Introversijos apibrėžimas. Tokio reiškinio prigimtis. Dėmesys detalėms ir pašnekovui

Ekstraversija/introversija. Įvadas.

Tie, kurie rimtai nusprendė suprasti socioniką, užduoda daug klausimų, susijusių su pagrindinių socioninių sąvokų apibrėžimu. Vienas iš šių pagrindinės sąvokos, yra „ekstraversijos/introversijos“ požymis. Šią sąvoką pirmasis įvedė C. Jungas. Anot Jungo, intraversija ir ekstraversija yra du iš esmės skirtingi psichologinės adaptacijos būdai. Be to, norint nustatyti „introversijos-ekstraversijos“ pobūdį. , Jungas vartojo kitas sąvokas:

Libido;
- asmeninis požiūris;
- energijos judėjimo kryptis;
- vadovaujanti motyvacija;
- sąmoninga orientacija.

Tačiau, be Jungo, yra ir „introversijos-ekstraversijos“ interpretacija pagal Leonhardą ir Eysencką, jau nekalbant apie kitas savo turiniu panašias sąvokas, tokias kaip „Valdymo vieta“; „Vidinė ir išorinė nuoroda“.

Toks interpretacijų dviprasmiškumas lemia daugelio klausimų atsiradimą. Pavyzdžiui:

– Kaip atskirti susikaupusį intravertą nuo ekstraverto?

Kuo jie skirsis išoriškai (koks skirsis reakcijos į išorinius dirgiklius, į bandymus ištraukti juos iš šios būsenos, skirsis veiksmai, elgesys šioje būsenoje)? Ir kas yra viduje? Ką jaučia intravertas ir, galbūt, kaip intravertas paaiškina sau šias būsenas, o kaip – ​​ekstravertas? Kuo šios būsenos iš esmės skiriasi, jei abiejų trukmė yra tokia pati?

Kuo savęs įsisavinimo būsenos skiriasi intraverto intuityvo ir ekstraverto intuityvo būsenos?

Kaip pasireiškia intravertų lankstumas išoriniams poveikiams? Dėl ko ir kaip?

Kuo veržlus ir įtaigus ekstravertas skiriasi nuo intraverto? Koks esminis skirtumas tarp sąmoningumo ir intraverto, reaguojančio į išorines aplinkybes?

Kaip „pasiduoda“/reaguoja intravertas, o kaip – ​​ekstravertas? Kaip jie išreiškia save ir ką jaučia viduje?

Jei ekstravertas yra tokioje padėtyje, kurioje jis neturi įtakos išorinėms aplinkybėms, kaip pasireiškia jo savęs kaip įtakos jausmas?

Kaip socialinis „savęs suvokimas“ pasireiškia tuo, kad kažkas aktyviai daro įtaką fizinis pasaulis intravertas? Kaip jis jaučiasi ir kaip paaiškina sau savo sąveikos su pasauliu formulę?

Kaip nesupainioti drovaus, neaktyvaus ir uždaro ekstraverto su intravertu? O kaip – ​​bendraujantis ir savimi pasitikintis intravertas su ekstravertu?

Ar, pavyzdžiui, kokiame nors vakarėlyje / susitikime intravertas galėtų ateiti pirmas su jumis susitikti? Kuo jo požiūris skirsis nuo ekstraverto?

O jei kampuose glaudžiasi ekstravertas, nukreipiantis akis nuo atvažiuojančių žvilgsnių ir bandantis būti kuo nepastebimas, tai kaip galima nustatyti, kad jis vis dar yra ekstravertas?

Kaip drovumas pasireiškia intravertui ir kaip ekstravertui?

Kuo mąstantis ekstravertas skirsis nuo mąstančio intraverto?

Kuo intravertai ir ekstravertai skiriasi išvaizda (gestai, mimika, akys, kalbos greitis)?

Ar skiriasi intravertinės asimiliacijos greitis? nauja informacija ir ekstravertas?

Kur yra riba tarp asmeninio temperamento / charakterio ir ištikimybės?

Todėl, nepaisant daugybės literatūrinių šaltinių apie intraversijos ir ekstraversijos nustatymo pobūdį ir metodus, jis Šis momentas, išlieka gana aktualus. Savo darbe paliesime įvairių autorių interpretuojamą šios sąvokos apibrėžimą, pateiksime atsakymus į užduodamus klausimus, taip pat pakalbėsime apie metodus, kuriais galite ištirti asmenybę, kad ji būtų intraversija ar ekstraversija.

Taigi, mūsų darbo tikslas – atskleisti intro ir ekstraversijos sąvokas bei aprašyti jų tyrimo metodus.

Pagal tikslą būtina išspręsti šias užduotis:

Išanalizuoti literatūrą apie tiriamus reiškinius;

Apibūdinti tiriamų reiškinių apibrėžimus;

Atskleisti jų specifiką;

Apibūdinkite intraversijos ir ekstraversijos tyrimo metodus.

INTRO IR EKSTRAVERSIJA APIBRĖŽIMAS

"Vakarų žmogui atrodo didesniu mastu ekstravertas, o rytinis, priešingai, yra labiau intravertas. Pirmasis mato prasmę už savęs ribų, projektuodamas ją ant daiktų, antrasis jaučia savyje. Tačiau prasmė egzistuoja ir mūsų išorėje, ir viduje“.. K. Jungas

Ekstravertas - orientuoti savo apraiškomis daugiausia į išorę, į pasaulis ir jame esantys žmonės.
Intravertas - savo apraiškomis orientuotos daugiausia į vidinį pasaulį.

Šias sąvokas XX amžiaus pradžioje įvedė šveicarų psichologas C. Jungas, norėdamas įvardyti diametraliai priešingus asmenybės tipus. Šie terminai yra kilę iš lotyniškų šaknų "extra" - "outside", "intro" - "inside" ir "verto" - "turn".

Žodis „ekstravertas“ reiškia „pasisukęs į išorę“, o „introvertas“ reiškia „pasisukęs į vidų“. Ir būtent šis „išsiplėtimas“ arba kryptis bus tas vektorius, kuris nulems jo požiūrį į gyvenimą, apraiškas ir elgesį bendraujant su kitais žmonėmis.

Ekstravertas teikia pirmenybę informacijai iš pasaulio. Jis labiau pasitiki nepriklausomais šaltiniais.
Intravertas teikia pirmenybę informacijai iš savęs. Jis labiau pasitiki savo nuomone.

Ekstravertas pripildo savo sąmonę išorine informacija, intravertas, priešingai, stengiasi apsaugoti savo sąmonę nuo išorinės informacijos.

Ką reiškia saugoti ir ką reiškia užpildyti?

Ekstravertams pagrindinis veiksnys, lemiantis psichikos kryptį ir jos reakcijas, yra išorinis pasaulis, Socialinis gyvenimas. Jiems būdingas elgesys, pasireiškiantis noru bendrauti su išoriniu pasauliu, keistis informacija, emocijomis ir įspūdžiais. Ekstravertas siekia kitų dėmesio. Jis tikisi reakcijos iš išorinio pasaulio. Jis daro jam didžiausią įtaką skirtingomis priemonėmis saviraiška.

Intravertui būdingas elgesys, susijęs su pasinėrimu į savo vidinį pasaulį, jo stebėjimais vidinis pasaulis ir atspindžiai. Jai būdinga vienatvė, savistaba ir kruopštus gilinimasis į studijuojamą dalyką. Jis nėra toks godus kitų dėmesio. Gavęs savo įspūdžių dalį iš išorinio pasaulio, jis pasitraukia jų virškinti. Jis ieško vienatvės, kad suprastų, kas vyksta. Jis turi ne tokį ryškų išorinio vertinimo poreikį. Jam patogiau daryti savo išvadas.

Dabar panagrinėsime išsamiau skirtingos interpretacijos pradėsime nuo Jungo, kuris įvedė šį terminą.

Pagal Jungo teoriją intraversija ir ekstraversija yra du pagrindiniai dalykai Skirtingi keliai psichologinė adaptacija.

Adaptacijos metodas pasirenkamas nesąmoningai net ir in ankstyva vaikystė ir turi biologines prielaidas. Jungas apie tai rašė taip: " Gamtoje yra du pagrindiniai puikūs būdai adaptacijos, užtikrinančios tolesnį gyvo organizmo egzistavimą. Vienas yra didelis greitis reprodukcija su santykinai mažu apsauginiu pajėgumu ir trumpa individo gyvenimo trukme; kita – aprūpinti patį individą įvairiomis savisaugos priemonėmis esant žemam santykiniam vaisingumui... Panašiai specifinė ekstraverto prigimtis nuolat skatina jį švaistyti save, daugintis bet kokiame. būdu ir įsiterpti į viską, o intraverto polinkis yra apsiginti nuo bet kokių išorinių reikalavimų, susilaikyti nuo bet kokių energijos sąnaudų, nukreiptų tiesiai į objektą, bet susikurti sau kuo konsoliduotą ir galingesnę poziciją.".

Jungas atkreipia dėmesį į dvi elgesio strategijas: energiją taupantį – intravertą ir energijos suteikiantį – ekstravertą.

Ekstravertas suvokia save per jį supantį pasaulį. Intravertas suvokia jį supantį pasaulį per save.

Intraverto energijos judėjimas yra vidinio pasaulio link. Priešingai, ekstravertui energijos judėjimas yra nukreiptas į išorinį pasaulį.

Intravertui jo paties subjektyvios mintys ir išgyvenimai iš pradžių yra reikšmingesni nei išoriniai vertinimai. Jis yra linkęs į savarankiškumą vertindamas savo gyvenimo veiklą.
Ekstravertui kitų žmonių nuomonė ir visuotinai priimtos žinios iš pradžių yra reikšmingesnės nei jo paties nuomonė. Savo gyvenimą jis linkęs vertinti aplinkinių akimis.

Jungo teigimu, kiekviename žmoguje yra ir ekstravertas, ir intravertas. Tačiau jų išraiškos laipsnis gali būti visiškai skirtingas.
Jungas patikslina, kad kalbame ne apie tipą apskritai, o apie dominuojančios (užprogramuotos) funkcijos ekstraversiją arba introversiją. Pavaldumo funkcija įgyja intravertišką požiūrį. Taigi žmogus, turintis dominuojančias ekstravertiškas funkcijas, orientuotas į objektyvią tikrovę, faktus, gautus iš išorinio pasaulio, savo suvokime remiasi išoriniu pasauliu, bet sąveikauja su juo naudodamas savo pagalbinę, intravertinę funkciją.
Įvairiomis aplinkybėmis individas gali pakeisti savo požiūrį, pavyzdžiui, ekstravertiškoje aplinkoje jis turės intravertišką požiūrį, o intravertiškoje aplinkoje demonstruos ekstravertiškas savybes. Diegimo tipas vystosi palaipsniui per visą gyvenimą. Tai yra, į skirtingi laikotarpiai Gyvenime žmogus gali jaustis daugiau ar mažiau ekstravertas arba intravertas. Tačiau viena iš funkcijų būtinai vyrauja, o kitos yra pavaldžios, o diferencijuota funkcija yra forma, per kurią individas suvokia supantį psichinį ir fizinį pasaulį. Kaip jūs negalite mąstyti ir jausti tuo pačiu metu, jūs negalite tuo pačiu metu taupyti ir suteikti energijos. Viena iš požiūrių neabejotinai dominuos sąmonėje.

Kitas gerai žinomas šio simptomo aiškinimas priklauso vokiečių psichiatrui K. Leonhardui.

Leonhardas pateikia tokį apibrėžimą: ekstravertas yra silpnos valios asmenybė, veikiama išorės, intravertas yra stiprios valios asmenybė.

Tokią išvadą Leonhardas daro remdamasis savo terapine praktika. Jis pažymi, kad ekstraverto problemos slypi išoriniame pasaulyje. Ekstravertas čia elgiasi kaip žmogus, kuris negali ignoruoti kitų žmonių nuomonės apie jį. Ekstravertas tiesiogine prasme tampa priklausomas nuo išorinio vertinimo. Jis laukia pritarimo, pripažinimo. Intraverto problemos, atvirkščiai, slypi jo paties jausmų ir idėjų srityje. Jo baimės nėra tiesiogiai susijusios su jo padėtimi. Jis labiau vadovaujasi savo nuomone, vizija ir pozicija.

Pasak Leonhardo, ekstravertas išlieka į išorę orientuotu žmogumi, o intravertas – į vidų. Kalbant apie vertinimą stiprios valios savybės, tada, matyt, kalbame apie patologijos formas, nes Leongardas, būdamas psichiatru, dirbo su labai probleminiais pacientais.

Jungas, bendraudamas su psichikos ligoniais, šiuo klausimu pasakė: „ Gerai žinoma, kad isterija ir šizofrenija yra ryškus skirtingų pacientų požiūrio į išorinį pasaulį kontrastas. Jausmai, kuriuos išorinis pasaulis sukelia isterijos kenčiantiems asmenims, savo intensyvumu viršija įprastą lygį, o sergantiesiems šizofrenija šie jausmai jo nepasiekia. Vienų perdėtas emocionalumas, o kitų – itin apatija – toks bendras paveikslas, kuris susidaro lyginant šias dvi ligas. Asmeniniuose santykiuose šis skirtumas atsispindi tame, kad su isteriškais pacientais palaikome dvasinį ryšį, ko nepasitaiko sergantiesiems šizofrenija.
Siūlau šias dvi priešingas tendencijas pažymėti ekstraversijos ir intraversijos terminais. Taigi ekstraversija yra visur, kur žmogus savo pagrindinį pomėgį sutelkia į išorinį pasaulį, į objektą, kuriam suteikiama reikšminga ir reikšminga reikšmė. Atvirkščiai, intravertiškumas egzistuoja ten, kur išorinis pasaulis patiria savotišką nuvertinimą ir panieką, kai pats subjektas tampa svarbus ir reikšmingas, nes toks godžiai perima visus žmogaus interesus ir tampa jo paties akyse, todėl kalbėti, vienintelė eilutė, įtraukta į sąskaitą..»

Paskutinį tašką ekstraverto ir intraverto požiūrio prigimties klausimu pateikia australų psichologas Eysenckas.

G. Eysenckas daro proveržį suprasdamas ekstravertiško ir intravertiško požiūrio prigimtį. Jis atlieka keletą elektroencefalografinių tyrimų, kuriuose įrodo, kad intro/ekstraversija yra genetiškai nulemta, glaudžiai susijusi su žievės aktyvacijos lygiais. Eysenck vartoja terminą „aktyvacija“, kad apibūdintų susijaudinimo laipsnį, kurio vertė skiriasi nuo apatinės ribos (pavyzdžiui, miego) iki viršutinės ribos (pavyzdžiui, panikos būsenos). Jis tiki, kad intravertai yra itin jaudinantys, todėl labai jautrūs gaunamai stimuliacijai – dėl šios priežasties jie vengia juos per daug paveikiančių situacijų. Ir atvirkščiai, ekstravertai nėra pakankamai susijaudinę ir todėl nejautrūs gaunamai stimuliacijai; atitinkamai jie nuolat ieško situacijų, kurios galėtų juos sujaudinti.

Anot Eysencko, ekstravertams būdingas lėtai besivystantis ir silpnas sužadinimas bei greitai besivystantis, stiprus ir lėtai nykstantis reaktyvusis slopinimas. Intravertai turi priešingų savybių. Aukštas lygis Manoma, kad intravertų aktyvinimas yra priežastis, dėl kurios jie linkę vengti papildomos išorinės stimuliacijos, dėl kurios jų aktyvacija gali viršyti optimalias ribas. Dėl to intravertai, palyginti su ekstravertais, renkasi mažesnio intensyvumo stimuliaciją.

Jei apibendrinsime tai, kas išdėstyta pirmiau, galime padaryti tokią išvadą: intravertas yra tas, kuriam nereikia pernelyg didelio jutimo stimuliavimo, o ekstravertas – tas, kuriam nereikia.

Tatjana Nikolajevna Prokofjeva.

(Iš knygos „Algebra ir žmonių santykių geometrija“)

Psichinės nuostatos

C. G. Jungas pristatė du požiūrius į žmogaus psichiką: ekstraversija(motyvuojanti jėga visų pirma priklauso objektui, dėmesys pirmiausia nukreiptas į išorę, į išorinio pasaulio objektus) ir uždarumas(žmogus pirmiausia motyvacijos semiasi iš vidaus, dėmesys pirmiausia nukreipiamas į vidų, į temą). Kitaip tariant, psichinės nuostatos parodo, kaip mes bendraujame su mus supančiu pasauliu ir kur nukreipiame savo energiją.

Štai kaip Aušra Augustinavichutė analizuoja Jungo nuostatas: „Jung skirstė žmones į ekstravertus ir intravertus. Esant psichologiškai palankiam klimatui, asmenys beveik nesiskiria savo išorine veikla. Didėjant psichologiniam diskomfortui, kai kurie žmonės „introvertuoja“, o tai vadinama „atsitraukimu į save“. Tai yra nukrypimas nuo tų, kurie nepripažįsta. Kiti tokiomis pačiomis sąlygomis „ekstravertuoja“ ir tampa pastebimai bei nesubalansuotai aktyvūs ieškant juos atpažįstančių žmonių. Ši Jungo pastebėta tendencija sukėlė terminus ekstraversija ir intraversija.

„Psichologinėje literatūroje vietoj sudėtingo ekstraverto - intraverto įsitvirtino terminai ekstravertas – intravertas. Deja, pavyzdžiui, asmenys, turintys ekstravertišką požiūrį pagal Jungą ir ekstravertai pagal kitus autorius, dažnai yra skirtingos sąvokos“. Aušra pažymi, kad pagal Eysenck testą dauguma intuityvių-loginių ekstravertų patenka į intravertų kategoriją tik todėl, kad jiems gana sunku užmegzti ryšius su žmonėmis. Tuo tarpu bendraujantis jutiminis-etinis intravertas dažniausiai patenka į ekstravertų grupę. Karlas Leonhardas knygoje „Akcentuotos asmenybės“ Don Kichotą apibūdina kaip intravertą svajotoją, o Sancho Panza – kaip praktišką ekstravertą. Remiantis socionine tipologija, „pirmasis yra visiškai atsigręžęs į išorinį pasaulį, ekstravertiškas intuityvus tipas, antrasis yra labai praktiškas jutiminis intravertas tipas“.

A. Augustinavičiūtė pasiūlė šiuos MI tipus vadinti ekstratiminiais ir introtiminiais. IN Pastaruoju metu socionikoje kartu su šiais terminais yra ir įprasti terminai ekstravertas – intravertas, tačiau su įspėjimu, kad jie vartojami socionine ir jungietiška, o ne įprasta Eysencko prasme.

Apibrėžimai

Ekstravertiškas sąmonės požiūris apima objekto matymą iš „išorinės“ pusės. Atsižvelgiama į objektų savybes, o motyvai ir santykiai nublanksta į antrą planą. Atkreipiamas dėmesys į bendrų veiksmų galimybę ar pagrįstumą, objekto stiprumą ir energiją.

Objekto – objekto sąveikos yra veiksmai

Ekstravertui Svarbiau gauti grįžtamąjį ryšį iš objekto, nei pastatyti save į jo vietą. Todėl ekstravertui būdingas išorinis dialogas tiesiogiai su žmogumi, žodinė kalba. Svarbu žinoti jo nuomonę tolimesnėms išvadoms ir įvertinti bendrų veiksmų galimybę. Skirtingi požiūriai turi teisę egzistuoti nepriklausomai vienas nuo kito: kažkieno požiūris suvokiamas kaip savarankiškas objektas, jo nereikia priimti ar atmesti, subjektas neprivalo su juo bendrauti.

Pasaulis suvokiamas kaip daiktų suma. Išplėsti susidomėjimą yra lengviau nei jį gilinti, pastebėti naujus objektus yra natūraliau, nei pažvelgti į jų tarpusavio santykius. Ekstravertas ne tik pastebi daiktus, bet ir gerbia jų teisę būti tokiais, kokie yra.

Ekstravertams objektas yra pirminis, santykiai – antraeiliai, todėl ekstravertas mieliau pakeis santykius, nei pakeis objektą. Ekstravertai nėra linkę šviesti ar perdaryti. Jūs negalite paveikti žmogaus, bet pakeisti savo požiūrį į jį ar santykius su juo. Jei ekstravertas nepatenkintas objektu, tada jis nepalaiko santykių su juo. Objektas priimamas toks, koks yra, „gali daryti tik tai, ką gali“, nėra prasmės daryti jam įtakos. Lengviau nustatyti bendravimo su juo lygį.

„Ekstravertui daiktai ir subjektai naudojasi tam tikra neliečiamumo teise: kitas daiktas turi teisę būti toks, koks jis nori. Jei jis man trukdo, aš keičiu santykius su juo, bet ne patį objektą. Taip yra todėl, kad ekstravertui objektai ir subjektai yra sąmonės atramos taškas. Pakeitus šiuos objektus be leidimo, prarasite savo poziciją. Tuo pat metu griūva pasaulis, o tai gresia sąmonės žlugimu. Tai tas pats, kas pjauti šaką, ant kurios sėdi. Dėl to ekstravertai skausmingai reaguoja į įvairius „perauklėjimus“, subjekto pokyčius prieš jo valią. Ekstravertas jau įsitikinęs, kad kiekvienas siekia savęs tobulėjimo.

Intravertiškas sąmonės požiūris prisiima subjektyvų požiūrį į pasaulį. Kiekvienas objektas intraverto suvokime veikia kaip subjektas. Pastatyti save į jo vietą yra objekto pavertimas subjektu.

Subjekto – subjekto sąveikos yra santykiai

Todėl už intravertai būdingas vidinis dialogas, o kartu ir rašytinė kalba bei dienoraščio laikymas. Atkreipti dėmesį į dominantį objektą. Pasaulio suvokimas savo ar bent jo požiūriu. Tai būdas intravertui suprasti pasaulį. Viename pasaulio paveiksle negalima sujungti skirtingų suvokimo taškų. Šios nuotraukos tarsi mirksi. Gilinti susidomėjimą intravertu yra lengviau nei jį išplėsti, nes lengviau žiūrėti iš vienos pozicijos nei iš skirtingų tuo pačiu metu. Pasaulis suvokiamas ne kaip objektų rinkinys, o kaip santykių rinkinys, panašus į tinklą, kur objektai yra tik mazgai.

Dėl intravertaisantykiai yra pirminiai, o objektas yra antrinis.

Intravertai veikiau jie pakeis objektą, paveiks jį, auklės. Intravertiškos užduotys – drabužių keitimas, žemės kasimas, gamtos transformavimas. Santykiai yra objektyvūs, juos galima tik išsiaiškinti, bet ne radikaliai pakeisti. Jei santykiai intravertui netinka, jis išstumia objektą iš akių. „Intraverto orientacijos išoriniame pasaulyje objektas yra kitų žmonių santykiai ir jausmai. Todėl jis įsitikinęs, kad visi siekia pagerinti santykius.

„Labai svarbu suprasti, kad intraverto susikaupimas yra ne įsisavinimas į save, o į išorinio pasaulio santykius. Tai yra stebėti subjektų ir objektų santykius, kurių jis – priešingai nei ekstravertas – nenori ir negali pažeisti“.

Tą rašė Aušra Augustinavičiute

„Ekstravertui santykiai tarp žmonių pačių žmonių atžvilgiu yra antraeiliai: santykiai turi būti tokie, kokių reikia.

Intravertui, priešingai, ne santykius reikia derinti prie žmonių, o žmones prie santykių: jei atsiranda prieštaravimų, turėtų keistis žmonės, jų elgesys, o ne santykiai.

Kitaip tariant, ekstravertui lengviau prisitaikyti prie objekto, o intravertui – prie santykių. "Klaidinga intraverto mintis yra ta, kad jokie žmonės nėra nepakeičiami, kad žmogus yra kaip sraigtelis ir gali būti pakeistas, kai tik suardo santykių harmoniją". Ekstravertų perteklius yra tas, kad „bet kokie santykiai, kurie neatitinka asmenybės, individualumo, gali būti pakeisti“. Tiesą sakant, „asmeniui, kaip individui, reikia pasitikėjimo, kad jis gerbia ir turi teisę būti savimi, ir pasitikėjimo geranoriškų santykių pastovumu. aplinką, gyvenimo pastovumas“.

Ekstravertai ir intravertai. Elgesio skirtumas

Ekstravertai kurti naujus santykius intravertai kurti naujus objektus. Todėl, kaip rašo Aušra Augustinavičiutė, „kokybiškai nauja konstrukcija atsiranda tik intraverto galvoje. Tačiau tik ekstravertai, kaip ir visi marksizmo klasikai, gali būti kokybiškai naujų socialinių santykių kūrėjais“. Jos idėją plėtoja Novosibirsko Socionikos instituto direktorė N.R. Yakushina. intravertai– iš esmės naujų dalykų išradėjai, ekstravertai – iš jau pažįstamų elementų sintetina naujus dalykus, jų kūryba yra darbas mokslų sankirtoje. „Jung (introvertė) išrado naują tipologiją, Aušra Augustinavičiutė (ekstravertė) įvedė kodavimą ir nustatė sąsajas tarp tipų. Tai paskatino sukurti tarptipinių santykių teoriją. Teisybės dėlei atkreipiame dėmesį ekstravertas gali sukurti „naują tvarką“ (Hitleris), ir intravertas- „išradinėti dviratį iš naujo“, nesidomėdamas tuo, kas buvo išrasta prieš tai. Ekstravertai savo darbuose dažniau remiasi idėjų autoriais, intravertai nepriima naujos nuomonės, kol jos neįsisavina, tada ji tvirtai susilieja su sava, todėl gali pamiršti, kas jos autorius.

Apie ekstravertų ir intravertų elgesio skirtumus darbe galite paskaityti pas A. Augustinavičiūtę, kur ypač pažymima: „Daugelis ekstravertų didžiuojasi tuo, kad dirba daug. Intravertai mielai pasakoja, kaip jiems pavyko išsivaduoti nuo papildomo streso. Beje, daugumai intravertų žodis „tinginys“ yra komplimentas, o ekstravertams – įžeidimas. ... Intravertai geriau supranta pareigą, o ekstravertai – atsakomybę.

Ekstravertai dažniau kalbėkite prieš daug žmonių, lengviau susipažinkite su naujais žmonėmis; Intravertui patogiau kalbėtis akis į akį arba artimame pažįstamų žmonių rate. Bendraudamas ekstravertas yra atviresnis, dažniau kalba apie save, nes neįvertina savo keliamo požiūrio. „Sielos erdvė“ dažnai yra apie ekstravertus.

Intravertas nesiekia atverti savo sielos visiems, pirmiausia įsitikins, kad tam jau yra užmegzti pakankamai palankūs santykiai. „Glassnost yra ekstravertas dalykas, o tokioje intravertiškoje šalyje kaip Rusija informacija dažnai prieinama tik siauram žmonių ratui“, – rašo N. R. Yakushina. Ji taip pat vadovauja įdomus testas: jei paprašai žmogaus nupiešti save visatoje, tai intravertas pradeda piešti iš savęs, o ekstravertas – iš kitų.

V.V.Gulenko aprašo charakterio bruožai ekstravertai ir intravertai. Jis pažymi, kad ekstravertams būdingas: aktyvus išlaidavimo stilius ir atvirumas.

Ekstravertas suvokia save per kitų nuomonę, patiria savęs tobulėjimo sunkumų, nes nelabai kreipia dėmesio į savo vidinį pasaulį. Jis nebijo supriešinti savęs kitiems, yra labiau matomas visuomenėje.

Intravertas taupo daugiau, saugo savo išteklius. Jis kažkiek atskirtas nuo pasaulio, gali apsieiti Atsiliepimas, bet labiau apsaugotas, nes neskubėdamas atsiverti. Intravertai gali labiau pasitraukti į save, tačiau taip pat lengviau tobulėti. Jiems būdinga detali medžiaga, jų atradimai labai sunkūs ne specialistams.

Svarbų ekstravertų ir intravertų charakterių skirtumą pastebėjo A.V. Bukalovas. Jis teigia, kad ekstravertui būdingas „polinkis susitraukti, išnykti veikiant daiktui“, o intravertui būdingas „polinkis plėstis, asimiliuotis, pajungti objektą“.

Pagrindiniai skirtumai tarp ekstravertų ir intravertų tipų parodyti lentelėje, sudarytoje remiantis minėtų autorių, taip pat F. Ya. Schechter ir D. Keirsey duomenimis (3 lentelė).

3 lentelė Ekstravertų ir intravertų skirtumai

Ekstravertai išsiskiria plačiais gestais. Net ir gerai auklėjant, ekstravertui sunku tramdyti gestus. Ekstravertų gestai platūs, nuo peties. Intravertai dažniausiai negestikuliuoja, o jei ir daro, tai nuo alkūnės. Tas pats ir su mimika: ekstravertų veidai judresni, emocijos aiškiai išreikštos. Intravertai yra santūresni, todėl jie atrodo kuklesni, tačiau tai nėra vidinis kuklumas, o tiesiog aktyvumo išraiškos būdas. Šiuos skirtumus pavaizduokime pasitelkę žinomų menininkų portretus.

1 pav. D. Levitskis. Nelidovos portretas 2 pav. D. Velasquezas. Ponia su ventiliatoriumi

[Čia svarbu suprasti, kad „išvaizda gali būti apgaulinga“. 20-30% gyventojų netelpa į šias išorines ribas]

Abipusis ekstravertų ir intravertų tipų papildomumas

Ekstraversija ir intraversija yra vienas kitą papildantys parametrai. Partneriai su skirtingi nustatymai Jie gali padėti vieni kitiems, plėsti savo supratimą apie pasaulį ir save, spręsti kitam sunkias problemas. „Ekstravertas suteikia intravertui pasitikėjimo savimi, kaip tam tikrų savybių objektu, jausmą. Intravertas į ekstravertą – tikras žinojimas, kokius jausmus jam jaučia kiti, ir, jei reikia, kaip tuos jausmus pakeisti“ [3 ]. Taip vienas kitą papildančių tipų žmonės gali padėti vieni kitiems (remiantis R. K. Sedykh [7 ]).

Ekstravertiškas mokymasisintravertui: pastebėti ir vertinti savo vidinį pasaulį, įtvirtinti jame tvarką ir harmoniją, kuri suteikia naujų sėkmių išoriniame pasaulyje, ugdant objektyvias savybes.

Intravertas mokosi iš ekstraverto: pastebi ir vertina savo ir kitų objektyvias savybes, sužino tikrąją jų vertę, leidžiančią priimti save ir kitus tokius, kokie jie yra.

Ekstravertams ir intravertams skirta veikla

Ekstravertai ir intravertai pasiekia maksimalią sėkmę veikloje, kuri atitinka jų pačių nuostatas. Darbas, reikalaujantis kito požiūrio, sukelia nuovargį ir neteikia pasitenkinimo. Pateikiame orientacinius duomenis apie pageidaujamas veiklos rūšis, remdamiesi V. V. Gulenko rekomendacijomis [ 25 ].

Prokofjevas V.G.:

Ekstravertui: visas pasaulis yra jo namai.

Intravertui: jo namai – visas pasaulis.

Sąvokų „ekstraversija“ ir „introversija“ ypatybės

Introversija-ekstraversija yra įprastas psichologijos pagrindas asmenybės bruožams skirstyti ar matuoti. Sąvokas „introversija“ ir „ekstraversija“ pirmasis sukūrė Carlas Jungas, nors jų bendras supratimas ir vartojimas psichologijoje skiriasi nuo pradinės reikšmės. Ekstraversijai būdingas draugiškumas, kalbumas ir energingumas, o intravertiškumas – užsispyręs ir vienišas. Beveik visose išsamiose asmenybės teorijose šios savybės yra skirtingomis formomis.

Ekstraversija ir intraversija paprastai laikomos vienu aspektu. Todėl aukšti balai pagal vieną charakteristiką reiškia žemą kitos savybės. Carlas Jungas ir Myers-Briggs tipologijos autoriai skirtingai interpretuoja sąvokas ir daro prielaidą, kad kiekvienam būdingi ekstraversijos ir intraversijos bruožai, kai vienas vyrauja prieš kitą. Tačiau Jungas, labiau sutelkęs dėmesį į tarpasmeninį elgesį, intravertiją apibrėžė kaip „elgesio tipą, kuriam būdinga gyvenimo orientacija į subjektyvų psichinį turinį“ (dėmesys į vidinę psichinę veiklą); o ekstraversija kaip „elgesio tipas, kuriam būdingas interesų sutelkimas į išorinius objektus“ (išorinis pasaulis).

Bet kokiu atveju žmonės visą laiką yra nestabilūs savo elgesiu, net ir ryškūs intravertai bei ekstravertai ne visada laikosi savo tipo elgesio.

Psichologija žino du priešingus asmenybės tipus: ekstravertus ir intravertus.

Pagrindinis kriterijus, skiriantis ekstravertus ir intravertus, yra Carlo Gustavo Jungo libido judėjimo kryptis. Pasak C. Jungo, ekstraversija pasireiškia libido kryptimi ( gyvybinė energija). Ekstravertas siekia eikvoti savo energiją, nukreipdamas ją link aplinkinių objektų, intravertas – kaupti, perkelti energiją į vidinį pasaulį. Introversija yra viena iš archetipinių kolektyvinės pasąmonės apraiškų. Analizuodamas kitų dviejų iškilių dinaminės psichologijos atstovų Sigmundo Freudo ir Alfredo Adlerio sampratų skirtumus, Jungas mano, kad iš esmės panašios šių autorių sampratos skiriasi dėl skirtingos jų autorių ištikimybės. Jei pirmasis, anot Jungo, yra intravertas, o tai verčia jį ieškoti psichikos mechanizmų vidinio pasaulio gelmėse, tai antrasis, būdamas ekstravertas, žmogaus psichiką nagrinėja socialiniame kontekste, atsižvelgdamas į socialinio pranašumo troškimas kaip libido pagrindas. Jungo teigimu, ekstraversija-introversija sudaro daugelio nepriklausomų psichologinių funkcijų pagrindą: mąstymą, jausmą, jutimą, intuiciją.

Hansas Eysenckas, kurdamas savo dispozicinį modelį, pasiskolino terminą „ekstraversija“ iš Jungo. Eysenckas išsiaiškino, kad įvairiuose skirtingų tyrimų grupių atliktuose tyrimuose asmenybės dimensijos nuosekliai skyrėsi tiek, kiek jos buvo orientuotos į socialinius santykius, o ne į apmąstymus, išgyvenimus ir jausmus. Šios sąvokos yra superfaktoriaus poliai – vienas su kitu koreliuojančių asmenybės bruožų kompleksas, nulemtas genetiškai. Tipiškas ekstravertas, anot Eysencko, yra bendraujantis, optimistiškas, impulsyvus, turintis platų pažinčių ratą, prastai valdantis emocijas ir jausmus. Tipiškas intravertas yra ramus, drovus, nutolęs nuo visų, išskyrus artimus žmones, iš anksto planuoja savo veiksmus, visame kame mėgsta tvarką ir griežtai kontroliuoja savo jausmus. Šioje situacijoje pravertė jungietiškas terminas. Be to, paaiškėja, kad ekstraversija gali būti vienas iš pagrindinių asmenybės bruožų, iš kurių Eysenckas galiausiai nustatė tris.

Psichiatrijoje plačiai paplitusi Leonhardo tipologija, kuris pasiskolino seniausią šio termino interpretaciją pagal Jungą ir jį iš naujo interpretavo: anot Leonhardo, ekstravertas yra silpnos valios žmogus, paklūstas išorinei įtakai, intravertas – stiprus. -valingas žmogus. Tuo pat metu Leonhardo tipologija yra psichiatrinė, o ne psichologinė ir pirmiausia susijusi su patologijomis. Jei nekalbame apie patologijas, tai Leonhardo (bet ne Jungo) šio termino interpretacijai artimi tokie psichologiniai terminai kaip kontrolės lokusas (vidinis ir išorinis), eksternalizmas ir internalizmas (R.L. Ackoffas ir Emery) ir kt.

Vėliau ekstraversija, kaip asmenybės bruožas, parodo savo pagrįstumą, išlikdama tokiame modernūs modeliai kaip" Didysis penketukas“ arba HEXACO.

Sąvokos „ekstraversija“ ir „introversija“ taip pat vartojamos Myers-Briggs tipologijoje, socionikoje ir daugelyje kitų šiuolaikinių klausimynų ir diagnostikos metodai, kur jų interpretacija turi savo specifiką.

Taigi, remdamiesi tuo, kas išdėstyta aukščiau, pateiksime išsamų ekstraversijos ir intraversijos apibrėžimą.

Ekstraversija- (anglų k. ekstraversija; iš lot. extra - out + versae, versie - pasukti; liet.: į išorę) - sudėtinga asmenybės savybė (savybių kompleksas), paprastai apibūdinama kaip polinkis į plačius, įvairius socialinius kontaktus (socialumas, komunikabilumas, kalbumas), orientacija ne į vidinį, o į išorinį pasaulį. Kaip mano ekstravertas: „Mano tikrasis pašaukimas yra bendrauti su žmonėmis ir kurti. „Visas esu pasuktas į išorinį pasaulį, visi matomi ir gimę visuomenei ir draugystei. Ekstravertiškų bruožų rinkinys taip pat apima optimizmą, impulsyvumą, nerūpestingumą ir nepastovumą. Ekstraversija laikoma intraversijos priešingybe, su kuria ji siejama su viena psichodiagnostikos skale. Ekstraversijos skalė sujungia labai nevienalytes savybes. Tarp jų, vartojant kai kurių rusų autorių terminus, galima rasti formalių-dinaminių, stilistinių ir esminių asmeninių savybių. Tačiau egzistuoja stipri tradicija ekstraversiją aiškinti kaip temperamento savybę.

Ekstravertas – tai žmogus, kurio mintys, jausmai, interesai ir veiksmai nukreipti į kitus, į išorinio pasaulio objektus. Tai individualus psichologinis žmogaus tipas, kuriam būdingas aktyvumas bendraujant; asmenybės tipas, kuriam būdingas vyraujantis veiklos, požiūrių ir siekių dėmesys išoriniam pasauliui ir aplinkiniams žmonėms. Ekstravertai jaučia naujų lavinamųjų kalbos situacijų poreikį, siekia dominavimo bendravime, stengiasi vartoti naujus žodžius ir posakius, myli grupiniai užsiėmimai, žaidimai.

Introversija- (anglų k. introversija; iš lot. intro – viduje + versae, versie – pasukti; liet.: pasukimas į vidų) – sudėtinga asmenybės savybė (savybių kompleksas), paprastai apibūdinama kaip polinkis vengti socialinių kontaktų (nekomunikabilumas, nebendrumas) , vienatvės troškimas, orientacija ne į išorinį, o į vidinį pasaulį (jausmus, mintis, vaizdinius). Ekstremalūs intraversijos laipsniai būdingi autizmui. Intraverto bruožų visuma taip pat apima tikslumo troškimą, pedantiškumą ir savo veiksmų planavimą; neryžtingumas, atsargumas; atsakomybė. Introversija vertinama kaip ekstraversijos priešingybė.

Intravertas – tai žmogus, kurio psichinė energija nukreipta į vidų, į save patį; jo mintys, interesai ir net veiksmai yra nukreipti į jo paties aš.Šiuo atžvilgiu intravertas rodo polinkį į refleksiją, nuolatinę savo psichinių būsenų analizę. Jis sunkiai kontaktuoja su savo aplinka ir prisitaiko prie jos prasčiau nei ekstravertas; jis uždaras viskam, kas yra už jo ribų; jis ginasi, užuot leidęs save lipdyti; jis negali paklusti išoriniam objektui. Intravertai, kaip taisyklė, yra rimti, savarankiški, pedantiški ir dažnai linkę į depresiją.

Ekstravertai ir intravertai turi skirtingą elgesį. Vieno tyrimo duomenimis, ekstravertai dažniausiai dėvi dekoratyvesnius drabužius, o intravertai – praktiškus, patogius drabužius. Ekstravertai linkę mėgautis muzika, kuri yra linksmesnė, tradicinė ir energingesnė nei intravertai. Asmenybės bruožai taip pat turi įtakos tam, kaip žmonės organizuoja savo darbo vietą. Apskritai ekstravertai daugiau puošia savo biurus, laiko atviras duris, šalia laiko keletą atsarginių kėdžių ir dažniau ant stalo pasistato dubenėlius su saldainiais. Jie linkę pasikviesti kitus darbuotojus ir skatinti bendravimą. Intravertai, priešingai, mažiau puošiasi ir stengiasi izoliuoti savo darbo vietą socialinė sąveika.

Žmonės yra sudėtingi ir unikalūs, o kadangi intraversija-ekstraversija yra dimensijų tęstinumas, žmonės gali turėti abiejų tipų savybių derinį. Asmuo, kuris vienoje situacijoje elgiasi kaip intravertas, kitoje gali elgtis kaip ekstravertas, o kai kuriose situacijose žmonės gali išmokti „priešingo“ elgesio. Jungo teorija remiasi tuo, kad jei žmogaus pagrindinė funkcija yra ekstraversinė, tai antrinė visada yra introversinė (ir atvirkščiai).

Ekstraversija yra pagrindinė asmenybės savybė, kuriai būdinga individo sąmonės orientacija ir dėmesys į tai, kas vyksta už jo ribų: kitus žmones, santykius, visuomenę. Šią sąvoką galima pažodžiui išversti kaip „į išorę“, ir ją pristatė Carlas Gustave'as Jungas.

Ekstraversija psichologijoje yra asmenybės savybių rinkinys, lemiantis individo polinkį į aktyvius socialinius ryšius ir kontaktus. Išoriškai tai išreiškiama gerais bendravimo įgūdžiais ir gebėjimu prisitaikyti. Taip pat galima teigti, kad tokie asmenys labiau orientuojasi į socialinę aplinką ir jos teikiamą įvertinimą, o ne į savo vidinį pasaulį ir asmeninę vertybių sistemą.

Ekstravertai yra orientuoti į bendravimą ir kontaktą su kitais žmonėmis. Jie trokšta dalyvauti socialinės sąveikos procese, būti matomi, kurti ir plėtoti santykius, žinoti apie kitų santykius. Pagrindinės jų savybės – emocionalumas, greitas nusiteikimas, optimistiškas požiūris į gyvenimą, minčių trūkumas, nepastovumas.

Introversija ir ekstraversija pagal G. Eysencką yra antagonistiniai asmenybės apibrėžimai, tiksliau, jo temperamento apibrėžimo dalys. Jie reiškia Pagrindiniai principai individo orientacija. Anketose, kuriose siūloma intraversijos-ekstraversijos skalė, daroma prielaida, kad ryškiausios asmenybės bus priešingos. O vidutinės reikšmės parodys didesnį ar mažesnį tam tikrų bruožų išraiškos laipsnį. Todėl ryškūs ekstravertai, kaip ir intravertai, nėra tokie dažni. Tarp tokių garsių asmenybių galima prisiminti Napoleoną, Žukovą, Čapajevą.

Tačiau nepaisant visų teigiamų aspektų, gali būti itin didelis ekstraversijos laipsnis nemalonių akimirkų tiek aplinkiniams, tiek pačiam tokiam žmogui. Žmogaus noras visada būti dėmesio centre gali šiek tiek varginti ir tuo pačiu tapti tiesiog manija. Be to, polinkis užmegzti daugiau naujų pažinčių ir santykių gali paversti šiuos santykius paviršutiniškesnius, be gilaus emocinio įsitraukimo. Nes ryškiems ekstravertams vien santykių visada neužtenka. Jie per daug įsitraukę į „žaidimą su subjektais“, kad gali visiškai prarasti asmeninį „aš“. Tokio požiūrio pavojus kyla dėl visiško asmeninių nuostatų ir vidinių dalykų nepaisymo. Perdėtai gali pasirodyti, kad ekstravertas myli ne tai, kas jam iš tikrųjų patinka, o tai, kas dabar itin populiaru ir paklausa jį supančioje realybėje.

Būtent todėl ryškų ekstravertą galima išskirti ne tik pagal prisistatymo ar bendravimo būdą, bet ir pagal apsirengimo būdą. Neįmanoma įsivaizduoti tokio poliarinio individo klasikiniai drabužiai"pavėluotas." Ekstravertas „kvėpuoja naujomis tendencijomis“. Todėl jo drabužiai ne visada gali būti Aukštos kokybės, bet visada naujausios tendencijos. Išimtiniais atvejais poliariniai ekstravertai gali būti vadinami „madingų naujovių vergais“.

"Išraiškos laipsniai"

Ekstravertų varomoji jėga neabejotinai yra išoriniai veiksniai. Todėl, jei atpažįstate savo vaiką iš aukščiau pateiktų aprašymų, atminkite, kad apeliuoti į jo protą ir sakyti: „pagalvok pats“ yra absoliutus energijos ir laiko švaistymas. Ekstravertas skaito minios nuotaikas. O kuo gyvena jo artimiausia aplinka – kaip gyvens toks žmogus. Todėl arba tu pats turi tapti už jį “ išorinis veiksnys“, kas lemia jos veiklą. Arba pasistenkite, kad ši aplinka jums patiktų.

Yra dar vienas įdomus reiškinys, susijęs su ekstravertiškomis asmenybėmis. Dėmesys santykiams su kitais objektais jiems yra toks vertingas, kad jie patys padidina pačių objektų ir šių santykių vertę. Tai reiškia, kad artimieji ir šeima gali būti tikrai suglumę dėl poreikio žinoti visus mažus mažo įvykio niuansus. Kažkam iš išorės tai gali būti tiesiog panašu į „pelės triukšmą“. Tokiu atveju įvykis ir situacijos gali būti nesusiję su tikrai artimais žmonėmis. Tačiau ryškus ekstravertas bus visapusiškai įtrauktas į procesą.

Faktas yra tas, kad pats procesas ne tik atima ekstraverto energiją, bet ir įkrauna jį energija. Priverstinės „prastovos“ ir neveiklumo akimirkos tiesiog varo žmogų iš proto. Tai tarsi pasodinti ką nors į kalėjimą.

Nors dėl didelių energijos sąnaudų ir nuolatinio „šios energijos judėjimo“ ekstravertas mėgsta periodiškai ilsėtis visiškoje vienatvėje, bet ne per ilgai. Apskritai jis „įkraunamas“.

Tačiau, anot Jungo, ekstraversija ir uždarumas pasireiškia ne tik kaip asmenybės bruožai, bet ir kaip tam tikra apraiška gamtoje. Ekstraversija šia prasme susideda iš didelio reprodukcijos greičio, žemo laipsnio gynybos mechanizmai ir dėl to maža gyvenimo trukmė. Introversiją, priešingai, lemia aukšti prisitaikymo gebėjimai, ilga egzistencijos trukmė ir mažas dauginimasis.

Beje, Jungas vėliau atsisakė „ekstraverto“ sąvokos ir kalbėjo apie ekstraversiją – dominuojančią kažko funkciją: mąstymą, jausmus, intuiciją.

Taip pat ekstraversija, intraversija ir neurotiškumas yra Eysenck testo skalės, kurios nustato temperamentą. Be asmenybės dėmesio vidiniam ar išoriniam pasauliui, nustatomas emocinės įtampos ir nerimo lygis. Viename poliuje yra emociškai stabilūs asmenys. O iš kitos – ryškios įsitempusios ir nerimastingos asmenybės. Nerimo krypties ir stiprumo veiksnių derinys sukuria unikalų derinį, lemiantį žmogaus temperamentą.

Apibendrinant, kas yra ekstraversija, galime pasakyti, kad tai besąlygiškas koncentracijos į objektą paplitimas, dėmesys į išorę.

Ekstraversijai būdingas atvirumas, socialumas ir dėl to didelis prisitaikymas. Iš šios pusės ekstraversija gali veikti kaip labai teigiamas asmenybės bruožas. Juk gebėjimas laisvai bendrauti, greitai ir neskausmingai užmegzti kontaktą su bet kuo yra labai svarbios ir reikalingos savybės daugeliui profesijų ir tiesiog norint išsisukti iš daugybės slidžių gyvenimo situacijų.

Tačiau ekstremalus ekstraversijos laipsnis gali lemti asmens asmeninės nuomonės ir asmeninio vertinimo reikšmingumo praradimą, perdėtą fiksavimąsi ties tikrai menkaverčiais daiktais ir daiktais bei ištirpimą nuolatinio bendravimo su visais procese. Tai taip pat gali sukelti nuolatinį poreikį būti dėmesio centre „bet kokia kaina“ ir nesugebėjimą teikti pirmenybės tiems santykiams, kurie yra vertingiausi.

Natūralu, kad tokia pozicija gali reikšmingai paveikti asmeninę ir intymią žmogaus gyvenimo sferą. Ir pasirodo, kaip ir garsiojoje frazėje: „Pažįstamų tiek daug, bet žmogus vienišas“. Natūralu, kad tokia situacija pirmiausia gali apsunkinti patį individą. Antra, nesugebėjimas susikaupti vieniems santykiams įžeidžia artimiausią partnerį ar šeimos narį ir dažnai sukelia kivirčus bei išsiskyrimus. Juk susitikinėti su „vakarėlio gyvenimu“ ir „visų žvaigžde“ yra labai šaunu, tačiau kurti šeimą nelabai pavyksta.

Psichoterapija

Taip pat verta prisiminti, kad ekstraversija nėra įgyta savybė. Psichologai linkę manyti, kad ši savybė yra pagrindinė, todėl tam yra sudarytos prielaidos. Tačiau neturėtume pamiršti, kad yra „raiškos laipsnio“ sąvoka. Tačiau tai galima ištaisyti įvairiais būdais.

Bent jau žinodami apie jums galinčias trukdyti ypatybes ir suprasdami, su kuo tai gali būti susiję, galite pabandyti patys pakeisti savo veiksmus. Dar geriau, susisiekite su specialistu: psichologu ar psichoterapeutu, kad jis padėtų nustatyti ir išspręsti problemines problemas.

Bet koks mūsų asmenybės bruožas gali būti panaudotas mūsų pačių ir savo artimųjų labui. Ir, jei yra bent menkiausias diskomfortas, geriau tokius dalykus aptarti su specialistu. Nes susikaupusioms problemoms išspręsti reikia daug daugiau pastangų ir laiko.

Pastaruoju metu išpopuliarėjo įvairūs sociologiniai testai, leidžiantys greitai nustatyti žmogaus tipą. Tam, kad geriau suprastų kitą ir geriau su juo bendrautų, kiti nori žinoti jo savybes ir bruožus. Taigi intraversija tapo vienu iš populiariausių terminų. Šią sąvoką būtina suprasti jos socialinio pasireiškimo kontekste.

Tradiciškai visi žmonės skirstomi į intravertus ir ekstravertus. Tai griežtas padalijimas, dalijantis žmones į dvi priešybes. Tai, kas nėra būdinga vienam, būdinga kitam, ir atvirkščiai. Daugelis žmonių bando patys išsiaiškinti, kuri iš šių savybių turėtų būti laikoma priimtiniausia. Tiesą sakant, nei intraversija, nei ekstraversija nėra nei gerai, nei blogai. Daug kas priklauso nuo to, kaip pats žmogus yra susijęs su savo natūralia būsena.

Kadangi daugelis žmonių nemėgsta būti intravertais, jie dažnai kreipiasi pagalbos į psichologą svetainėje. Specialistai pasiruošę padėti visiems, kurie nori keistis. Tačiau turėtumėte žinoti, kad uždarumas niekam nepadaro trūkumų.

Kas yra intraversija?

Pirmasis terminą „introversija“ įvedė šveicarų psichiatras ir psichologas Carlas Jungas. Introversiją jis apibrėžė kaip atsigręžimą į vidų. Daugiau šiuolaikinė kalba Atsakydami į klausimą, kas yra intraversija, šią sąvoką galime paaiškinti kaip žmogaus orientaciją į savo vidinį pasaulį. Jam patogiau, kai jį traukia jo mintys, norai ir jausmai, nei bendrauja su kitais žmonėmis. Tuo intravertai skiriasi nuo ekstravertų.

Kas daro žmogų intravertu, yra jo genetinės ir įgimtos savybės. psichologinis pobūdis. Žmogus tampa intravertu, nes turi šias savybes, kaip ir atvirkščiai: šios savybės jame vystosi veikiant jo polinkiui būti pasuktam į vidų.

• Įspūdingumas.
• Jautrumas.
• Savianalizė ir savikritika.
• Rimtumas.
• Tylumas ir nedraugiškumas.
• Taisyklingumas.
• Trūksta spontaniškumo veiksmuose.
• Susirūpinimas asmeniniais apmąstymais, o ne kontaktu su kitais.
• Trūksta iniciatyvos bendrauti.
• Nepasitikėjimas.
• Savo minčių, emocijų ir jausmų išgyvenimas savyje, todėl žmogus išoriškai stabilus ir emociškai atsparus.

Nepaisant nenoro bendrauti su daugeliu žmonių, intravertas vis dar turi draugų. Paprastai jų būna nedaug. Tuo pačiu metu šie draugai intravertą suvokia tokį, koks jis yra.

Intravertai atrodo labai nuobodūs, sunkūs ir nesuprantami. Tiesą sakant, žmonės dažnai tokiais tampa dėl savo pažeidžiamumo ir drovumo. Jie nemoka prisitaikyti prie išorinio pasaulio, todėl bėga nuo jo į savo vidinį pasaulį.

Introversijos priešingybė yra ekstraversija – žmogaus, kuris mieliau bendrauja su žmonėmis, o ne yra pasinėręs į savo jausmus ir mintis, savybė. Būtent šios dvi savybės dažnai priskiriamos šiuolaikiniai žmonės, padaliję juos į dvi stovyklas. Be to, tai daroma taip, lyg viena kokybė būtų geresnė už kitą.

Ir tai tiesa: daugelis žmonių mano, kad būti intravertu yra blogiau nei būti ekstravertu. Taip yra dėl to, kad intravertiškos savybės visuomenėje atrodo mažiau priimtinos nei ekstravertiškos:

• Turite būti bendraujantis, o ne uždaras.
• Turite turėti daug draugų, o ne apsupti save mažu žmonių ratu.
• Turite daugiau dėmesio skirti išorinėms aplinkybėms, o ne savo mintims ir emocijoms.
• Turite „suderinti“ su visais, o ne demonstruoti savo unikalumą.

Klaidingas intraversijos suvokimas verčia daugelį žmonių priverstinai keisti savo kokybės charakteristikas. Be jokios abejonės, noras tapti geresniu ir sėkmingesniu yra sveikintinas. Tačiau intraversijos savybės nėra prastesnės nei ekstraversijos.

Introversija ir ekstraversija

Norėdami geriau ir geriau suprasti, kas yra intraversija ir ekstraversija, turėtumėte palyginti šias savybes. Pirma, reikėtų paaiškinti, kad šios savybės yra prilygintos rytietiškoms Yin ir Yang sampratoms, kur kiekviena savybė kiekviename žmoguje yra šiek tiek. Tačiau vienas iš jų yra ryškesnis už kitą.

1. Intravertas nesidalija savo energija su išoriniu pasauliu. Jis sutelkia dėmesį į save ir vidinį pasaulį, o ne į išorines aplinkybes. Priešingai, ekstravertas savo energiją nukreipia į išorę. Jis tuo dalijasi, o tai jį dar labiau pakursto. Visa jo veikla vykdoma išoriniame pasaulyje.
2. Intravertas nuolat galvoja. Be jokios abejonės, naujos idėjos ir postulatai jam ateina iš išorinio pasaulio. Tačiau jis būtinai persijoja juos per vidinių įsitikinimų sietą, paversdamas juos savo ar svetimais. Ekstravertas mėgsta nuolat ieškoti naujos informacijos, kuri padeda tobulėti darbinėje veikloje.
3. Intravertas paprastai ilgai galvoja apie savo tolesni veiksmai. Prieš ką nors darydamas, jis ilgai pasveria pliusus ir minusus, o paskui, kai viskas bus padaryta, ilgai abejoja savo veiksmų teisingumu. Kol ateis rezultatai, jį kankins mintys, ar viską padarė. Atvirkščiai, ekstravertas dažnai elgiasi greitai ir neapgalvotai. Tik pasiekęs nepageidaujamų rezultatų kurį laiką susimąsto, o po to greitai pereina prie naujos veiklos.

Introversija ir ekstraversija yra dvi priešingos savybės, kurios pastebimos žmonėms. Jie nurodo, kaip žmonės žiūri į pasaulį, kokiai veiklai jie teikia pirmenybę, taip pat į kokį jų požiūrį nukreiptas.

Ekstravertas yra susikoncentravęs į išorinį pasaulį savo mintimis ir jausmais. Jam labiau patinka nuolat bendrauti su kitais žmonėmis ir užmegzti naujas pažintis, o tai lengvai užmezga. Jis turi gera kokybė greitas prisitaikymas prie naujų aplinkybių.

Ekstravertai dažniausiai yra linksmi ir humoristiniai žmonės, nemėgstantys monotonijos. Juos dažnai veikia jų pačių emocijos, dėl kurių jie gali daryti tai, dėl ko vėliau gailėsis. Jie temperamentingi, ambicingi, impulsyvūs. Jie teikia pirmenybę judėjimui, o ne pasyvumui.

Ekstravertai, kaip jau minėta, mėgsta užmegzti naujas pažintis, naudingus ryšius ir nuolat su kuo nors bendrauti. Tai daro juos šiek tiek priklausomus nuo tų, prie kurių vėliau prisiriša.

Jei ekstraversija susideda iš to, kad žmogus nuolat nori būti visuomenėje ir užsiimti viešaisiais reikalais, tai intravertiškumą lemia jo vidinė orientacija. Žmogui maloniau leistis į savo mintis, fantazijas, o ne susisiekti su išoriniu pasauliu.

Jei ekstraversija susideda iš energijos švaistymo išoriniame pasaulyje, tai intraversija pasižymi energijos kaupimu savyje. Ekstravertas pirmiausia semiasi energijos iš išorinio pasaulio, kai su kuo nors bendrauja, semiasi naujų įspūdžių, vyksta į naujas vietas ir t.t.. Jį galima pavadinti energijos švaistytoju. Jei staiga atsiranda tokių dienų, kai jis privalo nieko nedaryti, tada jam atrodo, kad jis jas gyvena be tikslo.

Vienatvė ir ramybė slegia ekstravertą. Kad atgautų jėgas, jis turi grįžti prie kokios nors veiklos, bendravimo su žmonėmis, dėmesio sau.

Ekstraversija gali būti įdomi, nes žmogus nebijo išreikšti savęs. Į išorę nukreipta energija skirta rezultatams ir efektyviems veiksmams pasiekti. Žmogus nebijo greitai keistis ir prisitaikyti, jei staiga jo veiksmai neduoda norimo efekto.

Intraverto gyvenimas daugiausia sukasi apie jį patį. Visus jo veiksmus, norus ir mintis koordinuoja jo „aš“ vidinis pasaulis. Todėl jis dažnai save kritikuoja, nuolatos analizuoja save, reflektuoja.

Tokiam žmogui gana sunku prisitaikyti prie visuomenės. Visuomenės nustatytos taisyklės ir normos daugeliu atžvilgių atrodo beprasmės ir nereikalingos. Štai kodėl jis jų nepriima pabėgdamas iš visuomenės. Intravertai turi labai stipriai išvystytas apsaugines psichines funkcijas, kurios gali būti siejamos su tam tikru sielos silpnumu prieš išorinį pasaulį.

Jų būdingos savybės yra šios:

1. Pedantiškumas.
2. Reta šypsena veide ir spindesys akyse.
3. Rimtumas ir niūrumas.
4. Polinkis į depresiją.

Šiuolaikinė psichologija aktyviai naudoja šias dvi sąvokas, bandydama aiškiai padalyti žmones į dvi dalis. Tačiau daugelis ekspertų tvirtina, kad žmonės neturėtų būti skirstomi, nes „gryni“ ekstravertai ir intravertai neegzistuoja. Kiekvienas žmogus turi abiejų savybių savybių, tiesiog kai kuriose jos labiau vyrauja intravertiškoje arba ekstravertiškoje versijoje.

Norėdami suprasti, kodėl intravertiškumas yra geras ar blogas, apsvarstykite jo privalumus ir trūkumus:

1. Minusai:

• Žmogus nemoka išreikšti savo jausmų, minčių ir idėjų.
• Žmogus negali adekvačiai išreikšti savo požiūrio į savo partnerį, todėl dažnai kyla nesusipratimų.
• Žmogus atrodo nesuprantamas ir keistas dėl savo įsitikinimų ir vertybių, kurios daugeliu atžvilgių gali nesutapti su viešaisiais.

1. Privalumai:

• Žmogus lengvai suvokia problemos esmę.
• Žmogus gali rasti naują nestandartinės problemos sprendimą.
• Žmogus moka abstrahuotis nuo nesvarbios ir sutelkti dėmesį į reikiamą informaciją.
• Žmogus stipriai prisiriša prie partnerio.

Socialinė introversija

Kadangi intravertas išsiskiria nebendrumu ir polinkiu bėgti nuo kitų, jį sunku pavadinti socialinis asmuo. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga. Netgi intravertai turi draugų, kolegų ir giminaičių, su kuriais gali nuolat ir lengvai bendrauti. Atitinkamai pagal socialinis uždarumas reiškia nedidelį bendravimo ratą, kurį žmogus gali sukurti ir jame išbūti ilgą laiką.

Intravertui patinka palaikyti tuos pačius ryšius su senais draugais ir pažįstamais. Jis ne visada domisi naujomis pažintimis. Tai jau ne dėl drovumo, o dėl nepasitikėjimo naujais žmonėmis, kurių jis dar nepažįsta. Intravertui geriau dalytis mintimis su seniai pažįstamais žmonėmis, o ne susidurti su neaiškia nepažįstamų žmonių reakcija.

Kartais intravertas naujų pažinčių neužmezga vien todėl, kad jam patogu. Jis nėra drovus ar įtarus, o tiesiog yra tokios būsenos, kai nenori pasitempti, kad prieš ką nors atrodytų bendraujantis ir įdomus.

Apatinė eilutė

Daugelis žmonių mano, kad intravertiškumas yra bloga savybė. Galbūt taip yra dėl neteisingo šio reiškinio supratimo, taip pat dėl ​​nesugebėjimo panaudoti esamų savybių naudingais tikslais. Dėl to žmonės bando perdaryti save, o tai ne visada pavyksta dėl ypatingos centrinės nervų sistemos struktūros.

Jei pastebite, kad intravertai pasižymi sąžiningumu, tiesmukumu, sąžiningumu, taupumu, nuosaikumu, sąžiningumu, atsargumu, tuomet galime teigti, kad ši savybė nėra tokia bloga.