Gyógyteák minden napra, receptek otthon, jótékony tulajdonságok. DIY gyógytea

Jelenleg sokan küzdenek egészségügyi problémákkal. A hagyományos drogok mellett egészséges növényi alapú italokat is használhat. Igaz, nem minden bolti tea kelt bizalmat. Az önállóan gyűjtött gyógynövényekből olyan vitaminitalokat kapnak, amelyek kétszeresen is kellemesek. Ezért meg kell vizsgálni a teát saját kezűleg készíteni, és ezt a tudást a gyakorlatban alkalmazni.

Gyógynövények teához és tulajdonságaik

Iván-tea

A tűzfűnek számos gyógyászati ​​tulajdonsága azonosítható.

• A hagyományos orvoslás a tűzfű leveleit és virágzó részét sebgyógyító szernek tekinti.
• Az Ivan-teát a következő patológiák kezeléséhez kell hozzáadni: középfülgyulladás, torokfájás, migrén, gyomorfekély.
• A növény használata megfázás esetén hasznos, mivel az italok rendszeres fogyasztása miatt erős izzadás lép fel.
• A tűzfű tea nyugtató hatású.
• A képességnek köszönhetően hatóanyagok ettől a növénytől befolyásolja a kondicionált reflex aktivitást emberi test, vitatható, hogy az italok valóban hatékonyak a neurózisok kezelésében.
• A nyálkahártyák jótékony bevonatot kapnak.
• A tűzfű italok gyulladáscsökkentő hatásúak.

Méhfű

Meg kell nevezni a citromfű teák legjelentősebb tulajdonságait.

• A gyógyászati ​​citromfűből készült készítmények neurózisban, enyhe artériás magas vérnyomásban vagy előrehaladott szívkoszorúér-betegségben javallt.
• A gyógynövények segítségével megszabadulhat a puffadástól és a dysbiosistól, valamint számos légúti betegséget gyógyíthat.
• Az ekcéma és a dermatitis kezelhető.
• Menopauza állapotban lévő nők, toxikózis és zavarok menstruációs ciklusÁllapotuk javulását észlelik, ha különféle formájú citromfűt fogyasztanak.

Csipkebogyó

Ennek a növénynek a gyümölcsei jellemzőek magas szintű népszerűsége, mert számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek.

• A csipkebogyó antioxidánsokat tartalmaz, amelyek értékesek az emberi szervezet számára.
• Az ebből a növényből készített házi gyógymódok vitaminok egész komplexével vannak felruházva.
• A csipkebogyóitalok fogyasztása fontos vérszegénység és kimerültség esetén.
• Célszerű a növényt vitaminhiánnyal járó betegségek kezelésére használni. Meg kell jegyezni magas tartalom C vitamin.
• A csipkebogyó készítmények pozitívan hatnak az epehólyag és a máj működésére. Javul a szénhidrát-anyagcsere és javul a csontvelő funkciója.

Gyógynövények betakarítása és főzése

Hogyan készítsünk és főzünk tűzfű teát?

A betakarítás előtt meg kell szárítani a leveleket, az úgynevezett hervadást. A kissé lomha, de nem száraz állapot jelzi az alapanyag készenlétét. A növény betakarításának munkaigényes, de figyelemre méltó módja több levél feltekerése jelentős erőfeszítéssel. Ezeket a műveleteket a rost lebontására és az erjedési folyamat elindítására hajtják végre. A hengerelt leveleket egy tartályba helyezzük rozsdamentes acél nedves ruha alatt vagy be műanyag zacskók. A hengerelt levelek erjesztési folyamata legalább 3 órát vesz igénybe, és meleg helyen kell végezni. A szagváltozás megfigyelésével nyomon követheti ezt a folyamatot. Ha az illata lágyszárúról kellemesen gyümölcsösre változik, akkor az erjedés már folyamatban van. Ezután a leveleket késsel levágjuk, és 90 fokos sütőben, állandó keverés mellett szárítjuk.

Megteheti anélkül, hogy megcsavarná a leveleket, ebben az esetben a szárított nyersanyagokat egy húsdarálón vezetik át nagy lyukakés több órára zacskókba helyezzük. Meleg helyen történő erjesztés után a félkész teát sütőbe vagy serpenyőbe helyezzük végső szárításra.

Egy finom ital elkészítéséhez mérnie kell 1 evőkanálnyit a kapott száraz gyógynövénymasszából, és fel kell önteni melegvíz- 250 milliliter. 10 perces áztatás után újra főzheti a párolt leveleket.

Hogyan kell összegyűjteni és főzni a citromfűt?

A citromfű betakarítását száraz időben kell elvégezni. A leveleket nem szabad mosni. Ideális a citromfű gyűjtése júniusban, a virágzás megkezdése előtt. A legjobb, ha szövettáskákat használ a gyűjtéshez, nem pedig táskákat. A friss leveleket azonnal meg kell szárítani, jobb, ha nem nyílt nap, és száraz, meleg és jól szellőző helyen. Kerülni kell a más gyógynövényekkel való keverést. Enyhén nyitott sütőben megengedhető, ahol a hőmérséklet 35 fokra van beállítva.

Minden felnőtt tudja, hogyan készítsen magának teát - vegyen egy száraz alapot, és gőzölje meg nagyon forró vízzel. Itt ezt az elvet alkalmazzuk. Ehhez citromfű alapján készíthet egészséges italt, friss vagy szárított gyógynövényeket kell bevennie és őrölnie. Tegyünk 1 teáskanál levelet egy pohárba, és öntsük fel forró vízzel. Az ital 10 perces infúzió után készen áll.

Csipkebogyó betakarítása és főzése

A frissen szedett, mosott bogyókat szárítani kell. Mielőtt a gyümölcsöt a sütőbe helyezné, elő kell melegíteni és ki kell kapcsolni. Ha a sütő kihűlt, és a gyümölcsök még nem száradtak meg, akkor fel kell melegíteni, és újra ki kell kapcsolni, majd a tepsit a csipkebogyóval újra be kell helyezni. Általában 2 ilyen ülés elegendő.

A bogyókat más módon is betakaríthatja. A megmosott és szárított gyümölcsök belsejét, vagyis a magokat eltávolítjuk. Szedje össze az összes héjat, majd szárítsa meg őket a szabadban vagy a sütőben.

A csipkebogyó jól főzik termoszban. Ehhez liter kell melegvízés egy 100 grammos adag friss vagy szárított bogyós gyümölcsöt. Optimális, ha egy éjszakán át vizet öntünk a gyümölcsökre, így 7 óra infúzió után egészséges, vitaminokban gazdag italhoz jutunk.

A cikkben szereplő receptekből világos, hogyan készítsünk teát saját kezűleg. Ne korlátozza magát az egyes növényekre, jobb, ha egy egész sor gyógynövény van otthon. Ebben az esetben az év bármely szakában élvezheti a kellemes teát, amely megmenti Önt a betegségektől.

A gyógynövények és fűszerek kiválóan helyettesítik a bolti teát. Különféle keverékeket készíthetsz belőlük, vagy külön főzhetsz, melyik mikor megfelelő előkészítés segít javítani a közérzetet és a hangulatot, és elkerülhetetlenül az immunrendszer erősítéséhez is vezet. Ismerjük meg néhány gyógynövény és fűszer jótékony tulajdonságait, és próbáljuk ki különböző kombinációk hogy meghatározza kedvenc házi tea receptjét. De továbbra is javasoljuk, hogy készítsen több különböző keveréket száraz levelekből, virágokból és fűszerekből különböző hangulatokés a jólét. És a vendégeknek is.

Házi kamilla tea

A kamilla tea nyugtató hatású, ezért gyakran használják a népi gyógymódálmatlanság ellen. Ezenkívül a kamilla főzet segít a gyulladás enyhítésében, ajánlott gargarizálásra és gyomorfájás enyhítésére. A kamillát tartják a leginkább univerzális gyógynövény, aminek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, ezért mindenki számára megfelelő, de mégis jobb, ha meghallgatja, hogyan érzi magát, és nyomon követi az ilyen tea testre gyakorolt ​​hatását.

A kamilla infúzió elkészítéséhez egy teáskanál szárított kamillavirágot fel kell főzni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni kell.

Rózsaszirom tea

A rózsaszirom finom, finom aromát ad a teának, és vitaminokkal gazdagítja. Szirmokban található illóolajok antimikrobiális és helyreállító tulajdonságokkal rendelkeznek. A szirmokat újságpapírra terítve otthon is száríthatjuk.

Az infúzió elkészítéséhez két teáskanál szirmot 70–80 ° C-os vízzel kell önteni, és öt percig hagyni kell főzni.

Gyömbér tea

A gyömbér hozzáadásával készült tea fanyar ízű, melegít, felgyorsítja az anyagcserét és javítja az emésztést. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt gyakran használják megfázás megelőzésére és kezelésére, különösen citrommal és mézzel kombinálva.

A gyömbértea elkészítéséhez a gyömbér gyökerét meg kell mosni, meghámozni és lereszelni, a kapott masszát két teáskanál forrásban lévő vízzel fel kell önteni, és 15-20 percig főzni kell.

Édesköménymag tea

A fűszeres édeskömény tea segít a kólikában és a hasi fájdalmakban, javítja az emésztést és gyulladáscsökkentő hatású. Ezenkívül az édeskömény véd az influenza ellen, és segít a köhögésben.

Az infúzió elkészítéséhez egy teáskanál édesköménymagot kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben.

Kakukkfű alapú házi tea (kakukkfű)

A kakukkfű levelei gazdagok illóolajokban, amelyek természetes fertőtlenítővé varázsolják. A kakukkfüvet megfázás kezelésére használják: köptető, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása van.

A kakukkfüvet egy teáskanál száraz levelet kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben.

DIY zúzott tea

A házi készítésű mentatea oltja a szomjat, felfrissít, erőt ad, friss leheletet ad és javítja az emésztést. Természetesen a házi mentatea enyhíti az idegfeszültséget, segít az ellazulásban, enyhíti a fejfájást, és ha szükséges, segít a gyors elalvásban.

Használhat friss vagy szárított mentát is. Adjon mentát bármely teához csészénként 2-3 levél arányban.

Fahéjas tea

A fahéj fűszeres aromáján túl számos jótékony tulajdonsággal ruházza fel a teát: melegítő hatású, javítja az anyagcserét, segít eltávolítani a méreganyagokat.

A fahéjas tea receptje nagyon egyszerű: adj hozzá fél teáskanál őrölt fahéjat vagy egy egész fahéjrudat kedvenc teájához, és hagyja főzni 5-7 percig.

Házi tea gyógynövények és fűszerek keverékéből. Receptek

Az illatos teakeverékek könnyen elkészíthetők otthon is: csak add hozzá kedvenc ömlesztett levelű teádhoz szárított bogyók, héja, virágok és fűszerek. Eredeti keveréket kap otthoni teaiváshoz ill nagyszerű ajándék szeretteiért. Számos receptet ajánlunk.

Fűszeres gyömbér tea recept

20 db. kardamom
1 tk. rózsaszín bors (őröletlen)
1 tk. fekete bors (őröletlen)
2 tk. édeskömény magvak
1 tk. koriander (őröletlen)
1 tk. szegfű
3 fahéj rúd
4 tk. apróra vágott kandírozott gyömbér
1 csésze fekete tea (infúzió)

A sütőt előmelegítjük 180°C-ra. Az összes hozzávalót a gyömbér kivételével egy sütőpapíron összekeverjük, és 15 percre a sütőbe tesszük. Ezután kivesszük a keveréket és ledaráljuk, ezt kényelmes mozsárban megtenni. Adjunk hozzá apróra vágott gyömbért és tealeveleket a fűszerekhez, és helyezzük a keveréket egy légmentesen lezárt edénybe. Ez a keverék tejjel és mézzel főzve különösen ízletes.

Házi virág és bogyó tea. Recept

40 g tealevél gyümölcsaromával (jobb, ha fehér vagy zöld tea)
3 tk. szárított vörösáfonya
3 tk. szárított málna
3 tk. szárított kamilla virág
3 tk. hibiszkusz
1 tk. vanillin

Az összes hozzávalót összekeverjük és légmentesen záródó edénybe tesszük. Ez a tea kiválóan illik gyümölcsdesszertekhez és túrós péksüteményekhez.

Narancsos-fahéjas tea recept

50 g fekete tea
egy nagy narancs héja (a héját célszerű speciális késsel eltávolítani)
3 tk. őrölt fahéj
1 fahéjrúd

Szárítsuk meg és vágjuk fel a narancshéjat. A fahéjrudat ledaráljuk. Keverjük össze az összes összetevőt, és töltsük üvegekbe. Ez a tea különösen jó csokis vagy kávés péksüteményekkel, valamint pudingokkal.

Citromos tea recept

50 g levél zöld tea
1-2 citrom héja (ízlés szerint)

Szárítsuk meg és vágjuk fel a citrom héját. Keverjük össze teával, és tegyük üvegekbe tárolásra. Kívánt esetben szárított bogyókat és szárított rózsabimbókat is hozzáadhat.

Jó szórakozást a teához és mindenkinek – jó hangulatot!

Javasoljuk, hogy nézze meg:

Hogyan készítsünk majonézt otthon?
Hogyan készítsünk túrót otthon magunk

A házi tea receptek listája nagyon hosszú. Az aromás házi tea készítése lenyűgöző folyamat, és manapság nagyon népszerű. Az ízletes házi tea gyógynövényekkel felmelegít, oltja szomját és megnyugtat. idegrendszer, meleg illatokkal tölti meg otthonát. A ribizli és a málna levelei, a menta és a kakukkfű, a kamilla és a rózsaszirmok vitaminokat tárolnak, és nagyon szépen mutatnak egy átlátszó üveg teáskannában.
Az otthoni tea alapja lehet fekete vagy zöld tea, a többit az Ön képzelete és ízlése adja hozzá.

A házi gyógyteának sok van gyógyászati ​​tulajdonságai. Teához sokféle gyógynövényt vehetsz, például az echinaceára is érdemes odafigyelni. Az echinacea immunerősítő képességgel rendelkezik, és vírusellenes, gyulladásgátló és antiallergén szer. Hasznos az Echinacea teát enyhén mézzel édesíteni. Az ánizsgyümölcsből készült tea pedig antimikrobiális és köptető hatású.
Te döntöd el, melyik tea ízlik jobban... Csak néhány tippet és receptet adunk finom tea. Ezt érdekes tudni tejet adunk a teához csökkenti a tonizáló hatást, de jótékony hatással van a gyomor működésére. Fekete tea cukorral serkenti az agyi keringést, de blokkolja a B-vitamint, ezért nem szabad visszaélni ezzel az itallal. Ha szeretsz valami édeset, add hozzá a teádhoz. méz, aktiválja az anyagcserét és segít a felesleges zsír elégetésében. Egy szelet citrom C-vitamint ad a teájához. Erős fáradtság és szédülés esetén a tea egy tábla étcsokoládéval megmenti. A gyömbérrel készült forró tea erősíti az immunitást.

Szóval, receptek ízletes teához otthon.

1. recept – Házi gyömbér tea.
A házi gyömbértea tonizál és helyreállítja a gondolatok tisztaságát, ezért különösen hasznos a szellemi munkát végzőknek és kreatív szakmák. A gyömbér javítja az emésztést, segít hígítani a vért és nagyon jótékony hatással van a bőr színére. A citromos gyömbér a megfázás megelőzésére is kiváló.
Hogyan készítsünk teát gyömbérrel? Vegyünk 3 evőkanál reszelt gyömbért, és tegyük forrásban lévő vízbe (1 liter), hagyjuk forrni 2 percig. Szűrjük le alaposan, és adjunk hozzá egy csipet fekete borsot, 1 szeletelt citromot, 3 evőkanál mézet és néhány mentalevelet. Hagyja 5 percig főzni. Ezt az aromás, egészséges italt melegen ajánlott inni!

2. recept – A finom mentatea receptje.
A borsmenta tea sokoldalú ital. Melegen és hidegen is lehet inni. Reggel a mentatea energiát ad, napközben segíti az emésztést, este pedig ideálisan ellazítja a napközben elfáradt idegrendszert.
A mentatea otthoni elkészítése nagyon egyszerű! 4 teáskanál zúzott szárított mentalevél, 3 teáskanál fekete tea, 1 fahéjrúd, 4 szegfűszeg, öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel. Adjunk hozzá apróra vágott citromot héjával együtt, pár darab gyömbért. Hagyja 5 percig főzni. A teát egy kanál mézzel édesíthetjük.

3. recept – Ízletes házi tea receptje csipkebogyóval és mézzel.
Klasszikus kombináció A csipkebogyó és a méz segít csökkenteni a felesleges koleszterinszintet a vérben és hatékonyan javítja az immunitást. A csipkebogyó C-vitamint és tanninokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre.
Aprítsunk fel 20 gramm szárított csipkebogyót, adjunk hozzá egy pohár vizet, főzzük 10 percig alacsony lángon, lefedve. Hagyja állni 10 percig, és szűrje le. Adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet és 2 teáskanál mézet a csipkebogyó italhoz.

4. recept – Egzotikus tea otthon grapefruittal és dióval.
A grapefruit serkenti az anyagcserét és a táplálékfelvételt, a szerecsendió pedig tökéletesen tonizál, immunmoduláló és gyulladáscsökkentő hatással bír.
Készítsen teát a következő recept szerint: először főzzön fekete teát, adjon hozzá egy citrom héját és 1 grapefruit levét. Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá egy csipet reszelt szerecsendiót és barna cukrot.

5. recept – Hogyan készítsünk otthon finom kamillateát.
kamilla - tökéletes fű teához, amely enyhíti a fejfájást, segít megszabadulni az álmatlanságtól, az emésztési problémáktól, az idegességtől és a betegségektől légutak. Kamilla tea hasznos cukorbetegség, fekélyek, gyomorhurut, májproblémák esetén. Emellett a kamilla tea szabályozza az étvágyat, javítja a tónusot, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és jótékony hatással van a nők egészségére.
Öntsön kamillavirágot (2 teáskanál) enyhe forrásban lévő vízzel (0,5 liter), és fedő alatt hagyja 15 percig főzni. Szűrjük le és adjunk hozzá egy kanál mézet. Fontos tudni, hogy a kamillateát forrón kell inni, hiszen lehűlve a kamilla gyorsan elveszíti tulajdonságait. előnyös tulajdonságait.

6. recept – Homoktövis tea otthon.
A homoktövis C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, és gyógyhatású. A homoktövis jó mézzel kombinálva, különösen a megfázás súlyosbodásának időszakában.
Vegyünk 150 gramm fagyasztott homoktövis bogyót, olvasszuk le és öblítsük le. Öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet, 2 evőkanál fekete teát és pépesített homoktövis bogyókat. Csomagolja be a vízforralót egy törülközőbe 15 percre. Öntsük a teát szűrőn keresztül csészékbe, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet.

7. recept – Házi tea fahéjjal és almával.
Ez a csodálatos ital szó szerint „talpra hoz”, ha fáradt vagy beteg. A fahéjas tea a vas-vitamin és az aminosavak forrása.
Vegyünk 1 almát, mossuk meg, vágjuk szeletekre, és távolítsuk el a magokat anélkül, hogy levágnánk a héját. Tegyünk a kannába 1 teáskanál fekete teát, apróra vágott almát és 1 fahéjrudat, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 10 percig. Adjunk hozzá egy kis mézet egy csésze teához.
IN téli időszak az aromás gyógytea kiváló energia- és vitaminforrás. Ízlés szerint adjon hozzá gyógynövényeket a teához: citromfű, körömvirág, csikós láb, eukaliptusz, hárs.
Hibiszkusz, szárított ribizli és málna illik a rózsaszirom teához. Nagyon finom házi teát kapunk, ha a zöld nagylevelű teához mogyorólevelet, zöld mate, mangódarabokat, citromfüvet, búzavirág szirmokat, szárított szedereket, jázmint, ananászdarabokat, narancshéjat teszünk.

A teát mindig is a fiatalság és az egészség elixírjének tartották, sok szó esett a kétségtelen előnyeiről, különösen, ha arról beszélünk igazi minőségi teáról. Beszéljünk arról, hogy melyik tea a jobb és melyik az egészségesebb az egészségünkre.
Ahhoz, hogy a tea valóban hasznos legyen szervezetünkben, mindenekelőtt megfelelően kell csomagolni.

Milyen kiszerelésben érdemes teát venni?!
A tea legmegfelelőbb csomagolása - tud, kiváló minőségű teákhoz alkalmas, amelyek elvileg nem lehetnek olcsók. Leggyakrabban az emberek vásárolnak teát kartondobozok. A teagyártók számára ez természetes módon csökkentse a termék költségét és szinte változatlan tulajdonságait tartsa, de csak akkor, ha a teát a dobozon belül fóliazacskóba csomagolják. A fólia megvédi a teát az idegen szagoktól, és lehetővé teszi, hogy ne kölcsönhatásba lépjen az oxigénnel, hogy ne veszítse el előnyös tulajdonságait. Ez a tea nem tart sokáig.
A tea eltarthatósága átlagosan másfél-két év.
Mindenki tudja, hogy amikor az a kérdés, melyik tea az egészségesebb, akkor nem zacskós teákról beszélünk. A teászsák kényelmes és olcsó, de a gyártása során a legkiválóbb és legrosszabb minőségű teát, az úgynevezett teaport használják fel.
Hogy melyik tea íze jobb, az attól függ, hogy melyik tealevél vagy annak melyik része van az ital alapjában. Általános szabály, hogy vannak nagylevelű, közepes levelű és kislevelű teák. A tea granulálható is.

A legjobb tea a teaágak tetejéről származik – ez az elit tea. Az elit tea minősége csökkenni fog, ahogy a levelek eltávolodnak a teaágak tetejétől. Minél alacsonyabbra nő a tealevél, annál kevésbé lesz intenzív az aromája. Ugyanazon teacserjék friss leveleiből akár 500 is készíthető különböző fajták tea, amelyek mindegyikének különleges íze és illata lesz, és ennek megfelelően az ára.
A tea vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a csomagoláson minden betű és jelzés egyértelmű legyen.és jól nyomtatott. Ügyeljen a tea csomagolásának helyére, a csomagolás dátumára és a lejárati dátumra vonatkozó információkra is. A legjobb, ha a teát ott csomagolják, ahol nőtt. Vessen egy pillantást a származási országra. Mint tudják, a jó tea szülőhelye India, Japán, Srí Lanka és Kína. Ne felejtse el, hogy ha minőségi teát szeretne vásárolni, akkor a jó tea összes jelét együtt kell figyelembe vennie, mivel a modern valóságban a feliratok és táblák nincsenek védve a hamisítástól.
Próbáljuk megérteni, melyik tea egészségesebb - fekete vagy zöld.
A fekete tea egy klasszikus, és ha a szíved rá van kötve, a zöld tea valószínűleg nem fogja felkelteni az érdeklődésedet, bár a zöld tea mára megelőzte a fekete teát a népszerűségben. Mind a fekete, mind a zöld teának nemcsak jellegzetes íze és illata van, hanem saját előnyös tulajdonságai is. Az ital kiválasztásakor az Ön személyes preferenciái, amelyeket orvosával egyeztettek, szerepet játszanak.
A zöld tea az egyik legismertebb egészséges italok, a kahetin tartalmának köszönhetően. A zöld teában a kahetin koncentrációja magasabb, mint más növényekben. A kahetinek bizonyítottan gyulladáscsökkentő és karcinogén hatású antioxidánsok, csökkentik a koleszterinszintet, erősítik vérerek. A zöld tea normalizálja a vércukorszintet, csillapítja a gyomor gyulladásos folyamatait, valamint tisztítja a májat és a vesét.
Van egy vélemény, hogy a zöld tea elégeti a felesleges zsírt. A reklám segít ennek megalapozásában, és most sokakat foglalkoztat a kérdés, melyik tea a legjobb a fogyáshoz? Szinte mindenki, aki fogyni próbál, olyan ételeket keres, amelyek elfogyasztása esetén a felesleges zsír magától eltűnik. A tudósok, akik többször végeztek releváns vizsgálatokat, azt állítják, hogy nincsenek ilyen termékek. A másik dolog az, hogy a használat egészséges termékek, amely magában foglalja a zöld teát is, segít megőrizni a súlyt, megakadályozva annak növekedését. Az étrenddel és a rendszeres testmozgással együtt a zöld tea minden segítséget megad a plusz kilók elleni küzdelemben.
A zöld tea javítja anyagcsere folyamatok, megakadályozza a felesleges zsír felszívódását, de nem égeti el a zsírt. VEL zöld tea Könnyebb a fogyás, mert tonizál, javítja az immunitást és a hangulatot, ezért a zöld teát gyakran ajánlják a táplálkozási szakemberek. Gyakran az jó hangulat nagy ösztönzés az induláshoz új élet"Aval megfelelő táplálkozásés sportolni. Ennek megfelelően arra a kérdésre, hogy melyik tea a legjobb a fogyáshoz, a válasz egyszerű - jó minőségű tea az Ön ízlésének. Fontos tudni, hogy a zöld teát mértékkel, napi 2-3 csészével kell inni, lehetőleg a nap első felében, hogy ne okozzunk éjszakai álmatlanságot. A zöld tea élénkítő hatása jobb, mint a kávé!

A maszkok és krémek használatakor ügyeljen: bármely termék egyéni intoleranciája lehet, először a keze bőrén tesztelje! Ez is érdekelhet:

Ízletes teareceptek véleménye: 5

• Olga

  A zöld tea jobban illik meleg időben, de télen a fekete tea valahogy gyakoribb...

• Alena, Krasznojarszk régió

  Gyömbér tea Ne igyon éhgyomorra, mert az ital fokozza az emésztőnedv-elválasztást, és ez káros a gyomorra

• Victoria

  Köszönöm szépen a recepteket, mindjárt megyek is.

• Olga

  Köszönöm. már tudtam valamit. Most még többet tudok. De a vörösáfonyáról nincs szó.

• Szergej

  Köszönöm szépen, menők a receptek, egy órát főztem menta citrommal és mézzel. nagyon szeretem.

Gyógynövény gyógyteák, a tinktúrák, uzvarok és főzetek az ősidőkből kerültek hozzánk. Az emberek régóta használják mágikus erő gyógynövények betegségek megelőzésére és kezelésére, az immunitás növelésére és az egészség megőrzésére. Minden háziasszony egy kicsit boszorkány volt, és tudta, hogyan kell megfelelően használni a nagylelkű természeti ajándékokat: gyógynövényeket, bogyókat, virágokat, leveleket és gyökereket. Ősi receptek az aromás gyógyteákat még mindig élvezik az emberek.

Finom és egészséges gyógyteákat készíthet otthon is. A természetes összetevők helyes kiválasztásának és kombinálásának képessége segít abban, hogy az aromás ital folyamatos előnyeit és élvezetét élvezze.

Válogatás a legjobb gyógyteákból ősi receptek szerint:

1. Gyógyító kamilla tea. A napfényes kamillavirág szalicilt, nikotinsavat, C-vitamint, illóolajokat, pektint, karotint, gumit, fehérjéket és flavonoidokat tartalmaz. A kamilla tea nyugtató, izzasztó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású. A meleg kamilla infúzió segít megbirkózni az álmatlansággal, a stresszel, a túlterheltséggel és a depresszióval. Keverjünk össze két evőkanál szárított zúzott kamillavirágot egy teáskanál mentával és citromfűvel. Öntsünk forrásban lévő vizet, és fedjük le szorosan fedővel. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet a kész italhoz.

2. Vitaminos gyógytea. Daráljon le egy marék szárított vad csipkebogyót. Adjunk hozzá egy-egy teáskanál kakukkfüvet és eperlevelet, 1-2 levél fekete- vagy piros ribizlit. Öntsük bele a gyógyító keveréket forralt vizet.

3. Téli melengető gyógytea. Segít a megfázás kezelésében, növeli az immunitást, valamint megkönnyíti a légzést és a köhögést. Elkészítéséhez keverje össze egyenlő arányban a zsályát, a kamillát, a hárslevelet, a kakukkfüvet, a csikógombát, az oregánót és a rozmaringot. Adjunk hozzá málna, ribizli leveleket, citrom- vagy narancshéjat. Főzzünk gyógynövénykeveréket termoszban.

4. Gyógynövényes tonik ital. Egy üvegtálban keverje össze egyenlő mennyiségben rozmaringot, kínai citromfüvet, vörösáfonya és fekete ribizli leveleket, vadrózsa virágokat, réti lóherét. Öntsön 500 ml forró forralt vizet egy púpozott kanál keverékbe, és hagyja állni egyharmad órát.

5. Egyedi eukaliptusz tea a legerősebb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a szájüregi betegségek, hörghurut és asztma esetén. Ez egy kiváló életmentő ital cukorbetegek számára. Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet egy teáskanál eukaliptuszlevélre. Ízlés szerint virágmézet adhatunk hozzá.

6. Gyulladáscsökkentő gyógytea. Keverjen össze egy desszertkanál száraz zsályát, hársfavirágot, kamillát és csalánt. Kerámia vagy üveg teáskannában főzzük. 15 perc múlva szűrjük le. Adjunk hozzá mézet és egy csipet fahéjat a kész italhoz.

7. Kiváló rózsaszirom tea. Szárítsa meg a friss rózsaszirmokat egy vastag papírlapon. Ezután őröljük meg és keverjük össze zöld vagy fekete teával. Sörfőzés a szokásos módon. Az italt megvásárolják eredeti ízeés isteni finom illat.

8. Gyógynövény tea kakukkfűvelélénkít, növeli a teljesítményt, erőt és energiát ad, enyhíti a fájdalmat. Öntsön forrásban lévő vizet egy pohár vagy porcelán teáskannára. Ezután adjunk hozzá egy kanál száraz vagy friss kakukkfüvet, ribizli leveleket és málnát. A tea főzési ideje nem haladhatja meg a 20 percet.

9. Gyömbéres tea fogyáshoz. Reszelj le finomra egy darab gyömbérgyökeret. Adjunk hozzá egy fél friss citromot és egy kanál csikóslábot. Feltöltjük szűrt forralt vízzel. Szűrjük le negyed óra múlva.

10. Nyugtató gyógytea segít álmatlanság, depresszió és idegfeszültség esetén. Keverjünk össze és főzzünk termoszban egy teáskanál mentát, édesköményt, kamillát, citromfűt, komlót, eperlevelet és valerianát.

Készíts és igyál illatos gyógyteákat örömmel és légy egészséges!

Tea- sok ember egyik kedvenc itala. Sokan megszoktuk azt a gondolatot, hogy a tea a teafák forrásban lévő vízben főzött levele, de ma egy kicsit megváltoztatjuk a látásmódját, és megmutatjuk, hogyan készítsünk egy nagyon szokatlan, gyümölcsös teát. Mutatunk néhány nagyon hasznos és finom receptek tea elkészítése, hogy ennek az italnak a hihetetlen ízével kedveskedhessen szeretteinek.

Hogyan készítsünk teát saját kezűleg?

Sokan vannak különféle receptekízletes gyümölcsteát készítünk, és igyekszünk minél többet megfontolni több lehetőség, és kezdjük az áfonyateával.

Az áfonya tea elkészítéséhez a következőket használjuk:

Narancs, 60g.
. Citrom, 50 g.
. Narancslé, 40 ml.
. Cukorszirup, 50 ml.
. Áfonya, 50 g.
. Fahéjrúd, 1 db.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Először cukorszirupot kell készítenie, ehhez 50 g-ot keverünk. cukor és 50 ml. vizet, a masszát addig kell melegíteni, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.

2. A narancsot és a citromot szeletekre vágjuk.

3. Tegye a narancs- és citromszeleteket a vízforralóba, majd adjon hozzá áfonyát, cukorszirupot, narancslevet és egy fahéjrudat.

4. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra, és hagyja állni a teát 15 percig.

Tea "Hot Citrus".

Készítse elő a hozzávalókat:

Hibiszkusz tea, 6g.
. Citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom) 1-1 szelet.
. Méz, 40 g.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1 . Vegyünk egy kis serpenyőt, és tegyünk oda hibiszkusz teát, gyümölcsöt és mézet.
2. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra.
3. Helyezze a serpenyőt a tűzre, és forralja fel a keveréket.
4. Forralás után öntse a keveréket a vízforralóba, és hagyja a teát 2 percig főzni, majd elkezdheti inni a teát.

Tea "Trans-Siberian Express".

Ezt a teát az Európát és Ázsiát összekötő legendás vonaton készítik. Ez a leghosszabb vasúti a világon, amely sok országon áthalad, és ezért teánk egyesíti a föld különböző helyeinek ízeit. Készítsünk elő minden hozzávalót:

Fagyasztott homoktövis, 100g.
. Narancslé, 200 ml.
. Gyömbérlé, 40 ml.
. Citromlé, 40 ml.
. Méz, 40 ml.

Az elkészítése nagyon egyszerű - keverje össze az összes összetevőt, és melegítse fel az egész masszát 60 fokra.

Kész a tea!

Gyömbér tea.

Mindenki első kézből ismeri ennek a teának az előnyeit. Készítsünk elő minden hozzávalót:

Narancs, 200g.
. Lime, 60g.
. Gyömbérlé, 80 ml.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.
. Méz, 100 ml.
. Menta, 1 szál.

Hogyan kell főzni?

1 . A narancsot és a lime-ot pépesítjük, majd hozzáadjuk a mézet és a gyömbérlevet.
2. Öntsünk forrásban lévő vizet a keverékre, és jól keverjük össze.
3. Adjunk hozzá mentát, és hagyjuk a teát 5-7 percig főzni.

Almás vanília tea.

Egy másik módja annak, hogy a teázást kissé változatossá és szokatlanná tegyük. Készítsük elő a hozzávalókat:

Alma, 100g.
. Körte, 100g.
. Narancs, 60g.
. Citrom, 50 g.
. Fahéjrúd, 1 db.
. Vanília szirup, 50 ml.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Vágja fel az összes gyümölcsöt kis kockákra, és tegye a teáskannába.
2 . Adjunk hozzá vaníliaszirupot (vaníliás cukorral helyettesíthetjük) és egy fahéjrudat.
3. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra, és hagyja a teát 10-15 percig főzni.

Tea "Berry mix".

Nagyon egyszerű és olcsó módja ízletes gyümölcstea készítésének. IN nyári időszámításévekkel az ilyen tea elkészítése egyáltalán nem lesz probléma.

Hozzávalók:

Friss vagy fagyasztott bogyók, 3-4 féle, egyenként 10-15 grammos.
. Méz, 40 g.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Az összes elkészített bogyót pépesítse, és tegye egy kis serpenyőbe.
2 . Öntsön forrásban lévő vizet az egész keverékre, adjon hozzá mézet és jól keverje össze.
3. Helyezze az edényt a tűzre, forralja fel a keveréket, majd öntse a vízforralóba.
4 . Hagyjuk 2 percig főzni a teát, utána kezdhetjük el a teát inni.