Davranışlarımız tamamen arzular ve ihtiyaçlar tarafından yönetilir. Bu bakımdan hepimiz zihinsel programlarla kontrol edilen mekanik biyomakineler gibiyiz. İhtiyaçların karşılanması hayatta kalmamızı sağlar; yiyecekleri emer, uyur, rahatlar ve çoğalırız. Arzuların gerçekleşmesi bizi ihtiyaçlarla sınırlı hayvanlardan ayıran farkı yaratır. Bu yazıda psikofizyolojik mekanizmalarımızı sıkıcı bir analize tabi tutmayı planlamıyorum. Burada en ilginç şeyden, arzularınızı nasıl yerine getireceğinizden bahsedeceğiz. Son zamanlarda her şeyin mekanik doğası hakkında zaten yazmıştım. zihinsel süreçler. Bugün aynı sürecin ama sosyal hayatımıza daha yakın bir yönüne değinmek istiyorum. Hayatta olmak ne anlama geliyor? "Yaşamak" mekanikliğin zıttı mıdır, yoksa bunlar tek bir olgunun farklı yönleri midir? İnsan, eylemleri bir program tarafından belirlenen, yaşayan bir bilgisayardır... Ve dileklerimizin gerçekleşmesi için, sadece uygun bir programa ihtiyacımız var.

Netlik, Motivasyon ve Başarı

Çoğunlukla güdülerimiz örtüşür ve yalnızca bu programın gücünün daha güçlü olduğu ortaya çıktığı için şu veya bu şeyi "seçeriz". Burada size insan seçiminin bir yanılsama olduğunu, yalnızca zihinsel bir programın eylemi olduğunu hatırlatmak istiyorum. Hangi program daha güçlü, böyle bir seçim ortaya çıkıyor. Arzunun gücü, programın o anda bilinçten ne kadar yoğun geçtiğine bağlıdır.

İtiraz edebilirsiniz - sonuçta iç kısımların bunaldığı durumlar vardır olumsuz duygular ama irademizi tek yumrukta toplayıp akıllıca hareket ederiz. Ancak böyle bir örnek, baskın bir programın kontrol ettiği mekanik seçim fikriyle hiçbir şekilde çelişmez. İrade gücü esasen zayıf programlara üstün gelen güçlü bir programın örneğidir. Böyle bir iradeyi göstermek, düşük yoğunluklu ama güçlü titreşimiyle bile yüzlerce eski programın eylemini gölgede bırakabilecek güçlü bir programın bilinçten geçirilmesi anlamına gelir. .

İrade, neye ihtiyacınız olduğuna dair yüksek düzeyde bir anlayıştır, yüksek düzeyde bir uyarımdır. Gerçekten ne istediğinizi anlamak hayati önem taşıyor ve ancak o zaman bunu başarabilecek ve gerekirse bunun için dağları yerinden oynatabileceksiniz! Arzuların gerçekleşmesi yüzde yüz ne kadar net bir şekilde fark ettiğinize bağlıdır. , ne istersen. Kendi arzunuzun ne kadar net farkına varırsanız, hayalinize o kadar hızlı ilerlersiniz!

Çoğu zaman anlayış bir tür belirsiz alana benzer ve sonra nasıl davranılacağı tamamen belirsizmiş gibi görünür, teşvik zayıftır ve dikkat dağıtıcı yabancı programların cazibesine kapılarak kolayca yıkılabilirsiniz. Anlayışın açık bir şekilde açığa çıkması için gerekli olan tek şey ona dikkat etmek, bakışınızı onun üzerinde durdurmaktır ve sonra anlayış açık, net bir düşünceye dönüşecektir ve bu da gerçek eylemlere yol açan güçlü bir teşvik sağlayacaktır.

Netlik ve yoluyla gelişir. Gündelik Yaşam uygun koşullar altında, zihin iyi durumda tutulduğunda, bu niteliklerin kademeli, bazen kaotik bir şekilde gelişmesini sağlar. Bilinç açıklığı, kendi yaşam kalitemizi geliştirmek için yapabileceğimiz en iyi yatırımdır. Planlananın uygulanması netlik düzeyine bağlıdır.

Kendi kendine programlama

Bir bilgisayar programı kesin olarak tanımlanmış bir algoritmayı takip eder. Bir programcı, programının tüm işlevlerinin anlamını dikkate almadığında, program aksaklıklara neden olabilir, donabilir veya beklenmedik sonuçlar doğurabilir. Bir noktada, program, yaratıcının beyninin onu sindiremeyeceği kadar çok veri içerdiğinde, programcıya programın kendi hayatını yaşadığı görünebilir. Günlük yaşamda, sürekli olarak etkiyle karşı karşıya kalıyoruz. Erken çocukluktan itibaren ortaya konan bilinçsiz programların

Programın çeşitli işlevlerinin tam olarak nasıl iç içe geçtiği ve etkileşimde bulunduğu konusunda netlik olmadığında, ne olduğu da anlaşılamaz. Elbette hiç kimse beynin nasıl çalıştığını gerçekten bilmiyor. Ancak amaçlarımız açısından kendi zihnimizin yapısının binlerce karmaşıklığını bilmemize gerek yok. Başlangıç ​​olarak, en azından insan zihninin mekanik olduğu, veriler sayesinde, kendi üzerimizde yürüttüğümüz programlar sayesinde hareket ettiği varsayımını yapmak yeterlidir. Bilincimiz binlerce etkinin iletkenidir. Arzuların yerine getirilmesi, içimizde yerleşik olan programların uygulanmasıdır. Genel olarak, tüm kişisel etkililik, kendini tanımaya, en derin arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı anlamaya, uygunsuz olanları ortadan kaldırmaya ve üretken olanları güçlendirmeye indirgenebilir.

Programlama

Şu anda okuyorsunuz. Çoğu insanın izlenim arayışı içinde yaptığı gibi, okuyarak zaman öldürebilirsiniz. Okumanın asıl faydası yeni bilgiler edinmek, ilham almaktır. pratik eylemler, gerekli zihinsel programların oluşturulması ve gereksiz olanların yok edilmesi. Her halükarda, okumanın yalnızca gerçekten dikkatli bir okuyucuya faydası vardır; bu okuyucunun bilincine, polemiklerden ve inkardan önce, her cümlenin anlamını anlama girişimini dahil etmeye, kendine yeni bir şey katmaya izin veren bir program aşılanmıştır.

Pratik eylemler için ilham, kendi kendini programlamadır. Okumak sizi teşvik ettiğinde, amaçlanan sonuçlara ulaşmak istediğinizde, bu olumlu bir kişisel programlamanın sonucudur. Okumak, programları bozabilir ve zihnin ve bedenin bu programlara göre hareket etmesine neden olan kalıcı uyaranlar sağlayan yeni programlar yaratabilir.

Çoğumuz çoğu zaman gerçeği değil, ona dair düşüncelerimizi algılıyoruz, dolayısıyla düşünceler belirleyici rol oynuyor. Nesnelerle nasıl ilişki kurulacağına ilişkin düşünceler tutumlara akar dış ortam Uzun süreli programlarda kurulumlar kişiye özeldir. Düşünceler, tutumlar ve uzun vadeli programlar arasında net bir sınır yoktur.

Program nasıl oluşuyor? Mesela Vasya Anya'ya ait bir şey görüyor ve bunu sahiplenme fikri aklına gelebilir. Vasya deneyimsiz biriyse, ilk kez yaşıyorsa ve çok az sosyal programı varsa, hırsızlığın olumsuz sonuçlarla dolu olduğunu düşünmesi pek olası değildir. Vasya başkasının eşyasını alıyor, Anya geliyor, memnuniyetsizliğini dile getiriyor, Vasya da Anya'nın eşyasını izinsiz almaya değmez gibi bir tavır takınıyor. Gelecekte Vasya şu programı satın alabilir: “Anya ve diğerleri benim varlığımdan çekinmiyorlar çünkü eşyalarını sormadan almamdan korkmuyorlar. Bana güvenilebileceğini görüyorlar, bu yüzden onlarla iletişim kurmaya devam edebilmek için dürüst olmaya çalışıyorum."

Aksini kimse yapamaz

Bunu anlamak çok önemlidir. Aksini kimse yapamaz... İnsan, tanımı gereği iyi ya da kötü değildir. Bütün bunlar binlerce zihinsel programın iç içe geçmesinin bir sonucudur. Bütün bunlar, programların iradesini mekanik olarak kendi aracılığıyla gerçekleştiren psişeye yerleştirilmiştir. Aslında bir insanı suçlamak, dünyanın fizik kanunları gereği kapısı yanlışlıkla yanlış zamanda açılan bir dolaba çarpmakla eşdeğerdir.

Çocukluğumuzdan beri dünyanın nasıl olması gerektiği, insanların nasıl davranması gerektiği, kişiliğimizin nasıl olması gerektiği konusunda aklımıza çok sayıda irrasyonel program yerleştirilmiştir. Konsültasyonlar sırasında, esasen danışanımın, birlikte dikkatle analiz ettiğimiz ve enerjisini kestiğimiz, yıkıcı, uyarlanabilir olmayan programlarını tespit ediyorum. Bazen danışanın belirli arzuları yerine getirmenin pratik olmadığını kabul etmesi gerekir. Bu tür arzular, onların yararsızlığının anlaşılmasıyla dengelenir. Netlik kazanmak, kendi yaratıcı arzularınızı hissetmenizi sağlar.

Tüm hayatımız bir bakıma programların oyunudur. Biz onların birbirine bağlanmasının, gelişmesinin ve dönüşümünün yürütücüsüyüz. Eğer zihnin tam olarak nasıl çalıştığının izini sürmeye çalışırsanız çok önemli şeyleri anlayabilirsiniz. Bir şeyi yapmaya başlamak için, ona ihtiyacımız olduğunu olabildiğince derinlemesine anlayıp anlamak, kendimize teşvikler vermek gerekir. Gurdjieff haklıydı, insan çok canlı bir makinedir. Programlardan oluşuyoruz ve onların etkilerini takip ediyoruz ancak aynı zamanda bilinçli olarak kendimizi programlayabiliriz. Bununla birlikte, bu tür bir kendi kendine programlama, bazı programların diğerleri üzerindeki etkisine de indirgenebilir.

Motivasyon bizi gerçekten istediğimizde dünyayı değiştirmeye motive eden güçtür. Uyaran eyleme yol açar. Ne istediğinizi ne kadar net anlarsanız hayat sizi hayallerinize o kadar hızlı götürür.

Kendi kendini programlama, izin veren bir dizi teknolojidir.

bilinçdışının derin kaynaklarına giden yolu bulmak

ve bunları günlük yaşamda kullanın.

Psikolog

Kişiliğin kendi kendini programlaması bilinçli bir uygulamadır

gerekli zihinsel tutumların bilinçaltına

Bir kişinin yaşamdaki düşünce ve eylemlerini modellemekten sorumludurlar.

Kendi kendine programlama bir kişilik niteliği olarak - kişinin aklına girme yeteneği Hipnotik (veya meditatif) bir bilinç durumunun arka planına karşı mecazi olarak temsil edilen komutlar, gerekli inançlar, psikolojik tutumlar veya öneriler (programlar).

Kendini programlama, kendini geliştirmeyi, kişisel gelişimi ve kişisel farkındalığı hedefliyorsa iyidir.

Kendinizi başarı, mutluluk ve keyif için programlayın; bu gerekli kondisyon refah.

Konuyla ilgili anekdot:

Bir adam otobüste işe gidiyor. Orada öyle üzgün duruyor ve sanki kendi kendini programlıyormuş gibi düşünüyor: “Hayat iğrenç. Karısı tam bir orospu. Patron bir piç. Çocuklar cahildir..."

Bir melek elinde bir not defteriyle arkasında duruyor ve şöyle yazıyor: "Hayat iğrenç, karısı orospu, patron piç, çocuklar cahil." Ne kadar tuhaf, yine aynı şey. Görünüşe göre bu zaten olmuş... Peki neden her şeye tekrar ihtiyacı var? Eğer emrediyorsa yerine getirmeli!”

Kendini programlama, eğer bireyin kendi kendini yok etmesine yol açıyorsa zararlıdır.

Her zaman olumsuz kendi kendini programlama tehlikesi vardır. Örneğin, bir kişi astrolojiye başladı ve burçlardan yıl sonunda boşanmayı planladığını hesapladı. Yani, ne oluyor? İnsan kendini programladı ve otomatik olarak kendini yok etme programını açtı. Çünkü yılın sonu yaklaşıyor; şimdiden takvime bakıyorsunuz. Yıl sonu geliyor ve her an her tartışma, yanlış söylenen her kelime “bu” olarak algılanıyor. Bir çeşit gösterge olarak: “Aha! Ve işte burada, hadi gidelim!” Yani, yanlış uygulanan kendi kendine programlama nedeniyle kişi kendine zarar verici davranmaya başlar.

Aynı durum farklı şekilde programlanabilir. Evet, ilişkide bir kriz var. Ama bu krizle başa çıkacağım, sabrımı ve daha fazla sabrımı kullanacağım.

Yani, ne oluyor? Bir kişi bir tür kendi kendine hayatta kalma programını başlatır. Yani aynı yıl sonu geldiğinde herhangi bir tartışmayı bu bağlamda algılıyor: “Aha! Bu, katlanmanız gereken, katlanmanız gereken, o kişiyle yarı yolda buluşmanız gereken an!” Ve böylece bu kriz geçer. Yani aynı durum ortaya çıkar ancak kendi kendini programlamanın sonucu farklıdır.

Kendini programlamanın kanıtlanmış yöntemlerinden biri, onaylamalar (olumlu düşünceler) yardımıyla bilinçaltınızı etkilemektir.

Bilinçaltımız bir arşiv gibi tüm geçmiş deneyimlerimizi saklar. Bir nehir teknesini akıntıya karşı çeken mavna taşıyıcıları gibi, biz de çocuklukta ebeveynlerimiz, öğretmenlerimiz ve diğerleri tarafından bizim için oluşturulmuş, sınırlayıcı inançlara sahip, modası geçmiş “programları” hayat boyunca sürükleriz. Bilincimizin şu anki seviyesi bu viral, kötü niyetli programların bir ürünüdür. Görürüz Dünya gözlerimizle değil, “yazılımımızla”. Bilgisayar kendi bünyesinde çalışır yazılım. Herhangi bir yeni işlevi yerine getirmesini sağlamak için ilgili işlemleri yazmanız gerekir. yeni program. Olumlu ifadeler (onaylamalar) kullanma pratiğinde ustalaşarak, bilinçaltınızdan olumsuz, yıkıcı tutumları kaldırabilirsiniz. Kutsal bir yer asla boş değildir. Bilinçaltındaki yerleri yaşamı onaylayan, neşeli inançlar tarafından alınacaktır. Değişen bilinçaltı sizi yeniden canlandıracak daha iyi hayat. Neşeli, sağlıklı, kendine güvenen ve kararlı bir insan olacaksınız. Ne istersen, o şekilde olacaksın. Olumlamalar sözlü olarak dile getirilebilir, kendinize söylenebilir, yazılabilir ve hatta şarkı olarak söylenebilir. Bir zevk meselesi. Günlük (sabah beş dakika ve yatmadan beş dakika önce) egzersizler hayatınızı daha iyiye doğru kökten değiştirecektir. Oyun muma değer.

Güvenmeyen insanlar olumlu ifadeler kullanmaya çalışırlar ancak daha sonra bu niyetlerinden vazgeçerler. "Zaten hiçbir şey işe yaramayacak!" - Onlar düşünür. Açıklamalarınızın neden işe yaramadığını açıklayayım. Açıklamanın metni şu şekilde olmalıdır: dürüst. Biz ne zaman kendimize yalan söylemek Bilinçsiz de olsa zihin itiraz eder ve ifadelerin bilinçaltına nüfuz etmesini engeller. Ayrıca mevcut açıklamalarımız bilinçaltında zaten yaşayan inançlarla çelişmektedir. Karışıklık ortaya çıkıyor. Manevi “bilgisayarımızda” çelişkili programlar beliriyor. Yani bilinçaltı onları sindirilebilir bir salata sosu haline getirmeye çalışıyor. Diyelim ki “İçmeyi bırakmak istiyorum” dediniz. Deneyimli bir içiciyseniz, bilinçaltınız bu ifadeye olumsuz içerikli "sülükler" ekleyecektir: Örneğin: "İçmeyi bırakırsam arkadaşım olmayacak." "İçmeyi bırakırsam meslektaşlarım bana gülecek." "İçmeyi bırakırsam patron sadece hastaların ve piçlerin içmeyeceğini söyleyecektir." “İçmeyi bırakırsam aptal gibi görüneceğim Yılbaşı ve doğum günleri."

Bu “sülüklerin” listesi uzundur. Bunları yüksek sesle söylemiyorsunuz ama planlarınızın uygulanmasına engel oluyorlar. “Sülükler” bilinçaltının gerçek olarak kabul ettiği mevcut tutumlarınızdır. Onları bilinçaltından çıkarmak büyük çaba gerektirecektir. Bilinçaltının "sülükleriyle" başa çıkmayı başardığınızda, onları yeni olumlu ifadelerle değiştirdiğinizde, bunlar etkili ve sürdürülebilir hale gelecektir. İçkiye geri dönemeyeceksin çünkü bu yeni inançlarınla ​​çelişecek.

Ne yapalım? Sonuçta bir açıklama yaptığımızda bunun en hafif deyimle gerçeklerden uzak olduğunu içten içe anlıyoruz. Bu engelin üstesinden gelmek için, bilinçaltının "sözcükler arasında kaybolmasını" sağlayacak şekilde olumlu bir ifade formüle etmek gerekir.

En En iyi yol kelimeyi olumlu bir ifadede kullanın "Karar verdim."Örneğin: yüksek sesle şunu söyleyin: "Ayda üç bin dolar kazanıyorum." Şimdi şunu söyleyin: "Kolay ve istikrarlı bir şekilde ayda üç bin dolar kazanmaya karar verdim." Farkı hissediyor musun? Bir örnek daha. Şöyle deyin: "Ben zayıf ve çekiciyim." Şimdi şunu söyleyin: "Başkalarının beni zayıf ve çekici bulduğunu hissetmeyi seçiyorum." İkinci ifadenin daha ikna edici olduğunu düşünmüyor musunuz? Ve bir örnek daha. Yüksek sesle şunu söyleyin: "Geniş ve konforlu bir dairem var." Şimdi kendinize şunu söyleyin: “Büyük bir tane almaya karar verdim, rahat daire" İkinci ifade kararlılığı getiriyor değil mi? Bu ifadeleri karşılaştırın. "Karar vermek" sözcüğü, olumlu bir ifadenin niteliğini temelden değiştirir: ikna edici hale gelir, dolayısıyla ona inanmak istersiniz. Ayrıca bilinçaltının “sülük”ünü besin ortamından mahrum bırakır ve bu nedenle daha hızlı hareket eder. İfadenin ilk versiyonunu söylerken şüphe yaşıyorsunuz. Olumlu bir ifade "Ben karar veririm" sözleriyle başlıyorsa bilinçaltı, sahip olmaya karar verdiğiniz bir şeyi çürütemez. Hiç kimse niyetinize itiraz etmeyecek ve böyle bir hakkı yoktur. Bilinçaltı zihin olumlu ifadenizi kabul etmeye zorlanır. “Karar vermek” sözünde metal vardır, özü “buna göre olmak”tır. “Karar ver” kelimesiyle birlikte olumlu ifadeler olağanüstü etkili oluyor.

İfadeler hakkında bilmeniz gerekenler:

– İfade olumlu duygu ve duygularla dolu olmalıdır.

Duyusal-duygusal titreşimlerinizin sözlü ifadeden gelen dürtüsü ne kadar yüksek olursa, bilinçaltınızda - içsel özünüzde o kadar hızlı kök salacaktır.

Bir keresinde Üstat Yaşayan Söz'ün büyük gücünden bahsetti. Yüzlerce öğrenci onu dikkatle dinledi. Ve her biri bu olağanüstü güce sahip olmak istiyordu. Fakat herkes Üstad'a inanmadı. Bazıları arkadaşları arasında onay arıyordu, bazıları küçümseyerek gülümsüyordu, bazıları da bu teoriyi nasıl test edeceklerini düşünüyordu... Arka sıralardan biri birden bağırdı: "Saçma konuşuyorsun!" "Tanrı, Tanrı, Tanrı" diye tekrarlayıp durduğun için mi aziz olacaksın? Sürekli tekrarladığınız için günahkar mı olacaksınız: “Günah, Günah, Günah”? Yaşayan Sözünüzün bu gücü saçmalıktır! - Otur aptal! – Usta tersledi. Adam öfkeye kapıldı ve yüzlerce öğrenci arasında aptal olarak adlandırıldı! Herkes duydu! Daha da çok küfretmeye ve Üstad'a hakaret etmeye başladı. Öfke aklını tamamen bulanıklaştırdı. Usta onu dinledi. Sonra da pişmanlık dolu bir tavırla şöyle dedi: “Affedin beni... Heyecanlandım.” İçtenlikle özür dilerim. Sana hakaret etmemeliydim. Öğrenci hemen sakinleşti. Üstat, "İşte hepiniz için cevap" diye bitirdi. – Adam bir kelimeyle öfkelendi, diğer kelimeyle sakinleşti.

Onay sözleri sizin için çekici, heyecan verici ve ikna edici olmalıdır çünkü sizi istediğiniz sonuca götürür. Tribune Fultey, yakalanmamak için binlerce askerini intihara ikna etti. Kelimelerin gücü sınırsızdır. İfade üzerinde çalışırken şunu düşünün: Hoş mu? Duygularımı heyecanlandırıyor mu? Çekici bir gücü var mı?

- İfade görselleştirme ile birlikte akılcı kullanım. Her iki yöntemde de duyusal-duygusal ruh haliniz baskın bir rol oynar. Örneğin, olumlu onaylamalarınızı kalbinize odaklamaya karar veriyorsunuz. Zihninizde sağlıklı bir kalple ilişkilendirdiğiniz bir görüntü hayal edin ve onu hayal ederken olumlamalar söyleyin. Mesela bir zürafa hayal edin. Zürafalar kara hayvanları arasında en büyük kalbe ve en yüksek kan basıncına sahiptir. Sonuçta zürafanın kalbi, beyne ulaşmak için boynundan yaklaşık 3 metre yukarıya kan pompalar! Zürafanın kalbi gerçekten çok büyüktür: 11 kilogram ağırlığında, 60 santimetre uzunluğa ve 6 santimetre kalınlığında duvarlara sahiptir. Sevimli bir zürafanın fotoğrafını bulun ve ona yakından bakın. Onun “ateşli bir motor” gibi çalışan kalbinin gücünü hissedin. Şimdi onaylamayı söyleyin: “Zürafa gibi güçlü, genç, neşeli ve kudretli bir kalbimin olduğuna karar veriyorum.”

Başka bir örnek. Bilinçaltımızda Kremlin saatlerini güvenilirlik ve ritimle ilişkilendiririz. Asırlık rotalarını, çan seslerini hayal edin. Onaylamayı söyleyin: "Sevgili kalbimin Kremlin saati gibi güvenilir ve ritmik çalıştığına karar veriyorum." Başka bir örnek. Keten tohumu yağı, damar hastalıklarını ve kan pıhtılarının oluşumunu önleyen vücudumuzun gerçek bir "baca temizleyicisidir". Kötü kolesterolün vücuttan atılmasını sağlar. Gemilerimiz aynı “borulardır”. Bozulmamış temiz bir boru hayal edin. Resmi aklınızda tutun ve aşağıdaki ifadeyi yüksek sesle veya kendinize söyleyin: “Ben kullanıyorum Keten tohumu yağı. Damarlarımın temiz ve güçlü olduğuna karar veriyorum.”

– Açıklamada “DEĞİL” olmamalı ve maksimum olumluluk sağlanmalıdır.

Bilinçaltımız “değil” kısmını yakalayamıyor ve her şeyi olduğu gibi algılıyor. Korkma, endişelenme, üzülme kelimeleri, onları zerre kadar “hayır” olmadan algılıyor. Bilinçaltının çağrışımsal zincirinde, “Beni Anla” oyununda olduğu gibi heyecan meydana gelir - korkun, endişelenin, üzülün. Ne istemediğinizi değil ne istediğinizi belirtmeniz gerekiyor. "Sınava girmekten korkmuyorum" demeyin. İfadeyi “Y Operasyonu…” filmindeki gibi olumlu yapın: “Sınavın benim için her zaman tatil olduğuna karar verdim.” "Sevinç", "zevk", "mutluluk", "zevk", "kolay" vb. Kelimelerle uyumlu ifadeyi doyurmaya çalışın. İnsan ruhu olumlu duygulara kolaylıkla kollarını açar ve olumsuz duyguların girişini engeller. İnsanlar zevke ve zevke odaklanırlar. Örneğin gülümseyen bir emoji hayal edin. Şimdi şunu söyleyin: “Neye sahip olacağıma ben karar veririm neşeli, neşeli, gülüyor pankreas".

Diğer örnekler: "Yalnızca izin vermeyi seçiyorum sağlık, sevgi ve refah"; “Hayatımdaki her şeyin Müthiş- hem şimdi hem de gelecekte"; “Geçmişimle ve kendimle ayrılmaya karar veriyorum neşe Hediyeyi kabul ediyorum”; "Beklentilerle yaşamaya karar veriyorum neşe ve mutluluk"; "Kalbimin dolup taştığına karar verdim neşe ve eğlence"; "Hissettiğime karar veriyorum eğlenceli ve neşeli";"Kanımın olduğuna karar verdim neşeli ve neşeli bollukla akar yüreklere Güzel tam beslenme"; "Ben buna karar veriyorum seviyorum genç, hızlı, güçlü ve yorulmak bilmeyen bedenim"; “İlahi saf enerjinin bedenimin tüm sistemlerine akmasına karar veriyorum.”

– İfadenin şimdiki zamanda olması gerekir.

İfadenizin içeriği verili, gerçek, arzu edilen bir düzenleme olarak algılanmalıdır. gerçek hayat. “Kendi dairem olacak” diyorsanız gelecekte de öyle kalacak. Zaten ortak dairede yaşlanacaksınız ve bir daireniz olacağına kendinizi inandırmaya devam edeceksiniz. Şöyle söylemek daha doğru olur: “Neşeli ve mutlu bir şekilde yaşamaya karar veriyorum. üç odalı daire" "Yeni bir işim olacak" yerine "Harika bir işim olduğuna karar verdim" demelisiniz. İfadelerinizde gelecekteki ifadelerden kategorik olarak kaçının. Bir adam sigarayı bırakmaya nasıl yemin ettiğini anlattı. Eline şunu yazdı: "Yarın sigarayı bırakacağım." Zaman geçti, yazı kaldı ve ne olduğunu anlamadan sigara içmeye devam etti. İfadeyi değiştirdi: "Nikotinsiz hayatımın harika olduğuna karar verdim." Zamanla bu da oldu.

– Açıklamada “ben”, “ben”, “benim” zamirleri bulunmalıdır.

Sen olmadan, beyan ölüdür. Yüzü ve adresi yoktur. “Ben” veya “benim” demekten kaçınırsanız, bu sizin kararsızlığınızı ve kendinizi kabul edemediğinizi gösterir. Bu biçimde şunu onaylamak gerekir: "Kendimi olduğum gibi sevmeye ve değer vermeye karar veriyorum"; "Ben buna karar veriyorum bana ait hayat sevgiyi, zevki ve mutlu ilişki diğer insanlarla"; "Ben buna karar veriyorum Ben tüm arzularınızı yerine getirmeye yetecek kadar zaman, enerji, bilgelik ve para”; "Bolluğun Benim doğal hal. Çabalıyor bana göre!».

– İfade kısa, basit ve spesifik olmalıdır. Uzun, karmaşık ve belirsiz ifadeler duygusal potansiyellerini kaybeder ve kafanızı bulandırır. İfade ne kadar kısa ve ritmik olursa o kadar etkili olur. Kısalığın yeteneğin kız kardeşi olduğunu söylüyorlar. Kısaca sunmak için, asıl (nitelik) ikincil (nicelik) olandan ayırmak, sunumu bağlama odaklamak ve gereksiz kelime yığınını metinden çıkarmak gerekir.

–Açıklamanın metni başkalarına değil size odaklanmalıdır.

Ekstreye eşiniz, çocuklarınız, arkadaşlarınız adına imza atamazsınız. İmza yetkiniz yok. Yalnızca mevcut bilinç düzeyinizi değiştirebilirsiniz. Sisifos işi diğer insanları değiştirmektir. "Kocam beni her geçen gün daha çok seviyor" gibi bir ifade daha çok bir büyü gibidir. Başka bir kişinin duygularını dolaylı olarak etkilemek istiyorsunuz. Kabul edilebilir seçenek: "Kocamı sevmeye ve birlikte yaşadığımız hayatın tadını çıkarmaya karar veriyorum." Açıklamanızın nihai sonucunu açıkça görmeli ve kendinizi bu başarının uygulanmasına aktif olarak katılırken görmelisiniz.

Olumlu ifadelerin ustası G.N. hakkında birkaç söz söylemek istiyorum. Tutumları sağlık açısından son derece etkilidir. Çeşitli hastalıklardan iyileşme, gençleşme, uzun süreli güzellik, kadın çekiciliği, erkek gücü vb. için ruh halini yarattı. Sytin G.N. (1921 doğumlu) halen hayatta ve aktiftir. Büyük sırasında Vatanseverlik Savaşı dokuz yara aldı ve birinci gruptan engelli olarak sivil hayata döndü. Yöntemini kendi üzerinde uyguladı ve 1957'de savaş hizmetine uygun olduğu ilan edildi! Doktorlar birçok durumda Sytin'in tekniğinin yeri doldurulamaz olduğunu kabul ediyor.

Olumlu ifadeler bilinçaltınızın derinliklerine ulaşır ve yüksek sesle, yavaş ve kendinden emin bir şekilde söylerseniz alışılmadık derecede güçlü bir etki yaratır: Uyum. Barış. Nezaket. Mutluluk. Neşe. Bilgelik. Yaşam gücü. Doğru. Eğlence. Merhamet. Tamlık. Affetmek. Denge. Cesaret... Peki unuttuğunuz en önemli kelime nedir? Tahmin ettin - Aşk.

Kendi kendine programlama. İnançlarla çalışmak. Diyelim ki zengin ve başarılı bir insan olma hedefini belirledik. İyi bir gol. Ona giden yolun iyi bir şekilde yürünebilmesi için, sınırlayıcı inançları aramak üzere bilinçaltınızı dikkatlice araştırmanız gerekir. Belki bilinçaltımızda "Zenginlik ve para" konusunda düşünmeye değmeyecek kadar çok çöp vardır? Eğer inançlarımız hedefle çatışıyorsa başarıyı göremeyiz. Hedefe ancak inançlarla uyum içinde ulaşılır. İnançlarımızın lehine olan ana argüman, hedefe giden yolda aktif yardımdır. Bu nedenle bu konudaki inançlarınızın bir envanterini çıkarmalı ve sınırlayıcı inançlarınızı belirlemelisiniz. Yazılı bir kompozisyon sınavına girdiğimizi düşünün. Konu: “Zenginlik ve para.” Tahsis edilen süre yarım saattir. Noktalama işaretleri ve yazım hataları dikkate alınmaz. Bizim için asıl olan konuyu ortaya çıkarmak, yarım saat içinde hayatın bu alanına dair tüm inançlarımızı çöpe atmaktır.

Yeni inançları ve inançları kafanıza yerleştirmek zor değil ama eskilerden kurtulmak zordur. Ancak bunu yapmalıyız. Örneğin, makaleyi inceledikten sonra on zararlı inanış bulduk: "Zenginlik müstehcendir", "Tanrı fakirleri sever", "Zenginlik seni yalnızlaştırır", "Zengin olanın artık gerçek arkadaşları yoktur", "Zenginlik kıskançlığı doğurur" ,”, “Zenginler rahat uyuyamaz”, “Büyük para endişe ve sorunlara neden olur”, “Zenginlik sağlığım pahasına elde edilir”, “Zenginlik elde ederek itibarımı kaybederim.” Gördüğümüz gibi inançların sarsılması sağlam bir sonuç verdi. Söyle bana, bu kadar olumsuz kuyruklarla zenginliğe güvenebilir misin? Elbette ve kesinlikle hayır. Bu nedenle, ilk mahkumiyeti alıyoruz ve bir suçlayıcı olarak, sanki bir jüri gibi, bunun bizim için tamamen tutarsız olduğunu kendimize kanıtlıyoruz.

İlk sınırlayıcı inancımız "Zenginlik müstehcendir." Bu inancı çürütmek için beş argüman yeterlidir: “Zenginlikle övünmek uygunsuzdur. Fakir olmak utanç verici”, “Zenginlik sadece para değildir. Zenginlik kelimesi şu durumlara uygulanabilir: çeşitli kavramlar. Sevginin zenginliği, dostluğun zenginliği, zenginlik aile hayatı, tecrübe zenginliği, kültür zenginliği”, “Zenginlik finansal özgürlüktür. İnsanlar hayatı "iyi ya da kötü" açısından değerlendirerek neyin iyi neyin kötü olduğunu buldular. Ben insani yargılardan özgürüm.” “Zenginlik borçlardan, borçları ödemek için sürekli para aramanın verdiği acıdan kurtulmaktır. Borç içinde yaşamak doğru değil. Maaş gününden önce para almak için komşularınızın etrafında dolaşmak uygunsuz”, “Zenginlik bir fırsattır kişisel Gelişim, büyük hedeflere ulaşmak. Bu makul. Toplum vatandaşlarının gelişimiyle ilgileniyor.” Görünüşe göre bu tür argümanlarla tüm şüphelerimizi giderdik. Bu inancı unutabilirsiniz.

Şimdi gelin, “Zengin olmak her insanın en doğal hakkıdır” şeklindeki yeni inancı ele alalım ve onu savunalım. Argümanlarımız: “Zengin olmadan gerçekten doyurucu ve tatmin edici bir hayat yaşayamazsınız”, “Bir kişinin yaşam hakkı, onun zihinsel, ruhsal ve fiziksel gelişimi için ihtiyaç duyduğu her şeye özgürce sahip olma hakkı anlamına gelir”, “Yoksullar insanlara yüktür” akrabalar ve bir bütün olarak toplum için. Yoksulluk içinde yaşamak isteyen insan normal değildir”, “Bedeni ve zihni inkar ederek sadece ruh için yaşamak mantıklı değil. Zenginlik; bedenin, zihnin ve ruhun tüm ihtiyaçlarının karşılanmasını mümkün kılar”, “İnsan sevdiğine bir şey verdiğinde mutlu olur. Zavallı adam sadece mutsuz bir gülümsemeyle şarkı söyleyebiliyor: "Doğum gününde sana pahalı hediyeler veremem ama bu bahar gecelerinde aşktan bahsedebilirim." Zenginler hediye verebilir.” Bu argümanların eski sınırlayıcı inanışın bilinçaltımızdan sonsuza kadar çıkması için yeterli olacağını düşünüyorum.

Bazen bir parçanın tamamlanması son rötuşlara bağlıdır. Bu dokunuş bizim için yeni bir inancı görüntülerle doldurmak. Buna karşılık, görüntülerin duygu ve duygulara dalmak . Yeni inancımız: “Zengin olmak her insanın en doğal hakkıdır.” Haydi ona görüntüler, hisler ve hislerle hayat verelim. “Servet hakkı” sözcükleriyle ne gibi çağrışımlarımız var? Çoğu insan için bunlar zenginlik, güç, para, servet, maneviyat, hayırseverlik, zeka, saygınlık, lüks, bolluk, birikim, refah, istikrar, güç, irade ve mülkiyettir. Hayal gücümüzü kullanalım: Burada tüm denizleri ve okyanusları aşan bir yattayız, istediğimiz yerde durup yerel manzaraları keşfediyoruz. Hadi tanışalım İlginç insanlar Ulusal mutfağın yemekleriyle ziyafet çekiyor, eğleniyor ve her günü biraz hüzünle uğurluyoruz. Herkesin kendi dernekleri var. Önemli olan bize hoş duygular vermeleridir. Bilinçaltımız bu adım için bize minnettar olacaktır çünkü görüntülerle çalışmaya alışkındır. Aynı algoritmayı kullanarak, aşağıdaki sınırlayıcı inançlarla, bilinçaltından tamamen uzaklaştırılıncaya kadar çalışırız. Çabalarımız zengin bir şekilde ödüllendirilecektir.

Petr Kovalev 2016

Aşağıdakileri yapabilmek ister misiniz:

• Alışkanlıklarınızı, karakterinizi, kaderinizi sadece hayal gücünüz ve arzunuzla mı değiştiriyorsunuz?
• vücudu kontrol etmek mi?
• Herhangi bir öğrenme sürecini önemli ölçüde geliştirip hızlandırıyor musunuz?
• Sağlığınızı yönetiyor musunuz?
• gençliği geri getirmek mi?
• çekmeyi öğren doğru insanlar ve olaylar?
• ve tüm bunları hızlı ve kolay bir şekilde mi yapıyorsunuz?

Bilinçaltınıza faydalı beceriler getirmeyi öğrenin!

Bilinçaltı hangi işlevleri yerine getirir?

Bilinçaltımız çok değerli bir insan aracı ve kaynağıdır.

• Bilinçaltı hayattaki tüm becerilerdir

Tüm becerilerimiz bilinçaltımız tarafından belirlenir. Bedensel süreçler (spor veya dans hareketleri) bilinçaltı tarafından kontrol edilen hareketlerle ilişkilidir.

Örneğin yürümek alışılmış bir kas hareketleri dizisidir. Bir yere gitme niyeti yeterlidir ve hedefe ulaşmak için bir dizi kas, sinir, kan dolaşımı vb. mekanizmalar devreye girer.

• Bilinçaltı davranışlar, tepkiler, karakter özellikleridir.

Bizim psikolojik özellikler belirli durumlarda bir dizi bilinçaltı otomatik tepkidir. Bir şeye sinirlenmeye, bir şeye sevinmeye, belli anlarda belli sözler söylemeye (biri hapşırdı, farkına bile varmadan “sağlıklı ol” deriz) ve bilinçli konuşma becerisine – anlamların ve kompozisyonların kompozisyonuna – alışığız. görüntüleri kelimelere ve cümlelere dönüştürmek bilinçaltı bir beceridir.

• Bilinçaltı zihin bedeni ve sağlığı kontrol eder

Ayrıca bilinçaltı, bilgimiz dışında tüm bedeni kontrol etmektedir. Kan nasıl akar, kalp hangi hızda atar, kaslar nasıl kasılır? farklı hareketler yiyeceklerin nasıl sindirildiği, metabolik ürünlerin nasıl elimine edildiği.

Bilinçaltı sağlığımızı kontrol eder ve yönetir, kilomuzu, vücut şeklimizi, güzelliğimizi, saç rengimizi ve çok daha fazlasını belirler.

Hastalıklar aynı zamanda bilinçaltı süreçlerle de ilişkilidir.

• Bilinçaltı - evrenle bağlantı

Bu bazılarına tuhaf gelebilir, o halde bu noktayı atlayın.

Bununla birlikte, insanlar eski çağlardan beri çevremizdeki dünyayla bağlantılı olduğumuzu biliyor ve pek çok kişi de bunu hissediyor. Bilinçaltı çevremizdeki alanla ilişkimizi belirler.

Çevremizdeki “alanı”, olayları ve insanları etkileriz.
- Olayları ve şeyleri çekeriz (manyetizma, maddeleşme).
- Çevremizde uyum ve uyumsuzluk hissederiz
- Uzayın enerjisiyle doluyuz (örneğin doğanın)
- Süper güçlere bile erişim kazanıyoruz

Tüm bu süreçler bilinçaltının yardımıyla gerçekleşir; bilincimiz bu bağlantıyı anlamak için yeterli değildir. Ancak bu bağlantının sonuçlarını hissedebilir veya analiz edebiliriz.

• Bilinçaltı gelişimin anahtarıdır

Bütün bunların özeti olarak: Tüm beceriler bilinçaltına kaydedilir ve hayatımızı belirler.

Geliştirdiğimizde, bazı eski ve engelleyici programları bilinçaltımızdan çıkarır, oraya yeni programlar, beceriler ve refleksler katarız.

Araba kullanmayı nasıl öğrendiğinizi hatırlayın. Başlangıçta yavaş yavaş, adım adım zordur. Sonra daha hızlı, sonra artık düşünmüyoruz - yalnızca hareketin amacını düşünüyoruz ve kollar ve bacaklar her şeyi kendileri yapıyor.

Ruhsal olarak veya başka bir şekilde gelişerek bilinçaltımızdaki becerilerimizi de değiştiririz.

Bilinçaltındaki program günün 24 saati veya belirli durumlarda (refleks) otomatik ve kontrolsüz bir şekilde çalışan bilinçsiz bir beceridir.

Bu becerileri istediğimiz gibi kurarsak, hayatta en az çabayla kolayca hareket ederiz.

Bilinçaltımızdaki programlarımızı mı değiştiriyoruz?

Evet. Bunu hayatımız boyunca yaparız. Bu işleme " denir eğitim".

• Çocuklukta

Pek çok faydalı ve faydasız otomatik beceriyi ebeveynlerimizden, kültürden özümseriz. Belli bir yaşa kadar çocuğun bilinçaltı hiçbir şeyi filtrelemez, her şeyi emer.

Çoğu iyi becerinin yanı sıra kötü beceriler de buradan gelir; yetişkinler olarak bunları uzun ve acı verici bir şekilde kendi içimizde yeniden eğitiriz.

• Okulda, üniversitede, işte okuyun

Okuldan veya üniversiteden aldığınız bilgilerin ne kadarını hayata uyguluyorsunuz? Çoğu zaman oldukça fazla. Temel olarak okulda ve enstitüde düşünme kalıplarını, yaklaşımlarını, belirli bir alanda düşünme ve çalışma becerilerini öğretir. Bu da bu dönemde aktarılabilecek bilginin sınırlı olmasından daha önemlidir.

Okuldaki ve üniversitedeki bilgi de yavaş yavaş bilinçaltına nüfuz eder ve ihtiyaç duyuldukça oradan alınır. Hatırlamıyoruz ingilizce dili logaritması nasıl alınır doğal kesir veya herhangi bir zamanda Avrupa coğrafyası. Ancak bu bilgi, erişildiğinde hafızadan uçup gider.

Her birinde yeni iş- biz de değişiyoruz. Çalıştıkça becerilerimiz ve alışkanlıklarımız gelişir ve yeni sorumluluklar öğreniriz. Yeni takım, patron, astlar, kurumsal kurallar - bunların hepsi yeni ilişkiler ve yeni uzun vadeli iletişim becerileridir - ve bizi yavaş yavaş değiştirirler.

• Spor, hareketler, vücut

Hareketleri uzun süre geliştirerek ve vücudumuzu geliştirerek belirli aktivitelere alışırız.

Düzenli koşu sırasında vücuda verimli ve ekonomik çalışmayı öğretir, nefes alma ve hareket alışkanlıklarını geliştiririz. Bilinçaltı yavaş yavaş vücutta neyin eksik olduğunu anlar ve kasları, kan damarlarını, dokuları geliştirir ve ayrıca yeni eylem programları belirler.

Dans ettiğimizde veya buna benzer bir şey yaptığımızda çok daha karmaşık hareketler olur. Beden koordinasyonu ve dengesi, kendinizi hareket ettirirken veya bir partnere liderlik ederken/liderlik ederken gösterdiğiniz çabalar, kol ve bacakların bağlantısı, duruş, müzikte ritim vb. Bütün bunlar bilinçaltımıza yerleştiğinde ve yerleştiğinde - ki bu birkaç ay sonra da olabilir, yıllar süren bir çalışmadan sonra da olabilir - sonunda şunu hissederiz: hareket özgürlüğü ve neşe.

• İnsanlar arasındaki ilişki

Her yakın ilişki (hem aile hem de arkadaşlık, bir takımdaki yakın ekip ve ebeveynler) iki (veya daha fazla) kişinin buluşmasıdır. büyük setler tutum ve alışkanlıklar.

Bu nedenle, ne kadar benzer olursanız olun, bir ilişkiye girmek her zaman uzun zaman alır ve "askeri harekat" olmadan olmaz. Alnımızı yeniye dayayıp, birlikte olabilmek için kendimizi değişmeye zorluyoruz. Siz değişirsiniz, ortaklarınız değişir. Bunların hepsi ilginç ve çoğu zaman oldukça zor, karmaşık ve uzun.

• Krizler, sosyal çevreler, seyahat

Hayatta beklenmedik olaylar olur. Onlara nasıl tepki veriyoruz: “Dünya çökmüş gibiydi”, “Yer ve destek ayaklarımızın altından koptu.” Bu, bazı temel yaşam programlarının ve alışkanlıklarının artık geçerli olmadığı anlamına gelir. Ama henüz yenileri yok. Kişi kaybolur ve yavaş yavaş zihninde yeni alışkanlıklar yaratmaya başlar.

Bizim de bir şekilde uyum sağlamamız ve yeni sosyal ortamlara alışmamız gerekiyor. Ve bu hem faydalı hem de zararlı olabilir - " iyi şirket", "kötü arkadaşlık" - yetişkinlikte de vardır. Bazı insanlar bizi "yozlaştırır", bazıları ise geliştirir. İyiyi hızla kabul edebilmeniz ve "kötüden" (hayatınızda gereksiz) hızla kurtulabilmeniz gerekir. .

Seyahat, sosyal çevrenizde küresel bir değişikliktir. Kendimizi farklı bir kültürün içinde buluyoruz. Çoğu zaman ilk başta hoşumuza gidiyor, sonra birçok dezavantajı görüyoruz. Ancak bu, zihinsel programlarımızın istikrarını zayıflatır.

• Yaş ve deneyim

Biriktirdiğimiz deneyim çoğu zaman her şeyi bildiğimizden, yapabileceğimizden ve her türlü yaşam durumuna hazır olduğumuzdan emin olmamızı sağlar. Ancak dünya sürekli hareket ediyor, değişiyor, yavaş yavaş ve kaçınılmaz olarak değişiyor. Ve kemikleşmiş bilinçaltı çoğu zaman yeniye hazırlıksızdır. Ancak değişim gerekli ve gereklidir.

Vücudumuzun zamanla değişmesi bile yeteneklerini değiştiriyor ki buna alışmak zorundayız ama geçmiş yeteneklerin anısı hala duruyor ama onları nasıl geri kazanabiliriz? Bazıları çözüm buluyor, bazıları ise istifa ediyor.

• Girişimcilik

Bu noktayı vurgulamak için sonuna yazdım. Sürekli, hızlı bir şekilde değişmeniz, ağır yüklere dayanmanız, yeni koşullara ayak uydurmanız vb. En aktif alanlardan biri girişimciliktir.

Bir girişimcinin gerekli nitelikleri hızla geliştirebilmesi ve hareket halindeyken yeni şeyler öğrenebilmesi son derece önemlidir. Başarılı girişimciler bunu kolay ve hızlı bir şekilde yapıyor gibi görünüyor. Ancak bunun arkasında muazzam, yorulmak bilmez bir çalışma yatıyor. Bazıları ise bilinçaltındaki bazı alışkanlık ve becerilerin eksikliğinden dolayı böyle bir moda giremezler.

Kendi kendine öğrenmenin pek çok alanı vardır. Tüm yaşam alışkanlıklarımız ve onları değiştirme arzumuzla ilgilidir.

Bunu çok daha kolay ve hızlı yapmak ister misiniz?

Bilinçaltının eğitiminde sorunlar

• Bilinçaltı değişmeyi sevmez

Bir beceri bir kez kazanılıp bilinçaltına yerleştirildikten sonra onu oradan çıkarmak zordur. Büyüdükçe "karakter oluştururuz" ve "kişilik oluştururuz." Oluşan kişilik zaten değişme konusunda isteksizdir.

Bu iyi:çünkü bazı bütünsel kişilikler ve yararlı beceriler korunur
Bu kötü:çünkü yeni şeyler öğrenme yeteneğimizi büyük ölçüde engeller ve olumsuz alışkanlıklar ve beceriler devam eder.

Değiştirmek veya yeniden inşa etmek çok büyük çaba gerektirir.

• Bilinçaltı bilinçli zihni anlamıyor

Kendimize karşı dürüst olursak, her zaman (veya neredeyse her zaman) neyi kaçırdığımızı ve kendimizde neyi öğrenmemiz veya geliştirmemiz gerektiğini biliriz. Bazen de bu konuyu analiz edebiliyor veya dışarıdan tavsiye alabiliyoruz.

Sorun şu ki, bir şeyi değiştirmeye yönelik bilinçli analitik kararımız, bilinçaltı için her zaman açık değildir. Ve bilinçaltına ulaşana kadar kilometrelerce ayaklar altına alarak, nasırları ovalayarak, tümsekleri doldurarak kapsamlı bir şekilde hareket etmeliyiz.

Ama beyin bir çekiç değil, bir mikroskoptur. Ve onlara çivi çakıyoruz. Bilinçaltıyla bilinçli olarak onun dilinde konuşmayı öğrenirsek, muhteşem kapılar hızlı değişimin olduğu bir dünyaya.

• Bilinçaltı zihin çoğu kaynağa güvenmez

Bilinçaltı, bedenin hayatta kalmasını sağlayan programları hatırlar. Yeni benzer durumlarda bilinçaltı öğrenmek yerine bir düzen içinde hareket eder. Sonuçta, daha basit ve "eskiden çalışıyordu." Bilinçaltının dinlemeye isteksiz olmasının nedeni budur. yeni bilgi. BT güvenliğini on kez kontrol ediyor beden ve ruh için, yeni bir alışkanlığın oluşmasına izin verilmeden "bireyin" hayatta kalması.

Zihin ve duygular, ruh hallerine veya empoze edilen bilgilere bağlı olarak aceleci olma özelliğine sahiptir. Bilinçaltı bizi bu dürtülerden güvenilir bir şekilde korur ve yavaşça, isteksizce, dikkatlice değişir.

Bilinçaltı için "uyumlu" olmanız gerekir ve sonra iletişim kurmayı kabul edecektir..

Uzun olduğumuzda biz değişmiyoruz:

• hayat gri ve sıradan hale gelir.
• Rutin ve can sıkıntısı sık sık ortaya çıkar ve bunu nadiren tazelik ve zevk izleri takip eder.
• etkisiz hale geliyoruz, kendimizden emin olmuyoruz
• bir şeyi etkileme veya kontrol etme yeteneğimizi kaybederiz
• olaylar hızla gelişiyor ve biz sadece varız ve şanslı olmamız için dua ediyoruz

Bilinçaltının bu kadar geniş olanaklarıyla ve aynı zamanda eğitiminde bu kadar zorluklarla ne yapmalı? Bir cevap var:

Bu Kendi Kendini Programlamadır

Kendi kendine programlama yararlı becerileri doğrudan bilinçaltına sokmanın yanı sıra eski ve gereksiz programlardan kurtulmanın bir yolu ve uygulamasıdır.

Kendi kendini programlayabilme yeteneği- yani programlarınızı değiştirmek en çok hızlı yol kendi kendine öğrenme.

Her türlü öğretim sürecinde kullanılabilir. Ve hatta diğer öğrenme yollarıyla erişilemeyen veya erişilmesi zor olan kendi kendine çalışma konusunda bile.

Kendi kendini programlamanın pek çok inceliği vardır ve önemli ayrıntılar. Hayatta çok daha mutlu ve başarılı olabilmek için bunu öğrenmenizi öneririm.

"Kendi kendini programlama" eğitimi
Kaydedilmiş video kursu

Öğreneceğiz:

• Tanıyın ve vurgulayın Gerekli değişiklikler hayatta/faaliyette
• Oluştur etkili kişisel programlar
• Bilinçaltıyla pazarlık yapın programın kabulü hakkında
• Yük bilinçaltına kendi kendini programla
• Güçlendirmek pek çok yararlı etki içeren efektler cips
• Açık bilinç ve konsantre ol
• Bilinçaltını temizle gereksiz ve gereksiz rutinlerden, yeni bir şeye yer açmak
• Gelecekte kendi kendine programla çalışın
• Ve daha fazlası

Buna ek olarak, benim liderliğim altında, Üstadın gücünün yayınlandığı eğitim aşamasındayız:

• Şaft çevre dostudur birçok eski kurulumu temizleyeceğiz
• Haydi indirelim kendi kendine programlama hakkında kendi kendine program ve bunu alacaksın doğrudan bilinçaltına inen beceri
• Birkaçını keşfedelim yaşam için önemli alanlar ve onlar için yaz kişisel programlar
• Tanışalim birçok incelik bu kendi kendine programlama örneğini kullanarak
• VE hadi onları indirelim bilinçaltına

Artık herhangi bir "hapşırığın" programlanması gerekebilecek mi?

Her şeyi öğrenmeniz mi gerekiyor?

HAYIR! Araba sürmeyi öğrenmenin hızı, bir kişide halihazırda kurulu olan "benzer" programlara bağlıdır. Bazı becerileri geliştirdikçe diğerleri daha çabuk benimsenir.

Eğitim yürütür

Andrey Ryskov

• Ustalar öğretme okulunun öğrencisi Üstad Quddus Al Bukhoriy
• • Gençleştirme ve vücut düzeltme yöntemlerinde uzman "Revita"
  • Enerji ve dans uygulamaları eğitmeni, evrensel ve elementel enerji eğitmeni
  • Çeşitli nefes alma ve vücut uygulamalarında deneyim - 13 yıl;
  • Kişisel farkındalık ve öz motivasyon için eğitmen ve program geliştirici; çevrimiçi eğitmen (4 yıllık deneyim)
  • "" Portalının ve "Enerji Yönetimi" kitabının yazarı; “Enerji flaş mobu”, “Enerji-2”, “Tanrıça için öz disiplin”, “Aptallar için mini meditasyonlar”, “Gençleşme ve vücut düzeltme”, “Para beşinci unsurdur” vb. programlar dizisi.
  • Çok pozitif ve yapıcı bir insan.

Ben kendi kendine programlamadan tamamen memnunum. İlk kişisel programımı yazdığımdan bu yana bir buçuk yıldan fazla zaman geçti. Ve bunları kendim ve başkaları için yazmaya ve bu konuda gelişmeye devam ediyorum. Ve bu bir buçuk yıl boyunca radikal bir şekilde değiştim, hayatımın birçok alanını geliştirdim ve çok daha mutlu oldum.

Bu tekniklerin ustası ve yazarı

Büyük Usta Quddus al Bukhoriy

Bu yaşayan efsane: parlak kişilik ve bir bilgi taşıyıcısı, bir tapınak inşacısı, bilge bir akıl hocası ve sevgi dolu bir baba. Kendini gerçekleştirme ve dünyaya hizmet yolunda hayatını sabır ve sevgi pratiğine dönüştürdü.

Usta Kuddüs- inanılmaz derecede parlak ve çok yönlü bir kişilik, o sadece Hint-Tibet ve Sufi tıbbı doktoru değil, aynı zamanda bir koç, psikolog ve parapsikologdur.

Qigong ustası, karmolog ve şifacı, sertifikalı koç, meta-antrenör, sertifikalı psikolog, psikoterapist, meta-iş adamı.

Ve aynı zamanda gençleştirme ve şekil düzeltme konusunda da uzman, dünyaya birçok şey vermiş bir yazar. benzersiz teknikler“Meta-İş Sanatı”, “Bilinçli yaratıcı enerji nefesi”, biyolojik düzeltme ve gençleştirme gibi.

Usta onlarca yılını kendi kendini programlamaya adadı - ve tekniklerinin tüm büyümesi ve hızı, geliştirdiği kendi kendine programlama tekniğine dayanıyor.

Program ve eğitim programı

Size kolaylık sağlamak için, yeteneklerinize ve ihtiyaçlarınıza göre istediğiniz eğitim miktarını seçebilmeniz için bir haftalık kursu birkaç modüle ayırdım.

Modül 1
Kişisel Programlama Uzmanı

• Ne oldu kendi kendini programlama ve neden buna ihtiyaç var?
• Bilinçaltının özellikleri ve onun iletişimleri
• 4 temel prensip kendi kendini programlama
• Sınırlamalar ve ekoloji kendi kendini programlama
• Nasıl bir anlaşmaya varmak bilinçaltıyla ve "kusursuz"u atla?
• Nasıl çalışmayı telafi etmek kişisel programlar?
• Nasıl öğrenilir, hangi tutumların (ihtiyaçların) doğru olduğu ve benim için iyi olacak mı?
• Nasıl yüklemek bilinçaltına kendi kendini programlamak?
• Sonra ne kişisel programla ne yapmalı?
• Meditasyon uygulaması kendi kendine program indirmeleri

Bu bloğun sonunda bir kendi kendini programlama uzmanı olacaksınız, kendi kendini programlamanın tüm püf noktalarını ve kurallarını bilecek, kendiniz ve başkaları için kendi kendine programlar oluşturabileceksiniz.

Modül 2 Uzman Kendi Kendine Programlama

• Pratik bilincin ve konsantrasyonun hızlı bir şekilde temizlenmesi, ve bu gücü artırmak kişisel programlar (bu beceri normal çalışmadan önce kullanılabilir)
• Eski tesislerin temizlenmesi derin analizler ve özetlemeler olmadan
• Eskiden kurtulmak için güçlü bir meditasyon
• Enerji nereden alınır kişisel programlarınızı hayata geçirmek için?
• Manyetizma(etkinliklerin cazibesi), dünyayla çalışmak
• Kişisel programları kullanma ilkeleri öğretmenlikte
• Hayatınızı nasıl basitleştirirsiniz: nasıl yazılır Daha büyük etkiye sahip daha az kişisel program?
• Kodlama: nasıl oluşturulur kısa ve güçlü kişisel programlar?
• Nasıl geliştirmek kendi kendine programlamada?
• Nasıl otomatikleştirmek kendi kendine program yürütme?
• (Modül No. 1'deki kendi kendine programın etkisini güçlendirir)

Bu modülden sonra kendi kendini programlama konusunda uzman olacaksınız. Eski tutumlardan kurtulmayı, kişisel programlarınızın sayısını ve içeriğini optimize edebilmeyi, dünyayla etkileşim ilkelerini incelemeyi ve kişisel programların herhangi bir eğitimde nasıl kullanılacağını öğrenmeyi öğrenin.

Modül 3 Kendi Kendine Programlama Gurusu

3 gün
Vücudunuz ve sağlığınız ile çalışmak

• Vücudunuzun ve sağlığınızın kendi kendine programlanmasının özellikleri
• Bazı çipleri ve özellikleri geliştirme
• Revita gençleştirme ve vücut düzeltme yönteminden birkaç sır
• Nerede Kesinlikle Yükleniyor ve bedensel programlama gerçekleşir (diğer kişisel programlardan farklı olarak)
• anahtarı bedensel hücresel bilincin ortaya çıkışı

4. Gün
Zenginliğiniz ve paranızla çalışmak

• Paranın kendi kendine programlanmasının özellikleri
• Hayatta kişisel para programlarını hayata geçirmek için önemli olan nedir?
• Para - gerçekte ne olduğu
• Paranın enerjisi
• Para tutumları ve korkular
• Aylık ipotek borcunuz olsa bile paradan korkmayı nasıl bırakabilirsiniz?
• Paranın “karmasını” temizlemek
• Bağımsız çalışma "Evde"

5. Gün
Arzularla çalışmak ve etkinlikler düzenlemek

• Nereden geliyorlar ve neden dileklere ihtiyacımız var??
• Nasıl vurgulanır gerçek arzular mı?
• Kişisel programların hazırlanması dilekleri yerine getirmek
• Nasıl alan desteği alın arzuları gerçekleştirmek ve gücü onlarca ve yüzlerce kez artırın?
• Birlikte çalışmak egregorlar ve cinler
• Ne oldu süper bilinç ve onunla nasıl çalışılır?
• Prensip enerji değişimi
• Nasıl düzenlemek ince bir seviyede etkinlik veya proje her şeyin mümkün olan en iyi şekilde gerçekleşmesi için?
• Bağımsız çalışma "Evde"

Bu modülün sonuçlarına dayanarak, kişisel programlarda yaşamın çeşitli ilgili alanları üzerinde çalışacak, kendi kendine programlamanın ayrıntılarını ve özelliklerini pratikte öğrenecek, kişisel programların uzaydan güçlü bir şekilde yeniden şarj edilmesini ve güçlendirilmesini alacak ve çok çok daha fazlasını alacaksınız. Daha!

Bu modül son derece pratiktir. Evde de çok çalışmanız gerekecek.
Unutmayın: Uygulamada gerçek beceri ve yetenekler kazanırız.

Katılmak!

Garanti - %100

Beni tanırsın; eğitimlerimin garantisini her zaman veririm. Herhangi bir materyal kişisel olarak size uymayabilir veya ben bir eğitmen olarak size uymayabilir veya bunun etkisizliğini görüyorsunuz. Her şey olabilir. İşe yaramadı; kendi yollarına gittiler.

Bu nedenle kursu satın aldıktan sonraki bir ay içinde herhangi bir nedenle para iadesi garantisi veriyorum.

Size iyi eğitim ve sonuçlar!

Açgözlülüğün kötü bir duygu olduğunu söylüyorlar. Ama “kötü” ya da “iyi” deyince aklıma tüm “eksikliklerini” avantaja çeviren bir tilkinin esprisi geliyor: "Kurnaz değil ama ileri görüşlü, kırmızı değil altın rengi."

Aynı şey açgözlülük için de geçerlidir. Bilgiye, yeteneklerinizi keşfetmeye, gerçekleştirmek istediğiniz fırsatlara açgözlü olduğunuzda, bu tamamen farklı bir düzeyde açgözlülüktür. Ve bunda, iyi bir şekilde, açgözlü olmalısın. Kendinizi tek bir şeyde değil, her alanda gerçekleştirmek istemelisiniz. Kendi kaderinizin gerçek bir Yaratıcısı olun.

"Yaşam iştahı" arttığında, daha iyisini, daha fazlasını, daha ilginç olmasını istediğinizde bu normaldir. Enerji yoğunluğunuzu, parasal kapasitenizi arttırmak istediğinizde bu harika bir şey. Bu, kişinin büyüdüğü, geliştiği, daha yüksek seviyelere ulaşmaya çalıştığı anlamına gelir.

Hayalleri gerçeğe dönüştürme sanatı

Yani benimleydi. Hayatımın belli bir döneminde potansiyelimi maksimuma çıkarma ihtiyacı hissettim. Bunun için bir akıl hocası gerekiyordu yüksek seviye. Evren isteğimi duydu ve Sufi Büyük Üstadı Quddus al Bukhoriy hayatımda belirdi. BDT'de ona genellikle "Aydınlanmış Olan" den başka bir şey denir.

Bu usta hayatıma “Paranın Enerjisi” temasıyla çıktı. O benim için bir cin gibiydi; harika şeyler biliyordu ve yapabiliyordu.

Bu eğitime ilk katıldığımda usta bana neden burada olduğumu sordu. Büyük bir dairede tadilat için paraya ihtiyacım olduğunu söyledim. Ve çalışmaya başladım.

Bütün antrenmanları yapıp eve döndüm. Onarım sürüyordu tam kapasite ile çalışmak. “Konfor bölgemin” dışında yaşamak benim için çok ekstrem bir deneyimdi. Çalışanlarıma ödeme yapmak ve bir sonraki malzeme partisini satın almak için dışarıdan çalışan olarak nasıl para kazanabileceğime dair acilen fikirler ürettim. Ama her şey yolunda gitti. Tadilat sorunsuz geçti ve bunun için borç almama bile gerek kalmadı.

Bir süre sonra tekrar ustanın eğitimine katıldım. Ve yine bana neyle geldiğimi sordu.

"Elbette," diye cevap veriyorum. Şimdi daire için mobilyaya ihtiyacım var.

Usta güldü ve benim sopa olduğumu, hiçbir şey anlamadığımı söyledi. Önce tamire, sonra mobilyaya, sonra kürk mantoya ve sonra başka bir şeye gitmeye gerek yok. Her şey, kesinlikle tüm arzularınız gerçekleştiğinde böyle enerjiye sahip bir insan olmanız gerekiyor.

Diye sordum: “Peki insan nasıl böyle bir insan olabilir?”

Ustanın cevabı şuydu: "Kendiniz üzerinde çok çalışmanız gerekiyor ve kendi kendini programlamayla başlamalısınız."

Kendinizi geliştirmenin iki yolu

Kendiniz üzerinde çalışmanın iki yolu olduğuna inanıyorum. Birincisi bloklardan ve enerji birikintilerinden kurtulmaktır: genel, karmik, geçmiş yaşamlarla ilişkili. Bu “kusurlu programları” ortadan kaldırmaya başladığımızda, insanların yararına, kolektif bilincin yararına çok büyük çalışmalar yapıyoruz. Bu acı verici dosyaları kolektif bilinçdışından kaldırıyoruz ve bunun için büyük bir ödül alıyoruz. Büyük bir gelişme ve kuantum sıçramaları yaşıyoruz.

Bloklarla derinlemesine çalışmanın yanı sıra kendi kendini programlama gibi bir konu da var. İnsan öyle tasarlanmıştır ki, sürekli kendini bir şeylerle doldurma ihtiyacı duyar. Ancak ne yazık ki çoğu zaman insanlar yetkin içerikleriyle meşgul olmuyorlar ve yüzeysel kolektif programların "çöp toplayıcısı" oluyorlar.

Ancak bu programların rehinesi olmayı bırakıp kendimiz için kendi mutlu ve uyumlu programımızı yaratma gücüne sahibiz. Evet, bu en fazla değil hızlı çalışma: Önce bu tohumu ekmelisiniz, sonra onu çimlendirmelisiniz ve sonra... fark edilmeden, zaten olmak istediğiniz kişi olduğunuzun farkına varmalısınız.

Dileklerin yerine getirilmesi mantrası

Ve arzuları tatmin etme ustası olmanızı sağlayan çok güçlü bir kişisel program var. Tamamen karmaşık değildir ve sadeliğiyle harikadır. Bu programa "Dilek Gerçekleştirme Ustasının Mantrası" adı verilir. Bu satırları okur okumaz kendisiyle çalışmaya başlamanızı tavsiye ederim. Şöyle geliyor:

"Ben dileklerin yerine getirilmesinde ustayım!

Bütün dileklerim gerçek oldu!

Olumlu düşünüyorum!

Artık tamamen güvenle yaşayacağım!

Benim için her şey harika gidiyor!

Bununla ne yapmalıyız? Dikkatli dinle. Bugün veya yarından başlayarak 1000 defa yazmanız gerekiyor. Elbette bir günde veya bir gecede değil. Sizin için rahat olan bir hızda yazın. Ancak bu beş cümleyi 1000 kez yazana kadar durmayın.

Mantranın anlamı şu ki, onu 1000 kez yazdığınızda, zaten böyle bir kişi - "tüm arzuları yerine getirilen bir Üstat" olduğunuzu hissedeceksiniz.

Nasıl çalışır? Bir bardağın içinde kir olduğunu ve onu akan suyun altına koyduğunuzu hayal edin. Su bardağı doldurur, bu kiri kaldırır, çözer, yavaş yavaş camın kenarlarından taşar. Ne kadar çok su dökerseniz, bu kir bu bardaktan o kadar hızlı ayrılır ve geriye sadece saf su. Harika çalışıyor.

Bu mantrayla çalıştığımda uyanır uyanmaz onu tekrarlamaya başladım. Onunla yürüdüm, ayağa kalktım, oturdum, yazdım, konuştum. Bilincimi yeniden programlamam gerektiğini fark ettim. Üstad bana bu görevi verirken aynen şunları anlattı: "Bu mantrayı bin kez tekrarlayana kadar insan olmayacaksın."

Şimdi gece beni uyandır ve kim olduğunu sor? Ve bir cevap var: "Ben hayalleri gerçekleştirmenin ustasıyım. Hayatımın ustasıyım. Para kazanmanın ustasıyım."“Yatın adını ne koyarsınız”ı unutmayın...

Bireyin beyninin kendi kendine programlanması ve başarı için kendi kendine hipnoz günümüzde son derece popülerdir, çünkü bu konuya birçok kitap, program, eğitim ve teknik ayrılmıştır. Herkes tüketim toplumunda başarılı olmak ister, herkes kendi kendini programlama programının en etkili olmasını, böylece işe yaramasını ve ne olursa olsun her durumda iyi şans getirmesini ister. Böyle bir yöntem aşağıda açıklanmaktadır. Kendini geliştirmeye ve kendini geliştirmeye karar veren her kişi için çok basit ve faydalıdır.
Başarı için bireyin beyninin kendi kendine hipnoz edilmesi ve kendi kendine programlanması, pratikte herhangi birimiz için herkesin başarmak istediği bir hayaldir. Sorunları çözmenin ve bir bardak su yardımıyla istenen sonucu elde etmenin psikolojik uygulaması, bunu kitabında anlatan yazar Vadim Zeland sayesinde tanındı.

İlk bakışta sıradan şarlatanlıktan başka bir şey yok bunda. Birkaç yudumun ne kadar etkili bir güce sahip olabileceği anlaşılıyor sıradan su ve garip bir ritüel? Ancak ampirik olarak, kişinin etkinliğinden şüphe duyup duymadığına bakılmaksızın uygulamanın işe yaradığı bulundu. Bu olgu en azından yakından incelenmeye değer.

Suyun hafızası. Suyun belirli bir yapıya sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır, buna moleküler düzeyde iletilen bilgiyi kaydeden ve "hatırlayan" küme yapısı adı verilmiştir. Sevgi ve şükran sözlerini ya da klasik müziği “dinleyen” su, donunca baş döndürücü güzellikte kristallere, küfürler ve beddualar kaotik, kırık figürlere dönüşüyor. Bu şekilde biriken olumlu veya olumsuz bilgiler su içeren herhangi bir maddeye iletilir ve iletilir.
Bir bardak su uygulaması şu şekildedir: Bir parça kağıt alıp üzerine sorununuzu çözmenin veya istediğinizi başarmanın sonucunu yazmanız gerekir. Yani bir sağlık sorunu varsa şunu yazın: “Tamamen sağlıklıyım. Vücudumun her yerinde rahatlık ve huzur hissediyorum, tüm organlarım hayat ve enerjiyle dolu. Her yeni gün bana neşe getiriyor." Kelimelerin, dedikleri gibi, yürekten gelmesi gerekir.
Tanımlanması gereken sorunun kendisi değil, ulaşılması gereken durumdur. Kağıdı masanın üzerine yerleştirin, üstüne bir bardak yerleştirin Temiz su, avuçlarınızı birbirine yaklaştırın, zihinsel olarak aralarında şişen bir enerji pıhtısını hayal edin, bu sırada kağıda yazılan düşünce formunu kendinize veya yüksek sesle konuşabilirsiniz. Avuçlarınızı bardağın her iki yanına koyarak, ancak dokunmadan, enerjiyi suya aktarın. Biraz su iç. Ritüeli sabah ve akşam tekrarlamanız gerekiyor, tek bir sorunla uğraşmanıza gerek yok, birkaç tane olabilir ama her birinin kendi ritüeli vardır.
Kullanılan suyun musluk suyu veya şişelenmiş su olmaması gerekir; bu tür sıvıların hiçbir yararlı madde içermediği ve ritüelin reddedilmesinin bilinçaltına yerleşeceği iyi bilinmektedir. Kutsal veya erimiş su en iyisidir.

Kişilik beyninin başarısı ve kendi kendine hipnozu için kendi kendini programlama: kendi kendini programlama programı

Bir soruna ya da başarısızlığa odaklanan kişi, farkına varmadan düşüncelerinin kısır döngüsüne hapsolur. Bilinç daralır, sorunun çözümüne değil sorunun kendisine zincirlenir, ruh hali depresyona girer. Bu durum yapıcı hiçbir şey taşımaz. Bildiğiniz gibi kısır döngünün hangi taraftan kırılacağı önemli değil, asıl mesele onun kırılmasıdır.
Zor bir duruma olumlu bir çözüm getirdiğinizi hayal etmek, rahatlamanıza, sorunu bırakmanıza ve olumlu değişim gerçekleşmeden önce neşeyi deneyimlemenize olanak tanır. Geleceğe böyle bir bakış psikolojik bir ivme kazandırır; kişi bilinçaltında istediğini elde etmenin bir yolunu bulur ve sorunun etrafında dönmeyi bırakır. Formüle edilmiş düşünce biçiminin mutlaka olumlu olması gerekir - "istiyorum" değil, "benim var"; gerçekleşen gerçeği tanımlamak önemlidir. “Değil” edatı tamamen yasaktır; bilinçaltı bunu algılamaz ve ifadeye tam tersi anlam verir.
Kendi kendine telkin gücünü çarparak faydalı etki yapılandırılmış suİnsan sadece kaderdeki iyi değişiklikleri beklemez, onları kendisi yaratmaya başlar. Düşünce zincirini değiştirmek, bilincin serbest bırakılması, her sorunun kendi çözümü olduğunu kabul etmek, ruhu yapıcı bir ruh haline sokar. Ayrıca plasebo etkisi de rol oynuyor; yüklü su içmek bir nevi hayat kurtarıcı çare olarak algılanıyor.