Ar būtina prižiūrėti? Kaip visada išlikti patraukliam? Žydėjimo fazės trukmė

Kol oda jauna, puikaus atspalvio ir be raukšlių, pagrindinė jos priežiūra yra valymas. Be to, jauname amžiuje dažnai kyla problemų dėl spuogų. Dulkės, patekusios į poras ir užsilikusios ant veido odos, gali gerokai pabloginti jos būklę. Jei spuogų nėra, pravartu kelis kartus per dieną nuvalyti veido odą prausikliais. Maitinamieji kremai jaunai odai reikalingi tik tais atvejais, kai veido oda išsausėja, arba po ilgo buvimo vandenyje, taip pat kai atsiranda tempimo jausmas. Nereikia kasdien naudoti maitinamųjų ir drėkinančių kremų jaunai veido odai.

Veido odos priežiūra po 30 metų

Šiuo metu tai mūsų beveik neerzina, todėl nereikalauja didelio dėmesio, jei neturi kosmetinių defektų. Tačiau tokiame amžiuje dažniausiai jau atsiranda pirmieji vytimo požymiai. Tai mažos raukšlelės aplink akis. Iš pradžių jie pastebimi, kai juokiamės. Vėliau jie pagaliau laimi nuolatinę vietą mūsų veide. Deja, veidrodis mus ima nervinti.

Nuo šiol pagrindinis mūsų rūpestis yra išlaikyti nepriekaištingai švarią odą. O kad išlaikytumėte odos tonusą, nepamirškite maitinamųjų kaukių! Stenkitės juos daryti reguliariai, neskirdami jiems daug laiko. Atminkite, kad mūsų virtuvėje yra beveik visi ingredientai kaukėms. Rinkitės savo odos tipui tinkamus variantus, ruošdami pietus pasiruoškite ir tepkite kaukes.

Sulaukus 30 metų, anksčiau normali oda tampa pastebimai sausesnė. Ryte po plovimo patepkite lengvu drėkinamuoju kremu. O vakare, nuvalius dieninį makiažą, ant odos užtepamas tirštesnis naktinis kremas. Tie, kurie turi riebią odą, gali retkarčiais naudoti kremus. Tačiau oda aplink akis reikalauja ypatingos priežiūros, nepriklausomai nuo veido odos būklės.

Iki 40 metų daugumos moterų veido oda išsausėja ir išsausėja. Dabar maitinamojo kremo naudojimas tampa privalomu kasdieniu ir naktiniu ritualu. Jei nepaisysite šios taisyklės ir abejingai elgsitės su savo išvaizda, labai greitai ji jums atkeršys. Po metų kita oda suglebs, išsausės, tada niekas nepadės. Ypač reikia nepamiršti saugoti veido odą nuo saulės. Jis negailestingai sendina odą, padidindamas sausumą ir pridėdamas naujų raukšlių. Net ir įdegis ant veido, kuris kažkada buvo tolygiai, dabar gali pasirodyti beformių strazdanų ar amžiaus dėmių pavidalu.

Kodėl piršlybų su merginomis laikotarpis vadinamas puokščių ir saldainių periodu? Būtent dėl ​​to, kad gėlės ir šokoladai laikomi esminiais romantiškų pasimatymų atributais. Taigi, džentelmenas atėjo į pasimatymą, atidavė, kas priklauso, ir atrodė, kad nereikia vargti. Taigi, bet kuriuo atveju, vidutinis vyras mano.

Ką daryti, jei moteris yra alergiška gėlėms? O gal ji laikosi dietos, o šokolado dovana jai – tarsi pasityčiojimas? Arba apskritai ji nemėgsta visokių mushi-pusi ir laiko tai praėjusių amžių banalybe. Taip, yra tokių damų. Taigi, kol vyras išmoksta tinkamai prižiūrėti moterį, jis turėtų bent jau žinoti jos interesus.

Į ką vyras turėtų atsižvelgti rūpindamasis moterimi?

„Visos moterys yra vienodos“, – mano kai kurie vaikinai. Ne, tai netiesa, visi tokie skirtingi, kad kartais nustebina savo nestandartiniais sprendimais ir mąstymu. Iš čia kyla legendos apie moterišką logiką.

Pavyzdžiui, su ta pačia liūdnai pagarsėjusia gėlių puokšte. Išsirenki moteriai prabangiausią ir brangiausią puokštę, nueini pas ją į pasimatymą (pavyzdžiui, namuose), įteiki, tikėdamasis iš jos malonumo, o jos reakcija yra lengvas linktelėjimas ir ji padeda gėlės ant stalo. Net pamiršau įdėti į vazą.

Ir tada jūs su ta pačia ponia išvykstate į gamtą. Ten pasirenki lauko varpą ir tiesiog paduodi jį jai. Ir kas jai atsitiko? Ji yra paliesta, džiaugiasi, prisega gėlę prie suknelės arba įpina į plaukus, o tada apskritai iš jos padaro herbariumą.

Kitos ponios reakcija gali būti visiškai kitokia. Ateini į gėlių parduotuvę ir negalvoji apie puokštės kainą, o tiesiog žiūri į jos grožį. Jūsų nuomone, bijūnai atrodė patys gražiausi. Dovanoji jai prabangią ir kvapnią puokštę, bet ji nesidžiaugia: koks čia pigus daiktas iš močiutės prekybininkės? Ar gailėjotės pinigų?

Kur logika, broliai? Taip, esmė ta, kad nereikia visko, kas standartiška, ji trokšta dėmesio. O kitas, kaip Anderseno pasakoje „Kiaulytė“, puokštėje mato ne grožį, o kainą. Todėl ji iškart susidarė apie tave nuomonę, kad esi šykštuolis.

Taigi, kad tokių incidentų nebūtų, pirmiausia išstudijuokite ponią, ir tik tada pradėti rūpintis. Tai yra, nuo teorijos iki praktikos. Be to, ši teorija vienodai svarbi ir jums, ir jai.

Vyro vadovas, kaip pasipiršti moteriai

Jei tau patinka mergina, išmok jos atidžiai klausytis. Pirma, ji džiaugiasi, kad sugebėjo sudominti vyrą, antra, gausite apie ją kuo daugiau informacijos, kad galėtumėte padaryti išvadas ir tiksliai žinoti, kokie pažangos jai patiks, o kurių nepriims. Pora komplimentų, skirtų jai šia tema, ir jūs jau esate tarp jos mėgstamiausių.

Net jei nesuprantate jos pomėgių ir neturite jokių žinių apie juos, tiesiog sutikite su jos nuomone šiuo klausimu. Turėsite laiko pasiruošti kitam pasimatymui. Perskaitykite atitinkamą literatūrą ir kitame susitikime galėsite parodyti savo žinias šia kryptimi. Tai ją maloniai nustebins.

Jei jus šiek tiek glumina kai kurios jos elgesio keistenybės, padėkite jai taktiškai susidoroti su šiais trūkumais. Pavyzdžiui, karaokės kavinėje ji norėjo padainuoti dainą, bet turėjo problemų su klausa ir balsu. Kad ši gėda būtų mažiau pastebima, padėkite jai, dainuokite su ja chore, net jei jūs taip pat negalite to padaryti. Bet bus smagu. Tai tarsi paslydimas ant ledo žiemą. Vienam gėda, kartu juokinga.

Išstudijuokite jos reprezentacinę sistemą. Tai yra: sužinokite, kaip ji patiria pasaulį:

• ji yra kinestetinė. Liečiant jaučia viską aplinkui. Jai patinka, kai kas nors paliečia jos ranką, apkabina ranką ar paglosto jos plaukų sruogą. Taigi ji dar labiau sušildo savo kolegą. Tačiau kitai merginai tai gali būti nemalonu pirmaisiais piršlybų etapais. Ir čia „kaltas“ ne jos auklėjimas ir padorumas, o jai to tiesiog dar nereikia;
• ji vizuali. Tai tokia moteris, kuri tikrai matys gėles puokštėje, o ne jų kainą. Nors, jei ji yra apdairi, tada ji nustatys ir kainą. Geriausia tokias merginas pasikviesti į kiną, į kokią nors romantišką melodramą, kur daug spalvingų scenų. Be to, sesijos metu galite su ja šnibždėti. Pats filmo siužetas jai gali būti neįdomus, svarbiausia, kad mirksi ryškios nuotraukos;
• ji yra girdi. Kvieskite ją į koncertus, eikite su ja šokti į naktinius klubus, bet tik tose vietose, kur jai patinka specifinis muzikos stilius. Audialai yra labai jautrūs muzikai, ir jei pasirinksite įstaigą ar koncertą pagal savo skonį, neatsižvelgdami į jos pomėgius, vien dėl to ji turės apie jus blogą nuomonę;

Nemėginkite nupirkti jos meilės per pirmuosius pasimatymus apibarstydami merginą dovanomis. Taip pateksite į kategoriją „tėtis“, „turtingas Pinokis“ ir „vaikštančios piniginės“. Kaip individas nebeliksite pastebimas. Bet jūs taip pat negalite būti godūs. Kas laikoma normalia: mokėjimas už kartu praleistą laiką (klube, restorane, koncerte) ar dovanų pirkimas mielų niekučių pavidalu. Tik vėliau, rimtuose santykiuose, galite sau leisti pakloti rimtesnes prekes.

Kodėl vyrai negali rūpintis moterimis

Nes jie nenori mokytis, manydami, kad visa ši piršlybų veikla yra laiko švaistymas. O kai kurie vyrai taip pat mano, kad mergina, būdama šalia jo, jau turėtų būti dėkinga, kad jis atkreipė į ją dėmesį.

Kartais vyrai paprastai sugeba supainioti kai kurias sąvokas. Pavyzdžiui, apie vyrišką drąsą ir riterišką narsą. Įsivaizduokite šį paveikslą. Vaikinas kažkur naktiniame klube bando susipažinti su mergina, ir atrodo, kad jam tai pradeda veikti. Pro šalį važiavęs jaunuolis netyčia sausakimšoje erdvėje ją šiek tiek palietė pečiu, atsiprašė ir bandė eiti toliau.

Tačiau šis ką tik „galantišku džentelmenu“ apsimetęs bičiulis atsuka vaikiną atgal ir žodžiais „Ko tu toks kurtas“ smarkiai trenkia vargšeliui į veidą. Na, jis sugebėjo sužavėti moterį. Tik neigiamas. Vargu ar jam pavyks dar kartą smogti šiai merginai. Ir kitiems taip pat. Tokiems durnams tiesiog reikia edukacinės programos apie piršlybą.

Ar verta vyrui piršlinti moterį, jei jau ją laimėjo? Žinoma taip. Mažos romantiškos staigmenos kiekvieną dieną yra labai svarbios! Net meilės SMS žinutė telefone, ar kava lovoje. Tokie smulkūs dėmesio ženklai sustiprina ne tik piršlybų laikotarpį, bet net ir santuoką daugybei metų.

Paprastai tėvai neskiria per daug dėmesio savo vaikų pieniniams dantims. Jie mano, kad vis tiek iškris. Bet veltui! Pasirūpinti dantimis reikia net ne tada, kai nupjaunamas pirmasis dantis, o gerokai anksčiau.

Pieninių dantų sveikata

12-13 metų vaikui pieniniai dantys bus visiškai pakeisti nuolatiniais. Todėl daugelis tėvų, atsižvelgdami į laikiną pirmųjų dantų stadiją, neteikia jiems tinkamos reikšmės. Tuo tarpu pieniniai dantys formuoja teisingą (arba neteisingą) būsimų nuolatinių dantų išsidėstymą. Taip pat pieninių dantų dėka kūdikis ne tik kramto maistą, bet ir išmoksta kalbėti.

Odontologai sako, kad atkreipti dėmesį į vaiko dantis reikia dar prieš jiems pradedant dygti. Maždaug ketvirtą nėštumo mėnesį embrionas pradeda kloti pamatą būsimiems dantims – vyksta pirminių smilkinių mineralizacija. O aštuntą-devintą mėnesį – krūminių dantų (krūminių dantų, kurie naudojami pirminiam mechaniniam maisto perdirbimui) ir prieškrūminių dantų mineralizacija (suaugusiam žmogui du dantys, esantys abiejose žandikaulio pusėse su iltimis prieš stambius krūminius dantis). Todėl labai svarbu, kad nėščioji vartotų pakankamą kiekį kalcio turinčio maisto: pieno, jūros gėrybių, daržovių, vaisių. Šiuo laikotarpiu verta susilaikyti nuo tetraciklino antibiotikų vartojimo. Jie kartu su kalciu būsimiems dantims gali suteikti negražią žalsvą ar rusvą spalvą.

Turėtumėte kuo anksčiau pradėti rūpintis savo vaikų sveikais dantimis. O pastebėjus kokių nors nukrypimų pieninių dantų formavimosi procese, odontologo konsultacija bus tinkama ir naudinga. Juk reikia suprasti, kad su pieniniais dantukais (nors jie laikini) vaikas gyvens mažiausiai šešerius metus, kol juos pakeis nuolatiniai dantys. O jei netinkamo pieninių dantų vystymosi trūkumai nebus laiku pašalinti, tai tikrai turės neigiamos įtakos nuolatiniams dantims.

Kada atsiranda pirmieji dantys?

Kada, jei viskas normalu, vaikas turėtų laukti pirmojo dantuko? Odontologai sukūrė tokią formulę: 7 mėnesius turi būti vienas dantis, 8 - du, 9 - trys. Tačiau akivaizdu, kad šis procesas prasideda jau nuo penkto mėnesio. Ją išreiškia gausus seilėtekis, nes tokiame amžiuje kūdikis dar nemoka nuryti seilių. Tačiau gamta jau ruošia kūdikį kieto maisto kramtymui. Kūdikiai tampa neramūs, o kartais dantų dygimo procesas šiek tiek padidina kūno temperatūrą. Kad sumažintų dantenų dirginimą, tėvai turėtų parūpinti savo vaikui specialių daiktų kramtyti. Dabar jų vaistinėse parduodamas pakankamas asortimentas.

Pasitaiko, nors ir labai retai, kad vaikas gimsta jau turėdamas vieną ar du dantukus. Tai skaudi problema mamai žindymo metu. Paprastai tokius „ankstyvus“ dantis tenka šalinti. Per vėlai atsirandantys dantys – taip nutinka nusilpusiems ir neišnešiotiems naujagimiams – gali būti rachito požymis. Tačiau prieš „skambinant pavojaus signalui“, naujos mamos ir tėčiai turėtų paklausti savo tėvų ir senelių, kada jiems išdygo pirmieji dantys. Juk specialistai pastebėjo, kad vėluojantis pieninių dantų atsiradimas turi ir paveldimumo požymių. Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kur ir kokia tvarka pradedami pjauti dantys:

• Pirma, nuo 6 iki 9 mėnesių atsiranda pirmieji apatiniai smilkiniai.
• 7-10 mėnesių atsiranda pirmieji viršutiniai.
• 9-12 mėnesių atsiranda apatiniai ir antrieji viršutiniai šoniniai.
• Nuo vienerių metų iki 19 mėnesių – pirmieji viršutiniai dantys kartu su apatiniais krūminiais dantys.
• 15-20 mėnesių – išdygsta viršutiniai iltys.
• 16-22 mėn. – išdygsta apatiniai iltys.
• Nuo 20 mėnesių iki 3 metų kartu su viršutiniais krūminiais dantys atsiranda ir antrieji apatiniai dantys.

Taigi, sulaukus trejų metų, jau turėtų atsirasti pilni 20 pieninių dantų. Jei yra nukrypimų nuo šios dantų dygimo tvarkos, verta į tai atkreipti pediatro dėmesį.

Pirmųjų dantų priežiūra

Kūdikis dar negali savarankiškai valdyti dantų šepetėlio burnoje. Todėl kyla daug klausimų apie pirmųjų dantų priežiūrą. Tai ilgas procesas. Pradiniame etape tai yra tėvų priežiūra: išdygus dantims juos reikia du kartus per dieną valyti sudrėkinta marle. Vėliau jį reikia pakeisti specialiu šepetėliu, uždėtu ant piršto, ant jo užtepus nedidelį kiekį dantų pastos. Tada palaipsniui galite patikėti savo vaikui naudoti specialiai vaikams skirtą dantų šepetėlį.

Kalbant apie dantų pastą, ji turėtų būti skirta tik vaikams. Ir tai nėra kažkokia tuščia užgaida – vaikiškos dantų pastos gaminamos atsižvelgiant į ploną dantų emalio sluoksnį ir išsivysčiusį vaikų rijimo refleksą. Tai yra, tokiose pastose yra mažesnių abrazyvinių komponentų, kurie mažiau pažeidžia emalį. Be to, nėra komponentų, kurie būtų nepageidaujami, jei patektų į vaiko skrandį. Patarimas tėvams: jei jų vaikui išdygo visi 20 pieninių dantų, jie turėtų pas odontologą apsilankyti du kartus per metus. Tai bus geriausia sveikų dantų ir stebuklingos vaiko šypsenos garantija.

Daugumai vyrų buvo liepta išsišukuoti plaukus atsikėlus iš lovos; prieš valgydami nusiplaukite rankas; valytis dantis, jei ne kiekvieną kartą po valgio, tai bent prieš pasimatymus ir prieš miegą; ir, žinoma, naudokite – ir naudokite jį protingai – dezodorantą. Tačiau šis „rinkinys“ net neapima visų pagrindinių - pagrindinių - rankų leidimų, skirtų savęs priežiūrai.

Ir esmė yra ne tik tai, kad „tai yra šiuolaikinis pasaulis, o šiuolaikiniame pasaulyje vyrai turėtų atrodyti kaip dalis“, bet ir tai, kad be pagrindinių taisyklių, kaip susitvarkyti save, tu tiesiog atrodysi kaip slogas, kuris būtų gėda net kitame tolimame kaime . Tiesą sakant, viskas paprasta: tik 8 paprasti dalykai, kuriuos reikia paversti savo kasdienybe – ir tada atrodysite gaiviai, sveikai, maloniai kvepėsite, o toks džentelmenas jus trauks bent dvigubai labiau daugiau merginų nei anksčiau.

Tamsa po – o dažnai ir virš – sausos odos atraižų įrėmintomis lėkštelėmis ir antroje vietoje po nešvarių plaukų esantys nelygiai nukarpyti (arba visai nenukirpti) nagai sukuria prastos higienos, maksimalaus netvarkingumo ir net nesveiko gyvenimo įspūdį. Tai atstumia. Niekas tavęs neverčia eiti į saloną ar valandų valandas sėdėti prisidengus, kaip tavo mylima mergina, neįsivaizduojamu skaičiumi įvairių prietaisų. Tiesiog atsargiai nukirpkite nagus iki tokios pat formos ir ilgio (po to net nereikia dildyti dildės) ir nuvalykite po jais, jei reikia. Pastarajame jums padės bet koks mažas šepetėlis – kietas ar vidutinio kietumo, kuris taip pat padės pašalinti sausą odą aplink nagus (kartu su vandeniu). Visi. Jei nuolat kenčiate nuo išsausėjusios odos, karts nuo karto visą dieną sudrėkinkite rankas kremu arba net tiesiog patrinkite tą vietą šiek tiek alyvuogių aliejaus. Taip pat visiškai įmanoma nekirpti odelės - tai yra, jei ji daugiau ar mažiau tvarkinga; kitu atveju naudokite vieną įtaisą, kurį tereikia užtepti ant odelės ir atsargiai ja judinti (žr. paveikslėlį žemiau): tai dešimt kartų paprasčiau nei žirklės, žnyplės ir kiti moteriški ir/ar pasenę „kankinimo įrankiai“.

Nusiplaukite veidą kiekvieną dieną po skutimosi

Beveik kiekviename jos vartomame grožio žurnale moteriai rašoma, kad jai reikia kasdien praustis veidą, bet kodėl po velnių vyrams tai turėtų būti kitaip? Oda ne labiau gelžbetoninė, užsikemša ir poros. Tik neplaukite veido su muilu, antraip galite ne tik nepasiekti rezultato, bet ir pabloginti jį, nei buvo. Norėdami pradėti, rinkitės švelnų, universalų (bet kokiam odos tipui) prausiklį iš profesionalios ar prabangios kosmetikos prekių ženklų už vidutinę kainą. Remdamiesi juo suprasite, ar jums reikia kokios nors specialios veido priežiūros, ar ne. Nerekomenduojama pirkti masinės rinkos produktų, ypač pradedantiesiems, kad nesugadintumėte odos. Kiekvienos dienos pabaigoje tokia priemonė pašalins ant veido besikaupiančius nešvarumus, dulkes ir riebalus – net nepatikėsite kiek – kad oda naktį „atsimintų“.

Žmonės iš prigimties yra plaukuoti padarai, tačiau tai nereiškia, kad turite visas teises atrodyti kaip antrasis pagrindinis veikėjas iš „Gražuolė ir pabaisa“. Vienas nosies ir ausų žoliapjovės (ne didysis plaukams, o mažasis su pailginta nosimi) pavidalo prietaisas padės išspręsti daugybę problemų: apkarpyti smilkinius, antakius, pašalinti plaukus. aukščiau aprašytose vietose, apsikirpkite barzdą ir pan. Turite pasirinkti gerą žoliapjovę, kuri efektyviai ir greitai nupjauna plaukus iki norimo ilgio, nepažeisdama odos – tai yra jūsų labui – todėl prieš tai būtinai perskaitykite atsiliepimus pirkimas!

Naudokite dantų siūlą

Odontologas ne tik sako, kad tai reikia daryti kiekvieną dieną. Pašalinkite apnašas tarp dantų – tik be fanatizmo, nepažeiskite emalio ir dantenų – ir maisto likučius. Dėl to rečiau gydysite dantis nuo skylučių, dantenas nuo įvairių ligų, o kvapas nekveps. Kartą per dieną nebereikia, o šią procedūrą geriausia užbaigti skalaujant burną dantenoms ir dantims naudinga tinktūra.

Lūpų balzamas

Tik nerėk dykumoje „Kaip mergaitė!“ ir blizgantys juokeliai. Net jei lūpos jaučiasi drėkinamos, protingiau užtepti nedidelį sluoksnį neblizgančio balzamo: su juo lūpos tikrai neatrodys ir nesijaus sausos bei pleiskanojančios; Tikėkite ar ne, pasak Amerikos vėžio draugijos, balzamas apsaugo nuo lūpų vėžio. Niekas nereikalauja, kad nešiotis jį visur su savimi rankinėje (nors jei lūpoms to tikrai reikia...), bet prieš einant į darbą ir dar kartą per dieną (laikykite jį tolimame tamsiame kampe pirštinių skyriuje). jūsų automobilis - net jei kas nors rastų kažką panašaus dujose 322132, visi manys, kad jūsų žmona/draugė ar vienas iš keleivių pamiršo, o jūs jį įmetėte į pirštinių skyrių ketindami atiduoti) balzamo naudojimas bus labai gerai . Užtepus įsitikinkite, kad lūpų kampučiai nėra riebūs ar blizgūs. Na, o kai esate saulėje, geriausia šį „apsauginį sluoksnį“ pakartotinai tepti kas 2 valandas.

Tai ne tik aiškiai parodys, kurias sritis nusiskutote, o kurias ne. Jis vienu metu veiks kaip lubrikantas ir drėkinamasis veido odos kremas. Būtinai užtepkite storą sluoksnį ant šlapio veido. Iš tikrųjų pjūvių bus mažiau. Po šio veiksmo taip pat naudokite losjoną (ar bet kokį kitą drėkinamąjį kremą), kad oda būtų dar lygesnė. Esmė ta, kad dėl kasdienio mechaninio streso oda be kremo šiose vietose atrodys daug prasčiau nei likusioje veido dalyje. O su kremu geriau, todėl losjonas subalansuos rezultatą.

Plaukų kondicionierius

Kas 2 dienas nuplovę šampūnu, nepamirškite apie kondicionierių. Šampūnas pašalina nešvarumus ir riebias odos išskyras, tačiau kondicionierius sugrąžins kartu su jais iš plaukų pasisavintą drėgmę ir maistines medžiagas: taip jūsų plaukai atrodys sveikesni ir stilingesni. Jei jūsų plaukai ypač sausi ir (arba) lūžinėja, kartą per savaitę naudokite papildomą giliai veikiančią kaukę.

Visi kondicionieriai yra skirti įvairioms problemoms spręsti, todėl tūbelė/buteliukas gali nurodyti konkretų naudojimo būdą, tačiau jei nenurodyta kitaip, netrinkite kondicionieriaus į galvos odą, tiesiog įtrinkite nedidelį kiekį į rankas ir „paimkite“ plaukus kaip jei ką nors imate pirštais.

Apsauginis kremas nuo saulės

Jei dažnai būnate lauke, taigi ir saulėje, bet kuriuo metų laiku sutepkite veidą ir visas kitas saulės spindulių paveiktas odos vietas. Be gerai žinomos naudos sveikatai, nuolat saulės spindulių veikiama oda susitraukia ir labai išsausėja. Taip pat nepraleiskite gerų akinių nuo saulės.