Zor karakter: karakterinizi nasıl değiştireceğiniz. Karakteri değiştirmek mümkün mü

Karakterin bir insanın hayatını nasıl etkilediğini her zaman merak etmişimdir. Tanıdıklarımın çoğu hayatta şanslı, iyi yerleşmişler, ayakları üzerinde sağlam duruyorlar: bir işleri var, bir aileleri var ve çocukları onları mutlu ediyor. Ancak diğerleri kesinlikle şanssız: iş bulamıyorlar ve ailede bir şeyler yolunda gitmiyor. Herkesin kendi karakteri, kendi kaderi vardır - bunu kesinlikle anladım. Ve herkes hayattaki hedeflerine farklı şekillerde ulaşır: bazıları ısrarla, bazıları göze çarpmadan ve bazıları genellikle kesinlikle her şeye kayıtsızdır.

İdeal insanların olduğunu söyleyemem. Belki şüpheci ve kötümserim ama insanlarda şunu görüyorum: olumsuz taraflar ve eğer yakın ya da akraba iseler, o zaman onlara sık sık yorum yapıyorum. Benim de olumsuz yönlerim var ama gerçekçi bakarsanız, bunun nedeni hayatımda sevinç ve mutlu anların yanı sıra birçok olumsuzluğun da olması.

Karakter nedir

Bir insanın yaşam kalitesinin, mutluluğunun ve başarısının tamamen karakterine bağlı olduğu benim için bir sır değil. Sonuçta daha önce de söylediğim gibi kaderimiz farklı gelişiyor. Aynı yeteneklere sahip insanlar bile sonunda farklı sonuçlar. Neye varıyorum? Çünkü insanlar hırsları ve karakterleri sayesinde farklı şeyler başarırlar.

Okul ders kitaplarından “karakter” teriminin birçok tanımının olduğunu biliyoruz. Benim anlayışıma göre karakter, toplumda, ailede ve farklı yaşam durumlarında iletişimde kendini gösteren farklı insan niteliklerinin belirli bir birleşimidir. Bu nitelikler diğer insanlara, hayata ve kendine karşı tutumu belirler. Ve bu tutuma göre kişinin nasıl bir karaktere sahip olduğunu belirleriz. Elbette psikolog değilim ama benim “karakter” kavramından anladığım bu.

Karakter değişikliği

Psikolojiye her zaman ilgim vardı. İÇİNDE okul yılları Onunla ciddi bir şekilde tanıştım. Ancak hayatımda psikoloji ve psikolojik durumlar hep vardı. Hem derslerimde hem de kariyerimde her şey yolunda gidiyordu. Ancak özel hayatım pek iyi gitmiyordu. Bazı nedenlerden dolayı kendimi her zaman suçlu hissettim: eğer adamlar giderse, bu benim hatamdı; eğer arkadaşlarım arkadaş değilse bu benim hatamdır. Sonra her şeyden sıkıldım ve meğerse "yanlış" insanlarla karşılaşmışım. Ancak buna hemen ikna olmadım.

Gelişmek için çabaladım, karakterimi değiştirmek istedim çünkü her şeyin benim ve karakterim için suçlanacağına inanıyordum. Evet saklamayacağım, hayatımı daha iyiye doğru değiştirmek, bazı nitelikleri değiştirmek, dezavantajları avantaja dönüştürmek istedim. Hayat benim için daha önce hayal ettiğimden farklılaşıyordu; kendi mutluluğumun mimarının kendim olduğumu ve onu yaratması gerekenin başkası değil, kendim olduğunu fark ettim.

Karakterimi değiştirme adımlarım

Kendime ciddi bir şekilde bakmaya karar verdim. Kesinlikle yeni bir şey istedim: başarılar, başarı, iyi şanslar, yeni insanlar ve iyi tanıdıklar. İşte adımlarım:

Kendimde sevmediğim ve değiştirmem gereken özelliklerim.

Evet, kendi içine dalmak kolay değil ama yine de 3 sütuna bir kağıt çizdim ve ilkinde eksiklerimi yazdım. Bende şu var: Depresyon eğilimi, izolasyon, amaç eksikliği.

Erdemlere dönüşüm.


Bu ikinci sütun. Eksiklerimi avantaja çevirmem ve bu konuyu anlamam gerekiyor. Eksiklerinizi kendinizin bir parçası olarak kabul etmeniz, kendinizden memnun olmamak için değil, sadece bunun neden böyle olduğunu anlamak için önemlidir. Birçok nedenden dolayı depresyona yatkınım. Ailemizde her şey her zaman pembe olmuyor ve çoğu zaman depresyona giriyorum.

Çözmenin yolları.


Ne olmak istediğimi ve nasıl biri olabileceğimi hayal ediyorum. Depresyon eğilimimin tam tersi, hayattan, her küçük şeyden ve onun her tezahüründen keyif alma yeteneğidir. Sadece neşeli anları değil, onların algılarını da görselleştiriyorum. Sonuçta farklı şekillerde de sevinebilirsiniz. Yaşam planlarımın yer aldığı bir günlük tutmaya başladım. Ayrıca tanınmış şiirleri ve kendi kompozisyonumun şiirlerini yazdığım bir deftere başladım.

Sosyalliği ve açıklığı izolasyonumun karşıtı olarak yazdım. Kocama daha çok güvenmeye başladım ve karşılığında da aynısını hissettim. Ona sorunlarımı daha çok anlatmaya başladım ama buradaki nüans şu ki şikayet etmiyorum, daha çok paylaşıyorum, konuşuyorum ve birlikte sorunlardan olası bir çıkış yolu arıyoruz.

sonuçlar


Çeşitli yaşam durumlarını ve onlardan doğru çıkış yolunu hayal ettim. Böylece karakterimi değiştirdiğimden, sadece insanlarla iletişim kurmak değil, aynı zamanda kendimi daha iyi hissetmek benim için daha kolay hale geldi. Her şeye daha kolay ve daha güvenli yaklaşmaya başladım. Umarım sistemim size yardımcı olur.

Karakterinizi değiştirme yöntemleriniz nelerdir?

En iyi makaleleri almak için Alimero'nun sayfalarına abone olun.

"Lütfen bana söyle, ? 20 yaşındayım ve kendimi kontrol edemiyorum. Ya öfkeli ve saldırgan olabilirim ya da görünüşte normal ve sakin olabilirim. Sonra tekrar herkese saldırmaya başlıyorum, kaba davranıp kapıyı çarpabiliyorum. Çoğu zaman önemsiz şeylerden rahatsız oluyorum. Bazen kendimi tutmaya çalışıyorum ama uzun sürmüyor. Kendimden böyle nefret ediyorum. Neredeyse hiç arkadaşım yok. Kendimle ne yapmalıyım?

Victoria Vinnikova, öğretmen, cevaplar:

Merhaba Anna. Hepimiz daha iyi olmayı hayal ediyoruz. Birisi sinirlenmekten ve başkalarına saldırmaktan bıktı, diğeri kararlı ve kendine güvenmek istiyor, üçüncüsü ise kaba ve kırgın olmaktan bıktı. Daha sık Hakkında konuşuyoruz sürdürülebilir alışkanlıklar hakkında ama aynı zamanda hepimiz karakterimizi değiştirmek istiyoruz.

Bu yazıda 5 göstereceğiz basit adımlar Size hangi karakterin verildiğini ve bunun nasıl düzeltilebileceğini anlamak için.

1. Herkesin kendine has bir karakteri ve özel bir mizacı vardır

Açıkçası herkes farklıdır. Bir insan çevik ve çevik doğar, daha sakin bir insan ise çevik olanın bu kadar huzursuz bir karaktere sahip olduğunu düşünebilir. Diğeri yavaş ve titizdir, sistemleştirmeye ve analize yatkındır. Ve sonra akıllı kişi, ilkinin sıkıcı bir karaktere sahip olduğunu söyleyebilir.

Bazıları aşırı duygusaldır, bazıları ise daha içine kapanıktır. Hepimizin kendine has özellikleri vardır ve bir kişiyi karakterize ederken farklı lakaplar ekleriz: histerik, duygusal, sanatsal, içine kapanık vb. Peki tüm bu insanların doğalarını değiştirmeleri ve kendilerine hızla şu soruyu sormaları gerekiyor: karakterlerini nasıl değiştirecekleri? daha iyi taraf?

Bilimsel cevap, Yuri Burlan'ın Sistem-Vektör Psikolojisi tarafından incelenen ve ortaya çıkarılan bilinçdışı alanında yatmaktadır.

Karakterimizi değiştirmek istediğimizde, öncelikle onda tam olarak neyi değiştirmek istediğimizi, yani bizi istenen sonuca ulaşmaktan tam olarak neyin alıkoyduğunu veya bize acı çektirdiğini anlamalıyız.

Sistem-vektör psikolojisi, bunun veya bunun hayatta neden işe yaramadığı ve nasıl düzeltileceği sorusuna net bir cevap verir: aynı zamanda karakterinizi doğru kullanın.

Ünlü atasözünde olduğu gibi: Eylem ekersen alışkanlık biçersin, alışkanlık ekersen karakter biçersin, karakter ekersen kader biçersin.

2. Karakter – Doğuştan mı, Edinilmiş mi?

Hepimiz birbirimizden farklıyız ama aynı zamanda arzularımız, özelliklerimiz ve özlemlerimiz Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinin vektörler olarak adlandırdığı gruplar halinde birleştirilebilir.

Yani her insanın karakteri doğuştan gelen vektörler tarafından belirlenir.

Karakterinize somurtabilirsiniz ama bu hiçbir şeyi değiştirmez. Her şeyin nasıl çalıştığını anlamak ve neyin değiştirilebileceğini düzeltmek daha iyidir.

3. Alışkanlıklar çocukluktan itibaren oluşur

Karakterin çocukluktan itibaren oluştuğu açıktır. İlk eylemlerimizi orada yaparız ve bunlar daha sonra alışkanlık haline gelir. İyi olup olmadıkları başka bir sorudur.

Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisine göre, tüm eylemlerimiz bilinçsiz zevk arzuları tarafından belirleniyor. Dolayısıyla çocukluk çağı alışkanlıklarının oluşumunun temeli çocuğun zevk alma veya acıdan kaçınma arzusudur.

Örneğin, deri vektörü olan bir kişinin doğuştan gelen arzusu - doğal olarak hızlı, hünerli, sürekli hareket halinde - çocuklukta bastırıldığında ve "düz oturmaya ve seğirmemeye" zorlandığında, sonuç olarak bir alışkanlık geliştirir. yaygara ve titremeden.

Ve doğası gereği titiz ve telaşsız olan anal vektörü olan bir çocuk sürekli olarak teşvik edilir ve aceleye getirilirse, o zaman çocukluktan itibaren inatçılık gibi bir karakter özelliği geliştirir, bu da dışarıdan her durumda bir sersemliğe düşmüş gibi görünür.

“...Eğitim sırasında “Yılın Öğretmeni” adlı mesleki yarışmanın birincisi oldum. Sahnede kendime doğaçlama yapma izni verdim (daha önce korkuyordum). Güven, cesaret ve deneme arzusu vardı. Sinirlilik veya sinirlilik yoktur. İle en azından, kendimi kontrol etmeyi öğrendim. Artık daha fazla enerji ve harekete geçme isteği var.

SVP sayesinde birikim yapmadan, tüm tutkumla yaşıyor ve kendimi hayata adıyorum. Kendimin (bencillikle!) dolmasına izin veriyorum çünkü başkalarına daha fazlasını vermek istiyorum. “Şehit” olmayı ve “haç” taşımayı “şeref” olarak görürdüm. Artık kendime bir kültür katmanını soyup doğamı hissetme izni verdim. Kendinizi hissetmek büyük bir mutluluk!..”

Ünlü iç gülümseme, Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi hakkındaki ücretsiz çevrimiçi eğitiminde zaten görülüyor.

Makale, çevrimiçi eğitimlerden elde edilen materyaller kullanılarak yazılmıştır. Sistem-vektör psikolojisi Yuri Burlan
Bölüm:

Karakter nedir?

Yunancadan Karakter (Karakter) - işaret, ayırt edici özellik, imza. Zaten kelimenin anlamından, bir kişinin karakterinin, bir kişinin kişiliğinin istikrarlı bir özellik ve özgünlük sistemi olarak kabul edildiği sonucuna varabiliriz.

Psikoloji açısından karakter, bir kişinin davranışında ortaya çıkan ve çevreye karşı tutumunu belirleyen kişilik özelliklerinin bireysel bir birleşimidir.

Karakter, belirli koşullar altında bir dizi istikrarlı insan tepkisi, standart davranış kalıpları ve farklı durumlara verilen tepkilerdir.

Karakter, kişinin mizacıyla ve özellikleriyle yakından ilgilidir. Bir dereceye kadar mizaç karakterin kurucu parçalarından biridir, çünkü kişinin tepkilerinin tezahür biçimini, zihinsel süreçlerinin dinamiklerini belirler.

Ve eğer mizaç bir kişinin doğuştan gelen bir özelliği ise, o zaman karakter değişmez bir özellik değildir. Karakter zihniyetin etkisi altında oluşur, hayat deneyimi, yetiştirilme tarzı ve kişinin yakın çevresi.

Karakterinizi tamamen değiştirmek mümkün mü?

Yukarıdakilere dayanarak, herhangi bir karakter değiştirilebilir, ancak herhangi bir kişi değiştirilemez. Bir kişinin karakterini ancak gerçekten istiyorsa ve karakterini geliştirmek için çabalıyorsa değiştirebilirsiniz. Muhtemelen hayatında en az bir kez her insan değişmek, daha iyi olmak, karakterini daha iyiye doğru değiştirmek ister.

Karakterinizi nasıl değiştirebilirsiniz?

Elbette karakterinizi kökten değiştirmek hemen ve anında imkansızdır. Karakterinizi değiştirmek için öncelikle karakterinizin belirli bir özelliğini değiştirerek başlamalısınız.

Her insanın karakterinde ayırt edilebilir genel gruplar saçmalık. Gruplara ayrılmanın en görsel yollarından biri B.M. sistemidir. Teplova

B.M.'ye göre dört grup karakter özelliği. Teplova

İlk grup oluşur ortak özellikler karakter, kişiliğin zihinsel temeli olanlardır. Bunlar dürüstlük, dürüstlük, cesaret gibi kişilik nitelikleridir ve doğal olarak bunların antipodları: korkaklık, samimiyetsizlik.

İkinci grup, bir kişinin diğer insanlara karşı tutumunu ortaya koyan karakter özelliklerini içerir. Örneğin, sosyallik ve izolasyon, nezaket ve düşmanlık, dikkatlilik ve kayıtsızlık.

Üçüncü grup karakter özellikleri, kişinin kendisine karşı tutumunu ifade eder. Bunlar arasında gurur ve kendini beğenmişlik, gösteriş, kibir ve özsaygı, yeterli gurur yer alır.

Dördüncü grup karakter özellikleri, bir kişinin çalışma tutumunu, yani sıkı çalışma ve tembelliği, zorluklardan korkmayı ve bunların üstesinden gelmede ısrarı, faaliyeti ve inisiyatif eksikliğini yansıtır.

Diğer bilim adamları tüm insan karakter özelliklerini normal ve anormal olarak ikiye ayırıyor. Normal, zihinsel olarak sağlıklı insanlarda bulunan özelliklerdir ve anormal, akıl hastalığı olan kişilerin özellikleridir.

Aynı karakter özelliklerinin hem normal hem de anormal olanlara uygulanabilmesi ilginçtir. Belirleyici faktör, bu özelliğin belirli bir kişinin karakterinde ne kadar ifade edildiğidir. Örneğin şüphe kesinlikle sağlıklı ve anlaşılır olabilir, ancak hakim olursa zaten paranoyadan bahsedebiliriz.

Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz?

1. Ayrılmak istediğiniz karakter özelliklerini belirleyin. Bunları yazın. Başlamak için karakterinizde zıt bir özelliğin oluşmasına yönelik bir planın ana hatlarını çizin.

2. Karakterinizi değiştirmek için eylemlerinizi analiz etmeyi öğrenin. Sonuçta tüm karakteriniz davranışınızda ortaya çıkar. İnsanlarla daha arkadaş canlısı olmaya çalışıyorsanız, bu karakter özelliğini hangi durumlarda sergileyebileceğinizi düşünün. Kendiniz için böyle bir durum yaratın ve bunu karakterinizde pekiştirmek için iyi niyet gösterin. Ne kadar sık ​​\u200b\u200bpratik yaparsanız, istenen karakter özelliği onda o kadar hızlı kök salacaktır.

3. Çoğu insan karakterini değiştirmek ister ve kendine benzer bir karaktere sahip olmak için başkalarını taklit ettiğinin farkına varmaz. Hiçbir zaman başka biriyle tam olarak aynı karaktere sahip olamayacaksınız, sadece zamanınızı boşa harcayacaksınız. Seninkini takdir etmeyi öğrensen iyi olur Kişisel özellikler ve kimseye benzemeyen benzersiz karakter özellikleri.

4. Karakterinizin olası tüm avantajlarını bulun ve ardından istenmeyen karakter özellikleri oldukça kolay bir şekilde değiştirilebilir, ancak bu hızlı değildir. Bugün, bu dünyada olduğunuz gibi kendinizi sevmeyi ve saygı duymayı öğrenin. Ama aynı zamanda değişmeyi ve daha iyi olmayı bırakmadan! İyi şanslar ve en iyi dileklerimle!

Hepimiz bir dereceye kadar bahşedilen niteliklerden memnun olmayan.

Nasıl iki el becerisine sahip olunur? web sitemizde bulacaksınız.

İnsan karakteri nedir?

Bir kişinin karakteri bir şeydir bir dizi kişilik niteliği ve özelliği Bu kişinin tüm eylemlerini ve tezahürlerini etkileyen.

Şu veya bu yaşam tarzını ve davranışını belirler.

Psikolojide Karakter aşağıdaki bakış açılarından değerlendirilir:

• sistem olarak istikrarlı güdüler ve belirli bir davranışsal kişilik tipini oluşturan davranış tarzları;
• tipik insan davranışının açıkça ifade edilmiş bir kesinliği olarak;
• dış ve dış arasındaki dengenin bir ölçüsü olarak iç dünyalar, bir kişinin çevredeki gerçekliğe uyum sağlamasının bir özelliği.

Bir kişinin karakteri aynı zamanda aşağıdaki kişilik özellikleri gruplarının bir kombinasyonu olarak da anlaşılır:

1. Bir kişinin diğer insanlara ve bir bütün olarak topluma karşı tutumu. Bunlara duyarlılık, sosyallik, başkalarına saygı ve izolasyon, kabalık ve küçümseme dahildir.
2. Bir kişinin işe karşı tutumu. Bunlara sıkı çalışma, inisiyatif, azim ve tembellik, sorumsuzluk, pasiflik dahildir.
3. Bir kişinin kendisine karşı tutumu. Bunlar arasında özsaygı, özeleştiri, alçakgönüllülük ve gösteriş, kırgınlık ve bencillik yer alır.
4. Bir kişinin olaylara karşı tutumu. Buna temizlik, özen ve özensizlik, ihmal de dahildir.

Testi yapın ve karakteriniz hakkında bilgi edinin:

Nasıl oluşur?

Karakter yaşamın ilk aylarından itibaren oluşmaya başlar.

Aynı zamanda asıl rol bu aşamadaÇocuk sevdiklerini taklit ettiğinden ve dolayısıyla başkalarıyla iletişime aittir. davranış biçimlerini öğrenir.

Ayrıca iki ila on yıl arasında değişen özel bir karakter gelişimi dönemi vardır. Bu dönemde çocuklar bilgiyi en iyi şekilde algılarlar, başkalarıyla aktif olarak iletişim kurarlar ve dış etkilere maruz kalırlar.

Karakter oluşumunun temel koşulu sosyal çevredir, yani bir insanı büyüme sürecinde ve sonrasında çevreleyen tüm insanlardır.

Ek olarak önemli koşullar dahil et ve fizyolojik önkoşullar. Bu, beynin işleyişinin özelliklerini ifade eder, gelişim derecesi, farklı insanların karakterlerindeki farklılıklara göre belirlenir.

Yaşam boyunca değişir mi?

Daha önce, bir kişinin kişiliğinin 25 yaşına kadar tamamen oluşmuş. Ve tam olarak bu yaşta, tüm ana karakter özellikleri ortaya konmuştur ve eğer gelecekte değiştirilebileceklerse, o zaman sadece çok az.

Ancak psikoloji alanında yapılan çeşitli çalışmalar, kişinin kişiliğinin değişmeye devam ettiğini kanıtlamıştır. ve yetişkinlikte.

Bu, yaşam deneyiminin ve diğer faktörlerin etkisi altında gerçekleşir.

Karakterinizi kendi başınıza değiştirmeniz mümkün mü? Bu videoda bul:

Kendim değiştirebilir miyim?

Bütün bunlar elbette çok bireyseldir ve birçok özelliğe bağlıdır. Kendi karakterini değiştirmenin daha kolay olduğu insanlar var. Başvuru yapmak zorunda olanlar da var kendine büyük çaba.

Ayrıca önemli seninki de var kendi isteği. Eğer içtenlikle değişmek istiyorsanız hiçbir şey sizi durduramaz.

Yani 30 yaş ve üzerindeyseniz karakterinizi değiştirebilirsiniz ancak bunun için çok fazla arzuya ihtiyacın var ve aktif çalışma kendisinin üstünde.

Bu video nasıl çalışılacağıyla ilgilidir olumsuz özellikler onun karakteri:

En iyisi için

Karakterinizi daha iyiye doğru nasıl değiştirirsiniz? şüphesiz Karakteriniz ne kadar kötüyse yaşamak o kadar zor olur.İnkontinans, tembellik, öfke ve diğerleri olumsuz nitelikler Açıkçası size değer katmayacaklar veya bir kariyer oluşturmanıza yardımcı olmayacaklar.

Psikologlara göre insanın karakteri bireysel bütünlük Bir kişinin etrafındaki her şeye karşı tutumunu belirleyen ve gerçekleştirdiği eylemlerde kendini gösteren kişisel özellikler.

En temel, temel karakter özellikleri, erken çocukluk 5-6 yaşlarında çocuğun yeterince gelişmiş bir karaktere sahip olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Zaten yaşamın ikinci yılında, çocuk yetişkinlere gösteriyor güçlü iradeli nitelikler ve 3-4 yaşına gelindiğinde çocuğun iş becerileri zaten oluşmuştur.

İletişimsel eğilimlerin tüm belirtileri, çocuğun diğer çocuklardan oluşan bir gruptaki rol yapma oyunlarına aktif olarak katılmaya başladığı 4-5 yaşlarında ortaya çıkar.

Okulda okurken karakter oluşumu süreci devam eder ancak öğrenci genç sınıfları Ebeveynler ve öğretmenler maksimum etkiye sahiptir, daha sonra ortaokuldan itibaren çocuk akranlarının görüşlerini giderek daha fazla dinler, ancak lisede yetişkinlerin değerlendirmeleri ve tavsiyeleri yeniden önem kazanır.

Şöyle yaş dönemi Açık genç adam Medyanın da önemli bir etkisi var.

Gelecekte karakter, kişisel toplantılara, diğer insanlarla ilişkilere bağlı olarak bir miktar değişecek, ileri yaşlarda bazı kişilik özellikleri yeniden değişecek, ancak farklı nedenlerle.

50 yaşında kişi geçmiş ile gelecek arasındaki sınırda görünüyor, artık gelecekteki hayatı için görkemli planlar yapmıyor, ancak kendisini tamamen anılara kaptırmak için henüz çok erken. 60 yıl sonra, kişi hem geçmişin hem de bugünün tam değerini zaten açıkça anlıyor, bu tür nitelikler daha önce doğuştan olmasa bile, akıl yürütmesinde ve eylemlerinde yavaş ve ölçülü olmaya başlıyor.

Bir yetişkin karakterini değiştirebilir mi?

Otuz yaşına ulaştıktan sonra karakterde dramatik değişiklikler çok nadiren meydana gelir, ancak yine de kendinizi değiştirmek için asla geç değildir. İnsan hayatının herhangi bir noktasında karakterinin hoşlanmadığı özelliklerini etkileyebilir, bunun birçok yöntemi vardır ama asıl önemli olan değişim kararının gönüllü ve bilinçli olması gerektiğidir.

Böyle bir durumda sistematik bir yaklaşım büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Ayrı bir kağıda, tahrişe neden olan karakter özelliklerini ve her birinin karşısına tam olarak nasıl tezahür ettiklerini yazmanız gerekir. Yazılan her şeyi tarttıktan sonra kişinin kendini kontrol etmesi ve geleceğini engellemesi çok daha kolay olacaktır. istenmeyen eylemler benim tarafımdan.

Karakter oluşumu süreci uzun, karmaşıktır ve hoş olmayan özelliklerden kurtulmak kolay olmayacak ama yine de mümkündür ve kişi özellikle karar verdikten sonraki ilk hafta kendini rahatsız hissedecektir. İstenmeyen karakter özellikleri üzerindeki kontrol bir alışkanlık haline geldiğinde, davranışınızı izlemek çok daha kolay olacak ve kişi, kendisinin ve sevdiklerinin hayatlarının nasıl daha iyiye doğru değişeceğini fark etmeyecektir.