Kas kelia nerimą šiuolaikiniams tėvams? Tėvams labiausiai rūpi klausimai. Kaip dažnai reikėtų profilaktiškai tikrintis pas oftalmologą?

Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata

Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata nerimauja visiems 0–7 metų vaikų tėvams. Juk būtent tokiame amžiuje gydytojai ir mokytojai atkreipia dėmesį į bet kokius vaikų psichinės ir fizinės būklės nukrypimus. Šiandien ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikata – ne tik tėvams, bet ir valstybei rūpimas klausimas.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų prastos sveikatos priežastys

XXI amžius gali pasižymėti staigiu ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos pablogėjimu.Sveikų vaikų sumažėjo 8 proc., o ikimokyklinio amžiaus vaikų sutrikusios fizinės ir protinės raidos atvejų padaugėjo beveik 7 proc. 3 sveikatos grupės vaikų su įvairia negalia ir lėtiniais ligų simptomais padaugėjo beveik 1,5 proc.

Pagrindinė vaikų sveikatos pablogėjimo priežastis – menkas žinių apie sveikatą ir sveiką gyvenseną lygis.Sveikata 60% priklauso nuo gyvenimo būdo, 25% nuo aplinkos būklės ir tik 15% nuo paveldimumo bei sveikatos priežiūros būklės šalyje ar mieste. Mes, suaugusieji, tai žinome ir vis tiek kenkiame organizmui. Tai mūsų pasirinkimas. Tačiau mūsų vaikų sveikata priklauso tik nuo mūsų pačių.

Tėvų ir mokytojų užduotis – įskiepyti savo vaikams poreikį būti sveikiems, aktyviems ir stipriems.Saugokite savo vaiko sveikatą! Ugdykite jame pagarbą ir pagarbą savo sveikatai!

Kaip pagerinti ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatą

Ikimokyklinio amžiaus vaikas yra aktyvesnis ir savarankiškesnis nei kūdikis.Tuo pačiu metu jis vis dar yra visiškai neadekvatus daugeliu atžvilgių ir turėtų būti kontroliuojamas suaugusiųjų. Ikimokyklinukas gali atrasti sveikatos problemų ir apie tai pasakyti savo tėvams. Tačiau ikimokyklinukas vis dar nemoka aiškiai suformuluoti savo minčių. Be to, jis linkęs fantazuoti ir apsimesti, kad blogai jaučiasi. Svarbu, kad suaugusieji suprastų vaikus ir skirtų svarbius simptomus. Tuo pačiu metu perdėtas dėmesys smulkmenoms ir vaiko užgaidoms yra nepageidautinas.

Būtina klausytis vaikų, atkreipti dėmesį į jų elgesį, nuotaiką. Rekomenduojama dažniau konsultuotis su specialistais ir atlikti tyrimus net ir sveikiems vaikams. Naudinga susipažinti su specializuota literatūra, dalyvauti teminėse diskusijose, lankyti užsiėmimus medicinos centruose. Įgydami žinių, turime daryti viską, kad išsaugotume savo vaikų sveikatą. Juk vaikai – mūsų ateitis!

Įpusėjus mokslo sezonui daugelis tėvų galvoja, kaip apsaugoti vaiką nuo per didelio streso. Regėjimo išsaugojimo klausimai tampa ypač aktualūs, nes akis vargina ne tik pamokose, bet ir laisvalaikiu. Juk dažnai vaikai mieliau žiūri filmus ir animacinius filmus, kompiuterinius žaidimus ir mobiliąsias aplikacijas, o ne pasivaikščiojimus gryname ore.

Šiame straipsnyje atsakėme į populiariausius tėvų klausimus apie vaikų regėjimą. Narine Adzhemyan, medicinos mokslų kandidatė, CDC MEDSI Grokholsky Lane oftalmologė, padėjo Letidor suprasti, ko reikia saugotis ir kokie metodai tinka moksleiviams.

Kiek valandų per dieną vaikas gali praleisti prie kompiuterio ar televizoriaus?

Nepaisant daugybės reklaminių pranešimų apie moderniausius ekranus, apsaugančius akis nuo bet kokios spinduliuotės, nereikėtų jais tikėti visu šimtu procentų. Šiuolaikiniai apsauginiai ekranai iš tiesų gali sugerti spinduliuotę, bet tik iš dalies.

Tėvai turėtų pasirūpinti, kad vaikas du kartus per savaitę prie kompiuterio ar televizoriaus praleistų ne daugiau kaip 30–40 minučių.

Vaikams iki penkerių metų geriau visiškai nenaudoti prietaisų, kad nesusirgtų trumparegystė. Šiame amžiuje regos organai dar nėra visiškai susiformavę, išorinis poveikis gali jiems pakenkti. Be to, gresia pervargimas ir stiprus neurotizmas, išsivysto depresija ir baimė, taip pat sumažėja dėmesys.

Kaip dažnai reikėtų profilaktiškai tikrintis pas oftalmologą?

Nesant ligų, kurias reikia nuolat stebėti, vaikai gali būti profilaktiškai tikrinami kartą per metus. Jei bus aptiktos problemos, vizito pas specialistą grafikas bus planuojamas individualiai.

Pirmoji planinė apžiūra atliekama gimdymo namuose. Paskesnis vizitas paprastai planuojamas praėjus šešiems mėnesiams po gimimo. Po to tėvai turėtų nuvežti vaiką pas oftalmologą, sulaukus vienerių ir trejų metų.

Kai vaikui sukanka septyneri metai, apžiūra bus atliekama kasmet kaip mokyklinės medicininės apžiūros dalis.

Kas geriau – akiniai ar kontaktai?

Akiniai pažįstami, paprasti ir patogūs. Tačiau jie turi trūkumą – vaizdo iškraipymą periferijoje. Be to, užsidėjus lęšius patogiau sportuoti. Dieniniai lęšiai priartina jūsų regėjimą kuo labiau prie „idealaus“ ir neiškraipo objektų formos bei dydžio, kas būdinga akiniams su stipriomis dioptrijomis. Tai puikus sprendimas tais atvejais, kai labai skiriasi dešinės ir kairės akies dioptrijos.

Vienintelis trūkumas yra infekcijos rizika. Norint išvengti sausų akių sindromo išsivystymo, akis reikia nuolat drėkinti.

Pagrindinė problema, susijusi su regėjimo korekcija lęšiais vaikystėje, yra higienos taisyklių nesilaikymas. Vaikas turi suprasti, kad į klausimą reikia žiūrėti atsakingai: pasirūpinti lęšiais, nusiplauti rankas prieš juos užsidėdamas ir išsiimdamas. Šiuo atveju lemiamas veiksnys yra asmeninė vaiko motyvacija.

Bet jei problemos iškilo anksčiau, tada nėra jokių apribojimų, jei vaikas sąmoningai sprendžia problemą.

Kitas nechirurginės korekcijos metodas ir vienas progresyviausių šiandien yra ortokeratologija. Standūs dujoms pralaidūs kontaktiniai lęšiai nešiojami naktį. Jie „dirba“, kol žmogus miega. Lęšio įtakoje ragena išsilygina centre, o periferijoje sustorėja. Dėl epitelio ląstelių persiskirstymo šviesos spinduliai lūžta skirtingai ir nukreipiami į tinklainę. Ryte lęšiai išimami, pacientas puikiai mato, nes akis visą dieną išlaiko formą, įgytą miego valandomis. Nereikia naudoti akinių ar minkštų lęšių.

Ortokeratologinių (kitaip „naktinių“) lęšių priežiūros taisyklės taip pat itin svarbios siekiant išvengti kitų akių ligų išsivystymo.

Ar gimnastika naudinga akims?

Akių pratimų efektas pasiekiamas, jei juos atliekate reguliariai. Nesitikėkite momentinių rezultatų. Mokiniams tokia mankšta naudinga jau vien dėl to, kad padeda sumažinti įtampą mokyklos dieną. Dažnai šias pamokas veda mokytojas.

Ar tiesa, kad mėlynės ir morkos gerina regėjimą?

Visi girdėjome apie neįtikėtiną mėlynių ir morkų naudą. Tiesą sakant, juose esantys vitaminai tikrai veiksmingai palaiko akių sveikatą, maitina tinklainę ir užkerta kelią ligoms. Tačiau jie negali atsikratyti esamos problemos.

Pavyzdžiui, norint aprūpinti tinklainę pakankamu kiekiu keratino per dieną, reikia suvalgyti vidutiniškai apie 2–2,5 kg mėlynių.

Be to, keratiną organizmas pasisavina tik tada, kai jis yra ištirpęs riebaluose – pavyzdžiui, uogų dedant į kefyrą, pieną ar grietinę. Net jei manytume, kad mėlynių patenka į organizmą reikiamu kiekiu, tai nėra panacėja, nes daugelio ligų vystymuisi įtakos turi daugybė kitų veiksnių.

Norint išvengti akių ligų, rekomenduojama vartoti liuteino turintį maistą, į kurį įeina visos žalios daržovės. Bet geriau vartoti specialius preparatus, kuriuose yra reikiamos koncentracijos liuteino, antocianinų (medžiagų, suteikiančių lapams ir vaisiams spalvą), nes fiziškai neįmanoma suvalgyti tiek žalumos, kiek organizmui reikia aiškiam regėjimui.

Šeimoje, kurioje auga paauglys, tėvams kasdien kyla klausimų, kaip bendrauti su vaiku, kaip spręsti kilusius konfliktus, kaip elgtis.

Šiandien papasakosime apie tinkamą bendravimą su paaugliu ir jo emocinio ugdymo ypatybes.

Draugai yra svarbesni už šeimą

Paauglystėje vaikams rūpi savęs identifikavimo klausimas: kas aš esu? kuo aš tampu? kas turėčiau būti? Todėl nenustebkite, jei kažkuriuo momentu jūsų vaiko susidomėjimas šeimos reikalais susilpnės, išryškės santykiai su draugais. Galiausiai per draugystę už pažįstamų namų ribų jis sužino, kas jis yra. Tačiau net ir santykiuose su bendraamžiais paauglys yra susikoncentravęs pirmiausia į save.

Daugeliui paauglių draugystė yra priemonė tyrinėti savo tapatybę. Jie labai užsispyrę, visada stengiasi ištirti savo charakterio bruožus.

Tačiau savęs tyrinėjimo kelias ne visada sklandus. Hormoniniai pokyčiai gali sukelti nekontroliuojamus ir staigius nuotaikos pokyčius.

Vienas iš svarbiausių iššūkių, su kuriuo susiduria paaugliai tyrinėdami, yra proto ir emocijų integravimas. Jei pradinių klasių vaikų simbolis yra racionalus „Žvaigždžių kelio“ herojus ponas Spokas, tai paauglių simbolis yra kapitonas Kirkas kaip žvaigždėlaivio „Enterprise“ vadas.

Kirkas nuolat susiduria su situacijomis, kai jo itin jautri, žmogiška pusė priešinasi logikai ir patirčiai. Žinoma, geras kapitonas visada randa tinkamą pusiausvyrą, kad užtikrintų, jog jo komanda dirbtų nepriekaištingai. Jis priima sprendimus taip, kaip norime, kad mūsų paaugliai priimtų, kai atsiduria situacijose, kai širdis girdi viena, o protas sako kitą.

Paauglys atrodo kaip kapitonas Kirkas. —.

Staiga paauglys supranta, kad pasaulis nėra tik juodas ir baltas, jis susideda iš daugybės pilkų atspalvių ir, nori jam to ar ne, jame yra ir šių atspalvių.

Keičiasi tėvų vaidmuo

Paauglystė – sunkus laikotarpis tiek savo kelio ieškančiam vaikui, tiek tėvams. Dabar jūsų vaikas yra priverstas didžiąją dalį tyrimų atlikti be jūsų. Kaip rašo socialinis pedagogas Michaelas Riera: „Iki šiol vaiko gyvenime atlikote vadybininko vaidmenį: organizavote išvykas ir vizitus pas gydytojus, planavote popamokinę veiklą ir savaitgalius, padėjote ir tikrinate namų darbus. Jis papasakojo apie mokyklos gyvenimą ir dažniausiai buvote pirmasis asmuo, į kurį jis kreipdavosi su „svarbiais“ klausimais. Ir staiga, be įspėjimų ir paaiškinimų, buvote atleistas iš užimamų pareigų.

Iš širdies į širdį pasikalbėkite su savo vaiku. —.

Žinoma, tai turi būti labai subtilus perėjimas. Klientas nesamdys konsultanto, kuris verčia jaustis nekompetentingu arba grasina atimti verslą. Klientui reikia patarėjo, kuriuo jis galėtų pasitikėti, kuris suprastų jo misiją ir duotų teisingus patarimus, padedančius jam pasiekti savo tikslus.

Paaugliui pagrindinė užduotis yra siekti nepriklausomybės. O kaip jūs turėtumėte atlikti konsultanto vaidmenį? Kaip išlikti pakankamai arti, kad būtumėte emocinis puoselėtojas, tuo pačiu leisdami savo vaikui vystytis savarankiškai, kaip to reikalauja veikiantis suaugusysis?

Štai keletas patarimų, daugiausia pagrįstų psichologo Chaimo Gintoto darbais.

Pripažinkite, kad paauglystė yra laikas, kai vaikai atitolsta nuo savo tėvų

Tėvai turi suprasti, kad paaugliams reikia privatumo. Pokalbių pasiklausymas, dienoraščio skaitymas ar per daug įkvepiančių klausimų uždavimas vaikui siunčia žinią, kad juo nepasitikite, ir sukuriama kliūtis bendrauti. Sunkiais laikais vaikas gali pradėti matyti jus kaip priešą, o ne sąjungininką. Jūs turite gerbti ne tik savo vaiko privatumą, bet ir jo teisę retkarčiais jausti nerimą ir nepasitenkinimą.

Suteikite vaikui erdvės patirti gilius jausmus, leiskite jam jaustis liūdnam, piktam, sunerimtam ar liūdnam ir neužduokite tokių klausimų kaip „kas negerai?“, nes jie reiškia, kad jūs nepritariate jo emocijoms.

Kyla ir kitas pavojus: jei paauglys staiga atveria tau širdį, pasistenk neparodyti, kad iš karto viską supratai. Jūsų vaikas pirmą kartą susiduria su problema, jam atrodo, kad jo patirtis yra unikali, o jei suaugusieji parodo, kad puikiai žino jo elgesio motyvus, vaikas jaučiasi įžeistas. Taigi skirkite laiko klausytis ir išgirsti savo paauglį. Nemanykite, kad žinote ir suprantate viską, ką jis nori pasakyti iš anksto.

Paauglystė – ir individualumo ugdymo laikas. Jūsų vaikas gali pasirinkti jums nemėgstamą aprangos stilių, šukuoseną, muziką, meną ar kalbą, todėl visada atminkite, kad neprivalote pritarti jo pasirinkimams, tiesiog priimkite juos. Ir nesistenkite mėgdžioti savo vaiko, tegul jo drabužiai, muzika, gestai ir kalba garsiai pareiškia: „Aš kitoks nei mano tėvai ir tuo didžiuojuosi“.

Paauglystė – savęs atradimo metas. —.

Parodykite pagarbą savo paaugliams

Akimirką įsivaizduokite, kad jūsų geriausias draugas pradėjo su jumis elgtis taip, kaip daugelis tėvų elgiasi su savo vaikais. Kaip jautiesi, kai tave nuolat taiso, primena apie tavo trūkumus ar tyčiojasi jautriomis temomis? Ką daryti, jei draugas skaito tau ilgas paskaitas ir nepritariamai aiškina, ką ir kaip turėtum daryti su savo gyvenimu?

Greičiausiai nuspręsite, kad šis žmogus jūsų labai negerbia ir nesirūpina jūsų jausmais. Laikui bėgant nustosite juo pasitikėti ir, greičiausiai, jūsų keliai išsiskirs.

Tai nereiškia, kad tėvai turėtų elgtis su savo paaugliais kaip su draugais (tėvų ir vaikų santykiai yra daug sudėtingesni), tačiau jūsų vaikai tikrai nusipelno tokios pat pagarbos kaip ir jūsų bičiuliai. Todėl stenkitės nekritikuoti savo vaikų. Savo vertybes perteikite glaustai ir be sprendimo. Niekam nepatinka, kai tau pamokslauja, o mažiausiai tavo paaugliui.

Jei kyla konfliktų dėl vaiko elgesio, neklijuokite jam bendrų etikečių (tinginys, godus, nerūpestingas, savanaudis). Kalbėkite apie konkrečius veiksmus. Pavyzdžiui, pasakykite jam, kaip jo veiksmai paveikė jus. („Tu tikrai mane įskaudini, kai išeini nenuplovęs indų, nes aš turiu dirbti tavo darbą.“) Ir, žinoma, nemėgink savo paaugliui liepti daryti priešingai nei tu iš tikrųjų nori, tikėdamasis, kad jis padarys viską. priešingai ir tokiu būdu pasieksite norimą rezultatą. Šie nesąžiningi bandymai manipuliuoti vaiku jį supainioja ir retai pavyksta.

Neužtrukkite ir neturėtumėte priekaištauti savo vaikui už neteisėtus veiksmus; taip nieko nepasieksite. —.

Suteikite savo vaikui tinkamą aplinką

Yra populiarus posakis: užauginti vaiką reikia kaimo. Labiausiai tai tiesa paauglystėje. Taigi susipažinkite su žmonėmis, kurie dalyvauja jūsų paauglio kasdieniame gyvenime, įskaitant jo draugus ir draugų tėvus.

Savo vaikams negalime būti viskas, ypač paauglystėje, todėl reikia juos apsupti gerais žmonėmis. Tai gali būti mokykla, giminės ar draugų grupė. Tačiau jūs turite užtikrinti, kad jūsų vaikai susidurtų su suaugusiaisiais, kurie dalijasi jūsų idealais ir etikos principais. Tai turėtų būti žmonės, kuriais jūsų vaikas gali pasikliauti, natūraliai ir neišvengiamai atitolęs nuo jūsų, tačiau jiems vis tiek reikia vadovavimo ir paramos.

Skatinkite savarankiškų sprendimų priėmimą ir toliau būkite savo vaiko emociniu puoselėtoju.

Tinkamo dalyvavimo paauglio gyvenime lygio pasirinkimas yra viena iš sunkiausių užduočių, su kuria susiduria tėvai. Jei anksčiau savarankiškumo skatinimas buvo susijęs su leidimu vaikams daryti tai, ką jie jau buvo pasirengę daryti, dabar atėjo laikas, kai jie turi priimti sprendimus dėl dalykų, kurie iš tikrųjų yra svarbūs.

Paauglys dažnai turėtų sakyti: „Pasirinkimas yra tavo“, išreikšti pasitikėjimą savo sprendimų teisingumu ir stengtis neteikti paslėpto pasipriešinimo, prisidengiant įspėjimu apie galimą nepalankią bylos baigtį. Šiais laikais nepriklausomybės skatinimas reiškia leisti savo paaugliui retkarčiais priimti neprotingus (bet ne pavojingus) sprendimus.

Paaugliui draugai yra labai svarbūs. —.

Atminkite, kad paauglys gali pasimokyti ne tik iš savo sėkmės, bet ir iš klaidų. O mokymasis bus tuo efektyvesnis, jei šalia jo bus rūpestingas suaugusysis – žmogus, kuris nesėkmės atveju padės susidoroti su neigiamomis emocijomis ir paaiškins, kaip rasti sprendimus ateityje.

Todėl priimkite ir patvirtinkite savo vaiko emocinius išgyvenimus. Jei jis turi problemų, išklausykite užuojautą, bet nesmerkite. Būkite jo sąjungininkas, kai jis ateina pas jus pagalbos. Šie žingsniai itin paprasti, tačiau jie yra gilaus emocinio ryšio tarp tėvų ir vaiko užmezgimo pagrindas.

Remiantis medžiaga iš knygų „Vaiko emocinis intelektas“ ir „Tu gali padaryti daugiau, nei galvoji“.

AR SULEDINSIME VAIKĄ, JEI DAŽNAI SU JĮ tvarkysime?

Kuo dažniau laikykite kūdikį ant rankų. Ir ypač kai jis verkia, nes verksmas yra vienintelis būdas patraukti dėmesį. Kai jis verkia, tai reiškia, kad jis kažko prašo, o palikti savo prašymą neatsakytą reiškia nuo pat pradžių atimti iš jo bendravimą. Vaiko ir mamos bendravimas, o ypač lytėjimas, labai svarbus jo protinei raidai.

KĄ DARYTI, JEI VAIKAS NENORI MIEGOTI VIENAS?

Mama gali sėdėti šalia vaiko, kol jis užmigs. Per šį trumpą laiką jis yra ramus ir labai imlus. Todėl jei dainuosite jam dainą ar perskaitysite pasakojimą, tai turės teigiamos emocinės įtakos vaikui. Gali būti, kad vaikas bijo užmigti dėl galimo košmaro. Norint išvengti tokių pasekmių, prasminga užtikrinti didesnį emocinį saugumą: palikti praviras duris, įjungtą naktinę šviesą, tyliai groti muziką. Būna, kad vaikas naktį pabunda iš kažkokio košmaro ir įbėga į tėvų kambarį. Tokiu atveju leiskite jam permiegoti su jumis likusią nakties dalį.

KAIP ELGTIES, KAI VAIKAS SAPJONA KĄ BAISVO?

Paprastai vaikas kietai miega, bet tuo pat metu gali gulėti atmerktomis akimis, kalbėti, rėkti, judėti. Nebandykite jo pažadinti šiuo metu. Pakelkite jį, apkabinkite ir po trumpo laiko jis grįžta į normalų miegą. Vaikai nuo trejų iki šešerių metų yra ypač jautrūs tam ir gali sapnuoti košmarus 1-2 kartus per savaitę. Jei taip nutinka dažniau, kreipkitės į specialistą.

KAIP SPRENDĖTI VAIKO nenorą EITI MIGTI?

Visų pirma, jūs turite suprasti, kodėl jis nenori eiti miegoti. Pavyzdžiui, vaikas gali verkti ir būti kaprizingas, nes nesijaučia gerai, yra alkanas, o gal jam tiesiog reikia nuimti per dieną susikaupusią įtampą. Stenkitės, kad ėjimas miegoti būtų ceremonija. Pavyzdžiui, perskaitykite vaikui knygą arba padainuokite konkrečią dainelę tik ta proga arba pasikalbėkite apie tai, kas nutiko per dieną. Svarbiausia yra sukurti tam tikrą vaiko elgesio modelį (sąlyginį refleksą). Pavyzdžiui, pokalbį apie dieną užbaikite klausimais: „Ką veikei prieš eidamas miegoti? ir "Ką dabar veiksi?" Kai vaikas atsakys į šiuos klausimus, palinkėkite jam geros nakties, bet taip, kad tai skambėtų kaip nepajudinama taisyklė (pvz.: „Dabar labanakt, miegok iki ryto“).

KĄ DARYTI, JEI VAIKO MAITINIMAS VERTĖ PRAGARU?

Valgymo sunkumai dažniausiai atsiranda sulaukus dvejų ar trejų metų. Būtent nuo šio laiko vaikas patiria natūralų apetito mažėjimą, o svarbiausia – vaikas tampa individu ir ima reikalauti pagarbos sau. Juk jis, kaip ir kiekvienas žmogus, turi savitą maisto skonių ir įpročių rinkinį. Tėvų bandymai šią problemą išspręsti jėga ar apgaule sukelia nemalonių situacijų. Todėl pagrindinė sąlyga – nedaryti tragedijų iš blogų vaiko mitybos įpročių. Iš viso nekalbėkite su vaiku apie maisto problemas. Bet koks papildomas dėmesys, net ir neigiamo atspalvio, sustiprins blogus mitybos įpročius. Stenkitės, kad valgymo procesas būtų kuo ramesnis, neįveskite į jį konkurencijos elementų, netempkite valgio ilgiau nei 30 minučių. Atsižvelkite į individualias vaiko savybes. Pavyzdžiui, kai kurie vaikai geriau valgo po pasivaikščiojimo, kiti – po vonios ir pan. Neverskite vaiko valgyti tada, kai jis to nenori. Stenkitės ramiai įtikinti vaiką valgyti kelis kartus, tačiau priimkite galutinį atsisakymą, negrūskite maisto vaikui į burną. Tai gali tik pabloginti valgymo problemą. Jei jūsų vaikas nuolat atsisako valgyti arba valgo to, ko, jūsų manymu, per mažai, pasiūlykite jam mažas porcijas arba tai, kas jam labiausiai patinka. Iš pradžių darykite viską, ką galite, kad paskatintumėte vaiką valgyti su malonumu ir savo iniciatyva. Jei šis tikslas bus pasiektas, galite daugiau dėmesio skirti maisto sudėčiai ir kiekiui.

KAIP PADARYTI ĮTAKĄ VAIKO AGRESYVUMUI AR DROVUMUI?

Reikia turėti omenyje, kad agresyvumas ar drovumas yra normalios individualios žmogaus savybės. Todėl reikia priimti vaiką tokį, koks jis yra. Jei kalbame apie perdėtą agresyvumą ar per didelį drovumą vaiko elgesyje, kai tai trukdo bendrauti su bendraamžiais ar suaugusiaisiais, tai tokias charakterio apraiškas reikėtų koreguoti labai atsargiai. Jeigu jūsų vaikas agresyvus (nuolat vargina kitus vaikus iki ašarų, trikdo visus susirinkusius šeimos narius, reikalauja nuolatinio dėmesio):

Parodykite, kad smerkiate tai, kas atsitiko šioje situacijoje, bet nesmerkiate paties vaiko;

Išmokykite savo vaiką gerbti kitų žmonių teises ir poreikius. Pavyzdžiui, žaidime atkurkite situaciją, kai jūsų vaikas parodė nepagrįstą agresyvumą, ir tada pasiūlykite tinkamesnį sprendimą. Pavyzdžiui, vaikas jėga atėmė žaislą iš bendraamžio. Savo vaidmenų žaidime jūs, savo vaiko vaidmenyje, mandagiai paprašote leidimo žaisti su šiuo žaislu. Jei leidimo neduodama, mandagiai pasistenkite rasti kompromisą (pavyzdžiui, keletą minučių pažaiskite su žaislu). Jei tai nepavyks, turėsite rasti ką nors kita žaisti;

Numatykite įtemptų situacijų vystymąsi ir praneškite apie jas savo vaikui. Aptarkite su vaiku situaciją ir numatomą elgesį šioje situacijoje. Venkite kaltinančio tono. Tiesiog paaiškinkite, ką reikia padaryti, kad situacija vystytųsi palankiau. Agresyvūs vaikai dažniausiai pirmiausia veikia, o vėliau galvoja. Todėl tokia parengiamoji strategija padės išlyginti vaiko agresyvumą;

Jei matote, kad jūsų vaikas pažeidžia kito teises, nedvejodami įsikikite ir sutvarkykite situaciją;

Visada skatinkite savikontrolę, savidiscipliną ir teisingumo jausmą.

Jei jūsų vaikas yra pernelyg drovus (jis nuolat kontroliuojamas kito vaiko, vengia bendrauti su suaugusiaisiais, atsisako išeiti iš kambario, kai kas nors ateina ir nori jį pamatyti):
Nedarykite gėdos savo vaiko dėl jo nedrąsumo ar drovaus elgesio. Aptarkite konkrečią situaciją, kai vaikas demonstravo drovumą, pavyzdžiui, negalėjo dalyvauti vaikiškame žaidime. Žaiskite šį žaidimą su savo vaiku, įtikinkite jį, kad jis jame pasirodys visai vertas;

Daugiau dirbkite su vaiku, kad jis turėtų kuo daugiau įvairių žaidimų patirties ir nuolat stiprintų pasitikėjimą savimi. Pakvieskite drovų vaiką žaisti vaidmenimis kaip labiau pasitikintį vaiką;

Palaikykite savo vaiko pastangas būti savarankiškesniam ir ryžtingesniam. Tačiau reikia akcentuoti veiksmą, o ne patį vaiką;

Padarykite, kad jūsų vaikas kuo lengviau patirtų galimus sunkumus. Susidūrę su situacija, kuri jūsų vaikui gali sukelti stresą, aptarkite su juo elgesio strategiją, paruoškite jį ir padėkite prisitaikyti prie situacijos, prieš palikdami jį vieną;

Taktiškai įsikikite į situaciją, kai jaučiate, kad kitas vaikas nuleidžia jūsų. Jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte vaidinti vanago, stebinčio savo grobį. Tai tik sustiprins vaiko nepasitikėjimą savimi. Vaikams iki šešerių metų reikalinga suaugusiųjų pagalba sprendžiant konfliktines situacijas.

KAIP NUBAUSTI VAIKĄ?

Plaikstyti vaiką galima tik tada, kai jis dar mažas. Sulaukęs maždaug dvejų ar trejų metų, vaikas išsiugdo savigarbos jausmą, savo „aš“, tada jis yra pasirengęs atsispirti bet kokiems suaugusiųjų bandymams jį kažkaip pažaboti. Jis nebeklauso savo tėvų, o kuo daugiau baramas ir baudžiamas, tuo jis tampa nepaklusnesnis ir kaprizingesnis, tuo labiau susierzina tėvai. Norėdami to išvengti, yra tik viena išeitis - ugdyti ir išmokyti vaiką drausminti, kol jam dar nėra metukų, kol jame nepasireiškia jo „aš“. Vaiko bausmė bus ko nors malonaus atėmimas (saldainių, įdomaus apsipirkimo ir pan.).

KAS GERIAU: PAgirti VAIKĄ AR KRITIKUOTI?

Geriau pagirti vaiką nei barti. Yra du visuotinai pripažinti auklėjimo metodai – skatinimas ir bausmė, kuriuos reikia naudoti labai atsargiai. Pavyzdžiui, bausmė gali sukelti priešingą vaiko reakciją – atvirą nepaklusnumą. Todėl bent jau būtina vaikui paaiškinti, už ką būtent jis yra baudžiamas.

KODĖL VAIKAS REIKALAUJA, KAD TA PAČIA KNYGA BŪTŲ SKAITYTA DAUG KARTŲ IŠ eilės?

Vaikai dažnai verčia tėvus vėl ir vėl pasakoti tą pačią pasaką ar skaityti tą pačią knygą. Tai dažnai erzina tėvus. Kartojimas labai svarbus ryšiams, kurie susiformuoja vaiko smegenyse. Kartoti pageidautina ne tik dėl to, kad vaikas negali nuobodžiauti, bet ir dėl to, kad kūdikystė yra geriausias laikas įsisavinti informaciją, kuri lemia visą tolesnį jo intelektualinį gyvenimą. Prisimindamas eilėraščius ir dainas su daugybe pasikartojimų, vaikas pradeda teikti pirmenybę vienai istorijai, toliau užduodamas savo begalinius klausimus, susijusius su jos turiniu. Jis mintinai prisimena savo mėgstamą pasaką ir kurį laiką tenkina savo smalsumą pasauliui naudodamasis jo medžiaga. Smalsumas sukelia susidomėjimą, valią skatina susidomėjimas ir savo ruožtu skatina tolesnę plėtrą. Kartodamas vaikas lavina savo atmintį. Vaiko gebėjimą įsiminti reikia lavinti tol, kol jam patinka kartoti.

KAIP KOVOTI SU VAIKŲ BAIMĖMIS?

Vaikas iki šešerių metų dažnai turi įvairių baimių. Kiekvienas amžiaus tarpsnis turi savo būdingų baimių. Nuo gimimo iki šešių mėnesių:

Bet koks stiprus ar netikėtas garsas ar triukšmas;
- bet koks greitas kito asmens judesys;
- kritimas, įskaitant suaugusio žmogaus rankas;
- bendras paramos praradimas.

Septyni mėnesiai – vieneri metai:

- bet kokie nepažįstami asmenys;
- nusirengti, persirengti ir pakeisti aplinką;
- aukštis.

Nuo vienerių iki dvejų metų:

Tam tikri garsūs garsai;
- atskyrimas nuo tėvų;
- bet kokie nepažįstami asmenys;
- užmigti ir užmigti;
- sužalojimas.

Nuo dvejų iki dvejų su puse metų:

Tam tikri garsūs garsai;
- atskyrimas nuo tėvų;
- nepažįstami bendraamžiai;
- košmarai;
- aplinkos pokyčiai (baldų pertvarkymas, kraustymasis ir pan.);
- blogas oras (ypač perkūnija ir žaibai).

Dveji treji metai

Dideli, nesuprantami ir grėsmingai atrodantys objektai;
- nepažįstami bendraamžiai;
- netikėti įvykiai, gyvenimo būdo pokyčiai;
- išorinių objektų išnykimas ar judėjimas;
- košmarai.

Nuo trejų iki šešerių metų
:
- vienatvė;
- nepažįstami žmonės;
- tėvų bausmė;
- pasakų personažai (Baba Yaga, Koschey, Barmaley, Zmey Gorynych);
- stichinės nelaimės (uraganas, potvynis, žemės drebėjimas);
- košmarai;
- gyvūnai.

Baimės gali būti normalios, su amžiumi susijusios ir patologinės. Jei vaikas jaučia kažkokią baimę ilgiau nei mėnesį arba trukdo jam gyventi normaliai, reikia pagalvoti apie pagalbos gavimą. Taip pat būtų tikslinga pasikonsultuoti su specialistu ir išsiaiškinti, ar baimė yra fizinių simptomų, tokių kaip greitas širdies plakimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas ar šlapimo nelaikymas, priežastis. Jei mes kalbame apie įprastas baimes, tada, kaip taisyklė, vaikai greitai iš jų išauga, turėdami tinkamą tėvų požiūrį:
- rami empatija (negalite erzinti, gėdytis, gąsdinti ir pan.);

Baimės aptarimas su vaiku (kuo daugiau vaikas kalbės apie savo baimę, tuo greičiau ją įveiks);

Jūsų svajonių ir veiksmų analizė (netyčia galite perteikti savo rūpesčius ir nerimą vaikui);

Numatyti galimai bauginančias situacijas (neapsupti vaiko per didele apsauga, o darykite taip, kad kiek įmanoma sumažintumėte nemalonių poveikių laipsnį);

Palaipsnis, laipsniškas pripratimas prie baimės (Pavyzdžiui, jei vaikas bijo šunų, žiūrėkite kartu žaidžiančius šuniukus. Paprašykite draugo, kuris turi mažą šunį, kad jis jus ir jūsų vaiką pasivaikščiotų su juo. Jei viskas gerai, galite Ženkite kitą žingsnį: suteikite vaikui galimybę šiek tiek laiko pabūti jūsų akivaizdoje su suaugusiu šunimi, o jūs išmokysite jį elgtis tokioje aplinkoje).