Lanello: „Sablonos gondolkodás. Sablon sablon

Felszerelés

Sok évvel ezelőtt, amikor egy személyt, aki tartozott valakinek, az adós börtönébe vetették, Londonban élt egy kereskedő, akit az a szerencsétlenség érte, hogy nagy összeggel tartozott egy bizonyos uzsorásnak. Utóbbi - öreg és csúnya - beleszeretett egy kereskedő fiatal lányába, és ilyen alkut ajánlott fel: elengedi az adósságot, ha a kereskedő a lányát adná érte.

A szerencsétlen apa megrémült egy ilyen javaslattól. Aztán az alattomos pénzkölcsönző azt javasolta, hogy vessünk sorsot: tegyünk egy üres zacskóba két fekete-fehér követ, és hagyjuk, hogy a lány kihúzza az egyiket. Ha fekete követ húz ki, akkor a felesége lesz, de ha fehér követ, akkor az apjával marad. Mindkét esetben a tartozás visszafizetettnek minősül. Ha a lány megtagadja a sorsolást, akkor az apja az adós börtönébe kerül, ő maga pedig koldus lesz, és éhen hal.

Vonakodva, nagyon vonakodva, a kereskedő és lánya beleegyezett ebbe a javaslatba. Ez a beszélgetés a kertben zajlott, egy kavicsos ösvényen. Amikor a kölcsönadó lehajolt, hogy megkeresse a telek köveit, a kereskedő lánya észrevette, hogy két fekete követ tett a zacskóba. Aztán megkérte a lányt, hogy húzza ki az egyiket, hogy eldöntse a sorsát és az apja sorsát.

Most képzeld el, hogy te állsz rajta kerti ösvényés sorsolnod kell. Mit tennél, ha ennek a szerencsétlen lánynak a helyében lennél? Vagy mit tanácsolsz neki?

Milyen típusú gondolkodásmódot alkalmazna ennek a problémának a megoldására? Jogod van azt mondani, hogy egy alapos logikai elemzésnek segítenie kell egy lányt megtalálni optimális megoldás, ha létezik ilyen. Ez a fajta gondolkodás mintás gondolkodás. De van egy másikfajta gondolkodás is – nem szokványos.

Ebben a helyzetben jellemző gondolkodó emberek Valószínűleg semmilyen módon nem tudnak segíteni a lánynak, mivel úgy tűnik, a módszer, amellyel ezt a problémát megoldhatnák, három lehetőség közül választhat:

1) a lánynak meg kell tagadnia a kavics húzását;

2) a lánynak világossá kell tennie, hogy ismeri az uzsorás ravaszságát, és így lelepleznie kell őt csalónak;

3) a lány csak a fekete kavicsot tudja kihúzni, és feláldozza magát, hogy megmentse apját.

Az összes javasolt lehetőség egyformán tehetetlen, mert ha a lány megtagadja a sorsolást, az apja börtönbe kerül, de ha kihúzza a kavicsot, hozzá kell mennie a gyűlölt pénzkölcsönzőhöz.

Ez a történet megmutatja a különbséget a hagyományos és a nem szokványos gondolkodás között. A hagyományos emberek ebben a helyzetben főleg arra a kavicsra összpontosítanák a figyelmüket, amelyet a lánynak ki kell húznia. Azok azonban, akik a dobozon kívül gondolkodnak, valószínűleg a zsákban maradt kavicsra irányítanák a figyelmüket. A hagyományos gondolkodók a saját szempontjukból legésszerűbb álláspontot választják, majd azt logikusan fejlesztve megpróbálják megoldani a problémát. Ami a kereteken kívül gondolkodókat illeti, inkább új pillantást vet a problémára, és különböző nézőpontokból vizsgálja meg, ahelyett, hogy ragaszkodna egy korábban választott állásponthoz.

Így hát a kavicsos lány a történetben a táskájába tette a kezét, kihúzott egy kavicsot, és anélkül, hogy ránézett volna, egyenesen a kavicsos ösvényre ejtette, ahol a kavics azonnal elveszett.

„Micsoda szégyen! - kiáltott fel. - Nos, igen, a helyzet megoldható. Hiszen a maradék színe alapján azonnal megtudjuk, milyen színű volt számomra a kavics.”

És mivel a zsákban maradt kavics, mint tudod, fekete volt; ezért csak egy fehér kavicsot tudott kihúzni. Hiszen egy pénzkölcsönző nem ismeri be saját csalását! Így a lány a nem szokványos gondolkodással nemcsak hogy kikerült a kilátástalannak tűnő helyzetből, hanem a korábbiaknál is jobb helyzetbe került. Mert ha a pénzkölcsönző tisztességes játékot játszott volna, fekete-fehér kavicsokat tett volna a zacskóba, a lánynak egyenlő esélye lett volna a megváltásra és a halálra. Most elkerülte a nem kívánt házasságot, és kifizette apja adósságát.

A sablonos gondolkodás mindig is az egyetlen tisztelt gondolkodásmód volt. A logikát, mint az ilyen gondolkodás szélsőséges formáját, mint utánzásra érdemes modellt magasztalták. Nem vette figyelembe, mennyire súlyosak a hiányosságai. A legjobb példa a sablon korlátai logikus gondolkodás számítógépek szolgálhatnak. A szoftvermérnök világosan meghatározza a problémát, és megadja a módszert, amellyel ezt a problémát meg kell oldani. Aztán a számítógép merev, logikus alapon elkezdi megoldani. A sablonos gondolkodás zökkenőmentes átmenete egyik megbízható lépésről a másikra alapvetően különbözik a nem szokványos gondolkodástól.

Vegyünk például egy gyerekkockát, és kezdjük el egymásra helyezni a kockákat úgy, hogy mindegyik kocka szilárdan és stabilan álljon az alsón. Világos szemléltetést kapunk a sablonos gondolkodás működéséről. Ha szétszórjuk a kockákat, akkor példát kapunk a nem szokványos gondolkodásra. A kockák tetszőleges módon, vagy egyáltalán nem köthetők egymáshoz. Az így kapott minta azonban ugyanolyan hasznos lehet, mint egy függőlegesen felállított épület.

A nem szokványos gondolkodást könnyebb megragadni, ha tetten érhető, mint például a kavicsok történetében. Mindenkinek meg kellett küzdenie olyan problémákkal, amelyek megoldhatatlannak tűnnek, mígnem hirtelen egy meglepően egyszerű megoldást fedeznek fel. És ha egyszer sikerül megoldást találni, az azonnal olyan nyilvánvalóvá válik, hogy az ember csak csodálkozik, hogy ez eddig nem jutott eszünkbe. Valójában az ilyen jellegű problémákat láthatóan nehéz megoldani, amíg a megoldásukra képletes gondolkodást alkalmaznak.

Az out-of-the-box gondolkodás nem csak a problémák megoldásáról szól, hanem a dolgok új megközelítésével és mindenféle új ötlettel is foglalkoznia kell.

Ha egy olyan történetet, mint a kavicsok története, azonnal elmesélnének az elejétől a végéig, így közvetítve a megoldást, akkor a hallgatók láthatóan csak vigyorognának - annyira triviálisnak tűnhet számukra. És csak akkor válik nyilvánvalóvá, hogy ez egyáltalán nem egyszerű, ha lehetőséget ad a hallgatóknak, hogy maguk próbáljanak megoldást találni. Még a legtöbbben is sikeres példák Hagyományos gondolkodás nélkül a megoldás csak akkor válik logikusan nyilvánvalóvá, ha már megtaláltuk. És az a tény, hogy nem szokványos módon találták meg, gyorsan feledésbe merül. Amint már megvan a megoldás, azonnal sokan el akarják magyarázni, hogyan lehetne ezt ugyanolyan egyszerűen megszerezni sablonos gondolkodással. A válasz ismeretében meglehetősen könnyű felfedezni a logikai összefüggést a probléma és a megoldás között.

A hipnotikus transzállapotban lévő alanyt arra lehet utasítani, hogy a transzból való kilábalás után a legfurcsább módon viselkedjen. Ha eljön az ideje, az alany elvégzi a hipnológus feladatait, amelyek közé tartozhat például az, hogy kinyit egy esernyőt a nappaliban, ad mindenkinek egy pohár tejet, vagy négykézlábra ül és kutyaugatást is végez. Ha megkérdezed, miért viselkedik ilyen furcsán egy alany, azonnal teljesen ésszerű magyarázatot ad, meggyőzően demonstrálva a racionalizálás erejét. És bár a kísérlet minden résztvevője tökéletesen tudja az igazi ok az alany ilyen furcsa viselkedése, olyan ésszerű magyarázatot tud adni rá, hogy az minden tapasztalatlan embert meggyőz.

Ha egy problémára már megoldást találtunk a laterális gondolkodáson keresztül, akkor teljesen lehetséges (és nincs ezzel semmi baj) racionális magyarázatot adni. Az egyetlen veszély az, hogy mivel egy probléma megoldásához vezető sablonos út utólag is nyomon követhető, úgy tűnik, hogy a sablonos gondolkodás segítségével bármilyen probléma ugyanolyan könnyedén megoldható, mint a nem sablonos gondolkodással.

A nem szokványos gondolkodás egyik technikája az elme racionalizáló képességének szándékos felhasználása. Ahelyett, hogy lépésről lépésre haladna a megszokott, mintázott módon, új, teljesen önkényes pozíciót vesz fel. Ezután visszafelé halad, és megpróbál újra létrehozni egy logikai utat az új pozíciója és a kiindulási pontja között. Egy ilyen út lehetőségét végső soron minden logikai szigorral meg kell vizsgálni. Ha az utad egészen logikusnak bizonyult, akkor a megfelelő helyzetben vagy, amit sztereotip gondolkodással soha nem választottál volna meg. Ha ez az önkényesen megválasztott álláspont logikailag helytelennek bizonyul, akkor valamilyen módon számos hasznos új ötletre tett szert azzal, hogy megpróbálta megállapítani a helyességét.

Vannak, akiket annyira elragad a nem szokványos gondolkodás gondolata, hogy folyamatosan ezt kezdik használni a sablonos gondolkodás helyett. A többség általában elutasítja a nem szokványos gondolkodást, úgy gondolja, hogy számukra egy logikus sablon is elég. Valójában mindkét típusú gondolkodás nem zárja ki, hanem kiegészíti egymást; állítólag kiegészítik egymást. Abban az esetben, ha a sztereotip gondolkodással nem lehet megoldani egy problémát, vagy új ötletre van szükség, a nem konvencionális gondolkodást kell alkalmazni. Az új ötletek a dobozon kívüli gondolkodáson múlnak, mivel a dobozos gondolkodásnak már természeténél fogva vannak korlátai, amelyek hatástalanná teszik az ilyen célokra. Ugyanakkor a sablonos gondolkodás korlátainak vannak pozitív oldalai is.

Az agy funkcionális szerveződése, mint optimalizáló rendszer, arra kényszeríti, hogy bármilyen helyzetet a legvalószínűbb módon értelmezzen. A valószínűség mértékét a tapasztalat és a követelmények határozzák meg ebben a pillanatban. A sablonos gondolkodás nagy valószínűséggel működik; anélkül mindennapi élet lehetetlen lenne. Minden szenzációt vagy cselekvést a leggondosabban kell elemezni, mivel mindig bizonyítékra lenne szükség. Ahogy az „öntudattal” rendelkező százlábú nem tudja, melyik lábáról induljon el, úgy az ember az őt körülvevő környezet összetettsége és zűrzavara miatt nem tudott cselekedni. A gondolkodás feladata éppen az, hogy tudatos helyzetre alapozva lehetőséget biztosítson a cselekvésre. Ez csak akkor válik lehetségessé, ha egy helyzet legvalószínűbb értelmezése készteti a leghatékonyabb cselekvésre.

Ahogy a hegy oldalában lefolyó víz egyre mélyebb csatornát váj ki magának, úgy a mintázott gondolkodás, a legnagyobb valószínűség útját követve, fokozatosan növeli ennek az útnak a valószínűségi fokát. Ha a sablonos gondolkodás a legvalószínűbb, akkor a nem konvencionális gondolkodás alacsony valószínűséggel működik. A víz áramlási irányának megváltoztatásához szándékosan új csatornát kell ásni, vagy a régit gátakkal le kell zárni, abban a reményben, hogy a víz újat és még sok mást talál. kényelmes módokon szivárgás. Néha még a folyóvizet is fel kell vezetni szivattyúkkal. Amikor egy nem valószínűségi gondolatsor egy új, erőteljesebb ötlethez vezet, heurisztikus mozzanat következik be, aminek következtében a probléma megoldásának nem valószínűségi megközelítése azonnal megjelenik. legnagyobb valószínűséggel. Pontosan ez az a pillanat, amikor a szivattyú által fáradságosan felemelt víz túlcsordul, és azonnal elkezd szabadon folyni. Ennek elérése a dobozon kívüli gondolkodás célja.

Mivel a divergens gondolkodás új ötletekre irányul, valószínűleg a kreatív gondolkodáshoz kell sorolni. A kreatív gondolkodás a laterális gondolkodás egy speciális típusa, amely szélesebb területet fed le. Egyes esetekben a nem szokványos gondolkodás eredménye az zseniális alkotások, másokban nem mások, mint egyszerűen a dolgok újszerű megközelítése, és ezért valami kevésbé jelentős, mint a valódi kreativitás. A legtöbb esetben a kreatív gondolkodáshoz tehetség szükséges, hogy megnyilvánuljon, míg a laterális gondolkodás mindenki számára elérhető, aki érdeklődik az új ötletek iránt.

Ebben a cikkben a kreatív gondolkodást a művészet területén nem tekintjük a nem szokványos gondolkodás példájának, mivel a művészet és az irodalom területén végzett tevékenységek eredményeinek bármilyen értékelése nagyon szubjektív. Sokkal könnyebb megmutatni a dobozon kívüli gondolkodás hatékonyságát bármely mechanikus eszköz feltalálásának példáján – elvégre vagy működik, vagy nem. Ebben az esetben is könnyen megállapítható egy adott probléma megoldásának hatékonysági foka nem szokványos gondolkodással. A művészet területén elért kreatív teljesítmények értékelése ízlés és divat kérdése.

Minél inkább eltér a nem szokványos gondolkodás a sablongondolkodás logikai törvényeitől, annál inkább közeledni látszik az őrülethez. Lehet, hogy a nem szokványos gondolkodás egyszerűen az átmeneti és szándékos őrültség egy formája? Különbözik-e az alacsony valószínűségű gondolkodás a skizofréniás személy rendezetlen asszociációitól? Az egyik legtöbb jellegzetes vonásait A skizofrénia szakadt, csapkodó, molyszerű gondolkodás, amely könnyen átugrik egyik gondolatról a másikra. Ha valaki egy időre el akarna távolodni a dolgok nyilvánvaló szemléletétől, akkor miért ne használna erre pszichedelikus szereket? A fő különbség a nem szokványos gondolkodás és az elmebetegek gondolkodása között az, hogy amikor nem mintás gondolkodás az egész gondolkodási folyamat szigorúan ellenőrzött és ellenőrzött. Ha a nem konvencionális gondolkodás előszeretettel használja a káoszt, akkor ez irányított káosz, és nem az ellenőrzés hiányának következménye. Ezzel együtt az elme logikai képessége mindig magában foglalja egy új ötlet gondos kidolgozását és végső soron értékelését, amikor az megjelenik. A különbség a sablonos és a nem szokványos gondolkodás között az, hogy a sablonos gondolkodásnál a logika irányítja az elmét, míg a nem szokványos gondolkodásnál azt szolgálja. Van-e az embernek változatlan gondolkodási képessége, vagy képességei az érdeklődésétől és fejlődési lehetőségétől függenek? Csak néhány embernek van természetes hajlama a dobozon kívüli gondolkodásra, de ha akarja, bárki kifejleszthet bizonyos készségeket ebben a fajta gondolkodásban. Az ortodox oktatás jellemzően nem azt a célt tűzi ki maga elé, hogy szokatlan gondolkodási készségeket fejlesszen ki az emberben. Sőt, szándékosan akadályozza fejlődésüket azzal, hogy követelményeit a vizsgakerethez igazítja.

A nem szokványos gondolkodás nem valamiféle varázsképlet, amelyet ha egyszer memorizálunk, sikeresen alkalmazható a jövőben. Ez csak egy szokás, egy gondolkodásmód. Az alábbiakban ismertetett különféle technikák arra szolgálnak, hogy bevezessék az olvasót a dobozon kívüli gondolkodás folyamatába;

Nem úgy tesznek, mintha minden problémát megoldanának. És nem történhet meg hirtelen átmenet a sablongondolkodás mindenhatóságába vetett hitről a nem szokványos gondolkodás abszolút hasznosságába vetett hitre. A dobozon kívüli gondolkodás tudás és gyakorlat kérdése, nem pedig kinyilatkoztatás.

Amikor agyunk azzal a feladattal néz szembe, hogy meghatározza, kik vagyunk, és megértse a minket körülvevő világot, általában gyorsan, de az általa már ismert minták keretein belül reagál. Nem szeret megállni, hogy megtalálja a "dobozból készült megoldást". Agyunk gyorsan értelmezi az információkat, és rohan az érthető jelentések létrehozására, ami a gyakorlatban korlátozza a kreatív gondolkodási képességeket.

Mielőtt elkezdené a dobozon kívüli gondolkodást, az embernek „látásból kell felismernie az ellenséget”, nevezetesen látnia kell saját mintáit. Ezért olyan nehéz bárkit meggondolni, vagy kreatívabb gondolkodásra ösztönözni.

Lépjen be a diszkomfort zónába

Marsha Reynolds The Discomfort Zone című könyvében. „Hogyan változtatják a vezetők a kényelmetlen beszélgetéseket rendkívüli eredményekké” című leírása a „kényelmetlen zónában” zajló beszélgetéseket írja le, amelyek célja, hogy megzavarják az információ automatikus feldolgozását, hogy az emberek megálljanak, és tudatában legyenek gondolkodási folyamatuknak. A „diskomfortzóna” a bizonytalanság pillanata, amikor az emberek a lehető legnyitottak az új dolgokra. És ez a pillanat jelképezi legjobb lehetőség nézd új szemszögből a dolgokat, lásd különböző módokon problémamegoldás.

A legújabb idegtudományi kutatások szerint a dobozon kívüli gondolkodáshoz az agyat olyan erős érzelmekre kell gerjeszteni, mint a meglepetés, a védekezés és a zavarodottság.

Ha segíteni kell valakinek abban, hogy megváltoztassa gondolkodásmódját és cselekvését, akkor meg kell támadnia azokat a hiedelmeket, amelyek kereteket teremtettek az agyban, és felszínre kell hoznia azokat a rejtett félelmeket, szükségleteket és vágyakat, amelyek támogatják ezeket a félelmeket, feszültséget keltve.

A belátás villanásai nem önmagunktól jönnek

Váratlan megoldás, megdöbbentő igazság és egy jelenség mély megértése nagy valószínűséggel akkor merült fel, amikor váratlan kérdést tettek fel Önnek, vagy amikor utólag elgondolkodtál a saját válaszodon, ami miatt megtorpantál, és megkérdőjelezted korábbi véleményedet. Talán a legjobb kreatív ötletek

valaki más stimulálta. Nem tudod teljesen felfedezni saját gondolataidat, mint ahogy magadat sem csiklandozhatod. Az agy blokkol téged, és érzéketlenné tesz a saját próbálkozásaiddal szemben. De amikor egy tekintélyes figura megkérdőjelezi a logikáját, és feltesz egy erőteljes kérdést, amely lebontja a védekezőképességét, az agyának meg kell kevernie a hosszú távú memóriában tárolt adatokat. Egy ideig kényelmetlenül érzi magát, és a feje üres lesz. Lehet, hogy kissé szomorú vagy dühös, mert maga képtelen volt más megvilágításban látni a helyzetet. Akkor valószínűleg nevetni fogsz azon, amit láttál... és magadon is - annyira rövidlátó voltál, hogy nem vetted észre a megoldást az orrod előtt.

Ezt a reakciót kiválthatja másokban a türelem, a meghallgatás és a kíváncsiság, hogy a megfelelő kérdéseket tegyék fel.

Íme öt lépés, amelyet követnie kell ahhoz, hogy egy másik ember elméjét új dolgok előtt nyissa meg:

Olyan attitűddel kezdjen beszélgetésbe, hogy beszélgetőpartnere új lehetőségeket fog látni, ha megfelelő kérdéseket tesz fel. Ha már kialakult a fejében a szükséges beszélgetés kimenetele, a beszélgetőpartner úgy érzi, hogy egy bizonyos nézőpont felé hajszolja, és nem érdekli, mit gondol valójában. Kíváncsinak kell lennie arra, hogy a másik személy mit fog mondani, és hová megy a beszélgetés. Ha csak egy célt akarsz elérni, és a beszélgetőtárs ezt érzékeli, akkor a beszélgetés kihallgatássá válik számára, és nem kreatív felfedezéssé.

Keressen nyomokat beszélgetőpartnere történetében

Nem csak azért kell hallgatnia, hogy az ember figyelmet érezzen a szavaira. Felszínre kell hoznunk azokat az attitűdöket és hiedelmeket, amelyek olyan szemfényvesztőket hoznak létre, amelyek nem engedik, hogy tágabban nézzünk a dolgokra. Amikor átfogalmazod az attitűdöket, és megkérdezed, hogy igazak-e, megengeded a másik személynek, hogy megkérdőjelezze a következtetéseit. Akkor képes lesz elválasztani az igazságot a saját találmányaitól, és azonnal látni fogja, mi lehet még igaz.

Tegyen fel kérdéseket ahelyett, hogy megoldásokat kínálna

Amíg a személy meséli, kérdezze meg a vágyait, frusztrációit és félelmeit, amelyekről úgy gondolja, hogy átél. Talán tényleg úgy tűnik neked. De ha egy megfigyelést kérdéssé fogalmazol meg, az illető válaszol neked, és elmagyarázza, hogy az ő szemszögéből miért voltak vagy nem voltak bizonyos érzelmei. Ez a beszélgetést mélyebb szintre emeli. Szerinted melyek azok a dolgok, amelyekhez az ember ragaszkodik, és amelyek megakadályozzák abban, hogy továbblépjen? Szerinted miért tartja magát ehhez? Lehetséges, hogy az ember szeretne kapni valamit (például tiszteletet, elismerést vagy biztonságot), de azt gondolja, hogy nem tud, és ez feldühíti vagy megijeszti?

Ne siesse el a következtetéseket

és adjon lehetőséget a másik személynek, hogy leírja az ötletet, amely inspirálta, mielőtt a következő lépésre lépne. Néha az emberek megállnak egy pillanatra, és azt mondják: „Hűha! Soha nem gondolkodtam még ezen!” és akkor rohannak előre egy megoldással vagy egy új ötlettel. Kérje meg a személyt, hogy fejezze ki azt a gondolatot, amely megvilágította, hogy az világossá és megszilárduljon. Ellenkező esetben elfelejtheti, amit tanult.

Légy türelmes, és alkalmazkodj a kényelmetlenséghez

Ha a beszélgetés zavarossá, zavarossá vagy túlzottan érzelmessé válik, vegyen egy mély lélegzetet, és ne feledje, hogy a kommunikáció célja, hogy segítsen a másik személynek önállóan gondolkodni. Ha eltévedsz, és elmondod valakinek, hogy mi a rossz az érvelésében, leáll az agya. Senki sem szereti rossznak vagy hülyének érezni magát. Ne feledje: figyeli az előtted ülő személy agyát, amint válogatja az információkat, és megoldást talál. Legyen türelmes a folyamat során, hogy ne vesszen el a személy érzelmi reakcióiban.

Ha segíteni akarsz magadnak és másoknak, hogy kreatívabban gondolkodjanak, inkább kérdezz, mint tanácsot adj.

Amikor jó kérdéseket teszel fel, amelyek segítenek az embereknek megállni és elgondolkodni a gondolkodásukon, akkor a tudásukra épít, nem pedig a saját tudására korlátozza azt. Segítesz az embereknek nyitottabbá válni az új dolgokra, és másképp látni az őket körülvevő világot.

A skolkovo.ru webhely anyagai alapján

1. fejezet Sablon és nem szokványos gondolkodás

Sok évvel ezelőtt, amikor egy személyt, aki tartozott valakinek, az adós börtönébe vetették, Londonban élt egy kereskedő, akit az a szerencsétlenség érte, hogy nagy összeggel tartozott egy bizonyos uzsorásnak. Utóbbi - öreg és csúnya - beleszeretett egy kereskedő fiatal lányába, és ilyen alkut ajánlott fel: elengedi az adósságot, ha a kereskedő a lányát adná érte.

A szerencsétlen apa megrémült egy ilyen javaslattól. Aztán az alattomos pénzkölcsönző azt javasolta, hogy vessünk sorsot: tegyünk két fekete-fehér követ egy üres zacskóba, és hagyjuk, hogy a lány kihúzza az egyiket. Ha fekete követ húz ki, a felesége lesz, de ha fehér követ, akkor az apjával marad. Mindkét esetben a tartozás visszafizetettnek minősül. Ha a lány megtagadja a sorsolást, akkor az apja az adós börtönébe kerül, ő maga pedig ennivaló lesz, és éhen hal.

Vonakodva, nagyon vonakodva, a kereskedő és lánya beleegyezett ebbe a javaslatba. Ez a beszélgetés a kertben zajlott, egy kavicsos ösvényen. Amikor a kölcsönadó lehajolt, hogy megkeresse a telek köveit, a kereskedő lánya észrevette, hogy két fekete követ tett a zacskóba. Aztán megkérte a lányt, hogy húzza ki az egyiket, hogy eldöntse a sorsát és az apja sorsát.

Most képzeld el, hogy a kerti ösvényen állsz, és sorsolnod kell. Mit tennél, ha ennek a szerencsétlen lánynak a helyében lennél? Vagy mit tanácsolsz neki?

Milyen típusú gondolkodásmódot alkalmazna ennek a problémának a megoldására? Jogod van azzal érvelni, hogy egy alapos logikai elemzés segít a lánynak megtalálni az optimális megoldást, ha van ilyen. Ez a fajta gondolkodás mintás gondolkodás. De van egy másikfajta gondolkodás is – nem szokványos.

Ebben a helyzetben a sztereotip emberek valószínűleg semmilyen módon nem tudnak segíteni a lánynak, mivel úgy tűnik, a módszer, amellyel ezt a problémát megoldhatnák, három lehetőség közül választhat:

1) a lánynak meg kell tagadnia a kavics húzását;

2) a lánynak világossá kell tennie, hogy ismeri az uzsorás ravaszságát, és így lelepleznie kell őt csalónak;

3) a lány csak a fekete kavicsot tudja kihúzni, és feláldozza magát, hogy megmentse apját.

Az összes javasolt lehetőség egyformán tehetetlen, mert ha a lány megtagadja a sorsolást, az apja börtönbe kerül, de ha kihúzza a kavicsot, hozzá kell mennie a gyűlölt pénzkölcsönzőhöz.

Ez a történet megmutatja a különbséget a hagyományos és a nem szokványos gondolkodás között. A hagyományos emberek ebben a helyzetben főleg arra a kavicsra összpontosítanák a figyelmüket, amelyet a lánynak ki kell húznia. Azok azonban, akik a dobozon kívül gondolkodnak, valószínűleg a zsákban maradt kavicsra irányítanák a figyelmüket. A hagyományos gondolkodók a saját szempontjukból legésszerűbb álláspontot választják, majd azt logikusan fejlesztve megpróbálják megoldani a problémát. Ami a kereteken kívül gondolkodókat illeti, inkább új pillantást vet a problémára, és különböző nézőpontokból vizsgálja meg, ahelyett, hogy ragaszkodna egy korábban választott állásponthoz.

Így hát a kavicsos lány a történetben a táskájába tette a kezét, kihúzott egy kavicsot, és anélkül, hogy ránézett volna, egyenesen a kavicsos ösvényre ejtette, ahol a kavics azonnal elveszett.

Milyen szégyen! - kiáltott fel. - Nos, igen, a helyzet megoldható. Hiszen a maradék színe alapján azonnal megtudjuk, milyen színű került hozzám a kavics.

És mivel a zsákban maradt kavics, mint tudod, fekete volt; ezért csak egy fehér kavicsot tudott kihúzni. Hiszen egy pénzkölcsönző nem ismeri be saját csalását! Így a lány a nem szokványos gondolkodással nemcsak hogy kikerült a kilátástalannak tűnő helyzetből, hanem a korábbiaknál is jobb helyzetbe került. Mert ha a pénzkölcsönző tisztességes játékot játszott volna, fekete-fehér kavicsokat tett volna a zacskóba, a lánynak egyenlő esélye lett volna a megváltásra és a halálra. Most elkerülte a nem kívánt házasságot, és kifizette apja adósságát.

A sablonos gondolkodás mindig is az egyetlen tisztelt gondolkodásmód volt. A logikát, mint az ilyen gondolkodás szélsőséges formáját, mint utánzásra érdemes modellt magasztalták. Nem vette figyelembe, mennyire súlyosak a hiányosságai. A képletes logikai gondolkodás korlátaira a legjobb példát a számítógépek adják. A szoftvermérnök világosan meghatározza a problémát, és megadja a módszert, amellyel ezt a problémát meg kell oldani. Aztán a számítógép merev, logikus alapon elkezdi megoldani. A sablonos gondolkodás zökkenőmentes átmenete egyik megbízható lépésről a másikra alapvetően különbözik a nem szokványos gondolkodástól.

Vegyünk például egy gyerekkockát, és kezdjük el egymásra helyezni a kockákat úgy, hogy mindegyik kocka szilárdan és stabilan álljon az alsón. Világos szemléltetést kapunk a sablonos gondolkodás működéséről. Ha szétszórjuk a kockákat, akkor példát kapunk a nem szokványos gondolkodásra. A kockák tetszőleges módon, vagy egyáltalán nem köthetők egymáshoz. A kapott minta azonban ugyanolyan hasznosnak bizonyulhat, mint egy függőlegesen felállított épület.

A nem szokványos gondolkodást könnyebb megragadni, ha tetten érhető, mint például a kavicsok történetében. Mindenkinek meg kellett küzdenie olyan problémákkal, amelyek megoldhatatlannak tűnnek, mígnem hirtelen egy meglepően egyszerű megoldást fedeznek fel. És ha egyszer sikerül megoldást találni, az azonnal olyan nyilvánvalóvá válik, hogy az ember csak csodálkozik, hogy ez eddig nem jutott eszünkbe. Valójában az ilyen jellegű problémákat láthatóan nehéz megoldani, amíg a megoldásukra képletes gondolkodást alkalmaznak.

Az out-of-the-box gondolkodás nem csak a problémák megoldásáról szól, hanem a dolgok új megközelítésével és mindenféle új ötlettel is foglalkoznia kell.

Ha egy, a kavicsos történethez hasonló történetet azonnal elmesélnének az elejétől a végéig, így közvetítve a megoldást, akkor a hallgatók láthatóan csak vigyorognának - annyira triviálisnak tűnhet számukra. És csak akkor válik nyilvánvalóvá, hogy ez egyáltalán nem egyszerű, ha lehetőséget ad a hallgatóknak, hogy maguk próbáljanak megoldást találni. A megoldás a laterális gondolkodás legsikeresebb példáiban is csak akkor válik logikusan nyilvánvalóvá, ha már megtaláltuk. És az a tény, hogy nem szokványos módon találták meg, gyorsan feledésbe merül. Amint már megvan a megoldás, azonnal sokan el akarják magyarázni, hogyan lehetne ezt ugyanolyan egyszerűen megszerezni sablonos gondolkodással. A válasz ismeretében meglehetősen könnyű felfedezni a logikai összefüggést a probléma és a megoldás között.

A hipnotikus transzállapotban lévő alanyt arra lehet utasítani, hogy a transzból való kilábalás után a legfurcsább módon viselkedjen. Ha eljön az ideje, az alany elvégzi a hipnológus feladatait, amelyek közé tartozhat például az, hogy kinyit egy esernyőt a nappaliban, ad mindenkinek egy pohár tejet, vagy négykézlábra ül és kutyaugatást is végez. Ha megkérdezed, miért viselkedik ilyen furcsán egy alany, azonnal teljesen ésszerű magyarázatot ad, meggyőzően demonstrálva a racionalizálás erejét. És bár a kísérlet minden résztvevője tökéletesen tudja az alany furcsa viselkedésének valódi okát, olyan ésszerű magyarázatot tud adni rá, hogy az minden tapasztalatlan embert meggyőz.

Ha egy problémára már megoldást találtunk a laterális gondolkodáson keresztül, akkor teljesen lehetséges (és nincs ezzel semmi baj) racionális magyarázatot adni. Az egyetlen veszély az, hogy mivel egy probléma megoldásához vezető sablonos út utólag is nyomon követhető, úgy tűnik, hogy a sablonos gondolkodás segítségével bármilyen probléma ugyanolyan könnyedén megoldható, mint a nem sablonos gondolkodással.

A nem szokványos gondolkodás egyik technikája az elme racionalizáló képességének szándékos felhasználása. Ahelyett, hogy lépésről lépésre haladna a megszokott, mintázott módon, új, teljesen önkényes pozíciót vesz fel. Ezután visszafelé halad, és megpróbál újra létrehozni egy logikai utat az új pozíciója és a kiindulási pontja között. Egy ilyen út lehetőségét végső soron minden logikai szigorral meg kell vizsgálni. Ha az utad egészen logikusnak bizonyult, akkor a megfelelő helyzetben vagy, amit sztereotip gondolkodással soha nem választottál volna meg. Ha ez az önkényesen megválasztott álláspont logikailag helytelennek bizonyul, akkor valamilyen módon számos hasznos új ötletre tett szert azzal, hogy megpróbálta megállapítani a helyességét.

Vannak, akiket annyira elragad a nem szokványos gondolkodás gondolata, hogy folyamatosan ezt kezdik használni a sablonos gondolkodás helyett. A többség általában elutasítja a nem szokványos gondolkodást, úgy gondolja, hogy számukra egy logikus sablon is elég. Valójában mindkét típusú gondolkodás nem zárja ki, hanem kiegészíti egymást; állítólag kiegészítik egymást. Abban az esetben, ha a sztereotip gondolkodással nem lehet megoldani egy problémát, vagy új ötletre van szükség, a nem konvencionális gondolkodást kell alkalmazni. Az új ötletek a dobozon kívüli gondolkodáson múlnak, mivel a dobozos gondolkodásnak már természeténél fogva vannak korlátai, amelyek hatástalanná teszik az ilyen célokra. Ugyanakkor a sablonos gondolkodás korlátainak megvannak a pozitív oldalai is: az agy funkcionális szerveződése, mint optimalizáló rendszer, arra kényszeríti, hogy bármilyen helyzetet a legvalószínűbb módon értelmezzen. A valószínűség mértékét a tapasztalat és a pillanatnyi követelmények határozzák meg. A sablonos gondolkodás nagy valószínűséggel működik; nélküle lehetetlen lenne a mindennapi élet. Minden szenzációt vagy cselekvést a leggondosabban kell elemezni, mivel mindig bizonyítékra lenne szükség. Ahogy az öntudattal rendelkező százlábú nem tudja, melyik lábáról kezdjen el mozogni, úgy az ember az őt körülvevő környezet összetettsége és zűrzavara miatt nem tudott cselekedni. A gondolkodás feladata éppen az, hogy tudatos helyzetre alapozva lehetőséget biztosítson a cselekvésre. Ez csak akkor válik lehetségessé, ha egy helyzet legvalószínűbb értelmezése készteti a leghatékonyabb cselekvésre.

Ahogy a hegy oldalában lefolyó víz egyre mélyebb csatornát váj ki magának, úgy a mintázott gondolkodás, a legnagyobb valószínűség útját követve, fokozatosan növeli ennek az útnak a valószínűségi fokát. Ha a sablonos gondolkodás a legvalószínűbb, akkor a nem konvencionális gondolkodás alacsony valószínűséggel működik. A víz áramlási irányának megváltoztatásához szándékosan új csatornát kell ásni, vagy a régit gátakkal le kell zárni abban a reményben, hogy a víz új és sokkal kényelmesebb áramlási módokat talál. Néha még a folyóvizet is fel kell vezetni szivattyúkkal. Amikor egy nem valószínűségi gondolatmenet egy új, erősebb ötlethez vezet, egy heurisztikus pillanat következik be, amikor a probléma megoldásának nem valószínűségi megközelítése azonnal a legnagyobb valószínűséggé válik. Pontosan ez az a pillanat, amikor a szivattyú által fáradságosan felemelt víz túlcsordul, és azonnal elkezd szabadon folyni.

Ennek elérése a dobozon kívüli gondolkodás célja.

Mivel a divergens gondolkodás új ötletekre irányul, valószínűleg a kreatív gondolkodáshoz kell sorolni. A kreatív gondolkodás a laterális gondolkodás egy speciális típusa, amely szélesebb területet fed le. Egyes esetekben a nem szokványos gondolkodás eredményei zseniális alkotások, máskor pedig nem mások, mint egyszerűen a dolgok újszerű megközelítése, és ezért valami kevésbé jelentős, mint a valódi kreativitás. A legtöbb esetben a kreatív gondolkodáshoz tehetség szükséges, hogy megnyilvánuljon, míg a laterális gondolkodás mindenki számára elérhető, aki érdeklődik az új ötletek iránt.

Ebben a könyvben a kreatív gondolkodást a művészet területén nem tekintjük a nem szokványos gondolkodás példájának, mivel a művészet és az irodalom területén végzett tevékenységek eredményeinek bármilyen értékelése nagyon szubjektív. A nem szokványos gondolkodás hatékonyságát sokkal könnyebb bemutatni bármely mechanikus eszköz feltalálásának példáján – elvégre vagy működik, vagy nem. Ebben az esetben is könnyen megállapítható egy adott probléma megoldásának hatékonysági foka nem szokványos gondolkodással. A művészet területén elért kreatív teljesítmények értékelése ízlés és divat kérdése.

Minél inkább eltér a nem szokványos gondolkodás a sablongondolkodás logikai törvényeitől, annál inkább közeledni látszik az őrülethez. Lehet, hogy a nem szokványos gondolkodás egyszerűen az átmeneti és szándékos őrültség egy formája? Különbözik-e az alacsony valószínűségű gondolkodás a skizofréniás személy rendezetlen asszociációitól? A skizofrénia egyik legjellemzőbb vonása a töredezett, molyszerű gondolkodás, amely könnyen átugrik egyik gondolatról a másikra. Ha valaki egy időre el akarna távolodni a dolgok nyilvánvaló szemléletétől, akkor miért ne használna erre pszichedelikus szereket? A fő különbség a nem konvencionális gondolkodás és a mentális betegek gondolkodása között az, hogy a nem konvencionális gondolkodással a teljes gondolkodási folyamat szigorúan ellenőrzött és irányított. Ha a nem konvencionális gondolkodás előszeretettel használja a káoszt, akkor ez irányított káosz, és nem az ellenőrzés hiányának következménye. Ezzel együtt az elme logikai képessége mindig magában foglalja egy új ötlet gondos kidolgozását és végső soron értékelését, amikor az megjelenik. A különbség a sablonos és a nem szokványos gondolkodás között az, hogy a sablonos gondolkodásnál a logika irányítja az elmét, míg a nem szokványos gondolkodásnál azt szolgálja. Van-e az embernek változatlan gondolkodási képessége, vagy képességei az érdeklődésétől és fejlődési lehetőségétől függenek? Csak néhány embernek van természetes hajlama a dobozon kívüli gondolkodásra, de ha akarja, bárki kifejleszthet bizonyos készségeket ebben a fajta gondolkodásban.

Az ortodox oktatás jellemzően nem azt a célt tűzi ki maga elé, hogy szokatlan gondolkodási készségeket fejlesszen ki az emberben. Sőt, szándékosan akadályozza fejlődésüket azzal, hogy követelményeit a vizsgakerethez igazítja.

A nem szokványos gondolkodás nem valamiféle varázsképlet, amelyet ha egyszer memorizálunk, sikeresen alkalmazható a jövőben. Ez csak egy szokás, egy gondolkodásmód.

Az alábbiakban ismertetett különféle technikák arra szolgálnak, hogy bevezessék az olvasót a dobozon kívüli gondolkodás folyamatába; nem úgy tesznek, mintha minden problémát megoldanának. És nem történhet meg hirtelen átmenet a sablongondolkodás mindenhatóságába vetett hitről a nem szokványos gondolkodás abszolút hasznosságába vetett hitre. A dobozon kívüli gondolkodás tudás és gyakorlat kérdése, nem pedig kinyilatkoztatás.

A Szupergondolkodás című könyvből írta: Buzan Tony

22. fejezet GONDOLKODÁS Ez a fejezet az elmetérképek három fő felhasználását vizsgálja meg saját gondolatainak kifejezésében. írásban, mint például esszék, vizsgadolgozatok, projektek és jelentések készítése és írása során. Akkoriban esszéket írt

Az Új ötlet születése című könyvből írta: Bono Edward de

A gondolkodás tudományának alapjai című könyvből. 1. könyv. Érvelés szerző Sevcov Alekszandr Alekszandrovics

A Hogyan csináld a dolgokat a magad módján című könyvből írta Sue püspök

Az Általános pszichológia című könyvből szerző Shishkoedov Pavel Nikolaevich

3. fejezet Pozitív gondolkodás Az asszertivitás tréning nagy előnyökkel járhat az önfejlesztés eszközeként. A jól fejlett önmegerősítő készségekkel rendelkező emberek mindig kiváló öntudattal, nagy önbizalommal és önérzettel is rendelkeznek.

A könyvből 10 legostobább hiba, amit az emberek elkövetnek írta Freeman Arthur

9. fejezet Gondolkodás 9.1. A gondolkodás mint folyamat Az emberi érzékszervekhez kapcsolódó észleléssel és érzékeléssel ellentétben a gondolkodás a valóság megismerésének racionális formája. A gondolkodás segítségével az ember képes olyan jelenségeket vagy tárgyakat megismerni, amelyek

Az Entertaining Psychology című könyvből szerző Platonov Konsztantyin Konsztantyinovics

Hogyan lehet felismerni a mintázott gondolkodást A könyvben leírt tíz gondolkodási minta olyan gyakori, hogy valószínűleg élete egy pontján hatással voltak rád ezek, talán anélkül, hogy észrevetted volna. A pszichoterapeuták gyakran beszélnek az „Aha!” hatásról. Például,

Az Oldalirányú gondolkodás használata című könyvből írta: Bono Edward de

5. fejezet Gondolkodás Mi az a csillagos ég – mondta Lena –, valószínűleg egymillió csillag látható! – tiltakozott Vasya, aki szereti a matematikát és a pontosságot

Agytréning az aranyötletek generálására című könyvből [Evard de Bono School] szerző Stern Valentin

1. fejezet Hagyományos és nem szokványos gondolkodás Sok évvel ezelőtt, amikor egy személyt, aki tartozott valakinek, az adós börtönébe dobhatták, élt egy kereskedő Londonban, akit az a szerencsétlenség érte, hogy nagy összeggel tartozott egy bizonyos uzsorásnak. Az utolsó régi és csúnya -

Az Alapok című könyvből általános pszichológia szerző Rubinstein Szergej Leonidovics

8. fejezet: A dobozon kívüli gondolkodás az alkalmazásban A dobozon kívüli gondolkodás OLVASÁSA majdnem olyan nehéz, mint írni róla: mindkettő sokkal kevésbé hatékony, mint a dobozon kívüli gondolkodás gyakorlatba ültetése. Ennek a folyamatnak a leírása absztrakt kifejezésekkel ad

Az Intelligencia című könyvből. Hogyan működik az agyad szerző Seremetyev Konstantin

Hétköznapi gondolkodás és stratégiai gondolkodás: alapvető különbség A legtöbben nem azon gondolkodunk, hogyan válasszunk „élelmiszert” a gondolkodásunkhoz, hanem egyszerűen „megragadjuk” azt, ami először kéznél van. Ezt a fajta gondolkodást lehet háttérnek nevezni, mert ez a háttér

Albert Einstein életszabályai című könyvéből írta Percy Allan

X. fejezet GONDOLKODÁS A gondolkodás természete Az objektív valóságról való tudásunk az érzetekkel és az észleléssel kezdődik. De az érzésektől és az észleléstől kezdve a valóság ismerete nem ér véget velük. Az érzékeléstől és az észleléstől a gondolkodás felé halad

A Rise Above the Hiúság című könyvből írta: Allen James

28. fejezet Fogalmi gondolkodás Gondolkozz, mielőtt gondolkodna. Stanislav Jerzy Lec Man hozzászokott a sztereotip gondolkodáshoz. És nem tud másként gondolkodni. A gondolatok mennek maguktól. Ha jó jött, boldog voltam, ha rossz jött, ideges voltam. Bár bármely személy után egy kis

A Pozitív pszichológia című könyvből. Ami boldoggá, optimistává és motiválttá tesz bennünket írta: Style Charlotte

27 Az intuitív gondolkodás szent ajándék, a racionális gondolkodás pedig hűséges szolga. Olyan társadalmat hoztunk létre, amely tiszteli a szolgát, de elfelejtette az úgynevezett hatodik érzék ajándékát - egy belső iránytűt, amely mindenkiben megvan, és amely segít a döntésekben.

A szerző könyvéből

14. fejezet Gondolkodás Nemegyszer hallottuk már, hogy az értelem egy vak útmutató, amely nem vezet, hanem elvezeti az embereket az igazságtól. Ha ez igaz lenne, jobb lenne, ha tudatlanok maradnánk, vagy hülyék lennénk, és másokat is meggyőznénk, hogy tegyék ugyanezt. Ezt azonban már megtudtuk

A szerző könyvéből

A pozitív gondolkodás jobb gondolkodás Sok tanulmány megerősít egy dolgot fontos felfedezés: Az a képesség, hogy meglátjuk az élet jó oldalát és pozitívnak maradjunk, gondolkodásra késztet. Bebizonyosodott, hogy a bizakodó és optimista emberek tisztábban gondolkodnak és

Sziasztok kedves blogolvasók! A sablonos gondolkodás akadályokat gördít a siker felé vezető úton. Nem engedi, hogy a személyiség teljesen felfedje magát és kifejezze magát. És mindez azért, mert ahelyett, hogy önmagára és vágyaira hallgatna, a társadalom, a szülők, a barátok, a tanárok és mindenki vágyai alapján cselekszik, aki az útjába kerül. Sokszor észre sem vesszük, és nem is tudjuk megkülönböztetni, hogy melyik elképzelést erőltetjük, és melyik valóban a miénk, igaz.

A rutin gondolkodás következményei

Az elismerés és elfogadás, a szeretet az ember természetes szükségletei közé tartozik. Lehet, hogy nem alapvetőek, de nagyon fontosak. Ezért nincs olyan ember, akit igazán őszintén ne érdekelne, hogy értékesek-e valakinek vagy sem. Szociálisak vagyunk, kommunikáció és elismerés nélkül nem csak megbetegedhetünk, de meg is halhatunk. Ezek a sztereotípiák kialakulásának eredete. Az ember arra törekszik, hogy kivívja a figyelmet, hogy tetsszen neki, ha nem is mindenkinek, de legalább azoknak, akik fontosak számára. Aztán megpróbál megfelelni az elvárásaiknak, alkalmazkodik hozzájuk és vágyaikhoz, figyelmen kívül hagyva önmagát.

Például a szülők öntudatlanul is üzenhetik a gyerekeknek, hogy szeretni fogják őket, ha elkezdik tanulmányaikat és kijavítják viselkedésüket. Imádni fogják a levest és egészséges zöldségeket. A tanárok értékelni fogják és észreveszik, kiemelik, ha jól tanulnak. Egy család akkor lesz boldog és igazi, ha soha nem veszekednek... Ez pedig csak akkor lehetséges, ha az emberek közömbösek egymás iránt.

Általában ezek az attitűdök nemcsak korlátozzák a viselkedést, hanem a konformitás kialakulását is kiváltják. Vagyis amikor az ember fél kifejezni magát és megvédeni a véleményét, főleg ha az eltér a többség véleményétől. A megfelelőségről és az elutasítástól való félelem megszabadulásáról a linkre kattintva tudhat meg többet.

És minden rendben is lenne, de amellett, hogy a világ elveszíti azokat a zsenit, akik nem hisznek magukban és rejtegetik tehetségüket, a sztereotípiák neurózishoz és depresszióhoz vezetnek. Néha még a személyiség hasadása is előfordul, amitől megkívánják, hogy egyrészt legyen világos, független, vezetői hajlamokkal, másrészt kényelmes és nem bosszantó. Mint érti, ez lehetetlen. De az ember megköveteli önmagától, ami belső személyes konfliktushoz vezet.

Ez segít ellenállóbbá válni, hogy ne ess áldozati helyzetbe. Nem szükséges akaraterőt mutatni és így tovább, fontos, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy. Tanulmányozza jellemvonásait, és ne követelje a lehetetlent. A körülöttünk lévő emberek azért érdekesek, mert mások. A kreatív emberek egyedinek és különlegesnek tűnnek. De az egyetlen különbségünk velük az, hogy mások elítélése és véleménye ellenére elengedték az irányítást, és megengedték maguknak, hogy természetesek legyenek.

Nagyon fontos, hogy magadra és a vágyaidra összpontosíts. Mert rajtad kívül senki nem fogja leélni az életedet. Ezért dolgozzon ott, ahol szeretne, még akkor is, ha ez nem esik egybe a felesége vagy a szülei elvárásaival. Pihenjen úgy, hogy helyreállítsa az erőforrásokat és jól érezze magát, és ne tartsa fenn például az aktív beosztású ember státuszát, és hajtsa magát minden hétvégén bulikra, edzésekre, kiállításokra stb.

És annak érdekében, hogy az legyél, aki vagy, az első dolog, amit tenned kell, hogy szeresd önmagad. Akkor gyorsan megtalálja a helyét a napon. Ha nem tudja, hol kezdje, olvassa el az itt található cikket.

Korlátozások

Láttad a „Mindig mondj igent” című filmet Jimmy Carrey-vel? Főszereplőúgy döntött, hogy változtat valamit az életben, mert a depresszió és a rutin annyira felemésztette, hogy semmi sem tette boldoggá. Egyszerűen abbahagyta az elutasítást, függetlenül attól, hogy milyen ajánlatokat kapott. És akár hiszi, akár nem, nemcsak lendületet tudott hozni, hanem sikereket is elérnie.

Nem javasoljuk, hogy ezt radikálisan tedd, soha nem tudhatod, mi jut eszébe valakinek. De érdemes megfeledkezni az olyan mondatokról, mint „nem tudom megcsinálni”, „nem tudom megtenni”, „értelmetlen”. Végül is fő elv a nem szabványos azt jelenti, hogy valamit nem a megszokott módon, hanem új módon kell csinálni. Az emberi pszichológia olyan, hogy képes a lehetetlenre is, ha hisz abban, hogy minden sikerülni fog. Minden korlátozás csak a fejünkben van.

Horizont

Emlékszel, milyen voltál gyerekként? Igen, a gyerekek különbözőek, de a legtöbben szeretnek kísérletezni, mert hogyan fedezhetik fel másként a világot, azon kívül, hogy végtelenül kérdezik a szüleiket? Ez az oka annak, hogy valaki szétszedte a rádiókat, autókat, babákat és mackókat. Hogy megtudja, hogyan működik ott minden. Aztán ahogy felnőünk, lelassítjuk a kíváncsiság impulzusait, még ott is, ahol erre szükség van.

Ha nem szeretne valami újat tanulni vagy hobbit kezdeni, egyszerűen elmehet egy olyan étterembe, ahol még nem járt. Tegyen egy sétát egy ismeretlen területen, ha nincs lehetőség legalább egy kirándulásra a szomszédos régióba. Végső megoldásként változtassa meg a szokásos munkahelyi útvonalat. Az agyad azonnal aktiválódik, és pontosan erre van szükség ahhoz, hogy gondolkodási stílusodat akár egy kicsit is megváltoztasd.

Bővítsd ki a látókörödet, így mindig résen leszel. Egyetértek, nem nehéz napi 5 percet valami új tanulására szánni, igaz? Még akkor is, ha csak egy idegen szó. Egy év múlva ezzel a minimális kúrával jelentősen bővítheti szókincsét.


Edzés

Oldjon meg olyan problémákat és rejtvényeket, amelyek a jobb agyfélteke fejlesztését célozzák. Felelős személyiségünk kreatív részéért, beszédünkért, sőt intuíciónkért, az emberek „megértéséért” való képességért.

Végül is hallgasson klasszikus zenét, nézzen vígjátékokat, jógázzon. A sport és a humor jótékony hatással van ránk mentális képességek, és segít megváltoztatni a gondolkodás típusát.

Érdekes és izgalmas feladatokra talál példákat, ha követi a linket.

Ügyeljen arra, hogy edzeni az agyát, különösen nem szabványos feladatokkal. Véleményem szerint ez a feladat a legjobban megoldható ez a szolgáltatás. Ott sok online szimulátort talál az agy fejlesztéséhez.

Befejezés

Engedd meg magadnak, hogy megnyílj, mutasd meg a világnak azokat a tehetségeket, amelyekkel biztosan mindenki rendelkezik. Csak nem mindenki képes meghallgatni saját vágyaités törekvéseit, valamint kövesse érdeklődését önmaga megvalósítása és alkotása érdekében. Szóval sok sikert és sikereket kívánok!

Az anyagot pszichológus, Gestalt terapeuta, Alina Zhuravina készítette.

Ebben a cikkben egy olyan témát fogok megvitatni veled, kedves olvasó, mint a sztereotip gondolkodás, honnan származik és hogyan korlátoz bennünket.

Üdvözlök mindenkit, aki kapcsolatba lép Önnel Zaur Mamedov. Ha most olvassa ezt a cikket, akkor gratulálok, máris egy lépéssel közelebb került önmagadhoz és ahhoz, hogy kicsit kitágítsd a határaidat, amelyekbe a társadalom, a szüleid, a körülötted élő emberek és az állam hajtott.

Mindez azért történik, hogy Ön könnyebben kezelhető legyen. A kreatív ember tudja, hogyan léphet túl a sztereotip gondolkodáson, és tudja, hogyan kell kreatívan gondolkodni.

Azonnal elmondom, hogy minden új, amit magad körül látsz, a lélekből származik. Az elme nem tud újat kitalálni, csak gyűjteni tud új otthon régi kockákból.

Neked és nekem nagyon sok mintázatunk van, és fontos képességünk, hogy meglássuk magunkban ezeket, és ne engedjük, hogy irányítsanak minket.

A leggyakoribb sablon például a verbális, helló, hogy vagy. Mindannyian mondjuk ezt, bár lehet, hogy nem érdekelnek minket különösebben az ember ügyei, és az illető nem hajlandó megosztani velünk az ügyeit, ha nincs mindenben közel hozzánk, ezért egyszerűen normálisan válaszol, és egy ilyen válasz megfelel nekünk. Nem valószínű, hogy valaki egy adott személy helyzetéről szóló beszámolót akar majd meghallgatni.

A legjobb köszönetet mondani, ami azt jelenti, hogy jót adok. Úgy gondolom, hogy ez lesz a legjobb módja annak, hogy valaki hálát fejezzen ki a segítségéért.

És nagyon sok ilyen minta van, és a legtöbb árt nekünk.

Az alábbiakban körülbelül egy tucat mintát mutatok be, hogy elgondolkodtasson ezen.

  • nincs veszekedés családi élet nem történik meg (bár persze nagyon sokszor előfordul);
  • a veszekedések erősítik a családot (sőt, még az ellenkezője is);
  • a szépség áldozatot követel (szép lehetsz anélkül, hogy feláldoznál);
  • pénzt keresni nehéz (vannak, aki könnyen csinálja);
  • problémák nélkül az élet nem élet (minden probléma csak a fejben van, nincsenek problémák);
  • a szerelem gonosz, szeretni fogsz egy kecskét (ezzel a hozzáállással az emberek szükségtelen életet teremtenek);
  • kevesen vannak a világon jó emberek(valójában van belőlük elég);
  • az élet nehéz (az élet nem olyan komoly, mint ahogy ábrázolják);
  • ahhoz, hogy valamit elérjünk, dolgozni, dolgozni és dolgozni kell;
  • a gazdagok mind tolvajok (rengeteg olyan gazdag ember van, aki mindent becsületes munkával ért el);
  • becsületes emberek szegény emberek (lehet becsületes és gazdag);
  • Szegények vagyunk, de becsületesek;
  • egy randevún virágot kell adni a lányoknak;
  • a lányok a fülükkel, a fiúk a hasukkal szeretnek;
  • az élet küzdelem, harcolni kell a jó életért;
  • és így tovább.

Ez a társadalomban létező gondolkodásmód, amelyet szüleink adtak át ránk. Ez nem teljesen igaz. Nem igazán tesz jót nekünk. Sablon szerint cselekedve és sablon szerint gondolkodva semmiben sem különbözik a többi embertől.

Azok az emberek, akik elértek valamit az életben, túlléptek szokásos gondolkodásukon.

Hogyan változtassuk meg a mintás gondolkodást

A gondolkodás megváltoztatásának legjobb módja, ha valami újat csinálsz, akkor a tetteid utáni gondolataid alkalmazkodni fognak hozzájuk.

Miért olyan fontos néha kiugrani az élet és az utazás rutinjából, vagy legalább levegőzni. Az új dolgok energiát adnak az embernek, új távlatokat nyitnak meg, és új ötleteket adnak.

Ezért próbáljon meg gyakrabban kiugrani a rutinból, és több új dolgot látni maga körül, akár el is tud menni egy szomszédos városba, vagy olyan dolgot csinálni, amit még soha. Mindez lehetővé teszi, hogy túllépjen önmagán és gondolkodásán, és gondolatai alkalmazkodni fognak a tetteihez.

Példaként menj oda valakihez, akit ismersz, és mondd: „Aloha, hogy érzed magad?” Ez feléleszti és felvidítja, talán még egy mosoly is megjelenik.

Ne virágot adjon a lánynak az első randevún, hanem vigye el egy olyan helyre, ahol gyönyörű panorámát láthat, amely meleg érzéseket kelt. Bármi.

Ez a tanácsom: vezessen be több új dolgot az életébe, ne figyeljen a sztereotip gondolatokra a fejében, és cselekedjen.

Tedd szokásoddá az életed megújítását, meglátod, ez lehetővé teszi, hogy tágabban és élesebben gondolkodj, anélkül, hogy a sztereotip gondolkodásban és életrutinban vegetálsz, ahogy most a legtöbben teszik.

Hamarosan te és én robotok leszünk, nem emberek, ha ebbe az egészbe belefásulunk.

De hiszek abban, hogy te és én képesek vagyunk tágabban gondolkodni, és valami újat adni a világnak, ami hasznára válik.

Igen, pozitív megjegyzést is írhat a cikk alá.

Mindig a tiéd: Zaur Mamedov