Hvad er forskellen mellem følelser og følelser? Følelser og følelser er forskellige. Positive og negative

Det er svært for mig at forstå mine følelser - en sætning, som hver af os har mødt: i bøger, i film, i livet (en andens eller vores eget). Men det er meget vigtigt at kunne forstå dine følelser.

Følelsernes hjul af Robert Plutchik

Nogle mennesker tror – og måske har de ret – at meningen med livet ligger i følelser. Og i slutningen af ​​livet er det faktisk kun vores følelser, reelle eller i erindringer, der forbliver hos os. Og vores oplevelser kan også være et mål for, hvad der sker: Jo rigere, mere varieret og lysere de er, jo mere fuldt ud oplever vi livet.

Hvad er følelser? Den enkleste definition: følelser er, hvad vi føler. Dette er vores holdning til visse ting (objekter). Der er også en mere videnskabelig definition: følelser (højere følelser) er særlige mentale tilstande, manifesteret af socialt betingede oplevelser, der udtrykker langsigtede og stabile følelsesmæssige forhold mellem en person til ting.

Hvordan adskiller følelser sig fra følelser?

Fornemmelser er vores oplevelser, som vi oplever gennem vores sanser, og vi har fem af dem. Fornemmelser er visuelle, auditive, taktile, smag og lugt (vores lugtesans). Med fornemmelser er alt simpelt: stimulus - receptor - fornemmelse.

Vores bevidsthed griber ind i følelser og følelser – vores tanker, holdninger, vores tænkning. Følelser påvirkes af vores tanker. Og omvendt – følelser påvirker vores tanker. Vi vil helt sikkert tale om disse forhold mere detaljeret lidt senere. Men lad os nu igen huske et af kriterierne for psykologisk sundhed, nemlig punkt 10: vi er ansvarlige for vores følelser, det afhænger af os, hvad de vil være. Det er vigtigt.

Grundlæggende følelser

Alle menneskelige følelser kan skelnes på oplevelsens kvalitet. Dette aspekt af menneskets følelsesliv er tydeligst præsenteret i teorien om differentielle følelser af den amerikanske psykolog K. Izard. Han identificerede ti kvalitativt forskellige "fundamentale" følelser: interesse-spænding, glæde, overraskelse, sorg-lidelse, vrede-raseri, væmmelse-væmmelse, foragt-foragt, frygt-rædsel, skam-generthed, skyld-anger. K. Izard klassificerer de første tre følelser som positive, de resterende syv som negative. Hver af de grundlæggende følelser ligger til grund for et helt spektrum af forhold, der varierer i grad af udtryk. For eksempel kan man inden for rammerne af en sådan unimodal følelse som glæde skelne mellem glæde-tilfredshed, glæde-fryd, glæde-jubel, glæde-ekstase og andre. Fra kombinationen af ​​fundamentale følelser opstår alle andre, mere komplekse, komplekse følelsesmæssige tilstande. For eksempel kan angst kombinere frygt, vrede, skyldfølelse og interesse.

1. Interesse er en positiv følelsesmæssig tilstand, der fremmer udviklingen af ​​færdigheder og viden. Interesse-spænding er en følelse af fangst, nysgerrighed.

2. Glæde er en positiv følelse forbundet med muligheden for i tilstrækkelig grad at tilfredsstille et faktisk behov, hvis sandsynlighed tidligere var lille eller usikker. Glæde er ledsaget af selvtilfredshed og tilfredshed med verden omkring os. Forhindringer for selvrealisering er også forhindringer for glædens fremkomst.

3. Overraskelse - en følelsesmæssig reaktion på pludselige omstændigheder, der ikke har et klart defineret positivt eller negativt fortegn. Overraskelse hæmmer alle tidligere følelser, retter opmærksomheden mod et nyt objekt og kan blive til interesse.

4. Lidelse (sorg) er den mest almindelige negative følelsesmæssige tilstand forbundet med at modtage pålidelig (eller tilsyneladende) information om umuligheden af ​​at tilfredsstille de vigtigste behov, hvis opnåelse tidligere virkede mere eller mindre sandsynligt. Lidelse har karakter af en astenisk følelse og opstår oftere i form af følelsesmæssig stress. Den mest alvorlige form for lidelse er sorg forbundet med uopretteligt tab.

5. Vrede er en stærk negativ følelsesmæssig tilstand, der ofte forekommer i form af affekt; opstår som reaktion på en hindring i at nå lidenskabeligt ønskede mål. Vrede har karakter af en sthenisk følelse.

6. Afsky er en negativ følelsesmæssig tilstand forårsaget af objekter (objekter, mennesker, omstændigheder), kontakt med hvilke (fysisk eller kommunikativ) kommer i skarp konflikt med subjektets æstetiske, moralske eller ideologiske principper og holdninger. Afsky, når det kombineres med vrede, kan motivere aggressiv adfærd i interpersonelle forhold. Afsky kan ligesom vrede rettes mod en selv, hvilket sænker selvværdet og forårsager selvfordømmelse.

7. Foragt er en negativ følelsesmæssig tilstand, der opstår i mellemmenneskelige forhold og genereres af et misforhold i subjektets livspositioner, synspunkter og adfærd med følelsesobjektets. Sidstnævnte præsenteres for emnet som basis, der ikke svarer til accepterede moralske standarder og etiske kriterier. En person er fjendtlig over for en, han foragter.

8. Frygt er en negativ følelsesmæssig tilstand, der opstår, når forsøgspersonen modtager information om mulig skade på hans livsvelvære, om en reel eller imaginær fare. I modsætning til lidelse forårsaget af direkte blokering af de vigtigste behov, har en person, der oplever følelsen af ​​frygt, kun en sandsynlig prognose for mulige problemer og handler på grundlag af denne prognose (ofte utilstrækkeligt pålidelig eller overdrevet). Følelsen af ​​frygt kan være både sthenisk og astenisk i naturen og forekomme enten i form af stressende tilstande eller i form af en stabil stemning af depression og angst eller i form af affekt (rædsel).

9. Skam er en negativ følelsesmæssig tilstand, der kommer til udtryk i bevidstheden om inkonsistensen af ​​ens egne tanker, handlinger og udseende ikke kun med andres forventninger, men også med ens egne ideer om passende adfærd og udseende.

10. Skyldfølelse er en negativ følelsesmæssig tilstand, udtrykt i bevidstheden om det upassende i ens egne handlinger, tanker eller følelser og udtrykt i fortrydelse og omvendelse.

Tabel over menneskelige følelser og følelser

Og jeg vil også vise dig en samling af følelser, følelser, tilstande, som en person oplever i løbet af sit liv - en generaliseret tabel, der ikke foregiver at være videnskabelig, men som vil hjælpe dig til bedre at forstå dig selv. Tabellen blev taget fra webstedet "Communities of Addicted and Codependent", forfatter - Mikhail.

Alle menneskelige følelser og følelser kan opdeles i fire typer. Disse er frygt, vrede, tristhed og glæde. Du kan finde ud af, hvilken type en bestemt følelse tilhører fra tabellen.

Og for dem der læser artiklen til ende. Formålet med denne artikel er at hjælpe dig med at forstå dine følelser, og hvordan de er. Vores følelser afhænger i høj grad af vores tanker. Irrationel tænkning er ofte roden til negative følelser. Ved at rette op på disse fejl (at arbejde på vores tænkning), kan vi blive lykkeligere og opnå mere i livet. Der er interessant, men vedholdende og omhyggeligt arbejde, der skal udføres på sig selv. Du er klar?

Dette kunne måske interessere dig:

P.S. Og husk, bare ved at ændre dit forbrug, ændrer vi verden sammen! © econet

I livet kan begreber som f.eks følelser og følelser Men disse fænomener er forskellige og afspejler forskellige betydninger. Følelser er ikke altid genkendt nogle gange kan en person ikke klart formulere hvilke følelser han oplever, for eksempel siger folk "alt koger inde i mig", hvad betyder det? Hvilke følelser? Vrede? Frygt? Fortvivlelse? Angst? Irritation?. En person kan ikke altid identificere en øjeblikkelig følelse, men en person er næsten altid opmærksom på en følelse: venskab, kærlighed, misundelse, fjendtlighed, lykke, stolthed.

En person er ikke altid opmærksom på følelser: hvorfor han oplever dem og hvilke specifikke følelser, følelser er altid bevidste, en person indser hvorfor han er venlig eller stolt, følelser er en personlig holdning til den omgivende virkelighed (objekter og emner).

Vores følelser er forbundet med en bestemt situation, kun "her og nu" opstår følelser, dvs. Følelser er situationsbestemte og afspejler vores evaluerende holdning til situationen (nuværende eller fremtidig, eller bare muligt). Følelser er en stabil følelsesmæssig holdning til et objekt (objekt), dvs. følelser er objektive og ikke relateret til situationen. Men følelser udtrykkes gennem følelser, afhængigt af den situation, som en person befinder sig i. Samtidig kan følelser og følelser ikke falde sammen eller modsige hinanden, for eksempel kan en højt elsket person i en bestemt situation forårsage følelsen af ​​vrede.

Følelser er kortsigtede, men følelser er langvarige og stabile, vi reagerer på en situation med følelser, for eksempel løber batteriet på en mobiltelefon tør på det mest uoplagte tidspunkt, følelsen af ​​vrede eller frustration opstår, disse følelser er kortvarige, når du kommer hjem, vil disse følelser ikke længere være der. Og følelser er en langsigtet holdning til nogen eller noget, der etablerer en tæt følelsesmæssig forbindelse med et objekt (objekt), der har motivationsbetydning for en person, dvs. når man møder et objekt, eller når man husker det, aktualiseres følelsen med ny kraft hver gang. For eksempel, når vi tænker på en elsket, kan vi smile, opleve en vis spænding, glæde eller føle en "varm følelse" indeni.

Følelser og følelser er tæt beslægtede med hinanden, men de er ikke det samme, følelser er øjeblikkelige, optræder "her og nu" og relaterer sig til en specifik situation, følelser er en stabil, konstant holdning hos en person til noget eller nogen, følelser afhænger ikke af situationer, for eksempel vil følelsen af ​​kærlighed ikke ændre sig, hvis den elskede er ufortjent, i denne situation vil kun følelser dukke op: spænding, vrede, tristhed, følelsen vil forblive den samme.

Følelser synes således at "vælge" et bestemt objekt fra en situation, uanset hvad der sker omkring, og følelser "virker" på situationen som helhed.

Følelser og følelser er meget nære begreber og bruges ofte som synonymer. "Følelse af vrede" eller "vredefølelse" - du kan sige begge veje, du vil blive forstået. Samtidig skal disse begreber nogle gange adskilles til særlige opgaver.

"Jeg elsker ham, jeg kan virkelig ikke leve uden ham," "Jeg er deprimeret i dag," "Jeg er skuffet over dig" - når folk udtaler disse sætninger, betyder det normalt, at de taler om deres følelser. Nej, strengt taget taler vi om deres følelser. Hvad er forskellen mellem dem?

Følelser er kortsigtede og situationsbestemte: "Jeg er irriteret", "du gør mig sur", "Jeg er i beundring", "Jeg forguder dig" - normalt er disse reaktioner på en specifik situation. Og følelser, der lever i vandløb under spændingen fra flimrende følelser, er mere stabile og taler mere om personen selv end om egenskaberne i en bestemt situation.

Hvis en ung mand er vred, fordi pigen, han kan lide, er tavs og ikke svarer på hans breve, vil pigen ikke forvirre: hans vrede er hans følelser, og det faktum, at han kan lide hende, er hans følelser. Hurra!

Da hun talte til mødet, var pigen bekymret og begrænset, ikke følelsesladet. Da spændingen gik over (følelsen af ​​spænding aftog), vågnede hendes følelser, og hun talte lyst og udtryksfuldt. Her slukkede følelsen følelserne, og først med følelsens afgang begyndte følelserne at leve.

Forskellen mellem følelser og følelser er hastigheden og varigheden af ​​processerne.

Hvis ansigtet ændrer udtryk hurtigt og hurtigt vender tilbage til sin oprindelige (rolige) tilstand, er dette en følelse. Hvis ansigtet langsomt begyndte at ændre sit udtryk og forblev i det nye udtryk i (relativt) lang tid, er dette en følelse. Og da "hurtigt" eller "langsomt" er meget relativt, er der ingen klare grænser mellem disse to begreber.

Følelser er hurtige og korte elementer af følelse. Følelser er et varigt og mere stabilt grundlag for blussede følelser.

Det er lettere at tale om følelser, fordi de ikke er så intime, følelser er på overfladen, og følelser er i dybden. Følelser, medmindre en person specifikt skjuler dem, er indlysende. Følelser er synlige i ansigtet, de er intense, de er tydeligt manifesterede og ligner nogle gange en eksplosion. Og følelser er altid lidt af et mysterium. Dette er noget glattere, dybere, og i det mindste i første omgang skal de optrevles – både af dem omkring ham og af personen selv. Det sker, at en person, uden at forstå, hvad han virkelig føler, taler om følelser, og dette vildleder dem, der forsøger at forstå ham. Men betydningen af ​​hver specifik følelse kan kun forstås i sammenhæng med den følelse, den udtrykker.

Tvivl på "at sige eller ikke at sige" kan betyde helt andre ting: "vil jeg være i stand til at formulere det præcist", "kan jeg fortælle dig det nu" og "måske er det tid til at tilstå?"

Følelser kan ikke direkte formidles de kan kun formidles i ydre sprog, i følelsernes sprog. Det er ret rimeligt at sige, at følelser er følelser udtrykt for at blive præsenteret for andre.

Oplevelser for sig selv er snarere følelser. Et udbrud af følelser på en anden, en demonstration af følelser, udtryksfulde bevægelser for... - det er snarere følelser.

Vær følelsesladet og føl

Følelser og følelser er forskellige ting, men på mange måder ens. Men "at være følelsesmæssig" og "føle" er meget forskellige tilstande, temmelig modstridende med hinanden. En person i følelser har det værre med andre (selv nære) mennesker, og de, der er vant til at føle og empati, er mindre tilbøjelige til at falde i følelser. Cm.

I hvad er forskellen mellem følelser og følelse , en debat, der udspringer af to begreber, der ofte forveksles med hinanden, både i folks daglige tale og i videnskabeligt sprog, da deres definitioner skaber en del forvirring, når man skelner mellem det ene eller det andet.

Allerede i 1991 foreslog psykolog Richard Lazarus en teori, der omfattede begrebet følelse inden for rammerne af følelser.

I denne teori betragtede Lazarus to indbyrdes forbundne begreber, således at følelser dækker følelse i deres definition. Følelse er således en kognitiv eller subjektiv komponent af følelser, subjektiv oplevelse.

I denne artikel vil jeg først forklare dig, hvad følelser er og kort fortalt de forskellige primære følelser, der findes, og derefter vil jeg fortsætte med at forklare begrebet følelse og de forskelle, der er mellem dem.

Hvad er følelser og følelser

Definition og klassificering af følelser

Følelser er effekter skabt af en multidimensionel proces, der finder sted på niveauet:

• Psykofysiologisk: ændringer i fysiologisk aktivitet.
• Adfærdsmæssig: forberedelse til handling eller mobilisering af adfærd.
• Kognitiv: analyse af situationer og deres subjektive fortolkning som funktion af individets personlige historie.

Følelsesmæssige tilstande er resultatet af frigivelsen af ​​hormoner og neurotransmittere, som derefter omdanner disse følelser til følelser. Reaktioner på stimuli kommer fra både medfødte hjernemekanismer (primære følelser) og adfærdsrepertoirer, der er lært gennem en persons liv (sekundære følelser).

De vigtigste neurotransmittere involveret i dannelsen af ​​følelser er: dopamin, serotonin, noradrenalin, kortisol og oxytocin. Hjernen er ansvarlig for at omdanne hormoner og neurotransmittere til følelser.

Det er vigtigt at være meget klar over, at en følelse aldrig er god eller dårlig som sådan. Alle har en evolutionær oprindelse, så det er kroppens reaktion på forskellige stimuli for individets overlevelse.

Følelser er også allestedsnærværende i nonverbal kommunikation. Ansigtsudtryk er universelle og bekræfter de følelser, du føler i det øjeblik.

Funktioner af følelser

• Adaptiv funktion: forberede en person til handling. Denne funktion blev først demonstreret af Darwin, som forholdt sig til følelser med funktionen at facilitere adfærd passende til hver specifik situation.
• Social: Rapporter vores sindstilstand.
• Motivation: Fremme motiveret adfærd.

Grundlæggende karakteristika ved følelser

De grundlæggende kendetegn ved følelser er dem, som enhver person nogensinde har oplevet i livet. Det her:

• Overraskelse: overraskelse - som en adaptiv funktion af forskning. Dette letter opmærksomhed, fokus og fremmer søgeadfærd og nysgerrighed omkring en ny situation. Derudover aktiveres kognitive processer og ressourcer mod den uventede situation.
• Afsky: Denne følelse har en adaptiv funktion af afvisning. Denne følelse gør undgåelses- eller undgåelsesreaktioner ubehagelige eller potentielt skadelige for vores helbred. Derudover forbedres sunde og hygiejniske vaner.
• Glæde: Dens adaptive funktion er at høre til. Denne følelse får os til at øge vores evne til fornøjelse og genererer en positiv holdning til os selv og andre. På et kognitivt plan fremmer det også hukommelse og læreprocesser.
• Frygt: Adaptiv beskyttelsesfunktion. Denne følelse hjælper os med at undgå at reagere på situationer, der er farlige for os. Den fokuserer primært på den farlige stimulus, hvilket giver mulighed for en hurtig reaktion. Endelig vil det også mobilisere en masse energi, der vil give os mulighed for at udføre meget hurtigere og mere intense svar om, hvordan vi ville gøre det i en situation, der ikke skabte frygt.
• Vrede: Dens adaptive funktion er selvforsvar. Vrede øger mobiliseringen af ​​den energi, der er nødvendig for at reagere i selvforsvar på noget farligt for os. Fjernelse af forhindringer, der skaber frustration og forhindrer os i at nå vores mål eller mål.
• Sorg: Denne følelse har en reintegration af adaptiv funktion. Med denne følelse synes det svært at forestille sig fordelene ved dette. Men denne følelse hjælper os med at øge vores enhed med andre mennesker, især dem, der er i samme følelsesmæssige tilstand som os. I en tilstand af tristhed falder vores normale rytme af generel aktivitet, hvilket giver os mulighed for at være mere opmærksomme på andre aspekter af livet, som vi i en normal aktivitetstilstand ikke ville stoppe med at tænke på.

Det hjælper os også med at søge hjælp fra andre mennesker. Dette stimulerer fremkomsten af ​​empati og altruisme, både hos den person, der mærker følelsen, og hos dem, der modtager efterspørgslen om hjælp.

Definition af følelse

En følelse er den subjektive oplevelse af følelser. Som nævnt af Carlson og Hatfield i 1992, er følelse en moment-for-øjeblik vurdering, som en person foretager, hver gang han eller hun støder på en situation. Det vil sige, denne følelse ville være summen af ​​en instinktiv og kortvarig følelse sammen med tanken om, at vi modtager en rationel form af denne følelse.

Passagen af ​​ræsonnement, bevidsthed og dens filtre skaber således en følelse. Derudover kan denne tanke nære eller understøtte følelsen, hvilket gør den mere holdbar.

Tanke, ligesom den har magten til at nære enhver følelse, kan udøve kraft til at kontrollere disse følelser og undgå ophobning af følelser, hvis den er negativ.

Dette er en proces, der kræver læring, fordi håndtering af følelser, især for at stoppe dem, ikke er noget, der er let at lære, det er noget, der medfører en lang læringsproces.

Barndommen er et stadie, der har stor betydning for udviklingen af ​​følelser.

I forhold til forældre lærer en person det grundlæggende om lyst og viden om, hvordan man opfører sig socialt. Hvis de følelsesmæssige bånd mellem forældre og børn fremmes positivt, vil disse børn ankomme til voksenstadiet og føle sig trygge i deres egen ret.

Familiebånd skabt fra en meget tidlig alder vil kultivere og generere en personlighed, der er i stand til kærlighed, respekt og sameksisterer harmonisk gennem ungdomsårene og voksenlivet.

Når vi ikke udtrykker vores følelser eller gør det utilstrækkeligt, øges vores problemer, de kan blive påvirket på vigtige måder, selv vores helbred.

Følelsernes varighed

Følelsernes varighed afhænger af forskellige faktorer, såsom kognitive og fysiologiske. Det har sin fysiologiske oprindelse i neocortex (rationel hjerne), placeret i den forreste del af hjernen.

Selvom følelser forbedrer viljen til at handle, er de ikke adfærd i sig selv. Det vil sige, at en person kan føle sig vred eller ked af det og ikke have aggressiv adfærd.

Nogle eksempler på følelser er kærlighed, jalousi, lidelse eller smerte. Som vi allerede har sagt, og du kan forestille dig disse eksempler, har følelser faktisk en ret lang periode.

At udvikle empati giver folk mulighed for at forstå andre menneskers følelser.

I forbindelse med forskellen mellem følelser og følelser lavede den portugisiske neurolog Antonio Damasio en definition af, hvordan en person bevæger sig fra følelser til følelser, hvor den mest karakteristiske forskel mellem begge afspejles ganske tydeligt:

Når du oplever en følelse, såsom følelsen af ​​frygt, er der en stimulus, der kan udløse en automatisk reaktion. Og denne reaktion begynder selvfølgelig i hjernen, men fortsætter derefter med at afspejle sig selv i kroppen, enten i den virkelige krop eller i vores interne simulering af kroppen. Og så har vi evnen til at projicere netop denne reaktion med flere ideer, der er forbundet med disse reaktioner og med det objekt, der forårsagede reaktionen. Når vi opfatter alt, hvad der er, når vi har en følelse.

Følelser fungerer lige fra begyndelsen af ​​menneskets liv ved fødslen som et advarselssystem. En baby græder således, når han er sulten, ønsker hengivenhed eller kræver anden pleje.

Allerede i voksenalderen begynder følelser at dannes og forbedre tænkningen, hvilket gør os opmærksomme på vigtige ændringer.

Gennem denne tanke, når vi spørger os selv, hvordan har denne person det? Dette giver os mulighed for at have en realtidstilgang til en persons fornemmelser og karakteristika.

Derudover kan det hjælpe os med at fremme følelser i retning af en fremtidig situation ved at skabe en følelsesmæssig fase af sindet og dermed være i stand til mere korrekt at bestemme vores adfærd ved at forudse de følelser, der opstår fra disse situationer.

Hovedforskelle

Her er nogle af forskellene mellem følelser og følelser:

• Følelserne er meget intense, men samtidig meget korte. Bare fordi en følelse har en kort varighed, betyder det ikke, at din følelsesmæssige oplevelse (dvs. følelsen) er lige så kortvarig. En følelse er resultatet af følelser, en subjektiv følelsesmæssig stemning, som regel en langsigtet konsekvens af følelser. Sidstnævnte vil fortsætte, så længe vores bevidste sind tager tid til at tænke over det.
• Derfor er en følelse den rationelle reaktion, vi giver til enhver følelse, den subjektive fortolkning, vi genererer, før alle følelser har vores tidligere oplevelser som en fundamental faktor. Det vil sige, at de samme følelser kan forårsage forskellige følelser afhængigt af hver person og subjektiv betydning.
• Følelser, som jeg forklarede ovenfor, er psykofysiologiske reaktioner, der opstår foran forskellige stimuli. Mens følelser er en bevidst reaktion af følelser.
• En anden væsentlig forskel mellem følelser og følelser er, at følelser kan skabes ubevidst, mens der i sansning altid er en bevidst proces. Denne følelse kan reguleres af vores tanker. Følelser, der ikke opfattes som følelser, forbliver i det ubevidste, selvom de dog kan påvirke vores adfærd.
• En person, der er opmærksom på en følelse, har adgang til sit humør, som jeg allerede har nævnt, for at øge det, vedligeholde det eller slukke det. Dette sker ikke med følelser, som er ubevidste.
• Følelse adskiller sig fra følelser ved, at den består af mere intellektuelle og rationelle elementer. Der er allerede en form for uddybning i følelsen med intentionen om at forstå og forstå, en refleksion.
• Følelsen kan være forårsaget af en kompleks blanding af følelser. Det vil sige, at du kan mærke vrede og kærlighed til én person ad gangen.

Forstå følelser og følelser

For at prøve at forstå vores følelser og følelser, både positive og negative, er det meget nyttigt at bruge vores tanker. For at gøre dette er det effektivt at udtrykke vores følelser for at forklare en anden person, og hvem der kan sættes i vores sted på den mest skræmmende og objektive måde.

Hvis du forsøger at tale med nogen om dine følelser, er det tilrådeligt at være så specifik som muligt om, hvordan vi har det ud over omfanget af den følelse.

Derudover bør vi være så specifikke som muligt, når vi identificerer den handling eller begivenhed, der får os til at føle, hvilket er en måde at vise så meget objektivitet som muligt, snarere end at få den anden person til at føle, at de får direkte skylden.

Jeg vil afslutte med at give et eksempel på den proces, hvorved en instinktiv og øjeblikkelig følelse gennem ræsonnement bliver en sansning.

Dette er et tilfælde af kærlighed. Det kan starte med følelser af overraskelse og glæde, at nogen er opmærksomme på os i et stykke tid.

Når denne stimulus falmer, vil vores limbiske system rapportere fraværet af stimulus, og det bevidste sind vil forstå, at dette ikke længere er tilfældet. Det er, når du går videre til romantisk kærlighed, en følelse, der varer længere i det lange løb.

Og det er Sjælen, der stræber efter, hvor Evigheden er, der føder denne følelse af Hjem, som en person har ledt efter hele sit liv.

Rigden Djappo

Forleden dag, mens vi diskuterede med en ven artiklen Gladiators, der blev offentliggjort på ALLATRA Vesti-portalen, kom vi ind på spørgsmålet om følelser.

Især indeholdt artiklen følgende citat fra A. Novykhs bog "AllatRa":

“...menneskelige følelser er kraftfuld energi. En person fodrer den dyriske natur med negative følelser, og masserne af mennesker fodrer dyrenes sind."

Samtalepartneren gav udtryk for manglende forståelse for, hvordan man kan leve uden følelser. Efter alt, ifølge ham, vil han uden følelser simpelthen blive til en sjælløs robot. Det forekom ham, at hele hans værdi som person lå i manifestationen af ​​forskellige følelser. Da en bekendt var professionelt involveret i sport, stillede jeg ham et spørgsmål: "Når en atlet bliver overvældet af følelser, hvor effektive er hans handlinger?" Det er ingen hemmelighed, at det sker, at før konkurrencer forsøger rivaler bevidst at "røre op" hinandens følelser. Og som regel er vinderen den, der formår at bevare roen.

"Hold dit sind lyst og klart, som den enorme himmel, det store hav og den højeste top, tom for alle tanker. Hold altid din krop fuld af lys og varme. Fyld dig selv med visdoms og oplysnings kraft."

Morihei Ueshiba, grundlægger af moderne Aikido

Jeg blev stillet spørgsmålet: "Hvordan kan du leve og ikke føle noget?"

Men dette spørgsmål indeholdt svaret. Selvfølgelig, mærk det! Men hvad er forskellen mellem følelser og følelser, og hvilke slags følelser der findes, lad os prøve at finde ud af det.

Hvad er følelser?

Følelser (fra latin emoveo - chok, ophidselse) er en mental proces af mellemlang varighed, der afspejler en subjektiv vurderende holdning til eksisterende eller mulige situationer og den objektive verden. Det er kendetegnet ved processer, der forekommer i åndedræts-, fordøjelses-, nerve- og andre systemer i kroppen.

Det viser sig, at følelser tager os ud af en form for balance.

Lad os overveje mekanismen for fremkomsten af ​​følelser hos mennesker

Kilden til følelser er den menneskelige bevidsthed. Det hele starter med fremkomsten af ​​et bestemt billed-billede i sindet, så kommer tanker forbundet med dette billede. Hvis en person investerer sin opmærksomhed i dem, fører dette til aktivering af visse følelser. Tanker er som et informationsprogram, og indtil en person er opmærksom på det, er det i dvaletilstand. Men så snart du investerer din opmærksomheds kraft i det, sker aktiveringen (genoplivelsen) af dette program (mental billede). Den samme aktivering bringer en følelse med sig, som gør billederne lysere og fokuserer personlighedens opmærksomhed på dem. Dette kan billedligt sammenlignes med en computerskærm og mange vinduer på skærmen. Mens en person ikke er opmærksom på dem, er de ikke aktive, som om de var i dvaletilstand. Men så snart brugerens blik "klamrer sig" til et af vinduerne, der tiltrak ham på en eller anden måde, klikker han på markøren (ved at investere opmærksomhed), billedet aktiveres, og en hel pakke af information skjult bag dette billede afsløres (tekster, videoer, mange andre billeder). Denne informationsstrøm begynder at leve sit eget liv, fanger fuldstændig en persons opmærksomhed, forårsager følelsesmæssige udbrud i ham og fører ham ind i drømmenes og illusionernes verden. Dette fører til det faktum, at en person uigenkaldeligt spilder sin livskraft ved at investere opmærksomhed i illusionen af ​​materien, i de billeder, der pålægges af det, i det, der er genstand for forfald og ødelæggelse.

Ifølge oldgammel primordial viden er opmærksomhedskraften en enorm vital kraft, hvori Allats kreative kraft er koncentreret. Det er takket være opmærksomhedens kraft, at personligheden udøver valgfrihed og former sin post mortem skæbne med hvert øjeblik af sit liv. Hvor en person sætter sin opmærksomhed (internt potentiale), bliver det hans virkelighed. Ethvert forsøg på at investere opmærksomhed i den materielle verden, dens ønsker og forførelser, danner efterfølgende uvægerligt en realitet af lidelse, der forlænges over tid. Hvorfor i spirituelle afhandlinger blev det sagt, at det er vigtigt for en person konstant at koncentrere sin opmærksomhed om sin åndelige indre verden.

PRIMORDIAL ALLATRA FYSIK

Interessant nok afspejles dette også i en persons fysiske helbred. I oldtiden betragtede læger, såsom Hippokrates, forbindelsen mellem en persons følelsesmæssige og fysiske komponenter. De gamle vidste, at alt, hvad der påvirker hjernen, påvirker kroppen lige meget.

"Ligesom man ikke skal forsøge at behandle øjnene adskilt fra hovedet og hovedet adskilt fra kroppen, bør man ikke behandle kroppen uden at behandle sjælen..."

Moderne medicin har akkumuleret nok data, der bekræfter, at karakteren af ​​de fleste sygdomme er psykosomatisk, at kroppens og åndens sundhed er indbyrdes forbundne og indbyrdes afhængige.

Forskere fra forskellige lande, der studerer følelsers indflydelse på menneskers sundhed, er kommet til meget interessante konklusioner. Således etablerede den berømte engelske neurofysiolog Charles Sherrington følgende mønster: den følelsesmæssige oplevelse opstår først, efterfulgt af vegetative og somatiske ændringer i kroppen.

Tyske forskere har etableret en forbindelse mellem hvert enkelt menneskeligt organ og en bestemt del af hjernen gennem nervebaner.

Indisk tradition siger, at indtil ønsket, der giver anledning til følelser, er afsløret, vil det være umuligt at ændre en persons fysiske manifestationer og adfærd. Det er vigtigt at hjælpe personligheden med at forstå roden til følelsesmæssige oplevelser. Derfor bør terapi ikke være rettet mod at styrke egoet, men på at styrke det virkelige selv eller atman.

Så lad os opsummere det. Ved at spilde sin opmærksomhed på følelser, giver en person kraften fra Allat, der kommer fra sjælen til personligheden, i materien i stedet for at investere denne kraft i sin åndelige udvikling. På det fysiske niveau fører dette til forekomsten af ​​forskellige sygdomme. Kilden til følelser er den menneskelige bevidsthed.

Dybe følelser - Sandhedens sprog

En følelse er en persons indre, mentale tilstand, noget der indgår i indholdet af hans mentale liv. Selve processen med at føle, at opfatte noget. (Efremova's Explanatory Dictionary. T. F. Efremova. 2000)

Kommer fra russisk-tslav. følelse αἴσθησις, gammel herlighed. følelser, "hør, bemærk", "vagt, vogt", "hold dig vågen, vogt". (Etymologisk ordbog over det russiske sprog. Max Vasmer)

Ordet "chuti" findes på gammelrussisk, ukrainsk, hviderussisk, bulgarsk og polsk. I betydningen "lytte", "høre", "lugte", "forstå", "føle". Ordet "følelse" har samme rod som ordet "lugt".

Således kan vi konkludere, at ordet "følelse" refererer til processen med at forstå noget, være modtagelig for noget.

Blandt sufierne, for eksempel, betragtes en person i sin almindelige, "uregenererede" tilstand som "død" eller "sovende" i forhold til den åndelige verden, da han er fremmedgjort fra Gud og ufølsom over for de subtile påvirkninger fra det usynlige, højere verdener.

Det skal du dog forstå

"Der er betydelige forskelle mellem de følelser, der udgår fra den dyriske natur, og de følelser, der udgår fra den åndelige natur (virkelige, dybe følelser, manifestationer af den højeste kærlighed)."

A. Novykh "AllatRa"

Kilden til følelser er den menneskelige sjæl

Dybe følelser er en ren impuls, der kommer fra Sjælen, som er rettet mod den åndelige verden. For personligheden er dette en forbindelse med Gud, med fokus på hvilken personligheden som et fyrtårn kan vende hjem.

Denne dybe forbindelse er meget stærkere i barndommen, fordi en person endnu ikke har så mange mønstre og holdninger, som han spilder sin opmærksomhed på. Du kan ofte høre fra folk, at de oplevede ægte, grænseløs, altomfattende lykke i barndommen. Det var ubetinget og gav indre frihed.

Men i det moderne samfund er folk ikke vant til at lytte til deres dybeste følelser. Og dette sjælens ønske om at vende tilbage til Gud erstattes af bevidsthed med materielle ønsker, illusioner om denne verden, illusioner om lykke, som er kortvarige og tomme i essensen. Derfor ser det ud for en person i enhver alder, at han endnu ikke har opnået det vigtigste i sit liv. Og han, der husker sine barndomsfølelser, søger denne lykke. I bund og grund søger han denne forbindelse med Gud.

Igor Mikhailovich: Gud er nær. Det er faktisk tættere på end din halspulsåre. Han er meget tæt på, og det er meget nemt at komme til ham. Men der er meget mere i vejen end bjerge. Bevidsthed står i vejen, og bevidsthed er en del af systemet. Det vil sige, at de døde står på vej til de levende. Og dette skal huskes.

Men disse følelser forsvinder aldrig! Efter alt er sjælens ønske om at vende tilbage til den åndelige verden konstant, uanset om en person husker det eller ej. Og Gud elsker mennesket og venter på det hele livet.

Du skal bare huske denne dybe forbindelse, vende tilbage til den og ikke miste den igen.

"Tatiana: Men hvis man ser på fakta, mere bredt, fra perspektivet af forskellige kulturer og traditioner i verdens folk, viser det sig, at situationen har været helt anderledes i tusinder af år. Mange folk fra antikken og de samme østlige civilisationer og mange andre folkeslag (som nogle videnskabsmænds sind betragter som "primitive folk"), troede og tror, ​​at næsten enhver voksen burde være i stand til at gå ind i en åndelig trance. Alle kalder det selvfølgelig forskelligt, men meningen er denne åndelige sammensmeltning, at kunne indgå i en åndelig forbindelse, i kontakt med Gud. Og dette blev tillagt stor betydning, stor værdi som for formålet med den menneskelige eksistens "at kende sandheden", at vide "hvordan man bliver oplyst", at vide "hvordan man får liv". Tja, den, der ikke var i stand til at gøre dette, blev i samfundet betragtet som en psykologisk krøbling i moderne termer... Han blev betragtet som underlegen...

Fra programmet BEVIDSTHED OG PERSONLIGHED. FRA KENDT DØDE TIL EVIGT LEVENDE (10:44:11-10:45:15)

Det er denne forbindelse, denne kærlighed, der gør os levende. Fordi Kærlighed er denne dybe følelse, der kommer fra Sjælen. Kærlighed er Gud.

Mange folkeslag talte på forskellige tidspunkter om denne omfattende dybe følelse, der giver liv, som er den korteste vej til Gud:

"Det gør ingen forskel, hvad Guds navn er, for den sande Gud er kærligheden til hele verden."

Apache indisk visdom

Jeg er kærlighed. Stemmeløs, blind og døv

Uden et billede er der en billedskabende ånd.

Eksisterende fra al evighed skaber han med kærlighed,

Øjne og ører for at kende dig selv.

Og jeg længes efter min elskede, men hun er indeni.

Og efter at være kommet ind, går jeg ned til kilden igen,

Alt forvandler sig til ansigtsløs kærlighed.

En kærlighed. Jeg er færdig. Jeg giver

Din adskilthed, din skal.

Og nu ingen hænder, ingen læber, ingen øjne -

Der er ikke noget, der fascinerer dig.

Jeg er blevet igennem – lad det skinne

Gennem mit omslag, levende dybde!

Den, der ikke elsker, har ikke kendt Gud, for Gud er kærlighed.

Hvis du ønsker Guds kærlighed, så lær at elske, og du vil modtage den. For den, der elsker, kan ikke afvises, da han allerede eksisterer.

Fra programmet BEVIDSTHED OG PERSONLIGHED. FRA KENDT DØD TIL EVIG LEVENDE

For at lære at opfatte med dybe følelser er der forskellige værktøjer: autogen træning, meditation, spirituel praksis. For at hjælpe søgende har der siden umindelige tider været den ældgamle spirituelle praksis med Lotusblomsten. Det blev givet til de udvalgte faraoer i Egypten, og Buddha lærte det til sine disciple. Denne praksis er den korteste måde at vække dybe følelser på.

Konklusionen er meget enkel:

• bevidsthed er kilden til følelser. De fører til døden.
• Sjælen er kilden til dybe følelser. De giver liv.

Det er meget vigtigt, at vi lever vores liv bevidst. Så vi forstår, hvilket valg der vil føre os til døden, og hvilket vil føre os til liv, frihed og uendelig lykke. At blive glad, finde Livet er meget enkelt. Når alt kommer til alt, denne følelse af Hjem, denne følelse af lykke er så velkendt for hver af os, det er meget velkendt, vi vidste det, men glemte det. Men du skal bare falde til ro, tro, give slip på den evige kontrol, lade være med at klamre dig til tanker, åbne op, og så vil kærligheden vælte ud fra dybet. Og pludselig husker du, at du kan trække vejret og indse, at det her er frihed. Og ingen vil tage denne frihed fra sig, og ingen tog den væk, vi lukkede os bare af fra den. Vi spurgte efter hende, ledte efter hende, men hun var altid inde i os. Hvor er det simpelt! Gud elsker os, vi skal bare elske ham.

Litteratur:

1. A. Novykh "AllatRa"
2. Program “BEVIDSTHED OG PERSONLIGHED. FRA KLART DØD TIL EVIGT LEVENDE”
3. bibel
4. Rapport "PRIMODIUM ALLATRA PHYSICS"
5. Charles Sherrington "Somatisk afspejling af følelsesmæssige reaktioner"
6. Artikel "Følelser: Et indisk perspektiv"
7. Ephraims forklarende ordbog. T. F. Efremova. 2000
8. Etymologisk ordbog for det russiske sprog. Max Vasmer
9. Ibn al-Farid "Store Qasida"