វគ្គសិក្សាស្តីពីការផលិតសំឡេង និងការនិយាយ។ របៀបនិយាយបានល្អ

វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការស្តាប់មនុស្សម្នាក់ដែលសុន្ទរកថាមានជំនាញ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងពេលតែមួយ។ ជាអកុសលមានមនុស្សបែបនេះតិចតួចណាស់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ភាគច្រើនត្រូវបានចងភ្ជាប់អណ្តាត មិនអាចបង្កើតទាំងវេយ្យាករណ៍ និងរចនាប័ទ្ម និងប្រើវាក្យសព្ទមិនល្អ។ ហើយ​បើ​មនុស្ស​បែប​នេះ​ក៏​ត្រូវ​និយាយ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​សាធារណជន​ដែរ នោះ​អ្នក​ក្រោយ​ៗ​ទៀត​សោកស្ដាយ។

សមាសធាតុនៃការនិយាយដ៏ស្រស់ស្អាត

បច្ចេកទេស​ការ​និយាយ​គឺ​ជា​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​សមាសធាតុ​មួយ​ចំនួន​ដោយ​ដឹង​ថា​អ្នក​អាច​រៀន​បណ្តើរៗ​បាន​។​ វា​រួម​មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​។ ហើយរឿងសំខាន់ក្នុងចំនោមពួកគេគឺវចនានុក្រម។ បច្ចេកទេសនៃការនិយាយនឹងមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការបញ្ចេញសំឡេងច្បាស់លាស់ - ស្រៈ និងជាពិសេសព្យញ្ជនៈ។ វាហាក់ដូចជាការនិយាយឱ្យច្បាស់ និងច្បាស់លាស់គឺងាយស្រួល។ តាមពិតអ្វីៗគឺផ្ទុយស្រលះ ហើយការរៀនវចនានុក្រមអាចចំណាយពេលច្រើន។

លើសពីនេះទៀត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយប្រកបដោយភាពជឿជាក់ និងអារម្មណ៍។ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រង និងមានឥទ្ធិពលលើទស្សនិកជនរបស់អ្នក។ ការនិយាយប្រកបដោយភាពរស់រវើកអាចទាក់ទាញមនុស្សបានយ៉ាងច្រើន រហូតដល់ពួកគេយល់ស្របនឹងអំណះអំណាងទាំងអស់របស់អ្នកនិយាយដោយមិនចង់។

និងបន្ថែមទៀត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ បច្ចេកទេសនៃការនិយាយលាក់បាំងនូវភាពខុសប្រក្រតីជាច្រើន ដែលគ្រាន់តែត្រូវយកមកពិចារណា និងរក្សាទុកក្នុងចិត្តជានិច្ច។

ប្រហែលជាទៅជួបអ្នកព្យាបាលការនិយាយ?

វាប្រហែលជាល្អណាស់ដែលអ្នកនឹងត្រូវចងចាំអ្នកឯកទេសបែបនេះទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកបានឆ្លងផុតអាយុនៅពេលដែលគាត់ចាំបាច់ក៏ដោយ។ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ ហើយសំឡេងខ្លះត្រូវបានគេបញ្ចេញសំឡេងខុសទាំងស្រុង។

ពេលខ្លះគ្រាន់តែយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុសគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមនិយាយត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាកើតឡើងថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការកែតម្រូវស្ថានភាព ដូច្នេះអ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមទេ។ ប្រវត្តិសាស្ត្រដឹងពីឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃអ្នកនិយាយល្បីៗដែលមានសំឡេងដែលមិនបានផលិត ប៉ុន្តែនេះមិនបានបញ្ឈប់ពួកគេពីការឈ្នះលើទស្សនិកជននោះទេ។

តើយើងទៅថ្នាក់ភាសារុស្សីទេ?

និង nuance មួយបន្ថែមទៀត។ ស្ទើរតែយើងម្នាក់ៗនិយាយយ៉ាងលឿន "ញ៉ាំ" ពាក្យជាច្រើននិងការបញ្ចប់។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាជារឿងធម្មតាទេ ពីព្រោះការសន្ទនាបានគ្រប់គ្រងនៅទីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនឮ អ្នកអាចសួរម្តងទៀត។ បើទោះបីជា, ជាការពិតណាស់, អ្នកត្រូវតែខិតខំដើម្បីស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ ជាការប្រសើរណាស់, សូម្បីតែដូច្នេះនៅលើវេទិកា! យ៉ាងណាមិញ នៅទីនេះម្ខាងកំពុងស្តាប់រួចហើយ ហើយពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាអ្នកនិយាយចង់និយាយអ្វី។ តើយើងពិតជាឃើញអ្វី?

ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។

ការដកដង្ហើមមានទំនោរបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំជាច្រើនក្នុងចំណោមមនុស្ស។ យើងទាំងអស់គ្នាដកដង្ហើមហើយមិនអាចមានដោយគ្មានវាទេ។ តើ​មាន​អ្វី​ស្មុគស្មាញ​យ៉ាង​នេះ? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការលំបាក និងមួយចំនួនធំ។ វាគ្មិនគឺដូចជាអ្នកចម្រៀង ឬតន្ត្រីករដែលលេងឧបករណ៍ខ្យល់ ដែលគ្រាន់តែត្រូវការដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ វា​គឺ​ជា​ការ​នេះ​ដែល​នឹង​ជួយ​រក្សា​ភាព​ច្បាស់​លាស់​នៃ​ការ​និទានកថា, intonation ត្រឹមត្រូវ, និង​នឹង​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សំឡេង​ដើម្បី​បំបែក​នៅ​កន្លែង​ខុស.

មានច្រើនដូចជា៖ thoracic ដែលស្មាឡើងលើ ពោះ និង diaphragmatic ។ តាមក្បួនមួយស្ត្រីដកដង្ហើមចេញពីទ្រូងមិនដូចបុរសទេ។ ប្រហែលជានេះជាមូលហេតុដែលមិនសូវមានអ្នកនិយាយល្អៗក្នុងចំណោមពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ។ យ៉ាងណាមិញ សិល្បៈនេះទាមទារឱ្យមានការដកដង្ហើមតាម diaphragmatic ពោលគឺមួយដែល diaphragm ដំណើរការ។

ដើម្បី​រៀបចំ​វា អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​សាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែ​វា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​វា​ជា​ប្រចាំ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណថេរនិងជាប់លាប់ដែលនៅក្នុងបន្ទុករបស់វាមិនខុសពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមខុសគ្នាទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហ្វឹកហាត់ដង្ហើម?

បច្ចេកទេសនិយាយត្រឹមត្រូវ រួមបញ្ចូលលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ យើងតែងតែនិយាយនៅពេលដកដង្ហើមចេញ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលវាវែង ប៉ុន្តែមិននាំឱ្យយើងហត់នឿយនោះទេ។ មិនដូចការដកដង្ហើមចេញទេ ការស្រូបចូលគួរតែខ្លាំងក្លា និងខ្លី។ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមានការផ្អាកយូរ និងឆ្គងរវាងពាក្យ។ ទោះបីជានៅក្នុងខ្លួនពួកគេក៏ចាំបាច់ផងដែរសម្រាប់ សុន្ទរកថាដ៏ស្រស់ស្អាតទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចន្លោះពេលទាំងនេះមិនគួរវែងពេកទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើលំហាត់សម្រាប់ការដកដង្ហើមវែងៗ ហើយអ្នកត្រូវធានាថាខ្យល់ចូលពេញតំបន់ diaphragm ហើយបន្ទាប់មកបន្តិចម្តងៗក្នុងផ្នែកត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមិនចាំបាច់នាំខ្លួនអ្នកទៅរដ្ឋដែលមនុស្សម្នាក់បានប្រើខ្យល់ទាំងអស់រួចហើយប៉ុន្តែនៅតែបន្តនិយាយ។ វាមើលទៅមិនស្អាតខ្លាំងណាស់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការឈប់ ហើយ "ដកដង្ហើមរបស់អ្នក" ម្តងទៀត។

Diction ក៏តម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលផងដែរ។

ក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងការធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម កុំភ្លេចអំពីវចនានុក្រម។ នាងគួរតែលះបង់ពេលវេលាតិចតួច 10-15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលការនិយាយរបស់អ្នកនឹងកាន់តែច្បាស់ និងយល់ច្បាស់ពីអ្នកដទៃ។ មានលំហាត់ diction ផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវវាយតម្លៃការនិយាយរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការថតសំឡេងរបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍ថតសំឡេង ហើយបន្ទាប់មកស្តាប់ការថតដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ វា​ជា​គំនិត​ល្អ​ដែល​អ្នក​សួរ​អ្នក​ផ្សេង​ឱ្យ​វាយ​តម្លៃ​វចនានុក្រម​របស់​អ្នក ប្រហែល​ជា​មនុស្ស​ចម្លែក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​អ្វី​មួយ​ដែល​គេច​ពី​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ការ​ស្តាប់​របស់​អ្នក។

ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖

• សំឡេងព្យញ្ជនៈ។ តើពួកគេជាអ្វី៖ ត្រឹមត្រូវឬអត់ តើយើងលេបវាទេ?
• តើព្យញ្ជនៈទន់ណាដែលស្តាប់ទៅ។
• តើអ្នកបញ្ចេញព្យញ្ជនៈត្រង់ចំណុចប្រសព្វនៃពាក្យពីរយ៉ាងដូចម្តេច។
• របៀបបញ្ចេញស្រៈដែលមិនតានតឹង។
• តើព្យញ្ជនៈមានសំឡេងយ៉ាងដូចម្តេច ផ្នែកផ្សេងគ្នាពាក្យ។

ជាធម្មតា អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនិន្នាការទូទៅមួយចំនួន ឬកំហុស។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ដទៃ​នឹង​ឮ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត ពេល​កំពុង​ស្តាប់​ការ​ថត។ ទាំងអស់នេះគឺជាព្រំដែនសម្រាប់ការងារនាពេលខាងមុខលើសំឡេង និងសុន្ទរកថាជាទូទៅ។

គំនិតនៃការបញ្ជាក់

ជាទូទៅ យើងអាចនិយាយបានថា វចនានុក្រម និង ការបកស្រាយ គឺជារឿងតែមួយ។ មានសាច់ដុំ articulatory ដែលចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតសម្លេង ហើយពួកគេត្រូវការហ្វឹកហាត់។ សាច់ដុំទាំងនេះបង្កើតបានជាសម្លេងត្រឹមត្រូវ ដែលជាមូលហេតុសំខាន់ដែលពួកគេរឹងមាំ និងរឹងមាំ។

ដើម្បីពង្រឹងពួកគេ អ្នកអាច និងគួរធ្វើលំហាត់ពិសេស ដែលរួមមានលំហាត់សម្រាប់អណ្តាត ថ្គាម បបូរមាត់ និងសូម្បីតែថ្ពាល់។

អ្នក​អាច​ផាត់​មុខ​បាន​យ៉ាង​សាមញ្ញ រួច​ម៉ាស្សា​ថ្ពាល់ និង​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ស្រាលៗ។ លើសពីនេះទៀតមានលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់កុមារដែលមានបញ្ហាការព្យាបាលការនិយាយ។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺ "ម្ជុល" នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យអណ្តាតមុតស្រួចនិងលាតសន្ធឹងឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងច្រមុះនិង "ប៉ែល" នៅពេលដែលអណ្តាតត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ស្វែងរកគ្រូ

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីបច្ចេកទេសនិយាយ វគ្គសិក្សាគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីរៀននិយាយឱ្យបានល្អ និងត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ ហើយមិនកត់សំគាល់កំហុសធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យការប្រឹងប្រែងទាំងអស់របស់អ្នកក្លាយជាមោឃៈ។ គ្រូដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកណែនាំនឹងកែតម្រូវអ្នកទាន់ពេល ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានកំហុសនោះទេ។ បច្ចេកទេសនៃការនិយាយរបស់គ្រូនឹងដើរតួជាតារាស្ដង់ដារ និងជាអ្នកណែនាំ ដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវង្វេង។ វាគឺជាអ្នកឯកទេសដែលនឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការនិយាយនៅចំពោះមុខមនុស្សហើយនឹងបញ្ឈប់អ្នកប្រសិនបើវាលឿនពេកហើយអ្នកនៅតែត្រូវអនុវត្ត។

តើអ្វីនិងរបៀបនិយាយ?

ដូច្នេះ បើទោះបីជាអ្នកបានអនុវត្តវចនានុក្រម និងកំណត់ទីតាំងឧបករណ៍ដកដង្ហើមអស់រយៈពេលជាយូរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយយ៉ាងណា នោះវាលឿនពេកសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ឃ្លា និងកន្សោមដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីទុំនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទាន់ពេល និងត្រូវចងចាំទាន់ពេល ពាក្យត្រឹមត្រូវ។ហើយសុន្ទរកថាបានហូរដូចទឹកហូរ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអានឲ្យបានច្រើន ហើយគិតអំពីប្រធានបទផ្សេងៗ។ អ្នកត្រូវព្យាយាមស្វែងរកសទិសន័យសម្រាប់ពាក្យជាច្រើន និងពង្រីកវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការត្រួតពិនិត្យល្បឿននៃការនិយាយ។ មនុស្សជាច្រើនជជែកគ្នាដោយមិនចាប់អារម្មណ៍។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​យល់​ឃើញ​យ៉ាង​ពេញលេញ​នូវ​ការ​និយាយ។ យើងត្រូវមើលល្បឿនដែលយើងនិយាយ វាមិនពិបាកនោះទេ។ ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះហើយបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់។

ការធ្វើកាយវិការ

កាយវិការគឺជាភាសាទីពីររបស់យើង។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការវា ប៉ុន្តែក៏មានច្បាប់នៅទីនេះផងដែរ។ មិនគួរមានកាយវិការច្រើនពេកទេ។ ចលនា​អូស​ទាញ​ក៏​រំខាន​ខ្លាំង​ដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នក។ មានវិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូលដែលសិក្សាពីការបញ្ចេញទឹកមុខ និងកាយវិការ។ សូម្បីតែអ្នកស្គាល់គ្នាដ៏ស្រើបស្រាលជាមួយនាងក៏នឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ ព្រោះអ្នកនឹងរៀនអានភាសាកាយវិការយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច។ រាល់កាយវិការគួរត្រូវបានគិត។ ជាដំបូង សិក្សា និងវិភាគវត្ថុចលនាដែលអ្នកប្រើញឹកញាប់ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការកែតម្រូវ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យគិតតាមរយៈកាយវិការទាំងអស់ជាមុន ហាត់សមនៅមុខកញ្ចក់ និងបង្ហាញដល់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់អ្នករាល់គ្នាថា "ខ្ញុំចង់និយាយឱ្យបានល្អ... បច្ចេកទេសនៃការនិយាយគឺស្មុគស្មាញណាស់!" នោះអ្នកទំនងជាមិនអាចសម្រេចបានអ្វីទាំងអស់។ ស្រស់ស្អាតនិង ការនិយាយត្រឹមត្រូវ។ដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងជំនឿលើកម្លាំង និងភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សម្នាក់។ ពួកគេទាំងអស់គឺចាំបាច់សម្រាប់យើងស្ទើរតែម្នាក់ៗ ពីព្រោះភាពជោគជ័យ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃពិភពលោកសម័យទំនើប។

អនុវត្ត - ហើយអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យដោយមិនសង្ស័យ!

ប្រាកដ​ជា​ចង់​បាន​ស្តាប់​ដោយ​មាន​ទឹក​មុខ​សាទរ និង​បើក​មាត់? ឬប្រហែលជាវិស័យសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺមិនអាចគិតបានដោយមិនចាំបាច់និយាយជាសាធារណៈ តើការបណ្តុះបណ្តាលសំឡេង និងការបញ្ចេញសំឡេងច្បាស់លាស់មួយណាមានសារៈសំខាន់? ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្វះ​ជំនាញ និង​ចំណេះ​ដឹង​មួយ​ចំនួន អ្នក​មិន​បាន​ព្យាយាម​កែ​លម្អ​ខ្លួន​ឯង​ទេ? បន្ទាប់ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀប ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ហ្វឹកហាត់សំឡេងសាមញ្ញ អ្នកអាចពង្រឹងបច្ចេកទេសនិយាយរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានភាពជោគជ័យទាំងក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ និងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសនៃការនិយាយ គឺជាវិទ្យាសាស្ត្រមួយក្នុងវិស័យផលិតការនិយាយ ការនិយាយ ការបកស្រាយ ការបញ្ចេញសំឡេង ការបញ្ចេញទឹកមុខ និងធាតុផ្សេងៗទៀត។ មនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួនត្រូវសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តនេះពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ភារកិច្ចរបស់ពួកគេគឺធ្វើឱ្យបច្ចេកទេសនៃការនិយាយរបស់ពួកគេត្រឹមត្រូវ ស្រស់ស្អាត និងអាចយល់បាន។

សូចនាករសំខាន់ដែលកំណត់លក្ខណៈគុណភាពនៃបច្ចេកទេសនៃការនិយាយរបស់មនុស្សគឺ diction (នេះជារបៀបដែលគាត់បញ្ចេញសំឡេងយ៉ាងច្បាស់) ។ ធាតុនៃការនិយាយនេះគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការសរសេរដោយដៃ។ សារដែលសរសេរដោយសរសេរដោយដៃខុស មិនអាចយល់បាន នឹងមិនអាចយល់បាន និងមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកទទួលពាក្យ ដូចជាការនិយាយដែលមិនច្បាស់លាស់ ទំនងជាមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នកស្តាប់ ឬនឹងលើកជាសំណួរតបតច្រើន។ បន្ទាប់មក យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបពង្រឹងសំឡេងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ដែលបានអនុវត្តជាទៀងទាត់។

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលបានប្រើ តួឯកពីខ្សែភាពយន្ត "Carnival" នាងបានបន្លឺសុន្ទរកថារបស់នាងដោយនិយាយឡើងវិញនូវអណ្តាត cuckoo twister ខណៈពេលដែលបំពេញមាត់របស់នាង វ៉ាល់ណាត់. លើសពីនេះទៀតមានលំហាត់ដកដង្ហើមមួយចំនួនដែលយើងនឹងនិយាយនៅពេលក្រោយ។

សំឡេង

សំឡេងរីករាយគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃការនិយាយត្រឹមត្រូវ។ សំឡេងក៏អាចត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល និងអាចស្ទាត់បានផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានសមត្ថភាពរៀនគ្រប់គ្រងថាមពលនៃសំឡេងរបស់ខ្លួន លើក ឬបន្ទាបវាអាស្រ័យលើស្ថានភាព ទប់អារម្មណ៍បានគ្រប់គ្រាន់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងនិយាយវាស់វែង។ កត្តាសំខាន់មួយគឺបំពង់កដែលមានសុខភាពល្អ ហើយអ្នកត្រូវឈប់ជក់បារី។

Timbre

សូចនាករបន្ទាប់គឺសំឡេង timbre ។ ក្នុងករណីនេះ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសហេតុពេកទេ ព្រោះសំឡេងទាប ឬខ្ពស់ពេក ត្រូវបានគេយល់ថាមិនពិត។ ដើម្បីអនុវត្តសំឡេង timbre ច្រើនបំផុត ចំណុចសំខាន់- នេះគឺជាការដកដង្ហើមហើយអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយ diaphragm ។

សំនៀង

មើលការបញ្ចេញសំឡេង និងការបញ្ចេញសំឡេងត្រឹមត្រូវ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដាក់ភាពតានតឹងក្នុងពាក្យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើការផ្អាកឡូជីខល។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីដកដង្ហើម រៀបចំការនិយាយបន្ថែមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយថែមទាំងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកស្តាប់ផងដែរ។

ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ អ្នកត្រូវបង្កើតបរិយាកាសការងារ។ អង្គុយយ៉ាងស្រួលនៅមុខកញ្ចក់ក្នុងបន្ទប់ទំនេរ យកវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ចេញ ហើយធានាបាននូវសូរស័ព្ទចាំបាច់។ បញ្ចប់កិច្ចការទាំងអស់ប្រហែល 5-10 នាទី បន្តទៅកិច្ចការបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញកិច្ចការមុន។ ថតវីដេអូ ដើម្បីកែកំហុសនៅពេលអនាគត។

មេរៀនដើម្បីកែលម្អការនិយាយ

ដង្ហើម

ដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការនេះ អ្នកត្រូវចាំថា ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក នេះជាការសំខាន់!

លំហាត់ដកដង្ហើម៖

• ដាក់ទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា;
• ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើចង្កេះរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញយឺតៗ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់ប្រឆាំងនឹងបបូរមាត់របស់អ្នក (ក្នុងពេលតែមួយអ្នកត្រូវធ្វើ quatrain ម្តងទៀត) ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលដើរ បង្កើនល្បឿនរត់ស្រួល ធ្វើត្រាប់តាមកាប់ស្មៅ កាប់ដើមឈើ និងបោសដី។ នៅពេលអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ ការដកដង្ហើមចេញគួរតែរលូន និងមិនវង្វេង។
• រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ផ្អៀងទៅមុខ ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។
• នៅពេលតម្រង់ទៅទីតាំងដើម ដកដង្ហើមចេញ ហើយនិយាយយឺតៗថា "gi-mm-mm-mm" ។ រួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការរត់ពន្លឺ។
• ត្រលប់ទៅទីតាំងឈរត្រង់។ ដកដង្ហើមវែងៗ ពត់ត្រង់ ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ នៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នា ដកដង្ហើមចេញ ហើយត្រង់ឡើងដោយនិយាយថា "Gn-n-n..." រួមផ្សំជាមួយនឹងការរត់ពន្លឺ។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវបំពេញកិច្ចការមួយ ដើម្បីកែលម្អការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។
• ដោយបិទមាត់របស់អ្នក ដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះតូច ពង្រីករន្ធច្រមុះរបស់អ្នក ហើយខណៈពេលដកដង្ហើមចេញ វាយវាដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើឧទាហរណ៍មុន នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមចេញ យើងបញ្ចេញអក្សរ “M” និង “N” យឺតៗ ហើយវាយត្រង់រន្ធច្រមុះដោយចុងម្រាមដៃរបស់យើង។

ការរៀបចំសាច់ដុំនៃក្រអូមមាត់

• និយាយព្យញ្ជនៈ "K" និង "G" បីដងដោយមិនឈប់។ បន្ទាប់មកនិយាយស្រៈ "A", "O", "E" បីដងដែរ ប៉ុន្តែនៅពេលយំ។
• ស្រូបខ្យល់តាមមាត់របស់អ្នក ដូចជាលាងជមែះវា។ បើកមាត់របស់អ្នកហើយនិយាយថា "អេមមមមម... អេមមមមម" "អេ" គួរតែស្តាប់មិនលឺទេ "អឹម" គួរតែសូរសំឡេងហើយបន្ទាប់មកធ្វើវាបីដង។

លំហាត់សម្រាប់បបូរមាត់និងអណ្តាត

• ដើម្បីអនុវត្តបបូរមាត់ខាងលើ ចូរនិយាយថា៖ “GL”, “VL”, “VN”, “TN” សម្រាប់បបូរមាត់ខាងក្រោម - “KS”, “GZ”, “VZ”, “BZ” ។
• សម្រាកអណ្ដាតរបស់អ្នក ហើយធ្វើរាងប៉ែលម្តងទៀត ដោយដាក់វានៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក បញ្ចេញសំឡេង៖ “ខ្ញុំ” “អ៊ី” ប្រាំដង។
• ដោយប្រើអណ្តាតរបស់អ្នក យករាងជាទំពក់កោង ហើយរត់ចុងអណ្តាតរបស់អ្នកនៅលើមេឃ ដោយបញ្ចេញសំឡេង "O", "U" ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
• ពង្រីកអក្សរ “M” ដោយបិទមាត់របស់អ្នក ហើយអណ្តាតរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅបបូរមាត់ ថ្ពាល់ និងដំបូលមាត់របស់អ្នក។

លំហាត់ដើម្បីជួយបើក និងពង្រឹងសំឡេងនៃសុន្ទរកថាសំខាន់

• និយាយ​ភាសា​ចៃដន្យ​ដោយ​ប្រើ​ព្យញ្ជនៈ​ទាំងស្រុង ដូច្នេះ​ស្រៈ​នឹង​រិល និង​វែង។
• បន្ទាប់​មក សូម​និយាយ​ភាសា​ដដែល​នេះ​ឡើង​តែ​ក្នុង​សំឡេង​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ ដោយការស្តាប់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ចំណុចកណ្តាលនៃសំឡេងនិយាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក បង្កើតនូវអ្វីដែលបញ្ជាក់ថាឧបករណ៍ articulatory ស្តាប់ទៅដោយសេរី និងពិតប្រាកដ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតដោយផ្អៀងក្បាល ឆ្លាស់គ្នាថយក្រោយ/ទៅមុខ ស្តាំ/ឆ្វេង។
• អានអណ្ដាត twister ដោយប្រើបច្ចេកទេសដែលបានចង្អុលបង្ហាញ ប៉ុន្តែដាក់អណ្តាតរបស់អ្នកនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក បន្ថយវា ហើយដោយហេតុនេះជំនួសការបញ្ចេញសំឡេងស្រៈ។
• ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយបន្ថយដង្ហើមរបស់អ្នក (អ្នកអាចច្របាច់ច្រមុះរបស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក) ហើយអានអត្ថបទខ្លះឱ្យខ្លាំងៗ។ ដកដង្ហើមចេញ និងស្រូបចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងអត្ថបទទាំងនោះ ដែលវាត្រូវបានទាមទារដោយវេយ្យាករណ៍ និងការផ្អាកតាមន័យ។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការងារទាំងអស់ សូមអានអត្ថបទម្តងទៀតដោយសំឡេងសម្រាក និងស្តាប់សំឡេង ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នានៃការបញ្ចេញសំឡេងមុន និងក្រោយពេលបញ្ចប់កិច្ចការ។

លំហាត់ដើម្បីកែលម្អវចនានុក្រម

លំហាត់ទាំងនេះសម្រាប់បង្កើតវចនានុក្រមត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីអនុវត្តភារកិច្ចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់កំហុសទូទៅក្នុងការបញ្ចេញសំឡេងដែលបណ្តាលមកពីការអភិវឌ្ឍន៍ឧបករណ៍និយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់អំពីការបំពេញភារកិច្ច អ្នកអាចស្វែងរកវីដេអូនៅលើ YouTube ហើយមើលវាយ៉ាងច្បាស់។

លំហាត់សម្រាប់ថ្គាមទាបខ្សោយ

• និយាយថា "PIE", "BAY", "MAY" ខណៈពេលដែលសង្កត់ចង្ការបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពថេរដោយបាតដៃរបស់អ្នក ក្បាលរបស់អ្នកគួរអោនទៅក្រោយ។ ជាមួយនឹងសំឡេង "Y" វាដំណើរការលើស្ថានភាពដំបូងរបស់វា។ បន្ទាប់មក ធ្វើជំហាននេះក្នុងទីតាំងធម្មតារបស់អ្នក ដោយប្រៀបធៀបថាតើអារម្មណ៍នៃភាពឯករាជ្យនៃសាច់ដុំបានកើតឡើងដែរឬទេ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត ប៉ុន្តែដោយក្បាលរបស់អ្នកបត់ឆ្វេង/ស្តាំ ព្យាយាមយកចង្ការបស់អ្នកទៅស្មារបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកឮសំឡេង "Y" ត្រឡប់ក្បាលរបស់អ្នកទៅទីតាំងដើមរបស់វា។

មេឃស្រឡះ

• ឱនក្បាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ ហើយលាងបំពង់ករបស់អ្នកដោយខ្យល់ ដោយបញ្ចេញសំឡេង “M” នៅប្រវែង ប៉ុន្តែកុំបិទថ្គាមក្រោមរបស់អ្នក។ ព្យាយាមញញឹមដោយបិទមាត់។
• ស្រូបខ្យល់តាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយគូសថ្ពាល់របស់អ្នក បន្ថែមពីលើនេះ រក្សាថ្គាមរបស់អ្នកចុះ ហើយបបូរមាត់របស់អ្នកសង្កត់ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ពង្រីកអក្សរ “M”។

លំហាត់ដើម្បីពង្រឹងអណ្តាត និងមាត់របស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពដែលបានរាយបញ្ជីបីដងជាប់ៗគ្នា។

• បញ្ចេញសំឡេង "BYA" ដោយដាក់អណ្តាតរបស់អ្នកនៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក។
• បញ្ចេញសំឡេង “AS” ដំណើរការអណ្តាតរបស់អ្នកទៅមុខ/ថយក្រោយយ៉ាងសកម្ម។
• បញ្ចេញសំឡេង “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT” ក្នុងមួយជួរ ធ្វើម្តងទៀតបីដង។
• ដើម្បីកែសកម្មភាពបបូរមាត់ និយាយថា "MB", "TV", "BM";
• កោងបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយបញ្ចេញសំឡេង “M-M-M-M” បន្ទាប់មកញញឹម។

លំហាត់ដើម្បីកែតម្រូវការខ្វះខាតសំឡេងនៅក្នុងប្រហោងមាត់និយាយ

• ជាមួយនឹងសភាពត្រង់ និងត្រង់នៃរាងកាយ ដោយការដកដង្ហើមចេញដោយរីករាយ និយាយថា៖ “SSSSSSSS…”, “SHSHSHHHHHH...”, “ZHZHZHZH…”, “RRRRRR”, “RRRRRR...”;
• នៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នា ជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចេញចូលថេរ និយាយថា “F!” ច! ច! ច! ច! ច! F! ", ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅសំឡេងដែលមិនផ្លាស់ប្តូរ "FFFFFFFF...";
• ខ្ទប់ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក ក្នុងទីតាំងនេះព្យាយាមបញ្ចេញសំឡេង “M” បន្ទាប់មកយកបាតដៃរបស់អ្នកចេញ ហើយអានអត្ថបទមួយចំនួនដែលមានចំនួនអតិបរមា “M”, “N”។

លំហាត់ដើម្បីអភិវឌ្ឍសម្លេងដែលមិនបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងទ្រូង

• យកទីតាំងរាងកាយដែលមានផាសុកភាព ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានចង្វាក់បេះដូង ហើយបិទមាត់របស់អ្នកជាមួយម្ខាងទៀត ដើម្បីពិនិត្យមើលដង្ហើមរបស់អ្នក។ ព្យាយាមបង្កើតស្រៈផ្សេងៗគ្នា៖ ការដកដង្ហើមចេញដោយទន់ភ្លន់ - សំឡេង ("អ៊ូយូយូ") - ដង្ហើមចូលទន់ភ្លន់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់យំ និងស្រាលនៅក្នុងតំបន់បំពង់ក។
• ជំហានបន្ទាប់គឺស្រដៀងគ្នា រឿងតែមួយគត់នៅពេលនៃការថ្ងូរគឺព្យាយាមលាតវាចេញ ហើយបញ្ចេញការសង្កត់ធ្ងន់ដោយផ្លុំកន្ទបតិចៗចូលទៅក្នុងវា រួចដកដង្ហើមចេញថ្នមៗ។

កិច្ចការបន្តបន្ទាប់ណាមួយបង្កើនចំនួននៃភាពតានតឹងដោយមួយ ហើយក្នុងវិធីដូចគ្នានេះ អ្នកត្រូវនាំមកនូវភាពតានតឹងរហូតដល់ប្រាំមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។

ទប់ទល់នឹងការដកដង្ហើមធ្ងន់ៗអំឡុងពេលសន្ទនារហ័ស

• វាចាំបាច់ក្នុងការសន្មត់នូវស្ថានភាពទំនោរមួយ ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកវត្ថុស្រមើលស្រមៃ ខណៈពេលដែលនៅពេលជាមួយគ្នាកំពុងសូត្រកំណាព្យចៃដន្យខ្លាំងៗ ប៉ុន្តែមើលដង្ហើមរបស់អ្នកស្មើៗគ្នា។
• លោតខ្សែពួរជាមួយនឹងការបញ្ចេញសំឡេងដែលធ្វើសមកាលកម្មនៃ quatrains ដើម្បីឱ្យការលោតត្រូវគ្នាទៅនឹងព្យាង្គនៃពាក្យ។ ប្រសិនបើកិច្ចការនោះនៅ glance ដំបូងហាក់ដូចជាពិបាក ការនិយាយ និងការដកដង្ហើមនឹងមានការភ័ន្តច្រឡំ វាត្រូវបានណែនាំអោយកាត់បន្ថយល្បឿន និងបង្កើនជាជំហានៗ ដោយនាំពួកគេទៅដល់អតិបរមា។

អភិវឌ្ឍជួរ និងបង្កើនសំឡេងរបស់អ្នក។

• ជ្រើសរើសមួយ។ អត្ថបទកំណាព្យដែលរួមមានប្រាំបី ឬច្រើនបន្ទាត់ ហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញវាតាមរបៀបដែលកម្រិតខ្សោយនៃជួររបស់អ្នកធ្លាក់នៅដើមបន្ទាត់ ហើយជាមួយនឹងបន្ទាត់នីមួយៗ វាកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ឈានដល់កម្រិតកំណត់នៅចុងបញ្ចប់។
• បន្ទាប់​ពី​អ្នក​បាន​អនុវត្ត​លំហាត់​នេះ​ហើយ សូម​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​កម្រិត​ខ្ពស់​បំផុត ហើយ​បញ្ចប់​ដោយ​កម្រិត​ទាប​នៃ​សំឡេង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក។
• ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសម្តែងប្រកបដោយជោគជ័យ បង្កើនចំនួនបន្ទាត់នៃរឿងកំណាព្យ។

បច្ចេកទេសនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ត្រូវបានគេហៅថា "ការបន្លឺសំឡេង"។ ជ្រើសរើស​និង​ច្រៀង​ខ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត ដោយ​ដំបូង​ប្រើ​ស្រៈ​ទាំងស្រុង ហើយ​បន្ទាប់​មក​មាន​តែ​ព្យញ្ជនៈ​ប៉ុណ្ណោះ។

វិធីមួយទៀត (យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីវានៅដើមដំបូង) គឺការបង្វិលអណ្តាតឡើងវិញ បំពេញមាត់របស់អ្នកជាមួយ Walnut សូត្រអត្ថបទ និងច្រៀងចម្រៀងដោយប្រើ ឆ្នុកស្រាកាន់វានៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក។ លើកដំបូង អ្នកគួរបញ្ចេញសំឡេងយឺតៗ បង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តងៗ មើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យលេបចុង និងសំឡេង។

ការនិយាយត្រូវតែត្រឹមត្រូវ និងខ្លាំង អ្នកត្រូវធ្វើការលើវា។ ចំពោះគោលបំណងនេះ សូមជ្រើសរើស quatrains ដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអានវាឆ្លាស់គ្នា មួយជួរខ្លាំងៗ មួយបន្ទាប់ដោយស្ងាត់ៗ បន្ទាប់មកច្រាសមកវិញ។

កុំភ្លេចអំពីការបន្លឺសំឡេងរបស់អ្នក អានអត្ថបទជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ សោកសៅ រីករាយ ខឹង ងប់ងល់ តិះដៀល ភ្ញាក់ផ្អើល។ កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកធ្វើ លំហាត់នេះ។ហើយ​ការ​រំជួល​ចិត្ត​កាន់​តែ​ច្រើន​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​តាម នោះ​បច្ចេកទេស​និយាយ​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​សម្បូរ​បែប។

កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុង សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបច្ចេកទេសនៃការនិយាយ វាក្លាយជាឧបករណ៍នៃកម្លាំងពលកម្ម។ ដូច្នេះ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងកែលម្អ diction ការផលិតសំឡេង និងជំនាញទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ។ វិធីនេះអ្នកអាចបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមានបាន ពីព្រោះមនុស្សជុំវិញខ្លួនមានសភាវគតិធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃមនុស្សម្នាក់ដែលចេះបញ្ចេញសុន្ទរកថារបស់គាត់យ៉ាងស្អាត និងច្បាស់លាស់។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​យល់​ថា​វា​សំខាន់​ប៉ុណ្ណា​ក្នុង​ការ​និយាយ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ និង​ស្អាត។ យើងម្នាក់ៗ ពេលកំពុងសិក្សានៅសាលា ឬមហាវិទ្យាល័យ បានជួបសាស្ត្រាចារ្យម្នាក់ ដែលអានខ្លឹមសាររបស់គាត់ដោយសំឡេងឯកោគួរឱ្យធុញ ដែលបានប្រែក្លាយទស្សនិកជនឱ្យទៅជានគរដែលងងុយដេក។ ប៉ុន្តែក៏មានគ្រូបង្រៀនដែលអ្នកចង់ស្តាប់ជាច្រើនម៉ោងផងដែរ ពួកគេបានប្រាប់រឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេដោយសម្លេងភ្លឺ គួរឱ្យចងចាំ ជាមួយនឹងការផ្អាក និងការបញ្ចេញសំឡេង។ ជាលទ្ធផល យើងធ្វើតាមអ្វីដែលបាននិយាយមកកាន់យើងយ៉ាងរស់រវើក ដោយមិនមានការរំខានមួយនាទីឡើយ។ ការសន្និដ្ឋានណែនាំខ្លួនវា - ការផលិតសុន្ទរកថាមានសមត្ថកិច្ចគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជួរការងារពាក់ព័ន្ធនឹងការនិយាយជាសាធារណៈ - សម្រាប់សិល្បករ អ្នកនយោបាយ អ្នកជំនួញ គ្រូបណ្តុះបណ្តាល គ្រូបង្រៀន និងសូម្បីតែអ្នកអប់រំនៅក្នុង មត្តេយ្យ! នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលបង្កើតការនិយាយត្រឹមត្រូវ និងដោយមានជំនួយពីលំហាត់ដែលអ្នកអាចកែសម្រួលជំនាញការនិយាយរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយសេរីក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

សិល្បៈនៃការនិយាយ

សិល្បៈនៃការនិយាយគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតដែលមនុស្សក្នុងវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួនត្រូវសិក្សាពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាទូទៅ ការនិយាយដ៏ល្អគឺនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកអាចឮ និងយល់គ្រប់យ៉ាង។ ទោះបីជាអ្នកជំនាញរួមបញ្ចូលលក្ខណៈមួយចំនួនធំទៅក្នុងគំនិតនៃ "បច្ចេកទេសការនិយាយ" ក៏ដោយ។

ច្រើនបំផុត លក្ខណៈសំខាន់ដែលកំណត់គុណភាពនៃការនិយាយរបស់មនុស្សគឺជាវចនានុក្រមរបស់គាត់ - របៀបដែលគាត់បញ្ចេញសំឡេង។ វចនានុក្រមគឺដូចជាការសរសេរដោយដៃ៖ ប្រសិនបើសំបុត្រត្រូវបានសរសេរដោយខុសច្បាប់ អ្នកទទួលនឹងមិនយល់ពីអ្វីដែលវានិយាយនោះទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពី. វា​ដូចគ្នា​នឹង​វចនានុក្រម​ដែរ៖ ការ​និយាយ​អសុរោះ​នឹង​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​សំណួរ​ដដែលៗ​អស់កល្ប​ជានិច្ច ឬ​សូម្បី​តែ​ការ​បាត់​ព័ត៌មាន។ នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង យើងបានប្រាប់អ្នករួចហើយអំពីលំហាត់ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្កើត diction ។ ប្រហែលជាវិធីដ៏ល្បីបំផុតដើម្បីកែលម្អការបញ្ចេញសំឡេងគឺ បញ្ចេញសំឡេងរមួលអណ្តាតជាមួយនឹងវត្ថុនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ចាំពីរបៀបក្នុងរឿង "Carnival" ដែលជាកន្លែងដែលតួអង្គសំខាន់ដែលមាន Walnut នៅក្នុងមាត់របស់នាងបានសូត្រអណ្តាតរមួលអំពីសត្វក្អែក? បន្ថែមពីលើការបណ្តុះបណ្តាលការនិយាយ លំហាត់ដកដង្ហើមពិសេសមានប្រយោជន៍ក្នុងការកែលម្អ diction ដែលយើងនឹងនិយាយអំពីបន្តិចក្រោយមក។

លក្ខណៈបន្ទាប់នៃសុន្ទរកថាដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺសំឡេងរីករាយ ដែលអាចត្រូវបាន "ផលិត" ផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកណាម្នាក់អាចរៀននិយាយខ្លាំងៗដើម្បីស្តាប់ដោយមិនបាច់ស្រែក ផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងនៃសំឡេងរបស់ពួកគេតាមតម្រូវការ (និយាយខ្លាំងៗ ឬស្រទន់) ហើយធានាថាសំឡេងរបស់ពួកគេមិនស្រែក ឬស្អក។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះបាន វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនភ័យ ហើយអ្នកក៏ត្រូវព្យាបាលបំពង់កឱ្យទាន់ពេលវេលា និងឈប់ជក់បារីផងដែរ។ លក្ខណៈបន្ថែមសំឡេងគឺជាឈើរបស់វា ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ពណ៌" នៃសំឡេងផងដែរ។

ការនិយាយលើឆាកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ មិនគួរត្រឹមតែមានភាពវៃឆ្លាត និងរីករាយក្នុងសំឡេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចង្វាក់ដែលអាចទទួលយកបានផងដែរ។ យកល្អគួរតែនិយាយឱ្យបានលឿន ដោយមិនដកពាក្យនីមួយៗចេញ ប៉ុន្តែក៏មិននិយាយលេងសើចដែរ ដោយទុកពេលឱ្យអ្នកស្តាប់យល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃពាក្យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថាការនិយាយរបស់អ្នកមិនឯកោ អ្នកស្តាប់របស់អ្នកនឹងឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងវា ហើយឈប់ស្តាប់អ្នក។ ដឹងខ្លួនដោយរលូន និងបង្កើនសំឡេងរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើពាក្យសំខាន់ៗ ហើយបន្ទាបវា ដើម្បីកុំឱ្យបង្កើតភាពតានតឹងសំឡេង។

ព្យាយាម​និយាយ​ដោយ​សំឡេង​ទាប ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​ជ្រុល​ពេក! សំឡេង​ខ្ពស់​ឬ​ទាប​ពេក​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ឃើញ​ថា​មិន​ស្មោះ​ត្រង់។ ដើម្បីរៀននិយាយជាមួយ timbre ដ៏រីករាយ អ្នកត្រូវចេះដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ ដោយភ្ជាប់ diaphragm ទៅនឹងដំណើរការនេះ។ អនុវត្តការស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញក្នុងសមាមាត្រ 1:20, i.e. ការស្រូបចូលត្រូវចំណាយពេល 2 វិនាទី ហើយការដកដង្ហើមចេញគួរតែមានរយៈពេលពី 30 ទៅ 40 វិនាទី។

ត្រូវប្រាកដថាមើលសំឡេងដែលអ្នកនិយាយ។ ភាសាត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលជារឿយៗមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយនោះសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា។ យកចិត្តទុកដាក់លើការបញ្ចេញសំឡេងនិងភាពតានតឹងក្នុង ពាក្យពិបាក, ការដាក់មិនត្រឹមត្រូវការសង្កត់សំឡេងអាចបម្រើអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាការប្រសើរណាស់ កុំភ្លេចអំពីការផ្អាកបែបសមហេតុសមផល ពួកវាជួយអ្នកឱ្យដកដង្ហើមវែងៗ បង្កើតខ្សែសង្វាក់នៃគំនិត និងពាក្យសំដីបន្ថែមទៀត ហើយក៏បម្រើជាមធ្យោបាយបន្ថែមក្នុងការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទស្សនាផងដែរ។

លំហាត់និយាយ

ជាអកុសល មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែកើតមកមានសមត្ថភាពល្អដែលអាចឱ្យពួកគេនិយាយជាសាធារណៈដោយគ្មានការរៀបចំច្រើននោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែមនុស្សដែលអាចអួតថាមានបច្ចេកទេសនិយាយល្អ ក៏ត្រូវតែរក្សា និងបង្កើនជំនាញរបស់ពួកគេជានិច្ច។ ដូច្នេះ វគ្គសិក្សានិយាយគឺត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលចង់និយាយយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងបានប្រមូលសម្រាប់អ្នកនូវលំហាត់និយាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងជួយអ្នកអនុវត្ត និងកែលម្អលក្ខណៈទាំងអស់របស់វា។

ការបណ្តុះបណ្តាលការនិយាយណាមួយចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាអ្នកត្រូវរៀនដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវដេកលើខ្នងរបស់អ្នកហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ដកដង្ហើមចេញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចូលយ៉ាងជ្រៅ ដោយមានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកឡើងនៅក្រោមបាតដៃរបស់អ្នក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 10-15 ដង។

លំហាត់ប្រាណបន្ទាប់អាចមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅក្រឡេកមើលដំបូង វាមើលទៅដូចជាស្រមោចធម្មតានៅពីមុខកញ្ចក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាការអរគុណចំពោះការឡើងកំដៅផែនដីដែលសូម្បីតែអណ្តាត "យឺត" បំផុតចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ហើយសំឡេងកាន់តែច្បាស់ និងកាន់តែខ្លាំង។ បើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច ហើយរំកិលចុងអណ្តាតរបស់អ្នកទៅឆ្វេង និងស្តាំ ហើយបន្ទាប់មកឡើងលើចុះក្រោម។ បន្ទាប់ពីនេះ "គូរ" រង្វង់មួយដោយចុងអណ្តាតរបស់អ្នកតាមទ្រនិចនាឡិកា ហើយបន្ទាប់មកច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ក៏ព្យាយាមទាញអណ្តាតរបស់អ្នកទៅជា "បំពង់" ហើយបន្ទាប់មកផ្លុំវា ហើយរំកិលវាទៅក្រោយ។ នៅពេលដែលលំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់ សូមខាំអណ្តាតរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។

មួយទៀត លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពហៅថា "សំឡេងច្រៀង" ។ យក​អត្ថបទ​ណា​មួយ​មក​ច្រៀង ដោយ​ដំបូង​ប្រើ​តែ​ស្រៈ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ប្រើ​តែ​ព្យញ្ជនៈ​ប៉ុណ្ណោះ។

ជម្រើសជំនួសសម្រាប់ការនិយាយភាសាគ្រវីក្បាលដោយគ្រាប់នៅខាងក្រោយថ្ពាល់របស់អ្នក គឺការអានអត្ថបទ ឬច្រៀងចម្រៀងជាមួយនឹងឆ្នុកស្រាដែលគៀបនៅចន្លោះធ្មេញខាងមុខរបស់អ្នក។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​អាន​យឺតៗ ហើយ​បន្ទាប់​មក​បង្កើន​ល្បឿន​បន្តិច​ម្តងៗ ខណៈ​ពេល​ដែល​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​សំឡេង​ទាំងអស់​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ឱ្យ​ច្បាស់។

អ្នកក៏ត្រូវធ្វើការលើសំឡេងនៃការនិយាយរបស់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមអានកំណាព្យដែលអ្នកចូលចិត្តតាមបន្ទាត់: ទីមួយ - ខ្លាំង ៗ ទីពីរ - ស្ងាត់។ល។ លើសពីនេះ ធ្វើការលើសម្លេងរបស់អ្នក បញ្ចេញប្រយោគដូចគ្នា ពេលខ្លះសោកសៅ ពេលខ្លះរីករាយ ពេលខ្លះជេរប្រមាថ ពេលខ្លះខឹង ពេលខ្លះងប់ងល់ ពេលខ្លះភ្ញាក់ផ្អើល។ អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើការតាមរយៈ ការនិយាយរបស់អ្នកកាន់តែសម្បូរបែប។

អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាអ្នក លំហាត់សាមញ្ញសម្រាប់​ការ​និយាយ​ច្បាស់​លាស់​បាន​ជួយ​មនុស្ស​បើក​ចំហ​អស់​ជាច្រើន​ទសវត្សរ៍​មក​ហើយ។ ទ្រព្យសម្បត្តិធម្មជាតិសំឡេងរបស់អ្នក ពង្រីកជួររបស់វា និងធ្វើឱ្យការនិយាយរបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញ។ យើងសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងជួយអ្នកផងដែរ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសិក្សានិងការសម្តែងរបស់អ្នក!

ហេតុអ្វីបានជា HR មិនអញ្ជើញបេក្ខជនមកសម្ភាសន៍បន្ទាប់ពីការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទលើកដំបូង? ពេល​ខ្លះ​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​បដិសេធ​ដោយ​សារ​គេ​និយាយ​យឺតៗ និយាយ​មិន​ច្បាស់ ឬ​មិន​ច្បាស់។ ឬឧទាហរណ៍ការនិយាយជាសាធារណៈ។ សូម្បីតែការបង្រៀនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតក៏មិនមានភាពទាក់ទាញដែរប្រសិនបើវាត្រូវបានចែកចាយដោយអ្នកនិយាយដែលហត់។ អ្នកស្តាប់មានការរំខានដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ "r" ដែលមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់គាត់ woofing ថេរ បញ្ហាដកដង្ហើម - ព័ត៌មានបានរសាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។

ដើម្បីឱ្យអ្នកបញ្ចេញសំឡេងពេញសមត្ថភាព និងល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពណាមួយដែលអ្នកត្រូវការនិយាយ និងយកឈ្នះលើសំឡេងរបស់អ្នក យើងបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដល់ Svetlana Vasilenko ទីប្រឹក្សាអ្នកជំនាញផ្នែកបច្ចេកទេសការនិយាយ និងវោហាសាស្ត្រ អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកធ្វើបទបង្ហាញនៃគម្រោងការពិភាក្សា។ នៃវិទ្យុ "Kiev 98" FM ។

Svetlana បានធ្វើការជាសំឡេងអស់រយៈពេល 20 ឆ្នាំមកហើយ ហើយប្រាកដថាការនិយាយដ៏ស្រស់ស្អាត និងច្បាស់លាស់មិនមែនជាអំណោយនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាជំនាញ ក៏ដូចជាជំនាញនៃការបង្ហាញព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។ នេះជារបៀបដែលនាងបានបង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងក្នុងការបង្រៀនបច្ចេកទេសនិយាយដោយផ្អែកលើ បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួននិងបច្ចេកទេសដែលនាងបានសាកល្បងក្នុងដំណើរការនៃការចងក្រងកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។

ហេតុអ្វីបានជាយើងស្តាប់ទៅខុស៖ ហេតុផលសំខាន់ៗបី

ទីតាំងឧបករណ៍សំលេងមិនត្រឹមត្រូវ. ស្ទើរតែ 90% នៃមនុស្សត្រូវការធ្វើការជាមួយការនិយាយ។ ជារឿយៗមនុស្សពេញវ័យមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការបញ្ចេញសំឡេងខ្លះៗរបស់ពួកគេទេ។ ការបញ្ចេញសំឡេងមិនល្អឥតខ្ចោះកើតឡើងដោយសារតែភាពខុសប្លែកគ្នានៃរាងកាយ - អណ្តាតមិនមានទីតាំងដូចដែលវាគួរតែ បបូរមាត់មិនត្រូវបានសម្រាកនៅពេលត្រឹមត្រូវ ។ល។

ភាពខ្ជិលច្រអូស។មូលហេតុទូទៅមួយនៃការបញ្ចេញសំឡេងមិនត្រឹមត្រូវគឺភាពខ្ជិលសាមញ្ញ។ យើងខ្ជិលបើកមាត់ ដូច្នេះហើយយើងមិនប្រើថ្គាមទេ - វាគ្មានចលនានៅពេលយើងនិយាយ មានតែបបូរមាត់របស់យើងធ្វើចលនាប៉ុណ្ណោះ។ និយាយជាន័យធៀប សំឡេងចេញមកដោយមានជំនួយពីខ្យល់ ហើយគុណភាពរបស់វាអាស្រ័យទៅលើទំហំដែលយើងបើកមាត់របស់យើង

សំឡេង​កើត​ឡើង​យ៉ាង​ណា

សំឡេងត្រូវបានផលិតនៅពេលដែលខ្យល់ឆ្លងកាត់រវាងខ្សែសំលេង។ នៅពេលដែលយើងកើតឡើង សំឡេងរោទ៍និងស្រៈ glottis ដែលបង្កើតឡើងដោយខ្សែបិទហើយជាមួយនឹងសម្លេងរិលវាខុសគ្នា។ ការនិយាយញឹកញាប់, i.e. ភាពតានតឹងថេរនៃខ្សែសំលេងនាំឱ្យការពិតដែលថាខ្សែស្តើងដំបូងឡើងក្រាស់ក្លាយទៅជាមិនសូវបត់បែនហើយសម្លេង "ហៀរ" ដោយស្អកបាត់បង់ការហោះហើរនិងការហោះហើរ។

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលគ្រូបង្រៀនបាត់បង់សំឡេងបន្ទាប់ពីការបង្រៀនត្រឹមតែ 45 នាទី ហើយប្តូរទៅជាការខ្សឹបខ្សៀវ? ជាធម្មតា គ្រូបង្រៀននិយាយក្នុងអត្រាធម្មតាបីដង ដែលមានន័យថាពួកគេកំពុងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ភ្ជាប់ទៅសមត្ថភាពអតិបរមារបស់ពួកគេ។ ការផ្ទុកដ៏ធំនៅលើសាច់ដុំទាំងនេះនាំឱ្យមានរូបរាងនៃ knots ឬដូចអ្នកចម្រៀងនិយាយថា calluses ដែលអាចបណ្តាលឱ្យសម្លេងបាត់។ ថ្នាំងទាំងនេះអាចយកចេញបានត្រឹមតែវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតដែលថាអ្នកនឹងស្តាប់ទៅល្អដូចមុនការវះកាត់នោះទេ។

ដូច្នេះ សាស្ត្រាចារ្យ គ្រូបណ្តុះបណ្តាល ទីប្រឹក្សា គ្រូបង្រៀន ដើម្បីរក្សាសំឡេង និងខ្សែឱ្យបានយូរ រៀននិយាយដោយប្រើឧបករណ៍បំពងសំឡេងទ្រូង “ដោយមិនរាប់បញ្ចូល” ខ្សែពីដំណើរការនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ និយាយដោយប្រយោល ពួកគេនិយាយ "ដោយទ្រូង" មិនមែនដោយបំពង់កទេ។

លំហាត់ចំនួន 10 ដើម្បីកែលម្អបច្ចេកទេសនិយាយរបស់អ្នក។

1. ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ជារឿយៗ​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​រួម​ភេទ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ថា​ពួកគេ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង សំឡេង​កើត​ជ្រៅ​ក្នុង​ខ្លួន ហើយ​មនុស្ស​ចង់​ឮ។ ដូច្នេះ គាត់​និយាយ​កាន់​តែ​ច្បាស់​ជាង។ ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ស្រលាញ់ខ្លួនឯង ចូរសរសើរខ្លួនឯងពេលព្រឹកនៅមុខកញ្ចក់រយៈពេល 5 នាទី អរគុណខ្លួនឯងជានិច្ចដែលជាមនុស្សអស្ចារ្យ ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលថ្ងៃ។

2. បើកមាត់របស់អ្នក។

នៅពេលបញ្ចេញសំឡេង បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យទូលាយ ធ្វើការថ្គាមរបស់អ្នក។ បើ​មនុស្ស​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ ភ័យ​ខ្លាច​មិន​ស្រួល នោះ​គាត់​មិន​បើក​មាត់​ពេល​និយាយ​ទេ ធ្វើ​ចលនា​តែ​បបូរ​មាត់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ការ​និយាយ​របស់​គាត់​គឺ​ស្ងាត់​ៗ ស្ទើរ​តែ​មិន​អាច​យល់​បាន​ដូច​ជា​នៅ​ក្រោម​ដង្ហើម​របស់​គាត់។ វាមិនទំនងទេដែលថានិយោជក មិត្តរួមការងារ អ្នកស្តាប់ជាដើមនឹងពេញចិត្តចំពោះរឿងនេះ។

3. ស្រងូតស្រងាត់

នៅពេលព្រឹកជំនួសឱ្យការលោតឡើងហើយស្រែកថា "ខ្ញុំយឺត! / ខ្ញុំដេកលក់!" លាត​ត្រដាង​និង​មាន​សំឡេង​ល្អ​។ ភាគច្រើននៃបញ្ហាក្នុងបច្ចេកទេសនិយាយក៏ដោយសារតែសាច់ដុំទាំងអស់តឹងដែរ៖ ពួកគេស្ពឹកនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេង ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងការិយាល័យយើងអង្គុយ ងងុយគេង និងដោយមិនក្តៅខ្លួន។

តាមរយៈការលាតសន្ធឹង អ្នកបញ្ចេញសាច់ដុំទាំងអស់នៅករបស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់សំឡេងបានប្រសើរជាងមុន។ ដោយការយំ យើង "ភ្ញាក់" សន្លាក់ថ្គាម បន្ធូរបបូរមាត់ និងបំពង់ខ្យល់ដោយប្រើអណ្តាតតូចដែលអាចចល័តបាន។ វាគឺជាគាត់ដែលមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលយើងនិយាយ - ដោយ "បញ្ចេញ" សំឡេងតាមមាត់ឬតាមច្រមុះ។ មនុស្សជាច្រើននិយាយយ៉ាងច្បាស់តាមច្រមុះ ដោយសារតែពួកគេដឹកនាំខ្យល់ និងសំឡេងតាមច្រមុះ ដោយមិនបង្ហាត់ផ្នែកនៃប្រដាប់ប្រដារនេះ តាមរយៈការសម្ងំ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

4. រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់

ដ្យាក្រាមដែលជាផ្នែកសាច់ដុំដែលបំបែកបែហោងធ្មែញទ្រូងពីបែហោងធ្មែញពោះដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការលេចចេញនូវសម្លេង (តាមធម្មតាព្រំដែនរបស់វាអាចគូរតាមគែមខាងក្រោមនៃឆ្អឹងជំនី) ។ ដោយ​ការ​ច្របាច់ និង​ច្របាច់ យើង​ច្របាច់​កន្ទប​ដោយ​ការពារ​ចលនា​ធម្មជាតិ​របស់វា។

វាគ្មិនដ៏ល្អមានដ្យាក្រាម "បូមឡើង" ពោលគឺឧ។ ទូរស័ព្ទចល័តខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះនាងអាចផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់នាងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាមួយនឹងខ្នងត្រង់ សាច់ដុំពោះរបស់យើងមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹង ដែលមានន័យថាយើងអាចទទួលយកខ្យល់បានច្រើនសម្រាប់ការនិយាយតាមចាំបាច់។

ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកកំពុងអង្គុយត្រឹមត្រូវឬអត់ - យកស្មារបស់អ្នកមកជាមួយគ្នា បន្ទាបពួកវាទៅកម្រិត នៅពេលដែលខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ ដំបូងនឹងមានភាពមិនស្រួលបន្តិចពីការមិនទម្លាប់វា រឿងសំខាន់គឺអ្នកអាចឈរ ឬអង្គុយដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងទីតាំងនេះ។ និយាយអញ្ចឹង ការឈរត្រង់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។

5. ដាក់ចង្ការបស់អ្នកកាត់កែងទៅនឹងករបស់អ្នក។

ក្មេងស្រីម្នាក់បានកំណត់សំឡេងរបស់នាងនៅក្នុង ជីវិតធម្មតា។ដូចជា "ការគោះទ្វារដែលមិនមានលាបពណ៌" ប៉ុន្តែនៅឯកិច្ចប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិបន្ទាប់ពីស្រាមួយកែវ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានកោតសរសើរនាងដ៏អស្ចារ្យ ក្នុង​សំឡេង​ទ្រុឌទ្រោម. ហើយចំពោះសំណួរ "តើសំឡេងរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាអ្វី?" មានចំលើយដ៏សាមញ្ញមួយ - នាងបានលើកចង្ការបស់នាងឱ្យខ្ពស់ សង្កត់សាច់ដុំកនៅជិតបំពង់ករបស់នាង ហើយសំឡេងមិនអាចចេញជាធម្មតាបានទេ។ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកមួយ ចង្ការបស់នាងធ្លាក់ចូលកន្លែង ខ្យល់បានលេចចេញមក ហើយសំឡេងរបស់នាងបានបន្លឺឡើងដូចដែលវាគួរតែ។ ប្រសិនបើចង្កាត្រូវបានបន្ទាបទាបជាង 90 ដឺក្រេបន្ទាប់មកសាច់ដុំខ្នងនៃកត្រូវបានទាញហើយសម្លេងមិនទទួលបានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលេចឡើង។

6. « ភ្ញាក់​ពី​គេង"ឧបករណ៍បំពងសំឡេង

ពេលកំពុងធ្វើកិច្ចការពេលព្រឹករបស់អ្នក ច្រៀងចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ជាបទភ្លេងចៃដន្យដោយបិទមាត់របស់អ្នក ព្យាយាមអានកថាខណ្ឌពីរបីពីសៀវភៅដោយបិទមាត់របស់អ្នក ឬងាយស្រួលបំផុតគឺបញ្ចេញសំឡេង "mmmm" ។

7. តែងតែផឹកក្នុងទឹកតូចៗ

អ្នកឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនណែនាំឱ្យផឹក ទឹកក្តៅជាមួយ lemon ដើម្បីដាស់រាងកាយ។ ទឹកដូចគ្នាជួយដាស់សរីរាង្គនិយាយ។ នៅពេលព្រឹក ផឹកទឹកមួយកែវក្នុងទឹកតូចៗ អ្នកហ្វឹកហាត់អណ្តាតតូចរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាកើនឡើង វា "ដំណើរការ" ដល់សក្តានុពលរបស់វា ហើយសម្លេងច្រមុះរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ដោយខ្លួនឯង។

8. ធ្វើម៉ាស្សារំញ័រ

ដូច​យើង​បាន​និយាយ​រួច​មក​ហើយ សំឡេង​មិន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ខ្សែ​សំឡេង​តែ​ម្នាក់​ឯង​នោះ​ទេ។ សំឡេងរបស់យើងកាន់តែពិសេស ដោយទទួលបានរំញ័រដ៏ស្រស់ស្អាត ដោយសារសំឡេងរោទ៍ខាងក្នុង។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សារំញ័រជាមូលដ្ឋានត្រូវបានធ្វើនៅលើប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខ (ទាំងនេះគឺជាមោឃៈនៅកណ្តាលថ្ងាសនៅចំណុចដែលចិញ្ចើមជួបគ្នា) ប្រហោងឆ្អឹង បបូរមាត់ខាងលើ និងខាងក្រោម ក៏ដូចជាផ្នែកខាងលើ។ ទ្រូង. លំហាត់ខាងក្រោមនឹងបង្ហាញឱ្យអ្នកដឹងពី subtleties នៃការម៉ាស្សានេះនៅចំណុចដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។

ប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខ។នៅពេលម៉ាស្សាចំណុចនៅលើប្រហោងឆ្អឹងខាងមុខ បញ្ចេញសំឡេង "m" ហើយបញ្ជូនវាឡើងលើ។ ស្រមៃថាសំឡេងទៅកន្លែងណាមួយខាងលើ ខាងលើក្បាលរបស់អ្នក កាន់តែស្តើង។ នៅកន្លែងដែលក្រអូមមាត់បញ្ចប់ ហើយអណ្តាតចាប់ផ្តើម រំញ័រលេចឡើង។ គ្មានអ្វីរំញ័ររាងកាយទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃការរំញ័រនឹងនៅទីនោះ។ ការម៉ាស្សាជួយឱ្យសំឡេងរោទ៍ភ្ញាក់ឡើង ហើយរាងកាយទាំងមូលស៊ាំទៅនឹងសំឡេងត្រឹមត្រូវនៃសំឡេងទាំងអស់។

ប្រហោងឆ្អឹង Maxillary ។នៅពេលម៉ាស្សាប្រហោងឆ្អឹង maxillary "បន្ទាប" សំឡេង "m" ទាំងស្រុងទៅក្នុងច្រមុះ។ បិទរន្ធច្រមុះមួយ ហើយបញ្ចេញសំឡេង "m" ខណៈពេលដែលបន្ទាបសម្លេង បញ្ចេញតាមរន្ធច្រមុះបើកចំហ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវ ស្លាបនៃរន្ធច្រមុះដែលបើកចំហរញ័របន្តិច។ តាមដានការប្រតិបត្តិ - វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលរំញ័រនៅតែមាននៅក្នុងតំបន់ច្រមុះហើយមិនទៅធ្មេញឬអណ្តាត។ រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែកិច្ចការនេះអាចបំពេញបានយ៉ាងងាយដោយអ្នកដែលធ្លាប់និយាយតាមច្រមុះរបស់ពួកគេ។

តាមរយៈការបញ្ចេញសំឡេងឆ្លាស់គ្នាតាមរន្ធច្រមុះផ្សេងៗគ្នា អ្នកអាចម៉ាស្សាចំណុចនៅស្លាបច្រមុះ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​ស្គាល់​ពី​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ម៉ាស្សា​នេះ​ហើយ។ ជាញឹកញយ នៅពេលដែលយើងត្រូវការនិយាយជាមួយច្រមុះហៀរសំបោរ យើងនឹងត្រដុសបីចំណុចនៅជិតប្រហោងឆ្អឹង កាត់បន្ថយការហើម សម្អាត។ ផ្លូវអាកាសហើយតាមនោះ យើងស្តាប់កាន់តែច្បាស់ ជាពិសេសនៅពេលបញ្ចេញសំឡេងសូរស័ព្ទ រួមទាំង "m" និង "n" ។

បបូរមាត់ខាងលើ។ការម៉ាស្សាដោយរំញ័រមានគោលបំណងបង្រៀនបបូរមាត់ខាងលើឱ្យបន្លឺឡើង - វាត្រូវតែសម្រាកសម្រាប់ការបញ្ចេញសំឡេងត្រឹមត្រូវនៃសំឡេងទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបញ្ចេញសំឡេង "v" ដោយព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាពាក់កណ្តាលនៃបបូរមាត់ខាងលើដំណើរការ។ សំឡេងត្រឹមត្រូវ។“v” កើតត្រង់ចំណុចនេះ៖ ខ្យល់ចេញពីមាត់ ប៉ះចំកណ្តាលបបូរមាត់នៅមុំ 45 ដឺក្រេ ហើយញ័របន្តិច។ ដោយ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នេះ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​តំបន់​នោះ​រមាស់​យ៉ាង​ណា។ បន្ថែមការម៉ាស្សាទៅចំណុចខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ។

បាតដៃ។សម្រាប់បបូរមាត់ខាងក្រោម ប្រើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងបបូរមាត់ខាងលើដែរ ដោយគ្រាន់តែប្រើសំឡេង “z” ប៉ុណ្ណោះ។ សំឡេង "z" កើតតាមរបៀបដូចគ្នានឹង "v" មានតែខ្យល់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានដឹកនាំទៅពាក់កណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោម។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើនៅលើចំណុចខាងក្រោមពាក់កណ្តាលនៃបបូរមាត់ខាងក្រោម។ ដោយសារតែការតឹងនៃពាក់កណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោមបញ្ហាអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការបញ្ចេញសំឡេង "sh", "sch", "zh" ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាបបូរមាត់របស់អ្នកមិនពាក់ព័ន្ធនឹងរូបរាងនៃ "v" និង "z" សូមចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាចំណុចដែលបានចង្អុលបង្ហាញហើយរាងកាយមានអារម្មណ៍ថាញ័រ។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទ្រូង។ដើម្បីរំញ័រទ្រូង បញ្ចេញសំឡេង "zh" ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ផ្ញើវាឱ្យឆ្ងាយបំផុតចុះទ្រូងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីនេះអ្នកបន្ថយសំឡេងរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីនេះ ខ្សែសំលេងមិនចូលរួមក្នុងការផលិតសំឡេងទេ ដោយសារពួកវាបានសម្រាកទាំងស្រុង ទោះបីជារាងកាយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍រំញ័របន្តិចក៏ដោយ។

ពិនិត្យមើលថាតើវាត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវដែរឬទេ - ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ខាងក្រោមករបស់អ្នក។ ហើយវាស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងនេះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរំញ័រ ប៉ុន្តែមិនមែននៅកទេ ដែលជាកន្លែងសរសៃចង។ សំឡេងកាន់តែទាប។

9. បង្វឹកអ្នកញ័រទ្រូងរបស់អ្នកជានិច្ច

ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ និយាយថា "chug-chug-chug" ដូចជាអ្នកជារថភ្លើងតូចមួយ។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកគួរតែឮសំឡេងវាយបាតដៃរបស់អ្នកពីខាងក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកដោយ "ចង្អុលដៃ" នីមួយៗ។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយ "ដោយទ្រូងរបស់អ្នក" ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវានឹងក្លាយជាបទដ្ឋាន។

10. បើកបំពង់ខ្យល់ (trachea)

បើកមាត់របស់អ្នកហើយបញ្ចេញសំឡេង "a" នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ព្យាយាមបន្ធូរបំពង់ករបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះ វាធ្វើឱ្យថ្គាម និងបបូរមាត់របស់អ្នកឡើងក្តៅ - ឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍បន្ថែម។

មនុស្ស​ដែល​ស្ថិត​ក្រោម​ភាព​តានតឹង​បាន​រួញ​ពេញ​ខ្លួន ហើយ​សំឡេង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចេញ​តាម​បំពង់ក។ ព្យាយាម​តឹង​បំពង់ក អ្នក​នឹង​យល់​ភ្លាមៗ​នូវ​អ្វី​ដែល​យើង​កំពុង​និយាយ។ ដូច្នេះ រាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវការបន្ធូរបំពង់ក មុនពេលនិយាយជាសាធារណៈ ការធ្វើបទបង្ហាញ ការសម្ភាសន៍ ចូរចំណាយពេលពីរបីនាទីសម្រាប់លំហាត់នេះ។

កាយសម្ព័ន្ធសិល្បៈ

ដើម្បីនិយាយឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងរហ័ស ដើម្បីជជែកតវ៉ាដោយទំនុកចិត្ត អ្នកត្រូវធ្វើការឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងច្បាស់លាស់នូវសាច់ដុំនៃបបូរមាត់ ថ្គាម និងអណ្តាតរបស់អ្នក។ លំហាត់ខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំឧបករណ៍និយាយ។ លើសពីនេះទៀតកាយសម្ព័ន្ធសាមញ្ញនេះនឹងដោះស្រាយបញ្ហានៃសម្លេងភាគច្រើនម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់។

ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗត្រូវបានធ្វើការដោយឡែកពីគ្នា ប៉ុន្តែតែងតែរួមបញ្ចូលគ្នា។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើលំហាត់បានក៏ដោយ អ្នកត្រូវធ្វើវា - អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើពីមុនមក។ អនុវត្តលំហាត់នីមួយៗ 3-5 ដង។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលធ្វើការក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់មួយ សម្រាកសាច់ដុំដែលនៅសល់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

បបូរមាត់

"ទា។"ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយគ្នាដូចជាអ្នកកំពុងនិយាយអក្សរ "y" ហើយបន្ទាប់មកលាតបបូរមាត់របស់អ្នក លាតធ្មេញខាងលើ និងខាងក្រោមរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើបបូរមាត់ “ទា” របស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។

"របាំង" ។បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យទូលាយ ហើយទាញបបូរមាត់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាការម៉ាស្សាដ៏ល្អសម្រាប់បបូរមាត់ និងថ្គាម។ បញ្ចប់លំហាត់ដោយស្នាមញញឹមធំ។ "របាំង" គឺល្អប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលសម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធពេញលេញ។

"ពាងនៃយៈសាពូនមី" ។ចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកលិទ្ធយៈសាពូនមីពីបបូរមាត់របស់អ្នកដោយអណ្តាតរបស់អ្នក។ ពង្រីកអណ្តាតរបស់អ្នក ហើយច្របាច់សាច់ដុំរបស់អ្នក រំកិលវាយឺតៗឆ្លងកាត់បបូរមាត់របស់អ្នក។ នៅទីនេះសាច់ដុំនៃអណ្តាតនិងបបូរមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយការរត់អណ្តាតរបស់អ្នកនៅពីក្រោយបបូរមាត់របស់អ្នក។

"ទន្សាយ"។ដោយមិនប្រើដៃរបស់អ្នក លើកបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នកឡើង, i.e. ទាញវាទៅច្រមុះរបស់អ្នក។ ព្យាយាមមិនឱ្យជ្រួញថ្ងាសរបស់អ្នក ហើយបន្ធូរមុខរបស់អ្នក។

ភាសា

"សេះ" ។ចុចអណ្តាតរបស់អ្នកដូចអ្នកធ្លាប់ធ្វើកាលពីនៅក្មេង។ នេះគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយសំឡេង "r" និង "l" ។ នៅ ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។អ្នកគួរតែជួបប្រទះនឹងការរំញ័ររវាងដំបូលមាត់របស់អ្នក និងពាក់កណ្តាលអណ្តាតរបស់អ្នក។ លំហាត់នេះបង្ហាត់ផ្នែកកណ្តាលនៃអណ្តាតឱ្យដំណើរការ។

"សិល្បករ"។លំហាត់នេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់ការកែសំឡេង "r" និង "l" នៅក្នុងអ្នកដែលមាន frenulum ខ្លី។ ស្រមៃថាអណ្តាតរបស់អ្នកគឺជាជក់ ដែលអ្នកគូសបន្ទាត់ត្រង់ពីធ្មេញឆ្លងកាត់ក្រអូមមាត់ខាងលើទាំងមូលទៅអណ្តាតដែលអាចចល័តបាន ដោយសង្កត់អណ្តាតឱ្យតឹងទៅនឹង "ផ្ទាំងក្រណាត់"។

"ដាវ" ។សម្រាប់លាបថ្ពាល់ និងបបូរមាត់ពីខាងក្នុង។ រឹតបន្តឹងអណ្ដាតរបស់អ្នកដូចជាដុំតូច ហើយលិទ្ធផ្នែកខាងក្នុងនៃបបូរមាត់របស់អ្នក - បើកអណ្តាតរបស់អ្នកយឺតៗតាមថ្គាមខាងលើ និងខាងក្រោម។ ភាពតានតឹង "បើក" ចុងនិងមូលដ្ឋាននៃអណ្តាត។

"ទូក" ។ជួយកែតម្រូវការបញ្ចេញសំឡេង "ch" ។ សាច់ដុំ​អណ្តាត​ឡើង​លើ ហើយ​អណ្តាត​ចេញ​ពី​មាត់។ មិនចាំបាច់បញ្ចេញសំឡេងទេ - វិធីនេះអ្នកធ្វើឱ្យសាច់ដុំ "ខ្ជិល" នៃអណ្តាតដែលមិនបានចូលរួមក្នុងការនិយាយពីមុនមកលោត។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថា 90% នៃមនុស្សដែលមិនអាចនិយាយថា "ch" មិនដឹងពីរបៀបធ្វើទូក។

ថ្គាម

"Nutcracker" ។បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យបានទូលំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្វើវាយឺតណាស់។ បន្ទាប់មកបិទមាត់របស់អ្នកយឺតៗ។

"ការផ្លាស់ប្តូរ" ។រុញថ្គាមរបស់អ្នកទៅមុខដោយមិនបាច់បបូរមាត់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៅខាងស្តាំហើយដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៅខាងឆ្វេង។ Aerobatics គឺធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដែលអាចដកបាននៃថ្គាមតាមទ្រនិចនាឡិកា និងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមសូមព្យាយាមធ្វើចលនាតាមបណ្តោយការ៉េបន្តិចម្តង ៗ ប្រែវាទៅជារាងពងក្រពើតូចមួយ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួសទាំងអស់ ព្រោះ... ថ្គាម​របស់​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​មាន​ភាព​តានតឹង​ទេ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ទាំង​អស់​ដោយ​បើក​មាត់ ឬ​បើក​បន្តិច។

នៅពេលដែលមិនមានពេល

ប្រសិនបើអ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​មាន​ពេល​វេលា នៅ​ពេល​ព្រឹក​មុន​ពេល​ការ​ប្រជុំ​សំខាន់​មួយ សូម​ធ្វើ​លំហាត់​ខាង​ក្រោម។

1. សរសេរព្យញ្ជនៈទាំងអស់នៃអក្ខរក្រមជាប់គ្នា ហើយជ្រើសរើសពាក្យណាមួយដែលចាប់ផ្តើមដោយអក្សរ “b” (ឬពាក្យដែលពិបាកបញ្ចេញសំឡេង)។ ឧទាហរណ៍ "ធុង" ។ បន្ទាប់មក​និយាយ​ពាក្យ​នេះ​ដោយ​ប្តូរ​អក្សរ​ទីមួយ​ថា “ធុង ធុង ធុង…” ។

ហើយ​បើ​អ្នក​ចង់​និយាយ​លា​ច្រមុះ​បន្ថែម​ទៀត បិទ​រន្ធ​ច្រមុះ​ដោយ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក ស្រូប​ចូល​តាម​មាត់ ហើយ​បើក​មាត់​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន ចូរ​និយាយ​រឿង​ដដែល​។ វិធីនេះ ខ្យល់ទាំងអស់នឹងចេញមកទាំងស្រុងតាមមាត់។

ឆ្លងកាត់អក្ខរក្រមទៅមក។ អ្នកនឹងបញ្ចេញសំឡេងខុសគ្នា និងប្រសើរជាងភ្លាមៗ - អ្នកនឹងដាស់ឧបករណ៍និយាយរបស់អ្នក ហើយសំឡេងស្ទើរតែទាំងអស់នឹងស្តាប់ទៅត្រឹមត្រូវ។

2. ជំនួសព្យញ្ជនៈទាំងអស់ជាវេនសម្រាប់ស្រៈ “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s” ។ រត់តាមអក្ខរក្រម ហើយអ្នកនឹងស្តាប់ទៅកាន់តែជឿជាក់នៅក្នុងការប្រជុំពេលព្រឹករបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសដកដង្ហើម

សមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងបច្ចេកទេសនៃការនិយាយ និង oratory ។ ការដកដង្ហើមត្រូវបានអនុវត្តស្របជាមួយនឹងការផលិតសំឡេង និងការបូមសាច់ដុំនៃបបូរមាត់ អណ្តាត និងថ្គាម។

របៀបដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អ្នក​ត្រូវ​ស្រូប​ចូល​តាម​ច្រមុះ​របស់​អ្នក ដកដង្ហើម​ចេញ​តាម​មាត់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​។ តាមឧត្ដមគតិ សំឡេងកើតមកជាមួយការដកដង្ហើមចេញ។

នៅពេលអ្នកស្រូបចូល សម្រាកសាច់ដុំពោះ និងដ្យាក្រាមរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ចងចាំពីរបៀបដែលកុមារដកដង្ហើមពេលបញ្ចេញក្បាលពោះ? ធ្វើដូចគ្នាដោយគ្មានភាពតានតឹង - ហើយក្រពះសម្រាកនឹងក្លាយជាធុងសម្រាប់ខ្យល់ដែលចាំបាច់ក្នុងដំណើរការនិយាយ។ នៅក្នុងក្រពះបែបនេះ សាច់ដុំនៃ diaphragm ងាយស្រួលពត់ និងអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់។

នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ទាញពោះរបស់អ្នក ធ្វើដូចនេះ រុញ diaphragm ទៅទិសផ្សេងទៀត ហើយដោយហេតុនេះ បញ្ចេញខ្យល់។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកយកខ្យល់ តានតឹង ឆាប់និយាយអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ ហើយគ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញ - ដែលខុសទាំងស្រុង។

ចងចាំជានិច្ច: ស្រូបនៅលើពោះសម្រាក, ដកដង្ហើមចេញខណៈពេលដែលរឹតបន្តឹងក្រពះរបស់អ្នក។

ធ្វើការលើការដកដង្ហើមចេញចូល

មាន​បច្ចេកទេស​ដកដង្ហើម​ជាច្រើន ហើយ​វា​ទាំងអស់​គឺ​ផ្អែកលើ​ការ​ធ្វើការ​របស់​ដ្យាក្រាម។ ហើយ​ចំណុច​សំខាន់​ធម្មតា​របស់​ពួកគេ​គឺថា បន្ទាប់ពី​ធ្វើ​លំហាត់​ដកដង្ហើម​រួច អ្នក​ក៏ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​ដកដង្ហើម​ផងដែរ។

នៅពេលចាប់ផ្តើមអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើម ចូរយកទឹកជាមួយអ្នកជានិច្ច ដើម្បីការពារជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ស្រួលខ្លួន ឬ​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ សូម​ផឹកទឹក ហើយ​ដកដង្ហើម​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់​។

ស្រូបចូល។ស្រមៃថាមានកាហ្វេបីថង់នៅពីមុខអ្នក។ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធុំក្លិនពួកវាទាំងអស់ ហើយជ្រើសរើសមួយ។ អ្នកត្រូវយល់ពីប្រភេទកាហ្វេដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ ហើយពេញចិត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងក្លិនរបស់វា។ ដក​ដង្ហើម​ចេញ​ដោយ​បង្ខំ​មួយ​រួច​ស្រូប​ចូល​យ៉ាង​ខ្លាំង​បី​ដង​ដើម្បី​ឱ្យ​ទ្រូង​អ្នក​តឹង។ ក្រពះបានធូរស្បើយហើយ នៅចាំអីទៀត! បន្ទាប់មក, រឹតបន្តឹងក្រពះរបស់អ្នក, exhale ដោយស្ងប់ស្ងាត់។

ការដកដង្ហើមចេញ។ជាដំបូងរៀបចំសម្រាប់ការប្រតិបត្តិ - ដើម្បីកម្ចាត់ខ្យល់លើសនៅលើដង្ហើមចូលមុន, i.e. hyperventilation អ្នកត្រូវដកដង្ហើមចេញដោយកម្លាំង។ ជាមួយនឹងចលនាដ៏មុតស្រួច ដូចជាស្នប់ ដកដង្ហើមចេញខ្យល់ រួមជាមួយនឹងសំឡេង “f” ដោយអូសទាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនានីមួយៗ។

ឥឡូវនេះ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នេះ៖ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ចែកជាបី រឹតបន្តឹងក្រពះរបស់អ្នក ផ្លុំទៀនបីនៅលើនំស្រមើលស្រមៃ។ ទៀននីមួយៗដែលមានផ្នែកដាច់ដោយឡែកនៃខ្យល់។ ល្បិចនេះគឺទុកខ្យល់ឱ្យច្រើនបន្តិចក្នុងសួតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដកដង្ហើមថ្នមៗ ជំនួសឱ្យការស្រូបខ្យល់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបែងចែកការដកដង្ហើមចេញជា 12 ផ្នែក។

ការសំរាកលំហែទូទៅ។ប្រសិនបើអ្នកភ័យ សូមដកដង្ហើមវែងៗ យកផ្នែកតូចៗនៃខ្យល់ចំនួន 4 ដង ហើយដោយរលូន ក្នុងមួយចលនា បញ្ចេញខ្យល់។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចូលយ៉ាងជ្រៅក្នុងចលនាមួយ បន្ទាប់មកបំបែកដង្ហើមចេញជា 4 រាប់ រុញខ្យល់ចេញជាដុំតូចៗ។

១) កុំ​ប្រញាប់​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ឲ្យ​បាន​លឿន ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ខូច​ខ្លួន​ឯង។

២) មើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ពេលកំពុងធ្វើលំហាត់។ ត្រួតពិនិត្យការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវរហូតដល់វាក្លាយជាស្វ័យប្រវត្តិ។ ខួរក្បាលតែងតែគូរក្បួនដោះស្រាយផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អនុវត្តកិច្ចការជាក់លាក់ណាមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើវាមិនត្រឹមត្រូវដោយមិនដឹងខ្លួន។

៤) កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយ។ សំឡេងស្រៈមិនត្រឹមតែចាប់ផ្តើមឮខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទទួលបានកម្លាំងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបើកមាត់ឱ្យទូលាយ។

5) បញ្ចេញសំឡេងជាទៀងទាត់សម្រាប់សំឡេងផ្សេងគ្នា។ ឬឧទាហរណ៍ ប្រមូលអណ្ដាតដែលអ្នកចូលចិត្តទៅជាភាសាពហុភាសាមួយ ហើយរៀនវា។ បញ្ចេញសំឡេងយឺតៗ - វិធីនេះអ្នកនឹងកែលម្អឧបករណ៍និយាយរបស់អ្នក រៀនបញ្ចេញពាក្យឱ្យច្បាស់។

6) កុំព្យាយាមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលក្នុងមួយថ្ងៃ។ សាច់ដុំត្រូវហ្វឹកហាត់ ហើយនេះនឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 21 ថ្ងៃ។