Aterosklerosis - pencegahan, rawatan, pemakanan. Penjagaan kecemasan untuk aterosklerosis Atherosclerosis pertolongan cemas

Aterosklerosis adalah penyakit kronik yang dinyatakan dalam kerosakan pada saluran besar badan akibat gangguan proses metabolisme lemak dan protein.

Aterosklerosis adalah salah satu penyakit yang paling biasa di kalangan penyakit yang menyebabkan hilang upaya dan kematian pramatang.

Dengan perkembangan penyakit ini, kerosakan berlaku kepada unsur-unsur sistem vaskular badan dalam semua organ dan tisu. Dengan perkembangan penyakit aterosklerotik, pemendapan lipid dan garam kalsium berlaku pada dinding saluran darah.

Hasil daripada perkembangan proses, lumen kapal disekat oleh tisu penghubung. Proses patologi membawa kepada gangguan aliran darah dan kerosakan pada tisu organ dalaman. Otak dan tisu jantung sangat terdedah kepada kerosakan.

Pembentukan plak berlaku pada permukaan dalaman dinding kapal, yang membawa kepada penurunan keanjalannya.

Pembuluh arteri besar dan aorta paling kerap dipengaruhi oleh patologi.

Apabila penyakit itu berlanjutan, lumen kapal menjadi tersumbat, dan sel-sel tisu mula menerima kurang oksigen dan sebatian pemakanan. Kebuluran berterusan struktur selular berlaku kerana kekurangan oksigen dan komponen pemakanan.

Perkembangan penyakit ini menimbulkan kemunculan pelbagai gangguan dalam fungsi sistem kardiovaskular.

Apabila penyakit itu berlanjutan, tubuh pesakit mungkin berkembang:

• iskemia jantung;
• infarksi miokardium;
• hipertensi;
• strok;
• penyakit yang menjejaskan sistem vaskular periferi.

Perkembangan patologi berlaku sangat perlahan dan mungkin bermula pada zaman kanak-kanak, tetapi penyakit itu menampakkan diri, dengan gejala cirinya, paling kerap pada masa dewasa dan usia tua.

Punca dan gejala penyakit

Perkembangan penyakit ini berkait rapat dengan gangguan dalam metabolisme lipid; perkembangan gangguan tersebut boleh ditentukan secara genetik.

Darah seseorang yang menderita penyakit mengandungi sejumlah besar kolesterol; lebihan sebatian ini mengendap di permukaan dalaman, yang merupakan syarat utama berlakunya penyakit.

Penyebab paling berbahaya bagi permulaan dan perkembangan penyakit ini adalah senaman fizikal yang tidak mencukupi.

Di samping itu, punca penyakit ini adalah:

1. Penggunaan gula yang tinggi.
2. Pengambilan makanan bertapis dalam kuantiti yang banyak.
3. Makan makanan yang kaya dengan lemak dan kolesterol.

Kerosakan kepada unsur-unsur sistem vaskular juga boleh berlaku disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

• tekanan darah tinggi;
• berat badan berlebihan;
• dan kehadiran diabetes.

Perjalanan penyakit ini berlaku tanpa berlakunya gejala yang jelas dan ciri. Selalunya, kehadiran patologi dikesan apabila komplikasi yang ditimbulkan oleh patologi berkembang. Komplikasi sedemikian boleh menjadi penyakit jantung koronari, kegagalan jantung dan beberapa penyakit lain.

Salah satu gejala penyakit adalah penampilan serangan angina. Patologi saluran otak dan arteri yang melalui leher membawa kepada pening, apabila perlu dengan cepat menukar kedudukan badan dan apabila membuat pergerakan secara tiba-tiba. Di samping itu, penampilan sensasi bunyi di kepala direkodkan, ingatan berkurangan, dan perubahan mental diperhatikan.

Pembentukan bekuan darah dalam arteri serebrum membawa kepada pecahnya dan pendarahan ke dalam tisu otak - strok.

Selalunya, keadaan ini berlaku apabila seseorang mempunyai patologi yang rumit oleh hipertensi.

Apabila proses patologi dikesan di bahagian periferi sistem peredaran manusia, peningkatan kekeringan dan kedutan kulit berlaku, orang itu menjadi kurus kering, suhu rendah bahagian kaki direkodkan, sakit muncul di bahagian belakang, bahagian atas dan bawah, dan rasa cepat letih badan berlaku.

Bagaimana untuk merawat aterosklerosis?

Rawatan aterosklerosis adalah kompleks dan memerlukan bukan sahaja mengambil ubat yang sesuai, tetapi juga mengubah gaya hidup pesakit, keadaan kerja dan rehat.

Di samping itu, pesakit dikehendaki mengikuti diet anti-kolesterol yang betul.

Ubat-ubatan khas telah dibangunkan yang boleh mengurangkan tahap kolesterol dalam darah pesakit dengan berkesan.

Rawatan untuk aterosklerosis hendaklah dijalankan mengikut rejimen terapi tertentu.

Rejimen rawatan ini termasuk perkara berikut:

1. Penghentian sepenuhnya tabiat buruk. Pesakit harus berhenti sepenuhnya minum alkohol dan merokok.
2. Pematuhan ketat kepada diet anti-aterosklerotik yang bertujuan untuk mengurangkan lemak dan kolesterol dalam badan. mesti diperhatikan seumur hidup.
3. Mengekalkan gaya hidup aktif.
4. Rawatan penyakit menggunakan ubat khas.
5. Menjalankan campur tangan pembedahan jika perlu.

Harus diingat bahawa prognosis dalam rawatan gangguan patologi ini dalam tubuh bergantung pada tahap perkembangan penyakit yang akan dikenalpasti dan pada ketepatan dan kecukupan terapi.

Dalam keadaan yang sangat maju, penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya pada tahap perkembangan teknologi perubatan sekarang.

Rawatan ubat aterosklerosis

Hanya pakar yang berpengalaman boleh menjawab persoalan bagaimana merawat aterosklerosis. Preskripsi sendiri dan mengambil sebarang ubat adalah dilarang sama sekali.

Apabila tanda-tanda perkembangan penyakit dikesan, pemeriksaan menyeluruh terhadap badan pesakit dijalankan untuk mengesahkan diagnosis.

Selepas mengesahkan diagnosis, doktor yang hadir memilih rawatan yang sesuai.

Apabila menjalankan terapi dadah, langkah pertama adalah mengambil ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk mengurangkan jumlah kolesterol dalam badan pesakit.

Ubat antikolesterol tersebut adalah ubat berikut:

• Atheroid;
• Betinat;
• Veteron;
• Asid lipoik;
• Lipostabil;
• Lovastatin dan beberapa yang lain.

Sebagai tambahan kepada ubat anti-kolesterol, penggunaan ubat-ubatan yang membantu melambatkan penyerapan kolesterol ke dalam darah daripada produk makanan yang dibekalkan dengan makanan ditetapkan.

Dadah sedemikian adalah seperti berikut:

1. Kolestiramin.
2. Ubat-ubatan yang menghalang sintesis kolesterol.
3. Dadah yang meningkatkan tahap fosfolipid.

Di samping itu, untuk meringankan keadaan pesakit, ubat-ubatan digunakan yang meningkatkan proses peredaran darah.

Ubat-ubatan tersebut adalah seperti berikut:

• Vincamine;
• Clopidogrel;
• Pentoxifylline;
• Ticlopidine;
• Cinnarizine.

Selari dengan penggunaan kaedah rawatan dadah, pemakanan pemakanan khas harus digunakan untuk memastikan jumlah minimum kolesterol memasuki badan pesakit.

Pemakanan diet boleh digunakan bukan sahaja sebagai salah satu kaedah rawatan, tetapi juga sebagai profilaksis terhadap perkembangan aterosklerosis dalam tubuh manusia.

Sekiranya penggunaan kaedah rawatan perubatan tidak membawa hasil positif yang diingini atau jika penyakit dikesan dalam bentuk yang teruk dan lanjut, kaedah rawatan pembedahan digunakan untuk merawat penyakit tersebut.

Terdapat beberapa kaedah rawatan pembedahan aterosklerosis.

Pilihan campur tangan pembedahan dibuat oleh doktor yang hadir berdasarkan hasil pemeriksaan dan pemeriksaan pesakit.

Penggunaan ubat tradisional

Rawatan aterosklerosis menggunakan ubat-ubatan rakyat sangat popular di kalangan penduduk.

Untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, campuran herba yang terdiri daripada pelbagai herba digunakan.

Menurut ulasan dari kebanyakan pesakit yang telah menggunakan kaedah perubatan tradisional, penggunaan ubat herba dalam memerangi kolesterol tinggi dalam badan memberikan hasil yang sangat baik.

Herba yang digunakan dalam teh herba mengandungi sejumlah besar komponen aktif secara biologi, yang bukan sahaja dapat mengurangkan kandungan kolesterol dalam darah dan mengurangkan tahap penyerapannya dari rongga usus. Tetapi juga membersihkan sistem peredaran badan.

Prasyarat untuk penggunaan resipi rakyat apabila menjalankan langkah terapeutik yang bertujuan untuk menghilangkan aterosklerosis adalah perundingan dengan doktor yang hadir.

Untuk rawatan dalam perubatan rakyat, berikut digunakan:

1. Yarrow.
2. Hawthorn
3. Lingonberry dan daun birch.
4. Biji Dill.
5. Persediaan yang disediakan dari Sophora japonica.
6. Jelatang.
7. Melissa.
8. Jus kentang.
9. Infusi bawang putih.
10. Campuran madu lemon dan minyak biji rami.

Mandi turpentin menurut Zalmanov mempunyai kesan yang sangat baik terhadap keadaan saluran darah dan membersihkannya.

Prosedur sedemikian membantu membersihkan saluran bersaiz kecil dan sederhana sistem peredaran badan.

Punca aterosklerosis vaskular:

1. Kecenderungan keturunan.
2. Penyakit kronik: diabetes, obesiti, gout, cholelithiasis.
3. Makan terlalu banyak lemak haiwan.
4. Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi - latihan kardiovaskular harian diperlukan.
5. Tekanan.
6. Obesiti.
7. Merokok - bahan yang terdapat dalam asap tembakau menyumbang kepada kekejangan dan penyempitan saluran darah, perkembangan pesat penyakit ini./li>

Semua sebab ini membawa kepada aterosklerosis. Penyakit ini terletak pada fakta bahawa metabolisme bahan seperti lemak, terutamanya kolesterol, terganggu dalam badan, dan struktur dinding vaskular berubah. Penyakit aterosklerosis dicirikan oleh fakta bahawa tahap kolesterol dalam darah meningkat, disebabkan oleh fakta bahawa kolesterol berlebihan yang datang dari makanan tidak disingkirkan oleh badan, di samping itu, badan itu sendiri menghasilkan lebihan kolesterol. Gangguan metabolisme kolesterol ini dikaitkan dengan masalah dalam sistem saraf dan endokrin.

Kolesterol menembusi dinding saluran darah, dan plak aterosklerotik terbentuk - penebalan di dalam arteri. Lumen saluran darah sempit, saluran kehilangan keanjalannya. Dengan penyakit ini, pembekuan darah juga meningkat. Semua sebab ini membawa kepada pembentukan bekuan darah, trombi, yang memburukkan lagi peredaran darah dalam aterosklerosis. Jika bekuan darah atau kandungan plak kolesterol yang hancur menyumbat salur sepenuhnya, tisu nekrosis (infarksi) atau gangren berlaku dalam organ yang disuap dari arteri ini.

Gejala aterosklerosis vaskular.
Pada mulanya, aterosklerosis adalah asimtomatik; tempoh asimtomatik penyakit ini boleh bertahan selama bertahun-tahun. Apabila lumen kapal cukup sempit (sehingga 50-70%), peredaran darah dalam pelbagai organ terganggu. Penyakit ini datang dan berkembang dengan usia, tetapi ramai orang muda juga mengalami perubahan aterosklerotik dalam saluran darah. Tanda-tanda penyakit bergantung pada organ mana yang mempunyai saluran darah yang paling sempit.

Gejala aterosklerosis dengan kerosakan pada saluran jantung.
Gejala awal adalah serangan angina. Aterosklerosis saluran jantung dinyatakan oleh kekurangan koronari atau infarksi miokardium.

Gejala aterosklerosis dengan kerosakan pada saluran serebrum.
Pertama - pening, sakit kepala, penurunan perhatian dan ingatan. Aterosklerosis saluran serebrum membawa kepada gangguan mental, dan dalam kes yang teruk kepada strok dan pelbagai lumpuh.

Gejala aterosklerosis dengan kerosakan pada arteri buah pinggang.
Aterosklerosis arteri buah pinggang biasanya menunjukkan dirinya sebagai hipertensi.

Gejala aterosklerosis dengan kerosakan pada saluran kaki.
Aterosklerosis saluran kaki boleh menyebabkan klaudikasio terputus-putus, perkembangan ulser, gangren, dll. Tanda-tanda pertama aterosklerosis pada bahagian bawah kaki adalah kebas, kesejukan pada kaki, pucat dan sianosis pada kulit kaki, kekejangan, sakit di kaki apabila berjalan jauh.

Rawatan aterosklerosis bertujuan untuk menormalkan metabolisme, terutamanya metabolisme kolesterol. Dalam ubat-ubatan rakyat untuk rawatan aterosklerosis, penekanan khusus diberikan pada pembersihan saluran darah daripada plak kolesterol.

Komponen rawatan yang paling penting ialah:

• Diet dengan lemak haiwan yang terhad.
• Normalisasi berat badan
• Aktiviti fizikal yang kerap
• Rawatan penyakit bersamaan, terutamanya hipertensi dan diabetes mellitus

Rawatan aterosklerosis vaskular dengan ubat-ubatan dan kaedah rakyat - resipi dari akhbar Vestnik ZOZH.

Titik VKPB akan membantu menyembuhkan aterosklerosis.
Dalam ubat-ubatan rakyat untuk rawatan aterosklerosis, tumbuhan seperti valerian "B"(mengembangkan saluran koronari, menormalkan peredaran darah, menenangkan), chestnut kuda - "K"(meningkatkan kekuatan saluran darah, mengurangkan kelikatan darah, meningkatkan metabolisme kolesterol), motherwort - "P"(membantu dengan angina pectoris, hipertensi), hawthorn – “B”(memperbaiki peredaran koronari dan serebrum, melegakan aritmia, menenangkan otot jantung, menormalkan tekanan darah, tidur).

Buat tincture alkohol dari tumbuhan ini atau, sebagai pilihan terakhir, belinya di farmasi. Campurkan mereka dalam perkadaran yang sama, sapukan 1 sudu kecil. (50 titis) 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Titisan ini meningkatkan imuniti, melegakan kemurungan, memperbaiki tidur, dan melindungi daripada serangan jantung dan strok. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2010, No. 10, ms 8,)

Rawatan rakyat aterosklerosis vaskular dengan raspberi.
Raspberi mengandungi bahan anti-sklerotik yang sangat penting, sitosterol. Ia mengurangkan tahap kolesterol "buruk" dalam darah. Oleh itu, untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis dengan ubat-ubatan rakyat, adalah penting untuk menggunakan penyerapan daun raspberi: tuangkan 10 g daun kering ke dalam 1 gelas air panas dan rebus selama 15 minit dalam mandi air. Ambil 0.5 cawan 3 kali sehari. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2010, No. 14, hlm. 29)

Rose hip.
Rosehip adalah salah satu tumbuhan terbaik untuk menurunkan kolesterol. Oleh itu, anda boleh menggabungkan kuasa penyembuhan raspberi dari resipi di atas dan kuasa pinggul mawar: masukkan campuran daun raspberi dan pinggul mawar dalam termos liter dan minum ini infusi bukannya air pada siang hari.

Anda juga boleh lakukan tincture rosehip: Isi botol setengah liter 2/3 penuh dengan pinggul mawar, isi dengan vodka ke bahagian atas, biarkan selama 2 minggu. Ambil 1 sudu kecil untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis. tiga kali sehari. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2010, No. 14, hlm. 33)

Bagaimana untuk merawat aterosklerosis vaskular dengan bawang putih di rumah.
Bawang putih sering digunakan dalam ubat-ubatan rakyat untuk rawatan aterosklerosis, kerana ia membersihkan saluran darah dan aorta dengan baik dari deposit lemak dan plak. Terdapat banyak resipi dengan bawang putih - yang paling mudah ialah makan 3-5 ulas bawang putih setiap hari dengan makanan. Gaya Hidup Sihat mengandungi resipi rakyat yang disyorkan oleh Dr. med. Sains Zhelnov V.V.: Kupas 250 g bawang putih, potong menjadi pulpa, tambah 1 liter. vodka, biarkan di tempat yang gelap selama tiga minggu, tapis dan peras.

Ambil tiga kali sehari, pada hari pertama 1 titis setiap dos, pada hari kedua 2 titis, ... pada hari ke-25 - 25 titis. Berhenti pada 25 titis selama lima hari, dan kemudian bekerja ke belakang kepada 1 titis. Cairkan tincture bawang putih dalam susu atau air. Selepas tiga bulan kursus boleh diulang. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2010, No. 19, hlm. 14)

Satu lagi resipi rakyat dengan bawang putih. Kisar 1 lemon dan 1 kepala bawang putih, tambah 1 liter air, biarkan selama tiga hari. Minum 1 sudu besar. l. tiga kali sehari sebelum makan. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2004, No. 10, hlm. 18,)

Cara merawat saluran darah dengan berjalan.
Berjalan dengan pantas adalah salah satu ubat terbaik terhadap aterosklerosis. Anda perlu berjalan setiap hari selama 30-40 minit. Beban tidak boleh menyebabkan sesak nafas, sakit jantung, sesak nafas, atau berpeluh banyak.

Hasil positif dari berjalan seperti itu:

1. Menurunkan paras tekanan darah.
2. Mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah
3. Melatih saluran darah, mereka menjadi lebih elastik, mengekalkan ketegasan dan nada, iaitu mereka menjadi kurang terdedah kepada aterosklerosis
4. Fungsi jantung bertambah baik
5. Trombosis dicegah
6. Berjalan mengalihkan perhatian anda daripada tekanan dan emosi yang tidak menyenangkan

(resipi dari Gaya Hidup Sihat 2009, No. 6, ms. 6)

Rawatan aterosklerosis rakyat dengan bawang di rumah.
Bawang mempunyai kesan yang sangat baik pada saluran darah dan sering digunakan dalam kaedah rakyat untuk merawat penyakit vaskular. Campurkan jus bawang dengan madu dalam nisbah 1: 2. Ambil 1 sudu besar. l. 3 kali sehari selama sebulan. Selepas rawatan ini, sakit kepala juga hilang dan tidur menjadi lebih baik. (HLS 2009, No. 12, ms 33, No. 16, ms 30, No. 22, ms 31, dsb.)

Bagaimana untuk merawat saluran darah dengan jus - resipi untuk membersihkan saluran darah.
Tuangkan 1 gelas lobak pedas parut ke dalam 0.5 liter vodka, biarkan selama 24 jam, tapis. Tambah 1 gelas lobak merah, bit, jus lemon dan 1 gelas madu. Ambil 1 sudu besar untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis. l. tiga kali sehari. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2008, No. 8, ms 32)

Rawatan saluran darah dengan herba di rumah.
Herba berikut digunakan dalam ubat-ubatan rakyat untuk rawatan aterosklerosis vaskular:

1. Buah rowan merah dan pinggul mawar menguatkan dinding saluran darah
2. Motherwort mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme lipid (kolesterol) dan mengawal fungsi jantung.
3. Hawthorn - melebarkan saluran koronari, membantu dengan penyakit jantung koronari
4. Herba diuretik dan koleretik: daun lingonberry, daun hay, immortelle - menggalakkan pengaliran keluar bahan berbahaya dan menyukarkan penyerapan semula.

Tumbuhan ini digunakan dalam kombinasi yang berbeza. Koleksi yang sangat baik telah dibangunkan oleh Jabatan Farmakognosi Akademi Perubatan Moscow. Sechenov. Koleksi ini mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, menggalakkan penyerapan plak dalam saluran darah, memulihkan keanjalannya, dan telah berjaya digunakan oleh doktor selama bertahun-tahun.

Resipi: rumpai laut - 4 bahagian, motherwort, chamomile, tali, kulit buckthorn, pinggul mawar - 1 bahagian setiap satu. 2 sudu besar. l. Campuran dituangkan dengan 400 g air mendidih dan disimpan dalam tab mandi air selama 30 minit. Ambil 2 gelas sehari (dalam 2-3 dos dibahagikan) selama tiga minggu, kemudian ambil 1 gelas sehari (dalam 3 dos dibahagikan) selama 5-6 minggu. Kursus ini dijalankan 2-3 kali setahun, tidak termasuk musim panas. (resipi dari Gaya Hidup Sihat 2007, No. 22 p. 6)

Semanggi merah
Tuangkan 20 kepala semanggi merah ke dalam 1 liter air mendidih, biarkan selama 20 minit, dan minum sepanjang hari dan bukannya teh. Clover membersihkan kapal dengan baik dan boleh ditambah kepada sup dan salad. (HLS 2006, No. 10, hlm. 31)

Koleksi herba yang membersihkan saluran darah
Rumput dandelion - 3 bahagian, semanggi manis - 2 bahagian, semanggi merah - 5 bahagian, oregano - 2 bahagian, bijak - 2 bahagian, buah hawthorn - 4 bahagian, rumput kering - 2 bahagian. 1 sudu besar. l. koleksi dalam 500 g air mendidih, biarkan sehingga pagi, minum pada siang hari. Ambil selama tiga bulan dalam kursus 25 hari, dengan rehat 5 hari. Kemudian ganti dengan koleksi lain. (HLS 2005, No. 8, hlm. 10)

Rawatan aterosklerosis dengan ubat-ubatan rakyat.
Wanita itu mengalami aterosklerosis dan tidak lama kemudian diserang angin ahmar. Selepas keluar, saya memutuskan untuk dirawat dengan ubat-ubatan rakyat: Saya makan 2-3 sudu teh secara berterusan. setiap hari campuran aprikot kering, kismis, walnut, lemon dan madu. Saya minum teh dari herba yang membantu dalam rawatan aterosklerosis, melakukan senaman untuk lengan dan kaki saya, yang hilang selepas strok, menggosok badan saya dengan garam, membuat ubat untuk membersihkan saluran darah: 1 gelas biji dill. 2 sudu besar. l. tuangkan 2 liter air mendidih ke atas akar valerian dan bungkus dengan baik selama satu hari. Kemudian tambah 2 cawan madu, kacau dan minum 1 sudu besar. l. dalam 20 minit sebelum makan.

Apabila dia datang untuk pemeriksaan, doktor mengatakan bahawa saluran darahnya jauh lebih baik daripada orang yang sihat. (Gaya hidup sihat 2005, No. 9 ms. 12), (Gaya hidup sihat 2000, No. 23 ms 10 - Dr. Lyubimova menasihatkan mengambil infusi benih dill dengan valerian dan madu tiga kali sehari, 3 sudu besar. Menjalankan dua kursus selama 2 minggu dengan rehat 10 hari)

Rawatan aterosklerosis vaskular dengan pernafasan menggunakan kaedah Buteyko.
Pada usia 75 tahun, seorang lelaki telah mengumpul banyak penyakit kardiovaskular: aterosklerosis, penyakit jantung iskemia, angina pectoris, aritmia, hipertensi, kegagalan jantung. Kerana Oleh kerana dia seorang pengamal am dengan pengalaman 50 tahun, dia menyusun program kesihatan untuk dirinya sendiri, berdasarkan latihan pernafasan menggunakan kaedah Buteyko (teknik menahan nafas selepas menghembus nafas ini digunakan sedikit sebanyak dalam simulator pernafasan Frolov). Kelas ternyata sangat sukar, terutamanya dalam tiga bulan pertama. ECG juga menunjukkan kemerosotan.

Selepas empat bulan, terdapat peningkatan mendadak dalam kesihatan, selepas lima, lelaki itu berhenti mengambil ubat, dan selepas 9 bulan dia berasa sihat sepenuhnya, yang disahkan oleh pemeriksaan. Semua diagnosis telah dikeluarkan. (Rawatan terperinci diterangkan dalam Gaya Hidup Sihat 2004, No. 6, ms. 20-21)

Rawatan dengan jarum pain, pinggul mawar dan kulit bawang adalah kaedah rakyat yang popular.
Ambil 5 sudu besar. l. jarum pain, 3 sudu besar. l. pinggul mawar, 1 sudu besar. l. kulit bawang, tuangkan 1 liter air sejuk, masak sehingga mendidih, rebus selama 10 minit, bungkus dan biarkan semalaman. Keesokan harinya, minum air rebusan ini sepenuhnya sepanjang hari. Kursus - 4 bulan. (HLS 2004 No. 8, hlm. 3, No. 11, hlm. 24). Resipi ini telah diuji, telah membantu ramai dan sering dijumpai di akhbar dan buku perubatan.

Bagaimana untuk merawat aterosklerosis dengan kutu kayu.
Jus kutu kayu membersihkan saluran darah dan meningkatkan daya ingatan. Minum 100 g tiga kali sehari. Kursus - 1 bulan. (HLS 2002, No. 1, hlm. 17)

Lobak dalam rawatan aterosklerosis dengan ubat-ubatan rakyat.
Untuk penyakit jantung koronari, angina pectoris, aterosklerosis, adalah berguna untuk menggunakan ubat rakyat berikut: 1 sudu teh. lobak pedas parut pada parut halus dengan 2 sudu teh. sayang Ambil 1 jam sebelum sarapan pagi. Kursus rawatan adalah 1 bulan. (HLS 2001, No. 9, hlm. 15. Daripada

1. Penyempitan lumen saluran darah oleh plak aterosklerotik.
Hasilnya adalah sekatan bekalan darah ke organ; iskemia (kekurangan oksigen) dalam tisu yang membawanya ke saluran ini.

2. Oleh kerana pengaktifan platelet apabila berinteraksi dengan permukaan dinding kapal yang rosak, trombus terbentuk di kawasan plak. Trombus boleh menutup sepenuhnya lumen kapal. Trombus dalam arteri membawa kepada iskemia, dan seterusnya kepada nekrosis (kematian) tisu. Dengan trombosis vena, aliran keluar darah terganggu. Selalunya, serpihan bekuan darah pecah, dibawa oleh darah ke salur dengan diameter yang lebih kecil, dan menyumbat yang terakhir (embolisme).

3. Degradasi vesel (elemen otot dan membrannya) di kawasan plak.
Pembiakan tisu penghubung mengurangkan keanjalan dinding vaskular. Kemungkinan pecah kapal meningkat, yang boleh menyebabkan pendarahan.

Penyakit jantung

	Kerosakan pada arteri otak membawa kepada strok, serangan iskemia, iskemia serebrum kronik
	Kerosakan pada arteri karotid juga membawa kepada strok dan serangan iskemia
	Kerosakan pada arteri koronari menyebabkan penyakit jantung koronari, infarksi miokardium
	Kerosakan pada aorta membawa kepada aneurismenya
	Kerosakan pada arteri buah pinggang membawa kepada hipertensi arteri
	Kerosakan pada arteri periferal, seperti yang membekalkan darah ke anggota badan, boleh menyebabkan kepincangan dan, jika disekat sepenuhnya, gangren anggota badan.

Peringkat perkembangan plak aterosklerotik

Ringkasnya, aterosklerosis bermula dengan deposit kolesterol pada dinding saluran darah dengan pembentukan plak aterosklerotik. Ini menyebabkan saluran menjadi sempit (stenosis), mengurangkan aliran darah melaluinya. Pada peringkat seterusnya perkembangan aterosklerosis, plak aterosklerotik tidak stabil dengan gangguan permukaan dan pembentukan zon nekrotik. Zon inilah yang menarik platelet darah - platelet, mengakibatkan pembentukan bekuan darah (trombosis).

Pembentukan bekuan darah dalam salur, di mana:

1 - pandangan biasa keratan rentas kapal;
2 - permulaan pembentukan plak;
3 - pemendapan bulat lemak di dinding vaskular;
4 - pemberhentian sepenuhnya (atau sebahagian) aliran darah di dalam kapal,
disebabkan oleh trombosis.

Doktor menganggap aterosklerosis sebagai yang paling tipikal hari ini:
aorta, menyebabkan angina pectoris; buah pinggang; anggota badan; arteri koronari (penyakit jantung koronari); saluran ekstrakranial, terutamanya arteri karotid, yang membawa kepada penyakit serebrovaskular dan strok serebrum.

Aterosklerosis- penyakit kronik yang paling biasa dalam sistem kardiovaskular, dicirikan oleh kerosakan pada dinding arteri, yang membawa kepada vasoconstriction.

Perkembangan aterosklerosis melibatkan penyakit jantung koronari, infarksi miokardium, penyempitan saluran serebrum, strok, sklerosis buah pinggang dan kegagalan buah pinggang, perkembangan bentuk diabetes yang teruk, endarteritis periferal yang bertukar menjadi gangren pada bahagian kaki, dan penyakit lain. Penyakit ini boleh berkembang dari zaman kanak-kanak - lapisan lemak muncul di arteri, kemudian plak lemak tebal. Dalam kes ini, gejala penyakit biasanya tidak dirasai. Keadaan ini berterusan sehingga arteri tersumbat lebih daripada 85%. Pada masa hadapan, plak kolesterol boleh menyekat arteri yang membekalkan darah ke organ penting.

Angina dan iskemia berkait rapat dengan aterosklerosis. Angina pectoris adalah pelanggaran bekalan darah ke otot jantung, yang ditunjukkan oleh sakit berkala. Iskemia, penyakit jantung koronari (CHD) adalah penyakit berdasarkan kerosakan miokardium yang disebabkan oleh bekalan darahnya.

testosteron hormon seks lelaki

dalam badan (paras rendah hormon ini

menyumbang kepada penyumbatan arteri).

Faktor-faktor risiko	Menghapuskan Faktor Risiko
Kolesterol tinggi	Had: Daging (tidak lebih daripada sekali seminggu). Telur (tidak lebih daripada 1-2 seminggu). Gula (ganti dengan madu, buah-buahan kering). Keju (gunakan hanya jenis rendah lemak). Makanan yang mengandungi kolesterol teroksida amat berbahaya: Lemak haiwan basi. Lemak yang telah menjalani rawatan haba dalam (rebus, menggoreng, dll.). Orang yang terdedah kepada aterosklerosis harus masak makanan dalam air, dan tambah minyak sayuran ke dalam hidangan siap. Makanan dalam tin, sosej, keju keras, telur tepung.
Tekanan darah tinggi	Lihat "Hipertensi."
Merokok	Untuk berhenti merokok
Aktiviti fizikal yang rendah	Lari sihat, ski, berenang, dll. - sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu selama 30-40 minit.
Berat badan berlebihan	Lihat "Penormalan berat badan"
Berlebihan guna makanan berlemak.	Produk yang patut dimakan kecualikan: Daging lembu berlemak, kambing, daging babi. Ayam berlemak (angsa, itik). Sosej salai, ham, pate, pinggang, sandung lamur. Lemak haiwan, mentega, dalaman lemak babi, marjerin keras. Susu penuh, krim masam, susu panggang yang ditapai. Jenis keju berlemak. Ais krim, puding, krim kaya. Kek, biskut, pastri. Coklat, koko, minuman coklat. Mana-mana kerepek, mana-mana kacang goreng dan masin. Mayonis, serta sos yang resipinya termasuk krim masam.
Tekanan	Lihat "Menghilangkan tekanan mental"
Enam atau lebih kehamilan	Rujuk doktor sekiranya kehamilan berganda.
Level rendah seksual lelaki hormon testosteron dalam badan.

Tanda-tanda awal penyakit

Kerosakan umum kepada semua arteri dalam aterosklerosis sangat jarang berlaku. Biasanya terdapat kerosakan pada saluran darah otak, jantung, buah pinggang, dan kaki. Jika mana-mana gejala berikut muncul, anda harus berjumpa doktor.

Gejala awal sklerosis vaskular serebrum:

• Hilang ingatan.
• Penurunan prestasi mental.
• Kerengsaan.
• Sebak.
• Rasa berat dan bunyi di kepala, pening.

Gejala awal sklerosis saluran yang membekalkan otot jantung:

• Sakit mampat di jantung atau di belakang sternum, memancar ke lengan kiri, tulang belikat atau separuh kiri leher.

Gejala awal sklerosis arteri kaki:

• Kelemahan pada kaki.
• Sakit dan kekejangan pada otot betis.
• Gangguan berjalan.

Bantuan pencegahan dan rawatan penyakit

Untuk mencegah dan merawat aterosklerosis, adalah perlu untuk mengubah tabiat yang telah berkembang sepanjang hayat seseorang. Lebih-lebih lagi, jika penyakit itu berlanjutan, maka ia boleh dihentikan atau diterbalikkan (aterosklerosis boleh diterbalikkan pada peringkat perkembangan tertentu).

Pemakanan

Adalah dinasihatkan untuk mengambil makanan berikut yang mengurangkan tahap kolesterol:

Kubis, timun, labu, kacang hijau, bawang, zucchini.

Madu (50 g sehari; dos ini perlu dibahagikan kepada bahagian kecil dan diambil selama 1-2 bulan).

Bit (tetapi bukan gula bit!).

Dedak jagung dan oat.

Epal (2-3 biji epal sehari mengurangkan tahap kolesterol darah sebanyak 10% atau lebih).

Lobak merah (pengambilan lobak merah secara tetap membantu mengurangkan tahap kolesterol sebanyak 20%).

kangkung laut.

Produk susu yang ditapai rendah lemak - kefir, yogurt, susu bakar yang ditapai atau acidophilus

(sehingga 3 gelas sehari bersama-sama dengan minyak sayuran segar).

Kacang, kacang, kacang soya.

Minyak sayuran - zaitun, bunga matahari, kacang soya atau jagung (1-2 sudu besar

Wain merah semulajadi tanpa gula (tidak lebih daripada 200 g sehari).

Jus anggur.

Bir (0.5 l sehari).

Minyak ikan dan ikan, terutamanya spesies seperti salmon, makarel, herring dan tuna (tidak lebih daripada

2-3 kali seminggu).

Walnut (4-5 keping sehari).

Teh hijau (untuk pencegahan - 200 g, untuk rawatan - 4-5 cawan pada siang hari, antara

makanan).

Jus lemon mengandungi sejumlah besar kalium, rutin, asid askorbik.

Teknik pemulihan menggunakan berjalan untuk kesakitan kecil di kawasan jantung

Rawatan aterosklerosis dengan aktiviti fizikal paling baik dimulakan dengan berjalan kaki.

Selepas pemburukan aterosklerosis (serangan jantung, strok), kelas dalam program ini boleh

bermula tidak lebih awal daripada 2 bulan selepas serangan di bawah pengawasan doktor dan tanpa rasa sakit yang lengkap.

Menggunakan jam randik atau jam tangan dengan tangan terpakai, anda harus menentukan masa dari permulaan berjalan sehingga timbulnya gejala yang tidak menyenangkan, serta kadar denyutan jantung (HR) dalam 6 saat. Adalah penting untuk memastikan bahawa kadar denyutan jantung tidak melebihi 10 denyutan dalam 6 saat.

Selepas 1-2 minggu pada kadar jantung yang sama, dalam kebanyakan kes, gejala yang tidak menyenangkan tidak lagi dirasakan. Selepas latihan selama seminggu dengan beban awal, anda harus meningkatkan masa berjalan anda sebanyak 1-2 minit. Jika kesakitan berlaku lagi, masa tambahan perlu dikurangkan untuk mengelakkannya berulang. Oleh itu, dengan menambah 1-2 minit setiap minggu, anda boleh mendekati program yang disyorkan oleh K. Cooper. Dalam sesetengah kes, jika masa latihan diukur dalam beberapa saat, tempoh ini boleh bertahan kira-kira setahun.

Jika sakit berlaku dalam masa 1-2 minit berjalan, kurangkan sementara tempoh senaman sebanyak 20-30 saat tanpa menunggu kesakitan muncul.

Sekiranya kesakitan berlaku selepas 3 atau lebih minit berjalan, tempoh senaman perlu dikurangkan buat sementara waktu sebanyak 1-2 minit, tanpa menunggu kesakitan muncul.

Sekiranya tiada penyesuaian badan, sakit masukdalam masa 2-3 minggu ia tidak "menarik kembali" dan mula muncul lebih awal. Dalam kes iniRawatan berjalan kaki mesti dihentikan!

Kaedah rawatan ini lebih bersifat individu daripada program tegar. Ia juga membuahkan hasil semasa pemulihan selepas infarksi miokardium dengan bantuan berjalan 10-12 bulan selepas serangan. Dalam kes ini, segmen jarak apabila berlari sangat perlahan (denyut jantung tidak lebih daripada 11 denyutan setiap 6 s) hendaklah lebih pendek, beberapa segmen perlu dijalankan dalam satu sesi, dan di antara larian, berjalan pada kadar purata (sebagai rehat ).

Perubatan herba dan ubat-ubatan rakyat (pilih salah satu ubat)

Untuk aterosklerosis

Bancuh sudu pencuci mulut bunga soba dengan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam bekas tertutup,

ketegangan. Ambil 0.5 cawan 3-4 kali sehari 1 jam sebelum makan.

Letakkan 300 g bawang putih yang dibasuh dan dikupas dalam botol 0.5 liter dan tambah alkohol. Infus selama 3 minggu dan ambil 20 titis setiap 0.5 gelas susu setiap hari.

Bancuh 1 sudu besar daun birch perak dengan segelas air mendidih, biarkan, tapis. Ambil 0.3 cawan 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.

Bancuh 1 sudu teh daun jelatang yang menyengat dengan segelas air mendidih, biarkan, tapis. Ambil 0.25 cawan 4 kali sehari 30 minit sebelum makan.

Letakkan 2 sudu besar pinggul mawar dalam termos, bancuh segelas air mendidih, biarkan selama 10 jam Ambil 0.5 cawan 2-3 kali sehari sebelum makan.

Bancuh 1 sudu besar daun pisang kering dihancurkan dengan segelas air mendidih, biarkan selama 10 minit. Minum dalam teguk kecil selama 1 jam (dos harian).

Untuk angina pectoris, iskemia

Parut 1 sudu teh lobak pedas segar dan tambah madu; jumlah keseluruhan lobak pedas dan madu tidak boleh melebihi 1 sudu besar.

Makan campuran ini semasa perut kosong 1 jam sebelum sarapan pagi.

Tempoh rawatan tidak lebih daripada 30 hari.

Ambil 1 liter madu, 10 biji lemon, 5 kepala bawang putih. Perah jus daripada lemon, kupas bawang putih, bilas dan parut (anda boleh meletakkannya melalui penggiling daging). Campurkan segala-galanya, tutup tudung dan letakkan di tempat yang sejuk selama seminggu. Ambil 4 sudu teh (selang 1 minit)

1 setiap hari. Kontraindikasi: ulser perut,

peningkatan keasidan jus gastrik.

Program berjalan kaki untuk orang yang menderita aterosklerosis dengan penyakit jantung koronari tanpa komplikasi (menurut K. Cooper)

Seminggu,	Jarak, km	Masa, min, s	Kekerapan senaman setiap minggu
1	1,6	22,0	3
2	1,6	21,0	3
3	1,6	20,0	4
4	1,6	18,0	4
5	1,6	17,0	4
6	1,6	16,0	4
7	2,4	24,0	4
8	2,4	23,0	4
9	3,2	32,0	5
10	3,2	31,30	5
11	3,2	31,0	5
12	4,0	39,0	5
13	4,0	38,0	5
14	4,0	37,45	5
15	4,8	48,0	5
16	4,8	47,0	5
17	4,8	46,0
18	4,8	Kurang daripada 45.00	5
	Atau 6.4	Kurang daripada 60.0	3

Bila jumpa doktor

Sebelum penyakit itu berkembang ke peringkat akut

Terima kasih

Laman web ini menyediakan maklumat rujukan untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit mesti dijalankan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan dengan pakar diperlukan!

Diagnosis aterosklerosis

Diagnostik aterosklerosis datang untuk menjalankan kajian makmal dan instrumental. Tujuan penyelidikan bukan sahaja untuk mengesahkan proses aterosklerotik, tetapi juga untuk menjelaskan penyetempatannya.

Matlamat diagnosis adalah:

• pengenalpastian perubahan aterosklerotik dalam saluran darah;
• penjelasan lokasi plak aterosklerotik dan tahapnya;
• mengenal pasti tahap proses aterosklerotik;

• penilaian keadaan organ, selalunya jantung dan otak;
• mengenal pasti faktor utama aterosklerosis dan memeranginya;
• penentuan taktik rawatan selanjutnya.

Diagnosis makmal aterosklerosis

Diagnosis ini bermuara kepada mengenal pasti gangguan metabolisme lipid.

Parameter asas diagnostik makmal metabolisme lipid

Parameter	Penyimpangan daripada norma
Jumlah kolesterol	Nilai antara 5.17 dan 6.20 milimol seliter dianggap tinggi sempadan; Kaedah diagnostik instrumental ialah: radiografi jantung dan saluran darah; angiografi; X-ray jantung dan saluran darah Pemeriksaan X-ray jantung dan salurannya adalah kaedah diagnostik tertua. Ia membantu untuk mengenal pasti perubahan dalam sistem kardiovaskular akibat aterosklerosis. Walau bagaimanapun, perubahan ini telah dikesan apabila sistem kardiovaskular telah mengalami perubahan yang serius. Perubahan aterosklerotik yang dikesan pada x-ray adalah: Pengembangan aorta– diperhatikan dengan aterosklerosis yang teruk dan hipertensi arteri. Pada x-ray, ini dinyatakan sebagai peningkatan dalam bayang-bayang diameter aorta; Kalsifikasi aorta– kejadian biasa aterosklerosis lanjutan. Dalam gambar ia kelihatan sebagai bintik-bintik cahaya kecil dalam bayang-bayang aorta; Aneurisma aorta– dikesan oleh pengembangan tempatan bayang-bayang gerbang aorta, dan jika fluoroskopi dilakukan, maka di samping itu peningkatan denyutan dikesan; Tanda-tanda sekunder dalam bentuk kesesakan vena dalam paru-paru, menguatkan atau melemahkan corak pulmonari; Meluaskan sempadan hati(selalunya sempadan kirinya), disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Angiografi Ini adalah kaedah mengkaji jantung dan salurannya (termasuk arteri koronari) menggunakan agen kontras. Ejen kontras ialah ubat yang disuntik ke dalam aliran darah dan diedarkan secara sama rata ke seluruh sistem peredaran darah. Seterusnya, sama ada x-ray atau tomografi yang dikira dilakukan, yang mendedahkan bahan ini. Di mana terdapat halangan, penyempitan atau kecacatan lain, ia divisualisasikan dengan gelap pada latar belakang terang agen kontras. Varian angiografi ialah arteriografi bahagian bawah. Kaedah ini amat diperlukan dalam diagnosis aterosklerosis yang melenyapkan bahagian bawah kaki. Semasa prosedur, agen kontras disuntik ke dalam saluran darah, yang mewarnai lumen kapal. Laluan bahan melalui vesel dipantau semasa radiografi atau tomografi yang dikira. Dalam kes ini, bukan sahaja lokasi, tetapi juga tahap kerosakan, saiz dan juga bentuk plak aterosklerotik divisualisasikan. Penggunaan arteriografi adalah terhad pada orang yang mengalami kegagalan buah pinggang dan kegagalan jantung. Dopplerografi Ia adalah standard emas dalam diagnosis aterosklerosis vaskular. Kaedah ini berdasarkan prinsip ultrasound. Kaedah ini membolehkan anda menganggarkan saiz saluran darah, menilai penyempitan aterosklerotik atau lokasi oklusi (penyumbatan). Juga, yang sangat penting, sonografi Doppler membolehkan kita mengenal pasti kelajuan aliran darah dalam saluran darah dan sifatnya. Oleh itu, kaedah ini membolehkan anda menilai risiko mendapat strok atau serangan jantung. Ultrasound Doppler juga menilai keadaan kapal, menentukan tempat sklerosis, ubah bentuk dan peratusan patensinya. Patensi saluran darah kurang daripada 30 peratus adalah petunjuk untuk campur tangan pembedahan. Pada peringkat awal aterosklerosis, hanya penyempitan diperhatikan di dalam kapal, tetapi kemudiannya menjadi keras. Aterosklerosis dalam klasifikasi penyakit antarabangsa, semakan ke-10 (ICD-10) Menurut klasifikasi penyakit antarabangsa, aterosklerosis merujuk kepada patologi sistem peredaran darah. Ia dikodkan dengan kod I70 dan termasuk bentuk klinikal berikut. Bentuk aterosklerosis menurut ICD-10 adalah: aterosklerosis aorta - I70.0; aterosklerosis arteri buah pinggang - I70.1; aterosklerosis arteri anggota badan - I70.2; aterosklerosis arteri lain - I70.8; aterosklerosis umum - I70.9. Bagaimana untuk merawat aterosklerosis? Dalam rawatan aterosklerosis, kaedah terapi ubat dan bukan ubat digunakan. Perkara utama adalah untuk menghapuskan faktor risiko yang menyumbang kepada perkembangan penyakit. Rawatan ubat menggunakan ubat yang menurunkan paras kolesterol, ubat yang melebarkan saluran darah dan ubat lain yang meningkatkan metabolisme. Prinsip rawatan aterosklerosis adalah: penghapusan faktor risiko utama - dislipidemia, obesiti, merokok, tekanan darah tinggi; mencegah perkembangan plak aterosklerotik yang rumit; mencegah oklusi lengkap dan vasokonstriksi. Kaedah rawatan untuk aterosklerosis Aterosklerosis adalah penyakit multifaktorial, jadi rawatannya dijalankan secara menyeluruh. Kaedah rawatan untuk aterosklerosis adalah: rawatan ubat aterosklerosis; terapi diet untuk aterosklerosis; rawatan pembedahan aterosklerosis; kaedah tradisional merawat aterosklerosis. Rawatan ubat aterosklerosis Ubat penurun kolesterol Kumpulan ubat ini agak baru. Mereka tersedia hanya dari pertengahan abad ke-20. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini telah membuktikan keberkesanannya dalam rawatan aterosklerosis. Penggunaannya membantu mengurangkan tahap kolesterol dengan ketara, serta mengurangkan risiko infarksi miokardium. Kumpulan ubat yang menurunkan paras kolesterol adalah: statin - lovastatin, simvastatin; fibrates - clofibrate, fenofibrate; derivatif asid hempedu - cholestyramine. Sehingga kini, ubat dari kumpulan statin diiktiraf sebagai yang paling berkesan. Ubat-ubatan ini diperoleh daripada kulat Aspergilus terreus atau disintesis secara sintetik. Mereka juga kurang berkemungkinan menjadi rumit oleh kesan sampingan. Gejala yang paling biasa adalah perut kembung, cirit-birit, dan gangguan rasa. Kesan sampingan yang paling berbahaya ialah kerosakan hati dan peningkatan tahap enzim hati. Oleh itu, jika rawatan dengan statin berterusan selama lebih daripada 2 bulan, adalah perlu untuk memantau tahap enzim ini dalam darah. Sekiranya tahap enzim ini meningkat lebih daripada 3 kali ganda, rawatan perlu diberi perhatian. Satu lagi kelemahan ketara statin ialah kosnya. Malangnya, rawatan dengan ubat asli tidak mungkin untuk semua orang. Oleh itu, hari ini di pasaran farmaseutikal anda boleh mencari ubat-ubatan yang serupa dalam struktur kimia, tetapi dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal lain. Dadah sedemikian yang paling terkenal ialah Simvastol, yang dihasilkan oleh Gedeon-Richter. Ubat yang menurunkan paras kolesterol Nama ubat Mekanisme tindakan Bagaimana nak guna? Simvastatin Membantu mengurangkan paras kolesterol tinggi dan lipoprotein berketumpatan rendah. Hasilnya muncul dalam 2 - 3 minggu. Secara lisan sekali sehari, dalam dos 5 ( setengah tablet) sehingga 10 miligram ( satu tablet). Kesan sampingan yang biasa adalah peningkatan dalam tahap enzim hati, jadi rawatan harus dijalankan di bawah pengawasan ketat pakar. Lovastatin Menghalang peringkat sintesis kedua-dua kolesterol dan lipoprotein. Kesan penurunan lipid berkembang selepas 4 minggu. Di dalam, dari 20 hingga 40 miligram, yang sama dengan satu hingga dua tablet. Dos diambil sekali dengan makanan. Clofibrate Menghalang pembebasan asid lemak dan sintesis kolesterol daripadanya. Menghalang kemasukan lipoprotein berketumpatan rendah ke dalam darah. Diambil secara lisan pada 500 - 750 miligram, yang bersamaan dengan 2 - 3 kapsul. Ubat ini diambil tiga kali sehari, selepas makan. Kolestiramin Menghalang penyerapan asid lemak dari usus dan sintesis kolesterol seterusnya daripadanya. Secara lisan sebelum makan, dua kali sehari. Dos berkisar antara 4 hingga 24 gram sehari. Hari ini secara umum diterima bahawa rawatan dengan ubat penurun kolesterol harus diambil oleh semua pesakit dengan penyakit jantung koronari. Pertama, mereka menghalang sintesis kolesterol dan lipoprotein berketumpatan rendah. Dan kedua, mereka mengurangkan jumlah teras lipid, dengan itu menghalang perkembangan plak aterosklerotik yang rumit. Agen yang melebarkan saluran darah dan melancarkan peredaran darah Dadah dari kumpulan ini meningkatkan sifat reologi darah, membantu mengurangkan trombosis. Ubat yang meningkatkan peredaran darah Nama ubat Mekanisme tindakan Bagaimana nak guna? Pentoxifylline Melebarkan saluran darah dan melancarkan peredaran darah. Juga menghalang pengagregatan platelet dan pembentukan bekuan darah. 100 - 200 miligram tiga kali sehari, tidak lebih daripada 2 minggu. Ia juga ditetapkan secara intravena. Kardiomagnyl Mencairkan darah, menghalang pembentukan bekuan darah dan penyumbatan saluran darah. Satu tablet setiap satu ( 75 miligram) setiap hari, dalam. Jika anda pernah mengalami infarksi miokardium sebelum ini, maka 2 tablet ( 150 miligram) setiap hari. Actovegin Merangsang penggunaan oksigen oleh tisu, meningkatkan metabolisme, terutamanya dalam tisu iskemia. Titisan intravena 250 - 500 mililiter larutan untuk infusi setiap hari selama 14 hari. Clopidogrel Menyekat pengaktifan platelet, menghalang pembentukan bekuan darah. Secara lisan, 75 miligram sehari. Sekiranya aterosklerosis digabungkan dengan diabetes mellitus, maka langkah penting dalam rawatan adalah penghapusan kepekatan glukosa yang tinggi. Untuk tujuan ini, pelbagai ubat penurun gula digunakan. Penggunaan ubat-ubatan ini tidak kurang pentingnya daripada terapi dengan ubat penurun kolesterol. Ia adalah tahap glukosa dalam darah yang menentukan kadar perkembangan komplikasi dalam aterosklerosis. Contoh ubat hipoglisemik dan dosnya ialah: Metformin (Siofor)- dos permulaan ialah 1 – 2 tablet (500 – 1000 mg), dos harian maksimum ialah 6 tablet (3000 mg); Glibenclamide (Maninil)- rawatan bermula dengan satu tablet sehari (3.5 mg), selepas itu dos meningkat kepada 2 - 3 tablet; Gliclazide (kencing manis)- dos awal 1 tablet sehari, selepas 2 - 3 hari dos digandakan, dos harian maksimum ialah 4 tablet; Glimepiride (amaril)- dos permulaan ubat adalah satu tablet 1 mg atau setengah tablet 2 mg, kemudian dos meningkat setiap 10 hari. Kontraindikasi untuk mengambil ubat penurun gula adalah patologi hati dan buah pinggang. Diet untuk aterosklerosis Pautan penting dalam rawatan aterosklerosis ialah diet. Pemakanan untuk gangguan metabolik ini mesti seimbang dan menyediakan badan dengan semua sumber yang diperlukan. Perkembangan aterosklerosis disebabkan oleh peningkatan dalam jumlah kolesterol berketumpatan rendah. Tetapi bahan ini datang dalam kuantiti yang kecil dengan makanan; selebihnya disintesis oleh badan sendiri. Tubuh manusia juga mempunyai keupayaan untuk mengekalkan kolesterol dalam keadaan terlarut, yang menghalang pembentukan plak kolesterol. Oleh itu, pemakanan untuk aterosklerosis adalah berdasarkan beberapa prinsip yang memastikan keseimbangan kolesterol dalam badan. Peraturan diet untuk aterosklerosis adalah: mengawal pengambilan kolesterol; mengehadkan makanan yang menyumbang kepada pengeluaran kolesterol; makan makanan yang membantu meneutralkan kolesterol berlebihan. Mengawal pengambilan kolesterol Sumber kolesterol adalah produk haiwan. Produk makanan yang mengandungi bahan ini boleh dibahagikan kepada dua kumpulan. Yang pertama termasuk mereka, penolakan yang boleh membahayakan tubuh. Ini termasuk daging, ikan, telur, produk tenusu. Oleh itu, kekurangan produk tenusu boleh mencetuskan kekurangan kalsium, penggunaan daging yang terhad boleh menyebabkan kekurangan zat besi dan vitamin B. Telur mengandungi vitamin D, yang diperlukan untuk badan, dan ikan mengandungi sejumlah besar asid lemak yang sihat. Oleh itu, untuk mengelakkan aterosklerosis, penggunaan produk tersebut mestilah terhad, tetapi tidak dihapuskan sepenuhnya. Kumpulan kedua termasuk makanan dengan kolesterol yang memberikan manfaat minimum kepada tubuh. Ini termasuk produk yang telah menjalani rawatan haba yang agresif, akibatnya jumlah nutrien di dalamnya berkurangan dengan ketara. Produk yang perlu dihadkan untuk aterosklerosis ialah: anjing panas, hamburger, shawarma; ikan dalam tin dalam minyak; produk tenusu dengan jangka hayat yang panjang; daging beku dan produk ikan dalam pembuatan roti. Mengehadkan makanan yang menyumbang kepada pengeluaran kolesterol Sintesis kolesterol berlaku dalam organ seperti hati dan usus kecil. Makanan tinggi karbohidrat dan kalori meningkatkan pengeluaran bahan ini. Contoh makanan yang meningkatkan pengeluaran kolesterol ialah gula. Oleh itu, untuk memerangi aterosklerosis, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan kuih-muih dan makanan lain yang tinggi gula. Satu lagi kategori makanan yang menyumbang kepada pembentukan kolesterol berlebihan ialah lemak trans (minyak semulajadi yang terlalu panas). Sebagai tambahan kepada sintesis yang dipertingkatkan, lemak trans meningkatkan keupayaan kolesterol untuk disimpan pada dinding saluran darah. Contoh produk yang penggunaannya mesti dihadkan dengan ketara sekiranya aterosklerosis ialah marjerin. Lebih keras konsistensi marjerin, lebih banyak lemak trans yang terkandung di dalamnya. Ia juga disyorkan untuk mengurangkan penggunaan mayonis, sos yang dibeli di kedai, dan kuki kering yang rapuh, kerana sejumlah besar lemak trans digunakan dalam pengeluaran produk ini. Makan makanan yang membantu meneutralkan kolesterol berlebihan Terdapat beberapa produk yang membantu badan secara bebas memusnahkan dan menyingkirkan kolesterol "buruk". Memasukkan produk sedemikian dalam diet akan membantu mengekalkan keseimbangan kolesterol dan mencegah perkembangan aterosklerosis. Unsur-unsur yang membantu meneutralkan kolesterol ialah: asid tartronik; asid lemak; serat makanan; vitamin dan mineral. Asid Tartronik Asid jenis ini merujuk kepada asid organik yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Asid tartronik meningkatkan metabolisme karbohidrat dalam badan dan menghalang pengeluaran kolesterol. Banyak bahan ini terdapat dalam kubis putih, lobak merah, tomato, dan lobak. Asid lemak Asid lemak tak tepu, khususnya Omega-3, menyumbang kepada pemusnahan plak kolesterol. Bahan-bahan ini juga menjadikan dinding saluran darah lebih kuat dan lebih anjal. Oleh itu, diet seseorang yang mempunyai aterosklerosis harus mengandungi jumlah asid lemak tak tepu yang mencukupi. Sebilangan besar daripada mereka terdapat dalam jenis ikan seperti salmon, salmon, makarel, dan herring. Satu lagi sumber asid lemak ialah minyak sayuran yang tidak ditapis (zaitun, bunga matahari, kacang tanah). Minyak membekalkan badan dengan bahan seperti lesitin, yang memecahkan kolesterol. Oleh itu, untuk aterosklerosis, disyorkan untuk mengambil 2 sudu besar minyak sayuran, menggantikan lemak trans dengannya. Serat makanan Serat memainkan peranan penting dalam rawatan aterosklerosis. Dengan menggabungkan dengan kolesterol, serat pemakanan mengeluarkannya dari badan, yang menghalang pembentukan deposit sklerotik. Penggunaan sistematik makanan yang kaya dengan serat menormalkan metabolisme, yang mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem vaskular. Jumlah serat yang mencukupi terdapat dalam oat dan dedak gandum, sayur-sayuran berkanji (kentang, jagung), dan produk bijirin penuh. Jenis serat yang diperlukan untuk aterosklerosis ialah pektin. Bahan ini merendahkan paras kolesterol dan meningkatkan fungsi penghalang badan. Menurut kajian, untuk memastikan keseimbangan kolesterol dalam darah, seseorang itu perlu mengambil kira-kira 15 gram pektin setiap hari. Jumlah unsur ini boleh disediakan jika anda mengambil tanaman seperti epal, pisang, limau gedang, kacang dan kentang setiap hari. Vitamin dan mineral Kolesterol dieksport dari badan bersama dengan hempedu, yang dihasilkan oleh hati. Oleh itu, untuk penyingkiran kolesterol berlebihan yang tepat pada masanya dan berkualiti tinggi, adalah perlu untuk memastikan fungsi hati yang normal. Vitamin seperti C, B2, B6, PP mempunyai kesan positif terhadap fungsi organ ini. Daripada mineral, iodin dan mangan adalah yang paling penting untuk hati. Unsur yang diperlukan untuk aterosklerosis dan produk yang mengandunginya Kolin menduduki tempat yang istimewa di antara unsur-unsur yang diperlukan untuk badan semasa aterosklerosis. Kolin merendahkan paras kolesterol dalam darah dan memastikan fungsi hati yang normal. Jumlah bahan ini yang mencukupi terkandung dalam kuning telur, hati daging lembu, dan kacang polong. Juga, dengan gangguan metabolik ini, disyorkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan metionin, kerana badan secara bebas mensintesis kolin daripadanya. Keju kotej dan putih telur mengandungi banyak metionin. Operasi untuk aterosklerosis Dalam sesetengah kes, pesakit dengan aterosklerosis ditetapkan pembedahan. Pembedahan ditunjukkan dalam kes di mana gejala penyakit itu memburukkan kualiti hidup pesakit dengan ketara. Pembetulan pembedahan tidak menghapuskan punca penyakit, tetapi hanya mengurangkan akibatnya. Terdapat jenis operasi berikut untuk aterosklerosis: pintasan; angioplasti; endarterektomi. Pembedahan pintasan Apabila aterosklerosis berkembang, kebolehtelapan saluran darah berkurangan, yang membawa kepada gangguan peredaran darah. Pembedahan pintasan melibatkan mewujudkan laluan tambahan untuk pergerakan darah untuk memintas kawasan yang terjejas pada kapal. Prinsip operasi adalah untuk memperkenalkan shunt (graft), yang dilekatkan pada kawasan saluran darah yang sihat. Dengan menyambungkan kawasan saluran darah yang tidak terjejas antara satu sama lain, shunt membentuk trajektori baru untuk pergerakan darah. Cantuman boleh menjadi bahan tiruan atau sebahagian daripada urat pesakit yang diekstrak dari paha, lengan, atau bahagian badan yang lain. Angioplasti Angioplasti adalah pembedahan di mana kateter melebar dimasukkan ke dalam vesel yang terjejas. Dalam kebanyakan kes, kateter digunakan, yang dilengkapi dengan belon di satu sisi. Apabila dinaikkan, belon mengubah bentuk deposit aterosklerotik, mengakibatkan peningkatan dalam kapasiti kapal. Terdapat beberapa kaedah untuk melakukan angioplasti. Jenis-jenis angioplasti adalah: angioplasti dengan stenting; angioplasti transluminal; angioplasti laser. Angioplasti dengan stenting dilakukan untuk mengelakkan kemungkinan penyumbatan semula kapal yang dikendalikan. Stent ialah tiub logam mesh yang dimasukkan ke dalam vesel. Reka bentuk menyokong dinding vaskular yang dikembangkan oleh kateter dan menghalang penyempitan vesel. Ciri tersendiri angioplasti transluminal adalah ketiadaan hirisan besar, kerana kateter dimasukkan melalui tusukan dua milimeter. Operasi jenis ini dilakukan di bawah anestesia tempatan dan tidak memerlukan tempoh pemulihan yang panjang. Dalam kebanyakan kes, pesakit dibenarkan keluar dari hospital 2 hingga 3 hari selepas pembedahan. Angioplasti laser adalah pemusnahan deposit aterosklerotik menggunakan pancaran laser. Semasa prosedur, benang kuarza digunakan pada plak, di mana haba digunakan dan ia menguap. Endarterektomi Endarterektomi ialah pembedahan pembaikan arteri. Bergantung pada sifat deposit aterosklerotik, pembedahan boleh dilakukan menggunakan beberapa kaedah. Kaedah yang paling biasa ialah endarterektomi terbuka, di mana doktor membuat hirisan membujur di dalam kapal dan mengeluarkan plak. Kemudian "tampalan" penyambung dipasang di tapak kerosakan, yang paling kerap dibuat daripada bahan tiruan. Endarterektomi Eversion melibatkan penyingkiran deposit aterosklerotik bersama-sama dengan lapisan endothelial arteri. Dalam sesetengah kes, plak dikeluarkan bersama dengan serpihan yang cacat pada kapal. Ciri-ciri operasi untuk aterosklerosis Sebilangan besar campur tangan pembedahan untuk aterosklerosis dilakukan di bawah anestesia am. Sebelum operasi, pesakit diberi pemeriksaan, yang termasuk imbasan tomografi yang dikira, imbasan ultrasound, dan ujian darah. Angiografi (pemeriksaan x-ray) juga boleh ditetapkan, di mana sifat kerosakan vaskular ditentukan dengan lebih tepat. Tempoh pemulihan bergantung pada sifat campur tangan yang dilakukan dan, sebagai peraturan, berbeza dari 3 hingga 14 hari. Komplikasi yang mungkin berlaku Seperti mana-mana campur tangan pembedahan, komplikasi mungkin berlaku selepas pembetulan pembedahan pada saluran yang rosak akibat aterosklerosis. Akibat negatif yang paling biasa dari operasi sedemikian adalah bengkak dan keradangan di kawasan luka. Pendarahan juga boleh berkembang. Apabila melakukan manipulasi pada saluran otak, terdapat risiko strok. Komplikasi sedemikian boleh berlaku kerana penyumbatan arteri serebrum oleh serpihan plak aterosklerotik yang keluar semasa pembedahan. Selepas pembedahan, terdapat risiko restenosis (penyumbatan semula saluran darah). Selalunya, komplikasi ini berlaku pada pesakit yang tidak mematuhi langkah pencegahan, terutamanya yang berkaitan dengan berhenti merokok. Rawatan aterosklerosis dengan ubat-ubatan rakyat Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan aterosklerosis dibuat daripada herba perubatan dan produk semula jadi yang lain. Penggunaan sistematik ubat-ubatan tersebut membantu memulihkan keanjalan saluran darah dan menguatkan fungsi perlindungan badan. Terdapat juga ubat tradisional yang membantu menghilangkan kolesterol dan sebatian toksik lain. Mana-mana ubat yang disediakan mengikut resipi ubat tradisional mempunyai kesan ringan dan sementara. Oleh itu, untuk mencapai hasil, ubat-ubatan tersebut mesti diambil untuk masa yang lama (dalam masa yang ditetapkan dalam preskripsi). Juga, untuk meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan dan mencegah kesan sampingan apabila menyediakan dan menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda perlu mengikuti beberapa peraturan. Peraturan untuk menyediakan bahan mentah untuk ubat-ubatan rakyat Untuk menyediakan ubat tradisional, disyorkan untuk membeli bahan tumbuhan di farmasi. Jika anda mengumpul komponen perubatan sendiri, anda mesti mengikuti beberapa peraturan. Herba, akar dan beri harus dikumpulkan dalam cuaca kering dan cerah, memilih hanya spesimen matang dan tidak rosak. Anda tidak boleh menggunakan bahan mentah yang dikumpul berhampiran lebuh raya atau tapak pelupusan sampah. Ia perlu mengeringkan tumbuhan sedemikian rupa untuk mengelakkannya daripada reput. Untuk melakukan ini, mereka bertaburan dalam lapisan nipis pada lembaran penaik logam atau sehelai kertas dan diletakkan di bawah naungan. Tempat di mana bahan mentah dikeringkan mestilah kering dan mempunyai pengudaraan yang baik. Tumbuhan kering disimpan dalam beg kain kasa atau kanvas. Bekas kaca atau seramik dengan penutup yang ketat juga boleh digunakan untuk penyimpanan. Apabila menyediakan ubat-ubatan rakyat, prinsip tertentu harus diikuti. Ini akan mengekalkan bahan berfaedah produk dan mengelakkan kerosakan dadah. Peraturan untuk menyediakan ubat-ubatan rakyat adalah seperti berikut: Mengisar. Untuk mengekstrak sebanyak mungkin semua bahan berfaedah dari bahan tumbuhan, ia mesti dihancurkan menggunakan pengisar kopi. Anda juga boleh menggunakan mortar logam atau seramik. Bunga dan daun perlu dihancurkan sehingga 5 milimeter, batang dan kulit kayu - sehingga 3 milimeter. Saiz zarah buah harus jauh lebih kecil - kira-kira 0.5 milimeter. Pinggan mangkuk. Untuk penyediaan ubat tradisional, disyorkan untuk menggunakan bekas yang diperbuat daripada tanah liat, keluli tahan karat atau hidangan enamel. Objek yang diperbuat daripada seramik, porselin, kaca atau tembikar juga boleh digunakan. Anda tidak boleh menggunakan perkakas aluminium atau plastik untuk tujuan tersebut. air. Untuk menyediakan decoctions atau infusions, anda mesti menggunakan air bersih tanpa bau klorin atau bahan lain. Pilihan terbaik ialah air cair atau air yang disucikan dengan penapis khas. Alkohol. Untuk tincture, anda perlu menggunakan 96 peratus alkohol perubatan, yang, bergantung pada resipi, dicairkan dengan air ke kekuatan yang diingini. Untuk melakukan ini, gunakan formula X*Y/C, di mana X ialah darjah yang diperlukan, Y ialah isipadu yang diperlukan, C ialah darjah yang tersedia. Jadi, untuk mendapatkan 500 mililiter 70 peratus alkohol daripada 96 peratus alkohol, anda perlu mendarab 500 dengan 70 dan membahagi dengan 96. Ternyata 365. Tepat isipadu produk asal ini mesti digabungkan dengan air (135 mililiter) . Hasilnya ialah 500 mililiter alkohol dengan kepekatan 70 darjah. Resipi tradisional terhadap aterosklerosis Perubatan tradisional menawarkan infusi, decoctions dan serbuk untuk rawatan penyakit ini. Tempoh rawatan dan dos adalah individu untuk setiap ubat. Tidak mustahil untuk menggabungkan penggunaan beberapa ubat rakyat. Dos standard ubat rakyat (serbuk, infusi, merebus) adalah sama dengan satu sudu teh. Untuk ubat yang dibuat dengan alkohol (tinctures), dos standard ialah 1 titis. Produk untuk menyediakan ubat-ubatan rakyat terhadap aterosklerosis ialah: dandelion (akar); bawang putih; wain kering. Dandelion (akar) Untuk merawat aterosklerosis, akar dandelion kering digunakan, yang mesti dihancurkan menjadi serbuk. Ubat ini diambil sekali sehari, sebelum makan, dalam satu dos standard. Akar dandelion membantu mengeluarkan kolesterol dan toksin yang berlebihan daripada badan. Bawang putih Persediaan bawang putih membersihkan sistem vaskular deposit, menguatkan dan meningkatkan lumen saluran darah. Untuk rawatan, tincture alkohol bawang putih digunakan. Untuk melakukan ini, 250 gram bawang putih yang dihancurkan dituangkan dengan satu liter alkohol 40 peratus atau vodka tulen. Anda perlu meninggalkan selama 3 minggu, kemudian ketatkan campuran dan mulakan rawatan. Anda perlu mengambil tincture bawang putih mengikut skema tertentu. Apabila digunakan, ubat itu dicampur dengan air atau susu. Rejimen untuk mengambil tincture bawang putih adalah seperti berikut: pada hari pertama, ambil 1 dos tincture; dalam tempoh 24 hari akan datang, dos harian perlu ditingkatkan sebanyak 1 dos; kemudian 25 dos diambil selama 5 hari berturut-turut; kemudian, selama 24 hari, jumlah ubat harus dikurangkan sebanyak 1 dos setiap hari. Thyme (thyme) Tumbuhan ini melegakan kekejangan vaskular, menormalkan tekanan darah dan mempunyai kesan menenangkan umum. Untuk aterosklerosis, rebusan digunakan, yang disediakan dari segelas air dan satu sudu teh bunga thyme. Bahan mentah mesti disimpan pada api perlahan selama 5 - 10 minit, kemudian dibiarkan selama sejam dalam bekas bertutup. Satu hidangan rebusan adalah sama dengan 4 dos. Anda perlu mengambil produk dua kali sehari - pagi dan petang. Hawthorn Bahan aktif yang terkandung dalam hawthorn menggalakkan pengembangan saluran koronari. Oleh itu, ubat dari komponen ini disyorkan untuk aterosklerosis saluran jantung. Untuk rawatan, tincture alkohol hawthorn digunakan. Untuk menyediakan ubat ini, anda perlu mencurahkan segelas beri yang dihancurkan dengan 200 mililiter alkohol (70 peratus). Selepas 3 minggu infusi, ubat itu mula diambil setiap hari sebelum makan malam. Satu hidangan tincture adalah 30 dos, yang mesti dicampur dengan air. Juga, untuk aterosklerosis, rebusan hawthorn pekat boleh digunakan. Untuk melakukan ini, kisar 500 gram buah beri ke dalam pes dengan alu atau pengisar, tambah 100 mililiter air dan letakkan dalam mandi wap. Selepas 5 – 10 minit, adunan dikeluarkan dan diperah. Jus yang terhasil diambil 2 dos tiga kali sehari. Kursus rawatan perlu diteruskan selama sebulan. Wain kering Kebaikan menggunakan wain merah kering untuk aterosklerosis dalam perubatan rakyat disahkan oleh kajian saintifik yang dijalankan di Perancis. Eksperimen telah membuktikan bahawa bahan yang terkandung dalam wain merah membantu memecahkan dan mengeluarkan kolesterol jahat dari badan. Wain juga merangsang peredaran darah dan memperbaiki reologi darah. Untuk merawat aterosklerosis, wain putih kering juga boleh digunakan, berdasarkan mana madu dan tincture bawang dibuat. Untuk melakukan ini, 600 mililiter wain digabungkan dengan 100 gram madu dan 300 gram bawang, dihancurkan menjadi pulpa. Campuran diselitkan selama 2 hari, selepas itu ia ditapis. Ambil selama 40 - 50 hari, 5 - 6 dos standard. Pencegahan aterosklerosis Pencegahan aterosklerosis boleh menjadi primer dan sekunder. Langkah pencegahan utama disyorkan untuk individu yang tidak mempunyai manifestasi klinikal penyakit ini, tetapi berisiko tinggi. Ini termasuk lelaki (pada tahap yang lebih besar) dan wanita yang umurnya melebihi 50 tahun. Adalah penting untuk mematuhi peraturan yang menghalang perkembangan aterosklerosis pada orang yang mempunyai kecenderungan keturunan. Pencegahan sekunder perlu diperhatikan pada pesakit yang telah didiagnosis dengan aterosklerosis. Dalam kebanyakan kes, perkembangan penyakit ini disebabkan oleh kehadiran bukan satu, tetapi beberapa faktor. Menurut statistik perubatan, kehadiran satu faktor pencetus (mekanisme pencetus untuk penyakit) meningkatkan kemungkinan aterosklerosis sebanyak 2 kali ganda. Kehadiran dua faktor meningkatkan peluang untuk sakit sebanyak 3-4 kali. Gabungan 3 faktor meningkatkan risiko aterosklerosis sebanyak 10 kali ganda. Oleh itu, pencegahan patologi ini harus menyeluruh dan melibatkan pembetulan semua keadaan yang meningkatkan kemungkinan aterosklerosis. Langkah-langkah pencegahan utama aterosklerosis ialah: melawan berat badan berlebihan; organisasi pemakanan seimbang; diagnosis dan rawatan beberapa penyakit; pemberhentian penggunaan produk tembakau. Melawan berat badan berlebihan Berat badan berlebihan adalah faktor risiko penting untuk perkembangan aterosklerosis. Untuk mengelakkan penyakit ini, adalah perlu untuk mengekalkan berat badan yang optimum. Penunjuk ini dikira mengikut ketinggian, jantina dan ciri-ciri lain seseorang. Jika berat sebenar anda tidak sepadan dengan keputusan yang dikira, anda perlu mula melawan pound tambahan. Apabila menurunkan berat badan, anda perlu tahu bahawa penurunan berat badan secara tiba-tiba adalah tekanan untuk badan. Menghilangkan berat badan dengan betul melibatkan mengekalkan pengambilan kalori yang optimum dan meningkatkan aktiviti fizikal. Pengiraan berat optimum Terdapat sejumlah besar sistem yang membolehkan anda menentukan berat optimum. Yang paling mudah dan paling tepat ialah formula Broca. Untuk mengetahui berat ideal, anda perlu menolak pekali khas dari ketinggian seseorang dalam sentimeter. Pekali untuk ketinggian sehingga 165 sentimeter ialah 100, dari 165 hingga 175 sentimeter - 105, di atas 175 sentimeter - 110. Bagi orang di bawah umur 30 tahun, norma berat mesti dikurangkan sebanyak 11 peratus. Bagi mereka yang berumur lebih 50 tahun, 6 peratus ditambah kepada norma. Untuk ketepatan yang lebih tinggi, apabila mengira berat optimum mengikut Brock, jenis badan seseorang diambil kira. Untuk jenis asthenik (lilitan pergelangan tangan untuk wanita - sehingga 16 sentimeter, untuk lelaki - sehingga 17 sentimeter), norma harus dikurangkan sebanyak 10 peratus. Sekiranya anda mempunyai jenis badan hypersthenic (lilitan pergelangan tangan untuk wanita lebih daripada 18 sentimeter, untuk lelaki lebih daripada 20 sentimeter), norma perlu ditingkatkan sebanyak 10 peratus. Sebagai contoh, untuk lelaki hipersthenik berumur empat puluh lima tahun dengan ketinggian 181 sentimeter, berat ideal ialah 78 kilogram. Pematuhan dengan norma pengambilan kalori Jumlah kalori yang optimum dipilih secara individu bergantung pada umur, jantina dan jenis aktiviti orang tersebut. Pengambilan kalori harian adalah seperti berikut: Umur dari 18 hingga 40 tahun. Seorang lelaki pada usia ini perlu mengambil 2,800 hingga 3,000 kalori setiap hari. Bagi wanita dalam kategori umur ini, norma berbeza dari 2400 hingga 2600 kalori setiap hari. Penunjuk ini adalah relevan untuk aktiviti fizikal purata. Bagi orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan berada di rumah pada kebanyakan masa, norma harus dikurangkan sebanyak 400-600 kalori. Orang yang aktivitinya melibatkan aktiviti fizikal aktif harus meningkatkan pengambilan standard sebanyak 800–1000 kalori. Umur dari 40 hingga 60 tahun. Selepas 40 tahun, aktiviti seseorang berkurangan, yang harus dicerminkan dalam jumlah kalori yang digunakan daripada makanan. Pada usia ini, norma yang disyorkan untuk lelaki ialah 2600 - 2800 kalori, untuk wanita - dari 2200 hingga 2400 kalori. Dengan gaya hidup di rumah, jumlah kalori harian harus dikurangkan, dan dengan peningkatan beban, meningkat. Umur dari 60 tahun. Selepas umur enam puluh tahun, jumlah kalori yang digunakan untuk lelaki tidak boleh melebihi 2500, untuk wanita - 2200. Sesetengah orang mengurangkan pengambilan kalori harian mereka dengan ketara untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Perlu diingatkan bahawa tindakan sedemikian boleh menyebabkan keletihan badan. Jika, apabila mengira berat optimum, terdapat percanggahan besar dengan realiti (lebih daripada 20 peratus), pengambilan kalori harian boleh dikurangkan sebanyak 10 - 15 peratus. Peningkatan aktiviti fizikal Jenis aktiviti fizikal yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan ialah senaman aerobik. Kelas sedemikian dicirikan oleh keamatan ringan atau sederhana, yang menjadikannya boleh diakses oleh kategori umur yang berbeza. Selain mengurangkan timbunan lemak, senaman aerobik membantu menormalkan tekanan darah, menguatkan otot jantung dan memperkayakan darah dengan oksigen. Peraturan untuk melakukan senaman aerobik Agar sukan menjadi berkesan, adalah disyorkan untuk mengikuti beberapa peraturan: Anda perlu bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu; anda perlu meningkatkan beban secara beransur-ansur; masa yang optimum untuk kelas ialah pagi; jeda antara sukan dan makan hendaklah sekurang-kurangnya satu setengah jam; Tempoh latihan minimum ialah setengah jam; tempoh latihan maksimum ialah satu jam; pernafasan harus seragam; untuk beberapa sukan (berlari, berjalan) anda perlu membeli kasut khas; Sebelum memulakan senaman anda, anda perlu melakukan pemanasan selama lima minit. Jenis senaman aerobik Aktiviti aerobik yang optimum dan berkesan untuk menurunkan berat badan ialah berjalan pantas. Senaman jenis ini membantu meningkatkan metabolisme dan sesuai walaupun untuk orang yang tidak pernah bersenam. Berjalan pantas boleh diamalkan oleh mereka yang menghidap penyakit kaki, tulang belakang, dan jantung. Untuk mencapai hasil, berjalan perlu diamalkan setiap hari, mengambil sekurang-kurangnya 10,000 langkah pada kadar yang pantas. Jenis senaman aerobik lain untuk penurunan berat badan ialah: berenang; aerobik atau aerobik air; berjoging; menaiki basikal; permainan sukan; sukan tarian; luncur roller, ski. Mengadakan diet seimbang Banyak kajian dalam bidang aterosklerosis mengesahkan fakta bahawa kualiti dan kuantiti makanan yang diambil mempunyai kesan langsung terhadap perkembangan penyakit ini. Makan berlebihan, monotoni diet, kekurangan rutin - semua ini membawa kepada gangguan metabolisme lipid. Pencegahan aterosklerosis melibatkan penganjuran sistem pemakanan yang sihat, mengikut umur, jantina dan aktiviti seseorang. Peraturan pemakanan untuk pencegahan aterosklerosis adalah: keseimbangan lemak, protein dan karbohidrat; kawalan pengambilan kolesterol; penggunaan serat. Keseimbangan lemak, protein dan karbohidrat Asas diet seimbang adalah mengekalkan perkadaran antara protein, lemak dan karbohidrat yang diambil. Lebihan atau kekurangan mana-mana unsur ini membawa kepada akibat negatif untuk badan. Oleh itu, kekurangan protein menimbulkan penurunan imuniti, dan jumlah yang berlebihan menyebabkan gangguan metabolik. Penggunaan lemak yang berlebihan membawa kepada obesiti, dan kekurangannya membawa kepada kemerosotan metabolisme kolesterol. Dengan jumlah karbohidrat yang tidak mencukupi, pertama sekali, metabolisme badan terganggu; dengan lebihan, proses pembentukan deposit lemak dipercepatkan. Norma optimum elemen tertentu bergantung pada gaya hidup dan berat seseorang. Norma lemak, protein dan karbohidrat (setiap 1 kilogram berat) Pemakanan seimbang juga memerlukan pematuhan dengan perkadaran jenis protein, lemak dan karbohidrat yang diambil. Daripada jumlah keseluruhan protein yang digunakan, 30 peratus hendaklah daripada haiwan (daging, ikan) dan 70 peratus daripada asal tumbuhan (kacang, kekacang). Bahagian lemak haiwan (keju, mentega, kuning telur) dalam diet tidak boleh melebihi 35 - 40 peratus. Selebihnya lemak harus diwakili oleh produk asal tumbuhan (minyak sayuran, alpukat, kacang). Satu pertiga daripada produk yang mengandungi karbohidrat harus mengandungi karbohidrat ringkas (fruktosa, sukrosa), baki dua pertiga harus mengandungi karbohidrat kompleks (bijirin, sayur-sayuran, bijirin penuh).	tupai ( gram)	Lemak ( gram)	Karbohidrat ( gram)
Kekacang
Kubis putih
Kentang
lobak merah
bit
Anggur
buah epal
Prun
badam
kenari
Soba
Oatmeal
nasi
Roti Gandum
Roti dedak
gula
Sayang
susu (2.5 peratus lemak)
Mentega
Telur ayam
Keju (Belanda)
Mayonis (provencal)
Lemak babi
Minyak sayuran bunga matahari
Salmon
Salmon (masin)
Pollock
Hati ikan kod
Daging lembu
daging babi
ayam
Angsa
Hati lembu

Mengawal pengambilan kolesterol
Kolesterol adalah bahan seperti lemak yang, apabila berlebihan, disimpan di dinding saluran darah. Pada masa yang sama, kolesterol memainkan peranan penting dalam memastikan fungsi normal badan, dan kekurangannya boleh menjejaskan kesihatan manusia. Oleh itu, untuk mengelakkan aterosklerosis, adalah perlu untuk tidak menolak sepenuhnya, tetapi untuk mengehadkan penggunaan makanan dengan kolesterol dalam dos yang munasabah.

Sebilangan besar kolesterol terdapat dalam makanan tinggi lemak dari haiwan (lemak haiwan, lemak babi, mentega). Kuning telur mengandungi banyak kolesterol. Untuk mengelakkan aterosklerosis, pengambilan kolesterol harian yang optimum ialah 300-400 miligram.

Pengambilan serat
Serat pemakanan (fiber) adalah bahan balast yang meningkatkan motilitas usus (penguncupan) dan menyerap bahan berbahaya (karsinogen, toksin). Dengan penggunaan serat yang sistematik, kolesterol dalam darah berkurangan, yang menghalang aterosklerosis. Sebilangan besar serat makanan terdapat dalam dedak, bijirin penuh, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Diagnosis dan rawatan beberapa penyakit

Pada tahun 70-an abad yang lalu, penyelidikan dalam bidang aterosklerosis menunjukkan bahawa jangkitan virus akut memainkan peranan utama dalam perkembangan penyakit ini. Oleh itu, untuk mencegah penyakit ini, perlu mengambil langkah-langkah yang bertujuan untuk melindungi daripada jangkitan influenza dan pernafasan (ARVI). Anda juga harus menjalankan vaksinasi tepat pada masanya terhadap pelbagai virus dan menguatkan sistem imun anda. Dalam kes jangkitan, rawatan yang mencukupi dengan ubat antivirus adalah perlu.

Pencetus untuk perkembangan aterosklerosis adalah hipertensi (peningkatan tekanan darah berkala atau berterusan). Pencegahan aterosklerosis melibatkan pemantauan tekanan darah yang sistematik dan mengambil langkah untuk menormalkan penunjuk. Terdapat patologi lain yang boleh bertindak sebagai faktor pencetus aterosklerosis. Semua penyakit ini memerlukan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang mencukupi.

Penyakit yang meningkatkan risiko aterosklerosis ialah:

• diabetes mellitus jenis 1 dan 2 (peningkatan gula darah akibat kekurangan insulin);
• hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid);
• gout (pemendapan garam asid urik dalam sendi).

Berhenti menggunakan produk tembakau

Merokok adalah faktor biasa yang menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis. Penyedutan asap tembakau membawa kepada pembentukan plak kolesterol pada dinding saluran darah. Juga, bahan yang terkandung dalam produk tembakau menimbulkan penipisan saluran darah. Penggunaan tembakau membawa kepada peningkatan tekanan darah, yang juga merupakan pencetus terjadinya aterosklerosis. Oleh itu, mencegah penyakit ini melibatkan berhenti merokok. Telah terbukti bahawa seseorang yang berhenti merokok dalam tempoh 5 tahun pertama mengurangkan risiko aterosklerosis sebanyak 20 hingga 50 peratus.

Pencegahan sekunder aterosklerosis

Matlamat langkah pencegahan adalah untuk menghalang proses pemendapan plak dalam saluran darah dan mengurangkan gejala penyakit. Pencegahan sekunder termasuk keseluruhan julat langkah daripada pencegahan primer dan beberapa cadangan tambahan.

Langkah-langkah untuk pencegahan sekunder aterosklerosis adalah:

• diet seimbang;
• mengekalkan berat badan normal;
• berhenti menggunakan tembakau;
• mengekalkan tekanan darah normal;
• mengambil ubat yang mengurangkan kemungkinan pembekuan darah;
• penggunaan ubat-ubatan yang menyokong tahap kolesterol.

Terdapat kontraindikasi. Sebelum digunakan, anda perlu berunding dengan pakar.