ព័ត៌មានតារា
តើជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងដោយសារតែការភ័យ? តើលំពែងចូលចិត្តអ្វី? តើអ្វីទៅជាចិត្តវិទ្យា
ជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទគឺជាប្រភេទនៃការរលាកនៃលំពែង។ កត្តាផ្សេងទៀតក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺនេះគឺការញៀនស្រា របបអាហារមិនល្អ កត្តាតំណពូជដែលពាក់ព័ន្ធ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ. តើអ្វីជាលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺរលាកលំពែងនៅលើប្រសាទ? ការពិនិត្យឡើងវិញនៃរោគសញ្ញានិងការព្យាបាល។
ជំងឺរលាកលំពែងពីភាពតានតឹង៖មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា
ស្ត្រេសអាចជាកត្តាបង្កឱ្យមានការរលាកក្នុងលំពែង។ សញ្ញានៃការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពសរីរាង្គគឺ៖
- ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ;
- បង្កើនភាពអស់កម្លាំង;
- អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះផ្នែកខាងលើ, ដែលត្រូវបានចងនៅក្នុងធម្មជាតិ;
- ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
- ការរំខាននៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ;
- ជំងឺក្រពះពោះវៀនជាដើម។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញជំងឺបែបនេះ អ្នកគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។
តើជំងឺរលាកលំពែងអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ឡើងដោយសារស្ថានភាពសរសៃប្រសាទឬទេ? វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថា ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហាសរសៃប្រសាទអាចនាំឱ្យជំងឺកើតឡើងវិញ៖
- បង្កើនការថប់បារម្ភ;
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- អស្ថិរភាពអារម្មណ៍;
- ស្ថានភាពស្ត្រេស។ល។
ដូច្នេះអ្វីដែលគេហៅថារលាកលំពែងសរសៃប្រសាទអាចជាបឋមឬបន្ទាប់បន្សំ។
បង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃការរលាកនៅក្នុងលំពែង៖
- អាហារមានរសជាតិច្រើន និងខ្លាញ់ច្រើន;
- ទំពារមិនល្អ;
- ការបំពានកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
- ផលិតផលដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃ "សារធាតុគីមី";
- ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំមួយចំនួន។
Psychosomatics នៃជំងឺរលាកលំពែងនៃលំពែង
ជំងឺរលាកលំពែង និងសរសៃប្រសាទមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ ការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្ត. ទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានរកឃើញរវាងប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងទំនោរសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន។
ជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទជាញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកដែលមានចរិតលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាង;
- ភាពងាយស្រួលនៃការរំភើប;
- តួអក្សររឹងមាំ;
- ជោគជ័យក្នុងការសម្រេចបាននូវសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុក និងសុបិន;
- ឯករាជ្យ;
- អសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់បង្គាប់;
- Extroverts;
- អាត្មានិយម;
- ទង់ជាតិដោយខ្លួនឯង;
- ការប៉ះ។
តាមក្បួនមួយការបង្កើតលក្ខណៈខាងលើកើតឡើងដោយសារតែការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយ។ ការខ្វះការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅពេលពេញវ័យ។ នៅពីក្រោយរបាំងនៃមនុស្សដែលជោគជ័យ និងសកម្មតែងតែលាក់មនុស្សដែលអសន្តិសុខ និងសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងនៅខាងក្នុង។
"ការញ៉ាំ" ការសោកសង្រេង និងការខឹងសម្បារក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើង ការសង្កត់ធ្ងន់លើអាហារូបត្ថម្ភដោយមិនដឹងខ្លួន ផ្លាស់ប្តូរទៅជាបង្អែម អាហារកែច្នៃ អាហារហឹរ និងប្រៃ ដែលជារបស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នោះ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ និងពេញចិត្តចំពោះយើង ហើយសំខាន់បំផុតគឺការបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះ ដោយសារតែអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ ភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការសម្តែងរបស់មនុស្សម្នាក់ថយចុះ ហើយកម្រិតអរម៉ូនត្រូវបានរំខាន។
វិធីព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទ
មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺការកែតម្រូវរបបអាហារ។
- គ្រឿងស្រវឹង កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈកាបូនត្រូវបានដកចេញជាចាំបាច់។
- ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអាហារត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងផ្នែកតូចៗ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
- អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោល ស្ករ granulatedនំដុត ចានហឹរ និងខ្លាញ់;
- ប្រូតេអ៊ីនលើសនៅក្នុងរបបអាហារ;
- ការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិសរសៃ coarse ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា;
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល វគ្គវីតាមីន និងថ្នាំ sedative ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍។
ការការពារជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទ
ការញ៉ាំច្រើនពីស្ត្រេសគំរាមកំហែង ជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទ. ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញនេះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទម្លាប់នៃការ "ញ៉ាំ" ការព្រួយបារម្ភ និងការភ័យខ្លាចនឹងមិននាំមកនូវអ្វីល្អនោះទេ!
- ការញ៉ាំអាហារគួរតែត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ មិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារជាមួយក្រុមហ៊ុនដោយមិនមានអារម្មណ៍ចង់ឆ្អែត ឬចុះចាញ់នឹងការធុញទ្រាន់នោះទេ។ ម៉ឺនុយ និងអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងនៅចន្លោះពេលជាក់លាក់នឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។
- មានចំណង់ចំណូលចិត្តជាវិធីព្យាបាលភាពអផ្សុកបំផុត! នាំយកអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬមានប្រយោជន៍ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះអាចជាសកម្មភាពរាងកាយ ផ្នែកមួយ ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ល។
- ប្រសិនបើមិនអាចការពារការកកស្ទះបាន សូមជំនួសវិញ។ អាហារមិនល្អសម្រាប់ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី ឬបន្លែ។ ញ៉ាំផ្លែប៊ឺរី គ្រាប់ ឬផ្លែឈើស្ងួតមួយចំនួន ជំនួសឱ្យការឈោងទៅរកសូដា អាហាររហ័ស ឬនំ។
ឱសថរុក្ខជាតិរួមចំណែកដល់បទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។ ឧទាហរណ៍, តែរុក្ខជាតិនិង decoctions អាចមានឥទ្ធិពល sedative បន្តិច។ ការងូតទឹកសម្រាក និងការម៉ាស្សាក៏នឹងជួយឱ្យអ្នករកឃើញភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នកដែរ។
ជំងឺរលាកលំពែងសរសៃប្រសាទ គឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែង និងការចុះខ្សោយនៃលំហូរចេញនៃទឹកលំពែងដោយសារតែការរំភើបចិត្តខ្លាំងពេក ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតនៃការសំងាត់ជាមួយនឹងការ spasm ដំណាលគ្នានៃបំពង់និងនាវានៃសរីរាង្គ។
ការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែងអាចកើតមានឡើងនៅកន្លែងធ្វើការក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។
គ្លីនិកកត់សម្គាល់ថាជារឿយៗអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការភ័យ។ បាតុភូតនេះមាន មូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធ endocrine នៃរាងកាយ។
ការងាររបស់ក្រពេញ endocrine ទាំងអស់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹង ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់កើនឡើង ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង។ មានការពន្យល់សម្រាប់ការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ព្យាយាម "ញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់" លើបញ្ហារបស់គាត់។ ការពិតគឺថា serotonin, dopamine ដែលទាក់ទងទៅនឹងអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលទទួលទាន អាហារឆ្ងាញ់និងជាពិសេសបង្អែម។ នោះគឺជាការចង់បានវិចារណញាណសម្រាប់សូកូឡា, នៅក្នុង ក្នុងករណីនេះ, គឺជាការបង្ហាញពីសភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងដែលការពារការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
សូកូឡាជំរុញការផលិត serotonin ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ។
អាហារដែលអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏រួមមាន៖
- ក្រូចឆ្មារ;
- ផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូច;
- ផ្លែបឺរ;
- ស៊ុត;
- ត្រីសមុទ្រនៃពូជខ្លាញ់;
- buckwheat, oatmeal;
- សារាយសមុទ្រ;
- bouillon មាន់។
យកចិត្តទុកដាក់! អរម៉ូននៃសុភមង្គលត្រូវបានសំយោគក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយការប៉ះពាល់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យម៉ាស្សា សិច សើច សូម្បីតែ... ការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបឡូជីខល ការសញ្ជឹងគិតដោយស្ងប់ស្ងាត់នៃធម្មជាតិ។
ប៉ុន្តែ ចិត្តមនុស្សត្រូវបានរចនាឡើងក្នុងរបៀបដែលក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពនឿយហត់ខាងសីលធម៌ មនុស្សចូលចិត្តវិធីសាមញ្ញមួយចេញពីស្ថានការណ៍ ការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណត្រូវបានជំនួសដោយអាហារពេលល្ងាចដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ រួមបញ្ចូលជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ កត្តាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគឺជាការថយចុះនៃសកម្មភាពនៃការរលាក gastrointestinal ក្នុងអំឡុងពេលនេះជាមួយនឹងការកើនឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងការសំយោគនៃអង់ស៊ីមលំពែង។
ទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងអះអាងថាជំងឺរលាកលំពែងដោយសារតែការភ័យគឺជារោគសាស្ត្រដែលអាចជៀសវាងបានជាមួយនឹងចំណេះដឹងសមស្របនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីចេញពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នដោយការបាត់បង់សុខភាពតិចតួចបំផុត។
Psychosomatics នៃលំពែង
យន្តការនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងលំពែងដោយសារតែភាពតានតឹងមានដូចខាងក្រោម: ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។សន្មតថាជាបាតុភូតសរីរវិទ្យា ចាប់តាំងពីកត្តាចម្បងនៃការរលាកគឺការលើសនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា មានវិធីផ្សេងទៀតនៃការកើតជំងឺនេះ ដែលបណ្ដាលមកពីអ្វីដែលគេហៅថាមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។
ការវាយប្រហារជាញឹកញាប់នៃកំហឹងអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង
ជួរទាំងមូលត្រូវបានបន្លិច អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន, ការដំឡើងផ្ទៃក្នុងដែលជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតជំងឺរលាកលំពែង។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- កំហឹង;
- លោភលន់;
- អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកការពិត;
- តម្រូវការដើម្បីរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង;
- ភាពអស់សង្ឃឹម;
- តម្រូវការសម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
ខ្លាំងណាស់ ការពិពណ៌នាលម្អិត psychosomatics នៃលំពែង និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត មាននៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Louise Hay “Heal Yourself”។ វាមានតារាងច្រើនបំផុត មូលហេតុដែលអាចកើតមានបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្រ ក៏ដូចជាការកំណត់ថ្មីដែលនឹងលុបបំបាត់ ឬជៀសវាងជំងឺនេះ។
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ។ នៅលើដៃម្ខាងមនុស្សម្នាក់បង្កើតការបំភាន់នៃសណ្តាប់ធ្នាប់និងស្ថេរភាពសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះសរសៃប្រសាទរបស់គាត់នៅតែតានតឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រីករាយនឹងលទ្ធផលនៃការងាររបស់គាត់។ ជាញឹកញយ មនុស្សបែបនេះមិនអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយបើកចំហបានទេ ដោយសារតែការភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើពួកគេ ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេប្រមូលផ្តុំនូវភាពអវិជ្ជមាន និងកំហឹងនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។
ជំងឺរលាកលំពែង ចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចពីឪពុកម្តាយក្នុងវ័យកុមារភាព ក្នុងវ័យពេញវ័យអាចវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍អន់ជាងដោយសារតែខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់។ នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍នៃទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ ការទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិ និងទេពកោសល្យ ក៏ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រេកឃ្លានឥតឈប់ឈរ ប្រែទៅជា bulimia ឬ anorexia ។
លក្ខខណ្ឌទាំងនេះជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណលំពែង និងបង្កើនការផលិតទឹកលំពែង ដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីបង្ហូរទាំងស្រុងចូលទៅក្នុង duodenum ហើយចាប់ផ្តើមរំលាយជាលិកានៃសរីរាង្គខ្លួនវា។
អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឪពុកម្តាយអាចបង្កើតភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងកុមារដែលនាំឱ្យមានជំងឺ
ការព្យាបាល
ច្បាប់បង្ការ
សុភមង្គលគឺជាសត្រូវនៃជម្ងឺទាំងអស់។
គ្រោះថ្នាក់ចម្បងគឺការមិនយល់ពីមូលហេតុនៃជម្ងឺ psychosomatic ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលលំពែងចាប់ផ្តើមឈឺចាប់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំឱសថដោយមិនដឹងថាឫសនៃអំពើអាក្រក់ស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់។
មានបញ្ជីនៃវិធីសាស្រ្តដែលជួយជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងកម្ចាត់ស្មុគស្មាញដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គនៅកម្រិតរាងកាយ។ ដោយបានរៀនអំពីពួកគេអ្នកគួរតែជ្រើសរើស ជម្រើសសមរម្យហើយអនុវត្តវាជានិច្ចក្នុងការអនុវត្ត។
ទៅច្រើនបំផុត វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាក់ទង:
- លេងកីឡាស្របតាមសមត្ថភាពរាងកាយនិងនិស្ស័យ;
- យូហ្គា;
- រាំ;
- ដើរយូររហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងរាងកាយ និងមានអារម្មណ៍សន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។
- ងូតទឹកក្តៅនិងត្រជាក់;
- ការទទួលទានអាហារដែលបង្កើនការសំយោគអរម៉ូនសុភមង្គល;
- ធ្វើម្តងទៀតការបញ្ជាក់សមរម្យ;
- ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន។
ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ ការគូររូបភាព នំខេក ការដាក់ល្បែងផ្គុំរូប ការរាំ ការប្រមូលបណ្តុំផ្សេងៗ និងចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនទៀតដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមាន និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ពេញលេញខាងក្នុង។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានសម្ភារៈណាល្អអាចបំពេញព្រលឹងបានឡើយ ទោះបីជាវាមានតម្លៃ និងមានតម្លៃប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។
ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត និងស្មុគស្មាញ
- សើចឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើរឿងនេះពិបាកធ្វើភ្លាមៗ ចូរចាប់ផ្តើមញញឹម។ ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំមួយចំនួននឹងបង្កឱ្យមានការផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ហើយបន្តិចម្តងៗ ស្នាមញញឹមសិប្បនិម្មិតនឹងត្រូវបានជំនួសដោយការសើចដោយស្មោះស្ម័គ្រ។
- រក្សាជាតិសំណើម។ ការពិតគឺថាការខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងរាងកាយកាត់បន្ថយការសំយោគសារធាតុ dopamine ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ល្អ។
- ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹមឱ្យបានញឹកញាប់។ ពួកគេមានភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេមិនកុហក ឬក្បត់ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតជាជាមួយពួកគេទេ ហើយអ្នកអាចធ្វើជាខ្លួនអ្នកបាន។
- កុំបង្ហាញថាអ្នកត្រឹមត្រូវក្នុងជម្លោះ។ ទីមួយ ជម្លោះអាចឈានទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទីពីរ ការឈ្នះវា អ្នកអាចបាត់បង់ទំនាក់ទំនងល្អ។
- កុំទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម និងមនុស្សច្រណែន។
- រៀនកត់សម្គាល់ និងពេញចិត្តចំពោះភាពស្រស់ស្អាតជុំវិញខ្លួន។
មួយនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទក្រពះពោះវៀន។
នៅ glance ដំបូង, វាអាចហាក់ដូចជាថាច្បាប់ទាំងនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺរលាកលំពែង។ ប៉ុន្តែដោយបានលុបបំបាត់មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងជីវិត និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង មនុស្សម្នាក់ឈប់ទទួលទានអាហារមិនល្អ កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយមិន "ញ៉ាំ" សម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយ និងកំហុសរបស់ខ្លួន។ ហើយកត្តាទាំងនេះមានផលប្រយោជន៍រួចទៅហើយលើការងាររបស់មនុស្សគ្រប់រូប សរីរាង្គខាងក្នុងរួមទាំងលំពែង។
នៅពេលដែលលំពែងឈឺ តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអមនឹងការរលាករបស់វា? មុននឹងឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកត្រូវយល់ពីកន្លែងដែលជំងឺរលាកលំពែងពិតជាបានចាប់ផ្តើម។ តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែង?
អ្នកនឹងរកឃើញរោគសញ្ញាលម្អិតនៃជំងឺ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ និងលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរនៃជំងឺលំពែង។ រោគសញ្ញានៅពេលដែលលំពែងឈឺអាចច្រឡំជាមួយនឹងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។ នៅក្នុងអត្ថបទអ្នកក៏នឹងរកឃើញចម្លើយផងដែរ។ សំណួរគួរឱ្យរំភើបអំពីអាហារូបត្ថម្ភ រយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទា វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល។ល។
លំពែងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងចំណោមមុខងាររបស់វាក៏មានបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយកូនកោះលំពែងដែលបញ្ចេញ glucagon និងអាំងស៊ុយលីនទៅក្នុងឈាម។
វេជ្ជបណ្ឌិតរាប់កត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះ។ ដូច្នេះ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់លំពែងអាចរួមមានៈ
ការផឹកស្រាញឹកញាប់។
ទំនោរតំណពូជ។
ផលវិបាកនៃជំងឺ cholelithiasis ។
ការពុលនិងការពុលនៃរាងកាយ។
មេរោគនិងជំងឺឆ្លង។
ផលវិបាកក្រោយការវះកាត់។ល។
ជំងឺលំពែង រោគសញ្ញាដែលអាចច្រឡំជាមួយជំងឺផ្សេងៗ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, តម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។
កត្តាផ្សេងៗនាំឱ្យកើតមានជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។
លំពែង និងមានផ្ទៃពោះ
ការឈឺចាប់នៅក្នុងលំពែងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់និង រោគសញ្ញានៃការជូនដំណឹងដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ និងស្វែងយល់។ ដរាបណាអារម្មណ៍ឈឺចាប់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភចាប់ផ្តើមអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ លំពែងឈឺ៖
- បន្ទាប់ពីញ៉ាំច្រើនពេក;
- ការខកខានក្នុងការអនុលោមតាមរបបអាហារដែលបានកំណត់។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថ្នាំ antispasmodics និងថ្នាំដទៃទៀតដែលជួយសម្រាលការឈឺចាប់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការព្យាបាលសម្រាប់លំពែងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយម្តាយ និងកូន។
ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់គឺការប្រើភ្នាក់ងារអង់ស៊ីមដែលកាត់បន្ថយការផ្ទុកនិងបន្ថយការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯង។
សញ្ញាមន្ទីរពិសោធន៍
ការរលាក និងការបំផ្លាញលំពែង ផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តគ្លីនិក និងជីវគីមីនៃទឹកនោម និងឈាម។
ការធ្វើតេស្តឈាមគ្លីនិក
ជាមួយនឹងការរលាក, អត្រា sedimentation erythrocyte កើនឡើងហើយ leukocytosis គួរឱ្យកត់សម្គាល់លេចឡើង។ ការបំផ្លាញនិងវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគ purulent បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងការកើនឡើងនៃចំនួន leukocytes ចម្រៀកនិងក្រុម។ ដោយសារតែការខះជាតិទឹកតម្លៃ hematocrit ត្រូវបានកើនឡើង (បុរស:
តើយើងគិតពីសុខភាពយើងនៅពេលណា? នោះជាការត្រឹមត្រូវ - នៅពេលដែលគាត់សង្កត់យ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់មិនមានទឹកនោម។ ហើយសូម្បីតែក្នុងករណីនេះក៏ដោយយើងខិតខំលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហើយមិនទៅគ្លីនីកទេ។ យើងភាគច្រើនដឹងតិចតួចណាស់អំពីលំពែង។ វេជ្ជបណ្ឌិត ក្រិកបុរាណលំពែងត្រូវបានគេហៅថា "លំពែង" - "សាច់ទាំងអស់" ។
ហើយសូម្បីតែពេលនោះពួកគេបានដឹងថាតួនាទីរបស់វាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានៅក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាធានាដល់ការរំលាយអាហារ អង់ស៊ីមលំពែងជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពោះវៀន។ អរម៉ូនលំពែងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ជាសំណាងល្អ ជនជាតិក្រិចបុរាណមិនទទួលរងជំងឺរលាកលំពែងញឹកញាប់ទេ ប្រសិនបើជំងឺនេះគំរាមកំហែងដល់ពួកគេ នោះច្បាស់ណាស់មិនមែនជាមនុស្សទូទៅនោះទេ។
ប៉ុន្តែនៅចុងសតវត្សចុងក្រោយនេះ ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងបានកើនឡើងនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសស៊ីវិល័យទាំងអស់។
ក្នុងចំណោមប្រជាជន 100,000 នាក់ 7-10 ករណីថ្មីនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានចុះបញ្ជីក្នុងមួយឆ្នាំ។
ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែង។
វាអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវនៅពេលដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍យ៉ាងខ្លាំងក្លា។
និងរ៉ាំរ៉ៃ - ជាមួយនឹងការវិវត្តន៍យឺតនៃជម្ងឺ។
មូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងអាចខុសគ្នា។
ភាគច្រើនវាកើតឡើងជាមួយនឹងការស្រវឹង ការញ៉ាំច្រើនពេក ជាពិសេសនៅពេល របបអាហារប្រចាំថ្ងៃសាច់ខ្លាញ់ និងចៀនច្រើន។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដែលខុសពីធម្មតា ក៏អាចនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកលំពែងផងដែរ ឧទាហរណ៍ វាកើតឡើងនៅពេលទទួលទានអាហារដែលខ្វះផលិតផលប្រូតេអ៊ីនក្នុងរយៈពេលយូរ។
ជាទូទៅ របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការសម្រាកយូររវាងអាហារគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែង។
ជំងឺរលាកលំពែងអាចវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ ភាពតានតឹងថេរ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ចាប់តាំងពី overexcitation neuropsychic យ៉ាងខ្លាំងបង្កើនការសម្ងាត់នៃទឹកលំពែង។
លំពែងអាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយការប្រើថ្នាំរយៈពេលយូរនៃការបង្ករោគ និងរបួសពោះ។
ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយជំងឺដូចជាបញ្ហាមេតាប៉ូលីស ដំបៅក្រពះ និង duodenal ជំងឺថ្លើម និងជាពិសេសជំងឺប្រមាត់។ វាគឺជាជំងឺ cholelithiasis ដែលក្នុង 95-98% នៃករណីបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។
ជំងឺរលាកលំពែងក៏អាចជាតំណពូជដែរ ដូច្នេះអ្នកដែលឪពុកម្តាយមានជម្ងឺរលាកលំពែងគួរតែតាមដាន និងថែទាំ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។
សញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺរលាកលំពែងគឺ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងពោះខាងលើ ជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់មានតួអក្សរចង ហើយហាក់ដូចជារាលដាលពេញពោះទាំងមូល។
វិលមុខ ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ ញើសស្អិត ហៀរសំបោរ អាចលេចឡើង ក្អួតធ្ងន់ធ្ងរអាចចាប់ផ្តើមដែលមិននាំមកនូវការធូរស្បើយ ហើមពោះ រក្សាលាមក។ ពេលខ្លះពួកគេកើនឡើង សម្ពាធសរសៃឈាមនិងសីតុណ្ហភាព។
នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងប្រហែលសែសិបនាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ ជាពិសេសអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ចៀន ហឹរ។
លំហូរនៃអ្នកជំងឺដែលសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យកើនឡើងយ៉ាងជាក់លាក់បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដូចជា ឆ្នាំថ្មី, បុណ្យណូអែល, ។
ផលវិបាកកើតឡើងប្រសិនបើជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានអមដោយការឆ្លងមេរោគឬ cholecystitis - ការរលាកនៃថង់ទឹកប្រមាត់។
ក្នុងករណីខ្លះ ការហូរឈាមក្នុងពោះមានការរីកចម្រើន។
ប្រសិនបើជំងឺរលាកលំពែងមិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ការបំផ្លាញលំពែង ការពុលធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ ការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ និងអាចឈានដល់ការស្លាប់។
ដូច្នេះ អ្នកគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ តាមក្បួនមួយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែងមិនបង្កឱ្យមានការលំបាកដល់វេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
សម្រាប់ការណាត់ជួប ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ Laparoscopy ជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្ត ពោលគឺការពិនិត្យពីខាងក្នុង បែហោងធ្មែញពោះឧបករណ៍ពិសេស។
ជាឧទាហរណ៍ តាមរបៀបនេះ ថ្មដែលជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានកំណត់ ដែលក្នុងសម័យកាលរបស់យើង ភាគច្រើនត្រូវបានដកចេញដោយផ្នែក endoscopically តាមរយៈរន្ធតូចមួយ។
ក្នុងករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្សេងៗ ថ្នាំចូលទៅក្នុងសរសៃមួយ។
ក្នុងករណីមានជំងឺរលាកលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ការព្យាបាលការតមអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ដើម្បីរក្សាលំពែងឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរតែមិនសូវភ័យ ហើយព្យាបាលជីវិតដោយព្រងើយកន្តើយបន្តិច។ តើចៅហ្វាយបានស្រែកដាក់អ្នកទេ? អ្នកគួរតែអាណិតគាត់ - គាត់មានភាពតានតឹងនិងមានហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ កំសត់ណាស់លោក! តើអ្នកមានការប្រញាប់នៅកន្លែងធ្វើការមែនទេ? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រញាប់។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលក្រិកបុរាណបាននិយាយថា៖ «អ្នកដើរយឺត នោះអ្នកនឹងទៅកាន់តែឆ្ងាយ»។ តើឡានក្រុងគេចពីក្រោមច្រមុះរបស់អ្នកទេ? ប្រហែលជានេះគឺសម្រាប់កាន់តែប្រសើរ ...
តើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចោលអ្នកទេ? ម្តងទៀតគេមិនដឹងថានរណាមានសំណាងនោះទេ។ ប្រហែលជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ មានឱកាសចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ។
ហើយជាការពិតណាស់វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ របៀបត្រឹមត្រូវ។អាហារូបត្ថម្ភ កុំភ្លេចអំពីអាហារប្រូតេអ៊ីន សាច់ឆ្អិន និងត្រី កុំស្រូបអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលយើងដឹងដោយផ្ទាល់ ហើយដែលចុងក្រោយនៅក្នុងមាត់របស់យើង។ ជាការពិតណាស់ កុំផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង, ហាមជក់បារី។
អ្នកអាចផឹកតែបាន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការចាហួយ។
មនុស្សជាច្រើនព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងដោយជោគជ័យ ឱសថ folkដែលក្នុងនោះមានមួយចំនួនតូច។
1. ទឹកដំឡូង
លាងសមាតដំឡូងពីរឱ្យល្អហើយឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនទឹកឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ទឹកតាមរយៈ cheesecloth ។ ផឹកទឹកទាំងអស់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1 សប្តាហ៍។ សម្រាក ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។
2. Barberry សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ
1 tbsp ។ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃសំបក barberry កំទេចចូលទៅក្នុង 1 ពែងនៃទឹករំពុះ, នាំយកទៅរំពុះនិង simmer នៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 20 នាទីត្រជាក់, សំពាធ, យក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
3. ពពួក Wormwood
1 tbsp ។ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃឱសថស្ងួតចូលទៅក្នុង 1 ពែង ទឹកក្តៅ, ឆ្អិន
ឱសថពពួក Wormwood ត្រូវបានគេប្រើជា infusion ឬ tincture ជាតិអាល់កុល. 1 tbsp ។ លីត្រ បន្ថែមទឹកក្តៅ 1 ពែងទៅឱសថហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ដាំឱ្យពុះ 5-7 នាទីទុក 40 នាទីសំពាធយក¼ពែង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
4. Aspen សម្រាប់ការរលាកនៃលំពែង
ចាក់ 200 ក្រាមនៃសំបក aspen ជាមួយទឹកចូលទៅក្នុង ខ្ទះ enamelសម្រាប់ 2 ម្រាមដៃ, រំពុះសម្រាប់ 20 នាទី, ចាក់ចូលទៅក្នុង thermos និងទុកមួយយប់។
ប៉ះពាល់ យក¼ពែងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 1 ម៉ោងមុនពេលអាហារនិងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1 ខែ។
5. Immortelle
2 tbsp ។ ចាក់ទឹកក្តៅ 1 ពែងពីលើស្លាបព្រានៃផ្កា immortelle កំទេច នាំយកទៅរំពុះនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោងដោយកូរ។
ត្រជាក់, សំពាធ, យក 1/3 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារ។ ក្តៅ.
6. ការប្រមូល
លាយល្អ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក lingonberry, ឱសថ yarrow, ស្លឹកសណ្តែក និង elecampane rhizome យក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃល្បាយចាក់ 1 កែវទឹកហើយទុកចោលមួយនិងកន្លះទៅពីរម៉ោងសំពាធយក 1/3 កែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
Decoctions និង infusions គួរតែស្រវឹងមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនោះទេប៉ុន្តែជាទៀងទាត់ - ក្នុងវគ្គសិក្សា 1-2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីការពារការរីករាលដាល។
ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាដំណើរការរលាក necrotic ដែលបំផ្លាញជាលិកានៃលំពែង។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលមកពីទម្ងន់លើស របបអាហារមិនល្អ ជំងឺក្រពះពោះវៀន ការពុល ការឆ្លងមេរោគ របួសរាងកាយ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺមានការស្រវឹងខ្លាំង សរីរាង្គខាងក្នុងស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់ ដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ជាពិសេស មនុស្សម្នាក់អាចឈឺដោយសារគំនិតអវិជ្ជមាន វិទ្យាសាស្រ្តនៃចិត្តវិទ្យាទាក់ទងនឹងផ្នែកនេះ។
មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើលំពែងអាចឈឺចាប់ដោយសារការភ័យឬអត់? ដូចដែលអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ ក្នុងករណីនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលដោយផ្ទាល់ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុផ្លូវចិត្ត។
Psychosomatics នៃជំងឺនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។
គំនិតនៃ "ចិត្តវិទ្យា" បកប្រែពីឡាតាំងមានន័យថា "ព្រលឹង" និង "រាងកាយ" ។ ទិសដៅនេះកំណត់ និងសិក្សាអំពីមូលហេតុផ្លូវចិត្តដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូល និងសរីរាង្គខាងក្នុងនីមួយៗ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាការវិវត្តនៃជំងឺណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តា psychosomatic ។ ភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយផ្ទាល់។ ដូច្នេះប្រសិនបើមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃជំងឺនេះដោយប្រើវិធីសាស្រ្តមន្ទីរពិសោធន៍នោះវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
ជាមួយនឹងកំហឹង, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំង banal, ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ, ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំ, ជាក្បួន, មិនផ្តល់ជំនួយគ្រប់គ្រាន់។
psychosomatics នៃជំងឺរលាកលំពែងក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃកត្តាខាងក្នុងដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកម្ចាត់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកលំពែងវិវឌ្ឍន៍?
កម្រិតជាតិស្ករ
ជំងឺលំពែងអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ ទម្រង់នីមួយៗត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់។ មូលហេតុអាចរួមមានបំពង់បង្ហូរទឹកស្ទះ ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង របួសផ្លូវចិត្ត និងការឆ្លងមេរោគប្រព័ន្ធខាងក្នុង។
នៅពេលដែលមានការស្ទះមេកានិក ឬការកន្ត្រាក់នៃបំពង់ លំពែងមិនអាចរៀបចំលំហូរចេញទាំងស្រុងនៃសារធាតុសម្ងាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។ ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ helminths, ស្នាម, neoplasms ស្លូតនិងសាហាវ។
ការស្រវឹងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលមកពីភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំ, សារធាតុពុល, អាឡែស៊ី។ ទន្ទឹមនឹងនោះ មូលហេតុណាមួយខាងលើអាចបង្កឡើងដោយជាក់លាក់ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមនុស្ស។
កត្តាចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់មាន ការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រ. ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់, ជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងនៅពេលដែល អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អបទប្បញ្ញត្តិនៃអង់ស៊ីម និងអរម៉ូនក៏អាចត្រូវបានរំខានផងដែរ។
- មនុស្សម្នាក់តែងតែញ៉ាំជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងអាហារហ៊ាន ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់ - បង្អែម ទឹកសូដា បន្ទះសៀគ្វី។ ជាលទ្ធផលការរលាកក្រពះពោះវៀននិងលំពែងត្រូវបានរំខាន។
- វិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់ និងភេសជ្ជៈពពោះជំនួស។ ទោះបីជាការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងក៏ដោយក៏ការស្រវឹងគឺបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្លូវចិត្តដោយផ្ទាល់។
- ដំណើរការនីមួយៗនៅក្នុង រាងកាយមនុស្សកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនមួយឬផ្សេងទៀត។ ខួរក្បាលអនុញ្ញាតឱ្យផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃរាងកាយទាំងមូល។ psychosomatics នៃជំងឺរលាកលំពែងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍ទូទៅនិងផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មាន បញ្ហាផ្លូវចិត្តភាគច្រើនគាត់តែងតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម ជៀសវាង សកម្មភាពរាងកាយ. ជាលទ្ធផលមិនត្រឹមតែលំពែងត្រូវបានខូចខាតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង
យោងតាមទ្រឹស្ដី psychosomatic ជំងឺនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍នៅក្នុងទម្រង់នៃកំហឹង, ការភ័យខ្លាច, រីករាយ, ចំណាប់អារម្មណ៍និងទុក្ខព្រួយ។ Pathology, នៅក្នុងវេន, អភិវឌ្ឍដោយសារតែការតស៊ូផ្ទៃក្នុង, បទពិសោធន៍កុមារភាពអវិជ្ជមាន, ការផ្តល់យោបល់និងប្រាក់ចំណេញ។
នៅពេលដែលភាគីដែលដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈប៉ះទង្គិចគ្នា ការតស៊ូផ្ទៃក្នុងកើតឡើង ហើយជំងឺនេះនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន និងការចងចាំខ្សោយតាំងពីកុមារភាព វាប៉ះពាល់ដល់ subconscious និង provokes pathology ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត បញ្ហាអាចកើតឡើងដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតជានិច្ចអំពីវា នេះគឺជាការធ្វើពុតដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់។ នៅពេលដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសីលធម៌និងសម្ភារៈពីជំងឺក្នុងទម្រង់នៃការយកចិត្តទុកដាក់សេចក្តីស្រឡាញ់រង្វាន់អាកប្បកិរិយាត្រូវបានបង្រួបបង្រួមហើយជំងឺលំពែងរីកចម្រើន។
- រោគសាស្ត្រជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួនចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
- នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត មនុស្សម្នាក់ទទួលយកទម្លាប់ និងទស្សនៈពិភពលោកទាំងអស់របស់គាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នេះឈឺនោះរោគសាស្ត្រក៏អាចត្រូវបានផ្ទេរផងដែរ។
- មានករណីដែលជំងឺដើរតួនាទីជាមធ្យោបាយដាក់ទោសខ្លួនចំពោះកំហុសជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះ អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺងាយនឹងជួបប្រទះ ប៉ុន្តែស្ថានភាពរាងកាយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
យោងតាមអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នៃ psychosomatics ជំងឺរលាកលំពែងជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានទម្រង់ផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។
- ជំងឺអាចវិវត្តប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ កុមារភាពខ្ញុំមិនបានទទួលភាពកក់ក្ដៅ និងក្ដីស្រលាញ់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដំបូង ជំងឺស្រមើស្រមៃទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ និងអំពាវនាវឱ្យមានការថែទាំ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះវាក្លាយជា ទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃហើយក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
- ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងខ្លាំង មនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្លាំងដែលគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែបញ្ហាគ្រួសារ និងការងារ មនុស្សម្នាក់តែងតែបន្ទោសខ្លួនឯង ដោយគិតពីបញ្ហារបស់គាត់ ទាំងអស់នេះនាំទៅរកជំងឺពិតប្រាកដ។
- ការពឹងផ្អែកដោយការឈឺចាប់អាចលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សទន់ខ្សោយដែលមានឆន្ទៈទន់ខ្សោយដែលទទួលយកភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពនេះគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង
ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការជាប្រចាំ និងយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង។ កម្ចាត់ជ្រៅ ហេតុផលផ្លូវចិត្តអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែពិនិត្យឡើងវិញនូវវិធីនៃការគិត និងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត។
អ្នកក៏ត្រូវយល់ថាក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ, និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តជួយឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងការពារការត្រឡប់មកវិញនៃជំងឺនេះ។
Psychosomatics, នៅក្នុងវេន, relieves ដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងលំពែងនិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាក។ មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងផ្លូវចិត្តដែលអាចសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។
- អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់មូលហេតុ និងមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ។ តាមរយៈការសុំជំនួយ មនុស្សម្នាក់អាចរៀនធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកត្តាអវិជ្ជមាន ដើម្បីកុំឱ្យបំពុលជីវិតរបស់គាត់។
- សម្រាប់ការវិភាគដោយខ្លួនឯង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអានអក្សរសិល្ប៍ពាក់ព័ន្ធដោយអ្នកនិពន្ធល្បីៗ។ សៀវភៅជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងយល់ពីរបៀបរស់នៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយជំងឺ។
- ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានត្រូវបានប្រើជាការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងរលកវិជ្ជមាន។
ចំពោះរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមលើថ្នាំ ចេញវេជ្ជបញ្ជា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយប្រើស្ពឺ ការព្យាបាលដោយប្រើបាឡែន និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយចលនា។ ជាពិសេស ករណីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
