Képzések a hatékony csapatépítésért. Kohéziós tréning idősebb tinédzsereknek

FEJEZET 1. Nevünk varázsa

Kézfogás vagy meghajlás

A résztvevők különböző nemzetek üdvözlőrituáléival köszöntik egymást (10 perc)

1. Mesélje el a csoportnak a különböző népek által használt üdvözlő gesztusokat. Figyelmeztesse előre a résztvevőket, hogy ezeket a rituálékat kell használniuk, amikor bemutatkoznak egymásnak.

Íme néhány üdvözlési lehetőség:

• ölelés és három puszi felváltva mindkét arcára (Oroszország);
• enyhe meghajlás keresztbe tett karokkal a mellkason (Kína);
• kézfogás és puszi mindkét arcra (Franciaország);
• enyhe meghajlás, a tenyerek a homlok előtt hajtva (India);
• enyhe íj, oldalra nyújtott karok és tenyér (Japán);
• csók mindkét arcára, tenyere a partner alkarján nyugszik (Spanyolország);
• egyszerű kézfogás és szemkontaktus (Németország);
• lágy kézfogás két kézzel, csak ujjbeggyel érintve (Malajzia);
• egymáshoz dörzsölni az orrát (eszkimó hagyomány).

2. Hívd meg a csoportot, hogy alkossanak egy kört.

3. Az egyik résztvevő elkezdi a „randikört”: középre lép, és köszönti a jobb oldalon álló partnert. Aztán az óramutató járásával megegyezően sétál, és egyenként köszönti a csoport összes tagját. .

4. Minden alkalommal, amikor a résztvevőnek új mozdulattal kell üdvözölnie társát. Ugyanakkor bemutatkozik, kimondja a nevét.

5. A második körben egy másik résztvevő lép be a körbe, az elsőtől jobbra áll, és így tovább.

Megjegyzések. Ez a játék alkalmas multikulturális csoportok résztvevőinek bemutatására . Ezalatt a tolerancia és az egymás iránti tisztelet légköre megmarad. Ezen túlmenően a résztvevők minden bizonnyal élvezni fogják az emberekkel való találkozást különböző módokon. A gyakorlat végén rövid benyomáscserét folytathat.

Jó napot Shalom, üdv!

A résztvevők bemutatkoznak és köszöntik egymást különböző nyelvek (10 perc)

Anyagok. Minden résztvevő számára készítsen egy kártyát, amelyen a „hello” szó szerepel különböző nyelveken. (Talán csoporttagjaid segítségével bővítheted az üdvözlő szavak listáját.) Ha multikulturális csoporttal dolgozol, akkor írj a kártyára a résztvevők számára „honos” üdvözletet.

Üdv

Olaszország: Bon giorno;

Svédország: Grüezi;

Anglia: Hello;

Németország: Guten Tag;

Spanyolország: Buenos Dias;

Hawaii: Aloha;

Franciaország: Bonjours, Salut;

Malajzia: Selamat datang;

Oroszország: Hello;

Csehország: Dobry den;

Lengyelország: Dzièn;

Japán: Sayonara;

Izrael: Shalom;

Egyiptom: Asalamu Aleikum;

Cherokee (USA): Schijou;

Finnország: Hyvä päivää;

Dánia: Goddag;

Türkiye: Merhaba.

1. Kérd meg a résztvevőket, hogy körben állva kezdjék a játékot.

2. Járd körbe a kört, tartsd a kezedben (vagy a kalapodban) az elkészített kártyákat, és hagyd, hogy mindenki ránézés nélkül húzzon ki egyet.

3. Kérd meg a csoport tagjait, hogy sétáljanak körbe a teremben, és egyúttal üdvözöljenek mindenkit, akivel találkoznak: először köszöntse őt, majd mondja ki a saját nevét.

Végül kérd meg a résztvevőket, hogy röviden osszák meg benyomásaikat.

Jegyzet. Ez a játék nagyon alkalmas multikulturális csoportok számára is.

Köszönj a könyökével

A résztvevők megérintő könyökkel köszönnek

Előkészítés: Tegyünk félre székeket és asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a teremben.

1. Kérje meg a résztvevőket, hogy álljanak körbe.

• mindegyik „első számú” összekulcsolja a kezét a feje mögé, hogy a könyöke különböző irányokba mutasson;
• mindegyik „kettes” kezét a csípőjén támasztja úgy, hogy a könyöke is jobbra és balra irányuljon;
• minden „hármas számú” tesz bal kéz a bal combon jobb kéz– a jobb térdre hajlított karral és oldalra húzott könyökkel;
• mindegyik „négyes” keresztbe font karjait a mellkasán tartja (könyöke oldalra mutat).

3. Mondja el a résztvevőknek, hogy mindössze öt percük van a feladat elvégzésére. Ezalatt minél több embert meg kell ismerniük egy nagy szám A csoport tagjai egyszerűen kimondják a nevüket és megérintik a könyöküket.

4. Öt perc elteltével gyűjtsd a résztvevőket négy alcsoportba úgy, hogy az első, második, harmadik és negyedik szám együtt legyen. A résztvevők köszöntsék egymást az alcsoportjukon belül.

Megjegyzések Ez a vicces játék megtöri a szokásos üdvözlési sztereotípiákat, és segít kapcsolatot teremteni a résztvevők között.

Meghitt beszélgetés

Játékhelyzet: a résztvevők egy hangulatos képzeletbeli étteremben ismerkednek meg egymással, kapcsolatot teremtenek (30 perc)

Előkészítés: Tegyünk félre székeket és asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a teremben.

1. Teremtse újra az asztali beszélgetés szellemét egy kellemes légköréről és finom konyhájáról ismert étterem leírásával. A résztvevők enni, ismerkedni és különféle témákról beszélgetni jöttek ide.

2. Hagyja, hogy a csoport szabadon mozogjon a szobában. Ezután változzon át „idősebb pincérré”, és kiáltsa: „Asztal kettőnek!” Ez azt jelenti, hogy minden résztvevőnek partnert kell találnia – azt, aki a legközelebb van. A partnerek bemutatkoznak egymásnak. Adj nekik pár percet, hogy megvitassák a „Milyen ételt részesítek előnyben?” témát.

3. Most kiáltsd: „Négyszemélyes asztal!” Most minden párnak egyesülnie kell valakivel. Kimondják a nevüket, és a következő témáról beszélgetnek: „Mit szeretek csinálni szabadidőmben?”

4. A játék következő szakasza a „Table for Eight”. Hagyja, hogy az összes kvartett párokban egyesüljön. A résztvevők megismerkednek egymással, majd egy beszélgetést folytatnak: „Egy hely, amit mindenképpen el szeretnék látogatni.”

5. Hagyja, hogy a csoport összegyűljön egy rövid eszmecserére: „Mit tanultam a többi csoporttagról? Mi volt különösen érdekes vagy váratlan?”

Lehetőségek. További érdekes témák:

• Mit csinálnék legszívesebben ebben a csoportban?
• Mit szeretnék itt a legjobban tudni?
• Egy cél, amit remélhetőleg együtt fogunk elérni.

Névkör

A résztvevők emlékeznek egymás nevére

Anyag: Hozz magaddal egy cuki plüssállatot vicces névvel.

1. A csoport körben ül a székeken.

2. Indítsd el a játékot a neved kimondásával. Mutasson be egy plüssállatot is, például: „Ezt az imádnivaló kis egeret Charlie-nak hívják.” Ezután adja át az egeret a bal oldali szomszédnak. Folytatja a játékot, rád mutat, és például azt mondja: „Ő Ivan Ivanovics. Ő Charlie, és a nevem... ( név)" A játékot az óramutató járásával megegyezően adják át, és mindenki, aki megkapja, mielőtt bemutatkozna, megismétli az összes megnevezett nevet (valamint a játék nevét).

3. Az a résztvevő, akinek a nevét rosszul nevezték, feláll a székről. Csak akkor tud újra leülni, ha a következő játékosok valamelyike ​​helyesen ejti ki a nevet.

jegyzet. Nagyon nagy csoport 12-16 fős alcsoportokra kell osztani.

Ez a nevem

A résztvevők felváltva mondják ki a nevüket és beszélnek róluk.

(20-30 perc)

1. A résztvevők körben ülnek.

2. Kérd meg a tőled jobb oldalon ülő játékost, hogy álljon fel a székéből, és nevezze el a sajátjának teljes név, és a név, amelyen szeretné, ha a csoportban hívnák. Ezután a beszélőnek mondania kell valamit a nevéről. Például megpróbálhat válaszolni a következő kérdésekre:

• Mit jelent a vezetéknevem?
• Honnan van a családom?
• Tetszik a nevem?
• Tudom, ki választotta ki helyettem?
• Tudom, mit jelent a nevem?
• Szeretném, ha más néven hívnának?
• Kinek volt még ilyen neve a családban?

Minden résztvevő maga dönti el, hogy mit mond el és hogyan kommentálja a történetét, de az előadónak ezt két percen belül meg kell tennie.

3. A beszéd befejeztével a beszélő ismét leül. A játék az óramutató járásával ellentétes körben folytatódik.

Lehetőségek:

• a hangszóró a kör közepén áll;
• a műsorvezető körben sétál a játékossal, és a nevéről beszél;
• az előadó kimegy a körbe, és kiválaszt egy résztvevőt, akit meg szeretne szólítani, bemutatkozva, asszociációkat keltve a saját nevével kapcsolatban.

Cserélj helyet

A két résztvevő helyet cserél. Csere közben bemutatkoznak és valami kedveset mondanak egymásnak

1. A csoport körben ül, középen a vezetővel.

2. A műsorvezető a szemébe nézve megkérdezi bármelyik résztvevőtől: „Változtatnál velem helyet?” Ezt a javaslatot határozottan elfogadják.

3. A résztvevő feláll a helyéről, és a vezető felé indul. Üdvözlő kézfogás, bemutatkozás és néhány rövid pozitív megjegyzés, például: „A nevem Ivan Naimer, tetszik a mosolyod.”

4. A vezető elfoglalja a résztvevő megüresedett székét, a résztvevő pedig új vezetőként meghívja a csoport egy másik tagját, hogy helyet cseréljenek vele. A játék addig folytatódik, amíg minden résztvevő legalább egyszer a vezető lesz.

Kézfogás

Egy másik szórakoztató lehetőség a többi résztvevő nevének megismerésére

(10-15 perc)

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában.

1. Bátorítsa a résztvevőket, hogy szabadon mozogjanak a teremben, és kézfogással üdvözöljenek mindenkit, akivel találkoznak. Ekkor csak a nevüket kell kimondaniuk. Győződjön meg arról, hogy minden résztvevő közeledik egymáshoz.

2. A művelet megismétlődik, de most mindenkinek a nevén kell szólítania a partnerét. Ha valaki nem emlékszik a másik nevére, utalást ad.

3. Szórakoztató extra csavart adhat a játékhoz, ha a csoport kört alkot. Az egyik résztvevő a kör közepére megy, és valakihez fordul: „Sasha, mi a nevem?” Aki nem emlékszik a névre, helyet cserél az önkéntessel a kör közepén.

Név és jelző

Ez a humoros játék egy újabb lehetőség az összes résztvevő nevének megismerésére, és egyúttal jó önreklámozásra is

1. A csoport körben ül.

2. Az egyik résztvevő bemutatkozik a többieknek, és kiválaszt magának egy jelzőt, amely valami pozitívat fejez ki. Ennek a melléknévnek a névvel azonos betűvel kell kezdődnie, és ha lehetséges, túlzást kell tartalmaznia, például mágneses Magda, ragyogó Gennagyij, erőszakos Borisz stb.

3. A második beszélő először megismétli az előző résztvevő által választott nevet és jelzőt, majd hozzáadja a saját kombinációját. A harmadik megismétli mindkét lehetőséget, majd bemutatkozik. Ez továbbra is körben történik. Az utolsó résztvevőnek van a legnehezebb dolga, de neki van a legnagyobb esélye, hogy megjegyezze az összes résztvevő nevét.

4. Jobb úgy játszani a játékot, hogy te legyél az utolsó résztvevő, mert rendkívül fontos, hogy az összes csoporttagot név szerint ismerd. Ezért a jobb vagy bal oldali szomszédnak kell kezdenie a játékot.

5. A játék végén kérd meg a csoport tagjait, hogy osszák meg benyomásaikat az alábbi kérdések megválaszolásával:

• Milyen jelzők tűntek fel bennem?
• Milyen nevekre volt gond az emlékezetemben?
• Kire vagyok most kíváncsi?

Teljesítmény

Mindenki bemutatkozik, és megpróbálja megjegyezni az összes csoporttag nevét. A játék végén a résztvevők különösen emlékezetes neveket jelölnek meg.

1. A csoport tagjai szabadon mozogjanak a szobában, és a lehető legtöbb emberrel fogjanak kezet.

2. Minden kézfogásnál bemutatkozniuk kell, és valami fontosat kell mondaniuk magukról. Az üzenetnek rövidnek kell lennie. Ugyanakkor emlékeznie kell a csoporttagok minél több nevére.

3. Most kérj meg mindenkit, hogy térjen vissza a helyére, és írja le azokat a neveket, amelyekre emlékszik (kivéve azokat a neveket, amelyeket a résztvevők korábban ismertek). A feladat elvégzésére legfeljebb két perc áll rendelkezésre.

4. Kérje meg a csoport tagjait, hogy húzzák alá az első három megjelölt nevet. Van ezeknek a neveknek különleges jelentése? Miért ez a három név jutott először eszébe? Lehet, hogy ezek olyan emberek nevei voltak, akikhez különleges emlékek, érzések fűződtek?

5. Kérd meg a résztvevőket, hogy alkossanak ötfős csoportokat, és hasonlítsák össze a lapokra írt első három név jelentését. A feladat elvégzésére öt-tíz perc áll rendelkezésre.

6. Hozd össze az egész csoportot, és kérd meg őket, hogy beszéljék meg a következő kérdéseket:

• Miért ez a három név jutott először eszébe?
• Általában hogyan emlékszem egy személy nevére?
• Milyen érzések és asszociációk segítenek megőrizni az emlékezetemben az emberek nevét?
• Tudok valami különleges trükköt, amivel jobban megjegyezhetem a neveket?

Hogy érzem magam

A résztvevők ellazulhatnak és kapcsolatba kerülhetnek egymással. A játék egyik célja a csoport egyesítése

(20-30 perc)

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy szabadon mozoghasson a szobában.

1. Kérd meg a csoport tagjait, hogy üljenek körbe.

2. Minden résztvevő a kör közepére megy, és végrehajt valamilyen cselekvést, amely kifejezi aktuális egészségi állapotát. Például valaki fáradtnak érzi magát. Aztán lefekhet a földre, vagy csüggedten vánszorog át a szobán. Ugyanakkor meg kell mondania a csoportnak a nevét.

Ezután minden résztvevő megismételje a bemutatott műveletet (például fáradtan kóborol a szobában), és ezzel egyidejűleg ismételje meg a megnevezett nevet.

3. Amikor az „akció szerzője” úgy ítéli meg, hogy már eleget „kifejezte magát”, kiáltja: „Állj!”, és a csoport többi tagja abbahagyja a cselekvést. Az előadó kiválaszt egy másik résztvevőt, kezét a vállára teszi, és ez a személy folytatja a játékot.

4. A második résztvevő az új műveletet mutatja, miközben kimondja a nevét. Ez addig folytatódik, amíg az összes csoporttag el nem végzi a feladatot.

Lehetőségek. Belépéssel még kiszámíthatatlanabbá teheted a játékot kiegészítő szabály. Ha valaki úgy gondolja, hogy az akció túl sokáig tart, maga is közbeavatkozhat és kiálthatja, hogy „állj!” és kezdjen el egy új akciót.

Kitalált történetek

Ez a játék egy felhívás a kreatívkodásra. Minden csoporttag kitalál egy hőst, aki a nevét viseli, és elmeséli a történetét

1. Hívd meg a csoport tagjait, hogy oszljanak párokba.

2. Adj a pároknak öt percet, hogy először megismerkedjenek. A partnerek név szerint bemutatkoznak, és megbeszélik a következő kérdéseket:

• Honnan kaptam a nevem?
• Melyik barátomnak (rokonomnak) van ilyen neve?
• Vannak híres emberek a névrokonaimmal?
• Ismerek hasonló nevű irodalmi vagy filmes szereplőket?
• Hogyan befolyásolja a nevem a viselkedésemet az életben?

3. Most magát a feladatot magyarázza el a csoport tagjainak: mindenkinek ki kell találnia egy történetet, és el kell mondania a partnerének. A történet hőse a narrátor nevét viseli.

4. Minden történetre öt perc áll rendelkezésre. A partner csendben, érdeklődéssel hallgassa a történetet, és közben próbálja megérteni, milyen ember a narrátor, hogyan érzékeli az életet.

5. A történet befejezése után öt percen belül a hallgató kérdéseket tesz fel a beszélőnek.

6. A játék végén az összes csoporttag összegyűlik, és körbe ülnek. Minden résztvevő bemutatja partnerét, és megpróbálja jellemezni személyiségét. Az előadás célja nem egy már újra elmesélt történet elmesélése, hanem a partner személyiségének megvilágítása különböző, olykor váratlan oldalakról.

Keresztrejtvény

A gyakorlat elvégzésével a résztvevők képesek lesznek kezdeményezőkészséget, szervezői tehetséget és képzelőerőt mutatni, ugyanakkor megtanulják egymás nevét.

Anyag. Papír és tollak.

1. Minden résztvevő írja fel a nevét egy papírra – nyomtatott betűkkel, a lap közepére és fentről lefelé (merőlegesen).

2. Ezt követően a csoport tagjai elkezdenek járni a szobában, és keresztrejtvény formájában megpróbálják összekapcsolni mindenki más nevét a saját nevük betűivel. Azok a résztvevők, akiknek a neve nagyon rövid, leírhatják vezetéknevüket. Az alábbiakban egy keresztrejtvény példája látható, ahol az alapnév Ekaterina volt.

3. Aki öt perc múlva bekapcsol maximális összeget neveket a keresztrejtvényben, jelképesen jutalmazza a csoport: mindenki a győztes köré áll, és tíz másodpercig lelkesen tapsol neki.

Név orákulumként (Névüzenet?)

A játék a résztvevők intuícióját használja. Ennek eredményeként mindenki értékes információkat nyerhet ki nevének betűiből

Anyag. Papír és tollak.

1. A résztvevők körben ülnek. Mindenki felírja a nevét egy papírra. Ha túl kevés betű van a névben (például Iya), vagy valamilyen oknál fogva nem lehet több új szót alkotni belőlük (például a csoporttagok között van Anna vagy Péter), a résztvevőnek fel kell írnia vezetéknév.

A vezeték-/utónév betűiből új szavakat alkotni bemelegítő feladat. Minden betűt tetszés szerint használhatunk. Másrészt minden új szónak nem kell az utó-/vezetéknév összes betűjéből állnia. Előfordulhat, hogy a kitalált szavak helyesen vannak írva valamelyik európai nyelven, vagy lehetnek fantasztikus szavak egy képzeletbeli nyelvből. A feladat elvégzésére öt perc áll rendelkezésre.

2. Kérdezd meg a csoport tagjait, hogy hány szót tudtak alkotni. Olvassa el az egyik résztvevő a kapott szavakat. Ez elég ahhoz, hogy felkészüljünk arra a csodálatos kísérletre, amelyet mindenki a saját nevében hajt végre. Először a név betűit (most már nincs szükség a vezetéknévre) be kell írni fordított sorrendben.

3. Minden betű egy szó eleje, amelyet a résztvevőnek ki kell találnia és le kell írnia. Sorban olvasva ezek a szavak fontos információkat hordozhatnak: néhány elválasztó szó a név viselőjének. Segíthet biztosítani az életet ez a személy sikeres fordulatot vesz, boldogan és eredményesen fog folyni. Hogy hangzik ez a kívánság?

4. Aki úgy gondolja, hogy a neve túl kevés betűt tartalmaz, annak lehetősége van további levelet kérni a csoport egyik tagjától. Ebben az esetben nem kérhet konkrét levelet, el kell fogadnia azt a levelet, amelyet a másik résztvevő „kölcsönkér”. Ha minden „kiegészítő levélre” vonatkozó kérést teljesítettek, a csoport megkezdheti a munkát. A feladat elvégzésére öt perc áll rendelkezésre.

5. Most minden résztvevő azonosítja magát, felolvassa a csoportnak a fordított nevét és az ebből eredő búcsúszavakat.

Név a füledben

Lehet, hogy ez a játék nem olyan hatékony a nevek elsajátítására, de lehetővé teszi, hogy gyorsan bizalmi légkört alakítsunk ki a csoportban

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy szabadon mozoghasson a szobában.

1. Először a résztvevők körbejárják a termet és üdvözlik egymást. szokatlan módon: Mindenkinek a fülébe suttogják a nevüket, akivel találkoznak. Ezt úgy kell tenni, mintha egy értékes titkot közölnének, amelyről senki másnak nem szabad tudnia. Figyelmeztesd a játékosokat, hogy egy ponton csengőt hallanak, és ez egy jelzés lesz: meg kell állniuk és várniuk kell az új utasításokra.

2. Amikor minden játékos beszélt a résztvevők körülbelül felével, csengessen. Mondja, hogy most újra körbe kell sétálnia a szobában, de ezúttal mondja el partnerének a nevét a fülébe.

3. Egy játékos elfelejtett vagy ismeretlen neve nem lehet ok a találkozó elkerülésére. Aki nem ismeri a nevet, az a másik fülébe súgja: "Szeretném tudni a nevedet." A játék a csengő megszólalásával ér véget.

Sikoly

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában.

1. A résztvevők szabadon körbejárják a termet. Ugyanakkor lehetőség szerint minden rendelkezésükre álló helyet ki kell használniuk, mindenki az orra alá suttogja a nevét. Jelentse be, hogy a játék során csengőt fog csengetni. Ez egy jel, hogy le kell fagyni a helyén, és várni kell az új utasításokra.

2. A neveket egyre hangosabban mondják; a résztvevők nevük szótagszáma által meghatározott ritmusban mozognak. Ugyanakkor az egész testnek mozognia kell - karok, lábak, test, vállak, kezek, csípő.

4. Kérd meg a csoport tagjait, hogy kinyújtott karokkal szaladgáljanak körbe a szobában, és a lehető leghangosabban kiáltsák a nevüket.

5. Ha a résztvevők valóban üvöltöznek a tüdejéből, állítsa le a játékot a csengő megnyomásával.

6. A csoport tagjai folytassák csendben. Ugyanakkor csak neveket kell „üvöltenie” a testével. (Ez a gyakorlat minden impulzív játékos számára alkalmas, lehetőséget adva az önkontroll gyakorlására.)

7. Most tedd fel a csoport tagjainak a következő feladatokat és kérdéseket:

• képzelj el valakit, akivel így kiabálsz;
• találja meg mozgásának megfelelő ritmusát;
• tudod ritmikusan „üvölteni” a nevedet?

esetleg nem csak a nevedet akarod kiabálni, hanem még egy-két „szót” is hozzáfűzni?

8. Állítsa le újra a játékot, és hívja meg a résztvevőket, hogy gyűljenek körbe.

Lehetőségek. Ha úgy érzi, hogy a csoport tagjai szeretik a csoportot, és készek élni ezzel a lehetőséggel az improvizációra, javasolhatja a következőket: menjenek felváltva a játékosok a kör közepére, és mutassanak be egy táncot, amely a nevüket szimbolizálja. . A csoport többi tagja „kísér”, ugyanabban a ritmusban tapsol.

Én én vagyok!

Ez az előadásmód lehetővé teszi az önmegerősítés hangsúlyozását. A résztvevők megerősítik önmaguknak és a világnak, hogy léteznek

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy szabadon mozoghasson a szobában.

1. Hívd meg a csoport tagjait, hogy körben mozogjanak a szobában. Kezdetben mindenki olyan tempót választ, amilyen Ebben a pillanatban legmegfelelőbbnek tűnik számára.

2. A résztvevők most különleges módon mozognak: taposnak jobb láb, bal lábával ugorjon egy kicsit.

3. Ezek a mozdulatok a következő mondatot kísérik: én(jobb lábbal taposva) – Ez(érintse meg a bal lábát) névnév(ugrál a helyén). A feladat elvégzésére két perc áll rendelkezésre.

4. Gyűjtsd össze a csoport tagjait.

5. A csoport felsorakozik egy körbe, te állsz középen. Most mindenki megismétli ugyanazt a műveletet közös ritmusban, így rezonancia keletkezik. Eleinte kevesebb energiával zajlik az akció, és mindenki halkan kimondja a kulcsmondatot. Ekkor nő a feladat intenzitása. Amikor az akció végül eléri a csúcspontját, állítsa le.

jegyzet. A gyakorlat sikeresen felépített: először egyéni önmegerősítés történik, majd amikor a résztvevők körben hajtják végre a feladatot, a közös cselekvés egyesíti őket.

Fordított név

A visszafele olvasott név szinte mindig fantasztikus szó, amelynek jelentését még meg kell fejteni

1. Kérje meg a csoport tagjait, hogy üljenek kényelmesen a székeikre. Jelentse be, hogy a következő gyakorlat váratlan lesz, és segít ellazulni.

2. Segíts a résztvevőknek ellazulni: „Csukd be a szemed... vegyél háromszor mély lélegzetet... engedd le a vállaidat... tisztítsd meg a gondolataidat... lazíts... karok... lábak...”

3. Mindenki koncentráljon a nevére, fordítsa meg gondolatban, és mondja el magának többször is, hogy megszokja a szokatlan hangzást.

4. Most mindenki azt képzeli, hogy a fordított név valami idegen nyelv szava, amelyet egy távoli ország lakói vagy akár egy másik bolygóról származó lények beszélnek. Mindenki azt képzeli, hogy ennek az egzotikus nyelvnek a szótára van a kezében.

5. Kérd meg a résztvevőket, hogy gondolatban lapozzák végig ezt a szótárat, amíg nem lesz egy oldal a nevükkel lefelé. Talán szövegként vagy képként adják meg a fordítást, vagy más módon magyarázzák el a szó jelentését.

6. Aki „lefordította” a szavát, az kinyitja a szemét, és nyugodtan vár mindenki másra.

7. Most a résztvevők felváltva hívják valódi és átrendezett nevüket, és két perc alatt (ez a maximum idő) elmagyarázzák a „fordítást”, amit egy képzeletbeli szótárban találtak.

jegyzet. Ezzel a gyakorlattal a résztvevők újragondolhatják megszokott nézőpontjukat és mentális mintáikat. Ez a változás még intenzívebb lesz, ha a csoporttagok ezzel a fordított szóval azonosítják magukat, és mindent az „én-perspektívában” írnak le: „Egy nagy kődarab vagyok, amely elvált a hegytől, és most egy zöld völgyben fekszik. .”.

Távirat

A résztvevők távirati üzenetet írnak a kezdőbetűik használatával

Készítmény. A helyiségnek elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy a kis csoportokba tömörült résztvevők bizonyos távolságra legyenek egymástól. Minden csoportnak szüksége lesz papírra és tollra.

1. Kérd meg a játékosokat, hogy oszlajanak hatfős csoportokra, és válasszanak egy „titkárt”, aki leírja az információkat.

2. Az egyes alcsoportok tagjai kereszt- és vezetéknévvel bemutatkoznak egymásnak, és a kiválasztott „titkár” felírja kezdőbetűk minden név és vezetéknév.

3. Minden betű egy szó eleje. Az összes szóból távirati üzenetet kell összeállítani. Az alcsoport tagjai szöveggel állnak elő, és eldöntik, ki legyen a címzettje.

4. Tegyük fel, hogy az alcsoport tagjainak kezdőbetűi így néznek ki: L.B., U.N., V.O., P.N., Z.N., I.P. Akkor a távirat a következő lehet: "Kedves főnök, minden rendben van velünk. Kérem, ne rontsa el itt semmit." A teljes munkára húsz perc áll rendelkezésre.

5. Most minden alcsoport összegyűlik. Minden csapat tagjai elmondják a nevüket, és elolvassák a kapott táviratot.

És te ki vagy?

Ezzel a játékkal a nevek közvetlenül és élénken emlékeznek meg

1. Kérd meg a résztvevőket, hogy gyűljenek körbe.

2. Keressen egy önkéntest, aki elvállalja a „memóriaedző” szerepét.

3. Valaki a következő bemutatkozással kezdi a játékot: egy azonos betűvel kezdődő jelzőt ad a nevéhez. Például: „Szia, csodálatos vagyok, Zina.” Kívánatos, hogy a melléknév minél jobban jellemezze a beszélőt.

Ezután a játékos megkérdezi a csoport bármely tagját (kivéve a jobb és bal közvetlen szomszédokat): „Ki vagy?”

4. Azt válaszolja: „Helló, csodálatos Zina, én vagyok a sértett Oleg” – fordul a következőhöz, és megkérdezi: „Ki vagy?”

5. A harmadik résztvevő azt mondja: „Helló, megsértődött Oleg, én kedves Lily vagyok.” És így folytatódik.

6. A játék tartalmaz egy „memóriatrénert”. Mielőtt a beszélő feltenné a kérdést: „Ki vagy?”, az „edző” rámutathat az egyik korábban bemutatott játékosra, és megkérdezheti: „Ki ez?” Ebben az esetben az egész csoportnak úgy kell válaszolnia, mint egy görög kórusnak, például: „Ez csodálatos Zina.”

7. A játék addig tart, amíg az általános kórusban minden résztvevőt legalább egyszer be nem mutatnak és meg nem neveznek.

Dzsessz

Jobban értékelhetjük nevünket, ha megtanuljuk érzékelni a ritmusukat. Ez a játék a teljesítményt ritmikus akciókkal ötvözi.

1. A csoport tagjai körben állnak. Végezzen egy rövid bemelegítést, amely során mindenki ritmikusan mozoghat. Négy ütemes ritmust alakít ki, például tapsol négyszer, ujjait négyszer pattintja, négyszer ütögeti a lábát, négyszer bólint a fejével. Az egész testedet ritmikusan megingathatod. A játékosoknak meg kell próbálniuk szinkronizálni az akcióiddal. Egy idő után adja át az előadó funkcióit valamelyik résztvevőnek (két-három perc áll rendelkezésre a feladat elvégzésére).

2. Megmutathatja a csoportnak, hogyan rejlik magában a névben a mozgás ösztönzése. Kezdd a neveddel. Mondja ki hangosan és világosan, és kísérjen minden szótagot ritmikus mozdulatokkal. Például Ivan Szergejevics kétszer ütögeti a lábát, amikor azt mondja, hogy „I-van”, és négyszer tapsol, amikor azt mondja, „Ser-ge-e-vich”. Lisa Bodenbrug kétszer pattintja az ujjait a „Li-za”-ra, és három körkörös mozdulatot végez a karjával vagy a vállával, miközben kimondja: „Bo-den-brug”.

3. Kérd meg a játékosokat, hogy kétszer ismételjék meg az akciódat, és mondják el a nevedet.

4. Amikor a csoport tagjai megértik a játék elvét, a bal oldali szomszédod is hasonló módon mutatkozhat be. Ugyanakkor az egész csoport kétszer megismétli a nevét és a cselekvését.

5. Miután minden résztvevő bemutatkozik, kezdődik a játék második része. Ezúttal a kör balról jobbra halad. A jobb oldali szomszéd szól először, de ezúttal csak a mozdulatát ismétli meg, amely során a csoport a lehető legszinkronabban mondja ki a nevét.

Repülő nevek

Ez egy érdekes játék, amelyben a test segít a memóriának megtanulni a résztvevők nevét

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában. Ezenkívül két-három kis golyóra vagy babzsákra lesz szüksége.

1. Kérd meg a csoportot, hogy álljanak körbe.

2.Először a résztvevők egy labdát dobnak egymásnak. És minden alkalommal, aki elkapja, kimondja a nevét: „Karl vagyok”, „Masa vagyok”. Addig folytasd a játékot, amíg a csoportban mindenki labdát nem kap. legalább, egyszerre.

3. A második körben a résztvevőknek meg kell nevezniük azoknak a nevét, akikre a labdát dobják („Figyelem, Sasha!”). Az a személy, aki elkapta, kiírja annak a nevét, akitől a labda került hozzá („Köszönöm, Maria!”). Ez a szakasz addig tart, amíg mindenki legalább egyszer be nem lép a játékba.

4. Most mindenki odadobja a labdát annak, akitől az előző körben kapta, a nevét kiáltva: „Figyelem, Lena!” Körülbelül a kör közepén vezess játékba egy második labdát, amelyet a csoporttagok ugyanazon szabályok szerint dobnak az elsővel párhuzamosan. Ha húsznál több résztvevő van a csoportban, három labdát lehet használni.

2. 5. Két vagy három perc elteltével megkérheti a játékosokat, hogy kezdjenek el sétálni a szobában, és ugyanabban a sorrendben dobják tovább a labdákat. Mindenkinek gondosan figyelnie kell, hogy kitől kapta a labdát, és kinek kell dobnia.

Kapd el!

Ez a játék fejleszti a képzeletet, és segít a csoporttagoknak emlékezni egymás nevére

1. A résztvevők körben állnak, te pedig elmagyarázod a játékszabályokat. Te magad kezded a játékot egy képzeletbeli labdával. Tegye a kezét úgy, mintha egy kis labdát tartana. Ezután dobd fel ezt a „labdát” párszor a levegőbe, hogy mindenki „lássa” a méretét és súlyát. Dobj körbe egy képzeletbeli labdát úgy, hogy minden résztvevő „érezze” azt is.

2. Most dobd oda a labdát valakinek a körben, kiáltva a címzett nevét: „Helló, Zina, fogd el a labdámat!” Zina elkap egy képzeletbeli labdát, és odadobja a csoport másik tagjának, kiabálva: „Helló, Petya, kapd el!” Amikor mindenki megkapja a „labdát”, továbbléphet a játék következő szakaszába.

3. Most a résztvevők szabadon dobálnak egymásnak különféle képzeletbeli tárgyakat: tojást, cukorkát, forró krumplit, paradicsomot, almát, csokit stb. Ugyanakkor egy-egy tárgy „kiválasztásával” és „eldobásával” a játékosok öntudatlanul is kifejezik egymás iránti érzéseiket.

jegyzet. Ügyeljen arra, hogy a dobás és fogás során a mozgások a lehető legpontosabban illeszkedjenek a kiválasztott tárgyhoz.

Röplabda

Ez egy másik szórakoztató módja a csoporttagok nevének emlékezésének.

Készítmény. Tegye félre a székeket és az asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában.

1. Oszd két csapatra a csoportot.

2. Magyarázd el, hogy most mindkét csapat képzeletbeli röplabda-mérkőzést játszik (a háló és a labda feltételesen van feltüntetve). Néhány kiindulási pont felvázolásához megfelelő tárgyakkal jelezheti a rács és a játéktér helyét.

3. A játék során nem szeghet meg bizonyos szabályokat. Amikor a labda átmegy a hálón, a játékosnak ki kell kiáltania az ellenfél csapatának a nevét. Ezután a megnevezett játékos vagy „adhatja a labdát” valakinek a csapatából a megfelelő név kiáltásával, vagy „visszaküldheti” úgy, hogy az egyik ellenfelet nevén szólítja. Csakúgy, mint a röplabdában, a „labdának” két passzal kell átmennie a másik oldalra. És minden alkalommal meg kell említeni a címzett nevét.

4. Vedd fel a mérkőzés játékvezetői szerepét, és foglald el a helyed a normál röplabdaszabályok szerint.

jegyzet. Győződjön meg arról, hogy a csoport tagjai a lehető leghitelesebben játszanak.

Ahoy!

Ez a szerencsejáték nagyszerű lehetőséget ad a résztvevőknek, hogy megjegyezzék egymás nevét.

1. A résztvevők körben ülnek a székeken.

2. Először te magad állsz a kör közepén. Válassz egyet a játékosok közül, és tedd fel neki a kérdést: „Petya, az itt jelenlévők közül melyiket látnád szívesen barátként?” (két ember nevét kell megadni).

3. Petya megnevezi a csoport két tagjának nevét. (Mindkét szomszéd kiesik!) Ezek a játékosok és Petya mindkét szomszédja helyet cserél. Ugyanakkor maga Petya a helyén marad. Helyváltáskor a kör vezetője is megpróbál egy üres széket elfoglalni. Vagyis öten versengenek négy székért.

4. Ugyanennek a játéknak egy másik változata. A műsorvezető azt kiáltja: "Ahoy!" Ezután a csoport minden tagjának új helyet kell találnia magának (nem ülhet a szomszédos székekre!). Ilyenkor a műsorvezető is megpróbál egy üres széket elfoglalni.

5. A játékot továbbra is az játssza, akinek nem sikerült leülnie.

Tartsa a repülést

Minden játékos hangosan kimondja a nevét, és forogva tartja a karikát

Anyag: Hula Hup.

1. A csoport körbe gyűlik; Minden játékos a széke mögé áll. A műsorvezető kijön a karikával a közepére, és elkezdi pörgetni a kezén.

2. A játék célja: A hulagyűrűnek mindig a levegőben kell maradnia. Egyenként mindenki középre jön, hogy forogjon a karika. Az, aki a kör közepén volt, a székére ül.

3. Mindenki, aki újra elkezdi pörgetni a karikát, egyszerre hangosan kiejti a nevét, majd a másik résztvevő nevét, akinek fel kell vennie a pálcát, és meg kell akadályoznia a karika leesését.

4. Amikor minden résztvevő a karika ledobása nélkül a középpontban van, és mindenki újra körbe ül, a játék véget ér, és mindenki tapssal köszöni meg egymást.

Megjegyzések. Érdemes röviden beszélni a résztvevőkkel ennek a gyakorlatnak a jelentéséről. Akkor azt gondolhatja például, hogy a forgó karika a csapatmunkát szimbolizálja. Mindenkinek hozzá kell járulnia ahhoz, hogy a csoport repüljön, ehhez pedig mindenkinek figyelmesnek és koncentráltnak kell lennie.

Legyen a központban

Ez a játék nagyon megterhelő lehet a csoporttagok számára

1. A játékosok körben állnak.

2. Kérdezd meg a csoport tagjait, hogy melyikük tudna egy ideig mindenki más figyelmének középpontjában állni.

3. Az önkéntes középen áll.

4. A csoport többi tagja hátratett kézzel guggol. Aztán mindenki lassan előrenyújtja a karját, és egyszerre felemelkedik. Ugyanakkor folyamatosan ismételgetik a középen álló önkéntes nevét.

5. Ezután a csoport tagjai fejük fölé emelik karjukat, és egyre közelebb mennek a kör közepén álló önkénteshez. Ugyanakkor egyre hangosabban ejtik a nevét.

6. A játékosok olyan közel kerüljenek a kör közepén lévő személyhez, amennyire csak tudnak. Azonban nem érintheti meg.

7. A játék akkor ér véget, amikor minden résztvevő a kör közepén van.

Pirítós a csoportnak

Ez egy régi angol rituálé, amelyben minden nevet neveznek; érdekes játékká alakult - egy kóruscsoport és egy egyéni résztvevő közötti párbeszéd

1. A résztvevők körben állnak..

2. A műsorvezető bemegy a kör közepébe, és hangosan kiejti a nevét: „Katya Ivanova vagyok.” A játékosok egyöntetűen mondják: „Ez a mi szeretőnk. Ha nem sikerül..." Ebben a pillanatban annak a játékosnak, aki a vezértől balra álló körben állt, mielőtt középre ment volna, egy lépést kell tennie előre, és hangosan és egyértelműen ki kell mondania a nevét a következő szavakkal: ". .. akkor Danja meg tudja csinálni Danilov." Ezekre a szavakra a vezető visszatér a körbe, és Danya Danilov foglalja el a helyét a középpontban. A csoport azt mondja: „Ez a mi mesterünk. Ha nem sikerül..." Ebben a pillanatban a Dani Danilovtól balra ülő játékos, miközben mindenkivel körbe állt, egy lépést tesz előre, és azt mondja: "Akkor lehet... Szvetlana Szlavina."

3. Amikor a résztvevők megértik ezeket a szabályokat, kezdje el ütemesen tapsolni a kezét, és kérje meg a csoportot, hogy támogassa Önt. Adja meg a nevét.

4. Ha minden résztvevő a kör közepén van, a játék véget ér. Tegyen egy pohárköszöntőt a csoportnak. A résztvevők tapsoljanak egymásnak.

Pace!

Ez egy nagyon dinamikus játék, amelyet a csoport tagjai biztosan élvezni fognak

Készítmény. Tegye félre az asztalokat és a székeket, hogy a csoport tagjai leülhessenek a padlóra. Ezen kívül szüksége lesz egy „krakkóra” (ez lehet egy csőbe tekert újság).

1. A csoport a földön ül szűk körben.

2. A résztvevők előre nyújtják a lábukat úgy, hogy lábuk egy második kis kört képezzen a közepén. Az egyik játékos ennek a kis körnek a közepén ül, és elővesz egy összehajtott újságot. Néha célszerű a játékot a vezetővel kezdeni.

3. Minden résztvevő elmondja a nevét. A középen ülő vezető kiabálja a csoport bármely tagjának nevét. Közvetlenül ezután megpróbálja megcsapni annak a résztvevőnek a lábát, akinek a nevét kiejtették, mielőtt a játékos maga kiáltja a következő nevet. Ha a megnevezett résztvevő haboz, és sikerül a lábára csapni, mielőtt egy másik csoporttag nevét kiáltja, ő lesz a vezető.

4. A vezető az is lesz, aki visszahúzza a lábát, még akkor is, ha nem hívták a nevét, vagy olyan nevet kiált ki, amely nem szerepel a csoportban.

5. Amíg a körben lévő játékosok nem hibáznak vagy nem reagálnak elég gyorsan, a vezető a helyén marad.

jegyzet. Játék közben fordítson különös figyelmet a csoport energiaszintjére. Egyes csoportok szívesen játszanak sokáig, másokban már öt perc elteltével egyértelműen csökken a reakciósebesség.

Engedje le a függönyt

Ez egy szokatlanul dinamikus játék nevekkel. A csoportnak nem kell kicsinek lennie; optimális résztvevők száma - 15-20 fő

Készítmény: Tegye félre a székeket és asztalokat, hogy a résztvevők szabadon mozoghassanak a szobában. Ezenkívül szükség lesz függönyre (ez lehet gyapjútakaró vagy nagy átlátszatlan vászondarab).

1. A csoport két csapatra oszlik. Összefogod a függönyt az egyik játékossal. A csapatok a padlón ülnek a függöny mindkét oldalán. Fontos annak biztosítása, hogy egyik játékos se lássa az ellenkező oldalt.

2. Minden csapat választ egy résztvevőt, aki közel áll a függönyhöz, és nézi azt. Ugyanakkor nem mondhatja ki a kiválasztott csoporttag nevét (arckifejezéseket és gesztusokat kell használnia!).

3. Ön vagy asszisztense hangosan számol „egy, kettő, három!” és ledobja a függönyt a padlóra. Mindkét válogatott játékos, aki most szemtől szemben találja magát, megpróbálja a lehető leggyorsabban kikiabálni az ellenfél nevét. Ugyanakkor maguk a csapatok sem segíthetnek rajtuk: ez egy-egy párharc.

4. Az, aki először megnevezte az ellenfél nevét, beviszi ezt a játékost a csapatába.

5. Az a csapat nyeri meg a játékot, amelynek minden játékosa az oldalán van. Ez persze viszonylag ritkán fordul elő. Ezért célszerű meghatározni a játék időpontját, amely után a legtöbb játékossal rendelkező csapatot hirdetik ki győztesnek.

jegyzet: Néha a műsorvezetőnek emlékeztetnie kell arra, hogy ne vegye komolyan ezt a versenyt. Ez egy viccjáték, a nevek emlékezésének eszköze. De természetesen a bajnoki küzdelem különös érdeklődést kölcsönöz ennek a játéknak. Kérjük, vegye figyelembe, hogy néhány résztvevő alkalmanként megkérdőjelezi döntéseit: „Nem, „Kirill”-et kiáltottam, mielőtt kimondhatta volna a nevemet!” megtalálja meggyőző érvek döntése mellett.

Lehetőségek. Ha a résztvevők elég jól ismerik egymást, a következőképpen bonyolíthatja a játékot. álljanak a kiválasztott résztvevők háttal a függönynek. Most, amikor leomlik a függöny, nem fogják látni egymást. Ebben az esetben szüksége lesz a csapattagok segítségére, akiknek le kell írniuk az ellenfelet anélkül, hogy nevén szólítanák. Talán a következőket mondják: „Ez egy harminc év körüli férfi, szakállas, szemüveges” stb. Néha emlékeztetni kell a csoport tagjait, hogy pozitív leírásokat adjanak, és ne gúnyolják az ellenfelet.

• Ez a lehetőség különösen hasznos olyan csoportok számára, amelyekben különböző nemzetiségű vagy más tulajdonságokkal rendelkező emberek vannak, ha ezeket a különbségeket pozitívan tudják leírni.

Ki ez?

A játék már segít a konszolidációban híres nevek csoporttagok

1. A csoport tagjai körben ülnek. Minden résztvevő elmondja a nevét. Ezután kérje meg a játékosokat, hogy alaposan nézzék meg az összes csoporttagot, és emlékezzenek rá, hogyan néznek ki.

2. Az egyik játékos elhagyja a kört, és háttal áll a csoportnak.

3. Az egyik csoporttag így kezdi leírni a kiválasztott résztvevőt: „Ez az ember körülbelül hetven méter magas... fekete alacsony cipője van egy magas emelvényen... egy széken ül, nagyon egyenesen áll...”. (A leírás formáját és tartalmát tekintve tetszőleges lehet.)

4. A játékos háttal a csoportnak próbálja kitalálni, hogy ki arról beszélünk. Ha ez sikeres, akkor ez a személy lesz a vezető.

© Fopel K. Csoportkohézió. M.: Genezis, 2010.
© Megjelent a kiadó szíves engedélyével

Kohéziós tréning

1. éves hallgatóknak

A képzés célja : csoportegység és hatékony csapatinterakció kialakítása.

Először is, a képzés üdvözlő beszéddel kezdődik, amely legfeljebb 5 percet vesz igénybe. BAN BEN ebben az esetben Elegendő két-három szót ejteni magáról, különösen a részletekbe nem bocsátkozva, kifejezni készségét a párbeszédre való nyitottságra, hangsúlyozni a tanulói tevékenység fontosságát, beleértve a kérdéseket is.

Üdvözlet

A kohézió egy lehetőség arra, hogy egy csapat egy egységgé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Vannak közös céljaitok – tanulni ezen a főiskolán, megszerezni? jó oktatás, kiváló diploma! Ahhoz pedig, hogy ezeket a célokat hatékonyabban elérd, mindannyian támogatásra van szükséged, amelyet a csoportodban meg is kaphatsz! Hiszen csak egy összetartó csapat ér el sok csúcsot és győzelmet!

2. Normák és szabályok kialakítása a csoportban.

Mindegyik csoportnak lehetnek saját szabályai, de az alábbiakban leírtak tekinthetők alapvetőnek. Ezeket minden csoporttag megvitatja és a kapcsolat alapszabályaként elfogadja vagy elutasítja, és alternatív szabályokat terjesztenek elő.

Kommunikáció az „itt és most” elv alapján. Az órán mindenki csak arról beszél, ami éppen aggasztja, és megbeszéli, hogy mi történik vele a csoportban.

Csak nevén szólítsák egymást.

Kijelentések megszemélyesítése . Az órákon az őszintébb kommunikáció érdekében megtagadjuk a személytelen beszédet, ami segít elrejteni saját pozíciónkat és ezáltal kibújni a szavainkért való felelősség alól. Ezért az olyan állítást, mint: „A legtöbb ember elhiszi, hogy...” ezzel helyettesítjük: „Elhiszem, hogy...”. Azt is megtagadjuk, hogy irányítatlan ítéleteket hozzunk másokról. Az olyan kifejezéseket, mint például: „Sokan nem értettek meg...” egy konkrét megjegyzéssel helyettesítjük: „Olya és Sonya nem értettek meg engem.”

Titoktartás mindennel kapcsolatban, ami a csoportban történik . Minden, ami az órákon történik, semmilyen ürüggyel nem kerül nyilvánosságra. Biztosak vagyunk benne, hogy senki nem fog beszélni egy személy élményeiről vagy arról, amit megosztott. Bízunk egymásban és a csoport egészében.

Egy személy közvetlen értékelésének elfogadhatatlansága . A történések megbeszélésekor nem a résztvevőt értékeljük, hanem csak a tetteit, viselkedését. Nem használunk olyan kijelentéseket, mint: „Nem szeretlek”, hanem azt mondjuk: „Nem tetszik, ahogy kommunikálsz”.
A lehető legtöbb kapcsolatot és kommunikációt különböző emberek által. Mindannyiunknak vannak bizonyos kedvelései, egyes embereket jobban szeretünk, másokkal kellemesebb a kommunikáció. Az órákon azonban arra törekszünk, hogy kapcsolatot tartsunk fenn a csoport minden tagjával, és különösen azokkal, akiket a legkevésbé ismerünk.

Tisztelet a beszélőnek . Amikor valamelyik társunk megszólal, figyelmesen meghallgatjuk, lehetőséget adva neki, hogy elmondja, amit akar. Segítünk neki azzal, hogy megmutatjuk, hallgatunk rá, örülünk neki, érdekli a véleménye, a belső világa. Nem szakítunk félbe, amíg be nem fejezi a beszédet.

Szabály"Állj meg". A csoportmunka során bármely csoporttag leállíthatja a beszélgetést, a hozzá intézett kérdést vagy bármilyen más cselekvést, ha azt pszichológiailag veszélyesnek tartja belső világára nézve. Az ember csak akkor érzi magát felhatalmazva ahhoz, hogy új viselkedési módokat próbáljon ki, ha szabadon dönthet.

3. Fő rész

1. Feladat. A szabályok megbeszélése után folytathatjaismerős. ben kerülhet sor különféle formák:

1. lehetőség: "Önbemutatás ", ami körülbelül 10 percet vesz igénybe. A gyakorlatot körben végezzük. A résztvevőket arra kérik, hogy felváltva (körben) mondják el magukról a következő információkat a csoport többi tagjának: név, város (falu), ahonnan jöttek, jellemük két legjobb tulajdonsága. A segítők és a csoport többi tagja megkérdezhetik a bemutatkozó résztvevőt További kérdések. Jobb, ha személyes példával vezetjük be az előadónak való kérdések feltevésének normáját. Kérdezéssel nyitott kérdések, az előadó bemutatja a bemutatott résztvevőnek érdeklődését a kapott információk iránt, és segíti a teljesebb megnyílást.

A csoportkohéziónak semmi sem károsabb, mint a résztvevők nevének nem ismerete, ezért lehetőleg kérjünk meg minden résztvevőt, hogy a tréning kezdete előtt írja fel a nevét egy kitűzőre, hogy könnyen kommunikálhasson.

2. lehetőség:mondja ki a nevét és írja le pillanatnyi hangulatát, összehasonlítva az időjárással (akkor fontos a tréning végén még egyszer jellemezni a hangulatodat, jelezve annak javulását vagy romlását).

3. lehetőség: mondd ki a nevedet és egy pozitív tulajdonságot (amit értékelsz magadban) a neved első betűjével kezdődően, körben.

A tinédzserek általában nehezen tudnak megfelelő betűvel megnevezni egy tulajdonságot, vagy pozitív tulajdonságot találnak magukban, ezért fontos, hogy a vezető időben támogassa a tinédzsert, segítséget nyújtson neki, és ebbe a csoport többi tagját is bevonja.

A tanulók figyelmét arra kell összpontosítani, hogy minden ember rendelkezik pozitív tulajdonságokés ez egy forrás a tinédzser személyiségéhez.

4. lehetőség: „Hógolyó”. Minden csoporttag megnevezi a nevét és a személyes tulajdonságát, amiért megbecsülhető, szerethető, tisztelhető stb. Az első résztvevő megnevezi a nevét és minőségét, a második résztvevő az első nevét és minőségét, majd a sajátját stb. Így a nevek és tulajdonságok hógolyóként nőnek. Az utolsó résztvevő mindenkit felhív.
A megbeszélés során figyeljünk arra, hogy mi segítette a gyakorlat elvégzését, milyen esetekben alakult ki szorongás, néztek-e az előadók azok szemébe, akikről beszéltek, hogyan alkalmaztak memorizálási technikákat.

2. gyakorlat . „Cserélj helyet azok, akik...”

A műsorvezető a kör közepén állva kimondja a következő mondatot: „Cserélj helyet, aki szereti a fagyit!” A fagylaltot kedvelő résztvevők gyorsan helyet cserélnek egymással. Ekkor a műsorvezető elfoglalja valaki más megüresedett helyét. Az, akinek a helyét a vezető foglalja el, a kör közepén áll, és kimond minden olyan mondatot, amely a következő szavakkal kezdődik: „Cserélj helyet, akik...”.

A gyakorlat elemzésével rávezetheti a résztvevőket arra, hogy az emberek valamilyen módon hasonlíthatnak egymásra.

3. gyakorlat. "Kire hasonlít" (megfigyelésre)

1. lehetőség: a résztvevőket párokra osztják, egymásnak háttal állnak, és írják le, hogy néz ki a mögöttük álló személy.

2. lehetőség: egy csoporttag, aki önként vállalta a kockázatot, elbújik a függöny mögé, egy szekrény mögé vagy egy ajtó mögé, hogy hallja, mi történik a csoportban. Ezt követően az előadó felkéri a résztvevőket, hogy írják le, hogyan néz ki a függöny mögötti személy. Az előadó arra kér, hogy emlékezzen minden részletre. A kommentálástól elzárkózik. Az egyetlen dolog, amit a műsorvezető megenged magának, az az, hogy megismételje az elhangzottakat, és az ismétlést egy kérdéssel kísérje, például: „Igor szürke pulóvert és szürkés-zöld nadrágot visel. Ez minden?

A műsorvezető a függöny mögött álló Igorhoz fordulhat azzal a kéréssel, hogy gondosan ellenőrizze a leírások helyességét, vagy azzal a kérdéssel, hogy „nem nehéz hallgatni, mit mondanak rólad?”

A résztvevőket le kell állítani, ha leírják az elrejtett személy jellemét, szokásait, hajlamait és személyes jellemzőit.

Amikor mindenki megszólalt, a bujkáló résztvevő megosztja benyomásait, megjegyzi a leírások helyességét és hibáit. Meg lehet kérdezni, milyen volt ott állni: hangulatos-kényelmetlen, kellemes-kellemetlen, érdekes-unalmas stb. A résztvevők általában örülnek, ha mindenki róla beszél. Vannak, akik meglepődve beszélnek arról, hogy a csoport váratlanul figyelmes volt. Ritkán beszélnek arról, hogy mi volt unalmas vagy érdektelen. Ebben az esetben meg kell köszönni a személynek, hogy lehetőséget biztosított a csoportnak a megfigyelés gyakorlására. És emlékeztesd a csoportot, hogy a résztvevők többsége félt elvállalni ezt a gyakorlatot.

Ki akar még kockáztatni? – teszi fel a kérdést a műsorvezető.

Ezek után a csoporttagok bátrabban viselkednek. Megismételheti az előző gyakorlatot a következő rejtőzködő személy számára, vagy mindenki számára váratlanul megváltoztathatja a feladatot:

4. gyakorlat. Helyzetváltás

Amíg az önkéntes résztvevő az ajtó vagy a függöny mögött van, a csoport változtat valamit kinézet, pózokat, pozíciókat vált. Az önkéntes résztvevő feladata, hogy észlelje a távolléte során bekövetkezett változásokat, és mindent visszaállítson az eredeti formájába.

A feladat megkönnyítése érdekében az önkéntes résztvevő lehetőséget kaphat arra, hogy figyelmesen megnézze a csoportot, mielőtt távozna.

5. gyakorlat. "Az én fénypontom"

Egy papírra minden résztvevő felírja a saját tulajdonságát, sajátosságát, ami egyértelműen jellemzi őt. Ezután a levelet „repülőgépgé” hajtják, és a kör közepébe indítják. Minden résztvevő vesz egy repülőgépet, még egyszer elindítja a kör közepébe, ismét szétszedik és megfordítják a repülőgépeket. Felváltva olvassák el a papírra írottakat, és a csoport kitalálja, ki ez a személy.

A gyakorlat végén megvitatják, hogy könnyű volt-e megtalálni magamban egy tulajdonságot - „kedv”, „mennyire ismerem magam”, „hogyan látnak engem mások”, milyen volt, amikor mások tulajdonságait tulajdonították. ...

6. gyakorlat. "Tükör"

A csoport tagjai párokra oszlanak, és egymással szemben állnak. Az egyik a tükörbe néz, a másik „tükrözi”:

Reggel felébredtél;

Menjünk mosdatni;

Fogat mosol;

Elkezdi fésülni a haját;

Átöltözöl a hétvégi ruháidba;

Egy folt került a szemébe: nézzen óvatosan a jobb szemébe, kissé húzza hátra alsó szemhéját;

Kozmetikumot kensz az arcodra (lányoknak); borotválkozol (fiatal férfiaknak);

Fáj a torkod; megpróbál a tükörbe nézni, hogy nincs-e gyulladása, ellenőrizze a nyelvét;

stb.

A gyakorlat felénél a párok szerepet cserélnek.

A gyakorlat általában élénk. Kiderült, hogy ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, figyelmesnek lenni és mindent rögzíteni, legalábbis egy másik személy külső megnyilvánulásait, amikor rád néz. Gyakori az is, hogy a szemébe néznek közvetlenül (a beszélgetőpartnert az arcának egy pontjára nézheti, amely közvetlenül az orrnyereg fölött található. Ez észrevehető marad a beszélgetőpartner számára).

7. gyakorlat. Boldogság szintje (érzelmi szorongás oldása, önbizalom növelése, források felkutatása)

Az előadó arra kéri a résztvevőket, hogy írjanak papírra egy listát (listát) mindarról, amiért pillanatnyilag hálásak lehetnek a sorsnak (napsütéses nap, egészségük, családtagok egészsége, olvasási, tanulási, munkavégzési lehetőség stb. .). majd megbeszélik, hogy ki mit csinált. Fejezze be a gyakorlatot egy önbeszámolóval a mentális állapotáról (hangulatáról).

8. gyakorlat. "Gépezet" (milyen jól tud együttműködni a csoport)

A csoportnak ki kell választania egy mechanizmust, és csoportként kell ábrázolnia: résztvevők - ennek a mechanizmusnak a részei (alkatrészei) (óra, autó...).

Megbeszélik, hogy az egyes személyek milyen részlet szerepében érezték magukat.

9. gyakorlat. Viasz bot (bizalommal)

Alakítsunk kört a középpont felé, és egy fiatal férfi vagy lány áll középen, ellazul, lehunyja a szemét és elkezd hátra, előre, oldalra esni - bármilyen irányba. A körben állók finoman elkapják, és elhaladnak vele szemben vagy körben, hogy a körben állónak bölcső vagy a hullámokon ringató érzése legyen. Fontos, hogy a kör elemei biztonságosan álljanak, hátratámasztott lábbal és készen álló kezekkel – megbízhatóan és gyengéden.

A lendítés kezdete és vége, valamint a swinger cseréje a vezető parancsára történik. Minden swing után (vagy a gyakorlat végén) a swinger és a csoport benyomásokat cserél - egy perc: mindenki érzett-e bizalmat a csoportban, a swinger leírja érzéseit, jelezheti a „legjobb” és a „legrosszabb” kezet ( többé-kevésbé megbízható).

Vita: „A képzésünk a végéhez ért. Azt szeretném kérdezni, mi újat tanultál ma? Milyen hasznos dolgokat tanultál magad és a csoport számára? Hogyan változott a hangulatod?...

Mindannyian aktívak voltatok, és jól dolgoztatok csapatként. Ne felejtsd el, hogy egyetlen egész vagy, mindegyik fontos és szükséges, egyedi része ennek az egésznek! Együtt erősek vagytok! Köszönjük mindenkinek a részvételt!”

Cél: a csoporttagok összefogása a rájuk bízott problémák közös megoldására, az egymás iránti együttérzés és tisztelet kifejezésének képességének elsajátítása.

A kohézió csoportváltozó, vagyis minden csoporttag attitűdjétől függ. A csoportkohézió abban különbözik az összes többi változótól, hogy egyszerre befolyásolja és függ is a csoport működésétől.

A csoportkohézió kialakulását számos tényező befolyásolhatja. Ezek közül az első az elvégzendő feladat típusa. Minél magasabb szintű interakciót igényel egy feladat, annál nagyobb a potenciális csoportkohézió. A csoportkohézió kialakulását befolyásoló tényezők közül a második a csoport múltbeli feladatok teljesítésében elért sikertörténete. Minél több ilyen siker volt, annál nagyobb a kohézió.

Magának a csoportnak bizonyos jellemzői is csoportkohézióhoz vezetnek. Például valamely közös cél jelenléte a csoporttagok között nagyobb kohézióhoz vezet, mint annak hiánya. A végső hozzájárulás a csoportkohézióhoz a csoporttagok személyes jellemzőiből adódik. Az emberek jobban szeretik azokat, akiket ismernek, akiknek a nézetei közelebb állnak a sajátjukhoz. Minél több ilyen ember van egy csoportban, annál egységesebb.

Tényezők, amelyektől függ a kohézió kialakulása egy csoportban. Ezek a csoportos interakció, a csoport sikere, a közös célok és kölcsönös szimpátia csoporttagok között. Ha kialakul, a csoportkohézió jelentős hatással lehet a csoport jövőjére. A csoportkohézió egyik következménye, hogy a csoporttagok több időt töltenek az egymással való interakcióval, így nő a csoportinterakciók mennyisége és minősége egyaránt. A második következmény az, hogy egy összetartó csoport nagy befolyást gyakorol egyes tagjaira.

Egy másik következmény, hogy egy összetartó csoportban a tagok nagyobb munkával való elégedettséget tapasztalnak, ami nagyon nagyon fontos. Végül a csoportkohézió szorosan összefügg a teljesítménnyel. Egy összetartóbb csoport tagjai nagyobb mértékben ragaszkodnak a csoportteljesítményhez való hozzáálláshoz, mint egy kevésbé összetartó csoport tagjai.

1. „Betörni a körbe”

A csoport tagjai egymás kezét fogva zárt kört alkotnak. A vezető az elmúlt órák eredményei alapján előzetesen maga határozza meg, hogy a csoport tagjai közül melyik érzi magát a legkevésbé a csoporthoz tartozónak, és felkéri, hogy elsőként csatlakozzon a gyakorlathoz, azaz törje át a kört és hatoljon be a gyakorlatba. azt. Minden résztvevő megteheti ugyanezt.

2. „Írógép”

A résztvevők egy szót vagy kifejezést kapnak. A szöveget alkotó betűket szétosztják a csoporttagok között. Ezután a mondatot a lehető leggyorsabban ki kell mondani, mindenki felkiáltja a levelét, és a szavak közötti szünetekben mindenki tapsol.

3. "Csomag"

A résztvevők körben ülnek, közel egymáshoz. A kezét a szomszédok ölében tartják. Az egyik résztvevő „elküldi a csomagot”, enyhén megérinti az egyik szomszéd lábát. A jelet a lehető leghamarabb továbbítani kell, és körben vissza kell térni a szerzőjéhez. A jelek különböző változatai lehetségesek (különböző számú vagy típusú mozgás).

4. "Kuszált láncok"

A résztvevők körben állnak, becsukják a szemüket, és kinyújtják maguk elé jobb kezüket. Amikor összeütköznek, a kezük összekulcsolódik. Ezután a résztvevők kinyújtják bal karjukat, és újra partnert keresnek. A vezető ügyel arra, hogy mindenki két ember kezét fogja. A résztvevők kinyitják a szemüket. Ki kell bontakozniuk anélkül, hogy kifeszítenék a kezüket (csak a kezek helyzetének megváltoztatása megengedett, hogy elkerüljük a kezek elmozdulását). Ennek eredményeként vagy egy kör jön létre, vagy több összekapcsolt embergyűrű, vagy több független kör vagy pár.

5. „Találkozó szemek”

Minden résztvevő lehajtott fejjel áll egy körben. A vezető parancsára egyszerre emelik fel a fejüket. Az a feladatuk, hogy találkozzanak valakinek a tekintetével. Az a játékospár, akinek sikerült, elhagyja a kört.

6. "Viaszrúd"

Az egyik résztvevő a kör közepére megy, és csukott szemmel esik hátra. A másik(k) az utolsó pillanatban kapják el.

7. "Vakjárás"

Utasítás:„Hívd meg partneredet egy „vak” sétára, ahol különféle tárgyakkal és dolgokkal kell ellátnia, hogy érzékelje a valódi tárgyak alakját, méretét, textúráját, hőmérsékletét és egyéb jellemzőit, felhasználva kinesztetikus és hallási képességeit.

Ha csökkenteni vagy elnyomni akarja az agy racionális-verbális aktivitását (bal fele), akkor megpróbálhat előre vagy hátra számolni, miközben minden más megtörténik.”

8. "Bármilyen szám"

A műsorvezető bármelyik játékost nevén szólítja. Azonnal meg kell neveznie néhány számot egytől a csoport résztvevőinek számával megegyező számig. A vezető „hármat vagy négyet” parancsol. Ugyanakkor annyi játékosnak kell felállnia, amennyit megneveznek. Ebben az esetben az a játékos, aki ezt a véletlen számot megnevezte, felállhat, vagy ülve maradhat. A házigazda két-három sikeres próbálkozás után leállítja a játékot.

9. „Válasz a másiknak”

A résztvevőket arra ösztönzik, hogy vegyenek részt nagy levél papírra, és függőleges vonalakkal 3 részre osztjuk. A középső oszlop tetején írja alá a játék nevét. A bal oldali oszlop fölé írja be a bal oldalon ülő személy nevét, de egy személyen keresztül. A jobb oldali oszlop fölött a jobb oldalon ülő személy neve látható, az egyiken keresztül is.

Utasítás:„Szóval most lesznek kérdések. Nem szükséges leírni őket. Tegye fel a kérdések számát, és írja le azokat a válaszokat, amelyeket Ön szerint partnerei adnak. Ne rohanj, próbálj megszokni belső világ az a személy, akinek a nevében írnia kell. A középső oszlop az, ahol Ön felelős önmagáért. Válaszolj röviden és határozottan.

Lehetséges kérdések listája:

- Kedvenc színed.

- A kedvenc férfineved.

– A kedvenc női neved.

– Szimpátiát érez a háziállatok iránt? Ha igen, melyiket részesíti előnyben: kutyát, macskát, madarat, halat vagy valaki mást?

- Kedvenc időtöltésed.

– Milyen műfajú filmeket szeretsz jobban?

- Zenei preferenciák.

9. „A bizalom három fokozata”

A csoport 2 egyenlő részre oszlik. A csoport egyik fele körbe áll, becsukja a szemét és megfogja egymás kezét. A második félidő résztvevői mögöttük helyezkednek el. A bizalom első foka: akik bent vannak, azok kívül esnek. A kint lévőket bizonyos távolságra tartják. A bizalom második foka: ugyanaz, csak kézfogás nélkül.

A bizalom harmadik foka: az emberek a belső körben csukott szemmel, 180 fokkal kifelé fordulnak, és arccal kifelé esnek. Minden tesztnél a külső körben lévő emberek helyet cserélnek.

10. „Csendes és beszélő tükör”

Az előadó felkér egy önkéntest, hogy lépjen be a körbe, és „nézzen a tükörbe”.

Utasítás: „Az a feladatod, hogy csak a „tükrökben való tükröződés” alapján találd ki, melyik csoporttag jött fel hátulról. A „tükrök” élni fognak. Az egyik néma lesz: csak arckifejezések és gesztusok segítségével tudja megmagyarázni neked, hogy ki van a hátad mögött. A második a beszéd, ez megmagyarázza, milyen ember, anélkül, hogy kimondaná a nevét. Válassza ki a „tükröket” a csoportból.

A „tükrök” a fal mellett állnak. A fő játékos előttük van. A csoport többi tagja mögötte helyezkedett el, és némán hátulról közeledik felé. A tükrök tükröződése felváltva történik. Eleinte a néma tükör működik. Ha a főjátékos nem találja ki a háta mögött álló személyt, akkor egy beszélő tükör kerül játékba, és csak egy mondatot ejt ki. Ha a játékos ismét nem tippel helyesen, akkor ismét - lehet másképp is - egy néma tükröt tükröz és így tovább. A játékos feladata, hogy a lehető leggyorsabban kitalálja a mögötte álló személyt.

11. "Mi az új benne"

Utasítás: „Nézzétek jól egymást. Próbálj meg mindenkit látni, ügyelve arra, hogy ez az ember ma hogyan néz ki, milyen állapotban van, hogyan nyilvánul meg. 3 percünk lesz erre.” 3 perc szünet. „Most pedig egymásnak fogjátok dobni a labdát, miközben elmondjátok annak, akinek a labda szól, milyen újat láttok benne tegnaphoz képest. Legyen óvatos, és ne hagyjon ki senkit."

12. "Tükrözés"

Utasítás: „Most több egyszerű feladat elvégzését, vagy inkább azok végrehajtásának szimulálását javasoljuk. Figyelmesen hallgassa meg a feladatokat. Csak négyen vannak. A feladatok a következők:

1) varrni egy gombot;

2) felkészülés az útra;

3) sütni egy pitét;

4) fellépünk a cirkuszban.

Ezeknek a feladatoknak az a sajátossága, hogy mindegyiket párban hajtod végre, és a partnerek egymással szemben állnak, és egyikük átmenetileg tükörré válik, i. lemásolja partnere összes mozdulatát. Ezután a partnerek szerepet cserélnek. Az egyik az előadó, a másik a tükörképe, az előadó minden mozdulatát utánozza.”

13. „Érzések”

Utasítás:– Lássuk, ki tud több szót megnevezni a különböző érzésekre. Felváltva nevezze el a szavakat, és írja le őket egy whatman papírra.”

Tájékoztatás a facilitátornak: ez a gyakorlat két csapat versenyeként vagy csoportos ötletbörzeként is lebonyolítható. A csoport munkájának eredménye - egy darab Whatman papír, amelyre szavak vannak írva - az egész óra során használható. Munka közben új szavakat adhat hozzá ehhez a listához – ez egy szótár, amely tükrözi a csoport érzelmi tapasztalatait.

Megbeszélés: Az alábbi érzések közül melyiket szereted jobban, mint másokat? Szerinted mi a legkellemetlenebb érzés? Az alábbi érzések közül melyiket ismered a legjobban (legrosszabbul)?

14. "Maszk nélkül" Minden résztvevő kap egy kártyát egy írott mondattal, amelynek nincs vége. Minden nélkül előzetes felkészülés folytatnia kell és be kell fejeznie a mondatot. A kijelentésnek őszintének kell lennie. Ha a csoport többi tagja hamisságot érzékel, a résztvevőnek másik kártyát kell vennie.

„Különösen szeretem, ha a körülöttem lévő emberek...”

"Néha az emberek nem értenek meg engem, mert én..."

– Azt hiszem, én…

"Szégyellem magam, amikor..."

"Ami különösen irritál, az az, hogy..."

„Néha nagyon vágyom arra, hogy...” stb.

15. „Az érzelmek színe”

A meghajtó ki van választva. A jelzésre a sofőr lehunyja a szemét, a többi résztvevő pedig csendben gondolkozik valamilyen színben, kezdésnek az egyik fő a jobb: piros, zöld, kék, sárga. Amikor a sofőr kinyitja a szemét, minden résztvevő viselkedésével, elsősorban érzelmi állapotával megpróbálja ábrázolni ezt a színt anélkül, hogy megnevezné, és a vezetőnek ki kell találnia, hogy milyen színről van szó. Ha jól tippelt, akkor másik sofőrt választanak, ha nem, akkor ugyanaz marad.

16. "A próféta és a hosszú kanalak"(keleti példázat)

"Egy Ortodox ember eljött Illés prófétához. Aggasztotta a pokol és a mennyország kérdése, mert ennek megfelelően át akart menni az övén életút. "Hol van a pokol és hol a mennyország?" Ezekkel a szavakkal a prófétához fordult, de Illés nem válaszolt. Kézen fogta a kérdezőt, és sötét sikátorokon át egy palotába vezette. Egy vaskapun keresztül egy nagy terembe léptek be. Rengeteg ember volt ott, szegények és gazdagok, rongyokba bugyolálva és feldíszítve drágakövek. A terem közepén nyílt tűzön állt nagy fazék pezsgő levessel, amit keleten „hamunak” hívnak. Kellemes illat terjengett az egész szobában. Vékony arcú, beesett szemű emberek tolongtak az edény körül, és mindegyikük próbált valami levest szerezni magának. A férfi, aki Illés prófétával jött, meglepődött, mert ezeknek az embereknek a kanalai ugyanolyan méretűek voltak, mint ők maguk. Csak a legvégén készültek a kanalak fából, a többi részükben pedig, amiben elegendő élelem fér el az ember szükségleteihez, vasból készültek, ezért forróak a forró levestől. Az éhező emberek mohón próbáltak kanállal ennivalót szedni maguknak. De senkinek sem sikerült. Nehezen húzták ki a levesből nehéz kanalaikat, de mivel nagyon hosszúak voltak, még a legerősebbek sem tudták a kanalat a szájukhoz nyúlni. A leggyorsabbak megégették a kezüket és az arcukat, vagy levest öntöttek a szomszédok vállára. Átkokkal rohantak egymásra, és éppen azokkal a kanalakkal küzdöttek, amelyekkel éhségüket csillapíthatták. Illés próféta megfogta társának kezét, és így szólt: „Ez a pokol.”

Kimentek a teremből, és a pokoli sikoly hallhatatlanná vált. Miután áthaladtak a hosszú, komor folyosókon, egy másik szobában találták magukat. Itt is sokan voltak. A terem közepén szintén bográcsban fortyogott a leves. A jelenlévők mindegyikének ugyanaz a hatalmas kanál volt a kezében, mint azoknak, amelyeket Ilja és társa a pokolban láttak. De itt az emberek jóllaktak, és a teremben csak a hangok könnyű, elégedett zümmögése és a levesbe engedett kanalak suhogása hallatszott. Minden alkalommal két ember állt a kazánnál. Az egyik kanállal kikanalazott a levest, és megetette a másikkal. Ha valakinek túl nehéz volt a kanál, akkor két másik segített, hogy mindenki nyugodtan ehessen. Amint az egyik csillapította az éhségét, megérkezett a következő. Illés próféta így szólt társához: „Ez a paradicsom!”

Ez a történet, bár több mint ezer éve szájról szájra terjed, az életből származik. Elvileg a mi korunkban is megismétlődik, amikor a családban tapasztalható nehézségeket, apa és anya közötti nézeteltéréseket, gyerekek közötti veszekedéseket és az agresszió megnyilvánulásait figyeljük meg a szülők és a gyermekek kapcsolatában, amikor az ember szembesülését nézzük a külsővel. világ és a csoportok és népek közötti ellentétek. A „pokol” egymás mellett, de egymás ellen dolgozik; mindenki csak önmagáért és mások ellen van. A „paradicsom” éppen ellenkezőleg, a belépésre való készséget feltételez pozitív kapcsolatokat másokkal. Mindkét csoportnak – a mennyben és a pokolban élőknek – azonos vagy hasonló problémái vannak. De az, hogy a mennyben vagy a pokolban élnek, attól függ, hogyan próbálják megoldani ezeket a problémákat.

A mennyország és a pokol bennünk van. Lehetőségünk van választani. Hogy mekkora ez a választási lehetőség, az nagyrészt a tapasztalatainktól, a problémáink megoldásának megtanulásától és a tapasztalataink felhasználására való hajlandóságtól függ.”

Kommunikációs tréning játékok

Cél: a különböző embercsoportokkal való kommunikációhoz szükséges készségek és képességek fejlesztése.

A tréning fő elve az aktív kommunikációs stílus elsajátítása; a hatékony kommunikációs készségek fejlesztése; a bizalmas kommunikáció stílusának kialakítása; képességek fejlesztése a körülötted lévő emberek megértéséhez

Csapatépítő játékok

Kötélpálya.

Egy sor speciálisan kialakított gyakorlatsort ajánlunk figyelmükbe, amelyek segítenek a gyerekek barátságában, megtanítják őket érezni és megérteni mindenkit. Ezt a pályát kötélpályának hívják. Miért? Mert fő gondolat- mind együtt, mintha egy kötéllel lennének megkötve. Ezenkívül a kötél hasznos lesz néhány gyakorlatban. Tehát ne csak kötéllel, hanem türelemmel, és ami a legfontosabb, vággyal is készletezzen! A kötéltanfolyam speciálisan előkészített foglalkozások, kiscsoportos pszichofizikai gyakorlatok, valamint egyéni órák sorozata. Ezt a programot az amerikai Barron Adventures cég fejlesztette ki.

A kurzus során megteremtődik a kreatív felfedező légkör, feltárják a nem szokványos döntések meghozatalának lehetőségeit, növekszik a csapaton belüli kölcsönös segítségnyújtás és támogatás. Lenyűgöző, de meglehetősen összetett gyakorlatok segítségével a csoport megtanulja megoldani a közös problémát, taktikát és stratégiát kidolgozni a megoldására. A kötéltanfolyamon való részvétellel a srácok elkezdik leküzdeni a kommunikációs akadályokat, jobban megismerik egymást, ennek köszönhetően a csoport természetes és gyors egysége jön létre.Az egyes gyakorlatok elemzése lehetőséget ad a srácoknak a megértésre. hogyan sikerült a feladatot teljesíteni, megszületett a döntés, ki foglalt el aktív pozíciót, és ez hogyan befolyásolta az eredményt. Arra is gondolnak, mit lehetne legközelebb másként, jobban csinálni, hogyan lehetne hatékonyabban leküzdeni az élet nehézségeit. A kötéltanfolyam egy kölcsönös tanulási program, amelyben a résztvevők mindent saját tapasztalataik alapján sajátítanak el, cselekedeteiknek megfelelően. A kötéltanfolyam fő célja a csapatmunka és a vezetés, de hozzátehetjük, hogy ez ad: csoportstratégia kialakítást, kreativitást, önkifejezést, hatékony vezetést, önbizalmat, problémamegoldást, önmagunk legyőzését.

Saját tapasztalataink alapján láttuk, hogy ez a kurzus mennyire hatékony a csapatépítésben. Használatát a szervezeti műszak időszakában javasoljuk. A Kötélpálya minden feltételét be kell tartani.

A teszten részt vevő csoport létszáma nem haladhatja meg a 12 főt. 2. A gyakorlatokat a tanfolyamot jól ismerő tanácsadó vezetésével végezzük 3. A feladat elkészítésének ideje nincs korlátozva 4. A feladat akkor tekintendő teljesítettnek, ha mindenki hiba nélkül megbirkózik a feladattal. ha legalább egy résztvevő hibázik, a csoport visszatér a kiinduló helyzetbe És azt se felejtsétek el semmi esetre sem, hogy a tanfolyamot csak meleg, barátságos légkörben lehet lebonyolítani, és ez csak Önön múlik, kedves kollégák! Sok sikert!

Feladatok 1." Csomók" A résztvevők kört alkotnak, és összefogják egymás kezét, az egyik ember kezét összekulcsolva különböző emberek. Feladat: a kezek elengedése nélkül fejtsd ki a csomót és formálj kört. * Ez a gyakorlat lehetőséget ad arra, hogy mindenki részt vegyen a stratégiaalkotásban.

« Elektromos áramkör" A csapatot párokra osztják. A partnerek egymással szemben ülnek, ahol összekapcsolják a kezüket és a lábukat, így egy elektromos áramkört alkotnak, amelyen keresztül áram folyik át az összekulcsolt kezeken és lábakon. A résztvevők feladata az elektromos áramkör megszakítása nélkül felállni. Most kombináljon két párt egymással, hogy négy emberből álló elektromos áramkört készítsen. A feladat ugyanaz marad – a lánc megszakítása nélkül összeállni. Amikor ez a szakasz biztonságosan befejeződött, egyesítse újra a csoportokat, hogy 8 fős elektromos áramkört alkosson. A végén lesz egy elektromos áramkör, amelyet az összes résztvevő alkot, és ennek fel kell emelkednie. A gyakorlat két fő feltétele: 1) az elektromos áramnak akadálytalanul kell átfolynia egy zárt elektromos áramkörön, amelyet összekulcsolt kezek és lábak alkotnak; 2) minden szakaszban a résztvevőknek egyszerre kell elhagyniuk a talajt. Tipp a tanácsadónak: ne felejtsd el támogatni a gyerekeket, mert nagyon nehéz nekik!

« Big Mac" Szervezz egy nagy kört. Oszd fel a csapatot párokra, és kérd meg mindegyik párost, hogy válasszanak ki egy kifejezést két hagyományosan együtt használt szó közül (például az egyik partner azt mondja: „Nagy”, a másik: „Mák”, az egyik: „Dió”, a másik: „ Vaj” stb.) .d.). Ezután magyarázza el, hogy a játékszabályok szerint be kell csuknia a szemét, és nem kell kinyitnia az esemény végéig, és ezen kívül csak a választott szót mondhatja ki. Most a vezető megkeveri a csapatot, hogy a partnerek távol legyenek egymástól. A partnerek csukott szemmel, szavukat kiabálva egymásra találnak. Miután a pár újra egyesült, távolítsa el őket azok útjából, akiknek a szemük még mindig csukva van. A feladat elvégzése után minden pár elmondja az összes résztvevőnek a szóösszetételét. Ennél a gyakorlatnál a platform nagyon fontos szerepet játszik, aminek nagynak kell lennie.

« ülő kör" A csapat szoros kört alkot (vállak összeérintésével). Ezek után kérd meg a srácokat, hogy forduljanak 90 fokkal jobbra. Feladat: Lassan egymás ölébe kell ülni, és meg kell érinteni a kezünkkel a mögöttünk álló vállát. Fejezd be ezt a gyakorlatot jó hangon, mindenki nevetve és tapsolva.

« Fekvőtámaszok" Osszon 4 fős csoportokra. Az a feladatod, hogy a földről végezz fekvőtámaszokat úgy, hogy csak a kezed feküdjön rajta, és tartsd meg legalább 5 másodpercig. * Tipp a tanácsadónak: akkor lesz a legkényelmesebb a fekvőtámaszt végrehajtani, ha a csoport arccal lefelé fekszik a földön, így négyzet alakul ki, amelynek oldalait a testek alkotják (az egyiknek a lába a háton fekszik a szomszédé). A tanácsadónak meg kell kérdeznie a gyerekeket, hogy vannak-e hátproblémáik? Ebben a gyakorlatban az ilyen gyerekek bíróként is részt vehetnek.

« Mindenki a fedélzetre" Felszereltség: bármely kijelölt hely (bankett, szék, blokk). A résztvevők feladata, hogy a teljes csapatot egy közepes méretű területre illesszék. Mindkét lábát el kell távolítania a talajról, és legalább öt másodpercig tartania kell. Második szakasz: ugyanezt kell tennie egy kisebb területen.

« Napló" Felszerelés: bármilyen gerenda (földön fekvő fa, gimnasztikai gerenda stb.). A csapat felsorakozik egy rönkön. Az első személytől kezdve a csapat átmegy a napló másik végére. Az eredménynek ugyanabban a sorban kell lennie, ugyanabban a sorrendben. * Tipp a tanácsadónak: jobb, ha fiúkat és lányokat váltogatva rendezzük a csapatot.

« Trollok" Felszerelés: trollok - egy kis tábla, blokk vagy egyéb segédtárgy. Jelöljön ki két párhuzamos vonalat, amelyek legalább három méter távolságra vannak egymástól. A csapat feladata, hogy a talaj érintése nélkül, trollok segítségével átkeljen egyik vonalról a másikra.

« Vakok sétája" Minden résztvevő takarja be a szemét egy szemkötővel. Amikor minden szem csukva van, mondd el a srácoknak, hogy egy olyan sérthetetlen földön keresztül indulunk, amelyet a tekintetünk nem érinthet. Kérje meg, hogy tegye a jobb kezét az előtte haladó vállára. Lassan kezdje el az utazást a kiválasztott útvonalon, beleértve a tuskók, dombok megmászását, alacsonyan lógó fák és ágak alatt való kúszást, fák közé szorítást stb. Szűk (de biztonságos!) helyen fejezze be. * Tipp a tanácsadónak: ezt a gyakorlatot teljes csendben kell elvégezni. Válasszon egy táblát a veszély jelzésére (vállrándítás, vállra koppintás stb.).

« Web" Felszerelés: kötelekből előszőtt „háló”. A cellák számának meg kell egyeznie a résztvevők számával. A feladat az, hogy az egész csapatot át kell vinni a weben egyik oldalról a másikra anélkül, hogy megérintené annak bármely részét. Ha megérinti a webet, az egész csapat visszamegy, és újrakezdi a gyakorlatot. Ha egyikőtök átkelt a másik oldalra, akkor nem térhet vissza, megkerülve a hálót, és nem segíthet a csapatnak. Minden cella csak egyszer használható.

« Átkelés" Felszerelés: kötél, vödör víz. Előzetesen egy „ingát” készítenek (a kötelet egy támasztékhoz rögzítik). A feladat az, hogy az egész csapatot a kijelölt vonalon túl a talaj érintése nélkül kell átszelni. Ezen kívül minden csapattagnak hordnia kell egy tartály vizet anélkül, hogy egy cseppet is kiönt. Biztosítás szükséges!

« Elektromos kerítés" Felszerelés: kötél, rúd (deszka, bot stb.). A cél az, hogy az egész csapat átjusson egy képzeletbeli elektromos falon anélkül, hogy megérintené annak látható vagy képzeletbeli részét. Ha valaki megérinti a falat, az egész csapat visszamegy és újra kezdi a gyakorlatot. * Tipp a tanácsadónak: a rudat használhatja az egész csapat vagy az utolsó résztvevő.

« Bizalom – rossz" Állítsd fel a csapatod két sorba úgy, hogy mindkét csoport egymással szemben legyen. Kérd meg őket, hogy vegyék le órájukat, gyűrűiket, karkötőiket, nyújtsák előre a karjukat, hajlítsák be könyökükben (90 fokos szögben). A kezek váltakoznak egymással, „bölcsőt” alkotva a leesőnek. A tenyér felfelé néz, és semmi esetre sincs összekulcsolva sem egymással, sem az oldalsó vagy szemközti szomszéd kezével. A belayer térde enyhén hajlított. A vezető ott áll sorban, ahol kell legnehezebb súly esés, és bármi történjen is, ne vegye le a kezét, miközben a résztvevő esik. Helyezd magad mellé az erős srácokat. A zsinór előrehaladtával módosíthatja a zsinór sorrendjét úgy, hogy minden résztvevő átélje a fogás pillanatát, de az erősek maradjanak középen. Ha nagy erős csapatod van, akkor te lehetsz az esés vezére (vonalon kívül), de ha úgy érzed, hogy a csapatnak szüksége van rád az esés biztonsága érdekében, kérd meg a srácokat, hogy maguk válasszanak vezetőt (Maestro). Készítse elő a Maestrót, hogy ellenőrizni tudja a leesőt. A törzsnek és a lábaknak teljesen egyeneseknek kell lenniük, mint egy húr; Kezeket keresztbe tesznek a mellkason és összekulcsolják; A fej kissé hátra van döntve; Kérje meg, hogy vegye le a szemüveget, és vegye ki a tárgyakat a zsebéből. Szavak, amelyeket ki kell mondani a bukás előtt: 1) FALLER: „Készen állnak a biztosítók?” 2) HÍVŐK: "A belayerek készen állnak" 3) MAESTRO: "Ősz". Leszállás után ringassa meg barátját a karjában – mutasson szeretetet.

Ezzel befejeződik a kötélpálya. Megkaptad ennek a programnak az eredményeit. Mindenki teljesíteni tudta a gyakorlatot? Senki nem marad ki? És az esti fénynél. Kérdezd meg a gyerekeket, mit tanultak ezen a tanfolyamon?

Bókokat

A játékosok körben állnak, és véletlenszerű sorrendben dobják egymásnak a labdát. A dobást egy bóknak kell kísérnie annak, akinek a labdát eldobják.

Minél nagyobb a labda, annál jobb – nyitásra készteti az embereket.

Varázslók.

A játékosok csukott szemmel körben állnak, majd a vezető vállát érintve két-hármat varázslónak nevez ki közülük. Aztán mindenki kinyitja a szemét, és egymás kezét rázva kaotikus mozdulatokat végez. A varázslók mindegyike (de nem kötelező!) kézfogáskor megbabonázhatja azt a játékost, akinek a kezét rázza, úgy, hogy halkan megvakarja a tenyerét. A megbabonázott személy, aki még kétszer kezet fogott valakivel, a sarokba megy a megbabonázottért (kihagyja a játékot). A nem varázsló játékosok feladata, hogy egymásra néznek, az összes varázslót leleplezzék, ezeknek viszont az, hogy mindenkit megbabonázzanak.

Aram-shim-shim

A játékosok körben állnak, nemek szerint váltakozva (vagyis fiú-lány-fiú-lány stb.), középen a sofőrrel. A játékosok ritmikusan összecsapják a kezüket, és kórusban kimondják a következő szavakat: „Aram-shim-shim, aram-shim-shim, Arameya-Zufiya, mutass rám!” És újra! És kettő! És három!”, ilyenkor a sofőr behunyva a szemét és előremutatva a kezét a helyére forog, majd amikor a szöveg véget ér, megáll és kinyitja a szemét. A nekik mutatott helyhez a forgásirányban legközelebb eső ellenkező nem képviselője is a központba kerül, ahol háttal állnak. Aztán a többiek ismét összecsapják a tenyerüket, és egyhangúan mondják: „És egyszer! És kettő! És három!" Háromszor számolva a középen állók oldalra fordítják a fejüket. Ha különböző irányba néztek, akkor a sofőr megcsókolja (általában arcon) a kiérkezőt, ha egy irányba, akkor kezet fog. Ezután a sofőr körbe áll, és aki távozik, az lesz a sofőr. A játéknak van egy olyan változata is, amelyben az erősebb nem képviselőinél a középen pörgőzőknél az „Aram-shim-shim, ...” szavak helyére a „Szélesebb, szélesebb, szélesebb kör! Hétszáz barátnője van! Ez, ez, ez, ez, és a kedvencem ez!”, bár általában ez nem számít. Játék közben fiatalabb kor, célszerű a puszikat ijesztő arcokra cserélni, amiket a középen lévő kettő egymásnak vet, az idősebb pedig szájon csókolhat.

Kit érdekel

Két csapat: 1. 1 perc alatt. Mutasd a közmondást. Csapatod sejti. 2. Rajzolj a témára. (Ital). Csapatod sejti. 3. Alkoss mesét egy karakterlánc segítségével! Minden csapat 2 kulcsszót kap. Az egyiknek az utolsónak kell lennie. 4. Téma: "...". Találd ki a lehető legtöbb szót (1 perc alatt), amit a csapatod egyik játékosa mondott korábban

Iratok keresése a színpadon

A papírokat előre vágják. Aztán elbújnak az épület padlóján: a bőröndben, a folyosón, a kórtermekben, a zuhanyzóban, az 5. élelmezőben, a szárítóban. Ezután a gyerekeket két csapatra osztják, és megkeresik ezeket a papírdarabokat, mindegyik a saját oldalán. Az a csapat nyer, amelyik a legtöbb papírt találja.

Jöjjön ki, mondja el

Feladat: Indíts el egy beszélgetést a szereplők között: 100 dollár és egy fillér, egy arany fülbevaló és egy lyukas zokni, egy rozsdás köröm és sarok, egy koszos tányér és egy vécészappan, egy régi újság és egy repülő.

Kritériumok szerint osztunk meg

Egy ember kimegy az ajtón, miközben a csoport megállapodik a felosztásban, és két csoportra oszlik (például azokra, akiknek van csipkéjük, és akiknek nincs). Az újonc feladata kitalálni, mi alapján oszlik két részre a csoport.

Tízig számolni

„Most a „Start” jelzésre csukja be a szemét, hajtsa le az orrát, és próbáljon meg számolni egytől tízig. De a trükk az, hogy együtt fogtok számolni. Valaki azt mondja, hogy „egy”, egy másik „kettő”, egy harmadik „három” és így tovább... A játékban azonban van egy szabály: csak egy embernek kell kimondania a szót. Ha két hang azt mondja, hogy „négy”, a számolás elölről kezdődik. Próbáljátok szavak nélkül megérteni egymást." sikerült a csoportnak? Ha igen, akkor hogyan? Ha nem sikerült, akkor miért? Mi akadályozta meg? Ki vett részt aktívan, ki hallgatott?

Szobrászati ​​portré

Az egyik résztvevőt önként (vagy a csoport választja ki – ez még érdekesebb, mert megmutatja, kinek a véleményét, elképzelését, kinek a visszajelzését elsősorban a csoporttagok szeretnének megkapni) „szobrásznak”, akinek meg kell örökítenie a csoportot. „monumentális szoborban”. A szoborcsoport minden szereplőjének meg kell adni a saját szerepét, saját funkcióját. A csoport szobrát valahogyan „kőben” és esetleg más anyagban kell megtestesíteni, ami segít kiemelni mindegyik szerepét. „Te szobrász vagy. Tehát testesítsd meg, amit látsz, amit érzel. Mi leszünk az Ön anyaga – a szobor belőlünk fog állni. Állíts minket különböző pózokba, formálj és „faragj” belőlünk, amit csak akarsz. Aztán majd elmondod, mit akartál mondani a munkáddal." A szobrász dolgozni kezd. A „szobrok” eltérőek lehetnek: minden attól függ, hogy mi a helyzet a csoportban, és hogyan látja azt a résztvevő. Például az előadót egy székre lehet ültetni, a lábához lehet építeni az őt feltétel nélkül követő, szemüket rá emelő résztvevőket, lehet valaki a szék mögött a szoborcsoport perifériáján, és ujjaival a szoborcsoport perifériáján. a szemük távcső formájában stb. Majd a „szobrász” megjegyzése következik. Kimondja, amire gondolt, megadja ennek vagy annak a résztvevőnek a megfelelő pózt, kiválasztva neki bizonyos szerepeket, amelyekben látták. Számos ilyen „szoborportré” készülhet különböző résztvevőktől.

Prostituált

Mindenki összefogja a kezét, körbe áll, és kezd összezavarodni. Amikor mindenki összezavarodott, és kiderült, hogy egyetlen nagy „zavarodottság” volt, el lehet képzelni, hogy az egész csoport egyetlen hatalmas vadállattá változott. Most sürgősen meg kell határozni, hol van a feje és hol a farka. („Ki lesz a fej? És ki lesz a farok?” – teszi fel a kérdést a műsorvezető). Amikor az állat eligazodik, hol a jobb és hol a bal, meg kell tanulnia minden irányba mozogni, hátrafelé is. És akkor az állatnak át kell futnia, és talán még „meg kell ennie” valakit, akit útközben talál.

Beszélgetés a dolgokról.

El tudod képzelni, hogy beszéljünk a dolgokról? Volt már olyan érzésed, hogy a körülötted lévő tárgyak mintha mondani akarnának neked valamit? Képzeld el, hogy valami tárgy megtanult beszélni. Mit mondana rólad? Válasszon ki három elemet ebből a listából, és írjon le mindent, amit mindegyik elmondhat rólad. Írd fel a táblára a következő elemek nevét: Fogkefe, busz, kabát; cipő, gardrób, fésű; golyóstoll, tükör, ebédlő asztal; ágy, TV, tányér; kerékpár, rádió, orosz nyelvű tankönyv; szappan, íróasztal, lámpa; focilabda, puha játék, kisállat. Körülbelül 20 perc áll a gyerekek rendelkezésére, hogy három, ezeket a tárgyakat ábrázoló rajzot rajzoljanak. Ezután a gyermeknek minden tárgy nevében ki kell alkotnia egy történetet magáról, és le kell írnia. Most válassz négyes csoportokra, és mutasd meg egymásnak a rajzaidat és történeteidet. Kérdezz meg másokat, mit gondolnak erről. Milyen tantárgyakat választottál magadnak? Mi tetszett a legjobban abban, amit a tárgyak mondtak rólad? Meséltek-e a tárgyak a tiédről gyengeségeit? Kinek a története volt számodra a legérdekesebb? Mit mondana rólad az az asztal, ahol a tanár ül? Különféle variációk lehetségesek.

Padok

Ezt a játékot mindkét nemnek egyenlő számban kell játszania. Az egyik nem képviselői, például a lányok, titokban a másik képviselői elől, „megosztják” őket egymás között, vagyis minden lány kíván egyet a fiatalemberek közül (csak az egyiket, és nem szabad keresztezni!) Ezután mindkettő a csoportok egymással szemben ülnek a padokon, és felváltva kívánságokat fogalmaznak meg, és megpróbálják kitalálni, ki készítette őket. Ez a következőképpen történik: egy fiatal férfi odalép a lányhoz, akit kellene, és (enyhén!) tapossa előtte a lábát, ha jól sejtette, a lány összecsapja a kezét, és mindketten „romantikus kirándulásra indulnak, ” vagyis kilépnek a játékból. Ellenkező esetben a lány válaszul a lábával toppant, a fiatalember pedig visszatérve a helyére ismét várja a sorát. Ez addig folytatódik, amíg csak egy pár marad, aki soha nem találkozott. Mindenki más kitalál valami (lehetőleg vicces és kedves) feladatot nekik, amit általános nevetés közepette teljesítenek.

Villogó fények

Az azonos neműek (például lányok) körben ülnek befelé néző székeken, egy hely szabad. A másik nem képviselői, például a fiatalok, egyenként a székek támlái mögött állnak (beleértve az üreseket is), és az oldalukon tartják a kezüket. Az egyik résztvevő, aki egy üres szék mögött áll, rákacsintva próbálja a székéhez csábítani az ülők egyikét (példánkban rá). Amikor valaki ülve próbál elrohanni egy üres székhez, a mögötte állónak az a feladata, hogy ezt megakadályozza, vagyis óvatosan elkapja és el ne engedje.

Csapatépítő tréning

Cél: harmonikus interperszonális kapcsolatok, demokratikus szint elérése a csapatban

Feladatok:

Érzelmileg pozitív, pszichológiai légkör kialakítása a csapatban;

A csapattagok bizalmának aktivizálása és erősítése;

Tudatosság különböző modellek a kommunikációban, a partnerrel való interakcióban, az egyenlő kommunikációhoz való hozzáállás;

A csapattagok reflektáló képességének fejlesztése.

Szükséges anyagok: papírlapok, műanyag pohár víz, csészealj, kártyák állatnevekkel, vicces zene.

A KÉPZÉS ELŐREhaladása

Bemelegít. Játék "Malecules".

A csoport tagjai – „atomok” – zenére szabadon mozognak a teremben. A vezető jelzésére (taps) az atomok kettős, majd három, négyes, ötös molekulákká egyesülnek. A gyakorlat végén az atomokat egyetlen nagy molekulává egyesítik.

Fantasy játék „A nevünk varázsa”.

A résztvevők átadják egymást puha játékés megbeszéljük:

Honnan kaptam a nevem?

Vannak híres emberek a névrokonaimmal?

Ismerek hasonló nevű irodalmi vagy filmes szereplőket?

Hogyan befolyásolja a nevem a viselkedésemet az életben?

Tetszik a nevem (ha nem, milyen nevet szeretnék venni)?

Tudom, mit jelent a nevem?

Visszaverődés:

Tetszettek ezek a gyakorlatok?

Jól érezted magad?

Hogy érzed magad?

"Találj párat" játék

A résztvevőket arra ösztönzik, hogy keressenek partnert. Minden résztvevő kártyákat kap az állatok nevével, minden állatnak saját párja van. A tanároknak az állatok hangjait utánozva kell megtalálniuk a párjukat.

"Repülőgép" gyakorlat

A képzési szekciók párban dolgoznak. Egyik kezüket a hátuk mögé kell tenniük, és szabad kezükkel papírrepülőt kell készíteniük.

Elmélkedés: próbáltatok megegyezésre jutni egymással párként, eldönteni, ki mit csináljon? Ki töltötte be a vezető pozíciót a párodban?

„Tányér vízzel” gyakorlat.

A résztvevők egy csoportja körben állva, némán, csukott szemmel, egy pohár vizet (csészealjat) enged át a körön. Ennek eredményeként az átvitel során kommunikációs módszerek alakulnak ki, a partner kezeinek keresése, és a tányér átadása pillanatáig figyelmeztetés az érintéssel történő átadásra.

Reflexió: Ön szerint mi nem sikerült, hogyan lehet javítani, mit kell tenni, milyen érzelmeket élt át a gyakorlat során.

„Fa fűrészelés” gyakorlat.

Dolgozzon párban, a résztvevők két sorban állnak.

Utasítások: „Most te és én fát vágunk. Képzelje el, hogy van egy kétkezes fűrésze és egy rönkje; egy feltétel: a fűrésznek meg kell tartania méretét, azaz nem zsugorodhat vagy nyúlhat. lássunk!. (1 perc után.) Változtathat a tempón, próbáljon gyorsabban és lassabb fűrészelést végezni. Cseréljünk partnereket... Vágjunk újra!

Elgondolkodtató kérdések:

kivel vágtál fát?

Könnyű volt fűrészelni?

Ki volt a követő és ki a vezető?

"Zseton a vízen"

A résztvevők két hosszú sorban állnak egymással szemben. Ezek a folyó partjai. A sorok közötti távolságnak nagyobbnak kell lennie, mint egy karnyi távolság. Slivers most lebeg a folyón. A zsetonoknak egyenként kell „lebegniük” a folyó mentén. A „parti” játékban résztvevők kezükkel, gyengéd érintésekkel, a szálka mozgatásával segítenek. Ha egy szálka végig lebeg, a part széle lesz, és a többi mellé áll. Ekkor indul útjára a következő szelet.

"Amit tanultam."

Tanultam…

Megtanultam, hogy…

Tetszik…

Csalódtam, hogy...

Számomra az volt a legfontosabb...

Használni fogom a munkámban...