ស្ក្រាប់កាហ្វេ contraindications និងការពិនិត្យឡើងវិញពីមនុស្ស។ ខាត់កាហ្វេដី៖ ផលប៉ះពាល់ ជម្រើសរៀបចំ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូបក្នុងការរក្សាភាពក្មេងវ័យ និងសម្រស់ធម្មជាតិរបស់នាង។ កើតឡើង សំណួរចម្បង"តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែក?" IN ពិភពលោកទំនើបមានហាង SPA ជាច្រើនដែលផ្តល់សេវាកម្មកែសម្ផស្សជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខ និងដងខ្លួន។ IN ថ្មីៗនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើធម្មជាតិ, វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិនៅក្នុងដំណើរការនៃការផលិតគ្រឿងសំអាង សម្រាប់ការស្តារ ចិញ្ចឹម និងសម្អាតស្បែក។ មានរូបមន្តប្លែកៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចរៀបចំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

ការប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេក្នុងគ្រឿងសំអាង

សម្ភារៈមួយក្នុងចំនោមសម្ភារៈដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតសម្រាប់ការធ្វើកោសល្យវិច័យគឺកាហ្វេធម្មជាតិ។ កាហ្វេដីមានតម្លៃនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដោយសារតែឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងនិង សមាសធាតុ​គីមី. បន្ថែមពីលើជាតិកាហ្វេអ៊ីន គ្រាប់កាហ្វេមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន B ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពស្បែក។

ឥទ្ធិពលនៃកាហ្វេលើស្បែក៖

• ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម។
• ផ្តល់ការតិត្ថិភាពនៃកោសិកាដោយឥតគិតថ្លៃ។
• ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងយឺតជាងមុន។
• បង្កើតស្រទាប់ការពារនៃ epidermis ។
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការដឹកជញ្ជូន microelements ។
• ធ្វើអោយស្បែក ស ភ្លឺថ្លា បែបធម្មជាតិ។
• ពង្រឹងដំណើរការ lipolysis និងធ្វើឱ្យស្រទាប់ខ្លាញ់ចេញ។
• ខាត់ស្បែក និងកម្ចាត់ស្រទាប់ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃអេពីដេមី ចេញទាំងស្រុង។

ជូតពី កាហ្វេដីនឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកដោយមើលឃើញ និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ រូបមន្តគឺសាមញ្ញណាស់ ដូច្នេះវាងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។ ស្ក្រាប់កាហ្វេ.

វិធីធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេ - រូបមន្ត

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេដោយផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត និងសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការជួយកម្ចាត់ cellulite ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្រទាប់ខ្លាញ់ វាធ្វើឱ្យផ្ទៃរលោងថ្នមៗ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ រូបរាងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ មិនមែនជាដាននៃ "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច" នឹងនៅតែមាននោះទេ ហើយស្បែកនឹងទទួលបានពណ៌ភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

ខាត់ស្បែកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

ស្ក្រាប់នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែសម្អាតស្បែកនៃ stratum corneum និងបើករន្ធញើសសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដឹកជញ្ជូន microelements រួមទាំងខ្លាញ់។ ការខាត់រាងកាយក៏មានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាផងដែរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្រោមនៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនិងកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវសញ្ញាដែលមើលឃើញនៃ cellulite ។

មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែពួកគេជាច្រើនមិនបានដឹងថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបែបនេះគឺជាផលិតផលកែសម្ផស្សដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយនោះទេ។ ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចធ្វើឱ្យស្បែករលោង ទន់ និងរលោង។ ហើយក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ស្ក្រាប់កាហ្វេដ៏ល្អគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អប្រឆាំងនឹង cellulite, ស្នាមសង្វារ និងការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បាន។

កាហ្វេមិនងាយស្រួលទេ។ ភេសជ្ជៈក្រអូបប៉ុន្តែក៏ជាផលិតផលកែសម្ផស្សធម្មជាតិដែលអាចជួយការពារភាពចាស់នៃស្បែក។

គ្រាប់កាហ្វេតូចៗមានផ្ទុកច្រើន។ សារធាតុមានប្រយោជន៍វីតាមីន និងអាស៊ីតសរីរាង្គជាច្រើនប្រភេទ។

ដោយប្រើកាហ្វេ អ្នកអាចរៀបចំស្ក្រាប់ប្រឆាំងនឹង cellulite ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ការប្រើប្រាស់ដែលនឹងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ស្តារការរំលាយអាហារ ដកជាតិពុល និងបង្កើនសម្លេងនៃស្បែក។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើគ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិនៅផ្ទះ ហើយយើងផ្តល់ជូននូវភាពងាយស្រួលបំផុត ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

1. បន្ថែមស្លាបព្រានៃគ្រាប់កាហ្វេដី និងទឹកបន្តិចទៅក្នុងជែលផ្កាឈូក។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកោសសូមយក ងូតទឹកក្តៅឬសូម្បីតែងូតទឹកដើម្បីបើករន្ធញើស។ រីករាលដាល scrub ចលនារលូនលាបពេញខ្លួន ទុកវានៅលើស្បែកមួយសន្ទុះ រួចលាងទឹកចេញជាការស្រេច។
2. ការព្យាបាលស្ប៉ាដែលមានតំលៃថ្លៃអាចត្រូវបានជំនួសដោយការប្រើកាហ្វេជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃអំបិលសមុទ្រ។ សម្រាប់ការខាត់ស្បែក យកគ្រឿងផ្សំដែលបានចង្អុលបង្ហាញ បន្ថែមប្រេងបន្លែណាមួយដែលមានទៅឱ្យពួកគេ ហើយផ្សំសមាសភាពលទ្ធផលជាមួយនឹងផលិតផលផ្កាឈូករបស់អ្នក។ ព្យាបាល​ស្បែក​ដែល​ក្តៅ​ជាមួយ​នឹង​ស្ក្រាប់​ហើយ​ក្រោយ​ដប់នាទី​ងូតទឹក​ត្រជាក់​ដែល​នឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​យក​ផលិតផល​ដែល​ប្រើ​រួច​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង "បិទ" រន្ធ​ញើស​ផង​ដែរ។
3. ម្សៅ Oats និងកាហ្វេគឺជាប្រភេទ Duo ដ៏ល្អដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃ cellulite ។ សូមអរគុណដល់ឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុទាំងនេះការធូរស្រាលនៃស្បែកត្រូវបានរលោងជាតិពុលត្រូវបានលុបចោលហើយស្បែកខ្លួនវាត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយអុកស៊ីហ៊្សែននិងវីតាមីន។ ដើម្បី​រៀបចំ​ការ​ខាត់ សូម​ផ្សំ​ម្សៅ​កាហ្វេ​មួយ​ស្លាបព្រា​ជាមួយ​នឹង​បរិមាណ oatmeal ពីរដង។ ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ផលិតផលបែបនេះយកក្រែមជូរទីផ្សារល្អ។ សមាសភាពរួចរាល់លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​ងាយ​រង​គ្រោះ​ហើយ​បន្ទាប់​ពី​ដប់​នាទី​រួច​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ​ក្រោម​ផ្កាឈូក​ផ្ទុយ។
4. ពីល្បាយនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិកំទេច ដើមកាហ្វេជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ អ្នកក៏អាចបង្កើតជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ វានឹងជួយលុបបំបាត់មិនត្រឹមតែពិការភាពស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្នាមសង្វារចាស់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកូរ សមាមាត្រស្មើគ្នាគ្រឿងផ្សំដែលបានចង្អុលបង្ហាញ, ពនលាយសមាសភាពលទ្ធផល សាប៊ូរាវហើយជូតវាឱ្យរលោងចូលទៅក្នុងស្បែកនៃរាងកាយ។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាដើម្បីធ្វើស្ក្រាប់ អ្នកគួរតែប្រើតែកាហ្វេធម្មជាតិ មិនទាន់ផុតកំណត់ កាហ្វេដីមធ្យម។

រូបមន្តសម្រាប់ស្នាមសង្វារ

ស្នាមសង្វារនៅលើរាងកាយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនចង់កម្ចាត់ពិការភាពបែបនេះ។ ក្នុងករណីនេះ ការវះកាត់ខ្នាតតូច ឬស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះអាចជួយបាន។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកក្នុងរូបភាពណាមួយឡើយ។

1. រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលអ្នកត្រូវចាក់ទឹករំពុះឱ្យជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់ហើយទុករយៈពេល 15 នាទី។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាជាការប្រសើរក្នុងការលាបផលិតផលទៅលើស្បែកស្ងួត រួចលាងទឹកចេញជាការស្រេច ទឹកក្តៅ.
2. ស្ក្រាប់កាហ្វេជាមួយ mumiyo មានប្រសិទ្ធភាពល្អ កំចាត់ជាតិពុលចេញពីស្បែក និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវលាយ 1 tsp ។ កិនកាហ្វេ និងមីមីយ៉ូ ចាក់ប្រេងសំខាន់ៗ និងទឹកបន្តិច។ ជូត​ផលិតផល​នេះ​រយៈពេល​ប្រាំ​នាទី រង់ចាំ​ដប់​ទៀត​បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​។
3. ដីឥដ្ឋពណ៌សក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនស្បែកផងដែរ។ សម្រាប់ការកោសអ្នកត្រូវយកដីឥដ្ឋពណ៌សពីរស្លាបព្រានិងបរិមាណកាហ្វេដូចគ្នា។ លាយគ្រឿងផ្សំជាមួយទឹក រួចលាបចូល តំបន់បញ្ហាហើយលាងវាចេញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។

កាហ្វេត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានតម្លៃដែលសម្អាតកោសិកានៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងពន្លឿនការរំលាយអាហារកោសិកា។

ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់សក់

គ្រឿងសម្អាងទំនើបផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់សក់ដែលមិនចង់បាន។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចមានលទ្ធភាពទិញផលិតផលបែបនេះទេ ហើយនីតិវិធីខ្លះប្រែទៅជាឈឺចាប់ខ្លាំង។ ហេតុដូច្នេះហើយ ស្ត្រីជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើការដកសក់នៅផ្ទះដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងសូដា។ ខ្លឹមសារនៃការងាររបស់ផលិតផលបែបនេះគឺមិនមែនគ្រាន់តែយកសក់ចេញពីផ្ទៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើសកម្មភាពលើឫសសក់ខ្លួនឯង។

សម្រាប់ការកោសយកពីរស្លាបព្រានៃកាហ្វេ 1 tsp ។ សូដា និងលាយគ្រឿងផ្សំជាមួយទឹក។ លាបល្បាយនេះទៅកន្លែងចំហុយនៃស្បែក ហើយរង់ចាំប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនល្បឿនដំណើរការបន្ទាប់មកអនុវត្តផលិតផលតាមរបៀបដូចគ្នារុំតំបន់ព្យាបាលដោយខ្សែភាពយន្តតោងហើយរង់ចាំកន្លះម៉ោង។ វាគឺមានតំលៃធ្វើបែបបទម្តងទៀតរហូតដល់សក់បាត់ទាំងស្រុង។ តាមក្បួនវាត្រូវចំណាយពេលពី 5 ទៅ 10 ថ្ងៃ។

កាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំ

ស្ក្រាប់ធម្មជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេ និងទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាត ធ្វើឱ្យស្រស់ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

ទឹកឃ្មុំដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកខណៈពេលដែលកាហ្វេធ្វើឱ្យស្រស់និងការពាររន្ធញើសពីការបំពុល។

1. ការស្ក្រាប់ដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពអាចធ្វើពីទឹកឃ្មុំក្តៅមួយស្លាបព្រា និងគ្រាប់កាហ្វេដី។ ប្រសិនបើផលិតផលប្រែជាក្រាស់ពេក វាអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដោះគោ។
2. ស្ក្រាប់មុនអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ កិនថ្នាំចំនួនបួនគ្រាប់ចូលទៅក្នុងកំទេចល្អ លាយម្សៅជាលទ្ធផលជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។
3. អ្នក​អាច​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​មុខ​ដោយ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​រឹតបន្តឹង​ពី​ទឹកឃ្មុំ​រាវ និង​កាហ្វេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមស្លាបព្រានៃក្រែមជូរសម្បូរបែបនិងស៊ុតឆៅមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេ។
4. ដោយការបន្ថែមប្រេងអូលីវ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលត្រូវបានណែនាំអោយប្រើយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ខាត់ស្បែកដោយប្រើកាហ្វេ និង cinnamon

គ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិដែលរៀបចំនៅផ្ទះមានគុណសម្បត្តិច្រើន ជាងហាងដែលទិញ។ ទីមួយតម្លៃនៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើគឺទាបជាងតម្លៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ផលិតផលសម្រេច. ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺថាអ្នកតែងតែដឹងពីសមាសភាព ឱសថផ្ទះនិងសមាមាត្រនៃសមាសធាតុរបស់វា។ ពេលខ្លះយើងមិននឹកស្មានថាផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពអាចផលិតចេញពីផលិតផលដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងនោះទេ។ ឧបករណ៍កែសម្ផស្ស.

ដូច្នេះ ដោយមានជំនួយពីកាហ្វេ និង cinnamon អ្នកអាចសម្អាតស្បែក ធ្វើឱ្យវាតឹងណែន ផ្តល់ឱ្យវានូវស្បែកស្អាត និង ប្រភេទផ្ការីក. ដើម្បីរៀបចំស្ក្រាប់នេះ អ្នកត្រូវលាយភេសជ្ជៈធម្មជាតិពីរស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃ cinnamon និងស្ករសពីរស្លាបព្រា បន្ទាប់មកចាក់ប្រេងអាល់ម៉ុនបន្តិច ហើយអ្រងួនសមាសភាពលទ្ធផលឱ្យបានល្អ។

រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកមុខជាមួយក្រែមជូរ

ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ ក្រែម និងប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងបំប៉ន។ នៅផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើស្ក្រាប់ជាមួយកាហ្វេ និងក្រែមជូរ ដែលនឹងលាងសម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខដែលហត់នឿយ។

1. សម្រាប់ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ ចូរផ្សំកាហ្វេដីជាមួយក្រែមជូរក្នុងសមាមាត្រ 1:2 ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុនមួយស្លាបព្រា ដើម្បីចិញ្ចឹម epithelium ផងដែរ។
2. ស្ក្រាប់បំប៉នដែលផលិតពីកាហ្វេដីពីរស្លាបព្រា ក្រែមជូរ និងប្រេង peach មួយស្លាបព្រាគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។

ចម្អិនអាហារពីដីកាហ្វេ

គ្រប់ពេលវេលា ស្ត្រីខិតខំរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ និងភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ ថ្ងៃនេះពួកគេបានបង្ហាញពីរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ ដែលជាសារធាតុផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ កាហ្វេ។

ដើម្បីបង្ហាញផលិតផល លទ្ធផលល្អ។វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើតែនំកាហ្វេធម្មជាតិ។

កាហ្វេត្រូវតែដាំឱ្យពុះ ហើយមិនគ្រាន់តែចាក់ទឹកឆ្អិនពីលើសណ្តែកដីនោះទេ។ អ្នកអាចទុកដីរយៈពេលប្រាំថ្ងៃក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយក្នុងធុងបិទជិត។ មុនពេលប្រើស្ក្រាប់ រាងកាយត្រូវចំហុយឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យរន្ធញើសអាចស្រូបយកសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ស្បែកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមបានល្អជាពិសេសនៅពេលងូតទឹក។

1. ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រឆាំងនឹង cellulite សារធាតុក្រាស់គឺគ្រាន់តែលាបចូលទៅក្នុងខ្លួន។ សម្រាប់ ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតបន្ទាប់ពីជូតរួច អ្នកអាចងូតទឹកដោយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ juniper ឬពណ៌ទឹកក្រូច។
2. ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បំបាត់​ស្នាម​សង្វារ ចូរ​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​ពី​កាហ្វេ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ និង​អំបិល​សមុទ្រ​មួយ​ស្លាបព្រា​។ លាបផលិតផលទៅកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះ ហើយងូតទឹកបន្ទាប់ពីដប់នាទី។
3. សម្រាប់ការសម្អាតទន់ភ្លន់ ស្បែកខ្លាញ់អ្នកអាចធ្វើស្ក្រាប់មុខពីទឹកឃ្មុំ នំកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ (ធម្មជាតិ) និងប្រេងអូលីវ។ យកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយលាយ។
4. ជូតពី ដីកាហ្វេជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងដូងនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករលោងនិងទន់ភ្លន់។ កូរ 1 tsp ។ ដីកាហ្វេ 2 tsp ។ ប្រេងនិង 3 tsp ។ ទឹកដោះគោជូរ។ លាប​ល្បាយ​នេះ​លើ​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក ហើយ​បន្ទាប់​ពី ១៥ នាទី លាង​ទឹក​ចេញ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សជាទៀងទាត់ហើយកុំភ្លេចអំពី អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។និងរបៀបរស់នៅសកម្ម។

កាហ្វេ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​រឹងមាំ មាន​ក្លិន​ក្រអូប និង​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ ដែល​យើង​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់​ថា​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ឡើយ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់មិនត្រឹមតែសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំងរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបំបែកខ្លាញ់ផងដែរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីដំបូន្មានរបស់អ្នកអាហាររូបត្ថម្ភ: កាហ្វេមួយពែងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ហើយមិនមានផោនបន្ថែមទេ។

បែប លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សមិនអាចកត់សម្គាល់បានទេ។ ប្រសិនបើស្បែកអាចដកដង្ហើមបាន និងស្រូបយកសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ នោះហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើឱ្យវាមានភាពរឹងមាំ និងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក ដោយប្រើជំនួយបែបនេះ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយសាមញ្ញដូចជាកាហ្វេខាត់ស្បែក។

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ស្ក្រាប់អព្ភូតហេតុសរីរាង្គមាននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សវរជនប៉ុណ្ណោះ ហើយសមាសភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកជាសម្ងាត់។ ការស្រេកឃ្លាននៃស្បែករលោងបានបង្ខំស្ត្រីឱ្យបែងចែកជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ ឥឡូវនេះ អ្នកណាម្នាក់អាចរៀបចំស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ និងថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេជាមួយនឹងនីតិវិធីសម្អាតសរីរាង្គផ្តាច់មុខ។

សង្គ្រាមលើ cellulite ជាមួយនឹងក្លិនកាហ្វេ

បញ្ហាគ្រឿងសំអាងទូទៅបំផុតមួយសម្រាប់ស្ត្រីគឺ "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច" នៅលើផ្ទៃនៃភ្លៅនិងគូទ។ Cellulite អាចបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំលើសនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះគឺ ស្ក្រាប់កាហ្វេ។ ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងឧបាយកលម៉ាស្សាខ្លាំងដែលជួយស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ។ 87% នៃស្ត្រីដែលបានសាកល្បងផលិតផលនេះកត់សម្គាល់ថាលទ្ធផលដំបូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ពីរសប្តាហ៍។ ផ្ទៃ​ស្បែក​ប្រែ​ជា​រលោង​និង​រលោង ហើយ​សម្បក​ពណ៌​ទឹក​ក្រូច​ប្រែ​ទៅ​ជា​មិន​សូវ​ច្បាស់។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមា អ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចប់វគ្គសិក្សារយៈពេលមួយខែ ហើយធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 5-6 សប្តាហ៍ពេញមួយឆ្នាំ។

សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងអព្ភូតហេតុ។ មូលដ្ឋានពិតណាស់គឺគ្រាប់កាហ្វេ កិនទៅជាម្សៅល្អមធ្យម។ បន្ទាប់​មក​ទៀត​គឺ​អំបិល​សមុទ្រ ដែល​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ថា​ជា​ការ​កម្ចាត់​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់។ ទឹកក្រូចច្របាច់ និងក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមក្លិនបិដោរដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញមុខងារប៉ូវកំលាំងផងដែរ។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់ បន្ថែម​ទឹក​សារធាតុ​រ៉ែ​បន្តិច ហើយ​ទទួលបាន​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​វេទមន្ត។ ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានធានា។

អាហារូបត្ថម្ភកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំខ្លួនវាគឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating និងបង្កើតឡើងវិញនៅលើស្បែក។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលផលិតផលផ្អែមនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតជាស្ក្រាប់រាងកាយឱ្យរឹងមាំ។ ទឹកឃ្មុំ កាហ្វេ ប្រេងអូលីវ និង ប៊ឺសៀ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ។ លាយគ្រឿងផ្សំហើយលាបលើរាងកាយ ស្រទាប់​ស្ដើង. បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងលាងជម្រះល្បាយដោយទឹកក្តៅ។ មិនចាំបាច់លាបក្រែមទេ ព្រោះប្រេងដែលមានក្នុងស្ក្រាប់បានបំពេញមុខងារចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមរួចហើយ។

ស្ក្រាប់ "ឡាតេ" សម្រាប់ចិញ្ចឹមស្បែក

នៅនិទាឃរដូវស្បែកដូចជារាងកាយទាំងមូលទទួលរងពីកង្វះវីតាមីន។ ជាលទ្ធផលភាពស្ងួតហួសប្រមាណនិងការលេចចេញត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ អ្នកអាចកែតម្រូវស្ថានភាពដោយប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលផ្តល់ថាមពល និងបំប៉ន - ស្ក្រាប់ខ្លួនដែលផលិតពីកាហ្វេ និងក្រែម។ យក 3-4 tbsp ។ លីត្រ កិនកាហ្វេ និងពនលាយជាមួយក្រែមខ្លាញ់ ២០ ភាគរយ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។ លាបពេញខ្លួន ហើយទុកចោល 20-30នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ស្បែកគឺទន់និងមានសំណើមល្អ។

ការលាបកាហ្វេផ្អែម

ទឹកសម្អាតដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយគឺ ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រេស៊ីល។ សមាសភាពរបស់វាគឺសាមញ្ញបំផុត ហើយឥទ្ធិពលលើស្បែកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ដើម្បីបង្កើតស្ក្រាប់ អ្នកត្រូវយកគ្រាប់កាហ្វេ ស្ករអំពៅ និងប៊ឺកាកាវសរីរាង្គក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ លាប​ទឹក​ក្រអូប​លើ​ស្បែក​ដែល​បាន​សម្អាត​រួច​ហើយ​លាប​លើ​ផ្ទៃ​របស់​វា​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា។ ទុកចោល ៥-១០ នាទី។ ភាគល្អិត​ដែល​ជូត​សម្អាត​កោសិកា​ងាប់ៗ​ចេញ​ពី​កោសិកា​ដែល​ងាប់ ហើយ​ប៊ឺ​កាកាវ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។ ហើយស្បែកប្រែជារលោងដូចកូនក្មេង។

Symphony នៃប្រេងសំខាន់ៗ

អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់​ច្រើន​តែ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស និង​ស្នាម​មុន​។ នេះ។ ពេលមិនសប្បាយចិត្តអាច​ត្រូវ​បាន​លុប​បំបាត់​ដោយ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ស្ក្រាប់​ខ្លួន​ដែល​ផលិត​ពី​កាហ្វេ និង​ប្រេង​អូលីវ​ជាមួយ​នឹង​ការ​បន្ថែម​ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់.
ដើម្បី​រៀបចំ​ផលិតផល អ្នក​អាច​យក​កាហ្វេ​កិន​ស្រស់ ឬ​អាច​ប្រើ​កាហ្វេ​ក៏បាន​។ ជម្រើសទីពីរគឺសន្សំសំចៃជាង - ដំបូងអ្នកអាចរីករាយជាមួយក្លិនបិដោរនិងរសជាតិនៃភេសជ្ជៈហើយបន្ទាប់មកប្រើសំណល់សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុនឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរឿងនេះទេ។

ដូច្នេះយក 4-5 កាហ្វេដី បន្ថែម 2 tsp ។ ប្រេងអូលីវ, 2-3 ដំណក់នៃទឹកក្រូច, rosemary និងប្រេងដើមតែ។ គ្របដណ្តប់រាងកាយជាមួយនឹងល្បាយនេះដោយប្រើចលនាម៉ាស្សានិងទុកសម្រាប់ 10-12 នាទី។ កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលាងសម្អាត និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់កោសិកាសកម្ម ប្រេងសំខាន់ៗដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ហើយប្រេងអូលីវផ្តល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ វីតាមីនសំខាន់ៗ. ផលិតផលនេះបានទទួលច្រើន។ ការពិនិត្យល្អ។ពីអ្នកប្រើប្រាស់បានកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍លើស្បែកជាទូទៅ លុបបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយបញ្ហាគ្រឿងសំអាងដូចជា រន្ធញើសរីកធំ មុន និងខ្លាញ់លើស។

អាហារពេលព្រឹកភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់ស្បែក

ស្ក្រាប់រាងកាយកាហ្វេគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសកលដែលអាស្រ័យលើសមាសធាតុបន្ថែមមានឥទ្ធិពលលើបញ្ហាគ្រឿងសំអាងជាក់លាក់មួយ។ សម្រាប់ស្បែកដែលរលាក ខ្លាញ់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងរូបមន្ត ធញ្ញជាតិ, កំទេចនិងបញ្ចូលជាមួយ decoction នៃផ្កា calendula មួយ។ បន្ថែមម្សៅកាហ្វេទៅក្នុងម្សៅដែលបានរៀបចំរួចលាបលើមុខ ជៀសវាងសម្ពាធ។ ស្បែកដែលរលាកត្រូវបានប៉ះទង្គិចរួចហើយ ដូច្នេះវាមិនគួរទទួលរងនូវភាពតានតឹងបន្ថែមនោះទេ។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើ 15-20 នាទី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

តែ​និង​កាហ្វេ - ស្រប​គ្នា​នឹង​ស្បែក​ស្អាត​

វាហាក់ដូចជាថាភេសជ្ជៈដែលប្រកួតប្រជែងនឹងមិនអាចរួមរស់ក្នុងសមាសភាពដូចគ្នាបានទេប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ស្ក្រាប់រាងកាយតែមួយគត់ដែលផលិតពីកាហ្វេ និងតែ ផ្លាស់ប្តូរស្បែក ធ្វើឱ្យវារលោង បត់បែន សម្លេង និងបំបាត់មុន។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹង មូលដ្ឋានសម្រាប់ស្ក្រាប់បែបនេះគឺដីឥដ្ឋ៖ ពណ៌សសម្រាប់ធ្វើឱ្យស ខ្មៅសម្រាប់មុន ពណ៌បៃតងសម្រាប់ការប្រឆាំងភាពចាស់ និងពណ៌ខៀវសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមីក្រូឈាមនៅក្នុងស្បែកផ្នែកខាងលើ។ បន្ថែមកាកកាហ្វេ និងការបញ្ចូលតែបៃតងយ៉ាងរឹងមាំទៅប្រភេទមូលដ្ឋានដែលបានជ្រើសរើស។ លាបលើមុខ ឬដងខ្លួន ទុកចោល 10-15 នាទី លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

អាហារសម្រន់សម្រាប់ស្បែកចាស់

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងស្បែកថយចុះ ជាលទ្ធផលដែលវាបាត់បង់ភាពយឺតរបស់វា ក្លាយទៅជាទន់ ហើយស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើង។ ស្ក្រាប់កាហ្វេនឹងជួយប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ នៅផ្ទះអ្នកអាចបង្កើតស្នាដៃកែសម្ផស្សពិតប្រាកដដោយប្រើតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមគឺសមរម្យ៖ ដីកាហ្វេ ស៊ុតលឿង ទឹក aloe ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងសារ៉ាយសមុទ្រ nori ។

• កាហ្វេ​ជម្រុះ​កោសិកា​ងាប់ និង​ផ្តល់​នូវ​ស្រទាប់​ស្បែក​ក្មេង​ជាមួយនឹង​សារធាតុចិញ្ចឹម​សកម្ម​ដោយសារ​លំហូរ​ឈាម។
• ទឹក Aloe មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ផ្តល់សំណើមបានល្អ និងផ្តល់ភាពបត់បែន។ សមាសធាតុនេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា ដែលបង្ហាញពីសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ ប៉ុន្តែនៅតែងាយនឹងកើតមុន។
• ស៊ុតលឿងគឺជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ផ្ទៃនៃរាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយវីតាមីន និងផ្តល់ថាមពលដល់សុខភាព។
• ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​សភាព​ភ្លឺ​ថ្លា។
• សារ៉ាយសមុទ្រ Nori ដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃស៊ូស៊ី ត្រូវបានគេពេញនិយមជាយូរមកហើយនៅបូព៌ាក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងភាពពេញនិយមនៃវប្បធម៌ចិន គ្រឿងផ្សំតែមួយគត់បានក្លាយជាមានសម្រាប់ពួកយើង។ សារាយ​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក យុវជនថ្មី។. ដោយសារតែការធ្វើឱ្យសកម្ម ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុង epithelium កោសិកាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។ ជាលទ្ធផលស្បែកមានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អនិងផ្ទៃរលោង។ ក្រៅពីនេះ មាតិកាខ្ពស់។អ៊ីយ៉ូតមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងការពារ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេ ជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកមុខ និងដងខ្លួន។ អ្នកអាចរៀបចំវានៅផ្ទះបាន ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលត្រូវបានធានាដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក។

កាហ្វេមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈមានរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាផលិតផលដែលគ្មានកាកសំណល់។ វា​និយាយ​អំពីអំពីគ្រាប់កាហ្វេដី ដែលប្រើជាស្ក្រាប់មុខ និងដងខ្លួនជាច្រើន ទាំងទិញតាមហាង និងធ្វើនៅផ្ទះ។

មូលដ្ឋានដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការផលិតកាហ្វេឆ្លងកាត់ ការព្យាបាលកំដៅហើយ​គេ​យក​ទៅ​ច្នៃ​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ​មាន​គុណ​សម្បត្តិ​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍ និង​អាច​ចិញ្ចឹម​ស្បែក​ប្រកប​ដោយ​គុណភាព ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឆ្អែត​ជាមួយនឹង​ធាតុ​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍។ ការរៀបចំស្ក្រាប់គឺសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿ ហើយសំខាន់បំផុតវានឹងមានច្រើនទៀត មានប្រយោជន៍ជាងនោះ។ដែលចំណាយប្រាក់មិនគួរឱ្យជឿពីក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាង។

ស្រ្កាប់ដែលធ្វើពីកាហ្វេ

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរបោះបង់ចោលស្ក្រាប់ដែលទិញពីហាង ហើយប្តូរទៅស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើនៅផ្ទះ៖

• ស្ក្រាប់កាហ្វេមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ដោយសារធាតុផ្សំធម្មជាតិរបស់វា វាអាចកម្ចាត់ជាតិពុលដែលកកកុញចេញពីស្បែក។
• វាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តប្រើវា។ កាហ្វេ​មិន​បន្សល់​ទុក​នូវ​ប្រតិកម្ម​ណា​មួយ​លើ​ស្បែក​ឡើយ ហើយ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ឡើយ។
• កាហ្វេប្រឆាំងមហារីកយ៉ាងសកម្ម។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាអាចគ្រប់គ្រងការបែងចែកកោសិកា និង "យកចេញ" កោសិកាមហារីក។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា ការ​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ជួយ​ការពារ​មហារីក​ស្បែក
• ស្ក្រាប់កាហ្វេគឺជាអ្នកសម្អាតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ គ្មានបាក់តេរីណាដែលភ័យខ្លាចដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរីខ្លាំងរបស់កាហ្វេ
• នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងដកសង់ទីម៉ែត្របន្ថែមក្នុងបរិមាណ។ Scrub ពីដីគឺជាសត្រូវនៃប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់
• ស្ក្រាប់នេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងទន់រលោង ដូច្នេះបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើន វាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងស្បែករបស់កុមារតែប៉ុណ្ណោះ។
• ស្ក្រាប់កាហ្វេពេញចិត្តជាមួយនឹងលទ្ធផលភ្លាមៗ៖ អាហារូបត្ថម្ភ ភាពរឹងមាំ សូម្បីតែពណ៌
• ភាពអាចរកបាននៃផលិតផលនេះនឹងពេញចិត្តគ្រប់គ្នា
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនៃការកោស សម្រាក និងផ្តល់ថាមពលក្នុងពេលតែមួយ
• ភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំនឹងមិនបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យរំខានជាមួយនឹង bunch នៃសមាសភាគ

ស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ

ដើម្បីជឿជាក់លើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលកែសម្ផស្សនេះ អ្នកត្រូវសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

វីដេអូ៖ "ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់មុខ និងដងខ្លួន"

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេ?

អ្នកអាចរៀបចំស្ក្រាប់ពីកាហ្វេពីរប្រភេទ៖

• ញ៉ាំ
• មិន​បាន​ញ៉ាំ​

ប្រសិទ្ធភាពនៃស្ក្រាប់នីមួយៗនឹងដូចគ្នា ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺកាហ្វេដីដែលកិនរួចគឺទន់ជាងបន្តិច និងត្រូវបានកំដៅដោយកំដៅ។ ដីកាហ្វេអាចត្រូវបានគេបង្ហាប់ពីម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពី geyser ឬសូម្បីតែពី grater ធម្មតា។ ប្រសិនបើមានទឹកនៅក្នុងដី អ្នកត្រូវច្របាច់វាចេញ។

សំខាន់៖ រកធុងដាច់ដោយឡែក (ពាង) ដែលអ្នកនឹងដាក់កាហ្វេដែលបានប្រើ ហើយរៀបចំស្ក្រាប់ពីវារាល់ពេល។

scrub ធ្វើនៅផ្ទះ

កាហ្វេអាចត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងក្រែម ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ, lotions, ស្ករ, អំបិល, ទឹកឃ្មុំ ដើម្បីទទួលបាន scrub មួយ។ ភាពប្លែកនៃផលិតផលនេះគឺកាហ្វេអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសធាតុផ្សេងទៀត ហើយដូច្នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។

សំខាន់៖ ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចប្រើប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចធ្វើរុំ ម៉ាស និងម៉ាស្សា។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទុកស្ក្រាប់យូរជាងប្រាំថ្ងៃដើម្បីកុំឱ្យវារីក ឬកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននោះទេ ប៉ុន្តែដូចការអនុវត្តបង្ហាញ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី អ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលកាហ្វេផ្តល់សារធាតុពណ៌ - ពណ៌នៃពណ៌ caramel ប៉ុន្តែវាត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងងាយដោយទឹក ហើយអ្វីទាំងអស់ដែលនៅសល់គឺជាពណ៌ស្បែកដូចគ្នា។

វីដេអូ៖ " ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ cellulite ដែលជារូបមន្តសាមញ្ញបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយកាហ្វេដី និងកាហ្វេ"

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេទឹកឃ្មុំ រូបមន្ត

ទឹកឃ្មុំ - ផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងចិញ្ចឹមនៅលើស្បែក។ ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយកាហ្វេ ស្ក្រាប់ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿ ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍។

ការ​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ និង​ទឹកឃ្មុំ​គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ ទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថដ៏ល្បីមួយសម្រាប់ព្យាបាលមុន និងមុនក្បាលខ្មៅ ដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានដោយសុវត្ថិភាពថា មធ្យោបាយដោះស្រាយនេះគឺជាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ស្រ្កាប់ដែលធ្វើពីកាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំ

ស្ក្រាប់នេះមានប្រយោជន៍ ប្រើបានទាំងមុខ និងដងខ្លួន៖

• រៀបចំចានសម្រាប់ជូត
• នៅក្នុងចាន ដាក់មួយធំស្លាបព្រាកាហ្វេ
• បន្ទាប់មក អ្នកគួរបន្ថែមក្រែមជូរ ឬក្រែមមួយស្លាបព្រា (និយមខ្លាញ់) ទៅក្នុងកាហ្វេ។
• កំដៅទឹកឃ្មុំខ្លះក្នុងមីក្រូវ៉េវរហូតដល់វាក្លាយជារាវ។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងល្បាយ ហើយកូររហូតដល់រលោង
• ស្ក្រាប់នេះត្រូវបានណែនាំអោយលាបតែលើស្បែកស្ងួត និងស្អាត។
• បន្ទាប់ពីការត្រដុសអ្នកអាចទុកម៉ាសនៅលើរាងកាយដើម្បីឱ្យសមាសធាតុទន់អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក។ លាងជម្រះ​ទឹក​សាប៊ូ​ឱ្យ​ស្អាត​ដោយ​ទឹក​សាប៊ូ។

វីដេអូ៖ របៀបធ្វើស្ក្រាប់ទឹកឃ្មុំ និងកាហ្វេ?

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេស្ករ រូបមន្ត

ស្ក្រាប់កាហ្វេ និងស្ករអាចធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា និងពណ៌ស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ អនុវត្តនីតិវិធីជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាពិសេសនៅក្នុង រដូវរងាធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹង microelements មានប្រយោជន៍។

អ្នកអាចរៀបចំស្ក្រាប់សម្រាប់ទាំងមុខ និងដងខ្លួន។ សមាសធាតុចាំបាច់អាចរកបាននៅគ្រប់គេហដ្ឋាន ហើយការរៀបចំមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី អ្នកអាចសម្រាក ស្រូបក្លិនកាហ្វេ និងប្រេង ហើយដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ស្ករ និងម្សៅកាហ្វេដី

រូបមន្ត​ខាត់ស្បែក៖

• 2 tbsp ។ កាហ្វេដី
• 2 tbsp ។ ស្ករ granulated
• 4 tbsp ។ ប្រេង (វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងអូលីវព្រោះវាចិញ្ចឹមស្បែកបានយ៉ាងល្អ)

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់ពី នីតិវិធីទឹក។លាប​ស្ក្រាប់​ជា​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់ ហើយ​ព្យាយាម​ទុក​ល្បាយ​នោះ​លើ​ស្បែក​មួយ​រយៈ។

ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធភាពជំរុញស្បែកឱ្យយកជាតិពុលចេញ ហើយថែមទាំងអាចកម្ចាត់អ្វីដែលគេហៅថា "សំបកក្រូច" ទៀតផង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ scrub អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការបាត់ខ្លួននៃស្នាមសង្វារនៅលើរាងកាយ។

ស្ក្រាប់ស្ករ-កាហ្វេ

រូបមន្ត​ខាត់ស្បែក៖

• ចាក់កាហ្វេមួយស្លាបព្រា (ធំ) ចូលក្នុងធុងមួយ។
• បន្ថែមស្ករក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។
• លាយជាមួយស្លាបព្រាតូចមួយនៃ cinnamon ដី
• ប្រេងខ្លាញ់ណាមួយនឹងក្លាយជាសំលៀកបំពាក់

សំខាន់៖ ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង- ជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងតំបន់ដែលមានបញ្ហា, ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម និងបង្រួមសម្លេង។ លាប​ស្ក្រាប់​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា ទុក​ឱ្យ​ស្ក្រាប់​ស្អំ​ក្រោយ​ពេល​ធ្វើ​រួច ហើយ​លាង​សម្អាត​សំណល់​ដែល​នៅ​សេសសល់​ចេញ​ដោយ​ទឹក។

វីដេអូ៖ "ស្ក្រាប់កាហ្វេ"

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេជាមួយប្រេង? រូបមន្ត

ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបមន្តស្ក្រាប់អាចមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យលើស្បែក។ ដូច្នេះអាស្រ័យលើបញ្ហាអ្នកអាចជ្រើសរើសប្រេងដែលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពចាំបាច់។

ស្ក្រាប់នេះត្រូវបានរៀបចំពីកាហ្វេមួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយ (សមាមាត្រនៃម្សៅសម្រាប់មុខ និងសមាមាត្រសម្រាប់រាងកាយគឺកើនឡើងបីដង)។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងអូលីវ ឬប្រេងដូង ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម និងចិញ្ចឹមច្រើនបំផុត។

សំខាន់៖ អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកជូតដែលបានបញ្ចប់។ កាហ្វេបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេង និងផ្តល់លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿ។

ខាត់កាហ្វេជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

ដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបស់អ្នក សូមជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗ៖

• ប្រេង​ដើម​តែ- មានប្រសិទិ្ធប្រឆាំងបាក់តេរីខ្លាំង អាចប្រឆាំងនឹងមុន ស្នាមមុន និងមុនក្បាលខ្មៅ
• ប្រេង Sandalwood- ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ផ្តល់ពណ៌ និងសម្លេងស្មើ វាអាចប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ
• ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន- មិនត្រឹមតែបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានស្លាកស្នាមតូចៗ និងស្នាមសង្វារទៀតផង។
• ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូច- នេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដ ដែលអាចមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់
• ប្រេងក្រូចថ្លុង- សម្អាតស្បែក និងផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ
• ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ- មានថាមពលឡើងវិញ
• ប្រេង Rosemary- ធ្វើអោយស្បែកស និង រលោង

ស្ក្រាប់កាហ្វេជាមួយប្រេង mint៖

1. កាហ្វេដី
2. ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ
3. ប្រេងម្ទេស
4. ប្រេង​អូ​លីវ

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយហើយលាបលើរាងកាយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់។

វីដេអូ៖ របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ?

របៀបធ្វើស្ក្រាប់អំបិលកាហ្វេ? រូបមន្ត

អំបិលសមុទ្រគឺជាផលិតផលថែរក្សារាងកាយដ៏ល្អ។ ការធ្វើស្ក្រាប់ពីកាហ្វេ និងអំបិលសមុទ្រ មិនពិបាកទេ៖

1. ចាក់ចូលក្នុងចាន អំបិលសមុទ្រ(កន្លះកែវ)
2. លាយអំបិលជាមួយកាហ្វេដី (កន្លះកែវ)
3. ប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងក្លាយទៅជាសំលៀកបំពាក់ប្រើដូងឬអូលីវ
4. បន្ថែមប្រេងក្រូចឬក្រូចថ្លុង

កាហ្វេអំបិលខាត់ស្បែក

ស្ក្រាប់កាហ្វេអំបិល ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហា cellulite យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វា​អាច​ប្រើ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជា​ថ្នាំ​សម្អាត​ស្បែក ហើយ​ទុក​ជា​រុំ​។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងស្ក្រាប់ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ដែលកកកុញលើស។ ស្បែក​ដែល​បាន​សម្អាត​ទទួល​បាន​មីក្រូសារជាតិ​ជាច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​រលោង​និង​រលោង។

វីដេអូ៖ "ស្ក្រាប់សម្រកទំងន់ ក្បាលពោះ និងភ្លៅ"

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេក្តៅ? រូបមន្ត

• ស្ក្រាប់កាហ្វេក្តៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាគឺថាវាលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់
• សមាសធាតុតែមួយគត់នៃ scrub, អន្តរកម្មគ្នាទៅវិញទៅមក, បង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេនិងកម្ចាត់រាងកាយនៃ cellulite ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដំបូងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែដប់ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
• អ្នក​ដែល​បាន​អនុវត្ត​ការ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ក្តៅ​លើ​ខ្លួន​គេ​អះអាង​ថា​ពួកគេ​អាច​កាត់​ចង្កេះ​និង​ត្រគាក​បាន​ចំនួន ៣ សង់ទីម៉ែត្រ​បន្ថែម​ទៀត។

ស្ក្រាប់កាហ្វេក្តៅជួយកម្ចាត់ cellulite និងលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ជូត៖

1. ប្រហែល 100 ក្រាមនៃកាហ្វេដីធម្មជាតិ
2. cinnamon មួយកញ្ចប់
3. tincture ម្រេចក្តៅ - កន្លះកែវ
4. ពីរស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
5. ទឹក (រហូតដល់កន្លះកែវ ពិនិត្យមើលភាពជាប់លាប់)

សំខាន់: គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងចានមួយ: កាហ្វេ ម្រេច ប៊ឺ cinnamon ។ អ្នកអាចទុកស្ក្រាប់នេះក្នុងពាងមួយបានរហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ ស្ក្រាប់មួយដែលបានផលិតគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បីដង។

ទឹកគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យភាពជាប់លាប់នៃវត្ថុរាវកាន់តែច្រើន (ជាជម្រើស)។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ស្ក្រាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានសម្អាតដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា។

កាហ្វេធ្វើឱ្យស្បែករាបស្មើ, cinnamon យកចេញ សំណើមលើសម្រេចធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយប្រេងចិញ្ចឹមស្បែក។ បន្ទាប់ពីលាបរួច វាត្រូវបានណែនាំអោយទុកស្ក្រាប់លើស្បែករយៈពេលជាច្រើននាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួច ស្ក្រាប់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយទឹក និងជែលផ្កាឈូក។

សំខាន់៖ មុននឹងប្រើ សូមសាកល្បងសមាសធាតុស្ក្រាប់លើខ្លួនអ្នក ប្រតិកម្មអាលែហ្សីគឺពិតជាអាចទៅរួច។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចជំនួស cinnamon ជាមួយខ្ញីដី។

វីដេអូ៖ “ស្ក្រាប់កាហ្វេក្តៅ ដក ៣សង់ទីម៉ែត្រ ក្នុងរយៈពេល ១០ថ្ងៃ”

តើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​សង្វារ​ដែរ​ឬ​ទេ?

អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនបានអះអាងថា ស្ក្រាប់កាហ្វេគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ស្នាមសង្វារលើរាងកាយ ដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលទម្ងន់។ នៅផ្ទះ អ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមសង្វារដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ឱសថ និងជាការពិតណាស់ ស្ក្រាប់កាហ្វេ។

វីដេអូ៖ សម្រាប់ការខាត់ស្បែកនេះ អ្នកត្រូវការកាហ្វេធម្មជាតិ។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺថាវាត្រូវតែត្រូវបានញ៉ាំជាមុន។

ស្ក្រាប់កាហ្វេមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ cellulite ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្នាមសង្វារផងដែរ។

• ចាក់កាហ្វេដីមួយចំនួនចូលក្នុងចាន
• បំពេញ​ក្នុង ទឹក​ក្តៅដើម្បីឱ្យទឹកគ្របដណ្តប់កាហ្វេ
• គ្របចានដើម្បីឱ្យកាហ្វេមានក្លិនស្អុយ
• បន្ថែមប៊ឺទៅកាហ្វេ
• បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់
• លាបស្ក្រាប់លើស្បែកពេលកំពុងម៉ាស្សា។ ចលនាគួរតែខ្សោយនៅដើមដំបូង និងខ្លាំងនៅចុងបញ្ចប់សម្រាប់តំបន់ដែលត្រូវការ។
• អនុវត្តនីតិវិធីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមិនលើសពី 15 នាទី។ អ្នកអាចទុកកាហ្វេជាកញ្ចប់។ កាហ្វេមិនមានអាឡែស៊ីទេ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជួយចិញ្ចឹម និងធ្វើអោយស្បែកស្អាត។

តើស្ក្រាប់កាហ្វេដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច មុន និងក្រោយរូបថត

វា​មិនមែន​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​ប្រជាប្រិយភាព​នៃ​ការ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​កាន់តែ​មាន​កាន់តែច្រើន​ឡើងៗ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ ធម្មជាតិនៃផលិតផល, អវត្តមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សីប្រសិទ្ធភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំបានទាក់ទាញអ្នកប្រើប្រាស់ជាមធ្យម។

សំខាន់៖ ដើម្បីដឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល អ្នកគួរតែរៀបចំវគ្គសិក្សារយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ការរុំស្បែកនិងប្រេងសំខាន់ៗនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។

នីតិវិធីជូតនិងរុំដើម្បីកម្ចាត់ cellulite

ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​មាន​សមត្ថភាព​ស្រូប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្បែក​យ៉ាង​ល្អ​ រយៈ​ពេល​ខ្លីនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើវា៖

• provokes ការយកចេញនៃជាតិពុល
• ធ្វើឱ្យស្បែករាបស្មើ
• យកសំណើមលើស
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

ស្ក្រាប់កាហ្វេ ធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកប្រសើរឡើង

ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេជាមួយស្ករ ឬអំបិលរយៈពេលមួយខែ សំបកក្រូចនឹងបាត់ពីភ្លៅរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមសង្វារនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសមាសធាតុសំខាន់ពីរក្នុងការខាត់ស្បែក៖ cinnamon និងម្រេចក្រហម។

សំខាន់៖ ការប្រើទឹកឃ្មុំក្នុងនីតិវិធីសម្អាតអាចបំបាត់ស្បែកក្រហម និងចិញ្ចឹមស្បែកស្ងួត និងរលាក។

ស្ក្រាប់កាហ្វេផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ

អ្នក​ដែល​ប្រើ​ស្ក្រាប់​យល់​ច្រឡំ​ថា​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​ធានា​ដោយ​រចនាសម្ព័ន្ធ​នៃ​កាហ្វេ​ដី​ស្រដៀង​នឹង​ខ្សាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មតិនេះគឺខុស ព្រោះអាថ៌កំបាំងទាំងមូលនៃកាហ្វេគឺកាហ្វេអ៊ីន។ ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ងាយ​ស្រូប​យក​សារធាតុ​មិន​ចាំបាច់​ចេញ​ពី​ស្បែក​បាន​យ៉ាង​ងាយ។

នីតិវិធីនៃការខាត់ស្បែកកាហ្វេ

• ធ្វើ​ស្ប៉ា​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដោយ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​ធ្វើ​នៅផ្ទះ
• អាស្រ័យលើតម្រូវការស្បែករបស់អ្នក បង្កើនរូបមន្តស្ក្រាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុបន្ថែម។
• សាកល្បងសមាសធាតុនីមួយៗនៃស្ក្រាប់លើខ្លួនអ្នក កាហ្វេគឺប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី
• អនុវត្តនីតិវិធីយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
• ស្ក្រាប់គួរត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុន ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬងូតទឹក។
• ជ្រើសរើស​កាហ្វេ​កិន​ម៉ត់ ឬ​មធ្យម​សម្រាប់​រាងកាយ ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់​ល្អ​សម្រាប់​មុខ។
• ជ្រើសរើសតែកាហ្វេធម្មជាតិ ជៀសវាង សារធាតុបន្ថែមអាហារដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ
• កាហ្វេភ្លាមៗមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសម្រកទម្ងន់ និងការសម្អាតស្បែកនោះទេ។
• កាហ្វេ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​គឺ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ណាស់ ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​វា​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​លាប​វា​លើ​ស្បែក​សើម។
• ប្រើស្ក្រាប់ដោយមិនភ្លេចចលនាម៉ាស្សា

ស្ក្រាប់កាហ្វេគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

សាកល្បងរូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេ ហើយកុំភ្លេចថាការសម្រេចបានលទ្ធផលគឺអាស្រ័យតែលើអ្នក និងបំណងប្រាថ្នាចង់ជោគជ័យប៉ុណ្ណោះ។ កុំខ្ជិលធ្វើនីតិវិធីញឹកញាប់ ហើយប្រើតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

វីដេអូ៖ ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ស្នាមសង្វារ

កាហ្វេ​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ពេល​ព្រឹក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងលើកកម្ពស់ការសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះនឹងក្លាយជា មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការលាបនិងលើក។ ដោយប្រើម្សៅក្រអូបជាប្រចាំ អ្នកនឹងទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃស្បែក ជំរុញលំហូរឈាមសកម្ម និងសម្អាតរន្ធញើស។

វិធីធ្វើ ស្ក្រាប់កាហ្វេ

កាហ្វេ​ដែល​ឆុង​ជា​ស្ក្រាប់​ធម្មជាតិ។ ម៉ាសដែលមានម្សៅកាហ្វេជួយកំចាត់ភាគល្អិតស្បែកដែលងាប់ដោយថ្នមៗ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានសកម្ម។ ដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ អ្នកអាចលាយកាហ្វេនៃកិនផ្សេងៗគ្នា ដោយជ្រើសរើសភាពច្រេះដែលសមស្រប។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលាយគ្រឿងសំអាងដែលបានទិញដូចជាប្រេងសំខាន់ៗ និងជែលផ្កាឈូកចូលទៅក្នុងរបាំង។ ដូច្នេះស្ត្រីគ្រប់រូបអាចបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខដែលជួប តម្រូវការបុគ្គលនិងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់នាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យដីកាហ្វេ? កិនសណ្តែកឱ្យល្អិត ហើយញ៉ាំភេសជ្ជៈដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការឆុងកាហ្វេ ជាជាងចំហុយម្សៅក្នុងទឹកពុះ។ សមាមាត្រដ៏ល្អសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈគឺ 2 tsp ។ គ្រាប់កាហ្វេកំទេចទៅ 1 កែវទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃជូតបន្ទាប់មកកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើគ្រាប់កាហ្វេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេ សម្ងួតម្សៅហើយទុកក្នុងពាងស្អាត។

សម្រាប់ cellulite

វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ៖ លាយកាហ្វេជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន ឬក្រែមលាបខ្លួន។ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់អ្នកគួរតែបន្ថែមសមាសធាតុកំដៅទៅរបាំង - cinnamon ឬម្រេចខ្មៅ។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីរហ័សដើម្បីលុបបំបាត់ cellulite ស្ក្រាប់ត្រូវបានពនឺដោយជែលផ្កាឈូក ហើយល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយរាល់ពេលដែលអ្នកងូតទឹក។

រូបមន្តខាត់កាហ្វេបៃតង៖

• ផ្សំ 1 tbsp ។ លីត្រ ដីកាហ្វេ, ប្រេង​រុក្ខជាតិបន្ថែមស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលបន្តិច និង cinnamon ។
• លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ លាបលើស្បែកស្ងួត ស្អាត ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ លើកន្លែងលាបក្រូចថ្នមៗ ទុកចោល ៣-៥នាទី។
• ស្ក្រាប់ Cellulite ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលលើរាងកាយដោយប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតរាងដូចស្រោមដៃ។ ទុកកាហ្វេ និងស្ករនៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទីទៀត បន្ទាប់មកងូតទឹក។

សម្រាប់ស្នាមសង្វារ

មុន​នឹង​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​នៅផ្ទះ ចូរ​ងូតទឹក​ក្តៅ​ដើម្បី​ស្រូប​ស្បែក​។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ សូមជ្រើសរើសផ្តាច់មុខ ផលិតផលធម្មជាតិ. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជាប់នឹងកាហ្វេបៃតង សណ្តែកដែលគួរកិនឱ្យម៉ត់។ ល្បាយដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ស្រាល។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 10-14 ថ្ងៃ; ការរបកញឹកញាប់ជាងមុននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាដែលខូចដើម្បីស្តារឡើងវិញក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះទេ។

រូបមន្តសម្រាប់ខាត់កាហ្វេ ប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ៖

• លាយកាហ្វេ និងអំបិលក្នុងសមាមាត្រ 2:1 បន្ថែមផ្នែកមួយនៃដីឥដ្ឋពណ៌ស ពនលាយផលិតផលជាមួយទឹកក្តៅ។ ស្ក្រាប់គួរមានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់។
• ប្រសិនបើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ចូរបន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬប្រេងផ្សេងទៀតទៅក្នុងរបាំង។
• ទុកផលិតផលរយៈពេល 7-8 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ កាហ្វេ និង​ប្រេង​ដើរតួ​ជា​ការ​ខាត់​ស្បែក​យ៉ាង​ទន់ភ្លន់ និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។

ប្រឆាំងនឹងសក់

មុន​នឹង​ធ្វើ​នីតិវិធី សូម​ងូត​ទឹក​ដើម្បី​ស្ទីម​ស្បែក​របស់​អ្នក។ ជូតអេប៉ុងអេពីឡេង ចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងហោចណាស់ 3-5 នាទី ដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាជារង្វង់។ ដើម្បីពន្លឿនការដកសក់ចេញ ទុកល្បាយនៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង គ្របវាជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង។ អ្នកត្រូវលាបឡើងវិញរៀងរាល់ ៤-៥ថ្ងៃម្តង ដើម្បីសម្រេចបាន។ ការដកយកចេញពេញលេញខ្សែសក់។ តាមក្បួននេះតម្រូវឱ្យមាននីតិវិធី 4-5 ។

រូបមន្តខាត់សក់ជាមួយកាហ្វេ៖

• អ្នកនឹងត្រូវការកាកកាហ្វេ និងសូដា (២ស្លាបព្រាបាយក្នុង១ស្លាបព្រាបាយ)។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អ បន្ថែមទឹកបន្តិចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយល្បាយគួរតែនៅក្រាស់។
• ដើម្បីរៀបចំសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅផ្ទះ សូមជ្រើសរើសកាហ្វេដែលកិនស្រស់ផ្តាច់មុខ ហើយពនលាយផលិតផលដោយទឹកត្រជាក់ ព្រោះថាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យអសកម្មនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់សូដា។

ស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ

មិន​ត្រឹម​តែ​ក្រែម​អាជីព​ថ្លៃៗ​ឬ​នីតិវិធី​ក្នុង​ហាង​សាឡន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ដែល​អាច​បំបាត់​មុន​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​តឹង​ណែន​ក្មេង​ជាង​វ័យ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ឱ្យមុខរបស់អ្នកនូវភាពស្រស់ថ្លា និងភាពស្រស់ស្អាតដោយមានជំនួយពីរូបមន្តសាមញ្ញ និងអាចចូលដំណើរការបាន គ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបាននៅគ្រប់ផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះ។ ម៉ាសបិទមុខដែលផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេ គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងអង់ស៊ីមជាច្រើន។ ការលាងសម្អាតមុខដោយប្រើការបកនេះក៏ជួយបន្ថយការហើមនៅក្រោមភ្នែក និងធ្វើឱ្យរលោងនូវស្នាមជ្រួញផងដែរ។

ពីទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេ

ស្ក្រាប់ទឹកឃ្មុំគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ ងាយស្រួលរៀបចំ គ្រាន់តែលាយ 1 ម៉ោងម្តង។ លីត្រ កាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ប្រេងអូលីវ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ម៉ាស​កាហ្វេ​ត្រូវ​បាន​លាប​រយៈពេល ៨ នាទី រួច​លាង​ចេញ​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

cinnamon

របាំង cinnamon - ដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា។ ដើម្បីរៀបចំវា លាយដីកាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំរលាយ និង cinnamon (គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា)។ ដើម្បីឱ្យល្បាយមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្រាស់ល្មម ពនលាយជាមួយទឹក។ ជូត​ស្ក្រាប់​ជាមួយ​កាហ្វេ ដោយ​ប្រើ​ចលនា​ម៉ាស្សា បន្ទាប់មក​រង់ចាំ ៦-៧ នាទី ហើយ​លាង​សម្អាត​មុខ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ ផលិតផលនេះជួយសម្អាតរន្ធញើស និងព្យាបាលការរលាកស្បែក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជាមួយ Cream sour

ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រភេទស្បែកស្ងួត និងផ្សំផងដែរ។ ផលិតផលបែបនេះបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងរបាំង។ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ឬធម្មតា ប្រើផលិតផលដែលមានក្រែមជូរ។ ដើម្បីរៀបចំ Scrub អ្នកគួរតែលាយស្រស់ ផលិតផលទឹកដោះគោ, កាហ្វេ និង ប្រេង​អូ​លីវក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ បិទមុខរបស់អ្នកជាមួយម៉ាស ទុកចោល 8-10 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតអោយស្ងួតដោយកន្សែង។ ស្បែក​នឹង​ទទួល​បាន​ពណ៌​រីករាយ សម្អាត និង​ប្រែ​ជា​រលោង។

កាហ្វេខាត់ស្បែកក្បាល

មូលដ្ឋាននៃរបាំងសក់កាហ្វេគឺម្សៅឬដីកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសទីពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អជាងដោយសារតែវាយនភាពទន់ទន់ភ្លន់របស់វា។ ស្ក្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិនៅផ្ទះពន្លឿនការលូតលាស់សក់ ធ្វើឱ្យវារឹងមាំ និងទន់។ ការកោសក្បាលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទសក់ណាមួយ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើនីតិវិធី ត្រូវប្រាកដថាមិនមានរបួស កោស ឬការខូចខាតផ្សេងទៀតនៅលើស្បែក។

ជាមួយ gelatin

សូមអរគុណដល់ collagen ដែលមាននៅក្នុង gelatin សក់ប្រែជារលោង គ្រប់គ្រងបាន និងភ្លឺចាំង។ របាំងនេះរុំសក់ ថ្នាំកូតការពារដែលការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម និងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយវាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយ ទឹកក្តៅជែលលីន ១ កញ្ចប់។ នៅពេលដែលសមាសធាតុហើមបន្ថែម 2/3 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេ និង​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​សក់​មួយ​ចំនួន​តូច។ គ្របសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសមាសធាតុបំប៉នដោយទុកវាចោលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជមែះ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅផ្ទះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជាមួយស៊ុត

ផ្សំ 1 tbsp ក្នុងធុងមួយ។ លីត្រ cognac និងទឹករំពុះ 1 tsp នីមួយៗ។ អូលីវឬ ប្រេង linseedនិងដីកាហ្វេបន្ថែម 2 ស៊ុត yolks ។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលោង លាបផលិតផលលើសក់របស់អ្នក។ ដាក់​ថង់​ប្លា​ស្ទិ​ក​លើ​របាំង ហើយ​រុំ​វា​ដោយ​កន្សែង។ របាំងសក់ជាមួយស៊ុតនៅផ្ទះមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ curls របស់អ្នក "រស់" រលោងក្រាស់ អនុវត្តនីតិវិធីរៀងរាល់ 5-6 ថ្ងៃម្តង។

វីដេអូ៖ ខាត់ស្បែកកាហ្វេ

ការ​ធ្វើ​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ក្លាយ​ជា​ម៉ូដ​ទាន់សម័យ​បំផុត។ វិធីសាស្រ្តនៃការថែរក្សារូបរាងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំប្រាក់និងពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលតាមផ្ទះផ្តល់ឱកាសក្នុងការជ្រើសរើស និងពិសោធន៍ដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលសមរម្យសម្រាប់ការលាងសម្អាត សាប៊ូកក់សក់ ម៉ាស និងឡេដែលសាកសមនឹងអ្នកតំណាងជាក់លាក់នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ នៅក្នុងវីដេអូអ្នកនឹងរៀនអំពីច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំឱសថផ្ទះសម្រាប់ការលាបស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាព។