ព័ត៌មានតារា
កាហ្វេខាត់ស្បែកនៅផ្ទះ។ កាហ្វេខាត់ស្បែកនៅផ្ទះ៖ រូបមន្ត
កាហ្វេមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដែលមានអារម្មណ៍រីករាយពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងលើកកម្ពស់ការសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។ ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះនឹងក្លាយជា មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការលាបនិងលើក។ ដោយប្រើម្សៅក្រអូបជាប្រចាំ អ្នកនឹងទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃស្បែក ជំរុញលំហូរឈាមសកម្ម និងសម្អាតរន្ធញើស។
វិធីធ្វើ ស្ក្រាប់កាហ្វេ
កាហ្វេដែលឆុងជាស្ក្រាប់ធម្មជាតិ។ ម៉ាសដែលមានម្សៅកាហ្វេជួយកំចាត់ភាគល្អិតស្បែកដែលងាប់ដោយថ្នមៗ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានសកម្ម។ ដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ អ្នកអាចលាយកាហ្វេនៃកិនផ្សេងៗគ្នា ដោយជ្រើសរើសភាពច្រេះដែលសមស្រប។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលាយគ្រឿងសំអាងដែលបានទិញដូចជាប្រេងសំខាន់ៗ និងជែលផ្កាឈូកចូលទៅក្នុងរបាំង។ ដូច្នេះស្ត្រីគ្រប់រូបអាចបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខដែលជួប តម្រូវការបុគ្គលនិងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់នាង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យដីកាហ្វេ? កិនសណ្តែកឱ្យល្អិត ហើយញ៉ាំភេសជ្ជៈដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការឆុងកាហ្វេ ជាជាងចំហុយម្សៅក្នុងទឹកពុះ។ សមាមាត្រដ៏ល្អសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈគឺ 2 tsp ។ គ្រាប់កាហ្វេកំទេចទៅ 1 កែវទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ មួយចំនួនធំនៃជូតបន្ទាប់មកកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើគ្រាប់កាហ្វេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេ សម្ងួតម្សៅហើយទុកក្នុងពាងស្អាត។
សម្រាប់ cellulite
វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ៖ លាយកាហ្វេជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន ឬក្រែមលាបខ្លួន។ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់អ្នកគួរតែបន្ថែមសមាសធាតុកំដៅទៅរបាំង - cinnamon ឬម្រេចខ្មៅ។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីរហ័សដើម្បីលុបបំបាត់ cellulite ស្ក្រាប់ត្រូវបានពនឺដោយជែលផ្កាឈូក ហើយល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយរាល់ពេលដែលអ្នកងូតទឹក។
រូបមន្តខាត់កាហ្វេបៃតង៖
- ផ្សំ 1 tbsp ។ លីត្រ ដីកាហ្វេ, ប្រេងបន្លែ, បន្ថែមស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ, អំបិលបន្តិច និង cinnamon ។
- លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ លាបលើស្បែកស្ងួត ស្អាត ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ លើកន្លែងលាបក្រូចថ្នមៗ ទុកចោល ៣-៥នាទី។
- ស្ក្រាប់ Cellulite ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលលើរាងកាយដោយប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតរាងដូចស្រោមដៃ។ ទុកកាហ្វេ និងស្ករនៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទីទៀត បន្ទាប់មកងូតទឹក។
សម្រាប់ស្នាមសង្វារ
មុននឹងប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ ចូរងូតទឹកក្តៅដើម្បីស្រូបស្បែក។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ សូមជ្រើសរើសផ្តាច់មុខ ផលិតផលធម្មជាតិ. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជាប់នឹងកាហ្វេបៃតង សណ្តែកដែលគួរកិនឱ្យម៉ត់។ ល្បាយដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ស្រាល។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 10-14 ថ្ងៃ; ការរបកញឹកញាប់ជាងមុននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាដែលខូចដើម្បីស្តារឡើងវិញក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះទេ។
រូបមន្តសម្រាប់ខាត់កាហ្វេ ប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ៖
- លាយកាហ្វេ និងអំបិលក្នុងសមាមាត្រ 2:1 បន្ថែមផ្នែកមួយនៃដីឥដ្ឋពណ៌ស ពនលាយផលិតផល ទឹកក្តៅ. ស្ក្រាប់គួរមានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់។
- ប្រសិនបើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកស្ងួត សូមបន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬប្រេងផ្សេងទៀតទៅក្នុងរបាំងរបស់អ្នក។
- ទុកផលិតផលរយៈពេល 7-8 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ កាហ្វេ និងប្រេងដើរតួជាការខាត់ស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រឆាំងនឹងសក់
មុននឹងធ្វើនីតិវិធី សូមងូតទឹកដើម្បីស្ទីមស្បែករបស់អ្នក។ ជូតអេប៉ុងអេពីឡេង ចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងហោចណាស់ 3-5 នាទី ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាជារង្វង់។ ដើម្បីពន្លឿនការដកសក់ចេញ ទុកល្បាយនៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង គ្របវាជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង។ អ្នកត្រូវលាបឡើងវិញរៀងរាល់ ៤-៥ថ្ងៃម្តង ដើម្បីសម្រេចបាន។ ការដកយកចេញពេញលេញខ្សែសក់។ តាមក្បួននេះតម្រូវឱ្យមាននីតិវិធី 4-5 ។
រូបមន្តខាត់សក់ជាមួយកាហ្វេ៖
- អ្នកនឹងត្រូវការកាកកាហ្វេ និងសូដា (២ស្លាបព្រាបាយក្នុង១ស្លាបព្រាបាយ)។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អ បន្ថែមទឹកបន្តិចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយល្បាយគួរតែនៅក្រាស់។
- ដើម្បីរៀបចំសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅផ្ទះ សូមជ្រើសរើសកាហ្វេដែលកិនស្រស់ផ្តាច់មុខ ហើយពនលាយផលិតផលដោយទឹកត្រជាក់ ព្រោះថាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យអសកម្មនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់សូដា។
ស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ
មិនត្រឹមតែក្រែមអាជីពថ្លៃៗឬនីតិវិធីក្នុងហាងសាឡនប៉ុណ្ណោះទេដែលអាចបំបាត់មុននិងធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនក្មេងជាងវ័យ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ឱ្យមុខរបស់អ្នកនូវភាពស្រស់ថ្លា និងភាពស្រស់ស្អាតដោយមានជំនួយពីរូបមន្តសាមញ្ញ និងអាចចូលដំណើរការបាន គ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបាននៅគ្រប់ផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះ។ ម៉ាសបិទមុខដែលផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេ គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងអង់ស៊ីមជាច្រើន។ ការលាងសម្អាតមុខដោយប្រើការបកនេះក៏ជួយបន្ថយការហើមនៅក្រោមភ្នែក និងធ្វើឱ្យរលោងនូវស្នាមជ្រួញផងដែរ។
ពីទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេ
Scrub ជាមួយទឹកឃ្មុំគឺសមរម្យសម្រាប់ម្ចាស់ ស្បែកខ្លាញ់. ងាយស្រួលរៀបចំ គ្រាន់តែលាយ 1 ម៉ោងម្តង។ លីត្រ កាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ, ប្រេងអូលីវ, ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ម៉ាសកាហ្វេត្រូវបានលាបរយៈពេល ៨ នាទី រួចលាងចេញដោយចលនាម៉ាស្សា។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក
cinnamon
របាំង cinnamon - ដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា។ ដើម្បីរៀបចំវា លាយដីកាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំរលាយ និង cinnamon (គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា)។ ដើម្បីឱ្យល្បាយមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្រាស់ល្មម ពនលាយជាមួយទឹក។ ជូតស្ក្រាប់ជាមួយកាហ្វេ ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា បន្ទាប់មករង់ចាំ ៦-៧ នាទី ហើយលាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ ផលិតផលនេះជួយសម្អាតរន្ធញើស និងព្យាបាលការរលាកស្បែក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ជាមួយ Cream sour
ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រភេទស្បែកស្ងួត និងផ្សំផងដែរ។ ផលិតផលបែបនេះបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងរបាំង។ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ឬធម្មតា ប្រើផលិតផលដែលមានក្រែមជូរ។ ដើម្បីរៀបចំ Scrub អ្នកគួរតែលាយស្រស់ ផលិតផលទឹកដោះគោកាហ្វេ និងប្រេងអូលីវ ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ បិទមុខរបស់អ្នកជាមួយម៉ាស ទុកចោល 8-10 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតអោយស្ងួតដោយកន្សែង។ ស្បែកនឹងទទួលបានពណ៌រីករាយ សម្អាត និងប្រែជារលោង។
កាហ្វេខាត់ស្បែកក្បាល
មូលដ្ឋាននៃរបាំងសក់កាហ្វេគឺម្សៅឬដីកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសទីពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អជាងដោយសារតែវាយនភាពទន់ទន់ភ្លន់របស់វា។ ស្ក្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិនៅផ្ទះពន្លឿនការលូតលាស់សក់ ធ្វើឱ្យវារឹងមាំ និងទន់។ ការកោសក្បាលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទសក់ណាមួយ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើនីតិវិធី ត្រូវប្រាកដថាមិនមានរបួស កោស ឬការខូចខាតផ្សេងទៀតនៅលើស្បែក។
ជាមួយ gelatin
សូមអរគុណដល់ collagen ដែលមាននៅក្នុង gelatin សក់ប្រែជារលោង គ្រប់គ្រងបាន និងភ្លឺចាំង។ របាំងនេះរុំសក់ ថ្នាំកូតការពារដែលការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម និងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយអ្នកត្រូវពនលាយ 1 កញ្ចប់នៃ gelatin ក្នុងទឹកក្តៅ។ នៅពេលដែលសមាសធាតុហើមបន្ថែម 2/3 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់មួយចំនួនតូច។ គ្របសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសមាសធាតុបំប៉នដោយទុកវាចោលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជមែះ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅផ្ទះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ជាមួយស៊ុត
ផ្សំ 1 tbsp ក្នុងធុងមួយ។ លីត្រ cognac និងទឹករំពុះ 1 tsp នីមួយៗ។ អូលីវឬ ប្រេង linseedនិងដីកាហ្វេបន្ថែម 2 ស៊ុត yolks ។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលោង លាបផលិតផលលើសក់របស់អ្នក។ ដាក់ថង់ប្លាស្ទិកលើរបាំង ហើយរុំវាដោយកន្សែង។ របាំងសក់ជាមួយស៊ុតនៅផ្ទះមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ curls របស់អ្នក "រស់" រលោងក្រាស់ អនុវត្តនីតិវិធីរៀងរាល់ 5-6 ថ្ងៃម្តង។
វីដេអូ៖ ខាត់ស្បែកកាហ្វេ
ការធ្វើគ្រឿងសម្អាងដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងបានក្លាយជាម៉ូដទាន់សម័យបំផុត។ វិធីសាស្រ្តនៃការថែរក្សារូបរាងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំប្រាក់និងពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលតាមផ្ទះផ្តល់ឱកាសក្នុងការជ្រើសរើស និងពិសោធន៍ដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលសមរម្យសម្រាប់ការលាងសម្អាត សាប៊ូកក់សក់ ម៉ាស និងឡេដែលសាកសមនឹងអ្នកតំណាងជាក់លាក់នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ នៅក្នុងវីដេអូអ្នកនឹងរៀនអំពីច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំឱសថផ្ទះសម្រាប់ការលាបស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់កាហ្វេត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃដ៏ជោគជ័យត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទំនើប។ ប្រជាប្រិយភាពនៃកាហ្វេត្រូវបានពន្យល់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសណ្តែក។
នៅពេលញ៉ាំវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ហើយនៅពេលលាបលើស្បែក ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក។ ក្នុងន័យនេះល្បាយដែលបានបង្កើតឡើងពី កាហ្វេដីត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាផ្នែកមួយនៃ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ពួកវាជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ ហើយទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅមានសុខភាពល្អ ស្រស់ ស្អាត និងរលោងដោយការខាត់ស្បែក និងរន្ធញើសរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្ក្រាប់។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើតជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រាប់កាហ្វេ។ រូបមន្តពេញនិយមបំផុតជាមួយកាហ្វេបៃតងគឺ នៅក្នុងប្រភេទនោះគឺមិនចៀន។ នៅក្នុងទម្រង់នេះ វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ចំនួនសរុបនៃសារធាតុរ៉ែ និង សារធាតុមានប្រយោជន៍មានច្រើនជាង 2000 ។
ប្រើក្នុងការរៀបចំដំណោះស្រាយសម្រាប់រាងកាយ និងលាបម្សៅកាហ្វេក្រាស់ៗលើមុខ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ស្នាមជ្រួញល្អត្រូវបានរលូនគួរឱ្យកត់សម្គាល់, ប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់, និងរន្ធញើសត្រូវបានសម្អាត។
តើកាហ្វេប្រភេទណាដែលត្រូវប្រើដើម្បីរៀបចំ
ប្រភេទខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង៖
- ដីខ្មៅមិនត្រូវបានដាំឱ្យពុះ
- ដីបៃតង មិនត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹករំពុះ
- កាហ្វេត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង Turk ដើម្បីទទួលបានពពុះ
- ភេសជ្ជៈដែលផលិតដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយម៉ាស៊ីនកាហ្វេ
- កាហ្វេប្រេស៊ីល។
គួរកត់សម្គាល់ថាកាហ្វេកែច្នៃ ទឹកក្តៅ, បាត់បង់ផ្នែក លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍. Scrubs ជាមួយនឹងការបន្ថែមរបស់វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាង។ ស្បែកស្រាលប្រហែលជាមានស្នាមប្រឡាក់បន្តិចបន្តួច ហើយដូច្នេះមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើដោយស្ត្រីដែលមានស្បែកស្អាត ឬងាយប្រតិកម្មនោះទេ។
រូបមន្តធ្វើកោសល្យវិច័យនៅផ្ទះ
អ្នកអាចរៀបចំវានៅផ្ទះដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម៖
- លាយជែលផ្កាឈូក 200 មីលីលីត្រ 2 tbsp ។ កាហ្វេកំទេច, tsp ។ ប្រេងអូលីវ។ កាហ្វេនឹងកម្ចាត់ស្រទាប់កោសិកាងាប់នៅលើកាហ្វេ ប្រេងនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ហើយជែលនឹងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការលាងសម្អាតក្រែមបន្ទន់។ លាបសមាសភាពដោយចលនាស្រាលៗលើមុខ ឬដងខ្លួន សង្កត់មិនលើសពី 10 នាទី ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
- លាយទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ (3-4 tbsp) ជាមួយដីកាហ្វេ (2-3 tbsp) ដែលស្ងួតអស់ហើយ។ លាបលើរាងកាយដោយមិនរាប់បញ្ចូលតំបន់ជុំវិញភ្នែក ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពី 10 នាទី, លាងចេញ ទឹកដែលកំពុងរត់ប៉ុន្តែកុំជូតដោយកន្សែង ដើម្បីឱ្យជាតិប្រេង និងសំណើមនៅជាប់នឹងស្បែក។
- ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះក៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយ 2 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំជាមួយ 1 tbsp ។ កាហ្វេ និង 2 tbsp ... អ្នកអាចបន្ថែមស៊ុតពណ៌សទៅភាពស្ថិតស្ថេរ។ ទុកនៅលើស្បែកបន្ទាប់ពីត្រដុសរយៈពេល 5-10 នាទីសម្រាប់ការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ។ បន្ទាប់ពីស្ក្រាប់រួច ស្បែកនឹងមានសំណើមល្អ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញកាន់តែតិចទៅៗ។ ដោយការបន្ថែមស៊ុត រន្ធញើសត្រូវបានរួមតូចគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្បុរស្បែកប្រែជាល្អដោយសារការយកជាតិពុលចេញដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ចំណាំថាបន្ទាប់ពីវាស្បែកអាចទទួលបានម្លប់ងងឹត។ នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់សណ្តែកអាំងធម្មជាតិ។ ស្ត្រីដែលមានស្បែកស្អាតគួរចៀសវាងសារធាតុផ្សំនេះក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំ ឬប្រើ កាហ្វេបៃតងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។
ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង cellulite នៃកាហ្វេបន្ថែមទៅវាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ស្បែកទន់រលោង៖
- កាហ្វេនិងអំបិលអាចបង្កឱ្យមានការបង្កើតឡើងវិញស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រួមផ្សំជាមួយនឹងការចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយត្រូវបានទទួល។ ដើម្បីរៀបចំស្ក្រាប់នេះ អ្នកគួរលាយ: pinch មួយ។ អំបិលសមុទ្រ, កាហ្វេកំទេច - 2 tbsp, citrus zest - 1 tsp, គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ - 3 tsp ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម kefir - 3 tbsp ។ សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ជំនួសអំបិលជាមួយស្ករ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើរបាំងនេះសម្រាប់អាឡែស៊ី រលាកស្បែក ឬលាបលើកន្លែងដែលខូច។ ត្រដុសជាមួយចលនាម៉ាស្សា ការឧស្សាហ៍ព្យាយាមពិសេសត្រូវតែបង្ហាញនៅក្នុង តំបន់បញ្ហា. បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ការឡើងក្រហមបន្តិចអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់, ដែលបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្បែកប្រែជាស្អាត និងទន់ដូចដកដង្ហើម។
- រូបមន្តខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ដីកាហ្វេអាចត្រូវបានលាយជាមួយឈីក្រុម Fulham រាវទាប (2 tbsp) បន្ថែមប្រូតេអ៊ីន (1 ប្រូតេអ៊ីន) ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើកោសល្យវិច័យជាមួយកាហ្វេបន្ថែមមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 1-2 សប្តាហ៍។ វាក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរដើម្បីរៀបចំរបាំងរុំដែលមានគ្រាប់កាហ្វេដី។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសំបកក្រូច ឬស្បែកមិនស្មើគ្នាពី cellulite ។ ការរក្សាភេសជ្ជៈនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ ឬរុំក្តៅផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ន។
Cellulite គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ វាកើតឡើងដោយសារតែ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ, អវត្តមាន សកម្មភាពរាងកាយការញ៉ាំច្រើនលើសកំណត់ និងជាលទ្ធផល ធាត់។ នៅពេលធ្វើបែបនេះ អ្នកគួរតែចងចាំចំណុចនេះហើយ បន្ថែមពីលើការយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងរបស់អ្នក ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពរាងកាយទូទៅរបស់អ្នក។ កុំភ្លេចអំពី។
វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមលំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពនៅពេលប្រើ។ គំនិតនេះគឺថាជាដំបូង ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានជូតស្ងួតទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានទទួលយក ងូតទឹកក្តៅបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកត្រូវលាបក្រែមសម្បូរ ឬប្រេងធម្មជាតិ ដើម្បីផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹម។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្តើង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងវាទាំងអស់គ្នា ឬបន្ថែមបរិមាណដ៏ច្រើននៃជែល ឬប្រេងធម្មជាតិ kefir និងទឹកឃ្មុំ។ អ្នកត្រូវជូតសមាសភាពជាមួយនឹងចលនាពន្លឺ និងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីម្តងរៀងរាល់ 2-3 សប្តាហ៍។ វិធីនេះ គ្រាប់ធញ្ញជាតិតិចតួចនឹងសម្អាតផ្ទៃស្បែកដោយមិនខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រសិនបើមានដំណើរការរលាកនៅលើស្បែក (ដំបៅ, រលាកស្បែក, កោស) តំបន់ទាំងនេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីការសម្អាតដោយប្រើ scrub ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពន្យារពេលនីតិវិធីកែសម្ផស្សរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។
អាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៃមាតិកាខ្លាញ់ផ្សេងគ្នា: Cream sour, kefir, ក្រែម។ ប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺនៅពេលផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំសម្បូរអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីន។
មុនពេលលាបទឹកឃ្មុំ និងកាហ្វេ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសមាសធាតុជាមុនសិន។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ សូមជូតផលិតផលមួយតំណក់លើផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីទេនោះ អ្នកអាចជូតល្បាយចូលទៅក្នុងស្បែកនៃមុខ ឬតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកជាមួយនឹងរូបរាងនៃ cellulite ។
ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ
ប្រេងធម្មជាតិត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដើម្បីលុបបំបាត់ cellulite ។ សូមចំណាំថា ប្រេងសំខាន់ៗមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាខ្ពស់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានទិញតែនៅក្នុងហាងឯកទេសដែលមានវិញ្ញាបនបត្រគុណភាព។ មុនពេលប្រើ អ្នកត្រូវពនលាយសមាសធាតុជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតក្នុងសមាមាត្រប្រហែល 1:3 ឬ 1:4។ ឧទាហរណ៍ 1 tsp ។ ប្រេងសំខាន់ទៅ 3 ឬ 4 tsp ។ ប្រេងមូលដ្ឋាន។ នៅពេលប្រើក្នុងទឹកអប់ វាត្រូវបានពនរដោយជាតិអាល់កុល ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុបែបនេះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានហាមឃាត់។ ជាលទ្ធផលអ្នកអាចទទួលបានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ស្នាមជ្រួញនឹងលេចឡើងនៅលើស្បែកវានឹងក្លាយទៅជាតឹងនិងស្ងួត។
ស្ក្រាប់អាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃ mint, rosemary, cinnamon, ចំរាញ់ចេញពីក្រូច, ផ្លែបឺរឬក្រូចថ្លុង។ លាបល្បាយដោយចលនាម៉ាស្សាលើស្បែកដែលមានសំណើម។ បន្ទាប់ពីប្រើរួច អ្នកត្រូវងូតទឹកក្តៅឧណ្ណៗ រង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង បន្ទាប់មកអ្នកអាចជូតវាដោយកន្សែងស្ងួត។
វាអាចត្រូវបានប្រើជាមួយប្រេង 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីសមាសភាពរបស់វាត្រូវបានចាត់ទុកថាទន់ភ្លន់។
រូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគ្រាប់កាហ្វេនិងដូង។ ដើម្បីរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងដូង 100 ក្រាម កាហ្វេកំទេច 200 ក្រាម 200 ក្រាម។ ស្ករ granulatedនិង 1 tbsp ។ cinnamon ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមម្សៅ oatmeal (30-50 ក្រាម) និងវីតាមីន E ពីគ្រាប់ដែលមាននៅក្នុង ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងឱសថស្ថាន។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ និងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ គួររក្សាទុកក្នុងធុងខ្យល់ក្នុងទូទឹកកក។ សមាសភាពមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating និងស្ដារឡើងវិញ។
សាប៊ូដុសខ្លួនជាមួយកាហ្វេ
ជម្មើសជំនួសមួយ។ ទម្រង់រាវជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃគ្រាប់កាហ្វេដីឬស្នោគឺសាប៊ូ។ នេះ។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងអាចរកទិញបាននៅ ហាងកែសម្ផស្សឱសថស្ថាន ឬរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:
- ប្រេងដូង
- ទំពាំងបាយជូរនិងប្រេងខឺណែល apricot
- អាល់កាឡាំង
- Shea Butter
- រសជាតិ
ដើម្បីធ្វើសាប៊ូកាហ្វេ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
- រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា, លាយពួកវា;
- ដុតនំនៅក្នុង oven រហូតដល់ crusty, stirring រៀងរាល់ 10-20 នាទី, រយៈពេលចម្អិនអាហារសរុប 1.5-2 ម៉ោង;
- កាត់ និងសម្ងួតសាប៊ូដែលបានបញ្ចប់ រហូតទាល់តែវារួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ អ្នកត្រូវតែទុកផលិតផលក្នុងកន្លែងស្ងួតរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍។
សាប៊ូស្ក្រាប់កាហ្វេនេះអាចប្រើពេលងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬទុកជាកាដូជូនមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
ចែករំលែក៖
ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់រាងកាយនៅផ្ទះ - វាមានតំលៃថោកប៉ុន្តែខ្លាំងណាស់ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែករលោង ទន់ និងយឺត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីស្ប៉ាបែបនេះជាទៀងទាត់ និងជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសម្ងាត់ (ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅពេលក្រោយ) អ្នកអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកម្ចាត់ស្នាមសង្វារ សែលុយឡូស និងធ្វើគំរូរូបភាពឆើតឆាយ។ ចាប់អារម្មណ៍? បន្ទាប់មកអានបន្ត!
អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេខាត់ស្បែក
ស្រ្កាប់ដែលធ្វើពីកាហ្វេនៅផ្ទះ គឺជាអំណោយសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះមិនមែនការធ្វើដំណើរតែមួយទៅផ្កាឈូកត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មាននីតិវិធីហាងកែសម្ផស្សដូចជាការជូត។ ភាគល្អិតតូចៗនៃកាហ្វេដីម៉ាស្សាថ្នមៗលើរាងកាយ ដោយបន្សល់ទុកនូវក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ អ្នកអាចជជែកគ្នាជាយូរមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការញ៉ាំកាហ្វេផ្ទាល់ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាស្បែករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីអស្ចារ្យ ឱសថផ្ទះក្លាយជាទន់និងយឺត - នោះជាការពិត។
ក្នុងចំណោមអ្នកផលិតស្ក្រាប់អាចបន្លិចគ្រឿងសំអាង Mulsan ។ នេះគឺជាក្រុមហ៊ុន Krasnodar ដែលផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងស្រុងដោយគ្មានស៊ុលហ្វាត ស៊ីលីកូន និងប៉ារ៉ាបិន។ កាហ្វេរបស់ពួកគេ - Break Scrub មានគ្រាប់កាហ្វេ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ ដីឥដ្ឋកែសម្ផស្ស និងចំរាញ់ចេញពីផ្ការ៉ូស្មែរី។ វាស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកណាមួយ កម្ចាត់ជាតិពុល បង្រួមរន្ធញើស សម្អាតយ៉ាងជ្រៅ បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងក្រហម។
តម្លៃគិតជាដុល្លារគឺប្រហែល 9 ដុល្លារសម្រាប់ពាង 250 មីលីលីត្រ (ដោយវិធីនេះ analogues ធម្មជាតិជាច្រើនមានតម្លៃ 17-20 ដុល្លារ) ។ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយដូចគ្នា ប្រសិនបើអ្នកទិញគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ គុណភាពល្អនិងធ្វើសាប៊ូកក់សក់នៅផ្ទះ។ អ្នកអាចបញ្ជាទិញស្ក្រាប់បានតែនៅក្នុងហាងអនឡាញផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ។ ប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អគឺការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃទូទាំងប្រទេសរុស្ស៊ី។
តើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
1. ទីមួយ ដោយសារអាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីន E កាហ្វេគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលការពារស្បែកពី ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន បរិស្ថានការពារការថតរូប។
ការសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ ស្ត្រី 400 នាក់បានប្រើក្រែមដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់កាហ្វេអស់រយៈពេលជាយូរ។ ជាលទ្ធផល ស្ថានភាពស្បែករបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែស្នាមជ្រួញក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។
2. ទីពីរ ប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេអារ៉ាប៊ីកា បង្កើនការផលិតអេឡាស្ទីនច្រើនជាងមួយដងកន្លះ និងកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកមនុស្សជិតពីរដង។
3. ទីបី stearin ជួយផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងកាហ្វេរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុងស្បែកនិងធានានូវការបត់បែនរបស់វាហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយស្ដារឡើងវិញនូវការខូចខាតផ្សេងៗ។
4. ទីបួន ដោយការត្រដុសស្បែកចំហុយ បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬងូតទឹក នោះអ្នកនឹងបង្កើនចរាចរឈាម ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបំបែក cellulite ដែលស្អប់។ ហើយក្រែមផ្តល់សំណើម ប្រឆាំងនឹង cellulite ឬក្រែមបំប៉ននឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
5. ទី៥ ការប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីភាពរឹងមាំ និងអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងរាល់ពេល។ ក្លិនកាហ្វេខ្លួនឯង ធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។ ហើយចលនាម៉ាស្សាដែលអមជាមួយនឹងការលាបនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងសែលុយឡូសបន្ថែម។
របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេដោយខ្លួនឯង
ការធ្វើកោសល្យវិច័យពីកាហ្វេនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ កាហ្វេដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលអ្នកទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែល្អ។
ជាការពិតណាស់ អ្នកខ្លះប្រើកាហ្វេដី ដែលសល់ពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងពេលព្រឹក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តសណ្តែកអារ៉ាប៊ីកាថ្មីៗ។
គុណសម្បត្តិដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យនៃការខាត់កាហ្វេនៅផ្ទះគឺភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ និងតម្លៃទាប។ ដោយមិនចាំបាច់ទៅមើលនីតិវិធីកែសម្ផស្សថ្លៃៗទេ អ្នកនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញភ្លាមៗ ប្រែជារលោង និងរលោង។
ពួកយើងជាច្រើនមិនអាចនឹកស្មានថាចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយមិនមានកាហ្វេដែលផលិតថ្មីៗមានក្លិនក្រអូបមួយពែងនោះទេ។ នេះជាពិធីដែលបានបង្កើតរួចហើយជាទំនៀមទម្លាប់ពេលព្រឹកប្រចាំថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះផ្តល់នូវភាពរស់រវើក និងថាមពលពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យយើងមានរូបរាងល្អ បំបាត់ភាពងងុយគេងដែលនៅសេសសល់។ ប៉ុន្តែក្រៅពីភាពអស្ចារ្យ គុណភាពរសជាតិកាហ្វេមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ភេសជ្ជៈសំណព្វរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានណែនាំជាយូរមកហើយ និងបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងផ្នែកកែសម្ផស្ស ចាប់តាំងពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនវាមានផ្ទុកនូវកោសិកាស្បែកដែលងាប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់យើងនូវភាពរលោង និងរលោង។ លើសពីនេះ កាហ្វេសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមីក្រូសារធាតុមានប្រយោជន៍ កាហ្វេអាចរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យនៃស្បែក បំបាត់ការហើម បង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ និងពង្រឹងសរសៃឈាម។
ភាពអាចរកបាន ប្រសិទ្ធភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់
ការលាប និងស្ក្រាប់ផ្សេងៗដែលមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេគឺមានភាពល្បីល្បាញទូទាំងពិភពលោក។ ភាពអាចរកបាន ប្រសិទ្ធភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់គឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់បីសម្រាប់ភាពជោគជ័យ និងការទទួលស្គាល់ជាសកលនៃផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ប៉ុន្តែតើវាសមនឹងការបង់ប្រាក់ច្រើននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែរឬទេ ប្រសិនបើស្ក្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិ និងបរិស្ថានអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន ហើយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវាមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីណាម្នាក់។ លើសពីនេះ ផលិតផលដែលទិញតាមហាង ជួនកាលត្រូវបានបង្រួបបង្រួមជាមួយផលិតផលផ្សេងៗ ធាតុគីមីនិងក្លិនក្រអូបដែលជួនកាលបណ្តាលឱ្យ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកកាហ្វេធម្មជាតិ ដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដោយមិនបាច់ប្រឹងប្រែង។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងពិសេសនិងការចំណាយ។
ច្បាប់សម្រាប់ប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេ
ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា និងលទ្ធផលវិជ្ជមាន អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើកាហ្វេសម្រាប់ការព្យាបាលសម្រស់នៅផ្ទះ។ កត់ចំណាំ អនុសាសន៍ខាងក្រោមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក និងមិនប៉ះពាល់សុខភាព។
- វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេលើមុខម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយលាបលើខ្លួនញឹកញាប់ - 2-3 ដង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ យកល្អគួរតែប្រើកាហ្វេស្រស់ធ្វើជាមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា ឬស្ងួត នោះកាហ្វេគឺល្អបំផុត។
- ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺកម្ចាត់ "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច" នោះ ស្ក្រាប់កាហ្វេគួរតែលាបលើស្បែកមុនចំហុយ។ ដូច្នេះមុននឹងធ្វើនីតិវិធី អ្នកត្រូវងូតទឹកក្តៅឧណ្ណៗ ហើយលាបឡេលាបជាមួយកន្សែងម៉ាស្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ cellulite ។
1. ស្រ្កាប់ដែលធ្វើពីដីកាហ្វេ ក្រែមជូរ និងប្រេងអូលីវ
ស្ក្រាប់កាហ្វេ (ម៉ាស) នេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកស្ងួត។ វានឹងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងឆ្អែតវាជាមួយនឹងវីតាមីន និងមីក្រូធាតុសំខាន់ៗ បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញដូចខាងក្រោមៈ ដីកាហ្វេ ក្រែមជូរ និងប្រេងអូលីវ។ យើងយកស្លាបព្រានៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ហើយរបាំងស្ក្រាប់ធម្មជាតិ ជាការស្រេច។ ទុកចោលលើមុខរយៈពេល ១០-១៥ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ការខាត់ស្បែកដោយប្រើកាហ្វេ និងដីឥដ្ឋគឺសមរម្យ។ ការលាបនេះនឹងសម្អាតរន្ធញើស បំបាត់ភាពភ្លឺរលោង និងបំបាត់ការរលាក។ រូបមន្តគឺសាមញ្ញ។ អ្នកត្រូវលាយដីកាហ្វេ និងដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងណាមួយក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ)។ បន្ថែមបន្តិច ទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យល្បាយនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូរក្រាស់ ហើយលាបលើមុខ និងក។ ទុកចោល ១៥ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រែមជូរទៅរបាំងស្ក្រាប់បែបនេះ វាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីផ្តល់ភាពរលោង និងការបត់បែនដល់ស្បែកដែលមានភាពចាស់។
របាំងទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដើម្បីកុំឱ្យកោសឬរលាក។
កាហ្វេខាត់ស្បែក
ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាមិនត្រឹមតែមុខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរាងកាយទៀតផង។ 
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលដ៏ប្រណិតបំផុត និងក្រែមសម្រាប់ការកម្ចាត់ លើសទម្ងន់និង cellulite ។ កាហ្វេជួយបន្តឹងស្បែក ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្បាលពោះដែលយារធ្លាក់ បំបាត់ស្នាមសង្វារតូចៗ និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកអេពីដេមី ហើយថែមទាំងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលនៃការប្រែពណ៌បន្តិច។ ការកោសបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើក្នុងទិសដៅនៃលំហូរកូនកណ្តុរ: នៅលើក្រពះជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់តាមបណ្តោយជើងពីបាតទៅកំពូល។
3. ស្ក្រាប់កាហ្វេដី
នេះគឺជារូបមន្តដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយ ប៉ុន្តែបានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់។ អ្នកត្រូវយកកាហ្វេដីស្ងួតធម្មជាតិ ហើយទៅងូតទឹក។ ជូតរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងជែលផ្កាឈូកដែលអ្នកចូលចិត្ត (អ្នកអាចទិញថ្នាំប្រឆាំងនឹង cellulite ពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ) ហើយដោយមិនលាងវាចេញ លាបកាហ្វេ។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ 15-20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
ការលាបស្បែកនេះនឹងមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ “សំបកពណ៌ទឹកក្រូច” ដែលគេស្អប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងផ្តល់ឱ្យវានូវភាពរលោង និងទន់ភ្លន់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 2 ស្លាបព្រានៃកាហ្វេដីធម្មជាតិនិងអំបិល។ កុំភ្លេចអំពីប្រេងឆាមួយស្លាបព្រា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងអូលីវ ប៉ុន្តែប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នធម្មតាក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងល្បាយនេះ ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតចេញ។
ម៉ាសស្ក្រាប់ខ្លួនដោយប្រើទឹកឃ្មុំ និងកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយក 2-3 ស្លាបព្រានៃកាហ្វេនិងបរិមាណដូចគ្នា។ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ. លាបល្បាយនេះលើស្បែកចំហុយរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ "សំណងអព្ភូតហេតុ" នេះមាន contraindications ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលសត្វឃ្មុំ។ បន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោល វិធីសាស្រ្តនេះ។និងប្រើសមាសធាតុផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ហើយត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមនោះ ស្ក្រាប់កាហ្វេនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក៖ លាយម្សៅកាហ្វេ ២ស្លាបព្រាបាយ និងបរិមាណដូចគ្នា ម្សៅអង្ករ. ពនលាយល្បាយនេះទៅនឹងភាពស៊ីសង្វាក់នៃក្រែមជាមួយក្រែមជូរ។
7. កាហ្វេធម្មតាជាមួយទឹកដោះគោនិងស្ករ
ដូចវិធីមុនៗទាំងអស់ ការលាបនេះគឺងាយស្រួលធ្វើ។ អ្នកត្រូវធ្វើកាហ្វេធម្មតាជាមួយទឹកដោះគោ និងស្ករ។ ការឡើងក្រាស់ដែលបន្សល់ទុកនៅពេលក្រោយគឺជាសាប៊ូដុសខ្លួនដ៏ល្អ។
8. កាហ្វេងូតទឹក
ចង់បានស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ស្បែកមុខស្អាតអត់? យ៉ាងងាយស្រួល! អ្នកមិនចាំបាច់ទៅមើលកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យទេ ហើយរួមជាមួយវា ទទួលបានការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលមិនចង់បាន។ ការងូតទឹកកាហ្វេធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អក្នុងករណីនេះគឺជាមិត្តភក្ដិ និងជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវញ៉ាំកាហ្វេយ៉ាងហោចណាស់មួយលីត្រហើយចាក់វាចូលក្នុងអាងងូតទឹក។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 15-20 នាទី។
វីដេអូ៖ «រៀបចំស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ»
ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយ ស្ក្រាប់កាហ្វេមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផលិត និងមិនត្រូវការថ្លៃសម្ភារៈពិសេសណាមួយឡើយ ហើយប្រសិទ្ធភាពគឺអស្ចារ្យណាស់។ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីលើកទីមួយ ឬលើកទីពីរ ស្បែកនឹងប្រែជាទន់រលោងដូចកូនក្មេង។
ការកម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុកខ្វក់ និងកោសិកាដែលងាប់ចេញ ចាប់ផ្តើមនូវនីតិវិធីមួយក្នុងគោលបំណងរក្សាស្បែករបស់យើងឱ្យនៅក្មេង និងមានសុខភាពល្អ។ សារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកាហ្វេដីធម្មជាតិ។ ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកមានភាពស្រស់ស្អាតដល់ការប៉ះ និងមើលទៅទាក់ទាញ។
កាហ្វេមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមរបស់មនុស្សរាប់លាននាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែករបស់យើងផងដែរ។
រាងកាយត្រូវការការថែទាំថេរសកម្មភាពសំខាន់នៃកោសិកាមិនឈប់មួយនាទីទេ។ ហើយផលិតផលនៃសកម្មភាពសំខាន់នេះតាំងលំនៅនៅលើផ្ទៃស្បែក ស្ទះរន្ធញើស និងបំពង់ sebaceous និងរំខានដល់ការយកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយ។ ហើយសំខាន់បំផុតពួកគេការពារការបង្កើតសរសៃ collagen ថ្មី និងការតិត្ថិភាពនៃស្បែកជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងវីតាមីន។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើ រូបរាងស្បែកប្រែជាស្ងួត គ្មានភាពបត់បែន និងឆាប់ចាស់។
កាហ្វេឬនំកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់បញ្ហាទាំងអស់នេះ។ ការពិតគឺថាផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេ បន្ថែមពីលើការយកកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែកដោយមេកានិច ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំ កម្ចាត់ជាតិពុល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញទឹករងៃយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រាប់កាហ្វេមានអាស៊ីតច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺអាស៊ីត linoleic ។ វាបង្កើត និងការពារតុល្យភាព lipid ល្អបំផុតនៃស្បែក បង្កើនកម្រិតនៃការបត់បែនច្រើនដង និងការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UV ។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើផលិតផលបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រឆាំងនឹង cellulite និងសូម្បីតែស្នាមសង្វារ ដោយសារជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលចែកចាយស្រទាប់ខ្លាញ់ឡើងវិញ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃផលិតផលគឺថាវាមានតំលៃថោកណាស់។
តើខ្ញុំគួរប្រើកាហ្វេប្រភេទណា?
ដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ អ្នកត្រូវចេះជ្រើសរើស និងរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អត្ថប្រយោជន៍បំផុតក្នុងន័យនេះគឺកាហ្វេឆៅ។ វាមានសារធាតុមានតម្លៃចាំបាច់៖ ប្រូតេអ៊ីន ប៉ូតាស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ផូស្វ័រ ជាតិដែក និងសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ កាហ្វេនេះសំបូរទៅដោយឥទ្ធិពលអាក្រក់លើ cellulite ហើយក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ និងបន្ថយដំណើរការនៃការបង្កើតរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើកាហ្វេដីដែលត្រៀមរួចជាស្រេច នោះត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាស្បែកអាចងងឹតបន្តិច (បន្តិច)។
អ្នកអាចបន្ថែមដីដែលនៅសេសសល់ពីភេសជ្ជៈដែលញ៉ាំទៅជាទឹកដុសខ្លួនដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង។ កាហ្វេគួរត្រូវបានបង្កាត់ដោយគ្មានជាតិស្ករ គ្រឿងទេស ឬគ្រឿងទេស។ បង្ហូរអង្គធាតុរាវហើយប្រើដីល្បាប់សម្រាប់អាជីវកម្ម។ ឬផ្ទុយទៅវិញសម្រាប់រាងកាយ។
ដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលឆ្ងាញ់ (មុខ, ក, décolleté) អ្នកត្រូវប្រើកាហ្វេដែលកិនល្អ និងល្អិតល្អន់។
អ្នកក៏អាចស្តុកទុកនៅលើដីកាហ្វេផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនំត្រូវលាងសម្អាតនិងស្ងួតហួតហែងដោយរាលដាលវាចេញ ស្រទាប់ស្ដើងនៅលើកន្សែងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកវាត្រូវតែផ្ទេរទៅ ពាងកែវហើយទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ក្នុងកន្លែងស្ងួត។ នំស្ងួតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងពាងនៅពេលអ្នកផឹកកាហ្វេ។
ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ក្នុងនាមជាថ្នាំខាត់ស្បែកនៅផ្ទះ កាហ្វេគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយគិតគូរពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក អ្នកត្រូវបន្ថែមសារធាតុជំនួយទៅក្នុងកាហ្វេ ដែលសកម្មភាពនេះគឺសំដៅទៅលើឥទ្ធិពលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។
ឱសថផ្ទះកាហ្វេខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់៖
- យកទឹកដោះគោ 0.5 ពែង ហើយបន្ថែមដីកាហ្វេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅវាដើម្បីទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមក្រាស់។
- លាយចូល សមាមាត្រស្មើគ្នាដីកាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំ និងប្រេងបន្លែមិនក្រាស់ខ្លាំង - អាល់ម៉ុន ឬដូង។ ដំបូង ជូតស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនេះ ហើយបន្ទាប់មកទុកវានៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទីទៀត។
- លាយម្សៅខាប់ជាមួយឈីក្រុម Fulham ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា លាបលើរាងកាយនិងម៉ាស្សារយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកទុកចោល ១០ នាទីទៀត រួចលាងទឹកចេញ។
- បន្ថែម cinnamon មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងអំបិល និង 1.5 ស្លាបព្រានៃស្ករទៅស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃដីកាហ្វេ។ លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតជាមួយ 3-4 ស្លាបព្រានៃដូង អាល់ម៉ុន ឬប្រេងអូលីវ។ គួរតែត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំព្រោះស្កររលាយលឿន។
សម្រាប់ស្បែកដងខ្លួនស្ងួត ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះអាចឆ្អែតជាមួយណាមួយ។ ប្រេងបន្លែក៏ដូចជាក្រែមជូរ ទឹកឃ្មុំ ក្រែម។ រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងណាមួយនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក។
ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ប្រភេទស្បែកខ្លាញ់
អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់មិនគួរប្រើប្រេង និងខ្លាញ់ច្រើនពេកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការកែសម្ផស្ស។ រូបមន្តខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នក៖
- ប្រើកាហ្វេស្ងួតលាយជាមួយជែលផ្កាឈូករបស់អ្នក។ នេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញបំផុត។
- បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃដីនិង 2 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon ទៅកែវទឹកដោះគោជូរ។ លាយសមាសភាពជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។
- លាយកាហ្វេមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយផ្លែប៉ោម ឬទំពាំងបាយជូរចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយ។ អ្នកអាចប្រើក្រូចថ្លុង ផ្លែបឺរ គីវី។
សុភាពនារីដែលមានស្បែកខ្លាញ់ត្រូវប្រើមិនមានជាតិខាញ់ ផលិតផលទឹកដោះគោ, បន្លែនិងផ្លែឈើកាត់។ គ្រាប់ទំពាំងបាយជូដែលកិនរួច ឬសំបកក្រូចស្ងួតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងកាហ្វេជាសារធាតុសំណឹក។ Sugar body scrub ក៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។
ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង cellulite
កាហ្វេគឺជាសត្រូវនៃ cellulite ។ ដែលមានន័យថាគាត់ជាមិត្តរបស់យើង។ នេះជារបៀបប្រើវាដើម្បីឲ្យវាឈ្នះសង្គ្រាមសំបកក្រូច៖
- យក 0.5 ពែង oatmeal 2 ស្លាបព្រាធំនៃកាហ្វេដី (មិនញ៉ាំ) និង 2 ស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រដូចគ្នា។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ៖ រ៉ូស្មែរី - ៤ ដំណក់, ក្លិនឈុន - ៣ ដំណក់, ទឹកក្រូចឬក្រូចឆ្មា - ៦ ដំណក់។ លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយម៉ាស្សាលើស្បែករយៈពេល ១៥ នាទី។ លាងសម្អាតទឹកជូតសម្អាតផ្ទះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងទឹកត្រជាក់។
- លាយម្សៅកាហ្វេ ២ស្លាបព្រាធំ និងអំបិលសមុទ្រ បន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា និងប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារ ៤ ដំណក់។
- ស្រ្កាប់ខ្លួនស្ករជាមួយកាហ្វេ និងអំបិល៖ លាយអំបិល និងស្ករ 100 ក្រាម បន្ថែមកាហ្វេដីមួយស្លាបព្រាបាយ។ ភ្លាមៗមុនពេលប្រើ លាយគ្រឿងផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ - 2 ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងក្រូចឆ្មារ 5 ដំណក់ និងប្រេង fennel 5 ដំណក់។ សាប៊ូដុសខ្លួននេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ cellulite ។ វាមិនគួរត្រូវជូតខ្លាំងពេកទេ ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែកមុខ។ បន្ទាប់ពីម៉ាស្សារយៈពេល 3 នាទីរួច លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកទឹកក្តៅ និងបញ្ចប់នីតិវិធីដោយការងូតទឹកត្រជាក់។
រូបមន្តទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។
ស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ
ស្បែកមុខស្តើង ស្តើង ត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដូច្នេះសម្រាប់ផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេ សណ្តែកត្រូវកិនឱ្យម៉ត់។ រូបមន្តធ្វើមុខនៅផ្ទះ៖
- គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស្បែកស្ងួត៖ ដីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ, ក្រែមបំប៉ន ០.៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ប្រេងខ្យងមួយដំណក់, ប្រេងក្រូចសើច។
- សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖ ដីមួយស្លាបព្រា ម្សៅ kefir ឬទឹកដោះគោជូរមួយដំណក់ ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។
- សម្រាប់ស្បែកផ្សំ៖ កាហ្វេដីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅចេកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រា។
- ដើម្បីឱ្យស្បែកមុខស៖ ម្សៅកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- សម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញ៖ ដីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្រែមជូរ ១ ស៊ុត។ ដំបូងត្រូវម៉ាស្សាមុខជាមួយនឹងល្បាយនេះ ហើយបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី លាងសម្អាតនឹងទឹកត្រជាក់។
កុំភ្លេចថាតំបន់ជុំវិញភ្នែកមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ ផលិតផលណាមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែលើមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតំបន់កនិង decolletéផងដែរ។ ស្ក្រាប់ដែលផលិតនៅផ្ទះនេះក៏អាចប្រើបានដែរ។ រូបមន្តត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
របៀបប្រើ Scrub ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីជៀសវាងការរលាក microtrauma ការដុតនិងផ្សេងទៀត។ ផលវិបាកមិនល្អកុំភ្លេចអំពី ច្បាប់សាមញ្ញប្រើ
ឡេលាបខ្លួន៖
- មុនពេលអនុវត្តផលិតផល ស្បែកត្រូវតែសម្អាតឱ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្ក្រាប់មុខ ចូរលុបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។
- ស្ក្រាប់ខ្លួនត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អបំផុតលើស្បែកដែលចំហុយ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅតំបន់ដែលមានស្បែករដុប: ជង្គង់កែងដៃជើង។
- ពេលលាបស្បែកខ្លួនកុំសង្កត់ខ្លាំងពេកដើម្បីកុំឱ្យវារបួស។ ចលនាគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននិងរលូន។ ផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- កុំប្រើសាប៊ូដុសខ្លួនលើកន្លែងដែលខូចស្បែក។
- សម្រាប់ស្បែកដងខ្លួនស្ងួត ស្ក្រាប់គួរប្រើម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលមានអារម្មណ៍ឆេះ ស្ងួត និងតឹងនៃស្បែក សូមសាកល្បងរូបមន្តផ្សេងទៀត។
- បន្ទាប់ពីនីតិវិធីត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមបំប៉នឬរបាំងបំប៉ន។
ស្បែកស្អាតត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នីតិវិធីថែទាំអាចមិនមែនជាកិច្ចការដ៏លំបាកនោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរកម្សាន្តដ៏រីករាយ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាព ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើង។
