រៀនធុំក្លិន៖ របៀបបង្កើតការចងចាំសម្រាប់ក្លិន។ វិធីស្តារក្លិនរបស់អ្នកដោយប្រើឱសថ folk

ការខ្សោះជីវជាតិនៃក្លិន ឬ hyposmia កាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស គាត់ឈប់យល់ឃើញក្លិនផ្សេងៗ។ សំណួរអំពីរបៀបកែលម្អអារម្មណ៍ក្លិនក្នុងច្រមុះ ក្លាយជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺបែបនេះ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ វិធានការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលសកម្មភាពគឺសំដៅស្ដារឡើងវិញនូវមុខងារនៃអ្នកទទួលច្រមុះ។

ការខូចមុខងារ Olfactory អាចមានពីកំណើត ឬទទួលបាន។ មានវិធីដើម្បីស្ដារអារម្មណ៍ក្លិន ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់បានបាត់បង់វាកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនក៏ដោយ។ ចំពោះគោលបំណងនេះមធ្យោបាយត្រូវបានប្រើ ឱសថបុរាណ, ថ្នាំ, កាយសម្ព័ន្ធពិសេស។

ជំនួយពីឱសថបុរាណ

ប្រសិនបើការបាត់បង់ឬការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនៃការយល់ឃើញក្លិនគឺបណ្តាលមកពីការបង្កើតការស្ទះមេកានិចនៅក្នុងបែហោងធ្មែញច្រមុះឬការហើមនៃភ្នាសរំអិលនោះរូបមន្តឱសថជំនួសនឹងជួយស្ដារអារម្មណ៍នៃក្លិន។ លើសពីនេះ ពួកគេ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ការហៀរ​សំបោរ​ដែល​អម​ជាមួយ និង​សម្អាត​ប្រហោង​ឆ្អឹង​។ ឱសថបុរាណអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកប់ច្រមុះរបស់អ្នក ហើយលាងជមែះវា ធ្វើដង្ហើមចូល និងបង្ហាប់។

• 1 tsp ។ អំបិលសមុទ្រឬទៀងទាត់;
• 5 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូត;
• 300 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិននិងត្រជាក់។

ដំណោះស្រាយត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ក្នុង ទឹក​ក្តៅកូរអំបិលឱ្យបានហ្មត់ចត់រហូតដល់រំលាយទាំងស្រុងបន្ទាប់មកបន្ថែមអ៊ីយ៉ូត។ ដើម្បីលាងជមែះ សូមបិទរន្ធច្រមុះមួយដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបឺតសូលុយស្យុងជាមួយមួយទៀត។ បន្ទាប់មកឧបាយកលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាមួយនឹងរន្ធច្រមុះផ្សេងទៀត។ សូមអរគុណដល់នីតិវិធីនេះ sinuses ត្រូវបានជម្រះនៃស្លស។

ដើម្បីលុបបំបាត់ការហើមនិងរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះដែលរំខានដល់អារម្មណ៍ធម្មតានៃក្លិនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ដំណក់ celandine ។ tincture ឱសថដែលផលិតរួចរាល់អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានណាមួយ។ កំរិតដែលបានណែនាំ៖ 2 ដំណក់ក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ការ​ស្រូប​យក​ប្រេង​សំខាន់ៗ​នឹង​ជួយ​ស្ដារ​អារម្មណ៍​ក្លិន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មក​ជា​ធម្មតា។ ពូក​គេ​មាន ប្រសិទ្ធិភាពល្អ។ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺ anosmia ។

ចាក់ 15 ដំណក់នៃប្រេងចម្រាញ់នៃ mint, eucalyptus, ដើមតែ, និងប្រទាលមុខ lemon ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះ 400 មីលីលីត្រ។ អ្នកអាចបន្ថែម 30 មីលីលីត្រ ទឹកក្រូច​ឆ្មានិង 40 ក្រាមនៃឱសថ chamomile ។ រំពុះរាវសម្រាប់ 5 នាទី។ បន្ទាប់មកពួកគេបន្តដោយផ្ទាល់ទៅនីតិវិធីដង្ហើមចូល។ ក្បាលត្រូវបានទម្លាក់ពីលើធុងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនិងគ្រប ក្រណាត់ក្រាស់. អ្នកត្រូវដកដង្ហើមចំហាយទឹករយៈពេល 5-7 នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលមាន 15 នីតិវិធី។

ការបង្ហាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ propolis នឹងជួយកែលម្អអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នក។ ផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំនេះជួយបំផ្លាញបាក់តេរីបង្កជំងឺ និងបំបាត់រោគសញ្ញានៃការរលាក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ប៊ឺ 50 ក្រាម;
• 3 tsp ។ ប្រេង​រុក្ខជាតិ;
• 15 ដំណក់នៃ tincture propolis ។

កប្បាស turundas ត្រូវ​បាន​សំណើម​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​អង្គធាតុរាវ​ព្យាបាល ហើយ​បញ្ចូល​ទៅក្នុង​ច្រមុះ​រយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ក្លិន

ថ្នាំ

ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយថ្នាំដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។ អ្នកឯកទេសត្រូវតែរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃភាពមិនដំណើរការបែបនេះ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយថ្នាំទៅតាមនោះ។ នៅពេលដែលការបាត់បង់ក្លិនគឺជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីនៅលើរាងកាយថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះរួមមាន Loratadine, Nasonex, Telfast, Suprastin, Flixonase, Eden ។

ភ្នាក់ងារ immunocorrective ក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយជៀសវាងការកើតឡើងវិញ (Imudon, Echinacea, Lykopid, Kagocel) ។ ដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមានថ្នាំ corticosteroids ត្រូវបានគេប្រើ - Fludrocortisone, Hydrocortisone, Prednisolone, Dexamethasone ។

ការស្តារអារម្មណ៍ក្លិនឡើងវិញនឹងមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការប្រើភ្នាក់ងារលាបដែលបញ្ចូលទៅក្នុងច្រមុះ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើថ្នាំ vasoconstrictor និងឥទ្ធិពលសម្លាប់មេរោគ៖

• ហ្គាឡាហ្សូលីន។
• ថ្នាំ Tramazolin ។
• ណាហ្សូល។
• ថ្នាំ Naphazoline ។

ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំបែបនេះមិនគួរមានរយៈពេលលើសពី 1 សប្តាហ៍ទេព្រោះវាមានការញៀនដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ មុនពេលប្រើថ្នាំ vasoconstrictors វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតច្រមុះនៃទឹករំអិល។ ចំពោះគោលបំណងនេះដំណោះស្រាយអំបិលត្រូវបានគេប្រើដែលអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន: Aqualor, Aquamaris, Splin, Marimer, Humer ។

ម៉ាស្សាមុខ និងកាយសម្ព័ន្ធ

ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​លើ​ផ្ទៃមុខ និង​ម៉ាស្សា​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ចរាចរ​ឈាម​នៅ​តំបន់​ច្រមុះ​ប្រសើរឡើង​។ ការត្រឡប់មកវិញបន្តិចម្តង ៗ នៃអារម្មណ៍នៃក្លិនកើតឡើងដោយសារតែការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃឈាមរត់ឈាមនៅកន្លែងនេះ។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវការម៉ាស្សា និងកាយសម្ព័ន្ធក្នុងពេលតែមួយ។

កាយសម្ព័ន្ធពិសេសរួមមានលំហាត់ដូចខាងក្រោមៈ

• តាមច្រមុះ ដោយបិទមាត់ ដកដង្ហើមយឺតៗ ៥ ដង្ហើមចូល និងចេញ។
• ជំនួសការស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញយ៉ាងលឿនរៀងរាល់ 10 វិនាទី។ លំហាត់គឺស្រដៀងនឹងការហិតក្លិន។ បន្ទាប់ពីសម្រាក 30 វិនាទី លំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្ត 5 ឈុត 3 ដង។
• ចុច​ចុង​ច្រមុះ​ដោយ​ម្រាមដៃ​ម្ខាង ហើយ​នៅពេល​ជាមួយគ្នា​នោះ​បញ្ចេញ​បបូរមាត់​ខាងក្រោម​។
• វាងាយស្រួលក្នុងការចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើស្ពាននៃច្រមុះរបស់អ្នក ហើយក្នុងពេលតែមួយផ្លាស់ទីចិញ្ចើមរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្ត 10 ដង។

សំខាន់! នៅពេលអនុវត្តលំហាត់ទាំងនេះ សាច់ដុំទាំងអស់ លើកលែងតែតំបន់ nasolabial គួរតែត្រូវបានសម្រាក។

ការម៉ាស្សានឹងជួយបង្កើនអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នក។

វិធានការ​បង្ការ

ចាប់តាំងពីហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការថយចុះឬការបាត់បង់ក្លិនគឺ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃច្រមុះ ដើម្បីការពារការចុះខ្សោយនៃអារម្មណ៍ក្លិន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

• ព្យាបាលជំងឺច្រមុះភ្លាមៗដែលបណ្តាលឱ្យហើមយូរនៃភ្នាសរំអិល;
• ក្នុងករណីហៀរសំបោររ៉ាំរ៉ៃ សម្អាតច្រមុះឱ្យបានទៀងទាត់;
• ក្លិនមិនល្អខ្លាំងគួរតែត្រូវបានជៀសវាង;
• ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអាឡែស៊ីដែលអាចបណ្តាលឱ្យកកស្ទះច្រមុះ;
• ពង្រឹងភាពស៊ាំដោយសារតែ របបអាហារត្រឹមត្រូវ។និងទទួលយកវីតាមីន;
• ទៀង​ទា​ត ការសម្អាតសើមបរិវេណ;
• ការប្រើប្រាស់របាំងការពារនៅពេលធ្វើការជាមួយសារធាតុពុលឬសារធាតុគីមី;
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរបួសច្រមុះ។
• ឈប់ជក់បារី។

ដើម្បីធ្វើអោយអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នកប្រសើរឡើង វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកវីតាមីនដែលមានជាតិស័ង្កសីខ្ពស់។ កង្វះរបស់វាបណ្តាលឱ្យ hyposmia ។ ស័ង្កសីមាននៅក្នុងអាហារដូចជា ល្ពៅ ផ្កាឈូករ័ត្ន ឬគ្រាប់ល្ង ស៊ុតលឿង និងម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល។ ដើម្បី​រក្សា​អារម្មណ៍​ក្លិន អ្នក​មិន​គួរ​ប្រើ​អាហារ​ច្រើនពេក​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កើនឡើង​នៃ​ទឹករំអិល​ក្នុង​ច្រមុះ​ឡើយ​។ ការប្រមូលផ្តុំរបស់វារំខានដល់ការយល់ឃើញនៃក្លិន។

នៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យមិនអាចធុំក្លិន និងភ្លក់បានទេ គាត់មិនអាចរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ និងរីករាយជាមួយវាបានទេ។ ការបំពានបែបនេះគឺពិតជាការបង្វែរពីបទដ្ឋាន។ អត្ថបទ​ព័ត៌មាន​នេះ​មាន​គោលបំណង​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​បាត់​ក្លិន​មាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ យើងគ្រាន់តែគូសបញ្ជាក់ពីមូលហេតុ និងរាយបញ្ជីវិធីព្យាបាលទូទៅប៉ុណ្ណោះ។

ប្រភេទ និងមូលហេតុនៃការបាត់បង់ក្លិន និងរសជាតិ

ប្រភេទនៃក្លិនមិនល្អ

ចូរយើងពិពណ៌នាដោយសង្ខេបអំពីរដ្ឋនៅពេល ប្រភេទផ្សេងគ្នាក្លិនមិនល្អ៖

• anosmia ទូទៅ - អារម្មណ៍នៃក្លិនគឺអវត្តមានទាំងស្រុង, មានន័យថាមនុស្សម្នាក់ស្រូបក្លិនណាមួយ, ប៉ុន្តែច្រមុះមិនមានក្លិន;
• anosmia មួយផ្នែក - មនុស្សម្នាក់រកឃើញក្លិនខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកដទៃទេ។
• anosmia ជាក់លាក់ - វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណក្លិនមួយឬច្រើន;
• hyposmia ពេញលេញ - ការថយចុះជាទូទៅនៃភាពងាយនឹងក្លិនទាំងអស់;
• hyposmia ផ្នែក - ការយល់ឃើញនៃក្លិនមួយចំនួនត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
• dysosmia (ក៏ paraosmia និង cacosmia) - ក្លិនត្រូវបានទទួលស្គាល់មិនត្រឹមត្រូវ (ក្លិនរីករាយត្រូវបានជំនួសដោយក្លិនមិនល្អ) ឬក្លិនក្រអូបដែលមិនមាន។
• hyperosmia ទូទៅ - ការថយចុះកម្តៅពេញលេញចំពោះក្លិនទាំងអស់;
• hyperosmia ផ្នែក - ប្រតិកម្មទៅនឹងក្លិនជាក់លាក់;
• agnosia - អារម្មណ៍នៃក្លិនគឺមានវត្តមានប៉ុន្តែមនុស្សមិនអាចកំណត់លក្ខណៈក្លិនបានទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតសំដៅទៅលើការថយចុះនៃក្លិនដែលជា hyposmia ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃក្លិនត្រូវបានបាត់បង់នោះយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺមួយទៀត - anosmia ។ ករណីទាំងពីរអាចត្រូវបានបកស្រាយថាទទួលបាន ឬពីកំណើត។ ការរំខាននៃការយល់ឃើញក្លិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងច្រមុះឬប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការខូចខាតសរីរាង្គដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល គ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងការបាត់បង់ក្លិនកណ្តាលរៀងៗខ្លួន។

ការបាត់បង់ពេញលេញនៃអារម្មណ៍ក្លិននៃធម្មជាតិពីកំណើតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធមិនធម្មតាឬការវិវឌ្ឍន៍នៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើម ច្រមុះ និងផ្នែកផ្ទៃមុខនៃលលាដ៍ក្បាល។ អារម្មណ៍ក្លិនដែលកើនឡើងត្រូវបានគេហៅថា hyperosmia ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការយល់ឃើញនៃក្លិនត្រូវបានគេហៅថា parosmia ហើយការយល់ឃើញពីក្លិនមាត់ក៏អាចកើតមានផងដែរ។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សបាត់បង់ក្លិន អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងចំណាត់ថ្នាក់។ ដោយអនុលោមតាមហេតុផលដែលបង្កឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រវាត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទ។

ទម្រង់នៃជំងឺ anosmia

ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

ភាពស្លេកស្លាំងផ្លូវដង្ហើមកើតឡើងដោយសារតែខ្យល់ដែលមានក្លិនដែលឆ្លងកាត់តាមច្រមុះមិនចូលទៅក្នុងផ្នែកខាងក្នុងនៃឧបករណ៍វិភាគ olfactory នោះទេ។ នេះច្រើនតែកើតឡើងជាមួយនឹងដុំសាច់សាហាវ និងស្លូតបូតក្នុងច្រមុះ, ប្រហោងច្រមុះ, polyps, adenoiditis, hyperturf នៃ turbinates ច្រមុះ។

anosmia មុខងារ

ភាពស្លេកស្លាំងនៃមុខងារកើតឡើងដោយសារតែការហើមនៃជាលិកាច្រមុះដោយសារជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី និងការឆ្លងមេរោគដោយមេរោគ។ ជំងឺ​នេះ​ក៏​កើត​ឡើង​ជា​ការ​បង្វែរ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​នៅ​ក្នុង​ភាព​ច្របូកច្របល់ និង​ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានលុបចោល អ្នកជំងឺត្រឡប់ទៅរកក្លិនធម្មតាវិញ។

anosmia សំខាន់

ភាពស្លេកស្លាំងសំខាន់ៗកើតឡើងពីដំបៅពុល ឬដុំសាច់ ការបង្ហាប់ខ្លាំង របួសដល់បំពង់ច្រមុះ និងច្រមុះ ការហៀរសំបោរ និង hypotrophy នៃ epithelium olfactory ការរលាកនៃ nasopharynx និងការរលាក។ កត្តាដែលបានរាយបញ្ជីរារាំងផ្នែកគ្រឿងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកវិភាគ olfactory ។

anosmia ទាក់ទងនឹងអាយុ

anosmia ទាក់ទងនឹងអាយុគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការ atrophic នៅក្នុង mucosa ច្រមុះ។ epithelium mucous ត្រូវបានខូចខាត, ប្រហោងច្រមុះវាប្រែជាស្ងួតហួសប្រមាណ ហើយការបាត់បង់ក្លិនស្អុយកើតឡើង។

anosmia ឯកតោភាគី

ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពឯកតោភាគីនៃ anosmia ឬ hyposmia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់អំពូល olfactory និងផ្លូវផ្សេងទៀត។ ជម្ងឺនេះអមជាមួយអាប់ស ឬដុំសាច់នៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងនៅខាងមុខ ដោយមានការសង្កេតឃើញតែលើផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណោះ។

ខួរក្បាល anosmia

នៅពេលដែល cerebral anosmia ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល olfactory cortical អារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ក្លិនគឺពិសេស។ មនុស្សម្នាក់អាចកំណត់ថាក្លិនក្រអូបមកពីកន្លែងណាមួយ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចកំណត់លក្ខណៈរបស់វាបានទេ។

នៅក្នុងចំនួនដ៏ច្រើននៃករណីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រួមជាមួយនឹងការបាត់បង់ក្លិន ការយល់ឃើញរសជាតិត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះខាងក្រោម។

ជំងឺដែលដកហូតសមត្ថភាពក្នុងការក្លិន

ការខូចមុខងារ Olfactory ទាក់ទងនឹងកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទនោះ​គឺ​ការ anosmia intracerebral ច្រើន​តែ​ជា​រោគ​សញ្ញា ជា​ផ្នែក ឬ​ផល​វិបាក​នៃ​រោគ​សាស្ត្រ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រោគ​ខាង​ក្រោម​នេះ៖

• ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរ;
• ជំងឺឈាមរត់រ៉ាំរ៉ៃឬស្រួចស្រាវនៅក្នុងខួរក្បាលដោយសារតែ atherosclerotic ឬដំណើរការផ្សេងទៀត;
• ethmoiditis - ដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ethmoid;
• ដុំសាច់ខួរក្បាលនៅក្នុង fossa cranial នៅខាងមុខឧទាហរណ៍ glioma ផ្នែកខាងមុខ;
• meningioma;
• ជំងឺរលាកស្រោមខួរ;
• ជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលបានផ្សព្វផ្សាយ;
• arachnoiditis - ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃ meninges;
• របួសក្បាលណាមួយ (របួសខួរក្បាល);
• ដំណើរការដុំសាច់នៅក្នុង fossa cranial;
• រោគសាស្ត្រពីកំណើត រោគសញ្ញា Kallmann;
• តឹងច្រមុះជាមួយនឹងការហៀរសំបោរនៃ etiologies ផ្សេងៗ;
• ការបាត់បង់ក្លិនជាបណ្តោះអាសន្នដោយសារ ARVI ជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ;
• ការថយចុះអារម្មណ៍នៃក្លិនជាមួយនឹង sinusitis;
• ហៀរសំបោរក្រាស់ជាមួយ vasomotor ឬ rhinitis បាក់តេរី;
• ក្លិនមិនល្អបន្ទាប់ពីដំណក់ (ដំណក់ vasoconstrictor ខ្លះផ្តល់ឱ្យ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បានយូរ);
• polyneuropathy (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

យើងបានរាយបញ្ជីជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ក្លិន។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាបែបនេះ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមានជំងឺទាំងអស់នេះទេ។ ហេតុផលពិតប្រាកដអាចត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។ វគ្គដ៏យូរនៃថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពល neurotoxic ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មនៅតំបន់ក្បាល ឬការស្រូបសារធាតុគីមីពុលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការបន្តកោសិកាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍ក្លិន។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីប្រតិបត្តិការក្នុងវិស័យវះកាត់សរសៃប្រសាទ។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមថាក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងទៀតការបាត់បង់រសជាតិនិងក្លិនចំពោះមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជក់បារីនិងអាយុចាស់។

ប្រភេទនៃការរំខានរសជាតិ

ទម្រង់នៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ឃើញរសជាតិខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

• dysgeusia - ការយល់ឃើញមិនត្រឹមត្រូវនៃរសជាតិ, ឧទាហរណ៍, អារម្មណ៍នៃការជូរចត់នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយជូរ;
• hypogeusia ទូទៅ - អសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញរសជាតិនៃសារធាតុណាមួយ;
• ទម្រង់ជ្រើសរើសនៃ hypogeusia - ការយល់ឃើញរសជាតិខ្សោយនៃសារធាតុមួយចំនួន;
• អាយុទូទៅ - អសមត្ថភាពក្នុងការភ្លក់រសជាតិជាមូលដ្ឋានដូចជាជូរ, ផ្អែម, ប្រៃនិងជូរចត់;
• ទម្រង់ជាក់លាក់នៃ ageusia - ការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៃលក្ខណៈរសជាតិនៃសារធាតុមួយចំនួន;
• អាយុជ្រើសរើស - បញ្ហាទទួលស្គាល់តែស្រមោលខ្លះនៃរសជាតិ។

មូលហេតុនៃការរំខានរសជាតិ

មូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់រសជាតិគឺ៖

• ខ្វិនផ្នែកឬពេញលេញនៃសរសៃប្រសាទមុខ;
• របួសខួរក្បាល;
• ផ្តាសាយ;
• មហារីកនៅក្នុងមាត់;
• ភាសាភូមិសាស្ត្រ;
• thrush នៅក្នុងមាត់;
• ជំងឺហ្សែនរបស់Sjögren;
• ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទវីរុសក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវ;
• ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី;
• រោគសញ្ញា thalamic;
• កង្វះស័ង្កសីនិងវីតាមីន B12;
• ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ;
• ផលវិបាកនៃការវះកាត់ត្រចៀក។

មនុស្សអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបែងចែករសជាតិដោយសារតែរបួសមាត់ ឬប្រវត្តិនៃការជក់បារីយូរ។

តើ​ការ​ព្យាបាល​បែប​ណា​ដែល​ជួយ​ស្ដារ​អារម្មណ៍​ក្លិន និង​រសជាតិ?

ទិន្នន័យទូទៅស្តីពីការស្ដារអារម្មណ៍នៃក្លិន

ជំហានដំបូងក្នុងករណីមានមុខងារខ្សោយនៃសរីរាង្គអារម្មណ៍គឺការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មានតែគាត់ទេដែលអាចកំណត់វិធីព្យាបាលក្លិនដែលបាត់។ នៅខាងក្រោម គ្រោងទូទៅវិធីសាស្រ្តសង្គ្រោះទូទៅត្រូវបានពិភាក្សា។ គេមិនដឹងថានៅពេលណាអារម្មណ៍នៃក្លិននឹងត្រលប់មកវិញ ហើយថាតើវានឹងមកទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

លទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលអាចត្រូវបានគេរំពឹងទុកជាមួយនឹងគម្លាតនៃការដឹកជញ្ជូននៅក្នុងអារម្មណ៍នៃក្លិនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ:

• Rhinitis អា​ឡែ​ស៊ី;
• រលាកច្រមុះបាក់តេរី;
• រលាក sinusitis;
• polyps;
• ការខូចខាតសរីរាង្គទៅនឹងប្រហោងច្រមុះ;
• ដំណើរការដុំសាច់។

ជារឿយៗមនុស្សអាចទទួលបានក្លិនវិញបន្ទាប់ពី៖

• ការព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់អាឡែរហ្សី;
• ការព្យាបាលដោយ antibacterial ទូទៅនិងក្នុងតំបន់;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ corticosteroids;
• ការកាត់ចេញនៃ polyps ច្រមុះ;
• ការកែតម្រូវនៃ septum នៃច្រមុះ;
• ការព្យាបាលវះកាត់សម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis hyperplastic រ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកជំងឺជាច្រើនសួរគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបស្តារក្លិនដែលបាត់បង់យូររបស់ពួកគេ។ រឿងនេះគឺថាការទាក់ទងដំបូងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតបង្កើនឱកាសនៃការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។ ហើយ​ក្នុង​ករណី​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ព្យាបាល​ពេញលេញ​គឺ​ទាប​ជាង​ច្រើន។ ដោយសារតែហេតុផលនេះ អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយរកមើលកត្តាបង្កហេតុ ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះ អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិអាហារ ហើយអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នកនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងពេលថ្ងៃ ឬតែពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែលជាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺលាក់កំបាំង។

មនុស្សតែងតែត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងក្លិន និងរសជាតិរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេហៀរសំបោរ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យការព្យាបាលបែបនេះទទួលបានជោគជ័យសូមបង្កើតលក្ខខណ្ឌសមស្របនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ យកមុនពេលចូលគេង ងូតទឹកក្តៅ. រក្សាសំណើមនៅផ្ទះក្នុងកម្រិត 60-65% វាស់វាដោយប្រើ hygrometer ហើយបើចាំបាច់ ប្រើម៉ាស៊ីនសំណើម និងអ៊ីយ៉ូដ។ ខ្យល់ចេញចូលផ្ទះល្វែង ឬផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ជៀសវាងអាកាសធាតុក្តៅពេក។ ពិសាភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗច្រើន ដូចជាទំពាំងបាយជូរមាន់។ តែរុក្ខជាតិនិង ទឹក​បរិសុទ្ធក៏ជួយឱ្យអ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុនផងដែរ។

យើងបានដាក់ឈ្មោះវិធានការគាំទ្រ ហើយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់យើងនឹងនិយាយអំពីប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលមានសម្រាប់អវត្តមាននៃក្លិននិងរសជាតិ។

ងូតទឹកកម្រិតពណ៌

ប្រសិនបើគ្មានក្លិន ឬមានទំនោរទៅរកជំងឺផ្សេងៗ ការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាការងូតទឹកផ្ទុយគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផ្តាសាយញឹកញាប់ព្រោះវាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ដង្ហើមចូល

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្ជាប់ការបាត់បង់ក្លិន និងរសជាតិជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។ ជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឱសថ folk ផងដែរ។ វាងាយស្រួលក្នុងការដកដង្ហើមនៅផ្ទះ ដែលអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ទឹកឆ្អិន - 200 មីលីលីត្រ;
• ទឹក lemon - 10 ដំណក់;
• ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ - 5 ដំណក់;
• ប្រេងដើមតែ - 5 ដំណក់;
• ប្រេងសំខាន់ៗ mint - 5 ដំណក់។

នៅពេលដែលដំណោះស្រាយក្លិនក្រអូបត្រូវបានរៀបចំ អ្នកអាចដកដង្ហើមតាមចំហាយរបស់វា។ ស្រូបចូលតាមរន្ធច្រមុះនីមួយៗឆ្លាស់គ្នា។ នីតិវិធីទាំងមូលចំណាយពេល 10 នាទីឬច្រើនជាងនេះបន្តិច។ វគ្គសិក្សាពេញលេញ - 10 ដង្ហើមចូល។

ការរៀបចំច្រមុះដ៏ពេញនិយម

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការខ្វះក្លិនបន្ទាប់មកថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះយោងទៅតាមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើបញ្ហាទាក់ទងនឹងការហៀរសំបោរ ឱសថខាងក្រោមអាចជួយបាន៖

• Reserpine;
• ថ្នាំ Naphthyzin;
• ថ្នាំ Naphazoline ។

នៅ ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានបង្រួម សរសៃឈាម, ភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួល epithelial ត្រឡប់មកវិញ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សា ស្ថានភាពនៃដំណើរការឆ្លងស្រួចស្រាវមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយការហៀរសំបោរក៏បាត់ទៅវិញ។

ដើម្បីសម្លាប់មេរោគដែលជារឿយៗបង្ករឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម សូមប្រើមួន Oxolinic ។ Arbidol ក៏ដំណើរការដោយគ្មានកំហុសក្នុងទិសដៅនេះ។

Aqualor spray និង Bioparox aerosol ក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការហៀរសំបោរផងដែរ។

ដឹងថាការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលដែលទម្រង់ស្មុគស្មាញនៃការហៀរសំបោរឧទាហរណ៍រ៉ាំរ៉ៃកំពុងរំខានអ្នក។ ប្រសិនបើ​រលាក​ច្រមុះ​ដោយ​បាក់តេរី ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ នោះ​គួរ​ប្រើ​ថ្នាំ​អង់ទីប៊ីយោទិច៖

• macrolides;
• ប៉នីសុីលីន;
• ថ្នាំ cephalosporins ។

នៅពេលដែលមូលហេតុនៃជម្ងឺប្រែជា ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ស៊ីបន្ទាប់មក ហៀរសំបោរ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ដូចជា៖

• ក្លារីទីន;
• Suprastin;
• Zyrtec

លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​សម្រាប់​ការ​ហៀរ​សំបោរ​

ដើម្បី​យក​ទឹករំអិល​ចេញពី​ច្រមុះ និង​ផ្តល់​សំណើម​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព សូម​រៀបចំ​ដំណោះស្រាយ​អំបិល​ដែលមាន​សមាសធាតុ​ខាងក្រោម​នេះ៖

• ទឹក - 1 កែវ;
• អំបិល - 1 ស្លាបព្រា។

អ្នកក៏អាចប្រើដំណោះស្រាយអំបិល Aqualor, Aquamaris និង analogues របស់ពួកគេ។ ការលាងជម្រះត្រូវបានធ្វើដូចខាងក្រោមៈ ទាញអង្គធាតុរាវដោយប្រើសឺរាុំង ពត់លើអាង ហើយបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅចំហៀង។ ចាក់​សូលុយស្យុង​ទៅក្នុង​រន្ធ​ច្រមុះ​មួយ​ដោយ​រលូន ស្ទ្រីម​ឆ្លងកាត់​រន្ធ​ច្រមុះ ហើយ​ហូរ​ចេញពី​រន្ធ​ច្រមុះ​ទី​ពីរ​។ ការលាងច្រមុះបំពេញបន្ថែមការព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗច្រមុះនិង nasopharynx ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីសុវត្ថិភាពនេះនៅផ្ទះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកជំនាញខ្លះណែនាំឱ្យបន្ថែម 2 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូតទៅក្នុងដំណោះស្រាយលាងជមែះនីមួយៗ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយជាមួយ propolis សម្រាប់ច្រមុះ

ដើម្បីស្តារសមត្ថភាពក្នុងការចាប់យករសជាតិ និងក្លិនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកអាចប្រើឱសថធម្មជាតិ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំទេ សម្រាប់រឿងនេះ យើងយក៖

• propolis - 1 ផ្នែក;
• butter - 3 ផ្នែក;
• ប្រេងបន្លែ - 3 ផ្នែក។

លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់ ត្រាំ​កប្បាស​ក្នុង​ល្បាយ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​រន្ធ​ច្រមុះ​ទាំងពីរ​។ ពេលវេលាកាន់គឺមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ឧបាយកលដ៏សាមញ្ញនេះត្រូវបានធ្វើនៅពេលព្រឹកនិងពេលយប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការរំខានរសជាតិ?

យើងរាយបញ្ជីថ្នាំដែលពេញនិយមបំផុតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្ដារការយល់ឃើញរសជាតិ៖

• Hyposalix - ផ្តល់សំណើមដល់បែហោងធ្មែញមាត់;
• Erythromycin គឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកពីថ្នាក់ Macrolide;
• Captopril គឺជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ;
• Methicillin គឺជាថ្នាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង intramuscular;
• Ampicillin គឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក semisynthetic ប្រើប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង
• ជំងឺ;
• Timalin - ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង intramuscular;
• Zincteral គឺជាថ្នាំសម្រាប់ saturating រាងកាយជាមួយនឹងស័ង្កសី;
• Immunal គឺជាថ្នាំ immunostimulant ។

អ្នក​ត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេស​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ដើម្បី​កុំឱ្យ​ថ្នាំ​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ដល់​កូន​។ ម្យ៉ាងទៀត ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច អ្នកគួរតែជ្រើសរើសថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះសារធាតុជាច្រើនបានចូលទៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។

អារម្មណ៍មិនល្អនៃក្លិន និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃរសជាតិ គឺជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ជាមួយនឹងការពិគ្រោះយោបល់ទាន់ពេលវេលាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ការជាសះស្បើយពេញលេញពីជំងឺកើតឡើង។ ការចាប់ផ្តើមដំបូងការព្យាបាលបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយ និងការវិលត្រឡប់នៃដំណើរការធម្មតានៃអារម្មណ៍។ អ្នកមិនគួរសរសេរនៅលើវេទិកា ឬរកមើលឱសថវេទមន្តនៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ។ ការព្យាបាលនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងករណីនីមួយៗ អាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់ និង/ឬរសជាតិ សូមទាក់ទងអ្នកឯកទេស ហើយពន្យល់ឱ្យបានពេញលេញនូវពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នក។

កាល​ពី​ឆ្នាំ​មុន អ្នក​ស្រុក​អង់គ្លេស Joy Milne បាន​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្បី​ពាស​ពេញ​ពិភព​លោក​ដោយ​សារ "សមត្ថភាព​អព្ភូតហេតុ" របស់​នាង។ នាង​បាន​បង្ហាញ​ប្រាប់​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ថា នាង​អាច​ធុំក្លិន​ជំងឺ​ផាកឃីនសុន។ ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន ប្តី​របស់​នាង​បាន​ស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​នេះ ។ 20 ឆ្នាំនៃការញ៉ាំអាហារក្បែរគ្នាជាមួយអ្នកឈឺបានបង្ខំឱ្យលោកស្រី Milne ហ្វឹកហាត់អារម្មណ៍ក្លិនរបស់នាង។

ផ្លាស់ប្តូរក្លិន

នៅពេលដែលស្វាមីរបស់វីរនារីរបស់យើងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផាកឃីនសុនគាត់មានអាយុ 45 ឆ្នាំ។ ស្ត្រី​នោះ​មាន​អារម្មណ៍​ភ្លាម​ថា​ក្លិន​ខ្លួន​របស់​គាត់​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​យ៉ាង​ណា។ Joy ប្រហែលជាមិនត្រូវការចំណេះដឹងនេះទៀតទេ ប្រសិនបើនាងមិនបានចុះឈ្មោះជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់អង្គការសប្បុរសធម៌ដែលជួយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះ។ ដោយចៃដន្យ ខណៈពេលដែលកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកជីវវិទូម្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍នោះ លោកស្រី Milne បានរៀបរាប់ថា នាងស៊ាំនឹងក្លិននៃជំងឺផាកឃីនសុន។ បន្ទាប់មក នៅក្នុងជញ្ជាំងនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ ការចងចាំរបស់នាងបានបញ្ជូននាងទៅកាន់គ្រាដែលស្វាមីរបស់នាងនៅមានជីវិត។ អ្នកជីវវិទូចាប់អារម្មណ៍លើសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់នារីម្នាក់នេះ ហើយសម្រេចចិត្តធ្វើការពិសោធន៍មួយ។

ការពិសោធន៍អាវយឺត

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អាវយឺតចំនួន 12 ដល់ស្ត្រីដើម្បីហិតក្លិន ដែលពាក់កណ្តាលជារបស់អ្នកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផាកឃីនសុន។ គំរូចំនួនប្រាំមួយដែលនៅសល់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ លោកស្រី Milne បានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្ចាស់ 11 នាក់ក្នុងចំណោម 12 នាក់ ដែលជាលទ្ធផលដ៏ល្អ។ សូមស្រមៃគិតអំពីការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅពេលដែលពួកគេបានដឹងថាប្រាំមួយខែក្រោយមកអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះផងដែរ។ វាប្រែថាក្លិនខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺផ្លាស់ប្តូរនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ សូម្បីតែមុនពេលរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងត្រូវបានរកឃើញក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈនេះចង្អុលទៅចំណុចសំខាន់មួយទៀត៖ វីរនារីរបស់យើងបានបង្ហាញលទ្ធផល 100% អំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។

សត្វគឺល្អជាងក្នុងការដកដង្ហើមចេញជំងឺ

សមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីជនជាតិអង់គ្លេសក្នុងការរកឃើញជំងឺដោយក្លិនគឺមិនមានន័យតែមួយគត់។ អ្នកតំណាងជាច្រើននៃសហគមន៍សត្វដឹងពីរបៀបធ្វើនេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្វឹកឆ្កែ និងកណ្តុរយូរមកហើយ ដើម្បីដកដង្ហើមចេញមហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យ៉ាង​ណា​មិញ ព័ត៌មាន​អំពី​សមត្ថភាព​របស់​ស្ត្រី​រូប​នេះ​បាន​សាយភាយ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ពេញ​សហគមន៍​វិទ្យាសាស្ត្រ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានចាប់ផ្តើមជជែកវែកញែក និងស្វែងយល់ថាតើវាជាអ្វី៖ ភាពមិនធម្មតាជាក់ស្តែង ឬជំនាញទូទៅដែលនរណាម្នាក់អាចរៀនបាន ប្រសិនបើពួកគេចង់បាន? ជាលទ្ធផល គំនិតវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថា Joy Milne មិនមានមហាអំណាចណាមួយឡើយ។ នៅពេលមួយ នាងបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈ ប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់យើងភាគច្រើនចូលចិត្តទប់ស្កាត់ព័ត៌មានដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។

ចូរស្មោះត្រង់នៅពេល យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីការហិតក្លិនពីជំងឺ កណ្តុរ និងសត្វឆ្កែដែលមានសមត្ថភាព olfactory កាន់តែច្រើន ទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានប្រសើរជាង ប្រសើរជាងមនុស្ស. សត្វជាច្រើនពឹងផ្អែកលើក្លិនជាប្រភពនៃ... ឧបករណ៍សំខាន់ក្នុងការតស៊ូដើម្បីរស់រានមានជីវិត ឬជួយមនុស្សជាតិ។ ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវសមត្ថភាពញ្ញាណផ្សេងទៀត។ យើងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ពិភពលោកតាមរយៈសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ ដូច្នេះយើងមិនត្រូវការក្លិនស្រួចស្រាវ ដើម្បីរកមើលគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនអាចធុំក្លិនផ្ទះរបស់យើង?

ដោយ​សារ​យើង​មិន​ត្រូវ​ការ​ក្លិន​ដូច​សត្វ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​យើង​មិន​មាន​សមត្ថភាព​ទទួល​បាន​ក្លិន​ស្រាល​ៗ​នោះ​ទេ។ វាគ្រាន់តែថា មិនដូចការមើលឃើញ និងការស្តាប់ យើងមិនកត់សំគាល់ថាតើយើងប្រើច្រមុះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ។ មាន​អ្នក​ក្នុង​ចំណោម​ពួក​យើង​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេក​ចំពោះ​ក្លិន​ក្រអូប ព្រម​ទាំង​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ដក​ហូត​សមត្ថភាព​នេះ​ទាំង​អស់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងប្រើសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបក្លិនក្នុងការអនុវត្តតែនៅពេលដែលយើងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាទឹកដោះគោជូរ ឬមានការលេចធ្លាយឧស្ម័ននៅក្នុងផ្ទះល្វែង។ យើងត្រូវការជំនាញនេះតាមទស្សនៈ ការអនុវត្តជាក់ស្តែង. ក្នុងករណីផ្សេងទៀត នៅពេលដែលសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនមិនត្រូវបានគំរាមកំហែង យើងទុកសមត្ថភាពក្លិនក្រអូបរបស់យើងដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយទទួលយកក្លិនក្រអូបរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬផ្ទះរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

តើអារម្មណ៍នៃក្លិនកើនឡើងនៅពេលណា?

ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍នៃក្លិនត្រូវបានកត់សម្គាល់តែនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងមួយចំនួនកើតឡើង។ ជា​ឧទាហរណ៍ ក្នុង​ករណី​លោកស្រី​មីល​នី ពេល​ដឹង​ថា​ប្ដី​គាត់​ឈឺ​ដោយសារ​អ្វី​មួយ។ ប៉ុន្តែនាងបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់វាទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ផ្ទាល់ទេ ហើយការផ្លាស់ប្តូរអាចចាត់ទុកថាជារឿងមិនច្បាស់លាស់។

សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា Alexandra Horowitz ដែលជាផ្នែកមួយនៃការស្រាវជ្រាវរបស់នាង បានចុះឈ្មោះក្នុងថ្នាក់នៃអ្នកចូលចិត្តទឹកអប់ ជាកន្លែងដែលនាងត្រូវរៀនសម្គាល់ក្លិនផ្សេងៗដោយគ្មានតម្រុយណាមួយ (រួមទាំងវត្ថុដែលមើលឃើញ)។ ដោយការទិញ បទពិសោធន៍ថ្មី។អ្នកស្រាវជ្រាវបានដឹងថា តើយើងខកខានឱកាសប៉ុន្មាន ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ: “នៅពេលដែលមនុស្សកត់សម្គាល់រឿងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេក្នុងកម្រិតសន្លប់ ពួកគេនឹងដឹងថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងកាន់តែសម្បូរបែបប៉ុណ្ណា។ មិនធ្លាប់មានក្នុងរយៈពេល 40 ឆ្នាំនៃជីវិតពេញវ័យរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលសម្បូរទៅដោយក្លិននៃពិភពទីក្រុង និង ធម្មជាតិជុំវិញ. ហើយ​ពេល​នេះ​ក្លិន​ក្រអូប​ទាំង​អស់​នេះ​បាន​ផ្ទុះ​ក្លិន​របស់​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​បន្តិច​ហើយ»។

ក្លិន​គឺ​ជា​អារម្មណ៍​ដែល​គេ​យល់​តិច​ជាង​គេ និង​សិក្សា។

នៅក្នុងការការពាររបស់យើង យើងនឹងនិយាយថា: វាពិបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលយើងមិនអាចពិពណ៌នាជាពាក្យ។ ជនជាតិ​អង់គ្លេស Joy Milne ក៏​មិន​អាច​ផ្តល់​និយមន័យ​ច្បាស់លាស់​នៃ​ក្លិន​នៃ​ជំងឺ Parkinson ដែរ។ ក្លិនគឺជាអារម្មណ៍ដែលយល់បានតិចតួចបំផុត និងអភិវឌ្ឍនៃអ្វីៗទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ ហើយសូម្បីតែមិនមានពាក្យគ្រប់គ្រាន់ដែលអាចពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ ភាសាភាគច្រើននៃពិភពលោកមានចំនួនកំណត់នៃពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីក្លិននៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់ពួកគេ។ យើងវាយតម្លៃក្លិនក្រអូបដោយ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសាមញ្ញ៖ ចូលចិត្ត - មិនចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើយើងចង់ពណ៌នាអំពីក្លិន យើងប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងបាតុភូតដែលគេស្គាល់ចំពោះអ្នកនិយាយ។ ឧទាហរណ៍៖ វាមានក្លិនដូចកោណស្រល់។ ជាអកុសល ខណៈពេលដែលវចនានុក្រមមាននិយមន័យជាក់លាក់សម្រាប់ស្រមោល និងពណ៌ វាមិនមានពាក្យដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ក្លិនទេ។

អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ។

មនុស្សខ្លះដោយសារតែធម្មជាតិនៃការងាររបស់ពួកគេត្រូវតែមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ នេះអនុវត្តចំពោះ sommeliers មេចុងភៅ ឬអ្នកផលិតទឹកអប់។ វាហាក់បីដូចជាវាក្យសព្ទដ៏ល្អ សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងសមត្ថភាពពីកំណើតក្នុងការយល់ឃើញ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សនៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈទាំងនេះដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនឹក។ ពួកគេទាំងអស់គឺខុសគ្នាពី មនុស្ស​ធម្មតាដោយសារតែពួកគេអាចរកឃើញអ្វីដែលអស្ចារ្យ ហើយថែមទាំងពណ៌នាវាជាពាក្យផងដែរ។ ប៉ុន្តែដោយសារមិនមានលក្ខខណ្ឌជាសកលសម្រាប់កំណត់ក្លិន វាមានន័យថា sommelier ឬ perfumer នីមួយៗដំណើរការនៅក្នុងសំណុំជាក់លាក់នៃលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ នេះមានន័យថាមនុស្សផ្សេងទៀតប្រសិនបើចង់បានអាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពយល់ឃើញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាព olfactory?

ចាប់ផ្តើមពណ៌នាអំពីក្លិនដោយប្រើពាក្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រៀបធៀបក្លិនក្រអូបទៅកន្លែងមួយពីអតីតកាល ឬវត្ថុជាក់លាក់ពីជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងអាចសម្គាល់ក្លិននេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ការផ្តោតលើក្លិនពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ ការយល់ឃើញនេះគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ វាអាស្រ័យទៅលើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហ្សែន និងកាលៈទេសៈ។ ជាឧទាហរណ៍បច្ចុប្បន្នវាត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយ សារធាតុគីមីហៅថា androstenone (អរម៉ូនភេទជ្រូក)។ អ្នក​ខ្លះ​យល់​ថា​ក្លិន​ឈ្ងុយ និង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មិន​ធុំ​ក្លិន​វា​ទាល់​តែ​សោះ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​យល់​ថា​វា​ផ្អែម ឬ​វ៉ានីឡា។ គួរកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលជាបន្តបន្ទាប់នៃការស្រូបក្លិនមនុស្សទាំងនោះដែលដំបូងឡើយមិនយល់ឃើញថា androstenone អាចបែងចែកក្លិនរបស់វាបាន។

ការសន្និដ្ឋាន

វា​នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​តើ​យើង​មាន​សក្ដានុពល​កម្រិត​ណា​នៅ​ឡើយ​ទេ។ សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏មិនអាចយល់ស្របលើដែនកំណត់នៃច្រមុះរបស់មនុស្សដែរ។ មានទ្រឹស្ដីមួយដែលមនុស្សអាចរកឃើញក្លិនក្រអូបផ្សេងៗគ្នារហូតដល់មួយលានលាន ហើយមានការបដិសេធចំពោះទ្រឹស្តីនេះ។ សម្រាប់ពេលនេះ មានរឿងតែមួយគត់ដែលច្បាស់សម្រាប់យើង៖ ការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលក្លិនរបស់យើង នោះយើងនឹងយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញយើងកាន់តែច្បាស់។ អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានក្លិនរបស់វា ប៉ុន្តែយើងខ្ជិលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់វា លុះត្រាតែវាគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់ដល់សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។

ហើយការសិក្សាថ្មីៗរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីតាលីបានបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងសមត្ថភាពក្លិន និងល្បឿនប្រតិកម្ម។ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ អារម្មណ៍នៃក្លិនរបស់យើងថយចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ពិសេស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំ olfactory? យកដបដូចគ្នាចំនួនប្រាំ (ដបថ្នាំស្អាតក៏នឹងធ្វើដែរ) ស្វែងរកក្លិនទឹកអប់ប្រាំផ្សេងគ្នា - វាអាចជាទឹកអប់ ទឹកអប់ ទឹកអប់ eau de toilette និងសូម្បីតែ សាប៊ូរាវ. សរសេរលេខពីលេខ 1 ដល់លេខ 5 នៅលើក្រដាស ហើយបិទវានៅលើបាតដប។ វានៅសល់ដើម្បីបំពេញពួកវា 1/3 ហើយបិទគំរបឱ្យតឹង (ក្លិនមិនគួរលាយ) ។ ធ្វើកិច្ចការនេះមិនលើសពី 5-7 នាទីទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងស៊ាំនឹងក្លិនហើយឈប់សម្គាល់ពួកវា។ បន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀនត្រូវប្រាកដថាមានខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់។ ភារកិច្ចនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ពិន្ទុជាពិន្ទុ: គ្មានកំហុស - 10 ពិន្ទុ 1 កំហុស - 8 ពិន្ទុ 2 កំហុស - 6 ពិន្ទុ 3 កំហុស - 4 ពិន្ទុ 4 កំហុស - 2 ពិន្ទុ 5 កំហុស - 1 ពិន្ទុ។

កិច្ចការ 1. រក្សាទុកក្នុងសតិ

1. យកដបទឹកក្រអូបចំនួន 5 ហើយសរសេរលេខរបស់ពួកគេនៅក្នុងតារាង។ បើកដបម្តងមួយៗ ហើយទន្ទេញក្លិន និងលំដាប់របស់វា។ កុំភ្លេចបិទគម្របភ្លាម។ អ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ 2-3 នាទីសម្រាប់កិច្ចការនេះ។

2. នៅចាំក្លិនទេ? ឥឡូវនេះលាយដប។ នៅពេលជ្រើសរើសពួកវាណាមួយ សូមបើកវា ហើយកំណត់ថាតើវាជាក្លិនប្រភេទណា។ សរសេរលេខដបក្នុងតារាង ហើយពិនិត្យមើលចម្លើយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើលេខមិនត្រូវគ្នា នោះគឺជាកំហុសមួយ។ រាប់ចំនួនកំហុស និងដាក់ពិន្ទុចម្លើយរបស់អ្នក។

កិច្ចការ 2. ការកសាងរូបភាព

1. កាត់ចេញរូបថតមនុស្សពីទស្សនាវដ្តីចាស់ (អ្នកអាចលាយវាជាមួយរូបថតគ្រួសារ) ជ្រើសរើសតែ 5 រូបប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវនឹងក្លិនទាំងប្រាំ។ នៅពេលកំណត់ក្លិនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ពឹងផ្អែកលើវិចារណញាណ ចូរនិយាយថា "ក្លិននេះសាកសមនឹងបុរសធាត់ ក្លិនគឺសម្បូរបែប និងធ្ងន់..." សរសេរលេខនៃរូបថត និងដបដែលបានជ្រើសរើស។ សរសេរ និងគូរគំនិតដែលក្លិនបានផុសឡើង។

2. លាយដប។ យក​មួយ​ណា​មួយ ហើយ​ធុំ​ក្លិន​វា ចាំ​ថា​រូបថត​មួយ​ណា​ត្រូវ​នឹង​វា។ សរសេរលេខដបទាំងអស់បន្ទាប់ពីរំលឹក។ ភាពខុសគ្នារវាងមុន និងក្រោយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកំហុស រាប់ចំនួនកំហុស។

កិច្ចការទី 3. តើពណ៌អ្វី?

ទឹកអប់ភ្ជាប់ក្លិនជាមួយពណ៌។ ដូចគ្នានឹងតន្ត្រីករដែរមាន "ត្រចៀកពណ៌"៖ ឧទាហរណ៍អ្នកនិពន្ធ Rimsky-Korsakov, Scriabin, Ciurlionis ពេលកំពុងស្តាប់តន្ត្រីនៅពេលដំណាលគ្នាបានឃើញវាជាពណ៌។ ដើម្បីលេងហ្គេម "ក្លិនពណ៌" អ្នកត្រូវចូល។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ចំណាយពេលរបស់អ្នក ពណ៌អាចមើលមិនឃើញនៅពេលដំបូង។ យូរៗទៅអ្នកនឹងរៀនឃើញវាសាយភាយនៅលើអាកាស វាអាចចាំងជាស្រមោល ចង្អៀតដល់ចំណុចមួយ ហើយពង្រីកម្តងទៀត។

1. យកដបតាមលំដាប់លំដោយ ហើយព្យាយាមមើលពណ៌ក្លិនក្រអូប។ គូរនិងសរសេរពួកគេ។

2. លាយដប។ នៅពេលជ្រើសរើសមួយណាហើយក្លិនវា ព្យាយាមចាំថាពណ៌មួយណាដែលត្រូវនឹងវា។ បញ្ចូលលេខដបបន្ទាប់ពីចងចាំក្នុងតារាង។ រាប់ចំនួនកំហុស។

កិច្ចការ 4. ដោយការប៉ះ

ឥឡូវនេះព្យាយាមភ្ជាប់ក្លិនជាមួយនឹងអារម្មណ៍ tactile (នោះគឺការប៉ះ មុខវិជ្ជាផ្សេងៗ) កាត់បន្ទះក្រដាសកាតុងធ្វើកេស 8-10 បន្ទះកាវនៃស្បែក រោម ក្រណាត់ និងសម្ភារៈផ្សេងទៀតដាក់លើពួកវា ហើយដាក់លេខនៅខាងក្រោយ។

1. មានអារម្មណ៍ថាឆ្នូតដោយការប៉ះ។ មានអារម្មណ៍ថាមានក្លិន អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសភាពរដុបដែលត្រូវនឹងវា។ ប្រហែលជាអារម្មណ៍នៃខ្សែពួរនៅក្រោមម្រាមដៃរបស់អ្នក រួមផ្សំជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពនៃក្មេងស្រីដែលកំពុងហែលនៅលើយោល ហើយក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយដែលផុសចេញពីសក់របស់នាង... សរសេរចុះការឆ្លើយឆ្លងរវាងលេខដប និង បន្ទះ។

2. លាយ​ដប​ហើយ​ពិនិត្យ​ខ្លួនឯង​ពីរដង។ រាប់ពិន្ទុ។

កិច្ចការទី 5. គូរក្លិន

ព្យាយាមស្រមៃក្លិននៅក្នុងនិមិត្តសញ្ញាក្រាហ្វិក។ ស្រមើស្រមៃ។ ប្រសិនបើរូបភាពមានភាពស្មុគ្រស្មាញ សូមព្យាយាមពណ៌នាពួកវាជាពាក្យជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបង្វែរវាទៅជាបន្ទាត់។

1. ធ្វើបែបនេះសម្រាប់ក្លិនក្រអូបនីមួយៗ ដោយរៀបចំដបពី 1 ដល់ 5 ។

2. លាយដបហើយពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នកចងចាំ។ នៅពេលអ្នកធុំក្លិន ចងចាំនិមិត្តសញ្ញាក្រាហ្វិកដែលត្រូវនឹងវា។ កត់ត្រាលទ្ធផល និងរាប់ចំនួនកំហុស។

កិច្ចការទី 6. បង្កើតអារម្មណ៍ល្អ។

រៀបចំក្លិនទាំងអស់តាមលំដាប់លំដោយពីអ្វីដែលមិនរីករាយបំផុតទៅរីករាយបំផុត។ ព្យាយាមឆ្លើយថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះ។ ត្រឡប់ទៅអតីតកាលរបស់អ្នក, កុមារភាព; ការចងចាំនឹងលេចឡើង ហើយបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប។ ប្រហែលជាក្លិនមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបែកគ្នា មួយទៀតជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ សរសេរ និងគូររូបភាពនីមួយៗ។

1. ដោយបានរៀបចំដបនៅក្នុងលំដាប់នេះ សូមបញ្ចូលលេខរបស់ពួកគេនៅក្នុងតារាង។

2. លាយដបហើយសាកល្បងខ្លួនឯងដោយរាប់កំហុស។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ ចូររៀបចំដបក្លិនក្រអូបពីអ្វីដែលមិនរីករាយបំផុតទៅរីករាយបំផុត ហើយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបរបស់អ្នក អារម្មណ៍​អាក្រក់... នឹងបាត់។

កិច្ចការ 7. ស្តាប់តន្ត្រី

ព្យាយាមធុំក្លិនវា៖ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាសំឡេងឯកោនៃខ្លុយ សំឡេងដ៏កក់ក្តៅ សំឡេងជ្រៅនៃ cello ឬសំឡេងគោះទ្វារដើមឈើអុកនៅក្នុងប្រាសាទចាស់មួយ។

1. ពិពណ៌នាអំពីសំឡេងនៃក្លិននីមួយៗដោយប្រើពាក្យពី 1 ដល់ 5 រៀងគ្នា។

2. លាយដបហើយសាកល្បងខ្លួនឯង។ រាប់ចំនួនកំហុស។

លទ្ធផល

ឥឡូវពិនិត្យមើលខ្លួនឯង៖

អ្នកទទួលបានពិន្ទុពី 7 ទៅ 22 ពិន្ទុ។ កុំតូចចិត្ត។ ធ្វើលំហាត់ម្តងទៀត។ អ្នកពិតជានឹងធ្វើអោយការចងចាំ olfactory របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

អ្នកទទួលបានពិន្ទុពី 23 ទៅ 48 ពិន្ទុ។ ការចងចាំ olfactory របស់អ្នកគឺធម្មតា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយអនុវត្តបន្ថែមទៀត។

អ្នកទទួលបានពិន្ទុពី 49 ទៅ 64 ពិន្ទុ។ អ្នកមានការចងចាំ olfactory ល្អ។

អ្នកទទួលបានពិន្ទុពី 64 ទៅ 70 ពិន្ទុ។ សូមអបអរសាទរ អ្នកមានការចងចាំ olfactory ដ៏ល្អ។ អ្នកអាចធ្វើការជាអ្នកភ្លក់រសជាតិ។

ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញ។ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលថាតើកាយសម្ព័ន្ធមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកឬអត់។ 2-3 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមថ្នាក់ សូមកាន់កញ្ចក់ទៅចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ កន្លែងដែលមានអ័ព្ទគួរបង្កើតនៅលើវា។ ប្រសិនបើគែមនៃកន្លែងនៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេងមានទីតាំងនៅជិតកណ្តាល វាមានន័យថាពាក់កណ្តាលនៃច្រមុះនេះមិនសូវពាក់ព័ន្ធនឹងការដកដង្ហើមទេ។ បន្តការហ្វឹកហាត់រហូតដល់អ័ព្ទទាំងសងខាងប្រែជាស្មើគ្នា។

នៅជាមួយច្រមុះរបស់អ្នក។

អ្នក​ណា​ដែល​ត្រូវ​ដកដង្ហើម​តាម​មាត់​ដឹង​ថា​វា​ជា​ទារុណកម្ម​អ្វី។ ប៉ុន្តែមានផ្លូវចេញ! កាយសម្ព័ន្ធពិសេសជួយឱ្យសម្រេចបាននូវការដកដង្ហើមតាមច្រមុះដោយឥតគិតថ្លៃ។

វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវា ខ្យល់​បរិសុទ្ធឬនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកដកដង្ហើមតាមច្រមុះ 2-3 នាទីមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ពួកគេគួរតែស្រក់ថ្នាំ vasoconstrictor ចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់ពួកគេ។

កាយសម្ព័ន្ធអាចធ្វើបាន អង្គុយ ឈរ សូម្បីតែដេកចុះ គ្រាន់តែមិនធ្វើវានៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។

ដកដង្ហើម - ដកដង្ហើមចេញ

1. ដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងស្ងប់ស្ងាត់តាមរន្ធច្រមុះទាំងពីររយៈពេល 30-60 វិនាទី។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត បន្ទាប់ពីលំហាត់ជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗ។

2. ចុចរន្ធច្រមុះខាងស្តាំរបស់អ្នកទៅកាន់ប្រហោងច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងស្ងប់ស្ងាត់តាមពាក់កណ្តាលច្រមុះរបស់អ្នករយៈពេល 30-60 វិនាទី។

3. ចុចរន្ធច្រមុះខាងឆ្វេងរបស់អ្នកទៅកាន់ប្រហោងច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងស្ងប់ស្ងាត់តាមពាក់កណ្តាលខាងស្តាំនៃច្រមុះរបស់អ្នករយៈពេល 30-60 វិនាទី។

ប្រសិនបើការដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នកពិបាកដំបូង ចូរដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នកម្តងម្កាល។

4. ដរាបណាការដកដង្ហើមតាមច្រមុះមានភាពប្រសើរឡើង សូមផ្លាស់ទីពីចង្វាក់ស្ងប់ស្ងាត់ឯកសណ្ឋានទៅជាការដកដង្ហើមតាមច្រមុះដោយបង្ខំ (កាន់តែខ្លាំង) បង្ខំសាច់ដុំក ខ្សែស្មា និងទ្រូងឱ្យដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដកដង្ហើមតាមច្រមុះដោយបង្ខំអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងឈឺក្បាល ដោយសារការកើនឡើងនៃលំហូរអុកស៊ីសែនទៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល ចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទដែលបង្កប់នៅក្នុងពួកវាត្រូវបានរំញោចខ្លាំង សាច់ដុំកំភួនជើង ហើយជាលទ្ធផល ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ដល់ខួរក្បាល។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមខ្លាំងៗ ២-៣ ប្តូរមកដកដង្ហើមធម្មតា។

អ្នក​អាច​ដាក់​ក្នុង​មាត់​ក្នុង​ពេល​រៀន ស្ករកៅស៊ូហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នកដោយអចេតនា។

ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 2-3 នាទី ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងដកដង្ហើមដោយសេរីតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ អូ៎ ឆ្ងាញ់ណាស់ !

មាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ មាន​ក្លិន​ក្រអូប មាន​ចំណុច​ពិសេស​សម្រាប់​ម៉ាស្សា។

ជាទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖ បានទៅជួបគ្រូពេទ្យ ថតរូបច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវបានផ្តល់ការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុដែលច្រមុះរបស់អ្នកដឹងពីក្លិនមិនល្អទេនោះ ចូរយើងងាកមករកវិធីសាស្ត្របុរាណដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ថ្នាំ។ ឬ​អ្នក​មិន​ទាន់​បាន​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គ្រាន់​តែ​ចង់​បាន​ក្លិន​ល្អ​ជាង។

ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជូនវិធីជាច្រើន ហើយអ្នកជ្រើសរើសមួយណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ខ្ញុំផ្ទាល់ណែនាំអ្នកឱ្យប្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយយកចិត្តទុកដាក់លើច្រមុះរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ

យោងតាមទស្សនវិទូបូព៌ា ចំណុចដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនរបស់អ្នក គឺស្ថិតនៅលើគូទ។ ដូច្នេះអង្គុយលើឥដ្ឋហើយលាតជើងទៅមុខ។ ឥឡូវនេះព្យាយាមដើរចម្ងាយខ្លះនៅលើគូទរបស់អ្នក។

កុំខ្ជិល! ហើយយកដប់ប្រាំជំហានដោយគូទរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋរឹង។ ដើម្បីកែលម្អប្រសិទ្ធភាព សូមស្លៀកខោខ្លីជាមួយនឹងហោប៉ៅនៅខាងក្រោយ ហើយដាក់បាល់ផ្លាស្ទិច អង្កាំ ឬគ្រាប់កាំភ្លើងពីកាំភ្លើងខ្លីរបស់កុមារនៅទីនោះ - នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើអោយអារម្មណ៍ក្លិនរបស់អ្នកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារ cellulite ផងដែរ។

Acupressure

មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តតូចនៅលើច្រមុះរបស់អ្នកនៅពីលើស្លាបនៃច្រមុះរបស់អ្នក។ នោះ​គឺ​ជា​កន្លែង​ដែល​ផ្នែក​ឆ្អឹង​នៃ​ចុង​ច្រមុះ ហើយ​ផ្នែក​ឆ្អឹងខ្ចី​ចាប់ផ្តើម​។ នៅលើភាគីទាំងសងខាង ម៉ាស្សាការធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងចលនារាងជារង្វង់។

នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល ត្រង់កន្លែងដែលឆ្អឹងខ្នងភ្ជាប់ទៅនឹងលលាដ៍ក្បាល នោះគឺជាកន្លែងរវាងលលាដ៍ក្បាល និងឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទីមួយ មានចំណុចដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិន ហើយការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងរបស់វាជួយសម្រាលច្រមុះ។ ការកកស្ទះនិង ចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងក្បាល។ ហើយ​ដោយសារ​ក្លិន​ជា​វត្ថុ​ដែល​ភាគច្រើន​អាស្រ័យ​លើ​ដំណើរការ​នៃ​ខួរក្បាល នោះ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ម៉ាស្សា​វា​។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ប្រេងសំខាន់ៗ Basil ជួយស្តារក្លិនរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។ នេះគ្រាន់តែជាប្រេងដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើការអស្ចារ្យ។ លុះត្រាតែអ្នកទិញប្រេងធម្មជាតិ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវតែលក់ក្នុងដបកែវងងឹត ហើយចំណាំថា "ប្រេងធម្មជាតិ 100%" ត្រូវតែមានវត្តមាន។

ទិញចង្កៀងក្លិន។ ទៀនតូចៗនៅក្នុងធុងសំណប៉ាហាំងត្រូវបានលក់ដើម្បីទៅជាមួយវា។

ដាក់ ​​3-5 ដំណក់នៅលើបាតនៃចង្កៀង ប្រេងសំខាន់ basil និងទឹកមួយស្លាបព្រា។ នៅខាងក្រោមមានកន្លែងសម្រាប់ដាក់ទៀន បំភ្លឺទៀន ហើយដាក់វានៅទីនោះ។ នៅពេលដែលកំដៅឡើង ប្រេងនឹងហួត ហើយបំពេញបន្ទប់ដោយក្លិនក្រអូបដែលចូលទៅក្នុងរបស់អ្នក។ ផ្លូវអាកាសនិងអនុវត្តការព្យាបាល។

ខ្យល់ខ្លាំង ជាពិសេសសម្រាប់ Fitomania http://site