Lanello: “Şablon düşünme. Şablon şablonu

Teçhizat

Yıllar önce, birine borcu olan bir kişi, borçlunun hapishanesine atılabilirken, Londra'da, belli bir tefeciye büyük miktarda para borçlu olma talihsizliğini yaşayan bir tüccar yaşardı. İkincisi - yaşlı ve çirkin - bir tüccarın genç kızına aşık oldu ve şu tür bir anlaşma teklif etti: Tüccar kızını ona verirse borcunu affedecekti.

Talihsiz baba böyle bir teklif karşısında dehşete düştü. Sonra sinsi tefeci kura çekmeyi önerdi: siyah ve beyaz iki taşı boş bir çantaya koyun ve kızın bunlardan birini çıkarmasına izin verin. Siyah bir taş çıkarırsa karısı olur, beyaz bir taş çıkarırsa babasının yanında kalır. Her iki durumda da borç ödenmiş sayılacaktır. Kız kura çekmeyi reddederse babası borçlu hapishanesine atılacak ve kendisi de dilenci olup açlıktan ölecek.

Tüccar ve kızı istemeyerek de olsa bu teklifi kabul ettiler. Bu konuşma bahçede, çakıllı bir yolda gerçekleşti. Tefeci arsaya ait taşları bulmak için eğildiğinde tüccarın kızı onun torbaya iki siyah taş koyduğunu fark etti. Daha sonra kızdan bunlardan birini çıkarmasını istedi, böylece kendisinin ve babasının kaderini belirledi.

Şimdi üzerinde durduğun kişinin sen olduğunu hayal et Bahçe yolu ve kura çekmeniz gerekiyor. Bu talihsiz kızın yerinde olsaydınız ne yapardınız? Veya ona ne tavsiye edersiniz?

Bu sorunu çözmek için ne tür düşünmeyi kullanırsınız? Kapsamlı bir mantıksal analizin bir kızın bulmasına yardımcı olması gerektiğini söyleme hakkına sahipsiniz. optimal çözüm, eğer varsa. Bu tür düşünme kalıp düşünmedir. Ancak başka bir düşünce türü daha var - alışılmadık.

Bu durumda tipik düşünen insanlar Görünüşe göre bu sorunu çözebilecekleri yöntemin üç olası seçeneği olduğundan, kıza herhangi bir şekilde yardım etmeleri pek mümkün değil:

1) kız çakıl taşını sürüklemeyi reddetmelidir;

2) kız, tefecinin kurnazlığını bildiğini açıkça belirtmeli ve böylece onun bir dolandırıcı olduğunu ifşa etmelidir;

3) Kız babasını kurtarmak için yalnızca siyah çakıl taşını çıkarıp kendini feda edebilir.

Önerilen tüm seçenekler aynı derecede çaresizdir, çünkü kız kurayı reddederse babası hapse atılacak, ancak çakıl taşını çıkarırsa nefret edilen tefeciyle evlenmek zorunda kalacak.

Bu hikaye geleneksel ve geleneksel olmayan düşünce arasındaki farkı gösteriyor. Bu durumdaki geleneksel insanlar dikkatlerini esas olarak kızın çıkarması gereken çakıl taşına odaklarlar. Ancak kalıpların dışında düşünen insanlar muhtemelen dikkatlerini çantada kalan çakıl taşına yöneltecektir. Geleneksel düşünürler kendi bakış açılarına göre en makul konumu seçerler ve ardından bunu mantıksal olarak geliştirerek sorunu çözmeye çalışırlar. Kalıpların dışında düşünenler ise, bir kez seçtikleri bir pozisyona takılıp kalmak yerine soruna yeni bir bakış açısıyla bakmayı ve farklı bakış açılarından incelemeyi tercih ediyorlar.

Böylece, hikayedeki çakıl taşlı kız elini çantasına soktu, bir çakıl taşı çıkardı ve ona bakmadan onu doğrudan çakıllı yola düşürdü ve çakıl taşı anında kayboldu.

"Ne ayıp! - diye bağırdı. - Evet, sorun çözülebilir. Sonuçta geri kalanın rengine göre çakıl taşının benim için ne renk olduğunu hemen öğreneceğiz.”

Torbanın içinde kalan çakıl taşı da bildiğiniz gibi siyah olduğundan; bu nedenle yalnızca beyaz bir çakıl taşı çıkarabildi. Sonuçta tefeci kendi sahtekarlığını kabul etmeyecektir! Böylece kız, alışılmışın dışında düşünmeyi kullanarak yalnızca görünüşte umutsuz bir durumdan kurtulmakla kalmadı, aynı zamanda kendisini eskisinden daha iyi bir konumda buldu. Çünkü tefeci siyah beyaz çakıl taşlarını torbaya koyarak adil bir oyun oynamış olsaydı, kızın hem kurtuluş hem de ölüm şansı eşit olacaktı. Artık istenmeyen bir evlilikten kurtulmuş ve babasının borcunu ödemiştir.

Şablon düşünme her zaman saygı duyulan tek düşünme biçimi olmuştur. Bu tür düşünmenin aşırı bir biçimi olan mantık, taklit edilmeye değer bir model olarak yüceltildi. Eksikliklerinin ne kadar ciddi olduğunu hesaba katmadı. En iyi örnekşablonun sınırlamaları mantıksal düşünme bilgisayarlar hizmet verebilir. Yazılım mühendisi sorunu açıkça tanımlar ve bu sorunun çözülmesi gereken yöntemi belirtir. Daha sonra bilgisayar katı ve mantıksal bir temelde sorunu çözmeye başlar. Şablon düşünmenin güvenilir bir adımdan diğerine yumuşak geçişi, geleneksel olmayan düşünceden temel olarak farklıdır.

Örneğin bir dizi çocuk bloğunu ele alalım ve küpleri üst üste yerleştirmeye başlayalım, böylece her küp alttaki küpün üzerinde sağlam ve sabit bir şekilde dursun. Kalıp düşünmenin işleyişine dair net bir örnek elde edeceğiz. Küpleri dağınık bir şekilde dağıtırsak alışılmadık bir düşünce örneğiyle karşılaşırız. Küpler birbirine istediğiniz şekilde bağlanabilir veya hiç bağlanmayabilir. Ancak ortaya çıkan model, dikey olarak inşa edilmiş bir bina kadar kullanışlı olabilir.

Çakıl taşlarının hikayesinde olduğu gibi, eylem halinde gösterildiğinde alışılmadık düşünceyi yakalamak daha kolaydır. Aniden şaşırtıcı derecede basit bir çözüm keşfedilene kadar herkes çözülmesi imkansız görünen sorunlarla uğraşmak zorunda kaldı. Ve bir çözüm bulunduğunda, o kadar açık hale geliyor ki, bunun daha önce nasıl akla gelmediğine şaşmak mümkün değil. Ve aslında, bu tür sorunları çözmek için kalıplaşmış düşünce kullanıldığı sürece, görünüşe göre zor.

Alışılmışın dışında düşünme sadece sorunları çözmekle ilgili değildir, aynı zamanda olaylara yeni bakış açılarıyla ve her türden yeni fikirlerle de ilgilenmek zorundadır.

Çakıl taşlarının hikayesine benzer bir hikaye baştan sona hemen anlatılsaydı ve çözümü aktarılsaydı, o zaman dinleyiciler görünüşe göre sadece sırıtacaktı - bu onlara çok önemsiz görünecekti. Ve ancak dinleyicilere kendileri çözüm bulmaya çalışma fırsatı verirseniz, bunun hiç de kolay olmadığı aşikar hale gelir. Hatta en çok başarılı örnekler Geleneksel düşünce olmadan, çözüm ancak zaten bulunduktan sonra mantıksal olarak açık hale gelir. Alışılmadık bir şekilde bulunduğu gerçeği de hızla unutuluyor. Halihazırda bir çözüm bulunur bulunmaz, bunun şablon düşünme kullanılarak nasıl kolayca elde edilebileceğini açıklamak isteyen birçok insan hemen ortaya çıkar. Cevabı bildiğiniz için problem ile çözümü arasındaki mantıksal bağlantıyı keşfetmek oldukça kolaydır.

Hipnotik trans durumundaki bir kişiye, transtan çıktıktan sonra en tuhaf şekilde davranması talimatı verilebilir. Zamanı geldiğinde kişi hipnoloğun görevlerini yerine getirir; örneğin oturma odasında bir şemsiye açmak, herkese bir bardak süt vermek veya dört ayak üzerinde durup köpek gibi havlamak gibi. Bir deneğin neden bu kadar tuhaf davrandığını sorarsanız, hemen tamamen makul bir açıklama yapacak ve rasyonelleştirmenin gücünü ikna edici bir şekilde ortaya koyacaktır. Ve deneydeki tüm katılımcılar çok iyi bilmesine rağmen gerçek sebep Deneğin o kadar garip bir davranışı var ki, buna o kadar makul bir açıklama getirebilir ki, tecrübesiz bir insanı bile ikna edebilir.

Yanal düşünme yoluyla bir soruna çözüm zaten bulunduğunda, ona rasyonel bir açıklama getirmek oldukça mümkündür (ve bunda yanlış bir şey yoktur). Tek tehlike, bir problemi çözmenin şablon yolu geriye dönük olarak izlenebildiğinden, şablon düşünmenin yardımıyla herhangi bir sorunu şablon olmayan düşünmeyle aynı kolaylıkla çözebileceğiniz görülüyor.

Alışılmışın dışında düşünme tekniklerinden biri de zihnin rasyonelleştirme yeteneğinin bilinçli kullanılmasıdır. Alışılagelmiş, kalıplaşmış bir şekilde adım adım ilerlemek yerine, yeni, tamamen keyfi bir pozisyon alırsınız. Daha sonra geri dönerek yeni konumunuz ile başlangıç ​​noktanız arasında mantıksal bir yol oluşturmaya çalışırsınız. Böyle bir yolun olasılığı eninde sonunda tüm mantıksal titizlikle test edilmelidir. Yolunuzun oldukça mantıklı olduğu ortaya çıktıysa, kalıplaşmış düşünceyi kullanarak asla alamayacağınız doğru konumdasınız demektir. Eğer keyfi olarak seçilen bu konumun mantıksal olarak yanlış olduğu ortaya çıkarsa, onun doğruluğunu tespit etmeye çalışarak bir şekilde bir takım yararlı yeni fikirler edinmişsiniz demektir.

Bazıları alışılmadık düşünme fikrine o kadar kapılmış ki, şablon düşünme yerine onu sürekli kullanmaya başlıyorlar. Çoğunluk genellikle alışılmadık düşünceyi reddediyor ve onlar için tek, mantıklı bir şablonun yeterli olduğuna inanıyor. Aslında her iki düşünce türü de birbirini dışlamaz, tamamlar; tamamlayıcı oldukları söyleniyor. Kalıplaşmış düşünceyle bir sorunu çözmenin mümkün olmadığı veya yeni bir fikre ihtiyaç duyulduğu durumlarda alışılmışın dışında düşünceye başvurulmalıdır. Yeni fikirler kalıpların dışında düşünmeye bağlıdır, çünkü kalıplara dayalı düşünmenin doğasında, onu bu tür amaçlar için etkisiz kılan sınırlamalar vardır. Aynı zamanda şablon düşünmenin sınırlılıklarının da olumlu yanları vardır.

Beynin optimize edici bir sistem olan işlevsel organizasyonu, onu herhangi bir durumu en olası şekilde yorumlamaya zorlar. Olasılık derecesi deneyim ve gereksinimlere göre belirlenir şu anda. Şablon düşünme yüksek olasılıklarla işler; onsuz günlük yaşam imkansız olurdu. Her zaman kanıta ihtiyaç duyacağı için herhangi bir duygu veya eylemin çok dikkatli bir şekilde analiz edilmesi gerekir. Nasıl ki “öz-farkındalığa” sahip bir çıyan, hangi ayağından hareket etmeye başlayacağını bilemezse, insan da etrafındaki ortamın karmaşıklığı ve karışıklığı nedeniyle harekete geçemez. Düşünmenin görevi tam olarak bilinçli bir duruma dayalı olarak harekete geçme fırsatını sağlamaktır. Bu ancak bir durumun en olası yorumunun en etkili eyleme yol açmasıyla mümkün olur.

Tıpkı bir dağın yamacından aşağı akan suyun kendine daha derin bir kanal açması gibi, en yüksek olasılığın yolunu izleyen kalıplaşmış düşünce de bu yolun olasılık derecesini yavaş yavaş artırır. Eğer şablon düşünme en yüksek olasılıksal ise, o zaman geleneksel olmayan düşünme düşük olasılıklarla çalışır. Su akışının yönünü değiştirmek için, suyun yeni ve çok daha fazlasını bulacağı umuduyla kasıtlı olarak yeni bir kanal kazmanız veya eskisini barajlarla kapatmanız gerekir. uygun yollar sızıntı. Bazen nehir suyunun bile pompalar kullanılarak yukarıya çekilmesi gerekir. Olasılığa dayalı olmayan bir düşünce dizisi yeni, daha güçlü bir fikre yol açtığında, buluşsal bir an meydana gelir ve bunun sonucunda bir sorunu çözmeye yönelik olasılık dışı yaklaşım anında ortaya çıkar. en yüksek olasılık. Bu tam olarak pompa tarafından zahmetli bir şekilde yukarıya kaldırılan suyun taştığı ve hemen serbestçe akmaya başladığı andır. Bu noktaya ulaşmak kalıpların dışında düşünmenin hedefidir.

Iraksak düşünme yeni fikirleri hedeflediği için muhtemelen yaratıcı düşünme olarak sınıflandırılmalıdır. Yaratıcı düşünme, daha geniş bir alanı kapsayan özel bir yanal düşünme türüdür. Bazı durumlarda alışılmadık düşünmenin sonuçları parlak kreasyonlar Bazılarında ise olaylara yeni bir bakış tarzından başka bir şey değiller ve dolayısıyla gerçek yaratıcılıktan daha az önemliler. Çoğu durumda, yaratıcı düşünme yeteneğin kendini göstermesini gerektirirken, yanal düşünme yeni fikirler elde etmekle ilgilenen herkes için mevcuttur.

Bu makalede, sanat ve edebiyat alanındaki faaliyetlerin sonuçlarına ilişkin herhangi bir değerlendirme oldukça öznel olduğundan, sanat alanındaki yaratıcı düşünmeyi alışılmadık düşüncenin bir örneği olarak görmüyoruz. Herhangi bir mekanik cihazın icat edilmesi örneğini kullanarak kalıpların dışında düşünmenin etkinliğini göstermek çok daha kolaydır - sonuçta ya çalışır ya da çalışmaz. Bu durumda, alışılmadık düşünme yoluyla belirli bir sorunu çözmenin etkililik derecesini belirlemek de kolaydır. Sanat alanındaki yaratıcı başarıları değerlendirmek bir zevk ve moda meselesidir.

Geleneksel olmayan düşünce, şablon düşüncenin mantıksal yasalarından ne kadar saparsa, deliliğe o kadar yaklaşıyor gibi görünüyor. Belki de alışılmadık düşünce, geçici ve kasıtlı bir delilik biçimidir? Düşük olasılıklı düşünme, şizofreni hastası bir kişinin düzensiz çağrışımlarından farklı mıdır? En çok biri karakteristik özelliklerŞizofreni, güve gibi yırtık, çırpınan, bir düşünceden diğerine kolayca atlayan bir düşüncedir. Birisi bir süreliğine olayların bariz görünümünden uzaklaşmak istiyorsa, neden bunun için psychedelic ilaçlar kullanmıyor? Geleneksel olmayan düşünme ile akıl hastası kişilerin düşünmesi arasındaki temel fark, kalıplaşmış düşünme tüm düşünme süreci sıkı bir şekilde kontrol edilir ve kontrol edilir. Eğer geleneksel olmayan düşünce kaosu kullanmayı tercih ediyorsa, o zaman bu kontrollü kaostur, kontrol eksikliğinden kaynaklanan kaos değil. Bununla birlikte, zihnin mantıksal yetisi her zaman yeni bir fikrin ortaya çıktığı anda dikkatli bir şekilde geliştirilmesini ve sonuçta değerlendirilmesini içerir. Kalıplaşmış düşünme ile alışılmamış düşünme arasındaki fark, kalıp düşünmede mantığın zihni kontrol etmesi, alışılmamış düşünmede ise mantığın ona hizmet etmesidir. Bir kişinin değişmez bir düşünme yeteneği var mı, yoksa yetenekleri ilgisine ve gelişim fırsatlarına mı bağlı? Yalnızca az sayıda insan kalıpların dışında düşünmeye yönelik doğal bir eğilime sahiptir, ancak eğer isterse herkes bu tür düşünme konusunda belirli beceriler geliştirebilir. Tipik olarak Ortodoks eğitimi, bir kişide alışılmadık düşünme becerilerini geliştirme hedefini belirlemez. Üstelik kendi gerekliliklerini sınav çerçevesine göre uyarlayarak onların gelişimini kasten sekteye uğratıyor.

Alışılmışın dışında düşünme, bir kez ezberlendiğinde gelecekte başarıyla uygulanabilecek bir tür sihirli formül değildir. Bu sadece bir alışkanlık, bir zihniyet. Aşağıda açıklanan çeşitli teknikler, okuyucuya kalıpların dışında düşünme sürecini tanıtmak için sağlanmıştır;

Bütün sorunları çözüyormuş gibi davranmıyorlar. Ve şablon düşünmenin her şeye gücü yettiğine olan inançtan, alışılmamış düşünmenin mutlak yararlılığına olan inanca ani bir geçiş olamaz. Kalıpların dışında düşünmek bir vahiy değil, bilgi ve uygulama meselesidir.

Beynimiz kim olduğumuzu belirleme ve anlama göreviyle karşı karşıya kaldığında etrafımızdaki dünya genellikle hızlı tepki verir, ancak zaten bildiği kalıplar çerçevesinde. "Kutudan çıktığı gibi bir çözüm" bulmak için durmaktan hoşlanmıyor. Beynimiz bilgiyi hızlı bir şekilde yorumluyor ve anlaşılır anlamlar yaratmaya çalışıyor; bu da pratikte yaratıcı düşünme yeteneklerini sınırlıyor.

Kalıpların dışında düşünmeye başlamadan önce, kişinin "düşmanı görerek tanıması", yani kendi şablonlarını görmesi gerekir. Bu nedenle birinin fikrini değiştirmek ya da insanları daha yaratıcı düşünmeye teşvik etmek çok zordur.

Rahatsızlık Bölgesine Girin

Marsha Reynolds'un Rahatsızlık Bölgesi adlı kitabında. Liderler Rahatsız Edici Konuşmaları Olağanüstü Başarılara Nasıl Dönüştürüyor, amacı insanların duraklayıp düşünce süreçlerinin farkına varmasını sağlamak için bilginin otomatik işlenmesini kesintiye uğratmak olan "rahatsızlık bölgesi"ndeki konuşmaları anlatıyor. “Rahatsızlık bölgesi”, insanların yeni şeylere mümkün olduğunca açık olduğu bir belirsizlik anıdır. Ve bu anı temsil ediyor en iyi fırsat olaylara yeni bir açıdan bakın, görün farklı yollar problem çözme.

Son sinirbilim araştırmalarına göre kalıpların dışında düşünmek için beynin şaşkınlık, savunma ve kafa karışıklığı gibi güçlü duygularla uyarılması gerekiyor.

Birinin düşünme ve hareket etme şeklini değiştirmesine yardım etmeniz gerekiyorsa, beyinde çerçeveler oluşturan inançlarına meydan okumanız ve bu korkuları destekleyen, gerginlik yaratan gizli korkuları, ihtiyaçları ve arzuları yüzeye çıkarmanız gerekecektir.

İçgörü parıltıları kendi isteğimizle gelmiyor

Beklenmedik bir çözüm, şaşırtıcı bir gerçek ve bir olgunun derinlemesine anlaşılması, büyük olasılıkla size beklenmedik bir soru sorulduğunda veya daha sonra kendi cevabınız üzerinde düşündüğünüzde ortaya çıktı ve duraklamanıza ve önceki fikrinizi sorgulamanıza neden oldu. Muhtemelen en iyisin yaratıcı fikirler

başkası tarafından teşvik edilir. Kendinizi gıdıklayamayacağınız gibi, kendi düşüncelerinizi de tam olarak keşfedemezsiniz. Beyin sizi engelleyecek ve kendi girişimlerinize karşı duyarsız hale getirecektir. Ancak bir otorite figürü mantığınıza meydan okuduğunda ve savunmanızı yıkan güçlü bir soru sorduğunda, beyniniz uzun süreli hafızada depolanan verileri karıştırmak zorunda kalır. Bir süre kendinizi rahatsız hissedeceksiniz ve kafanız bomboş kalacak. Durumu farklı bir açıdan göremediğiniz için kendinizi biraz üzgün veya kızgın hissedebilirsiniz. O zaman muhtemelen gördüklerinize güleceksiniz... ve kendinize - o kadar dar görüşlüydünüz ki burnunuzun önündeki çözümü fark etmediniz.

Bu yanıt, sabırla, dinleyerek ve doğru soruları sorma merakıyla başkalarında da ortaya çıkarılabilir.

Başka bir kişinin zihnini yeni şeylere açmak için izlenecek beş adım:

Doğru soruları sorarsanız muhatabınızın yeni fırsatları göreceği tavrıyla sohbete girmelisiniz. İhtiyacınız olan konuşmanın sonucunu zaten kafanızda oluşturduysanız muhatap, onu belirli bir bakış açısına yönelttiğinizi ve gerçekte ne düşündüğüyle ilgilenmediğinizi hissedecektir. Karşınızdakinin ne söyleyeceğini, konuşmanın nereye varacağını merak etmelisiniz. Sadece bir hedefe ulaşmak istiyorsanız ve muhatap bunu hissederse, konuşma onun için yaratıcı bir keşfe değil, bir sorgulamaya dönüşecektir.

Muhatabınızın hikayesinde ipuçları arayın

Sadece kişinin sözlerine dikkat etmesi için dinlemeniz gerekmez. Olaylara daha geniş açıdan bakmamıza izin vermeyen, kör edici perdeler yaratan tutum ve inançları yüzeye çıkarmalıyız. Tutumları yeniden ifade edip bunların doğru olup olmadığını sorduğunuzda, diğer kişinin vardığı sonuçları sorgulamasına izin vermiş olursunuz. O zaman gerçekleri kendi icatlarından ayırabilecek ve başka nelerin doğru olabileceğini hemen görebilecek.

Çözüm sunmak yerine soru sorun

Kişi hikayeyi anlatırken, onun yaşadığını düşündüğünüz arzuları, hayal kırıklıklarını ve korkularını sorun. Belki de sana gerçekten öyle geliyor. Ancak bir gözlemi bir soru halinde formüle ederseniz, kişi size cevap verecek ve kendi bakış açısına göre neden belirli duyguların olup olmadığını açıklayacaktır. Bu, konuşmayı daha derin bir düzeye taşıyacaktır. Sizce insanın tutunduğu ve ilerlemesine engel olan şeyler nelerdir? Sizce neden bu konuda ısrar ediyor? Bir kişinin bir şeyi (saygı, tanınma veya güvenlik gibi) elde etmek isteyip de elde edemeyeceğini düşünmesi ve bunun onu öfkelendirmesi veya korkması mümkün müdür?

Sonuçlara varmak için acele etmeyin

ve bir sonraki adıma geçmeden önce diğer kişiye kendisine ilham veren fikri açıklama şansı verin. Bazen insanlar bir anlığına durup şöyle derler: “Vay canına! Bunu daha önce hiç düşünmemiştim!” ve sonra bir çözüm ya da yeni bir fikirle öne çıkıyorlar. Kişiden kendisini aydınlatan düşünceyi ifade etmesini isteyin ki bu düşünce netleşip sağlamlaşsın. Aksi takdirde öğrendiklerini unutabilir.

Sabırlı olun ve rahatsızlığa uyum sağlayın

Konuşma riskli, karmaşık veya aşırı duygusal bir hal alırsa derin bir nefes alın ve iletişimin amacının diğer kişinin kendisi adına düşünmesine yardımcı olmak olduğunu unutmayın. Yanlış yola saparsanız ve bir kişiye mantığının yanlış olduğunu söylerseniz beyni kapanır. Kimse kendini hatalı ya da aptal gibi hissetmeyi sevmez. Unutmayın: önünüzde oturan kişinin beyninin bilgileri tasnif etmesini ve bir çözüm bulmasını izliyorsunuz. Bu süreçte sabırlı olun ki kişinin duygusal tepkileri arasında kaybolmayınız.

Kendinizin ve başkalarının daha yaratıcı düşünmesine yardımcı olmak istiyorsanız tavsiye vermek yerine soru sormanız gerekir.

İnsanların durup düşünceleri hakkında düşünmelerine yardımcı olacak iyi sorular sorduğunuz zaman, kendi bilginizle sınırlamak yerine onların bilgilerini geliştirirsiniz. İnsanların yeni şeylere daha açık olmalarına ve etraflarındaki dünyayı farklı görmelerine yardımcı olursunuz.

Skolkovo.ru sitesindeki materyallere dayanmaktadır.

Bölüm 1. Kalıp ve alışılmamış düşünme

Yıllar önce, birine borcu olan bir kişi, borçlunun hapishanesine atılabilirken, Londra'da, belli bir tefeciye büyük miktarda para borçlu olma talihsizliğini yaşayan bir tüccar yaşardı. İkincisi - yaşlı ve çirkin - bir tüccarın genç kızına aşık oldu ve şu tür bir anlaşma teklif etti: Tüccar kızını ona verirse borcunu affedecekti.

Talihsiz baba böyle bir teklif karşısında dehşete düştü. Sonra sinsi tefeci kura çekmeyi önerdi: siyah ve beyaz iki taşı boş bir çantaya koyun ve kızın bunlardan birini çıkarmasına izin verin. Siyah bir taş çıkarırsa karısı olur, beyaz bir taş çıkarırsa babasının yanında kalır. Her iki durumda da borç geri ödenmiş sayılacaktır. Kız kura çekmeyi reddederse, babası borçluların hapishanesine atılacak ve kendisi de yiyecek olacak ve açlıktan ölecek.

Tüccar ve kızı istemeyerek de olsa bu teklifi kabul ettiler. Bu konuşma bahçede, çakıllı bir yolda gerçekleşti. Tefeci arsaya ait taşları bulmak için eğildiğinde tüccarın kızı onun torbaya iki siyah taş koyduğunu fark etti. Daha sonra kızdan bunlardan birini çıkarmasını istedi, böylece kendisinin ve babasının kaderini belirledi.

Şimdi bahçe yolunda durduğunuzu ve kura çekmeniz gerektiğini hayal edin. Bu talihsiz kızın yerinde olsaydınız ne yapardınız? Veya ona ne tavsiye edersiniz?

Bu sorunu çözmek için ne tür düşünmeyi kullanırsınız? Kapsamlı bir mantıksal analizin, eğer varsa, kızın en uygun çözümü bulmasına yardımcı olması gerektiğini iddia etme hakkına sahipsiniz. Bu tür düşünme kalıp düşünmedir. Ancak başka bir düşünce türü daha var - alışılmadık.

Bu durumda, kalıplaşmış insanların kıza herhangi bir şekilde yardım etmeleri pek mümkün değildir, çünkü görünüşe göre bu sorunu çözebilecekleri yöntemin üç olası seçeneği vardır:

1) kız çakıl taşını sürüklemeyi reddetmelidir;

2) kız, tefecinin kurnazlığını bildiğini açıkça belirtmeli ve böylece onun bir dolandırıcı olduğunu ifşa etmelidir;

3) Kız babasını kurtarmak için yalnızca siyah çakıl taşını çıkarıp kendini feda edebilir.

Önerilen tüm seçenekler aynı derecede çaresizdir, çünkü kız kurayı reddederse babası hapse atılacak, ancak çakıl taşını çıkarırsa nefret edilen tefeciyle evlenmek zorunda kalacak.

Bu hikaye geleneksel ve geleneksel olmayan düşünce arasındaki farkı gösteriyor. Bu durumdaki geleneksel insanlar dikkatlerini esas olarak kızın çıkarması gereken çakıl taşına odaklarlar. Ancak kalıpların dışında düşünen insanlar muhtemelen dikkatlerini çantada kalan çakıl taşına yöneltecektir. Geleneksel düşünürler kendi bakış açılarına göre en makul konumu seçerler ve ardından bunu mantıksal olarak geliştirerek sorunu çözmeye çalışırlar. Kalıpların dışında düşünenler ise, bir kez seçtikleri bir pozisyona takılıp kalmak yerine soruna yeni bir bakış açısıyla bakmayı ve farklı bakış açılarından incelemeyi tercih ediyorlar.

Böylece, hikayedeki çakıl taşlı kız elini çantasına soktu, bir çakıl taşı çıkardı ve ona bakmadan onu doğrudan çakıllı yola düşürdü ve çakıl taşı anında kayboldu.

Ne ayıp! - diye bağırdı. - Evet, sorun çözülebilir. Sonuçta, kalanın rengine göre çakıl taşının bana ne renk geldiğini hemen öğreneceğiz.

Torbanın içinde kalan çakıl taşı da bildiğiniz gibi siyah olduğundan; bu nedenle yalnızca beyaz bir çakıl taşı çıkarabildi. Sonuçta tefeci kendi sahtekarlığını kabul etmeyecektir! Böylece kız, alışılmışın dışında düşünmeyi kullanarak yalnızca görünüşte umutsuz bir durumdan kurtulmakla kalmadı, aynı zamanda kendisini eskisinden daha iyi bir konumda buldu. Çünkü tefeci siyah beyaz çakıl taşlarını torbaya koyarak adil bir oyun oynamış olsaydı, kızın hem kurtuluş hem de ölüm şansı eşit olacaktı. Artık istenmeyen bir evlilikten kurtulmuş ve babasının borcunu ödemiştir.

Şablon düşünme her zaman saygı duyulan tek düşünme biçimi olmuştur. Bu tür düşünmenin aşırı bir biçimi olan mantık, taklit edilmeye değer bir model olarak yüceltildi. Eksikliklerinin ne kadar ciddi olduğunu hesaba katmadı. Kalıplaşmış mantıksal düşünmenin sınırlamalarına en iyi örnek bilgisayarlar tarafından sağlanmaktadır. Yazılım mühendisi sorunu açıkça tanımlar ve bu sorunun çözülmesi gereken yöntemi belirtir. Daha sonra bilgisayar katı ve mantıksal bir temelde sorunu çözmeye başlar. Şablon düşünmenin güvenilir bir adımdan diğerine yumuşak geçişi, geleneksel olmayan düşünceden temel olarak farklıdır.

Örneğin bir dizi çocuk bloğunu ele alalım ve küpleri üst üste yerleştirmeye başlayalım, böylece her küp alttaki küpün üzerinde sağlam ve sabit bir şekilde dursun. Kalıp düşünmenin işleyişine dair net bir örnek elde edeceğiz. Küpleri dağınık bir şekilde dağıtırsak alışılmadık bir düşünce örneğiyle karşılaşırız. Küpler birbirine istediğiniz şekilde bağlanabilir veya hiç bağlanmayabilir. Ancak elde edilecek desen, dikey olarak dikilen bir bina kadar kullanışlı olabilir.

Çakıl taşlarının hikayesinde olduğu gibi, eylem halinde gösterildiğinde alışılmadık düşünceyi yakalamak daha kolaydır. Aniden şaşırtıcı derecede basit bir çözüm keşfedilene kadar herkes çözülmesi imkansız görünen sorunlarla uğraşmak zorunda kaldı. Ve bir çözüm bulunduğunda, o kadar açık hale geliyor ki, bunun daha önce nasıl akla gelmediğine şaşmak mümkün değil. Ve aslında, bu tür sorunları çözmek için kalıplaşmış düşünce kullanıldığı sürece, görünüşe göre zor.

Alışılmışın dışında düşünme sadece sorunları çözmekle ilgili değildir, aynı zamanda olaylara yeni bakış açılarıyla ve her türden yeni fikirlerle de ilgilenmek zorundadır.

Çakıl taşlarıyla ilgili hikayeye benzer bir hikaye baştan sona hemen anlatılıp çözümü aktarılsaydı, o zaman dinleyiciler görünüşe göre sadece sırıtacaktı - bu onlara çok önemsiz görünecekti. Ve ancak dinleyicilere kendileri çözüm bulmaya çalışma fırsatı verirseniz, bunun hiç de kolay olmadığı aşikar hale gelir. Yanal düşünmenin en başarılı örneklerinde bile çözüm, ancak zaten bulunduktan sonra mantıksal olarak açık hale gelir. Alışılmadık bir şekilde bulunduğu gerçeği de hızla unutuluyor. Halihazırda bir çözüm bulunur bulunmaz, bunun şablon düşünme kullanılarak nasıl kolayca elde edilebileceğini açıklamak isteyen birçok insan hemen ortaya çıkar. Cevabı bildiğiniz için problem ile çözümü arasındaki mantıksal bağlantıyı keşfetmek oldukça kolaydır.

Hipnotik trans durumundaki bir kişiye, transtan çıktıktan sonra en tuhaf şekilde davranması talimatı verilebilir. Zamanı geldiğinde kişi hipnoloğun görevlerini yerine getirir; örneğin oturma odasında bir şemsiye açmak, herkese bir bardak süt vermek veya dört ayak üzerinde durup köpek gibi havlamak gibi. Bir deneğin neden bu kadar tuhaf davrandığını sorarsanız, hemen tamamen makul bir açıklama yapacak ve rasyonelleştirmenin gücünü ikna edici bir şekilde ortaya koyacaktır. Ve deneydeki tüm katılımcılar, deneğin tuhaf davranışının gerçek nedenini çok iyi biliyor olsa da, buna o kadar makul bir açıklama getirebilir ki, deneyimsiz herhangi bir kişiyi ikna edecektir.

Yanal düşünme yoluyla bir soruna çözüm zaten bulunduğunda, ona rasyonel bir açıklama getirmek oldukça mümkündür (ve bunda yanlış bir şey yoktur). Tek tehlike, bir problemi çözmenin şablon yolu geriye dönük olarak izlenebildiğinden, şablon düşünmenin yardımıyla herhangi bir sorunu şablon olmayan düşünmeyle aynı kolaylıkla çözebileceğiniz görülüyor.

Alışılmışın dışında düşünme tekniklerinden biri de zihnin rasyonelleştirme yeteneğinin bilinçli kullanılmasıdır. Alışılagelmiş, kalıplaşmış bir şekilde adım adım ilerlemek yerine, yeni, tamamen keyfi bir pozisyon alırsınız. Daha sonra geri dönerek yeni konumunuz ile başlangıç ​​noktanız arasında mantıksal bir yol oluşturmaya çalışırsınız. Böyle bir yolun olasılığı eninde sonunda tüm mantıksal titizlikle test edilmelidir. Yolunuzun oldukça mantıklı olduğu ortaya çıktıysa, kalıplaşmış düşünceyi kullanarak asla alamayacağınız doğru konumdasınız demektir. Eğer keyfi olarak seçilen bu konumun mantıksal olarak yanlış olduğu ortaya çıkarsa, onun doğruluğunu tespit etmeye çalışarak bir şekilde bir takım yararlı yeni fikirler edinmişsiniz demektir.

Bazıları alışılmadık düşünme fikrine o kadar kapılmış ki, şablon düşünme yerine onu sürekli kullanmaya başlıyorlar. Çoğunluk genellikle alışılmadık düşünceyi reddediyor ve onlar için tek, mantıklı bir şablonun yeterli olduğuna inanıyor. Aslında her iki düşünce türü de birbirini dışlamaz, tamamlar; tamamlayıcı oldukları söyleniyor. Kalıplaşmış düşünceyle bir sorunu çözmenin mümkün olmadığı veya yeni bir fikre ihtiyaç duyulduğu durumlarda alışılmışın dışında düşünceye başvurulmalıdır. Yeni fikirler kalıpların dışında düşünmeye bağlıdır, çünkü kalıplara dayalı düşünmenin doğasında, onu bu tür amaçlar için etkisiz kılan sınırlamalar vardır. Aynı zamanda şablon düşünmenin sınırlamalarının da olumlu yanları vardır: Beynin işlevsel organizasyonu, optimizasyon sistemi olarak onu herhangi bir durumu en olası şekilde yorumlamaya zorlar. Olasılığın derecesi tecrübeye ve o anın gereklerine göre belirlenir. Şablon düşünme yüksek olasılıklarla işler; onsuz günlük yaşam imkansız olurdu. Her zaman kanıta ihtiyaç duyacağı için herhangi bir duygu veya eylemin çok dikkatli bir şekilde analiz edilmesi gerekir. Kendinin farkında olan bir çıyan nasıl hareket etmeye hangi ayağından başlayacağını bilemezse, insan da etrafındaki ortamın karmaşıklığı ve kafa karışıklığı nedeniyle harekete geçemez. Düşünmenin görevi tam olarak bilinçli bir duruma dayalı olarak harekete geçme fırsatını sağlamaktır. Bu ancak bir durumun en olası yorumunun en etkili eyleme yol açmasıyla mümkün olur.

Tıpkı bir dağın yamacından aşağı akan suyun kendine daha derin bir kanal açması gibi, en yüksek olasılığın yolunu izleyen kalıplaşmış düşünce de bu yolun olasılık derecesini yavaş yavaş artırır. Eğer şablon düşünme en yüksek olasılıklı ise, o zaman geleneksel olmayan düşünme düşük olasılıkla çalışır. Su akışının yönünü değiştirmek için, suyun yeni ve çok daha uygun akış yolları bulacağı umuduyla kasıtlı olarak yeni bir kanal kazmanız veya eski kanalı barajlarla kapatmanız gerekir. Bazen nehir suyunun bile pompalar kullanılarak yukarıya çekilmesi gerekir. Olasılığa dayalı olmayan bir düşünce çizgisi yeni, daha güçlü bir fikre yol açtığında, bir problemin çözümüne yönelik olasılıksız yaklaşım anında en yüksek olasılığa dönüşen buluşsal bir an meydana gelir. Bu tam olarak pompa tarafından zahmetli bir şekilde yukarıya kaldırılan suyun taştığı ve hemen serbestçe akmaya başladığı andır.

Bu noktaya ulaşmak kalıpların dışında düşünmenin hedefidir.

Iraksak düşünme yeni fikirleri hedeflediği için muhtemelen yaratıcı düşünme olarak sınıflandırılmalıdır. Yaratıcı düşünme, daha geniş bir alanı kapsayan özel bir yanal düşünme türüdür. Bazı durumlarda, alışılmadık düşünmenin sonuçları ustaca yaratımlardır, diğerlerinde ise olaylara yeni bir bakış açısından başka bir şey değildir ve dolayısıyla gerçek yaratıcılıktan daha az önemli bir şeydir. Çoğu durumda, yaratıcı düşünme yeteneğin kendini göstermesini gerektirirken, yanal düşünme yeni fikirler elde etmekle ilgilenen herkes için mevcuttur.

Bu kitapta, sanat ve edebiyat alanındaki faaliyetlerin sonuçlarına ilişkin herhangi bir değerlendirme oldukça öznel olduğundan, sanat alanındaki yaratıcı düşünmeyi alışılmadık düşüncenin bir örneği olarak görmüyoruz. Herhangi bir mekanik cihazın icadı örneğini kullanarak alışılmadık düşüncenin etkinliğini göstermek çok daha kolaydır - sonuçta ya çalışır ya da çalışmaz. Bu durumda, alışılmadık düşünme yoluyla belirli bir sorunu çözmenin etkililik derecesini belirlemek de kolaydır. Sanat alanındaki yaratıcı başarıları değerlendirmek bir zevk ve moda meselesidir.

Geleneksel olmayan düşünce, şablon düşüncenin mantıksal yasalarından ne kadar saparsa, deliliğe o kadar yaklaşıyor gibi görünüyor. Belki de alışılmadık düşünce, geçici ve kasıtlı bir delilik biçimidir? Düşük olasılıklı düşünme, şizofreni hastası bir kişinin düzensiz çağrışımlarından farklı mıdır? Şizofreninin en karakteristik özelliklerinden biri, bir düşünceden diğerine kolayca atlayan, parçalanmış, güve benzeri bir düşünce yapısıdır. Birisi bir süreliğine olayların bariz görünümünden uzaklaşmak istiyorsa, neden bunun için psychedelic ilaçlar kullanmıyor? Geleneksel olmayan düşünme ile akıl hastası kişilerin düşünmesi arasındaki temel fark, geleneksel olmayan düşünmede tüm düşünme sürecinin sıkı bir şekilde kontrol edilmesi ve yönetilmesidir. Eğer geleneksel olmayan düşünce kaosu kullanmayı tercih ediyorsa, o zaman bu kontrollü kaostur, kontrol eksikliğinden kaynaklanan kaos değil. Bununla birlikte, zihnin mantıksal yetisi her zaman yeni bir fikrin ortaya çıktığı anda dikkatli bir şekilde geliştirilmesini ve sonuçta değerlendirilmesini içerir. Kalıplaşmış düşünme ile alışılmamış düşünme arasındaki fark, kalıp düşünmede mantığın zihni kontrol etmesi, alışılmamış düşünmede ise mantığın ona hizmet etmesidir. Bir kişinin değişmez bir düşünme yeteneği var mı, yoksa yetenekleri ilgisine ve gelişim fırsatlarına mı bağlı? Yalnızca az sayıda insan kalıpların dışında düşünmeye yönelik doğal bir eğilime sahiptir, ancak eğer isterse herkes bu tür düşünme konusunda belirli beceriler geliştirebilir.

Tipik olarak Ortodoks eğitimi, bir kişide alışılmadık düşünme becerilerini geliştirme hedefini belirlemez. Üstelik kendi gerekliliklerini sınav çerçevesine göre uyarlayarak onların gelişimini kasten sekteye uğratıyor.

Alışılmışın dışında düşünme, bir kez ezberlendiğinde gelecekte başarıyla uygulanabilecek bir tür sihirli formül değildir. Bu sadece bir alışkanlık, bir zihniyet.

Aşağıda açıklanan çeşitli teknikler, okuyucuya kalıpların dışında düşünme sürecini tanıtmak için sağlanmıştır; tüm sorunları çözüyormuş gibi davranmazlar. Ve şablon düşünmenin her şeye gücü yettiğine olan inançtan, alışılmamış düşünmenin mutlak yararlılığına olan inanca ani bir geçiş olamaz. Kalıpların dışında düşünmek bir vahiy değil, bilgi ve uygulama meselesidir.

Süper Düşünce kitabından kaydeden Buzan Tony

22. Bölüm DÜŞÜNME Bu bölüm, kendi düşüncelerinizi ifade ederken zihin haritalarının üç ana kullanımını inceliyor. yazılı olarakÖrneğin makaleler, sınav kağıtları, projeler ve raporlar hazırlarken ve yazarken. O dönemde makale yazmak

Yeni Bir Fikrin Doğuşu kitabından kaydeden Bono Edward de

Düşünme Biliminin Temelleri kitabından. 1. Kitap. muhakeme yazar Shevtsov Alexander Aleksandroviç

İşleri Kendi Yönteminizle Nasıl Yapabilirsiniz kitabından Piskopos Sue tarafından

Genel Psikoloji kitabından yazar Şişkoedov Pavel Nikolayeviç

Bölüm 3. Olumlu Düşünme Girişkenlik eğitimi, kişisel gelişimin bir aracı olarak büyük fayda sağlayabilir. İyi gelişmiş kendini onaylama becerilerine sahip insanlar aynı zamanda her zaman mükemmel bir öz farkındalığa, büyük bir öz güvene ve benlik duygusuna sahiptirler.

Kitaptan İnsanların yaptığı en aptalca 10 hata kaydeden Freeman Arthur

Bölüm 9 Düşünme 9.1. Bir Süreç Olarak Düşünme İnsan duyularıyla ilişkili algı ve duyumlardan farklı olarak düşünme, gerçekliğin rasyonel bir şekilde anlaşılmasının bir biçimidir. Düşünme yardımıyla kişi, fenomenleri veya nesneleri kavrayabilir.

Eğlenceli Psikoloji kitabından yazar Platonov Konstantin Konstantinoviç

Kalıplaşmış Düşünceyi Nasıl Anlayabilirsiniz? Bu kitapta anlatılan on düşünme kalıbı o kadar yaygındır ki muhtemelen hayatınızın bir noktasında, belki de farkında olmadan onlardan etkilenmişsinizdir. Psikoterapistler sıklıkla “Aha!” etkisinden bahseder. Örneğin,

Yanal Düşünmeyi Kullanmak kitabından kaydeden Bono Edward de

5. Bölüm Düşünme Bir milyon nedir? "Bugün ne kadar yıldızlı bir gökyüzü," dedi Lena, "muhtemelen bir milyon yıldız görünüyor!" "Hayır, gökyüzünde çıplak gözle yalnızca iki buçuk bin kadar yıldız görülebiliyor." Matematiği ve doğruluğu seven Vasya, "Sonuçta bir milyon."

Altın Fikirler Üretmek için Beyin Eğitimi kitabından [Evard de Bono Okulu] yazar Stern Valentin

Bölüm 1. Geleneksel ve Gelenek Dışı Düşünce Yıllar önce, birine borcu olan bir kişi, borçlunun hapishanesine atılabilirken, Londra'da, belli bir tefeciye büyük miktarda para borçlu olma talihsizliğini yaşayan bir tüccar yaşıyordu. Sonuncusu eski ve çirkin -

Temel Bilgiler kitabından genel psikoloji yazar Rubinstein Sergey Leonidovich

Bölüm 8: Uygulamada Kalıpların Dışında Düşünmek Kalıpların dışında düşünmeyi OKUMAK neredeyse onun hakkında yazmak kadar zordur: her ikisi de kalıpların dışında düşünmeyi uygulamaya koymaktan çok daha az güçlüdür. Bu sürecin soyut terimlerle tanımlanması şunları sağlar:

İstihbarat kitabından. Beyniniz nasıl çalışır? yazar Şeremetyev Konstantin

Sıradan düşünme ve stratejik düşünme: temel bir fark Çoğumuz düşüncemiz için "yemeği" nasıl seçeceğimizi düşünmüyoruz, sadece elimize ilk gelen şeyi "yakalıyoruz". Bu tür düşünmeye arka planda düşünme adı verilebilir, çünkü bu bir bakıma arka plandadır.

Albert Einstein'ın Yaşam Kuralları kitabından kaydeden Percy Allan

X. Bölüm DÜŞÜNME Düşünmenin doğası Nesnel gerçekliğe ilişkin bilgimiz duyumlar ve algıyla başlar. Ancak duyumlar ve algılarla başlayan gerçeklik bilgisi bunlarla bitmez. Duyusal ve algıdan başlayarak düşünmeye geçer.

Gösterişin Üstüne Yükselmek kitabından kaydeden Allen James

28. Bölüm Kavramsal Düşünme Düşünmeden önce düşünün. Stanislav Jerzy Lec Man basmakalıp düşünmeye alışkın. Ve başka türlü düşünemez. Düşünceler kendiliğinden gider. İyisi gelince seviniyordum, kötüsü gelince üzülüyordum. Her ne kadar küçük bir süre sonra herhangi bir kişi

Pozitif Psikoloji kitabından. Bizi mutlu, iyimser ve motive eden şeyler tarafından Style Charlotte

27 Sezgisel düşünme kutsal bir armağandır ve rasyonel düşünme sadık bir hizmetkardır. Hizmetkarı onurlandıran, ancak herkesin sahip olduğu ve karar vermeye yardımcı olan içsel bir pusula olan altıncı his denilen yeteneğin armağanını unutmuş bir toplum yarattık.

Yazarın kitabından

14. Bölüm Düşünme Aklın, insanları yönlendirmeyen, gerçeklerden uzaklaştıran kör bir rehber olduğunu defalarca duyduk. Eğer bu doğru olsaydı, cahil kalmak veya aptallaşmak ve başkalarını da aynısını yapmaya ikna etmek daha iyi olurdu. Ancak bunu zaten öğrendik

Yazarın kitabından

Olumlu Düşünme Daha İyi Bir Düşünmedir Birçok çalışma bir şeyi doğrulamaktadır önemli keşif: Hayatın parlak tarafını görebilme ve pozitif kalabilme yeteneği, düşünmeyi teşvik eder. Umutlu ve iyimser kalmayı sürdüren insanların daha net düşündükleri ve daha sağlıklı oldukları kanıtlanmıştır.

Merhaba sevgili blog okuyucuları! Şablon düşünme başarıya giden yolda engeller yaratır. Kişiliğin tam olarak ortaya çıkmasına ve kendini ifade etmesine izin vermez. Ve bunların hepsi, kendisini ve arzularını dinlemek yerine toplumun, ebeveynlerinin, arkadaşlarının, öğretmenlerinin ve yoluna çıkan herkesin arzularına göre hareket etmesi nedeniyledir. Çoğu zaman fark etmiyoruz ve hangi fikrin dayatıldığını, hangisinin gerçekten bize ait olduğunu bile ayırt edemiyoruz.

Rutin Düşünmenin Sonuçları

Tanınmak, kabul edilmek, sevmek insanın doğal ihtiyaçları arasındadır. Temel olmayabilirler ama oldukça önemlidirler. Bu nedenle, birileri için değerli olup olmadıklarını gerçekten içtenlikle umursamayan hiç kimse yoktur. Bizler sosyaliz ve iletişim ve tanınma olmadan sadece hastalanmakla kalmayıp ölebiliriz de. Bunlar stereotiplerin gelişiminin kökenleridir. Kişi herkes tarafından olmasa da en azından kendisi için önemli olan kişiler tarafından ilgi görmeye, beğenilmeye çalışır. Sonra da kendini hiçe sayarak onların beklentilerini karşılamaya çalışır, onlara ve onların arzularına uyum sağlar.

Örneğin ebeveynler çocuklarına bilinçsizce de olsa eğitimlerine devam etmeleri ve davranışlarını düzeltmeleri halinde sevilecekleri mesajını verebilirler. Çorbayı sevecekler ve sağlıklı sebzeler. Öğretmenler iyi çalışırlarsa takdir edecek ve fark edecek, vurgulayacaklardır. Bir aile hiç kavga etmezse mutlu ve gerçek olur... Ve bu da ancak insanların birbirine kayıtsız kalmasıyla mümkündür.

Genel olarak bu tutumlar yalnızca davranışı sınırlamakla kalmaz, aynı zamanda uyumun gelişimini de tetikler. Yani kişi, özellikle çoğunluğun görüşünden farklıysa, kendini ifade etmekten ve fikrini savunmaktan korkuyorsa. Bağlantıya tıklayarak uyumluluk ve reddedilme korkusundan nasıl kurtulacağınız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Ve her şey yoluna girecek ama dünyanın kendine inanmayan ve yeteneklerini gizleyen dahileri kaybetmesinin yanı sıra, stereotipler nevroz ve depresyona yol açıyor. Bazen kişilikte bir bölünme bile olur ve bir yandan parlak, bağımsız, liderlik eğilimlerine sahip, diğer yandan rahat ve sinir bozucu olmaması istenir. Anladığınız gibi bu imkansız. Ancak kişi kendisinden talepte bulunur ve bu da içsel bir kişisel çatışmaya yol açar.

Bu, fedakarlık pozisyonuna düşmemek için daha dirençli olmanıza yardımcı olacaktır. İrade vb. göstermenize gerek yok, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz önemli. Karakter özelliklerinizi inceleyin ve imkansızı talep etmeyin. Çevrenizdeki insanlar farklı oldukları için ilgi çekicidirler. Yaratıcı insanlar benzersiz ve özel görünürler. Ama onlardan tek farkımız, başkalarının kınamalarına ve görüşlerine rağmen kontrolü bırakıp kendilerinin doğal olmasına izin vermeleridir.

Kendinize ve arzularınıza odaklanmak çok önemlidir. Çünkü senin hayatını senden başka kimse yaşamayacak. Bu nedenle eşinizin veya anne babanızın beklentileriyle örtüşmese bile istediğiniz yerde çalışmalısınız. Kaynakları yenileyecek ve eğlenecek şekilde dinlenin ve örneğin aktif pozisyonda olan bir kişinin statüsünü korumayın ve her hafta sonu kendinizi partilere, eğitimlere, sergilere vb. götürün.

Ve olduğunuz kişi olmanıza izin vermek için yapmanız gereken ilk şey kendinizi sevmektir. O zaman hızla güneşte bir yer bulacaksınız. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, yer alan makaleyi okuyabilirsiniz.

Kısıtlamalar

Jimmy Carrey'in başrolünü oynadığı "Her Zaman Evet Deyin" filmini izlediniz mi? Ana karakter Hayatta bir şeyleri değiştirmeye karar verdi çünkü depresyon ve rutin onu o kadar tüketiyordu ki hiçbir şey onu mutlu edemiyordu. Aldığı teklifler ne olursa olsun reddetmeyi bıraktı. İster inanın ister inanmayın, o sadece motivasyon sağlamakla kalmadı, aynı zamanda başarıya da ulaştı.

Bu kadar radikal bir şekilde yapmanızı önermiyoruz, birinin aklına ne geldiğini asla bilemezsiniz. Ancak "Yapamam", "Bunu yapamam", "Anlamsız" gibi ifadeleri unutmaya değer. Nihayet ana prensip standart dışı, bir şeyi her zamanki gibi değil, yeni bir şekilde yapmak anlamına gelir. İnsan psikolojisi öyledir ki, her şeyin kendisi için yoluna gireceğine inanırsa imkansızı başarabilir. Herhangi bir kısıtlama sadece kafamızdadır.

Ufuk

Çocukken nasıl olduğunuzu hatırlıyor musunuz? Evet, çocuklar farklıdır, ancak çoğu deney yapmayı sever, çünkü ebeveynlerine sonsuz sorular sormanın yanı sıra dünyayı başka nasıl keşfedebilirler? Bu nedenle birileri radyoları, arabaları, oyuncak bebekleri ve oyuncak ayıları parçalara ayırdı. Orada her şeyin nasıl çalıştığını öğrenmek için. Daha sonra büyüdükçe merak dürtülerimizi, gerekli olan yerlerde bile yavaşlatırız.

Yeni bir şeyler öğrenmek veya hobi edinmek istemiyorsanız daha önce gitmediğiniz bir restorana gidebilirsiniz. En azından komşu bir bölgeye geziye gitmek mümkün değilse, bilmediğiniz bir bölgede yürüyüşe çıkın. Son çare olarak, her zamanki işe gidiş rotanızı değiştirin. Beyniniz anında harekete geçer ve düşünme tarzınızı biraz da olsa değiştirmek için tam olarak ihtiyaç duyulan şey budur.

Ufkunuzu genişletin, böylece her zaman tetikte olursunuz. Katılıyorum, günde 5 dakikayı yeni bir şeyler öğrenmeye adamak zor değil, değil mi? Sadece bir tane olsa bile yabancı kelime. Bir yıl içinde bu minimal rejimle kelime dağarcığınızı önemli ölçüde genişletebileceksiniz.


Antrenman yapmak

Beynin sağ yarımküresini geliştirmeyi amaçlayan problemleri ve bulmacaları çözün. Kişiliğimizin yaratıcı kısmından, konuşmamızdan ve hatta sezgimizden, insanları "anlama" yeteneğimizden sorumludur.

Sonuçta klasik müzik dinleyin, komedi programları izleyin, yoga yapın. Spor ve mizahın üzerimizde olumlu etkisi vardır. zihinsel yetenekler ve düşünme biçimini değiştirmeye yardımcı olur.

Bağlantıyı takip ederseniz ilginç ve heyecan verici görev örneklerini bulacaksınız.

Beyninizi özellikle standart dışı görevlerle eğittiğinizden emin olun. Bana göre bu görev en iyi şekilde yerine getirilir bu hizmet. Orada beyninizi geliştirmek için birçok çevrimiçi simülatör bulacaksınız.

Tamamlama

Kendinize açılmanıza izin verin, herkesin kesinlikle sahip olduğu yetenekleri dünyaya gösterin. Sadece herkes dinleyemiyor kendi arzuları ve özlemlerinizi takip edin, kendinizi gerçekleştirmek ve yaratmak için ilginizi takip edin. Bu yüzden size iyi şanslar ve başarılar!

Materyal psikolog, Gestalt terapisti Alina Zhuravina tarafından hazırlandı.

Bu yazımda siz değerli okurlarla kalıplaşmış düşünce gibi bir konuyu, nereden geldiğini ve bizi nasıl sınırlandırdığını tartışacağım.

Şu anda sizinle iletişim halinde olan herkese merhaba Zaur Mamedov. Eğer şimdi bu yazıyı okuyorsanız tebrikler, toplumun, anne-babanızın, çevrenizdeki insanların, devletin sizi sürüklediği kendinize ve sınırlarınızı biraz da olsa genişletmeye bir adım daha yaklaştınız demektir.

Bunların hepsi sizi yönetmeyi kolaylaştırmak için yapılır. Yaratıcı kişi kalıplaşmış düşüncenin ötesine geçmeyi ve yaratıcı düşünmeyi bilir.

Etrafınızda gördüğünüz yeni her şeyin ruhtan geldiğini hemen söyleyeceğim. Zihin yeni bir şey icat edemez, yalnızca yeni ev eski küplerden.

Senin ve benim pek çok kalıbımız var ve bunları kendimizde görebilmek ve onların bizi kontrol etmesine izin vermemek önemli bir beceridir.

En yaygın şablon örneğin sözlü, merhaba, nasılsın'dır. Hepimiz bunu söylüyoruz, ancak bir kişinin işleriyle özellikle ilgilenmememiz mümkün olsa da ve kişi bize her şeyle yakın değilse işlerini bizimle paylaşmaya hazır değil, bu yüzden normal bir şekilde cevap verecektir ve böyle bir cevap bize yakışıyor. Herhangi birinin belirli bir kişinin durumuyla ilgili bir raporu dinlemek istemesi pek olası değildir.

Teşekkür etmek en iyisidir, bu da İyilik Veriyorum anlamına gelir. Bence bu, bir kişiye yardımları için minnettarlığı göstermenin en iyi yolu olacaktır.

Ve bu tür pek çok kalıp var ve bunların çoğu bize zarar veriyor.

Bu konu hakkında düşünmenizi sağlamak için aşağıda bir düzine kadar kalıp örneği vereceğim.

  • kavga yok aile hayatı olmaz (tabii ki çok sık olmasına rağmen);
  • kavgalar aileyi güçlendirir (hatta tam tersi);
  • güzellik fedakarlık gerektirir (hiçbir fedakarlık yapmadan da güzel olabilirsiniz);
  • para kazanmak zordur (bunu kolayca yapan insanlar vardır);
  • problemler olmadan hayat hayat değildir (tüm problemler sadece kafadadır, problem yoktur);
  • aşk kötüdür, keçiyi seveceksin (bu tavırla insanlar gereksiz bir hayat yaratırlar);
  • dünyada çok az var iyi insanlar(aslında onlardan yeterince var);
  • hayat zordur (hayat anlatıldığı kadar ciddi değildir);
  • bir şeyi başarmak için çalışmanız, çalışmanız ve çalışmanız gerekir;
  • zenginlerin hepsi hırsızdır (her şeyi dürüst çalışmayla başaran pek çok zengin insan vardır);
  • dürüst insanlar fakir insanlardır (dürüst ve zengin olabilirsiniz);
  • Fakiriz ama dürüstüz;
  • randevuda kızlara çiçek vermeniz gerekir;
  • kızlar kulaklarıyla, erkekler ise mideleriyle severler;
  • hayat bir mücadeledir, iyi bir hayat için mücadele etmek gerekir;
  • ve benzeri.

Bu toplumda var olan ve bize ebeveynlerimizden aktarılan zihniyettir. Bu tamamen doğru değil. Bunun bize pek bir faydası yok. Bir şablona göre hareket edip, bir şablona göre düşünerek diğer insanlardan hiçbir farkınız yok.

Hayatta bir şeyler başaran insanlar her zamanki düşüncelerinin ötesine geçtiler.

Kalıp düşünce nasıl değiştirilir?

Düşüncenizi değiştirmenin en iyi yolu yeni bir şey yapmaktır, ardından eylemlerden sonra düşünceleriniz onlara uyum sağlayacaktır.

Bazen hayatın ve seyahatin rutininden çıkmak, en azından biraz hava almak neden bu kadar önemli? Yeni şeyler insana enerji verir, yeni ufuklar açar, yeni fikirler verir.

Bu nedenle rutininizin dışına daha sık çıkmaya çalışın ve etrafınızda daha fazla yeni şey görmeye çalışın, hatta komşu bir şehre gidebilir veya hiç yapmadığınız bir şeyi yapabilirsiniz. Bütün bunlar kendinizin ve düşüncenizin ötesine geçmenizi sağlar ve düşünceleriniz eylemlerinize uyum sağlar.

Örnek olarak tanıdığınız birinin yanına gidin ve "Aloha, nasıl hissediyorsun?" deyin. Bu onu canlandıracak ve neşelendirecektir, hatta belki bir gülümseme bile ortaya çıkacaktır.

İlk buluşmada kıza çiçek değil, onu sıcak duygular verecek güzel bir panorama görebileceğiniz bir yere götürün. Her neyse.

Size tavsiyem şu; hayatınıza daha çok yeni şeyler katın, kafanızdaki kalıplaşmış düşüncelere aldırış etmeyin ve harekete geçin.

Hayatınızı yenilemeyi bir alışkanlık haline getirin, göreceksiniz, bu artık çoğu insanın yaptığı gibi kalıplaşmış düşünce ve yaşam rutini içinde bitki örtüsüne kapılmadan, daha geniş ve parlak düşünmenizi sağlayacaktır.

Eğer tüm bunlara takılıp kalırsak, sen ve ben yakında insan değil robot olacağız.

Ama sizin ve benim daha geniş düşünebileceğimize ve dünyaya yeni, ona fayda sağlayacak bir şey verebileceğimize inanıyorum.

Evet, bu yazının altına olumlu bir yorum da bırakabilirsiniz.

Her zaman senin: Zaur Mamedov