Her geçen gün daha iyiye gidiyorum. Her geçen gün daha da kötüleşiyor. Sanki kişiliğim ölüyor. benim sorunum ne

Nasıl daha iyi sevebilirim? Aşkın gelişmeye ihtiyacı yoktur. O neyse odur, onu daha mükemmel hale getirmenin bir yolu yoktur. Bu arzunun kendisi aşkın doğasını anlamadığınız anlamına gelir. Mükemmel bir daire mümkün mü? Tüm daireler mükemmeldir; mükemmel değillerse daire değildirler.

Bölüm 2 Yeteneklerinizi en iyi nasıl koruyabilir ve geliştirebilirsiniz? Ustalığın Sırları Sır 1 Bir kişi yeteneklerini geliştirdiğinde sıklıkla olur. psişik yetenekler, bununla övünmeye başlar. Evet elbette birçok insanın düşündüğü bir alanda bir şeyler başardığınızda

Her gün 10 dakika boyunca gözlerinizi kapatın, kendinize olumlu, yapıcı düşüncelerle ilham verin.

Kendinize şunu söyleyin:
“Vücudumun her hücresi iyileşti, temizlendi ve yeniden doğdu.
Kan kolay ve serbestçe akar, temiz, taze ve sağlıklıdır.
Kan damarlarım elastik, genç, temiz ve sağlıklı.
Beyin mükemmel çalışıyor.
Tüm organlar mükemmel durumda ve normal çalışıyor, sağlıklı, temiz ve taze.
Her gün daha sağlıklı, daha genç, daha güçlü oluyorum.
Her geçen gün daha da iyiye gidiyorum."
Bu sözlere inanırsanız ve içtenlikle söylerseniz (ve bu hemen gerçekleşmeyebilir ama kesinlikle başaracaksınız), o zaman sonuç çok uzun sürmeyecektir.
Kutsal Kitabın “başlangıçta Söz vardı” demesine şaşmamalı.
Söz gerçekten tüm başlangıçların başlangıcıdır.
Sözlerimiz ve düşüncelerimiz nelerdir - biz kendimiz böyleyiz.
Bir sağlık kanunu vardır:
"Kendim hakkında hissettiğimi düşündüğüm gibi hissediyorum."

Yaptığınız her şeyi zevkle yapmayı öğrenin. Yemek yerken ve yerken, onun ne kadar sağlıklı olduğunu ve doymak için ona nasıl ihtiyaç duyduğunuzu değil, bunu yalnızca kendi zevkiniz için yaptığınızı düşünün. Yemeğin tadını çıkarmaya çalıştığımızda, otomatik olarak yemeği doğru yemeye başlarız, yani onu acele etmeden, yavaş yavaş, uzun süre düzgün çiğnemeye başlarız. Fiziksel egzersiz yaparken de yalnızca kendi zevkinizi düşünün. Kendinize aşırı yüklenmeyin, yapamadığınız zamanlarda kendinizi antrenman yapmaya zorlamayın. Unutmayın: yalnızca zevkle yapılanlar faydalıdır. Geriye kalan her şey zararlıdır.

Kendinizi memnun etmek için neler yapabileceğinizi daha sık düşünün. Ancak sahte sevinçlerden sakının. Bazen kişi aşırı yemek yiyerek kendini bu şekilde memnun ettiğini düşünür. Ama bu kendini kandırmaktır. Sonuçta, böyle bir "neşeden" sonra genellikle hiç neşe olmaz ve hem beden hem de ruh için çok kötü olur. Hatırlamak:

Gerçek sevinç, geçerken bile arkasında hoş bir anı ve güzel, neşeli bir duygu bırakan sevinçtir. Bu tür sevinçlere bağlı kalın ve kendiniz için yalnızca daha sonra kötü bir tarafa - zihinsel ve fiziksel eziyete dönüşmeyen zevkleri seçin. Ve sonra tüm yaşam yavaş yavaş neşeye dönüşecek.

Etrafınızda şu anda olduğunuzdan daha kötü durumda olan insanları görmeyi öğrenin. Onlara sempati duymayı ve onlara inanç ve iyimserlik aşılamayı öğrenin. Ama onları acıyarak aşağılamayın. Bir kişi için üzülerek, onu yalnızca içinde bulunduğu kötü durumda güçlendirirsiniz. Talihsizliklerinden ve hastalıklarından kurtulacak güce sahip olacağına ona inanmak daha iyidir. Bu tür insanlara elinizden geldiğince yardım etmeyi öğrenin, ancak kendinize ve çıkarlarınıza zarar vermeyecek şekilde. Kendinize zarar vermeden başkalarına yardım ettiğinizde kendinize de yardım etmiş olursunuz.

Sizin için her şey yolundaymış gibi davranmayı öğrenin - sizin durumunuz gerçekte nasıl olursa olsun, sağlığınız gerçekte ne olursa olsun. Kendimiz hakkında ne düşünüyorsak, o oluruz; bunu unutmayın! Ancak diğer insanlara sizin için her şeyin yolunda olduğunu göstermek istediğinizde davranışınızı vitrin dekorasyonuna dönüştürmeyin. Bunu başkaları için değil, kendiniz için, hatta tek başınıza yapın. Başımızı dik tutup kendimize iyi gittiğimizi söylediğimizde olumlu düşüncelerimizle refahı hayatımıza çekeriz.

Asla kendinize şunu söylemeyin: "Yapamam" - ne olursa olsun: iyileşme, çalışma, egzersiz. Daha iyi söyle: "İstemiyorum." “Yapamam” diyerek kendi yeteneklerimizi büyük ölçüde sınırlamış oluyoruz. Ve çoğu zaman bu sözlerin arkasına bunu yapma konusundaki beceriksizliğimizi değil, yalnızca kendi isteksizliğimizi ve kendimizden şüphe duymamızı saklarız. Eğer bir şeyin gücünüzü aştığını düşünüyorsanız, bunu yapıp yapamayacağınızı fazla düşünmemeye çalışın, bunun yerine düşünmeden yapmaya başlayın. Aslında düşündüğünüzden çok daha fazlasını yapabileceğinizi keşfettiğinizde şaşıracaksınız. Yap, “Yapamam” deme! Ve neler yapabileceğinizi göreceksiniz! “Yapamam” diyerek, üzerine çıkamayacağımız bir sınır, bir tavan belirliyoruz. Ve insanın olanakları neredeyse sınırsızdır. Sadece kendinizi sınırlamayın. Düşünmeden "yapabilirim - yapamam" yapmaya başlayarak ruhen ve bedenen güçleniriz, yeteneklerimizi genişletir, kendimize yeni ufuklar açarız, bu da kendimize inanmamızı ve kendimize saygılı davranmamızı sağlar.

Unutmayın ki ne başarı, ne yenilgi, ne hastalık, ne sağlık hiçbir yerden gelmez, kendiliğinden ortaya çıkmaz. İnsan geçmişte yaptıklarından ve düşündüklerinden yaratılmıştır. Şimdiki zamanımız bundan oluşuyor. Ve şimdi, geleceğimizin tohumlarını atıyoruz. Bir kişinin düşündüğü, inandığı, şimdi yaptığı her şey - bunların hepsi geleceği oluşturacaktır.

Sağlıklı olup olmamanız geçmişte yaptıklarınızın sonucudur. Gelecekte güçlü ya da zayıf olacağınız, şu anda neye inandığınıza, ne düşündüğünüze ve nasıl davrandığınıza bağlıdır. En çok değişim için Sağlık Sistemine ihtiyaç var olumlu taraf hediyeniz - düşüncelerinizi, eylemlerinizi, eylemlerinizi, inancınızı değiştirin. Sağlık Sisteminin de yardımıyla bugünümüzü olumlu yönde değiştirerek sağlıklı ve mutlu bir gelecek bırakıyoruz.

Nasıl ki su, düştüğü kaba göre şekil değiştiriyorsa, vücudumuzdaki hücrelerin yaratıldığı tüm moleküller de düşüncelerimize, davranışlarımıza ve imanımıza göre hal değiştirirler. Düşünceler ve eylemler iyimserlik ve inançla doluysa, hücreler sağlık, uyum, Doğa Kanunlarına uyum yönünde durum değiştirir ve vücudun İyileştirici Güçleri tam güçle çalışmaya başlar.

Kesinlikle iyileşeceğinize, iyileşeceğinize, ruhunuzun gücünün tüm zorluklara dayanabileceğine inanmalısınız. İmanın olduğu yerde kural olarak Hakikat vardır. Sağlık var. Ruhun gerçek gücü ve ölümsüzlüğü vardır. Orada mutluluk güzel, görkemli ve her şeye gücü yeten Doğa ile birlik içindedir. Doğa Kanunlarına uygun yaşarsanız, Doğa gibi her şeye kadir ve güzel olursunuz...

Olması gereken gerçekleşecek. Bağırmayı ve şikayet etmeyi bırakıp gülümsemeye ve hayatınızı takdir etmeye başladığınızda güç kazanırsınız. Karşılaştığınız her mücadelede nimetler gizlidir, ancak bunları görmek için kalbinizi ve zihninizi açmaya istekli olmalısınız. Bazı şeyleri gerçekleştiremezsin. Sadece deneyebilirsiniz. Belli bir noktada, gitmesine izin vermeli ve olması gerekenin olmasına izin vermelisiniz. Hayatı sevin, sezgilerinize güvenin, risk alın, kaybedip mutluluğu bulun, deneyimleyerek öğrenin. Bu uzun bir yolculuk. Endişelenmeyi, sorgulamayı ve şüphe etmeyi her an bırakmalısınız. Gülün, hayatınızın her anının tadını çıkarın. Tam olarak nereye gitmeyi planladığınızı bilmiyor olabilirsiniz, ancak eninde sonunda olmanız gereken yere varacaksınız.

İNSANLAR!!!... Hayatı hareket ettirmeye devam edin! Öfkelenmekten korkmayın. Tekrar sevmekten korkmayın. Kalbinizdeki çatlakların yaraya dönüşmesine izin vermeyin. Gücün her geçen gün arttığını anlayın. Cesaretin güzel olduğunu anlayın. Başkalarını gülümseten şeyin ne olduğunu kalbinizde bulun. Hayatınızda çok fazla insana ihtiyacınız olmadığını unutmayın, bu nedenle daha fazla "arkadaş" edinmeye çalışmayın. İşler zorlaştığında güçlü ol. Evrenin her zaman doğru olanı yaptığını unutmayın. Hatalı olduğunuzda bunu kabul edin ve bundan ders alın. Her zaman geriye bakın, başardıklarınızı görün ve kendinizle gurur duyun. İstemiyorsan kimse için değişme. Daha fazlasını yapın. Daha basit yaşa. Ve asla hareket etmeyi bırakma.
Sınıf! 9

1 Şubat
Lydia S (Martynenko)
Sana baharı tahsis edeyim mi? - .jpg

Hüzünlere ve kış sıkıntısına çare... .jpg

Sana şefkatle ve saygıyla sarılacağım... .jpg

Ve baharı doğrudan ellerinize vereceğim... .jpg

Kişi kendi seçiminde özgürdür. Kendisi, kendisine ve hayatına, etrafındaki dünyaya karşı belirli yükümlülükler üstleniyor. Ne almak istediğinizi bilmiyorsanız, o zaman kim bilmeli? Kendiniz karar vermeye alışkın değilseniz, bunu sizin yerinize başkaları yapabilir ama onlar kendi çıkarlarını dikkate alacak, kimse sizin çıkarlarınızı dikkate almayacaktır. Bu nedenle hayatınızın sorumluluğunu kendiniz üstlenmeniz daha iyi değil mi? Hayatın efendisi olun, seçimler yapmayı ve kararları kendiniz vermeyi öğrenin, çünkü gerçekten mutlu bir insan olmanız için neye ihtiyacınız olduğunu yalnızca siz bilmelisiniz.
Profesyonel tavsiyeleri dinleyebilirsiniz, ancak tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra kararın kişinin kendisi tarafından verilmesi gerekir.
Mutlu olmaya ve harekete geçmeye başlama kararını verdiniz. Hayatınızda ihtiyaç duyduğunuz olayları kendiniz yaratın. Bu mümkün. İnsanın güçlü Kuvvetleri vardır, zihninin gücü o kadar büyüktür ki, onu kararlılık ve kararlılıkla birleştirerek kişi her türlü yüksekliğe ve koşula ulaşabilir. İnsan kendini değiştirebilir ve yaşam koşulları kendisi için arzu ettiklerini yaratabilir. Önemli olan kendinize ve güçlü yönlerinize inanmaktır.
Ve doğru seçimi yapmayı öğrenin. Ve birisinin senden yapmanı istediğini yapmayın, yapmak istediğinizi, kendinizin uğruna çabaladığınız şeyi yapın. Ve kendin olmalısın, başkasının olmanı istediği gibi değil. Ol, yok. Ve siz her zaman hayatta kendiniz için seçtiğiniz yerinizdesiniz ve bunu sizin için birisi yapmadı.

Kendinizle ilgili çalışmalarınızda öncelikle mükemmel yardımcılarınız özgüven ve özgüven, sevgi ve neşe dolu olumlu düşünceler, bilinçaltınızı istediğiniz yönde çalışacak şekilde yapılandırmanıza yardımcı olacak sözlü formüller-kodlar olacaktır. gitmek. Planlarınızı uygulamaya yönelik programlar oluşturmaya çalışırken işinizin iyi sonucundan şüphe duyuyorsanız, bu, refah ve refaha layık olduğunuza hâlâ inanamadığınız anlamına gelir.

Şüphelerinizi bir kenara bırakmaya çalışın ve zenginliğin, şansın ve refahın çekimine ilişkin Evrensel Yasaların herkes için harika bir şekilde çalıştığına inanın.
Projeniz üzerinde çalışırken bir şeye veya birine karşı olumsuz düşünceleriniz, hisleriniz varsa yeni gerçeklik, hayatınız için yeni bir senaryo, onları kaldırın, bırakın sizden gitsinler. Onları anlamaya çalışın, sevin, bunlar sizin düşünceleriniz, olaylarınız, onları siz yarattınız, yani onlara karşı tutumunuzu değiştirme gücüne sahipsiniz. Onları sevgiyle kuşatın, şükranla kabul edin, teşekkür edin ve bırakın, sizin için önemli bir şey yaptılar - neye ihtiyacınız olmadığını, ne istemediğinizi anlamanıza yardımcı oldular ve şimdi onlara veda ediyorsunuz sonsuza kadar sevgi ve mutlulukla.

Herhangi bir durum sizin için periyodik olarak tekrarlanıyorsa, siz de analiz edin, bu durumların hayatınızda neden var olduğunu ve sürekli tekrarlandığını anlayın, belirli olayları reddetmenizin nedenini bulduğunuzda onlardan kurtulacaksınız. Seni takip etmeyi bırakacaklar. Her şeyi kabul edebilmelisiniz. Hatırlamanız gereken tek şey, her durumda bir kişinin sakin kalması ve saldırganlık ve öfkeyi etrafa sıçratmaması gerektiğidir. etrafımızdaki dünya. Can sıkıntısı, sinirlilik, kaygı, yorgunluk, korku, rahatsızlık, öfke, zorluk - tüm bu duygular bir şeylerin ters gittiğine dair bilgi gönderir.

Belki olayları algılama biçiminiz uygun değildir ya da yaptığınız eylemler istediğiniz sonucu vermeyecektir. Onlar. yanlış yola gidiyorsun demektir. Bunun neden olduğunu düşünmeniz, kendinizi, duygularınızı, hayatınızda meydana gelen olayları anlamanız gerekiyor. Şu veya bu durumu çekmek için hangi eylemleri, düşünceleri, kelimeleri, duyguları kullandığınızı anlamalısınız. Ve hoşunuza gitmeyen, size uymayan şeyleri düzeltmeye çalışın ve ardından aldığınız ders, edindiğiniz deneyim için teşekkür ederek, sizi rahatsız eden, hareketinizi yavaşlatan her şeyi bırakın. ileri.

Her insanın kendine ait bir hayat hikayesi vardır yaşam deneyimi. Ve bazen kişinin arzuladığı ve hak ettiği faydalara layık olduğundan şüphe ettiği olur. Sanki yaşadığı için bile özür diliyormuş gibi. Ve böylece bir kişi hemen değişemez ve dahası, eğer bir kişiyi değişmeye zorlarsanız, o zaman yalnızca büyük sorunlar yaratılacak. Kişi bu hayatta ne istediğini kendisi anlamalı ve kabul etmelidir. İnsanlar yardım için bana başvurduğunda öncelikle kişinin istediği değişikliklere hazır olup olmadığına bakarım.

Çünkü kimseyi mutlu olmaya zorlayamazsınız. Direnecek ve bazen bilmeden tüm değişiklikleri engelleyebilir. Bu nedenle, bir düzine sihirbaz, psikolog ve medyumun etrafında dolaşan kişinin herhangi bir değişiklik görmediği ortaya çıktı. Ancak başvurduğu tüm uzmanların şimdi söylendiği gibi şarlatan olduğu için değil. Ancak kişinin kendisi beklenen değişikliklerin önünde büyük bir engel olduğu için. Kendine olan güvensizliği ve daha iyisini hak etmediğine olan inancı o kadar güçlüdür ki, hayatını değiştirmesine ve mutlu olmasına engel olur.
Vicdanlı ve sorumlu bir insan olmayı seçiyorum.
Hayattan en iyisini alıyorum ve ona en iyisini veriyorum.
Hayat bana her yeni aşamada şans ve başarı veriyor.

Kendinize, yaşamınıza dikkat ederek, kendinize özen göstererek, kendinizi ve yaşam koşullarınızı değiştirmeyi isteyerek, sonunda inançlarınızın dünya algınızı etkilediğini anlayacaksınız. Sürekli olarak olumsuzluklar hakkında düşünür ve konuşursanız ve hayatta yalnızca kötüyü "görürseniz", o zaman hayatınız pek de tatlı olmayacaktır çünkü kendinizi bu dünyanın berbat olduğuna ikna etmişsinizdir. Ancak inançlarınızı değiştirirseniz, hayatınızda bu dünyanın harika olduğunu anlamanıza yardımcı olacak olaylar olmaya başlayacak, o zaman hayatınız daha iyiye doğru değişecektir.

Birçoğu, bir kişinin belirli bir yaşam programıyla doğduğunu iddia ediyor. Ancak unutmamalıyız ki, her insanın seçme özgürlüğü vardır, kişi ne olması gerektiğine, olumlu ya da olumsuz hangi yöne gideceğine, hayatını nasıl inşa edeceğine karar verir. Rab, kişiye karşı şiddete izin vermez, bu nedenle hangi yolu seçeceğine ve hangi yolu seçeceğine kişi kendisi karar verir. Onun maneviyatını artırın, iyilik yapın, o zaman hayatı değişir ve güzel olaylarla dolar.

Veya kötülük işleyerek, günahlara gömülerek, kişi olarak alçalacak ve giderek daha da aşağılara düşerek sefil bir yaşam sürdürecektir. Onlar. kişiye başlangıçta kaderini şu veya bu yönde değiştirme fırsatı verilmiştir ve bu, kişinin bu dünyayla ve kendisiyle uyum içinde yaşayıp yaşamayacağına veya hayatının sorunlar, üzüntüler ve engellerle dolu olup olmayacağına bağlıdır.
Gereksiz şeylerden kurtulmaya, nedenlerini anlamaya ve durumu daha uygun hale getirmeye mükemmel bir şekilde yardımcı olan egzersizler, teknikler, uygulamalar vardır. Bu konuyu biraz sonra konuşacağız.

Arzuladığım maddi refah düzeyini kendim için kolayca yaratabilirim.
Ben zenginliğe layıkım, ona güvenle ve amansızca gidiyorum.
Para bana özgürlük veriyor ve tüm planlarımın gerçekleşmesini sağlıyor!

* Müstehcen dilbilimde konuşmanın yardımcı kısımlarının tamamen bağımsız kelimeler olarak kabul edilmesi de öyle olur.

Gördüğünüz gibi, bu formül kesinlikle kendi kendine yeterlidir ve ona eklenecek veya çıkarılacak hiçbir şey yoktur. Bu yüzden yardım ediyor hayatın her durumunda – kişinin kendisi için belirlediği hedef ne olursa olsun. Bu formülü hatırla- ve her zaman ve her bakımdan öyle olacaksın V mükemmel bir düzende . Ve hiçbir can sıkıcı sorun buna engel olamaz - kontrol edin... Önceki ziyaretim size iki tane sunma sözüyle sona erdi. en başarılı onaylama yöntemi - ve bunu zevkle yapacağım: şu anda bir yöntem ve biraz sonra ikincisini sunacağım. Öncelikle şunu hatırlayalım temel- Emile Coue tarafından yaratılan.

“Her sabah uyandığınızda ve her akşam uykuya dalmadan önce gözlerinizi kapatmalı ve Konsantre olmaya ÇALIŞMAYIN ne söylediğini, telaffuz et yirmi kez, - yirmi düğümlü bir ipe güvenerek, - ve aynı zamanda yeterince yüksek sesle duymak kendi sözleri - aşağıdaki ifade:

« Her gün her bakımdan daha iyi hissediyorum».

Kelimelerden beri "her bakımdan" her şeye karşı tutum, o zaman ek olarak özel kendi kendine hipnoz kullanmak gereksizdir. Bu kendi kendine hipnoz mümkün olduğu kadar yapılmalıdır. basitçe, doğrudan, mekanik olarak, ve bu nedenle en ufak bir gerginlik olmadan. Kısacası formül genellikle dua okunduğu gibi telaffuz edilmelidir. Bu şekilde formül işitme organına nüfuz eder. mekanik olarak bilinçdışı "ben"imize girer ve oraya nüfuz ederek hemen buna karşılık gelen bir etki yaratır. (E. Coue'nun kitabından alıntı “Kendi kendine hakim olmaya giden bir yol olarak bilinçli kendi kendine hipnoz”)

...Toplam tekrar sayısından daha önce bahsetmiştim - ve en az iki bin olması gerektiğini belirtmiştim.( bin– tutma inancını değiştirmek (ileri hareketin engelini kaldırmak), ve ikinci bin– böylece inanç sistemine sıkı bir şekilde kök salmış olan, olumlamanın içine yerleştirilmiş düşünce sizi istenen hedefe yönlendirir)

Elbette iki bin tekrar değişmez bir dogma DEĞİLDİR.

Örneğin, eğer bir onaylama bir uzman tarafından “yerleştirilmişse”, bu kişi hangi kişiye kendinden daha fazla güveniyor, o zaman hiçbir tekrara gerek kalmaz: üretken bir düşünce anında kök salıyor - ve genellikle mucize denilen şey gerçekleşir. Ama... bu tür uzmanlar, biliyorsunuz, çok fazla - ve fiziksel olarak herkese yardım edemezler.

Buna gerek yok.

Herkes kendine yardım edebilir ve bu, Emile Coue'nun yöntemiyle zekice kanıtlanmıştır. ...Ve şimdi, klasik (ilkel) senaryoyu hatırlayarak, kolayca hesaplayabilirsiniz:

istediğini elde etmek için ihtiyacın olacak 50 gün.

hedefe ulaşmak için teknik 20 gün içinde.

2 Teknik "Dairesel"

Bir deftere (en az 48 sayfa) ve ergonomik bir kaleme (yani her bakımdan rahat) ihtiyacınız olacak.

· Bu tekniği uygulamaya başlayacağınız günü takviminize işaretleyin.

· Bu tarihten itibaren 20 günü sayın ve işaretleyin - bu, seçilen onaylama uygulamasını sonlandırdığınız gündür

· Aşağıdakileri not defterinize yazın: “ Niyetimin farkına varmaya başlıyorum: _________ ( kelimelerden biriyle başla : olmak, olmak, olmak). İlk görsel sonuçları elde etmek için son tarihi belirliyorum: 30 günÇalışmalarımın başından beri"

Kendinizinkini formüle edin (veya arasından seçim yapın) Üretken düşünmenin matrisleri*) sizi istediğiniz hedefe yönlendirmek için atadığınız onaylama.

* Üretken düşünme matrisini alın Burada: http://supernastroy.com/sopr.html

· 30-45 dakika boyunca kendinize tam bir mahremiyet sağlayın ve başlayın: onayınızı 100 kez yazın

· Ve bunun gibi 20 gün: Her gün 100 kez.