Hayattaki amaç nedir? Hayatta kendinize hangi yüz hedefi koymalısınız?

Dahili
16.10.2019

Her başarılı adam kendine hedefler belirler. Bu yazıda kişisel örneğimi kullanarak hayatta neden 100 hedef belirlemeniz gerektiğini, bunları nasıl belirleyeceğinizi ve hangi temelde kategorilere ayrılması gerektiğini anlatacağım ve göstereceğim. Bütün bunları hemen öğrenin.

Neden hedef belirlemeniz gerekiyor?

Felsefi açıdan yaklaştığımızda insan yaşamının anlamsız ve amaçsız olduğu görülür. Bunun farkına vardığınızda depresyona girebilir ve sonsuza kadar "baltalı ve mamut derili bir mağarada" oturabilirsiniz. Neyse ki, ilkel insana"Bugünü dünden daha iyi" yaşamanın ve ilk bilinçsiz hedefler sayesinde "dünyaya çıkmanın" mümkün olduğu bir beyin verildi. Modern bir insanın sadece hedefleri olması gerekir, çünkü bu onun başarılı olmasına ve zaten başarılı olan biri için çalışmasına izin vermeyecektir.

Hedef yarının motivasyonudur"haline gelmek en iyi versiyon kendiniz”, bu sınırlarınızı ve sınırlarınızı bulmak için konfor alanınızdan çıkmaktır, bu yaşam kalitenizin “ölçülebilirliğidir”, sonuçta hayatın anlamı budur.

Hayatta neden hedeflere ihtiyacınız olduğunu hâlâ anlamıyorsanız, "Kutuyu Oynayana Kadar" filmini izleyin. İnsan kendisini hayatı boyunca sınırda bulduğunda yaşadığı her günü düşünmeye başlar. Varlığını yeniden düşünür ve hâlâ hayattayken mümkün olduğu kadar hızlı ve mümkün olduğu kadar fazlasını yapmaya çalışır.

“Oyunu oynayana kadar” filminden bir kare (kaynak: 5sfer.com)

Yaşlılığınızı nasıl görüyorsunuz? Vahşi hayvanlar arasında safaride mi yoksa güvercinler arasında bir bankta mı? Zaman acımasızdır; hedeflerinizin yardımıyla onu daha da etkili bir şekilde kullanın.

Hayatta 100 hedef nasıl yazılır?

Başlangıç ​​olarak, hedeflerin farklı olduğunu anlamalısınız: bir gün için, bir hafta için, bir ay için, bir yıl için, 3-5-10 yıl için ve bir ömür boyu. Öğrencilerimin çalışmalarını kontrol ettiğimde sıklıkla 2 hata görüyorum.

İlk hata çoğu eşyanın elde edilmesidir çok basit". Örneğin, "komşu bir bölgeyi ziyaret edin", "kan bağışı yapın", "İnternette bir web sitesi yapın", "limuzinle gezintiye çıkın" vb. Bu tür hedefler 1 yıllığına yazılır ama kesinlikle ömür boyu yazılmaz. Puanlar iddialı ve neredeyse ulaşılamaz olmalı, o zaman sonuç tüm beklentilerinizi aşacaktır.

İkinci hata ise yeni başlayanların yazmaya çalışmasıdır 100 hedefin tamamı aynı anda. Gerçek şu ki, 30-50 puandan sonra fantezi sona eriyor ve “cüruf” ortaya çıkıyor. Kişisel olarak listemi hiç bitirmedim çünkü nicelik değil nitelik için çabalıyorum. Zamanı geldiğinde yeni arzular gelecektir.

3 adet A4 kağıdı ve bir kalem alın ve hayatınızdaki 100 hedefinizi düşünmeye başlayın. 1 sayfa kağıda şimdiye kadar yapmak istediğiniz her şeyi yazın. Bu listeyi kafanızdan “çıkarmanız” yeterli. Ne kadar para ve zaman harcadığı önemli değil; her şeyi analiz etmeden veya numaralandırmadan yazın. Doğru hayal gücüyle kolayca "yazabileceğinizden" eminim 200 ve hatta 300 farklı düzenin hedefleri.

Her öğe için (1 sayfada) kendinize şu soruyu sorun: "Bunu şimdi kapatabilir miyim ve yeterince zamanım var mı?" şu an bunun için gerekli tüm kaynaklar var mı? Cevap "HAYIR" ise ve görev çok iddialı görünüyorsa, bu hedefi 2. kağıt parçasına, ancak numaralı bir liste biçiminde yazın. Puanlardaki "sıkışmanın" birkaç kat azaldığını göreceksiniz, çünkü bunların çoğu erken son teslim tarihlerine sahip hedeflerle (bir ay için, bir yıl için vb.) ilgili.

Hedefleri “Hayat Çarkı”na göre sıralama

Birkaç düzine öğeden oluşan bir listeye sahip olduğunuzda, bununla çalışmanın hala zor olduğunu hemen fark edeceksiniz. İlk, ikinci vb. neyin kapatılması gerekiyor?

8 sektör

Bu sorunu çözmenin en kolay yolu başlıkları kullanmaktır " Hayatın tekerlekleri"(8 sektöre ayrılmıştır): " Arkadaşlar ve çevre», « İlişki», « Kariyer ve iş», « Finans», « Maneviyat ve yaratıcılık», « Kişisel Gelişim», « Hayatın parlaklığı», « Sağlık ve spor" Bunlar yaşam hedefleriniz için 8 başlık olacak.

Klasik “Hayat Çarkı” - 8 sektör

Bu arada, eğer daha önce hiç çizmediyseniz “ Yaşam Çarkı“, o zaman bu davayı da “kapatmanın” zamanı geldi. Bunun nasıl yapılacağını ayrı bir yazıda yazacağım ama eğer kişisel gelişimi düşünüyorsanız kendi “çemberinizi” çizmeniz şart.

5 sektör

Bu kadar çok sektörden korkuyorsanız, basitleştirilmiş “daireden” (benim bulduğum) 5 başlığı kullanın. İsimler şu şekilde olacaktır:" Sağlık», « Çevre», « Kişisel gelişim», « Finans" Ve " Dinlenmek" 3 sayfa kağıt alın ve hedeflerinizi seçilen başlıklara göre "kolayca" yeniden yazın.

Denis Telelinsky'den “Hayat Çarkı” - 5 sektör

100 yaşam hedefi listem

Sağlık

  1. 1 yaklaşımda 30 temiz barfiks yapın (devam etmekte);
  2. Tek yaklaşımda 70 "temiz" şınav çekin (devam etmekte);
  3. Midenizdeki küpleri görün;
  4. Çapraz bölmeye oturun;
  5. Pazıları “kimya” olmadan 40 cm'ye çıkarın;
  6. Yüksekliği 4 km veya daha fazla olan 10 dağı fethedin;
  7. Spor ustası adayı olun;
  8. En az 1 ekstrem sporda ustalaşın;
  9. 50 maraton koş.

Çevre

  1. En az 1 gerçek arkadaş bulun;
  2. Karınızı ve ebeveynlerinizi mali açıdan bağımsız hale getirin (devam etmekte);
  3. En az 1 çocuğun babası olmak;
  4. 1000 kişinin hayatını sonsuza kadar iyileştirin ve değiştirin (devam etmekte);
  5. 100 gönüllü gezisine katılın;
  6. 100 engelli veya evsiz insana yiyecek, giyecek ve para yardımında bulunun;
  7. Babama istediği arabayı al;
  8. 1 günde 100 ruble dağıtın. Yoldan geçen herkese 50 rublelik banknotlar;
  9. Bir yardım fonu açın ve oraya toplam en az 1 milyon ruble bağış yapın.

Kişisel gelişim

  1. 100 yemek yapmayı öğrenin sağlıklı yemekler (devam etmekte);
  2. 4 yüksek öğrenim alın (1 adet mevcut, 3 adet daha kaldı);
  3. Teknik bilimlere aday olun;
  4. MBA derecesi alın;
  5. İngilizce öğrenin ve uluslararası bir sınavı geçin;
  6. Sitede günlük 5.000 tekil ziyaretçi seviyesine ulaşın teleden.ru;
  7. En az 1 kitap yazın ve yayınlayın;
  8. 2.000 kişilik seyirci önünde performans sergileyin;
  9. Kişisel gelişim ve İnternet meslekleri için mentor olun (devam etmekte);
  10. 5.000 kitap okuyun (devam etmekte);
  11. Youtube'da en az 1 milyon izlenme alan bir video yayınlamak;
  12. Aile ağacınızı ve ailenizin armasını oluşturun;
  13. Buluşunuzun patentini alın;
  14. Dünyadaki en pahalı tabloların 1.000'ini isimlerini bilmek ve ayırt edebilmek;
  15. En ünlü klasik melodilerin 1000'inin adlarını öğrenin ve bunları ayırt edebilin;
  16. Bir marangozluk atölyesi açın;
  17. Gitar çalmayı öğrenin;
  18. Piyano çalmayı öğrenin;
  19. Akrofobinin (yükseklik korkusu) üstesinden gelin.

Finans

  1. Ayda 1 milyon ruble “net” kazanın;
  2. 500 tr kazanın. Pasif gelir kaynaklarını kullanarak aylık “net”;
  3. Yatırımcı olun, işten pay alın;
  4. Moskova'da gayrimenkul satın alın;
  5. Deniz yoluyla yurt dışından mülk satın alın;
  6. 1 hektardan başlayan bir arsa satın alın;
  7. 3 milyon ruble'den fazla bir araba satın alın.

Dinlenmek

  1. Tüm kıtaları ziyaret edin;
  2. Tüm ülkeleri ziyaret edin (devam etmekte);
  3. Dünya çapında bir geziye çıkın;
  4. Gezegendeki en güzel yerlerden 1000'ini ziyaret edin;
  5. Dünyadaki nüfusu 1 milyondan fazla olan tüm şehirleri ziyaret edin (devam etmekte);
  6. Nüfusu 100 binden fazla olan Rusya Federasyonu'nun tüm şehirlerini ziyaret edin (devam etmekte);
  7. Tümünü ziyaret edin Ulusal parklar barış;
  8. Tüm yıl boyunca seyahat edin;
  9. Göksel takımyıldızlardaki yıldızları tanımlamayı öğrenin;
  10. 1.000 ağaç dikin;
  11. 100 kg'dan ağır balıkları yakalayın ve bırakın;
  12. 20 şekilde ateş yak (devam etmekte);
  13. Kazılara katılın ve dinozor kemiklerini kazın;
  14. 1.000 egzotik hayvanı evcilleştirin.

Sevgili okuyucular, sizinki nasıl görünüyor? insan hayatı için 100 hedef listesi? Lütfen yorumları yazın - belki bazı önemli noktaları kaçırdım?

Arkadaşlarına söyle

Makale sizin için yararlı olduysa, gelecekte işinize yaraması ihtimaline karşı duvarınıza ekleyin.

Doğru bir hedef nasıl belirlenir?

1. Neyi başarmak istediğinizi yazılı olarak yazın. Önemli olan bunu dürüstçe yapmak ve akla gelen tüm kelimeleri (kalp, ruh) ifade etmektir.

2. Almanız gereken 10-15 dakikalık kısa bir mola verin, aktivitenizi değiştirin.

3. Yazdıklarınızı tekrar okuyun; bu gerçekten yapmak istediğiniz bir şey mi?

Arzunuza ulaşmak için çok çalışmaya istekli misiniz?

100 üzerinden yüzde kaçı gerçekten arzunuzu gerçekleştirmek istiyorsunuz?

4. Şimdi doğrudan gelecekteki faaliyetlerinizin hedeflerini formüle etmeye geçelim.

Arzunuzu olumlu sözlerle ifade edin (başka bir inkar OLMADAN).

Canlı HİÇBİR değişiklik yapmayın, DEĞİŞTİRMEYİN - yanlış dil,

Bu doğrudur, doğru formülasyonlardan biridir.

5. Geçerli saatte kaydedin

Sahibim sağlıklı görüntü hayat.

Röportajımla XXX'i başarıyla sonlandırdım.

Altay'da yaşıyorum. İsveç'e gidiyorum.

Arzunuzu ulaştığınız bir hedefe dönüştürmenin her adımında duygularınızı kontrol edin: Arzunuzun gerçekleşmesini hala istiyor musunuz?

Bununla başlamak ister misin?

6. Hedefinizi hareket ettirin. Hedefe ulaşma sürecinde uygulanmasının, görmek istediğiniz olayları (neye katılmak, hissetmek ve duymak istediğinizi) nasıl ayrıntılı olarak açıklayacağını hayal edin.

Alarm sesini duyuyorum ve yeni uyanıyorum. Alarmı kapatıyorum, geriniyorum ve ayağa kalkıyorum.

Pencereye gidiyorum, bakıyorum ve sabahın erken saatlerinin, boşluğun ve sessizliğin tadını çıkarıyorum.

Dedim ki: "Kim erken kalkarsa, Allah ona zenginlik bahşeder" ve cana gider...

…Çalışanlarımın önünde işe geldim. Ofise giriyorum, paltomu çıkarıp masaya oturuyorum ve akşam yaptığım planı iliştiriyorum. Sahibim Herkül'ün görevi ve işime odaklanacağım.

Meslektaşlarım geldiğinde onlarla iletişime geçmekten mutluluk duyarım, sizi ödüllendireceğim iyi iş kısa bir mola ile...

Bir kez daha tekrar ediyorum: özel işlevler, özel işlevler ve yine özel işlevler.

Çevrenizdeki alanın nasıl göründüğünü, nasıl koktuğunu, ne duyduğunuzu, ne hissettiğinizi ve belki de hayallerinizi tatlandırma sürecinin nasıl bir şey olduğunu hayal edin.

Belki bu aşamada bile harika bir fikriniz olduğu gerçeğiyle karşılaşacaksınız elbette. "XXX'i istiyorum" dediniz içtenlikle, ama nasıl göründüğü ve hissettiği, aslında nasıl yaşadığı, belirsiz izlenimleriniz var veya neredeyse hiç yok ya da filmler, programlar ve kitaplar okudunuz.

Kısa bir ara vermenin ve arzunuzun, hayalinizin belirli ayrıntılarını incelemenin zamanı geldi.

Basit bir hedef, uygulanması için harcayacağınız daha az zaman ve çaba.

Bulaşıkları yıkamak ve temizlemek istemiyorum! - ses ilk aşamada, altıncıya kadar zaten dönüştürülmüş - Bulaşık makinesi alıp kurulumunu yapıyorum...

Bu da şu sorulara yol açtı: hangi boyut, marka, fiyat, nerede bulunur, bağlantı nasıl organize edilir vb.

Yeterli bilgiye sahip değilseniz en iyi kararı verme olasılığınız azalır.

Tabii eğer bir hedef belirlerseniz gerçek hayat Hayatınızın yıl ve yıllarının hangi yöne gideceğini büyük ölçüde belirleyen şey, daha ciddi düşünmeniz ve konuyu incelemeniz gerekecek.

Şaşırtıcı bir şekilde, pek çok kişi iş, ev ve hayat arkadaşı seçiminden ziyade ev aletleri veya araba seçiminde daha fazla sorumluluk sahibidir.

İddia ettiği ana argüman şu: "Sadece düşünemezsin!"

Sağ. Ama neden bu gözlemden en uç sonuç çıkıyor: "O zaman elbette mantıksız, aptal, belki de mutlu davranacağım" - tüm zamanların ve halkların gizemi.

Öyleyse hedefinizi belirleyin, başarısının ve uygulamasının planını doğru bir şekilde hayal edin.

Gör, hisset, dinle, nefes al ve lezzetin tadını çıkar...

Eğer bunu anlarsan gerçekçi fikirler Ne istediğiniz, gerekli olmadığı ya da yeterli olmadığı konusunda bilgi aramaya, elde etmeye ve hedefinizin ayrıntılarını açıklamaya odaklanın.

Hayattaki hedeflere örnekler: manevidan maddiye

“YALNIZCA BT Karşıtı!” kuralını kullanın.

Eylemleriniz ve çabalarınız sayesinde hedefleriniz ulaşılabilir olarak çerçevelenmelidir.

Onu bir toplantıya davet ediyorum

Bu projeyi seçiyorum ve tamamlıyorum

Çalışıyorum, yapıyorum, diğer insanlarla iletişim kuruyorum ve yardım alıyorum, ilginç bir ilgi karşılığında işbirliği yapıyorum.

Yanlış seçenekler:

Ara beni!

Piyangoda çok para istiyorum!

8. Hedefinizin ölçeğini ve sınırlarını belirleyin.

Hedefinize nerede, ne zaman, kiminle ulaşmak istiyorsunuz?

Nerede, ne zaman, kiminle - hedefinize ulaşmak istemezsiniz.

Şehir merkezinde 2 odalı geniş, aydınlık bir daire satın alıyorum.

Hata - açıklamanın yokluğunda - hangi yerde. 🙂

9. Hedefinize ulaştığınızda şu anda sahip olduklarınızdan ne kaybedeceksiniz? Onurunuz buna değer mi?

Örneğin, en çok aranan ve istenen çocuğun doğumu bile şu anlama gelir: Yıllar geçtikçe anne ve baba için çok daha az boş zaman, evde daha fazla düzenli harcama. aile bütçesi, aile durumundaki değişiklikler (her biri kendi başının çaresine bakabilen bazı yetişkinleri vardı, sonra üç oldular (ya da daha yakın doğmuşlarsa biraz daha fazla) ve bunlardan birinin ilgiye ve aile kaynaklarına çok az ihtiyacı var) , akrabalarla ilişkilerde değişiklikler, annenin mesleki performansında sorunlar...

Arzunuzu yerine getirirseniz ne elde edeceksiniz ve eylemlerinizin sonuçlarıyla ne yapacaksınız?

Belki de Lena K. ile bir ilişki kurduğunuzda, özgüveninizi artırmak istediğiniz ve Lena K.'nin kendisine ihtiyacınız olmadığı ortaya çıktı. Ve şimdi gündeminizde bir soru var: Sevgiyi nasıl paylaşacağınız. Çalışkanlığın sayesinde bir kadına mı teşekkür ettin?

Belirli bir pozisyona ve karmaşık bir projeye sahip olduğunuzda, pozisyonunuzun faydalarını fark ettiğinizde şaşırabilirsiniz, hatta bundan memnun bile olmayacaksınız. zayıf noktalar ve karşılayabileceğinizden çok daha fazla zaman ve çaba gerektiren, ancak yalnızca çevre dostu bir bakış açısıyla bunu yapamayacağınız sorunlar.

Gereksiz, istenmeyen, dayanılmaz olduğu ortaya çıkan arzunuzu tatmin etmenin sonuçlarının başarısızlığı, yalnızca dış değil, aynı zamanda içsel olarak da önemli maliyetler gerektirir.

Şimdi hedef hayalinizin 3 boyutlu görüntüsünü, hedefinizi ve eylemlerinizi (başarma sürecini) tanımlayan ve oluşturduğunuz hedef ekiple ilişkinizi test eden kısa bir mekansal ifadeye dönüştürün.

Her gün 3 saat farklı kızlarla, kadınlarla iletişim kuruyorum ve sevgilimi buluyorum

Bazı notlar:

*Gerçek ihtiyaçlar -)

dilek -)

bilinçli planlama -)

başarılı eylem -)

Hedef (= arzuların yerine getirilmesi = gerçek ihtiyaçların karşılanması) - sevinç (tatmin, kendine güven, gurur, neşe, mutluluk) + yıllarca başarılı kendini gerçekleştirme, başarı, neşeli, benzersiz (kendi) yaşam

Yani hayallerinizden herhangi birine ulaşmak için genel bir plan var gibi görünüyor.

** Yanlış yaklaşım: “Her şeyi bir anda ve çok daha fazlasını” istiyorum.

En fazla iki veya üç olmak üzere birkaç hedefe odaklanın. Onlara ulaşın ve bir sonrakine geçin.

*** İyi test"Arzunun gerçeği", şu sorunun sezgisel yanıtı dışında: Gerçekten istediğim bu mu?

Ayrıca hedeflere, ara sonuçlara ve genel sonuca ulaşma sürecinden de keyif alırsınız. Ve ayrıca sonucun sonuçları.

**** Ulaşılabilir bir hedef oluşturma sürecinde, "kötü iradenin" zihinsel enkazını temizleyin veya "başarılı olduğuna ve yaşamaktan mutlu olduğuna açıkça inanan" bir kural kullanın.

Herhangi bir zamanda "ama ihtiyacım var..." diye şüpheniz varsa?

Şüphelerinize neyin sebep olduğunu fark ettiniz mi? Enerjinizdeki sorun nedir?

Bunu keşfettiğinizde, bu zorlu sorunu veya sorunu bulun ve onu çözmenin veya çevrelemenin bir yolunu bulun.

Bireysel bir soruna bakın ve çözün.

Daha sonra amacınızı anlamaya devam edin.

Veya ne istemediğinizi, ne istediğinizi öğrenin! Ve istediğin şeyin sadece bir parçası olan bir şey, bu senin hayalin. Daha sonra netleştirin, netleştirin – ne istediğinizi ve hedeflerinize ulaşın.

Hayallerini gerçekleştir!

İyi şanlar!

Hedefler nasıl doğru şekilde belirlenir? Doğru hedef formülasyonu için kriterler

Hedef– gerçekten istediğin şey bu ve onu nasıl elde edeceğini biliyorsun.

Bir şeyi tutkuyla başarmak isteyenlerin, sürekli şunu tekrarlayanlardan daha fazlasını başarmaları boşuna değil: "Başaramayacağım, bu gerçek değil." Birçok insan hedef belirlediklerini sanıyor ama gerçekte hedefleri hayal olarak kalıyor. Bunun için, böylece rüya bir hedefe dönüşür ve ardından görev, net bir plana ihtiyacım var Uygulama yoluyla bunu başarmak için gereken adımların %80'ini bilmeniz gerekir.

Hedefleri formüle etmek motive eder verimli çalışma. Hedef orada olduğunda ve kağıda yazıldığında kafanızda ne yapılması gerektiği konusunda net bir ifade belirir. Doğru formüle edilmiş bir hedef kolay bir iş değildir! Sonuç, hedeflerimizi nasıl formüle ettiğimize bağlıdır. Hayaller, hedefler ve hedeflerin nasıl ilişkili olduğu, makalenin hedefler ağacında daha ayrıntılı olarak açıklanmıştır.

Doğru formüle edilmiş bir hedef için temel kriterler (SMART teknolojisi)

Amaç şu olmalı özel yani sadece sizin tarafınızdan anlaşılmayacak şekilde formüle edilmiştir.

Yerleri, olayları, nesneleri ve bunların açıklamalarını belirtin. Hedef ne kadar spesifik olursa, o kadar çok göreve dönüşür.

Amaç şu olmalı ölçülebilir. Eğer ölçüm yoksa, ona ulaştığınızı nasıl bileceksiniz? Belirli bir miktar para gibi temel kriterleri seçin.

Amaç şu olmalı gerçek yani bunu başarmak için eylemlerin %50'sinden fazlasını bilmeniz gerekir.

Aynı zamanda sizi strese ve depresyona değil, olumlu duygulara yönlendirmelidir. Asla başaramayacağınız bir şeyi hayal etmeyin. Ayrıca çıtayı çok yükseğe ayarlamamalısınız ama çok da aşağıya da ayarlamamalısınız. Durumu mantıklı bir şekilde değerlendiriyorsunuz.

Hedef var zaman içindeki sınırlar.

Hedefler zamana göre değişir: kısa vadeli (1-6 ay), orta vadeli (1-3 yıl) ve uzun vadeli (5-10 yıl). Son teslim tarihlerine karar verin. Bitirmeyi geciktirebileceğinizi hesaba katmanız gerektiğinden, biraz daha erken bir son tarih seçin.

En az 1 gününüz olsun, yani 3 Nisan'a kadar rapor göndermeniz gerekiyorsa, bunu 2'sinde veya daha iyisi 1'inde yapmak için bir hedef belirleyin. Kendinize ihtiyacınız olan psikolojik ortamı yaratın. 3'ünde değil 2'sinde teslim edin, böylece kesinlikle halledebileceksiniz. İnsanların çok küçük bir kısmı her şeyi önceden yapar; genellikle herkes için bu son anda olur.

Ve son kriter - hedefin çekiciliği. Sizinle tamamen alakasız bir şey mi yapmak istiyorsunuz?

Tabii ki değil! Bu nedenle, başkasıyla değil, sizinle alakalı olan hedefler yazın. Başka bir kişi için hedefler belirlemeniz gerekiyorsa, o zaman sanatçının sonuçla ilgilenmesi gerekir.

Hedefleri formüle etmek için kurallar

1. Uyumluluk AKILLI kriterler. Hedefiniz ne kadar spesifik olursa ona o kadar yaklaşırsınız.

Yaşam hedefleri - ne kadar çoksa o kadar iyi!

Hedef olumlu ve olumlu. Formülasyonda olmayan parçacığı kullanmayın. "Yapma" yerine "yap" yazın.

Örneğin, "öğle yemeğine kadar uyuma" yerine "sabah 9'da kalk ve egzersiz yap" ifadesi kullanılır. Zaten sahip olduğunuz anlamına gelen kelimeler kullanın. Örneğin, doğru değil: “Plan yapmayı öğrenmek istiyorum” yerine şunu koyarız: “Bugünden itibaren plan yapmayı öğreniyorum, amaç ve hedefleri doğru koyuyorum.”

Ait olmak. Hedefinizin sonucu tamamen size bağlı olmalıdır. Birine güvendiğinizde sonuç hemen bozulur çünkü artık size bağlı değildir. Yalnızca sorumlulukların, yani başkalarının çözebileceği görevlerin devredilmesine izin verilir. Bu durumda kontrole ihtiyaç vardır ve hedefleriniz ile icracının örtüşmesi gerekir, aksi takdirde sonuç etkili olmayacaktır.

Olumlu davranış. Sadece sonuca olan inanç başarıya yol açacaktır. Ancak başarısızlığa hazırlıklı olmalısınız çünkü dikkate almanız ve üstesinden gelmeniz gereken birçok engel var.

Amaçladığınız hedeften sapmışsanız, bir şeyi değiştirmeli veya yeniden düşünmeli ve yolunuza devam etmelisiniz. Başkalarından değil, kendi hatalarınızdan ders alın.

5. Kağıt üzerinde formüle edin. Amaç ve hedefleri kağıt üzerinde formüle etmenin, kafanızda tutulanlardan daha etkili olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Her şeyi kafanızda tutmanıza gerek yok, zaten bu da mümkün değil; bir şeyi unutuyorsunuz. Bu nedenle hedeflere ulaşmak için tüm kural ve kriterleri gözeterek bunları kağıt üzerinde formüle etmeniz gerekir.

Görüş. Sonucu sunun. Resim ne kadar ayrıntılı olursa o kadar iyidir. İşte burada görselleştirme ve çekicilik devreye giriyor. Ne kadar çok istersen, o kadar çabuk seni kendine çeker.

7. Başarı sonunda küçük hediyeler.

Hedefinize ulaştığınız için kendinize ödüller verin. Bu şekilde yeni bir hedefe giden yol daha da ilginç olacaktır çünkü sonuç için “tatlı şeker” alacağınızı bilirsiniz.

İlk yorumu siz yapın!

Bu makale için RSS haber akışı.

Kişisel gelişim bölümündeki diğer makaleler

İnsanların hayatta istedikleri zaman başarılı olamamalarının nedenlerinden biri, yapmaları gereken şey konusunda çarpık olmalarıdır. İnsanlar çoğu zaman enerjilerini, yeteneklerini, harika doğal yeteneklerini yanlış hedefler uğruna tüketir, hatta çoğu zaman kendilerine zarar verirler.

Bu sebebin anlamı her kişi için farklıdır ve kişinin bireysel özelliklerine bağlıdır, neyi, nasıl yapması gerektiğini bilen ama tembellik veya korku onların doğru hareket etmesini engellediği için yapmayan insanlar vardır. Dolayısıyla elbette görevlere güvensizlik sorunu herkes için önemli değil, bir de tembellik sorunu var.

Öte yandan, eğer bunu bir kişinin kafasının derinliklerine iterseniz, o zaman bu tamamen bir hesaplama hatasıdır, çünkü dünya gerçekte göründüğü haliyle inanılmaz derecede zor görünür; Büyük dahiler bile çoğu zaman çok kusurludur; yalnızca onlara rehberlik eden algoritmalara hapsolmuşlardır.

Hayata dair yanlış anlamaların nasıl olduğunu düşünmek zor ve yanlış öncelik Her birimizin yaşadığı sosyal çevreye bağlıdır, yani toplumun dünya algımızı etkilediği açıktır, ancak bir kişinin bu, insanların etkisi olmadan da uygun olabileceği başka bir konudur.

Ve teorik hesaplamalarla uğraşmak istemediğim için sadece pratik sonuçlara ihtiyacımız var, bu soruyu sizinle paylaşacağız; sonunda bizi özgürleştirir, temelde parlamaz, bu yüzden bizi çevreleyen şirket tarafından yönlendiriliriz. Bu toplumdur ve elbette çocukluktan başlayarak hedeflerimizi ve her şeyi nasıl takip ettiğimizi etkiler: yetişkinlerin etkisi altındaki bir çocuğun kafamda yok ettiği bir çocuk değil, Rusha onun dünyadaki imajıdır, sadece yapabilir yaşadığı gerçeklikten oldukça farklıdır.

Aslında çocukların bu dünyaya dair doğru ya da yanlış bir bakış açısı yoktur; yavaş yavaş yapmaya başladıkları analizler ve sonuçlar, yetişkinlerin sözlerinde çelişkiler arar ve hatalarının onayını bulurlar.

100 insan hayatı benim listem

Elbette insan hayatı hatasız olamaz ama doğru hedefe giden yolda hata yapmak başka, hata yapıp yanlış hedefe yönelmek başka şey; bu durumda sürecin kendisi bir hatadır. Şahsen otoritesini önemsemediğim büyük dahiler dahil her insanın en temel hatası, olanı reddetmesi ve olanı kınamasıdır. İnsanlar açıklanamayan şeylerden korkarlar ve çoğu zaman bunu denemezler; bunun açıklaması, vardığınız sonuçlarda yanılmayacağınız ve gözlemledikleri gerçekliğin aynı zamanda doğal olmayan bir bilgi kaynağı olduğu inancında bulunabilir. Menşei.

Diyelim ki size çocukluğunuzdan beri diğer insanlarla barış ve uyum içinde yaşamanız öğretildi ve bu insanlarla iletişim kurduğunuzda çoğu zaman onların bu şekilde birlikte yaşanabilecek varlıklar olmadığına ikna oldunuz; tüm gerçekler yüzeyde olsa bile, herkesin sizinle aynı fikirde olmaması ve sizinle uyum içinde olması için dünyaya ihtiyaçları olmadığını.

Ve insanlardan taleplerinizi yerine getirmedikleri için onlara zulmetmeniz kesinlikle anlamsız çünkü siz başkalarının aklına örnek olarak yerleşen türden bir insan olamazsınız. doğru insan. Peki yaşam planlarınızı nasıl planlıyorsunuz, diğer insanlarla şu ya da bu şekilde etkileşime dayalı hedeflere nasıl ilerleniyorsunuz? Bu belki elverişsiz koşullar altında yapılabilir.

İnsanlar sadece çocuklukta yanlış hedefler koymazlar.

Tabii ki, beyin bir yetişkini de temizleyebilir, özellikle de kafası karışmış ve kendi içinde kaybolmuş, zayıflığı için hiçbir neden görmeyen ve ayık olmak için soğuk bir kova sudan daha fazla teselliye ihtiyaç duyan birini. Bir gün arkadaşım benimle tartışma başlatmaya karar verdi ve bu bana bir insanın bir şeyi bilmesi gerektiğini ama bilmenin güzel olduğunu gösterdi; o ne olmalı iyi uzmanözel bir şey için.

Tartışma elbette başarısız oldu çünkü yaşam tarzı, örneğin kişisel hayatı ve mali durumu gibi çok şey bırakan bir kişiye herhangi bir şeyi kanıtlamanın hiçbir anlamı yok.

Kendisine bir soru sormama rağmen çabuk cevap vermesini istedim, bir insanın dünyaya dar bir bakış açısına sahip olabilmesi için bu kişinin belli bir alanda uzman kim olması gerektiğini sordum ve bu gerekli mi?

Ondan bir cevap beklemedim ama hayatı başarısız olmasına rağmen onu rahatsız etmeyen bir adamın başına oturan hedeflerin sahtekarlığını anlamama ihtiyacı yoktu.

Ulaşmak istediğiniz şirketin başarısı yalnızca her şeyi ne kadar iyi yaptığınıza değil, aynı zamanda sizin için gerçekten önemli olan ve genel olarak ihtiyaç duyduğunuz şeylerde ticari faaliyetlerinizin ne kadar başarılı olduğuna da bağlı olacaktır. Absürt başarıya örnek olarak hayatımdan biraz çalışmak zorunda kaldığım ve işimde başarılı olmak istediğim bir durumu verebilirim.

Bunu yapabildim çünkü etkinliklerin çoğu bir şekilde diğer insanlarla teması gerektiriyordu ve psikoloji bilgim sayesinde işimde çok iyi sonuçlar elde ederek çok iyi iş çıkardım.

Şans eseri, ilk patronum çok yakın ve düpedüz aptaldı ve genç adamı, adamın sonuçları için çalışmaya teşvik etmek yerine, bu patron sürekli mücadele etti ve bir şeyler yüzünden her zaman hayal kırıklığına uğradı.

O anda hedeflerimin temelde doğru olmadığını, çabalarımın sonucunun başkalarının cebine gittiğini anlamaya başladım ve hatta bana söylemediğim, tam tersine daha fazla hayati meyve suyu sıkmaya çalıştığım için bana teşekkür ettim. benim dışımda. Ve elbette, kovulmak üzereyken bambaşka bir ses, adeta kalma savunması duydum ama onun yeteneğinin, gücünün, faydalı amaçlar için başka amaçlara yönlendirilmesi gerektiğini zaten çok iyi biliyordum. hepsi, ben.

Hem yoksullar için hem de yoksullar için çalıştım iyi işverenler, her iki anlamın alışılagelmiş anlamında, çünkü gerçekten farklı ve onu kısa bir süre boyunca kiralık olarak çalışırken buldum.

İyi bir işveren arkadaşlarımın işvereni değildir. ideal koşullar size iyi bir maaş ödeyen işler, bu da sizi ve yaptığınız işten dolayı övgüyü artırır; ve size para ödeyen, maaşınızı düşüren ve siz de affedersiniz.

Sonuçta iyi olanlar (tırnak içinde) aslında işverenlerle sınırlıdır. Evet, çalışkanlığınızı fark ediyorlar, takdir ediyorlar ama siz bu ilgiyi onlara harcıyorsunuz ve hayatta başarı için önce kendinizi denemeniz önemli; Önemli olan yabancılar değil, hayallerinizi gerçekleştirmek.

Bu bencilce geliyor, ama nesnellik, bu ayık bir düşünce - sonuçta, bu hayattaki bazı işlerde, öyle ya da böyle çıkarlarımızı takip ediyoruz. Peki neden onların peşinde koşuyorsunuz, uzaylıların hedeflerine aracılık ediyorsunuz, neden ihtiyacınız olana giden doğal bir yol bulamıyorsunuz? Bu sizi gereksiz yanılsamalardan kurtaracaktır; her durumda, hayatta görebileceğiniz birçok yaşam yolundan.

Geçmişte toplum eşitlik için çabalıyor ve aslında buna inanan insanları boğuyordu; Ayrıca, savaşlarla savaşmayan, başkalarının çıkarlarını ihlal edenleri istemeyen, daha akıllı bir toplum yaratacak değişime inanan insanlar da vardı.

Bilirsiniz arkadaşlar, bunların hiçbiri beni rahatsız etmiyor ama psikoloji her türlü doktrin ve inançtan farklıdır, gerçeklerle ilgilenir ve bilim gibi mümkün olana güvenemez.

Her şey mümkün ama şimdilik kontrol etme yeteneğimiz var; Doğal hedeflere yaklaşmayı öğrenin, gerçek şu ki, bu dünyada hayatınızın daha iyi olacağını söylüyorum ve olabilecek şey bu değil. İnsanların ne kadar zengin ve başarılı yaşadığını görüyorsunuz, çok zengin; çok paraları olduğu için değil, fikirlerini, hedeflerini yönettikleri için güce sahip olan insanlar; ve para aynı zamanda onu icat edenlerin işine yarayan bir fikirdir.

Her şeye sahip olmak, güce sahip olmak, çok şey satın alabilecek paraya sahip olmak, sonuçta para ve güç sayesinde güce sahip olmak için ne gerekiyor?

Ve en önemli şey, diğer insanların düşüncelerini kontrol etmeniz, onlara mutlu bir şekilde uygulayacakları fikirleri sormanız ve sizin için neredeyse bir tanrı olmanızdır. Bunun araştırılması gerekiyor arkadaşlar; bana nerede ve kim diye sorma, her şeyden önce, ihtiyacın varsa ona ihtiyacın olduğunu anlıyorsun: eğer olmak istiyorsan en iyi kale dünyada ya da diyelim ki gerçekten harika bir müzisyen, o zaman bu tür şeyler kafanıza çarpmamalı - bunlar daha adanmış insanlara yöneliktir,

Sadece bu web sitesinde statü sahibi olmak ve güç sahibi olmak isteyenler için gerçekten eşsiz bilgiler yayınlıyorum, sadece psikolojiyi iyi tanıdığım için değil, aynı zamanda bu statüye ve otoriteye sahip insanları tanıdığım için.

Elbette bu sizin tercihiniz, çünkü kafanızdaki fikirle karşılaştırıldığında bu bir başarıdır.

Hedefiniz ne kadar yanlış olursa olsun, ulaşmak istemediğiniz şey gerçekleşirse, şüphesiz başarıdır ama o başarıdan ne kadar mutlu olduğunuz başka meseledir. Hayattaki amacınızın yalanı, tam olarak başarınızdan ve bunun size kazandırdıklarından duyduğunuz memnuniyetle belirlenir. Benimkine dayalı yanlış hedeflerden bahsediyorum hayat deneyimi ve birçok insanın sayesinde yaşadığım psikolog deneyimim hakkında daha fazla bilgi.

Aynı zamanda, bu metni okuyan herkesin bireyselliğine dayanarak, çoğunuz için sevgili dostlar, hedeflerin gerçekliğinin benim belirttiğim parametrelerden biraz farklı olacağını varsaymak oldukça mantıklıdır.

Belki bazılarınız hayatınıza bile giremeyeceksiniz, ama biriyle mutluluk olmayacağı için değil, birçok insan hiçbir şey başarmak istemediği için.

Aynı zamanda başarıdır, herkesin yaptığı seçimlerin ve belirlediğimiz hedeflerin başarısıdır. Ve eğer hayatınızdan ve sahip olduklarınızdan memnunsanız, yanlış hedeflere sahip olduğunuzu ve yanlış hedeflere sahip olduğunuzu söyleyebilirsiniz, ben yapamam: bunu yapabilirsiniz arkadaşlar.

Gerçekten ne istediğinizi düşünün ve bunu yaptıklarınızla karşılaştırın, size nasıl öğretildiğini düşünmeyi ve başkalarına gerçekten istediğiniz şeye yakın şeyler öğretmeyi unutmayın.

Metinde bir hata mı var? Seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Hedefleri sizinle birlikte belirlemeye karar verdik.

Hedefleri belirlerken bir takım kurallara uymalısınız.

Aşağıda bunlara bir göz atalım:

Birinci

İLE Kağıt üzerinde ladin yedik. Eğer bunu kağıda dökebilirseniz, biz de ifade edebiliriz, o zaman tam olarak ne istediğinizi bilirsiniz. Ve eğer ne istediğini bilirsen, onu başarabilirsin.

Hedef erişilebilirliği konusunda olumlu düşünen insanlar tanıyor musunuz? Sahip oldukları hedefler... kafamın içinde ve bu hedefler sürekli değişiyor.

Hedeflerinizi yazın, bu önemli!

2. Hedef şu anda yazılmıştır: Hedefler şu anda yazılmalıdır. Unutmayın: yarın hayatınızı değiştiremezsiniz. Bugün hayatınızı değiştirebilirsiniz!

The Virtuoso of Sales kitabında Joe Gerrardi çok muhteşem bir örnek.

"Bara doğru yürüdüm ve bar tabelasının üzerine şunu yazdım: 'Yarın size sınırsız kredi vereceğiz.' "

Barmene gidiyorum ve şöyle diyorum: “Düşünün: yarın salonda oturan herkes kredi için size gelecek!

Bir insanın hayatındaki 100 ana hedef: nasıl liste yapılır

Ne cevap vereceksin? Barmen cevap verir: “Evet biliyorsunuz henüz kimse gelmedi. "Peki, yarın kimse gelip, sizin yazdığınız gibi, bana cevap vermek için sınırsız kredi istemese bile mi?" - “Eh, bugün gitmemiz lazım, yarın gelecek, konuşuruz.” Yarın garsona gelir: “Borç almaya ne dersin?” - "Ne kredisi?" - “Sen yazdın…”, “Peki orada ne yazıyor? - “Yarın sana sınırsız kredi vereceğiz.”

“Peki bugün neyi yeneceğiz, yarın gelip söyleyelim!”

Bu nedenle yarın ilerlememe eğilimi var ve sadece Amerika'da değil. Kendinizi veya Pazartesi sabahı çalışmaya başlayacağınıza, sigarayı bırakacağınıza, kilo vermeye başlayacağınıza vb. söz veren arkadaşlarınızı hatırlayın.

ve hala başlıyorlar.

3. Hedef, bağlama anahtarı kullanılarak yazılır. Bu, bir hedef oluştururken ne istediğinizi yazmanız gerektiği anlamına gelir. ben gelmek istiyorum, Tam olarak değil dışlamak istiyorlar senin hayatından.

Hayatınızda neyin mevcut olmasını istediğinizi yazın, tersini değil. Örneğin, ebeveynlerinizle yaşamak veya bir ev kiralamak istemiyorsanız, kendi evinizde yaşamak istediğinizi yazmanız gereken hedefler belirleyin. kendi evi. Belirlenmiş bir hedef yok, “yalnız değil”, “yoksulluk içinde” değil, “yaşlanmıyor”. Tüm bu "kasıtlı kaçınmaları" olumluya çevirmemiz gerekiyor - "Gençliği kurtarın ve sağlığınızın ve görünüşünüzün sorumluluğunu üstlenin", "ciddi bir ilişki kurabileceğiniz birini bulun", "biraz para kazanın",

Neden hayır yaparak hedeflerimizi yazamıyoruz?

“Hayır” edatının komşu kelimelerin anlamını ve gücünü tamamen değiştirememesi, bu biraz zayıflayabilir ancak kelimenin anlamı kalır.

Bu durumları unutmayın. Sokakta bir kişinin yanına gidin ve “Saatin kaç olduğunu bana söyleyebilir misiniz?” Saatine bakar ve saatin kaç olduğunu söyler.

Ve siz cevap veriyorsunuz: “Teşekkür ederim!” Her ne kadar sadece fırlatılmamasını isteseler de. Bu yüzden "HAYIR"ı fark etmedin bile.

4. Kişisel olarak sizin için geçerli olan hedefleri yazıyoruz.

Seni ilgilendirmeyen bir şeyi mi yapmak istiyorsun? Tabii ki değil! Bu nedenle başkası için değil, sizin için önemli olan hedefleri yazın.

Hedef “Kızım satın alıyor iki odalı daireşehir merkezi.

Paris “size ait değil.

5. Yazılı hedefler KIPRO formülüne uygun olmalıdır.

6. Hedefleri tüm detaylarıyla, küçük detaylarıyla yazıyoruz.

Hedeflerinizi ihtiyacınız olan tüm bilgilerle formüle edin. Mesele şu ki, hedef belirlemede ekran yok. Amacınız doğrultusunda belirtmediğiniz her şey dilediğiniz gibi yapılabilir.

Düşüncelerimiz çok güçlüdür.

Hayatımızda ne olacağını ve ne olacağını belirlerler. Düşüncelerinize odaklanma yeteneği onları yazmaktır.

Yazmak etkili bir aktivitedir. Bir şey yazarak taahhütte bulunursunuz ve aynı zamanda sözlerinizi bilinçaltınızda pekiştirirsiniz. Şu anda taahhütleriniz olumlu ve toplu ise, bilinçaltı sizi krize sokacaktır.

Bu şekilde bilinçaltınız, sanki fikirleriniz çoktan gerçeğe dönüşmüş gibi hayatınızın tüm yönlerini kapsayacaktır.

John Kalench

Sonraki yazılarda görüşmek üzere)

Benimle arkadaş ol:

Yaşam hedeflerini belirlemek

Kendinize güvenle gerçekçi hedefler belirleyin. Bir hedefe ulaştığınızda kendinize daha yüksek bir hedef belirleyin.

K. Turner

HEDEF nedir?

Hedef, şu anda yakın gelecekte istediğiniz şeydir. Hedef, hayal ettiğiniz ve belirli bir sonuç elde etmek istediğiniz şeydir. Sonuç elde edilirse ve hedefle örtüşürse bahis oynayabilirsiniz. yeni hedef ve daha iyi sonuçlar elde etmek, eğer sonuç olumsuzsa (yani, işi yaptığınızı ancak bunun için söz verilen parayı almadığınızı varsayalım), o zaman hedefi iter (hedef bu durumda belki bir şeyin edinilmesi) veya onu tamamen ulaşılamaz hale getirir.

Bunun anlaşılması güç olduğunu düşünebilirsiniz ancak kendinizi ve hedeflerinizi anlamak ve yeni hedefler belirlemek de çalışmayı gerektirir. Kendinize şu soruyu sordunuz mu: "Hayattan gerçekten ne elde etmek istiyorum?" veya “Hayattaki hedeflerim neler?” Hayatınızı yakın gelecek için, örneğin üç yıl önceden planlamayı denediniz mi?

Benim arzularım, örnekler istememdir. Bir kişinin temel yaşam hedefleri

Belki de bu kitap size ilk kez, gerçekten anlamadığınız için zamanınızın olmadığını düşündürdü. Ne, Aslında zamanında orada olmak istiyorsun.

Hedefleri doğru bir şekilde belirlemek için çeşitli koşulların karşılanması gerekir.

– Sonunda hangi sonuca ulaşmak istediğinizi tam olarak bilin;

e. şu soruyu cevaplayabilmek: NE İSTİYORUM?

– Hedefinizi olumlu terimlerle ifade edin. O zaman ve ancak o zaman her şey sizin için yoluna girecek.

"Ne istiyorum?" her şey az çok açıktır. Her zaman öyle ya da böyle bir şey isteriz. Hedeflerinizi olumlu terimlerle ifade etmek çok daha zordur. Örneğin, "Bulaşıkları yıkamam lazım" demek yerine "Lavabonun temiz olmasını istiyorum" demek daha iyidir. Katılıyorum, ikinci cümle tamamen farklı içsel hisler uyandırıyor.

"Yapmalıyım" veya "İhtiyacım var" kategorisine giren her şeyin birçok harika ve tamamen ulaşılabilir hedefi mahvettiğini belirtmek gerekir.

İstediğiniz sonucu hayal ettiğinizde ve kendinizi rahat ve konforlu hissettiğinizde hedef gerçek olur. Bu nedenle zamandan tasarruf etmeyi ve zamanı mümkün olduğunca doğru ve verimli kullanmayı öğreneceğiniz bir hedef seçmek çok önemlidir.

Hayatta hatırı sayılır başarılar elde eden arkadaşlarımdan biri her zaman üçten fazlasını birleştiremeyeceğinizi söylerdi (hedefinize ulaşmanızdan ve kendi sağlığınızdan ödün vermeden). Daha azı ilgi çekici değildir, daha fazlası ise hiçbir şeyin gerçekten işe yaramayacağıdır.

Muhtemelen kendinizi bir şeyi başka bir şeyle birleştirmeniz gereken durumlarda bulmuşsunuzdur ve bunun çok doğru bir gözlem olduğunu doğrulayabilirsiniz. Ders çalışmak, çalışmak ve spor yapmak için kolayca zamanınız olabilir, ancak listeye dördüncü bir öğeyi de eklerseniz, örneğin gece kulüplerinde her gün "eğlenmek", o zaman önceki üç öğeden biri, hatta üçü de kesinlikle işe yarayacaktır. kanalizasyona git.

Sonuç olarak: Zamanı akıllıca nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için kendinizi ayarlamanız gerekir. eşzamanlı en fazla ÜÇ gol, aksi takdirde gerçekten yetişemezsiniz.

Hedeflere ulaşılabilmesi ve sizi kendi yeteneklerinizde hayal kırıklığına uğratmamak için, tek bir hedefe yıldırım hızıyla ulaşılamayacağının farkında olmanız gerekir, yani.

Yani olumlu bir sonuç elde etmek biraz zaman alacaktır. Hedeflere ulaşma süresini doğru bir şekilde nasıl tahmin edeceğinizi öğrenmek için kendinize aşağıdaki soruları sormanız gerekir: Ne zaman BEN Buİstek?", " Kaç tane Hedefime ulaşmam zaman alacak mı?", " Kimden hedefime ulaşmama bağlı mı?”, “Hedefime ulaşmamda başka kim rol oynuyor?”, “ Ne zaman, nerede ve kiminle BEN Buİstek?".

Bu soruları yanıtlayarak kendi eylemlerinizin bir zincirini oluşturur ve hedefinize ulaşmak için harcamanız gereken zamanı hesaplarsınız. Bu bilgilerle plan yapmanız çok daha kolay olacaktır. gerçek zamanlı Bir hedefe ulaşmak veya olumlu bir sonuç elde etmek.

çok var iyi egzersiz(buna geri döneceğiz ve biraz sonra daha ayrıntılı olarak bakacağız), bunun yardımıyla hedeflerinizi ve yaşam önceliklerinizi belirleme yeteneğiniz açısından kendinizi test etmeniz kolaydır.

Boş bir kağıt alın, hayal edin: (örneğin, ilgilenen doktorunuzdan) altı ay içinde artık ortalıkta olmayacağınızı, yani öleceğinizi öğrendiniz. Böyle bir tahmin alsanız hayatınızın geri kalanını nasıl yaşarsınız? Böylesine zamansız bir ölümü ve kendini kaybetmeyi hayal etmek elbette zor, çünkü tüm hayatınız hala önünüzde gibi görünüyor, ancak bölümün başında sorulan soru hala devam ediyor: “Sonraki altı için yaşam hedefleriniz neler? ay mı?”

Elbette yaklaşan ölümünüz nedeniyle bu altı ayı derin bir depresyona adayabilir, sonunda biraz eğlenebilir, son on beş yıldır vazgeçilmezliğiniz nedeniyle ertelenen uzun bir tatile çıkabilirsiniz. iş. Pek çok insan sadece son altı ay değil, hayatları boyunca bu şekilde yaşıyor.

Eğer siz o insanlardan değilseniz bir kalem alın ve aklınıza gelen tüm düşünceleri yazın. Unutmayın ki kağıda yansımayan hedefler belirsiz, anlaşılmaz ve ulaşılmaz kalır...

Yani düşünceleriniz kağıt üzerinde, artık üzerinde çalışılacak bir şey var. Eminim ki, öyle hedefleriniz olduğunu göreceksiniz ki... şu an senin için çok önemli ama o koşuşturma içinde onlara aldırış etmedin ve sonraya erteledin.

Muhtemelen önceki iki paragrafı okudunuz ve devam etmeye hazırsınız, ancak yine de her şeyi (bu kitabı bile) bir kenara bırakmanızı şiddetle tavsiye ediyorum, hemen şimdi bir parça kağıt alın ve on beş dakika boyunca iyice düşünün ve istediğiniz her şeyi yazın. ne yapacaksın, neyi hedefliyorsun?

Cevaplamanız gereken ilk soru şu: " Hayat hedeflerim neler?. Gerekirse, yeteneğin kız kardeşini, yani kısalığı yardım çağırmanız ve kendinizi sınırlamanız gerekecek. genel anlamda hiçbir şey belirtmeden. Kişisel, aile, sosyal, iş, maddi ve manevi yaşamınızla ilgili hedeflerden bahsetmeyi unutmayın. Listenizi mümkün olduğunca ayrıntılı hale getirmeye çalışın.

Büyük istekler ve arzular, hayatınızı tamamen onların yerine getirilmesine tabi kılmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez, bu yüzden utanmayın ve aklınıza gelen her şeyi (hatta on ila yirmi kilo kaybetmeyle ilgili her türlü saçmalığı veya) yazmaya çalışmayın. yeni bir saç modeli). Size en uzak olanları bile listeye eklemekten çekinmeyin. sıradan hayat Hedefler, örneğin Seyşeller'de bir tatil, Hindistan'a bir gezi, bir yıl süren bir tatil veya hâlâ yaklaşmaya korktuğunuz bir bilgisayar satın almak.

Hayal özgürlüğü!

Şimdi kendimize bir soru daha soralım: “ Sonraki üç ila beşi nasıl geçirmek isterim yıl mı?" Bu sorunun cevabını yazıyoruz.

Üçüncü soru kimilerine göre fazla kasvetli gelebilir ama kişiyi kısa bir süre için yaşam hedeflerini belirlemeye teşvik eden ve sonrasında öncelikleri belirlemeyi kolaylaştıran sorudur. Soru: " Hayatın bana bir şans daha vermeyeceğini bile bile son altı ayımı nasıl yaşardım? Bu sorunun amacı çok önemli, ancak sizce şu anda ilgilenmediğiniz acil sorunları değil, ancak sizin açınızdan gereken ilgiyi hak eden konuları bulmaktır.

Tüm cevapları düşünmeden mümkün olduğunca çabuk yazın. Daha sonra ortaya çıkan her şeyi tekrar okuyun ve yazdıklarınızı analiz etmeye çalışın. Önünüze çıkan listelerde pek çok örtüşmenin olacağını neredeyse kesin olarak söyleyebiliriz; Yazdıklarınızı incelediğinizde birçok noktanın diğer noktaların parçası veya devamı olduğunu göreceksiniz.

Örneğin, kadınlar genellikle kilo verme veya bir şekilde görünüşlerini değiştirme arzusunun aslında sevilme, değerli bir koca bulma arzusunun bir parçası olduğunu fark ederler.

Çoğu insan için, bu zamanın farkına vardıklarında yaşam hedefleri dramatik bir şekilde değişir. insan hayatı sınırlıdır ve her şeyi yapmak imkansızdır.

Bazı insanlar para ya da şöhret için çok çalışmaya karar verirken, diğerleri sadece hayatın tadını çıkaracaklardır. Kalıplaşmış yargılara tabi olmadığınız sürece tek bir doğru cevap, standart bir hedef yoktur, seçiminiz ve sonuçta hayatınız yalnızca size bağlıdır!

Aslında zaman oyunlarının başlatıldığı hedefe ulaşmada büyük rolü hesaba katmak gerekir. motivasyon .

Motivasyon itici güç eylemleri ve eylemleri gerçekleştirmemize yardımcı olan ve bizi zorlayan. Motivasyonların çeşitli türleri vardır; örneğin “K” ve “OT” motivasyonlarını birbirinden ayırabiliriz.

– Motivasyon “ İLE": "K" motivasyonuna sahip bir kişi "şirkette" iş bulur yeni iş"ve "eskisini terk etmez", "bir arkadaşıyla yaşamaya gider" ve "karısını terk etmez" vb. Bu tür insanlar dikkatlerini nasıl odaklayacaklarını, uzun ve ısrarla amaçlanan hedeflerine doğru nasıl gideceklerini bilirler.

Ancak K motivasyonuna sahip kişiler genellikle kaçınılması gereken durumları belirlemekte zorluk çekerler.

– Motivasyon “ İTİBAREN" Bu tür insanlar olumsuzluklardan kaçarlar, bu durum “K” motivasyonuna sahip kişilerin tam tersidir. Onlar "ayrılıyorlar eski iş"ve "yeni bir iş bul" vb. Değil. Bu tür insanlar, bu sorunları çözmenin yollarından değil, sorunlardan bahseder. OT motivasyonuna sahip insanlar, hataları ve tuzakları görmede iyidirler; bu, kendi hedeflerine ulaşmada sorun yaşamamalarına yardımcı olur, ancak çoğu zaman ne için çabaladıklarını unuturlar ve yol boyunca hedeflerini kaybederler, hatta onları tamamen terk ederler.

Başka bir sınıflandırma, insanları motivasyona yönelik tutumlarına göre ayırmanıza olanak tanır.

– Motivasyon “ AKTİF ».

Bu tür motivasyona sahip insanlar kendilerini motive etme konusunda mükemmeldir; harekete geçmek için dışarıdan yardıma ihtiyaç duymazlar.

Her zaman ne istediklerini bilirler ve bunu nasıl başaracaklarını bilirler. Tipik olarak, proaktif motivasyona sahip insanlar sorunları, sorunlar ortaya çıkmadan önce çözerler. Bu, kariyercilerin, liderlerin vb. doğasında olan bir niteliktir. işkolikler.

– Motivasyon “ PASİF" Bir şeyi başarmak ve amaçlanan hedefe ulaşmak için, "pasif" motivasyona sahip insanların hayati bir şekilde dışarıdan "kıçına tekme atılmasına" ihtiyacı vardır.

Her zaman yaptıklarının doğruluğundan şüphe ederler ve sıklıkla ne istediklerinden ziyade ne istedikleri hakkında konuşurlar. Örneğin: "Seninle konuşmak istiyorum", "seninle konuşmak istiyorum" vb. İfadenin kendisi zaten eyleme karşı pasif bir tutum içeriyor, diyorlar ki, şunu ya da bunu yapardım, ama bir şekilde değil çok istiyorum ve korkuyorum. Bu tür insanlar analitik bir zihniyete sahiptirler, birkaç adım ilerideki eylemleri hesaplamada iyidirler, ancak "pasif" motivasyona sahip insanlar en "terbiyesiz" bürokratlardır; yukarıdan talimat olmadan hiçbir karar verme sorumluluğunu asla üstlenmeyeceklerdir.

Hangi motivasyonun size en uygun olduğu hiç önemli değil, asıl önemli olan, herhangi bir hedefe doğru ilerlerken motivasyonun her zaman mevcut olmasıdır.

Kendiniz için gerçek ve gerçekçi hedefler belirleyerek ve kendinizi motive etmeyi öğrenerek, her zaman tam olarak NEYİ başarmak istediğinizi bileceksiniz. Artık yaşam önceliklerimize ve hedeflerimize karar verdiğimize göre, bu hedeflere ulaşmak için NASIL zaman bulacağımıza geçmenin zamanı geldi.

– çok mu düşünüyorsun? Tam tersine, ne kadar çok yaşam hedefi olursa, yaşam da o kadar eksiksiz olur. Hayatımızda ne kadar çok olay yaşanırsa, yaşlılıkta anılar da o kadar içimizi ısıtır.

Sık sık kendimi 90 yaşında bir adam olarak hayal ediyorum ve düşüncelerime dalıyorum. Bu kır saçlı yaşlı adam hayatı hakkında ne düşünecek? Boşa harcanan zaman nedeniyle varoluşunun eşiğinde acı çekmek zorunda kalmayacak mı?

Daha önce bu fantezi beni özellikle çok endişelendiriyordu. Ancak sürekli düşünme ve meditasyonun yardımıyla, eğer bunu belirler ve başarırsam hayatımın kesinlikle boşuna yaşanmayacağı sonucuna vardım.

Ancak bugün şunu farkettim; o yalnız olmamalı, ben de öyle olmalıyım. ve daha fazlası! Hedef tek başına kişinin tüm potansiyelini ortaya çıkaramaz. Ancak birçok alanda kendini ortaya koyduğunda yaşam doyumu gelir. Ve bu hedefler ne kadar karmaşıksa, yaşam da o kadar eksiksiz ve anlamlı olacaktır.

Bu fikir “Tüm Hayat” kitabının bölümlerinden biri tarafından ortaya atıldı. Genel olarak kitap elbette vasat ama beni bağlayan bu bölüm oldu. On beş yaşındayken oturup mutlaka başarması gereken 127 yaşam hedefinin bir listesini yapan John Goddard'ın hikayesini anlatıyor. Bunlar tamamen farklı hedeflerdi: karlı zirveleri fethetmekten çalışmaya kadar yabancı Diller. En ilginç olanı ise elli yaşına geldiğinde hedeflerinden 100'üne ulaşmış olması ve kendini inanılmaz derecede mutlu hissetmesiydi. Elbette biliyor.

John Goddard'a bir zamanlar şu soru soruldu: “Bu kadar büyük bir liste oluşturmanıza ne ilham verdi?”. Goddard hafifçe gülümseyerek cevap verdi: "İki sebep. Her şeyden önce bana hayatta ne yapmam ve yapmamam gerektiğini sürekli söyleyen yetişkinler tarafından büyütüldüm. İkincisi, elli yaşımdayken aslında hiçbir şey başaramadığımı fark etmek istemedim.”.

Elbette bu çok riskli bir seçenek çünkü hayatta bizi neyin yakalayacağını asla bilemezsiniz. İlgi alanlarımız değişebilir, borca ​​batabiliriz ya da sadece kişisel gelişimden vazgeçebiliriz. "Hayattan her şeyi al"(alıntılar). Bu nedenle herkese hakim olacak bir temel yaşam hedefi oluşturmanın önemi ortadan kalkmıyor.

50 insan hayatı hedefi Mutluluğa ve kendinizle uyuma ulaşmanın yoludur. Sonuçta farklı rollerimiz için hedefler belirleyebiliriz. Bir aile babası, iş adamı, öğretmen, blog yazarı vb. olarak bir yaşam hedefi belirleyin. Ayrıca manevi, ekonomik ve sosyal gelişim açısından yaşam hedefleri belirleyebilirsiniz.

Bugün hangi hedefi seçeceksiniz?

Yani çok büyük bir eylem potansiyelimiz var. Neye ihtiyacımız olduğunu çok net biliyoruz, geriye çözüm bulmak kalıyor. Bu arada ilerleyen yazılarımızda bunun nasıl yapılacağından bahsedeceğiz o yüzden güncellemelere abone olmayı unutmayın.

Bu arada, 50 yaşam hedefinin hepsinin önemli olması hiç de gerekli değil. Bunlar daha az önemli başarılar olabilir, ancak bunlar eşsiz mutluluk getirecek ve diğer 50 hayati hedefe ulaşmada bir tür destek olacaktır.

Mesela: Çocuklarımı bir yere yerleştirmek istiyorum. prestijli üniversite(örneğin, Moskova Devlet Üniversitesi). Ben de bahçemizde kocaman bir meşe ağacı yetiştirmek istiyorum. Meşe elbette çocuklarımı eğitmek kadar önemli bir hedef değil ama hedefime ulaşırsam çok daha özgüvenli bir insan olacağım.

Bu arada kendinizi sınırlamayın. Bir süreliğine çocuk ol. Gerçekten neyi başarmak istediğinizi hayal edin. Fiziksel, zihinsel ve maddi olarak ne kadar zor olacağını düşünmeyin. Sadece hayalinizi hatırlayın ve onu bir hedef olarak hayal edin.

Mesela çocukken gerçekten pilot olmayı istiyordum. Ancak görme sorunları nedeniyle rüya rüya olarak kaldı. Öyleyse neden kendinize bir hedef koymuyorsunuz: "Savaş uçağı uçurmak." Evet çok zor olduğunu anlıyorum ama istediğini yapamıyorsan neden yaşayasın ki?

Hayatta 50 önemli hedef belirlemenize gerek yok. 20 koyabilirsiniz ya da 200'ün tamamını koyabilirsiniz. En önemli şey bunları gerçekten uygulamayı istemenizdir.

Aşağıda 50 yaşam hedefinin kaba bir listesini sunacağım. Umarım kendi listenizi oluşturmanıza yardımcı olur. Sonuçta örneklerden öğrenmek çok daha kolaydır.

  1. Londra'da bir daire satın alın;
  2. Dünyanın tüm başkentlerini ziyaret edin;
  3. Evsizleri besleyin;
  4. Kendi yatılı okulunuzu yaratın;
  5. Okuyucularıma ithaf edilmiş bir şiir yazın;
  6. Harvard'dan mezun;
  7. Roman yazmak için;
  8. Blok'un tüm çalışmalarını kişisel kütüphanenizde toplayın;
  9. Everest'e tırmanın;
  10. Gemiyle dünyayı dolaşın;
  11. Kuzey ve Güney Kutbu'nu ziyaret edin;
  12. Tüm Harry Potter kitaplarını okuyun ingilizce dili;
  13. Bir savaş uçağı uçurun;
  14. Paraşütle atlayın;
  15. Tüm arkadaşlarınızı ziyaret edin;
  16. Yüz kez yukarı çekin;
  17. Twitter'da 100.000 takipçiye ulaşın;
  18. Mazda RX-8'i satın alın;
  19. 10.000 blog abonesi edinin;
  20. Kendi çevrimiçi oyununuzu yaratın;
  21. Emma Watson'la aynı filmde rol alan;
  22. Bolşoy Tiyatrosu'nda oynayın;
  23. Tretyakov Galerisi'ne bir tablo bağışlayın;
  24. Kaplanı evcilleştirin;
  25. Bir Shaolin manastırında yaşayın;
  26. Dünyanın en yüksek atlama ipinden atlayın;
  27. Altı ay boyunca St. Petersburg'da yaşayın;
  28. Bilgisayarı yere, duvarlara ve elinizde ne varsa parçalayın;
  29. Voleybolda MS alın;
  30. Bölmeleri yapın;
  31. Kendinizi sıcak bir noktada bulun;
  32. L.N.'nin "Savaş ve Barış" kitabını okuyun. Tolstoy;
  33. Masanın üzerinde dans edin;
  34. Bir yabancının gülümsemesine kelimeler olmadan ulaşın;
  35. Ağlayan çocukları sakinleştirin;
  36. Ortak doğuma katılın;
  37. Dolandırıcıyı bulun;
  38. Japonca öğren;
  39. Ters takla atın;
  40. Tanıdık olmayan bir kızı öpmek;
  41. 21.12.12 tarihine kadar bekleyin;
  42. Rusya Devlet Başkanı ile fotoğraf çekin;
  43. "Kartalcık"ı tekrar ziyaret edin;
  44. Web yöneticileri için kendi çevrimiçi ürün mağazanızı açın;
  45. Papağana “Dmitry Starkov Foreva” demesini öğretin;
  46. Kendi görünümünüzü tanınmayacak şekilde değiştirin;
  47. Bir rock grubu oluşturun;
  48. Kendi elma bahçenizi büyütün;
  49. Kendi voleybol kupanızı düzenleyin;
  50. Kızı bir zorbanın saldırısından koruyun;

Bu arada, size kolaylık sağlamak için, bir kişinin 50 yaşam hedefini derlerken aşağıdaki soruları kullanmanızı öneririm:

  • Ne öğrenmek istiyorum?
  • Eğlence için ne kadar boş zamana sahip olmak istiyorum?
  • Sağlığımı iyileştirmek için ne yapacağım?
  • Kim olmak istiyorum?
  • Nereye gitmek istiyorum?
  • Neye sahip olmak istiyorum?
  • Ne yapmak istiyorum?
  • Ne öğrenmek istiyorum?
  • Ne kadar kazanmak, biriktirmek ve biriktirmek istiyorum?

Yakın gelecekte ben de böyle bir liste oluşturacağım. Bu aktivitenin oldukça zamanımı alacağını düşünüyorum. Peki, buna değer.

Sonuçta herkes beyne birden gelemez; bazıları yıllar içinde gelir.

Her birimiz hayatta bir şeyler başarmak ve elbette çok şey başarmak isteriz. Kendinizi ayarlayarak hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. gerekli hedefler. Farklı önceliklere ve farklı zorluklara sahip olabilirler ancak kağıt üzerinde yazılanların anlaşılması her zaman daha kolaydır. O halde eline bir kalem al ve yaz...

Bir insanın hayatındaki 50 hedefin listesi
1. Durun.
Sende yok mu? Belki ideal insanlar yoktur ve muhtemelen kurtulmak istediğiniz bir alışkanlığınız vardır, ancak ya tembellik yolunuza çıkar, ya arkadaşlık ya da iş. Bu alışkanlıktan kurtulun ve hayatınız daha iyi hale gelecektir.

2. Yemek yapmayı öğrenin.
Nasıl yapılacağını zaten biliyor musun? Yalnızca en iyi şefler ve o zaman bile herkes bunu kendileri hakkında tam bir güvenle söyleyemez. Yeni tarifler keşfedin, eski tarifleri geliştirin, hayatı daha lezzetli hale getirin!

12. Araba kullanmayı öğrenin.
Gerçekten araba kullanmak istemeseniz bile, bu beceri hayatta işinize yarayacaktır.

13. Sevdiğiniz bir şey bulun.
Eğer işinizi sevmiyorsanız ve bu size yalnızca olumsuzluk getiriyorsa, mesleğinizi değiştirmek, yeni bir meslek öğrenmek veya hayalinizdeki işi bulmak için asla geç değildir. Örneğin modern BT şirketlerinde kimsenin kaç yaşında olduğunuz umrunda değil. Önemli olan beceri ve kararlılıktır.

14. Dinleyicilerin önünde konuşmayı öğrenin.
Pek çok insan bunu nasıl yapacağını bilmiyor, çoğu sadece korkuyor. Bununla baş etmek göründüğünden daha kolaydır. Ve iyi bir konuşmacı her zaman dinlenir ve onun görüşleri dikkate alınır.

15. Bir dağa tırmanın.
Everest'i fethetmeye ve sağlığınızı riske atmaya hiç gerek yok; daha kolay bir zirveyi seçebilirsiniz. Temiz dağ havasından daha güzel ne olabilir?

16. Piyango oynayın.
Bu, "kaderi baştan çıkarmanın" en güvenli yoludur. Risk almaya ve en az bir kez piyango bileti almaya çalışın.

17. Uzak bir ülkeye seyahat edin.
Uzun bir uçuş birçok insanı korkutuyor ama buna değer. Uzak ve egzotik bir ülkeye seyahat edin, kültürünü ve geleneklerini tanıyın. Bu ufkunuzu genişletecek ve size tarif edilemez izlenimler verecektir.

18. Egzotik yemekleri deneyin.
Alışılmadıklıkları nedeniyle reddedecekleriniz.

19. Öğretmen olun.
Birisine kendi başınıza neler yapabileceğinizi öğretin. İlham verici.

20. Zamanınızı planlamayı öğrenin.
Bir günde, bir haftada, bir ayda, bir yılda; zamanınızı planlamayı öğrenirseniz çok daha fazlasını başaracaksınız.

21. Affetmeyi öğrenin.
Başkaları ve kendiniz. Gizli şikayetler çoğu zaman içeriden kemirir. Suçlularınızı affedin, o zaman hem sizin hem de onların işi kolaylaşacaktır.

27. Satranç oynamayı öğrenin.
Bu görünüşte korkunç derecede sıkıcı oyun, düşünmeyi mükemmel bir şekilde geliştirir.


Kendi sitenizde veya şehir bahçeciliği kampanyasının bir parçası olarak.

30. Korumaya katkıda bulunun.
Ampulleri, pilleri, plastiği bağışlayın - hepsi parçalanamaz ve doğa için tehlikelidir. Bu gezegenin geleceğine katkınız olsun.

31. Yüksek öğrenim alın.
Ve mutlaka sadece bir tane değil! Tekrar öğrenci olmak için hiçbir zaman geç değildir.

32. Televizyondan vazgeçin.
Daha iyi - sonsuza kadar.

33. Dans etmeyi öğrenin.
Dans beden dilidir. Hangi dans türünü seçerseniz seçin öğrenin.

34. Öğrenin.
Atlar muhteşem hayvanlardır. Biraz binicilik dersi alın ve onlarla takılın.

35. Tüm borçlardan kurtulun.
Ve yenilerini kaydetmeyi bırakın.

36. Bir aile ağacı çizin.
Ve onu gelecek nesiller için sakla.

37. Ülkenizdeki en güzel yerleri ziyaret edin.
- bunlar her zaman yabancı plajlar değildir. Ülkemizin kendi gözlerinizle görmeye değer birçok güzelliği var.

38. Kendinize pahalı bir hediye verin.
Kendinize uzun zamandır hayalini kurduğunuz bir şeyi satın alın; bu bir eşya, bir gezi ya da bir evcil hayvan olsun (3. maddeye bakın).

39. Yalnız kalmaktan keyif almayı öğrenin.
Kendinizle uyum içinde olabilmek çok önemlidir. Başkalarından uzak, yalnız bir yere gidin.

40. Açık gökyüzünün altındaki yıldızları izleyin.
Tarlada, bozkırda, açıklıkta - görebileceğiniz yer en yüksek miktar yıldızlar ve ışıklar büyük şehir onların ihtişamına müdahale etmeyin.

41. Güzel fotoğraflar çekmeyi öğrenin.
Profesyonel olmanıza ve satın almanıza gerek yok pahalı ekipman. Size neşe getirecek güzel fotoğraflar çekmeyi öğrenin.

42. Medeniyetle bağlantısı kesilmiş adaları ziyaret edin.
Bu, modern insan için en sıra dışı macera değil mi?

43. Yeni ve daha nadir bir dilde ustalaşın.
Ve bununla birlikte başka bir ülkenin tarihini öğrenin.

44. Yaşlılık için para biriktirin.
Ne yazık ki yalnızca manevi zenginliklerle yetinmeyeceksiniz. Geleceğinize kendiniz bakın.

45. Birinin hayalini gerçekleştirin.
Bazen göründüğünden çok daha kolaydır.

46. ​​​​Sevdiğiniz birine büyük bir hediye verin.
Hem sizin hem de onun uzun yıllar hatırlayacağı bir şey.

47. Kendi konutunuzu satın alın veya inşa edin.
Belki de bu hemen hemen her insanın hayatındaki ana maddi hedeftir.

48. Onarım yapın.
Ve evinizi, içinde yaşamanın mümkün olduğu kadar konforlu olmasını sağlayacak şekilde düzenleyin.

50. Bir aile kurun.
Aile hayattaki en büyük değerlerden biridir. Ama onu almak, onu tutmaktan daha kolaydır iyi bir ilişkiömür boyu. Belki de bu bir insanın hayatındaki ana hedeflerden biridir.

Listenizi yapın
Elbette yukarıdaki 50 puan sadece bir örnek; dilerseniz hayatta 100 ve 1000 hedef oluşturabilirsiniz. Kendi sürümünüzü oluşturmayı deneyin. Belki bu listeden kendiniz için bir şeyler öğreneceksiniz veya listeyi sizin için daha önemli olan diğer hedeflerle tamamlayacaksınız. Ancak asıl önemli olan şunu bilmektir: Kendiniz için net hedefler belirleyerek (tüm yaşamınız için bile değil, bir yıl, ay, hafta boyunca), yalnızca çabalarınızda başarıya ulaşmakla kalmayacak, aynı zamanda zamanınızı da boşa harcamayacaksınız.

Hayatta 100 gol. İnsan yaşamının 100 hedefinin yaklaşık listesi.

Çoğumuz rüzgar gibi yaşıyoruz; bir günden diğerine ileri geri hareket ediyoruz.
Biri en iyi tavsiye size verilebilecek şey: "hayalleriniz doğrultusunda geleceğe güvenle bakın" ve hayatta doğru hedefleri belirleyin.

Ama hayatımızın sadece bir tesadüf olmadığına ve hepimizin onun “tasarımına” katılmamız gerektiğine inanıyorum. Buna yaşam tarzı tasarımı diyebilirsiniz.

“Kutuda Oynayana Kadar” filminin çıkışından bu yana (Jack Nicholson ve Morgan Freeman'ın katılımıyla “The Bucket List” - İzlemenizi tavsiye ederim), Daha fazla insan Kendi hedeflerimin bir listesini yazmaya başladım.

Hedef belirlemek yalnızca bir liste yazmakla ilgili değildir. Yaşadığımız hayatı tasarlamanın başlangıç ​​noktası burasıdır. Belki de hayatınızda başarmak istediğiniz tüm büyük ve küçük şeyleri düşünmenin zamanı gelmiştir.

Her yıl, genellikle Aralık ayında, insanlar bir sonraki yılda başarmak istedikleri şeylerin bir listesini yaparlar. Ancak bu hedefler doğası gereği kısa vadelidir. 100 yaşam hedefi size daha iddialı hedefler koyacaktır. Bazıları kısa süreli olurken bazıları ise tüm hayatınızı alabilir. Bazı görevleri hemen başlatıp yapabilirsiniz, bazıları ise daha fazla zaman alacaktır.

100 Hayat Hedefi kişisel olarak sizin için o kadar heyecan verici olmalı ki geceleri uykuya dalmakta zorluk çekeceksiniz! Hedefleriniz konusunda heyecan duymuyorsanız, onlar için yeterince yüksek düzeyde çabalamayacaksınız.

100 yaşam hedefine (hem temel hem de “egzotik”) bir örnek vereceğim, ancak kendi listenizi oluşturmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bu yüzden sabırlı ol...

İnsan yaşamının 100 hedefi

  1. Bir aile yaratın.
  2. Mükemmel sağlığı koruyun.
  3. Ziyaret etmek yeni ülke Her yıl dünya. Tüm kıtaları ziyaret edin.
  4. Yeni bir fikir icat edin ve patentini alın.
  5. Onursal bir derece alın.
  6. Barışa önemli ve olumlu bir katkıda bulunun.
  7. Gemiyle bir yolculuğa çıkın.
  8. Dünyayı uzaydan görün + Ağırlıksızlık deneyimini yaşayın.
  9. Paraşütle atlama yapın.
  10. Bir maratona katılın.
  11. Pasif bir gelir kaynağı yaratın.
  12. Birinin hayatını sonsuza kadar değiştirin.
  13. Olimpiyatlara (veya Dünya Şampiyonasına) katılın.
  14. İsrail'e hac ziyareti yapın.
  15. 10 kişinin yaşam hedeflerine ulaşmasına yardımcı olun.
  16. Bir bebek doğurun. Bir çocuk yetiştirmek.
  17. Bir ay boyunca vejetaryen olun.
  18. İncil'in tamamını okuyun.
  19. Ünlü ve başarılı bir insanla öğle yemeği yiyin.
  20. Bir konferansta konuşun (+100'den fazla kişinin önünde konuşma yapın).
  21. Bir kitap yazın ve yayınlayın.
  22. Bir şarkı yaz.
  23. İnternette bir web sitesi başlatın.
  24. Motosiklet sürmeyi öğrenin.
  25. Kendi işinizi yaratın.
  26. Dağın tepesine tırmanın.
  27. Tenis oynamayı öğrenin.
  28. Keşfetmek dijital Fotoğrafçılık ve fotoğraf çekmeyi öğrenin.
  29. Kan bağışı.
  30. Kötü alışkanlıklardan (Alkol, sigara) kurtulun.
  31. Tanışın ilginç insan karşı cinsten.
  32. Kendi 5 hektarlık arazinizin sahibi olun.
  33. Köpekbalıklarını besle.
  34. Sizi strese sokmayacak, sevdiğiniz bir iş bulun.
  35. Tüplü dalışa gidin (dalış yapın, hatta belki bir denizaltıyla yelken açın).
  36. Bir deveye binin veya bir file binin.
  37. Helikopter veya sıcak hava balonuyla uçun.
  38. Yunuslarla yüzmek.
  39. Tüm zamanların en iyi 100 filmini görün.
  40. Oscar'ları ziyaret edin.
  41. Kilo vermek.
  42. Ailenizle birlikte Disneyland'a bir gezi yapın.
  43. Bir limuzinle gezintiye çıkın.
  44. Tüm zamanların en iyi 100 kitabını okuyun.
  45. Amazon'da kano.
  46. Favori futbol/basketbol/hokey/vb. sezonunun tüm maçlarını ziyaret edin. takımlar.
  47. En çok ziyaret edin büyük şehirlerülkeler.
  48. Bir süre televizyonsuz yaşa.
  49. Kendinizi inzivaya çekin ve bir ay boyunca bir keşiş gibi yaşayın.
  50. Rudyard Kipling'in "Eğer..." şiirini ezberleyin.
  51. Kendi evin olsun.
  52. Bir süre arabasız yaşamak.
  53. Savaş uçağıyla uçuşa çıkın.
  54. İnek sağmayı öğrenin (gülmeyin, bu bir öğrenme deneyimi olabilir!).
  55. Koruyucu ebeveyn olun.
  56. İngilizce konuşmayı öğrenin (Anadili İngilizce olan birinin yardımıyla veya kendi başınıza: harika bir web sitesi ve mükemmel dinleme egzersizleri yardımcı olabilir).
  57. Avustralya'ya bir gezi yapın.
  58. Oryantal dansı öğrenin.
  59. Kurmak kar amacı gütmeyen kuruluş insanlara yardım etmeyi hedefliyoruz.
  60. Evde tadilat yapmayı (ve yapmayı) öğrenin.
  61. Bir Avrupa turu düzenleyin.
  62. Kaya tırmanışını öğrenin.
  63. Dikmeyi/örmeyi öğrenin.
  64. Bahçeye dikkat et.
  65. Vahşi doğada yürüyüşe çıkın.
  66. Usta dövüş sanatları(muhtemelen siyah kuşak olmak).
  67. Yerel bir tiyatroda oynayın.
  68. Bir filmde yıldız.
  69. Galapagos Adaları'na bir geziye çıkın.
  70. Okçuluğu öğrenin.
  71. Bilgisayarı güvenle kullanmayı öğrenin (veya kız arkadaşınıza veya annenize bu konuda yardımcı olun)
  72. Şarkı söyleme dersleri alın.
  73. Fransız, Meksika, Japon, Hint ve diğer mutfaklardan yemeklerin tadına bakın.
  74. Hayatınızı anlatan bir şiir yazın.
  75. At binmeyi öğrenin.
  76. Venedik'te gondol gezisine çıkın.
  77. Bir tekneyi veya tekneyi kullanmayı öğrenin.
  78. Vals, step dansı vb. dans etmeyi öğrenin.
  79. YouTube'da 1 milyon görüntüleme alan bir video yayınlayın.
  80. Google, Apple, Facebook veya diğer şirketlerin genel merkezlerini ziyaret edin.
  81. Bir adada yaşa + Bir kulübede yaşa.
  82. Tam vücut masajı yaptırın.
  83. Bir ay boyunca yemeklerle birlikte sadece su ve meyve suyu için.
  84. Karlı bir şirketin hisselerinin %'sine sahip olun.
  85. Sıfır kişisel borcunuz var.
  86. Çocuklarınız için bir ağaç ev inşa edin.
  87. Altın ve/veya gayrimenkule yatırım yapın.
  88. Bir hastanede gönüllü olun.
  89. Dünya çapında bir geziye çıkın.
  90. Bir köpek al.
  91. Yarış arabası kullanmayı öğrenin.
  92. Aile ağacını yayınlayın.
  93. Finansal özgürlüğe kavuşun: Tüm masraflarınızı karşılamaya yetecek kadar pasif gelire sahip olun.
  94. Torunlarınızın doğuşuna tanık olun.
  95. Fiji/Tahiti, Monako, Güney Afrika'yı ziyaret edin.
  96. Kuzey Kutbu'ndaki kızak köpeği yarışlarına katılın.
  97. Sörf yapmayı öğren.
  98. Bölünme yapın.
  99. Bütün ailenizle Aspen'de kayak yapmaya gidin.
  100. Profesyonel bir fotoğraf çekimi yapın.
  101. Bir ay boyunca başka bir ülkede yaşayın.
  102. Niagara Şelalesi'ni, Eyfel Kulesi'ni ziyaret edin, Kuzey Kutbu, Mısır'daki piramitler, Roma Kolezyumu, Büyük Çin duvarı, Stonehenge, İtalya'daki Sistine Şapeli.
  103. Doğada hayatta kalma kursuna katılın.
  104. Kendi özel jetinize sahip olun.
  105. Bu hayatta mutlu ol.
  106. …. senin hedeflerin...

___________________________________________________

Şu soru ortaya çıkabilir: Neden hayatta 100 hedef belirlediniz - bu kadar çok? Bu kadar çok hedef belirlemek, hayatınızın birçok alanında motivasyonunuzu ve yeteneklerinizi gerçekten test edebilir. Hayat çok yönlüdür ve hedefler disiplininizi ve ona karşı sorumlu tavrınızı göstermelidir.

Hayatının kontrolünü eline alan sensin. Ve hedefler hayattaki GPS gibidir. Yön verirler ve bu hayatta nereye gideceğinizi seçmenize yardımcı olurlar. İdeal bir gelecek vizyonunuz gerçeğe dönüşebilir.

100 yaşam hedefi belirlediğinizde ve başarılarınızı değerlendirdiğinizde, neyi başardığınızı ve gerçekten neler yapabileceğinizi görebileceksiniz. Hedeflere ulaşma süreci size kendinize güven ve inanç verecektir. Bir hedefe ulaştığınızda, başka hedeflere, belki de daha yüksek hedeflere ulaşmaya çalışacaksınız.

Bir süre sonra geriye dönüp baktığınızda ne kadar büyük ilerleme kaydettiğinizi göreceksiniz. Hedefler başarının başlangıç ​​noktasıdır. Sadece başla...

Ve sizin de bildiğiniz gibi iyi bir başlangıç ​​başarının yarısıdır!

Herhangi bir başarılı kişiye sorulduğunda: “Başarılı ve mutlu olmak için ne gerekir?”- Her şeyden önce bir Hedef belirlemeniz gerektiğini veya daha da iyisi, size ilham verecek ve herhangi bir engelin üstesinden gelmeniz ve hatta dağları hareket ettirmeye hazır olmanız gerekiyorsa, keyifle çalışmak isteyeceğiniz birçok hedef belirlemeniz gerektiğini cevaplayacaktır. . Bu idealdir!

Yaşam hedeflerini belirlemek ilk ve en önemli adım kendi kaderini kontrol etmek için! “Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız yeni Hedefler belirleyin!”

Ancak başarı hakkındaki hemen hemen her kitap hedef belirlemekten bahsetse de, bunların hepsi hedeflerinizle çalışmak için etkili ve anlaşılır bir algoritma sağlamaz. Ve birçok önemli sorular, örneğin: “Ne tür hedefler var?”, “Hedefler için Gereksinimler?”, “Buna ulaşmak için bir Hedef nasıl belirlenir?”, “Bir hedefe ulaşmak için algoritma” ve diğerleri. vesaire.– yeterince derin açmayın.

Öncelikli sorularla başlayalım - Hedefler Nelerdir? Ne tür hedefler belirlemelisiniz? Neyi unutmamalıyız?

Yaşam hedefleri nelerdir?

Tüm yaşam hedefleri 3 kategoriye ayrılabilir: Daha Yüksek Hedefler(Kişisel Gelişim ve Topluma Hizmet) , Temel hedefler(Kendini Gerçekleştirme ve İlişkiler) ve Etkinleştirilen Hedefler(, Yaşam, Dinlenme).

En azından bir şeyi hariç tutarsanız, hayat artık tam anlamıyla bütünsel olmayacak ve kişi gerçekten mutlu ve başarılı olamayacaktır.

Daha yüksek hedefler yoksa, kişinin bir ailesi ve işi olsa bile, er ya da geç kalbindeki tatmini kaybedecek, büyümeyi bırakacak ve sonunda hayatın ve mutluluğun anlamını kaybedecektir.

Bir kişinin ana hedefleri yoksa, onu hiçbir şeye sahip olmadığını düşünün, o evsiz bir insan gibi, işsiz - dolayısıyla parasız, ilişkisiz - sırasıyla yalnız ve mutsuz (bir kişi yaşadığı acıdan acı çekmese bile). yalnızlık, kalbi hala mutlulukla şarkı söylemeyecek çünkü yakınlarda iyi arkadaşlar ve sevilen biri yok).

Bir kişinin hedefleri yoksa veya ciddi şekilde ihmal edilmişse, o, Kural olarak pek çok sorun var: para eksikliği, günlük sorunlarla ilgili zorluklar vb. Kaliteli bir dinlenme yoksa, kişi genellikle stres altında, aşırı yük altında, kalbinde fazla neşe olmadan yoluna devam eder.

Uyumlu ve mutlu hayat– tüm hedefler sıralı olmalıdır!

İnsanın en yüksek hedefleri

Hayatın Ana Hedefleri

3. İş – profesyonel Kendini gerçekleştirme Kural olarak, bir kişinin tüm yaşamının 1/3 ila 2/3'ünü alır. İdeal olarak, Kendini gerçekleştirme, kişiye ve onun Bireyselliğine ve aynı zamanda insani gelişim düzeyine karşılık gelmelidir, ancak bu konuda daha fazla bilgi, hedeflere yönelik gerekliliklerde (aşağıya bakınız) olmalıdır.

Toplumda kendini gerçekleştirmenin doğru seçimi (meslek seçimi), bir kişinin toplum ve insanlar için yararlılığını, maddi refahını ve sosyal durum(toplumdaki bağlantılar ve fırsatlar) ve elbette bir mutluluk durumu, çünkü neden sizi mutlu etmeyen bir şey yapayım ki.

İyi iş her zaman kariyer ve profesyonel gelişimi, bir yaratıcılık ve zevk durumunu gerektirir. Bütün bunlar sırasıyla etkiliyor kişisel Gelişim kişi.

4. İlişkiler– bir aile (sevgi) yaratmak, çocukları, arkadaşları ve kişinin yakın çevresini yetiştirmek. İlişkiler- bir kişiye kanatlar verebilir, sonsuz bir mutluluk durumu verebilir (eğer bir kişi bunları nasıl inşa edeceğini biliyorsa, insanlara doğru davranırsa) veya bir kişiyi derinden mutsuz bir acı çeken yapabilir (eğer bunları nasıl inşa edeceğini bilmiyorsa, bilmiyorsa) çatışmaların nasıl çözüleceği, insanlara karşı olumsuz bir tutuma sahip olması).

İlişki Hedefleriİdeal olarak bu, mutlu ve güçlü bir ailedir (sevgi, güven), gerçekten güvenilir, nezih bir ortamdır (size değer veren, sizi seven ve her zaman yardım etmeye hazır insanlar vb.). Şunu söyleyebilirsiniz - bu gerçek değil! Size şunu söyleyeyim; bir hedef belirleyip kendiniz üzerinde çalışırsanız bu mümkün! Herhangi bir hedefe ulaşılabilir, ancak bu hedefe ulaşmak her zaman belirli koşulların yerine getirilmesini gerektirir.

İlişki istatistikleri berbat! BDT'de boşanmaların% 50'sinden fazlası var, toplamda daha fazla ihanet var! Nüfusu bir milyonun üzerinde olan şehirlerde yaşamalarına rağmen insanların %80'den fazlası kendini yalnız görüyor. Bu sadece tek bir şeyi söylüyor: İnsanlar nasıl iletişim kuracaklarını, düzgün ve mutlu ilişkiler kurmayı bilmiyorlar ve birçoğu tembellik, inançsızlık, gurur, kendi bencillikleri ve diğer ahlaksızlıklar ve zayıflıkların üstesinden gelerek bunu yapmaya bile çalışmıyor.

Soruyu yanıtlayarak bir Hedef belirleyerek başlayın: İlişki hayatında ne istiyorsun?

Hedefleri Sağlama

5. Para– Anlamayı, hesaplamayı ve sürekli gelişmeyi gerektiren ayrı bir hedef olarak da vurgulanmalıdır. Para hayatımızdaki her şeyi belirlemez; size mutluluk satın alamaz (birçok zengin ve mutsuz vardır), gerçek aşkı satın alamazsınız, arkadaşları satın alamazsınız, sağlığı satın alamazsınız, mutlu ilişki Kendi çocuklarınızla da satın alamazsınız vs. Ancak para karşılığında, mutluluğunuz, ilişkileriniz, günlük yaşamınız, eğlenceniz ve diğer yaşam hedefleriniz için önemli bir destek, temel görevi görecek çok şey satın alabilirsiniz.

Parayı artırma ve yönetme sanatının da öğrenilmesi gerekiyor ve buna çok şey adanmıştır. iyi kitaplar, eğitimler ve kurslar.

Ayrıca şunu da söyleyeyim, para mutluluğu saf haliyle satın alamasa da aslında onsuz çok çabuk çöker. Böyle bir ifade bile var - “Aşk gemisi denize düştüyoksulluk vegündelik Yaşam". Bu nedenle, modern dünyada, her ne kadar sağlasa da çok önemli bir hedef olsa da, bunu hiçbir durumda göz ardı etmemeliyiz!

6. Hayat– Yaşamı keyifli hale getirecek ve çok fazla zaman ve para gerektirmeyecek şekilde organize edilmelidir. Hayatı mümkün olduğu kadar rahat, verimli, konforlu ve neşeli olacak şekilde düzenlemek kişinin görevidir.

Günlük yaşamla ilgili konularda özensizlik ve sorumsuzluk, aşağılık bir zihin ve beden durumuna, yaşamın etkisizliğine ve aptalca zaman ve para israfına yol açar.

Hayat– ayrı bir hedef olarak vurgulanmalıdır; bu, diğer hedeflerin uygulanmasının bir koşuludur. Örneğin eğer evdeyse “domuz ahırı”, arkadaşlarını davet edecek hiçbir yer yok ve bu kadar "ahır" bir yerde olmak, içinde yaşamak çok daha az iğrenç.

7. Dinlenin! Birçoğu dinlenmeyi hiç ayrı bir amaç olarak görmüyor ve ona son derece anlamsız davranıyor. Çoğu zaman bu nedenle insanlar ilkel bir kalıba göre sıkıcı bir hayat yaşarlar. “iş-ev-iş”, ihtiyaç duyduğu harika izlenimler olmadan.

Rekreasyon aynı zamanda kişinin iyileşmesi gereken gelenekleri değil, değerli olması, kişiyi ortaya çıkarması ve güçlendirmesi gereken gelenekleri de içerebilir. ve daha sağlıklı olalımbirkaç gün. tam olarak en iyi seçenek– balolara, tematik ve yaratıcı Salonlara ve akşamlara, tiyatroya vb. katılımdır.

İyi tatil– unutulmaz bir deneyim, enerji kazanımı, ruhun ve bedenin yenilenmesi, yeni tanıdıklar ve iletişim, seyahat ve bilgi en iyi köşeler güzel gezegenimiz. Ayrıca kendine saygı ve kişisel gelişimdir.

Dinlenme ayrı bir önemli hedef olarak kabul edilmelidir. Hatta şöyle bir söz var “İyi dinlenen iyi çalışır”.

Yıl boyunca tatilinizi nasıl organize edeceğinize ayrı bir yazımızda daha detaylı bakacağız ancak günde en az 2 kez seyahat etmeniz gerekiyor. yılda, bu kesin!

Karşılanması gereken gereksinimler Hayat amacıİnsan - !