Kas yra pasyvus agresorius? Pasyvus agresyvus asmenybės tipas. Jie neprisipažins to, ką iš tikrųjų jaučia

Charakteris. Tuo tarpu jis turi nemažai išskirtinių bruožų. Pažiūrėkime toliau, kaip pasireiškia pasyvi agresija.

Bendra informacija

Pasyviam-agresyviam asmenybės tipui būdingas ryškus pasipriešinimas išoriniams reikalavimams. Paprastai tai liudija trukdantys ir opoziciniai veiksmai. Pasyvus-agresyvus elgesys išreiškiamas vilkinimu, prasta darbo kokybe, įsipareigojimų „pamiršimu“. Dažnai neatitinka visuotinai priimtų standartų. Be to, pasyvi-agresyvi asmenybė priešinasi būtinybei laikytis normų. Žinoma, šias savybes galima pastebėti ir pas kitus žmones. Tačiau su pasyvia agresija jie tampa elgesio modeliu, modeliu. Nepaisant to, kad ši sąveikos forma laikoma ne geriausia, ji nėra per daug disfunkcinė, jei tik netampa gyvenimo modeliu, trukdančiu siekti tikslų.

Pasyvus-agresyvus žmogus: bruožai

Šios kategorijos žmonės stengiasi nebūti atkaklūs. Jie mano, kad tiesioginė konfrontacija yra pavojinga. Atlikdami asmenybės tipo testą galite nustatyti būdingus elgesio bruožus. Visų pirma, šios kategorijos žmonės konfrontaciją laiko vienu iš pašalinių asmenų būdų kištis ir kontroliuoti jų reikalus. Kai į tokį asmenį kreipiamasi su prašymu, kurio jis nenori vykdyti, pasipiktinimo esamais išoriniais reikalavimais ir nepasitikėjimo savimi derinys sukelia provokuojančią reakciją. Pasyvus-agresyvus bendravimas nesudaro galimybės atsisakyti. Šios kategorijos žmones piktina ir įsipareigojimai mokykloje ar darbe. Apskritai jie mano, kad tie, kurie užima valdžią, yra linkę į neteisybę ir savivalę. Atitinkamai, jie dėl savo problemų kaltina kitus. Tokie žmonės negali suprasti, kad patys savo elgesiu sukuria sunkumų. Mokslininkai pastebi, kad, be kita ko, pasyvus-agresyvus žmogus yra lengvai jautrus nuotaikų kaitai ir yra linkęs tai, kas vyksta, suvokti pesimistiškai. Tokie žmonės sutelkia dėmesį į viską, kas neigiama.

Asmenybės tipo testas

Bendras atsparumo standartams modelis profesinėje ir socialines sferas atsiranda ankstyvame pilnametystėje. Jis išreiškiamas įvairiuose kontekstuose. Nemažai požymių rodo pasyvią agresiją. Žmogus:

Istorinė nuoroda

Pasyvus-agresyvus elgesio stilius aprašomas jau seniai. Tačiau ši sąvoka nebuvo naudojama iki Antrojo pasaulinio karo. 1945 m. Karo departamentas apibūdino „nesubrendusią reakciją“ kaip atsaką į „įprastą kariuomenę“. stresinė situacija"Tai pasireiškė neadekvatumu ar bejėgiškumu, pasyvumu, agresijos protrūkiais, obstrukcionizmu. 1949 metais JAV armijos techniniame biuletenyje šis terminas buvo apibūdintas kariams, kurie demonstravo šį modelį.

klasifikacija

DSM-I reakcijas suskirstė į tris kategorijas: pasyvią-agresyvią, pasyvią priklausomą ir agresyvią. Antrajam buvo būdingas bejėgiškumas, polinkis kabintis prie aplinkinių, neryžtingumas. Pirmoji ir trečioji kategorijos skyrėsi žmonių reakcijomis į nusivylimą (nesugebėjimą patenkinti bet kokio poreikio). Agresyvus tipas, kuris daugeliu aspektų turi asocialumo požymių, rodo susierzinimą. Jo elgesys yra destruktyvus. Pasyvus-agresyvus žmogus daro nepatenkintą veidą, tampa užsispyręs, pradeda lėtinti savo darbą, mažinti jo efektyvumą. DSM-II priskiria šį elgesį į savo kategoriją. Tuo pačiu metu agresyvūs ir nuo pasyvūs priklausomi tipai yra įtraukti į „kitų sutrikimų“ grupę.

Klinikiniai ir eksperimentiniai duomenys

Nors pasyvus-agresyvus elgesio stilius šiandien vis dar menkai suprantamas, mažiausiai du tyrimai apibūdino pagrindines jo savybes. Taigi Koeningas, Trossmanas ir Whitmanas ištyrė 400 pacientų. Jie nustatė, kad dažniausia diagnozė buvo pasyvi-agresyvi. Tuo pačiu metu 23% turėjo priklausomos kategorijos požymių. 19% pacientų visiškai atitiko pasyvų-agresyvų tipą. Be to, mokslininkai nustatė, kad PARL moterims pastebima perpus dažniau nei vyrams. Tradicinis simptomų vaizdas apėmė nerimą ir depresiją (atitinkamai 41% ir 25%). Pasyvių-agresyvių ir priklausomų tipų atveju atvirą pasipiktinimą slopino bausmės baimė ar kaltės jausmas. Tyrimus taip pat atliko Moore, Alig ir Smoly. Jie ištyrė 100 pacientų, kuriems po 7 ir 15 metų stacionarinio gydymo diagnozuotas pasyviai agresyvus sutrikimas. Mokslininkai nustatė, kad problemų socialinis elgesys o tarpasmeniniai santykiai kartu su somatiniais ir emociniais skundais buvo pagrindiniai simptomai. Tyrėjai taip pat nustatė, kad nemaža dalis pacientų kenčia nuo depresijos ir piktnaudžiauja alkoholiu.

Automatinės mintys

Išvados, kurias daro žmogus, sergantis PPD, atspindi jo negatyvumą, izoliaciją ir norą pasirinkti mažiausio pasipriešinimo kelią. Pavyzdžiui, bet kokie prašymai yra laikomi poreikių ir įžūlumo pasireiškimu. Žmogaus reakcija yra automatiškai priešintis, o ne analizuoti savo troškimą. Pacientui būdingas įsitikinimas, kad kiti bando juo pasinaudoti, o jei jis tai leis, jis taps niekais. Ši negatyvizmo forma apima visą mąstymą. Pacientas siekia neigiamos daugumos įvykių interpretacijos. Tai taikoma net teigiamiems ir neutraliems reiškiniams. Ši apraiška išskiria pasyviai agresyvų žmogų nuo depresijos sergančio paciento. Pastaruoju atveju žmonės susikoncentruoja į savęs vertinimą arba neigiamas mintis apie ateitį, aplinką. Pasyvus-agresyvus individas mano, kad kiti bando juos kontroliuoti, jų neįvertindami. Jei asmuo gauna atsakymą neigiama reakcija, tada jis mano, kad vėl buvo nesuprastas. Automatinės mintys rodo dirginimą, kuris pasireiškia pacientams. Jie gana dažnai tvirtina, kad viskas turi vykti pagal tam tikrą modelį. Tokie nepagrįsti reikalavimai prisideda prie atsparumo nusivylimui mažėjimo.

Tipiniai įrengimai

Pacientų, sergančių PPD, elgesys išreiškia jų pažinimo modelius. Atidėliojimą ir prastą darbo kokybę sukelia pasipiktinimas būtinybe atlikti pareigas. Žmogus yra nusiteikęs, kad turi daryti tai, ko nenori. Požiūris į vilkinimą – eiti minimalaus pasipriešinimo keliu. Pavyzdžiui, žmogus pradeda manyti, kad reikalą galima atidėti vėlesniam laikui. Susidūręs su neigiamomis pareigų nevykdymo pasekmėmis, jis išreiškia nepasitenkinimą aplinkiniais, kurie turi galią. Tai gali pasireikšti pykčio protrūkiu, tačiau greičiausiai bus naudojami pasyvūs keršto metodai. Pavyzdžiui, sabotažas. Psichoterapijoje elgesį gali lydėti atsisakymas bendradarbiauti gydant.

Emocijos

Pacientams, sergantiems PAPD, dirginimas bus įprastas ir suprantamas, nes žmonės jaučiasi laikomi savavališkais standartais, nepakankamai vertinami arba nesuprantami. Pacientai dažnai nepasiekia savo tikslų profesinėje srityje, taip pat ir asmeniniame gyvenime. Jie nesugeba suprasti, kaip jų elgesys ir požiūris įtakoja jų patiriamus sunkumus. Tai sukelia dar didesnį susierzinimą ir nepasitenkinimą, nes jie vėl mano, kad kaltos aplinkybės. Pacientų emocijos didesniu mastu yra nulemti jų pažeidžiamumo išorės kontrolei ir prašymų interpretavimo kaip siekio apriboti savo laisvę. Bendraudami su kitais jie nuolat tikisi, kad bus keliami reikalavimai ir atitinkamai priešinasi.

Būtinos terapijos sąlygos

Pagrindinė priežastis, dėl kurios pacientai kreipiasi pagalbos – aplinkinių skundai, kad šie žmonės nepateisina lūkesčių. Į psichoterapeutus paprastai kreipiasi bendradarbiai ar sutuoktiniai. Pastarųjų skundai susiję su pacientų nenoru teikti pagalbą atliekant namų ruošos darbus. Į psichoterapeutus viršininkai dažnai kreipiasi tada, kai yra nepatenkinti pavaldinių atliekamo darbo kokybe. Kita priežastis apsilankyti pas gydytoją – depresija. Šios būklės išsivystymą lemia lėtinis padrąsinimo trūkumas tiek profesinėje srityje, tiek asmeniniame gyvenime. Pavyzdžiui, eidamas minimalaus pasipriešinimo ir nuolatinio nepasitenkinimo reikalavimais keliu, žmogus gali manyti, kad jam niekas neišeina.

Aplinkos laikymas kontrolės šaltiniu taip pat lemia formavimąsi neigiamas požiūris visam pasauliui. Jei susiklosto aplinkybės, kad pasyvaus-agresyvaus tipo pacientai, siekiantys savarankiškumo ir vertinantys veiksmų laisvę, ima manyti, kad kiti kišasi į jų reikalus, jiems gali išsivystyti sunki depresijos forma.

Manipuliatorių charakterio bruožų supratimas yra pirmas žingsnis į efektyvumą
sąveika su jais. Norėdami suprasti, kokie yra šie žmonės
Tiesą sakant, turime juos įdėti į atitinkamą kontekstą. Šiame skyriuje noriu išdėstyti
idėjų apie asmenybę ir charakterį sistema, kuri padės pamatyti skirtumą tarp
manipuliatorius ir kitus asmenybės tipus bei išmokti užtikrintai atpažinti vilką
avies kailį, kai su juo susitiko.

Asmenybė su charakterio sutrikimais

Nerimo vaidmuo problemose, su kuriomis susiduria asmenys
charakterio sutrikimai (IDC), nežymūs. Priešingai, trūksta TST
nerimas ir budrumas, susijęs su jų netinkamu elgesiu
modeliai.
Asmenims, turintiems rimtų charakterio sutrikimų, sąžinės balsas gali
visai nebūti. Daugumoje IHR sąžinė yra labai neišsivysčiusi.
IRH gebėjimas patirti tikrą kaltės ar gėdos jausmą susilpnėja.
Kaip gali atrodyti iš išorės gynybos mechanizmas, greičiausiai, yra
galinga taktika, leidžianti manipuliuoti kitais ir nepasiduoti
visuomenės reikalavimus.
IHR gali bandyti manipuliuoti jūsų suvokimu apie juos, bet iš esmės jie yra kas
jie yra.
Probleminiai IRH asmenybės aspektai yra egosintoniniai (tai yra, IRH mėgsta būti
pats ir jis yra gana patenkintas savo elgesio modeliais, nors abu gali
sukelti daug rūpesčių kitiems). Jie patys retai kreipiasi pagalbos
sau – dažniausiai tai atsitinka kitų žmonių primygtinai reikalaujant.
Už IHR elgesio slypi klaidingi mąstymo modeliai ir klaidingi požiūriai.
TST savigarba dažniausiai yra išpūsta, o perdėti savo nuopelnus – ne
tarnauja kaip kompensacija už gilesnį nepilnavertiškumo jausmą.
Neigiamos pasekmės ir socialinė stigma TNS nesustabdo.
Nors probleminiai TST elgesio modeliai gali būti įprasti ir
automatiniai, jie yra sąmoningi ir tyčiniai.
Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, turi aukštą sąmoningumo lygį ir
suprasti save, tačiau tai netrukdo jai atsispirti bandymams pakeisti savo pažiūras ir
pamatiniai įsitikinimai. IHR nereikia įžvalgų – jos reikalingos ir yra naudingos
sistema, konfrontacija ir, svarbiausia, elgesio korekcija. Labiausiai tinka
darbas su jais yra kognityvinis elgesio terapinis metodas.
Kaip matyti, beveik kiekviename taške yra skirtumų tarp neurotiko ir asmenybės
su charakterio sutrikimais yra ryškūs. O visų pirma – charakterio sutrikimų turintys žmonės
Jie nemąsto taip, kaip daugelis iš mūsų. IN pastaraisiais metais tyrėjai viską suprato
šio fakto svarbą. Tai, kaip mąstome, kuo tikime, kokias nuostatas susiformavome
tam tikriems dalykams – visa tai daugiausia lemia, kaip elgiamės. IN
visų pirma todėl, kaip pastebi šiuolaikiniai tyrinėtojai,
Kognityvinė elgesio terapija (darbas su klaidingais mąstymo modeliais ir
palaikyti žmogaus norą pakeisti savo požiūrį ir elgesio modelius) –
tinkamas pasirinkimas nesubalansuoto charakterio žmonėms.
Asmenų, turinčių charakterio sutrikimų, mąstymo modelių iškraipymų tyrimas
prasidėjo prieš keletą metų ir daugiausia dėmesio skyrė psichinei
nusikaltėlių požiūris. Po kurio laiko mokslininkai padarė išvadą, kad
Probleminiai mąstymo modeliai būdingi visiems asmenybės tipams, turintiems sutrikimų
charakteris. Pasiskolinau šių probleminių modelių aprašymus, modifikavau ir išplėčiau
ir yra pasirengęs trumpai apibūdinti svarbiausius iš jų.
Narcisizmas. Žmonės, turintys charakterio sutrikimų, nuolat galvoja apie save
sau. Jie negalvoja apie tai, ko kitiems reikia arba kaip jie daro įtaką kitiems
savo veiksmus. Toks mąstymas sukelia savanaudišką gyvenimo poziciją ir
įsipareigojimų visuomenei nepaisymas.
savininkiškumas. Mąstymo modelis, į kurį žiūrima kaip į nuosavybę
su kuria galite daryti taip, kaip jums atrodo tinkama, ir kurio vaidmuo yra
kad tau patiktų. Be to, žmonės, turintys charakterio sutrikimų, yra linkę
objektyvavimas, tai yra, jie mato kitus kaip objektą, o ne nepriklausomus asmenis,
su savigarba, teisėmis ir poreikiais. Šis tipas
mąstymas sukelia savininkišką požiūrį į kitus žmones, norą deklaruoti
savo teises į juos ir nužmoginti (dehumanizuoti).
Maksimalizmas („viskas arba nieko“). Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, yra linkęs
atmeskite viską, jei jis negali gauti to, ko nori iki galo. Jei jis tikrai ne
piramidės viršuje jis jaučiasi blaškantis jos papėdėje. Jei kas nors nesutinka
tam tikru momentu jis mano, kad jo nuomonė apskritai nėra vertinama. Šis tipas
mąstymas trukdo nuosaikumo ir pusiausvyros jausmo apraiškoms bei skatina
bekompromisiškumas.
Savęs manija. Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, yra toks aukštas
vertina savo asmenybę ir priskiria sau teisę į viską, ko nori. Jis taip nemano
turi kažkaip užsidirbti tai, ko nori, bet, priešingai, yra linkęs manyti, kad visi aplinkiniai yra skolingi
prieš jį. Šio tipo mąstymas prisideda prie arogancijos, arogancijos formavimosi ir
pasitikėjimą, kad visi aplinkiniai yra jo skolininkai.
Begėdiškumas. Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, patiria sveikumo trūkumą
gėdos jausmai. Jam nerūpi, kaip jo elgesys paveiks jo reputaciją. Jis gali
susigėsti, jei kas nors atskleidžia tikrąją savo charakterio esmę, bet iš to kyla painiava
tai, kad jis buvo sužinotas, jokiu būdu nėra tas pats, kas gėdos jausmas dėl smerktino
veikti. Begėdiškumas kursto aroganciją.
Skubėjimas ir lengvabūdiškumas. Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, visada
stengiasi kuo lengviau gauti tai, ko nori. Jis nekenčia taikytis
pastangas ar įsipareigojimą. Tai jam suteikia daug daugiau malonumo
kvaili žmonės. Toks mąstymas sukuria niekinantį požiūrį į darbą ir
kitų žmonių pastangos.
Neklystamumas. Žmogus, turintis charakterio sutrikimų, negalvoja
kiek teisingas ar neteisingas jo elgesys – jis tiesiog pradeda veikti ir
pasiima viską, ko jam reikia, nesvarbu socialinės normos taip pat jie nebuvo pažeisti. Šis tipas
mąstymas sukelia neatsakingumą ir asocialų elgesį.

Agresyvi asmenybė ir jos potipiai

Asmenybės teoretikas Theodore'as Millonas žvelgia į agresyvias asmenybes
kaip aktyviai nepriklausomi bendraudami su kitais ir su pasauliu.
Jis pažymi, kad tokie asmenys aktyviai užtikrina, kad jų
poreikiai patenkinti ir stengtis netapti priklausomi nuo pašalinių asmenų
parama. Jis taip pat mano, kad yra dviejų tipų aktyvios ir nepriklausomos asmenybės:
galima pakankamai koreguoti savo veiksmų eigą
egzistuoja visuomenėje; kitas negali laikytis įstatymo reikalavimų. Aš ne
sutikite, kad epitetas „agresyvus“ yra tinkamiausias apibūdinti
kiekvieno aktyvios-nepriklausomos asmenybės potipio tarpasmeninio bendravimo stilius. Žmogus
gali tapti taisykle aktyviai rūpintis savimi, o ne agresyviai
apraiškos. Taip yra, pavyzdžiui, ryžtingos asmenybės atveju, ką aš manau
sveikiausias iš visų. Bet aš visa širdimi palaikau tą įvairovę
agresyvūs asmenys neapsiriboja užkietėjusių nusikaltėlių ratu, ir aš manau
labai apgailėtina tai, kad oficialioje psichiatrijos nomenklatūroje kaip
atsiranda tik nedidelis psichologinių sutrikimų turinčių asmenų potipis
aktyvi-nepriklausoma asmenybė – asociali asmenybė.
Skirtingai nuo ryžtingos asmenybės, agresyvi asmenybė realizuoja savo ketinimus
tarpasmeniniai santykiai su tam tikru negailestingumo laipsniu, kuris jį atskleidžia
kitų teisių ir poreikių nepaisymas. Tarp labiausiai
būdingi šios asmenybės bruožai: polinkis priimti bet kokius gyvenimo iššūkius
iššūkiai su nepalenkiančiu ryžtu „laimėti“; karštakošis ir netolerantiškas charakteris ir
mentalitetas; mažėja prisitaikymas, trūksta gebėjimo patirti baimę, silpnumas
stabdymo mechanizmai; nuolatinis noras užimti dominuojančią padėtį;
išskirtinė panieka ir panieka tiems, kurie suvokiami kaip
silpnas. Tai yra „kovotojas“ iki širdies gelmių.
Agresyvi asmenybė turi nemažai narcistinių bruožų – kartais
netgi laikomas narciziškos asmenybės tipu. Agresyvi asmenybė
pagarsėjusi per dideliu pasitikėjimu ir egocentriškumu. Jos pačios norai
planai, ketinimai yra vienintelis dalykas, kuris jai yra svarbus. Viskas, kas trukdo jos tikslams
pasitraukia iš kelio bet kokia kaina.
Remiantis Millono pateiktomis aktyvios-nepriklausomos asmenybės savybėmis,
daugybė „A“ tipo (agresyvių) asmenybių tyrimų, vykstančio tyrimo rezultatai
tiriant kai kurias giliai agresyvias asmenybes ir per įgytą patirtį
daugelio metų darbo su įvairiausiais charakterio sutrikimais, manau
Patartina išskirti penkis pagrindinius agresyvios asmenybės tipus:
neribotas-agresyvus, nukreiptas-agresyvus, sadistinis, grobuoniškas
(psichopatinis) ir paslėptas-agresyvus. Nors jie turi daug bendro, kiekvienas iš šių tipų
turi savo aiškiai išskiriamų unikalių bruožų. Kai kurie yra pavojingesni, palyginti su
kiti, o kai kuriuos sunkiau suprasti. Tačiau visi agresyvūs asmenys yra žymiai
apsunkinti gyvenimą tiems, kurie dirba šalia jų, gyvena su jais ar yra jų įtakoje
įtakos.
Neribota agresyvi asmenybė atvirai priešiškas, dažnai grubus ir žiaurus ir
dažnai elgiasi nusikalstamai. Tai žmonės, kurių elgesį dažniausiai vadiname
asocialus. Jie lengvai supyksta, nėra pakankamai atsargūs,
patiria baimes, kurios padeda prisitaikyti prie situacijos, yra impulsyvūs, veda
rizikuoja ir yra labai linkę šiurkščiai pažeisti kitų žmonių teises. Daug iš jų
nemažą savo gyvenimo dalį praleidžia kalėjime, nes tiesiog negali to daryti
laikytis visuomenės reikalavimų, net kai tai atitinka jų pačių interesus.
Remiantis tradiciniais įsitikinimais, šie žmonės tokiais tapo, nes užaugo
aplinka, kuri įskiepijo jiems nepasitikėjimą valdžia ir kitais žmonėmis, ir buvo
pernelyg traumuotas dėl nepriežiūros ir prievartos
išmokti suartėti su kitais žmonėmis. Mano ilgametė patirtis mane įtikino, kad tik m
Kai kuriais atvejais tokių atvirai agresyvių veikėjų priešiškumas tikrai yra
kurstomas itin didelio kitų nepasitikėjimo. Jų dar mažiau
skaičius turi įgimtą polinkį į atsargumą ir įtarumą (tada
yra tam tikrų paranojiškų bruožų). Mano patirtis parodė, kad daugeliu atvejų
nevaržomas agresyvumas paaiškinamas ne tiek nepasitikėjimu ir įtarinėjimu,
kiek yra tiesiog padidėjęs individo pasirengimas reikšti agresiją net tada, kai ji
beprasmis, nepagrįstas ir tiesiog sudirginamas. Jie rodo agresiją
nedvejodami ir neatsižvelgdami į pasekmes sau ir visiems kitiems. Tuo pačiu metu, in
daugumos jų biografijose nebuvo matyti jokio apsileidimo, jokio netinkamo elgesio, ne
nepalankios sąlygos. Be to, kai kurie užaugo nuostabiausioje aplinkoje.
Taigi, daugelis mūsų tradicinių idėjų apie šiuos asmenis turi būti
peržiūra. Vienas iš tyrėjų pažymėjo, kad vienintelis patikimas veiksnys yra
būdingas visoms „nusikaltėlių asmenybėms“, su kuriomis jis atsitiko
susidūrimas – malonumas, kurį jie gauna iš nelegalaus, nelegalaus
veiksmai.
Režisuota agresyvi asmenybė paprastai nukreipia savo atvirą agresiją į
tos sritys, kur tai socialiai priimtina – verslas, sportas, kariuomenė, saugumas
teisėtvarka ir jurisprudencija. Tokių žmonių standumas, savivalė ir konkurencingumas
dažnai yra apdovanoti. Jie gali atvirai kalbėti apie tai, kaip palaidoti priešininką arba
„palaužti“ savo priešininką. Paprastai jie neperžengia ribos, skiriančios jų elgesį
tikrai asocialu, bet neturėtume stebėtis, kai taip nutinka.
Faktas yra tas, kad jų socialinis konformizmas labiau paaiškinamas praktiniu
svarstymai, o ne tikras principų laikymasis ar paklusnumas aukštesniam
autoritetai. Todėl jie gali pažeisti taisykles ir padaryti nereikalingą žalą,
jei jie mano, kad tai bus pateisinama arba jie gali išsisukti.
Sadistinė-agresyvi asmenybė– dar vienas atvirai agresyvus tipas. Kaip
visi kiti agresyvūs asmenys, jie siekia įgyti valdžią ir pajungti
likusieji. Tačiau tokio tipo žmonės patiria ypatingą malonumą stebėdami, kaip
o jų auka nelaimėje šliaužioja. Kitoms veislėms
agresyvi asmenybė, sukelianti skausmą ar žalą kiekvienam, kuris trukdo tam, ko jie nori
būtina – tik kovos išlaidos. Daugumos agresyvių asmenų tikslas yra
laimėti, o ne padaryti žalos. Jų supratimu, jei kas nors nukentėjo vien dėl to
atsidūrė jiems po kojomis – na, tebūnie. Bet sadistas mėgaujasi,
verčia žmones žeminti ir kentėti. Kaip ir kiti agresyvūs asmenys, sadistai nori
kontroliuoti ir pajungti, bet skirtingai nei kiti, jie gauna ypatingą malonumą, jei
kartu jie įžeidžia ir žemina savo auką.
Plėšrus-agresyvus tipas(kartais vadinamas psichopatu arba sociopatu) –
pavojingiausias tarp visų agresyvių asmenų. Turbūt ryškiausias
Šios srities ekspertas yra Robertas Hare'as, kurio knyga „Atimta sąžinė. bauginantis
psichopatų pasaulis“ yra labai lengvai skaitomas ir labai vertingas, nors
šiurpinantis įvadas į vietovę. Laimei, psichopatai yra gana reti
reiškinys. Tačiau per savo karjerą su jais susidūriau nemažai.
Jie kardinaliai skiriasi nuo daugumos žmonių. Iš jų begėdiškumo
nuleisti rankas. Jie linkę save laikyti pranašesnėmis būtybėmis, kurioms įprasta
žmonės yra tiesiog sąžiningas žaidimas. Jie yra ryškiausi manipuliatoriai ir įkyrūs
sukčiai, kurie pelnosi iš kitų žmonių naudojimo ir prievartos
pasitikėti. Tuo pačiu jie gali elgtis žaviai ir nuginkluojančiai. Kaip ir įgudęs
plėšrūnų, jie atidžiai tyrinėja visas pažeidžiamas savo grobio vietas ir sugeba daugiausia
žiauri viktimizacija be menkiausio gailesčio ar sąžinės graužaties. Laimei,
Dauguma manipuliatorių nėra psichopatai.
Kai kurios funkcijos yra bendros skirtingi tipai agresyvi asmenybė. Visi jie
linkę siekti valdžios ir pavergti kitus. Jie visi yra santykiniai
nejautrus bausmės baimei ir sąžinės balsui. Jų pasaulio paveiksle ir mąstymo būdu
tikrovė iškraipoma taip, kad pateisintų jų itin agresyvius
padėties ir atleisti jus nuo būtinybės prisiimti ir prisiimti atsakomybę už savo
elgesį. Jų iškreipti, neteisingi mąstymo modeliai pastaraisiais metais
ne kartą tapo tyrimų objektu. Kadangi skirtingų tipų
Agresyvi asmenybė turi tiek daug bendro, vienas potipis dažnai taip pat turi kai ką
kito bruožai. Taigi daugiausia asociali asmenybė gali turėti savyje
kai kurie sadizmo ar paslėpto agresyvumo elementai, o paslėptas-agresyvumas – parodyti
tam tikros asocialios tendencijos ir kt.
Kaip minėta aukščiau, visos agresyvios asmenybės turi daug bendro
narciziškas. Abu tipai turi išpūstą ego, abu yra tikri, kad visi aplinkiniai jiems skolingi. Abu
linkę išnaudoti tarpasmeninius santykius. Tada abu yra emociškai nepriklausomi
Jie pasikliauja tik savimi, kad patenkintų savo poreikius. Millonas aprašo
narcizai kaip pasyvus-nepriklausomas asmenybės tipas, nes tai lemia jų rūpestis savimi
jie įsitikinę, kad jiems tiesiog nereikia nieko šalia. Jiems nereikia
padaryti ką nors, kad parodytų savo kompetenciją ir pranašumą, nes jie ir
taip visiškai tuo įsitikinęs. Bet jei narcizai yra tokie užsiėmę savimi, kad jie
pasyviai nepaiso kitų teisių ir poreikių, tada agresyvių asmenų
priešingai, jie aktyviai dalyvauja veikloje, skirtoje palaikyti jų nepriklausomybę ir
apsaugoti ją nuo kėsinimosi ir aktyviai trypti kitų teises, kad apsaugotų savąsias
tikslus ir išlaikyti dominuojančią padėtį.

Paslėpta-agresyvi asmenybė

Galima tikėtis, kad slaptai agresyvi asmenybė, būdama agresyvios potipiu,
taip pat pasidalins kai kuriomis savybėmis su narcizais. Tačiau slaptai agresyviai
asmenybės turi daug unikalių savybių, kurios daro jas atskiras, išsiskiriančias
išskirtinis agresyvios asmenybės tipas. Iš kitų agresyvių asmenybių tipų jie
Jie pirmiausia skiriasi kovos būdu. Jie kovoja už tai, ko nori ir
pasiekti valdžią prieš kitus naudodamiesi nepagaunamu, gudriu, klastingu
būdai. Subrendus pagalvojus, aišku, kad jie yra daug artimesni su asmenimis
charakterio sutrikimai nei neurotikai. Tiek, kiek jie turi
neurotiškumas, jie gali būti apgauti dėl tikrosios savo charakterio prigimties ir
savo paslėptą agresyvų elgesį. Kuo jie artimesni asmenims su
charakterio sutrikimai, tuo aktyviau jie apgaudinėja tik tuos, kuriuos pasirinko
auka.
Slaptai agresyvių asmenų nenoras rodyti atvirą agresiją -
pragmatiškas bruožas, leidžiantis išsaugoti veidą. Manipuliatoriai tai aiškiai žino
agresija susidurs su pasipriešinimu. To išmokęs Geriausias būdasįveikti kliūtį -
ją aplenkdami, jie tampa kovos, kuri vyksta bet kokiomis priemonėmis, šeimininkais, bet
slapta.
Kai kurie asmenybės teoretikai laiko pagrindiniu bruožu
paslėptos-agresyvios ar manipuliuojančios asmenybės, tada nepaprastas malonumas, su
kuriais jie kvailina savo aukas. Bet aš esu įsitikinęs, kad jų ketinimai yra tokie
toks pat kaip ir kitiems agresyviems asmenims. Jie tiesiog nori laimėti ir tai suprato
slapti karo metodai geriausiai atitinka jų tikslus. Taip aš juos laikau
svarbiausios savybės:
1. Paslėpti ir agresyvūs asmenys visada stengiasi reikalauti savęs arba „laimėti“.
Bet kokia gyvenimo situacija jiems, kaip ir visiems kitiems agresyviems asmenims, yra
iššūkis, kurį reikia priimti, ir mūšį, kurį reikia laimėti.
2. Užslėpti agresyvūs asmenys siekia valdžios prieš kitus žmones ir stengiasi
pavergti juos. Jie visada nori būti vienu žingsniu priekyje ir kontroliuoti situaciją. Jie
naudokite visą arsenalą subtilių, bet veiksmingų metodų, kad gautumėte ir
išlaikyti pranašumą tarpasmeniniuose santykiuose. Jie griebiasi tam tikrų
gudrybės, kurios verčia kitus gintis, pasiduoti ar kažko atsisakyti ir
tuo pat metu jie maskuoja savo agresyvius ketinimus.
3. Užslėpti-agresyvūs asmenys gali būti apgaulingai mandagūs, žavūs ir
patrauklus. Jie žino, kaip pateikti save palankioje šviesoje ir kaip pozicionuoti
tu prie savęs, tirpdydamas tavo pasipriešinimo ledus. Jie žino, ką pasakyti ir daryti
kad sustabdytumėte savo intuityvų nepasitikėjimą ir suteiktumėte jiems tai, ko jie nori.
4. Slaptai agresyvūs asmenys taip pat gali būti neprincipingi, klastingi ir
kerštingi kovotojai. Jie žino, kaip pasinaudoti bet kokia jūsų silpnybe ir sustiprins jus.
puolimas, vos pastebintis neryžtingumo požymius jūsų elgesyje. Jie žino, kaip pagauti
nustebins ir neleis pasiruošti. Ir jei jie mano, kad peržengei jų kelią arba
bandė juos įveikti, jie bandys pastatyti jus į jūsų vietą ir atkeršyti. Dėl
Jų mūšis nesibaigė, kol jie laimi.
5. Paslėpti-agresyvūs asmenys išsiskiria giliu sąžinės trūkumu. Kaip ir visi kiti
Kitiems agresyviems asmenims jiems trūksta vidinių „stabdžių“. Jie tai žino
kas yra gerai ir kas blogai, bet jie neleidžia šioms žinioms kliudyti tam, ko jie nori. Jiems
tikslas visada pateisina priemones. Taigi jie apgaudinėja ir save, ir kitus
palyginti su tuo, ką jie iš tikrųjų daro.
6. Užslėptų agresyvių asmenų piktnaudžiavimas tarpasmeniniai santykiai Ir
panaudoti juos savo tikslams. Jie laiko žmones pėstininkais žaidime (arba, jei norite, mūšyje)
gyvenimą. Pasibjaurėdami silpnumu, jie naudojasi kiekvienu iš jų
trūksta savo „priešininkų“.
Kaip ir bet kuri kita rūšis, psichopatologija pasireiškia slaptai agresyviais žmonėmis.
asmenų įvairaus laipsnio. Dėl rimčiausių pažeidimų – tarpasmeninis stilius
sąveika tarp slaptai agresyvių asmenų yra kur kas daugiau nei paprasta
manipuliatyvumas. Užslėpti agresyvūs asmenys, turintys sunkių sutrikimų
veikėjai sugeba po kauke paslėpti nemažai negailestingumo ir valdžios troškulio
apsimestą mandagumą ir net tam tikrą žavesį. Kai kurie iš jų rodo
ryškūs psichopatiniai bruožai. Puikūs pavyzdžiai yra Jimas Jonesas ir
Davidas Koreshas. Tačiau, nors paslėptos-agresyvios asmenybės elgesys gali būti daug

(Džimas Džounsas – amerikiečių pamokslininkas, religinės organizacijos Peoples Temple įkūrėjas. 1978 m.
metais įtikino Džonstauno (Liaudies šventyklos narių įkurtas kaimas) gyventojus surengti mišias
savižudybė. Davidas Koreshas yra Amerikos religinis lyderis, Dovydo sektos Branch vadovas. Buvo sugautas
seksualiniuose santykiuose su nepilnamečiais, buvo apkaltintas pasikėsinimu nužudyti, tačiau buvo išteisintas.
Jis mirė 1993 m., kai FTB apgulė Karmelio kalno dvarą, priklausantį sektos nariams.)

turtingesni už paprastą manipuliatyvumą, didžioji dauguma tikri manipuliatoriai
Savaip jie yra paslėpti agresyvūs asmenys.

Slapta agresyvios asmenybės skirtumai nuo pasyvios-agresyvios ir kitų tipų

Visai kaip pasyvumas ir paslėpta agresija yra labai skirtingi
elgsenos stiliai, pasyvios-agresyvios ir paslėptos-agresyvios asmenybės yra ryškūs
skiriasi viena nuo kitos. Millonas apibūdina pasyviojo-agresyviojo asmenybę, arba
neigiamas, pvz., labai ambivalentiškas – svyruojantis tarp priklausomo ir
savarankiškas elgesio stilius. Šio tipo žmonės nori tvarkytis patys
gyvenimą, tačiau bijo, kad jiems trūksta gebėjimo tai padaryti efektyviai. Jų nesaugumas
ir dvejonių, ar pasirūpinti savimi, ar tuo pasikliauti
daugiausia kitų, tvirtai susiekite juos su tais, kurie yra su jais
bet kokie santykiai. Jie nuolat nori ir prašo kitų paramos ir priežiūros.
Tačiau kadangi priklausoma ir pavaldi padėtis juos erzina, jie dažnai stengiasi
paragaukite asmeninės galios priešindamiesi bendradarbiavimui su tais žmonėmis, kurių
ieškojo paramos. Negalėdami patys priimti sprendimo, jie gali pasikeisti
tai ant tavo pečių. Kai tu jį priimi, jie skiria laiko jai vadovautis. Ginčas su tavimi
jie gali nuspręsti, kad jiems jau gana ir nori išvykti. Tačiau bijodamas, kas už to slypi
po pašalinimo gali įvykti emocinis atstūmimas, jie lieka ir dūzgia tol, kol
kol pradėsite maldauti, kad jie pasakytų, kas negerai. Gyvenimas su pasyviu-agresyviu
asmenybė gali būti labai sunki, nes dažnai atrodo, kad neįmanoma įtikti.
Savo knygoje „Kaip gyventi su pasyviu-agresyviu asmeniu“ Scottas Wetzleris gana
gerai apibūdina pasyvų-agresyvų tipą ir gyvenimą šalia jo, nors dažnai ne
pakankamai skiria pasyvumą ir paslėptą agresyvumą.
Pasyviai agresyvių pacientų terapija yra legendinė. Šie pacientai gali verkšlenti ir
skundžiasi, kad terapeutas nepalaiko, bet terapeutas vos nesistengia suteikti
jai, jie tuoj pat pakyla ir patenkina terapeuto pasiūlymus su prieštaravimais, pavyzdžiui, „taip,
bet...“ ir kitos numanomos pasyvaus pasipriešinimo formos. Dauguma terapeutų su
lengvai atskirti tokius aiškiai „ambivalentiškus“ veikėjus, varomus
padidėjęs jautrumas gėdai nuo gudresnių, apskaičiuojančių manipuliatorių,
kurią aš vadinu slaptai agresyviomis. Tačiau kartais terapeutai nepažįsta daugiau
tiksliai tariant, ši sąvoka klaidingai vartojama manipuliatoriams apibūdinti
„pasyvus-agresyvus“, tokiu būdu bandydamas aiškiau apibrėžti nepagaunamą
šiems manipuliatoriams būdingas agresyvumas. Paslėptos-agresyvios asmenybės visai nėra
tas pats, kas obsesinis-kompulsinis. Visi esame susidūrę su perfekcionistais
pedantai ir labai organizuoti žmonės. Mes labai vertiname šias savybes,
kai jie tikrina mūsų mokesčių deklaracijas arba atlieka mums smegenų operaciją. taip,
kai kurie kompulsyvūs žmonės gali būti veržlūs, valdingi, pergalingi ir
kontroliuojantis. Bet taip atsitinka todėl, kad jie taip pat turi paslėptą
agresyvumas. Akivaizdus principų ir standartų laikymasis gali būti naudojamas kaip
mechanizmas, leidžiantis įgyti valdžią ir pavergti kitus.
Obsesiniai-kompulsiniai asmenys, turintys paslėptą agresiją, yra žmonės, kurie
bando įgrūsti savo standartus visiems kitiems į gerkles.
Užslėptos agresyvios asmenybės nėra tapačios narciziškoms asmenybėms, nors beveik
visada turi narcistinių bruožų. Žmonės, kurie per daug galvoja apie save, to nedaro
būtinai bando manipuliuoti kitais. Narcizai gali susieti su poreikiais
kiti su pasyviu abejingumu, nes yra įsisavinę. Tačiau kai kurie
egocentriški žmonės rodo aktyvią nepagarbą kitų žmonių poreikiams ir
tyčia netinkamai elgiasi su kitais žmonėmis, paverčiant juos savo aukomis. Į
Siekdami tai atspindėti, kai kurie autoriai išskiria lengvą ir piktybinį narcisizmą. Tačiau aš
Aš tikiu, kad skirtumas tarp žmonių, kurie yra taip įsimylėję, kad nepasirodo
sistemingai atkreipti dėmesį į kitų ir žmonių teises bei poreikius
kitų išnaudojimas ir nukentėjimas yra tai, kad pastarieji, be
Narcisistiniai bruožai turi ryškų agresyvumą. Taigi,
Egoistai, kurie sumaniai manipuliuoja ir naudojasi kitais, yra ne tik narcizai, bet
taip pat paslėpti agresyvūs asmenys.
Dauguma slaptai agresyvių asmenų nėra asocialūs.
Kadangi jie niekina kitų žmonių teises ir poreikius, jie turi
neturi sąžinės, aktyviai siekti pranašumo prieš kitus žmones ir griebtis
bet kokiais būdais, išskyrus galbūt akivaizdžius įstatymų pažeidimus ir nuogą agresiją,
Kyla didžiulė pagunda jų elgesį pavadinti asocialiu. Manipuliacija tikrai ateina
kai kurių asocialių asmenų arsenale. Tačiau manipuliatoriai nepažeidžia
reikšmingiausias socialines normas, neveda nusikalstamo gyvenimo būdo ir neeksponuoja
grubi agresija kitų atžvilgiu, nors iš esmės jie tai sugeba. Buvo
Buvo atlikta keletas bandymų tiksliai apibūdinti būdingą manipuliuojančių žmonių prigimtį.
skaičiuojantis, gudrus, kontroliuojantis tarpusavio santykių stilių. Jiems
išbandyta su visomis įsivaizduojamomis etiketėmis, nuo sociopatų iki piktybiškai narciziškų ir net kaip
pasiūlė Scottas Peckas, „piktybiški“ asmenys. Remiantis mano jausmais iš žmonių su
subtili agresija savo charakteryje, daugelis juos vadina pasyviai-agresyviais. Tačiau nei vienas
viena iš šių etikečių neužfiksuoja manipuliuojančios asmenybės esmės. Svarbu tai suvokti
manipuliacija dažniausiai reiškia paslėptą agresiją, todėl įgudę manipuliatoriai
– Tai paslėpti agresyvūs asmenys.
Taip pat reikia atsiminti, kad manipuliatorius, be savo paslėpto agresyvumo
gali turėti kitų asmenybės bruožų. Taigi, be manipuliatyvumo, jis gali
turi tam tikrą narcisizmą, obsesinį kompulsyvumą,
antisocialumas ir kitos tendencijos. Tačiau, kaip pastebėjo vienas iš mano draugų, „nesvarbu, ar jis pilkas
ar rudos, ar jo ausys ilgos, ar trumpos, ar jis turi daug kailio, ar mažai – jei jis didelis, su
su iltimis ir kamienu, tada tai tikrai dramblys. Jei asmuo, su kuriuo bendraujate, turi
tuos pagrindinius aukščiau aprašytus bruožus, tada nesvarbu, ką jis dar turi – anksčiau
esate paslėptas agresyvus žmogus.
Kadangi grobuoniškos-agresyvios ir psichopatinės asmenybės yra šeimininkai
manipuliacija, kyla pagunda į slaptai agresyvią asmenybę žiūrėti kaip į švelnią
psichopato versija. Šis požiūris turi teisę į gyvybę. Psichopatai yra patys pavojingiausi
klastingas ir manipuliuojantis tarp agresyvių asmenų. Laimei, jie yra tuo pačiu metu
veikiau yra išimtis. Tos pačios manipuliuojančios asmenybės, aprašytos šiame
knyga, yra plačiai paplitę ir, nors ir gali tam tikru mastu, gali būti
laipsnis sukelti sumaištį ir sugriovimą jo aukų gyvenimuose, vis dar nėra toks pavojingas kaip
psichopatai.

Kaip formuojasi paslėpta-agresyvi asmenybė

Agresyvi asmenybė formuojasi įvairiai. Esu sutikęs asmenų, kurių
vaikystė buvo tokia prisotinta nepriežiūros ir prievartos, kad jie buvo
jie tiesiog priversti tapti stipriais „kovotojais“, kad išgyventų. Bet aš taip pat daug mačiau
tie, kurie per daug troško kovoti visą savo gyvenimą, nors užaugo pačiame
labiausiai rūpestingoje ir palankiausioje aplinkoje, kokią tik galima įsivaizduoti. Atsiranda
jausmas, kad šie žmonės gana anksti išmušė iš vėžių savo socializacijos procesą ir
kad jų charakterio formavimasis visais etapais vyko stipriai veikiant jų
per didelis karingumas. Tačiau, nepaisant to, kas buvo stipresnė
įtaka – prigimtis ar auklėjimas – labiausiai paslėptos-agresyvios asmenybės vaikystėje
metų kažkaip praleido keletą svarbių pamokų apie savo agresijos valdymą ir
per daug susikoncentravęs į kitus. Sprendžiant iš gyvenimo istorijų, su kuriomis I
Teko susipažinti, slaptai agresyvūs asmenys dažniausiai demonstruoja štai ką
trūkumai:
1. Jie nemoka suprasti, kokiais atvejais kautis tikrai būtina ir
pateisinamas. Jiems visa kasdienybė yra kova ir viskas, kas trukdo
norimas - „priešas“. Apsėsti „laimėti“ jie nori per daug kovoti ir
yra pernelyg išreikštos kovinės parengties.
2. Jie niekada negalvojo, kad „pergalė“ ilgalaike prasme dažnai yra
reiškia norą trauktis, pasitraukti arba pasiduoti
trumpalaikis. Jie nesugeba atpažinti tų momentų, kai turėtų
pasiduoti. Kategoriškas pačios paklusnumo idėjos atmetimas neleidžia jiems eiti į juos
nedidelės nuolaidos, kurios vėliau dažnai veda į „pergalę“.
3. Jie nemoka sąžiningai ir konstruktyviai kovoti. Galbūt jie
išmoko pamoką, dėl kurios dabar jie nepasitiki savo sugebėjimu laimėti
kovok sąžiningai. Galbūt jie niekada nebuvo pasirengę būti pavaldūs
pralaimėjimo rizika. Kartais priežastis yra paprastesnė: jie atrado, kad paslėpta kova
efektyvesnis. Kad ir kaip būtų, jie kažkaip išmoko eiti „pergalės“ link (pagal
bent trumpalaikiai) slaptais ir klastingais keliais.
4. Kadangi jie nekenčia paklusti, jie atėmė iš savęs galimybę tai pamatyti
pralaimėjimo pripažinimas gali turėti tam tikros konstruktyvios naudos. Aš tikiu,
kad visi agresyvūs asmenys (ir asmenys, turintys charakterio sutrikimų) turi pagrindinį
nesugebėjimas išmokti iš ankstesnės patirties pamokų, kurias norėtume jiems išmokyti,
yra tas pats mechanizmas. Tikra gyvenimo asimiliacija (t.y. internalizacija).
pamoka visada reiškia paklusnumą kokiai nors aukštesnei valdžiai, jėgai ar moralei
principu. Agresyvios asmenybės Jie nesikeičia, nes nenori paklusti.
5. Jie nemoka peržengti savo vaikiško egoizmo ir egocentriškumo.
Jie nesugeba suvokti, kad gali būti tiesiog noras ką nors gauti
neužtenka kvalifikacijai gauti. Jiems visas pasaulis yra jų nuosavybė.
Išmokę pasiekti savo kelią per manipuliavimą, jie pradeda laikyti save nenugalimais.
Tai dar labiau išpučia jų ir taip išpūstą savigarbą.
6. Jie neišmoko iš tikrųjų gerbti. silpnos vietos kitus žmones ir užjausti juos.
Bet koks kito žmogaus pažeidžiamumas jiems yra tik jų pačių pranašumas.
Niekindami kitų žmonių silpnybes (ypač emocines), jie be galo tobulina savo įgūdžius.
rasti ir naudoti savo aukų emocinius „svertus“.

Tinkama dirva paslėptai agresijai

Kai kurios profesijos, veiklos sritys ir viešosios įstaigos
suteikti slaptai agresyviems asmenims puikią galimybę pasinaudoti kitais
žmonių savo tikslams. Politika, teisėsauga, religija – tai keletas ryškių dalykų
pavyzdžių. Nenoriu pasakyti, kad joks politikas, policijos pareigūnas ar religinis
aktorius tikrai yra manipuliuojantis žmogus. Tačiau manipuliatoriai, būtis
slapti valdžios troškėjai, negali atsispirti tai nuostabiai galimybei
prisidengti egzekucija, tvirtinti save ir turėti didelę galią
skola, kurią šios sritys jiems atveria. Teleevangelistai, kulto lyderiai,
politiniai ekstremistai, sekmadienio vakaro „sėkmės“ pardavėjai ir kovotojai
visuomenininkai, kurių atskleidžiantys straipsniai vėliau pasirodė pirmajame
laikraščių juostelės veikimo būdo požiūriu iš esmės nesiskyrė nuo tų
paslėptos agresyvios asmenybės, su kuriomis susiduriame kasdieniame gyvenime. Tai
tik išreikšti kraštutiniai atvejai. Kuo klastingesnis ir sumanesnis
paslėpta-agresyvi asmenybė naudoja manipuliavimo būdus, tuo jai lengviau tai priimti
įtakingos pareigos su plačiomis galiomis.

Kaip atpažinti manipuliatorių ir su juo elgtis

Lengva tapti paslėpto agresyvaus žmogaus gudrių triukų auka. Jei tu
Norėdami išvengti viktimizacijos, turite atlikti šiuos veiksmus.
1. Susipažinkite su šių vilkų charakteriu avies kailyje. Suprasti ką
ko jie nori ir kaip elgiasi. Išstudijuokite juos taip atidžiai, kad iškart atpažintumėte bet kurį iš jų
susitikime. Tolesniuose knygos skyriuose pateikiamos istorijos parašytos tam, kad jums padėtų
pajusti slaptai agresyvaus elgesio dvasią.
2. Susipažinkite su mėgstamomis slaptai agresyvių žmonių technikomis, kurios
leisti jiems manipuliuoti ir kontroliuoti aplinkinius. Turime aiškiai pasakyti
idėją ne tik apie tai, kokie yra slaptai agresyvūs asmenys, bet ir kaip
jie gali elgtis. Apskritai iš jų galima tikėtis bet kokių žingsnių
„pergalę“, bet išstudijuokite dažniausiai pasitaikančius metodus ir išmokite juos pastebėti
taikymas yra geriausias būdas išvengti viktimizacijos.
3. Išnagrinėkite bendras baimes ir silpnybes, dėl kurių esate ypač pažeidžiami.
prieš paslėptų agresyvių asmenų gudrybes. Tikriausiai jūs žinote apie savo pažeidžiamumą
galingiausias įrankis efektyviai atsispirti manipuliatoriui.
4. Sužinokite, ką galite pakeisti savo elgesyje, kad taptumėte mažiau
yra pažeidžiami viktimizacijos ir manipuliatoriaus bandymų panaudoti jus savo tikslams.
10 skyriuje aprašytų metodų naudojimas gali radikaliai pasikeisti
jūsų bendravimo su kitais žmonėmis pobūdis ir leis jums būti produktyvesniems
bendrauti su tais, kurie kitu atveju bandytų manipuliuoti ir kontroliuoti
tu.
Tolesniuose skyriuose pateiktos istorijos bus atidžiau pamėgintos
supažindins jus su manipuliuojančių žmonių prigimtimi. Kiekviename skyriuje, į pirmą vietą
vienas iš skiriamieji bruožai paslėpta agresyvi asmenybė. Visose šiose istorijose
Stengiausi aiškiai parodyti pagrindinius manipuliatoriaus ketinimus, technikas, kurias jis
naudojo šiems ketinimams įgyvendinti, ir nukentėjusiojo silpnybes, kurias jis
patiko.

Neišreikštas vidinis pyktis, sabotuojami terminai darbe, slopinami jausmai – pasyvi agresija gali pasireikšti įvairiai. Žmonės, linkę laikyti pyktį, gali pridaryti daug rūpesčių kitiems ir sau. Suprasti tokį žmogų ne visada lengva, tačiau tobulinti santykius būtina. Naudinga žinoti jo ypatybes, kad išmoktumėte bendrauti su tokiais asmenimis mažiausiai prieštaringa forma.

Kas yra pasyvi agresija

Kiekvienas žmogus jaučia įvairiausias emocijas – nuo ​​džiaugsmo iki pykčio, ir tai normalu. Tačiau kai kurie dėl savo auklėjimo ar asmeninių įsitikinimų yra įpratę slapstytis vidinis pasaulis nuo kitų, slopinti jausmų raišką. Tokiu atveju neigiamos emocijos – pyktis, įniršis – kaupsis ir ieškos kito būdo išreikšti save. Vienas iš šių metodų psichologijoje vadinamas „pasyviąja agresija“.

Pasyvus-agresyvus yra elgesys, kuriam būdingas pykčio slopinimas. Toks žmogus atvirai nesipriešins tam, kas jam nepatinka, o emocijas išreikš atsisakydamas, sabotuodamas kokį nors veiksmą sudėtinga, užslėpta forma.

Dažnai nustatoma, kad pasyvus agresorius buvo užaugintas aplinkoje, kurioje buvo galvojama apie emocijų reiškimą neigiama savybė, o jų slopinimas yra teigiamas. Žmogus ir toliau gyvenime stengiasi nesivelti į konfrontaciją dėl savo įsitikinimų ir negina pozicijos, kurią laiko teisinga. Jis nepripažįsta patiriamų jausmų ir emocijų ir tyliai protestuos.

Pagrindiniai pasyvaus-agresyvaus elgesio požymiai:

• pykčio slopinimas;
• savęs projektavimas kaip auka (žmonių ar aplinkybių), atsakomybės perkėlimas kitiems;
• tyla – žmogus atvirai nepripažįsta savo jausmų, net jei tai jį žeidžia iki širdies gelmių;
• paslėptas sabotažas – pavyzdžiui, jis neatsisako eiti į kiną, o tiesiog apie tai pamiršta;
• manipuliuoti žmonėmis per kaltės jausmą.

Darbe ne visada viskas pavyksta geri santykiai su pasyviais agresoriais – jie niekada neprisipažins, kad jiems sunku užbaigti projektą ir reikia kolegų patarimo. Jie judės gailesčio ir kaltės jausmais, kol kas nors pasiduos ir išties pagalbos ranką. Vyrams darbe tai dažnai pasireiškia vilkinimu – nuolatiniu reikalų atidėliojimu vėlesniam laikui, užmaršumu, dėl ko dažnai kyla kivirčai su darbdaviu. Pasyvus agresorius retai pripažįsta savo klaidą, kaltu pripažindamas ką nors kitą – kolegą, pažįstamą ar nepažįstamą žmogų ir net patį viršininką.

Moterims toks būdas pasireiškia kaip kontrolės baimė. Ji netoleruoja savo valios apribojimo, pavaldumo vyrui. Jis nepripažįsta savo jausmų, o tik užsimena, kad neigiamai vertina savo sprendimus. Bijodamas apribojimų, jis bando manipuliuoti savo sutuoktiniu, apeliuodamas į gailesčio jausmus. Tai ypač pastebima melancholiško charakterio moterims. Panašus elgesys pasireiškia pasyvia vaikų agresija – jie linkę į nepaklusnumą, nevykdo savo pažadų, pateisindami tai užmaršumu ar nedidelėmis nesėkmėmis.

Kaip pagerinti santykius

Turite suprasti, kad agresija yra tik elgesys, tam nereikia gydymo, o tik supratimo. Žmogus nejaučia asmeninio priešiškumo niekam iš savo šeimos ar aplinkos, jis tik bando išreikšti savo pasipiktinimą tais klausimais, kurie jį vargina ir sukelia neigiamas emocijas. Didžiausias sunkumas santykiuose su pasyviai agresyviu žmogumi yra tai, kad aplinkiniai viską priima asmeniškai ir tokį elgesį laiko asmeniniu įžeidimu.

Žinodami pasyvios agresijos ypatybes, galite rasti būdų, kaip atsikratyti nesutarimų:

1. 1. Nesiimkite dominuojančio vaidmens santykiuose. Agresoriui nepatinka kontrolė, jis jai priešinsis, todėl neverta primesti nuomonių ir veiksmų, vartoti frazes „privalai“, „būtinai daryk“, „klausyk manęs“. Turite pateikti keletą variantų, paaiškinti savo poziciją dėl kiekvieno iš jų ir pasiūlyti pasirinkti priimtiniausią.
2. 2. Neverskite ir neprimeskite. Elgesio būdas neleis žmogui atsisakyti primesta nuomonės, tačiau tai beveik sugadins gyvenimą kiekvienam, kuris tai padarys. Jei svarbiausios jo baimės – kontrolės baimė – pasiteisina, nėra vilties tarpusavio supratimo ir jokios grąžos santykiuose.
3. 3. Neduokite užduočių su didele atsakomybe. Asmuo, turintis polinkį pasyviai reikšti pyktį, stengiasi susitvarkyti su nereikalingais įsipareigojimais. Esant sudėtingai situacijai, kai nuo jo priklausys svarbių įvykių baigtis, jis yra linkęs vilkinti ir sabotuoti, atsisakydamas atlikti užduotį.

Pasyvios-agresyvios asmenybės

Žmonės su pasyviu-agresyviu asmenybės sutrikimu turi priešingą stilių, o tai rodo jų nenorą sulaukti autoritetų pripažinimo ir palaikymo.

Jų pagrindinė problema slypi konflikte tarp noro gauti valdžios ir išteklių savininkų teikiamą naudą ir noro išlaikyti savo nepriklausomybę. Vadinasi, jie stengiasi palaikyti santykius tapdami pasyvūs ir nuolankūs, tačiau pajutę, kad prarado nepriklausomybę, pakerta autoritetą.

Šie žmonės gali suvokti save kaip savarankiškus, bet pažeidžiamus išorės įsibrovimui. Tačiau juos traukia stiprūs žmonės ir organizacijos, nes jos trokšta socialinio pritarimo ir paramos.

Noras „prisijungti“ dažnai susiduria su baime įsiveržti ir kitų įtakos. Tačiau jie suvokia kitus kaip įkyrius, reiklius, kišasi, kontroliuojančius ir dominuojančius. Pasyvūs-agresyvūs asmenys ypač dažnai taip galvoja apie galios postus užimančius žmones. Ir tuo pat metu jie laikomi galinčiais priimti, palaikyti ir rūpintis.

Pasyvaus-agresyvaus žmogaus vidiniai paslėpti įsitikinimai siejami su šiomis idėjomis: „Negaliu pakęsti, kad mane valdytų kiti“, „Aš privalau daryti viską savaip“, „Aš nusipelniau pritarimo viskam, ką padariau“.

Jų konfliktai išreiškiami įsitikinimų susidūrimu: „Man reikia žmogaus, turinčio galią ir valdžią, kuris mane paremtų ir manimi pasirūpintų“, palyginti su: „Aš privalau saugoti savo nepriklausomybę ir autonomiją“, „Jei laikysiuosi kitų taisyklių, aš pralaimiu. veiksmų laisvė“.

Tokių žmonių elgesys išreiškiamas veiksmų, kurių iš jų tikisi valdžia, atidėliojimu arba paviršutinišku paklusnumu, bet iš esmės nepasidavimu. Paprastai toks žmogus priešinasi kitų reikalavimams, kaip ir profesinė sritis taip pat asmeniniuose santykiuose. Tačiau ji tai daro netiesiogiai: vilkina darbą, įsižeidžia, „pamiršta“, skundžiasi, kad nesuprantama ar neįvertinama.

Pagrindinė grėsmė ir baimės yra susijusios su pritarimo praradimu ir nepriklausomybės sumažėjimu. Jų strategija yra stiprinti savo nepriklausomybę per slaptą opoziciją valdžioje esantiems žmonėms ir kartu matomai ieškant jų apsaugos.

Pasyvūs-agresyvūs asmenys bando išvengti taisyklių arba jas apeiti per slaptą nepaisymą. Jie dažnai yra destruktyvūs, kurie pasireiškia laiku nepabaigtu darbo, neatvykimu į pamokas ir panašiu elgesiu.

Nepaisant to, iš pirmo žvilgsnio, dėl pritarimo poreikio, tokie žmonės gali labai stengtis pasirodyti paklusnūs ir priimantys valdžią. Jie dažnai yra pasyvūs ir paprastai linkę pasirinkti mažiausio pasipriešinimo kelią, vengdami konkurencinių situacijų ir veikdami vieni.

Tipiška pasyvių-agresyvių asmenų emocija yra užgniaužtas pyktis, kuris siejamas su prieštaravimu valdžios nustatytoms taisyklėms. Tai gana sąmoninga ir pakeičiama nerimu laukiant represijų ir elektros energijos tiekimo nutraukimo grėsmės.

Pasyviai agresyvūs žmonės yra jautrūs viskam, ką jie suvokia kaip pagarbos stoką arba, jų nuomone, nepakankamą savo asmenybės įvertinimą. Jei ko nors paprašysite šiurkščiai ar tuščia išraiška, jie greičiausiai iškart taps priešiški.

Tačiau įsidėkite į jų vietą: kaip reagavote paskutinį kartą, kai jūsų viršininkas sausai ar griežtai liepė jums ką nors padaryti? Net jei neprieštaraujate įsakymo pobūdžiui, gali kilti pagunda įsakymo nepaisyti, nes įžūli viršininko išvaizda ir tonas erzina.

Pasyvūs-agresyvūs asmenys dažnai patiria paslėptą pyktį, todėl būdami mandagūs ir draugiški jiems labai palengvins gyvenimą. O jei jūsų prašymas ar reikalavimas jiems kelia nepatogumų, pabandykite išreikšti savo užuojautą ir situacijos supratimą keliomis draugiškomis, bet pagarbiomis (nepažįstamomis!) frazėmis.

Palyginkite du bendravimo su padavėju variantus. Pirma: "Kokia paslauga?!" Ar negali būti greičiau?" Antra: „Aš skubu! Matau, kad restoranas užimtas ir jūsų rankos yra pilnos, bet jei galėtumėte mane aptarnauti greičiau, būčiau dėkingas.

Žinoma, nė vienas metodas negarantuoja rezultato. Tačiau priimdami pirmąjį, greičiausiai sukelsite dar vieną pasyvią-agresyvią reakciją. Padavėjas, net ir paspartins, ras progą jus „nubausti“ kitaip: „pamirš“ atsinešti stalo įrankius ar vieną iš indų, „dings“, kai ruošiesi mokėti, arba prie gretimo staliuko susodins triukšmingą grupę.

Pasyvus-agresyvus žmogus savo agresyvumą dažniau išreiškia netiesiogiai, manydamas, kad taip yra daug mažesnė rizika. Kai kuriais atvejais tai iš tikrųjų veikia ir sustiprina pasirinktą elgesį. Bet jei tokį asmenį pavyks priversti atvirai išreikšti savo nepasitenkinimą, tai leis jam aptarti problemą ir, galbūt, rasti abiem pusėms priimtiną sprendimą.

Jei tai žmogus, su kuriuo teks bendrauti ne vieną kartą, jo netiesioginės agresijos ignoravimo taktika nėra pati konstruktyviausia ar naudingiausia. Stenkitės neapsimesti, kad nepastebite nepasitenkinimo. Jei jūsų antroji pusė ar bendradarbis niurzga prieš jus, jums gali kilti pagunda tylėti ir nereaguoti, kol viskas praeis. Tačiau, deja, daugeliu atvejų tai savaime nepraeina.

Nepamirškite, kad pasyvus-agresyvus elgesys beveik visada yra kažkoks signalas ar skambutis. Jei to nesuvokiate, pasyvus-agresyvus tipas greičiausiai padidins galią, kol vienaip ar kitaip atsakysite. Tikslo nepasiekimas tokius žmones dažnai pakursto. Pavyzdžiui, klausimas gali pastūmėti tokį pašnekovą atsipalaiduoti ar pereiti į atvirą dialogą: „Man atrodo, kad tu esi kažkuo nepatenkintas. Arba aš klystu?"

Dialoge stenkitės nekritikuoti pasyvių-agresyvių žmonių, suteikdami jiems paskaitas skaitančių tėvų įvaizdį. Priešingu atveju atsidursite užburtame abipusio keršto rate.

Iš knygos Psichė ir jos gydymas: Psichoanalitinis požiūris pateikė Tehke Veikko

Iš knygos Asmenybės sutrikimų kognityvinė psichoterapija pateikė Beck Aaron

Pasyvus-agresyvus asmenybės sutrikimas Žmonės, turintys pasyviai agresyvų asmenybės sutrikimą, turi priešingą stilių, o tai rodo jų nenorą gauti autoritetingų žmonių pripažinimą ir paramą. Pagrindinė problema yra konfliktas tarp

Iš knygos Suprasti žmogaus prigimtį Adleris Alfredas

15 skyrius. Pasyviai agresyvus asmenybės sutrikimas Diagnostiniai požymiai Dauguma būdingas bruožas pasyvus-agresyvus asmenybės sutrikimas (PAPD) – atsparumas išoriniams reikalavimams, dažniausiai pasireiškiantis opoziciniu ir obstrukciniu

Iš knygos „Santykių kalba“ (vyras ir moteris) pateikė Piz Alan

11 AGRESYVAUS CHARAKTERIO BRUOŽAI Tuštybė IR AMBICIJOS Kai tik užvaldo savęs patvirtinimo troškimas, tai išprovokuoja psichinės įtampos padidėjimą. Atitinkamai, kai valdžia ir pranašumas prieš kitus tampa vis svarbesniais individo tikslais,

Iš knygos Teisinė psichologija. Apgaulės lapeliai autorius Solovjova Marija Aleksandrovna

Kodėl vyrai tokie agresyvūs Testosteronas yra sėkmės, laimėjimų, konkurencijos hormonas ir, patekęs į netinkamas rankas (sėklidės), gali padaryti vyrą ar gyvūno patiną labai pavojingą. Dauguma tėvų žino apie nekontroliuojamą berniukų priklausomybę

Iš knygos Kas avies drabužiais? [Kaip atpažinti manipuliatorių] Simonas George'as

65. Agresyvios aukos Agresyvios aukos dažniausiai skirstomos į agresyvius prievartautojus (puola kenkėją) ir agresyvius provokatorius (agresijos veiksmą įvykdo kita forma – įžeidinėja, šmeižia, tyčiojasi).Agresyviais prievartautojais laikomi: a) bendras tipas

Iš knygos „Sunkūs žmonės“. Kaip užmegzti gerus santykius su konfliktuojančiais žmonėmis pateikė Helen McGrath

71. Agresyvūs prievartautojai Tarp nukentėjusiųjų nuo smurtinių nusikaltimų, pasibaigusių aukos nužudymu ar jos sunkiu kūno sužalojimu, didžiule persvara pirmauja agresyvus aukos tipas, kai neigiamas aukos elgesys buvo postūmis. už nusikaltimą.

Iš knygos „Sunkūs žmonės“ [Kaip su jais bendrauti?] autorius Kovpakas Dmitrijus Viktorovičius

72. Agresyvūs provokatoriai Agresyviais provokatoriais dažniausiai priskiriami 30–50 metų vyrai, turintys aibę neigiamų bruožų (primityvūs interesai ir poreikiai, savo intelekto pervertinimas, nusikaltėlio panieka, grubumas, kivirčai,

Iš autorės knygos

Užslėpti-agresyvūs veiksmai ir paslėptas-agresyvus asmenybės tipas Daugelis iš mūsų karts nuo karto atlieka tam tikrus slaptus-agresyvius veiksmus, tačiau tai netampa mūsų slaptomis agresyviomis asmenybėmis ar manipuliatoriais. Žmogaus asmenybę galima apibrėžti kaip

Iš autorės knygos

Kaip atpažinti agresyvius planus Jei suprasite, koks esminis yra žmogaus noras kovoti už tai, ko jis nori, ir sužinosite daugiau apie tuos klastingus ir nepastebimus kovos užkulisinius metodus, kurie gali būti naudojami ir naudojami kiekvieną dieną

Iš autorės knygos

Skirtumai tarp paslėptos-agresyvios asmenybės ir pasyvios-agresyvios bei kitų tipų.Kaip pasyvumas ir paslėpta agresija yra labai skirtingų stilių elgesys, pasyvios-agresyvios ir užslėptos-agresyvios asmenybės stulbinamai skiriasi viena nuo kitos. Millon

Iš autorės knygos

Būdingi pasyvios-agresyvios asmenybės bruožai Žmonės, kuriems būdingas pasyviai agresyvus elgesio modelis, išgyvena tuos pačius neigiamus jausmus, kaip ir visi kiti, tačiau nesistengia jų suprasti ar atvirai reikšti savo nepasitenkinimo. Vietoj to jie pasirenka taktiką

Iš autorės knygos

Pasyviai agresyvus asmenybės sutrikimas pagal DSM-IV klasifikaciją Norint diagnozuoti žmogui šį sutrikimą, būtina nustatyti bent keturis iš šių jo elgesio požymių:

Iš autorės knygos

Kaip dažniausiai elgiasi pasyviai agresyvūs asmenys: jie skleidžia gandus, skleidžia informaciją, kuri šmeižia kitus žmones, bet tai daro gudriai. Jie sutrikdo svarbias užduotis dėl tariamo užmaršumo, o paskui atsiprašo, bet kartu aiškiai matyti, kad to nepadarė

Iš autorės knygos

Kaip mąsto pasyvios-agresyvios asmenybės Jie elgiasi pagal principą „Privalau atsispirti bet kokiems bandymams kontroliuoti ar paveikti savo elgesį, net jei žmonės turi teisę tai daryti. Aplinkiniai manęs nevertina, todėl išpildysiu jų prašymus ir

Iš autorės knygos

Pasyvios-agresyvios asmenybės Žmonės, turintys pasyvią-agresyvią asmenybės sutrikimą, turi priešingą stilių, o tai rodo jų nenorą sulaukti autoritetų pripažinimo ir palaikymo.Pagrindinė jų problema yra konfliktas tarp

Pasak amerikiečių psichologės Harriet Lerner, agresija yra pykčio išraiškos būdas. Net nuolankiausias žmogus negali teigti, kad yra nuo jo laisvas, nes tai yra evoliucinis išgyvenimo mechanizmas. Protingomis dozėmis agresija yra būtina, kad audra pavergtų kamščius, degančius projektus ir nebendradarbiaujančius partnerius. Tačiau yra jo formų, kurias sunku atpažinti, todėl sunku įveikti. Iš jų pasyvioji agresija yra pati subtiliausia ir destruktyviausia. Dažnai sutuoktiniai elgiasi pasyviai agresyviai, kad išvengtų trumpalaikių konfliktų. Tačiau ilgainiui jos pasekmės gali būti labiau griaunančios santuoką nei tiesioginės agresijos išraiška.

Žodis „pasyvus“ lotynų kalboje reiškia „kančia“. „Pasyvi agresija iš tikrųjų paliečia savo šaltinį ne mažiau nei tą, į kurį ji nukreipta“, – sako psichologijos mokslų kandidatė ir praktikuojanti santykių kūrimo trenerė Galina Turetskaya. „Tai tampa daugelio baimių pagrindu: baimė būti priklausomam nuo santykių, baimė būti atstumtam, intimofobija (emocinio intymumo baimė), baimė susidurti su savo ir kitų emocijomis. Tai sukelia gynybinę reakciją: emocinį atsiribojimą, intymumo vengimą santykiuose. Kai vaikas bijo, jis verkia, rėkia, bėga, slepiasi. Beveik tą patį daro ir suaugęs žmogus, tik išdėlioja „padoriomis“ formomis: vengia bendrauti, užsimiršta, nedalyvauja santykiuose tikėtinais dingsčiais, pakabina ženklą „Įėjau į save, manęs nebebus. greitai grįšiu." Ir jei socialinėse situacijose (darbe, draugų kompanijoje) dar galite į tai užmerkti akis, tai asmeniniuose santykiuose toks elgesys žeidžia tiek - nieko nesuprantantį partnerį, tiek patį agresorių. Tai panašu į robotų sukilimą: prieš valią žmogaus galvoje įsijungia autopilotas, kuris žino tik vieną programą – vengti, bet taip, kad neatrodytų kaltas.

NORAS PLIUS BAIMĖ

„Negalite pasikliauti mano vyru: jis pažada ką nors padaryti, o paskui ilgam atideda, sugalvoja priežastis ir leidžia viskam eiti savo vaga. Lengviau kostiumą iš valyklos pasiimti pačiam, nors jis pažadėjo tai padaryti pakeliui.

Populiarus

O man – papildoma valanda su nepatogiu atveju viešasis transportas. Ir taip visame kame! — Larisos akcijų (32). - Kada tokių smulkmenų per daug susikaupia, sproginėju, rėkiu. Ir veltui, nes atrodė, kad jis nieko panašaus nedarė - aš pats nelaukiau jo pagalbos. Man gėda, kad esu isteriškas. Bet noriu sukelti skandalą, nes laikas bėga ir niekas nesikeičia.

Visų pirma, svarbu suprasti: pyktis, bejėgiškumas, kaltės jausmas yra dažniausios moterų reakcijos santykiuose su pasyviu agresoriumi. Atminkite, kad jūs taip pat esate žmogus ir turite teisę į emocijas. Slopindami pyktį rizikuojate tapti tokiu pat pasyviu agresoriumi, koks yra jis. „Neveskite sprogimo: susidūrę su tuo, kas jums netinka, nedelsdami išsakykite savo reakciją nuoširdžiai ir atvirai – tada galėsite tai padaryti ramiai. Suformuluokite problemą ir nurodykite ją. O tada pasiūlykite jums patogius sprendimus“, – pataria Galina Turetskaja.

Pasyvus agresorius taip pat nori intymumo, tačiau baimė tapti priklausomam yra stipresnė nei meilės poreikis. Noras ir baimė yra neveikimo formulė. „Nei ignoruojantis atsakymas (išsibarstymas) neprives prie gero rezultato skirtingi kampai), nei dirglumo, nei padidėjusio susirūpinimo pasireiškimo, sako psichologė. „Svarbu išlaikyti ramybę ir teigiamą požiūrį, savo išvaizda parodydamas: aš pasiruošęs dialogui, bet tu turėsi žengti žingsnį. Juk aktyvi pozicija yra būtent tai, ko partneris taip bijo“. Ar kostiumas valomas cheminiu būdu? Tegul jis laukia ten, sparnuose. Stenkitės dėti pastangas dėl savęs ir neprisiimkite jums perkeltos atsakomybės, nevykdykite jo pažadų partneriui. Stenkitės būti ramūs dėl jo pasiteisinimų, nesistenkite sugauti jo meluojant – jis iš tikrųjų gali vėluoti darbe. Bet net jei jis sėdėjo ten iki karčios pabaigos, kad tik neitų į kiną, kaip susitarėte, pasiteisinimai jam vis tiek yra geriausi įmanomi Šis momentas. Laikui bėgant, partneriui įgydamas patirties aktyviai dalyvaudamas santykiuose, jis galės prisiimti daugiau atsakomybės.

MASILUMO TESTAS

Psichoanalitikas ir genetinės psichologijos specialistas Dmitrijus Kalinskis pažymi: mažiausiai 70% vyrų demonstruoja pasyvią agresiją. Tačiau moterys taip pat kenčia nuo šios „ligos“. Juk visuomenė mums liepia būti švelniems ir nekonfliktuotiems. Spaudžiama moteriškumo stereotipo ar baimės prarasti santykius, agresija įgauna paslėptas formas.
„Su Ivanu draugaujame keletą mėnesių ir labai norėčiau, kad šie santykiai peraugtų į santuoką“, – prisipažįsta Marina (27). „Bet kartais man atrodo, kad jis manęs nesupranta“. Neseniai, žinodama, kad dirbu namuose, iš anksto nepranešusi atvykau su gėlėmis ir saldainiais. Negalėjau paaiškinti, kad negaliu duoti jam laiko, kad jis pasirodė netinkamu laiku ir blaško mane. Ji perėmė puokštę per slenkstį ir teisinosi skubiais darbais. Kažkodėl jis įsižeidė“. Jei žmogus elgtųsi neteisingai, jam gali būti paskelbtas atviras karas. Bet jis rodo rūpestį, dėmesį, demonstruoja norą būti šalia - nėra ko skųstis! Tuomet pasitelkiami paslėptos agresijos įrankiai, tarp jų ir testai tikriems vyrams.
Kaip dažnai santykių pradžioje partneriui atliekate „utėlių patikras“, tarsi konkrečiai parodydami savo blogąsias puses – kaprizingumą, irzlumą, tylos žaidimus, kibimą su priežastimi ar be jo. Visa tai taip pat yra pasyvios agresijos formos, tačiau šiek tiek kitokio pobūdžio. Pasąmoningas tokio elgesio signalas yra: „Mylėk mane taip – ​​tada patikėsiu, kad tu tikrai mane myli“. Tačiau jūs negalite suvaldyti ribos, už kurios lengvas moteriškas kalėdumas perauga į agresiją. Gerai, jei jūsų herojus yra pakankamai patyręs ir kantrus, kad išgyventų bandomasis laikotarpis. O jei ne, netrukus pavirsite dviem nusivylusiais žmonėmis, kurie vis dar nesupranta, kas kaltas ir kas tai buvo. Geriausia tokioje situacijoje kreiptis į psichologą, kad jis suprastų priežastis ir pašalintų nepasitikėjimą vyru.

AR PASITIKITE MANIMI?

„Kartą turėjau rimtą konfliktą darbe“, – prisimena Evgenia (29). – Paskambino mano vaikinas ir paklausė, kaip jaučiuosi, pradėjo guosti ir kai ką patarė. Kuo daugiau jis kalbėjo, tuo pykau aš. Vėliau išsiunčiau jam žinutę, kad blogai jaučiuosi, trumpam eisiu pas tėvus, o grįžęs perskambinsiu. Laukiau, kol mylimasis atskubės paskui mane, pasigailės, apkabins. Bet jis to nepadarė. Po kelių dienų surinkau jo numerį ir išgirdau nedrąsų „Labas“. Senoji šiluma kažkur dingo, mes atitolome vienas nuo kito“.

Pagrindinis efektas pasyvi agresija – nepasitikėjimas partneriu. Kiekvieną kartą, kai jis nori parodyti savo jausmus, tu paslysti, išsisukinėji. Mylimasis „gaudo orą rankomis“. Ir tai sukelia didžiausią susierzinimą. Jei su pasyviu agresoriumi būtų galima pasikalbėti nuoširdžiai, paaiškėtų, kad jis pats nėra patenkintas tokia santykių raida. Kodėl jis tai daro? Geštalto terapeutė Natalija Kundriukova paaiškina: „Kad išvengtume dar didesnių kančių. Daugeliu atvejų šis modelis (nesąmoningai pasikartojantis elgesio modelis) susiformuoja vaikystėje. Paprastai pirmosiomis gyvenimo dienomis ir mėnesiais vaikui dėl kokių nors priežasčių nepavyko užmegzti emocinio ryšio su reikšmingu suaugusiuoju. Pavyzdžiui, mama iškart po gimimo negalėjo jo laikyti ant rankų, negalėjo maitinti krūtimi ar anksti eiti į darbą. Kūdikiui trūko emocinio ir fizinio kontakto, nebuvo patenkintas pagrindinis poreikis. Štai kodėl suaugęs, bandydamas užmegzti artimus santykius, toks žmogus nesąmoningai kartoja savo traumuojančią patirtį. Kartu su noru suartėti, sulaukti dėmesio ir palaikymo, jis patiria atstūmimo baimę ir gėdą dėl šių troškimų išgyvenimo. Užuot žengęs žingsnį į priekį, prašydamas pagalbos ir ją gavęs, jis pradeda išsisukinėti.

Natalijos Kundryukovos teigimu, būtina suvokti ir išgyventi ankstyvoje vaikystėje gautą atstūmimą. Deja, tai neįmanoma padaryti savarankiškai, be terapeuto pagalbos. Nuo pasyvios agresijos kenčiančiam žmogui svarbu suprasti: toks elgesys griauna ir santykius su brangiais žmonėmis, ir savo kūną. Turbūt geriausias sprendimas – kaupti resursus (ryžtą, viltį ir pinigus) ir pabandyti dirbti su psichologu tokiu formatu individualios konsultacijos. Galima patirti vidinį skausmą ir nepasitikėjimą. Arba santykiuose teks pasirinkti saugų atstumą ir atsisakyti intymumo idėjos.

Kaip atpažinti pasyvų agresorių

Atideda reikalus vėliau, kol bus per vėlu.

Nevykdo pažadų, „pamiršta“ susitarimus, vengia emocinio intymumo.

Paneigia, apverčia viską aukštyn kojomis, todėl partneris tampa kaltas.

Neaiškiai išreiškia savo poziciją ir painioja pėdsakus.

Nerodo dėmesio: neskambina, nerašo SMS.

Siunčia prieštaringus signalus: pavyzdžiui, kalba apie meilę, bet elgiasi taip, kad įtari priešingai.

Niekada neatsiprašo.

Signe Whitson, knygos „The Evil Smile“ autorės, 4 strategijos, kaip efektyviai susidoroti su pasyviu agresoriumi:

pasyviojo agresyvaus elgesio šeimoje ir darbe psichologija“:

1 Iš anksto atpažinkite pasyvaus-agresyvaus elgesio signalus: vilkinimą, ignoravimą, tylėjimą, vengimą aptarti problemą, apkalbas.

2 Nepasiduokite provokacijoms. Pasyvaus agresyvaus žmogaus pasąmoninis tikslas yra jus supykdyti. Jei jaučiate, kad pradeda virti, pabandykite ramiai išreikšti savo negatyvumą: „Nešauksiu, nes tai tik pablogins situaciją“.

3 Pasyviam agresoriui atkreipkite dėmesį į jo patiriamą pyktį – tokie žmonės nepaiso šios konkrečios emocijos. Jūsų nuomonę turi pagrįsti konkretus faktas: „Manau, kad tu dabar ant manęs pyksti, nes aš paprašiau tavęs tai padaryti“.

TEKSTAS: Galina Turova