Matlamat yang betul: bagaimana untuk menetapkan matlamat? Bagaimana untuk menetapkan matlamat dengan betul: kemahiran dan strategi Bagaimana untuk menetapkan matlamat yang betul untuk dicapai

Untuk menetapkan matlamat dengan betul, seseorang perlu memberi perhatian kepada setiap konsep berikut:

1. Keperluan;

2. Kepercayaan;

3. Nilai;

4. Jati diri.

keperluan manusia

Dua perkara mengawal tingkah laku manusia asas - keperluan dan motif.

Sebagai contoh, jika seseorang mempunyai keperluan untuk makan, maka dia akan terdorong untuk memenuhi keperluan ini. Tetapi sebaik sahaja dia makan, motivasi akan berakhir dan aktiviti itu akan berhenti. Kerana keperluan primitif manusia adalah pengawal selia jangka pendek aktivitinya. Malangnya, skema "makan - anda boleh tidur" adalah model tingkah laku biasa, mengikut mana kira-kira 80% orang hidup.

Walau bagaimanapun, dalam dunia moden, untuk berdiri, anda perlu berjalan, dan untuk berjalan, anda perlu berlari, jika tidak, anda pasti akan ketinggalan. Oleh itu, seseorang memerlukan lebih banyak pengawal selia jangka panjang.

Kepercayaan Manusia

Pengawal selia jangka panjang yang membolehkan seseorang menavigasi di angkasa dan bergerak ke hadapan ialah kepercayaan. Mereka dapat membetulkan dan mengarahkan laluan seseorang apabila dia masih mempunyai keperluan, dan dia sendiri bergegas melalui kehidupan tanpa kemudi dan layar.

Kepercayaan manusia menjawab soalan - mengapa? Kenapa saya jadi begini? Mengapa orang lain begini? Kenapa dunia jadi begini?

Walau bagaimanapun, kepercayaan boleh memainkan peranan rumit dalam penetapan matlamat, kerana bagi kebanyakan orang, kepercayaan mengehadkan atau melemahkan. Sebagai contoh, kepercayaan daripada siri ini: “Saya entah bagaimana tidak begitu. Orang lain tidak begitu. Dunia tidak begitu." Kepercayaan sedemikian boleh menjadi sel bagi seseorang.

Dan jika dia berasa seperti tahanan kepercayaan sedemikian, sebelum menetapkan matlamat, dia harus mula mengalih keluar pemasangan pengaturcaraan negatif yang menghalang pergerakannya.

Nilai kemanusiaan

Kemudian, anda boleh meneruskan kerja yang lebih mendalam tentang diri anda: untuk mengenal pasti dan membetulkan nilai. Nilai seseorang adalah apa yang dia bersetuju untuk menghabiskan masa, wang dan nyawanya.

Nilai ditentukan oleh soalan - apakah erti kehidupan itu sendiri kepada saya?

Apabila bekerja dengan matlamat anda, adalah penting untuk memahami sama ada terdapat percanggahan antara matlamat dan nilai? Tanya diri anda soalan - adakah anda yakin bahawa nilai yang membimbing anda adalah optimum untuk mewujudkan motivasi yang baik?

Sebagai contoh, boleh diandaikan bahawa seseorang itu tidak akan berkahwin jika tidak ada keluarga dalam sistem nilainya. Atau, seseorang tidak akan berubah dari kereta bawah tanah kepada kereta mahal selagi tidak ada perkara mengenai kesejahteraan material dalam nilainya.

Apabila bekerja pada kriteria dan nilai, adalah penting untuk mengenal pasti nilai yang hilang, tetapi penting untuk seseorang, untuk menyesuaikannya ke dalam struktur umum dan, dengan itu, mengubah gambaran penglihatan dunia, menukar penapis yang melaluinya seseorang melihat dunia.

Sekiranya kerja itu dilakukan dengan betul, maka seseorang harus segera mempunyai keperluan yang tidak ada sebelum ini. Sebagai contoh, pergi bercuti bersama keluarga anda, mula meningkatkan kecekapan anda sendiri, dapatkan latihan untuk mendapatkan pengetahuan dan kemahiran baharu, dsb.

Jati diri manusia

Peringkat seterusnya faktor motivasi ialah konsep identiti diri. Ia ditentukan oleh keyakinan kukuh seseorang “Saya adalah apa yang saya ada, saya tidak boleh melakukan sebaliknya. Di atasnya aku telah berdiri dan akan berdiri.” Untuk pengenalan diri yang berjaya, adalah penting untuk belajar memahami keperibadian anda dan membuat rancangan mengikutnya. Ini bermakna keupayaan untuk menerima diri anda seadanya, dan bukan seperti anda nanti, serta keupayaan untuk secara munasabah dan tenang mengaitkan kekurangan anda.

Untuk penetapan matlamat yang berjaya, adalah perlu bahawa semua mata melepasi satu daripada yang lain, dan berjaya melengkapi antara satu sama lain. Dengan rumusan jati diri yang betul, nilai akan dipilih dengan sewajarnya, kepercayaan akan sesuai dan motif akan mula direalisasikan dengan cara yang optimum.

Salam sayang kawan! Ini ialah Alexander Berezhnov, usahawan dan pengasas projek PAPA HELP.

Sehingga umur 18 tahun, saya tidak tahu sama sekali bahawa adalah mungkin untuk menetapkan matlamat, dan lebih-lebih lagi ia perlu dilakukan dengan betul. Segala-galanya berubah apabila saya memasuki institut, di mana saya mula menghadiri forum belia, berkomunikasi dengan orang berjaya yang menarik, membaca buku mengenai perniagaan dan pertumbuhan peribadi.

Merancang kehidupan saya sendiri bertukar menjadi aktiviti yang menarik untuk saya dan akhirnya membantu saya memperoleh berjuta-juta rubel dalam perniagaan saya: Saya juga akan bercakap tentang perkara ini di sini.

Saya secara langsung mengaitkan perubahan positif saya dengan penetapan matlamat dan perancangan yang cekap!

Jika anda membaca artikel ini, maka, seperti saya, berusaha untuk perubahan besar. Hebat! Kemudian kaji bahan ini hingga akhir dan laksanakan semua yang saya cadangkan. Saya menjamin bahawa dalam beberapa bulan anda akan terkejut dengan apa yang berlaku dalam hidup anda.

Nasib anda benar-benar boleh bergantung pada penetapan matlamat yang betul!

Penetapan matlamat - keperluan penting atau trend fesyen pada zaman kita

Hari ini adalah bergaya untuk berjaya dan cekap. Beribu-ribu latihan dan kursus mengenai pendapatan dan pembangunan diri diiklankan di Internet dan bukan sahaja.

Syarikat terkenal seperti "Perniagaan Belia keinginan untuk menjadi seorang usahawan dan mendapat banyak wang daripada perniagaan anda. Pada masa yang sama, semua orang sebulat suara bercakap tentang kepentingan menetapkan matlamat. Adakah ia benar-benar penting atau guru perniagaan dan pembangunan peribadi mengesyorkan menetapkan matlamat kepada "timbunan"?

Sebaik sahaja saya memutuskan untuk memikirkannya sendiri dan membuat kesimpulan bahawa menetapkan matlamat sangat membantu untuk mencapai apa yang anda inginkan.

Ini disebabkan oleh 3 perkara yang jelas:

1. Kejelasan. Anda tahu dengan tepat apa yang anda ingin capai dan anda mula melihat peluang yang anda perlukan. Sebagai contoh, anda memutuskan bahawa anda pasti akan membeli kereta baru dalam setahun. Otak anda segera mula mencari peluang untuk memperoleh atau mendapatkan apa yang anda inginkan secara sah. Mempunyai idea yang samar-samar tentang apa yang anda inginkan dari kehidupan, ia akan menjadi sangat sukar untuk mencari apa yang anda inginkan. Kembali untuk membeli kereta… Anda perlu tahu dengan tepat jenama, model, warna dan jumlah yang anda bercadang untuk membeli kereta. Adalah salah untuk mengatakan: "Saya mahu membeli kereta." Betul: "Saya ingin membeli Toyota Camry baharu, tidak lebih lama daripada 2017, berwarna putih, dengan harga 2,000,000 rubel."
2. Memberi tumpuan. Bayangkan anda sedang melontar dart ke sasaran. Sasaran anda ialah bullseye. Anda berdiri beberapa langkah dari sasaran, halakan dan baling dart. Pendekatan sedemikian dengan kebarangkalian maksimum akan membawa kepada memukul titik merah yang diidamkan, anda hanya perlu berlatih. Dan jika anda melemparkan dart tanpa mensasarkan, atau tidak sama sekali ke arah sasaran ... Peluang untuk memukulnya serta-merta berkurangan sebanyak seribu kali. Jadi dalam kehidupan, memberi tumpuan kepada matlamat yang diingini, anda akan mencapainya pada tahap anda dengan cara terpantas. Saya tidak menulis "pada tahap saya" untuk apa-apa. Memandangkan jika anda sudah mempunyai satu juta dolar, maka mendapatkan satu lagi bukanlah tugas yang sukar. Dan jika anda bermula dengan doshirak dan kasut koyak, walaupun memperoleh 100,000 rubel sebulan akan menjadi tugas global untuk anda. Ini saya tahu dari pengalaman.
3. Keteraturan dalam tindakan. Mempunyai matlamat yang jelas itu sendiri akan mendorong anda untuk mengambil tindakan yang kerap. Kegigihan adalah kekuatan! Ia seperti dalam sukan: lebih baik berlatih selama satu jam sehari, 3 kali seminggu, daripada selama 8 jam, 5 hari berturut-turut. Dalam kes kedua, anda hanya akan melebihkan dan berhenti latihan.

Pendekatan yang paling terkenal untuk penetapan matlamat dipanggil "PINTAR". Perhatian! Ini bukan terjemahan perkataan "pintar" daripada bahasa Inggeris, tetapi singkatan ciri sasaran yang betul.

Berikut adalah transkripnya:

Nilai matlamat anda berdasarkan kriteria SMART sebelum menetapkannya

S- Khusus (Tentu)	Ia hanya mengenai kejelasan. Lebih jelas anda merumuskan objek matlamat, lebih besar kemungkinannya untuk mencapainya. Sebagai contoh, matlamat mungkin berbunyi seperti ini: "Beli apartmen dua bilik di Moscow"
M- Boleh Diukur (Measurable)	Rumuskan dengan jelas semua parameter matlamat masa depan: tempat, warna, model, jarak dan lain-lain yang penting kepada anda. Jika anda ingin mencapai penunjuk kuantitatif, tetapkannya dalam unit mutlak. Sebagai contoh, dapatkan 100,000 rubel sebulan, jika anda kini memperoleh 50,000 rubel. Jika kita bercakap tentang penunjuk kualitatif, maka anda perlu menetapkannya dengan cara yang boleh difahami, sebagai contoh: "Pindah untuk kediaman tetap dari Samara ke Moscow"
A- Boleh dicapai	Ini bermakna idea anda boleh dilaksanakan pada dasarnya. Sebagai contoh, tidak mungkin anda akan dapat bermalam di Marikh di dalam khemah, tidak kira seberapa keras anda berusaha untuk ini.
R- Relevan (Sebenar)	Difahamkan bahawa matlamat harus tepat apa yang anda perlukan, dan tidak dikenakan dari luar. Fikirkan sama ada mencapai matlamat yang anda nyatakan akan membawa anda kepada sesuatu yang lebih - rasa harmoni dalam diri dan kebahagiaan. Jujurlah dengan diri sendiri. Contohnya, jika anda ingin berpindah ke negara atau bandar lain hanya kerana "tiada apa-apa yang boleh dilakukan di kawasan terpencil anda" atau "mereka membayar sedikit di sini." Timbang keburukan dan pra-kira segala-galanya. Mungkin lebih mudah untuk mengubah sesuatu dalam diri anda atau dalam pekerjaan di mana anda sedang bekerja daripada membalikkan segala-galanya dan menghadapi keadaan yang tidak dijangka dalam proses pemindahan
T- Terikat masa (terhad dalam masa)	Adalah sangat penting bahawa matlamat anda dicapai pada tarikh akhir atau tarikh tertentu. Jadi anda mengagihkan usaha dengan betul dalam perjalanan untuk mencapainya. Tulis matlamat dalam kala sekarang, bermula dengan perkataan "I". “Saya mencapai sesuatu menjelang 20 Disember 2020”

PINTAR- satu set kriteria universal dan wajib yang mesti dipenuhi oleh matlamat yang betul. Dalam kalangan perniagaan, ungkapan "P biarkan sasaran pada pintar ".

Contoh matlamat SMART yang betul:

Saya membeli kereta BMW X6 hitam tidak lebih daripada 2015, dengan perbatuan sehingga 100,000 kilometer, tidak lebih daripada 2,500,000 rubel menjelang 1 Januari 2019, dengan wang yang diperoleh dalam perniagaan bahan binaan borong saya.

Contoh matlamat SMART SALAH:

Saya ingin membeli kereta BMW X6.

LUCU mengenai topik perumusan matlamat yang betul dan khusus:

Seorang lelaki kulit hitam menangkap ikan emas di Afrika, dia menjemputnya untuk membuat 3 permintaan sebagai pertukaran untuk kebebasan. Lelaki itu bersetuju dan membuat 3 permintaan:

1. Saya mahu menjadi putih.
2. Pindah ke Amerika.
3. Bagi saya beratur perempuan.

Ikan emas itu berkata: "Ia akan dilakukan," dan lelaki itu menjadi tandas putih di tandas wanita sebuah kafe Amerika.

Kini anda tahu mengapa penting untuk mempunyai matlamat dan cara menetapkannya dengan betul.

"Percubaan Harvard" yang terkenal mengenai penetapan matlamat

Pada tahun 1979, Universiti Harvard menjalankan eksperimen yang direka untuk menentukan kesan penetapan matlamat ke atas kejayaan dalam kehidupan seseorang. Percubaan berlangsung kira-kira 10 tahun.

Untuk melakukan ini, mereka memilih sekumpulan pelajar dan bertanya siapa yang menetapkan matlamat mereka, dan yang paling penting, menuliskannya di atas kertas. Ternyata hanya 16% daripada 100% mempunyai sekurang-kurangnya beberapa matlamat dalam hidup dan hanya 3% daripada mereka yang menulisnya di atas kertas dengan cara yang betul.

Beberapa tahun kemudian, kumpulan graduan ini ditemu bual semula dan ternyata mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya beberapa matlamat di universiti memperoleh purata 2 kali ganda lebih daripada rakan seperjuangan mereka. Orang yang termasuk dalam 3%, yang menetapkan matlamat mereka secara bertulis, memperoleh 10 kali! lebih daripada rakan sekelas anda.

Sesuatu untuk difikirkan, apa pendapat anda?

Cara menetapkan matlamat dan mencapainya: arahan langkah demi langkah daripada Brian Tracy - pakar dengan reputasi di seluruh dunia

Brian Tracy adalah pakar dalam penetapan matlamat.

Brian Tracy ialah pakar perniagaan dan keberkesanan peribadi yang terkemuka di dunia.

Saya sangat menyukai orang ini, dan sistem penetapan matlamatnya yang mudah dan berkesan telah membantu berjuta-juta orang mencapai matlamat mereka dalam masa 30 tahun.

Antara "murid" Brian ini ialah saya sendiri.

Sebelum itu, saya sering mendengar buku audio beliau mengenai jualan, pengurusan dan keberkesanan peribadi.

Pendek kata, Tracy ialah MONSTER sebenar dalam topik ini! Saya mengesyorkan semua orang untuk mengkaji bahan dan seminarnya.

Bagi matlamat: hanya lakukan segala-galanya langkah demi langkah dan nikmati hasilnya!

Langkah 1: Jelas tentang perkara yang anda mahukan

Saya sudah menulis tentang ini.

Adalah sangat penting untuk menulis matlamat, bermula dengan perkataan "Saya" dan bercakap mengenainya. pada masa sekarang seolah-olah sudah fait accompli :

• Saya mendapat 500,000 rubel sebulan.
• Saya tinggal di Sochi.
• Saya memandu BMW.

Ia tidak perlu untuk menghadkan diri anda kepada satu matlamat, anda boleh menetapkan beberapa dalam bidang kehidupan yang berbeza. Tetapi untuk fokus yang lebih besar, pilih yang paling penting dan buang semua kekuatan anda padanya.

Selalunya, dalam dunia kapitalisme moden, orang menetapkan matlamat material dengan tepat (wang dan harta benda), kerana kejayaan dalam bidang penting lain untuk seseorang secara langsung bergantung pada ini: kesihatan, hubungan, hobi.

Langkah 2. Tuliskan matlamat anda di atas kertas

Matlamat yang dipilih mesti ditetapkan di atas kertas, menulis dengan tangan daripada menaip dalam editor teks pada komputer anda! Ini adalah bagaimana kesedaran kita akan lebih memahaminya dan kemudian memindahkannya ke bawah sedar, yang akan berfungsi untuk mencapai matlamat sepanjang masa.

Sukar untuk menilai terlalu tinggi kuasa bawah sedar. Menurut beberapa anggaran, ia menyimpan semua maklumat yang tersedia untuk seseorang. Kesedaran kita pada masa yang sama adalah sebahagian kecil dari hujung gunung ais bawah sedar.

Menggunakan kuasa bawah sedar, mereka juga mengesyorkan menyelesaikan masalah yang kompleks atau membuat keputusan yang menentukan. Latihan dilakukan pada waktu malam. Sebelum tidur, tulis soalan anda dengan tangan di atas kertas dan segera tidur. Sebagai peraturan, pada waktu pagi jawapan atau cara yang paling betul dan mudah untuk menyelesaikan masalah datang ke fikiran.

Otak kita tidak pernah mati sepenuhnya. Dalam mimpi, dia bekerja secara intensif untuk mencari penyelesaian yang betul.

Langkah 3: Tetapkan tarikh akhir untuk mencapai matlamat anda

Ia juga dipanggil tarikh akhir (garisan mati). Dengan menetapkan tarikh akhir, anda secara tidak sedar akan merancang langkah seterusnya supaya matlamat dicapai pada masa yang tepat.

Gunakan preposisi "ke" atau tarikh yang jelas:

• selewat-lewatnya pada 1 September 2020 Saya membeli pangsapuri satu bilik di Sochi;
• 1 Disember 2019 saya memperolehi 1,000,000 rubel sebulan.

Langkah 4: Buat Senarai Semua Yang Akan Membantu Anda Mencapai Matlamat Anda

Ambil sekeping kertas dan tuliskan apa sahaja yang anda fikir akan diperlukan untuk mencapai matlamat anda:

• bertemu dengan seseorang itu dan itu;
• belajar sesuatu;
• mendapat begitu banyak
• lakukan sesuatu.

Senarai anda boleh mempunyai banyak item: 100-200 atau lebih.

Jika pada peringkat tertentu anda tidak lagi mempunyai idea untuk senarai itu, maka apabila ia muncul, tambahkannya.

Jadi, senarai sudah siap. Kita teruskan.

Langkah 5. Susun pelan daripada senarai yang terhasil

Sebelum anda adalah helaian dengan senarai tindakan yang perlu. Mulai sekarang, ini adalah tugas anda. Dan seperti yang anda ketahui, mereka tidak boleh dilakukan secara rawak atau semua pada masa yang sama.

Sebagai contoh, anda mendapat 100 mata, pelaksanaan yang pasti akan membawa kepada matlamat yang dihargai.

Dengan bertindak mengikut rancangan, anda melipatgandakan kemungkinan untuk mencapai matlamat!

Pada peringkat ini, anda perlu meletakkan senarai yang terhasil. Di sebelah setiap item, letakkan huruf: A, B, C, D.

Di mana A adalah tugas yang paling penting, dan D, masing-masing, adalah yang paling tidak penting. Anda akan mempunyai 4 kategori. Sekarang utamakan setiap satu.

Berikan tugas yang paling penting dari kategori A, pada pendapat anda, kepada nombor 1. Anda akan mendapat A1, yang kurang penting - A2, dan seterusnya.

Langkah 6: Ambil tindakan segera

Sekarang perkara yang paling penting! Secepat mungkin, ambil tugas dari senarai yang diterima. Jadi anda memulakan peringkat paling sukar untuk mencapai matlamat - langkah pertama.

Peraturan utama: jangan mula melaksanakan tugas dari kategori "B" sehingga semua tugas dari kategori "A" selesai.

ORANG BERJAYA berbeza dengan yang kalah dalam hal itu bertindak tanpa berlengah-lengah!

YANG RUGI sepanjang masa menangguhkan perkara penting dengan pelbagai alasan atau melakukan perkara yang tidak penting.

Bagaimana saya menetapkan matlamat dan mencapai keputusan - Saya berkongsi pengalaman saya

Pada usia 24 tahun, saya menetapkan beberapa matlamat untuk teknologi yang diterangkan di atas.

Dokumen dengan matlamat bertulis dipanggil "RANCANGAN 30", membayangkan bahawa ia mesti dilengkapkan pada hari lahir saya yang ke-30.

Alexander Berezhnov (gambar) ialah pengasas projek PAPA HELP. Ya sayalah

Pada masa itu, saya tidak mempunyai pemahaman tentang bagaimana saya boleh mencapainya, dan hanya kepercayaan kepada kejayaan yang membantu saya bergerak ke hadapan.

Saya tidak akan menerangkan secara terperinci tentang matlamat saya selama 6 tahun, saya hanya akan mengatakan bahawa hasilnya melebihi jangkaan saya. Dalam tempoh ini, saya berjaya berkahwin, mempunyai anak, membeli beberapa pangsapuri di kompleks kediaman berprestij di bandar saya dan kereta asing, dan membantu saudara-mara saya dari segi kewangan.

Saya sedar bahawa tiada yang mustahil. Dan walaupun anda tidak tahu sekarang bagaimana anda boleh mendapatkan apa yang anda inginkan, hanya bertindak, dan anda akhirnya akan dapat "memakan gajah sekeping demi sekeping."

Saya tahu dari pengalaman saya sendiri bahawa matlamat besar menakutkan orang, dan mereka terus berpuas hati dengan perkara-perkara kecil, dan bukannya menyatukan diri mereka dan membuat impian mereka menjadi kenyataan.

Sekarang saya sudah berusaha mencapai matlamat saya, yang saya namakan « PELAN 40". Dalam 10 tahun (saya 30 sekarang), saya akan membina beberapa aliran pendapatan pasif yang besar, mengukuhkan hubungan keluarga, memberikan anak-anak saya pendidikan yang lebih baik dan membesarkan mereka dengan betul.

Saya juga pasti akan terus terlibat dalam amal, aktiviti sosial dan pendidikan. Saya bercadang untuk menulis beberapa buku dan membuat filem saya sendiri, melawat 10 negara di dunia dan bertemu dengan beberapa orang terkemuka zaman kita.

Mari lihat yang mana antara matlamat ini boleh saya capai dalam 10 tahun, tetapi secara intuitif saya merasakan bahawa rancangan ini 100% direalisasikan!

Jawapan kepada soalan lazim

Di sini saya telah mengumpulkan soalan yang paling popular mengenai topik tersebut. Saya sering bertanya kepada diri saya sendiri dalam formulasi yang berbeza, dan kemudian saya mula menerimanya daripada rakan dan pelanggan.

Soalan 1: Adakah papan visualisasi membantu anda mencapai matlamat anda? Marina, 24 tahun, Krasnodar

Papan visualisasi ialah alat yang terkenal untuk mencapai matlamat dengan berkesan. Ia adalah helaian kertas lukisan atau kertas tebal dengan tampalan gambar (gambar) dan inskripsi yang menggambarkan "Senarai Hajat" anda.

Apabila anda melihat papan visualisasi di hadapan anda setiap hari, anda memfokuskannya. Saya fikir papan sedemikian pasti membantu, tetapi anda tidak seharusnya mengehadkan diri anda sendiri, kerana ia hanya alat. Di samping itu, tiada siapa yang membatalkan matlamat bertulis dan rancangan untuk mencapainya.

Soalan 2. Bagaimana untuk bermimpi dan menetapkan matlamat? Dan apakah mimpi itu? Ilya, 19 tahun, Moscow

Impian dan matlamat mempunyai banyak persamaan: kedua-duanya adalah keinginan untuk memiliki sesuatu. Kebanyakan orang mempunyai impian tetapi tidak serius untuk mencapainya. Pasti anda pernah mendengar seseorang berkata: “Saya harap saya…” atau “Jika saya ada…”.

Ini hanyalah kata-kata kosong yang tidak akan menjadi kenyataan. Matlamat berbeza daripada impian kerana ia sespesifik mungkin dan mempunyai rancangan untuk mencapainya.

Semua orang pernah mendengar konsep "rancangan perniagaan", tetapi beberapa orang dalam konteks yang sama mengatakan "impian perniagaan". Pelan itu mempunyai langkah-langkah yang jelas untuk dicapai, dan impian itu hanya menghiburkan pemiliknya secara emosi.

Mimpi adalah matlamat yang belum terbentuk, tetapi juga pendahulu utamanya.

Soalan 3. Apabila saya mencadangkan rakan-rakan saya menetapkan matlamat hidup bersama, mereka mentertawakan saya dan berkata bahawa ini adalah masa yang sukar dan tiada apa yang boleh dirancang. Bagaimanakah saya harus bertindak balas terhadap perkara ini? Denis, 32 tahun, Nizhnevartovsk

Denis yang dihormati, saya sangat biasa dengan soalan ini. Kebanyakan orang, seperti yang telah disebutkan, tidak mempunyai matlamat yang jelas dan betul.

Ada juga yang tidak tahu apa yang akan mereka lakukan esok. Tetapkan matlamat dengan berani dan buat rancangan untuk mencapainya.

Selepas 3-5 tahun, bandingkan sahaja kemajuan anda dengan kemajuan lelaki yang mentertawakan anda. Saya memberi jaminan kepada anda perbezaannya akan menjadi besar!

Jangan cuba meyakinkan sesiapa tentang apa-apa. Adalah lebih baik untuk menunjukkan melalui contoh bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Dan walaupun selepas anda berjaya, sesetengah orang yang iri hati akan tetap mengatakan bahawa anda hanya bertuah.

Ungkapan terbaik di sini ialah

"Anjing menyalak, karavan bergerak."

Soalan 4. Bagaimana untuk merumuskan matlamat dengan betul jika saya tidak tahu apa yang saya mahukan? Bogdan, 27 tahun, Kostroma

Saya mempunyai tempoh yang sama beberapa tahun lalu. Pertama sekali, anda perlu mencari perkara kegemaran anda, dan untuk ini anda perlu mencarinya dan tidak berhenti.

Cuba diri anda dalam bidang yang berbeza, dan sebaik sahaja anda merasakan bahawa hati dan jiwa anda bergema dengan beberapa jenis pekerjaan, lakukan secara profesional. Adalah sangat penting bagi seorang lelaki untuk melakukan apa yang dia suka, untuk menyedari dirinya secara kreatif dan mendapatkan wang daripadanya.

Ingat zaman kanak-kanak anda. Di dalamnya anda akan menemui jawapan kepada soalan: "Apa yang saya suka lakukan?". Selepas itu, tetapkan matlamat yang betul, dan tenaga daripada melakukan perkara yang anda suka akan menyokong semangat anda.

Soalan 5. Bagaimana untuk menetapkan matlamat dan objektif dengan betul dan bagaimana ia berbeza? Inna, 34 tahun, Izhevsk

Matlamat- ini adalah keinginan global, pelaksanaannya membawa kepada pencapaian hasil kuantitatif atau kualitatif. Mereka mempunyai kesan yang besar terhadap kehidupan anda. Tambahan yang bagus kepada konsep matlamat ialah "strategi".

Tugasan Ia adalah satu langkah kecil tertentu ke arah mencapai matlamat. Tugas itu agak dicirikan sebagai "taktik". Ia tidak global seperti matlamat, tetapi ia sangat penting sebagai komponennya.

Matlamat dicapai dengan urutan tugas yang betul dilakukan.

Contoh

Anda telah memutuskan untuk mendapatkan pekerjaan di syarikat Romashka - ini adalah MATLAMAT anda.

Tugas untuk ini ialah:

• membiasakan diri dengan aktiviti syarikat;
• sambung menulis;
• lulus temu duga;
• menandatangani kontrak pekerjaan semasa memohon pekerjaan.

Ini sangat mudah, tetapi saya fikir anda mendapat intipatinya.

Soalan 6. Adakah terdapat kekhususan dalam menetapkan matlamat kewangan? Vladimir, 24 tahun, Vologda

Pada umumnya, tidak ada perbezaan. Walau bagaimanapun, dalam menetapkan matlamat kewangan dan perniagaan, adalah kebiasaan untuk menggunakan konsep "penguraian".

Penguraian- ini ialah pembahagian matlamat kepada komponen-komponen kecil, dengan melengkapkannya secara konsisten, anda pasti akan mencapainya melalui pengiraan matematik yang mudah.

Gunakan penguraian apabila menetapkan matlamat kewangan

Contoh penguraian matlamat kewangan

Anda telah memutuskan untuk mengumpul satu juta rubel dalam masa 2 tahun. Dua tahun ialah 24 bulan. Iaitu, 1,000,000 rubel mesti dibahagikan dengan 24 untuk mengetahui berapa banyak wang yang perlu anda simpan setiap bulan.

Ternyata secara purata sebulan anda perlu menjimatkan kira-kira 42,000 rubel.

Jika sekarang gaji anda adalah 40,000 rubel, maka hanya ada 2 pintu keluar:

1. Tinggalkan sasaran (kurangkan saiznya).
2. Tingkatkan pendapatan anda supaya anda boleh menyimpan jumlah yang anda perlukan.

Prinsip yang sama digunakan untuk lebih banyak pengiraan global, tetapi intipatinya tetap sama: anda mengira penguraian dan, berdasarkan langkah yang disahkan secara matematik, mencapai matlamat kewangan.

Soalan 7. Pengurusan masa dan matlamat: sejauh manakah ia berkait antara satu sama lain? Laima, 36 tahun, Ivanovo

Kedua-dua konsep ini tidak dapat dipisahkan antara satu sama lain. Tanpa pengurusan masa yang betul, adalah mustahil untuk mencapai matlamat atau ia akan memerlukan lebih banyak usaha. Prinsip pengurusan masa digambarkan dalam Langkah 5 artikel ini, yang merujuk kepada pemeringkatan tugas.

Pengurusan masa adalah kemahiran terpenting orang yang berjaya.

Orang yang paling berjaya di dunia dibezakan oleh pengurusan masa profesional dan keupayaan untuk menetapkan matlamat. Kadang-kadang ia mengambil masa bertahun-tahun untuk menguasai kemahiran ini, tetapi apabila ia dikembangkan dalam diri seseorang kepada kesempurnaan, apa-apa, walaupun keinginan yang paling berani, cepat menjadi kenyataan.

Soalan 8. Apakah yang perlu saya lakukan sekiranya saya tidak mencapai matlamat yang saya tetapkan? Eugene, 28 tahun, Stavropol

Anda perlu memahami apa sebabnya.

Jika anda menetapkan matlamat teknologi SMART dan dengan jelas mengikuti rancangan untuk mencapainya, maka:

• sama ada anda menetapkan matlamat yang terlalu bercita-cita tinggi, dan anda secara objektif tidak mempunyai kekuatan dan sumber yang mencukupi;
• atau melanggar teknologi dan oleh itu tidak mencapai yang diingini.

Ini juga termasuk "burnout" oleh matlamat, kemalasan, force majeure.

Analisis tindakan anda dan anda pasti akan menemui titik lemah.

kesimpulan

Matlamat yang dirumus dengan betul, ditulis di atas kertas dengan tangan, adalah alat yang berkuasa untuk merealisasikan keinginan anda. Saya telah mengesahkan ini lebih daripada sekali dalam PENGALAMAN SAYA SENDIRI, dan kisah beribu-ribu orang lain mengatakan perkara yang sama.

Teknologi menetapkan dan mencapai matlamat yang diterangkan dalam artikel adalah yang paling mudah dan paling berkesan di dunia hari ini. Anda hanya perlu mengikutinya dalam amalan.

Mengapa orang tidak menetapkan matlamat dan menulisnya? Ia sangat mudah dan hanya mengambil masa beberapa jam setahun. Jawapannya jelas: kerana tidak melakukannya adalah LEBIH MUDAH!

Tetapkan matlamat, kerana ia benar-benar tiada kos ...

gurauan

Seorang lelaki menangkap ikan emas - seperti biasa, dia adalah mengenai keinginan ...

Lelaki itu berkata: “Saya mahu segala-galanya menjadi…”

Rybka menjawab: "Lelaki, anda mempunyai segala-galanya, lepaskan saya!"

Saya tidak mahu berada di tempat lelaki ini dari jenaka

Rakan yang dihormati, terima kasih kerana meluangkan masa untuk membaca artikel ini.

Ingat: lebih spesifik anda merumuskan perkara yang anda mahukan, lebih besar kemungkinannya untuk mendapatkannya dalam masa yang singkat.

Ketahui prinsip pengurusan masa dan keberkesanan peribadi, dan majalah dalam talian kami akan membantu anda dalam hal ini.

Semoga anda berjaya!

PS. Adakah anda mempunyai pengalaman dengan penetapan matlamat? Kongsi dalam ulasan artikel ini.

(20 penilaian, purata: 4,20 daripada 5)

Tidak semua orang boleh menetapkan matlamat dan mencapainya, tetapi mereka yang melakukannya, sebagai peraturan, berjaya dalam hidup. Fakta ini juga dijelaskan dari sudut saintifik: apabila seseorang mencapai matlamat, maka tubuhnya menghasilkan dopamin, hormon yang bertanggungjawab untuk perasaan keseronokan. Ia juga menggalakkan badan untuk menetapkan matlamat baru. Orang yang tidak menetapkan matlamat hanya mengikuti arus, menjalani kehidupan mereka tanpa sebarang peristiwa yang sangat cerah. Sedikit bergantung kepada mereka dalam hidup.

Dengan mencapai matlamat, anda bukan sahaja meningkatkan harga diri anda, anda juga membentuk kepercayaan bahawa anda boleh mencapai apa sahaja yang anda inginkan. Ini sangat meningkatkan produktiviti anda.

Walau bagaimanapun, menetapkan matlamat dan mencapainya bukanlah satu tugas yang mudah. Jadi mulakan dari kecil. Di bawah ialah beberapa cara untuk mencapai apa yang anda inginkan.

1. Buat senarai matlamat. Proses menulis apa yang anda akan lakukan adalah motivasi yang baik. Matlamat yang dirumuskan juga mengecualikan kemungkinan ketidakpastian mereka. Masuk ke butiran. Gunakan kata kerja imperatif. Tetapkan tarikh akhir untuk matlamat. Tentukan juga jumlah "ganjaran" yang anda akan terima apabila mencapai matlamat. Buat "kontrak" dengan diri sendiri, teks yang anda baca semula pada waktu pagi dan petang.

2. Buat senarai halangan yang mungkin anda hadapi dalam perjalanan ke matlamat anda. Fikirkan dengan teliti apakah halangan ini. Kembangkan rancangan untuk mengelilingi mereka.

3. Buat senarai "ganjaran" yang anda akan terima jika anda mencapai matlamat anda. Mengetahui faedah yang akan anda terima adalah motivasi yang baik.

4. Tentukan submatlamat. Pecahkan matlamat besar anda kepada banyak matlamat kecil. Pilih susunan dan masa pelaksanaannya. Tandai pada kalendar hari untuk melengkapkan submatlamat.

5. Pastikan anda tahu semua yang anda perlu tahu. Jika anda kekurangan maklumat atau kemahiran untuk mencapai matlamat anda, maka fikirkan bagaimana anda boleh mengisi kekosongan itu. Jangan takut untuk belajar dan cuba yang terbaik untuk mencapai apa yang anda inginkan.

6. Buat senarai orang yang boleh membantu anda. Cari rakan atau rakan sekerja, atau sesiapa sahaja yang matlamatnya sama dengan matlamat anda. Sebagai contoh, cari seseorang yang akan pergi ke gim bersama anda untuk menurunkan berat badan, atau yang akan bekerjasama dengan anda untuk cuba berhenti merokok atau makan makanan yang sihat. Orang-orang ini akan membantu anda kekal bermotivasi. Rujuk dengan mereka yang telah mencapai matlamat anda. Tanya mereka bagaimana mereka melakukannya.

7. Sekerap mungkin, bayangkan anda telah mencapai matlamat anda. Lebih kerap anda melakukan ini, lebih baik. Cipta gambar kehidupan ideal anda.

8. Menjadi teratur. Apabila anda berasa bersedia dan teratur, lebih mudah untuk anda membayangkan semua perkara yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda.

9. Jangan lupa untuk menggalakkan diri sendiri. Sekiranya anda hampir mencapai matlamat utama anda, jangan lupa berterima kasih kepada diri anda sendiri. Ini akan memudahkan langkah anda yang seterusnya.

Sama ada anda mempunyai matlamat besar dalam hidup atau impian kecil, tetapkan matlamat diri anda untuk mencapainya. Untuk mencapai beberapa perkara, anda perlu menghabiskan seluruh hidup anda, dan untuk mencapai beberapa perkara, beberapa tiga hari sudah memadai. Apabila rancangan dan impian anda menjadi kenyataan, anda merasakan perasaan pencapaian yang tidak dapat digambarkan untuk masa yang lama dan maruah. Memulakan untuk memenuhi impian anda mungkin kelihatan sukar, tetapi kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya.

Langkah-langkah

Tetapkan matlamat yang boleh dicapai

Tentukan matlamat dalam hidup. Tanya diri anda beberapa soalan penting tentang apa yang anda mahukan dalam hidup anda. Apakah yang anda ingin capai: hari ini, dalam setahun, atau dalam hidup anda? Jawapan kepada soalan ini boleh menjadi agak umum, seperti "Saya mahu gembira" atau "Saya mahu membantu orang." Bayangkan apa yang anda ingin capai dalam 10, 15 atau 20 tahun.

• Matlamat boleh berbeza sama sekali, contohnya, membuka perniagaan anda sendiri, menurunkan berat badan, atau memulakan keluarga suatu hari nanti.

1. Bahagikan matlamat hidup anda kepada tugas yang lebih kecil. Bahagikan kehidupan anda kepada kawasan atau kawasan tertentu yang anda ingin ubah atau perbaiki dari semasa ke semasa. Ini mungkin termasuk: kerjaya, kewangan, keluarga, pendidikan atau kesihatan. Mula-mula, tanya diri anda tentang apa sebenarnya yang anda ingin capai dalam setiap bidang kehidupan anda dalam tempoh 5 tahun.

   • Untuk matlamat hidup seperti "Saya mahu menjadi sihat," anda boleh menetapkan matlamat kecil untuk diri sendiri, seperti "Saya mahu makan makanan yang sihat" atau "Saya mahu berlari maraton."
   • Untuk matlamat hidup seperti: "Saya mahu mempunyai perniagaan saya sendiri", tugasan boleh menjadi: "Saya mahu belajar cara menguruskan perniagaan dengan berkesan" dan "Saya mahu membuka kedai buku saya sendiri".

2. Tetapkan matlamat jangka pendek. Sekarang anda sudah tahu kira-kira apa yang anda ingin capai dalam beberapa tahun, anda boleh menumpukan perhatian untuk menyelesaikan tugasan tertentu. Tetapkan tarikh akhir yang munasabah untuk menyelesaikan tugasan untuk diri sendiri, dalam kes tugasan jangka pendek - tidak lebih daripada setahun.

   Jadikan tugas anda sebagai langkah ke arah matlamat anda. Secara umum, anda mesti memutuskan mengapa anda menetapkan tugasan ini untuk diri sendiri dan perkara yang akan disumbangkannya. Berikut adalah beberapa soalan yang baik untuk ditanya kepada diri sendiri: Adakah ia berbaloi? Adakah berbaloi untuk bermula sekarang? Adakah saya benar-benar mahukan ini?

   • Sebagai contoh, jika anda ingin mencapai bentuk yang diingini dalam hidup, matlamat jangka pendek untuk anda mungkin adalah untuk menyertai sukan baharu dalam masa 6 bulan, namun, tanya diri anda sejauh mana ini akan membantu anda berlari maraton. Jika tidak, tukar tugas supaya ia menjadi langkah seterusnya ke arah mencapai matlamat anda.

3. Nilai semula tugas anda secara berkala. Matlamat hidup anda mungkin tidak berubah, walau bagaimanapun, kadangkala berfikir tentang menyemak semula matlamat jangka pendek anda. Bolehkah anda mencapainya dalam jangka masa yang diberikan? Adakah mereka masih perlu dalam mencapai matlamat hidup anda? Jadilah fleksibel dalam menetapkan matlamat jangka pendek.

   • Mungkin anda telah mencapai keputusan yang baik dalam larian 5K dan selepas beberapa senaman, anda harus menukar matlamat anda daripada "lari 5K" kepada "Larian 10K." Dari masa ke masa, anda boleh menetapkan matlamat lain, seperti "lari separuh maraton", dan kemudian "lari maraton".
   • Untuk memulakan perniagaan sendiri, selepas menyelesaikan tugas seperti tamat kursus perakaunan dan mencari premis, anda boleh menetapkan sendiri tugas, contohnya, membuat pinjaman untuk perniagaan kecil, membeli premis, mendapatkan lesen daripada kerajaan tempatan. Selepas membeli atau menyewa ruang, simpan stok buku, ambil kakitangan dan buka pintu kedai anda. Anda mungkin akan mula berfikir tentang membuka yang kedua.

   Berpegang kepada strategi yang berkesan dalam mencapai matlamat

   1. Jadi khusus tentang matlamat anda. Sebelum anda menetapkan matlamat, anda perlu tahu sama ada ia boleh menjadi jawapan kepada soalan yang sangat spesifik: siapa, apa, di mana, bila dan mengapa. Semasa anda menetapkan matlamat untuk diri sendiri, fahami bagaimana ia berguna dalam mencapai matlamat hidup anda.

      • Menjadi dalam bentuk mempunyai kata-kata yang agak kabur. Oleh itu, adalah wajar untuk mencipta matlamat yang lebih khusus untuk "lari maraton", yang, seterusnya, dicapai melalui matlamat jangka pendek - "lari 5 km". Apabila anda menetapkan sendiri tugas yang sama, jawab soalan: siapa? - Saya apa? - lari 5 km, di mana? – di taman tempatan, bila? – dalam masa 6 minggu, kenapa? – untuk mencapai matlamat anda dan berlari maraton.
      • Untuk membuka perniagaan anda, buat tugas jangka pendek untuk "mengambil kursus perakaunan". Dia boleh menjawab soalan berikut: siapa? - Saya apa? - kursus perakaunan, di mana? - di perpustakaan, bila? – setiap Sabtu selama 5 minggu, kenapa? - untuk menguruskan belanjawan syarikat anda.

   2. Buat tugasan yang boleh diukur. Untuk dapat menjejaki kemajuan, matlamat mesti boleh diukur. "Saya akan berjalan lebih banyak" adalah lebih sukar untuk dinilai daripada "Saya akan berjalan 16 pusingan setiap hari." Malah, anda sepatutnya mempunyai beberapa cara untuk menilai keputusan anda.

      • "Berlari 5 km" adalah tugas yang boleh dinilai. Anda tahu dengan tepat bila anda perlu melakukannya. Anda mungkin perlu mencipta matlamat jangka pendek yang lain, seperti "berlari sekurang-kurangnya 3 km tiga kali seminggu." Ini semua berfungsi ke arah matlamat anda, selepas mencapai matlamat yang boleh diukur seterusnya ialah "berlari 5 km sebulan, dalam 4 minit"
      • Juga, tugas "mengambil kursus perakaunan" agak boleh diukur. Ini adalah kelas khusus yang anda perlu pergi dan mendaftar serta pergi ke kelas sekali seminggu. Tugas yang kurang khusus ialah "belajar perakaunan," anda tidak pernah tahu sama ada anda telah mencapai matlamat atau tidak, sama ada anda telah menyelesaikan tugasan yang ditetapkan untuk diri anda sendiri.

   3. Bersikap realistik dalam menetapkan matlamat. Adalah penting untuk menilai keadaan sejujur ​​mungkin untuk diri sendiri dan memahami betapa realistiknya pencapaian matlamat anda, sama ada anda mempunyai segala-galanya untuk mempraktikkannya. Tanya diri anda soalan ini, adakah anda mempunyai cukup pengetahuan, masa, kemahiran atau sumber.

      • Untuk berlari maraton, anda perlu menghabiskan banyak masa untuk berlari. Jika anda tidak mempunyai masa lapang yang mencukupi, tugas ini tidak boleh diterima untuk anda. Dalam kes ini, cari tugasan lain untuk diri sendiri yang memerlukan lebih sedikit masa dan boleh membantu anda mencapai matlamat global anda.
      • Jika anda ingin membuka kedai buku anda sendiri, tetapi anda tidak mempunyai pengalaman dalam kerja seperti ini, tiada modal permulaan, tiada pemahaman yang jujur ​​tentang cara kedai buku berfungsi, anda tidak suka membaca langsung, anda mungkin harus berputus asa pada matlamat anda sendiri, kerana anda mungkin tidak mencapai kejayaan.

   4. Tetapkan keutamaan anda. Pada bila-bila masa dalam hidup anda, anda mempunyai pelbagai tugas dalam pelbagai peringkat penyelesaian. Menentukan kepentingan tugas atau matlamat adalah penting. Jika ternyata anda perlu menyelesaikan terlalu banyak tugas, anda akan berasa terharu. Ini akan membawa kepada fakta bahawa matlamat akhir tidak akan tercapai.

   5. Jejaki kemajuan anda. Menulis dalam diari atau jurnal peribadi ialah cara terbaik untuk menjejaki kemajuan, untuk tujuan peribadi dan profesional. Pemeriksaan diri adalah kunci untuk kekal bermotivasi ke arah mencapai matlamat anda. Kaedah ini mungkin memberi inspirasi kepada anda untuk bekerja lebih keras.

      • Minta rakan untuk menjejaki kemajuan anda dan membantu anda berada di landasan yang betul. Sebagai contoh, jika anda sedang berlatih untuk perlumbaan yang serius, berjumpa dengan rakan secara kerap yang akan mengawasi penyiapan tugasan anda.
      • Jika anda berlatih untuk maraton, catatkan dalam jurnal atau diari pencapaian anda, sejauh mana dan berapa lama anda berlari, dan perasaan anda melakukannya. Melihat dari mana anda bermula akan menjadikan anda lebih bermotivasi untuk melaksanakan tugas yang lebih mencabar.
      • Sebaik sahaja anda berlari maraton, anda mesti faham apa yang anda mahukan seterusnya. Adakah anda mahu berlari maraton lagi dengan menambah baik masa anda? Mungkin anda ingin mencuba tangan anda di triatlon? Atau adakah anda mahu kembali berlari 5K dan 10K lagi?
      • Selepas membuka kedai anda, adakah anda ingin mengambil bahagian dalam acara sosial, memimpin kalangan sastera atau kalangan celik huruf? Mungkin anda ingin mendapatkan lebih banyak wang? Mungkin anda perlu membuka kafe di kedai atau di bangunan berdekatan?
   • Gunakan kaedah SMART untuk menetapkan matlamat yang berkesan. Kaedah SMART digunakan dalam kerja jurulatih, pakar motivasi, di jabatan kakitangan dan dalam sistem pendidikan untuk menentukan matlamat, pencapaian dan sikap. Setiap huruf SMART adalah permulaan beberapa konsep yang membantu dalam mencapai matlamat.

Dalam keluaran sebelum ini, saya memberitahu

Dari artikel itu anda akan belajar cara menetapkan matlamat dengan betul untuk mencapainya dan mencapai kejayaan.

P.s. Saya kerap menetapkan matlamat untuk diri saya sendiri, jadi semua yang saya akan beritahu anda di bawah adalah dari pengalaman saya sendiri (pada masa yang sama, saya tidak berpura-pura menjadi apa-apa).

Skim ini benar-benar berfungsi dan sangat membantu untuk mencapai matlamat dan, dengan itu, kejayaan!

Sudah tentu, dengan syarat anda bertindak, sekiranya anda tidak bertindak, walaupun anda telah menetapkan matlamat dan submatlamat dengan betul = tiada apa yang akan berlaku. Saya rasa ini boleh difahami.

Oleh itu, saya mengingatkan anda untuk mereka yang terlupa atau tidak membaca artikel sebelumnya:

Matlamatnya ialah hasil akhir yang diingini, untuk pencapaiannya, pelan tindakan yang jelas dan khusus telah dibangunkan dengan tarikh akhir tertentu untuk pelaksanaan rancangan itu.

Contoh matlamat akhir:

• Membakar lemak (menurunkan berat badan) sebanyak 24 kg dalam masa 3 bulan (Februari, Mac, April).
• Dapatkan 10 kg otot dalam masa 5 bulan (Februari, Mac, April, Mei, Jun).
• Dalam 4 bulan (Februari, Mac, April, Mei) peroleh dan kumpul $5,000 dan beli kereta jenama.
• Selama 1 bulan (Februari) peroleh dan kumpul $700 untuk membeli jam tangan "jenama (jenama)".
• dan lain-lain.

Matlamat akhir bermakna - hasil akhir yang diinginkan! Apa yang mesti dicapai!

Matlamat akhir mesti mempunyai sub-matlamat!

Submatlamat adalah perkara yang perlu dilakukan secara khusus untuk merealisasikan matlamat akhir. Tanpa submatlamat, mencapai matlamat akhir yang serius adalah sangat, sangat sukar, dan agak mustahil sama sekali.

Nah, bayangkan matlamat utama anda adalah untuk membakar lemak (menurunkan berat badan) sebanyak -24 kg dalam 3 bulan (Feb, Mac, Apr).

Tanpa pelan yang jelas (tindakan khusus, apa dan bagaimana untuk dilakukan, berapa banyak untuk menurunkan berat badan setiap minggu, setiap bulan, secara umum, tanpa tindakan yang jelas tentang apa dan bagaimana untuk melakukan pada masa yang anda perlukan untuk mencapai matlamat akhir pada masa itu anda perlukan), tidak mungkin anda berjaya.

Anda akan mempunyai keraguan, tetapi tiba-tiba:

• tidak akan berfungsi
• tidak akan berfungsi
• Saya tidak akan berjumpa
• dan lain-lain.

Secara umum, anda akan tidak yakin dengan diri sendiri, dalam kebolehan anda. Dan ini adalah pendekatan yang salah untuk perniagaan!

Dan apabila terdapat sub-matlamat (tindakan khusus, rancangan untuk berapa banyak yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan setiap minggu, setiap bulan), anda memahami bahawa matlamat utama bukanlah sesuatu yang luar biasa dan tidak boleh dicapai seperti yang kelihatan pada pandangan pertama.

Dan melakukan ini, ini dan itu, dalam istilah ini dan itu (menurut contoh kami, menurunkan berat badan dengan begitu banyak setiap minggu dan sebulan) = anda pasti akan berada di matlamat akhir pada masa yang anda perlukan, yang pada mulanya (tanpa submatlamat) seolah-olah anda kadang-kadang kabur, tidak dapat difahami, luar biasa ...

Contoh submatlamat, matlamat akhir: membakar lemak -24 kg dalam 3 bulan (Februari, Mac, April)

3 bulan; dalam setiap bulan ada 4 minggu, jadi untuk 1 minggu. (7 hari) Saya akan menurunkan berat badan sebanyak -2 kg, dan kemudian untuk setiap bulan saya akan kehilangan -8 kg dan, dengan itu, dalam 3 bulan, -24 kg yang sama yang saya perlukan akan keluar;

• Februari: secara umum, kehilangan 8 kg; terdapat 4 minggu, -2 kg / 1 minggu (-2x4 \u003d -8).
• Mac: secara umum, kehilangan - 8 kg; terdapat 4 minggu, -2 kg / 1 minggu (-2x4 \u003d -8).
• April: secara umum, kehilangan - 8 kg; terdapat 4 minggu, -2 kg / 1 minggu (-2x4 \u003d -8).

Keputusan: selama 3 bulan (Feb.Mac.Apr): -24 kg. (matlamat akhir tercapai).

Ini adalah bagaimana saya secara ringkas menunjukkan kepada anda satu contoh. Mungkin semuanya lebih terperinci (lihat sendiri).

Saya akan berbuat demikian, kerana semuanya jelas kepada saya, i.e. Saya tahu bahawa saya perlu menurunkan -2kg seminggu, dan dalam 1 bulan, pada akhirnya, saya akan kehilangan -8kg. Dan seterusnya 3 bulan, dan saya akan mencapai matlamat saya (-24kg).

Jika tiada submatlamat, anda tidak akan tahu bagaimana untuk mencapai -24 dalam masa 3 bulan.

Anda akan fikir, saya perlukan -24kg dalam 3 bulan. Baiklah saya akan cuba. Ia tidak betul lagi.

Anda tidak perlu mencuba, anda perlu tahu dengan jelas berapa banyak yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan setiap minggu, setiap bulan, untuk memenuhi keperluan -24kg dalam 3 bulan. Seharusnya tidak ada keraguan, tidak perlu kurang keyakinan pada diri sendiri dan kebolehan anda.

Harus ada matlamat akhir yang jelas dengan sub-matlamat yang jelas. Semua mata!

Jika anda tidak mempunyai ini = maka anda menetapkan matlamat yang salah.

Dan kemungkinan besar (mungkin) anda tidak akan mencapainya.

Itulah sebabnya sangat penting untuk membetulkan keadaan.

#1. Anda perlu menetapkan matlamat dalam erti kata literal.

Semua matlamat anda mesti ditulis di atas kertas.

Dalam buku nota, buku nota, pada kertas lukisan, papan hitam, dalam telefon pintar, secara umum, di mana sahaja anda mahu.

Mengekalkan matlamat dalam fikiran = apa itu semua? Ini adalah pendekatan yang salah.

Pastikan anda menetapkan matlamat! awak dengar tak pertaruhan! Menulis. Segala-galanya hendaklah direkodkan dengan jelas: jelas matlamat akhir khusus dengan submatlamat yang jelas.

#2. Rumuskan matlamat anda setepat mungkin.

Jika anda menurunkan berat badan, berapa banyak? Berapa banyak? Dan lain-lain.

Contoh: membakar lemak -24 kg dalam 3 bulan (Februari, Mac, April).

Semua. Nampak? Pernyataan tujuan yang jelas! Jika anda menulis matlamat: menurunkan berat badan menjelang musim panas. Ini bukan matlamat. Ini adalah sejenis fantasi kabur, kerana. tidak ada tarikh akhir, tidak ada berapa kg untuk menurunkan berat badan, tidak ada yang spesifik. Adakah anda faham?

Tidak akan ada matlamat khusus yang dirumus dengan betul, jelas, tidak akan ada sub-matlamat yang betul, akhirnya, ini adalah pendekatan yang salah untuk perniagaan, tiada apa yang akan dicapai dengan cara ini!

#3. Tetapkan matlamat yang boleh anda capai (realisasikan).

Jika anda memperoleh 10-20 ribu rubel / bulan di sana, dan menetapkan matlamat pada tahun depan untuk mendapatkan wang dan membeli beberapa jenis Ferrari di sana, tugas ini di luar kuasa anda dan matlamat = tidak akan dipenuhi. Adakah anda bersetuju?

Kerana anda melompat, boleh dikatakan, jauh lebih tinggi daripada kepala anda)).

Tetapkan matlamat realistik yang boleh anda capai pada masa hadapan.

#4. Sebagai tambahan kepada matlamat, visualisasikannya dengan gambar.

Hakikatnya ialah terdapat hubungan langsung antara seberapa jelas anda melihat matlamat, dan seberapa cepat anda mencapainya. Semakin kabur gambar = semakin lambat prosesnya.

Dan sebaliknya, jika terlalu jelas, anda akan dengan cepat mendekatinya (ke arah matlamat anda, kepada apa yang anda mahukan).

Jadi bayangkan matlamat anda, kencangkan foto anda. Ini akan merangsang/memotivasikan anda untuk lebih maju ke hadapan untuk mencapai apa yang anda inginkan (merealisasikan matlamat).

#5. Sentiasa bekerja (bertindak).

Tidak bertindak tidak akan membawa apa-apa kepada anda.

Dengan tidak bertindak, walaupun terdapat matlamat akhir (dan sub-matlamat) = tiada apa yang akan dicapai.

Perlu ada kerja berterusan untuk mencapai matlamat anda (keinginan, impian).

Dan kemudian, dan hanya selepas itu, akan ada hasilnya.

Skim kawalan yang lebih mendalam (dan cekap).

Anda boleh pergi lebih mendalam, dan sentiasa (setiap hari) mengawal kehidupan dan masa anda:

• Pertama, tetapkan diri anda matlamat akhir (apa yang anda perlu capai).
• Setiap pagi atau petang (sebelum tidur), tulis dalam diari anda (ya, anda perlukan diari) apa yang anda perlu lakukan hari ini (jika anda menulisnya pada waktu pagi) atau esok (jika anda menulisnya dalam petang, sebelum tidur) untuk lebih dekat untuk memenuhi matlamat utama ini.
• Apabila menyelesaikan semua tugas untuk hari itu - jika, sudah tentu, anda mahu hidup anda berlalu dengan penuh makna)) - anda perlu menggalakkan diri anda (berjalan-jalan dengan rakan-rakan, pergi ke pawagam, membeli sesuatu untuk diri sendiri, dsb. .). ).

Sebilangan besar orang tidak mempunyai matlamat. Yang ada hanya mimpi. Tetapi impian bukan matlamat.

Impian hanyalah angan-angan, yang selalunya tinggal mimpi hingga ke akhir zaman. Tidak seperti matlamat! Tetapkan matlamat yang betul untuk diri sendiri, sentiasa berusaha untuk mencapainya, dan kejayaan dijamin untuk anda.