Žmogus yra aukštesnių (labiau išsivysčiusių) civilizacijų kūrinys. Ne tiek įvaizdžiu ir panašumu, kiek noru ir tikslu.

Taigi žmogus visa, integralia to žodžio prasme yra biologinio roboto (apvalkalo) su refleksų ir sąmonės visuma, tam tikra energetine substancija, sprendžiančio tam tikrus tikslus ir uždavinius, simbiozė. Paprasčiau ir suprantamiau tariant, kūnas yra nuotoliniu būdu operatoriaus valdomas robotas, netinkamoje paties operatoriaus egzistavimui aplinkoje.

Operatorius turi stiprų psichofizinį ryšį su kūnu (apvalkalu), o dauguma užduočių (ir su retomis išimtimis) reikalauja visiško susiliejimo su juo. Dėl šios priežasties taip aštriai ir kritiškai jaučiami pagrindiniai kūno poreikiai, nors iš tikrųjų jų reikšmę sistema jau dirbtinai pakėlė iki Absoliuto. Taip pat verta pripažinti, kad sąmonė yra dominuojanti, ji visada lemia tikslų ir uždavinių prioritetą, be to, jų reikšmę Šis momentas laikas. Kūnas gali tik siųsti signalus apie esamą būklę ir tęsti optimalų darbo ritmą.

Tačiau pasirinkimas visada priklauso nuo sąmonės. Dėl sąmoningumo Šis faktas jogai ir daryti tai savo niekšybę. Pati sąmonė net nėra kūne. Kaip jis atrodo ir kur jis yra, nesvarbu. Svarbu suprasti faktą, kad sąmonė valdo kūną ir visiškai jam paklūsta. Sąmonės (sąmoningumo) atsiradimas suteikia nepriklausomybę nuo kūno, jis nustoja būti situacijos šeimininkas. Jo supergalių ugdymas apskritai nevaidina reikšmingo vaidmens siekiant gyvenimo tikslų ir uždavinių. Tai ne kas kita, kaip profesionalus sportavimas. Esant tam tikram sąmoningumo lygiui, gyvenimas tampa panašus į filmą „Surogatai“. Daugumai žmonių to nereikia, tai tik trukdys jų mokymosi procesui. Taigi per daug nesijaudinkite, koks jūsų sąmoningumo lygis šiuo metu yra puikus. Užtenka tik turėti jį pačiam.

Dėmesys, dabartinis momentas

Teisingiau būtų sakyti, kad dėmesio centre yra sąmonės židinys, nukreiptas daugiausia į konkrečią situaciją. Kad tai būtų lengviau suprasti, palyginkime su žmogumi ir jo pasaulio suvokimo priemonėmis. Jūsų matymas yra 80% tiesiai į priekį ir 20% periferinis (šoninis). Jei abu priimsite 100%, paaiškės, kad 80% dėmesio skiriate dabartiniam įvykiui, o 20% jo paliekate valdyti aplinką.

Taip pat sąmonė yra keliuose pasauliuose ir kūnuose, dalijasi pagal poreikį. Tai reiškia aukštesnes esybes, kurių dalis mes esame.

Mus tiesiogiai domina mūsų esmė ir kūnas. Taigi, imkite ir tarsi iš šalies beasmeniškai pažiūrėkite į visą tikslų skaičių dalykų, apie kuriuos dabar galvojate ir nuolat galvojate. Net ir tie, kurie yra kažkur labai giliai tavyje ir atrodo nereikšmingi. Pamatysite, kad iš tikrųjų jūs suskirstėte visą savo sąmonę į labai, labai, labai daug dalykų, kurie tik sunaudoja energijos išteklius, bet neturi jums jokios reikšmės, ir šiuo atveju skiriama ne daugiau kaip likusi visos energijos dalis. į reikšmingas dalis. Todėl jūsų rezultatai ir gyvybiniai rodikliai yra vienodi. Labai svarbu mokėti būti dabartiniu momentu čia ir dabar, tai yra mokėti išsirinkti reikšmingiausią iš visų, atmetant visa kita, kol nepasikeis svarbos kriterijus.

Kalbant visiškai paprastai, reikia visiškai išvalyti galvą nuo visų minčių, tapti tyru ir beasmeniu nuo visko – tai yra buvimas dabartinėje akimirkoje. Dalies sąmonės (dėmesio) perkėlimas į konkretų įvykį, perkeliant įtaigos židinį. Emocijų dėl kažko atsiradimas, šio įvykio svarbos suteikimas. Emocinis įvykių koloritas, jūsų požiūris į juos lemia svarbos kriterijų. Norint patekti į dabartinę akimirką, reikia tapti beasmeniu, pašalinti visus kriterijus, užgesinti emocinį koloritą, išjungti vidinį dialogą ir išmesti krūvą minčių. Kai pirmą kartą įeisite į šią būseną, pojūčiai bus savotiški. Pagaliau galėsite pamatyti viską, kas vyksta. Įdomu tiesiog žiūrėti. Būsenų yra gana daug, viena iš jų – ramybės, beasmenio susimąstymo būsena.

Jį įvaldęs žmogus gauna galimybę pasirinkti savo reakcijos į kažką lygį ir pats nustatyti jo kriterijų. Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti. Truputis praktikos ir viskas susitvarkys.

Srauto būsena arba ant bangos viršūnės

Aš čia daug kalbu apie emocijas, ir visa tai ne veltui. Tiesą sakant, tie iš jūsų, kurie pasieks sėkmės vystydamiesi, ir tai viskas, ką jūs turite skirtingas laikas, jie valdys tik savo vidinę (emocinę) būseną, o paskui rinksis ką tik nori, kad ir ką. Juk emocija yra tiesiog neutrali energija, ji iš pradžių nėra nei gera, nei bloga. Tačiau kuria kryptimi jį nukreipti, kokiomis spalvomis dažyti, kiekvienas turi savo pasirinkimą. Kai kuris nors iš jūsų pagauna šią emocijų (tiksliau, jų spalvos) pasikeitimo akimirką ir jam pasiseka, kaip įdomu jus stebėti! Jūs visi pradedate be paliovos šnekučiuotis, atrodo, kad reikia labai skubiai papasakoti visą savo gyvenimą. Ir matai, kiek akimirkų buvo galima išgyventi kitaip. Tiesiog pagalvokite, kur, kokias ir kada emocijas jums liepta patirti nuo vaikystės. Be pagrindinių, įterptų į gilų pasąmonės lygį, tokių kaip: savisaugos ar smalsumo jausmas ir, žinoma, pagrindinės baimės ar meilės būsenos. Jūsų emocinė reakcija yra produktas, dėl kurio buvote paguldytas į bandą ir melžiamas – tai savotiškas žmogaus pienas.

Galų gale, jei sudaužote savo automobilį, galite būti laimingi. Visas klausimas yra kaip tai suvokti.

Kaip tada buvote išmokytas reaguoti į šį įvykį?

Automobilis buvo daužtas → jo nebėra → problemų su remontu → netikėtos išlaidos →

→ nusivylimas → stiprinimas (savireklama) → pyktis ir agresija.

O dabar tu esi vaikščiojanti ir visai neseksuali bomba. Tiesiog pabandykite tokiu momentu reaguoti kitaip, o ne tą, prie kurios esate įpratę.

Dabar pereikime prie dviejų ilgalaikių būsenų:

1). Gili depresija;

2). Euforija, srauto būsena.

Bet kokios ilgalaikės būsenos yra mažesnių būsenų, turinčių bendrą išvestinę ir tikslą, dėlionė.

Taigi depresija yra nuolatinė grandinė neigiamai vertinami įvykiai. Depresijos gylis priklauso nuo neigiamų įvykių skaičiaus, jų išlikimo ir patiriamų neigiamų emocijų stiprumo. O kadangi jie sunaudoja (degina) energiją, tai po trumpo laiko nebelieka nei jėgų, nei noro iš jos išeiti. Sveikiname, jūs patekote į didelę bėdą. Vėliau išsiaiškinsime, ką daryti.

Tačiau kadangi šis pasaulis yra dvilypis, taip pat yra visiška priešingybė aprašyta aukščiau. Daugelis iš jūsų esate girdėję apie „tekėjimo būseną“, „buvimą ant sėkmės bangos keteros“, „sėkmės gaudymą už uodegos“ ir daugelį kitų panašių dalykų. skirtingi žodžiai ir kalbos modelius.

Iliuzijos

Kaip jau sakiau, emocinės reakcijos į įvykius gyvenime pasirinkimas yra kiekvieno asmeninis pasirinkimas. Tai yra pagrindas, iš kurio turėtumėte kurti ir priimti. Kiekvienas savo gyvenime (bent kartą) turėjo įvykių grandinę, kuri sukėlė grynai teigiamas emocijas. Jie ateidavo vienas po kito, bendra emocinė būsena didėjo tol, kol tu visiškai jos prisipildai, tokia pilna, kad net bet koks negatyvas nebegalėjo į tave prasiskverbti, tavyje tiesiog nebuvo laisvos vietos, kur jį pasidėti. Bet koks negatyvumas atšoko arba liko nepastebėtas. Jei sąmoningai išlaikysite šią būseną, laikui bėgant jūsų smegenys sukurs savotišką akląją zoną neigiamai emocinei reakcijai, kurią tiesiog pamiršite.

Manau, kad jau aišku, kad bet kuri būtybė, turinti sąmonę, netrokš negatyvo ir kančios. Jūs visi turėtumėte suprasti, kad gyventi negatyve nėra teisinga, tai yra kelias į niekur, todėl pirmiausia turėtumėte pakeisti save, kontroliuoti savo reakcijas ir tiesiog pradėti patirti teigiamas. Labai greitai atsiras noras gyventi (eiti toliau), būsite kupinas pozityvumo, kol visiškai juo tapsite. Ir dabar jūs jau esate srauto būsenoje. Tu esi pilnas energijos, kaip Energizer baterija, tau viskas pavyksta, viskas pavyksta ir sėkmė tavo geriausias draugas. Esant tokiai būsenai, žmonės jus trauks, norės bendrauti, užsiimti verslu ir pan. Iš esmės čia yra jūsų supratimas apie tai, kas yra sėkmė ir kaip pagauti ją už uodegos. Tik nepamirškite tokioje būsenoje tinkamai maitintis, net prisiverskite pailsėti, nes energijos kiekis, kurį užpildote ir sunaudojamas energijos kiekis tada yra kolosalus, ir jūs turite prie to priprasti. Dabar esate kaip audringas kalnų upelis, kuris veržiasi į priekį, kad ir kas nutiktų.

Kas būti - ar audringa kalnų upe, ar labai retai besipilančia sausa upele, kiekvienas turi savo pasirinkimą, bet žinokite, kad visi bus užpakalyje tol, kol patys pavargs joje sėdėti. Todėl, kai visi tai supranta, nusikrato užpakalius, nustoja savęs gailėti ir viskas gyvenime pradeda keistis, tai tik laiko klausimas.

Suvokimo tipai

Paprastas žmogus suvokia galimo ribose, ribotai. Ribos valdomos elementų. Kiekvieną akimirką kiekvienam žmogui yra kažkas žinomo ir transcendentinio. Jei žmogus peržengia ribas, tai vadinama įsiskverbimu į paslaptį, jos pažeidimu. Sutrinka suvokimas ir sutrinka pusiausvyra vidiniame pasaulyje Žmogus suvokia etapais, taip ir mokosi.

Suvokimo tipai atsiranda tada, kai elementai nustato žmogui ribas, kad jis galėtų suprasti priežastis.

Yra 4 suvokimo tipai:

1. suvokimas aš pats
2. suvokimas situacijos ar aplinkinių
3. suvokimas kiti
4. suvokimas laikas(kintamumas)

Kiekvienas žmogus ateina į įsikūnijimą su tam tikra užduotimi. Kada sužinosime tavo užduotis (paskaitų tikslas!), pateksime į centrinį koordinačių tašką.

Būtina pašalinti iškraipymus ir nustatyti pagrindinį elgesio modelį. Kai tik atpažįstame, jis tampa matomas, praranda savo galią, trupa.

Planetų ryšys suskaido 3 suvokimo tipus į dar 2, nes žmonių dar nėra išsiugdę visapusiško regėjimo.

suvokimas aš pats: 1.1.suvokimas privalumų

1.2. suvokimas trūkumus

suvokimas situacijos: 2.1. situacijos valdymas

2.2. pats procesas

suvokimas kiti: 3.1. gebėjimas paimti

1.2. gebėjimas duoti

1. Savęs suvokimas(per kitų suvokimą)

Puikybė I Kuklus

(savi meilė) aš (užuojauta sau)

Neiškraipyta savęs suvokimas:

Asmuo, neturintis elgesio modelio, t.y. be negatyvumo jis prisimena, kad yra silpnybių ir yra stipriųjų pusių. Paprastai jis reguliuoja savęs suvokimą pusiausvyros tarp kuklumo ir išdidumo taške. Šiuo metu atsiranda savęs suvokimas, kas yra žmogus. Parodydamas kuklumą, žmogus numanys būsimą išdidumą. Kuklumas išsivysto į pasididžiavimas . Kai rodomas išdidumas, turi būti nuolankumas prieš būsimą kuklumą, tada džiaugsmas bus tylus. Jei jie atkreipia dėmesį į jūsų trūkumus, turite nusiteikti savo nuopelnams, pasididžiavimui, kuris gali pasirodyti ateityje.

Iškraipytas savęs suvokimas:

Per didelis pasididžiavimas pasireiškia pompastiškumas. Atsiranda pasididžiavimo iškraipymas arogancija. Tai yra neapykanta sau, žmogus kelia sau didelius reikalavimus. Tai, ko žmogus trokšta, išverčiama, perkeliama į pompastiką. Viskas, kas yra mažiau nei trokštama, sukelia kančias. Žmonės, linkę į aroganciją, yra labai pažeidžiami. Turime pripažinti jų tiesą ir parodyti jų kuklumą, turime išmokti juokauti.

Iškreiptas kuklumas - nereikšmingumą . Pasididžiavimo iškraipymas - savęs žeminimas , aistra sau. Iškreipto kuklumo žmogus nemato nieko, išskyrus savo trūkumus. Jo paties menkavertiškumas teikia malonumą, bet jei kas nors kitas apie tai kalba, jis to negali pakęsti. Save niekinantys žmonės turi išmokti klausytis komplimentų ir pagyrimų. Kartais geresnės sėkmės Tokio žmogaus nereikėtų pastebėti ar nežymiai pagirti, kitaip jis irgi to atsisakys.

2. Situacijos suvokimas — per sąveiką

Drąsa I Atsiskyrimas

Neiškraipyta situacijos suvokimas: neiškreiptas drąsa – „Aš vaidinu “ („Aš žinau“), neiškraipytas atsiskyrimas – "Aš pasiduodu “ (kai nereikia nieko daryti). Kai žmogus pasiruošęs veikti ir pasiduoti, jis pakyla virš situacijos.

Iškraipymas: pasireiškia perteklinė drąsa skubėti, skubos iškraipymas duoda nekantrumas . Tai elgesio modelis, o ne charakteris. Tokiems žmonėms reikia duoti darbo. Per didelis atsiribojimas – vyras kankinys, iškraipymas – nuolankumas. Kankinys pripranta prie blogio, perkelia atsakomybę kam nors kitam, tai tampa jo gyvenimu.

Jei vaikui uždraudžiama ką nors daryti nepaaiškinus, jis pradės kaupti nuoskaudą, išsiugdys polinkį į kankinystę.

3. Suvokimas kiti — per abipusius mainus

(priežastinėje plotmėje tai mums parašyta kaip skola)

Meilė gyvenimui I Savarankiškas

Iškraipymas: "Noriu" . Perdėta meilė gyvenimui - apsirijimas ir kaip iškraipymas (kaip pasekmė) – godumas - „Viskas už mane! Tai nėra šykštumas, šykštumas yra tik perėjimas į godumą. Godus žmogus lengvai atiduoda tai, ką turi; Tačiau ko jis siekia, ko trokšta, iš anksto nepasiduoda, už tai kovoja, o gavęs supranta, kad jam to nebereikia. Nėra džiaugsmo, tik gaudynės. Godumas sukelia kančią, melancholiją ir liūdesį. Jei pasakėte „noriu“ ir jautėtės nepilnavertis, vadinasi, kažkas negerai, reikia tai sekti. Godus žmogus yra pavojingas kitiems, nes... jis gali juos tikslingai atidaryti, o paskui išmesti, nes nieko nevertina – nei draugystės, nei meilės. Yra tik troškulys prisigerti. Tai neturėtų būti skatinama vaikams. Vaikas nori meilės, bet dažniausiai jam atsiperka, jis pripranta, kad atsiranda džiaugsmo pakaitalai – daiktai, pažadai – ir pereina prie jų. Jį domina tik išorinė forma.

Per didelis atsidavimas - skurdas . Jei skurdas yra materialus, žmogus nekenčia to, ko neturi, o bet koks dalykas, kurio jis neturi, įveda jį į purvą. Dar vienas atsidavimo iškraipymas – švaistymas . Tai žmogus naikintojas. Jei nieko nėra, jis nieko nevertina – nei savo, nei svetimo. Jūs negalite patikėti tokiam žmogui net nė cento savo gyvenime. Toks žmogus nemyli savęs, taigi ir kitų. Šie žmonės dažnai žaidžia su mirtimi. Jei žmogus vaikystėje nesijautė saugus, gyvenimas kaip toks nuvertinamas. Tiriama laisvė, kur yra riba tarp gyvybės ir mirties, ugdoma panieka gyvybei, taigi ir skurdas. Nėra namų, šeimos sampratos, toks žmogus nemoka tvarkyti gyvenimo, nieko kaupti ir žiūri į tai kaip į laisvės suvaržymą.

4. Laiko suvokimas

Atkaklumas I Drąsus

Aš (pasiruošęs pokyčiams)

Nėra tokio dalyko kaip per didelis drąsumas, žmonės tiesiog miršta nuo to. Per didelis užsispyrimas duoda užsispyrimas (nebijojimas pokyčiams). Užsispyrimas įeina į visus kitus iškraipymus: „užsispyrusiai paklusnus“, „užsispyręs godus“.

Pasireiškia vaikuose „Geriau turėti blogą charakterį, nei jo nebūti“, – sakė A.G. Jei vaikas užsispyręs, jame yra galimybė, kurią reikia nukreipti tam tikra linkme. „Mūšį galima laimėti, karą pralaimėti“ (Mūšį laimėjo namo, per kurį turėjo būti tiesiamas greitkelis, savininkė – jos namas nebuvo nugriautas, kelias aplenkė namą. Tačiau ankstesnis dėmesys jos asmuo išnyko, o namas dabar drebėjo nuo judėjimo triukšmo). Užsispyrimas išlenda laikinai ir netikėtai įsiliepsnoja. Nedaug žmonių pastebi savo užsispyrimą, o žmogus yra įsitikinęs, kad jis teisus. Balso tonas atšiaurus, todėl teisingumas nėra saikingas. Paprastai tai skamba taip: „Aš tai pasakiau, ir viskas! Valia turi būti lanksti, turi būti drąsa, pasirengimas pokyčiams. Jei pasireiškia užsispyrimas, žmogus iškrenta iš gyvenimo ir nueina į užmarštį. Nuimama laiko ir gyvenimo atrama, susidaro nekarminė situacija. Žemė dingsta iš po kojų. Kai esi užsispyręs, pasiklysti laikui ir gyvenimui. Užsispyrimas yra jėga, nukreipta prieš gyvybę . Iš užsispyrimo kyla didvyriškumas, kova ir susierzinimas. Pasipriešinimas pokyčiams yra pati kvailiausia užsispyrimo rūšis. Jie vis tiek ateis.

Žodžiai užsispyręs žmogus negirdimas (vyresniajam). M.S. pasakojo, kaip išmintingai pasielgė A. G., kai Marina, įžeista draugo, ją įžeidė, užspringo iš pasipiktinimo ir tikėjosi, kad dabar įvyks atpildas. A.G. davė M. S. šūsnį tuščio popieriaus ir paprašė, kol ji buvo labai užsiėmusi, viską surašyti ant neapdorotos kopijos, tada nubėgti prie upės maudytis, o grįžusi perskaityti ir perrašyti ant švarios kopijos. Po kiekvienos maudymosi linijų ant lapo vis mažėjo, kol M.S. Aš nepasidaviau šiuo klausimu, suprasdamas, kad šis nusikaltimas nevertas mano laiko. Vėjo gūsis nunešė ant stalo likusią popierių šūsnį. Atsirado kitoks laiko suvokimas, laiko praradimas ir valios ugdymas.

Laiko suvokimas siejamas su sąvoka „ laiko upė" laikas teka kaip upė. Galite palyginti laiką su jūra. Laiko upė apgaubia žmogaus gyvenimą, nušlifuoja jį kaip perlą. Stipri banga jį stipriau ridena, daro švaresnę, tobulesnę. Taigi jūros perlas yra brangesnis nei upės perlas. Kur banga tyli, ten nieko nevyksta, tai žmogui didelis išbandymas, jis dvasiškai neauga, o kitame įsikūnijime jam nepavyksta. Kančia - vienintelė galimybė – greičiau judėti per karmą. Gyvenimo audras reikia priimti su džiaugsmu. „Audra išmanančiam žmogui yra labai patrauklus ir naudingas reiškinys. Skolų yra mažiau, o mes vis dar augame. Žmogus tampa brangesnis pasauliui.

Su kiekvienu suvokimu reikia išmokti matyti kita pusė tiesos (susilaužė koją, urai, sumokėjo skolas). Gyvenimas mus moko ir mums tam duodama laiko. Bet ateina terminas, įgūdžių pritaikymas. Jei jo nėra, gyvenimas išstumia žmogų į sunkias aplinkybes.

Suvokimo tipų ryšys su planetomis . („Kubų išdėstymas“)

1. Mėnulis . Pagrindinis planetos bruožas – kuklumas.

Bet žmogus turi tai ugdyti, įskaitant dėmesį, gal savęs žeminimą ( - )

2. Venera . Atsiskyrimas. (+)

3. Merkurijus . Meilė gyvenimui. (-)

4. Saturnas . Pasididžiavimas. (+)

5. Marsas . Drąsa. (-)

6. Jupiteris . Atsidavimas. (+)

7. Saulė . Drąsus. (+)

Visi procesai žmoguje nuosekliai juda nuo 1 iki 7. Žmogus negali peršokti lygio.

Visų tipų planetos skirstomos į teigiamas (+) ir neigiamas (-).

„Kryžiaus“ viršus – 4,3,5 – susirūpinę žmonės, nukreiptas į išorę. Jie sukuria tam tikrą erdvę vidiniame pasaulyje, tačiau daugiausiai trikdo išorėje. Tai žmonės, kurie pažeidžia ribas. Egzistuoja teorija apie žmogaus ribų egzistavimą, ji pirmiausia susijusi su tautiniu charakterio bruožu ir priklauso nuo temperamento. Taigi, britai visada kalba per atstumą, italai kalbėdami stovi arti ir pan.

„Kryžiaus“ apačia – 1,2,6 – žmonės, kurie jaučia, nukreipta į vidų, kur dažnai susisuka laukai ir susidaro skylės.

Pagal garsaus psichologo C. Jungo teoriją tai yra ekstravertai (4,3,5) ir intravertai (1,2,6). Iš bet kurio lygio žmogus turi ateiti į Saulės tipą.

Kryžminės diagramos ir lygių ryšys

kubas 1. Lygis: " kūdikis“ Užduotis: jaustis patogiai šiame pasaulyje, įsitvirtinti vibracijose.

kubas 2. Lygis: " vaikai“. Užduotis: įveskite procesą.

kubas 3. Lygis: " paauglys “ Užduotis: ugdyti gebėjimą priimti dovanas ir ugdyti dėkingumą.

kubas 4. Lygis: " jaunas vyras." Užduotis: užimti vietą gyvenime.

kubas 5. Lygis: " suaugęs “ Užduotis: išmok valdyti ir priimti sprendimus, nes... šiame lygmenyje bet koks jūsų veiksmas yra likimas.

kubas 6. Lygis: " senas vyras “ Užduotis: apibendrinti, pasisemti išminties. Nuoseklumas skatina žmogų ir daro jį drąsų.

kubas 7. Lygis: „mokytojas“. Idealus, apima visus „kubus“.

„Kryžiaus“ vertikali – vertybių pasikeitimas nuo 3 iki 6

Horizontaliai – dėmesį , yra perpylimas nuo 1,4 -> 5,2

Tavo tobulinimas žmogus pradeda nuo savęs (Mėnulio) suvokimo.

Per apmąstymus reikia ateiti tavo planeta ir rasti pagrindinis motyvas (neigiamas) , kodėl šiandien atėjai?

Vienu įsikūnijimu žmogus gali nueiti iki galo, bet jei, priartėjęs prie 7-ojo tipo, žmogus neparodo drąsos, gali nuslysti žemyn ir vėl pradėti nuo Mėnulio.

Mes visi gimėme po kokia nors planeta. Visi iškraipymai, kaip motyvas, įrašomi priežastiniame kūne: Tai užduotis ką nors padaryti su savimi. Visas gyvenimas, visos klaidos kyla iš pagrindinio motyvo, jos įrašytos į karmą, nes tu to nesupranti. Tai, kur tu atėjai, yra didžiausia gėda, ir visa tai tavo. Tai reikia stebėti per apmąstymus.

Jei eisime prie pagrindinio motyvo, iš pradžių bus jaudulys, sumaištis ir galimas šokas. Bet jūs turite suprasti, kas tai yra - ne tu, tai tik nustatytos schemos, juos reikia išmesti, jų atsikratyti, gailint savęs ir išreiškiant palaikymą sau.

Iškreiptas suvokimas

1.Savęs žeminimas (Mėnulis). Pagrindinis kūdikių iškraipymas.

Kai vaikas auga su savęs žeminimu, jam susiformavo psichinė programa: noras slėptis, menkavertiškumo jausmas, išpūsti reikalavimai viskam, ima kritikuoti save, prognozuoti būsimas nesėkmes ir džiaugtis atsitiktinumais. Jis gauna priežastinio plano energiją, jis yra karminis vampyras, vertina pats save.

Tie, kurie save žemina, turi pripažinti, kad bijo sėkmės, o jei pasisekdavo, praeidavo pro šalį, kad bijo būti nepatogūs. Didžiausias jų noras: „palik mane ramybėje! Jie turi matyti, kad nemoka džiaugtis savo sėkme, nuolat save kritikuoja, netiki komplimentais ir nemyli savęs. Veidrodyje matosi tik trūkumai. Viskas jų gyvenime krenta ir žlunga.

Ką reikia padaryti pratimai, Norėdami pašalinti iškraipymus:

- reikia nustoti save kritikuoti

- juokiasi iš tavo niurzgėjimo

- švęskite savo sėkmę (negalite girti tokių žmonių - pagirkite save, bet nemeluokite!)

- paprašykite atvaizdo veidrodyje atleidimo, kad jo nemyli, sėkmė ir tobulėjimas lydės

– savęs žeminimas mirs, jei pradėsi kalbėti viešai

Vaikas pradeda save atskleisti, vaikams viskas leistina, o suaugusiems yra etikos standartai. Juokas yra galingiausias ginklas prieš tamsą. Turite išmokti nuvesti savo nesugebėjimą iki absurdo, pirmiausia atsiranda pasibjaurėjimas, tada tobulumas.

2. Pateikimas (Venera). Pagrindinis vaikų iškraipymas.

Turime pripažinti, kad jie net sau nemoka pasakyti tiesos apie savo būklę ir nemoka prašyti kitų pagalbos. Jie nežino, kaip prisiimti atsakomybę už sprendimų priėmimą. Žaidimų pagalba jie stengiasi apkrauti kitus ir yra barami už klaidas, mėgsta užuojautą, nemato ir nenori matyti išeities iš esamos situacijos, kaltina visus ir save. Jie ramina labai ilgai. Jie ilgai kramto įvykius ir nežino, kaip linksmintis. Jie nori turėti visišką galią. „Kaip sakė tėtis, tai bus kaip mamos“. Jie nemoka atsisakyti kitų, todėl užsideda juos ant kaklo.

Pridedama vaikystėje, kai vaikui kažkas pažadama ir atidedama vėlesniam laikui. Vaikas jaučiasi auka ir išmoksta slėpti savo elgesio motyvus.

Pratimai:

- giliai įkvėpkite ir sutikite su siūloma pagalba (klauskite)

- išmokti pripažinti savo klaidas ir priimti sprendimus

- neieškok kaltų

- išmokti atsisakyti

- džiaugtis dovanomis

- parodyk drąsą ir ieškok išeities iš bet kokios situacijos

3. Godumas (Merkurijus). Pagrindinis paauglių iškraipymas.

Turime pripažinti, kad nuolat ko nors ieškodami, jie nemoka vertinti to, ką turi (alkanų akių liga). Jie kaltina save ir kitus. Jie nežino, kaip atsisakyti to, ko neturi. Noriu ir reikalauju, uždirbu karmą.

Pratimai:

— pagalvokite apie savo kitos aistros temą: ar jums jos reikia, ar ne?

- nustatykite, su kuo kovojate, ką stumiate savo viduje (tai vėliau tikrai įsiliepsnos) - „audra arbatos puodelyje“

- pasistenkite duoti kam nors tai, kas jums labiausiai patinka, parodykite dosnumą

4. Arogancija (Saturnas). Pagrindinis jaunų vyrų iškraipymas.

Jie mėgsta kritikuoti save ir kitus (klijuoti jiems etiketes), siekia būti geresni už aplinkinius, kenčia, jei nekreipia į juos dėmesio. Jie veikia ir yra 100% įsitikinę sėkme. Prisiminti: „Surinkite savo žirgą ir pakinktus, ir Viešpats pasirūpins jūsų sėkme“.. Baimę sukelia buvimo ignoravimas ir galimybė patekti į nepatogią padėtį. Jie bijo atskleisti save tokius, kokie yra iš tikrųjų. Jie gyvena dviejose būsenose: genialumo ir niekšybės. Svarbiausias dalykas gyvenime – saugumo jausmas. Jie yra pažeidžiami, bijo artimo pažinimo (kad nesužinotų ko) ir tuo pačiu ieško, kad jį įvertintų. Susirūpinę dėl ateities visi skaičiuoja. Dabartyje jų nėra, jie vieniši, niūrūs, skeptikai. Visa tai yra pasididžiavimo apraiška.

Pratimai:

– giliai įkvėpkite, pasikonsultuokite, pažiūrėkite, kas jus glumina gyvenime?

— kiek proporcingas jūsų nepriekaištingumas (norite atrodyti elegantiškai ir ilgai tam ruoštis)?

– Ar mokate atleisti savo ir kitų silpnybes?

- komplimentus kitiems

- išmokti priimti komentarus ir šypsotis

- nustatyti savo silpnybes, priimti būsimas klaidas, juokauti viešai

- nepraraskite situacijos iš anksto

„Paktuko“ principas: kai kaimynas, eidamas pas kaimyną plaktuko, iš anksto paskaičiavo, kad neduos ir kumščiais užpuolė duris atidariusį nieko neįtariantį kaimyną.

5.Nekantrumas (Marsas). Pagrindinis suaugusiųjų iškraipymas.

Jie kenčia nuo akivaizdumo ligos: randa pirmą pasitaikiusią priežastį ir paskelbia savo verdiktą (teisia! „Neteisk ir nebūsi teisiamas!“).

Jie turi problemų su laiku, jo nepriima, nemoka išnaudoti laiko, neturi laiko. Jie nemoka būti tyloje, nėra vidinės tylos. Judesiuose nėra sklandumo, jie nedėmesingi, skubantys – tai užveria duris į dvasinį pasaulį.

Biblija sako: „Ir kas skuba kojomis, suklups“.

Nemandagūs, irzlūs – naikintojai.

Pratimai:

— vadovaukitės šūkiu: „Gyvenimas, o ne veikla! Jis kartais būna praeityje, kartais – ateityje. Stenkitės neplanuoti bent 1 dienos.

– iš karto nusprendus nedalyvauti veikloje

- išmokti klausytis tylos

- nusiimk laikrodį ir apsieik be jo, žaisk su laiku: susitark ne konkrečiam laikui

6. Švaistymas (Jupiteris). Iškraipymas, turintis įtakos pagyvenusių žmonių sveikatai.

Jie gimsta su polinkiu dovanoti save, nori duoti ir pradeda gydyti visus. Išlaidautojai turi pripažinti, kad jų gyvenimas yra netvarkingas, nes... jie niekina tai, ko giliai nori. Jie niekada nesijaučia niekam reikalingi ir, tiesą sakant, įžeidžia save ir kitus.

Pratimai:

- reikia pradėti kuo nors rūpintis (pavyzdžiui, gyvūnu)

– turime pripažinti, kad jis nuvilia, sielvartauja

- priimti mirtį kaip patarėją

- išmokti priimti dovanas, kurios žmogui buvo malonios, ir neįpareigoti

- nustoti duoti avansus ir pašalinti išpūstus reikalavimus

- nedarykite skubotų išvadų, suvaržykite bandymus dar kartą patikrinti

7. Užsispyrimas (Saulė). Mokytojas.

Kilnus. Jei atsikratysi užsispyrimo, kelias atsivers. Jie nemoka atsipalaiduoti, reikalauja atsakymo į kiekvieną klausimą, nepripažįsta autoritetų, nesugeba pasikeisti, nepriima pokyčių. „Nemokyk manęs gyventi! Nėra lankstumo pažiūrose, sprendimuose, nelankstus kūnas. Jei vienoje situacijoje buvo neigiama patirtis, jis perkelia ją į kitą. Nepripažįsta klaidų ir nesėkmių, visą gyvenimą su kažkuo kovoja. Su bet kokia kova bet kokiu lygiu užsispyrimas virsta užmarštimi.

Pratimai:

- išmokti atsipalaiduoti

- klausytis kitų, įsigilinti į kitų žodžius ir idėjas, nesudarydami savo atsakymo savo galvoje,

- neabejotinai pakluskite mokytojui - tik mokytojo dėka bus atkurta harmonija

- pripažink savo klaidas

- galvok apie neišsipildžiusį, tai turi būti gyvenime ir pašaukime. Norint atnešti šviesą, reikia „žiūrėti degančiu žvilgsniu į tamsą“.

Jei šios savybės yra puoselėjamos, Saulė įneša ir suminkština planetą.

Jeigu atsiranda užsispyrimas, vadinasi, žmogus degraduoja.

Pagal suvokimo lygį:

Kūdikis.

Idealus:

Būtina išmokti teisingai suvokti šiame pasaulyje.

Fizinis kūnas yra normalus, juo tinkamai rūpinamasi, jis kontroliuoja savo judesius. Jokių žalingų įpročių.

Iškraipymas:

Savęs pažeminimas pasireiškia akivaizdžia panieka savo rūšiai, atvirai demonstruojant savo bevertiškumą.

Pateikimas: atsiranda minios jausmas, visiškas atsakomybės už veiksmus nebuvimas.

Godumas:„Man prieš kitus“.

arogancija, noras bet kokia kaina išsikovoti vietą pasaulyje (chuliganizmas). Fizinė galia yra didžiausia jų stiprybė.

Visiškas gailestingumo trūkumas, žiaurumas.

Netolerancija pasireiškia noru iš karto gauti malonumą, net naudojant fizinę jėgą.

Švaistymas pasireiškia kaip nukreiptas žiaurumas ir mazochizmas. „Visi aplinkiniai yra priešai, tu turi gintis“

Užsispyrimas pasireiškia atsisakymu bendrauti Vietoj Saulės pasireiškia tamsa.

Jei jie sako: „Aš praradau savitvardą“, žmogus pasiekė kūdikio lygį.

Vaikas.

Idealus:

Turtas šeimoje. Tikslumas į išvaizda. Sugeba išsaugoti jėgas, susikaupti ir valdyti emocijas. Kai kurių vertybių jis vis dar negali suprasti, bet jau moka ką nors padaryti savo rankomis.

Kai viskas tvarkoma teisingai, atsiveria dovanos ir srautai. Sąveikauja su stichijomis (žino, kad nespjaudyti ir nešiukšlinti, taupo vandenį).

Klaidos vaikai:

Nepotizmas, „stovykla“ nuolat renkasi į pasirodymus šeimoje. Maisto kultas.

Vaikas turi ugdyti tikslumą visame kame

Iškraipymas:

Savęs pažeminimas: Jie atvirai pasiduoda darbe, demonstruodami savo netinkamumą prieš didelius viršininkus ir namuose. Gyvuliškas atsidavimas (kuo daugiau vyras muša, tuo labiau žmona myli). Arogancija: jie ieško vietos, kur galėtų parodyti galią, nors ir šiek tiek. Vadovas yra jų mėgstamiausia knyga.

Savo interesus pajungti kitų interesams, rengtis kaip visi.

Godumas: rijumas, valdžios troškimas, atlygis. Žmonės myli pinigus patys, nesuvokdami jų esmės.

Arogancija: Jie ieško vietos, kur galėtų naudotis valdžia, duoti nurodymus, patikrinti taisykles.

Netolerancija: svetimiems ir pavaldiniams, svetimai religijai, grubumui. Jis neatsargiai žiūri į daiktus, praranda eterinės plotmės kontrolę ir nusileidžia iki kūdikio lygio.

Švaistymas:Šie žmonės tarsi pasiklydo gyvenime, taisyklės nebepajėgios, jie buriasi į grupes, apsimeta atvira panieka gyvybei, kad kiti bijotų.

Užsispyrimas: Jie bijo pokyčių ir nepriima pateikimo.

Paauglys.

Idealus:

Trečioji akis paaugliui atsiveria lengvai. Juos neša jų reikšmingumas, ugdomas meistriškumas, išbandomas pasiruošimas regėjimui.

Pasirodo tikslai.

Klaidos: kai tai, ko trokštama, priimama kaip realybė ir žmogus pradeda skubėti.

Paauglys turi išsiugdyti meistriškumą, įvaldęs šį lygį, iškyla profesionalas.

Iškraipymas:

Savęs pažeminimas: jie laiko save nevykėliais, nesėkmingais karjeroje, įgūdžių, jausmų srityje. Jie atsisako varžytis, bijodami būti nugalėtojais. Jie nevertina savo pergalių ir puikuojasi pralaimėjimais. Tai astralinio plano vampyrai.

Pateikimas: sąmoningai vaizduoja save kankiniais ir sąmoningai sukuria blogą situaciją. Jie nereikalauja gailesčio, bet reikalauja pagalbos.

Pagrindinis iškraipymas yra godumas. Pasireiškia seksu, pinigais, valdžia. Jiems reikia galios valdyti kitų žmonių norus ir galimybes. Jie nori būti geriausi. Nedėkingas. Jie eina per galvą: „Tu už mane, aš už tave“.

Arogancija pasireiškianti paslėpta panieka. Jie mėgsta vaidinti demokratijos tėvus. Jie siekia turėti aukštą reputaciją ir eina užgrobti aukščiausius valdžios ešelonus. Kilmė jiems labai svarbi.

Nekantrumas pasireiškia nesaikingumu, lenktynėmis dėl pergalės ir karjera. Įsivaizduojamas laiko trūkumas. Kai jis yra nekantrus, jis praranda situacijos kontrolę. Kai jis skuba, jis nėra dabartyje. Skubėjimas jį jaudina.

Švaistymas: net už išorinės sėkmės slypi neįmanoma gyventi šiandien, jie pradeda gyventi neatsižvelgdami į rytojų („rūko kaip rokeris“!). Jie nežino, ką daryti su savo talentais.

Užsispyrimas: Jie nemėgsta pokyčių versle, turi konservatyvų požiūrį į įgūdžius ir nekeičia savo sprendimų. Jie dažnai kovoja su kitais.

Jaunas vyras.

Sunkiausia už dvasinis augimas lygiu. Nuo šio lygmens prasideda vidinio pasaulio tironija („graužti save“). Jaunuolis pavojingas sau, pavojingiausi – mokiniai. Jie gali išduoti mokytoją. „Neverk dėl tų, kurie išdavė ir atsiliko, kelias jiems tapo sunkus“. Jaunimas turi paklusti slaptai hierarchijai. Jūs negalite mokytis iš žmogaus, kurį kritikuojate.

Jei jaunuolis gali susidoroti, jam bus lengviau suaugusiųjų lygiu.

Šiame lygyje žmogus turi pradėti matyti ir suprasti.

Praleidžia jaunuoliai: gresia tuščiažodžiavimas, jie visame kame įžvelgia ženklus sau, niekina žemiškus dalykus, pradeda visus mokyti, bet iš tikrųjų jie tik jaudina aplinkinius (žmogaus astralinis kūnas pradeda veikti) - vietoj to gyventi dėl kitų, jie tik apie tai kalba. Negalite kalbėti apie tai, ko nejaučiate.

Savęs pažeminimas Jie žino savo, bet nežino, ką su tuo daryti, jie siautėja.

Jie jaučia nesusipratimą, atrodo, kad šiame gyvenime jų niekam nereikia, ieško gyvenimo prasmės ir atsiduria be darbo. Savęs žeminimas gali būti priežastis pasitraukti iš gyvenimo.

Jie gali realizuoti savo arogancija, tai yra pagrindinis jų iškraipymas, jie bijo neprilygti lygiui, kenčia nuo vienatvės ir nusivylimo, tyli.

Pateikimas: Jie laiko save visuomenės auka, mėgaujasi tuo.

Režisuoja nekantrumas ant savęs. Nekantrus viskam, kas sena ir žemiška. Tai revoliucionieriai, naikintojai.

Godumas: Jie trokšta, kad jiems pasireikštų meilė, jie siekia meilės ir draugystės be jokios naudos, bet būti suprasti. Priešingu atveju jie įsižeidžia. Mokytojų griežtai prašoma atitikti idealus. Jie turi slaptų blogų troškimų ir įpročių, tačiau už tai baudžia. Periodiškai jie skrenda į švaistymą.

Švaistymas pasireiškia apibendrinimu, atsigręžimu į alkoholį, narkotikus ir polinkį į savižudybę.

Užsispyrimas: jie mėgsta būti opozicijoje, bijo pokyčių ir saugo savo požiūrį į gyvenimą.

Suaugęs.

Dėl paauglystės sunkumų čia atsiduria mažai kas.

Suaugusieji turi išmokti įsisavinti įgytas žinias, matyti jose struktūrą, žinios turi tapti galia.

Idealus: suaugęs žmogus apskaičiuoja savo jėgas, neturi nereikalingos informacijos ir lengvai viskam suteikia formą. Žmogus įgyja brandą, gali lengvai viską spręsti, nekyla problemų.

Praleidžia suaugęs: kyla savo išskirtinumo jausmas, ironija prieš kitus žmones, dėl savęs gundymo („aš esu šventasis“). Tokie žmonės išvyksta per nelaimingus atsitikimus; Siekiant išsaugoti dvasią, naikinamas fizinis kūnas.

Iškraipymas:

Savęs pažeminimas išreikštas netikrumu dėl savo jėgų, įgūdžių stoka.

Arogancija- pasibjaurėtina žmonėmis, žmonės nelabai domisi, o jie nepripažįsta savo arogancijos. Kol jie su tuo nesusitvarkys, jie neras vietos pasaulyje. Jei jie to nepripažins, toliau neis.

Pateikimas: juos žeidžia karma ir Dievas („kur Dievas žiūri?“) ir neteisybė.

Nekantrumas: jie priima procesą kaip nebaigtą, anksčiau laiko, nėra saiko ir takto jausmo. Jie susitiko su žmogumi - mano, kad tai likimas, jie skaitė knygą - mano, kad viską suprato, gali susitikti su nepasirengusiu studentu ir jį apkrauti.

Godumas:įgydami žinias, tačiau jas įgyja paviršutiniškai.

Švaistymas: nedidelis nusivylimas dėl poreikio gyventi žemiškoje plotmėje „Ar aš apskritai turiu tikslą? Jie gali nusivilti savo keliu ir išeiti.

Užsispyrimas: pasireiškia vidine savęs tironija, saviugda, nemoka keisti planų, susijusių su savimi. Jis pradeda jėga stumti save į priekį. Tiesą sakant, jei jis nustos stumdytis, jis pereis į vyresniųjų lygį.

Vyresnysis.

Vyresnysis turi „mes“, bet „aš – tu“ ribos nėra. Jam nereikia matyti vienos ar kitos tiesos pusės. Nes yra vienas visas suvokimas. Jis pakyla virš tiesos ir šiuo metu per save parodo malonę. Jo bausmė bus maloni, atskleidžianti ateitį. Vyresnysis nepatinka niekam, išskyrus Dieviškąjį. Jis neabejoja. Jo būklė kasdien gerėja. Aplink žmogų susidaro šviesos stulpelis.

Tarp vyresniųjų jokio iškraipymo, yra tik vienas įtakos sveikatos iškraipymų.

Savęs žeminimas:žmogus nesirūpina savimi.

Pateikimas: skausmo, kuris sukels ligą, demonstravimas. (vaikams – lėtinė alergija).

Godumas: perteklius slopina medžiagų apykaitą, kenčia kepenys ir eterinis kūnas.

Arogancija: Jie nepripažįsta nuovargio, kenčia raumenys ir sąnariai.

Nekantrumas: Nervinis susijaudinimas paveikia širdį, kraujagysles, skrandį, galimi sužalojimai.

Ekstravagancija: sukelia avarijas, mirtį.

Užsispyrimas: kūno suakmenėjimas, druskų nusėdimas, šlakų susidarymas. Žmogus tarsi susitraukia iš vidaus, kenčia klausa, dantys.

Apibendrinimai.

Bet kokia situacija, bet koks judėjimas turi būti priimtina , idėją ištobulino.

Jei idealas neatitinka tikrovės, žmogus nesavalaikis praranda koją ir jį apleidžia.

Kai duodi pinigus, duok juos amžinai, tada jie gali sugrįžti. Situacija turi būti priimtina. Jei situacija nepriimtina, neskolinkite.

Idealus - kažkas, kam galite visiškai atsiduoti. Tai turėtų būti paslaptis, tai kas šviečia pasaulyje, iš kurio kyla džiaugsmas. Dėl savęs privalai laikyti savo gyvenimą paslaptyje, kitaip laimės nebus. Nustos būti paslaptis, tapsi daiktu.

Principas turi atitikti idealą. Jie suteikia entuziazmo. Jie turi būti aiškūs: gerumas, kilnumas, ištikimybė – jų visada reikia laikytis.

Tikrasis idealas nesikeičia, jis auga. Keičiasi jo kokybė. Principai keičiasi į subtilesnius. Jie išreiškia žmogaus esmę. Be principų verslas netaps didelis ir negaus Žemės virpesių palaikymo (gerovės).

Jei nesukūrėte reikiamų principų, gausite nereikalingų. Principai kuria įvykius. Ir renginiai turi atitikti principus. Norėdami pakeisti įvykius, turite tai padaryti esmines išvadas. Psichinėje plotmėje žmonės turi paaiškinti savo gyvenimo įvykius. Teisingai vardas juos ir padaryti išvadas apie save. Ir, remdamiesi kai kuriomis idėjomis, pradėkite veikti, kitaip rezultato nebus.

Pernelyg išsivysčius mentalitetui, nuo 4 lygio galima nusileisti į žemesnius lygius, todėl jauni vyrai, jei jie nėra peržengę savo lygio, nusileidžia vaikams.

Visi gebėjimai nustatomi iš naujo.

Mintis turi būti pajaučiama, t.y. impulsas turi keliauti į fizinį kūną. Intuicija veikia, taip turi būti ryšys tarp intuicijos ir mentaliteto. Sutrikus subtiliems kūnams, atsiranda kalbumas. Svarbu plėtoti ryšį tarp astralinio ir mentalinio. Jausmai turi įvardyti mintis. Pereinant iš astralinio kūno į eterinį, žmogus veiksmuose turi įkūnyti idealą. Kuriame jausmai sukelia emocijas. Emocijos gimdo valią ir įjungia užduotį. Emocija turi pasiekti ir fizinį kūną. Išmokite klausytis jo: „Ką aš jaučiau? Skausmas valo. Kas neturi skausmo, tas nemoka džiaugtis. Fizinis kūnas turėtų kelti džiaugsmą.

Veiksmuose turėtų būti rezultatas, turime užbaigti reikalą ir nesutikti su šiuo rezultatu. Nekaltink kitų, jei tau kažkas nepatinka.

Vidinio pasaulio iškraipymas sukelia rūpesčių išorėje. Kai tik žmogus atsikrato schemų (iškraipymų), pasaulis keičiasi savaime. Puiki linija spontaniškumas ( virsta dosnumu) seka pasitikėjimas savimi. Svarbu švęsti savo spontaniškumą.

1-as ratas žmogui - impulsą suvokiate teisingai, nuo 7 iki 1 lygio nėra jokių iškraipymų.

Tada, impulsui praeinant, fizinis kūnas kažką pajuto, keitėsi žmogus. Jei stovi vietoje ir nenori keistis, atsiranda postūmis. Sumišimas kyla prieš tiesą ir kyla tik tada, kai susitaikai su situacija.

Vaikai visada yra sumišę, suglumę (saldus ar kartaus) prieš tiesą. Jie vis dar neabejoja, kas vyksta.

Visų rūšių spontaniškumas: pasimetimas, nuostaba, sumišimas – reikia ugdyti savyje.

Pradėti su surinkimo vieta Man reikia susivokti: „Aš esu čia ir dabar“. „Tu nesikalbėk su žmogumi, kuris yra sutrikęs“. Ir saldus, ir kartaus reikia norint būti dabartyje, tai kaip vaistas. Esant bet kokiai nemaloniai būsenai, reikia ją įvardyti: abstrakčiau tai atveria daugiau galimybių.

Žmogus gyvena dėl džiaugsmas. Jei moteris nustoja džiaugtis, ji praranda savo likimą. Jei kas nors trukdo Įkvėptas- Daryk, viskas bus gerai. Jei praradai, priimk, įkvėpk: sumokėjai. Būna, kad žmogus džiaugsmingai kaupia turtus ir negali jais pasinaudoti. Nes tai sukuria klaidingas idėjas. Tikros žinios ir jomis pagrįstos idėjos yra raktas, atveriantis naujas galimybes. Dėl šių žinių įgijimo gali kilti prieštaringų siekių. „Squint eye liga“ (niekas nenori pasenti, bet visi galvoja, kad mes senstame). Žmogus susilpnina save.

1-ame rate į pagalbą ateina visos jėgos.

Kilo renginys: 1. Nusileidžiantis impulsas, suvokimas.

Fizikoje žmogus taip pat jautė: 2. Sąmoningą suvokimą, impulsą aukštyn.

2 ratas – įsijungia intuicija, patirtis 1. Įvykio išgyvenimas

2. Patirties suvokimas

3 ratas – intuicija virsta išmintis

1. Gyva patirtis
2. Patirties suvokimas

1-ajame rate reikia atsisakyti tapatinti save su savo iškraipymais (nesu godumas), tai darydami sutvarkome sielą. Pasipiktinimas yra sielos augimas. Iškreiptos idėjos iškreipia sielą. Jei žmogus neatskleidžia savo galimybių, jis užgesina sielos ugnį. „Būkite kaip vaikai“, – pasitikėjimas atskleidžia sielą. Turime ir toliau stengtis pamatyti, kas yra svetima. Sugrėbkite pelenus, raskite džiaugsmo. Ji galės užsidegti vidine atsiskleidusių galimybių ugnimi.

Turint teisingą požiūrį į gyvenimą, reikia gailėtis dėl to, kas nebuvo padaryta. Kol neįvykdyti skambučiai, žmogus nemirs.

Dvasinis kelias yra pats gyvenimas. Ir visi gebėjimai atsiranda kaip pasekmė. Kas tau padeda kelyje? – turime lavinti dėmesio tipus, mokėti matyti periferiniu regėjimu, nuo plokščių paveikslų iki trimačių, pastebėti vidinę būseną.

Jei teisingai žiūrite į objektą, suaktyvėja klausa ir uoslė: „Gėlė ošia net tyloje“.

Ką reiškia „susiprotėti“? - vienu vidiniu judesiu surinkite visą ankstesnę konsistenciją. Labai gailisi dėl to, kas nebuvo padaryta. Kyla pavojus nukeliauti į praeitį ir pradėti išgyventi ten įvykius. Į viską, kas įvyko, reikia „žiūrėti iš viršaus“. Siūloma rašyti laiškus savo neišsipildžiusiam „aš“, į ateitį, žvelgiant į praeitį, suvokiant, kad viskas nebuvo veltui. Tuo pat metu pasieksite kartaus dėkingumo tašką. Turite pasakyti sau: „Jei tik dabar... viskas būtų kitaip“. O jei pabandytum? Tada atsiranda neišsipildžiusioji, o priešais žmogų įsižiebia džiaugsmo ugnis. Pasieksite neišsipildžiusį. Ir esmė ateis į gyvenimą. Ir tada žmogus pajus tikrąjį save. Ir galbūt šią akimirką jis pamatys savo tikrąjį save, savo įvaizdį

– tai išėjimas į budų plotmę. Veidas nušvis, kvapai pasikeis. Bet nebūk per daug laimingas!

Kaip siekti surinkimo taško („čia ir dabar“)? Bet koks darbas turi būti atliktas pažymint „A“!

Pasaulio ir savęs jame suvokimas

Savigarba - tai požiūris ir jausmai į save, žmogaus įsivaizdavimas apie save. Savigarba pasireiškia kiekvieno iš mūsų elgesyje.

Pabandykime į argumentą įvesti „katilo“ įvaizdį. Psichoanalitiko šeima ūkyje turėjo katilą, kuriuo naudojosi visi, kam jo reikėjo. Mama katile virė sriubą. Kūlimo įkarštyje katilas buvo pripildytas troškintos mėsos. Kitu metų laiku tėtis jame laikydavo gėlių svogūnėlius. Kiekvienas, kuris norėjo naudoti šį katilą, tikriausiai paklausė: kuo jis šiuo metu užpildytas? Kiek jis pilnas?

Taip yra su žmonėmis. Jų gyvenimas gali būti pilnas arba tuščias, juos gali sugriauti jausmas dėl savo nenaudingumo. Vienoje iš konsultacijų buvo šeima, kurios nariai negalėjo vienas kitam paaiškinti, ką jaučia, tada psichoanalitikas papasakojo apie šį juodą katilą. Netrukus šeimos nariai pradėjo kalbėti apie savo individualius „puodus“ – nesvarbu, ar jie jautė pasitikėjimą, vienišumą, gėdą ar beviltiškumą. Ši metafora jiems labai padėjo.

Pavyzdžiui, sūnus pasakys: „Mano katilas tuščias“. Taip sakoma, kai jis jaučiasi pavargęs, neįdomus, įžeistas ir negalintis mylėti.

Sąvoka „katilas“ kai kuriems gali atrodyti netinkama. Tačiau daugelis mokslinių sąvokų, kurias profesionalūs psichologai naudoja savigarbai nustatyti, skamba visiškai negyvai, jos atrodo sterilios. Šeimoms lengviau išreikšti savo jausmus ir pojūčius pasitelkiant metaforą ir lengviau suprasti kitus žmones.

Sąvoką „katilas“ vartosime kalbėdami apie savivertę ar savigarbą.

Savigarba- tai žmogaus gebėjimas sąžiningai, su meile ir nuoširdžiai save įvertinti. Tas, kuris yra mylimas, yra atviras naujiems dalykams. Svarbiausia, kas vyksta kiekviename žmoguje ir tarp žmonių, yra savigarba, kiekvieno asmeninis „katilas“.

Žmogus, kurio savivertė aukšta, aplink save sukuria sąžiningumo, atsakomybės, atjautos atmosferą, jis jaučiasi svarbus ir reikalingas, jaučia, kad pasaulis tapo geresne vieta, nes jis jame egzistuoja. Jis pasitiki savimi, bet yra pajėgus Sunkus laikas prašyti kitų pagalbos, tačiau jis yra įsitikinęs, kad visada gali pats priimti sprendimus ir imtis apgalvotų veiksmų. Tik jausdamas savo aukštą vertę žmogus sugeba įžvelgti, priimti ir gerbti aukštą kitų žmonių vertę, įkvepia pasitikėjimą ir viltį, nenaudoja taisyklių, prieštaraujančių jo jausmams. Tuo pačiu jis neseka savo patirtimi. Jis sugeba rinktis. Ir jo intelektas jam padeda tai padaryti.

Jis nuolat jaučia savo svarbą. Žinoma, gyvenimas jį iškelia priešais sudėtingos užduotys, kai atsiranda laikino nuovargio būsena, kai staiga padaugėja problemų ir reikalauja sprendimų, kai gyvenimas verčia vienu metu dėti daug pastangų daugeliu krypčių, tokio žmogaus savivertė gali sumažėti. Tačiau šį laikiną jausmą jis suvokia kaip savo paties kilusios krizės rezultatą. Ši krizė gali būti kai kurių naujų galimybių pradžia. Aišku, kad krizės metu jautiesi geriausiu įmanomu būdu, bet asmuo su aukšta savigarba nesislepia nuo sunkumų, žinodamas, kad juos įveiks ir išlaikys savo sąžiningumą.

Jaustis mažiau nei gerai nėra tas pats, kas jaustis žemai savivertei. Iš esmės antrasis iš šių jausmų reiškia, kad jūs patiriate tam tikrų nepageidaujamų išgyvenimų ir bandote elgtis taip, lyg jų iš viso nebūtų. Turite turėti pakankamai aukštą savigarbą, kad galėtumėte priimti nesėkmės patirtį.

Žmonės, turintys aukštą savigarbą, taip pat gali jaustis netinkami. Tačiau dėl to jie nelaiko savęs beviltiškais ir neapsimetinėja, kad nieko panašaus nejaučia. Jie taip pat neperduoda savo patirties kitiems. Natūralu, kad kartais nesijaučiate geriausiai. Didelis skirtumas, ar meluoji sau, kad viskas gerai, ar pripažinsi, kad ateina sunkūs laikai, su kuriais reikia susitvarkyti. Jaustis ne geriausiai ir to nepripažinti reiškia apgaudinėti save ir kitus. Taip neigdamas savo jausmus, pradedi save nuvertinti. Visa kita, kas mums nutinka, dažnai yra tokio požiūrio į save pasekmė. Kol tai tik požiūris, reikia stengtis jį pakeisti.

Norėdami jaustis labiau pasitikintys, galite atlikti paprastą pratimą: atsipalaiduoti, užmerkti akis ir susitelkti į savo jausmus. Ką tu jauti? Kas tau atsitiko arba kas vyksta šiuo metu? Kaip reaguojate į tai, kas vyksta? Kaip manote apie savo reakciją? Jei jaučiatės sustingę, atpalaiduokite kūną ir pastebėkite kvėpavimą. Dabar atidarykite akis. Turėtumėte jaustis stiprūs.

Atlikę šį pratimą per kelias akimirkas galite pakeisti savo būklę. Tai suteiks jūsų padėčiai stabilumo ir padarys jūsų sąmonę aiškesnę.

Šį pratimą galite atlikti su savo šeimos nariais. Pasirinkite partnerį ir pasakykite vienas kitam apie savo jausmus. Būtina klausytis vienas kito ir dėkoti vienas kitam nepriimant jokių sprendimų. Šį pratimą turite atlikti kuo dažniau su žmonėmis, kuriais pasitikite. Dabar pasakykite vieni kitiems apie tai, kas jums padeda jaustis geriausiai, o kas, priešingai, mažina jūsų pasitikėjimą savimi. Dėl to santykiuose su žmonėmis, su kuriais gyvenote visus šiuos metus, gali atsiverti naujos perspektyvos. Pajusite, kad tapote artimesni vienas kitam, pažvelgsite į save ir savo šeimą realistiškiau. Baigę šį pratimą, leiskite sau pasikalbėti apie tai, kas jums ką tik nutiko.

Vaikas ateina į pasaulį be praeities, be idėjų, kaip elgtis, be savigarbos kriterijų. Jis priverstas sutelkti dėmesį į jį supančių žmonių patirtį, vertinimus, kuriuos jie jam suteikia kaip individui. Per pirmuosius 5-6 metus jis savo savigarbą formuoja beveik vien tik iš šeimos gaunamos informacijos. Tada mokykloje jam įtakos turi kiti veiksniai, tačiau šeimos vaidmuo vis tiek yra labai svarbus. Išoriniai veiksniai, kaip taisyklė, sustiprinkite aukštą arba žema savigarba, kurį vaikas įsigijo namuose:

· savimi pasitikintis paauglys sėkmingai susidoroja su bet kokiomis nesėkmėmis mokykloje ir namuose;

· žemą savivertę turintį vaiką, nepaisant visų savo sėkmių, nuolat kankina abejonės, užtenka vienos klaidos, kad būtų užbrauktos visos ankstesnės sėkmės;

Kiekvienas tėvų žodis, mimika, gestas, intonacija, balso tembras ir garsumas, prisilietimas ir veiksmai perduoda vaikui žinutes apie jo savivertę. Daugelis tėvų net nežino tikslios šių žinučių savo vaikui prasmės.

Galite atlikti šį eksperimentą: vakare, kai visa šeima susirenka vakarienės, pasistenkite pajusti, kas vyksta su jumis, kai į jus kreipiasi kiti šeimos nariai. Žinoma, bus daug pastabų, kurios nesukels jokios reakcijos. Tačiau kai kurie gali sukelti savivertės ar nepilnavertiškumo jausmą. Viskas priklauso nuo pašnekovo tono, veido išraiškos, nuo to, kada ta ar kita frazė buvo ištarta, o gal buvote pertrauktas, o išreiškiant visišką abejingumą savo ketinimams čia taip pat svarbu, kaip jaučiatės apie save.

Kai vakarienė įpusėjo, pažvelkite į situaciją kitaip. Klausykite, ką jūs pats sakote savo artimiesiems. Pabandykite atsidurti jų vietoje ir įsivaizduokite, kaip jie jaučiasi, kai kalbate su jais taip, kaip paprastai. Ar padedate savo artimiesiems pajusti, kad juos gerbia ir myli?

Kitą dieną papasakokite jiems apie savo eksperimentą. Dabar pateikite pasiūlymą. Jame turėtų dalyvauti visi. Po pietų aptarkite, ką pastebėjote ir pajutote.

Savęs vertės jausmas gali susidaryti tik tokioje atmosferoje, kurioje bet koks individualūs skirtumai, kur meilė išreiškiama atvirai, kur klaidos padeda įgyti naujos patirties, kur bendravimas atviras ir pasitikintis, o elgesio taisyklės nevirsta sustingusiomis dogmomis, kur asmeninė atsakomybė ir kiekvieno sąžiningumas yra neatsiejama santykių dalis. Ir tai yra brandžios šeimos atmosfera. Nenuostabu, kad vaikai tokioje šeimoje jaučiasi reikalingi ir mylimi, auga sveiki ir protingi.

Vaikai nuo disfunkcinės šeimos dažnai bejėgiai, jie auga griežtų taisyklių, kritikos atmosferoje, nuolat laukia bausmės ir neturi galimybės už nieką jausti asmeninės atsakomybės. Jiems gresia didelis pavojus destruktyvus elgesys savęs ar kitų atžvilgiu. Jų vidinis potencialas lieka neišnaudotas.

Panašūs savigarbos skirtumai išryškėja ir tarp suaugusių šeimos narių. Jei šeima neturi įtakos suaugusiojo savęs įvaizdžiui, tai tėvų savigarba labai įtakoja, kokio tipo šeimą jie kurs. Aukštą savigarbą turintys tėvai dažniau kuria darnią šeimą. Tėvai, turintys žemą savigarbą, gali sukurti neveikiančią šeimą. Santykių sistema šeimoje priklauso nuo tėvų.

Darbo patirtis įtikina, kad visi žmogaus skausmai, problemos, o kartais ir nusikaltimai yra žemos savigarbos pasekmė, kurios žmonės negalėjo nei suvokti, nei pakeisti.

Išbandykite šį eksperimentą:

· pasistenkite prisiminti tas savo gyvenimo akimirkas, kai pakilo nuotaika (paaukštinimas, komplimentai dėl išvaizdos, drabužių ir pan.). Pasistenkite prisiminti šių dienų jausmus, pojūčius ir išgyvenimus. Tada suprasite, ką reiškia jausti savigarbą;

· prisiminti situaciją, kai suklydote ar rimtai suklydote (įžeidimas kolegų atžvilgiu, bejėgiškumas bet kokioje situacijoje ir pan.). Grįžkite prie tų jausmų, pojūčių, kuriuos išgyvenote tada, prisiminkite juos, net jei šie prisiminimai sukelia skausmą. Tai reiškia, kad jaučiatės neįvertintas, patiriate žemą savigarbą;

Yra būdų, kaip padidinti savigarbą bet kuriame amžiuje, nes savigarba kyla dėl mokymosi. Jo formavimasis vyksta visą gyvenimą. Štai kodėl niekada nevėlu tai padaryti.

Visada yra viltis, kad tavo gyvenimas gali pasikeisti, nes kiekvieną akimirką išmoksti kažko naujo.

Esmė žmogaus gyvenimas yra tai, kad asmuo yra nuolatinis judėjimas, jis vystosi ir keičiasi visą gyvenimą. Kuo jis vyresnis, tuo sunkiau pasikeisti, tuo ilgiau trunka vystymosi procesas.

Deklaracija apie savo vertę.

· "Aš esu aš".

· Visame pasaulyje nėra nieko tokio, kaip „aš“.

· Yra žmonių, panašių į mane kai kuriais atžvilgiais, bet nėra nė vieno, kuris būtų visiškai panašus į „aš“.

· Todėl viskas, kas kyla iš manęs, yra tikrai mano, nes tai pasirinkau „aš“.

· Man priklauso viskas, kas manyje: mano kūnas, įskaitant viską, ką jis daro; mano sąmonė, įskaitant visas mintis ir planus; Mano akys; mano jausmai, kad ir kokie jie būtų; mano burna ir visi žodžiai, kuriuos ji ištaria; mano balsas, garsus ar tylus; visi mano veiksmai, skirti sau ar kitiems.

· Man priklauso visos mano fantazijos, svajonės, viltys ir baimės.

· Visos mano pergalės ir sėkmės priklauso man. Visi mano pralaimėjimai ir klaidos.

· Visa tai priklauso man. Ir todėl „aš“ galiu labai artimai save pažinti, mylėti ir susidraugauti su savimi. Ir „aš“ galiu įsitikinti, kad viskas manyje prisideda prie mano interesų.

· Žinau, kad kažkas apie mane glumina ir yra kažkas, ko „aš“ nežinau. Tačiau kadangi „aš“ draugauju ir myliu save, „aš“ galiu kruopščiai ir kantriai atrasti savyje to, kas mane glumina, šaltinius ir sužinoti apie save vis daugiau skirtingų dalykų.

· Viskas, ką "aš" matau ir jaučiu, viskas, ką "aš" sakau ir ką "aš" darau, ką "aš" galvoju ir jaučiu Šis momentas, tai yra mano. Ir tai tiksliai leidžia man žinoti, kur „aš“ esu ir kas „aš“ šiuo metu.

· Kai „aš“ žiūriu į savo praeitį, žiūriu į tai, ką „aš“ mačiau ir jaučiau, ką „aš“ galvojau ir kaip „aš“ jaučiausi, matau tai, kas man ne visai tinka. Galiu atsisakyti to, kas atrodo netinkama. Ir išsaugoti tai, kas atrodo labai reikalinga, ir atrasti savyje kažką naujo.

· Galiu matyti, girdėti, jausti, mąstyti, kalbėti ir veikti. Turiu viską, ko man reikia, kad galėčiau būti šalia kitų žmonių, būti produktyviam, įnešti prasmės ir tvarkos į mane supantį daiktų ir žmonių pasaulį.

· Aš priklausau sau, todėl „aš“ galiu kurti save.

· „Aš“ yra „aš“, o „aš“ yra nuostabus!

Magiškas tavo „aš“ modelis.

Įsivaizduokite, kad pasaulį suvokiate specialių akinių, turinčių 8 lęšius, pagalba. Kiekvienas iš jų atspindi svarbią jūsų „aš“ dalį.
Šie lęšiai yra tokie:

1. Kūnas – atspindi fizinę „aš“ dalį.

2. Mintys – atspindi intelektą.

3. Jausmai – atspindi emocinę sferą.

4. Pojūčiai – atspindi juslių darbą: akis, ausis, odą, liežuvį, nosį.

5. Santykiai – atspindi gebėjimą užmegzti santykius su įvairiais žmonėmis.

6. Aplinka – erdvė, laikas, atmosfera, spalva, temperatūra, t.y. „aš“ egzistavimo veiksniai.

7. Maistas – skystas ir kietas maistas.

8. Siela – dvasinė „aš“ dalis.

Per pirmąjį objektyvą matote savo kūną su visomis jo dalimis ir organais. Jei niekada nematėte, iš ko susideda žmogaus kūnas, galite pažvelgti į anatominį atlasą. Dabar susiekite visa tai su savo kūnu. Ar įsiklausote į savo kūno poreikius? Kūnas gali pasakyti, ar esate alkanas, pavargęs, o gal per daug įsitempęs.

Antrasis objektyvas atspindi jūsų smegenų intelektą, pažintinius gebėjimus ir galimybes. Dėl pažintinių gebėjimų galite gauti atsakymus į tokius klausimus: „Kaip išmokti naujų dalykų? Kaip galiu analizuoti situaciją ir išspręsti įvairias problemas?“

Per trečiąjį objektyvą atsispindi emocijos ir jausmai. Ar esate laisvas pripažinti ir priimti savo jausmus? Kokius apribojimus keliate savo emocijoms ir išgyvenimams? Ar galite su jais elgtis draugiškai, nes daug kas priklauso nuo to, kaip su jais elgiatės. Jausmai į gyvenimą įneša originalumo, spalvos, aštrumo, atspindi momentinę būseną, ryšį tarp savigarbos ir emocinio „aš“.

Ketvirtasis objektyvas leidžia suprasti, kaip jaučiatės. Kokia yra jūsų pojūčių fizinė būsena? Kaip laisvai leidžiate sau matyti, girdėti ir užuosti, suvokti skonį ir lytėjimo pojūčius? Kokie apribojimai taikomi jūsų pojūčių veiksmams? Ar galite atsisakyti šių apribojimų?

Vaikystėje man nebuvo leista nei matyti, nei girdėti, nei liesti tam tikrų dalykų. Dažnai tai baigdavosi tuo, kad neišnaudojome savo pojūčių iki galo. Jei visiškai priimame savo pojūčius ir emocijas, laisvai naudojamės pojūčiais, išplečiame savo ryšių su pasauliu ratą ir žymiai praturtiname save.

Penktasis objektyvas atspindi, kaip vystosi jūsų santykiai su žmonėmis. Jie susiformuoja bendravimo procese. Kaip vertinate įvairių santykių, užsimezgančių tarp jūsų ir kitų žmonių, kokybę? Kaip naudojatės savo galia ir valdžia? Galbūt stengiatės jų nerodyti ir mieliau būti auka, o gal panaudoti jas tapti diktatoriumi? Kitaip tariant, ar naudojate savo jėgą, kad padėtumėte ir palaikytumėte kitus ir save, ar kad visi atsidurtumėte nuošalyje? Ar galite kartu su savo šeimos nariais ar kitais žmonėmis veikti kartu? Kaip sekasi su humoro jausmu, ar mėgsti juokauti, ar tau užtenka Geros nuotaikos kad jūsų ir kitų žmonių gyvenimas būtų lengvesnis ir laimingesnis?

Iliuzinė tikrovė yra žmogiška savęs suvokimas, ramybė. Ryšium su perėjimu į naujas lygis vystymąsi, Žemėje ėmė ryškėti realybių pasidalijimas. Daugelis žmonių to nesuvokia, bet jaučia. Dauguma ryškus pavyzdys išsiskyrimas, kai kalbiesi su žmogumi, bet jis tavęs nesupranta, negirdi, kalba taip, lyg tavęs nebūtų.

Žmogus, kildamas savo raidoje, didina savyje aukštus dažnius ir kyla aukščiau iš 1-ojo iliuzinio pasaulio. Jis išgyvena įdomų savo gyvenimo laikotarpį, kai kur dvejodamas ir abejodamas savo pokyčiais. Pakeitimai nuo 1 iki 9 lygių savęs suvokimas ir aplinkinis pasaulis. Pasirodo viduje vidinė ramybė, nuo kurio Žmogus mąsto, kalba kitaip. Keičiasi ir šviesos dažniai, ir tik tvirtumas, atkaklumas sprendime judėti pokyčių link padės greitai pereiti šį kelią kaip įdomiausia patirtis sielai.

Realybės yra atskirtos, kad žmonės nesusidurtų. Kurdamas save, Žmogus pereina į aukštesnius vibracijų lygius.

Yra 9 iliuzinės tikrovės. Dauguma žmonių Žemėje yra 1-2 iliuziniame pasaulyje.

1-4 iliuzinės realybės žmonių charakteristikos ir savęs suvokimas šiuose lygmenyse.

• jie daug kalba
• turi baimių
• yra kovos energijos
• Siela rėkia iš nevilties
• Išorėje – šypsena, o viduje – nuodėmė: baimė mirti savo, vaikų, „nepavyks“, pavydas, pasmerkimas, netikėjimas, poreikis kažkam kažką įrodyti ir t.t.

Kampas savęs suvokimas plečiasi kylant iliuzinėmis kopėčiomis. 6-7 realybėje didėja sąmoningumas, greitai reaguojama į savo neigiamas apraiškas, greita jų transformacija, stiprėja jausmas. Dėkingumas leidžia greitai pakilti aukščiau iliuzinės tikrovės laiptais.

Nuo 9-ojo iliuzinio pasaulio žmogus yra viduje aukšti dažniai. Tokiems žmonėms trūksta emocionalumo, gyvuliškos sąmonės, priklausomybės nuo proto, tačiau kartu jie turi labai išvystytą juslinę sąmonę, kuri leidžia tiesiogiai bendrauti su Kūrėju. Viduje – šypsena, džiaugsmas, ramybė, vidinis lengvumas, tyla, nuolatinis susimąstymas, o išorėje viskas, ko norisi.

Aukšto dažnio energijos liejasi į Žemę, atnešdamos greitus žmogaus pokyčius Žemėje. Šie pokyčiai kiekvienam pasireiškia skirtingai, priklausomai nuo taršos ir energijos potencialo. Realybių atskyrimu gyvena pati Žemė. Žmonės apie tai net nežino.

Neatidėliokite savo transformacijos, niekas už jus to nepadarys.

Federalinė švietimo agentūra

Valstybinė švietimo įstaiga

aukštasis profesinis išsilavinimas

Specialiosios psichologijos katedra

Savęs ir kitų žmonių suvokimo specifika

jaunesnio amžiaus moksleiviai, turintys protinį atsilikimą

Kursinis darbas

specialybė 050716 „Specialioji psichologija“

Užbaigta

Mokslinis direktorius

Įvadas

1 skyrius. Protinio atsilikimo vaikų savęs ir kito žmogaus suvokimo tyrimo teoriniai aspektai

1.1. Savęs ir kito suvokimo procesas

1.2. Nežodinės komunikacijos priemonės asmens suvokimo procese

1.3. Socialinio suvokimo amžiaus aspektas

1.4. Psichologiniai ir pedagoginiai intelekto sutrikimų turinčių vaikų bendravimo suvokimo pusės tyrimai

2 skyrius. Protiškai atsilikusių pradinių klasių mokinių savęs ir kitų žmonių suvokimo specifikos tyrimas

2.1. Pradinio mokyklinio amžiaus vaikų, turinčių psichikos negalią, socialinio suvokimo tyrimo organizavimas, metodai ir technikos

2.2. Savęs suvokimo ypatybės jaunesniųjų klasių moksleiviai su intelekto sutrikimu

2.3. Pradinių klasių mokinių, turinčių protinį atsilikimą, žmogaus emocinių būsenų suvokimas

Išvada

Bibliografija

Įvadas

Socialinė aplinka ir socialiniai santykiai sutrikusio intelekto vaikų asmenybei kelia tam tikrus reikalavimus, kurie išreiškiami tuo, kad jie, priklausomai nuo aplinkinių žmonių suvokimo ir pažinimo lygio bei aktyvumo, turi juos teisingai atpažinti ir įvertinti bei patys. Jie turi reguliuoti savo elgesį, gebėti orientuotis įvairiose situacijose, atnaujindami ir turtindami savo socialinę patirtį, priimti sprendimus ir veikti pagal visuomenėje nusistovėjusias normas.

Proto negalią turinčių vaikų bendravimas su kitais, savęs, savo artimųjų ir artimųjų suvokimas ir supratimas nepažįstami žmonės yra privalomi asmenybės vystymuisi ir formavimuisi ir turi svarbu už sėkmingą socialinės adaptacijos procesų užbaigimą.

Socialinis suvokimas yra svarbi grandis, lemianti visą žmogaus elgesio bendravimo liniją. Protinio atsilikimo vaiko kito žmogaus ir savęs suvokimo tyrimas leidžia daryti išvadą apie jo asmenybės brandą ir numatyti socialinę sėkmę tolimesnėje gyvenimo veikloje.

Žmogaus suvokimo ir supratimo apie žmogų problema buvo pradėta aktyviai plėtoti namų psichologijoje XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. A.A. daug prisidėjo prie jos plėtros. Bodalevas, Ya.L. Kolominskis, V.A. Labunskaja, G.M. Andreeva ir kt., Informacijos apie kitą asmenį suvokimo ir supratimo ypatumus vaikams ir paaugliams, turintiems protinį atsilikimą, tyrė O.K. Agavelyanas, S.Z. Sternina, N.B. Ševčenka ir kiti.

Šiandien vis daugiau žmonių kalba apie protiškai atsilikusių vaikų socializaciją, viena iš šio proceso sudedamųjų dalių turėtų būti jų suvokimo apie save ir juos supančių žmonių ugdymas, įtrauktas į socialinio suvokimo sąvoką. Šios kategorijos vaikai, dalyvaujantys bendravimo procese, turi gebėti išorine išraiška suprasti kito žmogaus elgesį, įvertinti žmonių asmenybės bruožus, orientuotis. konfliktines situacijas, atnaujinkite ir apibendrinkite savo socialinę patirtį ir priimkite teisingi sprendimaiįvairiose situacijose.

Šiame darbe apibūdinamas socialinio suvokimo procesas, nagrinėjamos su amžiumi susijusios ypatybės ir specifiškumas vaikams, turintiems protinį atsilikimą, taip pat pateikiami protiškai atsilikusių pradinių klasių mokinių savo ir kitų žmonių suvokimo eksperimentinio tyrimo rezultatai.

Objektas jaunesniųjų moksleivių socialinis suvokimas.

Prekė: protiškai atsilikusių pradinių klasių mokinių savęs ir kitų žmonių suvokimo specifika.

Tikslas tyrimas: nustatyti protiškai atsilikusių pradinių klasių mokinių socialinio suvokimo ypatybes.

Padėtas prieš mus užduotys:

1.Sąvokų „žmogaus suvokimas pagal žmogų“, „savęs suvokimas“ analizė.

2. Socialinio suvokimo raidos normaliomis sąlygomis ir protinio atsilikimo atveju teorinis tyrimas.

3. Protiškai atsilikusių pradinių klasių mokinių savo ir kitų žmonių suvokimo specifikos eksperimentinis tyrimas.

Eksperimentiniam tyrimui atlikti buvo naudojami šie metodus ir metodai: anketa mastelio keitimo forma - „kopėčių“ technika (V.G. Shchur), projekcinis metodas – „Nupiešk save“ technika (A.M. Prikhozhan, Z. Vasiliauskaitė), testas – „Emocinio identifikavimo“ technika ( E. I. Izotova).

Bazė mokslinis tyrimas - specialioji (pataisos) VIII tipo vidurinė mokykla

1 skyrius. Protinio atsilikimo vaikų savęs ir kito žmogaus suvokimo tyrimo teoriniai aspektai

1.1 Kito žmogaus suvokimo procesas

Žmogaus suvokimo proceso charakteristikos

Pirmasis kito žmogaus, kaip ir savęs, pažinimo etapas – juslinis vaizdas, kuris formuojasi kaip vaizdo konstravimo procesas. Žmogaus suvokimui, kaip ir bet kuriam kitam suvokimui, būdinga objektyvumas, kuris susideda iš to, kad asmens išvaizdos savybės atsispindi kaip šiam asmeniui priklausančios savybės. Socialiniam suvokimui taip pat būdingi tokie bruožai kaip objektyvumas Ir subjektyvumas, vientisumas Ir struktūra.

Suvokimo vientisumo ir struktūros pagrindas yra objekto formos (ir kontūro) atspindys, išskiriantis jį iš aplinkos ir išreiškiantis viso objekto struktūros vienovę. Taigi veido kontūrai ir bendras kūno siluetas yra svarbiausi asmenį identifikuojantys bruožai suvokiančiam subjektui.

Daugybė tyrimų parodė, kad holistinis vaizdas atsiranda palaipsniui, o jo formavimasis siejamas su erdvėlaikinėmis sąlygomis, kuriomis žmogus atspindi objektą. Šių sąlygų poveikis visada turi įtakos besiformuojančiam žmogaus įvaizdžiui. A.A. Bodalevas taip rašo didelę reikšmę formuojant asmens įvaizdį turi perspektyvą, kurioje paprastai matomas suvokiamas objektas. Ūgio skirtumas suvokimo proceso metu daro didžiulę įtaką besiformuojančiam įvaizdžiui.

Žmogaus suvokimui apie žmogų būdingas ir toks bruožas kaip pastovumas. Taigi, nepaisant apšvietimo ir stebėtojo atstumo pokyčių, suvokiamo žmogaus vaizdas išlieka santykinai pastovus. Jis taip pat apibūdinamas veikla, susidedantis iš aktyvių mikro- ir makroskopinių akių judesių. Pirmajame suvokimo žmogaus įvaizdžio formavimo etape, naudojant makrojudesius akimis, receptoriai nukreipiami į suvokiamą asmenį ir nustatoma jo vieta suvokimo lauke.

Būdingas savęs ir kito suvokimas prasmingumą. Žodžiais žmogaus įvaizdis apima apibendrintas žinias apie tam tikrą žmonių kategoriją, suformuotas kaip socialinės praktikos rezultatas ir daugiau ar mažiau įsisavintas suvokiančio subjekto. Žodžio dėka suvokiamo žmogaus įvaizdis apima turinį, kuris neteikiamas tiesiogiai, jausmingai. Jis gali iš tikrųjų apibūdinti suvokiamą asmenį arba gali būti visai nebūdingas.

Suvokiamo asmens išvaizdos ir elgesio ypatumai bei jų pokyčiai, užfiksuoti suvokimo momentu, ne griežtai lemia suvokiančiojo elgesį, nes šių bruožų poveikį perteikia jo patirtis, vidinis pasaulis, tikslai, motyvai, nuostatos. Suvokimo subjektas, nesugebantis nuo jų abstrahuotis, kito žmogaus išvaizdą, elgesį ir veikimo stilių dažniausiai sieja su tam tikrais siekiais, skoniu, moraliniais principais, faktinėmis ir potencialiomis suvokimo galimybėmis.

Taigi kitas žmogus suvokiamas ne tik pagal savo pirmines fizines savybes (ūgis, lytis, amžius, figūra, veidas ir kt.), bet ir kaip asmuo, užimantis tam tikrą padėtį visuomenėje ir atliekantis vienokį ar kitokį vaidmenį žmogaus gyvenime. suvokiantis subjektas.

Taip. Platonovas apibrėžia socialinis-suvokimo procesas– kaip kompleksinis procesas: a) kitų žmonių išorinių požymių suvokimas; b) vėlesnė gautų rezultatų koreliacija su jų tikrosiomis asmeninėmis savybėmis; c) galimų jų veiksmų ir elgesio aiškinimas ir numatymas šiuo pagrindu. Jis pažymi, kad šiame procese visada vyksta kito žmogaus įvertinimas ir požiūrio į jį formavimas emocine ir elgesio prasme.

Psichologinėse žiniose mūsų aprašomas procesas yra neatsiejamai susijęs su bendravimu ir yra vienas iš jo komponentų. A. V. Petrovskis ir kiti žmogaus suvokimo procesą priskiria „suvokiančiajai“ bendravimo pusei. Jis sako, kad bendravimas tampa įmanomas tik tada, kai bendraujantys žmonės gali įvertinti tarpusavio supratimo lygį ir suprasti, koks yra bendravimo partneris. Bendravimo dalyviai mintyse stengiasi rekonstruoti vidinis pasaulis vienas kitą, suprasti jausmus, elgesio motyvus, santykius su reikšmingais objektais.

V. G. Krysko apibrėžė socialinio suvokimo (socialinio suvokimo) funkcijas, dažniausiai jo atliekami vaidmenys žmonių sąveikos procese yra:

į asmens žinias apie save, kurios yra pradinis kitų žmonių vertinimo pagrindas;

sąveikos partnerių išmanymas, leidžiantis orientuotis socialinėje aplinkoje;

užmegzti emocinius santykius, užtikrinančius patikimiausių ir pageidaujamų partnerių pasirinkimą;

organizuoti bendrą veiklą, pagrįstą tarpusavio supratimu, leidžiančią pasiekti didžiausią sėkmę.

Taigi, savęs ir kito suvokimas yra neatsiejamai susiję, rašo B. S. Volkovas, kad savigarba turi įtakos kitų suvokimui ir bendraujant svarbu žinoti, kaip pašnekovas suvokia ir vertina save.

Norint visapusiškiau suprasti tarpasmeninio socialinio suvokimo procesą, taip pat būtina žinoti jo mechanizmus ir padarinius, atsirandančius savęs ir kito žmogaus suvokimo procese. Jie sutampa, nes šie procesai yra tarpusavyje susiję ir panašūs.

Socialinio suvokimo mechanizmai ir poveikis

Žmogus bendrauja kaip individas, o partneris jį taip pat suvokia kaip individą. Šiuo atveju susidarantys įspūdžiai atlieka svarbų reguliavimo vaidmenį komunikacijos procese. Pirma, todėl, kad pažinus kitą, formuojasi pats pažįstantis individas. Antra, todėl, kad su juo suderintų veiksmų organizavimo sėkmė priklauso nuo kito žmogaus „skaitymo“ tikslumo.

Kito žmogaus idėja yra glaudžiai susijusi su jo paties savimonės lygiu. Šis ryšys yra dvejopas: viena vertus, idėjų apie save gausa nulemia idėjų apie kitą asmenį turtingumą, kita vertus, kuo visapusiškiau atsiskleidžia kitas žmogus, tuo tobulesnė idėja apie save tampa. Iš psichoanalizės pozicijų šią mintį išsakė L. S. Vygotskis, rašydamas, kad žmogus pats sau tampa tuo, kas yra savyje, per tai, ką jis atstovauja kitiems.

Šiuose procesuose dalyvauja mažiausiai du žmonės, ir kiekvienas iš jų yra aktyvus subjektas. Vadinasi, savęs lyginimas su kitu vyksta tarsi iš dviejų pusių: kiekvienas iš partnerių lygina save su kitu. Kurdami sąveikos strategiją, kiekvienas turi atsižvelgti ne tik į kito poreikius, motyvus ir nuostatas, bet ir į tai, kaip šis supranta mano poreikius, motyvus ir nuostatas. Visa tai, pasak G. M. Andreevos, veda prie to, kad savęs suvokimo per kitą analizė apima dvi puses: identifikavimas Ir atspindys. Be to, šis procesas taip pat apima priežastinis priskyrimas.

Identifikacija pažodžiui reiškia identifikavimas save su kitu, vienas iš paprasčiausių būdų suprasti kitą žmogų yra asimiliacija save jam. Sąveikos situacijose žmonės dažniausiai naudoja tokią techniką: prielaida apie partnerio vidinę būseną kuriama remiantis bandymu atsidurti jo vietoje.

„Identifikacijos“ sąvoka jos turinyje Uždaryti koncepcija" empatija“ Apibūdinant empatija taip pat apibrėžiama kaip ypatingas kito žmogaus supratimo būdas, tačiau čia turimas galvoje ne racionalus kito žmogaus problemų supratimas, o greičiau noras emociškai reaguoti į jo problemas. Empatijos mechanizmas tam tikrais atžvilgiais panašus į identifikavimo mechanizmą: abiem atvejais yra galimybė atsidurti kito vietoje, pažvelgti į dalykus iš jo požiūrio. Tačiau matyti dalykus iš kito požiūrio taško ne visada reiškia susitapatinti su tuo žmogumi. Jei žmogus save tapatina su kuo nors, tai reiškia, kad jis kuria savo elgesį taip, kaip jį formuoja kitas asmuo. Jei žmogus rodo empatiją kitam, tada jis atsižvelgia partnerio elgesio liniją, tačiau savąją gali susikurti visiškai kitaip.

Tačiau bendravimo subjektui svarbu ne tik suprasti kitą žmogų per atstumą, iš išorės, bet ir atsižvelgti į tai, kaip jį suvoks ir supras su juo bendravęs individas. Kitaip tariant, reiškinys apsunkina tarpasmeninio suvokimo procesą atspindžiai.