ព័ត៌មានតារា
អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាននៅក្នុងមនុស្ស។ ការឈ្លានពានមិនសមហេតុផលចំពោះបុរស: មូលហេតុនិងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល។ តើអ្វីទៅជាការឈ្លានពាន
ការឈ្លានពានគឺជាការវាយប្រហារដែលបានលើកទឹកចិត្ត អាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញដែលផ្ទុយពីបទដ្ឋានទាំងអស់នៃការរួមរស់របស់មនុស្ស និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វត្ថុពីការវាយប្រហារ បង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សីលធម៌ និងផ្លូវកាយដល់មនុស្ស បង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត។ តាមទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យា ការឈ្លានពានរបស់មនុស្សត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តនៃការការពារផ្លូវចិត្តប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពរបួសនិងមិនអំណោយផល។ វាក៏អាចជាមធ្យោបាយនៃការដោះលែងផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងផងដែរ។
ការឈ្លានពានធ្វើឱ្យខូចខាតមិនត្រឹមតែដល់បុគ្គល សត្វប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដល់វត្ថុដែលគ្មានជីវិតទៀតផង។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះមនុស្សត្រូវបានពិចារណាក្នុងផ្នែកខាងក្រោម: រាងកាយ - ពាក្យសំដីដោយផ្ទាល់ - ដោយប្រយោល, សកម្ម - អកម្ម, ស្លូតបូត - សាហាវ។
មូលហេតុនៃការឈ្លានពាន
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់មនុស្សអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ។
មូលហេតុចម្បងនៃការឈ្លានពានចំពោះមនុស្ស:
- ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះស្ថានភាពអនីតិជន។
- បញ្ហានៃធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួន, ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនបានដោះស្រាយ (កង្វះដៃគូជីវិត, អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ, បញ្ហាជិតស្និទ្ធដែលបណ្តាលឱ្យ, ហើយក្រោយមកប្រែទៅជារដ្ឋឈ្លានពាននិងបង្ហាញខ្លួនឯងនៅរាល់ការលើកឡើងនៃបញ្ហា);
- របួសផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព (ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាពដោយសារតែ ទំនាក់ទំនងមិនល្អឪពុកម្តាយ);
- ការចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងបង្កឱ្យមានការបង្ហាញពីការឈ្លានពានចំពោះកុមារនាពេលអនាគត។
- ចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការមើលហ្គេមដំណើរស្វែងរក និងរឿងរន្ធត់។
- ធ្វើការហួសកម្លាំង បដិសេធមិនសម្រាក។
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្តនិងសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ជំងឺវិកលចរិក ដោយសារតែការរងរបួស និងដំបៅសរីរាង្គនៃខួរក្បាល រលាកស្រោមខួរ រលាកខួរក្បាល ជំងឺផ្លូវចិត្ត ជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ជំងឺវិកលចរិក។
មូលហេតុនៃការឈ្លានពានគឺជាកត្តាប្រធានបទ (ទំនៀមទម្លាប់ ការសងសឹក ការចងចាំប្រវត្តិសាស្ត្រ ភាពជ្រុលនិយម ការនិយមជ្រុលនៃចលនាសាសនាមួយចំនួន រូបភាពនៃមនុស្សខ្លាំងដែលត្រូវបានណែនាំតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសូម្បីតែលក្ខណៈបុគ្គលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនយោបាយ)។
មានការយល់ខុសថា អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាមានតែ 12% នៃមនុស្សដែលបានប្រព្រឹត្តអំពើឃោរឃៅហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅពិនិត្យវិកលចរិតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃករណី, អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានគឺជាការបង្ហាញមួយហើយនៅសេសសល់, ប្រតិកម្មឈ្លានពានមិនសមរម្យត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ជាការពិតក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់មានប្រតិកម្មបំផ្លើសចំពោះកាលៈទេសៈ។
ការសង្កេតរបស់ក្មេងជំទង់បានបង្ហាញថា ទូរទស្សន៍ធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពឈ្លានពានតាមរយៈកម្មវិធីឧក្រិដ្ឋកម្ម ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀត។ សង្គមវិទូដូចជា Carolyn Wood Sheriff ជំទាស់នឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមដែលថាកីឡាដើរតួជាសង្រ្គាម ersatz ដោយគ្មានការបង្ហូរឈាម។ ការសង្កេតរយៈពេលវែងរបស់ក្មេងជំទង់នៅឯជំរុំរដូវក្តៅបានបង្ហាញថាការប្រកួតកីឡាមិនត្រឹមតែមិនកាត់បន្ថយការឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាកាន់តែខ្លាំងក្លាថែមទៀត។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានគេរកឃើញអំពីការដកចេញនូវភាពឆេវឆាវចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។ ការធ្វើការជាមួយគ្នាក្នុងជំរំមិនត្រឹមតែបង្រួបបង្រួមក្មេងជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្រាលភាពតានតឹងរវាងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន
A. Bass ក៏ដូចជា A. Darkey បានកំណត់ប្រភេទនៃការឈ្លានពានខាងក្រោមចំពោះមនុស្ស៖
- រូបវន្ត, នៅពេលដែលកម្លាំងដោយផ្ទាល់ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យខូចខាតរាងកាយនិងសីលធម៌លើសត្រូវ;
- ការរលាកបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន; ការឈ្លានពានដោយប្រយោលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈនៅក្នុងវិធីរង្វង់មូលហើយត្រូវបានដឹកនាំទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។
- ភាពអវិជ្ជមាន គឺជាអាកប្បកិរិយាប្រឆាំង ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការតស៊ូអកម្ម មុនពេលការតស៊ូសកម្ម ដឹកនាំប្រឆាំងនឹង ច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើងនិងទំនៀមទម្លាប់;
- ការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានតាមរយៈទម្រង់ដូចជាការស្រែកថ្ងូរ ស្រែក តាមរយៈការឆ្លើយតបដោយពាក្យសំដី (ការគំរាមកំហែង បណ្តាសា);
ការធំឡើងគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយក្នុងជីវិតរបស់យុវវ័យគ្រប់រូប។ កុមារចង់បានឯករាជ្យ ប៉ុន្តែជារឿយៗខ្លាចវា ហើយមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាទេ។ ដោយសារតែបែបនេះហើយ ទើបក្មេងជំទង់មានភាពផ្ទុយគ្នាដែលគាត់មិនអាចដោះស្រាយបានដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងគ្រាបែបនេះ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីកូន បង្ហាញការអត់ឱន មិនរិះគន់ និយាយតែស្មើៗគ្នា ព្យាយាមធ្វើឲ្យពួកគេស្ងប់ យល់ពីពួកគេ យល់ពីបញ្ហា។
ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
- សកម្មខ្លាំង - ក្មេងជំទង់ដែលលែងប្រើម៉ូតូដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្នុងគ្រួសារក្នុងបរិយាកាសនៃការអនុញ្ញាតនៃប្រភេទ "idol" ។ ដើម្បីកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា វាចាំបាច់ក្នុងការកសាងប្រព័ន្ធនៃការរឹតបន្តឹងដោយប្រើស្ថានភាពហ្គេមជាមួយនឹងច្បាប់ជាកាតព្វកិច្ច។
- ក្មេងជំទង់ដែលហត់នឿយ និងស្ទាបអង្អែល ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើនភាពរសើប ឆាប់ខឹង ការប៉ះ និងភាពងាយរងគ្រោះ។ ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារួមមានការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត (ការវាយអ្វីមួយ ការលេងគ្មានសម្លេង);
- ក្មេងជំទង់ដែលប្រឆាំងប្រឆាំង ដែលបង្ហាញភាពឈ្លើយចំពោះមនុស្សដែលគាត់ស្គាល់ ឪពុកម្តាយដែលមិនមែនជាគំរូ។ ក្មេងជំទង់ផ្ទេរអារម្មណ៍និងបញ្ហារបស់គាត់ទៅមនុស្សទាំងនេះ។ ការកែប្រែឥរិយាបថពាក់ព័ន្ធនឹងការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងការសហការ;
- ក្មេងវ័យជំទង់ដែលឆេវឆាវខ្លាចមានអរិភាពនិងមានការសង្ស័យ។ ការកែតម្រូវរួមមានការធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាច ការយកគំរូតាមស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ជាមួយកុមារ ការយកឈ្នះលើវា;
- កុមារដែលមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវដែលមិនមានលក្ខណៈដោយការឆ្លើយតបផ្លូវអារម្មណ៍ ការអាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្ត។ ការកែតម្រូវរួមមានការជំរុញអារម្មណ៍មនុស្សធម៌ និងអភិវឌ្ឍទំនួលខុសត្រូវរបស់កុមារចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់មានមូលហេតុដូចខាងក្រោមៈ ការលំបាកក្នុងការសិក្សា ការខ្វះខាតក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា លក្ខណៈនៃភាពចាស់ទុំ ប្រព័ន្ធប្រសាទកង្វះការរួបរួមក្នុងគ្រួសារ កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងកូន និងឪពុកម្តាយ។ តួអក្សរអវិជ្ជមានទំនាក់ទំនងរវាងបងប្អូនស្រី និងបងប្អូនប្រុស របៀបដឹកនាំគ្រួសារ។ កុមារមកពីគ្រួសារដែលមានភាពមិនចុះសម្រុង ការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា និងភាពត្រជាក់គឺងាយនឹងមានការឈ្លានពានបំផុត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងការធ្វើត្រាប់តាមសិស្សសាលាវ័យចំណាស់ក៏រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លះជឿថា ភាពឆេវឆាវរបស់ក្មេងជំទង់អាចត្រូវបានបង្ក្រាបដូចជាកូនក្មេង ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅទីនេះ។ IN កុមារភាពរង្វង់នៃការទំនាក់ទំនងត្រូវបានកំណត់តែចំពោះឪពុកម្តាយដែលកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដោយឯករាជ្យ និងនៅក្នុង វ័យជំទង់រង្វង់ទំនាក់ទំនងកាន់តែទូលំទូលាយ។ រង្វង់នេះពង្រីកដើម្បីរួមបញ្ចូលក្មេងជំទង់ផ្សេងទៀតដែលកុមារទំនាក់ទំនងស្មើៗគ្នា ដែលមិនមែនជាករណីនៅផ្ទះទេ។ ដូច្នេះបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ។ មិត្តភ័ក្តិមួយក្រុមចាត់ទុកថាគាត់ជាមនុស្សឯករាជ្យ ដាច់ដោយឡែក និងមានតែមួយគត់ ដែលគំនិតរបស់គាត់ត្រូវបានយកមកពិចារណា ប៉ុន្តែនៅផ្ទះក្មេងជំទង់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាក្មេងមិនសមហេតុផល ហើយគំនិតរបស់គាត់មិនត្រូវបានយកមកពិចារណាទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការឈ្លានពាន? ដើម្បីពន្លត់ការឈ្លានពាន ឪពុកម្តាយត្រូវព្យាយាមយល់ពីកូនរបស់ពួកគេ ទទួលយកតួនាទីរបស់គាត់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ស្តាប់ និងជួយដោយគ្មានការរិះគន់។
វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ការឈ្លានពានពីគ្រួសារដែលវាជាបទដ្ឋានរវាងមនុស្សពេញវ័យ។ សូម្បីតែកូនធំឡើង ឪពុកម្ដាយធ្វើជាគំរូ។ ចំពោះឪពុកម្តាយដែលឈ្លោះគ្នា កូននឹងធំឡើងដូចគ្នានៅថ្ងៃអនាគត បើទោះជាមនុស្សធំមិនបង្ហាញច្បាស់ការឈ្លានពាននៅចំពោះមុខក្មេងជំទង់ក៏ដោយ។ អារម្មណ៍នៃការឈ្លានពានកើតឡើងនៅលើកម្រិតញ្ញាណ។ វាអាចទៅរួចដែលថាក្មេងជំទង់ធំឡើងដោយស្ងប់ស្ងាត់និងចុះចាញ់ប៉ុន្តែផលវិបាកនៃការឈ្លានពានក្នុងគ្រួសារនឹងមានដូចខាងក្រោម: ឃោរឃៅឃោរឃៅនឹងធំឡើង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់លទ្ធផលបែបនេះ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តលើការកែតម្រូវគឺជាការចាំបាច់។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន.
ការទប់ស្កាត់ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់រួមមាន: ការបង្កើតនូវចំណាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជមាន (តន្ត្រី ការអាន កីឡា) ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលសង្គមទទួលស្គាល់ (កីឡា ការងារ សិល្បៈ អង្គការ) ជៀសវាងការបង្ហាញពីកម្លាំងដែលទាក់ទងនឹង ក្មេងជំទង់ ពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយគ្នា ស្តាប់អារម្មណ៍របស់កុមារ ខ្វះការរិះគន់ ស្តីបន្ទោស។
ឪពុកម្តាយត្រូវតែមានអធ្យាស្រ័យ ស្រលាញ់ ទន់ភ្លន់ ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌស្មើៗគ្នាជាមួយក្មេងជំទង់ ហើយត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីកូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះ វានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចូលទៅជិតនៅពេលក្រោយ។
ការឈ្លានពានចំពោះបុរស
ការឈ្លានពានរបស់បុរសគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់វា។ បុរសរមណីយដ្ឋានជាចម្បងទៅ ទម្រង់បើកចំហការឈ្លានពាន។ ជារឿយៗពួកគេជួបប្រទះការថប់បារម្ភតិចជាងច្រើន ក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃកំហុសក្នុងអំឡុងពេលនៃការឈ្លានពាន។ សម្រាប់ពួកគេ ការឈ្លានពានគឺជាមធ្យោបាយនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ឬជាគំរូតែមួយគត់នៃអាកប្បកិរិយា។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនដែលបានសិក្សា អាកប្បកិរិយាសង្គមមនុស្សបានណែនាំថាការឈ្លានពានចំពោះបុរសត្រូវបានកំណត់ដោយហេតុផលហ្សែន។ ឥរិយាបថនេះបានធ្វើឱ្យវាអាចឆ្លងហ្សែនរបស់មនុស្សម្នាក់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ កម្ចាត់គូប្រជែង និងស្វែងរកដៃគូសម្រាប់ការបង្កើត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Kenrick, Sadalla, Vershour ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាស្ត្រីចាត់ទុកភាពជាអ្នកដឹកនាំនិងភាពលេចធ្លោរបស់បុរសជាគុណសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ខ្លួនឯង។
ការកើនឡើងនៃការឈ្លានពានចំពោះបុរសកើតឡើងដោយសារតែកត្តាសង្គមក៏ដូចជាវប្បធម៌ ឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងករណីដែលមិនមានវប្បធម៌នៃអាកប្បកិរិយា និងតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីទំនុកចិត្ត កម្លាំង និងឯករាជ្យភាព។
ការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រី
ស្ត្រីជារឿយៗប្រើការឈ្លានពានដោយចេតនាផ្លូវចិត្ត ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីប្រភេទនៃការតស៊ូដែលជនរងគ្រោះអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេ។ ស្ត្រីប្រើការឆេវឆាវក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះកំហឹង ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ។ ស្ត្រីជាសត្វសង្គម មានភាពរសើបខាងផ្លូវអារម្មណ៍ រួសរាយរាក់ទាក់ និងការយល់ចិត្ត ហើយអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគេនិយាយដូចបុរសនោះទេ។
ការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ធ្វើឱ្យសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់។ ជាញឹកញាប់ ប្រភេទនេះ។ភាពមិនស្រួលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាសញ្ញា ប្រសិនបើមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈនិងការកើនឡើងនៃលក្ខណៈអវិជ្ជមាន។
ការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាដូចខាងក្រោមៈ
- កង្វះអរម៉ូនពីកំណើតដែលបណ្តាលមកពីរោគសាស្ត្រ ការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត;
- បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានខាងផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព (អំពើហឹង្សាផ្លូវភេទ ការរំលោភបំពាន) ការធ្វើទារុណកម្មនៃការឈ្លានពានក្នុងគ្រួសារ ក៏ដូចជាតួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ (ប្តី) ។
- ទំនាក់ទំនងអរិភាពជាមួយម្តាយ របួសផ្លូវចិត្តកុមារភាព។
ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់
ជំងឺទូទៅបំផុតចំពោះមនុស្សចាស់គឺការឈ្លានពាន។ ហេតុផលគឺជាការរួមតូចនៃរង្វង់នៃការយល់ឃើញ ក៏ដូចជាការបកស្រាយមិនពិតនៃព្រឹត្តិការណ៍របស់មនុស្សវ័យចំណាស់ម្នាក់ដែលកំពុងតែបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គមបន្តិចម្តងៗ។ នេះបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃការចងចាំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ ឧទាហរណ៍ របស់ដែលលួច ឬបាត់លុយ។ ស្ថានភាពបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ជូនទៅកាន់មនុស្សចាស់ដែលមានបញ្ហាការចងចាំថាវត្ថុដែលបាត់នឹងត្រូវបានរកឃើញព្រោះវាត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងផ្សេង។
ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់បង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការរំខានផ្លូវចិត្ត - រអ៊ូរទាំ, ឆាប់ខឹង, ប្រតិកម្មតវ៉ាចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មី, ទំនោរទៅរកជម្លោះ, ការប្រមាថដោយគ្មានមូលដ្ឋាននិងការចោទប្រកាន់។
ស្ថានភាពនៃការឈ្លានពានជារឿយៗបណ្តាលមកពីដំណើរការ atrophic និងជំងឺសរសៃឈាមនៃខួរក្បាល () ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះច្រើនតែមិនមានការកត់សម្គាល់ដោយសាច់ញាតិ និងអ្នកដទៃ ដោយចាត់ទុកពួកគេថា " តួអក្សរអាក្រក់" ការវាយតម្លៃមានសមត្ថកិច្ចនៃលក្ខខណ្ឌនិង ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ការព្យាបាលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលល្អក្នុងការបង្កើតសន្តិភាពក្នុងគ្រួសារ។
ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមី
ការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារ និងការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីខ្លាំង គឺជាប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សាច្រើនបំផុតក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ជម្លោះ និងការមិនចុះសម្រុងគ្នាដែលបង្កឱ្យមានការឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងចំណោមប្តីប្រពន្ធមានដូចខាងក្រោម៖
- ការបែងចែកការងារដោយអយុត្តិធម៌ក្នុងគ្រួសារ;
- ការយល់ដឹងផ្សេងគ្នានៃសិទ្ធិ និងការទទួលខុសត្រូវ;
- ការរួមចំណែកមិនគ្រប់គ្រាន់របស់សមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់ចំពោះការងារផ្ទះ;
- ការមិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រូវការ;
- ភាពខ្វះខាត ពិការភាពក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ភាពខុសគ្នាក្នុងពិភពផ្លូវចិត្ត។
ជម្លោះក្នុងគ្រួសារទាំងអស់កើតឡើងដោយមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការជិតស្និទ្ធរបស់ប្តីប្រពន្ធមួយ;
- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការសម្រាប់សារៈសំខាន់ និងតម្លៃនៃ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់ (ការរំលោភលើការគោរពខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយាច្រានចោល និងមិនគោរព ការប្រមាថ ការអាក់អន់ចិត្ត ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ);
- ការមិនពេញចិត្តនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន (កង្វះភាពទន់ភ្លន់ ការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការយោគយល់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់ប្តីប្រពន្ធ);
- ការញៀនល្បែងស៊ីសង គ្រឿងស្រវឹងរបស់ប្តីប្រពន្ធមួយគូ ព្រមទាំងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនាំឱ្យខ្ជះខ្ជាយលុយមិនសមហេតុផល។
- ការមិនចុះសម្រុងគ្នាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរវាងប្តីប្រពន្ធ (បញ្ហានៃការគាំទ្រគ្រួសារ ថវិកាទៅវិញទៅមក ការរួមចំណែករបស់បុគ្គលម្នាក់ៗចំពោះការគាំទ្រសម្ភារៈ);
- ការមិនពេញចិត្តចំពោះតម្រូវការសម្រាប់ការគាំទ្រទៅវិញទៅមក ជំនួយទៅវិញទៅមក តម្រូវការសម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការដែលទាក់ទងនឹងការបែងចែកការងារ ការគ្រប់គ្រង គ្រួសារ, ការថែទាំកុមារ;
- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការ និងការចាប់អារម្មណ៍លើការកម្សាន្ត និងការកម្សាន្ត។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ជម្លោះ ហើយគ្រួសារនីមួយៗអាចកំណត់ចំណុចឈឺចាប់របស់ខ្លួនពីបញ្ជីនេះ។
ការសិក្សាសង្គមវិទ្យាបានរកឃើញថាបុរសមានភាពរសើបបំផុតចំពោះបញ្ហាសម្ភារៈ និងប្រចាំថ្ងៃ និងការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួននៅដើមដំបូង ជីវិតគ្រួសារ. ប្រសិនបើស្វាមីមានបញ្ហាខាងបុរស នោះជារឿយៗគ្រួសារទាំងមូលទទួលរងពីបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែប្រពន្ធទទួលរងការឈឺចាប់បំផុត។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច បុរសម្នាក់ស្វែងរកពិរុទ្ធជន ហើយក្នុងករណីនេះវាប្រែជាស្ត្រី។ ការចោទប្រកាន់នេះគឺផ្អែកលើការដែលប្រពន្ធលែងមានចិត្តដូចមុន ឡើងទម្ងន់ហើយឈប់មើលថែខ្លួនឯង។
ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីត្រូវបានបង្ហាញដោយការញុះញង់តិចតួច របបផ្តាច់ការ ការបង្កហេតុ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារ។ ជារឿយៗនេះគឺជាផលវិបាកនៃការមិនពេញចិត្ត ក៏ដូចជាការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងផងដែរ។
មូលហេតុនៃការឆេវឆាវរបស់ប្ដីគឺស្ថិតក្នុងភាពស្មុគស្មាញរបស់គាត់ ហើយគ្មានករណីណាមួយជាចំណុចខ្វះខាត និងអាកប្បកិរិយារបស់ប្រពន្ធដែលត្រូវស្តីបន្ទោស។ ដោយបានវិភាគទម្រង់នៃការបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់ស្វាមី មនុស្សម្នាក់អាចរកឃើញថា វាអាចជាពាក្យសំដី ដែលក្នុងនោះមានការបង្ហាញអំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ការប្រមាថ ភាពឈ្លើយ)។ ឥរិយាបថនេះជាលក្ខណៈធម្មតារបស់អ្នកដឹកនាំប្រទេស។
ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីអាចបង្ហាញដោយប្រយោល និងបង្ហាញដោយពាក្យព្យាបាទ ការប្រមាថ ការនិយាយលេងសើច និងការតូចចិត្ត។ ការកុហក ការគំរាមកំហែង និងការបដិសេធក្នុងការជួយ ក៏ជាការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានដោយប្រយោលផងដែរ។ ប្តីដែលបោកបញ្ឆោត និងគេចចេញពីផ្លូវរបស់ខ្លួនដោយមានជំនួយពីការបំភិតបំភ័យ និងការគំរាមកំហែង។ ឥរិយាបទនេះគឺជាតួយ៉ាងនៃអ្នកមើលងាយ វិកលចរិត អ្នកវាយតប់ និងអ្នកធ្វើទារុណកម្ម។ បុរសដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ ទាំងការទំនាក់ទំនង និងជីវិតគ្រួសារ។ ប្តីខ្លះបង្ហាញភាពឃោរឃៅ (ផ្លូវកាយ និងសីលធម៌)។
ស្ត្រីភាគច្រើនព្យាយាមកែលម្អទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីដែលឈ្លានពានរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែរាល់ការព្យាយាមកែលម្អទំនាក់ទំនង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ស្វែងយល់ពីអ្នកឈ្លានពាន ក៏ដូចជាដើម្បីរីករាយជាមួយគាត់នឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់។
កំហុសចម្បងដែលធ្វើឡើងដោយស្ត្រីដែលមានប្តីឈ្លានពាន:
- ជារឿយៗចែករំលែកការភ័យខ្លាច និងក្តីសង្ឃឹមរបស់នាង ដោយពឹងផ្អែកលើការយោគយល់គ្នា ផ្តល់ឱកាសឱ្យស្វាមីរបស់នាងមានជំនឿម្តងទៀតថានាងទន់ខ្សោយ និងគ្មានទីពឹង។
- ចែករំលែកផែនការរបស់អ្នកជានិច្ច ចំណាប់អារម្មណ៍ជាមួយអ្នកឈ្លានពាន ការផ្តល់ ជាថ្មីម្តងទៀតឱកាសសម្រាប់ប្តីរបស់នាងដើម្បីរិះគន់និងវិនិច្ឆ័យនាង;
- ជារឿយៗប្រពន្ធជនរងគ្រោះព្យាយាមស្វែងរកប្រធានបទទូទៅសម្រាប់ការសន្ទនា ប៉ុន្តែជាការឆ្លើយតបនាងទទួលបានភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងភាពត្រជាក់។
- ស្ត្រីយល់ច្រឡំថាអ្នកឈ្លានពាននឹងរីករាយនឹងជោគជ័យរបស់នាងក្នុងជីវិត។
ភាពខុសឆ្គងទាំងនេះបង្ហាញថា បំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់ខាងក្នុង និងការកែលម្អទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីដែលឈ្លានពានរបស់នាង ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាអ្នកឈ្លានពាននៅពេលជេរនារីម្នាក់ពិពណ៌នាអំពីខ្លួនគាត់យ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងការចោទប្រកាន់ដែលគាត់សន្មតថានាង។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពាន
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈ្លានពាន? អ្នកមិនគួរដាក់គំនុំជាមួយប្តីប្រពន្ធទេ ព្រោះនាំឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់ខ្លួនឯង និងតម្លៃខ្លួនឯង។ អ្នកមិនត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហារ, ចិត្តអាក្រក់, ស្មានថាពីមនុស្សចម្លែក. អ្នកគឺជាមនុស្សឯករាជ្យដែលមានសិទ្ធិដូចគ្នានឹងប្តីរបស់អ្នក។ អ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត សម្រាក និងគោរពខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈ្លានពាន?
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកឈ្លានពានខ្លួនឯងដើម្បីយល់ពីហេតុផលដែលជំរុញឱ្យគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលប្តីរបស់អ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកនឹងទទួលបានអនុសាសន៍ពីអ្នកឯកទេសលើការលុបបំបាត់ការឈ្លានពានចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ស្វាមីមានភាពខុសប្រក្រតី នោះការរួមរស់ជាមួយគ្នាបន្ថែមទៀតគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាននោះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតវានឹងមានការលែងលះ។ ស្វាមីប្រភេទឧកញ៉ាមិនយល់ច្បាស់ទេដូច្នេះអ្នកមិនគួរបណ្ដោយខ្លួនឡើយ។ អ្នកកាន់តែចុះចាញ់នឹងពួកគេ នោះពួកគេកាន់តែមានអាកប្បកិរិយាក្លាហាន។
ហេតុអ្វីចាំបាច់ប្រយុទ្ធនឹងការឈ្លានពាន? ដោយសារតែគ្មានអ្វីឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឡើយ ហើយរាល់ការចាក់ដ៏ឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យខូចចិត្តស្ត្រី ទោះជាស្ត្រីរកលេសសម្រាប់ជនក្បត់ក៏ដោយ ក៏លើកលែងទោស និងបំភ្លេចការប្រមាថ។ មួយរយៈក្រោយមក ប្ដីនឹងរកមូលហេតុធ្វើបាបប្រពន្ធម្ដងទៀត។ ហើយស្ត្រីម្នាក់នឹងព្យាយាមរក្សាសន្តិភាពក្នុងតម្លៃណាមួយ។
ការប្រមាថឥតឈប់ឈរ ក៏ដូចជាការអាម៉ាស់មុខ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី ហើយនៅទីបញ្ចប់ ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមទទួលស្គាល់ថានាងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើច្រើន។ ដូច្នេះហើយ គាត់បង្កើតភាពអន់ជាងគេ។
បុរសធម្មតាម្នាក់គួរតែជួយស្ត្រី គាំទ្រនាងក្នុងគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់ ហើយមិនត្រូវបង្អាប់នាងជានិច្ច ហើយហក់ច្រមុះចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់នាង។ ការនិយាយស្តីបន្ទោស និងជេរប្រមាថឥតឈប់ឈរនឹងប៉ះពាល់ដល់សម្លេង និងអារម្មណ៍ទូទៅ ហើយរំខានដល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី ដែលនឹងត្រូវស្តារឡើងវិញដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
អរុណសួស្តី កុមារ (កូនប្រុស) 1 ឆ្នាំ 10 ខែបង្ហាញពីការឈ្លានពាន ភាពច្របូកច្របល់មិនចេះចប់ដោយមាន ឬគ្មានមូលហេតុ។ បើយើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយក្មេងៗ ពេលនោះគាត់ខាំ រុញ វាយ ឱបគ្រប់គ្នាដោយកម្លាំងបែបនេះ ដែលគាត់ស្ទើរតែច្របាច់កពួកគេ ហើយដកប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងអស់។ គាត់មានប្រតិកម្មនឹងពាក្យថា "មិនអាច" ដោយមានការញញើតញញើត ដេកលើឥដ្ឋ ហើយស្រែកទាំងភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឲ្យគាត់ស្ងប់ ហើយពន្យល់ថានេះមិនអាចទៅរួចទេ ហើយគាត់ចាប់ផ្ដើមវាយនិងខាំខ្ញុំ។ បាទ ពេលខ្លះគាត់គ្រាន់តែដេកក្បែរខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមទាត់ខ្ញុំ។ គាត់មិនធ្វើបាបអ្នកដទៃក្នុងគ្រួសារក្រៅពីខ្ញុំទេ។ មិនដឹងធ្វើដូចម្តេចជាមួយគាត់ទៀតទេ...
សួស្តី Anastasia ។ ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារពី 1 ទៅ 2 ឆ្នាំនៃជីវិតគឺស្មុគស្មាញដោយវិបត្តិមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការធំឡើង។ នៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះ កុមារចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកពីម្តាយ ហើយស្គាល់ខ្លួនឯង ស្វែងរក "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សមិទ្ធិផលរបស់កុមារថ្មីនីមួយៗ គឺជាប្រភេទនៃការលោតផ្លោះ។ ជាញឹកញយ ចំពោះកុមារខ្លះ វិបត្តិតូចតាចបែបនេះ បង្កឱ្យមានការបរាជ័យខាងអាកប្បកិរិយា។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារខ្លះក្លាយជាមនុស្សឆ្កួត ឬមានបញ្ហាក្នុងការគេង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនត្រូវបានគេជឿជាក់ថារយៈពេលតែមួយគត់ដែល hysterics អាចទទួលយកបានគឺនៅពេលដែលក្មេងទើបចេះដើរតេះតះមានអាយុមួយឆ្នាំ។ យ៉ាងណាមិញ គាត់មិនមានវាក្យសព្ទគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្យល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ ហើយការហួសចិត្តគឺជាវិធីធម្មតារបស់គាត់ក្នុងអាកប្បកិរិយា។ គាត់គ្រាន់តែមិនដឹងវិធីផ្សេងទេ។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុន អ្វីៗដែលគាត់ត្រូវធ្វើគឺស្រែកយំ ហើយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក៏រត់មករកគាត់ភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត លួងគាត់ និងបំពេញបំណងរបស់គាត់។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះ ទោះបីជាគាត់មានភាពចាស់ទុំបន្តិចក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគាត់នៅតែមិនដឹងវិធីណាផ្សេងទៀតដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកត្រូវយល់ថា ក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះខ្លួនឯងនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពច្របូកច្របល់បានទេ គាត់គ្រាន់តែមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯងបាន ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកក្មេងមកក្បែរ។ ប៉ុន្តែការស្រែក ទះគូទ និងពាក្យស្បថគឺខុស និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតរបស់កុមារ។
អរុណសួស្តី។
ខ្ញុំមានការឈ្លានពានដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ហើយ ព្រោះខ្ញុំរងគ្រោះនេះយូរមកហើយ។ ខ្ញុំមានកូនប្រុសអាយុប្រាំឆ្នាំហើយខ្ញុំព្យាយាមទប់ខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំខំប្រឹងខ្លាំងណាស់.... ទោះជាយ៉ាងណា ពេលខ្លះខ្ញុំទ្រាំមិនបាន ហើយកូនខ្ញុំក៏ឮ... ក៏មកពីបន្ទប់ផ្សេងមកសួរថា "ម៉ាក់ ហេតុអ្វីបានជាឯងវាយឯង?
តើមានថ្នាំគ្មានបញ្ជរណាមួយដែលខ្ញុំអាចយកទៅរៀនបានទេ?
ខ្ញុំមិនចង់ទៅរកអ្នកជំនាញទេ - ខ្ញុំខ្លាចគេដាក់ខ្ញុំនៅមន្ទីរពេទ្យផ្លូវចិត្ត ហើយយកកូនខ្ញុំទៅឆ្ងាយ។ រយៈពេលយូរនៃការអត់ធ្មត់គឺ 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកខ្ញុំនៅតែមានការខូចខាត.. ហើយ PMS មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ។
សូមអរគុណ
ជំរាបសួរ Tatiana ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសឯកជនទាក់ទងនឹងបញ្ហារបស់អ្នក។ គ្លីនិកដែលបង់ប្រាក់ធានានូវភាពអនាមិក គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការស្តារឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់មូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯង អ្នកអាចស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលនឹងកាត់បន្ថយការចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង។អរគុណសម្រាប់ចម្លើយ!
តើខ្ញុំត្រូវការគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬចិត្តវិទូ ឬអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទទេ?Tatyana ក្នុងករណីរបស់អ្នក អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។
អរុណសួស្តី។ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនមានដើមកំណើតនៅក្នុងបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ស្តាប់ការវាយតម្លៃ និងដំបូន្មានទាក់ទងនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់របស់ខ្ញុំ។
រៀបការជាង 20 ឆ្នាំ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីខ្ញុំគឺល្អ លើកលែងតែការផ្ទុះកំហឹងដែលកើតឡើងជាប្រចាំ ម្តងជារៀងរាល់ពីរបីខែ។ សេណារីយ៉ូដដែលនេះតែងតែកើតឡើង។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងរបស់គាត់ដែលបង្ហាញខ្លួនវាពីច្រើនថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍។ គាត់ជាអ្នកដែលប្រមូលកំហឹង នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំគិត។ ជាងនេះទៅទៀត គាត់ខឹងនឹងពាក្យណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថាគាត់កំពុងព្យាយាមទប់ខ្លួន។ បន្ទាប់មកមានពេលមួយនៅពេលដែលពាក្យណាមួយក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់រឿងអាស្រូវរបស់គាត់។ នេះជាករណីចុងក្រោយជាពិសេស។ យើងរស់នៅក្រៅទីក្រុង។ ខ្ញុំមកពីទីក្រុង ហើយយកកូនមកពីសាលា។ ថ្ងៃសៅរ៍។ គាត់កំពុងអង្គុយរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់។ គាត់ចូលចិត្តធ្វើម្ហូប។ គាត់ធ្វើវាដោយសេចក្តីរីករាយ។ ដោះលែងសត្វឆ្កែចេញពីទូ។ យើងមានអ្នកគង្វាលអាស៊ីកណ្តាល 5 នាក់។ អ្នកជិតខាងម្នាក់បានមកដល់។ គេរត់ទៅរបងផ្ទះ ហើយព្រួតវាយអ្នកជិតខាង។ ខ្ញុំភ័យ។ ខ្ញុំថាអ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករាល់គ្នាចេញទៅក្នុងទីធ្លាក្នុងពេលតែមួយ។ ព្រះហាមមិនអោយមានអ្វីកើតឡើង។ ប្តីនិយាយថា គាត់នឹងបណ្តេញពួកគេចេញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការវា ខ្ញុំអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេព្រោះខ្ញុំឈឺ (chondrosis បានខូចវាឈឺដើម្បីបត់) ហើយវាបានចាប់ផ្តើម។ ដំឡូងបានហោះចូលទៅក្នុងជញ្ជាំង ហើយការចោទប្រកាន់ថាខ្ញុំបានផ្ញើអាហារ បំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់ ដែលជាមនុស្សតិរច្ឆាន និងជាមនុស្សចុងក្រោយនៅក្នុងពិភពលោកទាំងមូល។ ខ្ញុំងាកមកប្រាប់កូនប្រុសឲ្យបើកឡាន ហើយទៅជុំឆ្កែដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំយកវាពីរចេញទៅដាក់ខ្សែទីបី ប្តីខ្ញុំចេញមកហើយស្រែកថា ខ្ញុំយកឆ្កែនេះទៅខុស។ ខ្ញុំបានទៅពីក្រោយកង់ ហើយសុំការបញ្ជាពីចម្ងាយទ្វារ។ លោកថាមិនមានការបញ្ជាពីចម្ងាយទេ។ ទោះបីជាគាត់មានវានៅក្នុងហោប៉ៅក៏ដោយ។ ខ្ញុំងាកក្រោយចេញទៅតាមច្រកកិច្ចការ។
ខ្ញុំមិនដែលលើកសំឡេងរបស់ខ្ញុំទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលនាងនិយាយគឺថាខ្ញុំមិនបានឃើញកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ។ នៅពេលល្ងាចខ្ញុំបានសរសេរទៅគាត់ថាគាត់កំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់និងអាក់អន់ចិត្ត។ ប៉ុន្តែមិនមានកំហឹងចំពោះគាត់ទេ។ គាត់មិនបានឆ្លើយទេ។
បន្ទាប់មក សេណារីយ៉ូបន្ទាប់របស់យើងចាប់ផ្តើម។ ឥឡូវនេះយើងនឹងមិននិយាយគ្នាយូរទេ។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាគាត់ពិតជាត្រឹមត្រូវ។ បញ្ចប់ការនិយាយនៅកន្លែងធ្វើការ។ (យើងធ្វើការជាមួយគ្នានៅក្នុងអង្គការរបស់យើង)។
បន្ទាប់មកម្តងទៀតជាទីស្រឡាញ់, ជាទីស្រឡាញ់, ព្រះអាទិត្យរហូតដល់ពេលក្រោយ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើមានគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដើម្បីជៀសវាងការផ្ទុះកំហឹងទាំងនេះ។ ពេលខ្លះខ្ញុំខ្លាចជីវិតកូនៗ និងខ្លួនខ្ញុំ ព្រោះពេលគាត់ខឹង គាត់ក៏ហោះដោយកម្លាំងបែបនេះទើបវាក្លាយជារឿងគួរឱ្យខ្លាច ។
ជំរាបសួរ Olga ។ បញ្ហារបស់អ្នកគឺច្បាស់។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះការផ្ទុះកំហឹងតាមកាលកំណត់របស់ប្តីអ្នក - បញ្ឈប់ការអាក់អន់ចិត្ត ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត និងបង្ហាញអ្វីមួយ។ ទោះបីអ្នកខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏គេនៅតែធ្វើខ្លួនឯងដដែល។ នេះមិនអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ឬអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នកទេ។
“នៅពេលល្ងាច ខ្ញុំបានសរសេរទៅគាត់ថា គាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ និងអាក់អន់ចិត្ត។ ប៉ុន្តែមិនមានកំហឹងចំពោះគាត់ទេ។ គាត់មិនបានឆ្លើយទេ»។ “គ្មានន័យអ្វីក្នុងការពន្យល់ប្តីរបស់ខ្ញុំផងដែរ”។ ការឈ្លានពានរបស់គាត់គឺជាការដោះលែងផ្លូវចិត្ត។ ព្យាយាមប្រមើលមើលស្ថានភាពប្តីរបស់អ្នក ហើយមិនគាំទ្រជម្លោះក្នុងទម្រង់ណាមួយឡើយ។
ប្តីរបស់ខ្ញុំមានការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានជាចម្បងប្រសិនបើខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនឹងការពិតដែលថាគាត់ផឹកនៅកន្លែងធ្វើការឬពេលវិស្សមកាលជាមួយក្រុមបុគ្គលិកដូចគ្នា។ តាមគំនិតខ្ញុំ គេផឹកញឹកញាប់តែ១០-១៥នាក់មានថ្ងៃខួបកំណើត មិនមែននិយាយថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ។ ប្តីខ្ញុំអាយុ៥៣ឆ្នាំ មានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ហើយលេបថ្នាំជាប្រចាំដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ ខ្ញុំមិនគិតថាគ្រឿងស្រវឹងបានរួមចំណែកដល់សុខភាព និងអាយុវែងរបស់គាត់ទេ ហើយខ្ញុំនិយាយថាវាជារឿងមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។ កាលពី៥ឆ្នាំមុន គាត់បានឈប់ជក់បារី ពីមុនគាត់ជក់បារីគ្រប់ពេល។ ឥឡូវនេះ គាត់ជេរខ្ញុំឥតឈប់ឈរចំពោះរឿងនេះ ពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ នេះហាក់ដូចជាចំឡែកសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំនិយាយថា ប្រសិនបើគាត់ធ្វើបែបនេះសម្រាប់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ ហើយឥឡូវនេះនេះគឺជាទឡ្ហីករណ៍ "ត្រែ" របស់គាត់នៅក្នុងការសន្ទនារបស់យើង ហេតុអ្វីបានជាការលះបង់បែបនេះ ខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ។ គាត់និយាយថាខ្ញុំគ្រប់គ្រងគាត់ដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាសើចចំអកគាត់ ... ហើយអ្វីដែលជាកម្លាំងបុរស - ខ្ញុំចង់ជក់បារីនិងផឹក - វាជាអាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំ - អ្នកអង្គុយស្ងៀមឬអ្វី? ខ្ញុំមិននិយាយអំពីការពិតដែលថាមានមនុស្សដែលមិនផឹកស្រាតាមឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនផឹកជាក្រុមប៉ុន្តែចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍សាជីវកម្មហើយជាទូទៅគឺជាព្រលឹងរបស់ក្រុមហ៊ុន (ខ្ញុំមានបុគ្គលិកបែបនេះ) ។ ខ្ញុំមិនឃើញវីរភាពណាមួយនៅទីនេះទេ មនុស្សម្នាក់ធ្វើនេះតាមឆន្ទៈសេរីរបស់ខ្លួន។ ថ្ងៃនេះពួកយើងនៅឯពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មមួយទៀតគឺថ្ងៃក្រុមហ៊ុន I ថ្មីៗនេះខ្ញុំមិនធ្វើការសន្ទនាលើប្រធានបទ ខ្ញុំបានផឹក ឬមិនផឹក វាល្អសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីនោះ ឬវាអាក្រក់…។ ខ្ញុំបានមកដល់ ខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំនឹងហៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចនោះ និយាយថាជំរាបសួរអ្នកសុខសប្បាយជាទេ ... ខ្ញុំមិនបាននិយាយអ្វីផ្សេងទៀតទេ ហើយជាទូទៅ ខ្ញុំមិនមានបំណង... ព្រះ អ្វីដែលចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ៖ បោះរបស់របរ ម្តាយក្មេក ថាខ្ញុំរួចហើយសម្រាប់គាត់ ... ដែលគាត់មិនផឹក មិនជក់បារី ហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើវាឱ្យគាត់នៅទីនេះ ខ្ញុំស្ទើរតែទាញទ្វារខាងក្នុង . ខ្ញុំខ្លាចគាត់វាយខ្ញុំ ប៉ុន្តែគាត់រត់ចេញ ទះទ្វារមុខព្រះ ដឹងកន្លែងណា... ខ្ញុំគ្មានអ្នកណាទៅទេ ពុកម៉ែខ្ញុំលែងនៅរស់ បងប្អូនខ្ញុំទៅហើយ។ បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយ មានគ្រួសារ មានកូន មានចៅ ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្តិ ប្រាប់ខ្ញុំមក។ ខ្ញុំមិនយល់ថាខ្ញុំខុសអ្វីទេ តើវាខុសអ្វី? ពាក្យសប្បុរសពីមនុស្សដែលអ្នករស់នៅជាមួយឮរឿងមួយក្នុងមួយថ្ងៃតើវាធម្មតាទេ? ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមវាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងដោះស្រាយវា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាជាមេមាន់ដោយសារតែគាត់គិតគូរពីគំនិតរបស់ប្រពន្ធគាត់ ឬហៅនាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ពេលវេលា ជ្រើសរើសពាក្យរបស់ខ្ញុំ ចុះបើខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយដើម្បីអង្រួនតម្លៃខ្លួនឯងម្តងទៀត... នេះមិនមែនជាជីវិតទេ - នៅក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការរំពឹងទុកថាគាត់នឹង "អាក់អន់ចិត្ត" "ម្តងទៀត។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ខុសពីធម្មតា ប្តីខ្ញុំជាអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមក្នុងគ្រួសារ ជាប្រធានសហគ្រាស ខ្ញុំក៏រកប្រាក់បានដែរ ប៉ុន្តែតិច ដែលមើលទៅជារឿងធម្មតា។ តើមានអ្វីខុស ហើយតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ជំរាបសួរ Tasha ។
"ខ្ញុំមកដល់ហើយ ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទទៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចនោះ និយាយថាជំរាបសួរអ្នកសុខសប្បាយជាទេ ... ខ្ញុំមិនបាននិយាយអ្វីផ្សេងទៀតទេ"
ជាមួយនឹងពាក្យទាំងនេះ អ្នកបានព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយពួកគេបានដើរតួជាអ្នកបង្កការឈ្លានពានរបស់គាត់។ ប្តីប្រហែលជាបានមកដល់ហើយ។ អារម្មណ៍អាក្រក់ឬដោយមិនដឹងខ្លួនតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការទាមទារបន្ទាប់ ហើយពាក្យទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចេញការឈ្លានពានមកលើអ្នក។
"ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំមានកំហុសទេ មានអ្វីខុសជាមួយការលឺពាក្យល្អពីមនុស្សដែលអ្នករស់នៅជាមួយតែមួយក្នុងមួយថ្ងៃ វាមិនធម្មតាទេ?" - ជាការពិតណាស់អ្នកនិយាយត្រូវ។ ប៉ុន្តែការបង្ខំបុរសម្នាក់ឱ្យបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកតាមរបៀបនេះក៏ខុសដែរ។ អ្នកអាចបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្វាមីរបស់អ្នក និយាយពាក្យសប្បុរស ហើយប្រាប់ប្រសិនបើអាចទៅរួច ពេលគាត់ចូលរួម អារម្មណ៍ល្អថាអ្នកនឹកគាត់ហើយទប់ចិត្តខ្លួនឯងមិនឱ្យហៅគាត់ពេលគាត់ធ្វើការ។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា សូមតាមដានប្រតិកម្មរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ហើយប្តូរការសន្ទនាទៅប្រធានបទផ្សេងទៀតទាន់ពេលវេលា។
“ឥឡូវនេះ ខ្ញុំត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ពេលវេលា ជ្រើសរើសពាក្យរបស់ខ្ញុំ ចុះបើខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយដើម្បីអង្រួនការគោរពខ្លួនឯងម្តងទៀត... នេះមិនមែនជាជីវិតទេ - នៅក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការរំពឹងទុកថាគាត់នឹងក្លាយជា” អាក់អន់ចិត្ត "ម្តងទៀត" ។ ជាអកុសល វាកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់។ យ៉ាងណាមិញ បុរសមានមោទនភាពខ្លាំង ងាយរងគ្រោះ និងប៉ះ។ ហើយគន្លឹះនៃសុភមង្គលក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺសមត្ថភាពក្នុងការបិទមាត់ទាន់ពេល។
សួស្តី! នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើង ជាអកុសល ស្ថានភាពខាងក្រោមនេះបានវិវត្តន៍... ខ្ញុំមានបងប្រុសម្នាក់ (ខ្ញុំអាយុ 25 ឆ្នាំ បងប្រុសរបស់ខ្ញុំមានអាយុ 35 ឆ្នាំ)។ ការចងចាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៃការបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់គាត់គឺថាគាត់បានប្រយុទ្ធជាមួយបងប្រុសកណ្តាលរបស់គាត់ (ឥឡូវនេះគាត់មានអាយុ 33 ឆ្នាំ) ប៉ុន្តែនៅពេលនោះខ្ញុំនៅក្មេងនៅឡើយហើយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំដែលវាធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត - ធ្វើឱ្យបងប្រុសរបស់គាត់ឈឺចាប់។ កាលខ្ញុំអាយុប្រហែលប្រាំមួយឆ្នាំ ខ្ញុំចាំបានថា បងប្រុសខ្ញុំវាយម្តាយខ្ញុំលើកទីមួយ គឺគាត់ដេញនាងទៅវាយគាត់ ហើយនិយាយបែបអសុរោះ។ ពេលនោះគាត់បានលេងនិងច្រៀងក្នុងពិធីមង្គលការ ហើយបានសាកល្បងស្រាជាលើកដំបូង។ ពេលខ្ញុំនៅសាលា ខ្ញុំបានលឺរឿងឈ្លោះប្រកែកគ្នារវាងឪពុកម្តាយខ្ញុំ និងប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដែលស្រវឹង ខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅបន្ទប់ផ្សេង ហើយចាក់សោរទុកក្នុងបន្ទប់ តែអ្នកមិនដែលដឹង... បងប្រុសឈ្លោះជាមួយឪពុកម្ដាយឈឺ... និយាយអញ្ចឹង ឪពុកម្តាយមិនដែល! មិនបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងម្កាលដូចអ្នកដទៃ មនុស្សធម្មតា។ប៉ុន្តែ ប៉ា ឬម៉ាក់មិនដែលបណ្តោយខ្លួនឯងខ្លាំងពេកទេ។
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ អ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ... បងប្រុសរបស់ខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំលះបង់ទាំងម្តាយ ឪពុក បងប្អូន ប្រពន្ធ... ឪពុកខ្ញុំកាន់តែខ្សោយទៅៗ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ជំងឺរបស់គាត់បានប៉ះពាល់ដល់គាត់យ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែនេះមិនបានបញ្ឈប់នោះទេ។ បងប្អូនប្រុសរបស់គាត់។ ដោយសារការវាយដំទាំងនេះ បងប្រុសកណ្តាលបានកើតជំងឺហឺតក្នុងពោះ ដែលរីកធំឡើងជាដុំសាច់ ហើយគាត់ស្ទើរតែស្លាប់ទៅហើយ។ ខ្ញុំដឹងពីឧប្បត្តិហេតុមួយដែលគាត់ស្ទើរតែលង់ទឹកប្រពន្ធរបស់គាត់នៅក្នុងអាងងូតទឹក។ កូនរបស់ពួកគេមានជំងឺដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំអាចប្រាប់ករណីជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែ... គាត់តែងតែផឹកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ សម្រាប់ពួកគេ គាត់គឺជាជីវិតនៃពិធីជប់លៀង តែងតែរីករាយ អាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សើចបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ គេមិនអាចហៅគាត់ថាជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបានទេ ដោយសារគាត់មានសតិសម្បជញ្ញៈបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន និងខិតខំធ្វើការ។ IN ស្រវឹងវាអាចចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលវេន ដោយគ្រាន់តែមើលវាខុស។ គាត់គ្រាន់តែបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះប្រជាជនខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ!!! ពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់ពីរឿងដែលបានកើតឡើង គាត់មិនចង់និយាយពីវាទាល់តែសោះ ព្រោះគាត់មិនមានអារម្មណ៍ខុសទាល់តែសោះ។ ហើយជារឿយៗគាត់មិនចាំពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើទាល់តែសោះ ឬគ្រាន់តែធ្វើពុត... គាត់មិនដែលសុំការអភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលគាត់បានធ្វើនោះទេ។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីការដែលគាត់បានធ្វើបាបម្តាយរបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតគាត់ស្រាប់តែបែកគំនិតស្រែកយំរហូតដល់ចុងក្រោយ។ គាត់ជឿថាគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ទើរតែចិញ្ចឹមនិងស្លៀកពាក់គ្រប់គ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគឺ d... mo ហើយគាត់គឺជា "ផ្ចិតនៃផែនដី" ។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះចេញមកជាឯកតោភាគីយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជំទាស់នឹងគាត់ អ្នកនឹងឮសំឡេងស្រែកកាន់តែខ្លាំង។
ខ្ញុំបានរស់នៅក្នុងរាជធានីអស់រយៈពេល 7 ឆ្នាំហើយខ្ញុំមិនពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ទេ ... ឪពុកខ្ញុំទើបតែស្លាប់ ប្រពន្ធរបស់បងប្រុសខ្ញុំមានផ្ទៃពោះកូនទីពីរម្តាយរបស់ខ្ញុំរស់នៅផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់យើងជាមួយបងប្រុសកណ្តាលរបស់ខ្ញុំ។ ... ប៉ុន្តែ! ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅបានសុខទេ ព្រោះខ្ញុំដឹងថាបងប្រុសខ្ញុំកំពុងធ្វើបាបអ្នករាល់គ្នានៅទីនោះ! ហើយគាត់ពិតជាមិនទទួលស្គាល់ថាគាត់មានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ហើយថែមទាំងមានសរសៃប្រសាទ ឬផ្លូវចិត្ត... ហើយគាត់ក៏មិនទទួលស្គាល់ដែរ។ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ ដោយសារគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅដោយសុខសាន្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹកស្មានមិនដល់ថាត្រូវដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងម៉េចទេ ព្រោះបងប្រុសខ្ញុំបដិសេធជំនួយពីអ្នកជំនាញ... សូមណែនាំខ្ញុំផង ព្រោះខ្ញុំអស់សង្ឃឹម!
សួស្តី Anastasia ។ យោងទៅតាមការពិពណ៌នាបងប្រុសរបស់អ្នកគឺជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកតំណាងនៃប្រភេទគួរឱ្យរំភើបនៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរ។ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសភាវគតិនិងអ្វីដែលគំនិតណែនាំមិនត្រូវបានយកមកពិចារណាដោយមនុស្សបែបនេះទេហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នាមួយភ្លែតតម្រូវការការជំរុញដោយសភាវគតិក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត។
ដោយដឹងរឿងនេះយើងអាចណែនាំអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកុំឱ្យរិះគន់គាត់កុំប៉ះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ក្នុងការសន្ទនាមិនពិភាក្សាពីសកម្មភាពរបស់គាត់មិនរំលឹកគាត់ពីកំហុសពីមុន។ ចាប់តាំងពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នឹងគ្មានប្រយោជន៍ ហើយវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរត់ចូលទៅក្នុងភាពអន្ទះអន្ទែងខ្ពស់ និងឆាប់ខឹងរបស់គាត់។ បើចាំបាច់ មនុស្សបែបនេះគ្រាន់តែត្រូវមានការអត់ឱនឱ្យគ្នា ប៉ុន្តែជាទូទៅក្នុងសង្គម ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សបែបនេះត្រូវបានជៀសវាង ប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញកំហឹង និងមិនអត់ធ្មត់។
បញ្ហាជាមួយម្តាយ។ គាត់តែងតែជេរប្រមាថខ្ញុំ ជេរដោយគ្មានហេតុផល គំរាមខ្ញុំដោយគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ហើយថែមទាំងបានឈានដល់ការវាយដំទៀតផង។ នាងចាប់ផ្តើមស្រែកថ្ងូរចេញពីកន្លែងណា មិនចង់ស្តាប់អ្នកណាទេ គ្រប់គ្នាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះនាង។ល។ វិនិច្ឆ័យអ្នកជុំវិញខ្ញុំជានិច្ច ស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីតោងខ្ញុំ ហើយចាក់វាទាំងអស់មកលើខ្ញុំ។ គាត់មិនទំនាក់ទំនងពេលនិយាយទេ គាត់ឃើញតែរឿងមួយនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង៖ "អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រឆាំងខ្ញុំ #@*#@???" ហើយចាប់ផ្តើមកាន់តែច្រើន។ មានពេលស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលគាត់ថែមទាំងព្យាយាមធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែវាទាំងអស់ត្រូវបញ្ចប់ដោយការជេរប្រមាថ និងប្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានរៀនប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ។ ការតិះដៀល និងរឿងអាស្រូវទាំងនេះ បុកកន្លែងដែលវាឈឺចាប់។ ប្រសិនបើភ្លាមៗរឿងអាស្រូវចាប់ផ្តើមដោយសាររឿងបាត់បង់ខ្លះ នោះវាមិនមានបញ្ហាថាតើខ្ញុំត្រូវស្តីបន្ទោសវាឬអត់នោះទេ ខ្ញុំមិនដែលសុំទោសចំពោះការវាយប្រហារទទេនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?? រកវិធីធ្វើដូចម្តេច?? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់មនុស្ស hystery?
សួស្តី អាលីណា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលុបបំបាត់ការវាយប្រហារនៃកំហឹងដោយប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅអ្វីដែលរីករាយឬរំខានដល់អ្នកឈ្លានពានហើយជាការពិតណាស់មិនមែនដើម្បីបង្កហេតុគាត់ទេព្រោះការបំបែកអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលើបរិយាកាសភ្លាមៗគឺស្រដៀងនឹងគ្រឿងញៀនហើយពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកឈ្លានពានដ៏អស្ចារ្យ។ ភាពរីករាយ។
ជំរាបសួរ។ នេះជាបញ្ហាដែលខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំមានអាយុ 23 ឆ្នាំ។ ឪពុករបស់ខ្ញុំបានចាកចេញតាំងពីព្រលឹម ថ្វីត្បិតតែគាត់បានចូលរួមយ៉ាងពេញទំហឹងក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ កុមារភាពរបស់យើងមានការលំបាក វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំក្នុងការទាញពួកយើងទៅជាមួយ ហើយក្រោយមកទៀតមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។ ពិភពលោក, អ្វីមួយដូចជាស្មុគស្មាញរបស់កុមារ។ ខ្ញុំមានចិត្តក្តៅក្រហាយខ្លាំង អារម្មណ៍សប្បាយចិត្តងាយប្រែទៅជាអរិភាពខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះ មនុស្សចម្លែកនៅក្នុងករណីនៃការការពារខ្លួនអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ខ្ញុំធ្វើការច្រើន ហើយនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងសីលធម៌ជាប្រចាំ ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែជេរប្រមាថអ្នកជុំវិញខ្ញុំ (គ្រួសារ មិត្តស្រី មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ)។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ ឥឡូវនេះមិនមានការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធទេខ្ញុំមិនបាត់បង់កំហឹងទេខ្ញុំព្យាយាមទន់ភ្លន់ជាងមុនកុំរំភើបនៅកន្លែងណាមួយខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។ តែ! នៅពេលដែលខ្ញុំលឺអ្វីមួយដែលនិយាយមកខ្ញុំពីមនុស្សចម្លែក មិនចាំបាច់ជេរប្រមាថ ការញុះញង់ណាមួយទេ ខ្ញុំស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្លាំង វាដូចជា adrenaline ឬសភាពមួយមុនពេលដួល ខ្ញុំមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់រហូតដល់... នៅទីនេះវាបញ្ចប់តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនរហូតដល់ "សត្រូវ" របស់ខ្ញុំនៅលើឥដ្ឋ។ ហើយខ្ញុំយល់នៅពេលក្រោយថា ខ្ញុំហាក់បីដូចជាមិនបានឮអ្វីដែលមានការប្រមាថជាពិសេសចំពោះខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ វាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគាត់កំពុងគំរាមកំហែងខ្ញុំឱ្យស្លាប់ ហើយខ្ញុំមិនអាចការពារខ្លួនខ្ញុំបានទេ។ ក្រោយមក ខ្ញុំនឹងដឹង និងយល់គ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងមិនចាកចេញពីខ្ញុំទេ ខ្ញុំមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងអំពីរឿងនេះ និងគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើបាន។ និយាយអីញ្ចឹង ពេលនេះមានរឿងអ្វីផ្សេងបានលេចចេញមក បើនិយាយពីភាពស្និទ្ធស្នាល ពេលនេះចំណូលចិត្តគឺកាន់តែឆ្ពោះទៅរក អញ្ចឹងសូមនិយាយមិនច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែបន្តិចឆ្ពោះទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាលរដុប ជាការប្រសើរណាស់ មិនមែនទាក់ទងនឹងខ្ញុំទេ ខ្ញុំបានក្លាយជា រដុបបន្តិច។ ទេ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តវា ប៉ុន្តែខ្ញុំទើបតែកត់សម្គាល់រឿងនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំសរសេរទាំងអស់នេះព្រោះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច មិនមែនជាផលវិបាក មិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវទេ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចខ្លួនឯងដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាននៅពេលនៃការឈ្លានពានខ្ញុំមិនអាច ត្រជាក់ចិត្ត។ អរគុណសម្រាប់ការជួយរបស់អ្នក។
ជំរាបសួរ, អាឡិចសាន់ឌឺ។ ភាគច្រើនអ្នកត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរដែលគួរឱ្យរំភើប (កំណែធ្ងន់ធ្ងរនៃបទដ្ឋាន) ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្សោយ និងការគ្រប់គ្រងមិនគ្រប់គ្រាន់នៃដ្រាយ និងកម្លាំងរុញច្រានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការទប់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍រំភើប និងមិនឆាប់ខឹង។ មិនចាំបាច់ខ្លាចស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ។ ឥឡូវអ្នកដឹងថាមានប្រភេទបែបនេះ ហើយអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមវា។
គោលការណ៍សីលធម៌មិនសំខាន់សម្រាប់ប្រភេទនេះទេ ហើយនៅក្នុងការផ្ទុះកំហឹងមានការកើនឡើងនៃភាពឆេវឆាវ ដែលត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសកម្មភាពដែលត្រូវគ្នា។ ប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលដែលគួរឱ្យរំភើបគឺជាការរំជើបរំជួល។ អ្វីដែលសម្រេចចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយា និងរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សបែបនេះ មិនមែនជាការប្រុងប្រយ័ត្ន មិនមែនជាការថ្លឹងថ្លែងពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួនទេ ប៉ុន្តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ដូច្នេះ យើងសូមណែនាំឲ្យចៀសវាង ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតមានជម្លោះ ឬស្ថានភាពដែលអាកប្បកិរិយា អាជីវកម្ម គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានរិះគន់។
ប្រភេទរបស់អ្នកចូលចិត្តកីឡាអត្តពលកម្ម ជាកន្លែងដែលពួកគេអាចបញ្ចេញថាមពល ឬការឈ្លានពាន។
ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ ឥឡូវនេះគ្មានការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទេ ខ្ញុំមិនអស់ចិត្តទេ ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើខ្លួនឲ្យទន់ជាងមុន មិនឲ្យមានបញ្ហា» - បន្តិចម្ដងៗ តាមអាយុ អ្នកនឹងកាន់តែទន់ជ្រាយ។ ជាការពិតណាស់ វានឹងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើបរិយាកាសភ្លាមៗ រង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនៃប្រភេទរបស់អ្នកជារឿយៗជ្រើសរើសរង្វង់សង្គមរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយជុំវិញខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងមនុស្សដែលខ្សោយជាង ដើម្បីដឹកនាំពួកគេ។
ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើន កុំធ្វើការឱ្យខ្លួនឯងច្រើនពេក ហើយចៀសវាងចាប់ផ្តើមកិច្ចការពិបាកៗ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬអស់កម្លាំង ព្រោះបញ្ហាអាកប្បកិរិយាអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ កុំពឹងផ្អែកលើសង្គម ក្តីសង្ឃឹមដ៏អស្ចារ្យនិងការរំពឹងទុក។ ពិភពលោកមិនល្អទេ ហើយវាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានឡើយ។ មនុស្សមានទំនោរមិន "ត្រង" ពាក្យរបស់ពួកគេ ដែលមានន័យច្រើនក្នុងជីវិត។
ការធ្វើសមាធិ ការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ យូហ្គាអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត និងមានភាពធន់នឹងភាពតានតឹង។
ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំមានស្ថានភាពខុសប្រក្រតី ខ្ញុំកំពុងណាត់ជួបនឹងនារីម្នាក់ នាងមានអាយុ ១៩ ឆ្នាំ។ ពួកយើងទាក់ទងគ្នាបានប្រហែល 2 ឆ្នាំ នាងមានទំនាក់ទំនងពិបាកជាមួយម្តាយ និងជីដូនរបស់នាងណាស់ នាងមិនមានឪពុកទេ នាងតែងតែឈ្លោះជាមួយម្តាយរបស់នាង នាងទើបតែមានរឿងឆ្កួតៗ រហូតឈានដល់ការ ពីការវាយដំប្រហែលមួយឆ្នាំមុននាងបានផ្លាស់មកនៅជាមួយខ្ញុំ។ នៅដើមទំនាក់ទំនង នៅពេលដែលមានការមិនចុះសម្រុងគ្នា ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច នាងក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ស្ទ្រីមនៃការជេរ ជេរ ប្រមាថ និងអាម៉ាស់មករកខ្ញុំ ទោះបីជាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ក៏មិនដែលហៅនាងថាជាមនុស្សល្ងីល្ងើដែរ ទុកឱ្យខ្ញុំស្បថ។ តែងតែមានជម្លោះ ខ្ញុំបានព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ និងស្វែងរកមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះ នាងតែងតែនិយាយថានាងមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានថា បន្ទាប់ពីនាងមិនបញ្ចេញអ្វីៗទាំងអស់មកខ្ញុំ ទាល់តែនាងស្ងប់ចិត្ត ហើយវាមិនចាំបាច់ទេ។ ក្លាយជាជម្លោះរបស់យើង។ នាងឈ្លោះជាមួយម្ដាយ ហើយដកកំហឹងមកលើខ្ញុំ តបទាំងជេរប្រមាថ។ បន្ទាប់ពីការគំរាមរបស់ខ្ញុំដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនាងបានស្ងប់ចុះតិចឬច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលមានស្ទ្រីមអាសអាភាស ការប្រមាថជាដើមចេញពីនាង។ លើកចុងក្រោយនៅក្នុងផ្សារទំនើប ជាកន្លែងដែលនាង និងខ្ញុំ និងមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅ នាងបានចាប់ផ្តើមស្រែកពេញជាន់ដាក់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំមិនបានរង់ចាំនាង ហើយដើរតាមខ្ញុំ ហើយស្រែករហូតដល់ច្រកចេញ។ គ្រប់គ្នាងាកមកមើលពួកយើង ហើយនាងមិនមានប្រតិកម្មអ្វីចំពោះមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំនិងការស្នើសុំរបស់ខ្ញុំកុំឱ្យស្រែកនិងស្ងប់ចិត្ត។ អាកប្បកិរិយាមួយទៀតគឺរត់ចេញពីខ្ញុំតាមផ្លូវនានា សូម្បីតែនៅក្នុងទីក្រុងដែលមិនស្គាល់ក៏ដោយ ជាកន្លែងដែលនាងអាចវង្វេង។ សូម្បីពេលឈ្លោះគ្នាក៏ពេលខ្លះគាត់គំរាមសម្លាប់ខ្លួន ជាពិសេសពេលខ្ញុំនិយាយពីការបែកគ្នា។ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងរឿងនេះខ្លាំងណាស់ ហើយចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានការពារមកលើខ្លួននាងផ្ទាល់ ចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបនឹងការស្រែករបស់នាងដោយការស្រែក គ្រឿងសង្ហារិមដែលខូចពីការឈ្លានពាន ហើយបន្ទាប់ពីខ្ញុំបង្ហាញការឈ្លានពាននោះ នាងក៏ស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ ហើយជាអ្នកបង្កើតសន្តិភាពមុនគេ ហើយសួរនាំ។ សម្រាប់ការអភ័យទោស.. ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរគឺអាចធ្វើទៅបាន ឬអ្នកគួរតែគិតអំពីការបំបែក?
សួស្តី Ruslan ។ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការបង្ខិតបង្ខំរបស់ក្មេងស្រី ព្រោះពេលនាងដឹងថាអ្នកមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពាន នាងបានភ័យខ្លាច ហើយបានផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់នាង។
ប្រាប់នាងដោយផ្ទាល់ថាអ្នកយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាពទាក់ទងនឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះទេ។ ទាំងនាងផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង រៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ចុះឈ្មោះហាត់យូហ្គា ទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សិក្សាបញ្ហារបស់នាងដោយឯករាជ្យ ឬអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបែបនេះ។
“សូម្បីតែពេលឈ្លោះគ្នា ជួនកាលគាត់គំរាមសម្លាប់ខ្លួន ជាពិសេសពេលខ្ញុំនិយាយពីការបែកគ្នា”។ “នេះគឺជាល្បែងដ៏ប៉ិនប្រសប់នៃឧបាយកល neurotic ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ ហើយអ្នកត្រូវរក្សាអាទិភាពនៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត។
សួរនាងដោយស្ងប់ស្ងាត់នូវសំណួរ៖ តើអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីពីវា បើអ្នកសម្លាប់ខ្លួន? តើអ្នកណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរឿងនេះ? អនុញ្ញាតឱ្យនាងយល់ថាអ្នកមិនស៊ាំនឹងវិប្បដិសារី ហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនាងបានពង្រឹងអ្នកខាងក្នុង ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនសោកសៅក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងស្វែងរកអ្នកជំនួសនាងភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ វាអាចសមហេតុផលសម្រាប់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ បញ្ឈប់ការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមគោរពអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។អរគុណច្រើនសម្រាប់ចម្លើយរបស់អ្នក ពេលនេះបញ្ហានិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំបានប្រាប់នាងម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការទប់ចិត្តខ្លួនឯង អំពីចិត្តវិទូ អំពីការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង នាងហាក់ដូចជាកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតាំងពីដំបូង។ ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមក អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមសារជាថ្មី ហើយប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយភាពញាប់ញ័របានកើតឡើងមិនសូវជាញឹកញាប់ទេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែពិបាកទៅៗ ហើយចំពោះអំណះអំណាងរបស់ខ្ញុំអំពីការឈ្លានពានដែលមិនសមហេតុផលរបស់នាង ដែលជម្លោះអាចដោះស្រាយបានដោយស្ងប់ស្ងាត់ នាងឆ្លើយតប ថាខ្ញុំអាក្រក់ណាស់ ហើយនាំនាងទៅសភាពបែបនេះ.. នាងប្រាប់ខ្ញុំថា វាហាក់ដូចជានាងមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ ហើយពិតជាឃើញថាខ្ញុំចុះចាញ់នឹងឧបាយកលរបស់នាង ខ្ញុំនឹងព្យាយាមបញ្ជូននាង ឬទៅជាមួយនាង។ ទៅកាន់ចិត្តវិទូ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ប្រសិនបើមិនមានលទ្ធផលទេ ច្បាស់ណាស់ខ្ញុំនឹងត្រូវផ្តាច់ទំនាក់ទំនង
ខ្ញុំងាកមករកអ្នកម្តងទៀត ខ្ញុំបានព្យាយាមប្រព្រឹត្តដូចដែលអ្នកបានណែនាំ នៅពេលដែលគេសួរទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ នាងសើច ហើយនិយាយថានាងមិនមែនជាមនុស្សវិកលចរិកទេ ហើយការប៉ុនប៉ងដើម្បីបញ្ឈប់ឧបាយកលរបស់នាង ជាពិសេសការមិនអើពើនឹងនាង។ នាងចេញទៅយ៉រជាន់ទី១២ ហើយខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសនាងថានឹងបោះចោលនាងគ្មានតុល្យភាព ពេលខ្ញុំបែកជាមួយនាង ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំពិតជាអាចធ្វើអត្តឃាតបានតើអាចធ្វើអ្វីបានក្នុងន័យបញ្ជូននាងទៅ ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបំបែកដោយសុវត្ថិភាព?
ទាំងអ្នកអាចជួយនាងឱ្យសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយ (តាមវិធីនេះ អ្នកគួរតែដឹងកាន់តែច្បាស់ ព្រោះអ្នកបានរស់នៅជាមួយនាងអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ) ឬអ្នកនឹងទទួលរងនូវអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់នាងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នា... បើគ្មានជំនួយពីមុខទេ នាងប្រាកដជាមិនត្រូវការអ្នកឯកទេសទេ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវបន្ថែមលើអ្វីដែលបានសរសេរពីមុនដោយមិនឃើញអ្នកជំងឺនោះទេ។
អ្នកត្រូវបែកគ្នាពេលគ្មានកូន។ កូនស្រីខ្ញុំស្ទើរតែដូចគ្នា ហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើមុននេះនាងសុំការលើកលែងទោសចំពោះទង្វើមិនល្អ នោះប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនាងចាប់ផ្តើមជឿថាគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារត្រូវស្តីបន្ទោស។ Ruslan អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនាងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើនាង ជីវិតនឹងត្រូវបំពុលជាមួយមនុស្សស្រីបែបនេះ។ គួរតែមានសន្តិភាព និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ស្នេហា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច (អ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានពួកគេទេ) ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្វែងរកក្មេងស្រីដើម្បីឱ្យអ្នកទាក់ទាញនាង ហើយដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខ្មាស់នឹងអាកប្បកិរិយារបស់នាង។
អ្នកត្រូវបែកគ្នាពេលគ្មានកូន។ កូនស្រីខ្ញុំស្ទើរតែដូចគ្នា ហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើមុននេះនាងសុំការលើកលែងទោសចំពោះទង្វើមិនល្អ នោះប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនាងចាប់ផ្តើមជឿថាគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារត្រូវស្តីបន្ទោស។ Ruslan អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនាងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើនាង ជីវិតនឹងត្រូវបំពុលជាមួយមនុស្សស្រីបែបនេះ។ គួរតែមានសន្តិភាព និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ស្នេហា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច (អ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានពួកគេបានទេ) ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្វែងរកក្មេងស្រីដើម្បីឱ្យអ្នកទាក់ទាញនាង ហើយដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខ្មាស់នឹងអាកប្បកិរិយារបស់នាង។
ប្តីខ្ញុំនិងខ្ញុំនៅជាមួយគ្នាបាន២ឆ្នាំហើយ។ សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបុរសដែលស្រលាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ និងស្រលាញ់បាននៅជាមួយខ្ញុំ កាន់ខ្ញុំនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ហើយបានផ្លុំធូលីដីចេញ។ ជាការពិតណាស់ មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែរឿងតូចតាច។ រឿងតែមួយគត់ដែលតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលជម្លោះគាត់អាចនិយាយពាក្យបែបនេះមកខ្ញុំដែលវាពិបាកក្នុងការពិពណ៌នា។ ប៉ុន្តែនាងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនទេ។ លើកទីមួយដែលគាត់ដាក់ដៃលើខ្ញុំគឺបន្ទាប់ពីផឹកស្រាគ្រប់គ្រាន់។ វាគឺជាការមិនអាចទទួលបាន។ អស់រយៈពេល 3 ម៉ោងដែលខ្ញុំបានចូល បន្ទប់បិទជិតគាត់បានវាយខ្ញុំ បន្ទាប់មកយកកាំបិតកាត់សម្លៀកបំពាក់មកលើខ្ញុំ បែកដបមួយចំក្បាលខ្ញុំ បន្ទាប់មកខ្ញុំក៏សន្លប់បាត់ទៅហើយ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅលើយ៉រក្នុងថ្លុកឈាម។ ឃើញខ្ញុំដឹងខ្លួនឡើងវិញ គាត់ក៏បញ្ជាឱ្យខ្ញុំទៅលាងខ្លួន ហើយដេកក្បែរគាត់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមខឹង គាត់ចាប់ផ្តើមវាយខ្ញុំម្តងទៀត។ ពេលខ្លះអ្នកជិតខាងបានវាយបំបែកទ្វារ ហើយខ្ញុំបានរត់គេចខ្លួនដោយរុំភួយ ហើយចាកចេញទៅ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាយ៉ាងម៉េចទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានអត់ទោសគាត់បន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ ហើយអ្វីៗក៏កើតឡើងដដែលៗ មានតែលើកក្រោយប៉ុណ្ណោះ ដែលគាត់ធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំជាច្រើនថ្ងៃ រហូតដល់ប៉ូលីសជួយអន្តរាគមន៍។ ប៉ុន្តែតាមច្បាប់របស់យើងនឹងមានការផ្ដន្ទាទោសពិតប្រាកដតែពេលគាត់សម្លាប់។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានតែមួយរឿងនេះបន្តម្តងហើយម្តងទៀត។ ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាឆ្កែ ហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងអត់ទោសឱ្យគាត់ម្ដងទៀត។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមានវិធីដើម្បីព្យាបាលវា។ ខ្ញុំខ្លាចថាគាត់នឹងសម្លាប់ខ្ញុំឆាប់ៗនេះ។ ប្រាប់ខ្ញុំតើអាចធ្វើអ្វីបាន !!
Taisiya អ្នកនិងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្ត។ មានតែអ្នកទេដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះអ្នកជាជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនមានសមត្ថភាព។ ហើយដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវរត់ឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សឆ្កួតនេះ!!! ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមិនមានកូនទេ។ ទៅម្តាយរបស់អ្នក ទៅមិត្តរបស់អ្នក មានមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ស្ត្រីដែលជួបនឹងស្ថានភាពលំបាក ឬសូម្បីតែទៅស្ថានីយ៍រថភ្លើង! គាត់នឹងវាយអ្នកជានិច្ចព្រោះអ្នកស៊ូទ្រាំវា! អ្នកមិនអាចទប់ទល់ ចាកចេញ រត់ចេញបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ហើយចុងក្រោយឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ។ ជូនពរអ្នកសំណាងល្អ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានរបស់កុមារអាយុ 9 ឆ្នាំដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ក្មេងស្រីមិនចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះទេ នាងចាប់ផ្ដើមបោះអ្វីៗទាំងអស់ ស្រែក ហើយអាចនឹងវាយម្ដាយរបស់នាង។ គ្មានផ្លូវដោះស្រាយទេ គ្រាន់តែជាបញ្ហា។ តើយើងគួរធ្វើយ៉ាងណាសូមជួយ។
សួស្តី Nadezhda ។ ក្នុងករណីរបស់អ្នកជាមួយកូនស្រីរបស់អ្នក យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ។ បន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយទាំងអ្នក និងក្មេងស្រី អ្នកឯកទេសនឹងអាចបង្កើតមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវ និងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវបំណងប្រាថ្នាចង់រៀនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
សូមអរគុណ យើងគិតថាយើងអាចសាកល្បងវាផងដែរ។ មានតែខ្ញុំទេដែលជាជីដូន។ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំហត់នឿយជាមួយនាងហើយ។ ចៅស្រីយក Depakine មិនមានការវាយប្រហារទេហើយចរិតរបស់នាងបានក្លាយទៅជាឈ្លានពានក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។ ហើយតើអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើងនៅពេលណា?
ប្តីខ្ញុំនិងខ្ញុំរស់នៅជាមួយគ្នាបាន៥ឆ្នាំ ។ យើងនៅឆ្ងាយពីគ្នា ២៥ ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ 39 ឆ្នាំ គាត់មានអាយុ 64 ឆ្នាំ។ សញ្ញានៃការឈ្លានពានបានចាប់ផ្តើមលេចឡើងបន្ទាប់ពី 3 ខែដំបូង។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំព្យាយាមនិយាយ យល់ពីហេតុផល ហើយមិនធ្វើវាម្តងទៀត។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្រែកដ៏ខឹងសម្បារ (ខ្លាំង ខ្លាំង មិនអាចបង្ហាញបាន) ពេលខ្លះនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពី 2 ថ្ងៃទៅ 10-15 ។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំតែងតែជាអ្នកបង្កើតសន្តិភាពមុនគេ។ ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះបានកើតឡើងម្តងក្នុងមួយខែ។ (ជាមធ្យម) ប្តីមិនដែលគិតថាខ្លួនឯងមានកំហុសពេញមួយពេលទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតគាត់បានដាក់ទណ្ឌកម្ម។ មិនដឹងធ្វើម៉េចទេ ខ្ញុំទៅវិស្សមកាលឆ្នាំថ្មីតែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះក្នុងចំណោមថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលឆ្នាំទាំង៥ ខ្ញុំបានជួប២ដង ឆ្នាំថ្មីនៅផ្ទះម្នាក់ឯង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំបានព្យាយាមបញ្ចេញប្រតិកម្មខុសពីគ្នាទៅនឹងការហួសចិត្ត ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់គាត់។ ហើយខ្ញុំបានស្រែកមកវិញនៅពេលដំបូង (វាប្រែទៅជាគ្មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត) ហើយព្យាយាមពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយចាកចេញទៅមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ពេលទៅដល់អាកាសយានដ្ឋានយើងកំពុងជិះយន្តហោះទៅវិស្សមកាល ខ្ញុំបានទៅបង្គន់ ហើយងងុយដេកបន្តិច ស្រែកដូចឆ្កួត ប្រហែល១០នាទី មនុស្សក៏ចាប់ផ្តើមចោមរោមមើល។ ខ្ញុំអាចឈប់បានតែពេលខ្ញុំនិយាយថា អ្នកឈប់ ឬខ្ញុំមិនទៅ។ បន្ទាប់មកនៅវិស្សមកាលខ្ញុំនៅស្ងៀមរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ខ្ញុំបានទៅដោយឡែកពីគ្នា។ ការបែកគ្នាចុងក្រោយគឺដោយសារគាត់ស្រែកពេលខ្ញុំប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលខ្ញុំទិញនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ គាត់ស្រែកថា គាត់មិនចង់ស្តាប់រឿងនេះទេ ប្រធានបទត្រូវបានបិទ។ ខ្ញុំព្យាយាមកែខ្លួនឯង ធ្វើឲ្យគាត់ខឹង។ នៅទីបំផុត ខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំមិនអាចស្តាប់រឿងនេះទៀតទេ។ ហើយនាងបានចាកចេញ។ គាត់បាននិយាយថា ខ្ញុំបានទៅ... មួយខែក្រោយមកគាត់បានទូរស័ព្ទមកខ្ញុំ ហើយយករបស់របស់ខ្ញុំពី dacha របស់គាត់។ ហើយគាត់ថាបើអ្នកសុំទោស ខ្ញុំនឹងអត់ទោសឱ្យអ្នក។ ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ១ថ្ងៃក្រោយមក ហើយសូមទោស។ ហើយគាត់បាននិយាយថា អ្នកមានរឿងអាស្រូវនៅលើអណ្តាតរបស់អ្នកគ្រប់ពេល អ្នកមិនអាចឈប់ទាន់ពេលទេ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនលឺអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយទៅកាន់អ្នកទេ។ ជាទូទៅខ្ញុំទៅវិស្សមកាលតែម្នាក់ឯងក្នុងរដូវក្តៅ ប៉ុន្តែវិស្សមកាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទីពីរនៅតែជាសំណួរ។ ហើយយើងក៏មានសំបុត្រទៅមហោស្រពដែរ គាត់បាននិយាយថាគាត់មិនទៅទីនោះតែម្នាក់ឯងទេ គាត់មិនទៅតែម្នាក់ឯងជាដើម។ ព្រោះខ្ញុំប្រហែលជាមិនមានពេលទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំទ្រាំមិនបាន ហើយចាកចេញរហូត។ 3 ថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅ។ ពិបាកណាស់ ខ្ញុំឈឺចាប់ណាស់។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឲ្យខ្លួនឯងស្ងប់ ប្រហែលជាគាត់មិនធម្មតាទេ?
សួស្តី Irina ។ វាច្បាស់ណាស់ថាប្តីរបស់អ្នកមានស្មារតីមិនស្ថិតស្ថេរហើយពឹងផ្អែកលើការបង្ហាញតាមកាលកំណត់នៃការឈ្លានពាន។ មិនសំខាន់ថាជាអ្នក ឬប្រពន្ធផ្សេងទេ គាត់នឹងមានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នា។
អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយការចាកចេញ ខ្ញុំមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺចាប់? ក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ គាត់គឺជាឧកញ៉ា ហើយអ្នកជាអ្នករងគ្រោះ ហើយរឿងនេះនឹងកើតមានជានិច្ច។ខ្ញុំរងទុក្ខព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្លួនខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងព្យាយាមយល់ថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើដោយផ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំក៏ស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ គ្រប់ម្រាមដៃ គ្រប់សក់... ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថា ខ្ញុំនឹងក្លាយទៅជាពិការក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំនៅ។ “ស្លាប់” ម្តង ប្រសើរជាងធ្វើវាដោយគ្មានទីបញ្ចប់។ ពេលគាត់ឈ្លោះជាមួយខ្ញុំ វាដូចជាត្រូវគេបោះទៅក្នុងនរក៖ «អ្នកឈប់ដកដង្ហើមហើយមានអារម្មណ៍»។
ខ្ញុំបានបោះពុម្ពចម្លើយរបស់អ្នក ខ្ញុំកំពុងអានវាឡើងវិញ វាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច។
សូមអរគុណ។
ខ្ញុំនិងបងស្រីមានម្ដាយកើតនៅឆ្នាំ ១៩២៧។ នាងស្ទើរតែបាត់បង់ការចងចាំ។ នាងមិនស្គាល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មួយចំនួន មិនយល់ថានាងរស់នៅ មិនអាចយល់ថា ប្តីរបស់នាង (ឪពុកយើង) បានស្លាប់ទៅហើយ បូកទាំងជំងឺ។ បងស្រីខ្ញុំមើលថែម្តាយខ្ញុំ។ ក្រោយពីឪពុកស្លាប់ ប្អូនស្រីមិនចាកចោលម្ដាយឡើយ។ នាងឈប់ពីការងារទៅដេកជាមួយម្តាយក្នុងបន្ទប់តែមួយ ។ នាងជាវេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា និងជាមេដោះសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ រកមើលកូនស្រីបែបនេះ។ ហើយសូម្បីតែមុនពេលនាងមានជំងឺក៏ដោយ ម្ដាយរបស់នាងបានធ្វើបាបនាង។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្វីៗបានប្រែទៅជាសុបិនអាក្រក់ជាបន្តបន្ទាប់។ វាហាក់ដូចជាបិសាចមួយបានកាន់កាប់ម្តាយ។ នាងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយផ្គើន រើសអាហារ មិនចង់លេបថ្នាំ ហៅឈ្មោះប្អូនស្រីរបស់នាងដែលយើងមិនធ្លាប់ឮពីនាង ហើយបានព្យាយាមវាយនាងជាច្រើនដងរួចមកហើយ ហើយបានខាំនាងចំនួនពីរដង។ បងស្រីខ្ញុំក៏មានបញ្ហាសុខភាពដែរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? វិធីកាត់បន្ថយការឈ្លានពានរបស់ម៉ាក់។ អ្នកត្រូវលាក់កាំបិត ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
សួស្តី Yuri ។ ក្នុងករណីរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
ការឈ្លានពានមិនមែនជាពាក្យរីករាយបំផុតនៅក្នុងភាសារបស់យើងទេ។ ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានជាអកុសលកើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការនិយាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងជីវិតពិតផងដែរ។ អ្នកអាចជួបមនុស្សឈ្លានពាននៅតាមផ្លូវ ក្នុងការដឹកជញ្ជូន សូម្បីតែនៅក្នុងជួរក៏ដោយ។ វាហាក់ដូចជាថាការឈ្លានពានគឺជាអារម្មណ៍របស់មនុស្សធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងណាដែលមានអារម្មណ៍វានៅលើខ្លួនអ្នក។
តើវាអាចការពារការកើតឡើងនៃការឆេវឆាវក្នុងខ្លួនឯង និងការពារខ្លួនពីការបង្ហាញពីកំហឹងគ្មានមូលដ្ឋានរបស់អ្នកដទៃឬទេ?
តើការឈ្លានពានមកពីណាពីមនុស្សម្នាក់?
ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើនិយមន័យនៃពាក្យ "ឈ្លានពាន" ដែលយើងប្រើ។
Etymologically ពាក្យ aggression ត្រឡប់ទៅពាក្យ Proto-Indo-European ពាក្យ * ghredh - "to go" ហើយត្រូវបានចេញមកពី Latin ad + gradī ដែលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺជាបុព្វបទបង្ហាញពីទិសដៅ: "to, on" និង gradī - "ជំហាន, ទៅ"; aggredi "ឆ្ពោះទៅមុខ, វាយប្រហារ" ។
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានយ៉ាងហោចណាស់ (!) ទិដ្ឋភាពស្ទើរតែពីរនៅលើបាតុភូតនេះ។
ម៉្យាងវិញទៀត ការឈ្លានពានគឺជាសភាវគតិជីវសាស្រ្តដែលបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលវិវត្តន៍ក្នុងដំណើរការនៃការតស៊ូដើម្បីការរស់រានមានជីវិត។ ក្នុងករណីនេះ ការឈ្លានពានត្រូវបានគេយល់ថាជាសកម្មភាពណាមួយដែលមានគោលបំណង "កែប្រែខ្លួនឯង ឬពិភពជុំវិញខ្លួនឯង"។ ក្នុងន័យនេះ គំនិតផ្តួចផ្តើមណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកគឺជាការឈ្លានពាន។ ជាឧទាហរណ៍ ដំណើរការនៃការទំពារអាហារក៏ជាទង្វើនៃការឈ្លានពានផងដែរ។ (ការគាបសង្កត់ណាមួយនៃសភាវគតិនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់៖ ពីជំងឺផ្លូវចិត្តរហូតដល់ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនេះប្រហែលជាប្រធានបទនៃអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ)។
ម៉្យាងវិញទៀត ជាញឹកញាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងនិយាយពាក្យ "ឈ្លានពាន" នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់ (ការជម្រុញឈ្លានពាន) ឬសកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ ឬបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាអរិភាព។ ហេតុផល (ហេតុផល) សម្រាប់ចេតនាឬសកម្មភាពបែបនេះអាចដឹងខ្លួនឬមិនដឹង (ការឈ្លានពានដោយចេតនាឬឧបករណ៍) ។ តាមទស្សនៈនេះ ការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លា ឬសកម្មភាពឈ្លានពានអាចបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ខឹងសម្បារ ការស្អប់ខ្ពើម ការភ័យខ្លាច ការខ្មាស់អៀន ការឈឺចាប់ ស្ថានភាពនៃភាពមិនអាចទៅរួច (គោលបំណងឬការយល់ឃើញ) នៃតម្រូវការដែលពេញចិត្ត ឬស្ថានភាពនៃការប្រកួតប្រជែង។
អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការយល់ដឹងនៃការជម្រុញ ការឈ្លានពានអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាពីការលេងសើច៖ ការបង្ហាញភាពប៉ិនប្រសប់ កម្លាំង ជំនាញ ឬចំណេះដឹង រហូតដល់សាហាវ (សំណង)៖ ឃោរឃៅ ហឹង្សា សោកនាដកម្ម នីកូហ្វីលៀ (ស្រឡាញ់របស់ដែលគ្មានជីវិត) ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពធុញទ្រាន់។ .
តើវាអាចសម្គាល់សញ្ញានៃការឈ្លានពានពីដើមបានទេ?
តាមក្បួនមួយមនុស្សមិនឈ្លានពានភ្លាមៗទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះគឺជាដំណឹងល្អ (អ្នកអាចគ្រប់គ្រង "រត់ចេញ" ទាន់ពេល) ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកត្រូវដឹងពីសញ្ញានៃការកើនឡើងនៃការឈ្លានពាននៅក្នុង interlocutor របស់អ្នក ដើម្បីការពារពេលនេះ និងមិនមែន នាំឱ្យមានបញ្ហា។
យកចិត្តទុកដាក់ សញ្ញាខាងក្រៅដែលក្នុងនោះ៖
បបូរមាត់ប្រេះ។
សម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយ។
ផ្អៀងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអ្នក។
ការស្ទាក់ស្ទើរច្បាស់លាស់ក្នុងការបន្តការសន្ទនា។
ភ្នែកភ័យខ្លាច (ការភ័យខ្លាចអាចប្រែទៅជាផ្ទុយរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ទៅជាការឈ្លានពាន) ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតចំពោះអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក៖ ជាក់ស្តែង អ្នកបានប៉ះលើប្រធានបទសំខាន់ និងឈឺចាប់សម្រាប់គាត់។ វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏ល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់នៅពេលនេះទេ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងមានប្រតិកម្មចំពោះសកម្មភាពអព្យាក្រឹតរបស់អ្នកជាច្រើនដូចជាមិនចង់បានខ្លាំង។ វាមិនមែនអំពីអ្នកទេ វាអំពីមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ សូមមេត្តាយោគយល់អំពីរឿងនេះ។
និយាយអីញ្ចឹង វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ស្ថានភាពឈ្លានពាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក៖ ដឹងថាប្រសិនបើចំនួនមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកកើនឡើងភ្លាមៗ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹង វាមានន័យថាអ្នកជិតដល់ "ការបែកបាក់" ។ តាមក្បួនវាមិនមែនអំពីមនុស្សទេ ប៉ុន្តែអំពីរដ្ឋរបស់អ្នក ដែលចាប់ផ្តើម "ឆ្លុះ" នៅក្នុងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។ សម្រាក, ស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនអ្នក, ឈប់មួយនាទី, ផ្តោតលើអារម្មណ៍និងធ្វើលំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍។ ហើយសម្រាប់ថ្ងៃអនាគត ចូរយកចិត្តទុកដាក់បង្រៀនខ្លួនឯងឱ្យរក្សាសន្តិភាពនៃចិត្ត និងកុំឱ្យ "អាកាសធាតុអាក្រក់" ចូលក្នុងព្រលឹងអ្នកនាពេលអនាគត។
លក្ខណៈសម្បត្តិឈានមុខគេមួយនៃឥរិយាបទខុសឆ្គងគឺការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វា (បណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ការបំផ្លិចបំផ្លាញ) ដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការឈ្លានពានដែលសំដៅទៅលើអ្នកដទៃឬខ្លួនឯង។ វាច្បាស់ណាស់ថាការឈ្លានពានក្នុងទម្រង់មួយឬមួយផ្សេងទៀតអមជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃគម្លាតអាកប្បកិរិយា ហើយសមនឹងទទួលបានការពិចារណាពិសេស។
ក្នុងន័យផ្លូវចិត្តយ៉ាងទូលំទូលាយ ការឈ្លានពានត្រូវបានយល់ថាជាទំនោរ (បំណងប្រាថ្នា) ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងអាកប្បកិរិយាពិត ឬរវើរវាយ ដោយមានគោលដៅដើម្បីយកឈ្នះលើអ្នកដទៃ ឬគ្រប់គ្រងពួកគេ (9) ។ ទំនោរនេះគឺមានលក្ខណៈជាសកល ហើយពាក្យថា "ការឈ្លានពាន" ជាទូទៅមានអត្ថន័យអព្យាក្រឹត។ ជាធម្មតា ការឈ្លានពានគឺការពារធម្មជាតិ និងបម្រើគោលបំណងនៃការរស់រានមានជីវិត។ វាក៏ដើរតួជាប្រភពនៃសកម្មភាពបុគ្គលផងដែរ។ ក្នុងន័យទូលំទូលាយ ការឈ្លានពានដែលមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយអំពើហឹង្សា ឬការបំផ្លិចបំផ្លាញ មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយបទដ្ឋានគតិយុត្តទេ ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានអនុម័តពីទស្សនៈនៃបទដ្ឋានសាសនា និងសីលធម៌ក៏ដោយ។
បកប្រែពីឡាតាំង "ការឈ្លានពាន" (aggressio) មានន័យថាការវាយប្រហារ។ អត្ថន័យអវិជ្ជមាននេះបានរីករាលដាល។ បច្ចុប្បន្ននេះ ការឈ្លានពានត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់បំផុតជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ឧទាហរណ៍ កំហឹង) ការជម្រុញអវិជ្ជមាន (បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើបាប) ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន (ឧទាហរណ៍ ការរើសអើងពូជសាសន៍) និងចុងក្រោយជាមួយនឹងសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញ។
នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រ ពាក្យ "ឈ្លានពាន" ត្រូវបានប្រើដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗគ្នា ក្នុងន័យផ្សេងៗគ្នា ឧទាហរណ៍៖
សកម្មភាពណាមួយ (ឬអសកម្ម) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត វត្ថុ ឬសង្គម (R. Baron, D. Richardson, X. Del-gado);
កំណត់ដោយសភាវគតិ គំរូជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយា (C. Darwin, K. Lorenz);
ការបង្ហាញនៃដ្រាយមរណៈ (3. Freud);
ប្រតិកម្មជាលទ្ធផលដែលសារពាង្គកាយមួយផ្សេងទៀតទទួលការរំញោចដ៏ឈឺចាប់ (A. Basho);
ប្រតិកម្មចំពោះការខកចិត្ត (D. Dollard, S. Berkovets);
ប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹង និងវិធីសាស្រ្តនៃការហូរទឹករំអិល (R. Lazarus);
បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងនិងការអះអាងខ្លួនឯង (A. Adler);
កម្លាំងខាងក្នុងការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។ កម្លាំងខាងក្រៅ(F. Allan, R. May) ។
ដូច្នេះ ការឈ្លានពានជាបំណងប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រង គឺជាទំនោរជំរុញទឹកចិត្តជាសកល។ ការឈ្លានពានអាចជាវិជ្ជមាន បម្រើផលប្រយោជន៍សំខាន់ៗ និងការរស់រានមានជីវិត ឬអវិជ្ជមាន ផ្តោតលើការបំពេញនូវភាពឈ្លានពាននៅក្នុងខ្លួនវា។ ផ្ទុយទៅវិញ ភាពឆេវឆាវ គឺជាឆន្ទៈរបស់បុគ្គល (ក្រុម) ដើម្បីបង្ហាញការឈ្លានពានក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃដែលមិនចង់បានការព្យាបាលបែបនេះ។
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន (សកម្មភាពដែលបង្កឡើងដោយការឈ្លានពាននិងភាពឆេវឆាវ) រួមមាន: 1) អាកប្បកិរិយាអរិភាព - ការយល់ឃើញរបស់បុគ្គលចំពោះការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដឬការស្រមើលស្រមៃពីស្ថានភាពឬមនុស្សផ្សេងទៀត (គំនិត, ការស្រមើស្រមៃ, ការមិនទុកចិត្ត, ការសង្ស័យ); 2) អារម្មណ៍ឈ្លានពាន - កំហឹង, អាក់អន់ចិត្ត, ស្អប់; 3) សកម្មភាពឈ្លានពាននិងអំពើហឹង្សា។
ការឈ្លានពានដូចជាការពិតផ្លូវចិត្តមាន លក្ខណៈជាក់លាក់: ទិសដៅ, ទម្រង់នៃការបង្ហាញ, អាំងតង់ស៊ីតេ។
គោលបំណងនៃការឈ្លានពានអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញពិតប្រាកដនៃការឈឺចាប់ (គ្រោះថ្នាក់) លើជនរងគ្រោះ ឬការប្រើប្រាស់ការឈ្លានពានជាមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយផ្សេងទៀត។ ក្នុងន័យនេះមានពីរប្រភេទសំខាន់នៃការឈ្លានពាន - អរិភាព និងឧបករណ៍។
ការឈ្លានពានអាចសំដៅទៅលើវត្ថុខាងក្រៅ (មនុស្សឬវត្ថុ) ឬឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯង (រាងកាយឬបុគ្គលិកលក្ខណៈ) ។ គ្រោះថ្នាក់ពិសេសសម្រាប់សង្គមគឺ ការឈ្លានពានខាងក្រៅតម្រង់ទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ A. Bandura, R. Walters ហៅវាថា "ការឈ្លានពានប្រឆាំងនឹងសង្គម" ហើយភ្ជាប់វាជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃធម្មជាតិបំផ្លិចបំផ្លាញសង្គម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត ឬទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយអំពើទាំងនេះមិនចាំបាច់ត្រូវផ្តន្ទាទោសតាមច្បាប់នោះទេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវទាំងនោះដែលមាន "គោលបំណងប្រមាថ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វមានជីវិតផ្សេងទៀតដែលមិនចង់បានការព្យាបាលបែបនោះ" មានការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានសង្គមយ៉ាងច្បាស់លាស់។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន-សង្គមបែបនេះពិតជារួមបញ្ចូលអំពើហឹង្សា - ពាក្យសំដី ឬកាយវិការដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ តាមក្បួនវាកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកឈ្លានពាន (កំហឹងកំហឹងការសប្បាយសោកសៅភាពព្រងើយកណ្តើយ) ហើយផ្ទុយទៅវិញបណ្តាលឱ្យមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់ជនរងគ្រោះ (ការភ័យខ្លាចការអាម៉ាស់) ។ អាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានដឹកនាំដោយការជម្រុញអវិជ្ជមាន - ដើម្បីបំផ្លាញ, លុបបំបាត់, ប្រើប្រាស់, បង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅកម្រិតនៃការយល់ដឹង វាត្រូវបានគាំទ្រដោយអាកប្បកិរិយាដែលបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះ (ការប្រកាន់ពូជសាសន៍ ទេវកថា ជំនឿ)។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នាបានបែងចែក រាងផ្សេងៗសកម្មភាពឈ្លានពាន៖ 1) ដោយផ្ទាល់ - ដោយប្រយោល (សំដៅដោយផ្ទាល់ទៅវត្ថុមួយ - ផ្លាស់ប្តូរទៅវត្ថុផ្សេងទៀត); 2) ពាក្យសំដី - ផ្លូវកាយ (ការវាយប្រហារពាក្យសំដី - ការវាយប្រហាររាងកាយ); 3) បេតុង - និមិត្តសញ្ញា (ឧទាហរណ៍ការប្រយុទ្ធ - កាយវិការតាមលក្ខខណ្ឌ) ។
ការបង្ហាញខាងក្រៅទូទៅបំផុតនៃការឈ្លានពានគឺ៖ ជម្លោះ ការបង្កាច់បង្ខូច សម្ពាធ ការបង្ខិតបង្ខំ ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាន ការគំរាមកំហែង និងការប្រើប្រាស់កម្លាំងរាងកាយ។ ទម្រង់នៃការឈ្លានពានដែលលាក់កំបាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃបំផ្លិចបំផ្លាញ ការជៀសវាងទំនាក់ទំនង ភាពអសកម្មក្នុងចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ ការធ្វើបាបខ្លួនឯង និងការធ្វើអត្តឃាត។
យើងមិនអាចកំណត់ដោយមិនច្បាស់លាស់នូវទំនោរឈ្លានពានផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សជាក់លាក់ណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែយើងអាចវាយតម្លៃកម្រិត និងលក្ខណៈនៃការបង្ហាញរបស់វា - អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។
សម្រាប់គោលបំណងវិនិច្ឆ័យ អ្នកអាចប្រើមាត្រដ្ឋាននៃអាំងតង់ស៊ីតេ និងទិសដៅនៃការបង្ហាញការឈ្លានពានដូចខាងក្រោម៖
កម្រិតសូន្យ- ការឈ្លានពានមិនធម្មតា - អវត្តមានពេញលេញនៃសកម្មភាពឈ្លានពានទោះបីជាការការពារខ្លួនគឺជាការចាំបាច់ក៏ដោយ។
កម្រិតទីមួយ - ការឈ្លានពានធម្មតា - អវត្តមាននៃការឈ្លានពានក្នុងស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់និងសុវត្ថិភាព; ការប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រាន់នៃការឈ្លានពាននៅក្នុងស្ថានភាពនៃការគំរាមកំហែងពិតប្រាកដសម្រាប់ការការពារខ្លួន; sublimation នៃការឈ្លានពាននៅក្នុងសកម្មភាពនិងក្នុងការស្វែងរកភាពជោគជ័យ; កង្វះនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ;
កម្រិតទីពីរ - ការឈ្លានពានការពារកម្រិតមធ្យម - ការបង្ហាញកម្រិតមធ្យមនៃការឈ្លានពានក្នុងស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ដោយសារតែការគំរាមកំហែងដោយស្រមើស្រមៃពីមនុស្សជុំវិញ (ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ); ការប្រើប្រាស់មិនសមរម្យនៃការឈ្លានពានក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ; កម្រិតតូចមួយនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ រួមទាំងនៅក្នុងទម្រង់នៃការបំផ្លាញដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
កម្រិតទីបី - ការឈ្លានពាន hypertrophied - ប្រេកង់ខ្ពស់។និងកម្លាំងនៃប្រតិកម្មឈ្លានពានសូម្បីតែសម្រាប់ហេតុផលតូចមួយ; កម្រិតនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ - គ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ;
កម្រិតទីបួន - ការឈ្លានពានដ៏ឃោរឃៅ - ប្រតិកម្មឈ្លានពានញឹកញាប់ពេក ឬខ្លាំងពេក អមដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញវត្ថុ ឬអំពើហឹង្សាចំពោះអ្នកដទៃ។ អាកប្បកិរិយានេះមិនសមស្របនឹងស្ថានភាព។ វាបង្កការគំរាមកំហែងខ្ពស់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកដទៃ ឬបុគ្គលខ្លួនឯង។
ឥទ្ធិពលឈ្លានពាន និងស្មុគ្រស្មាញបំផុតមួយ ដោយមិនសង្ស័យ គឺការស្អប់ខ្ពើម ដែលជាការបង្ហាញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងសង្គមនៃការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលនោះ។ គោលដៅសំខាន់បំផុតរបស់មនុស្សដែលចាប់បានដោយការស្អប់គឺការបំផ្លាញវត្ថុនៃការឈ្លានពាន។ (ជាការពិតណាស់ ការស្អប់ក៏អាចជាប្រតិកម្មធម្មតានៃកំហឹងដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។) ក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន ការស្អប់និងការចង់សងសឹកអាចកើនឡើងដោយមិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើពួកគេក្លាយជាអាកប្បកិរិយាដែលមានស្ថេរភាព យើងអាចនិយាយអំពីការឈានដល់កម្រិតនៃចិត្តសាស្ត្រនៃចរិតលក្ខណៈ។
ការស្អប់ក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការចង់បានអំណាច ត្រួតត្រា ឬបន្ទាបខ្លួន។ នៅក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ទំនោរសោកសៅលេចឡើង - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យវត្ថុរបស់មនុស្សម្នាក់រងទុក្ខនិងទទួលបានសេចក្តីរីករាយពីវា។ កម្រិតខ្លាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញ (ឃាតកម្ម) ឬនៅក្នុងការទម្លាក់តម្លៃរ៉ាឌីកាល់នៃមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ការស្អប់ក៏អាចជំរុញឱ្យមានការធ្វើអត្តឃាតផងដែរ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងវត្ថុដែលស្អប់ ហើយការបំផ្លាញខ្លួនឯងក្លាយជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីលុបបំបាត់វា។
វាច្បាស់ណាស់ថាបទពិសោធន៍នៃការឈ្លានពានដោយមនុស្សម្នាក់មិនច្បាស់លាស់នាំឱ្យមានសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សា មនុស្សម្នាក់អាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំង ឬមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង។ ជាងនេះទៅទៀត ជនឈ្លានពានមិនចាំបាច់ស្អប់ជនរងគ្រោះឡើយ។ មនុស្សជាច្រើនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ - អ្នកដែលពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់និងអ្នកដែលពួកគេស្រឡាញ់ដោយស្មោះ។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃអំពើហិង្សា សង្គមណាមួយត្រូវបង្ខំចិត្តចាត់វិធានការពិសេស។ អំពើហឹង្សា មិនដូចទម្រង់នៃការឈ្លានពានផ្សេងទៀតទេ គឺជាគម្លាតដែលគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងបំផុតដោយបទដ្ឋានច្បាប់។ ក្រមព្រហ្មទណ្ឌនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនៅក្នុងផ្នែក "ឧក្រិដ្ឋកម្មប្រឆាំងនឹងបុគ្គល" មាន 33 មាត្រាដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអំពើហិង្សាផ្លូវកាយ ផ្លូវភេទ ឬផ្លូវចិត្ត។
ជាមួយគ្នានេះ ការដាក់ទណ្ឌកម្មជាសាធារណៈចំពោះអំពើហឹង្សាដែលប្រព្រឹត្តិដោយខ្លួនវាដើរតួជាទម្រង់មួយរបស់វា ដែលជាលទ្ធផលភាគច្រើនបំផុត វិធានការមានប្រសិទ្ធភាព ការគ្រប់គ្រងសង្គមជុំវិញអំពើហឹង្សា វាមិនមែនជាផ្លូវច្បាប់ទេ ប៉ុន្តែយន្តការ និងវប្បធម៌ និងអប់រំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលជាក់លាក់ណាមួយដឹងពីសក្ដានុពលឈ្លានពានរបស់គាត់នៅក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាពដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម។ ទម្រង់វប្បធម៌នៃការបញ្ចេញមតិនៃការឈ្លានពានរួមមានទំនៀមទម្លាប់ជាតិ និងពិធីសាសនាជាក្រុម (ហ្គេម ថ្ងៃឈប់សម្រាក ពិធីសាសនា) ការប្រកួតកីឡា និងការប្រកួតប្រជែងអាជីវកម្ម។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការមានគំរូវិជ្ជមានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសង្គម ឧទាហរណ៍។ វីរបុរសជាតិឬតួលេខសាសនា។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយវីរបុរសប្រជាប្រិយ មនុស្សរៀនពីតម្លៃរបស់មនុស្សជាសកល ហើយរៀនដឹកនាំថាមពលឈ្លានពានរបស់ពួកគេទៅកាន់បុព្វហេតុល្អ។ វិធីបុគ្គលដ៏មានតម្លៃបំផុតក្នុងការបំប្លែងការឈ្លានពានទៅជាទម្រង់ស្ថាបនានៃសកម្មភាពគឺ sublimation ដែលជាយន្តការសម្រាប់បង្វែរការជំរុញផ្ទៃក្នុងដែលមិនចង់បានទៅជាសមិទ្ធិផលដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គម និងការច្នៃប្រឌិតសិល្បៈ។
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន គឺជាអាកប្បកិរិយា "វាយប្រហារ" មានន័យថា សកម្មភាពចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ វត្ថុ ឬខ្លួនឯង។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំបញ្ហានៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់មនុស្សកាន់តែពាក់ព័ន្ធ។ នេះមកពីការរស់នៅរបស់មនុស្សមានល្បឿនលឿន ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុងធំៗ បុគ្គលម្នាក់មិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ទេ គាត់យល់ច្រឡំ។ ចង្វាក់ជីវសាស្រ្តការគេងនិងការភ្ញាក់។ ជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យាបែបនេះ ការឈ្លានពានលេចឡើងជាមធ្យោបាយដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីការពារខ្លួន និងបំពេញតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្សម្នាក់។
ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត បញ្ហាផ្សេងៗ និងជំងឺក៏បណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានផងដែរ។ វាបង្ហាញខ្លួនវាខុសៗគ្នាក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗ អាស្រ័យលើការចិញ្ចឹមបីបាច់ ស្ថានភាព និងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។
អ្នកជំនាញបែងចែកការឈ្លានពានទៅជាប្រភេទ និងការបង្ហាញជាច្រើន វាអាចជារោគសាស្ត្រ និងការបង្ហាញតាមស្ថានភាពនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។
ទាំងនេះគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ពួកគេអាចដឹងខ្លួន ឬសន្លប់។ ឧបាយកលសកម្មមានជំនាញខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តនៃអាកប្បកិរិយានេះឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
មានហេតុផលគោលបំណងសម្រាប់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានឥទ្ធិពល។ មូលហេតុចំបងនៃសកម្មភាព ឬពាក្យសម្ដីដ៏ឆេវឆាវរបស់បុគ្គលនោះរួមមានៈ
ទម្រង់ជាមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាវាយប្រហារ
មនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញការស្អប់របស់គាត់តាមរបៀបផ្សេងៗ។ មានមនុស្សដែលរីកចម្រើនដោយការប្រើពាក្យសម្ដី ហើយដូចជាខគម្ពីរដ៏ល្បីមួយបានចែងថា «សម្លាប់ដោយពាក្យសម្ដី»។ មនុស្សមួយចំនួនមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការតម្រៀបរឿងចេញ ហើយបន្តទៅសកម្មភាពរាងកាយភ្លាមៗ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វិវរណៈគឺជាការពិតដែលថាការនិយាយដើម ការបង្កាច់បង្ខូច និងការពិភាក្សានៅពីក្រោយខ្នងរបស់បុគ្គលម្នាក់ក៏ជាការពិតផងដែរ។ ទម្រង់ជាក់លាក់ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពាន។ មានទម្រង់ជាច្រើននៃការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។
ការបង្ហាញនៃសកម្មភាពឈ្លានពាន
មនុស្សច្រើនតែខ្លាចមនុស្សឆេវឆាវ អ្នកខ្លះគេគោរព គេមើលងាយ ហើយព្យាយាមយកតម្រាប់តាម។ គ្មាននរណាម្នាក់នៅតែព្រងើយកន្តើយនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅការឈ្លានពានរបស់កុមារ។ យ៉ាងណាមិញ ការឈ្លានពានអាចជាទម្រង់នៃការបង្ហាញដែលក្មេងជំទង់មានទំនោរក្នុងការបំពានលើបទដ្ឋាន និងច្បាប់ដែលទទួលយកជាទូទៅ។
អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់តាមរយៈការបង្កាច់បង្ខូច ការប្រមាថ ការបន្ទាបបន្ថោកនៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងកិត្តិយសរបស់បុគ្គលដ៏ទៃ ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិរបស់បុគ្គលម្នាក់ ឬអ្នកដទៃ សកម្មភាពរាងកាយ ការគំរាមកំហែង ការប្រយុទ្ធជាដើម។
ការឈ្លានពានរបស់កុមារ
អ្នកជំនាញដែលធ្វើការជាមួយកុមារកំពុងបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ដោយសារតែការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃចំនួនសិស្សមត្តេយ្យសិក្សា និងសិស្សសាលាដែលឈ្លានពាន។ អ្នកស្រុកតូចតាចកាន់តែឆេវឆាវ ពួកគេផ្តល់កម្លាំងដោយសេរីដល់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារផ្សេងទៀត។ ពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានពាក្យសំដីមិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះកុមារគឺ:
- ការឈ្លានពានក្នុងគ្រួសារឬមិនស្ថិតស្ថេរ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ. ដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ ការបង្អួត និងតិះដៀលដាក់បណ្តាសាលើកុមារ គាត់មិនមានអារម្មណ៍ការពារទេ។
- ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងការចិញ្ចឹមកូន - ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ស្មោះត្រង់នឹងសំណើរបស់កុមារ ហើយទីពីរហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងគ្រប់យ៉ាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សមាជិកគ្រួសារតូចមិនយល់អំពីមូលហេតុនេះទេ ឆ្លើយតបនឹងការចិញ្ចឹមបែបនេះ គាត់ខឹងសម្បារ និងបង្ហាញការឈ្លានពាន។
- អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវកើតឡើងជាមួយនឹងការអនុវត្តមិនបានល្អនៅសាលា និងការទាមទារខ្ពស់ពីមាតាបិតា។
- ការសម្របខ្លួនទាបនៅក្នុងក្រុមថ្នាក់។ ការឈ្លានពានត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់កុមារ កង្វះការយល់ដឹង និងភាសាសាមញ្ញនៅក្នុងក្រុម។
- កុមារការពារខ្លួន និងឆ្លើយតបដោយកំហឹងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន ឬគ្រូបង្រៀនមានភាពលំអៀងមកលើគាត់ ហើយនៅពេលដែលពួកគេទាមទារហួសហេតុលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។
ការឈ្លានពានរបស់កុមារមត្តេយ្យ
កុមារឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាក់លាក់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ - វិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុ។ ក្នុងអំឡុងពេលវិបត្តិទាំងនេះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់មានការរីកចម្រើនយ៉ាងសកម្មគាត់ទទួលបានជំនាញថ្មីនិងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍អាចកើតឡើងដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងរលូនក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការអភិវឌ្ឍន៍អំណោយផល។ ជួនកាលកុមារផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទាំងស្រុង។ ការឈ្លានពានក៏អាចលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះដោយសារតែបរិយាកាសផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផលនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់កុមារ។
បង្ហាញភាពអវិជ្ជមាននៅអាយុ 2 ឆ្នាំ។
នៅអាយុនេះ ក្មេងអាចបង្ហាញកំហឹង និងអវិជ្ជមានរួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែនេះជារឿងអចេតនា ប៉ុន្តែជាប្រតិកម្មចំពោះការទន្ទ្រានយកទៅរំលោភលើលំហផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ កុមារមិនទាន់យល់ថាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់ពួកគេនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ។ ពួកគេអាចនឹងរុញ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងថាក្មេងម្នាក់ទៀតអាចនឹងដួល ឬត្រូវគេវាយនោះទេ។ ការការពារអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះកុមារគឺដើម្បីពន្យល់ពួកគេថាពួកគេមិនអាចធ្វើបែបនេះបានទេ។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការដោះស្រាយអាកប្បកិរិយានេះគឺដើម្បីប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ទារកទៅអ្វីផ្សេងទៀត។
វាត្រូវតែចងចាំថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងតម្រូវការជាមូលដ្ឋាន: មានអារម្មណ៍ឃ្លាន ស្រេកទឹក ចង់សម្រាក ឬគេង។ ក្នុងករណីនេះតម្រូវការទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវបំពេញ។
ការឈ្លានពាននៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។
នៅអាយុនេះការបង្ហាញនៃភាពអវិជ្ជមាននិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជារឿងធម្មតា។ នេះគឺជាវិបត្តិអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងសម្រាប់ទារក។ ក្នុងករណីមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវនៅអាយុ 3 ឆ្នាំឪពុកម្តាយត្រូវអត់ធ្មត់ហើយនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយកុមារពន្យល់គាត់ពីភាពមិនអាចទទួលយកបាននៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍បែបនេះ។
ការឈ្លានពាននៅអាយុមត្តេយ្យចាស់
អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានក្នុងវ័យមត្តេយ្យសិក្សាអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើន៖
- បញ្ហាសរីរាង្គនៃដំណើរការខួរក្បាល;
- ជំងឺនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត;
- ចរិតលក្ខណៈនិងចរិតលក្ខណៈ;
- ហេតុផលផ្លូវចិត្ត។
នៅអាយុនេះកុមារយល់រួចហើយអំពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ហើយអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ដូច្នេះការឈ្លានពានលែងមានការស្ម័គ្រចិត្តទៀតហើយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះដឹងខ្លួន។ គាត់អាចរៀបចំឥរិយាបថនេះ ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។
អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់សិស្សសាលា
ជួនកាលវាពិបាកសម្រាប់កុមារក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងសហគមន៍សាលារៀន លើសពីនេះទៅទៀត គាត់នៅតែបន្តជួបប្រទះនឹងវិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុ។ ដូច្នេះ ភាពអវិជ្ជមានចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែងតែលេចឡើង។
ការឈ្លានពានរបស់សិស្សសាលាវ័យក្មេង
អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវចំពោះកុមារក្នុងវ័យបឋមសិក្សាជាបាតុភូតផ្លូវចិត្ត និងគរុកោសល្យ។ កុមារមកក្រុមថ្មីជាមួយនឹងតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ហើយគាត់ត្រូវតែគោរពតាមបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀត។ ការឈ្លានពានកើតឡើងជាញឹកញាប់ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការទាមទាររបស់ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀន ដោយសារតែភាពល្ងង់ខ្លៅនៃបទដ្ឋានជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយា។ កុមារបែបនេះក៏មានទំនោរបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពានផងដែរ។ ពួកគេមិនខិតខំបំពេញតាមសំណើ និងក្រឹត្យរបស់មនុស្សពេញវ័យទេ។ ការស្រែកយំ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានពីមនុស្សពេញវ័យនឹងធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់សិស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
នៅអាយុនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាបរិយាកាសផ្លូវចិត្តអំណោយផលនៅក្នុងគ្រួសារ។ កូនត្រូវរៀនច្រើន អនុវត្តច្រើន ប្រើឱ្យច្រើន។ ដូច្នេះ ការជួយគ្រួសារគឺជាការចាំបាច់យ៉ាងសាមញ្ញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារសិស្សពីបរិយាកាសឈ្លានពាន ឥទ្ធិពលនៃភាពយន្តហិង្សា និង ហ្គេមកុំព្យូទ័រ. ភាគច្រើនក៏អាស្រ័យលើ ស្ថានភាពសង្គមកូន។ ជាឧទាហរណ៍ កូនអ្នកមានចាត់ទុកខ្លួនឯងជាចំណុចកណ្តាលនៃសកលលោក ដូច្នេះហើយទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានទទួលវា ប្រតិកម្មការពារចាប់ផ្តើមក្នុងទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។
ការឈ្លានពានក្នុងវ័យជំទង់
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាអាយុនេះគឺពិបាកបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស។ ភាពអវិជ្ជមានអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវនៅអាយុនេះ រាប់ចាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន រហូតដល់... បញ្ហាសកលទំនាក់ទំនងរវាងភេទ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការគាំទ្រក្មេងជំទង់ឱ្យទាន់ពេលវេលាប៉ុន្តែក៏ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវពេលវេលាដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ (មិនមែនដើម្បីចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់) ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ មាតាបិតាត្រូវការប្រាជ្ញា និងចំណេះដឹងអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់កូនដើម្បីកំណត់រយៈពេលទាំងនេះ។
ការកែតម្រូវការឈ្លានពាននៅក្នុងមនុស្ស
ការកាត់បន្ថយការឈ្លានពានគឺជាគោលដៅសំខាន់របស់អ្នកឯកទេសនិងសាច់ញាតិរបស់មនុស្សឈ្លានពាន។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សបែបនេះ ព្រោះវាមិនអាចទាយទុកជាមុនបានថាពេលណាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងផ្ទុះឡើងនៅពេលក្រោយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើដូចខាងក្រោមៈ
វិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាជួយលុបបំបាត់ការឈ្លានពានដែលប្រមូលផ្តុំ, នោះគឺដោយអចេតនា, សន្លប់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបុគ្គលជាក់លាក់ស្វែងរកការបំផ្លាញ តូចចិត្ត ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ នោះចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេស។
នៅពេលកែតម្រូវវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកធ្វើរឿងនេះ ហើយជ្រើសរើសបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រចាំបាច់។ ជារឿយៗ មនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាដែលនាំទៅរកការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងសកម្មភាពអវិជ្ជមាន ហើយរៀនពីរបៀបស្ថាបនានៃអាកប្បកិរិយា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។
អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវតែត្រូវបានកែដំរូវដោយប្រើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលគាត់បង្ហាញពីភាពអវិជ្ជមានរបស់គាត់។ អតិថិជនក៏ត្រូវបានបង្រៀនពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការបញ្ចេញកំហឹង និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផងដែរ។ អាយុនីមួយៗមានកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។
ការបង្ការ
ការទប់ស្កាត់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ សិស្សបឋមសិក្សា កុមារមត្តេយ្យសិក្សា និងមនុស្សពេញវ័យកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយក្នុងការសិក្សាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តអំពីបញ្ហានៃការឈ្លានពាន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពឆេវឆាវ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀបចំឱ្យមានការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍ - ចូលរួមការប្រគុំតន្ត្រី ការប្រកួតបាល់ទាត់ ឬរៀបចំថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ប៉ុន្តែនេះនឹងមិនអាចជួយបានទេប្រសិនបើអ្នកហត់នឿយខ្លាំងដូច្នេះអ្នកត្រូវថែរក្សាស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
កុមារត្រូវផ្តល់ពេលសម្រាក "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" ពីសាលារៀន និងទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ។ ពួកគេត្រូវបង្រៀនពីរបៀបបញ្ចេញកំហឹង ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ មានមួយចំនួន ល្បែងផ្លូវចិត្តជួយកុមារទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់គាត់។ នៅក្នុងពួកគេ កុមាររៀនផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ពីកត្តាឆាប់ខឹង ដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍បង្គរ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។
