Pėdų vonelė su žolelėmis. Vonios iš vaistinių augalų

Vandens temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 36 laipsniai, taip pat ne aukštesnė kaip 38 laipsniai. Įsigykite specialų termometrą, kuriuo galėsite matuoti temperatūrą po vandeniu. Tai nebrangi ir turi daug privalumų. Tokį termometrą galite rasti bet kurioje vaistinėje.

Maudymosi gydomojoje vonioje (ar apskritai bet kokios vonios) laikas turi būti 10-15 minučių. Jei mažiau būsite vonioje, efekto nebus, o jei išleisite daugiau, tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Moterims menstruacijų metu šią procedūrą atlikti draudžiama.

Reguliarumas yra pagrindinis sėkmės raktas. Palepinkite save šiomis voniomis kas antrą dieną. Visą kursą turėtų sudaryti 10 procedūrų.

Maudantis vonioje reikia ne tik kuo labiau atsipalaiduoti ir atsikratyti neigiamų minčių, bet ir pasirūpinti, kad širdies sritis nebūtų panardinta į vandenį.

Užsiregistruoti tokioms procedūroms galite salone arba jas galite atlikti patys namuose.

Žolelės voniai

Vonia su ramunėlėmis padės pagreitinti žaizdų ir įbrėžimų gijimą. Nusipirkite vaistinėje sausų ramunėlių, virkite 15 minučių, tada perkoškite per sietelį. Dabar į vonią galite pridėti ramunėlių. Ši gėlė puikiai veikia toms moterims, kurios kenčia nuo reprodukcinės sistemos negalavimų, taip pat toms, kurios nori pasiekti precedento neturintį odos glotnumą.

Jei nuolat patiriate stresą arba tiesiog esate Pastaruoju metu tapsite pernelyg irzlūs, tada 30 ml valerijono, įpilto į vandenį, jus išgelbės. Tokioje vonioje pravartu išsimaudyti, kai kankina nemiga, mėšlungis ar spazmai.

Levandos padės atsikratyti vaikystės nemigos. Virkite 10 minučių, leiskite šiek tiek užvirti ir, perkošę, supilkite antpilą į vonią. Be to, jei turite levandų aliejaus, galite apsieiti su 5 lašais, kuriuos tiesiog įlašinkite į vandenį.

Ar jūsų tikslas stiprinti imuninę sistemą ir atsikratyti dažnos depresijos? Išgelbės pušų spyglių antpilas. Viskas nepaprastai paprasta. Užpildykite vandeniu, užvirinkite ir perkoškite sultinį per sietelį. Supilkite į vonią.

Gydomąjį nuovirą galima paruošti beveik iš bet kurios žolelės. Rozmarinas tinka tiems, kurie neseniai patyrė kaulų lūžį, liepžiedžiai padės pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, o rozmarinas suteiks energijos visai dienai.

Mažiems vaikams patariu maudytis voneles su mėtomis, kraujažolėmis ar jonažole. Atkreipkite dėmesį, kad išmaudžius tokią vonią, vaikų odai reikia drėkinimo, nes kai kurios žolelės gali išsausinti gležną odą.

Jei norite, į bet kurią iš šių vonių galite įpilti apelsinų aliejaus, kuris padės suformuoti figūrą ir pakels nuotaiką.

Naudojant vaistinė kompozicija vaistažolių vonios, atrasite naujos durys, už kurios slypi jūsų sveikata, puiki savijauta ir visada gaivi išvaizda.

Po to turi sunkią dienąŠilta vonia su gydomosiomis žolelėmis 15 minučių padės atsipalaiduoti ir palengvins nuovargį. Greitai malšina stresą, susidoroja su nervine įtampa ir nemiga. Jis nuramins ir atjaunins odą, suteikdamas jai švelnumo ir elastingumo.

Šios gydomosios ir sveikatinimo procedūros gali būti lengvai organizuojamos savarankiškai. Bet kuri moteris gali savo vonioje įrengti nedidelį SPA. Norėdami tai padaryti, tiesiog pridėkite prie šiltas vanduošiek tiek kvapnios putos, spalvotos jūros druska, 6-10 lašų įvairių eterinių aliejų. Uždekite keletą nuostabių kvapnių žvakių. Taip derinsite verslą su malonumu.

Pagrindinės gydomųjų vonių naudojimo taisyklės:

Gydymą žolelėmis atlikite 3 kartus kas 10 dienų. Jokiu būdu vandens temperatūra neturi būti 40 laipsnių;

Vienai voniai naudokite 250 gramų sauso žolelių mišinio. Vaistines žaliavas sudėkite į termosą ir palikite prisitraukti. Supilkite gatavą sultinį į vonią;

prieš maudantis kvapnią vonią su žolelėmis šiltas dušas naudojant kosmetinį muilą.

1. Valanti žolelių vonia. Ramina, mažina dirginimą, valo ir gaivina odą. Padaro jį aksominį ir švelnų. Paimkite 100 gramų sauso melisos ir mėtų lapelių. Įpilkite 50 gramų susmulkintų gysločių ir apelsino žievelės. Užplikykite verdančiu vandeniu ir palikite 3 valandas.
2. Raminanti vonia. Normalizuoja kraujospūdį, padeda nuo nemigos, gerina bendrą būklę. Smulkiai supjaustykite 100 gramų sausos valerijono šaknies. Įdėkite 4 šaukštus jonažolių ir šaukštą mėtų. Palikite termose dvi valandas. Į paruoštą nuovirą įlašinkite šiek tiek kedro, jazminų ir ylang-ylang eterio.
3. Vitamininių uogų vonia. Prisotina epidermį naudingais mineralais ir vitaminais. Grąžina odai stangrumą ir elastingumą. Sumaišykite 100 gramų šviežių arba sausų serbentų, šaltalankių, aviečių, šermukšnių ir erškėtuogių lapų. Užpildykite vandeniu ir virkite 10 minučių.
4. Žolelių vonia svorio netekimui. Džiovintus raudonėlio ir medetkų žiedus derinkite su šalaviju ir mėtomis. Arba paruoškite tokį žolelių mišinį: lauko ramunėlių, šalavijų lapų, melisų, mėtų, jonažolių, arnikų, levandų ir raudonėlių.
5. Gydomoji vonia sausai odai. Paimkite dvi stiklines švelnių arbatos rožių žiedlapių. Papildyti virintas vanduo ir palikite 5 valandoms. Tada įlašinkite po 7 lašus greipfrutų ir bergamočių eterio. Maudydamiesi į vandenį įpilkite aromatinio užpilo.
6. Vonia su vaistiniais augalais riebi oda. Paruoškite tokį žolelių mišinį: dilgėlių, pušų spyglių ir kankorėžių, jonažolių, smulkintų gysločių, bruknių lapų ir šaltalankių. Sudėkite žoleles į emaliuotą dubenį ir virkite vandens vonioje.
7. Gydomasis vaistažolių mišinys nuo prakaitavimo. Užpildykite saltas vanduo ir virkite 150 gramų ąžuolo žievės 40 minučių ant silpnos ugnies. Į perkoštą sultinį įpilkite šiek tiek jazminų ir kedro eterio.
8. Jauninanti žolelių vonia. Jai paruošti sumaišykite juodųjų serbentų lapus, braškes, rožių žiedlapius, hibiskus, ramunėlės, liepų žiedus, dilgėlę ir raudonėlį. Įpilkite į paruoštą infuziją eterinis aliejus apelsinas arba laimas.
9. Gaivinanti žolelių vonia probleminei odai. Termose užplikykite du valgomuosius šaukštus sausos virvelės, nemirtingų gėlių žiedų, melisos ir dilgėlių.
10. Atkuriamoji žolelių vonia. Paruoškite beržo pumpurų, pušų spyglių, šieno dulkių, ąžuolo žievės, asiūklio, kadagio, dilgėlių nuovirą. Įpilkite du didelius šaukštus jūros druskos.

Rūpinkitės savo kūnu su malonumu!

Vonios nuo seno buvo naudojamos kaip higienos priemonė ir kaip puiki priemonė.

Vonios su mineraliniu vandeniu turi gydomųjų savybių, druskos vonios, terpentino vonios, vonios su žolelėmis.

Namuose paruošti žolelių vonią paprasta, receptai patys paprasčiausi ir prieinamiausi.

Žolelių vonios receptus kiekvienas gali pasirinkti pats, pasirinkimas priklauso nuo to, kokį efektą jis nori pasiekti iš vonios. Pavyzdžiui, vonios padeda nuraminti nervus ir gerina miegą.

Žolelių vonios ramina.

Raminančios vonios temperatūra turi būti 38-39 laipsnių.

• Raminančios vonios su valerijonu . Valerijono žolė mažina nervų sistemos jaudrumą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto veiklą, gerina odos būklę.
• Raminančios vonios su motinine žole . Motina yra puiki raminanti priemonė. Prieš miegą paimta motininių žolelių vonia pagerins miegą.
• Raminančios vonios su raudonėliais . Raudonėlis ramina, mažina skausmą, gerina virškinamojo trakto veiklą.
• Raminančios levandų vonios . Levandos turi raminančių, antiseptinių ir antispazminių savybių. Padeda esant vidurių pūtimui.
• Raminančios mėtų vonios . Pipirmėtė turi raminamąjį, priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.
• Raminančios šalavijų vonios . Šalavijas ramina nervus ir gerina miegą. Pašalina odos dirginimą.
• Raminančios apynių vonios. Apyniai taip pat padeda nuraminti nervus ir gerina miegą.

Žolelių vonios odai

Namuose galite išsimaudyti vonioje su žolelėmis odai. Į odos voneles dedama uždegimą malšinančių žolelių.

• Vonia su serija odai. Įvairioms odos ligoms gydyti naudojama puikių odos priežiūros priemonių serija. Dėl savo išskirtinių savybių virvelė naudojama naujagimiams maudyti.
• Ramunėlių vonelė odai . Ramunėlės turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, mažina odos sudirginimą, švelniai ramina nervų sistema.
• Medetkų vonelė odai. Medetkos veikia panašiai kaip ramunėlės, mažina odos dirginimą, padeda sumažinti paraudimą ir bėrimus.
• Dilgėlių vonelė odai . Dilgėlės turi priešuždegiminį ir atkuriamąjį poveikį, minkština odą, skatina greitą smulkių žaizdelių gijimą.

Vaistažolės – stygos, ramunėlės, medetkos, dilgėlės puikiai tinka nuo uždegimų.

Žolelių vonios odos elastingumui

Kad oda būtų elastinga, paimkite voneles su dilgėlėmis, pipirmėtėmis, ramunėlėmis, asiūkliu, melisa, čiobreliais.

Kadagio ir ąžuolo žievėje yra taninų, kurie labai teigiamai veikia odą. naudingas veiksmas, malšina uždegimą. Oda tampa elastingesnė.

Puikiai tonizuoja odą vonia su rozmarinu ir pelynu .

Paimkite 100 gramų rozmarino ir pelyno, užplikykite žolelių mišinį 3 litrais verdančio vandens. Palikite 30 minučių. Nukoškite ir žolelių nuovirą įpilkite į šiltą vonią.

Žolelės vonioms svorio netekimui.

• Svoriui mažinti sėkmingai naudojamos žolelių vonios.
• Paprastai prie svorio metimo vonių pridedama žolelių kolekcija.
• Iš 200 gramų žolelių arbatos ir 2 litrų verdančio vandens paruoškite vonios užpilą. Leiskite užvirti pusvalandį, filtruokite ir supilkite į vonią.
• Atkreipiu jūsų dėmesį į vonios receptus svorio metimui.

1. Lygiomis dalimis imkite mėtų, jonažolių, dilgėlių ir erškėtuogių.
2. Lygiomis dalimis paimkite levandų, ramunėlių, arnikų, liepų žiedų, gervuogių žiedų, kraujažolių ir šalavijų.
3. Paimkite lygiomis dalimis stygų, ramunėlių, čiobrelių ir avižų.
4. Paimkite lygiomis dalimis raudonėlio, medetkos, mėtų ir šalavijų.
5. Paimkite 150 g čiobrelių ir įdėkite 20 g ugniažolės.

IN žolelių vonios gali būti įvairių žolelių, pavyzdžiui:

Ramunėlės, levandos, plaučių žolė, asiūklis, čiobrelis, šalavijas, raudonėlis, dilgėlė, styga.

Žolelių vonios vienu metu išspręsti kelias sveikatos problemas ir receptai visai nesudėtinga.

Vonioje galite naudoti bet kurią iš vaistinių žolelių. Vonia su ramunėlių žiedais padės atsipalaiduoti, palengvins skausmą ir nuovargį, taip pat pašalins tamsias dėmes ant odos.

Pušų vonią galima paruošti pridedant pušų spyglių, levandų, raudonėlių ir eukaliptų. Ši vonia turi raminamąjį poveikį. Tai taip pat palengvina kvėpavimą, o tai palengvina gera priemonė astmos gydymui. Pušies vonios taip pat malšina reumatinį skausmą, atpalaiduoja nervus ir skatina kraujotaką organizme.

Tonizuojantis poveikis turi varnalėšų, medetkų žiedų, pelyno žolės, rozmarinų ir čiobrelių lapų.

Atpalaidavimui ir raumenų įtampai malšinti Tinka paprastojo šeivamedžio lapai, šeivamedžio žiedai, apynių žiedai, isopo žolė, jazminų žiedai, levandų žiedai, melisa, liepų žiedai, raudonėlio lapas, zefyro šaknis, rožių žiedlapiai, šalavijų lapai, guobos žievė, valerijono šaknis, verbenos žolė.

Atnaujinkite ir pagerinkite odos būklę Angelikos šaknis, baziliko lapai padės, Lauro lapas, eukalipto lapai, krapų sėklos, citrinos žievelė, gelsvės šaknis, mairūno lapai, dilgėlių lapai, pipirmėtės lapai, rozmarino lapai.

Žolelių vonios paruošimo būdai

Paketėlis. Pasirinktas žoleles sudėkite į marlės maišelį arba švaraus medvilninio audinio gabalėlį. Pririškite prie čiaupo ir ištraukite vonią per paketėlį.

Infuzija. Pusę stiklinės džiovintų žolelių užpilkite keliomis stiklinėmis verdančio vandens ir palikite 15-20 min. Nukoškite ir supilkite į vonią.

Nuoviras.Į 2 puodelius supilkite pusę stiklinės džiovintų žolelių saltas vanduo. Užvirkite ir uždengę troškinkite 15-20 min., perkoškite ir supilkite į vonią. Nuovirai labiausiai tinka prie šaknų ir sumedėjusių augalų.

Džiovintos žolelės. Prieš procedūrą supilkite pasirinktas žoleles tiesiai į vandenį. Geriau pirmiausia į kanalizacijos nutekėjimą įstatyti sietelį su smulkiomis skylutėmis, kad vandens išleidimo metu neužsikimštų vamzdžiai.

Priedai žolelių vonioms

Jį galite rasti vaistinėse ir parduotuvėse didelis pasirinkimas natūralūs priedai, kuriuos galima papildyti žolelių vonios. Tai aromatiniai vonios aliejai, ricinos aliejus, vonios druskos, žolelių ekstraktai ir tiesiog kvapai pakelti nuotaiką.

Gero kūno šveitiklio galima įdėti į žolelių vonią. garstyčių milteliai, krienų milteliai, maltas imbieras ir gvazdikėliai. Bet tokių papildų nereikėtų vartoti dažniau nei kas tris dienas.

Kokia yra geriausia vandens temperatūra vaistažolių vonioje?

Vandens temperatūra priklauso nuo norimo efekto. Kai kurie specialistai procedūrai tinkamiausiu laiko šiltą vandenį, t.y., maždaug 70-85 laipsnių. Kuo aukštesnė vandens temperatūra, tuo stipresnis raminamasis poveikis organizmui.

Karšta žolelių vonia padės sumažinti raumenų skausmą ir atsipalaiduoti, bet ne aukštesnėje nei 106 laipsnių temperatūroje. Svarbiausia neatidėlioti maudymosi, nes karšta vonia labai išsausina odą. Be to, ilgai maudytis vonioje nerekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ligų ir aukšto kraujospūdžio. Procedūrai galite skirti 10-15 minučių. Norėdami iš naujo suaktyvinti save po atpalaiduojančios karštos vonios, galite nusiprausti po vėsiu dušu.

Žolelių vonios yra vienodai naudingos tiek suaugusiems, tiek vaikams. Juos galima vartoti higienos tikslais, sveikatos gerinimui ir įvairių ligų profilaktikai.
Naudojimo efektas vandens procedūros paaiškinama didžiuliu odos vaidmeniu žmogaus metabolizme ir gyvenime. Jis saugo mus nuo žalingo išorės poveikio – mechaninio ir cheminio, nuo mikroorganizmų įsiskverbimo, išskiria medžiagų apykaitos produktus, toksinus, kai kuriuos vaistus, suteikia lytėjimo pojūtį, šilumos reguliavimą ir dujų mainus. Oda atlieka endokrinines ir imunobiologines funkcijas. Štai kodėl taip svarbu, kad tai sudėtinga sistema veikė normaliai.
Norint paruošti nuovirą bendrajai suaugusiojo voniai, 8-10 litrų šalto vandens reikia paimti 0,5-0,7 kg džiovintų ir susmulkintų žolelių arba 2,5-3 kg šviežių žaliavų.
Užvirinkite (šaknys, šakos, stambūs stiebai virkite 10-15 min.), palikite 40-50 min., perkoškite ir supilkite į vonią, o tada įpilkite joje esantį vandens kiekį iki reikiamo tūrio.
Gydomosios vonios temperatūra ir gydymo trukmė gali būti koreguojama priklausomai nuo paciento savijautos ir procedūros toleravimo. Paprastai vonios temperatūra yra 36–39 ° C, o buvimo joje laikas yra nuo 5 iki 20 minučių. Procedūrų skaičius skiriasi priklausomai nuo vonių paskirties. Taigi gydomosios vonios daromos 2-3 kartus per savaitę, kol pasireiškia gydomasis poveikis, o higieninės – 1-2 kartus per savaitę.
Gydomosios vonios turi ryškesnį gydomąjį poveikį širdies ir kraujagyslių, periferinei ir centrinei nervų sistemoms nei prevencinės.
Žolelių vonios prieinamos visiems. Žaliavų galima įsigyti vaistinėje, arba geriau jas pasigaminti patiems savo vasarnamyje ar sodo sklype. Tam tinka stambios dalys, kurios paprastai nenaudojamos nuryti. vaistiniai augalai: visa ramunėlių, valerijonų, dilgėlių, motininės žolės ir daugelio kitų žolelių oro dalis; naudojamų krūmų šakos, jauni stiebai, žievė ir šaknys medicininiais tikslais: šaltalankiai, gluosniai, viburnum, avietės, serbentai, erškėtuogės; pušų spygliai, beržo ir kitų medžių lapai. Juos galima rinkti, kai sode išvalomi šių augalų užimami plotai, arba kertami miškai.
Didelę reikšmę turi medžiagų apykaitą reguliuojančios ir atkuriamosios vonios su tokiais vaistiniais augalais kaip avižos (žydi), styga, dobilai, dilgėlės, varnalėšos, serbentai (lapai), pušų spygliai, taip pat asiūkliai, uodegos, ramunėlės, mėtos, raudonėliai, čiobreliai ir kiti.
Gydomosios vaistažolių vonios yra nekenksmingiausios iš visų esamų vaistų, kurių veikimu siekiama padidinti organizmo apsaugą, atsparumą neigiamam poveikiui,
Moterims vaistažolių vonias rekomenduojama maudytis 1-2 kartus per savaitę. Jie išvalo odą nuo medžiagų apykaitos produktų, suteikia jai elastingumo, stangrumo, šalina Blogas kvapas, turi raminamąjį poveikį, gerina medžiagų apykaitą. Ir tam nereikia daug: užtenka turėti nedidelę vos kelių rūšių augalų atsargas, pavyzdžiui, ramunėlių, asiūklių, dilgėlių, uogų, stygų ar šalavijų. Tačiau jei turite didesnį augalų pasirinkimą, vonias galite paruošti iš žolelių mišinio.
Rinkinys 1. Raudonėlis (žolė) - 11, dilgėlė (lapas ir stiebas) - 5, ramunėlės (žolė) - 3, juodieji serbentai (lapai) - 2, šliaužiantys čiobreliai (žolė) - 2, trišalė styga (žolė) - 5 .
Kolekcija 2. Beržas (lapas) - 4, pievų dobilas (lapas, žiedai) - 4, ramunėlės (žolė) - 4, avietės (lapas) - 4, pipirmėtės (žolė) - 2.
Šie užpilai yra rusvos spalvos, šiek tiek sutraukiančio skonio, malonaus aromato. Optimali temperatūra vonios – 35-36 °C, tačiau, priklausomai nuo individualių organizmo savybių, gali būti aukštesnė arba žemesnė.
Sparčiai augantis vaiko organizmas reikalauja rūpestinga priežiūra odai. Tokia priežiūra neįsivaizduojama be vonių su įvairių žolelių užpilais, kurias galima naudoti nuo pat pirmųjų vaiko gyvenimo mėnesių (vietoj apgailėtinų vonių su kalio permanganatu). Kartu su odą dezinfekuojančiu poveikiu vaistinių augalų antpilas įvairiapusiškai veikia visą vaiko organizmą. Visų pirma, vonia su tinkamai parinktų žolelių antpilu naikina patogeninę mikroflorą, atkuria normalią odos būklę. Jis pagerina, o tai ypač svarbu, medžiagų apykaitos produktų, toksinų ir kitų organizmui kenksmingų medžiagų išsiskyrimą per odą, tai yra atkuria funkcijas, kurios sutrikusios sergant įvairiomis vaikų alerginėmis ligomis, o ypač sergant diateze. Naudinga įtaka vaistažolių vonios veikia centrinę vaiko nervų sistemą, todėl jos yra nepakeičiamas profilaktinis ir gydomasis veiksnys.
Bendrosiose vaikų voniose gali būti nedaug augalinių ingredientų. Taigi, vonias galite pasigaminti iš atskirai paimtų stygų, ramunėlių, čiobrelių (čiobrelių), dilgėlių, avižų (žydinčių) ir kitų augalų nuoviro. Bet geriau juos derinti ir maišyti. Galimi šie mišiniai: styga, ramunėlė, avižos ir čiobreliai; styga, dilgėlė, raudonėlis; beržas (lapas), juodasis serbentas (lapas), gumburėlis (žolė), styga; dilgėlių, asiūklių, stygų, plaučių, viburnum (šakos), avižų, čiobrelių ir kt. tokiu atveju viską galite paimti lygiomis dalimis. Kai vaistažolių pasirinkimas didesnis, mišinio sudėtis gali būti sudėtingesnė.
Kolekcija 3. Beržas (lapas) - 3, raudonėlis (žolė) - 3, dilgėlė (lapas) - 5, sidabražolė (žolė) - 5, trišakė (žolė) - 5, plaučių žolė (žolė) - 5.
Kolekcija 4. Kviečių žolė (šakniastiebiai) - 5, ramunėlės (žolė) - 5, juodieji serbentai (lapai) - 3, uogienė arba žolė (žolė), - 5, šliaužiantys čiobreliai arba čiobreliai (žolė), - 2 kartu su dezinfekuojančiu poveikiu, šių augalų antpilas pasižymi vidutiniu raminamuoju ir atkuriamuoju poveikiu.
Kolekcija 5. Raudonėlis (žolė) - 2, dilgėlė (lapas) - 5, ramunėlės (žolė) - 4, uogienė (žolė) - 3, asiūklis (žolė) - 4, šliaužiantis čiobrelis (žolė) - 4, trišalė serija ( žolė) – 4. Vonia raminamai veikia vaiko organizmą, reguliuoja medžiagų apykaitą.
Kolekcija 6. Beržas (lapas) - 3, laukinis rozmarinas (žolė) - 4, dilgėlė (lapas) - 3, viburnum (šakos) - 4, varnalėšos (šaknys) - 4, juodieji serbentai (šakos, lapai) - 4, ramunėlės (žolė) - 3, gumbažolės (žolė) - 5, šliaužiantis čiobrelis (žolė) - 5, trispalvis žibuoklis (žolė) - 4, trispalvė žolė (žolė) - 5, didžioji ugniažolė (žolė) - 4. Tai vaistinis preparatas vonia.
Reikia pabrėžti, kad šioms procedūroms tinka tik emaliuota vonia, o ne plastikinė, o ypač ne cinkuota. Įprasta vandens temperatūra 36-38 °C, trukmė 10-20 min. Užpilui paruošti reikia 150-200 g sausų žaliavų mišinio (žaliavos dozė visoms vonioms, ypač vaistinėms, tiek vaikams, tiek suaugusiems, gali būti padidinta kiekvienoje konkretus atvejis).
Gydomąsias vonias reikia maudytis tik pasikonsultavus su gydytoju, kuris kiekvienu konkrečiu atveju galėtų nustatyti temperatūrą, procedūrų dažnumą ir trukmę.
Žolelių voneles reikia daryti tada, kai oda yra švari. Po vonios nereikia skalauti vandeniu ir, žinoma, nereikėtų naudoti muilo.
Kolekcija 7. Beržas (šakelės, lapai), dilgėlės (žolė), kinrožės (žolė), varnalėšos (šakniastiebiai, jauni lapai), avižos ( žydintis augalas), kiaulpienės (visas augalas), trišalė styga (žolė), raudonėlis (žolė) – iš viso padalinta po lygiai. Užpilui paruošti reikia paimti 250-300 g šių džiovintų žolelių mišinio ir tiek pat šieno dulkių. Vonia turi bendrą stiprinamąjį poveikį, reguliuoja ir skatina medžiagų apykaitą organizme.
Kolekcija 8. Šliaužiančios kviečių žolės (šakniastiebiai), ramunėlės (žolė), uogienė (žolė), asiūklis (žolė), motininė žolė (žolė), vijoklis čiobrelis arba čiobrelis (žolė), - iš viso lygiomis dalimis. Ruošdami ankstesnę kolekciją, paimkite 250–300 g sausų žolelių mišinio ir tiek pat šieno dulkių. Vonia turi raminamąjį, atkuriamąjį poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesai. Abi kolekcijos gali būti naudojamos nutukimui.
Kolekcija 9. Ramunėlės (žolė) - 4, šaltalankiai (šakos, lapai) - 5, paprastosios viburnijos (šakos) - 3, gumbažolės (žolė) - 3, asiūklis (žolė) - 3, adatos (mažos šakelės - kedro letenėlės , eglė ar pušis) "- 12. Vonia turi bendrą stiprinamąjį poveikį, skatina medžiagų apykaitą organizme, teigiamai veikia kai kurias odos ligas.
Kolekcija 10. Raudonėlis (žolė) - 3, dilgėlė (žolė) - 4, motininė žolė (žolė) - 5, ramunėlė (žolė) - 3, uogienė (žolė) - 5, paprastasis apynis (kankorėžiai) - 4. vonia ramina ir atkuria. Skirtas esant įvairiems nervų sutrikimams.
Surinkimas 11. Jei nėra surinkimo komponentų, galite apsiriboti šieno dulkėmis. Voniai reikia 500-600 g dulkių. Vonios poveikis yra raminantis ir atkuriamas.
Kolekcija 12. Beržas (lapas) - 5, kopūstas (žolė) - b, raudonėlis (žolė) - 4, pievų dobilas (žolė) - 5, dilgėlė (žolė) - 3, varnalėša (lapas, šaknis) - b, ramunėlės (žolė) - 5, gumburėlis (žolė) - 5, asiūklis (žolė) - 4, didžioji ugniažolė (žolė) - 10. Vonia turi bendrą stiprinamąjį poveikį, skatina medžiagų apykaitą ir teigiamai veikia kai kurias odos ligas: egzemą, dermatitas ir kt.
Baigdamas pokalbį apie žolelių vonios, noriu pabrėžti, kad pastaruoju metu medicinoje daug dėmesio skiriama plėtrai ir mokslinis pagrindimas naujų gydymo būdų, tokių kaip psichoterapija. Vienas is labiausiai veiksmingi metodai autogeninė treniruotė yra siūlomas būdas lengvai atkurti emociškai turtingus gamtos paveikslus ir su jais susijusias teigiamas emocijas atmintyje ir sąmonėje.
Taigi, maudantis vonioje, pažįstamų augalų kvapas greitai ir ryškiai asocijuojasi su ryškiais ir vaizduotės vaizdais, kaip taisyklė, didžiausio fizinių jėgų ir dvasinio pakylėjimo išsivystymo laikotarpio, vaikystės ir paauglystės, meilės ir sveikatos. .
Čiobrelių ar raudonėlių kvapas akimirksniu primena linksmos vasaros vaizdą... Vidurdienis. Saulė yra savo zenite. Niekas nejuda. Aukštaūgės kiaulės ir angelikai nuleido skėčių lapus. Jonažolė ir raudonėlis atgaivina savo bičiulių šešėlyje. O apačioje čiobreliai ir mantija buvo paskleisti ant žemės. Ir visi jie skleidžia įvairiausius jaudinančius, svaiginančius kvapus. Atsiguli ant minkštos žolės beržo pavėsyje, o vokai nevalingai užsimerkia saldžiai snausti... Tu vėl jaunas ir sveikas!
Juodųjų serbentų kvapas sukelia kitokį vaizdą. Prieš akis kvepia tankiai, maudomi vidurdienio karštyje. Tu guli po krūmu ant kvapnios žolės, iš upės pasigirsta skambantis juokas ir vaikų riksmai, lengvas vėjelis atneša upės vėsą ir glosto tavo suglebusį kūną...
Kokie ryškūs ir kaip gydantys šie meditaciniai panirimai į jaunatvišką nerūpestingumo, laimės ir sveikatos energiją!
Vaizdai atsiranda spontaniškai, be psichoterapeuto pasiūlymo, veikiami augalo kvapo ir, svarbiausia, kartu su fiziologiniu vandens, šilumos ir fiziologiškai aktyvių medžiagų, esančių augaluose, kuriais žavitės, poveikiu organizmui. Visa tai galiausiai gydo ir daro mus sveikus!
Galima sakyti, tai jaukus ištisus metus veikiantis kurortas. Patogus, patikimas, efektyvus ir jokių problemų dėl bilietų, kelionių ar finansų. Trumpai tariant, sveikata yra tokia artima ir tokia įmanoma kiekvienam iš mūsų, nepaisant jo socialinės ir finansinės padėties. Tik reikia norėti ir netingėti žengti pirmą žingsnį šia linkme. Ir jei skaitote šias eilutes, galite laikyti, kad tai jau padaryta!

Shchadilov Jevgenijus „Gydomosios piktžolės“