A szervezetünk számára előnyös vitaminok és mikroelemek többsége az élelmiszerekben található, különösen a friss zöldségekben és gyümölcsökben. Az ezekből a termékekből készült ételek fogyasztásával könnyedén és ízletesen pótolhatja az összes szükséges anyag hiányát. Az egyik egyszerű vitamindús nassolnivaló a cukorral és ecettel díszített káposztasaláta. Könnyen elkészíthető, a folyamat nem sok időt vesz igénybe, és minden hozzávaló az év bármely szakában elérhető.
Ez egy hideg előétel, amelynek fő összetevője a fehér káposzta. A zöldséget a vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak igazi tárházának tekintik. Ez a mezőgazdasági növény teljesen biztonságos az allergiások számára, és metil-metionint tartalmaz, egy vitamint, amely elősegíti a gyomor- és nyombélfekély, a gyomorhurut és a vastagbélgyulladás gyógyulását. Az étel a káposztán kívül gyakran tartalmaz más friss zöldségeket, fűszernövényeket, és mindig ecetes, növényi olaj, cukor és só mártással ízesítik.
A friss káposzta saláta ecettel és cukorral egyszerűen és gyorsan elkészíthető, de ahhoz, hogy az étel lédús, ízletes és szokatlan legyen, használjon néhány trükköt a kulináris folyamat során:
A friss káposzta cukorral és ecettel az egyik könnyű, alacsony kalóriatartalmú rágcsálnivaló, amely elfogyasztása esetén számos jótékony tápanyaghoz juthat. Egy hagyományos receptet érdekesebbé, pikánsabbá, ízvilágát változatosabbá tehetjük, ha egyszerűen a növényi olajat vagy ecetet más összetevőkkel helyettesítjük. Minimális idő, erőfeszítés és pénz ráfordításával az egész családot megeheti egy csodálatos vitaminsalátával.
Egy ilyen salátát káposztával és ecettel nem csak egy tapasztalatlan háziasszony, hanem akár egyetlen férfi is elkészíthet, ez a kulináris folyamat annyira egyszerű. Az évszaktól függően az összetevők listája kiegészíthető más zöldségekkel vagy gyümölccsel. Az egészséges termékek nagy száma miatt a vendéglátóhelyek étlapján egy ilyen salátát érdemes „Vitaminnak” nevezni. Zöldekhez válasszon kaprot, petrezselymet vagy koriandert.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Ez a recept hagymát és fokhagymát tartalmaz, amelyek fűszeres, enyhén éles ízt adnak az ételnek. Ez a káposztasaláta ecettel és cukorral kiváló kiegészítője lesz a húsnak. Ha nem szereti a hagyma intenzív ízét, néhány zöldhagymával helyettesítheti.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Az édes kaliforniai paprika remekül passzol más zöldségekhez, így ecetes káposztasalátához adva gazdagítja az uzsonna ízét és aromáját. A recept szerint elkészített étel télre is tartósítható, majd az év bármely szakában kivehető és fogyasztható. A salátát önálló snackként vagy húsételek köreteként is fogyaszthatjuk.
Hozzávalók:
Főzési mód:
Ennek a salátának az íze nagyon könnyű, de nagyon érdekes, mivel az összetevők listáján kemény sajt és olajbogyó található. A recept parmezánt ír elő, de bármelyik kedvenc fajtáját hozzáadhatja. Jobb, ha rendes fehér káposztát vagy pekingi káposztát szedünk, mert az uborkához, paradicsomhoz és salátához is illik. Az érdekes öntet és a szezámmag pikáns jegyeket ad az ételhez.
Hozzávalók:
Főzési mód:
A káposztasaláta elkészítésének folyamata egyszerű, de az étel aromája és íze javítható a profi szakácsok alábbi tanácsaival:
Friss vitaminsalátát káposztával, ecettel és cukorral gyakran tálalják közös edényben, mély salátástálban, ritkán adagokban tálakba. Az étel klasszikus díszítése friss fűszernövények (kapor, petrezselyem), gallyakkal kirakva. Étvágygerjesztő megjelenést és kiváló aromát adnak az előételnek. Kiegészítheti a finomságot a salátában található virágokkal és egyéb zöldség- és gyümölcsfigurákkal.
Változatos zöldségek és gyümölcsök kell, hogy jelen legyenek a napi étrendben, hogy a szervezet vitamintartalékait folyamatosan pótoljuk. Ezért még akkor is, ha nagyon kevés ideje van, gyorsan egy tálba vághatja őket, hozzáadhatja kedvenc hozzávalóit, ízlés szerint öntet, és könnyű, egészséges ételt - salátát kaphat.
A saláták világa meglepően sokszínű. Mindössze annyit kell tennie, hogy ennek az egészséges ételnek csak egy összetevőjét megváltoztatja, és Ön kap egy teljesen más változatot az ételből. Az ízérzések is eltérőek lesznek. Ezenkívül az ilyen élelmiszerek fogyasztásának spektruma nagyon eltérő.
A lényeg az, hogy a saláta főételként vagy hús-hal kulináris termék köreteként szolgálhat. Is sok recept van, melyben kellemes nassolnivalóként vitaminkészletet tálalunk az asztalra.
Ha a főzési technológiáról beszélünk, az általában egyszerű. Egy finom ételhez csak annyi kell:
Éles kés, vágódeszka, tál, durva reszelő - minden háziasszony szükséges felszerelése. Különleges eszközök természetesen megkönnyítik a folyamatot előkészítés és díszítés, de nem kötelező.
Senki sem vitatja, hogy egy önállóan elkészített étel kiváló. De van egy, sokak által kedvelt, káposztából és sárgarépából ecetes vitaminsaláta, aminek pontosan olyan ízűnek kell lennie, mint az ebédlőben. Ilyen összehasonlítás ebben az esetben a legmagasabb minőségi minősítés olyan előkészület, amelyet nem lehet elérni néhány egyszerű titok ismerete nélkül.
A zöldséges ételek jól passzolnak a húsételekhez, és nassolásra is alkalmasak azok miatt az éhség gyors csillapításának képessége. Ezenkívül egy ilyen étel fő összetevőinek vitaminértéke és alacsony kalóriatartalma felkelti a diéta szerelmeseinek figyelmét.
Tehát a káposzta ecettel és pontosan ugyanolyan ízű, mint az étkezőben, egyszerű, megfizethető termékekből készül. Magamat a folyamat nem igényel sok időt és erőfeszítést, mivel csak két szakaszból áll:
Ecetes friss káposzta saláta elkészítéséhez olyan ízű, mint egy kávézóban, szüksége lesz:
A főzéshez frisset kell választani villák lédús levelekkel és jó minőségű sárgarépával, ami jelen esetben a saláta vonzó megjelenését szolgálja.
Elkészítés menete:
Egy másik finom káposztaétel lehetőség ecettel hagymát és fokhagymát adva a fő összetevőkhöz:
Sózzuk az edényt ízlés szerint. Tálalás előtt hagyjuk állni egy kicsit.
A saláták káposztáját éles késsel vagy speciális aprítógéppel vékony csíkokra kell vágni.
A friss káposztából készült vitaminsalátához olyan termékeket kell választani, amelyek jól passzolnak egymáshoz és maximálisan telített a szervezet számára előnyös anyagokkal. A káposzta és az ecet egyszerű kombinációjával ellentétben a vitaminsalátát növényi olajjal kell fűszerezni. Ez lehetővé teszi a zöldséges étel tápértékének növelését.
Salátákhoz használjunk hidegen sajtolt olajat, melynek íze és illata kifejezettebb, mint a finomított fajtáknak.
Köztudott, hogy ha az öntethez olívaolajat választunk, a salátának gyümölcsös illata lesz. Eredeti fűszeres aroma tökmagolajjal bevont ételt sugároz. Aki szereti a diós illatot, tegyen repceolajat a salátájába. Csodálatos aromái mellett bármilyen növényi olaj javítja az összetevők ízét.
Ha ez így van, akkor a kész ételben soha nem fogja megkóstolni az ecetet és az olajat külön összetevőként. Aroma a megfelelően elkészített vitaminsaláta érzése pontosan olyan lesz, mint az étkező legjobb szakácsaié. És ismerik ennek a salátának egy másik jellegzetességét - a főzési folyamat során kissé fel kell melegíteni.
A sárgarépával készült káposzta saláta legnépszerűbb receptje:
A vitaminsaláta elkészítése lépésről lépésre:
Ezután a salátának időt kell hagyni, hogy leülepedjen, hogy az íz elérje a jellegzetes állapotot mint egy ebédlőben.
A jellegzetes sárgarépás káposztasaláta egyik titka, mint egy kávézóban, a recept arányainak szigorú betartása.
Almás vitaminsaláta opció:
A saláta elkészítése:
Az ecet lágyítja a zöldségeket, és egyedi ízt és aromát kölcsönöz a salátának.
Egy másik elkészítésére vitaminsaláta fajták káposztával, paprikát, sárgarépát és hagymát kell elkészíteni:
A szószhoz:
Az étel elkészítésének technikája hasonló az előzőekhez. Az apróra vágott zöldségekhez adjuk a szószt (a káposztát lehet finomra vágni, a paprikát vékony karikákra vágni), és jól összekeverjük.
Nagyon finomnak bizonyul. Ez az ételt gyakran használják hamburger alapjául.
Ha a friss káposztából készült saláta sárgarépával és egy kis ecettel nem olyan ízű, mint egy kávézóban, az azt jelenti, az utasításokat nem követték pontosan. Ugyanis megsértették a receptben meghatározott arányokat. Talán a káposztát nem vágták elég vékonyra. Végül nem követtük azt a tanácsot, hogy az apróra vágott káposztát 2-3 percig melegítsük.
Kiderült, hogy kedvenc vitaminsalátánknak három apró titka van, de most már tudsz róluk.
A saláta káposztával, sárgarépával és ecettel egy egyszerű és egészséges saláta, amely külön fogásként és fő hús- vagy halétel főzelékként is jó.
A saláta szükséges összetevői a káposzta és a sárgarépa. De a salátához más zöldségeket is adhatunk - hagymát, kaliforniai paprikát, levélzellert, friss almát. A salátához kaliforniai paprikát tettem, mert ez a kedvenc káposzta-sárgarépa saláta változata, ecettel és növényi olajjal megöntve. Télen, amikor fényes ételekre vágyom, különböző színű kaliforniai paprikát teszek a salátába. Akkor a színek és ízek igazi lázadását kapod!
Készítsük elő a hozzávalókat a lista szerint, és gyorsan készítsünk káposztasalátát sárgarépával és ecettel. Mossa meg az összes zöldséget, és szárítsa meg papírtörlővel. Távolítsa el a káposzta felső leveleit.
A kaliforniai paprikát csíkokra vágjuk.
Vehet fehér és vöröshagymát is. Vágjuk a hagymát vékony tollakra.
A sárgarépát is csíkokra vágjuk.
A fehér káposztát aprítógéppel vagy késsel vékonyan felszeleteljük. A káposztát általában a kezemmel enyhén összegyúrom, így lágyabb, lágyabb lesz, és kiengedi a levét.
Helyezze az összes apróra vágott zöldséget egy tálba. Keverjük össze, adjunk hozzá sót és őrölt fekete borsot.
Adjunk hozzá ecetet és növényi olajat. A saláta összes hozzávalóját ismét összekeverjük az öntettel, és hagyjuk állni 10 percig.
Az elkészült salátát egy salátástálba tesszük, ízlés szerint megszórjuk petrezselyemmel és paprikapehellyel, majd káposztával, sárgarépával és ecettel tálaljuk az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk! Lédús, ízletes, fényes és nagyon egészséges!
A sózott káposzta egészséges és ízletes készítmény. Rengeteg vitamint és mikroelemet tartalmaz, amelyek a hideg évszakban megvédik a szervezetet a megfázástól. Az asztal változatosabbá tétele és az influenza vagy az ARVI megelőzése érdekében töltsön fel sós káposztát télre.
A pácoláshoz késői káposztafajtákra lesz szükség, amelyeket téli tárolásra is tárolnak. A legjobb fajták: Podarok, Dobrovodsky, Marathon, Kolobok és mások. Friss sárgarépát és fűszereket is kell vásárolnia. Egyes receptek almát vagy áfonyát is igényelnek.
Ez a jól bevált recept ropogóssá és ízletessé varázsolja a káposztát.
A sózott káposzta bármilyen húsételhez illik, és főzhetünk vele pitét, kulebyakit, galuskát is.
Ez a káposzta édes-savanyú, és előételként is jó.
Az e recept szerint elkészített káposzta hosszan tárolva megsavanyodhat. Ha kicsi a család, akkor kis adagokban készítse el az ételt, például 1 kg zöldségből. 1 liter sóoldatra lesz szükségük.
A következő termékekre lesz szüksége:
A káposztát apróra vágjuk, és összekeverjük a reszelt sárgarépával. A káposztát megszórjuk sóval és cukorral, és addig dörzsöljük a kezünkkel, amíg meg nem jelenik a leve. Adjunk hozzá néhány szem borsot és egy csipet apróra vágott babérlevelet. A káposztát egy üvegbe rétegezzük. Minden réteget helyezzünk el almanegyedekkel, amelyeknek a maghüvelyét előbb eltávolítottuk. Ha az alma nagy, akkor a negyedeket hosszában félbevágjuk. A káposztát az üvegekbe nyomkodjuk, és meleg helyen kelesztjük. A káposztát egy rúddal szurkáljuk meg, hogy eltávolítsuk a felesleges gázt. 5-6 nap múlva tegyük át a káposztát hűvös helyre.
3 kg káposztát apróra vágunk, és 100 g reszelt sárgarépával összekeverjük. Sózzuk meg a zöldségeket (75 g), és dörzsöljük a kezünkkel, amíg kis mennyiségű lé meg nem jelenik. Ezután tegyen a káposztába 1 evőkanál kristálycukrot, 100 g friss áfonyát, 10-15 szem borsot, 1 teáskanál száraz kapormagot. A káposztát újra keverjük, de nagyon óvatosan, hogy az áfonya ne sérüljön meg. Helyezze át a munkadarabot egy edénybe, és tegyen rá bármilyen nyomást. Tartsa melegen a káposztát 2-3 napig, amíg az erjedés befejeződik. Ne felejtsd el a zöldségeket egy fa nyárssal átszúrni. A kész káposztát hűtőbe tesszük.
A videóban egy másik sós káposzta receptet talál. Répával erjesztik, gyönyörű rózsaszín színt és szokatlan ízt ad.
Hirtelen szeretne finom sós káposztát enni? Úgy döntöttél, hogy megleped szeretteidet egy új előételtel. Szereted a frissen sózott, ropogós káposztát? Ez azt jelenti, hogy több receptet kell elolvasnia a káposzta gyors savanyítására, válassza ki a legjobban tetszőt, vagy egyszerre többet is. És kezdje el a főzést! Hogyan sózzuk meg gyorsan a káposztát, hogy egészséges, ízletes és eredeti legyen? Vegye elő a szükséges hozzávalókat, és azonnal kezdje el a főzést. Nézzünk néhány receptet. Figyelem: gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedőknek, májbetegségben szenvedőknek, illetve bármilyen diétát követőknek nem ajánlott az ecetes nassolnivaló. Próbáld meg ötvözni az ízt és az előnyöket, élvezd a snacket, de ne károsítsd az egészségedet. Vannak nagyszerű lehetőségek ecet nélkül.
Csak káposztaTanács
Először próbáljon ki egy kis kelkáposztát egy üvegből. Ha úgy tűnik, hogy ez még nem az, amire szüksége van, hagyja az üveget még egy ideig. Az íze és az állaga fokozatosan változik. Körülbelül félóránként ellenőrizve a készenlétet, könnyen meghatározhatja az optimális időpontot, amikor a káposzta olyanná válik, amilyennek tetszik. Írd le, hogy mindig pontosan ekkora mennyiségű káposztát tudj beletenni.
Receptek a sózott káposzta gyors főzéséhez
A káposzta gyors sózásához adjunk hozzá még egy kis sót, és öntsünk forrásban lévő sóoldatot a káposztára. Használhatsz ecetet is, akkor nem csak sós lesz a káposzta, hanem pácolt is. Bármelyik receptből eltávolíthatja az ecetet, de ne feledje, hogy körülbelül 1/3 sóra lesz szüksége.
Káposzta sárgarépával
Szükséged lesz:
Fehér és vörös káposzta céklával
Vegye ki a következő összetevőket:
A fokhagymát a káposztába apró egész gerezdekben teheted, és apró kockákra vágod. Sózhatja a káposztát és a céklát, de ne adjon hozzá sárgarépát vagy fokhagymát. A sáfrány finomabbá teszi az ízét. A sózott káposztához érdemes borsot és babérlevelet tenni. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, különben keserűség jelenik meg. Elég 2-4 borsó bors, és elég egy kis levél babérlevél. Jó étvágyat kívánunk!
Az azonnali receptek különösen fontosak a téli előkészületeknél. Bár a káposzta sózása különleges kulináris szentségnek számít, időnként ez is időt igényel. Hogyan savanyíthatnánk be gyorsan télire a káposztát, amikor nincs időnk csak valamilyen savanyítással tölteni hosszú időt? Illetve van más tennivaló, amiből nyáron-ősszel van egy egész kocsi és egy kis kocsi. Hadd mondjam el, hogyan kell gyorsan és finoman elfogyasztani.
A klasszikus forró sózáshoz, gyors módban a következőkre van szükségünk:
A zöldségeket előmossuk és meghámozzuk. A káposztát vékony csíkokra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük. A paprikát megtisztítjuk a magoktól és a szárát kivágjuk és csíkokra vágjuk. Aprítás után a zöldségeket alaposan össze kell keverni, és elég szorosan az üvegbe helyezni.
A sóoldat elkészítése, mondhatni, hihetetlenül egyszerű. Keverjük el a sót és a cukrot vízben, forraljuk fel, és kész. Öntsön forró sóoldatot a zöldségkeverékünkbe, és fedje le nejlon fedéllel. Megvárjuk, amíg az üveg kihűl - ez három-négy órát vesz igénybe. Ezután tegye be a hűtőszekrénybe, és várjon körülbelül tizenkét órát. Így a káposzta eléri a kívánt állapotot, és csak lehűl, mert a hűtött befőttek különösen ízletesek.
Hozzávalók:
Lépésről lépésre a cselekvés útmutatója:
A pácoláshoz szükséges termékek:
Mossa meg és tisztítsa meg a káposztát és a sárgarépát. Az elsőt csíkokra vágjuk, a másodikat reszelőn háromra. A paprika magját a szárával együtt eltávolítjuk és csíkokra vágjuk. Keverje össze az összes zöldséget, és tegye egy üvegbe.
Oldja fel a sót és a cukrot vízben, és várja meg, amíg felforr. Öntsük fel ecettel, forraljuk egy percig, és öntsük egy üvegbe. Tekerjük fel a fedőt, és hagyjuk kihűlni a takaró alatt. Miután az üveget szobahőmérsékletre hűlt, tegyük a hűtőszekrénybe néhány órára. Hűtve tálaljuk.
A káposzta csíkokra vágása mindennapos, főként téli előkészítésre szolgál, de ha ízletesebben, étvágygerjesztőbben szeretnénk káposztát főzni, akkor érdemes nagyobb darabokra sózni. Ehhez a következőket vesszük:
A káposztát megtisztítjuk, és négyzet alakú, öt-hat centiméteres oldalakra vágjuk. A sárgarépát le kell reszelni. Keverjük össze a zöldségeket, és tegyük üvegekbe.
A cukrot és a sót vízbe öntjük, felforraljuk és hozzáadjuk az ecetet. A kapott pácot egy üvegbe öntjük. Zárja le fedővel, és várja meg, amíg kihűl. Miután a káposzta szobahőmérsékletű, tegyük hűtőszekrénybe néhány órára. Maga a káposzta készen áll, tálalhatjuk az asztalra.
Szükséges termékek:
A káposztát megtisztítjuk a koszos levelektől és csíkokra vágjuk. Ugyanígy járunk el a borssal is, a magok eltávolítása után. A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és lereszeljük. Keverjük össze a zöldségeket egy tégelyben, kicsit megnyomkodjuk.
Sólével minden borzasztóan egyszerű: vízben cukrot és sót keverünk, felforraljuk és ráöntjük a káposztára. Sózáshoz a káposztát fedővel letakarva, takaró alatt hagyjuk kihűlni.
Szükséges zöldségek:
A káposztát meghámozzuk, és négyzet- vagy háromszögletű, öt centiméteres oldalakra vágjuk. A meghámozott sárgarépát és répát durva reszelőn lereszeljük. Keverjük össze a dugványokat, adjunk hozzá apróra vágott borsot és növényi olajat, jól keverjük össze.
A pác klasszikus - adjunk hozzá sót és cukrot a vízhez, forraljuk fel és adjunk hozzá ecetet. Ezt öntsük a káposztára. Amint kihűlt a káposzta, tegyük pár napra a hűtőbe.
Örülök, ha elnyerte tetszését ezek a receptek, és sok időt takaríthat meg segítségükkel. Jó étvágyat!
A káposzta forró sóoldattal történő gyors sózása lehetővé teszi, hogy rövid időn belül finom kész ételt kapjon. Ez az előétel tökéletesen változatossá teszi az asztalt, és kiváló kiegészítőként szolgál húshoz, halhoz stb.
Hozzávalók:
Készítmény
A fehér káposztát apróra vágjuk, a sárgarépát és a feldolgozott paprikát csíkokra vágjuk. Ezután keverjük össze a zöldségeket egy tálban, dobjuk bele a szemes borsot és a száraz babérlevelet. A tartalmát üvegekbe töltjük, és ivóvízből főtt páccal töltjük, asztali ecet, vaj, cukor és só hozzáadásával. Körülbelül 3 óra elteltével a pácolt fűszeres káposzta tálalható.
Hozzávalók:
Készítmény
A káposztát nagy darabokra vágjuk, a sárgarépát meghámozzuk, durva reszelőn felaprítjuk, a zöldségeket egy tálba tesszük. Nyomjunk bele néhány gerezd fokhagymát, és keverjük össze a kezünkkel.
Öntsön sót, cukrot a vízbe, adjon hozzá hígított ecetet, növényi olajat és dobja bele a babérlevelet. Forraljuk fel a tartalmát, öntsük bele a káposztát, és nyomjuk meg a tetejét. Néhány óra elteltével a finom, fokhagymás, forró sós lében elkészített káposzta készen áll a kóstolásra.
Hozzávalók:
Készítmény
A káposztát apróra vágjuk, a sárgarépát és a fokhagymát megpucoljuk és felreszeljük. Az elkészített zöldségeket egy serpenyőbe tesszük, megszórjuk kurkumával, és kézzel összekeverjük. A páchoz vizet forralunk, hozzáadjuk az ecetet, a növényi olajat, a cukrot és a sót. A pácolt káposztát gyorsan öntse fel forró sóoldattal és ecettel, és helyezze nyomás alá. Körülbelül egy nap alatt elkészül egy gyönyörű és ízletes snack.
Káposzta savanyítása- Ez az egyik legnépszerűbb előkészület a télre. A savanyú káposzta nem csak ízletes, de nagyon egészséges termék is, mert az erjedés során B-vitaminokat és aszkorbinsavat termel. Ezenkívül félkész termék különféle saláták, vinaigrettek, levesek és főételek készítéséhez.
Néhány titok a savanyú káposzta készítéséhez.
Tartály káposzta savanyításához.
A megfelelő választás egy fahordó lenne. Azonban nem mindenki engedheti meg magának ezt az örömet. Ezért a tapasztalt háziasszonyok kitalálták a káposzta pácolásának módjait üvegedényekben és zománcozott serpenyőkben.
Fermentációs technológia.
Készítse elő az edényeket az erjesztésre: mossa meg és szárítsa meg, az aljára helyezzen kaporszálakat magokkal és ribizlilevelekkel együtt. A káposzta termését megmossuk, a felső leveleket és a szárat levágjuk. A megmosott sárgarépát meghámozzuk. Ezt követően a káposztát csíkokra kell vágni. A sárgarépát lereszelhetjük vagy vékony metéltre vághatjuk. Keverje össze a káposztát sárgarépával, adjon hozzá sót, keverje össze, őrölje, amíg a lé meg nem jelenik, anélkül, hogy megzavarná az elkészített termékek szerkezetét. A káposzta fermentálásához a következő arányokat kell betartani: egy kilogramm káposztához 10 gramm sót és 100 gramm sárgarépát kell venni. Ha szereti a sós ételeket, adjon hozzá 15 gramm sót.
Hagyja a káposztát a szobában erjedni két-három napig. Ebben az esetben a helyiség hőmérsékletének 17 és 21 fok között kell lennie. Előzetesen helyezze a tartályt egy nagy edénybe, hogy az erjesztésre felszabaduló lé odafolyjon. Ezenkívül a káposztából gáz és hab szabadul fel. Az erjesztési folyamat legelején nagyobb mennyiségű hab szabadul fel, de idővel egyre kevesebb lesz. Minden alkalommal el kell távolítani a habot. A kész savanyú káposzta legfontosabb jele a hab teljes hiánya. A gáz eltávolításához egy serpenyő, hordó vagy tégely tartalmát szúrja ki egy hosszú pálcával. Ezt többször meg kell tenni a teljes felületen. Ha ezt nem teszi meg, a kész termék keserű utóíze lesz.
A készítmény, amelyben a sárgarépa helyett sütőtököt vesznek, nagyon érdekes ízűnek bizonyul. Reszelt vagy vékony szeletekre vágott céklát is célszerű hozzáadni. Erjesztéskor különféle fűszereket használnak: kömény, szegfűbors, torma, babérlevél.
A karfiol savanyításához válasszon fehér, kemény káposztát. Ne vegyen sárgás gyümölcsöket - nem vonzóak. Ráadásul az ilyen káposzta általában túlérett, így nem alkalmas ízletes készítmény elkészítésére. A káposztát kis rózsára vágjuk, megmossuk, és körülbelül egy percre forrásban lévő vízbe mártjuk. A káposztát nem ajánlott tovább tárolni, mert íztelenné válik, megfonnyad. Azonnal hűtsük le a káposztát folyó hideg víz alatt. A sárgarépát nagy lyukú reszelővel lereszeljük. A fokhagymát meghámozzuk és felaprítjuk. A sóoldatot elkészítjük: egy liter vízhez adjunk hozzá cukrot és sót, majd hagyjuk kihűlni. Válasszon ki egy széles serpenyőt, és helyezze el rétegesen a káposztát. Először adjunk hozzá reszelt sárgarépát, káposztát, zúzott fokhagymát, petrezselymet vagy zellert, fekete borsot, babérlevelet, ismét sárgarépát és ismét fűszereket. Mindezt felváltva a legtetejére, hozzáadjuk a pácot, letakarjuk egy tányérral, kirakjuk a tölteléket, és néhány napig a konyhában állni hagyjuk. Néhány napon belül kész lesz a káposzta!
A káposzta gyors savanyúságának receptje.
Káposzta savanyítása gyors módban.
Ropogós káposzta savanyítása.
Ahhoz, hogy ropogós káposztát kapjon, feltétlenül használjon nyomást. Ez lehet egy egyszerű fedő, amelyet a felső felével az üvegbe nyomnak. Hagyja az üveget meleg helyen, előre helyezze egy széles tálba. A lé lefolyik az edény falán - ez az erjedés nélkülözhetetlen jele. Egy külön edénybe csepegtessük le, és amint a káposzta megsózott, tegyük vissza az üvegbe.
Sózott káposzta paradicsommal.
Hámozza meg a káposztát a piszkos, sérült lombozatról, és apróra vágja. Mossa meg az édes paprikát, tisztítsa meg a magoktól és a hártyáktól, vágja vékony csíkokra. A sárgarépát megmossuk, vékony csíkokra vágjuk, és nagy reszelőn lereszeljük. A paradicsom gyümölcseit megmossuk, mindegyiket félbevágjuk. Keverjük össze a káposztát édes paprikával, sárgarépával, sózzuk és keverjük össze. Rétegezzük a káposzta keveréket, felváltva paradicsommal. Fedjük le mindezt gézzel, nyomkodjuk le, és tegyük hűvös helyre. kész!
A káposztát megmossuk, félbevágjuk. Oldjuk fel a sót vízben. A só mennyiségének olyannak kell lennie, hogy telített oldatot kapjunk. Helyezze a káposztaféléket az oldatba, és áztassa 24 órán át. Elkészítjük a csípős tölteléket: a borsot és a fokhagymát húsdarálón átdaráljuk, picit sózzuk, és körülbelül egy napig hűtőben tároljuk. Amint a káposzta teteje megpuhul, vegye ki a káposztát a sós léből, és mossa meg. A káposztaleveleket meghajlítjuk, és mindkét oldalukat megkenjük a fűszeres keverékkel. Helyezze a káposztát nyomás alá két napig.
Ennek a készítménynek az elkészítéséhez némi erőfeszítést kell tennie, mivel a keveréket többször alaposan meg kell őrölni, amíg a lé meg nem jelenik benne. Vegyünk téli káposztát, durva konyhasót, sárgarépát és ízlés szerint fűszereket: babérlevelet, kapormagot, szemes fekete borsot. A sárgarépát felaprítjuk, a káposztát felaprítjuk, mindezt zománcozott tálba tesszük, fűszereket adunk hozzá, a babérleveleken kívül mindent alaposan összedarálunk, amíg ki nem ereszti a levét. Helyezze a keveréket egy zománcozott vödörbe, adjon hozzá babérlevelet, állítsa be a nyomást, hagyja meleg helyen néhány napig. Amint hab kezd kijönni, szúrja ki egy hosszú kötőtűvel vagy bottal. Csináld ezt naponta többször. 9-10 nap múlva a káposzta fogyasztásra kész.
A saláták egy olyan étel, amely a világ összes konyhájában megtalálható. Egyes helyeken csak zöldségből, máshol kolbásszal készítik, és vannak nagyon egzotikus lehetőségek zöld mangóval vagy szárított szardellaval is. Egy ilyen fajta közül az ecetes káposztasaláta és sárgarépa saláta nagyon hétköznapinak tűnhet, de milyen más étel ősszel vagy télen tud annyi hasznos vitamint és rostot adni, miközben nagyon alacsony kalóriatartalmú, könnyen elkészíthető és megfizethető. És ha figyeli az alakját, vagy akár meg akar szabadulni néhány plusz kilótól, akkor ez a zöldségkeverék pont az, amire szüksége van. Cserélje ki vele a szokásos második ételt, vagy ha egyáltalán nem tud ebédre egy adag húst megtagadni, akkor köretként egy karaj vagy párolt csirkehús mellé ne főtt burgonyát vagy rizst használjon, hanem a fent javasolt salátát. Így csökkentheti étrendjének kalóriatartalmát, és éppen ellenkezőleg, növeli annak hasznosságát. Végül is a hideg évszakban olyan fontos a kiváló immunitás fenntartása.
Ezt az ételt nagyon könnyű elkészíteni, mert hozzávalói leggyakrabban minden háziasszony hűtőszekrényében megtalálhatók, és felnőttek és gyerekek is élvezni fogják a kellemes ropogós ízét. Ne feledje, hogy az ecet az összes javasolt receptben vagy természetes almát, vagy balzsamecet vagy borfajtát jelent, de semmi esetre sem esszenciát. Az öntethez citromlevet is adhatunk, még finomabb lesz. Ennek a „vitaminbombának” több adagjához szüksége lesz:
fél kilogramm fehér káposzta;
- 300 g friss, ropogós sárgarépa;
- öntethez: olaj, olíva vagy zöldség, körülbelül egy evőkanál és fokhagyma ízlés szerint.
A káposztát apróra vágjuk, enyhén megsózzuk, és kézzel jegyezzük meg, hogy durva reszelőn lereszeljük. Keverjük össze a zöldségeket egymással, és öntsük meg ecettel, citromlével és kinyomott fokhagymával (elhagyható). Az egészet jól összekeverjük, és negyed órát állni hagyjuk. Az ecetes káposzta és sárgarépa saláta enyhén diverzifikálható egy reszelt savanyú alma és apróra vágott pirospaprika hozzáadásával. A friss uborka is jól passzol a fő összetevőkhöz. Egy kis tanács: ha a fogyókúra részeként készíti ezt az ételt, akkor nem kell hozzá olajat, fűszernövényeket és balzsamecetet, hogy a zöldségek zsír hozzáadása nélkül ízletesek legyenek. Kiszámolhatja, hogy ebben az esetben mennyi kalóriát tartalmaz a saláta: a káposzta, sárgarépa, ecet a receptben megadott mennyiségben összesen 257 kcal-t tartalmaz, és nem 100 g-ra, hanem majdnem kilogrammra számítva a kész saláta (fél kiló káposzta plusz háromszáz gramm sárgarépa). Feltétlenül vegye figyelembe ezt az ételt, ha fogyni szeretne. Az íz, az előnyök és az ár kombinációja egyszerűen hihetetlen.
Ez egy meglehetősen érdekes recept, ahol a már említett zöldségeket kínáljuk fő összetevőként. De az elkészítése egy kicsit több időt vesz igénybe: először is pácot kell készítenie az ételhez, másodszor pedig hagyja, hogy a saláta legalább 12 órán át főljen. De miért nem próbálja meg? Vesz:
2 kilogramm fehér káposzta;
- 3 közepes méretű sárgarépa;
- a páchoz - 2 pohár víz, 1 teáskanál só és 0,5 tk. cukor, valamint 0,5 csésze növényi olaj, 8 evőkanál természetes almaecet.
A káposztát apróra vágjuk, sózzuk és kézzel összekeverjük, a sárgarépát durva reszelőn lereszeljük. A pác elkészítéséhez keverjünk össze 2 csésze vizet, sót, cukrot, olajat és ecetet egy serpenyőben, tegyük a tűzhelyre, és forraljuk fel. Ezután a kapott folyadékot a zöldségekre öntjük, és szobahőmérsékleten 12 órán át állni hagyjuk. Ezt követően a szép „Provence-i” néven emlegetett ecetes káposzta-sárgarépa salátánkat üvegbe kell tenni és hűtőbe tenni, ahol 10 napig eláll. Ne feledje, hogy minden adag vitaminok egész tárháza, ezért ne hanyagolja el ezeket az egyszerű és megfizethető zöldségeket a hideg télben.