3 aylık bebeğe sırt masajı. Yaşamın ilk üç ayında bir bebek için uygun masaj. Genel kurallar ve ne kadar sürmesi gerektiği

Yüz masajı. Bebek sırtüstü yatıyor. Masaja alın bölgesinden başlayın, alın derisini parmak uçlarınızla hafifçe okşayıp bastırın, ardından alnın ortasından şakaklardan yanaklara doğru ilerleyin. Parmaklarınızı kaşlarınız boyunca, burnun yanları boyunca ve ardından yanaklardan boynunuza doğru gezdirin. Çene bölgesine ve bebeğin kulak arkasına masaj yapın.

El masajı.

Çocuk sırtüstü yatıyor. Her iki elinize de 5-6 kez hafif vuruş hareketleri yapın. Daha sonra her elinizi 2-3 kez daire şeklinde ovalamaya başlayın. Her elinizi tekrar okşayın.

Ayak masajı. Bebek sırtüstü yatıyor. Her bacakta 2-3 kez okşama hareketlerine başlayın, ardından bacakları 5-6 kez dairesel olarak ovalayın ve son olarak her bacağı okşayın (2-3 hareket). Sırt ve kalça masajı.

Bebeğinizi karnının üzerine yerleştirin. Hafif vuruş hareketleri kullanarak bebeğin sırtına 2-4 kez masaj yapın, ardından sırt yüzeyini ve kalçalarını parmak uçlarınızla ovalamaya devam edin (2-3 kez). Son olarak sırtınızı ve kalçanızı hafifçe vurun (2-3 kez).

Karın masajı. Bebek yan yatıyor. Parmak uçlarınızla omurgaya uzunlamasına kaslar boyunca nazikçe masaj yapın. Daha sonra bebeği diğer tarafa çevirin ve masajı tekrarlayın.

Ayak masajı. Bebek önce sırt üstü, sonra da yüz üstü yatar. Masaja ayaklara hafifçe vurarak başlayın ve ardından parmak uçlarınızla çocuğunuzun ayak tabanlarını kuvvetlice ovalayın. Bir daire içinde ovalayın. Daha sonra ayağın dış ve iç kenarlarını topuktan ayak parmaklarına doğru ovalayın.

Ayak tutma. Bebek sırtüstü yatıyor. Bir elinizle bebeğin ayağını tutarak parmaklarınızın tersiyle ayağa hafifçe vurun. Bu egzersizi topuktan ayak parmaklarına ve sırtına kadar 7 kez tekrarlayın.

Ayakların fleksiyonu ve ekstansiyonu. Çocuk sırtüstü yatıyor. Masaja okşayarak başlayın. durun, ardından ayak parmaklarının tabanına bastırmaya devam edin, böylece ayağın refleks fleksiyonuna ve ayak parmaklarının kıvrılmasına neden olun. Son olarak ayağınızı kenarı boyunca kuvvetlice ovalayın. Bu hareketi yaparken bebek ayağını uzatır.

Top üzerinde egzersiz yapın. Bu aktivite büyük bir top gerektirir. Bebeğinizi karnı aşağıya bakacak ve bacakları birbirinden geniş olacak şekilde yerleştirin. Bebeği ileri geri, sağa sola ve daire şeklinde sallayın.

"Çocuk Sağlığı" kitabı

3-4 aylık bebek masajının videosu

Masaj - yararlı prosedür sadece yetişkinler için değil çocuklar için de. Üstelik bunu yaşamın ilk günlerinden itibaren yapmaya başlamak gerekiyor.

Bu, kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak ve gelecekte kas-iskelet sistemi sorunlarını da önleyecektir. Evde 0 ila 3 ay arası yeni doğan bebekler için masajın ne olduğuna bakalım. Makalede, uygulanmasına ilişkin temel kuralları ve önerilerin yanı sıra adım adım talimatları öğreneceğiz.

Genel kurallar ve ne kadar sürmesi gerektiği

Prosedürü evde doğru bir şekilde gerçekleştirmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

Tavsiye! Manipülasyonların bebeğe rahatsızlık vermemesini sağlamak gerekir. Ağlıyor ya da geriliyorsa hareketlerin şiddeti azaltılmalıdır.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Tipik olarak masaj, 0 ila 3 ay arasındaki bebeklerde kas hipertonisi görüldüğü için önleyici amaçlarla yapılır. Prosedürler onları rahatlatmaya yardımcı olur. Ayrıca, Masaj egzersizleri için endikasyonlar şunlardır:

Ayrıca bu yaştaki masaj tedavileri aşağıdakiler için reçete edilir:

• düzenli kabızlık;
• üst solunum yollarının bulaşıcı hastalıkları;
• kırık kollar veya bacaklar.

Bilmek önemlidir! Masaj tedavisinin süresi sadece bir uzman tarafından belirlenir!

Masajlara kontrendikasyonlara gelince, bunlar:

• artan vücut ısısı;
• kardiyovasküler sistemin fonksiyon bozukluğu;
• artan kemik kırılganlığı;
• ciltte yaralar, püstüller ve diğer lezyonlar;
• herhangi bir hastalığın alevlenmesi;
• kalp hastalığı. İÇİNDE bu durumda masaj bir uzmanın sıkı gözetimi altında yapılmalıdır;
• artan sinirlilik.

Bu gibi durumlarda prosedürler konusunda uzman doktorla anlaşmaya varılmalıdır. Bu kaçınmanıza yardımcı olacaktır tehlikeli sonuçlar gelecekte.

Adım adım talimat

Yapılması gereken manipülasyonlar bebeğin yaşına bağlıdır. Onlara daha detaylı bakalım.

0-1

Bu yaşta masaj prosedürleri kas tonusunu normalleştirmeyi, aktif kilo almayı, eklem hareketliliğini arttırmayı amaçlamaktadır. Ayrıca yenidoğanın normal duygusal durumunun korunmasına da yardımcı olurlar. Egzersiz tekniği:

Referans! Her egzersiz 4-6 kez yapılmalıdır. Zamanla miktarın arttırılması gerekir. Ortalama süre 1 aya kadar bebekler için masaj 7-10 dakikadır.

2 ay

1 aya kadar sadece okşayarak manipülasyonlar yapılıyorsa, 2 ayda bebek için sürtünme ve titreşim egzersizleri eklemelisiniz. 2 aylık bebekler için onarıcı masaj, okşayarak başlamalı ve bitmelidir. Örnek talimatlar:

Tavsiye! Masaj sırasında bebekle iletişim kurmayı unutmamalısınız. Bu yaşta zaten tonlamayı anlamaya başlıyor ve kelimeleri dudaklarıyla tekrar etmeye çalışıyor.

3 ay

Bu yaşta çocuk başını daha güvenli tutmaya başlar, 1 aylık bir bebekten farklı olarak kas tonusu azalır ve Ana görev 3 aydan büyük bebekler için - bağımsız olarak dönmeyi öğrenin. Bu ve diğer amaçlar için Aşağıdaki onarıcı genel masaj egzersizleri seti aşağıdakiler için gerçekleştirilir:

3. ayda çocuk parlak oyuncaklara ilgi göstermeye başlar. Bebeğin yakınına yerleştirilmelidirler. Onlara ulaşmaya çalışacak. 3 aylık bebeklere masaj ne kadar sürer? Bu yaşta işlemin süresi 10 ila 15 dakika arasında olabilir.

Prosedürü evde gerçekleştirirken temel öneriler ve önlemler

Bu prosedürlerin bebek için güvenli ve faydalı olması için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Bebeğe dünyayı keşfetme fırsatı verin: onu çeşitli pozisyonlarda kollarınızda taşıyın, doğuştan gelen refleksleri daha sık uygulayın, pozisyonları değiştirin.
2. İki aya kadar, yalnızca okşayarak hareketlerin yanı sıra eklemlerin bükülmesi ve uzatılması kullanın.
3. Yeni egzersiz ve tekniklerin tanıtılması konusunda çocuk doktorunuza danışmayı unutmayın.

Yeni bir anne için en iyi seçenek bebek masajı kurslarına katılmak veya video talimatlarını incelemektir. Bu, en güvenli ve etkili masaj tedavilerinin gerçekleştirilmesine yardımcı olacaktır.

Yararlı video

1-3 aylık bir bebek için masajla ilgili bir video izleyin:

Çözüm

Bebeğe ilk 3 ay masaj yapılması daha sonraki büyüme ve fiziksel gelişim için gerekli bir olaydır. Ayrıca sinir sisteminin işleyişinin iyileştirilmesine de yardımcı olur. Bu nedenle ebeveynlerin bebek üzerindeki bu tür etkiyi göz ardı etmemesi gerekir.

Öğretmenler ve çocuk doktorları, ebeveynlerin bebeğin yaşamının ilk aylarından itibaren masaj yapmasını önermektedir. 3 aylık bir bebeğe masaj yapmak harika bir işlemdir. Tortikollis, raşitizm, displazi tedavisinde kullanılır. kalça eklemi, skolyoz, fıtık, çarpık ayak ve diğer hastalıklar. Bebeğiniz sağlıklıysa masaj ona yardımcı olacaktır. genel gelişim. Hem masaj hem de jimnastik evde rahatlıkla yapılabilir.

Masaj ve jimnastik prosedürleri sindirime yardımcı olacak, kan dolaşımını iyileştirecek ve diş çıkarma sırasındaki rahatsızlığı giderecektir. Ayrıca masaj yapın 3 bir aylık bebekÇocuğun zihinsel, sosyal ve fiziksel gelişimini etkiler. Bebeğiniz sık sık telaşlanmayı ve ağlamayı bırakacak, uykusu normalleşecek ve ruh hali düzelecektir. Tüm masaj ve jimnastik egzersizlerini doğru bir şekilde gerçekleştirmek için ipuçlarını ve önerileri dikkatlice izleyin:

• bir seansın süresi yaklaşık 15-25 dakikadır (çocuk büyüdükçe yavaş yavaş artar);
• İşlemden önce bebeğin cildine zarar vermemek için ellerinizi yıkayıp temizlediğinizden, tırnaklarınızı kestiğinizden, takıları (yüzükler, bilezikler) çıkardığınızdan emin olun;
• son yemeğinizden bir saat sonra masaj ve jimnastik yapın;
• teorik bilgileri pekiştirmek için 3 aylık bir bebeğe yönelik masajın videosunu izleyin;
• en çok optimal zaman masaj için - sabah uyandıktan hemen sonra;
• sadece içerideyseniz masaj yapın iyi ruh hali ebeveynlerin refahı çocuğa kolayca aktarıldığı için;
• Masaj yağları, kremler veya pudra kullanmamak en iyisidir - bunlar gözenekleri tıkar ve işlemin olumlu etkisini azaltır;
• odanın havalandırıldığını ve taslak olmadığını kontrol edin;
• minimum oda sıcaklığı 22 dereceden düşük değildir (evde 3 aylık bir çocuk için masaj sıcak bir yerde yapılmalıdır);
• Seans sırasında bebeğinizle konuşun - bu onun içinde olumlu duygulara neden olacaktır.

İşleme başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Derslerin süresini ancak çocuk tamamen sağlıklıysa ve prosedüre müdahale etmiyorsa artırın. Aksi takdirde tüm masaj tekniklerinin bir uzman tarafından reçete edilmesi gerekmektedir.

Masaj tekniği

Masaj işlemini gerçekleştirirken kullanılması gereken ana teknikler okşama, sürtünme, hafif titreşim ve sallamadır. Masaj hafif dokunuşlarla başlamalı ancak yavaş yavaş teknikler daha aktif ve yoğun hale gelir. Peki 3 aylık bebeğe masaj nasıl yapılır? Tekniği izleyin:

1. Masajı bebeğin tüm vücuduna hafifçe vurarak başlatın; bu rahatlatır gergin sistem, bebeğin kaslarını gevşetecek ve vücudunu doğru şekilde ayarlayacaktır.
2. Bebeğin parmaklarının her birine özel dikkat göstererek el masajı yapın (konuşmanın gelişmesinden sorumlu noktalar içerirler ve iç organlar). Ellerinizi çocuğun ellerinin etrafına sarın, onları bir araya getirin ve ayırın.
3. Göbek çevresinde mideye dairesel vuruşlar yapın. Eğik kasları nazikçe ovun, ardından düz kasları sert değil aktif hareketlerle çalıştırın. Bundan sonra bebeğin karnı biraz kırmızıya dönmelidir.
4. Bacaklarınıza ayaklarınızdan uyluklarınıza kadar masaj yapın. Ayak parmaklarınızı ovun, ayağın dış ve iç yüzeylerini ovun. Ayak masajınızı dairesel sürtünmeyle destekleyin.
5. Sırt masajı yapın. Aşağıdan yukarıya doğru okşayarak başlayın, sonra tam tersi. Hafif titreşimle kalçalarınızı yoğurun, yavaş yavaş omuzlarınıza doğru ilerleyin.
6. Hipertonisi olan 3 aylık bir çocuk için masaj, cildin dairesel olarak ovulması, uzuvların sallanması ve sallanmasıyla yapılır. Hareketlere dikkat edilmeli; işlemden önce doktora danışmak en doğrusu.
7. Masajı vücut vuruşlarıyla bitirin.

Masaj koltuk altlarıçocuğa izin verilmez. Ayrıca dizlerinizi ovalamaktan da kaçınmalısınız. Sırtınıza masaj yaparken omurganıza dokunmayın.

Fizyoterapi

En etkili prosedürler, 3 aylık bir çocuk için oyun sırasında yapılabilecek masaj ve jimnastiktir. Jimnastik bebeğin reflekslerini test etmeye yardımcı olur. Egzersizler kardiyovasküler sistemi güçlendirmeye, nefes almayı iyileştirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Jimnastik bebeğinize yuvarlanmayı ve başını dik tutmayı öğretecektir.

Bunu yapmak için aşağıdaki alıştırmaları yapın:

1. Bebeği iki elinizle göğsünden tutun, vücudu içeri girecek şekilde başının üzerine kaldırın. yatay pozisyon. Bebeğin eğilmesine, başını ve bacaklarını kaldırmasına izin verin.
2. Pozisyon – sırt üstü yatarak. Çocuğu dizinden tutun ve diğer yöne doğru çekin (sol diz sağa veya tam tersi). İlk başta bebek başarılı olamayacak, ancak birkaç kez sonra çocuk bacağından sonra yüz üstü dönecek.
3. Çocuk sırtüstü yatıyor. Baş parmaklarınızı bebeğin ellerine yerleştirin ve serbest kalan parmaklarınızla bebeğin bileklerini sıkıca kavrayın. Kollarınızı dönüşümlü olarak bükün ve düzeltin. Örneğin sol kol uzatılmış haldeyken, sağ el bükülmüş ve tam tersi.

1. Bebeği yere yatırmaya çalışın. Bunu yaparken mutlaka tutun. Çocuk bacaklarını bükerek ayaklarıyla itmeye başlayacaktır.
2. Büyük bir zıplayan top alın. Bebeği karnı aşağıya gelecek şekilde üzerine yerleştirin, bebeğin dizlerini içeri doğru açın farklı taraflar. Çocuğunuzu bir yandan diğer yana sallayın ancak düşmemesine dikkat edin.
3. Bebeğiniz sırt üstü yatarken başparmaklarınızı tutmasına izin verin. Yavaşça kendinize doğru çekin ve ardından bebeğin oturmaya çalışmasını izleyin.

Herhangi bir egzersiz yapılamıyorsa veya çocuk ağrı hissetmeye başlarsa jimnastiği durdurun. Bebeğinizin dinlenmesine izin verin ve tekrar deneyin.

Bir çocuğun hayatının ilk ayları - önemli zaman herhangi bir ebeveyn için. Bu dönem, fiziksel ve duygusal düzlemlerde çeşitli değişikliklerle karakterize edilir. 3 aylık bebeğe yapılan masaj, kas sisteminin gelişmesine yardımcı olur ve olumlu etki yapar. genel durum vücut. Bebeğinize iyi bakın, zamanınızı ona ayırın, kesinlikle büyük ve sağlıklı büyüyecektir.

3 aylık bir bebek için masajın güçlendirilmesi - video

Masaj, yenidoğanın etkili fizyolojik gelişiminin yollarından biridir. Bebeğin kas-iskelet sistemini güçlendirmede olumlu etkisi vardır ve çalışmayı normalleştirir. sindirim sistemi. Günlük egzersizler bebeğin hızla sırtını tutmayı, oturmayı ve emeklemeyi öğrenmesine yardımcı olur.

Yeni doğmuş bebeğinize ne zaman masaj yapmaya başlamalısınız?

Genç ebeveynler yeni doğan bebeklere masaj yapmaya hangi yaşta başlayacaklarını ve bunu nasıl doğru şekilde yapacaklarını bilmiyorlar. Doktorların tavsiyelerine göre bebeğin sağlıklı olması koşuluyla yaşamının ilk haftalarından itibaren egzersizler yapılabilir.

Bebek erken doğmuşsa masaj prosedürünü 1 aya kadar ertelemek daha iyidir.

Bu süre zarfında bebek güçlenecek ve vücut güçlenecektir. Annem her gün bir seans yapabilir. En çok rahat nokta bu amaçla - alt değiştirme masası.

Yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için egzersiz sistemleri yaşa bağlı olarak farklılık gösterir:

• 1 aydan 3 aya kadar;
• 3 ila 4 ay arası;
• 3 ila 6 ay arası;
• 6 ila 9 ay arası;
• 9 aydan 12'ye kadar.

Doktorun emri yoksa, her anne bağımsız olarak işleme hangi dönemde başlayacağını belirler. Her aşamadaki egzersizlerin kendine has özellikleri olacağı ve farklılık göstereceği unutulmamalıdır. Ebeveynler masajın teknolojisini ve aşamalarını dikkatlice incelerse, yeni doğan bebeklerine ne zaman masaj yapmaya başlayabilecekleri konusunda hiçbir soruları olmayacak.

3 aylık bebeğe ne tür masaj yapmalıyım?

Büyürken yenidoğan daha aktif bir yaşam tarzına öncülük eder ve fiziksel olarak aktif olarak gelişir. Gelişimi normalse 3 aylık bebeğe masaj yapılması gerekir mi? Bu yaşta masajın temel amacı hipertonisite ve kas gerginliğiyle mücadele etmektir. Bu kadar genç yaşta okşayarak ve ovuşturarak bile kaslar güçlenir.

3 aylık bir bebek için egzersiz sistemi aşağıdaki tekniklere dayanmaktadır:

• okşayarak;
• öğütme;
• yoğurma;
• titreşimler (dokunma).

Hareketler yavaş yavaş yapılır ve yumuşak, sakin, zamanla daha aktif ve yoğun olmalıdır. 3 aylık yenidoğana yönelik masaja bir nesneyle jimnastik dahil edebilirsiniz. Bu yaşta parlak renkli şişirilebilir bir top mükemmeldir.

Kendi başınıza egzersiz yapmaya başlamadan önce bir uzmana danışmanız gerekir. Çocuk doktoru, yenidoğana başka hangi masajların yapılması gerektiği konusunda tavsiyede bulunabilir. Seans sırasında bebeğin ruh halini izlemelisiniz. Bir egzersiz rahatsızlığa neden oluyorsa yapılmasına gerek yoktur.

3 aylık bebeğe masaj nasıl yapılır?

3 aylık bir çocuğa nasıl düzgün masaj yapılacağına dair belirli gereksinimler vardır. Bunları takip ettiğiniz takdirde anne, yenidoğana zarar vermeden basit egzersizler yapacaktır.

Masaj için ihtiyacınız olan:

• Destek sıcaklık rejimi odada 20 ila 23 derece. Bebeğin donmaması için bu gereklidir.
• Sağlam ve geniş bir yüzey sağlayın. En çok en iyi seçenek Bebek bezi veya muşamba ile kaplı bir alt değiştirme masası bulunacaktır.
• Masaj ürünlerini annenin erişebileceği, çocuğun ulaşamayacağı bir yere koyun. Seans için dikkatli hazırlık, bebeğinizi yalnız başına gözetimsiz bırakmamanızı sağlayacaktır.
• Ellerinizi masaja hazırlamak. Jimnastik yapmalısın temiz ellerle, tüm mücevherleri çıkardıktan sonra. Uzun tırnaklar sadece masajı değil aynı zamanda günlük çocuk bakımını da engelleyecektir.
• İşlem için en uygun zamanın seçilmesi. Egzersiz yapmak için en uygun zaman yemekten sonraki 1,5-2 saat sonrasıdır.
• Bir seansı yönetirken eylemlerinizi telaffuz etmek, tekerlemeler, sözler ve şiirler kullanmak daha iyidir. Böylece bebeğin işitsel dikkati gelişir.
• Prosedürün yükünü ve süresini kademeli olarak artırın.
• Masaj hareketlerinin talimatlarını doğru bir şekilde takip edin: aşağıdan yukarıya.
• Önemli olan masajın yenidoğana keyif vermesi, rahat ve konforlu olmasıdır.

3 aylık çocuklar için sıkılaştırıcı masaj

Kas tonusunu arttırmak için doktorlar yeni doğmuş bir bebek için onarıcı masaj önermektedir. Bu prosedür hem klinikte hem de evde yapılabilir. Annemin uzmanın çalışmasını dikkatlice gözlemlemesi, ardından evde hareketleri bağımsız olarak yeniden üretmesi gerekiyor.

Masajın faydaları inkar edilemez:

• sindirim organlarının işleyişini harekete geçirir;
• hareketlerin koordinasyonunu geliştirir;
• formlar doğru duruş yaşamın ilk aylarından itibaren;
• kan dolaşımını iyileştirir.

Masajın faydalı olabilmesi için egzersiz yaparken belirli kalıplara uymak gerekir.

3 aylık çocuklar için bir dizi güçlendirici masaj egzersizi:

• Çocuğu giydirdik düz yüzey, alt değiştirme masası mükemmeldir.
• Ellerinizi ısıtın ve özel bebek yağı veya losyonla nemlendirin.
• Bebek yüzüstü yatar, eller sırtın alt kısmından omuzlara ve sırta doğru 15 tekrara kadar hareket eder.
• Omuzlardan başlayarak yavaş yavaş aşağıya doğru yoğurma hareketleri yapılır.
• Bir sonraki egzersize başlamadan önce sırta tekrar hafifçe vuralım.
• Daha sonra tüm sırt boyunca dikkatli vuruş hareketleri yapılır, hafifçe, avuç içi kenarı veya parmak uçlarıyla hafifçe dokunarak gerçekleştirilir.
• Yenidoğanı sırt üstü çevirip saat yönünde parmak uçlarımızla karnına hafifçe masaj yapıyoruz.
• Karından sonra tabandan tırnağa kadar uzanan parmaklara geçiyoruz.
• Kollar parmaklardan omuzlara kadar dikkatlice ısıtılır. Eğer çocuk yorgunsa “saksağan-karga” oyunu onu neşelendirecektir.
• Bacaklar en son ısınanlardır. Önce parmaklara, ardından baldırlara ve uyluklara masaj yapılır.

Yeni doğmuş bir bebek için güçlendirici genel masaj, her zaman hafif vuruş hareketleriyle başlar ve biter.

Bir annenin 3 aylık bir çocuğa bağımsız olarak genel masaj yapması zor olmayacaktır. Önemli olan ani ve güçlü hareketler yapmamaktır.

3 aylık çocuklar için gelişimsel masaj

Masajın asıl görevi genel güçlendirme kas-iskelet sistemi. Egzersizler, yeni doğmuş bebeğinizin sırttan mideye dönme becerisini hızla geliştirmesine yardımcı olacaktır. Bu, günün herhangi bir saatinde oynanabilen oyunla kolaylaştırılmıştır.

Yeni doğmuş bebek sırtüstü yatıyor ve yanında parlak bir oyuncak var. Bir çocuğun kendi başına dönmeyi öğrenmesi için onu yavaşça nesneye doğru itmeniz gerekir.

3 aylık çocuklar için masaj kompleksi, aşağıdaki algoritmaya göre en iyi banyodan önce yapılır:

• Sıcak avuç içi ile bebeğin tüm vücudunu - kolları, bacakları, karnı - okşayın, yavaş yavaş hareketler yoğunlaşır ve sürtünmeye dönüşür.
• 3 aylık bebek için el masajı parmaklardan avuç içinden tırnaklara kadar başlar. Okşama hareketleri kullanılarak elin tamamına masaj yapılır.
• Yenidoğanın kollarını alın ve yavaşça yanlara doğru açın, ardından çapraz olarak göğsün önüne getirin. Sırayla her tutamak üstte olacak.
• Bebeğin bacaklarını ayak bileği bölgesinde parmaklarımızla alıyoruz. Ayaklar bitişik, dizleri bükerek karnına doğru çekin.
• Yenidoğanın bacaklarını baldır bölgesinden kavrayın ve yavaşça ayırın. Dizlerinizle bir daire çizerek dairesel hareketler yapın.
• Bebeğin ayaklarını hafifçe gıdıklayın ve her bir parmağı gerin.
• Bebeği yüzüstü çevirirken onu yan tarafıyla durdurmanız gerekir. Boyundan kalçaya ve sırta doğru vuruş yapın (1 kez tekrarlayın).
• 3 aylık bebeğe sırt masajı yoğurma ile yapılabilir. Bebeği yüz üstü çevirin ve kalçadan omuzlara ve sırta kadar yoğurma hareketleriyle sırtına nazikçe masaj yapın.
• Masajın sonunda 1 egzersizi tekrarlayın.

Bu masajla Özel dikkat odaklanmak sorunlu alanlar. Yenidoğanlar için terapötik masajın motor beceriler üzerinde olumlu etkisi vardır, bebekler daha hızlı oturmaya ve emeklemeye başlar. Egzersiz sisteminin kendine has özellikleri vardır ve yalnızca deneyimli uzmanlar tarafından yapılmalıdır.

Önleyici masaj. Bu masaj herhangi bir kontrendikasyon bulunmaması koşuluyla tüm yeni doğan bebeklere önerilir. Egzersiz kan dolaşımını iyileştirir ve sindirim sistemini harekete geçirir. Masaj seansları sayesinde çocuğun bağışıklığı güçlendirilir ve hastalıklara karşı daha az duyarlı olur. Yeni doğmuş bir bebek için önleyici masaj zor değildir, bu nedenle anneler bunu sıklıkla kendileri yaparlar.

Sistematik jimnastik fiziksel ve normalleşmeye yardımcı olacaktır zihinsel gelişim yeni doğan İşlem sırasında bebek ile anne arasında yakın duygusal temas kurulur. 3 aylık bir çocuğa yapılan masaj dikkatli olmalı ve yalnızca olumlu duygular uyandırmalıdır.