Geleneksel Tay masajı: Tay masajı türleri ve kalite değerlendirme kriterleri. Tay masajı. Ruh için denge, beden için şifa

Tay masajı - eski bir teknik - harekete geçirir hayati enerji insan vücudundaki özel noktalara etki ederek. Çin tıbbı, yoga tekniklerine ve Hint sağlık sistemi Ayurveda'nın varsayımlarına dayanmaktadır.

Teknik, yoga pozlarını anımsatan bastırma, yoğurma, esnetme, pasif egzersizlerden oluşur - bu eylemler vücuttaki enerji dengesini yeniden sağlamayı amaçlamaktadır.

Doğu felsefesine göre insan sağlığı doğrudan ruh durumuna bağlıdır. Ve içeri girmene izin ver Farklı ülkeler enerji dağıtım kanallarının farklı isimleri vardır (çin şifasında qi, Tay dilinde sei), özü aynıdır - enerji akışının bozulması fiziksel ve zihinsel acıya yol açar. Thai masajı yardımıyla durumu düzeltebilirsiniz.

Tarihi birkaç yüzyıl öncesine dayanıyor. Efsaneye göre kurucusu, yaklaşık 2,5 bin yıl önce yaşayan ve o dönemde Hint hükümdarının kişisel doktoru olarak görev yapan Doktor Shivaka'dır (Jiva Kumar Bhikku). Masaj tekniği nesilden nesile sözlü olarak aktarılmış, çoğu kaybolmuş, ancak bitkisel kompresler ve aromaterapi günümüzde hala kullanılmakta ve ayak masajı yüzyıllar önce olduğu gibi hala uygulanmaktadır.

Thai masajının geleneksel masajdan farkı nedir?

Thai masajının temel kuralları:

• sakinlik
• Hem hastanın hem de masaj terapistinin rahatlamış hali
• aralarındaki güven ortamı
• akupunktur noktaları arasında yumuşak geçişler
• rahatsızlık yok

Yapılan hareketlerde kesin bir sıra yoktur; tüm hastaları tek bir şablona sığdırmak mümkün değildir. yaratıcılık masajı çok etkili kılıyor.

Ancak Tay tekniği ile alıştığımız geleneksel masaj arasında birkaç fark daha var:

• burada krem ​​veya yağ kullanılmaz, sadece bitki özleri kullanılabilir;
• Tay masajı seansı 1-3 saat sürer; Ne kadar uzun olursa o kadar iyi; uzmanlar böyle söylüyor. Elbette vücudun belirli bir kısmı (örneğin ayaklar) üzerinde çalışıyorsanız, işlemin süresi 20 dakika olabilir, ancak o zaman istenen etkiye güvenmemelisiniz;
• işlem sırasında başparmaklar, avuç içi, dirsekler, bilekler, ayaklar, dizler kullanılır;

Bir nüans daha var: gerekli Geri bildirim– işlem sırasında ağrı meydana gelirse, usta bunu bildirmeyi ister; Avrupa versiyonunun “masaj terapisti en iyisini bilir” “kuralını” burada kabul edilemez.

Thai masajından ve teknikten neler beklenebilir?

Masaj ayaklardan başlar, gevşemeden sorumlu noktalara hafifçe vurarak ve bastırarak başlar, usta yavaş yavaş kalçalara, karına, omuzlara, başa doğru yükselir ve her bölgeyi dikkatlice çalıştırır. Masaj terapistinin hareketlerinin ritmi hastanın nefesiyle örtüşür. Büküm, klasik teknikle imkansız olan derindeki iskelet kaslarına ulaşmanızı sağlar. Gergin bir bölgedeki noktalara maruz bırakıldığında beyne sinyaller iletilir ve işlevlerden sorumlu olan gizli insan güçleri tetiklenir. iç organlar. Bir seans Tay masajının sonuçlarının, doğada üç günlük bir tatille karşılaştırılabileceğini söylüyorlar.

Thai masajının faydaları nelerdir?

Sonuç olarak dolaşım, solunum ve sinir sistemlerinin işleyişi iyileşir, kan ve lenf akışı normalleşir, kanın mikro dolaşımı ve doku beslenmesi iyileşir, bu da daha iyi yenilenmeyi destekler ve cilt elastik hale gelir. Kaslar gevşediğinde ağrı azalır veya kaybolur. Şişliği gidermek, yağ birikintilerini azaltmak, kırışıklıkları düzeltmek - bunların hepsi masajın etkisidir.

Üstelik masaj işlemi sırasında kişinin bilincinde kademeli bir değişim başlar. Hasta incelemelerine göre, sorunlarınızın kaynağını birdenbire anlayabilir, hayata bakış açınızı yeniden gözden geçirebilir ve yaratıcı veya olumlu bir ruh haline uyum sağlayabilirsiniz.

Bu arada, turizm endüstrisi Tay masajının çok değiştirilmiş bir formunu kullanıyor; bu tekniğin cinsel masajla hiçbir ortak yanı yok.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Tabii ki kontrendikasyonlar var:

• gebelik
• akut durumlar veya kronik hastalıkların alevlenmesi
• cilt hastalıkları
• taze yaralanmalar
• onkolojik patolojiler
• sarhoşluk

Bu nedenle bir Thai masaj ustasına gitmeyi planlıyorsanız öncelikle doktorunuzu ziyaret edin.

Oksana Matiash, pratisyen hekim

İllüstrasyonlar: Anastasia Leman

İnsan elinin maharetli, iyileştirici dokunuşu bize muhteşem ve hoş bir duygu verir. Her türlü eski ve modern masaj, iç enerjiyi bir kişiden diğerine aktaran, sağlık ve huzur getiren bir temas yöntemidir.

Bilgi uygun masaj bizi eski çağlardan beri bize gelen pek çok sorundan, sinir gerginliğinden ve bedensel rahatsızlıklardan kurtarabilir. "Masaj" kelimesi Yunanca kökenlidir ve "yoğurmak", "vurmak" anlamına gelir.

Başarılı bir tedavi yöntemi olarak masaj, MÖ 3. bin yılda önce Çin'de, ardından Hindistan, Japonya, Yunanistan, Roma'da yaygın olarak uygulandı. Arap dünyası. Yüzyılların derinliklerinden papirüslerde yazılan masaj, akupunktur ve akupresür gibi çeşitli tedavi tekniklerinin tanımları günümüze kadar gelmiştir.

Orta Çağ'da, özellikle Avrupa'da, insanlar bir şekilde masaj olmadan idare edebiliyorlardı ya da biz böyle bir bilgiye sahip değiliz, çünkü kronikler keşişler tarafından yazılıyor ve masaj bedensel zevklerle eşitleniyordu ve bildiğiniz gibi Engizisyon tarafından yasaklanmıştı. ... Ve ancak Rönesans döneminde, insan vücudunun neredeyse bir kült haline geldiği dönemde, masaja olan ilgi yenilenmiş bir güçle alevlenir.

Mudra adı verilen özel dokunuşlar yardımıyla hastalıklardan şifa bulmanın gizli sanatında ustalaşan eski Doğu şifacıları hakkında birçok efsane vardır. Şaşırtıcı özellikleri, belirli bir sistem veya organın normal işlevsel aktivitesi için gerekli enerjiyi serbest bırakmak ve yoğunlaştırmaktır. insan vücudu ve enerji dengesini yeniden sağlamanın yanı sıra. Bu öğretinin temelinde Antik Doğu ve modern bir tane inşa ediliyor Tay masajı yüzyıllar boyunca gelişti.

Bugün Wat Pho, geleneksel Tayland tıbbının korunması ve geliştirilmesi için ulusal bir merkezdir. Tayland'daki devlet dini Budizm'dir, bu nedenle Thais, Buda'nın şiddet içermeyen, nezaket ve şefkat ilkelerine adanmıştır. Taylandlılar arasında gönüllü olarak iyilik yapmaya metta denir.

"Wat", "manastır", "tapınak" anlamına gelir. Vücut üzerinde iyileştirici ve faydalı etkisi olan Thai masajının sırlarını keşişler saklıyor. Tapınak duvarlarına oyulmuş 60 yazıt, Sen enerji kanallarını anlatıyor ve temel Pali bilgilerini içeriyor. Tapınağın girişinde yer alan heykel grubu, Tay masajının çeşitli teknik ve tekniklerini tasvir ediyor.

Bu masaj Budist felsefesine dayanmaktadır ve uzun zamandır dini bir ayin olarak kabul edilmektedir. Yakın zamana kadar bunu yalnızca özel eğitimli rahipler yapabiliyordu.

Thai adı verilen bu masajın adı aslında Nuad Boran'dır. Bu, insanlar üzerindeki enerjik etkiye dayanan Çin ve Tibet tıbbıyla birlikte eski ve karmaşık bir bilimdir. Uzun zaman önce, yani 2500 yıldan daha uzun bir süre önce Hindu hekim Jivaka Kumar Bhaccha tarafından insan enerjisi alanındaki sistematik bilgi temel alınarak geliştirildi.

Tay masajı tekniği, insan vücudunun enerjisel olarak aktif tüm noktalarının bilgisine dayanmaktadır. Bu nedenle bu noktalara basmak vücudun gücünü geri kazandırır ve iç enerji akışını harekete geçirir; insan vücudu kendini geliştirmeye uyum sağlar ve bunun sonucunda geleneksel tıp tarafından pratik olarak tedavi edilemeyen hastalıklar bile ortadan kalkar.

Masajın etkisini arttırmak için çeşitli uçucu yağlar- yasemin, sandal ağacı, sedir ve diğerleri.

İnsan vücudundaki enerji baskın olanlardan biridir, bu nedenle Tay masajı bunu dikkate alarak erotik olabilir.

Tay masajı yapma tekniği çok çeşitlidir. Hemen hemen her masaj terapistinin kendi tekniği vardır. Ancak hepsi masajın ayaklardan başlayıp kafa ile bitmesi şeklinde tasarlanmıştır. Hastanın kendisi önce yüzüstü, sonra yan yatar ve sonra yüzüstü yatar. Masajın süresi yaklaşık 2 saattir, bu da tüm vücudun tamamen tedavi edilmesi için yeterlidir. Thai masajında ​​katı ve sabit kurallar yoktur. Hafif basınç, daha karmaşık ve esnemeden önce gelir ve bu da hastanın tamamen rahatlamasını sağlar.

Tüzük

• Thai masajını manevi temas kurduğunuz bir kişiyle birlikte geliştirmek en iyisidir.
• Bu durumda, her kası mümkün olduğu kadar germeniz, böylece eklem hareketliliğini artırmanız gerekir.
• Tüm enerji noktalarını etkilemek için parmaklarınızı, avuçlarınızı, dirseklerinizi, ayaklarınızı ve dizlerinizi kullanabilirsiniz. Bir egzersizden diğerine geçiş sorunsuz ve kademeli olarak gerçekleştirilir.
• Masaj terapisti, baskı uygularken hareketleri doğru hesaplamalı ve ağırlığını dağıtmalıdır.
• Diğer oryantal ritüeller gibi Tay masajı tekniği de dansa benzer şekilde dokunuşların birbirine aktığı hassas bir konudur.

Tayland masajıyla tüm dünyada ünlüdür. Birçok turist, sağlık spa tedavilerinin harika dünyasına kendilerini kaptırmak için buraya geliyor. Doğru, herkes Tay masajının ne olduğunu bilmiyor. Bir keresinde turistlere bir Tayland masaj salonunu ziyaret etmelerini tavsiye etmiştim ve cevabını duydum: hayır, biz öyle değiliz! Onların anlayışına göre Tay masajının cinsel bir hizmet olduğu ortaya çıktı, stereotipler bu kadar güçlü. Çocukluğumdan beri dedemin üzerinde çalışarak, Thai masajının ayaklarınızla sırt üstü yürümek olduğuna inanırdım. Genel olarak çocukluk anlayışım gerçeğe yakındı. Bugün size Thai masajının gerçekte ne anlama geldiğini anlatacağım.

Taylandlılar, aslen Hint Ayurveda'sından gelen şifa sanatındaki zengin miraslarıyla gurur duyuyorlar. Şu anda Tay masajı, Krallığın en popüler cazibesi unvanı için Tay mutfağıyla rekabet ediyor. Kas gevşemesine odaklanan çoğu Avrupa masaj tekniğinin aksine, geleneksel Tay masajı vücudun kendi iyileştirici enerjisine odaklanır.

Thai masajının kökleri 2500 yıl öncesine Hindistan'a kadar uzanıyor. Hindistan'da Budizm'in ilk yıllarında Budist tapınakları tıbbi teori ve uygulamanın merkezleri haline geldi. Bu merkezlerin tekniği M.Ö. 3. yüzyılda Budizm'in yayılmasıyla Tayland'a gelmiştir.

O kadar uzak bir zamanda Jivaka adında bir adam kraliyet ailelerinden birinin doktoruydu ve Buda'nın doktoru oldu. Araştırmasıyla insan vücudundan geçen 72.000'den fazla enerji hattını (sen) tanımladı. Geleneksel Tay masajının odak noktaları haline geldiler.

Budist yazıtları, Budizm'in gelişiyle Siam'a yayılan bazı masaj tekniklerinden bahseder. Bangkok'un Kral I. Rama döneminde kurulmasının ardından, şu anda geleneksel Tayland tıbbı okulunu ve masaj terapistleri için ana eğitim merkezini barındıran bir tapınak olan Wat Pho inşa edildi.

Thai masajı, insan bedeninin, zihninin ve ruhunun tedavisine dayanan geleneksel Tay tıbbının dört dalından biridir. Diğer dallar arasında bitkisel ilaçlar, doğru beslenme ve manevi uygulamalar. Tayland tıbbı, geleneksel olarak çeşitli rahatsızlıklara yardım etmeye çalıştıkları Budist manastırlarında ve tapınaklarında geliştirildi.

Thai masajının ana etkisi, eklemlere daha fazla esneklik kazandırmayı, ağrıyı ve kas spazmlarını hafifletmeyi, duruşu iyileştirmeyi ve sakinleştirmeyi amaçlamaktadır. gergin sistem, kan dolaşımının ve iç organların uyarılması, lenfatik drenaj, yorgunluk, eklem ağrısı ve baş ağrılarının giderilmesi.

Geleneksel Tay masajının iki stili vardır: japon sen ve esneme. İlk durumda, büyük ve işaret parmağı Enerji hatlarının yönleriyle ilgili belirli noktalarda beş saniye veya daha uzun süre basınç oluşur. Masaj terapisti gerginliği azaltmak için bu noktalara baskı uygulayarak vücudun toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur. Esnekliği, plastisiteyi ve dolaşımı iyileştirmek için yoga uygulamalarında esneme daha yaygındır.

Tayland bölgesine bağlı olarak sekizden fazla Tay masajı çeşidi vardır. Örneğin kuzeyde esnemeye daha çok dikkat edilirken, Tayland'ın merkezinde enerji noktalarıyla çalışmaya odaklanılıyor. Antik masaj veya Thais'nin dediği gibi Nuat Phen Boran, Krallığın ayrılmaz bir geleneğidir. Geleneksel Tayland tıbbının kökeni Tibet, Çin ve Hindistan'da olmasına rağmen, Nuat Phen Boran öncelikle Tayland'ın kuzey kesiminin koruyucusudur.

Açık daha geniş bölge Tayland'da esneme ve enerji noktalarıyla çalışma unsurlarını içeren Tay masajını bulabilirsiniz. Üç ana masaj türü vardır: geleneksel Tay masajı, bitkisel masaj ve ayak refleksolojisi.

Geleneksel Tay masajı (nuad thai)

Avrupa'da yaygın olan ve genellikle kasları çalıştırmak için yağ kullanan İsveç masajının aksine, geleneksel Tay masajı çok daha aktiftir. Masaj terapisti belirli ağrı noktaları için özel merhemler kullansa da genel olarak herhangi bir yağ kullanmadan işlemi gerçekleştirir. Geleneksel Tay masajı kıyafetlerini giyersiniz ve yerdeki şilteye uzanırsınız. İşlem sırasında masaj terapisti sadece ellerini değil aynı zamanda parmaklarını, dirseklerini, bacaklarını ve dizlerini de kullanır.

Bitkisel keselerle masaj (nuad prakop samunrai)

Bu masaj türü, masajdan önce kasları ısıtmak için kullanılan özel bir sıcak bitkisel kompres (luk prakop) kullanılarak yapılır. Bir parça kaba kumaş kokulu şifalı bitkilerle doldurulur: limon otu, zerdeçal ve zencefil. Daha sonra sıkıca bir demet halinde yuvarlanırlar ve ılık olana kadar buharla ısıtılırlar. Masaj terapisti bitki torbasını kasların üzerine nazikçe bastırarak onları rahatlatır ve daha yoğun bir masaja hazırlar. Isı gözenekleri açar ve iyileştirici özellikler Tayland otları içeriye nüfuz ederek kan dolaşımını iyileştirir. Bitkisel kompresler kullanılarak yapılan eski Tayland masajı uygulaması, 14. yüzyılda Ayutthaya'ya kadar kraliyet ailesi tarafından kullanılıyordu.

Refleksoloji

Refleksoloji veya basitçe Tay ayak masajı birçok kişinin favorisidir. Prensibi, insan vücudunun her bir bölümünün ayaktaki belirli bir noktaya karşılık gelmesidir. Masaj terapisti, ahşaptan yapılmış özel bir çubuk (nuad tao) kullanarak ayağın noktalarına baskı yapar ve iç organlarınıza “masaj yapar”. Bir noktada dayanılmaz bir acı hissedebilirsiniz, bu da vücudun bir veya başka kısmının sağlığında bir sorun olduğu anlamına gelir. İyi bir ayak masajı, iç organlardaki toksinleri uzaklaştırır, ardından bir miktar yorgunluk hissedebilirsiniz, bu da iyi bir gece uykusundan sonra kaybolur. Thai ayak masajı sırasında mentollü bir merhem kullanılarak sadece ayaklara değil, enerji hatlarının geçtiği alt bacaklara da dikkat edilir. Ayak masajı genellikle beş dakikalık boyun, omuz ve baş masajıyla sona erer.

Aromatik yağlar kullanılarak ne tür bir masaj yapılır? - sen sor. Aroma masajı veya yağ masajı, İsveç masajı ile geleneksel Tay masajının bir karışımı, Doğu ve Batı terapisinin bir kombinasyonudur. Bu işlemde kasları yoğurmanın ve iç enerjiyi dengelemenin rahatlatıcı etkisini hissedebilirsiniz.

Sağlığa faydaları nelerdir?

Başlangıç ​​seviyesinde kaslarınız gevşeyecek, stres ve gerginlik ortadan kalkacaktır. Özellikle seninle çalışsaydım iyi usta Eklemlerin esnekliği ve hareketliliği artacak, duruş düzelecektir. Uzun vadede tam bir masaj kursu bağışıklık sistemini güçlendirecek, iç organları normalleştirecek ve uzun süredir devam eden yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Thai masajını kimler yapabilir?

Çok az insan Tay masajı için bazı kontrendikasyonların olduğunu biliyor. Hamile kadınlar ve herhangi bir rahatsızlığı olan kişiler kronik hastalıklar(özellikle dolaşım sistemi ile ilgili olanlar) mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer sende var ise bulaşıcı hastalıklar ciltte kızarıklık veya açık yara, kas hasarı veya iltihabı, kırık veya burkulma varsa Thai masajı yaptırmamalısınız.

Masaj terapistinize hiç Tay masajı yaptırmadığınızı mutlaka söyleyin. İşlemi daha nazik bir şekilde gerçekleştirecektir. Masajdan önce ağır yiyecekler yemeyin, alkol almayın, aksi takdirde kendinizi rahatsız hissedeceksiniz, rahatlamış olmalı ve herhangi bir rahatsızlık hissetmemelisiniz. Prosedürle ilgili herhangi bir kısıtlama varsa masaj terapistinize bildirin.

Henüz Thai masajını denemediyseniz ilk elden deneyimlemenizi öneririm. Artık "kemikleri düzgün bir şekilde yoğurma" arzusunun Tay masajı teknikleri için daha az geçerli olduğunu anlıyorsunuz. İşlem sırasında ağrıdan korkmayın. Tıpkı Tay mutfağını tadarken daha az baharatlı bir yemek isteyebileceğiniz gibi, Tay masajı sırasında da masaj terapistine işlemin daha hafif bir versiyonunu anlatın. Phuket'teki en iyi spalar için çevrimiçi kaydolun - ve. Wellness bakımlarının tam gücünü hissedin.

Tay masajı 2500 yılı aşkın bir süre önce Hindistan'da ortaya çıkan çok özel bir masaj türüdür. Belki de bugün var olan en eski Çin tıbbı geleneklerine ve Hindistan'ın en eski şifa sistemi olan Ayurveda'nın öğretilerine dayanmaktadır.

Tay masajı bazı kaynaklarda buna denir "yoga masajı" veya "Tayland şifa sistemi". Thai masajı uzmanı ile kas dokusuna derin baskı, esneme, enerji akışının aktivasyonu, refleksoloji, akupressür gibi çeşitli teknik ve tekniklerle masaj yapılan kişinin enerjisinin doğrudan etkileşiminden oluşan bütünsel bir sağlık kompleksidir. Uygulanan diğer birçok şifa sistemi gibi Doğu ülkeleri Thai masajı insan vücudundaki enerji dengesinin yeniden sağlanması prensibine dayanmaktadır.

Doğu şifacılarının fikirlerine göre, herhangi bir fiziksel veya zihinsel hastalık, hayat veren enerjinin özel enerji kanalları aracılığıyla dolaşımının bozulmasının bir sonucudur. Thai masajı sırasında enerji akışlarının izdüşümü üzerinde bulunan özel refleks noktalarına baskı uygulanarak kaslarla derin çalışma yapılarak enerjinin doğru hareketini engelleyen engel ortadan kalkar. Sonuç olarak enerji dengesi normale döner ve hastalığa yol açan neden ortadan kaldırılır.

Bu yönüyle Thai masajı, hastanın problemli bölgeleri üzerinde tamamen mekanik bir etki yaratmaya özen gösterilen klasik masajdan temel olarak ayrılır. Thai masajı Doğu ülkelerinde yaygınlaşmış olup, bilinen pek çok şifa sisteminin önemli bir bileşenidir. Görünüşe göre bu nedenle Asya ülkelerinin sakinleri, Avrupa nüfusunu ilgilendiren pek çok hastalıkla karşılaşmıyor.

Tay masajı prosedürünün açıklaması

Bu masaj türünü yaparken uzman, ayaklardan başlayarak her eklemi, her kası, her parmağı çalıştırır ve seansı baş masajı ile bitirir. Etkilenen bölgeye bağlı olarak avuç içi, parmaklar, dirsek eklemi, diz, ayaklar ile masaj terapistinin vücudunun tüm yüzeyine basınç uygulanabilir. Bu durumda basıncın uygulandığı kuvvet, hastalığın niteliği, hastanın kilosu, yaşı ve genel durumu gibi parametrelere göre belirlenir.

Tay masajı işlemi genellikle altmış dakikadan üç saate kadar sürer. Seans, hastanın hafif pamuklu giysiler giyip alçak bir kanepeye veya özel mata uzanmasıyla başlar. Zor basınç manipülasyonları yaparken uzmanın ellerinin veya dizinin kaymaması için bu tür giysilere ihtiyaç vardır.

Daha önce de belirttiğimiz gibi masaj, vücudun rahatlamasından sorumlu olan refleks noktalarının bulunduğu yerlerde ayaklara uygulanan rahatlatıcı baskı ile başlar. Yumuşak, yavaş, derin basınçlar aynı ritimde gerçekleştirilir ve beyni fark edilmeyecek kadar yavaşlatarak hastayı tam bir rahatlama durumuna sokar.

Bu bedensel uygulamada pasif yoganın bazı teknikleri kullanılır: Geleneksel yogada olduğu gibi yoğurma ve okşama yoktur, ancak baskı, esneme ve bükme teknikleri kullanılır ve bunların hepsi bedensel uyumu sağlamayı ve dengeyi yeniden sağlamayı amaçlamaktadır. hayat veren enerjiden. Ek olarak, masaj terapisti, bükümler yaparken, geleneksel olana erişilemeyecek kadar derinde bulunan çizgili kas dokusunu uyarabilir.

Hastanın tüm vücudu iyice gerilir, kas gerginliği yavaş yavaş kaybolur ve kas sistemi normal durumuna döner. İşleyişini uyaran biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkisi nedeniyle çeşitli sistemler vücut ve iç organlarının çalışmasıyla daha da büyük bir terapötik sonuç elde edilir.

Bununla birlikte enerjinin kanallar arasındaki hareketinin normalleşmesi nedeniyle kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin aktivitesi de iyileşir. Yoga masajı bacaklar-gövde-baş sırasını takip ettiğinden, uzman vücudun üst kısımları (boyun, omuz eklemleri ve baş) üzerinde çalışmaya başladığında, masaj o kadar iyi gevşemiş olur ki maksimum etkiyi alırlar. İyileştirici manipülasyonlardan yararlanın.

Masaj işleminden sonra hasta genellikle kendini dinlenmiş hisseder, enerji dolu ve canlılık. Tay şifa sisteminin ustaları, terapötik Tay masajının bir prosedürünün yalnızca denizde veya doğada bir yerde üç günlük bir tatille karşılaştırılabileceğini garanti eder.

Masaj seansının sonunda meditasyona benzer bir durum hissederseniz şaşırmayın - bu, masaj terapistinin becerisidir. Ve eğer böyle bir durumla karşılaşırsanız, masaj verimli ve doğru bir şekilde yapılmış demektir.

1. Kronik olan sık baş ağrıları. Boyundaki sinirlerin sıkışması veya damar spazmı nedeniyle baş ağrısı oluşması durumunda Thai şifa sistemi hastaya özellikle faydalı olacaktır. Böyle bir durumda, usta tüm çabasını omuz kaslarının, servikal bölgenin ve ayrıca baş bölgesinin derin fiziksel uyarılmasına yönlendirmelidir. Ancak şunu belirtmek gerekir ki, konuya dönmeden önce Bu method Tedavi için öncelikle tanı koymak ve baş ağrısının gerçek kaynaklarını belirlemek gerekir.
2. Yorgunluk ve sürekli yorgunluk. Thai masajının sistematik olarak uygulanması hastanın vücudunun hem fiziksel hem de enerjik olarak yenilenmesine yol açabilir. Bu tekniğin hastanın genel refahı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Yoga masajı kas spazmlarını etkili bir şekilde giderir, doğal kan dolaşımını normalleştirir ve vücudun genel tonunu artırır. İÇİNDE büyük ölçüde bu prosedür Hareketsiz faaliyetlerle uğraşan kişiler (ofis çalışanları) için belirtilmiştir.
3. Uykusuzluk ve depresyon. Bu tür problemler çoğunlukla sinir sisteminin bozulmasından kaynaklanır. Thai masajının insan vücudu üzerinde mükemmel bir sakinleştirici etkisi vardır. İlk işlemden sonra hasta kendini daha sağlıklı ve genç hissedecek, bir enerji dalgası, bir dinçlik hissi ve yorgunluktan arınma hissedecektir.

Tayland şifa sisteminin vücut üzerindeki etkisi

Thai masajının insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve görünüşte en iyi şekilde iyileşme sağlar. Sunum dosyaları. Bunun nedeni, masaj işlemi sırasında uzmanın, iç organların çoğunun çıkıntılarının bulunduğu hastanın elleri ve ayakları üzerinde fiziksel etki yapmasıdır. Bu, ustanın bedenin bu kısımlarını uyararak bedeni bir bütün olarak etkileyebileceği anlamına gelir. Bu tip masaj şunları teşvik eder:

• gücün restorasyonu;
• stres giderme;
• kan dolaşımını iyileştirmek;
• çeşitli kökenlerden ağrı sendromlarının hafifletilmesi;
• eklemlerin esnekliğini ve hareketliliğini arttırmak;
• kas dokusunun gevşemesi;
• derin rahatlama;
• enerji kanallarını açıyor.

Tay masajının ne olduğu hakkında - ne türler vardır ve bundan ne gibi bir etki elde edebilirsiniz.

Modaya uygun bir spa merkezinde yönetici olarak çalışan arkadaşım sayesinde bunu uzun zaman önce öğrendim. Tay masajı nedir ve bunun sadece seks hizmetleriyle değil, hatta erotikayla da hiçbir ilgisi olmadığı gerçeği.

Havaalanında arkadaşlarım Tayland'a tatile giden genç bir çifti uğurlarken kıkırdayıp kıza veda sözleri söylediğinde şaşkınlığımı hayal edin: “Şuraya bakın, Tay masajına gitmesine izin vermeyin, yoksa yakalanır başka bir enfeksiyon.”

Birçok insanın hala stereotiplerle dolu bir dünyada yaşadığını fark ettim, bu da bu konu hakkında bir makale yazmam gerektiği anlamına geliyor.

Tay masajı nedir ve gelişim tarihi nedir?

Prosedürün adından bu masajın doğum yerinin Tayland olduğu anlaşılıyor.

Tay masajı– Tekniği, insanın canlılık merkezleri üzerindeki hedefe yönelik etkisi ile öne çıkan, tüm dünyada en popüler masaj türlerinden biri.

Aslında Thai masajı yoga, manuel masaj teknikleri ve jimnastiğin bir karışımıdır.

Maksimum etkiyi elde etmek için usta çeşitli teknikler kullanır: bükme, bastırma, germe, sürtünme vb.

Üstelik danışanını sadece elleriyle değil dizleri, dirsekleri ve ayakları ile de etkiliyor.

Tay masajının kökeninin tarihi, iki buçuk bin yıldan fazla bir süre önce Hintli yöneticilerin kişisel doktoru olarak hizmet veren Jivaki Kumar Bhasha'nın adıyla bağlantılıdır.

Buda'nın kişisel arkadaşı olan bu yarı efsanevi kişinin özel bir masaj tekniği bulduğuna inanılıyor.

Jivaka, insan vücudundan 70.000 binden fazla hayati güç kanalının geçtiğini savundu.

Geçtikleri noktaları biliyorsanız, onları etkileyerek kişinin refahını önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Ne yazık ki Jivaka, tekniğin ayrıntılı bir tanımını içeren eserler bırakmadı.

13. yüzyıla kadar uzmanlar sözlü ve bireysel olarak eğitiliyordu.

Tayland tüzüğü 1277'de ortaya çıktığında her şey değişti.

İşte o zaman ustalar, Burma'nın işgali nedeniyle ne yazık ki korunamayan sırlarını yazmaya başladılar.

Kral Rama III, 1832'de yoga, masaj ve diğer doğu uygulamalarının sırlarının üniversitede öğretilmesi gerektiğine karar verdi ve bir yüksek öğrenim kurdu. Eğitim kurumu Wat Pho manastırında.

Ancak Tay masajına adanmış tam teşekküllü bir çalışma ancak yirminci yüzyılın başında ortaya çıktı.

Kral Rama V'in emriyle 30 yılı aşkın bir süre üzerinde çalıştılar.

Tay masajı seansı nasıl çalışır?

Tay masajı uzun zamandır Tayland'ı terk etmiş ve dünya çapında birçok spa ve oryantal merkezde sağlam bir şekilde yerleşmiştir.

Her ne kadar uzmanlar bu eğlencenin tadını yalnızca Tayland'da çıkarabileceğinizi söylese de, büyük farklar Bu işlemde, işinin gerçek bir ustası tarafından size yapıldığı takdirde herhangi bir gözlem söz konusu değildir.

Seans, danışanın etkiyi tamamlamak için rahat bir pantolon ve tişört ya da özel bir kimono giymesinin istenmesiyle başlar.

Masaj terapistinin vücudunda ilk dikkat ettiği kısım ayaklardır.

Üzerlerinde o kadar çok enerji merkezi bulunur ki, ayak masajı bunların çoğunu harekete geçirir.

Yavaş yavaş usta tüm vücuda geçer.

1 ila 3 saat kadar süren seansta kişinin tüm noktaları ve yaşamsal merkezlerinin harekete geçirilmesi amacıyla parmak uçlarından başlayıp taç kısmına kadar tüm vücut çalıştırılmaktadır.

Seansı dışarıdan izlerseniz iki kişinin akıcı, telaşsız ve inanılmaz güzel bir dans yaptığı görülüyor.

Modern Tay masajı kesinlikle cinsel zevklere benzemez.

Bu harika oryantal uygulama, Tayland'ın herhangi bir cinsel zevkin bulunabileceği bir seks turizmi ülkesi olarak algılanmaya başlamasıyla kendisine böyle bir ün kazandı.

Aşk rahibelerinin müşteriyi heyecanlandırmak için yaptığı erotik masaja “Tay” adı verilmeye başlandı ancak bu kavramların karıştırılmaması gerekiyor.

Thai masajından nasıl bir etki elde edebilirim?

Spada çalışan arkadaşım yeterince duymuştu olumlu geribildirim Müşterilerime Tay masajı ve masaj terapistlerinin becerileri hakkında bilgi verdikten sonra, bu prosedürün iyileştirici özelliklerini kendim deneyimlemeye karar verdim.

İki saatlik bir seanstan sonra kendisini çok iyi hissettiğini söylüyor.

Giriş canlılık ve canlılık sadece fiziksel olarak hissedildi.

Arkadaşım "Üç gün boyunca spa'daymışım gibi hissettim" diyor.

O zamandan beri bu prosedürün sadık bir hayranı oldu.

Tay masajı– vücut için gerçekten çok faydalı ve keyifli bir uygulama, sonrasında:

• stresi azaltır;
• derin gevşeme meydana gelir;
• kan dolaşımı iyileşir;
• tüm kaslar gevşer;
• şişlik giderilir;
• toksinler vücuttan uzaklaştırılır;
• sindirim sistemi geliştirildi;
• baş ağrısı ve diğer hoş olmayan hisler kaybolur;
• cilt durumu iyileşir;
• Sinir gerginliği gider ve;
• bir güç ve canlılık dalgası var.

Ne tür Tay masajı vardır ve bunu kim yapmamalıdır?

Bugün iki ana Tay masajı türü vardır:

Masaj terapistinin vücudun çeşitli kısımlarını kullanarak müşteriyle temas kurduğu genel masaj: parmaklar, dirsekler, dizler vb.

Bazen bambu çubukları veya taşları kullanılır.

Bu, bugün hem ülkemizde hem de diğer ülkelerde çoğu salonun sunduğu masaj türüdür.

Masaj terapistinin müşteriyle temasının en aza indirildiği Royal.

Usta, darbe için yalnızca parmak uçlarını kullanır ve yaklaşık 30 cm'lik mesafeyi sürekli korur.

1. Çocuk bekleyen kadınlar.
2. Onkoloji hastanelerinin hastaları.
3. Sarhoşlar ve uyuşturucu etkisi altında olanlar.
4. Taze kırıklar, cilt hastalıkları, yüksek ateş, kalp hastalığı olan kişiler.
5. Kas iltihabı çekenler.

Başka bir kontrendikasyon daha var: varisli damarlar.

Bu hastalıkta işlem yapılabilir ancak hasarlı bölgelere yapılamaz.

Ayrıca Tayland masajının ne olduğunu videodan öğrenebilirsiniz:

Nasıl yapılacağını öğrenmek isteyenler için Thai masajının 5 sırrı

Tay masajını öğrenmek istiyorsanız bu oldukça mümkündür.

Özel kursları tamamlamak yeterlidir.

Bu uygulamadan para kazanmayı planlamıyorsanız, internette size yardımcı olacak çok sayıda ücretsiz eğitici video dersi vardır.

Elbette onları izledikten sonra ciddi bir uzman olmayacaksınız, ancak sevgilinizi memnun edebileceksiniz.

Tay masajında ​​ustalaşmak isteyenler muhtemelen bu oryantal uygulamanın birkaç sırrını öğrenmekle ilgileneceklerdir:

1. Başlamadan önce yemekten sonra en az bir saat beklemeniz gerekir.
2. Odada uygun bir ortam yaratın: pencereleri perdeleyin, rahatlatıcı müziği açın, bir ışık verin. tütsü sopa, yere büyük bir yatak koyun, rahat kıyafetler giyin (çiftler onsuz da yapabilirler☺).
3. Masaj terapistinin elleri sıcak ve kuru olmalıdır, aksi takdirde darbeden kaynaklanan hisler rahatsız edici olacaktır.
4. Ayaklara ve avuç içlerine özellikle dikkat edin; burası en büyük sayı enerji merkezleri.
5. Birisine bir prosedür uygularken, pozitif enerji, dinçlik ve sağlık akışlarının elleriniz aracılığıyla masaj yapılan kişinin vücuduna nasıl nüfuz ettiğini hayal edin.

Bugün her insan bilmeli Tay masajı nedir bu eski Doğu uygulaması söz konusu olduğunda utanmamak için.

Faydalı makale? Yenilerini kaçırmayın!
E-postanızı girin ve yeni makaleleri e-postayla alın