Miért ne – meggyőző érvek. Miért nem emelheti fel a hangját egy gyerekre?

Felszerelés

Számos dolog javíthatja hangját, függetlenül attól, hogy milyen stílusban énekel. A közmondással ellentétben a gyakorlat nem mindig teszi a mestert, bár segít abban, hogy jobb legyél! Számos gyakorlati módszer létezik a hangminőség javítására. Ehhez meg kell tanulnia helyesen lélegezni, kerülni bizonyos ételeket, és speciális bemelegítő gyakorlatokat kell végeznie, mielőtt elkezdene énekelni vagy beszélni. Nem egyik napról a másikra érhet el sikert, de maximális erőfeszítéssel és ráfordított idővel kétségtelenül javíthatja hangja minőségét.

Lépések

1. rész

Hogyan kell helyesen lélegezni és állni

    Tanulj meg helyesen lélegezni. Ahhoz, hogy erős hangod legyen, egyszerűen tudnod kell helyesen lélegezni. A kulcs az, hogy mélyeket lélegezzen:

    Használja a hasizmokat. Nál nél helyesen lélegezni A gyomor feletti alsó izmoknak (rekeszizom) előre kell mozogniuk, így még több levegőnek kell helyet biztosítaniuk. Énekléskor (beszéd vagy éppen kilégzés) használja ezeket az izmokat a levegő kiszorítására.

    • Ugyanúgy használja az alsó háta feletti izmokat (a vese körül) a be- és kilégzés szabályozására.
  1. Tanulj meg helyesen állni. Figyelje lábai, térdeinek, csípőjének, hasának, mellkasának, vállának, karjainak és fejének helyzetét:

    Lazíts. Amikor a megfelelő pozícióba kerül, győződjön meg arról, hogy már nem feszült. Nem szabad megerőltetnie magát attól, hogy kinyújtja a mellkasát, vagy egyenesen tartja a hátát. Ne felejtse el lazítani az arc és a nyak izmait.

    • Ha a teste vagy az arca feszült, akkor éneklés vagy beszéd közben nehezen fog jó minőségű hangot produkálni.
  2. Táplálkozz egészségesen. A teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása segít megőrizni a torok nyálkahártyáját, ami azt jelenti, hogy a hangja egészséges lesz.

    Lazíts. A stressz mindenre negatívan hat. Minden nap szánj időt arra, hogy valami olyasmit csinálj, ami segít ellazulni. Jógázhatsz, meditálhatsz, sétálhatsz, nézheted kedvenc tévésorozatodat, olvashatsz jó könyv vagy játszani egy hangszeren.

    Próbálj meg nem kiabálni. Ez különösen fontos, ha előadásra készül. A sikoltozás károsíthatja a hangját és ronthatja annak minőségét a következő néhány napban.

    Kérjen segítséget. Ha a hangminősége a közelmúltban romlott, például reszelősebbé, mélyebbé vagy feszültebbé vált, ez egészségügyi problémára utalhat. Minden esetben forduljon orvoshoz, hogy kizárja a betegség lehetőségét.

  3. Legyél türelmes. A hang minőségének javítása némi időbe telhet. Nem fogsz látni egyik napról a másikra jelentős javulást, de miután bemelegítettél, megtanultál lélegezni, és megtartani a helyes testtartást, azonnal érezni fogod, hogy valami megváltozik benned.

    • Nincs abban semmi rossz, ha egy lépéssel megteszed a dolgokat. Először tanulj meg mélyen lélegezni és helyesen állni. Miután ezt elsajátította, dolgozzon a száj helyzetén, és végezzen bemelegítő gyakorlatokat.

A modern orvostudomány fejlődése ellenére még mindig nem tudja legyőzni ezt a betegséget: továbbra is egyre több új megbetegedést regisztrálnak a világon. Hogyan védekezhet a tuberkulózis ellen, és segít-e a védőoltás? Ma szakértő válaszokat adunk a leggyakoribb és aktuális kérdések erről az alattomos betegségről.

A tuberkulózis csak a tüdőt érinti?

Leggyakrabban igen, de ritka esetekben a gerinc, a vesék, az agy és más belső szervek is megsérülhetnek.

Lehet-e egy egészséges ember a tuberkulózis hordozója?

A mikobaktériumok szervezetbe jutásának következményei eltérőek lehetnek. Egy erős immunrendszerrel rendelkező személynél a fertőzés elnyomódik, és a betegség soha nem fog fellépni, míg egy másik személyben azonnal aktív tuberkulózis alakul ki, amely egyébként meglehetősen kezelhető. De leggyakrabban a betegség látens (rejtett) formája fordul elő. Lehet, hogy az ember nem is tud róla, de másokra nem veszélyes. A WHO statisztikái szerint a látens tuberkulózis a Földön minden negyedik embernél diagnosztizálható.

Miért nem lehet teljesen felszámolni a tuberkulózist?

Először is, nincs 100%-ban hatékony vakcina, egyelőre csak a BCG vakcina létezik, amelyet az 1920-as évek óta használnak az orvostudományban. Másodszor, a tuberkulózis elleni gyógyszerek helyzete nem ilyen egyértelmű, a jelenlegi kezelési rendek a múlt század 60-as éveiben létrehozott antibiotikumokon alapulnak. Meglehetősen hatásosak, de a baktériumok hajlamosak idővel rezisztenciát kialakítani bizonyos anyagokkal szemben. A WHO szerint az új tuberkulózisos esetek körülbelül 13%-a rezisztens egy nagy szám gyógyszereket.

A tuberkulózis teljesen gyógyítható?

Leggyakrabban igen, de a kezelés nagyon hosszú, és 6-9 hónapig tart. Néha kórházi kezelésre van szükség, de gyakrabban a kezelés járóbeteg alapon történik az orvosok felügyelete mellett.

Miért halnak meg emberek tuberkulózisban?

A betegség aktív szakaszában a mikobaktériumok szó szerint elpusztítják a tüdőszövetet, és időben történő kezelés nélkül ez az esetek 80% -ában halálhoz vezet. Általában az e betegség miatti halálozások körülbelül 50%-a annak a ténynek köszönhető, hogy a betegek nem fordulnak orvoshoz, vagy a kezelést túl későn kezdik meg. A fennmaradó esetek azzal magyarázhatók, hogy egyes régiókban alacsony az egészségügyi ellátás elérhetősége.

Fennáll a veszélye annak, hogy egy járókelő az utcán elkapja a tuberkulózist?

Nem. A tuberkulózist levegőben lévő cseppek terjesztik, de a fertőzés valószínűsége nagymértékben megnő a zárt területen való gyakori érintkezés esetén. Nagyobb veszélynek vannak kitéve a beteg családtagjai, munkatársai, osztálytársai stb. Az utcán minimális a fertőzésveszély.

A tuberkulózis érintéssel terjed?

Nem. A tuberkulózis nem érintkezés útján terjed. Még ha egy pohárból iszik egy beteg emberrel, vagy megcsókolja, semmi rossz nem fog történni.

Gyakrabban fordul elő tuberkulózis a kimerült szervezetben?

Az alultápláltság vagy a helytelen táplálkozás valójában hajlamosító tényezőnek számít a tuberkulózis kialakulásában. Emellett nő a megbetegedések kockázata a dohányosok és a napi 40 g-nál több alkoholt fogyasztók (ez három pohár bor, három üveg sör vagy három kis pohár vodka), immunhiányos (HIV) és bizonyos személyek körében. krónikus betegségek (cukorbetegség, veseproblémák stb.)

Hogyan kerüljük el szeretteink aktív tuberkulózissal való megfertőzését?

A diagnózis felállítása után először is fontos, hogy minden családtagot megvizsgáljon a betegség jelenlétére. A beteg embernek be kell aludnia külön szoba, jól szellőztesse ki a helyiséget és végezze el alaposan nedves tisztítás bármilyen fertőtlenítővel.

A BCG oltás 100%-os védelmet nyújt a tuberkulózis ellen?

Ez a vakcina hatásos a betegség súlyos formái (például tuberkulózisos agyhártyagyulladás) ellen, de kevésbé véd a tüdőgyulladás ellen. Ráadásul minél idősebb az ember, annál kevésbé hatékony az oltás. Ezért oltják vele az újszülötteket, náluk van a legmagasabb védettségi küszöb, nincs értelme 35 év felettieket beoltani, az oltás nem fog menni. Ami a kifejezetten a szervezetbe jutó mikobaktériumok elleni védelmet illeti, a BCG csak 20%-kal csökkenti ezt a valószínűséget.

Miért hagyott fel sok országban a BCG oltás?

Mivel sokkal kisebb az esélyük a fertőzésre, csak a veszélyeztetett emberek beoltását engedhetik meg maguknak. Például az Egyesült Királyságban ezt az eljárást fogadták el: az újszülötteket nem oltják be, csak azokat a gyermekeket és felnőtteket oltják be, akik kapcsolatba kerülhetnek a tuberkulózis aktív formájával.

Ha a BCG vakcina nem hagy heget, akkor nem működött?

Ebben az esetben mindenképpen szakemberhez kell fordulni. Általában a séma a következő: a vakcina beadása után helyi reakció kezdődik, fokozatosan elhalványul, és ezen a helyen egy kis heg képződik. Ez a beoltott emberek 95%-ánál fordul elő. Ha nincs heg, fennáll annak a lehetősége, hogy az oltás nem működött; meg kell beszélnie gyermekorvosával vagy ftiziáterével az újraoltás szükségességét. Ha a heg a második oltás után sem jelenik meg, akkor a gyermek genetikailag rezisztens a tuberkulózissal szemben, és nem lesz beteg.

A vérköhögés a tuberkulózis fő tünete?

Igen ám, de számos más fontos tünet is van: elhúzódó ok nélküli köhögés, váratlan fogyás, magas hőmérséklet (38 fok vagy magasabb), éjszakai izzadás.

Ha a Mantoux teszt pozitív, az azt jelenti, hogy a gyermek beteg?

Nem. Ez a teszt nem a legpontosabb módja a tuberkulózis meghatározásának, de segít felmérni a jövőbeni kialakulásának kockázatát. Csak a Mantoux-teszt alapján lehetetlen helyes diagnózist felállítani. Ez a reakció azt sem tudja kimutatni, hogy a BCG-oltás működött-e.

Lehetséges a Mantoux minta nedvesítése?

Elázni! Ebben nincs veszély, mivel a víz nem hatol be a bőrön, és semmilyen módon nem befolyásolhatja a bőr alá fecskendezett tuberkulint. Ennek nincs hatása a reakció sebességére vagy a minta méretére, még akkor sem, ha az eljárás után 15 perccel megnedvesíti a bőrt. De a Mantoux vizsgálati hely dörzsölése vagy karcolása nem ajánlott. Ha erős viszketést érez, tegyen jégkockát a bőrére, vagy takarja le nedves ruhával.

Hogyan lehet felismerni a betegséget korai stádiumban?

A WHO egy meglehetősen egyszerű algoritmust javasolt a tuberkulózis diagnosztizálására felnőtteknél és 10 éves kor utáni gyermekeknél. Kikérdezés, radiográfia, köpetelemzés és köpetvizsgálat PCR módszerrel mikobakteriális DNS-fragmensek meghatározására. Az utolsó két vizsgálatot akkor kell elvégezni, ha a röntgen eredmények bizonyos elváltozásokat mutatnak a tüdőben. Hazánkban a tuberkulózis szűrése éves fluorográfia.

A rendszeres fluorográfia értelmetlen?

Nem, de ez a módszer még mindig nem segít a diagnózis felállításában. Egyes orvosok egyetértenek abban, hogy ez csak a kockázati csoportok számára indokolt, és nem minden ember számára egymás után. Bárhogy is legyen, egy ilyen „szűrés” segít azonosítani, hányan szorulnak további és költségesebb kutatásra. Ami a sugárdózisokat illeti, azok minimálisak, és semmilyen módon nem károsítják az egészséget, ezért nem kell félnie.

Hazánkban a tuberkulózis diagnosztizálásáról, kezeléséről és a megbetegedések számáról egy tbc-s orvossal készült interjú olvasható

Általánosságban elmondható, hogy az orvosok véleménye szerint csak 10 esetből 4 esetben lehet megállapítani a rák kialakulásának pontos okát, így a legtöbb onkológiai patológia továbbra is rejtélyes marad számunkra. A rák általában véve nagyon különbözik a legtöbb betegségtől, ezért az orvosok még mindig nem rendelkeznek egyértelmű ajánlásokkal a megelőzésére és hatékony módszerek kezelés.

Ígéretes területek

Az ellenőrizetlen sejtosztódás, amely rosszindulatú daganat kialakulásához vezet, számos okból következhet be, számos tényezőtől környezetés befejezve azzal, ami minden nap a tányérodon van. Ráadásul elvileg nincs egyértelmű ok-okozati összefüggés. Például egy személy egész életében dohányozhat, és soha nem lesz beteg.

Manapság nagy figyelmet fordítanak a rák örökletes természetével kapcsolatos munkára. Ám az emberi genomban található gének sokfélesége és száma, valamint a köztük lévő kapcsolatok olyan sokrétűek, hogy nehéz biztosan megmondani, mely kapcsolatok és mutációk vezethetnek rákhoz.

A fotó csak illusztráció.

Emellett kellő figyelmet fordítanak a mikrobiom – a testünkön belül és kívül élő baktériumok összetételének – tanulmányozására. Például bizonyos baktériumok hiánya a belekben hajlamosíthatja a rák kialakulását. Már bebizonyosodott, hogy a hírhedt Helicobacter pylori baktérium összefüggésbe hozható a gyomorrák kialakulásával. És itt ismét elérkeztünk a napi étrend és általában az egészséges életmód fontosságához.

Jó hírek

De ebben a sokféle tényezőben, okokban és ismeretlenekben benne vannak jó hírek. A rák egész fennállása alatt végigkísérte az emberiséget, és egyáltalán nem a 21. század betegsége, ahogy sokan gondolják. De ma az orvosok már elég jó módszerekkel rendelkeznek számos rákfajta időben történő diagnosztizálására és kezelésére. És ez óriási előnyük.

Ismét minden tudós egyetért abban, hogy nem érdemes az egyes rákkockázati tényezőket figyelembe venni, helyesebb ezeket együtt tanulmányozni. És az évente elvégzett hatalmas mennyiségű kutatás továbbra is jó. Legyen néhány közülük nem olyan megbízható, és néhányat - a gyártók finanszíroznak, de mindenképpen új információ elgondolkodtatóvá válik, ami előbb-utóbb megtalálja a maga racionális magját.

Igen, az orvostudomány nem tudja ezt megbízhatóan garantálni egészséges képélet, megfelelő táplálkozás, sport és elutasítás rossz szokások 100%-ban megvéd a ráktól. Ennek ellenére egyértelműen sokkal boldogabbá, egészségesebbé és még hosszabbá teszik az életét, és ez már sok.

Utasítás

Változtass azon, amin változtathatsz. Nem tudod irányítani egy másik személy érzelmi intenzitását vagy hangszínét, de az egyszerű eszközökkel befolyásolhatod őket pszichológiai technikák. Egy olyan személlyel folytatott beszélgetés során, aki elkezdett kiabálni veled, semmi esetre se beszéljen hangosabban, éppen ellenkezőleg, lassítsa le a beszédtempót és halkítsa le a hangját. Beszéljen magabiztosan, határozottan, de halkan és lassan.

Ha figyelmen kívül hagyod a sikoltozó személyt, azzal csak eszkalálod a helyzetet, megadod magad és megmutatod gyengeségedet. Abban a pillanatban hagyja abba, bármit is csinál, amikor valaki fel meri emelni a hangját. Még akkor is, ha autót vezet, és az egyik utas úgy dönt, hogy rád ugat, parkoljon le, és mutassa meg, hogy a sikoltozónak sikerült magára vonnia a figyelmét, és nem fél a további eseményektől, és nem bújik el heves érzelmei elől.

Nézz a sikoltozó szemébe. Ha lehajtja a fejét, vagy elfordítja a tekintetét, az agresszor azt feltételezi, hogy szégyelli magát, vagy sértegetése elérte célját. Ha udvarias érdeklődéssel néz a sikoltozóra, egyre hülyébbnek érzi magát.

Csökkentse a „szenvedély hevét”, hívja le a sikoltozót, hogy üljön le, ha áll, hívjon meg valakit, hogy vegyen részt a beszélgetésében, kínálja meg a sikoltozót egy pohár vízzel, de ne rendeljen, inkább kínáljon. Irányítsa át a figyelmét.

Csak kérd meg a sikoltozót, hogy hagyja abba. Javasolja, hogy csökkentse a hangnemét, és ne hívja fel mindenki figyelmét magára. Mondja meg neki, hogy beszélni fog vele, amikor készen áll rá – „Szükségem van arra, hogy lassan és világosan beszéljen, hogy halljam az érveit és megértsem az álláspontját, esetleg megpróbálna halkabban beszélni?”

Ne vedd személyesen a kiabáló ember tirádáját. Általában az ordító ember megpróbálja kivezetni rajtad felgyülemlett irritációját, te csak „kivezető” vagy, de nem az ok. Még akkor is, ha kiabálnak veled, mert valóban rosszat tettél, az agresszor nem személyesen reagál rád, hanem egy korábban megtörtént helyzetre.

Kérjen segítséget, ha a kiabáló személy egyre agresszívebbé válik. Amerikában ebben az esetben hívják a 911-et, de az oroszoknak csak magukra kell számítaniuk. Ha anyósod kiabál veled, hívd fel a férjedet vagy egy közeli barátodat, hadd tudja meg a „koncertáló” hölgy, hogy rajtad kívül vannak „hallgatói”. Tárcsázd a barátod telefonszámát, ha a szomszédod fel meri emelni rád a hangját. Nem megfelelő személy esetén az utcán a rendőrség hívása működhet. BAN BEN nyilvános helyeken fel kell venni a kapcsolatot a biztonságiakkal – az ő feladatuk a rend fenntartása a területen.

Mindenki nem egyszer találkozott már olyan helyzettel, amikor dührohamában közeli emberek felemelik a hangot beszélgetés közben. Duplán fájdalmas és sértő, ha a másik fél ezt a viselkedési modellt választja.

Okoz

A leggyakoribb okok, amelyek miatt a partnere kiabálhat veled:

Ez az ember jelleme;
rossz modorú és nem figyeli a viselkedését;
mentális zavar;
munkahelyi problémák, amelyeket a párodra vetít;
tiszteletlenség ön, mint személy iránt;
a szakma költségeit - cégparancsnok, és szokott ordítani a beosztottaival;
összetett, és így igyekszik kompenzálni hiányosságait;
a másik fél boldogtalan;
Valami nem megy neki.

Mit kell tenni

A módok arra, hogy valakit leszoktassunk arról, hogy kiabáljon veled, meglehetősen egyszerűek és hibátlanul működnek:

1. Ha kiabálnak veled, maradj csendben. Eltelik egy kis idő, és az ember abbahagyja ezt a viselkedést, mert nem kapja meg " Visszacsatolás" Légy nyugodt, és ne válaszolj a felemelt hangokra.

2. Amikor a beszélgetőpartner kiabálni kezd, ne csak halkabban beszéljen, hanem váltson át suttogásra. Akkor nehéz lesz hallgatnia a szavaidra, és kénytelen lesz halkan beszélni.

3. Próbáld meg elmagyarázni házastársadnak, hogy egy civilizált társadalomban nyugodt hangnemben kommunikálnak. A sikoltozás pedig a gyengeség jele.

4. Mondd, hogy nem fogsz hasonló hangnemben kommunikálni, ezért megvárod, amíg lecsillapítja a lelkesedését.

5. Ajánlja fel, hogy együtt találjuk ki haragjának okait. Talán nem is te vagy az ok, hanem valaki más. Valaki nagyon feldühítette, és téged megütöttek forró kéz. A jelenlegi helyzet elemzése és gondolkodása segít a düh tompításában, és a szeretett megnyugszik.

6. Kérd meg párodat, hogy ne vigye be a házba azt a munkahelyi szokását, hogy parancsoló hangon beszél.

7. Vállaljon kockázatot, és próbáljon meg rájátszani kedvese félelmére, hogy elveszít. Fenyegesd meg, hogy édesanyáddal fogsz éjszakázni, ha nem hagyja abba a sikoltozást. Határozottan csökkenti a hangerőt, ha igazán értékel téged.

8. Csak álljon fel és hagyja el a szobát, várjon egy kicsit, amíg a szenvedélyek alábbhagynak.

9. Egy vicces módszer: amikor a párod hangosan kiabálni kezd veled, kezdj el ugatni, mint egy kutya. Biztosan meg fog lepődni, és elhallgat. Magyarázd el, hogy pontosan így néz ki kívülről, amikor másokkal kiabál.

10. Ha kedvesednél rendszeressé váltak a dühkitörések irántad, próbálj meg vele komolyan elbeszélgetni arról, hogy mi zavar igazán.

11. Tanulmányozza a pszichológia vonatkozó irodalmát - ez minden bizonnyal segít a jövőben abban, hogy könnyedén megbirkózzon partnere és más emberek agressziójának megnyilvánulásaival.

12. Néha a sikítás egy jel mentális zavar. Ekkor az illetőnek nem csak az Ön támogatására van szüksége, hanem pszichológus segítségére is. Próbáljon észrevétlenül utalni neki, hogy időpontot kell kérnie egy szakemberhez.

Jekaterina Morozova


Olvasási idő: 5 perc

A A

Elég gyakran a kívánt eredmény elérése érdekében a felnőttek felemelni kezdik a hangjukat a gyerekekre. És a legrosszabb, hogy ezt nemcsak a szülők, hanem a pedagógusok is megengedhetik maguknak, iskolai tanárokés még hétköznapi járókelők is az utcán. De a sikoltozás a tehetetlenség első jele. Azok pedig, akik kiabálnak egy gyerekkel, nem csak saját maguk, hanem a baba helyzetét is rontják. Ma azt szeretnénk elmondani, hogy miért ne kiabálj a gyerekekkel, és hogyan viselkedj helyesen, ha ez megtörténik.

Miért ne – meggyőző érvek

Valószínűleg minden szülő egyetért abban, hogy gyermeket nevelni, és soha nem emelni rá a hangját, nagyon nehéz feladat. Ennek ellenére a lehető legkevesebbet kell kiabálnia a gyerekekkel. És ez megvan számos egyszerű ok:

  • Csak anya vagy apa sírása növeli a baba ingerlékenységét és haragját . Mind ő, mind a szülei kezdenek dühösek lenni, és a végén mindkettőjüknek meglehetősen nehéz megállni. És ennek az eredménye lehet a gyermek pszichéje. A jövőben nagyon nehéz lesz megtalálni kölcsönös nyelv felnőttekkel;
  • A hisztérikus sikolyod az is lehet túlságosan megijeszteni egy gyereket hogy dadogni kezd. Hiszen a hangemelés kicsit másképp hat egy gyerekre, mint egy felnőttre. Ezzel nemcsak megérti, hogy valamit rosszul csinál, hanem nagyon ijesztő is;
  • A szülők sikolya, amely félelemérzetet kelt a gyermekben, kényszeríti a babát elrejteni előled az érzelmeiket . Ennek eredményeként in felnőtt élet ez éles agressziót és indokolatlan kegyetlenséget válthat ki;
  • Nem szabad kiabálni a gyerekekkel vagy gyerekek jelenlétében, mert ebben a korban BAN BENSzivacsként szívják fel viselkedésedet . És ha felnőnek, ugyanúgy fognak viselkedni veled és más emberekkel.

A fenti okokból könnyen levonhatjuk a következő következtetést: ha szeretné, hogy gyermekei egészségesek és boldog sors, próbálj egy kicsit uralkodni az érzelmeiden , és ne emeld fel a hangod a gyerekeidre.

Hogyan viselkedjünk helyesen, ha kiabálunk egy gyerekkel?

Ne feledje – nemcsak az a fontos, hogy ne emelje fel a hangját a gyermekre, hanem a további viselkedése is, ha megteszi. Leggyakrabban, miután kiabált a babával, az anya néhány percig fázik vele. És ez kategorikusan helytelen, mert ebben a pillanatban az a gyereknek valóban szüksége van a támogatásodra és a szeretet.

Az a vágyam, hogy egy ideális anya legyek, ragaszkodó, toleráns és kiegyensúlyozott jellemű, ne feledkezz meg magadról. Az ütemtervben szánj időt magadra. Végtére is, a figyelem hiánya és más szükségletek neurózist váltanak ki, aminek következtében nemcsak a gyerekeket, hanem a család többi tagját is kikezdi.

Mit tegyünk és hogyan viselkedjünk helyesen?

Victoria:
Miután kiabáltam a gyerekemmel, mindig ezt tettem, mondván: „Igen, dühös voltam és kiabáltam veled, de mindez azért van, mert...” És elmagyaráztam az okot. Aztán mindig hozzátette, hogy ennek ellenére nagyon SZERETEM.

Anya:
Ha üzleti ügyben konfliktus alakul ki, feltétlenül magyarázza el a gyermeknek, hogy mi a hibája, és ezt nem lehet megtenni. Általában próbáljon meg nem kiabálni, és ha nagyon ideges, igyon gyakrabban valeriánt.

Tanya:
A sikítás az utolsó, főleg ha kicsi a gyerek, mert még mindig nem ért sok mindent. Csak próbáld meg többször elismételni gyermekednek, hogy ezt nem tudod megtenni, és ő elkezd hallgatni a szavaidra.

Lucy:
És soha nem kiabálok gyerekkel. Ha az idegeim a határon vannak, kimegyek az erkélyre vagy egy másik szobába, és hangosan kiabálok, hogy kiengedem a gőzt. Segít)))