Mnemonikus technikák a memória fejlesztésére. A mnemonika a szavak és események gyors memorizálásának technikája. Növelje a memóriáját. Hogyan működik a módszer

Majdnem két éve kezdtem el érdeklődni a mnemonika iránt, és elég sok könyvet sikerült elolvasnom ebben a témában. És egyikük sem adott elegendő információt erről a tudományról (kivéve egyet, amelyről kicsit később). És mindez egyetlen okból: a szerzők a lehető legtöbb pénzt akarták keresni. Általában az ilyen könyvek szerzői speciális tanfolyamokat tartanak, amelyeken valóban (szeretném hinni) elmagyarázzák az embereknek, mi az a mnemonika és mit esznek vele, és nem öntik rájuk a vizet.

A végeredmény a következő: sok szó, kevés igazán hasznos információ. Alapvetően - egy szókészlet arról, hogy milyen hasznos dolog a mnemonika, tudományos enciklopédiákból származó számítások, amelyek bemutatják az emberi agy hihetetlen képességeit. Ez szerintem teljesen elfogadhatatlan. Csak annyit szeretnék tenni, hogy megpróbálom a lehető legvilágosabban elmagyarázni neked, hogyan tanulhatod meg a memorizálás készségét.

Mi ez a módszer?

Csak annyit kell tudnod, hogy a módszer az elmédben való képek létrehozásán alapul. Olyan információkat veszel, amelyekre emlékezni kell, és asszociáción keresztül képpé alakítod. Az emberek kiváló asszociatív memóriával rendelkeznek, és a mnemonika ezt teljes mértékben kihasználja.

Így ahhoz, hogy megtanuljon emlékezni, különféle tárgyakat kell elképzelnie a képzeletében.

Egyelőre próbálja meg emlékezni a termékek alábbi listájára, ahogyan általában minden információra emlékszik:

• vécé papír;
• Fogkefe;
• szappan;
• feldolgozott sajt;
• almák;
• citrom;
• vaj;
• majonéz;
• saláta;
• dió.

Általában az emberek legfeljebb 7 termékre emlékeznek, de még ha mindenre emlékszik is, biztos vagyok benne, hogy 5 perc után elfelejti a teljes listát.

Most megpróbálom elmagyarázni neked, hogyan emlékezz a listára, hogy ne felejtsd el legalább néhány napig.

Minél szokatlanabb helyzetet teremtesz, annál jobban beépül az agyadba.

Ismétlem, a kép áll mindennek az élén. Ha egy tárgyról képet tudsz alkotni a fejedben, akkor már félúton vagy a siker felé. Csak próbáld meg elképzelni, hogy néz ki egy tekercs WC-papír. Ezután képzeljünk el egy fogkefét, és kombináljuk egy tekercs WC-papírral, vagyis nyomjuk át a kefét a tekercsen, vagy helyezzük rá a tekercsre. A lényeg az, hogy minél szokatlanabb helyzetet teremtesz, annál erősebben bevésődik az agyadba. Hagyja vérezni a tekercset, hadd kiáltson segítségért. De a legfontosabb dolog a két kép kombinálása.

Ugyanazt csinálni Ugyanez a helyzet a szappannal és az ömlesztett sajttal, az almával és a citrommal. Például egy egér a sajt felé fut, és megcsúszik egy szappandarabon, az alma pedig az ágról a citromra esik. Elvileg egyszerűen „átszúrhatja” az egyik képet a másikkal anélkül, hogy bármilyen helyzetet kitalálna.

A „piercing” trükk szinte mindig működik, ez tény.

A képek összekapcsolása sok időt vesz igénybe, de ez rendben van. Az eredmény lenyűgözi Önt - emlékezni fog a teljes listára. Ez mind mnemonika.

Erősen azt tanácsolom, hogy nézze meg a gyakorlatokat egy mnemonikáról szóló könyvből (pontosan abból a könyvből, amelyet a cikk elején említettem). "Emlékezetnek" hívják. Memóriatréning és koncentrációs technikák”, szerzője R. Geisselhart. Sok a felesleges információ is, főleg a végén, de a gyakorlatok nagyon hasznosak.

Miután elvégezte az összes gyakorlatot, készüljön fel arra, hogy létrehozza saját memóriapalotáját (vagy elmepalotáját - mindenkinek a sajátját).

Mi az a memóriapalota

Ez a te fejedben „beépített” emlékraktárad. Például ugyanaz a terméklista. Néhány nap múlva elfelejti, még akkor is, ha szuper mnemonikus vagy. Célunk, hogy ezt a listát még sok éven át fenntartsuk. Pontosan ezért készül az emlékpalota.

A palota létrehozásának módja hasonló Cicero módszeréhez: képzelje el otthonát, és rendeljen minden tárgyhoz egy képet. De van egy különbség: saját maga hozza létre a palotát, ami azt jelenti, hogy ez a szoba sokkal kényelmesebb lesz a memorizáláshoz, mivel teljesen bármilyen tárgyat használhat.

A palota építészete teljesen bármi lehet: barlangtól az égi várig (esetemben a palota szerepét egy hatalmas terem tölti be, tető helyett üvegkupolával). A lényeg az, hogy a lehető legkényelmesebben érezze magát a palotájában. Tegyen bele minden olyan információt, amelyre szüksége van, és amelyet el kell mentenie.

Vegyük például a fizikát. Tegyük fel, hogy emlékeznie kell a képletre q= C.U.

Először az információt képpé alakítjuk. Hadd q- kukorica, C.U.- táska. Ennek eredményeként van egy kukoricát tartalmazó zacskónk.

Most helyezzük el a képet a palotában. Ehhez létrehozunk egy polcot a palotánkban, és „Fizikának” nevezzük. A tisztánlátás kedvéért a polc mellé akasztjuk egy madzagra Einstein fejét (játék!) vagy bármilyen tárgyat, amely a „Fizika” szóval asszociációkat ébreszt. Aztán a kukoricás zacskót a polcra tesszük.

Minden nagyon egyszerű!

Nem kell tudnod, hogyan működik az agy, és milyen gyorsan mozog a töltés a neuronok között ahhoz, hogy megtanuld a memorizálás készségét. Csak magát a memorizálási technikát kell ismernie. Remélem, sikerült világosan elmagyaráznom a mnemonika alapjait, és hihetetlenül örülök, ha valaki megtanulja ezt a módszert ebből a cikkből. Köszönöm a figyelmet!

A mnemonika olyan technikák összessége, amelyek bővítik a memóriát és megtanítják emlékezni a szükséges információkra. A mnemonikai módszerek asszociációk létrehozására szolgálnak.

Az információk emlékezésének mnemonikus szabálya még az óvodai nevelési-oktatási intézményekben is érdekes a gyerekek számára, ezért a gyermekintézmények általában rendelkeznek a mnemonikus gyakorlatok kartotékával.

A mnemonikus technikák az információt képpé alakítják. A képek lehetnek hallhatóak, vizuálisak és grafikusok. A gyakorlatok elősegítik a memória, az intelligencia, a figyelmesség és a beszéd fejlesztését az óvodások körében.

A gyerekek az óvodában fokozatosan elsajátítják a mnemonikus technikákat. Először egyszerű mnemonikus technikákat sajátítanak el, majd áttérnek az összetett gyakorlatokra. Ez így működik:

• A gyerekeknek emlékeztető négyzeteket mutatnak, amelyek egy egyszerű kép. Minden kép egy szót, kifejezést vagy egyszerű rövid mondatot jelent.
• Ezután a gyerekek mnemonikus számokat sajátítanak el, ez egy négy egyszerű képből álló kollázs. A gyerekek megtanulnak ezek alapján mesét írni.
• A mnemonikus asztalok összetett gyakorlatok a gyermekek fejlesztésére. A mnemonikus táblázatokat úgy állítják össze, hogy történeteket reprodukáljanak belőlük.

A mnemonikus táblázatok az információ figuratív megjelenítésének fontos összetevői, ezért részletesebben foglalkozunk velük.

Az óvodai emléktáblák segítségével a tanárok megtanítják a gyerekeket versek memorizálására és mondókák kiválasztására a szavakhoz. A költészet memorizálására szolgáló gyakorlatok emlékezetesek, ha az információt játékként mutatják be a gyerekeknek. A táblázatokat pedagógusok, pszichológusok vagy szülők állítják össze, de amikor a baba már megtanulta a gyakorlatokat, meg kell próbálnia önállóan összeállítani a táblázatokat. Amikor a gyerekek motiválttá válnak az asztalkészítéshez, a beszéd és az emlékezet mellett a képzelőerejük is fejlődik, ami az iskola számára fontos.

Az óvodai emléktáblák a következők:

• Táblázatok algoritmusokkal, amelyek a kézmosás, mosás, öltözködés, étkezés sorrendjét mutatják be.
• Táblázatok, amelyek történeteket mesélnek el.
• Versek vagy egyéb anyagok tanulásához testreszabott táblázatok.

Mnemonikus technikák az óvodában:

• A képzelet fejlesztéséhez mutasson gyermekének mnemonikus táblázatokat, amelyek alapján saját történetet vagy mesét állít össze.
• Gyakorold a versek memorizálását mnemonikus táblázatok segítségével.
• Játék a gyerekek logikus gondolkodásának fejlesztésére: adjunk a gyerekeknek tárgyképekkel ellátott kártyákat, és kérjük meg őket, hogy minden tárgyat osszanak szét egy csoportba (építéssel, főzéssel, sporttal kapcsolatos tárgyak).

E gyakorlatok után kérd meg a gyerekeket, hogy rajzoljanak képeket a történeted alapján.

Mnemonikus szabály

A mnemonika a pszichológia összetett fejlesztése, tehát szabályok szerint működik. Tehát a mnemonikai szabályok:

• A gyermekek számára előkészítés nélküli mnemonikus táblázatok összetettek. Kezdje mnemonikus négyzetekkel.
• Kínálj színes asztalokat. A fekete-fehér rajzok nem keltik fel a gyerekek érdeklődését.
• A táblázatok nem tartalmazhatnak több mint 9 képet, mert ez nehéz a gyerekek számára.
• Ne kínáljon a gyermekeknek napi 2-nél több emlékeztető asztalt.
• A memória nem fejlődik, ha a táblázatok ugyanarra a témára vonatkoznak.

A mnemonika használata nem csak az óvodában fontos. A szülőknek oda kell figyelniük a gyermekek otthoni fejlődésére is.

Vladimir Kozarenko „Mnemonika lépésről lépésre”

Kozarenko „Mnemonika lépésről lépésre” öt különálló, egymással összefüggő kurzusból áll. A memória fejlesztésének minden módszere egyszerű módszerekkel kezdődik, fokozatosan bonyolultabbá válnak és nagyobb koncentrációt igényelnek.

Kozarenko mnemotechnikai tankönyve hasznos azoknak, akik angolul tanulnak, mert tartalmaz egy útmutatót, amely segít megjegyezni az idegen szavakat. Kozarenko könyve azoknak készült, akik önállóan tanulnak angolul, vagy csoportos órákon vesznek részt.

A könyv olyan információkat tartalmaz, amelyekre más könyvek nem képesek. Megtanul koncentrálni, fejleszteni a memóriát, reprodukálni az információkat saját szavaival, fejleszti az angol nyelvtudását, és a memóriáját úgy hangolja, hogy emlékezzen a számokra.

A mnemonika típusai

Rájöttünk, mi az a mnemonika, és miért van rájuk szükség. De vannak ilyen típusú mnemonikák:

• Klasszikus - a memória fejlesztése vizuális képek használatával történik.
• Pedagógiai – a memorizálás egyszerűbb módja. Kevés vizuális kép található benne, de állandó anyagismétléssel, információk jegyzetfüzetekbe másolásával, jegyzetek memorizálásával jár. A legtöbb oktatási intézményben így fejlesztik a memóriát, de az óvodai nevelési intézményekben ezt a módszert nem alkalmazzák.
• A cirkusz egy játék a memória fejlesztésére gesztusok, arckifejezések és intonációk segítségével. Ez egy játéktechnika, magában foglalja a trükkök jelenlétét, amelyeket csak a tanár és a diák ismer.
• Sport - a memória a számok memorizálásával fejlődik.
• Modern – nagy mennyiségű információ tanulmányozását foglalja magában. A technika célja a memória fejlesztése azokban az emberekben, akiknek pontos információkra kell emlékezniük.

Mnemonika a hangok kiejtéséhez

A beszédfejlesztésre kiemelt figyelmet kell fordítani, mert a hangok helyes kiejtése fontos a gyermekek szocializációja szempontjából. Emellett nem kevésbé fontos a koherens beszéd fejlesztése, mert a gyermek képes intelligens gondolkodásra, de fontos, hogy tudjon gondolatokat kifejezni. A beszéd fejlesztésére és a hangok helyes kiejtésére a mnemonika használata lehetséges.

A koherens beszéd kialakításához és a hangok helyes kiejtéséhez meg kell mutatnia a gyerekeknek a hangok sematikus ábrázolását. A gyerekekkel végzett munka a következő sorrendben történik:

• A jelek összehangolása a gyerekekkel. A srácoknak egyet kell érteniük a papíron lévő képekkel.
• A gyermekek tanítása a hangok helyes kiejtésére képek segítségével.
• Összefüggő beszéd létrehozása a költészet képekből való memorizálásával.

Annak érdekében, hogy a koherens beszéd fejlesztése ne legyen nehéz feladat, ugyanakkor olyan órákat kell tartani, amelyekben a gyerekek bővítik szókincsüket. Ha ez nem történik meg, akkor a képeken alapuló mese nem mutat koherens beszédet, a gyerekek egyszerűen a hangok kiejtését gyakorolják.

A hangok helyes kiejtése és a koherens beszéd fejlődése szorosan összefügg egymással. Formálják a gyermek személyiségét. Ha egy gyermek szellemi képességeit fejleszti egy óvodai oktatási intézményben, akkor az iskola nem lesz nehéz számára.

A hangok automatizálása érdekében a gyermekek koherens beszédében természetesen a legjobb, ha felveszi a kapcsolatot egy logopédussal. De az orvosok emlékeztető technikákat is alkalmaznak, ezért otthon gyakoroljon gyermekével, hogy megszilárdítsa az eredményeket.

A hangok koherens beszédben történő automatizálásában a legnehezebb dolog a gyermek érdeklődése. Nem érti, hogy dolgoznia kell, ezért ne erőltesd. Ellenkező esetben a baba elveszti érdeklődését, és a tanulás nem lesz hatékony. Foglalkozzon vele az ő kívánsága szerint, akkor a tanulási folyamat meghozza gyümölcsét.

Rájöttünk, mi a mnemonika a hangok automatizálására, a koherens beszéd, a memória, a gondolkodás és a figyelmesség fejlesztésére. A gyakorlatok végrehajtásának fő szabálya a rendszeresség. Szisztematikusan dolgozzon együtt gyermekével, hogy a gyakorlatok valóban befolyásolják a gyermek memóriáját és gondolkodását.

Például emlékeznie kell az útlevélszámára, vagy sürgősen emlékeznie kell autója rendszámára. Mennyire könnyű ezt megtenni?

Emlékszem azokra az időkre, amikor még nem volt mobiltelefon, a vezetékes számokat pedig fejből kellett megtanulni. Vagy írd le egy füzetbe.

És a bánat várta azokat, akik véletlenül elvesztették jegyzeteiket, és velük rengeteg fontos kapcsolat.(Emlékszem, apám egyszer kimosta a füzetét)

Hosszú számsorozat emlékezésének technikája

Most persze nem kell annyi felesleges információt a fejedben tartani. Okostelefonok, szinkronizálás, felhőszolgáltatások mindent megtesznek helyettünk...

Hirtelen sürgősen meg kell jegyeznie az autó számát, vagy nincs tolla vagy telefonja a mobilszám felírásához. Vagy csak meg akarsz lepni egy lányt, vagy megnyerni egy vitát.

És ebben a mnemonika is segítségünkre lesz!

Mnemonika (a memorizálás művészete), mnemonika - speciális technikák és módszerek összessége, amelyek megkönnyítik a szükséges információk memorizálását és asszociációk (kapcsolatok) kialakításával növelik a memória kapacitását. (Wikipédia)

Egyszerűen,A mnemonika lehetővé teszi a nehezen megjegyezhető információk emlékezését. Például száz számból álló sorozat, több telefonszám listája, új idegen szavak stb.

A mnemonika azon a tényen alapul, hogy az agy minden szót és számot automatikusan képpé fordít. Így például az „üveg” szó olvasásakor egy képet (képet) képzelünk el, nem egy szót. Ha egy szó olvasása közben nem jön létre a kép, akkor nem értjük ennek a szónak a jelentését. Próbáld meg például megérteni, mi az a Lucullov fuvola Shuflyadka.

Vannak egész iskolák és területek, amelyek az információ memorizálásának technikáival foglalkoznak.

Csak egyet szeretnék bemutatni a sok módszer közül, amelyek valaha igazán lenyűgöztek. Ez egyszerű és hatékony.

Így.Először minden számhoz ki kell találnia egy képet.Nagyon kívánatos, hogy ez a kép olyan alakú legyen, mint egy szám írása. Az lesz a legjobb, ha magát a számot úgymond beleírják az ábrázolt tárgyba.

Például képzeljünk el egy hattyút. Alakja nagyon hasonlít a 2-es számra. Vagy ne feledje, hogyan néz ki egy fonat. Nagyon hasonló a 7-es számhoz. Így tíz objektumot kell kitalálnia, amelyek számok alakúak.

Az érthetőség kedvéért képek az internetről. De te magad is kitalálhatsz képeket (és ez még jobb lesz).

Most, hogy a számok képekkel vannak társítva, könnyen megjegyezheti a hosszú számokat. Sőt, tetszőleges sorrendben játssza le őket. A végétől az elejéig vagy a közepétől bármely irányba.

Hogyan történik.

Miután hallott vagy látott egy számot, ki kell találnia egy történetet, amely magában foglalja azokat a képeket, amelyek megfelelnek a kívánt számoknak. A legfontosabb pedig az

minél abszurdabb a történet, annál gyorsabban és könnyebben fog emlékezni rá

Az is tanácsos, hogy használja az érzéseit és a hangját.

Például emlékeznie kell az útlevélszámára. Nézzük a számokat, és kitalálunk egy történetet. 4107 386290 (például a képeket a képről veszem).

Sztori: Egy felborult szék egyik lábán egyensúlyozom, a fenekemben ég a gyertya, a közönség soraiban a nap ül és bámulja a műsoromat, miközben dudál és lobogtat. Hirtelen valakinek megesik a szíve.

Felemelem a fejem, és látom, hogy egy fészekbaba, ami szétesik, és egy kastély dől ki belőle. Ekkor kirepül belőle egy hattyú léggömbbel a fogában, amire a nap van rárajzolva.

Ez minden. Ismételd el magadban ezt a történetet többször, és emlékezni fogsz az útleveledre. Mostantól könnyen leolvashatja ezt a számot visszafelé vagy középről, egyszerűen csak emlékezve az események láncolatára a történetéből.

Probáld ki most.

Vegye ki bármelyik telefonszámot a mobil memóriájából, és emlékezzen rá emlékeztető segítségével.

És most egy kis life hack. Ha sok éven át szeretne emlékezni valami fontosra, akkor ki kell találnia egy titkos szobát.

Ebben a titkos szobában hozzon létre egy ládát vagy széfet irattartóval. Most helyezze el a sztorit, amelyre feltétlenül emlékeznie kell a mellkasába, a kívánt részbe. (például "fontos dokumentumok"). Akkor a tudatalatti mindent megtesz helyetted.

Most, a megfelelő időben, csak nyissa ki a ládát, válasszon ki egy részt, és a kívánt történet felbukkan a memóriájában.megjelent .

Ha bármilyen kérdése van a témával kapcsolatban, tegye fel azokat projektünk szakértőinek és olvasóinak

P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával együtt változtatjuk meg a világot! © econet

Az emberi agy képességeinek mindössze 10%-át használja ki, az agy többi potenciálja kihasználatlanul marad. Az a személy, akinek jó a memóriája és hatalmas mennyiségű inkoherens információra képes emlékezni, nem használ semmilyen titkot, hogy feltárja az agy képességeinek fennmaradó 90%-át.

A mnemonika gyakorlati alkalmazása

Elegendő minden nap 15-20 percig edzeni a memóriáját. Használjon bevált emlékezőket a memorizáláshoz.

A számítástechnika és az információ modern világa hatalmas mennyiségű pontos információ memorizálását követeli meg. Ezek lehetnek e-mail jelszavak, digitális program vagy fájlkód. Ebben az esetben egyszerűen csak pontosan meg kell emlékezni és reprodukálni a numerikus és betűs információkat.

Az iskolai irodalmi program szerinti versek, szövegek memorizálása is szükséges. A versek jó memóriafejlesztő, bővítik a rímelő szavak szókincsét és fejlesztik a kreativitást.

Edzett memóriával rövid időn belül több idegen nyelvet is megtanulhat.

A mnemotechnikai technikák lehetővé teszik az új idegen szavak mennyiségének megduplázását. Miután megtanulta az angol nyelvet, könnyedén használhatja mátrixként a német vagy más nyelvű szavak memorizálásához.

Egy kis információ magáról a memóriamechanizmusról

Az emberi memória kellőképpen tanulmányozta a határokat. A pszichológusok azt találták, hogy a memóriát működési, hosszú távú és rövid távú memóriára osztják. Az érzékelés érzékszervi receptoraiból (látás, hallás) a való világ lenyomata jut be a rövid távú memóriába. A fókuszált figyelem segítségével az információ bevésődik, felismerhető és összehasonlításra kerül a munkamemóriában. A RAM-ban, akárcsak a rövid távú memóriában, korlátozott számú elem marad meg, hét plusz-mínusz két elem 30 másodpercig.

Az információt ezután kognitív struktúrákba kódolják (jelentés), vagy újrakódolják, és a hosszú távú memóriába küldik, ahol egy életen át tárolódnak.

Minél jobb és hatékonyabb az információ kódolása, annál hosszabb ideig emlékeznek rá, és annál gyorsabban kerülnek lekérésre erről a tárolóról. A rövid távú memória tartalma folyamatosan változik, az új elemek kiszorítják a régieket. A már feldolgozott információk gondolkodás közbeni ideiglenes törlése az agy védő funkciója a külvilágból folyamatosan érkező szenzoros ingerekkel szemben.

Ha az információ régi nyomait nem törölnék ki, az agy nagyon túlterhelt lenne. Emiatt a memória mérete soha nem változik. Előfordul, hogy az egyik információ átfedésben van a másikkal, és az információ összekeveredik, például amikor különböző szövegeket nézünk folyamatosan. Ez memorizálási hibákat okozhat. Ennek vagy annak a megjegyzett információnak a felhasználásának elmulasztása az abszolút törléséhez vezet. Ennek szellemi ismétlése gyakran éppen ellenkezőleg, a megfelelő idegi kapcsolatok állandó stimulálásához vezet az agyban.

Különféle mnemonikai technikák léteznek, amelyek lehetővé teszik a memória összes képességének hatékony használatát.

Az oktatási anyagok memorizálásának iskolai módszerei az ismételt ismétlésen alapultak. Az ilyen gyakorlati tanulás sok időt igényelt alacsony eredménnyel. Az anyag hiányos megértése pedig ahhoz vezetett, hogy gyorsan megsemmisült és kitörölték az emlékezetből. Ezért a tartós memorizálás egyik szabálya a megjegyzett információ megértése.

Az új információk gyors asszimilációját elősegítik a már ismert információk, amelyek valamilyen kapcsolatban állnak vele. Például, ha egy személy orvostudományt vagy pszichológiát tanul, akkor a betegségekkel vagy mentális zavarokkal kapcsolatos új információk ugyanabba a közeli kontextusba kerülnek. Az információ ugyanazokba a memóriasejtekbe asszimilálódik, mint a korábban megszerzett tudás.

Az új információk ilyen gyors asszimilációja annak a ténynek köszönhető, hogy elménkben már kész általánosítások - fogalmak, a szükséges asszociációk halmaza, amelyre másokat felfűznek.

Szükséges egyértelműen rendszerezni a memória edzéseit. Ha idegen nyelvet tanul, az ismétlődő órákat nem szabad nagy időbeli eltéréssel megtartani. Ha két egymást követő napon egyszer tanul, majd öt napig pihen, akkor az új információk gyorsabban feledésbe merülnek, és gyorsabban törlődnek a memóriából, mint az új információk megszerzése. Így a memória fejlettsége alacsony marad. Ezért minden nap 15-20 percig kell gyakorolnia.

Az információk jobb megértése érdekében próbálja meg azokat logikai faszerű struktúrába rendezni. Az általánosabb ismeretek (egy szó, egy fogalom) úgy használhatók, mint egy fatörzs, majd abból az ágak elve szerint konkrétabbak is hozzáadhatók. Ha szavakat tanul, próbálja meg őket egyetlen szemantikai mezővé kombinálni. Vagy az absztrakció mértéke szerint (például Vologda alapítási dátuma 1147 - Vologda, alapítás, dátum, 11 47).

Tudatunk természetes nyelve

Bármely szimbolikus nyelv (a matematika nyelve, az anyanyelve) mesterségesen létrehozott kommunikációs rendszer. Az a gyermek, aki egy ideig nem tud írni és olvasni, mindenre emlékszik képek - képek segítségével. Ezért az emberi tudat számára a legtermészetesebb dolog a kép. Ez az azonnal megjegyezendő kód.

Tudatunk minden információt képletes formában érzékel. A tárgyak, számok, szavak képe sokkal gyorsabban jelenik meg elménkben, mint ahogy a fogalmi struktúrák és a gondolkodás aktiválódik. A memóriában megőrzött képet bármely ingerre, a valódi tárgy megfigyelése nélkül nevezzük bemutatás.

Így a memorizálásra szolgáló mnemonikák célja:

• a képzeletbeli gondolkodás maximális fejlesztése;
• stabil támogató egyesületek létrehozása;
• a tudatkoncentráció (figyelem) idejének növelése.

A Vikiummal egyéni program szerint szervezheti meg a mnemonika alapjairól szóló képzés folyamatát

Figyelemfelkeltő tréning

1. Feladat.
Fogja össze a tenyerét, hagyjon közöttük 1 centiméter távolságot. Egy idő után melegségérzet jelenik meg a tenyér között. Próbálj meg erre az érzésre koncentrálni, megállítva a gondolatok áramlását. Ebben a pillanatban ne gondolj semmire.

2. gyakorlat.
Gyakoroljon figyelmet a légzéssel. Helyezze magát kényelembe a székben. A légzésnek simának és nyugodtnak kell lennie. Ezután próbálja meg figyelni a légzés ritmusát. Lassan figyelje meg a be- és kilégzés pillanatát.

3. gyakorlat.
Egy másik módszer segít a figyelem képzésében. Az egész testképedre kell koncentrálnod. Mentálisan járja át a testét: hogyan fekszenek és ellazulnak a karjai, hogyan érzi magát a lába. Próbáld meg érezni a tested melegét tetőtől talpig.

Manipuláció képekkel. A mnemonika alaptechnikái

A mnemonika fő technikái a memorizált információ megjelenítésén alapulnak. Olvasás közben, hogy a teljes szövegre emlékezzen, képzeletben próbáljon meg minden szót képpé lefordítani. Mentális cselekvések segítségével próbálja meg minden oldalról megvizsgálni az így létrejövő képet. Például képzeljünk el egy könyvet. Szellemileg fordítsd át a másik oldalra. Fontolja meg, milyen színű és milyen vastagságú.

A vizuális képek összekapcsolhatók egymással. A köztük lévő kapcsolatra az agy emlékszik, és ha emlékeznie kell a képek teljes láncolatára, elég megjegyezni az egyik kulcsfontosságú elemet. Ebben az esetben az agy a képeken megjegyzett összes anyaggal reagál az ingerre.

A képek átfedésének technikája

Létezik egy technika a mátrix létrehozására képek egymásra helyezésével. Létrejön egy kapcsolat, amely lehetővé teszi az inger és az emlékezett információ közötti gyenge kapcsolatok emlékezését. Ez az emlékező eszköz idegen szavak megtanulására szolgál. Ebben az esetben a különböző módozatú képek egymásra kerülnek - vizuális és akusztikus.

A képek nagyításának és kicsinyítésének technikája

Bonyolultabb képet kell készíteni, és ott egy egyszerűbbet kell elhelyezni. Az összetett kép szükség esetén kicsinyíthető. Például képzeljünk el egy hőmérőt, vizsgáljuk meg részletesen: osztások, számok, higanyoszlop. Megnöveljük a higanyoszlopot, és rá lehet akasztani egy vödröt. Ezután tekerje vissza az összes kis alkatrészt normál méretűre.

Képátalakítás fogadása

A képzeletbeli tárgyak is átalakíthatók. Sűríteni, hosszabbítani. Adjon hozzá különböző részleteket. Erre azért van szükség, hogy újra fel lehessen használni.

Mesterséges asszociációk létrehozása

Kombináljon több különböző képet egyetlen képbe, amely egyetlen elemként megjegyezhető. Egyszerre 3-5 képet kapcsolhat össze.

Természetes társulások

A természetes asszociációkat az agy hozza létre a mindennapi életben. Az összes tárgy, amit a környezetünkben látunk, már bizonyos kapcsolatot teremt egymással. Egy jól tanulmányozott szoba berendezése, vagy egy jól ismert út otthonról a munkába a parkon keresztül a szükséges információk megemlékezésének, berendezési tárgyaival való összefűzésének támogató egyesületévé válhat. Az információ reprodukálásához emlékeznie kell egy ismerős területre vagy helyiségre.

Szimbolizálás

A szimbolizálás nehezen vizualizálható elvont szavak memorizálásának módszere. Használjon ismert szimbólumokat:

• a béke szimbóluma - galamb;
• a halál szimbóluma - koponya;
• stb.

A szabad asszociáció segítségével szimbólumokat hozhat létre. Ezután egy általánosított képet (szimbólumot) használhat kisebb és specifikusabb asszociációk felfűzésére, növelve a szemantikai mezőt.

Számszerű információk emlékezése

Erre a célra egy kész képmátrixot előre elkészítenek. Ami megfelel a számoknak. Például:

• 1 – térkép;
• 2 – üveg;
• 3 – madár.

De hatékonyabb, ha grafikus képüket és más objektumokhoz való hasonlóságukat használják a számok jelzésére. Mondjuk:

• 0 – órának, földgömbnek jelölhető, amelynek kerek körvonala erre a számra emlékeztet.
• 1 – gyertya, ceruza, köröm;
• 2 – hattyú, sakklovag;
• stb.

Eidetika

Az „eidos” szóból - kép. Ez a memorizálási technika nemcsak a világ figuratív felfogásán alapul, mint gyermekkorban, hanem mentális anyag hozzáadására is. A gyermekben fejlettebb a kíváncsiság és a meglepetés érzéke minden új iránt. Ezért a különösen új és érdekes információk serkentik leginkább az idegi kapcsolatokat.

Azokra az eseményekre emlékezünk a legélénkebben, amelyekhez az öröm érzése társul. Ezért törekedjen arra, hogy asszociációit a lehető legérdekesebbé tegye.

Célszerű a betanult anyag (például számok) alapján egy szokatlan történetet kitalálni, amely minden mesterséges asszociációt egyesít.

Amikor idegen szavakat memorizálsz, próbáld elképzelni, milyen érzéseket kelt benned ez a szó. Ennek a szónak a hangja. A gyermek minden környező információra emlékszik érzelmek, belső érzések, és nem logika segítségével. A képekből származó pozitív érzelmek fogadása kémiai szinten is tükröződik az örömhormon (endorfin) felszabadulásában. Az anyag az agy szerkezetében konszolidálódik.

Képzeletét rajzzal egészítheti ki, ha lerajzolja a versben elhangzottakat.

Az összetett és hosszú szavakat és számokat analitikusan kell elemezni. Kétjegyű számok hozzáadásával új számot kaphatunk - egy kódot a szám memóriában való tárolására. Például, hogy megjegyezzük a tavasz idegen szót, bonthatjuk sp – gyűrűre, kiderül, hogy a „tavasz” szóban ott van a „gyűrű” szó is. A 315-ös szám emlékezéséhez kaphat egy új számot 3+1+5 = 9, tehát nem három számra kell emlékezni, hanem egy.

Általánosságban elmondható, hogy a mnemonika első használata további mentális munkát jelent az Ön számára, de pontosan ez az, amire szüksége van - a végén olyan mentális képeket alakít ki, amelyekre sikeresen emlékezhet. Az idő múlásával és a készségek fejlődésével a mnemonika használata könnyebbé válik, és az eredmények garantáltabbak lesznek. Ahogy fentebb megjegyeztük, a siker kulcsa a rendszeres edzés. Edzés a sikerért.

Sziasztok kedves olvasók!

Memóriaproblémái vannak? Nehezen emlékszik számokra és eseményekre? Akkor a mnemonika segít. Nem tudod mi ez? Akkor bemutatom neked ezt a fogalmat, és mindig mindenre emlékezni fogsz.

Akarni? Ismerje meg: mnemonika - számkombinációk, események, szavak asszociációkon alapuló memorizálásának technikái.

Hogyan működik a módszer?

A memorizálás mint memorizálási eszköz az ókorban jelent meg. A görögök vették észre először, hogy az ember emlékezete közvetlenül kapcsolódik az érzékszerveihez. Minél több benyomást kap az ember, annál fényesebb az emléke. Ezért ahhoz, hogy emlékezzen valamire, különféle asszociációkat kell összekapcsolnia.

Annak érdekében, hogy az emlékezet bizonyos szavakat vagy számokat hosszú ideig megőrizzen, a tényeket és tárgyakat olyan fogalmakkal és ötletekkel kell helyettesíteni, amelyek kinesztetikus, vizuális és auditív reprezentációval rendelkeznek. Más szóval, a száraz tényeket elménkben élénkebb és lenyűgözőbb képekkel helyettesítjük.

A mnemonika csodálatos eredményeket ad. Több száz telefonszámra, nyelvtani szabályokra, viccekre, vázlatokra stb. Ki akarod próbálni? Akkor kezdjük.

Emlékezzen a számokra mnemonikával

Ha nagyszámú számot (autó rendszámokat, telefonszámokat, matematikai műveleteket) kell megtanulnia, kiválaszthatja kedvenc memorizálási módszerét a mnemonika segítségével.

• Alfanumerikus kód. A technika azon a tényen alapul, hogy a 0-tól 9-ig terjedő számok mindegyikéhez a szám nevének megfelelő betűt rendelnek, például: 1 - p (szor), nulla - n stb. Ahhoz, hogy megjegyezzen egy nagy számot, számpárokra kell bontania, és mindegyikhez egy betűt kell hozzárendelnie. Ezután a szavakat ezekkel a betűkkel alkotják: 58-53 (PV-PT - Peacock Got Lost). A legjobb, ha néhány mondattal vagy összefüggő szöveggel állunk elő, akkor sokkal jobban megy a memorizálás.
• "Akasztó". Ez egy szokatlan technika, amely abból áll, hogy minden szóhoz mássalhangzót vagy asszociatív sorozatot találunk. Aztán ezekkel a szavakkal összeáll egy történet vagy mese. A memorizálás megkönnyítésére használhatunk rímeket, például: egy a mester, kettő a fej stb. Néha a számokat a telefon gombjainak görbéjeként ábrázolják.

• Képek és számok kombinálása. Ez a technika a számírás formájára vonatkozik. Például az egyik úgy néz ki, mint egy rúd vagy ceruza, a nulla úgy néz ki, mint a nap stb. Ezután a talált képeket egy érdekes, emlékezetes történetté egyesítik.
• O'Brien módszer. Hasonló az előzőekhez, és abban áll, hogy minden számhoz hozzárendeljük egy híres személy képét.

Csak egy módszert használjon! Ne próbáljon meg mindent egyszerre felhasználni! Ez nagyon nehéz és nem produktív. A technikákat rövid távú memorizálásra tervezték.

Akkor jók, ha gyorsan fel kell készülni egy vizsgára vagy más fontos eseményre. Ezzel a módszerrel nem fogsz tudni minden fizikát vagy matematikát megtanulni. Bár, ki tudja?

Idegen nyelvek tanulása mnemonika segítségével

Az idegen nyelvek tanulásának egyik legnagyobb kihívása a szavak emlékezése. Sajnos a hagyományos tömés nem mindig hoz gyümölcsöt. Annak érdekében, hogy ne csak emlékezzen egy szó hangjára és jelentésére, hanem arra is, hogy a megfelelő pillanatban felidézze a beszélgetés során, és alkalmazza a gyakorlatban, használja a következő memorizálási algoritmust:

1. Készítsen képet a szó alapján.
2. Kösd össze a képet asszociációval a szó jelentésével.
3. A megfelelő pillanatban hívja elő a képet a memóriából, és állítsa vissza a szó hangját.

Nézzük meg az angol szavak mnemonika technikával történő tanulásának példáját, mivel ez a nyelv ma a legkeresettebb a nemzetközi kommunikációban.

Mondjunk egy példát: a bagoly angolul „bagoly”-t jelent. Hasonló az orosz „aul” szóhoz, ami „keleti településeket” jelent. Képzeld el, hogy egy bagoly repül egy falu körül. Állítsa vissza ezt a képet a megfelelő pillanatban, és a hang magától megjön.

Jobb, ha magad kreálsz ilyen „emlékeket”. Így a memóriában tárolódnak, mert te találtad ki őket.

Ha azonban nincs elég fantáziád és időd minden egyes szó átgondolására, használhatsz kész technikákat. A képeket már neked találták ki: te csak alkalmazd őket a gyakorlatban.

Sok modern mnemonika tanár azt állítja, hogy ha tökéletesen elsajátítja a technikát, óránként 100 szót tud megjegyezni. Ez valós?

A különböző fórumokon a mnemotechnikai szemináriumokon részt vevő emberek véleménye szerint a technika valóban működik. Ehhez azonban alkalmazkodnia kell, és be kell hangolnia az agyát. Nem mindenki áll készen arra, hogy szótárban nézzen, kitaláljon néhány nevetséges történetet, majd emlékezzen rájuk!

A történelmi tényekre való emlékezés technikái mnemonika segítségével

Ki ne szenvedett volna közülünk attól, hogy történelem dolgozatokat kell készítenie egy vizsgára, de nem lehet minden dátumot és eseményt megjegyezni? Ennek az az oka, hogy nem használt emlékezetes technikákat a történelemvizsgára való felkészüléshez. Itt több módszert is kombinálhat egyszerre.

Először is meg kell értened, hogy a történelem nem csak dátumok, hanem azok meghatározott sorrendje. Ahhoz, hogy sorrendben emlékezzen rájuk, egy sor asszociációt kell létrehoznia.

Nézzünk egy példát. Tegyük fel, hogy azzal a feladattal állunk szemben, hogy elsajátítsuk Bizánc halálának dátumát - 1453-at.

1. Összeállítunk egy szám-betű kódot. Ehhez minden számhoz egy betűt rendelünk. Az útvonal 4-chsch, 5-pb, 3-kh lesz. Együtt kitalálunk egy szót, mondjuk: Sliver. Más jelöléseket is felvehet, és saját maga is létrehozhat.
2. Ezután a konszonancia szerint kódolunk. Bizánc összhangban van a műanyag vízumkártyával.
3. A birodalomra való utalásként bemutatjuk a császári koronát.

Képzeletünkben minden elemet összekapcsolunk. Legyen ez a sarokban lévő kártyaszám és típusa - korona.

A megfelelő pillanatban képzeljen el egy térképet, és fejtse meg ezt a képet. Higgye el, könnyű lesz megtenni.

Működik a mnemonika?

Sokan az egyesületi láncolatokat tekintve, amelyeket végre kell hajtaniuk, azt mondják, hogy ez túl nehéz. Egyetlen dátum vagy számsorozat emlékezetéhez egész történeteket kell kitalálnod.

Eleinte munkaigényesnek tűnik ez a folyamat, hiszen megerőlteti a fantáziát, és ezt a mindennapi életben nemigen tesszük. De néhány gyakorlat után a memorizálás magától jön.

A mnemonikus láncok valóban működnek. Az tény, hogy emlékezetünk nem száraz tényeket és értelmetlen szavakat, számokat szeret inkább tárolni, hanem képeket. Ma ez a tudományos tény mindenki számára elérhető, de nem használjuk fel saját hasznunkra.

Az ókorban az egyiptomi papoknak volt egy úgynevezett „képtudományuk”. Titkos tanítás volt, gondosan elzárva a hétköznapi emberek elől. Miért olyan fontos számunkra az imázs?

Ha figyelmesen követi a gondolatmenetét, megérti, hogy nem szavakban vagy számokban gondolkodik, hanem képekben. Ha egy szó egy fogalomhoz kapcsolódik, akkor könnyen emlékezni fog rá, és még bizonyos érzéseket is válthat ki belőle.

Ugyanez a helyzet a számokkal. Még a körülöttünk lévő embereket is úgy érzékeljük, mint bizonyos képeket, amelyeket ők alkottak.

Miért ne készítenél magadnak egy képet, hogy emlékezz? Fokozatosan hozzászokik ehhez a gondolatmenethez, és nem tud nélküle létezni. A mnemonika lesz a legjobb asszisztense.

Ma ezt a tudományt egyes iskolákban még tanítják is. Nem szándékosan. Talán fel tudunk nevelni egy szokatlan képességekkel rendelkező generációt. De a gyors számoláshoz más technikát alkalmaznak - .