Büyüme hormonu: amatörler için özellikler ve uygulama özellikleri. Erkekler İçin Somatropin Güvenli HGH Dozu Hakkında Hoş Olmayan Gerçek

Büyüme hormonunun maksimum salgısı yirmi yaşından önce sağlanır, daha sonra 10 yılda ortalama %15-17 oranında azalır. 40 yaşındakilerin çoğu büyüme hormonu eksikliğinden muzdariptir ve bu hormon olmadan iyi kas büyümesinden bahsetmek zordur.

Büyüme hormonunun (somatropin) etkisi:

1. Anabolik etki (kas gelişimini destekler)
2. Anti-katabolik etki (kas yıkımının azaltılmasına yardımcı olur)
3. Vücut yağını azaltır
4. Enerji kullanımını iyileştirir
5. Yara iyileşmesini hızlandırır
6. Gençleştirici bir etkiye sahiptir
7. Yaşla birlikte atrofiye uğrayan iç organların yeniden büyümesini uyarır.
8. Kemikleri güçlendirir, 26 yaş altı kişilerde kemik büyümesine neden olur (büyüme bölgeleri kapanıncaya kadar)
9. Kan şekeri seviyesini artırır
10. İnsan bağışıklığını güçlendirir

Büyüme hormonu (somatropin) düzeyini doğal yollarla artıracak kuralların listesi aşağıdadır:

1. Antrenmandan önce düşük glisemik indeksli kompleks karbonhidratlar yiyin. Bu tür karmaşık karbonhidratlara örnek olarak: Yulaf ezmesi, makarna, kepekli kepekli ekmek, kahverengi pirinç, bezelye, karnabahar fasulyesi, şekersiz taze meyve suyu, süt ürünleri.

2. İyi derin uyku. En az 7-8 saat uyuyun. 7-8 saat boyunca iyi uyumaya çalışın. En geç 11'de yatağa gidin.

3. Yatağa aç karnına gidin. Somatropinin ana miktarı uykuya daldıktan sonraki 1 saat içinde salınır. Ve kandaki şeker seviyesi, aslında hormonun (onun antagonisti) seviyesini azaltan insülin salınımına neden olur.

4. Ek olarak Arginin ve Ornitin amino asitlerini alın. Bunları herhangi bir spor beslenme mağazasında bulabilirsiniz. En yüksek arginin seviyeleri kabak çekirdeği, et ve sütte bulunabilir.

5. Günde 6-7 kez yemek yiyin, porsiyonlar küçük olmalıdır (her iki ila üç saatte bir). Bu teknik aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur, ANCAK aşırı yememelisiniz!

6. Doğru oranlarda yağ, protein ve karbonhidrat içeren dengeli bir beslenme uygulayın.

Kalorilerin %45-65'i karbonhidratlardan (tercihen kompleks) gelmelidir.

%20-35'i yağdan.

%10-35 proteinlerden.

İdeal seçenek %30 protein, %20 yağ, %50 karbonhidrattır.

7. Haftada en az bir kez hamama gidin.

8. Antrenman sırasında önemli miktarda enerji harcaması gerektiren temel egzersizleri yapın. Bu tür egzersizler şunları içerir: halterle ağız kavgası, deadliftler, halter veya dambıl ile bench press, pull-up'lar, paralel çubuklar. Bu aynı zamanda erkeklerin kendileri için en önemli hormonu (testosteron) yükseltmelerine, güç kazanmalarına ve iyi bir vücut kazanmalarına yardımcı olacaktır!

9. Mümkünse gün içinde şekerleme yapmanıza izin verin, ancak en fazla iki saat! En iyi seçenek 1 saatlik iyi uykudur.

10. Antrenman sırasında aynı egzersizleri yapmamaya çalışın, antrenmanlarınızı çeşitlendirin.

Bugün sizlere büyüme hormonu (samotropin) nedir, nasıl çalışır, hangi özelliklere sahiptir, hangisi daha iyidir (fiyat/kalite, sahteleri ve diğer konular), nasıl alınır (nasıl kullanılır) hakkındaki bilgilerimi anlatacağım. ) ve kısacası potla ilgili bir sürü soru..

Büyüme hormonu (samotropin), ön hipofiz bezinin bir peptit hormonudur ve yalnızca yaygın olarak değil, aynı zamanda hedefi iyi görünmek olan diğer birçok sıradan insan arasında da kullanılır.

Şunlar kullanılır:

• büyüme geriliği ile (uzunluğun artması için)
• yaralanmaları iyileştirmek
• gençleştirme olarak
• Hollywood aktörleri mümkün olduğu kadar ince ve güzel görünmek için bunu enjekte ediyorlar...
• Genel olarak liste uzar gider ama şu anda bahsettiğimiz şey bu değil.

Unutulmaması gereken en önemli şey: Büyüme hormonu gibi bir ilacı asla elinizden almayın!

Çünkü bu %100 sahtedir (sahte). Yalnızca eczanelerde veya güvenilir şirketlerde.

GH'nin ana üreticisinin (en azından şimdilik) Çin olduğu düşünülüyor.

Çin menşeli ilaçlar ortalama kalitede ve düşük fiyatlardadır (bu önemli bir artıdır). Ürünleri yalnızca büyük veya güvenilir web sitelerinde, şirketlerde veya eczanelerde (ki bu en iyisidir, ancak çok pahalıdır) görüntülemek ve satın almak en iyisidir.

Aşağıdaki büyüme hormonları şu anda lisanslıdır (yani sertifika almış olanlar):

• Ansomon (Çin, Anhui Anke Biyoteknoloji Co., Ltd.)
• Jintropin (Çin, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Dynatrope aktif olarak lisanslıdır (İran, Dinamik Gelişim)

Öncelikle dikkat etmeniz gereken ilaçlar bunlardır.

Tabii ki, sahte (ancak daha ucuz) satın almak istemiyorsanız.

En iyi fiyat/kalite oranına sahipler ve evet kalite olarak Avrupalı ​​GR üreticileriyle aynılar ama aynı zamanda 5 kat daha ucuzlar.

Bahsettiğimiz miktarı anlamanız için, Avrupa'da büyüme hormonunun 1 birim başına maliyeti 12-20 dolar civarındadır, yani. Avrupa'da günde bir enjeksiyon için (dozaj 10 birim ise) bu 100-200 dolara mal olacak.

Bizimki ise 25-30 dolar civarında. Farkı hayal edebiliyor musunuz?

Genel olarak Çin'de 4 kadar şirket Büyüme Hormonu üretiyor:

• Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Ansomone (somatrem)(Anhui Anke Biyoteknoloji Co., Ltd.)
• Hygetropin (Hygene Biopharm Co., Ltd.)
• Hipertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

İlk ikisi (Jintropin ve Ansomon) ülkemizde ruhsatlıdır, kalitelidirler.

Bu bile kontrol edilebilir, örneğin Jintropin'in koruyucu bir etiketi vardır ve altında benzersiz bir numara (kod) vardır. Onlar. GR üreticisinin resmi internet sitesine gidip kodu girerek bu ambalajın bu firma tarafından mı üretildiğini yoksa sahte mi olduğunu görebilirsiniz. Bu öncelikle.

İkinci olarak, diğer faktörlere dikkat edebilirsiniz ve dikkat etmelisiniz: (bunun yüksek kaliteli GH olduğuna işaret eder):

• Ambalajın kendisi kalın, neme dayanıklı kartondan yapılmalıdır.
• Şişe orijinal solventle birlikte gelmelidir
• Etiket kutudaki tüm şişelerin üzerine eşit (eşit) şekilde yapıştırılmalıdır.
• Kapak alüminyum olmalı ve en önemlisi pürüzsüz olmalıdır (tabiri caizse manuel paketleme izi olmamalıdır).

Üretici belirtilmelidir (yani üretici, satıcının veya ilacın web sitesi değil, üreticinin web sitesi).

• Eğer site ambalajın üzerinde yoksa ya da var ama içeri girdiğinizde böyle bir site yoksa sahtedir.
• Site varsa, şirketlerin adlarını, iletişim bilgilerini, tüm bu ürünlerin üretildiği fabrikaları vb. arayın. = eğer bütün bunlar orada değilse, o zaman bu bir sahtedir.
• İletişim bilgileriniz varsa, ilacı şu anda üretip üretmediklerini onlarla kontrol edin. Cevap hayır ise bu sahtedir.

Genel olarak bunlar dikkat etmeniz gerekenlerin temel kuralları, işaretleri, özellikleridir (bunu bilmeniz gerekir), aksi takdirde sahte satın alırsınız.

Bu arada, sahte olmanın ana işareti fiyattır.

Doğal GH'nin fiyatı çok pahalı olduğundan, size ucuz GH satıyorlarsa bu sahtedir. 10 adet için yaklaşık 25 Euro'luk GR fiyatına odaklanın. Ancak çok daha pahalı olanlar var (yukarıyı okuyun, Avrupa'da genellikle zordurlar).

Büyüme hormonunun farmakolojik özellikleri

• Anabolik etkiye sahiptir – kas büyümesine neden olur
• Anti-katabolik etkiye sahiptir - kas dokusunun (kaslar) parçalanmasını (tahrip edilmesini) engeller
• Yağ yakar
• Kemik büyümesini artırır (gençlerde büyüme plakları kapanana kadar, yani 26 yaşına kadar boyu uzatabilir).
• Kemikleri güçlendirir
• Yara iyileşmesini hızlandırır
• Enerji kullanımını iyileştirir
• Bağışıklığı güçlendirir
• Gençleştirici etkisi vardır
• İnsan iç organlarının (yaşla birlikte körelmiş) yeniden büyümesini teşvik edebilir
• Kan şekeri düzeylerini artırır

Lütfen ilacın kendisinin bazı farmakolojik etkilere neden olduğunu unutmayın.

Fakat! Etkilerinin önemli bir kısmı (somatropinin etkilerinin çoğunun söylenebilir) insülin benzeri büyüme faktörü IGF-1 (daha önce samotomedin C olarak adlandırılıyordu) nedeniyle gerçekleştirilir, karaciğerde samotropinin etkisi altında üretilir. ve aslında iç organların büyümesini uyarır.

Bu nedenle, sporda büyüme hormonu almanın hemen hemen tüm etkilerinin, insülin benzeri büyüme faktörü IGF-1'in etkisiyle tam olarak ilişkili olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Gördüğümüz gibi, büyüme hormonunun sahip olduğu farmakolojik özellikler oldukça etkilidir (ilaç gerçekten etkilidir), bu yüzden bu kadar pahalıdır (bu ciddi bir dezavantajdır), ancak sizi temin ederim ki, başka hiçbir ilaç bunu yapamaz. hormon büyümeyi sağlar (samotropin) ve bu aynı zamanda insanların neden bu ilaca para harcadığını ve harcayacağını da açıklar.

Büyüme hormonu nasıl çalışır?

Kas kütlesi kazanmak + yağ yakmak.

Lütfen bunların iki farklı süreç olduğunu unutmayın.

Sayılarımı düzenli olarak okuyanlar neden bahsettiğimi anlıyorlar: kilo almak = fazla kalori (çok yemelisin) ve yağ yakmak = kalori eksikliği (çok yiyemezsin, tam tersine ihtiyacın var) kendinizi sınırlamak için). Ve potu kullanırken, daha önce imkansız olan (doğal eğitimle imkansız olan) mümkün hale gelir.

Kas hücrelerinin sayısında artış.

Bu, dostlarım, sadece bir başyapıt etkisidir. Çünkü bir süre büyüme hormonu aldıktan sonra kazanımlarınız korunur (ve teorik olarak kursun bitiminden sonra bile artabilir).

Bu, anabolik steroidleri GH küründen ayıran başka bir gerçektir.

Onlar. Döngünün bitiminden sonra geri dönüş fenomenine sahip olan AS'den (steroidler) farklı olarak, büyüme hormonunda bu geri dönüş yoktur (ve bu harikadır). Daha fazlasını söyleyeyim, hormon alımı bittikten sonra vücutta kas hücrelerinin boyutu arttığı için büyüme devam ediyor ve yeni kas hücrelerine aktarılıyor.

Anabolik steroidlerin aksine büyüme hormonu almanın minimum yan etkileri, bunun nedeni potasyumun AS ile aynı etki mekanizmasına sahip olmamasıdır, bu nedenle büyüme hormonu seks hormonlarının üretimini etkilemez, ayrıca PCT (PCT) Döngü sonrası terapi gerekli değildir.

Üstelik büyüme hormonunun kendisi vücudunuzu çeşitli hasarlardan iyileştirebilir.

Ve bunlar bu ilacın sadece üç mucizevi işlevi.

Hepsini açıklamayacağız, yani. Vücut geliştirme bölümümüz var ve bu fazlasıyla yeterli. Hemen hemen tüm özelliklere ilgi duyanlar için biraz yukarı kaydırıp farmakolojik özellikleri okuyun.

Yan etkiler

GH insan vücudunda doğal olarak üretildiği için yan etkiler nadirdir.

Ve bunlar yalnızca GH'nin büyük dozlarda ve çok uzun süre kullanılmasıyla ortaya çıkar.

Pratikte aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkar:

• Uzuvlarda ağrı ve uyuşukluk
• Sıvı birikimi (bir yan etki değil ama yine de)
• Artan kan basıncı
• Tiroid fonksiyonunun baskılanması
• Hiperglisemi (bu, insülin yardımıyla ortadan kaldırılabilen kandaki yüksek şeker seviyesidir).
• Akromegali - doğru kullanıldığında ortaya çıkmaz, yalnızca kötüye kullanım durumunda ortaya çıkar.
• Kalbin ve diğer organların hipertrofisi (sadece uzun süreli kullanım ve yüksek dozlarda).
• Kim ne derse desin büyümüş göbek (evet doğru). Ancak, yalnızca mega dozda GH + insülin + steroid + yabani, bol beslenme = büyük göbek kullanan sporcular (profesyonel) olur.

Genel olarak GH'nin nadiren herhangi bir yan etkisi vardır.

Her şeyi doğru yaparsanız (orta dozlarda kullanım süresini aşmayın).

Ayrıca hemen hemen tüm yan etkiler geri döndürülebilir (eğer doğru yapılırsa).

Kötüye kullanırsanız (Tip 1 diyabet gelişebilir ve kendinize enjeksiyon yapmak zorunda kalırsınız veya tiroid bezinde sorun yaşarsınız ve yine ömür boyu yapay hormon yutmak zorunda kalırsınız).

Bu nedenle her şeyi doğru yapmak önemlidir.

Ancak aynı zamanda GR'nin şunları yapabileceği de kanıtlanmıştır:

• gençleştirmek
• cilt özelliklerini iyileştirmek
• Bir kişinin fiziksel kondisyonunu geliştirmek
• kötü kolesterol seviyelerini azaltmak
• kemikleri, bağları güçlendirmek
• ve daha birçok olumlu etki.

Büyüme hormonu: genel bilgi (önemli şeylerle ilgili ayrıntılar)

Büyüme hormonu (samotropin) 1989'da yasaklanmış bir ilaç haline geldi. Olimpiyat Komitesi (IOC), ancak insanlar tarafından kullanımı bir miktar azalmadı, aksine tüm dünyada (hem sıradan insanlar hem de sporcular arasında) bile arttı.

Bu arada, büyüme hormonu, uzunlukta belirgin bir hızlandırılmış büyümeye neden olduğu için (esas olarak uzuvların uzun tübüler kemiklerinin büyümesi nedeniyle) bu adı aldı.

Somatotropik hormon preparatının kendisi, insan büyüme hormonuyla aynı olan, rekombinant teknolojiler kullanılarak sentezlenen somatotropindir.

İnsan kanındaki büyüme hormonunun temel konsantrasyonu 1-5 ng/ml'dir ve zirveler sırasında 10-20 ve hatta 45 ng/ml'ye kadar yükselebilir (esas olarak antrenmandan sonra veya gece uyku sırasında).

Onlar. Büyüme hormonunun doğal üretiminin çok güçlü bir varyasyona sahip olduğunu (herkes için farklıdır), genetiğe bağlı olduğunu söylemek istiyorum. Yüksek GH üretimine yatkın bir kişiyi belirlemek için ellerine ve ayaklarına bakmanız yeterlidir. Biri için gerçekten devasa olacaklar ama diğeri için öyle olmayacaklar.

Büyüme hormonunun doğal salgılanmasını neler etkiler?

Hipotalamus öncelikle etkiler.

Samotropin miktarını ve vücudumuzun çeşitli ihtiyaçları için ek üretim ihtiyacını izleyen kişidir.

Bunu yapmak için isimleri şu şekilde olan asistanları (iki peptid hormonu) vardır:

• samotropin (GH üretimini baskılar)
• somatoliberin (aksine, GH üretimini uyarır)

Aslında, ancak gerekli olduğunda hipofiz bezine giren ve onu somatotroplar tarafından büyüme hormonu üretim miktarını artırmaya veya azaltmaya zorlayan da bu hormonlardır.

Dolayısıyla şu soru ortaya çıkıyor: Bu hipotalamusu bir şekilde etkilemek mümkün mü?

Onu üretilen doğal büyüme hormonu miktarını değiştirmeye zorlamak için mi?

Cevap Evet. Bu mümkündür çünkü üretimini etkileyen birçok farklı farmakolojik ve fizyolojik faktör vardır. Faktörler nelerdir? - sen sor.

Büyüme hormonunu uyaran faktörler

• Somatoliberin (somatostatin'in bir antagonistidir, dolayısıyla ne kadar az olursa o kadar fazla büyüme hormonu üretilecektir)
• Protein miktarı (ne kadar çoksa o kadar iyi)
• Hipoglisemi (insan vücudundaki düşük glikoz seviyeleri)
• Ghrelin (büyüme hormonunun tepe-düşüş dengesini düzenler, self-totropin üretimi için çok önemlidir çünkü büyüme hormonunun doğal üretimini bozar: kendi somatostatin seviyesi ne olursa olsun konsantrasyonu arttırır. Peptid bazlı üzerinde: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin ve Ipamorelin)
• Androjen salgısının büyük üretimi
• Peptitler (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) ve diğerleri.

Bu faktörlerin yardımıyla büyüme hormonunun doğal üretimini 3-5 kat, peptidlerin yardımıyla ise genel olarak 10-15 kat artırabilirsiniz.

Büyüme hormonunu baskılayan faktörler

• Somatostatin (yani tam tersine, ne kadar çoksa, büyüme hormonunun zirvesi o kadar küçük olur)
• Hiperglisemi (aynı zamanda tam tersi, kanda çok fazla şeker varsa, büyüme hormonu ne kadar azsa, kanda ne kadar az şeker varsa o kadar çok olur)
• Bol yağlı yiyecekler
• Kortizol hormonu ve diğer katabolik hormonlar
• Östrojenler (vücuttaki yağ düzeylerini artırır ve vücuttaki büyüme hormonu düzeylerini azaltır).
• Vücutta aşırı büyüme hormonu veya insülin benzeri büyüme faktörü IGF-1 (yani vücutta ne kadar çok olursa, vücut o kadar az doğal GH üretir).

Şimdi büyüme hormonunu uyaran ve baskılayan faktörlerden bahsedelim:

• Hipoglisemi (kişinin kanında düşük şeker)
• Hiperglisemi (bu kanda çok fazla şeker bulunmasıdır)

Gerçek şu ki, büyüme hormonu insan kan şekeri seviyelerinde artışa neden oluyor.

Bu nedenle büyüme hormonu bir insülin antagonistidir.

İnsan pankreası üzerinde bu kadar güçlü bir etkiye sahip olmasının nedeni budur, çünkü büyüme hormonu pankreasın doğanın amaçladığından daha fazla insülin üretmesine neden olur.

Ve bunların hepsi büyüme hormonu ve insülin = antagonistler olduğu için.

Bu, kan şekeriniz düştükçe neden daha fazla büyüme hormonu üretildiğini ve tam tersi, kan şekeriniz yükseldikçe daha fazla insülin üretildiğini açıklar. Bu bağlantıyı görüyor musunuz?

Büyüme hormonu kan şekerinizi yükselttiğinde pankreasınızın daha fazla insülin üretmesine neden olur. Yani bir denge olsun, yoksa bozulma olur...

Pankreasınız bu denge için gerekli olan bu kadar büyük miktarda insülin üretmeyle baş edemez ve basitçe reddeder... buna tip 1 diyabet (insüline bağımlı) denir.

Demek istediğim, doğal büyüme hormonu üretimine sahip olduğunuzda (yani kendinize ek GH enjekte etmediğinizde), o zaman her şey yolunda demektir. Önemli değil. Ancak kendinize ek büyüme hormonu enjekte ettiğinizde (onlarca kez artırın ve ardından aylarca), çok fazla insülin gerektirir (pankreasınız zor zamanlar geçirir, günün her saati çalışır) ve bu böyle devam ederse uzun zaman sonra bir şeyler kırılacak.

Pankreas bununla baş edemez ve işte şeker hastalığı gelişebilir.

Bu nedenle kendinize, yani pankreasınıza (dışarıdan insülin ile) yardımcı olmak için ek insülin (uzun ve yüksek dozda büyüme hormonu ile) almanız gerekir.

Örneğin, 2 hafta boyunca kendinize 4 ünite GH enjekte ederseniz, bu kritik değildir.

Ancak 3 ay boyunca kendinize günde 10-20 ünite büyüme hormonu enjekte ederseniz = bu kritiktir (kendinize enjekte etmelisiniz, ek insülin enjeksiyonları yapmalısınız, genellikle büyük öğünlerden önce günde birkaç kez 5 ünite kısa etkili insülin almalısınız) yeterli olacak).

Yukarıdakilerin özeti

Yukarıdaki test, uzun süreli ve yüksek dozda büyüme hormonu (yani 10 üniteden fazla + 3 aydan fazla) durumunda harici insülin kullanmanın neden bu kadar önemli olduğunu açıklamaktadır.

Genel olarak insülin tehlikeli bir silahtır (tabii ki yeni başlayanlar için değil) çünkü hipoglisemiye neden olabilir ve zamanında durdurulmazsa hipoglisemik koma ve ölüm mümkündür. Ama şimdi anlıyorsunuz ki (umarım anlıyorsunuzdur) büyüme hormonu + insülin kombinasyonundan bahsetmenin imkansız olduğunu çünkü sağlığınız buna bağlı.

Yine de çoğu kişi (eğer karar verirse) büyüme hormonu kullanmaya karar verirse günde 10 üniteye kadar bir dozaj yeterli olacaktır (bu durumda insülin ve diğer hormonlara ihtiyaç duyulmayacaktır ki bu bugün tartışılmayacaktır çünkü bunlar profesyonel sporcular için bağlardır ve adamızın amatörleri ve sıradan sakinleri için buna gerek yoktur).

Büyüme hormonu kullanımı (önemli olanlarla ilgili ayrıntılar)

Büyüme hormonunun ömrü kısadır (etki süresi).

Bu, yüksek konsantrasyonu korumak için sık sık enjeksiyon yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Büyüme hormonunu kullanmanız (enjekte etmeniz) gerekir:

• Günün ilk yarısında kesirli dozlarda (bunu akşam yapmamak daha iyidir, nedenini biraz sonra anlatacağım)
• Antrenmanın ortasında veya hemen sonrasında

Onlar. Kan şekeri seviyeniz ne kadar düşük olursa büyüme hormonunuz o kadar iyi çalışır.

Bu nedenle büyüme hormonu almak için en iyi zaman:

• Kahvaltı (aç karnına) çünkü uyandınız (uzun süredir yemek yemediniz, genellikle 8-10 saat) ve kan şekeri seviyeniz düşük (yine gece hiçbir şey yemediğiniz için).
• Antrenmandan sonra (aynı şey, şeker düşüktür çünkü antrenmandan önce yenen karbonhidratlar, halterlere ve dambıllara eziyet ederken enerji olarak antrenmanın kendisine harcanmıştır (yakılmıştır).

Büyüme hormonu: DERS

Örneğin dozajınız günde 10 ünitedir.

Yani bunu yapıyoruz:

• 1 enjeksiyon: Sabahları aç karnına, yataktan kalktıktan hemen sonra 5 ünite.
• Birkaç saat geçti
• 2. enjeksiyon: Eğitim sırasında 5 ünite

Akşam antrenmanınız varsa (17.00 ya da 18.00 diyelim) şunu yapın:

• 1 enjeksiyon: Sabahları aç karnına, uyandıktan ve yataktan kalktıktan hemen sonra 5 ünite.
• 2. enjeksiyon: Öğle yemeğinde 5 ünite (yemeklerden yarım saat veya 1 saat önce).

Bu en uygun şemadır. İnsülin ve diğer hormonların kullanımı olmadan. Bu GH'nin solo kursudur.

İnsülini büyüme hormonuyla birlikte kullanıyorsanız şunu unutmayın: GH enjeksiyonu yapın ve 15-30 dakika bekleyin ve ancak o zaman insülin enjeksiyonu yapın. Kural basit (insülini büyüme hormonundan biraz daha geç yapıyoruz).

En popüler sorular (önemli olanlarla ilgili ayrıntılar)

#1. Büyüme hormonunu yemeklerden ne kadar önce enjekte etmeliyim?

Soru önemli. Eğer henüz cevaplayamıyorsanız, iyi okumamışsınız demektir.

Yiyecek (yiyecek) = kan şekerinin yükselmesi, yüksek kan şekerinin ise büyüme hormonunun etkinliğini azaltması.

Cevap açıktır: Kan şekeri düşük olduğunda (yemeklerden 0,5 - 1 saat önce ve yemeklerden 2 saat sonra) enjeksiyon yapmanız gerekir. Ancak bu durumda mümkün olduğu kadar etkili olacaktır!!!

#2. Büyüme hormonu nereye enjekte edilir (hangi yerlere)?

Midede veya kas içinden olabilir.

Bazı insanlar kas içinden kolit yapar (bence bu daha doğru) çünkü... bu onun eylemini hızlandırır. Bu durumda triceps veya deltoidlere insülin şırıngası kullanılarak enjeksiyon yapılabilir (bunu 45-90 derecelik bir açıyla yapın).

#3. Büyüme hormonunu yatmadan önce enjekte edebilir miyim?

Hangi hedefleri takip ettiğinize bağlı olarak, bu, kuruduğunuza veya kas kütlesi kazanıp kazanmadığınıza bağlıdır.

Ağırlığa göre = mümkün değil, kurumaya göre = mümkün. Çünkü büyüme hormonunun maksimum doğal salınımı geceleri gerçekleşir ve GH kan şekeri seviyeleri düşük olduğunda da çok iyi çalışır. Ve kesmediğiniz için (kendinizi kalori olarak sınırlandırdığınız için), bu işe yaramalı, bu da kitle hakkında söylenemez (çünkü çok yersiniz), ancak neye bağlı olarak, geceleri çok fazla yağ almazsanız (gibi) birçok insan öyle yapıyor), o zaman teoride her şey yolunda olmalı. Burada duruma bakmak gerekiyor.

#4. Geceleri GH enjekte etmek mümkün mü?

Geceleri uyanır ve kendinize büyüme hormonu enjeksiyonu yaparsanız, bu özellikle kesme sırasında öğrendiğimiz gibi (düşük kan şekeri nedeniyle) işe yarayacaktır, ancak kütle üzerindeki etkisi de iyi olacaktır.

#5. Büyüme hormonunun çalışıp çalışmadığını nasıl anlarsınız?

Aynada kendinize görsel olarak bakın.

İlk olarak su tutmanın ortaya çıkması gerekir.

Büyük dozlarda kullanırsanız yüzünüz şişebilir.

Ama günde 10 birime kadar bu durum söz konusu değil, su tutulumu olur, o kadar.

• çalışma ağırlıkları artacak
• Eklemler ve bağlar artık incinmeyecek (yaralanmalar kaybolacak)
• yağ yanacak (kuru olacaksınız).

Tüm bu özellikler size büyüme hormonunuzun gerçekten çalıştığını söyleyecektir.

#6. Enjeksiyon nasıl yapılır, büyüme hormonu nerede ve nasıl depolanır?

Buzdolabında saklamanız gerekmektedir.

Kullanacağınız zaman sulandırmanız yeterlidir.

Bunun için eczanelerde toz çözeltileri seyreltmek için satılan suyu (özel) satın almanız gerekecektir. Aslında daha sonra suyu insülin şırıngasına doldurup büyüme hormonu tozunun bulunduğu şişeye salıyorsunuz. Ve sonra hafif hareketlerle bu tozu o suyun içinde sallarsınız (eritirsiniz).

Bundan sonra, elde edilen çözeltiyi aynı insülin şırıngasına alıp çekmeniz ve kendinize deri altından (midede) veya kas içinden (deltalar, triseps) enjekte etmeniz gerekecektir. Solüsyonun yalnızca küçük bir kısmını kullandıysanız ve hala kaldıysa geri kalanını buzdolabına koyun. Bu kadar.

Büyüme hormonu + steroidlerin kombinasyonu

İlaçları birleştirmenin temel amacı, aynı anda hem rahatlama hem de kas kütlesi kazanmaktır.

Ek efektlerin yanı sıra:

• cilt özelliklerini iyileştirmek
• kas esnekliğini arttırmak
• gençleştirmek
• vesaire. (en üstteki GH'nin farmakolojik özelliklerini okuyun).

Kombinasyonlar: ya bu ya da bu

• Büyüme hormonu + Testosteron enanthate (haftada 250-500 mg dozunda)
• Büyüme hormonu + Sustanon 250 (enantat ile aynı dozajlar)
• Büyüme hormonu + Boldenon (haftada 400 mg dozaj)

Bu tür kurslar, sinerjistik etki nedeniyle inanılmaz derecede güçlüdür ve ayrıca, anabolik steroidler + büyüme hormonu = kombinasyonunun insan sağlığı için sözde güvenli olduğu kabul edilir, çünkü ilaçların farklı etki mekanizmaları vardır (bu da bunların orta dozlarda kullanılmasına izin verir) hormonal bozukluklara neden olmadan.

Anabolik steroid almayı bıraktıktan sonra PCT (PCT) kür sonrası tedavi gereklidir.

Bir şekilde böyle. Bu arada, amacınız kas tanımı ise (ilk hedef, öncelik), o zaman aşağıdaki kombinasyonu kullanmanız önerilir: ya bu ya da bu

• GH + anavar (günde 30-50 mg, günlük)
• GH + Winstrol (günde 30 mg, günlük)

Bu ilaçlar, kitle kazandıran ilaçlardan (testosteron enantat, sustanon veya boldenon) farklı olarak kas büyümesini teşvik etme konusunda daha az yeteneğe sahiptir, ancak bunun yerine aşırı yağ yakmak ve rahatlama ve kas yoğunluğu elde etmek için daha uygundurlar.

Ayrıca, tüm temel bilgilerin temelini de unutmayın:

Ve tam tersi (eğer amacınız kurumak, kilo vermekse):

Hemen hemen her şeyi ele aldım (umarım). Hiçbir şey iddia etmiyorum, bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı kişilere yönelik yazılmıştır, buna dikkat çekerim, yönetim kesinlikle hormon, anabolik steroid, yasa dışı ilaç vb. kullanımından sorumlu değildir. ve benzeri. Biz sadece kamuya bilgi sağlıyoruz, başka bir şey yapmıyoruz.

Saygılarımla yönetici.

Hipofiz bezinin ön lobu tarafından üretilen büyüme hormonu (veya somatotropin), insanın boy büyümesinden sorumludur. Somatotropinin etkisi altında vücut, insan vücudundaki hemen hemen tüm organların hücre ve dokularının gelişmesinden sorumlu olan insülin benzeri bir büyüme faktörü üretir. Ek olarak, büyüme hormonu protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasını etkiler: anabolik bir etkiye sahiptir (kas yapılarının oluşumunu hızlandırır), yağ yakımını teşvik eder ve kandaki glikoz konsantrasyonunu artırır.

Somatotropinin anabolik ve yağ yakıcı özellikleri, büyüme hormonuna dayalı ilaçların sporda (özellikle kas kütlesini artırmak ve kas tanımını iyileştirmek için vücut geliştirmede) yaygın olarak kullanılmasının nedenidir. Bununla birlikte, somatotropinin vücuda yapay olarak sokulmasının, her zaman ortaya çıkan etkiyle orantılı olmayan birçok yan etkisi vardır - hiperglisemi, arteriyel hipertansiyon, kalp hipertrofisi, tümör süreçleri ve çok daha fazlası. Ayrıca bu ilaçların çoğu çok pahalıdır. Bu nedenle doktorlar hem profesyonel sporcular hem de fiziksel kondisyonlarını geliştirmek isteyenler için vücuttaki büyüme hormonu konsantrasyonunu artırmanın alternatif yollarını kullanmanızı öneriyor. Makalede tartışılacaklar.

Büyüme hormonu salgısının özellikleri

Somatotropin üretimi sürekli değil, dalgalar halinde gerçekleşir. Gün boyunca, kural olarak, kandaki büyüme hormonu konsantrasyonunun önemli ölçüde arttığı birkaç zirve vardır. Dahası, en büyük genliğin zirveleri geceleri, akşam uykuya daldıktan birkaç saat sonra (bu nedenle çocukların uykuda büyüdüğünü söylüyorlar) ve fiziksel aktivite sırasında gözlenir.

Ek olarak somatotropin konsantrasyonu kişinin yaşından da etkilenir. Büyüme hormonunun maksimum düzeyi çocuğun gelişiminin doğum öncesi döneminde ortaya çıkar. Doğumdan sonra, çocuklar aktif olarak büyürken (yaşamın ilk yılı, ergenlik) kandaki somatotropin konsantrasyonunda önemli bir artış meydana gelir. 20 yıl sonra somatotropin sentez hızı giderek azalır ve bu da kişinin genel fiziksel durumunu etkiler.

Büyüme hormonu eksikliği kendini nasıl gösterir?

Yaşla birlikte somatotropin sentezi aktivitesinde azalma tamamen normal bir fizyolojik süreçtir. Kandaki büyüme hormonu konsantrasyonu yaş normlarının ötesine geçtiğinde bu zaten patolojik bir durumdur.

Çocuklarda bozulmuş somatotropin sentezinin nedenleri, kural olarak, daha az sıklıkla edinilen çeşitli konjenital ve genetik olarak belirlenmiş durumlardır (hipoksi, kafa yaralanmaları, merkezi sinir sistemi tümörleri, vb.). Yetişkinlerde ise radyasyon ve beyne yapılan operasyonlar sonucunda hipofiz adenomu ile büyüme hormonu sorunları ortaya çıkar.

Çocukluk çağında somatotropinin aşırı üretimi gelişmeye yol açar devasalık, yetişkinlerde – akromegali. Çocuklarda hipofiz bezinin büyüme hormonunun yetersiz salgılanmasının nedeni hipofiz cüceliği(değişen şiddet derecelerinde cücelik).

Yetişkinlerde somatotropin eksikliği aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:

• (yağ esas olarak karın bölgesinde birikir).
• Erken.
• Kandaki yağ konsantrasyonunun artması.
• Düşük düzeyde fiziksel aktivite.
• Cinsel fonksiyon bozuklukları.

Ayrıca vücutta somatotropin eksikliğinin kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini arttırdığı kanıtlanmıştır.

Büyüme hormonu salgısı nasıl düzenlenir?

Büyüme hormonu üretiminin ana düzenleyicileri, hipotalamus - somatostatin ve somatoliberin tarafından üretilen peptit maddelerdir. Bu maddelerin vücuttaki dengesi büyük ölçüde çeşitli fizyolojik faktörlerden etkilenir. Büyüme hormonu üretimini teşvik edin (hipotalamusta somatoliberin sentezini artırın):

Aşağıdaki faktörler büyüme hormonu oluşumunu baskılar (yani somatostatin salınımını uyarır):

• kandaki glikoz konsantrasyonunun artması;
• hiperlipidemi;
• vücutta aşırı miktarda büyüme hormonu (örneğin, bir kişiye yapay olarak uygulanırsa).

Büyüme hormonunu çeşitli şekillerde artırabilirsiniz:

Herhangi bir fiziksel aktivite zaten büyüme hormonunun üretimini uyarır. Bununla birlikte, bazı fiziksel aktivite türlerinin somatotropin sentezi süreci üzerinde özellikle belirgin bir etkisi vardır. Bu tür yükler aerobik antrenmanı içerir - hızlı yürüyüş, koşma, kayak vb. Yani sıradan bir insan için (sporcu değil), günlük bir koşu veya parkta aktif tempoda bir saat yürüyüş, vücudunu iyi durumda tutmak için yeterli olacaktır.

Yağ birikintilerinden kurtulmak ve kas kütlesi oluşturmak isteyenler için somatotropin sentezini uyarma yaklaşımı biraz farklı olmalıdır. Bu gibi durumlarda, kuvvet ve aerobik egzersiz kombinasyonunun (örneğin, halter ve dambıl ile yapılan egzersizler ve ardından koşu bandında koşma) ideal olduğu kabul edilir. Bu tür kombine antrenmanlar 45-60 dakika sürmeli, aktif tempoda yapılmalı ve haftada 3-4 kez tekrarlanmalıdır.

Vücuttaki büyüme hormonunu artırmak isteyen bir kişinin diyetinde, somatotropin üretimini uyaran amino asitler içerdiğinden proteinli gıdalar ağırlıklı olmalıdır. Ancak kandaki glikoz konsantrasyonundaki keskin bir artış büyüme hormonunun sentezini baskıladığından "hızlı" karbonhidratları (şeker, şekerleme) menünüzden tamamen çıkarmak daha iyidir. "Yavaş" karbonhidratlar - sebzeler, meyveler, tahıllar, kepekli ekmek vb. - tercih edilmelidir.

Diyetteki yağları sınırlamak da daha iyidir, ancak vücudun onlara ihtiyacı olduğu ve bir dizi yağ asidi eksikliğini başka bir şeyle telafi edemeyeceği için onları tamamen terk etmemelisiniz.

Vücuttaki büyüme hormonu konsantrasyonunu etkileyebilecek belirli ürünlerden bahsedersek, bunlar şunları içerir:

• Süt.
• Süzme peynir.
• Yumurtalar.
• Tavuk eti.
• Biftek.
• Morina.
• Yulaf ezmesi.
• Fındık.
• Lahana.
• Baklagiller.

Günde 5-6 kez küçük porsiyonlar yemelisiniz.

Ayrıca besin takviyeleri yardımıyla vücuda büyüme hormonu sentezine faydalı amino asitleri sağlayabilirsiniz. Ek olarak gama-aminobutirik asit (GABA veya GABA), somatotropin üretimini uyarmada iyi bir etkinliğe sahiptir.

ve büyüme hormonu

Ne fiziksel aktivite ne de doğru beslenme, yeterli hormon olmadan büyüme hormonu konsantrasyonunu artırmaya yardımcı olmaz. Ancak bu üç yöntemi birleştirerek iyi bir sonuç elde edebilirsiniz.

Bu nedenle akşam saat 10-11 arasında yatmaya alışmalısınız, böylece sabah saat 6-7 civarında (uyku en az 8 saat sürmelidir) vücut tamamen dinlenmiş ve üretim yapmalıdır. Yeterli miktarda somatotropin. Ayrıca uzmanlar her sabah kontrastlı duş alınmasını tavsiye ediyor, bu da büyüme hormonu sentez süreçlerinin düzenlenmesi üzerinde oldukça olumlu bir etkiye sahip.

Özetlemek gerekirse, insan vücudunun fizyolojik süreçlerin doğal uyarılmasına en iyi tepkiyi verdiğini ve bu süreçler üzerinde yapay yollarla (büyüme hormonu enjeksiyonları, peptitler vb.) herhangi bir etkinin herhangi bir komplikasyon ve yan etki olmadan gerçekleşemeyeceğini bir kez daha belirtmek isterim. eylemleri etkiler. Bu nedenle, sağlığı iyileştirmek ve kişinin fiziksel kondisyonunu geliştirmek için yapılan her şey mümkün olduğunca doğal olmalıdır, aksi takdirde hiçbir anlam ifade etmez.

Zubkova Olga Sergeevna, tıbbi gözlemci, epidemiyolog

80'li yılların sonlarında profesyonel demir sporları dünyası, yani. herkesin en sevdiği vücut geliştirme ilacı, yeni bir ilaç geldi: büyüme hormonu. O zamandan beri yarışan sporcuların boyutlarında önemli değişiklikler oldu. Modern üst düzey rekabetçi vücut geliştirmede steroid kökenli ilaçlar olmadan kimsenin yapamayacağı bir sır değil. Ancak büyüme hormonunda durum biraz farklıdır. Herkesin gücü yetmez çünkü... oldukça pahalı. Yeterli fon olsaydı veya biraz daha ucuz olsaydı, o zaman çoğunluğun yasal olduğu gerçeğini dikkate alarak yalnızca GR'yi tercih edeceğini düşünüyorum.

Uluslararası Olimpiyat Komitesi bu ilacın sporcular tarafından kullanımını yasaklasa da talebi azalmadı. Başlangıçta, çoğu ilaç gibi, somatotropin de yalnızca tıbbi amaçlar için kullanıldı, ancak oldukça hızlı bir şekilde büyüme hormonu sadece vücut geliştirmede değil sporda da kullanılmaya başlandı.

Peki nedir bu büyüme hormonu? Bu, sporcular tarafından kas kütlesini arttırmak ve vücuda rahatlama sağlamak için kullanılan ön hipofiz bezinin bir peptit hormonudur.

Büyüme hormonu 1989 yılında Olimpiyat Komitesi tarafından yasaklanmış olmasına rağmen günümüzde oldukça sık kullanılmaktadır. Somatotropin esas olarak vücut geliştirmede diğer anabolik ilaçlarla birlikte kas kütlesi oluşturmak ve deri altı yağ yüzdesini azaltmak için kullanılır. Büyüme hormonu aynı zamanda kemik ve bağ dokusunu güçlendirme özelliğine sahip olduğundan yaralanma olasılığını azaltmak için de kullanılır. Diğer spor dallarında ise büyüme hormonu kullanımı tavsiye edilmediğinden neredeyse hiç kullanılmamaktadır. Somatotropinin kas hacmini artırmasına rağmen bu durum kuvvet göstergelerine yansımaz yani artmaz, bu da kuvvet sporlarında büyüme hormonu kullanımına gerek olmadığı anlamına gelir. Çalışmalar ayrıca büyüme hormonu almanın diğer spor göstergelerinde (dayanıklılık veya performans) bir artışa yol açmadığını, bu nedenle somatotropini yalnızca vücut geliştirmede almanın mantıklı olduğunu buldu.

Vücut geliştirmede tanımı arttırmak için büyüme hormonu alınır. Somatotropinin bariz avantajları vardır: yüksek verimlilik, düşük yan etki olasılığı, cinsel işlev üzerinde hiçbir etki olmaması ve tedavi sonrası tedavi gerektirmemesi. Dört haftalık büyüme hormonu alımından sonra sporcunun toplam ağırlığı hafifçe artar (2-4 kg) ve hatta bazı durumlarda büyük yağ kütlesi kayıpları nedeniyle azalabilir.

Somatotropinin ana dezavantajı ilacın çok yüksek maliyeti ve sahte satın alma riskinin yüksek olmasıdır.

Büyüme hormonu neden bu kadar pahalı?

Her şey çok basit. Bu ilaca yüksek talep. Hemen hemen her yerde kullanılmaktadır. Daha genç ve güzel görünmeleri için şov dünyasındaki yıldızlara enjekte ediliyorlar ve gençleşmek için yaşlılara da enjekte ediliyorlar, çünkü... Yaşla birlikte bu hormonun salgılanması azalır, sporcular tarafından özellikle vücut geliştirmede sıklıkla kullanılır. Genel olarak ürün büyük talep görüyor. Ancak başka bir neden daha var - üretim süreci çok karmaşık.

"Eğer büyüme hormonu bu kadar pahalıysa neden düzenli olarak steroid almıyorum?" - sen sor. Ve sana cevap vereceğim. GR "işini" elinden geldiğince, yani fantastik bir şekilde yapmasaydı, bu kadar büyük miktarlarda satın alınmaz veya kullanılmazdı.

1. GH kas hücrelerinin sayısını artırır. Bu sayede, bir GH kürünün etkisi, bir steroid kürünün aksine, tamamlandıktan sonra "kaybolmaz".
2. Doğal antrenmanla neredeyse imkansız olan şey, büyüme hormonuyla mümkündür, yani deri altı yağ yüzdesinde azalma ve kas kütlesinde artış. Aşağıdaki niteliklerin maksimum düzeyde geliştirilmesine ihtiyaç duyan sporcular için somatotropinin tavsiye edilmediğine dikkat edilmelidir: dayanıklılık ve performans, çünkü Araştırmalar yorgunluk eşiğini azalttığını kanıtladı.
3. Vücut geliştirmede büyüme hormonu, steroid tedavisi gibi yan etkilere neden olmaz. Ayrıca, bir GH kürü PCT (döngü sonrası tedavi) gerektirmez. Üstelik GH, belirli yaralanmaların neden olduğu “yaralardan” kurtulmanıza yardımcı olabilir çünkü kemik ve bağ dokusunu onarma yeteneğine sahiptir.

Daha önce de söylediğimiz gibi yaş ilerledikçe insan vücudunda büyüme hormonunun salgısı azalır. GH üretimi yaşlılarda minimum düzeydedir, maksimum standart düzeyi ise çocukluk çağındadır. Gün boyunca, büyüme hormonunun salınımı periyodik olarak meydana gelir ve her 3-5 saatte bir GH seviyelerinde birkaç zirve görülür. Tipik olarak somatotropinin en büyük salgısı gece uyuduğumuzda, uykuya daldıktan yaklaşık bir saat sonra meydana gelir.

Büyüme hormonunun salgılanmasını artırmak mümkün mü? Evet yapabilirsin. İşte hem farmakolojik hem de doğal birkaç yol.

Yan etkiler

Büyüme hormonu alırken yan etkiler oldukça nadirdir, ancak önerilen dozu aşarsanız ve çok uzun bir süre kullanırsanız aşağıdaki sorunlarla karşılaşabilirsiniz:

Peptit grubundan somatotropin veya büyüme hormonu, vücut tarafından ön hipofiz bezinde üretilir, ancak maddenin salgılanması doğal olarak artırılabilir. Bu bileşenin vücutta bulunması, deri altı yağını yakan ve kas kütlesi oluşturan lipolizi artırır. Bu nedenle atletik performanslarını geliştirmek isteyen sporcuların özellikle ilgisini çekmektedir. Bunu başarmak için bu maddenin sentez sürecini ve diğer özelliklerini daha ayrıntılı olarak incelemeye değer.

Somatotropin nedir?

Bu, ön hipofiz bezinin sentezlediği peptit hormonunun adıdır. Ana özelliği, kas dokusunun ve kompakt kemiklerin oluşmasına yardımcı olan hücre büyümesinin ve restorasyonunun uyarılmasıdır. Latince'den gelen "soma" vücut anlamına gelir. Rekombinant hormon, uzunluktaki büyümeyi hızlandırma kabiliyeti nedeniyle bu ismi almıştır. Somatotropin, prolaktin ve plasental laktojen ile birlikte polipeptit hormonları ailesine aittir.

Nerede oluşur?

Bu madde, yaklaşık 1 cm çapında küçük bir endokrin bezi olan hipofiz bezinde üretilir ve beynin tabanında “sella turcica” olarak da adlandırılan özel bir girintide bulunur. Hücresel bir reseptör, tek bir zar içi alana sahip bir proteindir. Hipofiz bezi hipotalamus tarafından kontrol edilir. Hormonal sentez sürecini uyarır veya inhibe eder. Somatotropin üretimi dalga benzeri bir karaktere sahiptir - gün boyunca birkaç salgı patlaması gözlenir. En büyük miktar gece uykuya daldıktan 60 dakika sonra gözlenir.

Ne için gerekli?

Sadece adından bile somatropinin kemiklerin ve bir bütün olarak vücudun büyümesi için gerekli olduğunu anlayabilirsiniz. Bu nedenle çocuklarda ve ergenlerde daha aktif olarak üretilir. 15-20 yaşlarında somatotropin sentezi giderek azalır. Daha sonra bir istikrar dönemi başlar ve 30 yıl sonra ölüme kadar süren bir gerileme aşaması başlar. 60 yaş, normal büyüme hormonunun yalnızca %40'ının üretilmesiyle karakterize edilir. Yetişkinlerin yırtık bağları onarmak, eklemleri güçlendirmek ve kırık kemikleri iyileştirmek için bu maddeye ihtiyacı vardır.

Aksiyon

Tüm hipofiz hormonları arasında somatotropin en yüksek konsantrasyona sahiptir. Maddenin vücutta ürettiği geniş bir eylem listesi ile karakterize edilir. Somatotropinin ana özellikleri şunlardır:

1. Ergenlerde doğrusal büyümenin hızlanması. Eylem, uzuvların boru şeklindeki kemiklerini uzatmaktır. Bu ancak ergenlik öncesi dönemde mümkündür. Daha fazla büyüme, endojen hipersekresyona veya eksojen GH akışına bağlı değildir.
2. Saf kas kütlesinde artış. Protein parçalanmasını engellemek ve sentezini aktive etmekten oluşur. Somatropin, amino asitleri yok eden enzimlerin aktivitesini inhibe eder. Onları glukoneogenez süreçleri için harekete geçirir. Kas büyüme hormonu bu şekilde çalışır. Amino asit taşınmasından bağımsız olarak bu süreci geliştirerek protein sentezine katılır. İnsülin ve epidermal büyüme faktörü ile birlikte çalışır.
3. Karaciğerde somatomedin oluşumu. Buna insülin benzeri büyüme faktörü veya IGF-1 denir. Karaciğerde sadece somatotropinin etkisi altında üretilir. Bu maddeler birlikte hareket eder. GH'nin büyümeyi teşvik edici etkilerine insülin benzeri faktörler aracılık eder.
4. Deri altı yağ miktarının azaltılması. Bu madde, yağın kendi rezervlerinden mobilizasyonunu teşvik eder, bu da karaciğerde oksitlenen plazmadaki serbest yağ asitlerinin konsantrasyonunda bir artışa neden olur. Yağların artan parçalanmasının bir sonucu olarak, protein metabolizmasını arttırmaya yönelik enerji üretilir.
5. Anti-katabolik, anabolik etki. İlk etki kas dokusunun parçalanmasının engellenmesidir. İkinci etki, osteoblastların aktivitesini uyarmak ve kemiğin protein matrisinin oluşumunu aktive etmektir. Bu kas büyümesine yol açar.
6. Karbonhidrat metabolizmasının düzenlenmesi. Burada hormon bir insülin antagonistidir, yani. tam tersi etki yaparak dokularda glikoz kullanımını engeller.
7. İmmün sistemi uyarıcı etki. Bağışıklık sistemi hücrelerinin çalışmasını aktive etmekten oluşur.
8. Merkezi sinir sistemi ve beyin fonksiyonları üzerinde modüle edici etki. Bazı çalışmalara göre bu hormon kan-beyin bariyerini geçebilmektedir. Reseptörleri beynin ve omuriliğin bazı kısımlarında bulunur.

Somatotropin salgılanması

Hipofiz bezi tarafından daha fazla miktarda somatotropin üretilir. Hücrelerin tam olarak %50'sine somatotrop denir. Hormonu üretiyorlar. Adını almıştır çünkü salgının zirvesi ergenlik dönemindeki hızlı gelişim aşamasında meydana gelir. Çocukların uykuda büyüdükleri sözü oldukça haklıdır. Bunun nedeni ise hormonun maksimum salgısının derin uykunun ilk saatlerinde görülmesidir.

Kandaki temel norm ve gün içindeki en yüksek dalgalanmalar

Kandaki normal somatropin seviyesi yaklaşık 1-5 ng/ml'dir. Konsantrasyon zirveleri sırasında miktar 10-20 ng/ml'ye, hatta bazen 45 ng/ml'ye yükselir. Gün boyunca buna benzer birkaç dalgalanma olabilir. Aralarındaki aralıklar yaklaşık 3-5 saattir. En öngörülebilir en yüksek zirve, uykuya daldıktan 1-2 saat sonraki dönemin karakteristiğidir.

Yaşa bağlı değişiklikler

En yüksek somatropin konsantrasyonu, 4-6 aylık intrauterin gelişim aşamasında gözlenir. Bu bir yetişkinle karşılaştırıldığında yaklaşık 100 kat daha fazladır. Ayrıca maddenin konsantrasyonu yaşla birlikte azalmaya başlar. Bu 15 ila 20 yaşları arasında ortaya çıkar. Daha sonra somatropin miktarının 30 yıla kadar sabit kaldığı aşama gelir. Daha sonra konsantrasyon yaşlılığa kadar tekrar azalır. Bu aşamada salgı piklerinin sıklığı ve genliği azalır. Ergenlik dönemindeki yoğun gelişim sırasında ergenlerde maksimumdurlar.

Saat kaçta üretiliyor?

Üretilen somatropinin yaklaşık %85'i sabah 12 ile sabah 4 arasında meydana gelir. Geriye kalan %15 ise gündüz uykusu sırasında sentezlenir. Bu nedenle normal gelişim için çocuk ve ergenlerin en geç 21-22 saat içinde yatmaları önerilir. Ayrıca yatmadan önce fazla yemek yememelisiniz. Yiyecekler somatropin üretimini engelleyen insülin salınımını uyarır.

Hormonun kilo verme şeklinde vücuda fayda sağlaması için günde en az 8 saat uyumanız gerekiyor. Saat 23:00'ten önce yatmak daha iyidir çünkü en büyük miktarda somatropin 23:00 ile 02:00 arasında üretilir. Uyandıktan hemen sonra kahvaltı yapmamalısınız çünkü sentezlenen polipeptit nedeniyle vücut hala yağ yakmaya devam ediyor. Sabah yemeğini 30-60 dakika ertelemek daha iyidir.

Salgı düzenlenmesi

Somatotropin üretiminin ana düzenleyicileri hipotalamusun peptid hormonları olan somatoliberin ve somatostatindir. Nörosekretuar hücreler bunları doğrudan somatotropları etkileyen hipofiz bezinin portal damarlarında sentezler. Hormon somatoliberin sayesinde üretilir. Somatostatin ise tam tersine salgı sürecini baskılar. Somatropinin sentezi birkaç farklı faktörden etkilenir. Bazıları konsantrasyonu artırırken bazıları tam tersine azaltır.

Senteze hangi faktörler katkıda bulunur?

İlaç kullanmadan somatropin üretimini arttırmak mümkündür. Bu maddenin doğal sentezine katkıda bulunan bir dizi faktör vardır. Bunlar aşağıdakileri içerir:

Eksikliğe neden olan faktörler

Salgı aynı zamanda biyotik döngüye dahil olmayan bazı ksenobiyotiklerden de etkilenir. Hormon eksikliğine yol açan diğer faktörler şunlardır:

• hiperglisemi;
• somatostatin;
• kanda yüksek düzeyde serbest yağ asitleri;
• artan insülin benzeri büyüme faktörü ve somatotropin konsantrasyonu (çoğu taşıma proteini ile ilişkilidir);
• glukokortikoidler (adrenal korteks hormonları).

Aşırı büyüme hormonu neye yol açar?

Yetişkinlerde somatropin seviyesi, büyüyen bir organizmanın karakteristik özelliği olan konsantrasyona eşitse, bu, bu hormonun fazlalığı olarak kabul edilir. Bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlar şunları içerir:

1. Akromegali ve devlik. Bunlardan ilki dilin boyutunda artış, kemiklerde ciddi kalınlaşma ve yüz hatlarının kabalaşmasıdır. Gigantizm çocuklar ve ergenler için tipiktir. Hastalık çok büyük bir büyüme, kemiklerde, organlarda ve yumuşak dokularda orantılı bir artışla kendini gösterir. Kadınlarda bu rakam 190 cm'ye, erkeklerde ise 200 cm'ye ulaşabilir.Bu arka plana karşı küçük kafa boyutları, iç organların boyutunda bir artış ve uzuvların uzaması not edilir.
2. Tünel sendromu. Patoloji, eklemlerde karıncalanma ağrısının eşlik ettiği parmakların ve ellerin uyuşmasıdır. Semptomlar sinir gövdesinin sıkışması nedeniyle ortaya çıkar.
3. Dokuların insülin direnci. Bu, vücut dokularının insülin etkisine verdiği biyolojik tepkinin ihlalinin adıdır. Bunun sonucunda şeker kandan hücrelere nüfuz edemez. Bu nedenle insülin konsantrasyonu sürekli yüksek seviyededir ve bu da obeziteye yol açar. Sonuç olarak sıkı bir diyetle bile kilo veremezsiniz. Bütün bunlara hipertansiyon ve ödem eşlik ediyor. İnsülin direnci kanser, tip 1 diyabet, kalp krizi, ateroskleroz ve hatta kan pıhtılarına bağlı ani ölüm riskini artırır.

Büyüme hormonu eksikliğinin sonuçları

İnsan vücudu için somatropinin fazlalığı sadece felaket değil, aynı zamanda eksikliktir. Bu maddenin eksikliği, duygusal tepkilerin zayıflamasına, canlılığın azalmasına, sinirliliğin artmasına ve hatta depresyona yol açar. Somatropin eksikliğinin diğer sonuçları şunlardır:

1. Hipofiz cüceliği. Bu, somatropin sentezinin ihlali olan bir endokrin hastalığıdır. Bu durum iç organların ve iskeletin gelişiminde gecikmeye neden olur. GH reseptör genindeki mutasyonlar anormal derecede kısa boyla sonuçlanır: erkeklerde yaklaşık 130 cm, kadınlarda ise 120 cm'den azdır.
2. Gecikmiş fiziksel ve zihinsel gelişim. Bu patoloji çocuklarda ve ergenlerde görülür. Bunların %8,5'i somatropin eksikliğine bağlı olarak boy kısalığı yaşamaktadır.
3. Gecikmiş ergenlik. Bu patolojiyle, diğer ergenlerin çoğuyla karşılaştırıldığında ikincil cinsel özelliklerin az gelişmişliği vardır. Gecikmiş ergenlik, genel fiziksel gelişimdeki yavaşlamadan kaynaklanır.
4. Obezite ve ateroskleroz. Somatropin sentezi bozulduğunda her türlü metabolizma da bozulur. Obezitenin nedeni budur. Bu arka plana karşı, damarlarda tıkanmaya neden olabilecek ve ateroskleroza yol açabilecek çok miktarda serbest yağ asidi gözlenir.

Somatotropin nasıl kullanılır?

Bu madde yapay olarak da sentezlenebilir. İlk üretim deneyinde insan hipofiz bezi ekstraktı kullanıldı. Somatropin 1985 yılına kadar insan cesetlerinden elde ediliyordu, bu yüzden buna kadavra adı veriliyordu. Bugün bilim adamları onu yapay olarak sentezlemeyi öğrendiler. Bu durumda kadavradan alınan GH preparatı kullanıldığında mümkün olan Creutzfeldt-Jakob hastalığı ile enfeksiyon olasılığı dışlanır. Bu hastalık beynin ölümcül bir patolojisidir.

FDA onaylı somatropin bazlı ilaca Somatrem (Protropin) adı veriliyor. Bu ilacın terapötik kullanımı:

• sinir bozukluklarının tedavisi;
• çocukların büyümesinin hızlanması;
• yağ kütlesini azaltmak ve kas geliştirmek;

Somatrem'in bir diğer kullanım alanı da yaşlılık hastalıklarının önlenmesidir. Yaşlı insanlarda GH kemik yoğunluğunun artmasına, mineralizasyonun artmasına, yağ dokusunun azalmasına ve kas kütlesinin artmasına neden olur. Ayrıca gençleştirme etkisi de vardır: cilt daha elastik hale gelir, kırışıklıklar düzelir. Dezavantajı ise arteriyel hipertansiyon ve hiperglisemi gibi çeşitli olumsuz reaksiyonların ortaya çıkmasıdır.

Sinir bozukluklarının tedavisinde

Somatropin hafıza ve bilişsel işlevlerin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu özellikle hipofiz cüceliği olan hastalar için gereklidir. Sonuç olarak, kanında somatotropin içeriği düşük olan bir hastanın sağlığı ve ruh hali iyileşir. Bu maddenin yüksek seviyeleri de tavsiye edilmez çünkü ters etki yaratabilir ve depresyona neden olabilir.

Hipofiz cüceliği için

Çocuklardaki gelişimsel bozuklukların tedavisi, hipofiz bezi ekstraktının günlük olarak uygulanmasıyla uyarım yapılmasıyla mümkündür. Sadece bir bezi değil, bir bütün olarak vücudu da etkiler. Bu tür enjeksiyonlar mümkün olduğu kadar erken ve ergenliğin sonuna kadar kullanılmalıdır. Günümüzde hipofiz cüceliğini tedavi etmenin tek etkili yolu büyüme hormonu tedavisidir.

Vücut geliştirmede peptitler

Yağ yakmanın ve kas kütlesini artırmanın etkisi, özellikle profesyonel vücut geliştiriciler tarafından aktif antrenman sırasında sıklıkla kullanılır. Sporcular kas büyümesi için peptidleri testosteron ve benzer etkilere sahip diğer ilaçlarla birlikte alırlar. Somatrem'in kullanımı 1989 yılında Uluslararası Olimpiyat Komitesi tarafından yasaklandı, ancak bu, bu ilacın yasa dışı kullanımını engellemedi. Vücut geliştiriciler GH ile birlikte aşağıdaki ilaçları kullanır:

1. Steroidler. Güçlü anabolik etkileri kas hücrelerinin hipertrofisini arttırır ve bu da onların gelişimini hızlandırır.
2. İnsülin. Artan GH seviyeleri nedeniyle fazla aktif çalışmaya başlayan ve rezervlerini tüketen pankreas üzerindeki yükü hafifletmek gerekir.
3. Tiroid bezinin tiroid hormonları. Küçük dozlarda anabolik etki gösterirler. Tiroid hormonlarının alınması metabolizmayı hızlandırır ve doku büyümesini hızlandırır.

Büyüme hormonu üretimi nasıl artırılır

Farklı büyüme hormonu uyarıcıları vardır. Bunlardan biri bazı ilaçları alıyor. Her ne kadar doğal yöntemler de somatropin üretimini artırmaya yardımcı olsa da. Örneğin düzenli egzersiz yapan kişilerde IGF-1 ve GH'nin etkileri artar. Bu, eğitimsiz deneklerde gözlenmedi. Somatropin sentezi uyku boyunca meydana gelir, bu nedenle kişinin normal uyuması çok önemlidir. Aşağıdakiler dahil multivitamin kompleksleri almak:

• mineraller;
• vitaminler;
• amino asitler;
• doğal adaptojenler;
• bitki kökenli maddeler - chrysin, forskolin, griffonia.

Somatotropin tabletleri almak

Madde sporda resmi olarak yasaklanmış olsa da, onu kullanmanın cazibesi çok yüksek. Bu nedenle birçok sporcu fazla yağ dokusunu almak, figürünü sıkılaştırmak ve daha şekillendirilmiş şekiller kazanmak için hala bu yönteme başvurmaktadır. Kullanımının avantajı kemiklerin güçlendirilmesidir. Eğer bir sporcu yaralanırsa ki bu çok nadir olur, somatropin almak iyileşmeyi hızlandırır. İlacın bir takım yan etkileri vardır:

• artan yorgunluk ve güç kaybı;
• skolyoz gelişimi;
• pankreatit - pankreas iltihabı;
• görüş netliği kaybı;
• hızlandırılmış kas gelişimi ve periferik sinirlerin sıkışması;
• mide bulantısı ve kusma atakları;
• eklem ağrısı.

İlacın olumlu etkileri olsa bile bazı kişilerin kullanmaması gerekir. Kontrendikasyonlar aşağıdaki patolojileri içerir:

• ilacın bileşenlerine alerji;
• malign tümörler;
• ameliyat sonrası dönem ve akut solunum yetmezliği şeklinde hayati tehlike;
• gebelik ve emzirme.

Hipotiroidizm, hipertansiyon ve diyabet durumunda dikkatli olunmalıdır. Somatotropin alırken alkolden vazgeçmek önemlidir. Bu maddeyi kullanmanın tehlikeleri konusunda hâlâ tartışmalar var. Bazı uzmanlara göre kullanımdan kaynaklanan risk, kandaki glikoz miktarının artması ve şişliklerin ortaya çıkmasıyla sınırlıdır. Karaciğerde ve hatta bacaklarda büyüme vakaları olmasına rağmen, bu yalnızca dozajın aşıldığı durumlar için geçerlidir.

Hangi ürünler içerir

Somatotropin üretimini arttırmak için aynı derecede önemli olan doğru beslenmedir. Dengeli olmalıdır. Yağlı yiyecekler GH'da azalmaya neden olduğundan yağsız yiyeceklerin tercih edilmesi önerilir. Gücü geri kazandırmak ve somatotropin düzeylerini yükseltmek için gerekli olan protein ve diğer maddeleri içeren gıdaların listesi şunları içerir:

• süzme peynir;
• tavuk yumurtaları;
• karabuğday ve yulaf ezmesi;
• dana eti;
• baklagiller;
• süt;
• kümes hayvanı eti;
• Fındık;
• balık;
• yağsız sığır eti;

Fiziksel aktivite

Hemen hemen her fiziksel aktivitenin somatropin salgılanması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu düzenli yürüyüş veya ağırlık kaldırma olabilir. Her ne kadar bazı yük türleri daha etkili olsa da. Spor onları iki gruba ayırır; kuvvet (anaerobik) ve aerobik (kardiyo). İlk grup, kısa süreliğine ağırlık kaldırmayı içerir.Aerobik egzersiz, yürümeyi, koşmayı, kayak yapmayı, bisiklete binmeyi vb. içerir. GH üretimini artırmak için, bu iki egzersiz türünü akıllıca birleştirmek gerekir. En kullanışlı olanları:

• 10'dan 15'e kadar tekrar sayısına sahip ağırlıklarla eğitim;
• yaklaşık 4-6 km/saat hızla yürümek.

İyi bir gece uykusu

Somatropin sentezi için 8 saatlik tam uyku gereklidir. Doğal üretim uykuya daldıktan 1,5-2 saat sonra başlar. Bu derin uyku aşamasıdır. Kişinin kendisine ayrılan süreyi gece uyuyarak geçirme fırsatı olmadığında gündüzleri en az 1-2 saat dinlenmesi zorunludur. Düzenli egzersiz ve uyku eksikliği ile sağlıklı beslenme bile istenen sonucu vermeyecektir.

Video

Metinde bir hata mı buldunuz?
Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!