയ ഉത്പാദനം
• പെപ്റ്റൈഡുകൾ (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) എന്നിവയും മറ്റു ചിലതും.

ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉത്പാദനം 3-5 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം, പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ സഹായത്തോടെ, പൊതുവേ, 10-15 മടങ്ങ്.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ

• Somatostatin (അതായത്, നേരെമറിച്ച്, അത് കൂടുതൽ, വളർച്ച ഹോർമോണിൻ്റെ കൊടുമുടി ചെറുതാണ്)
• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ (മറ്റൊരു വഴി, രക്തത്തിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാര ഉള്ളപ്പോൾ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുറയുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നു, അത് കൂടുതൽ)
• ധാരാളം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
• കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണും മറ്റ് കാറ്റബോളിക് ഹോർമോണുകളും
• ഈസ്ട്രജൻ (ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).
• ശരീരത്തിലെ അധിക വളർച്ചാ ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം IGF-1 (അതായത്, ശരീരത്തിൽ അത് കൂടുതൽ, ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക GH കുറവ്).

വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം, അതായത്:

• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര)
• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ (ഇത് രക്തത്തിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാരയാണ്)

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ മനുഷ്യൻ്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

അതിനാൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഒരു ഇൻസുലിൻ എതിരാളിയാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ പാൻക്രിയാസിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത്, കാരണം വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രകൃതി ഉദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

എല്ലാത്തിനും കാരണം വളർച്ചാ ഹോർമോണും ഇൻസുലിനും = എതിരാളികൾ.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു, തിരിച്ചും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ?

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ് കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെ ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു തകർച്ച സംഭവിക്കും ...

നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസിന് ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഇത്ര വലിയ അളവിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അത് നിരസിക്കുകയും ചെയ്യും... ഇതിനെയാണ് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം (ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതം) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പാദനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ (അതായത്, നിങ്ങൾ സ്വയം അധിക ജിഎച്ച് കുത്തിവയ്ക്കരുത്), അപ്പോൾ എല്ലാം ശരിയാകും. അതിൽ കാര്യമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അധിക വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ (ഇത് പതിനായിരക്കണക്കിന് തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് മാസങ്ങളോളം), ഇതിന് ധാരാളം ഇൻസുലിൻ ആവശ്യമാണ് (നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് മുഴുവൻ സമയവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു) ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ വളരെക്കാലം, എന്തെങ്കിലും തകരും.

പാൻക്രിയാസിന് വോയിലയെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, പ്രമേഹം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ, സ്വയം സഹായിക്കുന്നതിന്, അതായത് നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ് (പുറത്ത് നിന്നുള്ള ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച്) നിങ്ങൾ അധിക ഇൻസുലിൻ (വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ദീർഘവും വലുതുമായ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച്) എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ 2 ആഴ്ചത്തേക്ക് 4 യൂണിറ്റ് GH കുത്തിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിർണായകമല്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ 3 മാസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 10-20 യൂണിറ്റ് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ = ഇത് നിർണായകമാണ് (നിങ്ങൾ സ്വയം കുത്തിവയ്ക്കണം, അധിക ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കണം, സാധാരണയായി 5 യൂണിറ്റ് ഷോർട്ട് ആക്ടിംഗ് ഇൻസുലിൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ വലിയ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് മതിയാകും).

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയുടെ സംഗ്രഹം

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ (അതായത് 10 യൂണിറ്റിൽ കൂടുതൽ + 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ) ദീർഘകാലവും വലിയ അളവിലുള്ളതുമായ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മുകളിലുള്ള പരിശോധന വിശദീകരിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, ഇൻസുലിൻ ഒരു അപകടകരമായ ആയുധമാണ് (തുടക്കക്കാർക്കുള്ളതല്ല, വ്യക്തമായും) കാരണം ഇത് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകും, അത് കൃത്യസമയത്ത് നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് കോമയും മരണവും സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ + ഇൻസുലിൻ സംയോജനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു (നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു) കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ മിക്ക ആളുകൾക്കും (അവർ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ), പ്രതിദിനം 10 യൂണിറ്റ് വരെ ഡോസ് മതിയാകും (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇൻസുലിനും മറ്റ് ഹോർമോണുകളും ആവശ്യമില്ല, അത് ഇന്ന് ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടില്ല, കാരണം ഇവ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്കുള്ള ലിഗമെൻ്റുകളാണ്, അമച്വർമാർക്കും നമ്മുടെ ദ്വീപിലെ സാധാരണ നിവാസികൾക്കും ഇത് ആവശ്യമില്ല).

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉപയോഗം (പ്രധാനപ്പെട്ടവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ)

വളർച്ചാ ഹോർമോണിന് ചെറിയ ആയുസ്സ് ഉണ്ട് (പ്രവർത്തന കാലയളവ്).

ഇതിനർത്ഥം ഉയർന്ന സാന്ദ്രത നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ കുത്തിവയ്ക്കേണ്ടി വരും എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് (കുത്തിവയ്‌ക്കുക):

• ദിവസത്തിൻ്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ഫ്രാക്ഷണൽ ഡോസുകളിൽ (വൈകുന്നേരം ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും)
• ഒന്നുകിൽ ഒരു വ്യായാമത്തിൻ്റെ മധ്യത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ശേഷമോ

ആ. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.

അതിനാൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഇതായിരിക്കും:

• പ്രഭാതഭക്ഷണം (ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ) നിങ്ങൾ ഉണർന്നതിനാൽ (നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടില്ല, സാധാരണയായി 8-10 മണിക്കൂർ) നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവാണ് (വീണ്ടും, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഒന്നും കഴിച്ചില്ല എന്നതിനാൽ).
• പരിശീലനത്തിന് ശേഷം (അതേ കാര്യം, പഞ്ചസാര കുറവാണ്, കാരണം പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് കഴിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പരിശീലനത്തിൽ തന്നെ ചെലവഴിച്ചു (അവ കത്തിച്ചു) നിങ്ങൾ ബാർബെല്ലുകളും ഡംബെല്ലുകളും പീഡിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജമായി).

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ: കോഴ്സ്

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോസ് പ്രതിദിനം 10 യൂണിറ്റാണ്.

അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു:

• 1 കുത്തിവയ്പ്പ്: രാവിലെ 5 യൂണിറ്റ് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ.
• ഒന്നുരണ്ടു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു
• രണ്ടാമത്തെ കുത്തിവയ്പ്പ്: പരിശീലന സമയത്ത് 5 യൂണിറ്റുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് വൈകുന്നേരം വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ (നമുക്ക് 17.00 അല്ലെങ്കിൽ 18.00 ന് പറയാം), തുടർന്ന് ഇത് ചെയ്യുക:

• 1 കുത്തിവയ്പ്പ്: ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രാവിലെ 5 യൂണിറ്റുകൾ, ഉണർന്ന് കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ.
• രണ്ടാമത്തെ കുത്തിവയ്പ്പ്: ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് 5 യൂണിറ്റ് (ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ്).

ഇതാണ് ഒപ്റ്റിമൽ സ്കീം. ഇൻസുലിൻ, മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാതെ. ഇത് GH-ൻ്റെ ഒരു സോളോ കോഴ്സാണ്.

നിങ്ങൾ വളർച്ചാ ഹോർമോണിനൊപ്പം ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓർക്കുക: GH ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകി 15-30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുക. നിയമം ലളിതമാണ് (ഞങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ചെയ്യുന്നത് വളർച്ചാ ഹോർമോണേക്കാൾ അൽപ്പം വൈകിയാണ്).

ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചോദ്യങ്ങൾ (പ്രധാനപ്പെട്ടവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ)

#1. ഭക്ഷണത്തിന് എത്ര സമയം മുമ്പ് ഞാൻ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കണം?

ചോദ്യം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നന്നായി വായിച്ചിട്ടില്ല എന്നാണ്.

ഭക്ഷണം (ആഹാരം) = രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ്, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളർച്ച ഹോർമോണിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഉത്തരം വ്യക്തമാണ്: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തേണ്ടതുണ്ട് (0.5 - 1 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ അത് കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാകൂ !!!

#2. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എവിടെ (ഏത് സ്ഥലങ്ങളിൽ) കുത്തിവയ്ക്കണം?

ഇത് ആമാശയത്തിലോ ഇൻട്രാമുസ്കുലറായോ ആകാം.

ചില ആളുകൾക്ക് വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഇൻട്രാമുസ്കുലറായി (ഇത് കൂടുതൽ ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു) കാരണം... ഇത് അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ സിറിഞ്ച് (45-90 ഡിഗ്രി കോണിൽ ചെയ്യുക) ഉപയോഗിച്ച് ട്രൈസെപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെൽറ്റോയിഡുകൾക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകാം.

#3. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ ഏത് ലക്ഷ്യങ്ങളാണ് പിന്തുടരുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ഉണങ്ങുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ പിണ്ഡം നേടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഭാരത്താൽ = സാധ്യമല്ല, ഉണക്കി = സാധ്യമാണ്. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി സ്വാഭാവിക റിലീസ് രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ GH വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുറിക്കാത്തതിനാൽ (കലോറിയിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു), ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കണം, ഇത് പിണ്ഡത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല (നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുന്നതിനാൽ), എന്നാൽ എന്തിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ അമിതമായി തടിച്ചില്ലെങ്കിൽ (ഇതുപോലെ പലരും ചെയ്യുന്നു), അപ്പോൾ സിദ്ധാന്തത്തിൽ എല്ലാം ശരിയായിരിക്കണം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ സാഹചര്യം നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

#4. രാത്രിയിൽ GH കുത്തിവയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉറക്കമുണർന്ന് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കണം (കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കാരണം), പ്രത്യേകിച്ചും മുറിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, പക്ഷേ പിണ്ഡത്തിൻ്റെ ഫലവും നല്ലതായിരിക്കും.

#5. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ദൃശ്യപരമായി കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കുക.

ആദ്യം, വെള്ളം നിലനിർത്തൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണം.

നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം വീർത്തേക്കാം.

എന്നാൽ ഒരു ദിവസം 10 യൂണിറ്റ് വരെ ഇതല്ല, വെള്ളം നിലനിർത്തൽ ഉണ്ടാകും, അത്രമാത്രം.

• ജോലി ഭാരം വർദ്ധിക്കും
• സന്ധികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും വേദനിക്കുന്നത് നിർത്തും (പരിക്കുകൾ മാറും)
• കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയും (നിങ്ങൾ വരണ്ടതായിത്തീരും).

നിങ്ങളുടെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളോട് പറയും.

#6. കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എങ്ങനെ നൽകണം, എവിടെ, എങ്ങനെ വളർച്ച ഹോർമോൺ സംഭരിക്കാം?

നിങ്ങൾ ഇത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ മാത്രം നേർപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിനായി നിങ്ങൾ പൊടി ലായനികൾ നേർപ്പിക്കുന്നതിനായി ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്ന വെള്ളവും (പ്രത്യേക) വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ സിറിഞ്ചിലേക്ക് വെള്ളം നിറച്ച് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് കുപ്പിയിലേക്ക് വിടുക. എന്നിട്ട് നേരിയ ചലനങ്ങളോടെ നിങ്ങൾ ഈ പൊടി ആ വെള്ളത്തിൽ കുലുക്കുക (അലിയിക്കുക).

അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലായനി അതേ ഇൻസുലിൻ സിറിഞ്ചിലേക്ക് എടുത്ത് വരയ്ക്കുകയും സ്വയം സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ആയി (വയറ്റിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാമുസ്കുലറായും (ഡെൽറ്റകൾ, ട്രൈസെപ്സ്) കുത്തിവയ്ക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ലായനിയുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ളവ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക. അത്രയേയുള്ളൂ.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ + സ്റ്റിറോയിഡുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു

മരുന്നുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഒരേ സമയം ആശ്വാസവും പേശി പിണ്ഡവും നേടുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ അധിക ഇഫക്റ്റുകൾ:

• ചർമ്മ ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• പേശികളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക
• തുടങ്ങിയവ. (GH-ൻ്റെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഏറ്റവും മുകളിൽ വായിക്കുക).

കോമ്പിനേഷനുകൾ: ഒന്നുകിൽ ഇത് അല്ലെങ്കിൽ അത്

• വളർച്ചാ ഹോർമോൺ + ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എനന്തേറ്റ് (ആഴ്ചയിൽ 250-500 മില്ലിഗ്രാം എന്ന അളവിൽ)
• വളർച്ചാ ഹോർമോൺ + സസ്തനോൺ 250 (എനന്തേറ്റിൻ്റെ അതേ ഡോസുകൾ)
• വളർച്ചാ ഹോർമോൺ + ബോൾഡനോൺ (ആഴ്ചയിൽ 400 മില്ലിഗ്രാം ഡോസ്)

സിനർജസ്റ്റിക് പ്രഭാവം കാരണം അത്തരം കോഴ്സുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമാണ്, കൂടാതെ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ + വളർച്ചാ ഹോർമോൺ = സംയുക്തം മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, കാരണം മരുന്നുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങളുണ്ട് (ഇത് മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു) ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ.

അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയ ശേഷം, പിസിടി (പിസിടി) പോസ്റ്റ്-സൈക്കിൾ തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇങ്ങനെ. വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പേശികളുടെ നിർവചനമാണെങ്കിൽ (പ്രാരംഭ ലക്ഷ്യം, മുൻഗണന), ഇനിപ്പറയുന്ന കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഒന്നുകിൽ ഇത് അല്ലെങ്കിൽ

• GH + അനവർ (പ്രതിദിനം 30-50 മില്ലിഗ്രാം, പ്രതിദിനം)
• GH + Winstrol (പ്രതിദിനം 30 മില്ലിഗ്രാം, പ്രതിദിനം)

ഈ മരുന്നുകൾക്ക്, പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എനന്തേറ്റ്, സുസ്തനോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബോൾഡനോൺ), പേശികളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്, പകരം അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ആശ്വാസവും പേശി സാന്ദ്രതയും നേടുന്നതിന് അവ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

കൂടാതെ, എല്ലാ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്:

തിരിച്ചും (നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഉണങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക):

ഞാൻ എല്ലാം വളരെ കവർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് (ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു). ഞാൻ ഒന്നും ക്ലെയിം ചെയ്യുന്നില്ല, വിവരങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ആളുകൾക്കായി എഴുതിയതാണ്, ഞാൻ ഇതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു, ഏതെങ്കിലും ഹോർമോണുകൾ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ഏതെങ്കിലും നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ മുതലായവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് പൂർണ്ണമായും ഉത്തരവാദിത്തമില്ല. ഇത്യാദി. ഞങ്ങൾ പൊതുവിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിൽ കൂടുതലൊന്നും ഇല്ല.

ആശംസകളോടെ, അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ.

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ മുൻഭാഗം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ), ഉയരത്തിൽ മനുഷ്യൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ശരീരം ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നു: ഇതിന് അനാബോളിക് ഫലമുണ്ട് (പേശികളുടെ ഘടനയുടെ രൂപീകരണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു), കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ കായികരംഗത്ത് (പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ നിർവചനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ) വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ കാരണം സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ അനാബോളിക്, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഗുണങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലേക്ക് സോമാറ്റോട്രോപിൻ കൃത്രിമമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഫലവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല - ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, കാർഡിയാക് ഹൈപ്പർട്രോഫി, ട്യൂമർ പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. കൂടാതെ, ഈ മരുന്നുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വളരെ ചെലവേറിയതാണ്. അതിനാൽ, പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്കും അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും, ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇതര മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്പാദനം നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് തരംഗങ്ങളിലാണ്. പകൽ സമയത്ത്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, നിരവധി കൊടുമുടികൾ ഉണ്ട്, ഈ സമയത്ത് രക്തത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും വലിയ വ്യാപ്തിയുടെ കൊടുമുടികൾ രാത്രിയിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം (അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ വളരുന്നതെന്ന് അവർ പറയുന്നു), അതുപോലെ തന്നെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും.

കൂടാതെ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സാന്ദ്രത ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി അളവ് കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ജനനത്തിനു ശേഷം, കുട്ടികൾ സജീവമായി വളരുമ്പോൾ (ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷം, കൗമാരം) രക്തത്തിലെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സാന്ദ്രതയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നു. 20 വർഷത്തിനുശേഷം, സോമാറ്റോട്രോപിൻ സിന്തസിസിൻ്റെ നിരക്ക് ക്രമേണ കുറയുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതു ശാരീരിക അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുറവ് എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു?

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സോമാറ്റോട്രോപിൻ സിന്തസിസിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് തികച്ചും സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്. രക്തത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രത പ്രായ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഇത് ഇതിനകം ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.

കുട്ടികളിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ സിന്തസിസ് തകരാറിലാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വിവിധ അപായവും ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടതുമായ അവസ്ഥകളാണ്, പലപ്പോഴും ഏറ്റെടുക്കുന്നത് (ഹൈപ്പോക്സിയ, തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം മുഴകൾ മുതലായവ). മുതിർന്നവരിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പിറ്റ്യൂട്ടറി അഡിനോമയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, റേഡിയേഷൻ്റെയും തലച്ചോറിൽ നടത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഫലമായി.

കുട്ടിക്കാലത്ത് സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ ഹൈപ്പർപ്രൊഡക്ഷൻ വികസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഭീമാകാരത, മുതിർന്നവരിൽ - അക്രോമെഗാലി. കുട്ടികളിൽ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അപര്യാപ്തതയാണ് കാരണം പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസം(വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയുടെ കുള്ളൻ).

മുതിർന്നവരിൽ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ കുറവ് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

• (കൊഴുപ്പ് പ്രധാനമായും അടിവയറ്റിലാണ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്).
• നേരത്തെ.
• രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ.

കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ അഭാവം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു?

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ പ്രധാന റെഗുലേറ്റർമാർ ഹൈപ്പോതലാമസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പെപ്റ്റൈഡ് പദാർത്ഥങ്ങളാണ് - സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, സോമാറ്റോലിബെറിൻ. ശരീരത്തിലെ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വിവിധ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക (ഹൈപ്പോതലാമസ് വഴി സോമാറ്റോലിബറിൻ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക):

ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ രൂപീകരണത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു (അതായത്, സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ്റെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു):

• രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത;
• ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ;
• ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ അമിത അളവ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൃത്രിമമായി നൽകുകയാണെങ്കിൽ).

നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ വളർച്ച ഹോർമോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിനകം വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ചില തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സോമാറ്റോട്രോപിൻ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അത്തരം ലോഡുകളിൽ എയ്റോബിക് പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു - വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ് മുതലായവ. അതായത്, ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക് (ഒരു കായികതാരമല്ല), അവരുടെ ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ ദിവസേനയുള്ള ജോഗ് അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിലെ സജീവമായ വേഗതയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട നടത്തം മതിയാകും.

കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനം കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശക്തിയും എയ്റോബിക് വ്യായാമവും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബാർബെല്ലും ഡംബെല്ലും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ട്രെഡ്മിൽ ഓടിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ) അനുയോജ്യമായതായി കണക്കാക്കുന്നു. അത്തരം സംയുക്ത വ്യായാമങ്ങൾ 45-60 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കണം, സജീവമായ വേഗതയിൽ നടക്കുകയും ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കുകയും വേണം.

ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രബലമായിരിക്കണം, കാരണം അവയിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ സാന്ദ്രതയിലെ കുത്തനെ വർദ്ധനവ് വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സമന്വയത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ നിന്ന് “വേഗത” കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ (പഞ്ചസാര, മിഠായി) പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. "സ്ലോ" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകണം - പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മുഴുവൻ റൊട്ടി മുതലായവ.

ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും നല്ലതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ശരീരത്തിന് അവ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും വഴി ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കുറവ് നികത്താൻ കഴിയില്ല.

ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രതയെ ബാധിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പാൽ.
• കോട്ടേജ് ചീസ്.
• മുട്ടകൾ.
• ചിക്കൻ മാംസം.
• ബീഫ്.
• കോഡ്.
• ഓട്സ്.
• പരിപ്പ്.
• കാബേജ്.
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 5-6 തവണ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സമന്വയത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന് നൽകാം. കൂടാതെ, ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡിന് (GABA അല്ലെങ്കിൽ GABA) സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി ഉണ്ട്.

വളർച്ച ഹോർമോണും

ശാരീരിക പ്രവർത്തനമോ ശരിയായ പോഷകാഹാരമോ മതിയായ ഹോർമോണുകളില്ലാതെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല. ഈ മൂന്ന് രീതികൾ സംയോജിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ കഴിയൂ.

അതിനാൽ, വൈകുന്നേരം 10 നും 11 നും ഇടയിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ശീലിക്കണം, അങ്ങനെ രാവിലെ 6-7 മണിക്ക് (ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കണം), ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ മതിയായ അളവ്. കൂടാതെ, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ സ്വാഭാവിക ഉത്തേജനത്തോട് മനുഷ്യശരീരം മികച്ച രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും, കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളിലൂടെ (വളർച്ച ഹോർമോൺ, പെപ്റ്റൈഡുകൾ മുതലായവ) ഈ പ്രക്രിയകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് സങ്കീർണതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാതെ സംഭവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രഭാവം പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അതിനാൽ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരാളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചെയ്യുന്നതെല്ലാം കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികമായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

സുബ്കോവ ഓൾഗ സെർജീവ്ന, മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷകൻ, എപ്പിഡെമിയോളജിസ്റ്റ്

80-കളുടെ അവസാനത്തോടെ, പ്രൊഫഷണൽ ഇരുമ്പ് കായിക ലോകം, അതായത്. എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ബോഡിബിൽഡിംഗ്, ഒരു പുതിയ മരുന്ന് എത്തി - വളർച്ചാ ഹോർമോൺ. അതിനുശേഷം, മത്സരിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെ അളവുകളിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള മത്സര ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ സ്റ്റിറോയിഡ് ഉത്ഭവമുള്ള മരുന്നുകളില്ലാതെ ഒരാൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നത് രഹസ്യമല്ല. എന്നാൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കഥ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. എല്ലാവർക്കും അത് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ... അത് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഫണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ചെലവ് കുറവാണെങ്കിൽ, അത് നിയമാനുസൃതമാണെന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുത്ത് ഭൂരിപക്ഷവും ജിആറിന് മാത്രമേ മുൻഗണന നൽകൂ എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

കായികതാരങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അന്താരാഷ്ട്ര ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി നിരോധിച്ചെങ്കിലും അതിൻ്റെ ആവശ്യകത കുറഞ്ഞിട്ടില്ല. തുടക്കത്തിൽ, മിക്ക മരുന്നുകളെയും പോലെ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കായികരംഗത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി, മാത്രമല്ല ബോഡിബിൽഡിംഗിലും.

അപ്പോൾ, എന്താണ് ഈ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ? ഇത് ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണാണ്, ഇത് പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകാനും അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ 1989 ൽ ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി നിരോധിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും, ഇന്ന് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ പ്രധാനമായും ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ മറ്റ് അനാബോളിക് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ശതമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലിനെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുവിനെയും ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോണും പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് കായിക ഇനങ്ങളിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ മിക്കവാറും ഉപയോഗിക്കാറില്ല, കാരണം അതിൻ്റെ ഉപയോഗം അഭികാമ്യമല്ല. സോമാറ്റോട്രോപിൻ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇത് ശക്തി സൂചകങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നില്ല, അതായത്, അവ വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതായത് ശക്തി സ്പോർട്സിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നത് മറ്റ് സ്പോർട്സ് സൂചകങ്ങളിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകില്ലെന്നും പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി - സഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടനം, അതിനാൽ ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ മാത്രം സോമാറ്റോട്രോപിൻ എടുക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

നിർവചനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിന് വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് - ഉയർന്ന ദക്ഷത, പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ സാധ്യത, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കില്ല, പോസ്റ്റ്-കോഴ്‌സ് തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ല. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുത്ത് നാലാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, അത്ലറ്റിൻ്റെ ആകെ ഭാരം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു (2-4 കിലോഗ്രാം), ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡത്തിൻ്റെ വലിയ നഷ്ടം കാരണം പോലും കുറയാം.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ പ്രധാന പോരായ്മ മരുന്നിൻ്റെ ഉയർന്ന വിലയും വ്യാജ വാങ്ങാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടവുമാണ്.

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഇത്ര ചെലവേറിയത് എന്തുകൊണ്ട്?

എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ മരുന്നിന് ഉയർന്ന ഡിമാൻഡ്. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഷോ ബിസിനസ്സ് താരങ്ങളെ ചെറുപ്പവും സുന്ദരവുമാക്കാൻ അവരെ കുത്തിവയ്‌ക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രായമായവരിൽ പുനരുജ്ജീവനത്തിനായി കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം... പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ഈ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്രവണം അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ. പൊതുവേ, ഉൽപ്പന്നത്തിന് വലിയ ഡിമാൻഡാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊരു കാരണമുണ്ട് - അതിൻ്റെ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്.

"വളർച്ച ഹോർമോൺ വളരെ ചെലവേറിയതാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്തുകൊണ്ട് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഒരു സാധാരണ കോഴ്സ് വാങ്ങരുത്?" - താങ്കൾ ചോദിക്കു. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും. GR അതിൻ്റെ "ജോലി" അത് കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അതായത് അതിശയകരമാംവിധം, അത് ഇത്രയും വലിയ അളവിൽ വാങ്ങുകയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുമായിരുന്നില്ല.

1. ജിഎച്ച് പേശി കോശങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഒരു കോഴ്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, GH കോഴ്സിൻ്റെ പ്രഭാവം അതിൻ്റെ പൂർത്തീകരണത്തിന് ശേഷം "പോകില്ല".
2. സ്വാഭാവിക പരിശീലനത്തിലൂടെ പ്രായോഗികമായി അസാധ്യമായത് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിച്ച് സാധ്യമാണ്, അതായത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ശതമാനത്തിലെ കുറവും പേശികളുടെ വർദ്ധനവും. ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ പരമാവധി വികസിപ്പിക്കേണ്ട അത്ലറ്റുകൾക്ക് സോമാറ്റോട്രോപിൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്: സഹിഷ്ണുതയും പ്രകടനവും, കാരണം ഇത് ക്ഷീണത്തിൻ്റെ പരിധി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
3. ബോഡിബിൽഡിംഗിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് പോലെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, GH-ൻ്റെ ഒരു കോഴ്സിന് PCT (പോസ്റ്റ്-സൈക്കിൾ തെറാപ്പി) ആവശ്യമില്ല. മാത്രമല്ല, ചില പരിക്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന "വ്രണങ്ങൾ" ഒഴിവാക്കാൻ GH നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കാരണം അസ്ഥിയും ബന്ധിത ടിഷ്യുവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

നമ്മൾ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്രവണം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു. GH ൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രായമായവരിൽ കുറവാണ്, പരമാവധി സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലെവൽ കുട്ടിക്കാലത്താണ്. പകൽ സമയത്ത്, വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രകാശനം ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു, ഓരോ 3-5 മണിക്കൂറിലും GH ലെവലിൽ നിരവധി കൊടുമുടികൾ. സാധാരണഗതിയിൽ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ സ്രവണം രാത്രിയിൽ നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഉറങ്ങി ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, പ്രകൃതിദത്തമായ ചില വഴികൾ ഇതാ.

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എടുക്കുമ്പോൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് കവിയുകയും കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാം:

പെപ്റ്റൈഡുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള സോമാറ്റോട്രോപിൻ അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സ്രവണം സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ ഈ ഘടകത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം ലിപ്പോളിസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേക താൽപ്പര്യമാണ്. ഇത് നേടുന്നതിന്, ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയും മറ്റ് സവിശേഷതകളും കൂടുതൽ വിശദമായി പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

എന്താണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ

ആൻ്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി സമന്വയിപ്പിച്ച പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ പേരാണ് ഇത്. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെയും പുനഃസ്ഥാപനത്തിൻ്റെയും ഉത്തേജനമാണ് പ്രധാന സ്വത്ത്, ഇത് പേശി ടിഷ്യുവും ഒതുക്കമുള്ള അസ്ഥികളും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലാറ്റിനിൽ നിന്ന് "സോമ" എന്നാൽ ശരീരം എന്നാണ്. നീളത്തിൽ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം റീകോമ്പിനൻ്റ് ഹോർമോണിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചു. പ്രോലാക്റ്റിൻ, പ്ലാസൻ്റൽ ലാക്ടോജൻ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പോളിപെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളുടെ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നതാണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ.

എവിടെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്

ഈ പദാർത്ഥം പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ചെറിയ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥി, ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ഇടവേളയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇതിനെ "സെല്ല ടർസിക്ക" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ ഇൻട്രാമെംബ്രൺ ഡൊമെയ്‌നുള്ള ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് സെല്ലുലാർ റിസപ്റ്റർ. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഹൈപ്പോതലാമസ് ആണ്. ഇത് ഹോർമോൺ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ഒരു തരംഗ സ്വഭാവമുണ്ട് - പകൽ സമയത്ത് സ്രവത്തിൻ്റെ നിരവധി പൊട്ടിത്തെറികൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങി 60 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഏറ്റവും വലിയ തുക നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് വേണ്ടത്

എല്ലുകളുടെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്ക് സോമാട്രോപിൻ ആവശ്യമാണെന്ന് പേരുകൊണ്ട് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഇത് കൂടുതൽ സജീവമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. 15-20 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സമന്വയം ക്രമേണ കുറയുന്നു. അപ്പോൾ സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു, 30 വർഷത്തിനു ശേഷം - ഒരു തകർച്ചയുടെ ഘട്ടം, മരണം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സാധാരണ വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ 40% മാത്രം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് 60 വയസ്സിൻ്റെ സവിശേഷത. കീറിപ്പറിഞ്ഞ ലിഗമെൻ്റുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സന്ധികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും തകർന്ന അസ്ഥികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുതിർന്നവർക്ക് ഈ പദാർത്ഥം ആവശ്യമാണ്.

ആക്ഷൻ

എല്ലാ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഹോർമോണുകളിലും, സോമാറ്റോട്രോപിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട്. പദാർത്ഥം ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടികയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. കൗമാരക്കാരിൽ രേഖീയ വളർച്ചയുടെ ത്വരണം. കൈകാലുകളുടെ ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികളെ നീട്ടുന്നതാണ് പ്രവർത്തനം. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനു മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. കൂടുതൽ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണം എൻഡോജെനസ് ഹൈപ്പർസെക്രിഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജി.എച്ച്.
2. ശുദ്ധമായ പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്. പ്രോട്ടീൻ തകർച്ച തടയുന്നതും അതിൻ്റെ സമന്വയം സജീവമാക്കുന്നതും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സോമാട്രോപിൻ തടയുന്നു. ഗ്ലൂക്കോണോജെനിസിസ് പ്രക്രിയകൾക്കായി ഇത് അവരെ അണിനിരത്തുന്നു. പേശി വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഇത് പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡ് ഗതാഗതം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഈ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ, എപ്പിഡെർമൽ വളർച്ചാ ഘടകം എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
3. കരളിൽ സോമാറ്റോമെഡിൻ രൂപീകരണം. ഇതിനെ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം അല്ലെങ്കിൽ IGF-1 എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സോമാറ്റോട്രോപിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ മാത്രമാണ് ഇത് കരളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. GH-ൻ്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പോലെയുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു.
4. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം സ്വന്തം കരുതൽ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് സമാഹരിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കരളിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്ലാസ്മയിലെ സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൊഴുപ്പുകളുടെ വർദ്ധിച്ച തകർച്ചയുടെ ഫലമായി, പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
5. ആൻ്റി-കാറ്റാബോളിക്, അനാബോളിക് പ്രഭാവം. പേശി ടിഷ്യു തകർച്ച തടയുന്നതാണ് ആദ്യ ഫലം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാവം ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ പ്രോട്ടീൻ മാട്രിക്സിൻ്റെ രൂപീകരണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
6. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം. ഇവിടെ ഹോർമോൺ ഒരു ഇൻസുലിൻ എതിരാളിയാണ്, അതായത്. ഇതിന് വിപരീതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ ഉപയോഗം തടയുന്നു.
7. ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നതിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
8. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും തലച്ചോറിൻ്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മോഡുലേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം. ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ഹോർമോണിന് രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം മറികടക്കാൻ കഴിയും. തലച്ചോറിൻ്റെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഇതിൻ്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ കാണപ്പെടുന്നു.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ സ്രവണം

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയാണ് സോമാറ്റോട്രോപിൻ വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. 50% കോശങ്ങളെ സോമാറ്റോട്രോപ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിലാണ് സ്രവത്തിൻ്റെ കൊടുമുടി സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ വളരുന്നു എന്ന ചൊല്ല് തികച്ചും ന്യായമാണ്. കാരണം, ഗാഢനിദ്രയുടെ ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ ഹോർമോണിൻ്റെ പരമാവധി സ്രവണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

രക്തത്തിലെ അടിസ്ഥാന മാനദണ്ഡവും പകൽ സമയത്ത് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും

രക്തത്തിലെ സോമാട്രോപിൻ്റെ സാധാരണ അളവ് ഏകദേശം 1-5 ng/ml ആണ്. കോൺസൺട്രേഷൻ പീക്ക് സമയത്ത്, അളവ് 10-20 ng/ml ലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ 45 ng/ml ആയും. ദിവസം മുഴുവനും അത്തരം നിരവധി കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഏകദേശം 3-5 മണിക്കൂറാണ്. ഏറ്റവും പ്രവചിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്ന കൊടുമുടി, ഉറങ്ങി 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കാലയളവിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ

4-6 മാസത്തെ ഗർഭാശയ വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിലാണ് സോമാട്രോപിൻ്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത നിരീക്ഷിക്കുന്നത്. മുതിർന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഏകദേശം 100 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. 15 നും 20 നും ഇടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സോമാട്രോപിൻ അളവ് സ്ഥിരമായി തുടരുന്ന ഘട്ടം വരുന്നു - 30 വർഷം വരെ. തുടർന്ന്, വാർദ്ധക്യം വരെ ഏകാഗ്രത വീണ്ടും കുറയുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്രവത്തിൻ്റെ കൊടുമുടികളുടെ ആവൃത്തിയും വ്യാപ്തിയും കുറയുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ തീവ്രമായ വളർച്ചയുടെ സമയത്ത് കൗമാരക്കാരിൽ അവ പരമാവധിയാണ്.

ഏത് സമയത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്?

85% സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് 12 നും 4 നും ഇടയിലാണ്. ബാക്കി 15% പകൽ ഉറക്കത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, സാധാരണ വികസനത്തിന്, കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും 21-22 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണം ഇൻസുലിൻ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സോമാട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ഹോർമോൺ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. രാത്രി 11 മണി മുതൽ പുലർച്ചെ 2 മണി വരെ സോമാട്രോപിൻ ഏറ്റവും വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ രാത്രി 11 മണിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ, നിങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, കാരണം സമന്വയിപ്പിച്ച പോളിപെപ്റ്റൈഡ് കാരണം ശരീരം ഇപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം 30-60 മിനിറ്റ് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സ്രവത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ പ്രധാന റെഗുലേറ്റർമാർ ഹൈപ്പോതലാമസിൻ്റെ പെപ്റ്റൈഡ് ഹോർമോണുകളാണ് - സോമാറ്റോലിബറിൻ, സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ. ന്യൂറോസെക്രറ്ററി സെല്ലുകൾ അവയെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പോർട്ടൽ സിരകളിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സോമാറ്റോട്രോപ്പുകളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. സോമാറ്റോലിബെറിൻ മൂലമാണ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, മറിച്ച്, സ്രവിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, അത് കുറയ്ക്കുന്നു.

സമന്വയത്തിന് എന്ത് ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സമന്വയത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കുറവുണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ചില സെനോബയോട്ടിക്കുകളും സ്രവത്തെ ബാധിക്കുന്നു - ബയോട്ടിക് സൈക്കിളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താത്ത രാസവസ്തുക്കൾ. ഹോർമോൺ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ;
• സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ;
• രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ സ്വതന്ത്ര ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം, സോമാറ്റോട്രോപിൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത (ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ട്രാൻസ്പോർട്ട് പ്രോട്ടീനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു);
• ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ (അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിൻ്റെ ഹോർമോണുകൾ).

അധിക വളർച്ചാ ഹോർമോൺ എന്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു?

മുതിർന്നവരിൽ സോമാട്രോപിൻ്റെ അളവ് വളരുന്ന ഒരു ജീവിയുടെ സവിശേഷതയായ സാന്ദ്രതയ്ക്ക് തുല്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് ഈ ഹോർമോണിൻ്റെ അധികമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. അക്രോമെഗാലിയും ഭീമാകാരതയും. നാവിൻ്റെ വലിപ്പം കൂടുക, എല്ലുകളുടെ കട്ടികൂടൽ, മുഖത്തിൻ്റെ ദൃഢത എന്നിവ ആദ്യ ആശയമാണ്. കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഭീമാകാരത സാധാരണമാണ്. വളരെ വലിയ വളർച്ച, അസ്ഥികൾ, അവയവങ്ങൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ ആനുപാതികമായ വർദ്ധനവ് മൂലം രോഗം പ്രകടമാണ്. സ്ത്രീകളിൽ, ഈ കണക്ക് 190 സെൻ്റിമീറ്ററിലും പുരുഷന്മാരിൽ - 200 സെൻ്റിമീറ്ററിലും എത്താം, ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ചെറിയ തല വലുപ്പങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ്, കൈകാലുകളുടെ നീളം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.
2. ടണൽ സിൻഡ്രോം. വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും മരവിപ്പാണ് പാത്തോളജി, സന്ധികളിൽ വേദനയോടൊപ്പം. നാഡി തുമ്പിക്കൈയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
3. ടിഷ്യൂകളുടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനത്തോടുള്ള ശരീര കോശങ്ങളുടെ ജൈവിക പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ലംഘനത്തിൻ്റെ പേരാണിത്. തൽഫലമായി, പഞ്ചസാര രക്തത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇൻസുലിൻ സാന്ദ്രത നിരന്തരം ഉയർന്ന തലത്തിലാണ്, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പോലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് ഫലം. ഇതെല്ലാം ഹൈപ്പർടെൻഷനും എഡിമയും ചേർന്നതാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ക്യാൻസർ, ടൈപ്പ് I പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, രക്തം കട്ടപിടിച്ച് പെട്ടെന്നുള്ള മരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

മനുഷ്യശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സോമാട്രോപിൻ അധികമാകുന്നത് മാത്രമല്ല, ഒരു കുറവുമാണ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ അഭാവം ദുർബലമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ, ചൈതന്യം കുറയൽ, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, വിഷാദം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സോമാട്രോപിൻ കുറവിൻ്റെ മറ്റ് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. പിറ്റ്യൂട്ടറി കുള്ളൻ. ഇത് ഒരു എൻഡോക്രൈൻ രോഗമാണ്, ഇത് സോമാട്രോപിൻ സമന്വയത്തിൻ്റെ ലംഘനമാണ്. ഈ അവസ്ഥ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെയും വികസനത്തിൽ കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്നു. GH റിസപ്റ്റർ ജീനിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ അസാധാരണമാംവിധം ഉയരം കുറഞ്ഞതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് ഏകദേശം 130 സെൻ്റിമീറ്ററും സ്ത്രീകളിൽ ഇത് 120 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ താഴെയുമാണ്.
2. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനം വൈകി. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഈ പാത്തോളജി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അവരിൽ 8.5% പേർക്കും സോമാട്രോപിൻ അഭാവം മൂലം ഉയരം കുറവാണ്.
3. പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ വൈകി. ഈ പാത്തോളജിയിൽ, മറ്റ് മിക്ക കൗമാരക്കാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ അവികസിതമാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക വളർച്ചയിലെ മാന്ദ്യമാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ വൈകുന്നത്.
4. അമിതവണ്ണവും രക്തപ്രവാഹത്തിന്. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസവും തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഇതാണ് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണം. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പാത്രങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് തടസ്സത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകും.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഈ പദാർത്ഥം കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ആദ്യത്തെ ഉൽപാദന പരീക്ഷണത്തിൽ, മനുഷ്യ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി സത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു. സോമാട്രോപിൻ 1985 വരെ മനുഷ്യ മൃതദേഹങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്തിരുന്നു, അതിനാലാണ് ഇതിനെ കഡവെറിക് എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നത്. ഇന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അതിനെ കൃത്രിമമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ പഠിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, Cadaveric GH തയ്യാറാക്കൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ Creutzfeldt-Jakob രോഗം അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഈ രോഗം തലച്ചോറിൻ്റെ മാരകമായ പാത്തോളജിയാണ്.

എഫ്ഡിഎ-അംഗീകൃത സോമാട്രോപിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നിനെ സോമാട്രം (പ്രോട്രോപിൻ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നിൻ്റെ ചികിത്സാ ഉപയോഗം:

• നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സ;
• കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ;
• കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളെ വളർത്തുകയും ചെയ്യുക;

വാർദ്ധക്യസഹജമായ രോഗങ്ങൾ തടയുക എന്നതാണ് സോമാട്രം ഉപയോഗത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു മേഖല. പ്രായമായവരിൽ, ജിഎച്ച് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ധാതുവൽക്കരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു കുറയുന്നതിനും പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, അവയ്ക്ക് ഒരു പുനരുജ്ജീവന ഫലമുണ്ട്: ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. ധമനികളിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രതികൂല പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ദോഷം.

നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ

മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സോമാട്രോപിൻ സഹായിക്കുന്നു. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. തൽഫലമായി, രക്തത്തിൽ സോമാറ്റോട്രോപിൻ കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഒരു രോഗി അവൻ്റെ ആരോഗ്യവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന അളവുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസത്തിന്

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ സത്തിൽ ദൈനംദിന അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനിലൂടെ ഉത്തേജനം വഴി കുട്ടികളിലെ വികസന വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ഗ്രന്ഥിയെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. അത്തരം കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെയും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന്, വളർച്ചാ ഹോർമോണിൻ്റെ ഒരു കോഴ്സ് മാത്രമാണ് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഡ്വാർഫിസം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം.

ബോഡിബിൽഡിംഗിലെ പെപ്റ്റൈഡുകൾ

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിൻ്റെയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെയും പ്രഭാവം സജീവ പരിശീലന സമയത്ത് പ്രൊഫഷണൽ ബോഡി ബിൽഡർമാർ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും സമാനമായ ഫലങ്ങളുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കായി അത്ലറ്റുകൾ പെപ്റ്റൈഡുകൾ എടുക്കുന്നു. 1989 ൽ ഇൻ്റർനാഷണൽ ഒളിമ്പിക് കമ്മിറ്റി സോമാട്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചു, എന്നാൽ ഇത് ഈ മരുന്നിൻ്റെ നിയമവിരുദ്ധമായ ഉപയോഗത്തെ ഒഴിവാക്കിയില്ല. GH യുമായി സംയോജിച്ച്, ബോഡി ബിൽഡർമാർ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. അവയുടെ ശക്തമായ അനാബോളിക് പ്രഭാവം പേശി കോശങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർട്രോഫി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
2. ഇൻസുലിൻ. പാൻക്രിയാസിലെ ലോഡ് ലഘൂകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് GH ൻ്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ് കാരണം വളരെ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അതിൻ്റെ കരുതൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ. ചെറിയ അളവിൽ അവർ ഒരു അനാബോളിക് പ്രഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ടിഷ്യു വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളർച്ച ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

വ്യത്യസ്ത വളർച്ചാ ഹോർമോൺ ഉത്തേജകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയിലൊന്നാണ് ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികളും സോമാട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകളിൽ, IGF-1, GH എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത വിഷയങ്ങളിൽ ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടില്ല. സോമാട്രോപിൻ സമന്വയം ഉറക്കത്തിലുടനീളം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• ധാതുക്കൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ;
• അമിനോ ആസിഡുകൾ;
• സ്വാഭാവിക അഡാപ്റ്റോജനുകൾ;
• സസ്യ ഉത്ഭവ പദാർത്ഥങ്ങൾ - ക്രിസിൻ, ഫോർസ്കോലിൻ, ഗ്രിഫോണിയ.

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നു

സ്പോർട്സിൽ ഈ പദാർത്ഥം ഔദ്യോഗികമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പല അത്ലറ്റുകളും ഇപ്പോഴും അധിക കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനും അവരുടെ രൂപം ശക്തമാക്കാനും കൂടുതൽ ശില്പ രൂപങ്ങൾ നേടാനും ഈ രീതി അവലംബിക്കുന്നു. എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഗുണം. ഒരു അത്ലറ്റിന് പരിക്കേറ്റാൽ, അത് വളരെ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു, പിന്നെ സോമാട്രോപിൻ കഴിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുന്നു. മരുന്നിന് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്:

• വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണവും ശക്തി നഷ്ടവും;
• സ്കോളിയോസിസ് വികസനം;
• പാൻക്രിയാറ്റിസ് - പാൻക്രിയാസിൻ്റെ വീക്കം;
• കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തത നഷ്ടപ്പെടുന്നു;
• ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ പേശികളുടെ വികസനവും പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷനും;
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ;
• സന്ധി വേദന.

മരുന്നിന് പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചിലർ അത് ഉപയോഗിക്കരുത്. വിപരീതഫലങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാത്തോളജികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മരുന്നിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോട് അലർജി;
• മാരകമായ മുഴകൾ;
• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെയും നിശിത ശ്വസന പരാജയത്തിൻ്റെയും രൂപത്തിൽ ജീവന് ഭീഷണി;
• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നിവയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. സോമാറ്റോട്രോപിൻ എടുക്കുമ്പോൾ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നു. ചില വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള അപകടസാധ്യത രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലും വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കരളും കാലുകളും പോലും വലുതാകുന്ന കേസുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഡോസ് കവിയുന്ന കേസുകളിൽ മാത്രമേ ബാധകമാകൂ.

എന്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

സോമാറ്റോട്രോപിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തുല്യ പ്രധാനമാണ് ശരിയായ പോഷകാഹാരം. അത് സന്തുലിതമാക്കണം. മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ജിഎച്ച് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സോമാറ്റോട്രോപിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കോട്ടേജ് ചീസ്;
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• താനിന്നു, അരകപ്പ്;
• കിടാവിന്റെ മാംസം;
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ;
• പാൽ;
• കോഴി ഇറച്ചി;
• പരിപ്പ്;
• മത്സ്യം;
• മെലിഞ്ഞ ഗോമാംസം;

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

മിക്കവാറും എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സോമാട്രോപിൻ സ്രവത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് പതിവ് നടത്തമോ ഭാരോദ്വഹനമോ ആകാം. ചില തരത്തിലുള്ള ലോഡുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും. സ്പോർട്സ് അവരെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - ശക്തി (അനറോബിക്), എയ്റോബിക് (കാർഡിയോ). ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ എയ്റോബിക് വ്യായാമം നടത്തം, ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായവ ഇവയാണ്:

• 10 മുതൽ 15 വരെയുള്ള ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം കൊണ്ട് തൂക്കമുള്ള പരിശീലനം;
• മണിക്കൂറിൽ 4-6 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു.

നല്ല ഉറക്കം

സോമാട്രോപിൻ സമന്വയത്തിന്, 8 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങി 1.5-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പാദനം ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിച്ച സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് കുറഞ്ഞത് 1-2 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിശ്രമിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഉറക്കക്കുറവുള്ള പതിവ് വ്യായാമങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പോലും ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നൽകില്ല.

വീഡിയോ

വാചകത്തിൽ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തിയോ?
അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, Ctrl + Enter അമർത്തുക, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാക്കും!