Naudingi patarimai
Niekas nenori tiesiog taikstytis su grubumu ir grubumu, kurį galima išgirsti V viešasis transportas, darbe, internete, ir tiesiog gatvėje.
Nereikia vaidinti aukos vaidmens, bet išmokite teisingai reaguotiį agresiją jūsų atžvilgiu.
Akivaizdu, kad daugumai žmonių elgesys su jais gali turėti neigiamą poveikį. turėti įtakos savijautai, savigarbai ir rezultatams.
Kad galėtumėte reaguoti į grubumą, pirmiausia turite stengtis padidinti savo savigarbą.
Verta pastebėti, kad nelengva būti grubiam stiprios dvasios žmogui.
Ir vis dėlto, jei jums skubiai reikia žinoti, kaip bendrauti su būru, galite naudoti vieną ar kelis kovos būdus.
Ramus
Kalbėdamas su tokiais žmonėmis niekada neturėtum jiems parodyti, kad esi pasimetęs. Stenkitės atvirai, tvirtai ir atvirai išreikšti savo požiūrį.
Stenkitės nesiginčyti ir kalbėti ramiai bei atsipalaidavę.
Dažniausiai grubūs žmonės yra silpni, pavydūs žmonės, sunkiai priprantantys prie sąžiningumo ir ramybės, o kartais šių žodžių visai nemoka. Energiją savo negatyvumui jie ima būtent iš tų žmonių, kurie pasiduoda grubumui ir pradeda nervintis. Neleiskite jiems „maitintis“ jūsų nervingumu.
Čiaudėjimas
Šis metodas labiau tinka kaip reakcija į užsitęsusį grubumą.
Jei su jumis nemandagus asmuo negali sustoti, galbūt galėsite jam padėti tai padaryti.
Pirmiausia pabandykite ramiai jo klausytis, kol jis įsitikins, kad jis teisus. Po to garsiai ir demonstratyviai čiaudėkite - bus trumpa pauzė, kurios metu ramiai ištarsite frazę: „Atsiprašau, aš alergiškas nesąmonėms“. ir mandagiai pridurk: – Tai kur tu atsidūrei?
Aikido
Paprasčiau tariant: tu duodi man, aš tau. Šis metodas perkelia jūsų pašnekovo negatyvumą ant savęs. Jums tereikia sutikti su jo išpuoliais prieš jus, padėkoti jam už sugaištą laiką ir pastangas pabrėžti savo trūkumus.
Jūs netgi galite pagirti savo pašnekovą už jo dėmesingumą ir išgirstus „patarimus“. Darykite tai ramiai ir stenkitės neparodyti savo frazių kaustinio pobūdžio.
Verta pažymėti, kad kuo daugiau konflikto liudininkų, tuo geriau jums, nes grubus žmogus vargu ar sulauks reikiamo pritarimo iš išorės ir greičiausiai sukels juoką ir pokštus savo adresu.
Nuobodulys
Šį metodą gali naudoti forumų, svetainių, tinklaraščių ir socialinių grupių administratoriai. tinklai.
Nepaisant to, kad dauguma bendruomenės narių yra susipažinę su Bendrosios taisyklės, kai kurie jas vis dar tyčia pažeidžia, po to savo nepasitenkinimą išreiškia asmeninėmis žinutėmis su administratoriais dėl to, kad buvo uždrausta prieiga.
Pasibaigus visiems ginčams, šie veikėjai pereina prie visiško grubumo ir grubumo.
Lengviausias būdas yra tiesiog uždrausti, bet jei norite įrodyti, kad esate teisus, pabandyk be emociju, išsamiai aprašykite visas pažeidėjo klaidas. Iš pradžių pašnekovas priešinsis ir toliau „linksminsis“ grubiai, tačiau supratus, kad su juo bendrauja sausai, be emocijų, tiesiog pasitrauks.
Ignoravimas
Galbūt pats garsiausias ir paprasčiausias būdas susidoroti su grubumu. Kartais tyla yra ne tik veiksminga ir saugi, bet ir graži.
Jei jums nieko nereikia iš grubaus žmogaus arba tiesiog nesate psichologiškai pasirengęs su juo leistis į diskusiją arba jei „pašnekovas“ tiesiog išėjo iš proto ir gali pakenkti jūsų sveikatai, tiesiog nekreipkite dėmesio į jį. Nemandagūs žmonės nori patraukti jūsų dėmesį, nesuteikite jiems šio džiaugsmo.
Verta paminėti, kad taip pat reikia teisingai ignoruoti. Nereikia įtraukti įžeidžiančio žvilgsnio ir atodūsių– tai signalai, kad atkreipei į jį dėmesį. Nerodykite jokių emocijų, bukas tau yra niekas.
Yra keletas frazių, kurias galima vartoti susidūrus su grubiu žmogumi:
– Atsiprašau, ar tai viskas?
"Aš galvojau apie tave geriau"
„Grubumas tau nelabai tinka“
– Nori mandagaus atsakymo ar tiesos?
– Kodėl tu stengiesi atrodyti blogiau, nei esi iš tikrųjų?
„Kaip ir visi kiti, aš taip pat turiu blogų dienų, nenusimink, viskas tau pasiseks.
„Taip, žinoma, pirmyn, tegul sėkmė bus jūsų pusėje“ (jei kas nors iššoks į eilę)
"Atrodo, kad šis vaidmuo jums netinka. Ko iš tikrųjų norite?"
"Ačiū, kad domitės manimi"
"Ar nori mane įžeisti? Kodėl?"
Jei jus netyčia ar tyčia prakeikė, neturėtumėte šių žodžių suprasti pažodžiui ir priimti viską asmeniškai.
Suprask, jei tas, kuris tave įžeidė Bloga nuotaika ar jis tiesiog neblogai išauklėta, tai nereiškia, kad dėl visko kaltas jūs.
Kad galėtumėte teisingai reaguoti į įžeidimus, pirmiausia turite žinoti, kad jus įžeidžiantis asmuo galimi būdai, jis pats yra auka, būtent savo charakterio užsispyrimo auka.
Dažniausiai tie, kurie „puola“ ir bando pažeminti kitus, yra silpni asmenys, kurie tiesiog nesugeba susidoroti su neigiamomis emocijomis, o tai paskatina viską mesti ant kitų.
Jei įžeidėte svetimas
Geriausias variantas yra jo nepaisyti. Tiesiog pasistenkite nepastebėti to, kuris bando jus įžeisti. Žinoma, būna atvejų, kai reikia pasielgti kitaip, bet dažniausiai reikia elgtis taip, lyg svetimo žmogaus nebūtų, ir jo žodžiai yra tuščias garsas.
Jei tave įžeidė mylimas žmogus
Nuo pat pradžių stenkitės pažymėti visus aš. Turėtumėte ramiai ir tiesiai jam pasakyti, kad ištarti žodžiai jus skaudina. Teisingas žingsnis būtų aptarti situaciją.
Jei jus įžeidė darbo kolega / viršininkas
Tokiomis aplinkybėmis stenkitės atsargiai išvengti konflikto. Jei bendradarbis nenuilstamai jus įžeidinėja ir tyli nepadeda, pabandykite atsakyti neutraliu barbu.
Viršininko atveju konfliktai nereikalingi, vadinasi, nereaguokite į įžeidimus. Vietoj to įsivaizduokite, kad jūsų vadovas yra piktas, įkyrus vaikas.
Galvoje paglostykite jam galvą, pamaitinkite koše ir padėkite atsisėsti ant puoduko. Būtent tokį metodą rekomenduoja psichologai. Ištversite ne tik įžeidimus, bet ir pasipelnysite gera nuotaika, ar bent jau privers nusišypsoti ir padidins produktyvumą. Be to, viršininkas taip pat gali atkreipti dėmesį į jūsų patvarumą.
Asmuo, kuris bando jus įžeisti, nori įsitvirtinti, išsiskirti, o tai reiškia, kad turite jam šaltai atsakyti: „Na, ar įtvirtinote save mano sąskaita?
Klausydamiesi tokio žmogaus, pasistenkite suprasti, koks tikslas, kodėl norima jus įžeisti.
* Jei nežinote, kaip reaguoti į įžeidimą, turite žinoti vieną svarbų dalyką - ne geraigalima pasiekti abipusių įžeidimų ir bėrimų reakcijų tašką.
Be to, kad tai gali atrodyti kvailai, jūs taip pat esate jautrūs manipuliacijoms, kurios jums gali baigtis spąstais. Jūs neprivalote žaisti pagal jums nustatytas taisykles.
*Kita pagrindinė taisyklė - į nemandagumą reaguokite ramiai, neprarasdami savigarbos. Tačiau verta paminėti, kad kultūrinis atsakas į būro „puolimą“ dažniausiai neduoda jokio efekto, nes žaidimas vyksta kažkieno teritorijoje, o ne pagal jūsų taisykles.
* Kai kalbama apie trolinimą ar kitas panašias situacijas, tai geriausia ignoruoti nusikaltėlį.
* Pasitaiko, kad reikia atsakyti, bet žinai, kad visi tavo argumentai tiesiog nepadės prieš užsispyrusį nemandagų žmogų. Šiuo atveju labiausiai geriausias variantas valios apsisukti ir išeiti.
* Asmuo, kuris jus įžeidė arba bando tai padaryti, gali tiesiog turėti blogą dieną. Todėl nuo jūsų užteks paklausti: "Bloga diena?" . Jei žmogus yra adekvatus, jis sutiks ir netgi gali paprašyti atleidimo.
Bet jei kalba eina apie trolį, toks klausimas yra ne tik netinkamas, bet ir gali sukelti papildomų įžeidimų jūsų atžvilgiu.
* Dažniausiai reaguoti į įžeidimą nėra gera strategija, o išsisukti galima tik neutraliai paklausus žmogaus, ką jis ką tik tau pasakė. Pabandykite apsimesti, kad negirdėjote jo žodžių arba nekreipėte į juos dėmesio. Tokiu atveju tik atviras būras tęs savo „atakas“.
* Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, kai tiesiog būtina reaguoti skriaudėjui, arba jus smaugia noras tai padaryti, neskubėkite į jį. Svarbiausia būti ramiam, šaltam žodžiuose ir posakiuose. Įžeidimus patartina nutildyti šmaikščiomis pastabomis ir tik pašnekovui baigus monologą.
* Kartais įžeidimas panašesnis į pasityčiojimą. Šiuo atveju bene geriausias variantas būtų atsakyti juoko forma, kuri ne tik neįžeis žmogaus, bet ir išlaikys normalius santykius.
Vienas iš daznos klaidos Tai, ką žmonės daro, yra bandymas pasiteisinti, sako jie, "Ne, tu klysti, tai ne mano kaltė". Pirma, tokia strategija gali jus pažeminti, antra, bandyti teisintis yra tiesiog beprasmiška, nes... Paprastai niekas neklauso pasiteisinimų.
„Kiek kainuoja?“, „Kada tuoksitės?“, „Koks tavo atlyginimas?– šie klausimai erzina, ir nepaisant to, kad jų klausti yra blogos manieros, kai kurie vis tiek negali susilaikyti.
Yra keletas situacijų, kurias galite apsvarstyti, bet pirmiausia atkreipkime dėmesį į keletą universalių atsakymų.
– „Esu nustebintas jūsų gebėjimo užduoti klausimus, kurie gali jus gluminti!
- „Tu esi nuostabi moteris (vyras), mane visada stebino tavo sugebėjimas užduoti nepatogius (teisingus, sunkius, retorinius) klausimus!
- "Aš mielai pabandysiu atsakyti į jūsų klausimą, tik pirma atsakykite, kodėl jus tai taip domina?"
– Kokiu tikslu jus tai domina?
– Ar tikrai nori apie tai pasikalbėti? Jei atsakymas yra taip, tiesiog atsakykite: "Ir aš nesu labai geras" – ir dialogą užbaigti su šypsena.
Jei žmogus jums labai nepatinka ir nenorite su juo bendrauti, ypač po neteisingo klausimo, galite atsakyti šaltai: – Tai mano prakeiktas reikalas.
- Paklauskite dar kartą: „Aš teisingai suprantu, kad...“
Klausimai apie pinigus
Susidūrę su nemaloniu klausimu, turite visas teises neduoti kitam žmogui jokio konkretaus atsakymo. Pavyzdžiui, į klausimą "Kiek tu uždirbi?" galite išvengti atsakymo "Kaip dauguma, Vidutinis atlyginimas pramonėje (žymiai mažiau nei Abramovičius).
Į šį klausimą taip pat galite atsakyti priešiniu klausimu. Pavyzdžiui, į klausimą – Kiek kainuoja švarkas? Galite paklausti pašnekovo, kiek kainuoja jo striukė. Kitas būdas atsakyti į šį klausimą yra žymiai pervertinti arba nuvertinti figūrą o paskui pokalbį paversk pokštu.
Klausimai apie darbą
„Ką tu veiki?“, „Ką veiki darbe?
Atsakant į tokius klausimus psichologai pataria įvardyti profesiją, kuri gali suteikti daugiau pasitikėjimo tuo, ką darai. Jei tavo darbai kitokie, atlieki daug įvairių dalykų, gali visus mėnesio darbus suskirstyti į skyrius. Taip sužinosite, kas užima daugiausiai laiko.
Klausimai apie asmeninį gyvenimą
"Kodėl nėra merginos (vaikino)?", "Kada vestuvės?", "Kodėl dar nesusituokei?"
Į tokius klausimus neturėtumėte žiūrėti rimtai. Atsakydami galite paklausti pašnekovo, kodėl jam kilo toks neįprastas klausimas. Tokiu atveju pašnekovas atsidurs keblioje situacijoje.
Yra ir kitas variantas – tiesiog atsakykite tiesiai taip, kaip yra. Pavyzdžiui, į klausimą "Kodėl dar vienas (vienas)?" Išdidžiai prisipažinkite, kad kantriai ieškote savo sielos draugo, kuris nepaliktų jūsų sunkiais laikais.
Trečias variantas būtų "veidrodis". Pavyzdžiui, – Ar teisingai suprantu, kad tu neprieštarauji laikyti žvakę virš mano lovos? , arba "...kokia šiandien yra jūsų pagrindinė užduotis aptarti mano asmeninį gyvenimą?" , arba "...ar domėjimasis kitų žmonių bėdomis jums normalus?"
Burų galima rasti visur. Tai žmonės, kurie dažnai patiria spaudimą sau, o tai priveda prie grubumo kaip gynybos ginklo.
1 priežastis: neviltis
Žmogui netinka diena – todėl jis yra nemandagus. Pavyzdžiui, pardavėja, pavargusi nuo visos darbo dienos, klientas, kolega, privesta į stresą.
Dažniausiai tokie žmonės, prieš ką nors išmetę visą pyktį, jaučiasi kalti ir gali net atsiprašyti.
Jei tokioje situacijoje nuspręsite atsakyti tuo pačiu ginklu, tada kaltės jausmas praeis ir žmogus manys, kad būti nemandagiems yra normalu.
2 priežastis: savęs patvirtinimas
Kai būras žemina kitą žmogų, jis jaučiasi už jį pranašesnis, ypač jei šis žmogus dėl vienokių ar kitokių priežasčių negali atsispirti skriaudėjui.
Paprastai tokie būrai turi, nors ir nedidelę, bet vis tiek galią. Jie tiki, kad gali tiesiog numalšinti pyktį ant tų, kurie nuo jų priklauso, ir išsisukti nebaudžiami.
3 priežastis: noras būti pastebėtam
Jei šiurkštumas yra neatsiejama žmogaus dalis, tai jo šaknys gali slypėti vaikystėje.
Vaikas visada nori iš tėvų dėmesio ir meilės. Jei jis to negauna, jis pradeda būti grubus, kad bent šiek tiek dėmesio būtų skiriama jam. Senstant žmogus naudojasi ta pačia strategija.
1 būdas: Nepriimkite visko, kas jums pasakyta, asmeniškai.
Dažnai šiurkštus žmogus to nedaro konkrečiai su tavimi – veikiau tai pyktis ant viso pasaulio: netvarkinga jaunystė, vyrai – asilai ir pan. o tik pats brutas baltas ir pūkuotas.
Galima tik užjausti tokį būrą, nes... pasaulyje, kuriame jis gyvena, nėra lengva gyventi. Atminkite, kad kiekvienas žmogus pasaulį mato skirtingai. Jei būras sako, kad esate neišsilavinęs žmogus, galite pabandyti paneigti jo teiginį savo žiniomis, tačiau vargu ar tai pavyks.
2 būdas: Būras neturėtų tapti situacijos šeimininku
Stenkitės nesuteikti būrams valdžios per situaciją, kad jie nesijaustų stipresni.
Jei jūsų viršininkas yra grubus su jumis ir neįmanoma nuo to pabėgti, pagalvokite apie tai, kad nesate prie jo prirakintas visą likusį gyvenimą. Tu ne vergas, tik profesionaliai atlieki savo darbą, t.y. padedate jam atlikti savo darbą, vadinasi, galite vadintis tam tikro verslo partneriu. Galite reikalauti daugiau pagarbos sau, nes... jūs turite visas teises tai daryti.
3 būdas: Prisiminkite savo teises
Kai kas nors yra grubus su tavimi vieša vieta, tada reikia kovoti ne su pažeidėjais, o su jų viršininkais.
Sužinokite savo vardą, pavardę, pareigas ir kontaktus. Galite paprašyti skundų knygos, jei ji yra. Jei tai nepadeda, pabandykite susisiekti su vartotojų teisių gynimo draugija arba teisininku.
Naudokite savo ginklus – žmogaus teises ir svertus. Šis būdas tinkamas, jei būras yra pareigūnas, vadovas, padavėjas, apsaugos darbuotojas ir kiti didelių organizacijų atstovai
4 būdas: Pasitelk savo vaizduotę
Pabandykite įsivaizduoti nusikaltėlį stiklo siena: matai jį, pastebi, kad jis kažką išsako, bet tu tiesiog negirdi.
Taip pat galite įsivaizduoti burą kaip didelės žuvies atvaizdą akvariume: atrodo, kad jis judina lūpas, judina pelekus, bet neaišku, kam visa tai.
Jei žiūrėjote filmą „Matrica“, tuomet prisimenate momentą, kai Neo sustabdė į jį paleistas kulkas. Įsivaizduokite, kad į jus svaidomas šiurkštumas yra kaip kulkos, o jūs esate nepažeidžiamas, o visas šiurkštumas jūsų nepasiekia, krentant su skambesiu ant grindų.
5 būdas: Pabandyk susisiekti su būru
Pabandykite išsiaiškinti agresijos priežastį. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Dabar tu su manimi elgiesi nemandagiai, kam tau to reikia? arba „Jūsų veide yra šypsena, bet jūs sakote niekšiškus dalykus, todėl dar nesugalvojau, kaip atsakyti į jūsų žodžius“.
Galbūt jus išgirdęs žmogus pagalvos apie savo veiksmus, pažvelgs į save iš šalies ir permąstys savo elgesį. Šį metodą galite naudoti bendraudami su žmonėmis, su kuriais teks susitikti ir pasikalbėti ne kartą – darbo kolegomis, pažįstamais, giminaičiais.
Yra tikimybė, kad žmogus pažvelgs į save iš šalies ir kažką permąstys savo elgesyje.
Su grubumu galima elgtis mandagiai, o tai gąsdina būrus, verčia juos būti atsargiems bendraujant:
- Matai, brangioji, aš neketinu su tavimi bendrauti tokiu tonu.
- "Brangusis, galbūt supainiojai mane su kuo nors"
Jei po visų jūsų bandymų būras tiesiog negali sustoti, taupykite nervus, palinkėkite jam viso ko geriausio ir palikite pokalbio vietą.
Kartais į jo vietą reikia pastatyti būrą, kitaip savo tylėjimu juos sustiprinsi. Geras atsakymas gali užversti būro burną. Tačiau atminkite, kad būdami nemandagūs su žmogumi, kuris yra grubus, nesate pranašesni.
Pabandykite naudoti humorą. Jei kas nors yra grubus su jumis, nusišypsokite ir pasakykite "Koks tu kvailys (kvailys, idiotas)!" Toks poelgis gali dar labiau supykdyti būrą, kurio reakcija sukels juoką.
Šypsena dažnai erzina būrą, todėl šypsokitės nuoširdžiai.
- „Tu nusiteikęs būti grubus su manimi... Kodėl tavo tikslas mane įžeisti?
Atsakykite taip, kad jūsų žodis būtų paskutinis ir tada grubumas liautųsi.
nekreipk demesio i urva. Įsivaizduokite scenarijų savo galvoje: „Tu esi lapas kelyje... Viskas praeina pro šalį ir tavęs niekaip neliečia“. .
Kiekvienas gali susidurti su kitų įžeidimais, o jausmai, kurie pasireiškia šiuo metu, yra gana nemalonūs.
Žinoma, lengviau atsakyti blogais žodžiais, lengva ir paprasta. Tačiau tai gali sukelti nemalonių, o kartais ir pavojingų pasekmių.
Ne kiekvienas gali atsakyti į įžeidimą gudriais žodžiais neprisiekęs šios technikos.
Yra daugybė frazių, kuriomis galite apgulti ir pažeminti žmogų, o kartais nuversti skriaudėją iki ašarų. Štai kaip tai padaryti. Žemiau galite sužinoti, kaip įžeidinėti be keiksmažodžių.
Žmogaus psichologija sukurta taip, kad net vienas įžūlus žodis gali smarkiai įžeisti.
Tačiau visai nebūtina, kad taip būtų keiksmažodis, žeminti, įžeidinėti, apgulti, pastatyti į vietą galima kultūringais žodžiais. Tačiau ne visi gali tai padaryti.
Dažnai tarp merginos ir vaikino iškyla nemalonios situacijos – kivirčai, nesusipratimai, o kartais ir muštynės su įžeidimais.
Pastaruoju atveju verta pasitelkti keletą technikų pažeminti ir protingais žodžiais įžeidinėti skriaudiką, kad jis ateityje nepakeltų rankos.
Pastaba! Blogiausias ir nemaloniausias dalykas, kurį vyras gali padaryti merginai ar moteriai – pakelti ranką.
Tokiose situacijose verta smogti jam ten, kur labiausiai skauda, ir tai turėtų būti daroma moraliai. Vaikinus labai įžeidžia frazės, kuriose vartojamas žodis „impotentas“.
Lentelėje parodytos savybės, kurios vaikinui laikomos šventomis.
Jei norite atkeršyti nusikaltėliui, korespondencijoje ar žodžiuose galite naudoti frazes, kuriose šios savybės minimos blogoje šviesoje:
Kokybė | Frazės |
Vyriškas orumas, stiprybė. Vaikinai skausmingai reaguoja į frazes, kuriose minimi jų seksualiniai sugebėjimai. Mergina gali moraliai įžeisti ir pažeminti žmogų frazėmis, kuriose yra žodis „impotentas“ |
Tu esi moralinis impotentas! |
Tik impotentas vyras gali įžeisti moterį! | |
Tu impotentas ne kelnėmis, o siela! (O gal abu!) | |
Jei norite pakenkti vaikino pasididžiavimui, pokalbio metu galite pakenkti jo statusui ir turtui. Tai bus ypač nemalonu tiems, kurie turi tikrai mažas pajamas arba neturi darbo. Nuo seniausių laikų buvo tikima, kad vyras yra šeimos maitintojas, todėl negalėjimas turėti turto laikomas didžiausiu pažeminimu. |
Jūs esate gėda savo tėvams ir jų žlugimui! |
Jūs nesugebate savęs aprūpinti net tualetiniu popieriumi! | |
Po savo įžūlumu slepiate savo netinkamumą! | |
Jei norite žiauriai apgulti nusikaltėlį kultūringais žodžiais, galite pasirinkti frazes. Kuriame akcentuojamas vaikino bukumas ir neapdairumas, net jei jis yra gerai išauklėtas ir Aukštasis išsilavinimas. Su jų pagalba merginos gali tvirtai pastatyti žmogų į jo vietą, neprisiekdamos. |
Jums nepasisekė nei kaip žmogus, nei kaip vyras! |
Priešingai nei mano, jūsų orumas nugrimzdo į dugną! | |
Jūs esate amoralus, silpnas ir apgailėtinas žmogus! | |
Visi tavo žodžiai yra bejėgiai bandymai ką nors įrodyti! | |
Man gaila, kad žiūriu į tave! | |
Įžeisčiau tave, bet gamta tai jau padarė už mane! |
Kartais moterys pačios prašo pažeminimo ir įžeidinėjimų. Tuo pačiu metu visai nebūtina reaguoti į keiksmus, galite atsakyti griežtai ir kompetentingai, neprisiekdami. Frazės skambės įžeidžiančiai ir nemaloniai, netgi blogiau nei keiksmažodžiai.
Moterys jautriai reaguoja į savo išvaizdos kritiką. Svarbu teisingai ir gražiai parinkti žodžius, nereikia tiesiai sakyti: tu baisus, tu bjaurus, bet jie padės subtiliai tai suprasti.
Merginai frazės su bjaurios išvaizdos užuomina bus įžeidžiančios ir nemalonios:
Galite atkeršyti moteriai ir kitu būdu.
Frazės, kuriose minimas per didelis populiarumas tarp vyrų, yra labai įžeidžiančios:
Galite pastatyti moterį į jos vietą ir moraliai pažeminti protingais žodžiais, kurie gali įskaudinti žmogų kaip asmenybę.
Frazės turėtų parodyti proto ydas, jos visų akivaizdoje turėtų atrodyti kaip kvailė.
Apsvarstykite keletą tinkamų variantų:
Kartais pasitaiko atvejų, kai norisi mandagiai išsiųsti nepažįstamą žmogų, kuris tave erzina savo neįdomiais ir tuščiais pokalbiais.
Tačiau nereikia iš karto atsakyti aštriai, tai gali labai įžeisti jūsų pašnekovą.
Svarbu! Jei nenorite įžeisti žmogaus, galite kantriai toliau klausytis jo pokalbio ir įsigilinti į kiekvieną žodį, kad bent kažkaip jį paremtumėte.
Tačiau šią nemalonią situaciją galima išspręsti atsargiai, tiksliai, be pažeminimo ir įžeidimų.
Išmokite keletą paprastų technikų:
Jei pašnekovas ir toliau kalba apie jūsų nedominančią temą, užduokite jam klausimus aštresniu tonu, tačiau į agresiją vis tiek neverta pereiti.
Arba galite tiesiog tylėti. Kai tik pašnekovas supras, kad pokalbis jūsų nedomina, jis nutils ir eis ieškoti „naujos aukos“.
Protingais žodžiais galite lengvai įžeisti žmogų. Frazės gali užsiminti apie ligą, trūkumus, silpnumą, išvaizdą, statusą ar kitas svarbias savybes.
Jie turėtų būti naudojami, jei pažeidėjas be priežasties įžeidė, įžeidė ar net pakėlė ranką.
Pasvarstykime protingos frazės be priesaikos:
Norint išsiųsti nusikaltėlį, nebūtina vartoti keiksmažodžių ir įžeidinėjimų, tai galima padaryti protingais žodžiais.
Protingos frazės ir kultūringi žodžiai gali įžeisti labiau nei nešvankybės.
Jie gali būti susiję su asmens išvaizda, sveikata, būkle ir turtu. Svarbiausia viską pateikti gražiai ir teisingai, kad pažeidėjas tylėtų.
Kai kurie santykiai tam tikru momentu patenka į fazę, kai jų išsaugoti nebeįmanoma, o svarbiausia – nėra noro. Kartais vaikinas taip nuvilia ar įžeidžia, kad tampa sunku numalšinti kartėlį ir numalšinti pyktį. Šioje būsenoje kartais kyla nenugalimas noras sukelti jam ne mažiau kančių. Šiuo atveju galite naudoti žodžius, nes, kaip žinote, tai yra galingiausias ginklas, galintis net nužudyti.
Tai pirmiausia priklauso nuo to, kokius santykius turėjote su vaikinu. Tarkime, artimieji. Taigi, apie jį silpnos vietos ir žinoma nemažai trūkumų. Patartina savo pastangas nukreipti į šias vietas. Jei norite, netgi galite panaudoti jo privalumus savo tikslams. Pavyzdžiui, jis yra fiziškai patrauklus, tai žino ir labai didžiuojasi savo išvaizda. Galima nuolaidžiai pastebėti: „Keista. Paprastai merginos didžiuojasi gražiu veidu, tačiau tikriems vyrams, tai yra, vertinamos kitos savybės. Suprantu, kad jūs neturite kuo daugiau pasigirti, bet nereklamuokite to taip, kitaip apie tai sužinos kiti“. Arba: „Tu tokia patenkinta savo išvaizda, lyg ketintum iš jos užsidirbti. O gal kažko aš apie tave nežinau?!" Arba taip: „Net iš daugiau išvaizdus vaikinas Man bus bloga, jei jis toks kvailas. Geriau ką nors perskaityk, a?
Kiekvienam vaikinui, su kuriuo užmezgėte artimus santykius, naudingas pasirinkimas yra išreikšti savo džiaugsmą jo pabaigoje. Galite pasakyti: „Geriau vėliau nei niekada! Pagaliau bent sutiksiu vyrą. Paliečia ir entuziastingai ištarta frazė: „Y-ah... Aš praradau daug laiko su tavimi, man reikia atsigriebti! Paprastai vaikinas tokiu atveju bando pasakyti ką nors įžeidžiančio, pavyzdžiui, „kam tu reikalingas“ arba „intymioje kalboje tu esi nulis“. Į tai galima sušukti iš nuostabos: „Kodėl tu išprotėjai? Dabar rasiu ką nors vertingo, bent jau pagaliau patiriu malonumą. Arba: „Ar kada pagalvojote, kad galbūt aš ne visada pastebėjau jūsų dalyvavimą?
Galite pasakyti daug žeminančių frazių bet kam, net ir tiems, kurie nėra per artimi, pavyzdžiui: „Atsiprašau, tarp mūsų per daug skirtumų – jie pasirūpino mano auklėjimu“. Arba: „Tik tuo atveju, šiek tiek atsitrauk nuo manęs, kitaip jie manys, kad mes kartu“. Galite pasakyti kažką panašaus į: „Aš klausiu vieno dalyko, jei staiga įvyksta stebuklas ir susirasite merginą, svarbiausia visada saugotis! Tokie žmonės kaip tu negali daugintis. Taip pat gana stipriai gali pakenkti ir dalyvaujant pasakyta frazė: „Tave gali išgelbėti tik vienas dalykas: pasidaryk paslaptingą veidą ir tyli, kartais gali susimąstęs nusišypsoti, tik neatverk burnos – viską sugadinsi!
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas viešiems įžeidimams. Jei yra žiūrovų, žodinį pažeminimą galima paversti subtiliu pasityčiojimu. Tačiau čia reikia būti ypač atsargiems, kad neprarastumėte dominuojančios padėties. Norėdami tai padaryti, galite naudoti keletą iš anksto paruoštų metodų. Universalus metodas atspindėti staigų vaikino puolimą – sušukti su nuostaba, netgi pritarimu, galima tuo pačiu ploti: „Neblogai, neblogai! Tai net puiku jums! Atsakymas buvo beveik vienodas! Tai gal iki šiol apsimetėte kvailiu? Nagi, duok man dar ką nors? Po to, nepaisant to, ką jis sako, nedvejodamas atsako nusivylusiu tonu: „Ne, aš neapsimečiau, viskas tiesa, gaila“.
Kai esate su vaikinu trečiųjų šalių akivaizdoje, galite gyvai pasikalbėti su visais, išskyrus vaikiną; staiga atsigręžkite į jį ir pabandykite paaiškinti kokio nors žodžio, kurį ką tik pasakė vienas iš pašnekovų ar jūs pats, reikšmę. Tai turėtų būti daroma kuo natūraliau, tarsi šį paaiškinimą padiktuotų susirūpinimas protiškai atsilikusiais jaunas vyras, o ne siekdamas jį įžeisti. Taip pat galima, pasakius pokštą, atsigręžti į jį liūdno švelnumo kupinais žodžiais: „Visi juokiasi, o tu juokiesi, vargše? Leisk man paaiškinti tau pokšto prasmę?
Jei situacija nėra palanki ilgalaikiam bendravimui, pavyzdžiui, vaikinas stengsis kuo greičiau atsitraukti, galite naudoti trumpas, kausmines frazes be užkulisių. Paprastai jie rūpi išvaizda vaikinas. Galite iš nuostabos sušukti visų akivaizdoje: „Kas tau negerai? Ar tavo mama tave vėl aprengė? Arba: „Kodėl taip lengvai apsirengei? Žiūrėk – sušalsi! Viskas taip blogai, bet po penkerių metų išvis nieko nepadarysi. Jei iš pirmo žvilgsnio nėra kuo skųstis, galima pasakyti maždaug taip: „Kodėl tu taip atrodai, ar nusprendei spausti gailesčio? Na, apskritai, gal tu ir teisus, bent kas nors tai paims“. Tačiau svarbiausia ne ką pasakyti, o kaip pasakyti: kad labiau skaudėtų.
Visų pirma, jokiu būdu nepyk. Geriausia apsimesti, kad esate puikios nuotaikos arba, šiaip ar taip, visiškai ramios nuotaikos. Su pykčiu ištartų žodžių galia sumažėja perpus; Be to, iš pusiausvyros išvestas žmogus praranda dominuojančią padėtį. Taigi, būtina nusiteikti nuotaikai, ramiai ir išlaikyti tokią išvaizdą, kad ir kaip būtų.
Reikėtų atsižvelgti į force majeure galimybę. Situacija gali susiklostyti pačiu netikėčiausiu būdu, be to, vaikinas nebūtinai tylės; gali bandyti atsakyti spygliu arba smūgiu atsakantį skaudamą vietą. Turite būti tam pasiruošę ir priimti smūgį. Tokiu atveju būtina bet kokia kaina ir toliau išlikti ramiam arba net apsimesti, kad šis išpuolis jus nuoširdžiai pralinksmino.
Jei negalite greitai rasti teisingi žodžiai, galite pasitelkti dėmesio nukreipimo į išvaizdą techniką. Ši technika reiškia staigų dėmesį kokiai nors smulkmenai ar paties vaikino pasikeitimą. Pavyzdžiui, jo įžeidžianti kalba gali būti staiga nutraukta žodžiais: „Kas tau negerai?! Jūs visi dėmės! Nereikia taip įtempti savo kuklių jausmų protinis pajėgumas! Nusiramink, tu ir su tuo gali gyventi“, – vaizduodamas kone rūpestį savo būkle, gailestį jam. Nesuteikdami laiko susivokti, imkitės iniciatyvos žodžiais: „Na, gerai, gerai, susikaupkite mintis, sugalvokite ką nors originalaus, pasitarkite su protingu žmogumi, tada vėl kalbėkite“.
Jei jums reikia papildomo fono kaip paramos arba sukurti spontaniškumo ir lengvumo iliuziją, galite pradėti susirašinėjimą su kuo nors telefonu. Ir nesvarbu, ar tai draugas, ar mama, ar visiškai nepažįstamas žmogus. Galite apsimesti, kad šis susirašinėjimas yra daug svarbesnis nei šio vaikino buvimas. Gavęs kiekvieną žinutę gali nusišypsoti, kartais nusijuokti, atsakyti trumpai, bet su džiaugsmo jausmu, kaskart vėl blaškydamas vaikiną tokiais žodžiais: „Tai apie ką aš kalbu? O taip. Na, taigi…“, o tada tęskite žodinį pažeminimą, kiekvieną kartą pertraukdami nauju pranešimu su žodžiais: „Dabar minutėlę...“.
Geriausia vengti tokių žodžių kaip „idiotas“, „asilas“, „niekšas“ ir kt. Jie nėra tokie žeminantys, kaip gali atrodyti, tačiau žymiai sumažina žeminančiojo statusą ir verto dominavimo jausmą, labiau primena pykčio priepuolį. Galite bet kurią akimirką nutraukti pokalbį, tarsi staiga vėl nukreiptumėte dėmesį į vaikiną, sakydami: „Ką, tu vis dar čia? arba: „Galite eiti, šiandien esate laisvas“. Jei jis bando prieštarauti ar ką nors pridurti, pertrauk jį ir „pasitikinamu“ tonu pasakykite kažką panašaus į: „Sąžiningai, aš su tavimi kalbėčiau daugiau, bet jau sugaišau daug laiko. Suprask: yra žmonių, kurie šio laiko verti kur kas daugiau“. Šiuo metu galite oriai apsisukti ir išeiti.
Straipsnis išmokys į nusiskundimus reaguoti ne grubumu, o kultūringais žodžiais ir frazėmis be keiksmažodžių.
Yra daug gyvenimo situacijų, kai žmogus gali būti įžeistas, sutvarkytas, pažemintas ir „iš jo juokiamasi“. Jūs neturėtumėte tylėti ir priimti tokias išdaigas kaip įprastą dalyką. Jei nepaaiškinsi savo skriaudėjui, kaip jis klysta, jis galės ilgam sugadinti aplinkinių nuotaiką ir pasinaudoti jų gerumu.
Kad nesinaudotumėte kumščiais ir tuo pačiu parodytumėte save iš gerosios pusės, turėtumėte, taip sakant, „žudyti žodžiais“. Išsilavinimas suteikiamas ne kiekvienam, nes jį įgyti reikia laiko ir pastangų. Straipsnyje pateikiami patarimai, padėsiantys išmokti reaguoti į įžeidžiančias frazes subtiliais, bet tvirtais žodžiais, aiškiai parodydami, kad esate aukščiau už bet kokį grubumą ir nepadorią kalbą.
Ką galite pasakyti vyrui ir ką svarbu atsiminti:
Blogiausia, ką gali padaryti vyras, tai pažeminti ir pakelti prieš moterį ranką, todėl jam reikia smogti „kur skauda“, įteisinant silpnumu, bet ne fiziniu. Pavyzdžiui, žodis „impotentas“ gali paveikti bet ką. Pabandykite jį įveikti kitomis „spalvomis“:
Kitas dalykas, galintis paveikti bet kurį vyrą, yra jo statusas ir turtas. Šlovė, suteikta mažas pajamas gaunančiam ar darbo stokojančiam vyrui, įgauna ypatingą galią. Nuo neatmenamų laikų buvo manoma, kad vyras yra šeimos maitintojas, todėl negalėjimas turėti turto yra šiuolaikinio žmogaus pažeminimas.
SVARBU: tokiomis frazėmis reikia pažeminti vyrą, jei jis tikrai bent kiek nerimauja dėl šeimos gerovės klausimo. Jei jį ilgą laiką sąmoningai palaiko tėvai ar žmona ir tai jo netrukdo, vargu ar pavyks jį „užkabinti“.
Jei norite atkreipti vyro dėmesį į jo kvailumą ir neapdairumą, net jei jis turi aukštąjį išsilavinimą ir manieras, bet nuolat daro kvailystes, turėtumėte naudoti šias frazes:
Kai kuriose gyvenimo situacijose moterys pačios „prašo“ įžeidinėjimų ir pažeminimo. Norint neperžengti kultūrinės visuomenės leidžiamos ribos ir nepasirodyti kaip netinkamo būdo, svarbu žinoti keletą frazių, kurios gali „pastatyti“ bet kurią netinkamo būdo merginą.
Ką pabrėžti:
Pirmas dalykas, kuris gali užkabinti moterį, yra jos išvaizdos kritika. Svarbu parinkti tokius žodžius, kurie tiesiogiai nešauktų „Tu bjaurus!“, o tik subtiliai apie tai užsimins. Jūsų žodžiai turėtų priversti moterį susimąstyti ir pažvelgti į save iš kitos perspektyvos.
Kitas moterų orumo aspektas – jų populiarumas tarp vyrų. Čia svarbu sutelkti dėmesį į pačią problemą (arba labai mažai vyrų, nes ponios jie netraukia, arba jų per daug ir tai galima palyginti su „lengvos dorybės“ moterimi).
Jei norite įskaudinti moterį kaip asmenybę, turėtumėte atkreipti dėmesį į jos proto trūkumus, parodydami, kad ji yra kvaila jūsų ir kitų akyse:
Kai kurios frazės, kuriose nėra keiksmažodžių ar grubumo, neturėtų būti labai ilgos. Faktas yra tas, kad asmuo, kuris jus nepadoriai įžeidžia, greičiausiai nesugebės suprasti raštingų ir kultūringų žodžių, taip pat jų reikšmės ir subtilumo, kuriuo juos tariate. Atsakykite trumpomis, bet kuo suprantamesnėmis frazėmis. Kalbėkite užtikrintai, tvirtai ir būtinai palaikykite akių kontaktą, kad tai, ką sakote, būtų išgirsta.
SVARBU: Jūs turite galią įžeisti vyrą ar vaikiną už padarytas skriaudas tik viena fraze, kuri perteikia visą jūsų skausmą ir jėgą. Nereaguokite į jokį šauksmą ir tegul viskas, kas pasakyta jūsų garbei, praeina per jus, nes jūsų žodis bus paskutinis ir lemiamas.
Įžeidžiantys, bet „kultūringi“ vyro įžeidimai:
Protingos frazės be keiksmažodžių padės stengtis neįžeisti moters necenzūriniais žodžiais ir vis tiek sugebėsite jai perteikti svarbią informaciją. Pasistenkite suvaldyti visas emocijas ir kiekviename žodyje įskiepyti ne tik pyktį, bet ir pasitikėjimą, kad esate stiprus ir tiesa yra jūsų pusėje.
Kokias frazes pasakyti moteriai ar merginai:
Labai dažnai žmonių darbe visiškai nėra profesinė etika o pavaldinys pokalbio su viršininkais metu gali „per daug sau leisti“. Administracija, savo ruožtu, yra labai išsilavinę ir gero būdo žmonės, o tai leido jiems užimti tokį rangą.
Aukštesnį rangą turintis žmogus turi sugebėti „žodžiu nubausti“ savo pavaldinį už nusižengimą ir priversti save gerbti vien kultūriniais žodžiais. Juos reikia kalbėti užtikrintai ir griežtai, vengiant emocingų gestų ir sprogstamųjų frazių.
Ką galite pabrėžti pokalbyje su pavaldiniu:
Kaip „pastatyti pavaldinį į jo vietą“:
SVARBU: Sąvoka „užčiaupk burną protingais žodžiais“ daro prielaidą, kad rasite frazių, kurios po įžeidimo gali priversti žmogų suprasti ir įspėti, kad nepadarytų naujos klaidos. „Protingi žodžiai“ yra žodžiai, kuriuose nėra nešvankybių ir grubumo, tačiau jie turi pagrįstą reikšmę. Jie stumia žmogų prie išvadų ir palieka sieloje stipresnį pėdsaką nei bet koks nepadorus žodis.
Frazės „užčiaupti žmogaus burną“:
Būna situacijų, kai moteris turėtų atremti vyrą, kad jis nebepyktų ir neplanuotų jos atžvilgiu. Silpna ir kvaila moteris keiks necenzūrine kalba, o protinga moteris leis pastatyti žmogų į jo vietą vienu žodžiu ir žvilgsniu. Moters stiprybė – jos elgesys ir žodžiai.
Ką pasakyti vyrui:
Labai dažnai vyrai nesielgia sąžiningai ir išduoda juos įsimylėjusias moteris. Tais atvejais, kai moterys apie tai sužino, daugelis nusprendžia išsiskirti. Kad vyras suprastų, koks žemas ir neteisus jis buvo, turėtumėte pasirinkti vertus ir tikrus žodžius, kurie vienu metu pasitarnaus kaip pažeminimas ir atsisveikinimas.
Ką tu gali pasakyti vyrui:
Pasirinkite draugiškesnius keiksmažodžius, kad įžeistumėte savo skriaudėją, nenaudodami nešvankios kalbos. Tai parodys jus tik iš geriausios pusės, kaip protingą ir išsilavinusį žmogų, neišlepusį ir išmanantį orumą.
Kokius žodžius galite pasirinkti:
Naudokite šias frazes:
Naudokite šiuos žodžius:
Kad neatrodytumėte kvailai ir per daug emocingai, pasistenkite išsiugdyti savyje gebėjimą pakeisti necenzūriniai žodžiai kultūriniai analogai. Tai visai nesunku, jei treniruositės iš anksto. Pasistenkite iš anksto suprasti visą žinomų nešvankybių prasmę ir reikšmę, tada savo supratimu galėsite jas pakeisti „kultūringesniais“ žodžiais.
SVARBU: Sumanūs žodžiai, pasakyti „stipriai“ ir užtikrintai, gali būti skausmingesni ir prasmingesni už bet kokias nešvankybes, kurios jau nuolatos egzistuoja šiuolaikinio žmogaus kalboje.
Taisyklės:
Erzinančių pašnekovų problema itin dažna. Tai gali būti erzinantis gerbėjas, tiesiog pažįstamas žmogus, nemylimas kolega ar „prisiekęs“ draugas. Daugelis žmonių bando įsitraukti į žodinę dvikovą, į nemalonius žodžius atsakydami užgauliojimu ar net keiksmais. Galbūt būtent tokios reakcijos ir siekė kurstytojas.
Daug išmintingiau ir perspektyviau būtų nustoti žaisti žodžiais ir pabandyti iš tokios situacijos išeiti pergalingai. Kaip gražiai „pasiųsti“ žmogų, nenaudojant piktnaudžiavimo ar „nepadorių“ konstrukcijų? Pirmiausia nusiraminkite ir vadovaukitės mūsų rekomendacijomis.
Psichologijos mokslas skeptiškai vertina žmogaus norą pakilti įžeidžiant kitus žmones, net jei jie jam nuobodu. Nepaprastai sunku įžeisti, įžeisti ar pažeminti savarankišką žmogų.
Situacija tokia, kad išmintingas žmogus neįsižeis dėl teisingų žodžių, o tiesiog nekreips dėmesio į akivaizdų melą.
Ne veltui žodis „siųsti“ rašomas kabutėse, nes nenaudosime jokių įžeidinėjimų, juo labiau – triaukštės nešvankybės (net kaip pavyzdys). Pažeminimas, pasipiktinimas ir pyktis – nesėkmingo žmogaus, kurio emociniame fone vyrauja neigiami jausmai, sieloje viešpatauja disharmonija, dalis.
Mūsų užduotis – reaguoti kultūringai, naudojant psichologines technikas.
Kiekvieną dieną mes susiduriame su dešimtimis ar net šimtais ryškių asmenų konfliktines situacijas pasitaiko gana dažnai. Kaip mandagiai ir pagrįstai „pasiųsti“ žmogų? Ekspertai siūlo naudoti psichologinį sambo – savotišką kontrataką, kuri panaudoja priešo jėgą (psichinę energiją).
Ir dar kartą – ne vienas žmogus yra pajėgus įžeisti, pažeminti ar įžeisti pašnekovą, jei jis elgiasi su savimi pagarbiai.
Jie įsižeidžia dėl tiesos (arba pusės tiesos), nesąmoningai bandydami ištarti nemalonius žodžius ar įžeidimus. Tai yra, mes patys menkiname savo orumą, emocingai reaguodami į nemalonius žodžius.
Kartais, klausantis nemalonaus ar tiesiog neįdomaus priešais sėdinčio žmogaus kalbos, nerimą kelia tik klausimas, kaip kultūringai „pasiųsti“ žmogų?
Tokią nelabai malonią situaciją noriu išspręsti atsargiai, be pažeminimo, įžeidinėjimų ir nešvankybių. Mes siūlome keletą paprastų technikų.
Be to, prieš galvodami, kaip išsiųsti įkyrų žmogų, turite suprasti, kad ne į visus agresorius reikia reaguoti vienodai. Taigi, jei grubumas kyla iš viršininko ar darbo kolegos, konflikto verčiau visai neprovokuoti, o stengtis jį kuo greičiau sustabdyti. Ginčytis su viršininku paprastai nėra gera idėja.
taip, Geriausias būdas„atsiųsti“ žmogų - ignoruoti jį. Tačiau ką daryti, jei nemalonus pašnekovas neatsilieka, o tik supyksta? Tokiu atveju padės vadinamoji psichologinė savigyna, arba sambo, kuri ne tik apsaugos žmogų nuo emocinio priepuolio pasekmių (sumišimo, sumišimo, pasimetimo), bet ir leis gražiai pasielgti grubiai. (mūsų supratimu, atremti pažeidėją).
Jei nežinote, kaip kompetentingai išsiųsti nemalonų žmogų be keiksmažodžių, psichologinė kontrataka padės jums susitvardyti, „atkurti“ kaustiškumą ir gebėjimą reaguoti.
Taigi, psichologinei savigynai reikia:
Galvojant apie tai, kaip mandagiai išsiųsti vaikiną ar tiesiog pažįstamą be įžeidinėjimų, lengviausia kreiptis į psichologinę savigyną. Pažvelkime atidžiau į populiariausius jo metodus.
Tokios technikos naudojimas apima klausimo uždavimą – tai reiškia, kad priešininkas turės mąstyti, transformuoti emocinį krūvį į racionalų, racionalų. Be to, įgausite šiek tiek laiko, kurį pašnekovas skirs galvodamas apie atsakymą.
– Ši suknelė tau visiškai netinka?
– Kas jums nepatinka šioje suknelėje? Kurį rekomenduotumėte?
Atminkite, kad prieš atsakydami turite padaryti pauzę ir kalbėti ramiai, net šiek tiek toli. Tikėtina, kad jums net nereikės būti grubiam.
Šis psichologinės kontratakos metodas apima sutikimą su oponento teiginiu. Rodote, kad atkreipėte dėmesį į jo žodžius, sutikote su kritika, tačiau iš tikrųjų pašnekovą tiesiog nuginklavote. Galų gale, jis tikėjosi, kad pradėsite būti nemandagūs arba neteksite kantrybės.
Pavyzdžiai:
– Su šiomis kelnėmis atrodai visiškai siaubingai!
– Greičiausiai tu esi visiškai teisus.
– Tu per daug pasitiki savimi!
– Taip, tu teisus, aš pasitikiu savimi.
– Neturėtum vėluoti!
- Taip, aš padirbėsiu.
Išorinis susitarimas visiškai nereiškia, kad jūs pakeitėte savo poziciją. Tačiau po tokio „susitarimo“ agresorius dažniausiai atsitraukia ir netgi pakeičia savo požiūrį į jus. Ir nebereikia sugalvoti, kaip išsiųsti nemalonų žmogų neprisiekus ir neprisiekus.
Ši technika paremta įdomia technika – jūs kartojate tą pačią žodinę struktūrą atsakydami į grubumą ar tiesiog erzinantį prašymą. Be galo svarbu sugalvoti tinkamą frazę, kad ją būtų galima kartoti vėl ir vėl, netrikdant pokalbio eigos.
– Tik jūs galite padėti man užpildyti šią ataskaitą!
– Bet niekas nenori man padėti!
- Atsiprašau, aš šiandien labai užsiėmęs.
- O ką man dabar daryti? Aš tikėjausi tavęs!
- Atsiprašau, aš šiandien labai užsiėmęs.
Naudodamiesi šia psichologinio sambo technika, neturėtumėte blaškytis kitų temų. Be to, su žmogumi reikia bendrauti tokiu pat ramiu, liūdnu tonu. Dirginimas ar sarkazmas nepriimtini.
Ši technika paremta jūsų nenoru atlikti veiksmo ar veiksmų, kurių iš jūsų reikalauja manipuliatorius, nes tai (tariamai) prieštarauja jūsų įsitikinimams.
Taigi jūs ištraukiate kilimėlį iš po kojų, nes reaguojate visiškai kitaip, nei jis tikėjosi iš jūsų.
– Kodėl nuolat dėvite juodus drabužius?
– Matote, tai yra mano ypatumas, mano akcentas.
-Tu tokia keista...
„Aš ką tik susitaikiau su savo keistenybėmis, be to, jos leidžia man išsiskirti iš minios“.
Visada atminkite, kad grubumas ir įžeidinėjimai yra beveik neišvengiami. Pažįstami ar net nepažįstami žmonės dažnai savo negatyvą linkę išmesti ant kitų, todėl turėtumėte būti pasirengę bet kokiai įvykių raidai.
Nepamirškite to beveik iš visų nemaloni situacija galite išeiti pakelta galva, o agresoriui atsispirti galite pasitelkdami humorą, ramybę ar psichologinę savigyną.
Sveiki, aš esu Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi specializuotos psichologės studijas SUSU, ji keletą metų skyrė darbui su raidos problemų turinčiais vaikais bei konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, naudoju kurdamas psichologinio pobūdžio straipsnius. Žinoma, aš jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.