Žvaigždžių naujienos
Kovos menai, kurie tinka moterims. Kovos menų rūšys mergaitėms
Savikontrolė, puikus fizinis pasirengimas ir gebėjimas atsistoti už save – štai ką kovos menai suteikia kiekvienam juos studijuojančiam. Ir, žinoma, geriau pradėti nuo vaikystės, kad kovos menai vaikui taptų pažįstama gyvenimo dalimi.
Sporto klubų tinklalapiuose dažnai galima pamatyti skelbimų, kuriuose bet kokios rūšies kovos menų treniruotės pradedamos nuo 4 metų amžiaus. Tiesą sakant, tai turėtų būti suprantama taip: nuo nurodyto amžiaus ir ateinančių 1–2 metų vaikai daugiausia užsiims pramogine gimnastika (šokinėjimais, tempimais, salto ir kt.). Vėliau pridėsime „teisingo“ kritimo praktiką. Rimtesni dalykai, susiję su kovos menų technika, mokomasi vėliau: pradinė treniruotė dažniausiai būna 10–12 metų, o treniruotės – 12–14 metų.
Sporto užsiėmimų nauda vaikams
Prieš registruodami vaiką pas konkretų trenerį, tėvai turėtų pasiteirauti: pasidomėti, ar jis dirba švietimo sistemoje, ar turi reikiamas licencijas, ar priklauso kokiai nors federacijai (tada ši organizacija bus atsakinga už trenerio veiksmus). ), teirautis apie sportą magistrantų sėkmės, vaikų ir tėvų nuomonės. Ir tik po to užrašykite vaiką į sporto skyrių.
Profesionalus treneris sporto skyriuje vaikams niekada neprivers vaikų tikrai kovoti. Sunkūs smūgiai ir griebimai treniruotėse nepraktikuojami – vietoj to vaikinai išmoksta imituoti tikrą ataką, sustabdydami galimą smūgį per centimetrą nuo skausmingo priešo taško, taip pat laiku išvengti atakos.
Rytų kovos menai skirti ugdyti žmoguje ne tik jėgą ir vikrumą, bet ir dvasingumą. Vaikams tai visų pirma susideda iš savikontrolės ir disciplinos. Treniruotėse ji stipri. Vaikinams draudžiama kalbėtis, lakstyti po sporto salę ir trukdyti treneriui. Beje, pastebėta, kad 5–6 metų vaikams lengviau išmokti laikytis sporto taisyklių nei 7–8 metų vaikams, nes jaunesniems moksleiviams jau yra susiformavę tam tikri elgesio stereotipai, kuriuos labai sunku pakeisti. .
Gydytojo patarimas
Amžiaus standartai pradedant kovos menų treniruotes yra apytiksliai. Kai kurie vaikai 2–3 metais lenkia savo bendraamžius fizine raida. Jie gali pradėti sportuoti anksčiau. Apsispręsti, ar pradėti treniruotis, tėvams padės treneris ir sporto gydytojas.
Palaipsniui, be bendro fizinio pasirengimo, į užsiėmimus pridedami pasirinktų kovos menų judesių pratimai (pavyzdžiui, katas karatė). Visa vaiko kovos meno technika yra sukurta remiantis šiais pratimais. Svarbu, kad vaikas įsimintų techniką raumenų lygiu, todėl būtina atlikti daugybę pakartojimų. Praktikuodamas smūgius į „letenėles“ (specialius minkštuosius treniruoklius) prieš veidrodinį atspindį, vaikas nušlifuoja savo kovos menų techniką ir ugdo pagrindines kovines savybes: greitį, jėgą, lankstumą.
Dabar turėtume apsvarstyti specifinius populiariųjų kovos menų bruožus, nes vienos ar kitos krypties pasirinkimas turėtų būti daromas ne romantiškų idėjų įtakoje, o remiantis žiniomis apie jų ypatybes – natūralu, atsižvelgiant į vaikų galimybes.
Wushu vaikams
Viena iš seniausių fizinio ir dvasinio tobulėjimo sistemų atsirado Kinijoje daugiau nei prieš du tūkstančius metų. Šioje šalyje ušu iki šių dienų yra ne tik kovos meno rūšis, bet ir žmogaus ugdymo sistema. Lėtai atliekami ušu pratimai primena sveikatą gerinančią gimnastiką, tačiau kiekviena ušu forma turi kovinių pritaikymų. Vaikai gali pradėti lankyti užsiėmimus nuo 5 metų, bet geriau 7–8 metų amžiaus.
Tam tikri wushu pratimų rinkiniai vaikams yra geri terapinis poveikis dėl sąnarių ligų, stuburo kreivumo ir raumenų ir kaulų sistemos vystymosi sutrikimų. Šio tipo kovos menų gimnastika suteikia tolygų krūvį visoms raumenų grupėms. Ušu užsiėmimai vaikams yra naudingi mergaitėms. Wushu vaikams taip pat puikiai tinka lėtiems vaikams, kurie ilgai galvoja prieš ką nors nusprendžia.
Wushu vaikams yra vienintelė kovos menų rūšis, kuri neturi kontraindikacijų. Tie patys pratimai turi individualų poveikį kiekvienam, kartu yra fizinio lavinimo ir kūno gydymo metodai.
Tai faktas
Kovos menų treniruotės yra kontraindikuotinos visoms ūminėms ir lėtinės ligosūminėje stadijoje, protinis atsilikimas, epilepsija, galvos ir nugaros smegenų traumos ir jų pasekmės, galvos ir nugaros smegenų kraujagyslių ligos ir jų pasekmės, reumatinės ligos, sisteminės jungiamojo audinio ligos, kraujo ir kraujodaros organų ligos, ligos regos nervo sutrikimas, akių motorinės sistemos sutrikimai.
Aikido vaikams
Aikido vaikams yra dar viena kovos menų rūšis, rekomenduojama mergaitėms. Tai gynybos technika, pagrįsta puolėjo rankų perėmimu. Pačios „kovotojo“ judėjimo trajektorijos yra lygios ir savo forma primena apskritimų aprašymą. Aikido vaikams turi daug privalumų: apšilimas apima savimasažo ir scenos elementus teisingas kvėpavimas. Vėliau vaikas išmoksta „skaičiuoti judesius“, t.y. nuspėti priešo veiksmus. Pagrindinis aikido praktikos rezultatas vaikams yra aukštas laipsnis koordinacija: judrūs, lankstūs judesiai, be raumenų įtempimo.
Dziudo vaikams
Dziudo vaikams visiškai nėra smūgių į varžovo galvą ar liemenį. Pagrindinis dziudo principas – gebėjimas prieš jį panaudoti priešininko kūno svorį ir jėgą. Šia prasme dziudo primena aikido. Skirtumas tas, kad dziudo vaikams mažiau įtraukiamos paties žmogaus fizinės jėgos ir daugiau „graiboma“ drabužiais, o ne rankomis, todėl „priešas“ praranda pusiausvyrą. Dziudo leidžia lavinti valią, ištvermę ir ramybę. Agresiją čia visiškai pakeičia varžybų, kovos dvasia, sportinės kovos troškimas.
Dziudo neturėtų užsiimti vaikai, turintys kaklo stuburo patologijų, raidos anomalijų, sąnarių, širdies, inkstų, akių ligų.
Karate vaikams
Tai japonų kovos menas be ginklų. Išvertus pažodžiui karatė reiškia „tuščia ranka“. Yra daug karatė stilių – Shotokan, Goju-ryu, Kyokushinkai ir tt Vieni orientuojasi į tempimą, kiti į sukimus ir metimus ir t.t. Svarbiausia suprasti, kas šioje dalyje akcentuojama – kontaktinė ar nekontaktinė kova ateityje. Nekontaktinis karatė vaikams stilius yra optimaliausias mergaitėms, nes sumažina traumų riziką, o vaikams apskritai naudingas, nes lavina dėmesį, greitį ir reakcijos tikslumą. Ateityje nekontaktinis karatė vaikams taps idealiu pagrindu stiprinti savigynos įgūdžius.
Karate užsiėmimai lavina greitą ir tikslią reakciją, judrumą ir ištvermę, dėmesį. Technika numato darbą didelis kiekis raumenų, kurie sukuria puikios sąlygos bendroms treniruotėms, lavina koordinaciją ir vikrumą, leidžia palaikyti gerą sportinę formą. Vaikams skirtuose karatė užsiėmimuose vaikas mokosi bendrauti su kitais vaikais, valdyti emocijas, pasiruošti sunkioms situacijoms.
Tačiau ne visi gali užsiimti karatė. Ši sporto šaka apima daug staigių judesių, posūkių ir šuolių – tai draudžiama sergant bet kokiomis skoliozės formomis, akių ligomis, artritu ir displaziniu sindromu.
Džiu-džitsu vaikams
„Minkštojo meno“ istorija (ir taip šis pavadinimas verčiamas iš japonų kalbos) siekia antiką. Džiu-džitsu stiliuje galite pamatyti dziudo, aikido ir karatė technikų. Tai nenuostabu, nes visi šie kovos menai kilo iš džiudžitsu. Jis pagrįstas smūgiavimo ir metimo technikų deriniu su jėga į sąnarius. Technikos tikslas – išbalansuoti skriaudėją, jį sustabdyti, o tada taikyti skausmingą ar smaugimo techniką. Natūralu, kad jiu-jitsu užsiėmimuose vaikams, ikimokyklinukams ir jaunesniųjų klasių moksleiviai praktikuoti metodus naudojant nekontaktinį džiudžitsu.
Jiu-Jitsu vaikams ypač rekomenduojamas padidinto agresyvumo vaikams. Tokie užsiėmimai moko ne tik savigynos pagrindų, jie padeda kontroliuoti savo vidinę būseną, kovoti su silpnumu, nekantrumu ir pykčiu. Daugelis tėvų atveda savo vaikus į džiudžitsu ne dėl sporto, o dėl išsilavinimo. Be to, tokio tipo kovos menai moko susitvardyti, disciplinuoti ir gerbti save.
Tačiau džiudžitsu vaikams draudžiama sergant bet kokiomis raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sistemos ligomis.
Taekwondo vaikams
Šios sporto šakos ypatumas – unikali spardymo technika. Savo principais tai gynybinė technika, pagrįsta pirmiausia greičiu, o ne žmogaus jėga. Taekwondo vaikams tinka tiek hiperaktyviems, nuo kurių dejuoja tėvai ir auklėtojai, tiek nedrąsiems tyliems, bijantiems net konflikto užuominos ir todėl visada įsižeidžiantiems. Pradedantiesiems taekwondo vaikams yra puikus būdas išlaisvinti energiją, išmokti empatijos silpnesniems, stiprinti lyderystės įgūdžius. Dėl antrojo Šis tipas Rytų kovos menai pasitarnaus kaip pasitikėjimo savimi šaltinis. Treneris padės droviam vaikui įveikti savo baimes, ugdys tvirtumą ir išmoks atmušti, kai reikia.
Tačiau taekwondo vaikams negalima užsiimti, jei jie serga širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų ar raumenų ir kaulų sistemos ligomis.
Apskritai beveik kiekvienas vaikas, net pats silpniausias ir neagresyviausias, gali pasirinkti tinkamą kovų menai. Laukia mokykla, kurioje labai svarbu pasitikėti savo bendraamžiais. Kai vaikas žino, kad gali atsistoti už save, jis gyvena taikoje su savimi, o tai jau yra sveikatos pamatas plačiąja prasme.
Vieni populiariausių ir plačiausiai paplitusių yra Skirtingos rūšys kovos menai ir kovos menai. Šiuolaikiniai tėvaiĮ tokias sekcijas stengiasi siųsti vaikus, nepaisant lyties, nes kovos technikos įvaldymas – tai būdas įgyti perteklinės energijos, išmokti valdyti savo kūną ir emocijas, tapti lankstesniais ir stipresniais, pasitikėti savimi. Tai labai svarbu berniukams – būsimiems gynėjams. Bet kaip su merginomis, kuo joms naudingos kovos technikos?
Teigiami mergaičių kovos menų treniruočių aspektai
Užtenka prisiminti Japonijos istoriją ir grįžti į tuos laikus, kai kovos menas dar tik kūrėsi. Samurajus, mokydami savo vaikus kovos technikos, neskyrė berniukų ir mergaičių. Jų nuomone, „kai vyras išeina kovoti, moteris lieka saugoti namus, vaikus ir senelius“.
Kovinėje sekcijoje dalyvaujanti mergina tampa labiau pasitikinti savimi, ramesnė, stipresnė ne tik fiziškai, bet ir protiškai. Tinkama figūra, judrumas, puiki koordinacija ir gera sveikata – ir tai dar ne visi privalumai. Tinkamai treniruodama, mergina gali pasiekti sėkmės sporte, o tai turės teigiamos įtakos jos gyvenimui: užaugusi ji galės ypač pasiekti savo tikslus. Be to, tai labai svarbus įgūdis– gebėjimas apsisaugoti ekstremalioje situacijoje.
Daugelis kovos menų (tokių kaip ušu, aikido, karatė ar taekwondo) yra paremti sveikatai naudingomis technikomis. Tai kvėpavimo pratimų serija, taip pat tempimai, formuojantys laikyseną ir teisinga padėtis kūnų erdvėje, atsikratyti raumenų įtampa, užkirsti kelią spazmų atsiradimui, sukurti „raumenų korsetą“, kuris padeda išvengti stuburo problemų.
Kovų menai pasisako už integruotą požiūrį į mokymąsi. Čia svarbu ne tik fizinė pusė – tai ugdymo būdas ir dvasingumo formavimas.
Įgydama kovotojos įgūdžius mergina išlieka moteriška. Ji neturės vyriška figūra pumpuojami raumenys, netolygus riebalų pasiskirstymas. Kovos menai formuoja gražią moterišką figūrą, lavina judrumą, lankstumą, ištvermę ir gerą koordinaciją.
Merginoms tinkamos kovos menų rūšys
Merginai naudingiausia užsiimti kovos menais, kuriais siekiama apsisaugoti, bet be nereikalingo spaudimo ir agresijos. Panagrinėkime populiariausias sistemas, kuriose yra apsaugos dalis.
Aikido - gana jauna sistema, atėjusi iš Japonijos. Tai gynybinė technika, pagrįsta priešininko judesių perėmimu. Paties aikidisto veiksmai primena apskritimų aprašymą. Aikido mokiniai nėra verčiami konkuruoti ar lyginti su kitais. Be tikrosios kovos technikos, jie moko kritimo technikos ir akrobatikos technikos. Aikido treniruočių metu mokinys tampa lankstesnis, įgyja reikiamą jėgą ir judesių koordinaciją, pradeda suprasti, kokiu konkrečiu momentu reikia atlikti konkretų veiksmą. Visus treniruočių metu įgytus įgūdžius aikido šalininkai naudoja realiame gyvenime.
Ušu - Seniausia kovos menų sistema pasaulyje, kilusi iš Kinijos ir reprezentuojanti unikalumą efektyvi sistema psichofizinis mokymas. Lėtai atliekami pratimai primena pramoginę gimnastiką, tačiau turi ir kovinių pritaikymų. Ši universali sveikatos sistema tinka įvairaus amžiaus ir įvairaus fizinio lygio žmonėms.
Taekwondo - Korėjos kovos menas. Jo būdingas bruožas– aktyvus kojų naudojimas kovoje, tiek smūgiams, tiek blokams. Čia, kaip ir kitur Rytuose, pagrindinis reikalavimas mokiniams – pagarba vyresniems ir draugiškas požiūris į komandos draugus. Vaikai mokomi nevėluoti į treniruotę, būti tvarkingiems ir mandagiems. Tai yra, per elgesio pavyzdį treniruočių metu jaunasis taekwondo sportininkas išmoksta gyventi visoje visuomenėje.
Karate atkeliavo iš Japonijos. Tai viena iš populiariausių kovos menų rūšių. Iš pradžių karatė buvo sukurtas kaip savigynos technikų rinkinys. Karate vaikams – tai visų pirma bendros fizinės ir dvasinis tobulėjimas, kuriame yra kovos meno elementų. Karate pagrindas yra stiprios ir stiprios dvasios, gebančios įveikti save ir savo silpnybes, bet kokias kliūtis ir sunkumus, su kuriais susiduriama treniruotėse, o vėliau ir gyvenime, ugdymas. Reguliarūs karatė užsiėmimai padeda vaikams įveikti tinginystę, stresą, pagerinti sveikatą, įgyti energijos, pasitikėjimo ir ugdyti tvirtumą.
Neigiami kovinių skyrių aspektai
Dauguma pagrindinė problema, kuris gali neleisti merginai mokytis skyriuje -. Praktikuojant įvairius įgūdžius – kritimus ir smūgius – galimi patempimai, išnirimai ir net lūžiai. Dėl netinkamo požiūrio ar per didelių apkrovų gali nukentėti sąnariai. Todėl būtina adekvačiai gydyti vaiko, ypač mergaitės – besilaukiančios mamos, organizmo galimybes. Jei yra problemų su širdimi, sąnariais, stuburu arba vaikas blogai mato, pirmiausia reikia atlikti išsamų tyrimą ir, tik gavus gydytojo leidimą, įrašyti vaiką į skyrių. Galbūt, jei turite sveikatos problemų, turėtumėte visiškai atsisakyti mokyti vaiką kovos menų.
Kada geriausias laikas pradėti treniruotis?
Labiausiai geriausias variantas Minimalus amžius pradėti užsiėmimus yra 10 metų. Kai kurie skyriai priima vaikus nuo 5 metų, tačiau čia reikia rinktis sporto mokyklą, kurioje yra speciali kovinė sekcija, pritaikyta vaikams nuo 5 iki 9 metų. Geriau pradėti iki paauglystės, kai vaikui lengviau prisitaikyti prie treniruočių sąlygų ir trenerio pozicijos.
Neturėtumėte leisti savo vaiko į mišraus amžiaus grupę. Pirma, daugumai vaikų tai neįdomu, antra, vaikams kyla rizika neteisingai mokytis iš vyresnio ir „autoritetingo“ vaiko.
Svetlana Sovela
Pats pirmasis ir neginčijamas pranašumas yra stiprumas ir tonas. Reguliarios įvairių kovos menų treniruotės yra puiki proga sustangrinti tai, kas suglemba ant kūno, taip pat išpumpuoti tai, kas dar tik smunka. Treniruotes galite pradėti nuo firminių ir veiksmingos technikos arba nuo įprastos apšilimo veiklos, tokios kaip pritūpimai ir atsispaudimai. Be to, tolesni pratimai su geru partneriu yra puiki apkrova, kuri leis išlaikyti puikų tonusą visus raumenis.
Antras pagrindinis privalumas yra lankstumas. Ši savybė sėkmingai ugdoma atliekant pratimus, kurie yra įtraukti į kiekvieno mūsų laikų kovos meno sąrašą. Be lankstumo jėgos rankenos ir valdikliai bus ne tik neveiksmingi, bet ir pavojingi. Trečias neginčijamas privalumas – pasitikėjimas savimi. Tuo atveju, jei mesti per klubą porą kartų per savaitę stiprūs vyrai, tuomet daug lengviau suvoksite viršininko priekaištus ar nemandagumą autobuse. Greičiausiai šildo jausmas, kad gali tiesiog sulaužyti ar pasukti ranką, kuri įžūliai sugriebė tave už peties ar pliaukštelėjo į „minkštą vietą“.
Dažnai užduodamas klausimas ir dažnai lemiamas faktas, kodėl merginos nenori užsiimti kovos menais, yra „Aš tapsiu kaip vyras, priaugsiu daug raumenų ir ne ten, kur turėčiau būti“. Galiu užtikrintai jus patikinti! Kad tavo raumenys augtų ir atrodytum kaip vyras, turi būti vyras! Praktikuojant kovos meną, vystosi visos raumenų grupės, tai ne plaukimas, kur pagrindinis krūvis tenka rankoms. Krūvis paskirstomas tolygiai ir daugumoje sričių jie užsiima ne raumenų formavimu, o jų tonusu.
Kitas svarbus veiksnys yra psichologinis visų kovos menų komponentas. „Kovos dvasios“ ugdymas. Skamba grėsmingai, bet prisimink vakar ar praėjusią savaitę, kiek žmonių sugebėjo tave įžeisti, būti nemandagiems ar iššaukti psichologiškai? Jei atsakydami jie sulaukė išdaigų, sumišimo, nepatogumo iš jūsų pusės, tada jums reikia „kovinės dvasios“, kad atlaikytumėte bet kokias gyvenimo kliūtis!
Na, o paskutinis svarbus privalumas – puiki galimybė susitvarkyti asmeninį gyvenimą. Vyrų, kurie domisi savigyna, yra daug daugiau nei dailiosios lyties atstovių. Na, o pasak liudininkų, svarstomi skausmingi laikymai ir sparingas gerąja prasme atidžiau pažvelgti vienas į kitą.
Amžina tema, kuri pereis nuo vienos nuomonės prie kitos! „Kovos menų mergina yra šiurpi“, – sako ponia, kurios manikiūras tobulesnis už Angelinos Jolie išvaizdą. Tačiau aistringas sportininkas tarp pritūpimų serijų pasakys taip: „Mergaitė yra kovotoja, tai puiku, bet ne man!
Šiuolaikinis pasaulis susidėliojęs taip, kad jau neretai mergina nešiojasi sunkius krepšius, tačiau vyriškų profesijų Kiekvienais metais jie nustoja būti vyriški. Tai turi įtakos ir sportui! Jei anksčiau pogrindinės kovos menų salės buvo pustuštės ir buvo pilnai išmirkytos tikrų rusų vyrų prakaitu, tai dabar viskas toli gražu ne taip. kas sporto salė apima vyrų ir moterų kovos menų skyrius, o kai kurie visai „nesivargino“ atlikę vieną ar daugiau bendrosios grupės. Apie ką aš kalbu? Be to, šiais laikais „mojuoti“ damos kumščiais yra prieinama ir iš dalies madinga!
Kovos menai merginoms: pliusai ir minusai
Nuolat vyksta pokalbiai apie merginos, kuri sprendžia „vienos kairės rankos“ problemas, privalumus ir trūkumus, tačiau mes padarėme savo nedidelę teigiamų ir. neigiamos savybėsšio formato sportininkų. uz kokia kaina jie duodami? kovos menai merginoms?
Minusas Nr.1
Pirmas minusas, mano nuomone, pats ryškiausias... Toks mėlynas... Mėlynė. Mėlynių buvimas ant nuolat treniruojančios merginos kūno yra norma. Bet ar tai jos vaikino norma? Kiekvienas vyras į tai žiūri skirtingai. O sportininkei viso kūno mėlynės – nemažai nepatogumų. Daugelis tuoj aiktelėję tyliai paklaus: „Vargšeli... Ar jis tave muša?.. Pranešk valdžiai“. O artimas draugas tiesiog negalės įkelti nuotraukos su tavimi Instagrame vien dėl to, kad visose nuotraukose tu esi „grožis“ arba ant rankos, ar ant kojos, arba, neduok Dieve, po akimi!
Plius Nr.1
Tačiau kai mėlynė išnyksta, galite ateiti į mintyse sukrečiančią, seksualią fotosesiją su pirštinėmis ringe. Nuo kurio pasaulio vyriškoji pusė džiugins ne tik jūsų figūra, bet ir teisingas nustatymas rankas!
Minusas Nr.2
Ar esate stipresnis už savo vaikiną / draugą / tėtį / brolį? O visi tavo juokeliai ir „žaidimai“ virsta netyčia sulaužyta nosimi? Taip, laikykis žmogau, jei šalia tavęs tikra mergina, užgrūdinta ilgų treniruočių. Juk jos reakcija puiki, tad prieš ką nors darydami gerai pagalvokite, ar pasiruoškite kontrataką, ar kaladėlę su pagalve.
Plius Nr.2
„Tamsioje alėjoje stengiesi paspartinti žingsnį, nes jau toli vidurnaktis, o pasaulyje velnias! Jaudulys pasiekia maksimumą, kai iš paskos girdi greitai artėjančius žingsnius...“ – pradžia baisi istorija merginai, kuri visiškai negali atsispirti blogiui, bet ne tau, jei esi boksininkas.
Minusas Nr.3
Jūsų pečiai tampa šiek tiek platesni nei paprastos merginos... Bet, jūs toli gražu neprilygstate tikros plaukikės pločiui, nesijaudinkite!
Plius Nr.3
Pasiekęs figūrą, norėčiau pasakyti, kad ką darytumėte - karatė, kūno rengyba, boksas ar kikboksas - tai sportas, tai tonas, tai sveikata. Tavo kunas saugos tvirti raumenys, o figūros grožis džiugins kitų akis. Asmeniškai esu labai patenkinta.
Nuo fizinio iki psichologinio
Šiek tiek pakalbėję apie privalumus ir trūkumus, pateiktus sutrumpintu formatu, pereikime prie vieno didelė tema: Kovos menų merginos psichologinis komponentas.
Sunku merginą boksininkę pavadinti „silpna“. Ji jau šaunesnė už tave, jei išdrįso užsiimti šia sporto šaka. Ji taip pat nuolat kovoja. Be to, jos kova susideda ne iš tikslių smūgių, o iš kovos savyje. Patikėk, su klausimu: „O čia vyrų sportas, ką tu ten pamiršai?!“ į ją dažnai kreipsis, o čia tu laužai visus stereotipus, nes esi stipri asmenybė! O valios jėga?! Ilgai stovėti ant kumščių - „smūgiai bus stipresni“, ištverti tikrus smūgius į pilvą - „geriau tave čia mušti, nei ten“ - tai valios jėga, tikslo troškimas. Ir kiekvieno tikslas yra skirtingas. Vieni nori patekti į profesionalų ringą, kiti – tobulėti, kiti be baimės vaikščios tamsiomis alėjomis. Mes visi esame žmonės ir visi esame skirtingi.
Išvada
Kovos menai – tai sunkus ir agresyvus pasaulis, kuriame silpna mergina gali virsti tikra, ne, ne „geležine ledi“, o tikra moterimi, pasirengusia kovoti su žmonėmis ir sunkumais! Kad suprastumėte, ar tai jums, ar ne, tiesiog eikite, niekas jūsų už tai nepamuš, nebent dėl treniruotės, kaip jos dalis!
