Sådan vælger du højden på puden på en ortopædisk pude. Vigtige funktioner at vælge imellem. Noget om "hukommelseseffekten"

Det er svært at vælge den perfekte ortopædiske sovepude for mange købere – og det er forståeligt: ​​Der er for mange parametre at overveje. Hvordan vælger man størrelsen? Hvilket fyldstof er bedst? Hvordan vælger man den rigtige model fra al den sort, som russiske og udenlandske fabrikker producerer? Vi vil besvare alle disse spørgsmål, og samtidig læse anmeldelser fra dem, der allerede har forsøgt at finde den perfekte pude.

Typer af ortopædiske puder til at sove

Den korrekte ortopædiske pude støtter ideelt set nakke og rygsøjle, så de kan bevare den korrekte anatomiske position. Mange erhverver det til forebyggelse for at bevare helbredet, og for nogen er det ordineret af en læge.

For at forstå hvilken pude der er bedst til at sove, vil vi studere deres typer.

Konfiguration

Rektangel eller firkantet - klassisk sovepudekonfiguration. Sådanne produkter skaber en ortopædisk effekt ved hjælp af et fyldstof.

Men producenterne forbedrer deres modellers design og tilpasser dem så meget som muligt til den menneskelige anatomi, ikke kun ved hjælp af fyldstoffer, men også på grund af den ergonomiske form, vær opmærksom på Comfort sovepuder.

Så der produceres følgende typer anatomiske puder til at sove:

• krøllet med ruller i forskellige højder ( bruges til at sove på ryggen eller siden);
• med fordybninger under skulderen (til at sove på siden);
• originale konturer af formen: hestesko, banan, sommerfugl, rulle osv.

En rulle af mindre højde placeres under nakken, når en person falder i søvn på ryggen, en større højde - hvis han falder i søvn på siden.

Dimensioner

Puder adskiller sig i parametre. Længden kan variere fra 40 til 80 cm, bredde - fra 30 til 50 cm.

Den mest populære størrelse på en voksen ortopædisk pude er 50 x 70 cm, børnemodeller er 20 x 30 eller 50 x 40 cm.

Hvordan vælger man længden og bredden af ​​puden?

• For høje mennesker af stor bygning ville den bedste mulighed være en pude på 50 x 80 cm.
• For folk af standard bygning - 40 x 60 cm.

Sørg for at "prøve" puden inden du køber: læg dig på den i kabinen (gerne på en madras med samme stivhed som derhjemme). Få din krop i en behagelig stilling, hvor du kan lide at falde i søvn. Femten minutter vil være nok til at forstå, om størrelsen af ​​puden og dens elasticitet er behagelig.

Meget vigtigere end at vælge længde og bredde er den korrekte bestemmelse af pudens højde - og det vil vi tale om i detaljer nedenfor.

Alder og helbred

Hvis du har problemer med rygsøjlen, forværres osteochondrose i livmoderhalsen periodisk, du har gennemgået en skade eller operation i skulder- eller thoraxregionen, puder bør kun købes efter konsultation med en læge.

Ældre mennesker er mere komfortable bløde puder polyurethanskum, og unge kan lide mere elastiske modeller, for eksempel fra latex.

Elasticitet

Under din søvn rygsøjlen skal være strengt parallel med madrassen. Bemærk venligst, at på en blød base vil puden synke lidt, så en behagelig grad af elasticitet bør bestemmes.

Bløde puder er velegnede til ikke alt for nyttig søvn på maven. Hvis du kan lide at sove på din side, så stive modeller, og hvis du er på ryggen, så den gennemsnitlige grad af elasticitet.

Yderligere funktioner

I et forsøg på at komme foran konkurrenterne udvikler mange fabrikker originale modeller:

• med massageeffekt ("fyld" af boghvedeskaller),
• med antibakterielle funktioner (dæksler og fyldstoffer med specielle imprægneringer);
• afslapningspuder (urteimprægnering);
• med en køleoverflade, imprægneret med menthol;
• for at forbedre ansigtets hudtone og forhindre anti-aging ændringer ( mælkevædede pudebetræk).

Der er også unikke modeller. For eksempel kan der indbygges en mini-afspiller i puden, som spiller din yndlingsmusik og hjælper dig med at falde i søvn hurtigere.

Hvilket fyldstof skal man vælge

Bestem helt sikkert, hvilke puder der er mest bedste dage søvn er umuligt. Ud over en bekvem form har hver model en eller anden type fyldstof, som for en bestemt køber kan være ideel eller tværtimod forårsage ubehag.

Hvad er "fyld" i ortopædiske puder til søvn bruges oftere? Hvad er deres fordele og ulemper.

Boghvedeskaller

• helt naturligt;
• overkommelige omkostninger;
• behagelig aroma;
• god massage effekt;
• forbedrer blodcirkulationen, lindrer muskelspændinger, beroliger nervesystemet.

"Minusser":

• kompleks pleje;
• kan forårsage allergi;
• holdbarhed ikke mere end 3 år;
• raslen, når den er i brug.

naturlig latex

"Minusser":

• ret høje omkostninger;
• kan have en bestemt lugt, der forsvinder efter et par dage.

Memory skum

• høje ortopædiske parametre(tilpasser sig perfekt til hovedets, skuldrenes konturer under påvirkning af belastning og temperatur);
• overfladen vender hurtigt tilbage til sin oprindelige form;
• miljøvenligt;
• holdbar.

"Minusser":

• lav elasticitet, virkningen af ​​at omslutte ansigtet, som ikke kan lide af alle købere;
• høj pris;
• ved høje temperaturer begynder det at udsende en bestemt lugt.

Nogle producenter bruger innovativt bioskum, som er 50 gange mere miljøvenligt end polyurethanskum.

• med en lille diameter på kuglerne har puden høje ortopædiske egenskaber;
• gentager perfekt hovedets anatomi;
• lang levetid;
• miljøsikkerhed;
• enkel pleje.

"Minusser":

• høj pris.

Sådan vælger du højden på en ortopædisk pude

For de fleste købere af en standardbygning er en pude med en højde på 10-13 cm velegnet. Dem, der kan lide at sove på siden med en højde på højst 165 cm - 11-12 cm, med en højde på mere end 165 - 13-14 cm.

Sådanne indikatorer er gennemsnittet, derfor anbefales det af sikkerhedsmæssige årsager at finde ud af de nøjagtige parametre ved at måle afstanden fra midten af ​​nakken til skulderen. Tilføj 1-2 cm til denne afstand, hvilket resulterer i optimal højde puder.

Justerbare modeller er en af ​​de mest succesrige løsninger, der tilbydes af mange producenter. En sådan pude kan justeres i højden ved at fjerne individuelle lag. Denne funktion er nyttig for børn, der vokser hurtigt, såvel som dem, der ikke er klar til at bestemme præcis, hvor høj deres ideelle pude skal være, før de køber.

Hyndehøjden er ikke korrekt, hvis:

• du har et ønske om at lægge din hånd under puden;
• nakken bliver følelsesløs, smerter vises, skuldrene bliver følelsesløse;
• hagen hviler næsten på brystet;
• spændinger mærkes i den cervikale region.

huske på, at når du skifter puden til en ortopædisk, kan du føle ubehag i de første uger. Den specielle pude vil tage lidt tilvænning. Mange producenter advarer i øvrigt også om dette. Skynd dig ikke at nægte en ny pude til at sove, hvis du har valgt den omhyggeligt og under hensyntagen til alle de ting, vi har listet.

Skal jeg købe en ortopædisk pude? Hvad er forskellen fra den sædvanlige, og er den så fantastisk at bruge den? Vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål nedenfor.

Der er ortopædiske puder til at sove og til hverdagsaktiviteter - for eksempel er der en ortopædisk pude under ryggen. Det vil være nyttigt for dem, der arbejder på kontoret eller bruger det meste af deres tid på at køre. Men i dag vil vi tale om de puder, som vi sover på.

Så fordel. I modsætning til den sædvanlige vil den korrekte ortopædiske pude under søvn give dig mulighed for:

I starten er det usædvanligt og ubehageligt for de fleste at sove på en ortopædisk pude. Fans af bløde dunepuder kan måske ikke lide det helt bløde stof i et ortopædisk produkt. Men efter kun at have lidt et par dage, vil du vænne dig til det og værdsætte alle fordelene ved at bruge det. Det virker umuligt, men ved at købe en ortopædisk kvalitetspude får du en sund, afslappende søvn, glem alt om ryg- og nakkesmerter og hovedpine. god drøm- Midler, glædelig morgen, produktiv dag.

Hav en god nat og søde drømme!

Artiklens indhold

Valget af sengetøj og tilbehør, især puder til at sove, bør behandles ansvarligt. Den rigtige pude gør ikke kun resten mere behageligt. Det kan forbedre en persons helbred betydeligt og lindre ham for mange problemer. Anatomiske eller ortopædiske puder, som præsenteres på moderne marked i stor variation. Hvordan vælger man en ortopædisk pude til at sove, og hvilke parametre skal der tages hensyn til? Hvordan kan det hjælpe i hvert enkelt tilfælde?

Fordele ved ortopædiske puder

I moderne ortopædi er sengetøj meget populært. De behandles ikke kun af mennesker med helbredsproblemer, især lidelser i rygsøjlen og funktionerne i kroppens muskuloskeletale system. Oftere anatomiske puder erstatte de sædvanlige, som er forbundet med en persons ønske om komfort og en sund livsstil.

Fordelene ved denne mulighed er indlysende. En pude er et produkt til individuel brug, som vælges til hver enkelt person. Hvad der er behageligt og egnet til én person, er måske ikke egnet til en anden. Normalt har det en terapeutisk effekt og er i stand til at slippe af med mange lidelser. Det menes, at det i nogle tilfælde endda kurerer snorken ved at give torsoen den korrekte vandrette position.

Den ortopædiske pude støtter nakke og hoved i den korrekte position, hvilket bidrager til fuldstændig afspænding af musklerne og god hvile.

Uden ordentlig støtte kan musklerne i halshvirvelsøjlen ikke slappe af, blodcirkulationen forstyrres, og der opstår smerter. Dette truer ikke kun mangel på søvn, men også forskellige sygdomme.

Lad os prøve at finde ud af, hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude til at sove og ikke fare vild i de mange forskellige sortimenter.

De vigtigste kriterier for valg af ortopædiske puder er deres formål, form, størrelse og fyldstof. Efter formål er de opdelt i produkter til daglig søvn (voksne, teenagere og), samt rejsepuder.

Form

Ved at udvikle former for ortopædiske puder begrænser producenterne ikke deres fantasi, hvilket gør dem rektangulære, firkantede, ovale, halvmåneformede, hesteskoformede eller ligner en sommerfugl med åbne vinger.

De mest populære former for ortopædiske puder til voksne er som følger:

• rektangulær;
• efter typen af ​​"bølge" med to ruller;
• med hak til skulder;
• puderulle i form af en halvmåne;

Rektangulære anatomiske puder med bolster egner sig bedst som permanent søvntilbehør.

Den klassiske rektangulære pude har en enkel form og alsidighed. Det passer til absolut alle, men det kan kun kaldes ortopædisk kun betinget, kun takket være det elastiske højteknologiske fyldstof, men ikke formen.

Rektangulære puder af typen "bølge" med ruller i forskellige højder langs langsiderne og en fordybning i midten er de mest universel mulighed til permanent brug. Fyldstoffet i dem er af medium hårdhed eller hårdt. Siden med den mindre bolster er velegnet til at sove på ryggen, siden med den større bolster er til at sove på siden.

Med halvmånepuder kan du kun sove på ryggen. De er mindre elastiske og blødere end rektangulære, men de fikserer nakken godt, mister ikke deres form og rynker ikke. Deres lignende mere kompakte muligheder bruges til rejser.

Produkter med et hak til skulderen er designet til at sove på siden og er særligt behagelige for overvægtige og store mennesker.

Dimensioner

Den korrekte størrelse af en ortopædisk pude er hovedbetingelsen for at vælge den. Hvis det ikke matcher dine fysiske parametre, kan du ikke sove, og du vil vågne op med hovedpine og tyngde i hele kroppen.

Længden på voksenpuder varierer fra 40-80 cm og bredden er 30-50 cm. Den mest populære størrelse er den samme som konventionelle produkter- 50x70 cm. Hvad angår børn, produceres produkter fra 20x30 til 50x40 cm til dem.

Bredden og længden af ​​puden vælges afhængigt af personens opbygning. For en høj og stor mand er en størrelse på 50x80 cm egnet, til en gennemsnitlig bygning - 40x60 cm Det vigtigste er, at puden ikke overlapper madrassen med dens bredde.

Det er meget vigtigt at vælge den rigtige pudehøjde. Det skal være lig med bredden af ​​skulderen fra toppen af ​​den store tuberkel af humerus til bunden af ​​nakken. Den tilladte fejl er 1-2 cm.

Højden på puden skal svare til afstanden fra underlaget (madrassen), som personen ligger på, til nakken og afhænger af sovestillingen. Beregn det ud fra skulderens bredde. For at gøre dette skal du måle værdien fra kanten af ​​skulderen (toppen af ​​den store tuberkel af humerus) til bunden af ​​nakken. En fejl i beregningerne på op til 1-2 cm er tilladt Standardprodukter fås med et højdeområde på 6-16 cm.

De, der er vant til at sove på ryggen, har brug for en pude med lavere højde og fasthed end dem, der kan lide at sove på siden. For at sove på maven skal du vælge de blødeste og laveste produkter. Samtidig er det sådan, at jo hårdere madrassen er, jo mindre hænger den under vægten af ​​kroppen, og jo højere kræves puden. Bløde madrasser betyder tilstedeværelsen af ​​lavere puder.

Det skal man i hvert fald lade sig lede af højre pude hjælper med at støtte hoved og nakke vandret position på samme niveau som kroppen. Hvis pudehøjden ikke er korrekt, vil du bemærke det ved følgende tegn:

• For lav. Under søvn er der et ønske om at lægge en hånd under hovedet. Smerter opstår i nakken, skuldrene bliver følelsesløse, ryggen følelsesløs.
• For høj. Der er ubehag i nakken, hagen rører næsten brystet.

Fyldstoffer

Valget af en ortopædisk pude til søvn afhænger også af fyldstoffet, som skal kendetegnes ved øget elasticitet, fugtbestandighed, evnen til at bevare sin form og tilpasse sig hovedets konturer.

Fyldstoffer som boghvedeskaller, latex og memoryskum giver den bedste støtte til nakke og hoved.

Det bedste af det hele er, at materialer som boghvede, latex, memoryskum opfylder disse krav. Overvej deres fordele og ulemper mere detaljeret.

Boghvedeskaller

Skallen tilbage efter skrælning af boghvede frø. Det mest naturlige, miljøvenlige og billige ortopædiske fyldstof. Den er jævnt fordelt inde i betrækket og fungerer som en god støtte til hoved og nakke. Ud over at støtte boghvedeflager hele natten, giver de en delikat akupressur, der stimulerer blodgennemstrømningen til øverste lag hud, afslapper og beroliger nervesystemet.

Dens største ulempe er raslen under brug. Producenter angiver levetiden for boghvedepuder op til 3 år, men faktisk skal de skiftes hvert 1,5 - 2 år. Derudover er disse puder ret tunge.

Latex

Industrielt forarbejdet mælkeagtig saft af gummiagtig brasiliansk Hevea. Naturligt materiale med medium hårdhed indeholdende op til 15% syntetiske tilsætningsstoffer, der øger dets elasticitet og holdbarhed og reducerer dets tæthed. Puder lavet af latex har øget elasticitet og holder formen rigtig godt. De er sikre for sundheden, hygiejniske, holder ikke på fugten, lette, støjsvage og holdbare. For at give massageegenskaber støbes sådanne puder ofte med tuberkler. Deres levetid er mere end 5 år.

Den største ulempe ved dette materiale er dets pris, som er en størrelsesorden højere end prisen på boghvedeskaller, men det betaler sig med mange års brug. De nye latexpuder har en ejendommelig lugt. Denne lugt forsvinder først efter 2-3 uger og kan forårsage ubehag.

Memory skum

højteknologisk kunstigt materiale, udviklet inden for rumprogram NASA. Det særlige ved Memoryform-puden er, at den husker konturerne af hoved og nakke, og efter brug vender den tilbage til sin oprindelige form. Memoryform-skum er ikke så modstandsdygtigt som latex. Hun skubber ikke hovedet og nakken ud, men tager dem langsomt ind i sig selv. Dens levetid er op til 5 år. Puden kan bruges i længere tid, men med tiden bliver den tættere og mister sin evne til at tilpasse sig kroppens kurver.

Som latex har memoryskum en specifik lugt, der ikke forsvinder med det samme. At dømme efter nogle anmeldelser, varmes det hurtigt op i varmen, og i varmt vejr er det ikke særlig behageligt at sove på det. I starten kan sådan en pude virke hård. Det tager tid at vænne sig til det. Mange købere er skræmt af den høje pris, der kan sammenlignes med prisen på latexprodukter.

Puder lavet af naturligt fnug, fjer, uld, forskellige syntetiske materialer såsom holofiber eller syntetisk vintercreme kan ikke kaldes ortopædiske, selvom producenten placerer dem på den måde. Sådanne fyldstoffer har mange fordele, men de er ikke i stand til at opretholde den cervikale kurve stabilt, fordi de ikke er elastiske nok.

Søvnstillinger

Kvaliteten af ​​søvn afhænger i høj grad af den sovendes holdning. Bortset fra forskellige variationer med positionen af ​​arme og ben, er der tre sådanne stillinger:

1. 1 På bagsiden. At sove på ryggen fremmer effektivt afslapning af muskelapparatet og lindrer spændinger fra livmoderhalsregionen. Det er bedre at vælge en pude med medium hårdhed.
2. 2 på siden. Når en persons krop vendes til den ene side, forstyrres rygsøjlens naturlige kurve ikke, og der er ingen problemer med blodforsyningen. Benene kan også bøjes i knæene i fosterstilling. For større komfort kan en lille pude placeres mellem knæene. Medium til faste puder er velegnede til denne stilling.
3. 3 På maven. Når en person ligger på maven, er hans bryst komprimeret og vejrtrækningen besværlig, og hovedet skal vendes til siden. Dette forårsager et knæk i den cervikale vertebrale arterie og hæmmer blodforsyningen til hjernen. Derudover fremkalder den ubehagelige stilling af hoved og nakke en spasme i nakkemusklerne. Det anbefales ikke at sove i denne stilling. Men hvis du ikke kan afvise det, så vælg en blød og lav pude.

De bedste sovestillinger er på din ryg og på din side. Det er bedre at nægte en stilling på maven, da det kan fremprovokere smerter i ryg og nakke.

Uanset hvilken stilling du foretrækker at sove i, skal puden placeres på en sådan måde, at dens konvekse del passer ind under nakkebuen, og skuldrene hviler på madrassen.

Resultater

Ortopædiske puder er nyttige for alle mennesker ældre end et år. For at de kan bringe fordele og ikke skade, skal deres valg tages alvorligt og vælge en pude strengt i størrelse.

Oftest vælges sådanne produkter empirisk. Hvis sælgeren tillader dig at teste dit produkt, skal du sørge for at benytte denne mulighed.

En madras af dårlig kvalitet kan ophæve alle fordelene ved en pude. Det skal være glat, elastisk, uden fordybninger og buler.

For en fuld og sund søvn er det ikke nok at købe en ortopædisk pude og god madras. Det er lige så vigtigt at vælge den rigtige holdning, der vil give kroppen fuldstændig afslapning.

Disse puder er ikke et vidundermiddel. De helbreder ikke noget og tjener kun til at forhindre sygdomme forbundet med rygsøjlen.

Fyldstoffer til sådanne puder er ret hårde, og du skal vænne dig til dem. Men afhængigheden er hurtig. Efter 5-7 dages brug vil du undre dig over, hvordan du før kunne undvære et så behageligt og nyttigt sengetøj som en ortopædisk pude.

Den ortopædiske pude hjælper med at tage den korrekte position, hvilket vil sikre en behagelig hvile og jævnt fordele belastningen på bevægeapparatet. Sådanne produkter er uundværlige for skader på halshvirvelsøjlen og forskellige sygdomme. Men det er ikke let at forstå al ​​variationen i sortimentet. Bedømmelsen af ​​ortopædiske puder og produktbeskrivelser fra pålidelige producenter hjælper dig med at træffe det rigtige valg.

Princippet om drift af ortopædiske puder

Ortopædisk pude giver dig mulighed for at tage en behagelig stilling under nattesøvn og hvile i dagtimerne. Produktet har en usædvanlig form. Det kan være en hestesko, en bølge med to ruller og et hak under skulderen eller en klassisk rektangulær pude med et hak i midten. Under halsen har den som regel en forsegling til korrekte placering og mere stiv fiksering.

Standard syntetiske eller naturlige fyld er ikke egnede til ortopædiske puder. Ved fremstilling af sådanne produkter anvendes specielle materialer, der bevarer deres form, for eksempel polystyren, polyester, latex eller polyurethanskum. Disse materialer er velegnede til brug af personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, fordi de ikke samler støv og har en hukommelseseffekt. Derudover er de spændstige, stærke og holdbare. I nogle modeller kan du finde naturlige fyldstoffer: uld, dunfjer, boghvedeskaller.

På en ortopædisk pude er det ikke kun behageligt og behageligt at slappe af, men også nyttigt. Sådanne produkter er velegnede til personer med visse sygdomme i bevægeapparatet, dem, der lider af søvnløshed eller depression, som er blevet opereret, gravide og ammende mødre. Ortopædiske puder bruges til at sove med osteochondrose, livmoderhalsskader, forskydning af hvirvlerne, smerter, spondylarthrose og andre sygdomme.

Fordelene ved ortopædiske puder i forhold til traditionelle modeller er indlysende. Sådanne produkter giver den korrekte position under søvn, forhindrer deformation af livmoderhalsregionen, reducerer stress, slapper effektivt af nakkemusklerne og normaliserer blodcirkulationen. De fleste modeller kan maskinvaskes uden begrænsninger. vaskemaskine hvilket i høj grad forenkler vedligeholdelsen.

Funktionalitet af ortopædiske puder

Ortopædiske nakkepuder til at sove er ikke den eneste sort. Designet til rejser, lænd, ryg eller ben, børn, kommende mødre og ammende kvinder. Puder under hovedet bruges oftere til nattesøvn. En særlig anatomisk effekt på grund af den specielle form og fyldstof sikrer hoved- og nakkepositionen. Derudover reduceres kroniske smerter og muskelspændinger. Nogle produkter har en kølende effekt. De eneste ulemper ved puder, at dømme efter anmeldelser, er de høje omkostninger og øget stivhed.

Ortopædiske (i rækken af ​​de bedste, præsenteret nedenfor, er der sådanne produkter) er nødvendige for at holdningen kan dannes korrekt i perioden med aktiv vækst. Produkter giver en anatomisk placering af nakke og hoved, normaliserer blodcirkulationen, forebygger og behandler øget muskeltonus (for eksempel med patologier i livmoderhalsen) og forhindrer udseendet af stikkende varme. På udsalg kan du finde puder i forskellige former og højder, så der er muligheder for enhver alder af barnet.

Ortopædiske rejsepuder er typisk hesteskoformede. Almindelige vejprodukter har en utilstrækkelig grad af stivhed og en ubetydelig grad af at holde nakken i den rigtige position, så de endda kan gøre skade. Ortopædiske modeller indeholder silikonefjedre, der effektivt understøtter vægten og ikke tillader materialet at synke under belastning. Sådanne produkter reducerer vibrationseffekten under trafikken, forhindrer hovedpine forbundet med muskeltræthed, fordeler trykket jævnt, giver støtte og komfort under lange ture og flyvninger. Ortopædiske rejsepuder er velegnede til brug i restitutionsperioden efter skader. Den eneste ulempe er de høje omkostninger ved kvalitetsprodukter.

Brug af specielle puder til ryggen er relevant, hvis daglige aktiviteter er forbundet med længerevarende arbejde ved computeren eller kørsel. Puden placeres mellem stolens ryg og ryg, nogle modeller har stropper til fastgørelse til sædet. På grund af den flade anatomiske form giver produkterne effektiv rygstøtte, reducerer spændinger, danner den korrekte kropsholdning og forhindrer sideværts forskydning af hvirvlerne. Derudover er det en fremragende forebyggelse og behandling af intervertebralt brok, diskusfremspring, skoliose, iskias og smerter i lænden.

De giver dig mulighed for at blive i en behagelig position, og nogle modeller har ekstra indsatser til højdejustering. Sådanne produkter anbefales til behandling og forebyggelse af øget træthed, muskelspasmer, ødem, åreknuder, ledsygdomme. Puder er nemme at bruge, men ret problematiske at passe. Efter vådbehandling kan de ikke vrides, og det er tilrådeligt at tørre dem væk fra varmeapparater og sollys, ellers kan produktet miste elasticitet.

Puder til gravide og ammende kvinder er meget behagelige. Kommende mødre oplever en konstant øget belastning af bevægeapparatet, og i perioden med aktiv vækst af maven kan de ofte ikke finde behagelig holdning for at slappe af. Særlige ortopædiske puder til gravide er skabt under hensyntagen til alle funktionerne i en kvindes tilstand. De er normalt buede og kan bruges efter fødslen, mens de ammer. Sådanne produkter kræver delikat pleje og er dyre.

Særlige muligheder for valg af pude

Hvordan vælger man en ortopædisk pude til at sove? Som allerede klart adskiller sådanne produkter sig i designfunktioner og formål. Før du køber, skal du bestemme præcist til hvilket formål du har brug for en pude. Afhængigt af dette skal du vælge den passende type. Formen adskiller fire hovedformer for ortopædiske puder til at sove: til osteochondrose, livmoderhalsskader og andre sundhedsproblemer kan de bruge rektangulære med et hak i midten eller med to ruller. Modellen med to ruller er den mest almindelige, da den er velegnet til forskellige stillinger under hvile.

Hesteskopuder bruges af gravide og ammende kvinder, Ikke store modeller(om halsen) er behagelige at rejse. Produkter med et hak under skulderen er velegnede til dem, der kan lide at sove på siden og overvægtige mennesker. Der er specielle runde eller ortopædiske sommerfuglepuder, der bruges til at sidde for at reducere belastningen på de indre organer efter bækkenoperation eller fødsel, med hæmorider. Produkter beregnet til børn kan være af enhver form, men mindre end normalt.

Du skal vælge stivheden i henhold til den sædvanlige stilling til at sove. For dem, der foretrækker at sove på siden, er en hård pude velegnet, på ryggen - en pude med medium hårdhed, på maven - en blød. For at rette op på lidelser i bevægeapparatet er der brug for stive eller semi-stive modeller. Fyldet skal give god støtte, være holdbart og modstandsdygtigt over for våd håndtering for at holde produktet hygiejnisk rent. Følgende fyldstoffer opfylder ovenstående krav:

1. Skum latex. Bruges ofte i ortopædiske puder. Latexskumprodukter er elastiske, holdbare og bløde.
2. Polyester. Elastisk, har en acceptabel pris, elastisk, men anderledes kort sigt tjenester. Dette er et fibermateriale behandlet med silikone og rullet til kugler.
3. Polyurethanskum. Det mest almindelige fyldstof Kan acceptere bestemt form på grund af tilsætning af visse tilsætningsstoffer, når den presses, retter den sig langsommere ud end simpel polyurethan.
4. Polystyren. Halvstiv fyldstof modstår temperaturændringer og er ikke et gunstigt miljø for forskellige svampe- og skimmelbakterier. Det er et holdbart syntetisk fyldstof.

Produkter består normalt af to ruller, hvoraf den ene er højere i højden og den anden er lavere. Max højde Skal være skulderhøjde. Når du vælger en ortopædisk pude til børn, skal du bygge på alderen. Fra seks måneder til et år er det optimalt at bruge produkter med en højde på 3-5 cm, efter et år - 7-10 cm. Hvad angår størrelsen af ​​den ortopædiske pude, bør du ikke købe store modeller, da dette sengetøj er kun designet til at støtte hoved og nakke. De mest populære og almindelige størrelser er 50 x 70 cm for voksne, fra 20 x 30 cm til 40 x 50 cm for børn.

Beslagenes design og formen på produkterne er varieret. Til søvn er det bedre at købe en almindelig pude med ikke let snavset farve; et lyst produkt er velegnet til et barn. Før du køber den valgte model, skal du kontrollere kvaliteten af ​​skræddersyet. Alle sømme skal være jævne og stærke, så produktet ikke deformeres under drift og efter vask. Sørg for at læse oplysningerne om etikette for at vide, hvordan man korrekt plejer erhvervelsen.

Sådan vænner du dig til en ortopædisk pude

I starten kan en ortopædisk pude virke ubehagelig. I løbet af årene med at sove på en almindelig pude opstår der afhængighed, så overgangen til et andet produkt forårsager næsten altid ubehag. Alt vender tilbage til det normale efter cirka et par ugers regelmæssig søvn på et nyt produkt, og det sker, at et par dage er nok at vænne sig til. Samtidig bliver det behageligt at sove. En person, der har bemærket positive ændringer i hans helbredstilstand, vil sandsynligvis ikke vende tilbage til klassisk udgave.

Bedste mærker: rangering af budget

I budgetsegment en bred vifte af ortopædiske puder er tilgængelige, og vi taler ikke kun om indenlandske producenter eller kinesiske produkter. Minimumsprisen for en pude er omkring 1 tusind rubler, den maksimale når 3 tusinde, og alt ovenfor kan tilskrives premiumklassen. Produkterne fra det amerikanske firma Fosta er efterspurgte, såvel som Trelax og Trives ortopædiske puder.

Puder fra det russiske firma Trelax

Det russiske mærke "Trelax" virker kun på ortopædiske produkter. Købere tilbydes et stort udvalg: producenten producerer modeller til både børn og voksne. Alle puder giver en behagelig søvn og har en hukommelseseffekt, men anmeldelser noterer besparelser på materialer, fordi almindelig polyurethanskum ofte bruges i stedet for traditionel bomuld. Ellers svigter produkterne fra den indenlandske producent ikke.

Fordele og ulemper ved Trives produkter

Trives firmaet producerer puder til rejser og gravide, under benene og hovedet er der også børnemodeller. Den største fordel ved mærket er virkelig kæmpe udvalg og en bred prisklasse, som giver dig mulighed for at vælge et produkt til enhver smag, behov og pengepung. Puder er for det meste lavet af naturlige materialer, bambus og latex bruges i deres produktion. Købere bemærker, at pakken normalt indeholder flere pudebetræk, men stoler ikke på et lyst design. Hvor kan man købe en ortopædisk pude "Trives"? Produktet kan bestilles via den officielle hjemmeside eller købes i en specialbutik.

Premium klasse: schweiziske mærke Sissel

Dyrere produkter fremstilles af Luomma (Finland), Sissel (Schweiz, men produktionsfaciliteterne er placeret i Tyskland) og Tempur (Danmark). Sissel beskæftiger førende ortopæder og ingeniører. Ortopædiske puder af mærket tager højde for de anatomiske egenskaber og er lavet af meget høj kvalitet. Der er praktiske lynlåse på betrækket, og der medfølger et aftageligt pudebetræk. Hvert produkt leveres med to års garanti. Blandt manglerne bemærker købere et begrænset udvalg af universelle designpuder og fraværet af et russisksproget websted med mulighed for at vælge varer.

Fordele og ulemper ved Luomma puder

Luomma-mærket tilbyder kunderne lidt mere end tyve modeller, men alle er komfortable og praktiske med en memory-effekt. Men i anmeldelserne siger købere, at det er meget svært at vælge pudebetræk til sådanne puder. Størrelserne er ikke-standard, men det påvirker ikke søvnen på nogen måde. Mærket tilbyder ofte rabatter, anvendelser Hi-tech, gentagne gange tester produktet, før det frigives til salg, tiltrækker kendte designere til udviklingen af ​​puder. Men der er også ulemper: det er svært at købe et pudebetræk, et net mærkebutikker er dårligt udviklet, kan du ikke sætte dig ind i sortimentet på virksomhedens hjemmeside, nogle gange støder forfalskninger på.

Unik teknologi og materiale fra Tempur

Ortopædiske er produceret iflg unikke teknologier og fra kvalitetsmateriale udviklet af vores egne ingeniører. Sammensætningen omfatter kun de bedste komponenter, og avancerede teknologier bruges i produktionen. Alle produkter er beskrevet detaljeret i katalogerne, og den officielle hjemmeside har en russisk version. Produkter er udviklet under hensyntagen til anbefalingerne fra ortopæder, velegnet til brug i osteochondrose. Ulemper: en bred vifte af priser, behovet for at forudbestille, fordi varerne hurtigt skilles ad i butikkerne.

Bedømmelse af ortopædiske puder

Vælge bedste mulighed af alle de forskellige modeller er meget vanskelig. Det vil hjælpe med at bestemme vurderingen af ​​de mest ortopædiske puder kendte producenter. Listen omfatter både budgetprodukter fra pålidelige producenter, såvel som modeller fra hele verden. kendte mærker samarbejde med de bedste ortopæder. Detaljeret oversigt ortopædiske puder forskellige producenter præsenteret nedenfor, og hvad angår vurderingen, ser det sådan ud:

1. IQ Sleep Grand Comfort. Modellen betragtes som universel og er perfekt til de fleste købere. Som fyldstof bruges polyurethanskumgranulat med en kølende gel, men først udsender puden en skarp lugt. Formen er traditionel, så den giver dig mulighed for at nyde et behageligt ophold både på ryggen og på siden eller maven. Hvor kan man købe en ortopædisk pude? Denne model sælges i de fleste russiske butikker og på internettet, så der skulle ikke være nogen problemer med købet.
2. Homedics. Amerikansk produkt lavet af kvalitetsmaterialer der er nemme at passe. Pude nok stor størrelse, så det vil give dig mulighed for at sove behageligt hele natten, selv for dem, der ofte kaster og drejer sig, har en hukommelseseffekt, men har brugerdefineret størrelse, hvilket gør det svært at hente et pudebetræk.
3. IQ Sleep Original Soft. Puden er lavet af hypoallergent materiale, der forbedrer varmeoverførslen, hvilket gør, at hoved og nakke ikke vil svede meget under søvn. Det er behageligt at sove både på ryggen og på siden, fordi rullerne har forskellige højder. Modellen kombinerer høj europæisk kvalitet og budgetomkostninger, men er mere velegnet til børn på grund af sin lille størrelse.
4. Dargez "Toyama". Førende indenlandsk producent kvalitetssengetøj og -ting boligtekstil fremstiller ortopædiske puder. Toyama har usædvanlig form, overgår andre modeller i højderangeringen, har et kombinationsbetræk lavet af polyester og bomuld, som giver høj luftcirkulation. Dette materiale er holdbart og nemt at vedligeholde. Blandt manglerne kalder købere det faktum, at den mest almindelige skumgummi bruges som fyldstof.
5. La Vita Primavelle. I rækken af ​​ortopædiske puder, på sidstepladsen i top 5 er russisk producent tekstiler. Det ydre betræk af puden er lavet af satin, det ligner dyr silke, og ifølge dets egenskaber svarer det til naturligt bomuld. Fyldstof - naturligt boghvedeskal. Puden giver dig mulighed for at lindre træthed, hjælper med at normalisere blodcirkulationen, undgår kroniske smerter i hoved og nakke, men er meget tung.

Separat er det værd at fremhæve Ostio ortopædiske puder. Mærket var ikke inkluderet i den samlede vurdering af produkter, men dette det bedste valg for dem, der lider af cervikal osteochondrose. Dette er en unik enhed, der sikkert fikserer halshvirvlerne i en anatomisk position, styrker musklerne i skuldre og ryg, forbedrer blodcirkulationen i nakke og hjerne, øger det intervertebrale rum med 1-2 mm, lindrer smerter og migræne. Ostio-traktionspuden bruges bedst efter anbefaling fra en læge.