Mudra “Maitreya'nın Flütü. Soluk borusu, bronşlar ve akciğerlerin tedavisi için Maitreya flüt mudra Maitreya Flüt mudranın iyileştirici etkisi

14.06.2019

Bu mudra manevi, parlak ve dindar olan her şeyin başlangıcının habercisidir; ışık güçlerinin karanlık güçlere karşı kazandığı zaferi simgeliyor, üzüntü ve melankoliyi uzaklaştırıyor. Üst kısım hastalıklarında kullanılması tavsiye edilir. solunum sistemi ve akciğerler.

Mudra nasıl doğru şekilde yapılır?

Başparmaklarınızın uç falankslarını bir araya getirin. Üssünde işaret parmağı sağ el Sol elin işaret parmağı bulunur. Sağ elin orta parmağı ve küçük parmağının üstünde sağ elin orta parmağı bulunur. Sağ elin işaret ve yüzük parmaklarının altında sol elin yüzük parmağı bulunur. Sol elin orta parmağının terminal falanksında sağ elin küçük parmağı bulunur; Sağ elin işaret ve yüzük parmaklarında sol elin küçük parmağı bulunur. Orta parmak sağ el sol elin orta parmağının üzerindedir.

Ellerinizi gerginlik olmadan serbestçe tutun.

Mudrayı sabahın erken saatlerinde doğuya bakacak şekilde gerçekleştirin. Göğüs hizanıza yerleştirin, kırmızı renge bakın ve gülün kokusunu içinize çekin. Solunum modu aşağıdaki gibidir: burundan nefes alın ve nefes verin.

Parmaklar için yoga. Sağlık, uzun ömür ve güzelliğin mudraları Ekaterina A. Vinogradova

Mudra "Maitreya'nın Flütü"

Modern insan günün büyük bir kısmını kapalı mekanlarda geçirir ve sürekli olarak bir şeyler eksik kalır. temiz hava Ve Güneş enerjisi, son derece az hareket ettiği gerçeğinden bahsetmiyorum bile.

“Maitreya Flütü” mudrasının yardımıyla sorunu düzeltmeye çalışın. Sadece genel sağlık için değil, spesifik solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de kullanılması faydalıdır, gergin sistem ve tiroid bezi ve konuşma bozuklukları.

Maitreya'nın Doğu mitolojisindeki flütü, uyum ve maneviyatın başlangıcını, ışık güçlerinin karanlık güçlere karşı kazandığı zaferi müjdeliyor. Maitreya Buddha'ya genellikle "bir sonraki Buda" denir. Mutluluğun, zenginliğin sembolü olarak kabul edilir ve genç ve mutlu bir gülümsemeyle, ayakta veya lotus pozisyonunda otururken tasvir edilir. Hinduizm'de flüt, zamanın sakinlerine seslenen sonsuzluğun sesinin sembolüdür.

Mudrayı uygulamadan ve mantrayı telaffuz etmeden önce, gizli enerjiye katıldığınızı sezgisel olarak hissetmeye çalışın. Sanskritçeden tercüme edilen mantra, "bilgiye inisiye olmak" anlamına gelir.

Yolda veya yolda değilseniz halka açık yer, bir mum yak mor(entelektüellerin rengi). Arkanı dön ve doğuya bak. Tam, derin bir nefes alın. Akışı hayal edin canlılık Solar pleksustan kalp bölgesi boyunca ellerinize, avuç içlerinin ortasında bulunan ana noktalara yönlendirilen. Nefes verirken şu mantrayı söyleyin:

Aum Surya Kala Chandra Dra Kayam.

Mantrayı sürekli, sakin ve meditasyon halinde, yani yavaş bir tempoda, her kelimenin net bir telaffuzuyla tekrarlayın. En az 15 kez söyleyin. Şimdi nefesinizi tutun ve yavaşça ve tamamen nefes verin. Aynı zamanda enerji ellerden alt karnına doğru azalır.

Mudrayı iki elinizle göğüs hizasında katlanmış halde gerçekleştirin. Başparmaklarınızın uçlarını bağlayın. Sol elinizin işaret parmağını sağ elinizin işaret parmağının tabanına, sağ elinizin orta parmağını da sol elinizin orta parmağı ve küçük parmağının üzerine yerleştirin. Sol elinizin yüzük parmağını sağ elinizin işaret ve yüzük parmaklarının altına yerleştirin. Sağ elin küçük parmağı, sol elin orta parmağının ucuna dayanmalı ve sol elin küçük parmağı, sağ elin işaret ve yüzük parmaklarının üzerinde durmalı (orta parmakla üstte tutun) sağ elin sol elin orta parmağının üzerinde olması). Mudranın sabahın erken saatlerinde, güneş doğarken yapılması tavsiye edilir (Şek. 89).

Mantranın etkisinin üzerinizde şu anda mı, onu telaffuz etmediğinizde mi, zihinsel olarak yeniden ürettiğinizde mi, yoksa sadece sesini hatırladığınızda mı olduğunu analiz etmeye çalışın.

İnce planda, mantra ve mudranın bu kombinasyonu Vishuddha çakranın çalışmasını uyumlu hale getirir; fiziksel planda ise trakea, bronşlar ve akciğerlerle ilgili sorunları iyileştirici bir etkiye sahiptir; Duygusal düzeyde mudra yapmak konuşmayı hoş ve uyumlu hale getirir ve sohbeti yardımseverlik ve anlayış atmosferiyle doldurur. Duyularınız keskinleşecek, algılarınız daha canlı ve incelikli hale gelecektir.

Bu mudrayı uygulayarak, başkaları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olacak parlak bir kişilik olduğunuzu kolayca iddia edebilirsiniz.

Yoga Terapisi kitabından. Yeni bir görünüş geleneksel yoga terapisi için yazar Swami Sivananda

11. Sahaja Viparita Karani Mudra - hafif sıklet Viparita Karani Mudra Viparita Karani Mudra'nın bu versiyonu yalnızca fiziksel engelleri nedeniyle yukarıda açıklanan varyantı kesinlikle gerçekleştiremeyen kişiler için tasarlanmıştır. Duvara yaslanın (Şekil 2-11.1) ve

Asana, pranayama, mudra, bandha kitabından Satyananda tarafından

Manduki mudra (kurbağa mudra) Bhadrasana'da oturun ve nasikagra drishti yapın. Burnunuzdan yavaşça nefes alın ve nefes verin.Kokulara odaklanın. Uygulamanın faydaları: Bu mudra, muladhara çakrayı uyandırmanın ve psişik kokuları daha derin seviyelerde algılamanın güçlü bir yoludur.

Parmaklar için Yoga kitabından. Sağlık, uzun ömür ve güzelliğin mudraları yazar Ekaterina A. Vinogradova

Ashwini mudra (at mudra) Aşama 1. Meditasyon için herhangi bir asana alın. Tüm vücudunuzu rahatlatın. Gözlerinizi kapatın ve normal nefes alın. Anüsün sfinkter kaslarını sıkın, birkaç saniye gergin tutun ve sonra gevşetin. Bunu mümkün olduğu kadar tekrarlayın

Kitaptan yataktan kalkmadan 5 dakika yoga. Her yaştaki her kadın için yazar Swami Brahmachari

Yoga mudra (ruhsal birlik mudra) Padmasana'da oturun. Eğer bu mümkün değilse vajrasana'ya geçin. Vücudunuzu gevşetin ve gözlerinizi kapatın, yavaşça nefes verin. Nefes verirken nefesinizi tutun ve muladhara çakraya odaklanın, ardından yavaşça nefes alın, aynı zamanda nasıl olduğunu hissedin.

Mudraların İyileştirici Gücü kitabından. Sağlık parmaklarınızın ucunda yazar Swami Brahmachari

Prana Mudra (veya Shanti Mudra) Meditasyon için herhangi bir asanayı alın. Sırtınızı, başınızı ve boynunuzu düz tutun. Gözlerinizi kapatın, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun. Aşama 1. Mümkün olduğu kadar derin nefes alın ve akciğerlerdeki tüm havayı çıkarmak için mideyi çekerek nefes verin.

Yazarın kitabından

Viparita Karani Mudra (ters çevrilmiş mudra) Viparita karani mudra gerçekleştirin. Tüm vücudunuzu gevşetin ve gözlerinizi kapatın. Sonra ujjayi pranayama ve khechari mudra yapın. Yavaşça nefes alırken nefesinizin ve bilincinizin manipura çakradan vishudha çakraya doğru hareket ettiğini hissedin.

Yazarın kitabından

Maha Mudra (büyük mudra) Sağ topuğunuz anüsünüzün altında ve sol bacağınız öne doğru uzatılmış şekilde yere oturun. Öne eğilin ve tutun baş parmak sol bacak. Tüm vücudunuzu rahatlatın. Derin bir nefes al. Mula bandha ve shambhavi mudra gerçekleştirin.

Yazarın kitabından

Maha Bheda Mudra (Daha Yüce Gerçekleşmelerin Mudra'sı) Sol topuğunuz anüsünüzün altında ve sağ bacağınız öne doğru uzatılmış şekilde yere oturun. Öne eğilin ve başparmağınızı iki elinizle tutun sağ bacak. Derin bir nefes alın, ardından yavaşça nefes verin

Yazarın kitabından

Yoni Mudra veya Shanmukhi Mudra (Ruhsal Kaynak Mudra) Sizin için rahat olan herhangi bir meditasyon asanasını, tercihen padmasana veya siddhasana'yı kullanın. Yavaş ve derin nefes alın. Nefesini tut. Kulaklarınızı başparmaklarınızla, gözlerinizi işaret parmaklarınızla, burun deliklerinizi ise parmaklarınızla kapatın.

Yazarın kitabından

Pashini mudra (bükülmüş mudra) Basit biçim Halasana'yı alın. Bacaklarınızı yaklaşık yarım metre arayla açın. Dizlerinizi bükün ve kalçalarınızı göğsünüze doğru getirin, böylece dizleriniz aynı anda yere, kulaklara ve omuzlara değsin. Kollarınızı bacaklarınızın etrafına sıkıca sarın (birlikte

Yazarın kitabından

"Maitreya'nın Flütü" Mudra Modern insan günün çoğunu kapalı alanda geçirir, sürekli temiz hava ve güneş enerjisinden yoksundur, çok az hareket ettiği gerçeğinden bahsetmeye bile gerek yok. "Maitreya'nın Flütü" mudrasının yardımıyla sorunu düzeltmeye çalışın. O

Yazarın kitabından

Chin Mudra Bu mudra meditasyon uygulamaları için çok uygundur. Sanskritçe'den tercüme edilen mudra adı, kelimenin tam anlamıyla "bilinç", "farkındalık" anlamına gelir. İşaret parmaklarınızın uçlarına odaklanın - bu, bilincinizin bireysel bir tezahürüdür. Bu seferki beğenildi

Yazarın kitabından

Mudra “Maitreya Flüt” Dünyevi Budalar şunlardır: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, gelecekteki Buda Maitreya ve şifa Buda Bhaisajattura veya Manla Maitreya flütü parlak, dindar, ruhsal olan her şeyin başlangıcını müjdelemelidir; ışık güçlerinin zaferi

Yazarın kitabından

Rüzgar mudra (vayu mudra) Çin tıbbında rüzgar, vücut sağlığının bağlı olduğu beş elementten biridir. İhlali Rüzgar hastalıklarına neden olur. Doğu tıbbında rüzgarın zarar verici bir faktör olduğu anlaşılmaktadır. dış ortam– Rüzgar hastalıklarının yanı sıra elementlerin birincil unsuru

Yazarın kitabından

Yaşam Mudra'sı (prana mudra) Prana mudra, kök (Muladhara) çakrayı ve beynin her iki yarım küresini uyarır, bu nedenle buna Yaşam Mudra'sı denir.Bu mudrayı kullanmanın amacı hizalanmadır. enerji seviyesi vücudun her yerinde ve canlılığını arttırır.

Yazarın kitabından

Mudra “Maitreya Flütü” Buda'nın birçok resmi vardır. Dünyevi Budalar şunlardır: Dipankara, Kasyana, Shakya-Muni, gelecek Buda Maitreya ve şifa veren Buda Bhaisajat-turu veya Manla. "Maitreya Flütü" parlak, dindar, ruhsal olan her şeyin başlangıcını müjdelemelidir;

Dünyevi Budalar şunlardır: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, geleceğin Buda Maitreya'sı ve Bhai-sajat-turu'yu veya Manla'yı şifalandıran Buda. Maitreya flütü parlak, dindar ve ruhsal olan her şeyin başlangıcını müjdelemelidir; ışık güçlerinin karanlık güçlere karşı zaferi. Endikasyonları: Rüzgar hastalıkları - solunum yolu hastalıkları, akciğerler; melankoli ve üzüntü hali. Uygulama tekniği: Her iki elin başparmakları birbirine bağlanır. Sol elin işaret parmağı sağ elin işaret parmağının tabanında bulunur. Sağ elin orta parmağı, sol elin orta ve küçük parmaklarının üzerinde bulunur. Sol elin yüzük parmağı sağ elin orta ve yüzük parmağının altındadır. Sağ elin küçük parmağı, sol elin orta parmağının terminal falanksına yerleştirilir. Sağ elin küçük parmağı ortada bulunur ve yüzük parmağı sağ el ve üzerinde bulunan sağ elin orta parmağı ile sabitlenir. Bu mudrayı tüm akciğer hastalıkları ve akut solunum yolu hastalıklarının yanı sıra üzüntü, melankoli ve üzüntü durumları için sabahın erken saatlerinde uygulayın.

26. Sağlığı korumak için tasarlanmış Mudra

Bu mudra profilaktik ve ek olarak kullanılır çareçeşitli problemler için. Uygulama yöntemi: başparmaklarınızın uçlarını bağlayın. Küçük parmakların uçlarını bağlayın. Her iki elinizin yüzük parmaklarını bükün ve içe doğru yönlendirin. Sol elinizin işaret parmağını sağ elinizin orta ve yüzük parmakları arasına yerleştirin. Sağ elinizin işaret parmağını düzeltin.

27. SAĞLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN TASARLANMIŞ MUDRA

Bu mudra önleyici amaçlar için yapılır. Uygulama yöntemi: Sol elin yüzük parmağını sol elin başparmağına bağlayın. Sol elinizin orta parmağını sol elinizin yüzük parmağının üzerine yerleştirin. Sol elinizin küçük parmağını sol elinizin yüzük parmağına bastırın. İşaret parmağınızı düzeltin. Sağ elin yüzük ve orta parmaklarını bükün ve avuç içine doğru bastırın. Sağ elin küçük parmağı, işaret parmağı ve başparmağı düzeltilecektir. Sağ elinizi, el tabanı hizasında sol elinizin üzerine yerleştirin.

28. NEVRASTENİ TEDAVİSİNE YÖNELİK MUDRA

Çare olarak bu mudra, sinir sisteminin genel zayıflaması durumlarında kullanılır. Uygulama yöntemi: Sağ elinizi sol elinizin üzerine, ellerinizin tabanı hizasında, ellerinizin arkaları birbirine değecek şekilde yerleştirin. Her elin orta ve başparmak uçlarını ayrı ayrı bağlayın. İşaret parmaklarınızın uçlarını ve sağ elinizi birbirine kenetleyin. Sağ ve sol elinizin küçük parmaklarının uçlarını birbirine kenetleyin. Sağ ve sol elin yüzük parmakları serbest kalır.

29. KRONİK ENTERİT TEDAVİSİNE YÖNELİK MUDRA

Bu mudra, iltihaplı bağırsak hastalıklarına çare olarak kullanılır. Uygulama yöntemi: yüzük parmağının uçlarını ve sol elin başparmağını bağlayın. Sağ elinizin ortasının ve başparmağının uçlarını bağlayın. Sağ elinizin küçük parmağını sol elinizin küçük parmağının üzerine yerleştirin. Sol elinizin orta parmağını sağ elinizin yüzük parmağının ucuna yerleştirin. Sağ ve sol ellerin işaret parmaklarını düzeltin.

30. TRAKEİT TEDAVİSİNE YÖNELİK MUDRA

Bir çare olarak bu mudra, nefes borusunun (trakea) mukoza zarının iltihaplanması için kullanılır. Uygulama yöntemi: Sol elinizin başparmağını sol elinizin işaret parmağının ucuna bağlayın. Sağ elinizin orta parmağını sağ başparmağınızın tabanına bastırın. Sağ elinizin başparmağını sol elinizin orta parmağının ucuyla birleştirin. Sol elin yüzük parmağını sağ elin işaret parmağına ve sağ elin bükülmüş orta parmağına yerleştirin. Sağ elinizin yüzük parmağını sol elinizin yüzük parmağına yerleştirin. Sol elinizin küçük parmağını sağ elinizin yüzük parmağı ile küçük parmağı arasına yerleştirin. Sağ elinizin küçük parmağıyla sol elinizin küçük parmağını üstte tutun.

Maitreya'nın Doğu mitolojisindeki flütü, uyum ve maneviyatın başlangıcını, ışık güçlerinin karanlık güçlere karşı kazandığı zaferi müjdeliyor. Maitreya Buddha'ya genellikle "Sonraki Buda" denir. Mutluluğun, zenginliğin sembolü olarak kabul edilir ve gülerken, ayakta dururken veya lotus pozisyonunda otururken tasvir edilir. Hinduizm'de flüt, zamanın sakinlerine seslenen sonsuzluğun sesinin sembolüdür.

Maitreya'nın Flüt mudrasının iyileştirici etkisi

Sübtil planda, mudra yapmak Vishuddha çakranın çalışmasını uyumlu hale getirir; fiziksel planda Maitreya Flüt mudranın iyileştirici etkisi trakea, bronşlar ve akciğerlerdeki problemlerle ve duygusal planda ise aşağıdakileri yerine getirir: Mudra konuşmayı hoş ve uyumlu hale getirir ve sohbeti yardımseverlik ve anlayış atmosferiyle doldurur.

Maitreya'nın Flüt mudra'sı nasıl icra edilir

Arkanı dön ve doğuya bak. Yolda değilseniz veya halka açık bir yerde değilseniz, mor bir mum (entelektüellerin rengi) yakın.

Maitreya Flüt mudrasını gerçekleştirme tekniği: Mudra, iki el göğüs hizasında katlanmış halde gerçekleştirilir. Başparmaklarınızın uçlarını bağlayın. Sol elinizin işaret parmağını sağ elinizin işaret parmağının tabanına, sağ elinizin orta parmağını da sol elinizin orta ve küçük parmaklarının üzerine yerleştirin. Sol elinizin yüzük parmağını sağ elinizin işaret ve yüzük parmaklarının altına yerleştirin. Sağ elin küçük parmağı, sol elin orta parmağının ucuna dayanmalı ve sol elin küçük parmağı, sağ elin işaret ve yüzük parmaklarının üzerinde durmalı (orta parmakla üstte tutun) sağ elin sol elin orta parmağının üzerinde olması). Mudranın sabahın erken saatlerinde, güneş doğarken yapılması tavsiye edilir.

Yüreğinizde melankoli, üzüntü, üzüntü varsa ne yapmalısınız? Maitreya'nın flüt mudra'sı iç huzuru sağlamaya yardımcı olacak!

Bu mudra hem önleme hem de kişisel gelişim için uygulanabilir, çünkü Maitreya'nın flüt mudra'sı parlak, dindar ve ruhsal olan her şeyin başlangıcını müjdeler; ışık güçlerinin karanlık güçlere karşı zaferi.

Maitreya Flüt mudrasını ne zaman yapmalısınız?

Maitreya flüt mudra: icra tekniği

1. Her iki elin başparmakları birleştirilir.

2. Sol elin işaret parmağı, sağ elin işaret parmağının tabanına dayanır.

3. Sağ elin orta parmağı, sol elin orta ve küçük parmaklarının üzerinde bulunur.

4. Sol elin yüzük parmağı, sağ elin orta ve yüzük parmağının altına yerleştirilir.

5. Sağ elin küçük parmağı, sol elin orta parmağının terminal falanksına yerleştirilir.

6. Sol elin küçük parmağı, sağ elin orta ve yüzük parmağı üzerinde bulunur ve üzerinde bulunan sağ elin orta parmağı ile sabitlenir.

Tüm akciğer hastalıkları ve akut solunum yolu hastalıkları için bu mudranın sabah erkenden yapılması tavsiye edilir, düzenli ve günlük uygulama sağlığın hızla iyileşmesine yardımcı olur. Üzüntü, melankoli ve üzüntü halinde mudra yapmak da iyidir, ruh halini hızla iyileştirdiğine inanılır.