നക്ഷത്ര വാർത്ത
നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറണം. ഒരു വ്യക്തി ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും
ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു രഹസ്യം പറയാം - നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും വ്രണപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അവരെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. "നിങ്ങൾ എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തി" എന്ന പ്രയോഗം ശുദ്ധമായ കൃത്രിമത്വമാണ്. ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളോട് ക്ഷമിക്കാനും കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെന്നും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അവൻ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് അവന്റെ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഒരു വ്യക്തി വ്രണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ അസ്വസ്ഥനാകും. പലപ്പോഴും ഇതിന് നിങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, കാരണം... നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്തകളും സങ്കൽപ്പങ്ങളും പലരും അസ്വസ്ഥരാണ്.
ശുഭദിനം. ഇല്ല, ഇല്ല, ചിലപ്പോൾ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്തുന്നു, അവർ എന്നെപ്പോലെ, ചില രസകരമായ പോയിന്റുകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നതും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതും വളരെ രസകരമായിരിക്കും, കാഴ്ചപ്പാട് കണ്ടെത്തുന്നതും താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നതും. പെരുമാറ്റത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ചോ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന്റെ സംഭവത്തെക്കുറിച്ചോ ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി നിരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ സ്വന്തം നിരീക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധയും അഭിനിവേശവുമുള്ളവരെ മാത്രം അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മതകൾ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നവരുമായി) എന്റെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഞാൻ ചിലപ്പോൾ കുറിപ്പുകൾ എഴുതുന്നു, ചിലപ്പോൾ തമാശയാണ്, പക്ഷേ ഫലം വ്യക്തമാണ് - എനിക്ക് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായി, എനിക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും അറിയാതെ, ഞാൻ എന്റെ ചില നിരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി പരീക്ഷിച്ചു. , നിഷേധാത്മകമായ മാനസികാവസ്ഥകൾ, ശീലങ്ങൾ, ആളുകളിലെ കോംപ്ലക്സുകൾ എന്നിവയിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനത്തിന്റെ വളരെ രസകരമായ രീതികളാണ് ഞാൻ കരുതിയത്. (ഒരുപക്ഷേ അവ പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ എഴുതിയിരിക്കാം, പക്ഷേ എന്റെ വികസിത രീതിശാസ്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു രീതി ഞാൻ സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചു, അത് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഞാൻ എഴുതാം.) ഒരു പ്രാക്ടീസ്-ടെസ്റ്റ് ടെക്നിക് താൽപ്പര്യങ്ങളെയോ വ്യക്തിപരമായ അന്തസ്സിനെയോ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നില്ല. തടസ്സമില്ലാത്തതും കഴിവുള്ളതും പോസിറ്റീവും സൗഹാർദ്ദപരവുമായ സ്ഥിരവും നയപരവുമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി എന്റെ കീഴിലാണ്, ഒരു വ്യക്തിയെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം, അവൻ തന്നെക്കുറിച്ച് അയാൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്, ഏത് ഗുണമാണ് അവനെ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നത്, ഏത് സ്വഭാവം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. തൽഫലമായി, "എന്റെ ഭയങ്ങളുമായും സമുച്ചയങ്ങളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ഇത് എന്നോടും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളുമായും മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകാരിക ലോകത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു, പ്രതീകങ്ങൾ വ്യക്തിത്വത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നത് ഐക്യവും ആരോഗ്യകരമായ വൈകാരികാവസ്ഥയുമാണ്. സമുച്ചയങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം , ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിടാൻ ചിലപ്പോൾ അസാധ്യമായ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, എന്റെ രീതി (എന്റെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ, ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം, എന്റെ സ്വന്തം നിഗമനങ്ങൾ, നന്നായി ഘടനാപരമായ ആശയവിനിമയ രീതികൾ എന്നിവയെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു രീതി, ഞാൻ ക്രമേണ ക്രമേണ പരീക്ഷിച്ചു. എന്റെ വ്യക്തിപരമായ പരിശീലനവും ഉപബോധമനസ്സുമായി തന്ത്രപരവും ഉൽപ്പാദനപരവുമായ നേരിട്ടുള്ള ആത്മപരിശോധനയ്ക്കും സംഭാഷണത്തിനുമുള്ള പോസിറ്റീവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു മാർഗ്ഗം ശാസ്ത്രത്തിന് നൽകി. ഉപബോധമനസ്സ് മറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പുതിയ തികച്ചും അപ്രതീക്ഷിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിതസാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്കുള്ള പ്രേരണകളുടെ യഥാർത്ഥ കാതലാണ്. അങ്ങനെ, അത് ആദ്യത്തെ പ്രതികരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും പൊതുവായ പെരുമാറ്റം, ആശയവിനിമയം, ബന്ധങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ബലഹീനതകൾ, ശക്തികൾ, വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ, പൊതുവേ, പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമായി പ്രവചിക്കുകയും ഒരു സമർത്ഥനായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ സുഹൃത്തും അഭ്യുദയകാംക്ഷിയുമായി മാത്രമേ ജീവിതത്തിന്റെ പൊതുവായ താളം പ്രവചിക്കാൻ കഴിയൂ. , ഗുണങ്ങൾ, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കായി തുറക്കുക. എന്റെ ജോലി ആളുകളുടെ ഭാഗധേയത്തിൽ എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും എന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിയപ്പോൾ എനിക്ക് അത് ആശ്ചര്യകരമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് അപ്രതീക്ഷിതമായി കേടുപാടുകൾ വികസിക്കുകയും സൈക്കോടൈപ്പ് ഒരു നെഗറ്റീവ് ബോളാക്കി മാറ്റുമ്പോൾ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ മ്യൂട്ടേഷനുകളെ ചാമിലിയൻ ഗുണങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഇത് വ്യക്തിത്വത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു, എന്റെ പോസിറ്റീവ് രീതിശാസ്ത്രത്തിന് ഏറ്റവും ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സഹായിക്കാനും ലളിതമായി രക്ഷിക്കാനും കഴിയും - ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വന്തം സ്വയം നഷ്ടപ്പെടൽ, തെറ്റായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും നഷ്ടത്തിന്റെയും പരിതസ്ഥിതിയായി അസുഖവും മാനസികമായി സങ്കീർണ്ണവുമായ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്വയം ചുറ്റുന്നു. എല്ലാ ധാർമ്മിക തത്വങ്ങളുടെയും.
ഉത്തരം
അഭിപ്രായം
- ക്ഷമിക്കുകയോ ക്ഷമിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊരാളുടെ സ്വതന്ത്ര ഇച്ഛയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവൻ ക്ഷമിക്കില്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
0". നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഇത് പൊതുവായ ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ വ്യാഖ്യാനം ഇല്ലായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈരുദ്ധ്യം എങ്ങനെയെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായി പരിഹരിക്കപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ലളിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണ്. . നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല എന്ന അന്നയുടെ ആശയത്തോട് ഞാൻ യോജിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അയാൾക്ക് അരോചകമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിണതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ അറിവോടെ ചെയ്യാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിന്റെ പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തം വഹിക്കുക.എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും കുറ്റകൃത്യം അനിവാര്യമായും ന്യായീകരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത മൂലമാണെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല.
നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്തത് അസ്വീകാര്യമായതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതെന്നും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുകയും സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആളുകൾ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ഒന്നിനെയും വിലമതിക്കാതെ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നത് വളരെ അരോചകമാണ്, അങ്ങനെ എല്ലാം അവർക്ക് വീണ്ടും സൗകര്യപ്രദമാകും.
അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ലെന്ന് തീരുമാനിക്കുക.
"ഇപ്പോൾ നമുക്ക് എല്ലാം മറക്കാം", "എന്നാൽ പൊതുവേ, തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ സ്നേഹവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം മങ്ങുന്നു" എന്ന മനോഭാവത്തിൽ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും കൃത്രിമത്വവും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഫലം ഒരു അസ്വസ്ഥനായ വ്യക്തിയോട് പറയുക. ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്; നിങ്ങൾ അവന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും അവരെ വേദനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല; ഭാവിയിൽ ഈ സാഹചര്യം ആവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന്; അവൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഇവന്റുകളുടെ അവന്റെ പതിപ്പ് ചോദിക്കുക. ഇതൊരു നിർബന്ധിത പോയിന്റാണ്; അവന്റെ വികാരങ്ങളെയും പ്രതികരണങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും തെറ്റായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പറയാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
അവൻ നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിച്ച് ബന്ധം തുടരാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ഇവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങളാണ്; ക്ഷമ എന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ പുനരാരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഉത്തരം സ്വീകരിക്കുക. ഒരു നെഗറ്റീവ് ഉത്തരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം സംഭാഷണത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒന്നും (തീർച്ചയായും നേരിട്ടുള്ള നിരോധനം ഒഴികെ) നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ചെയ്യരുത്; നുഴഞ്ഞുകയറ്റം കാരണം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം വഷളാക്കാം. .
ഒരുപാട് കുറ്റകൃത്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ആത്മാർത്ഥതയോടെ, ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നുവെന്നും വീണ്ടും ഒരു നല്ല ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും. നിങ്ങളുടെ അഹങ്കാരം ഓഫാക്കി സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുക. അനാവശ്യ വികാരങ്ങളും കടുത്ത വിമർശനങ്ങളും ഇല്ലാതെ ശാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അവൻ/അവൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടവനാണെന്ന് "അപരാധിയായ" വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുക.
ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് നൽകാം. അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും ബന്ദിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു കസേരയിൽ കെട്ടാം, മുകളിൽ വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു പാത്രം തൂക്കിയിടാം, അതിൽ നിന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ കിരീടത്തിലേക്ക് തുള്ളി തുള്ളി വീഴും. ഇതിലും നല്ലത്, തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം ഉറങ്ങാൻ ആരെയും അനുവദിക്കരുത്! ശരി, വേറെ എങ്ങനെ നിർബന്ധിക്കും?
Epona-Matryona, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ അസംബ്ലേജ് പോയിന്റ് ആദ്യം ശരിയാക്കണം! ഒരുവൻ ചെയ്‌തതിന്റെ നാണക്കേട്‌, ഒരുവന്റെ ഇച്ഛയ്‌ക്ക്‌ ബലം പ്രയോഗിച്ച്‌ കീഴ്‌പ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹവുമായി എങ്ങനെയാണ്‌ പൊടുന്നനെ സംഘർഷത്തിലായത്‌?
“പത്ത് ആളുകൾക്ക് ഒരു കഴുതയെ വെള്ളമുള്ള കുഴിയിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കാം, പക്ഷേ നൂറുപേർക്ക് പോലും ഇഷ്ടമില്ലെങ്കിൽ കുടിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കില്ല.”
വിഷയത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: (1) പരിഭ്രാന്തിയെ ശാന്തമാക്കുക, എന്ത് വിലകൊടുത്തും ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ കോൺക്രീറ്റ് നരകത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക. (2) നമ്മൾ വേണ്ടത്ര വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം: നിലവിലെ സാഹചര്യം താഴെയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഇപ്പോഴും മുങ്ങിമരിക്കുകയാണ്. അടിഭാഗം ഇല്ലെങ്കിൽ, നമ്മെ താഴേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്. (3) താഴെ എത്തിയാൽ, രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അക്ഷമയെ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെപ്പിടിച്ച് ഒരു വഴി തേടാൻ തുടങ്ങാം: (എ) വേഗത്തിൽ - അത് നന്നായി സംഭവിക്കുന്നില്ല; (ബി) ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുന്നതും കുറ്റവാളിയുടെ കൃത്രിമത്വത്തിൽ വീഴാതിരിക്കുന്നതും എങ്ങനെ.
അങ്ങനെ പോകുന്നു. ജീവിതം വേദനയാണ്. അത് വേദനിക്കുന്നിടത്തോളം, അത് ജീവനോടെയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്രത്തോളം അടുത്തിരിക്കുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ നന്നായി അറിയാമെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലിവറുകൾ അറിയാം. അതിലുപരി, ഒരു പുരുഷനോ സ്ത്രീയോ ആരാണ് വ്രണപ്പെട്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ സ്നേഹത്തോടെ പരിഹരിക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ മോശവും അസംബന്ധവുമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും “കുറ്റവാളിയുടെ” പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാരണം മറ്റൊരു ഇരയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കുകയും സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് മേലിൽ ഒരു കുറ്റകൃത്യമല്ല, അപകടകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു നേട്ടമാണ്. അത് മാരകമായ ഫലം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം...അതിനാൽ ക്ഷമാപണം നടത്തുകയോ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുകയോ ഒഴികഴിവുകൾ പറയുകയോ കുറ്റവാളികളെ തിരിച്ചറിയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അവസാനം എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്) എല്ലാവരോടും സ്നേഹവും ഐശ്വര്യവും സന്തോഷവും ഭാഗ്യവും നന്മയും അൽപ്പം മനസ്സാക്ഷിയും ഉപദ്രവിക്കില്ല) വഞ്ചനാപരമായ ഒരു വികാരം അമിതമാക്കരുത്))) മനസ്സാക്ഷി പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ മനസ്സമാധാനത്തെ ദോഷകരമായി നശിപ്പിക്കുകയും "അന്യായമായി ദ്രോഹിച്ച"വർക്ക് പരുഷമായി പെരുമാറാനുള്ള അവകാശം നൽകുകയും സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളിൽ സോംബി മനസ്സാക്ഷി അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷേമത്തിന് അർഹരായവരും ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും പുഞ്ചിരിക്കാത്തവരുടെ അസൂയയ്ക്ക് അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്നവരും സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിൽ സന്തോഷിക്കില്ല, അതിനാൽ വിജയകരമായ എല്ലാ ആളുകളുടെയും അസൂയയുടെ വഞ്ചനാപരമായ ഉടമകളെ സോംബി മനസ്സാക്ഷി പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു) ) (ഈ വാക്കിൽ ഇത്രയധികം അർത്ഥങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ ആരാണ് ഇവിടെ നരകം കാണുന്നത്, ആർക്കറിയാം (നരകത്തിന് ഒരുപാട്, നരകത്തിന് അത്രയും, പക്ഷേ നിറകണ്ണുകളല്ല))) നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു താളിക്കാനുള്ളതും ചെടിയുമാണ്. , നിറകണ്ണുകളോടെ വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒരാളുടെ നിർവചനം കൂടിയാണ് നിറകണ്ണുകളോടെ, നിറകണ്ണുകളോടെ അറിയുമ്പോൾ അതിനർത്ഥം ഇപ്പോൾ ഉത്തരം കണ്ടെത്തിയില്ല എന്നാണ്. പിന്നെ എന്തിനാണ് നരകം?)) അതെ, നരകം ഞാനിവിടെ എഴുതുന്നു - ചില ഫക്ക് ഇപ്പോഴും വായിക്കുന്നുണ്ടോ?))) ഫക്കിന് അറിയാം, നിറകണ്ണുകളോടെ നിറകണ്ണുകളോടെ കുടിക്കുമ്പോൾ ഏത് തരം നിറകണ്ണുകളോടെയാണ് ആരാണ് കണ്ടെത്തുക, കുഴപ്പമില്ല ഇപ്പോഴും ശരിയാണ് - വൃത്തികെട്ട നിമിഷങ്ങൾ തുടരാൻ പാടില്ലാത്ത ഒന്ന്, എല്ലാവരേയും വ്രണപ്പെടുത്തുക, എത്രമാത്രം പരിശ്രമം, ജോലി, ജ്ഞാനം, നല്ലതും പോസിറ്റീവുമായ ഊർജ്ജം, അഭിലാഷം, തണുപ്പ്, ഊർജ്ജസ്വലമായ പോസിറ്റീവ് ആന്തരിക സ്വത്വത്തിന് അർഹത എന്നിവ വിലയില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി സംരക്ഷിച്ചു. , ചതിയോട് പൊരുതാൻ) ഒരു ടൺ ഭ്രാന്ത് കുടിക്കൂ, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ചില ചതികൾ അസുഖം വരാതിരിക്കാൻ))) കൊടുക്കാത്തവരുമായി നരകത്തിലേക്ക്))) കാരണം ചിലർ ഒരു തരത്തിലും തരില്ല ) പിന്നെ എന്താണ് മോശം)) നിറകണ്ണുകളോടെയാണ് എല്ലാറ്റിന്റെയും റൂട്ട്, ഒരുപാട് വൈവിധ്യങ്ങളുള്ള നരകം, ഒരു മോശം വികാരമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളോടൊപ്പം നരകത്തിലേക്ക് - ഒന്നുമില്ല, കാരണം ധാരാളം വിഡ്ഢിത്തങ്ങളുണ്ട്) എന്തിനാണ് നരകം, ഞാനില്ലാതെ അത് ഭയങ്കരമാണ്, പക്ഷേ എന്റെ കൂടെ, ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല, നാശം, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം വേണം, അങ്ങനെ നരകത്തിലേക്ക്) OHRENITELNOGO NI HRENA HRENOVOGO HREN EGO യ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള Daryasha, EE OHRENENNOGO HRENA OHRENEL എവിടെയാണെന്ന് അറിയുമോ ?)))എന്റെ ലോകത്തേക്ക് മടങ്ങിവരൂ) ഒപ്പം സന്തോഷകരമായ സൗഹൃദത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരാൻ എന്നെ സഹായിക്കൂ, സമ്പന്നരും സുരക്ഷിതരുമായ, ദയയും ജ്ഞാനവും മികച്ചതുമായ ആളുകളുമായി))) എനിക്ക് ഒഹ്രെനിറ്റെൽനോ എന്ന് തോന്നുന്നു))) പിന്നെ ഈ ഫക്കർ എന്റെ ഫക്കറാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, എന്റെ മോശം ധാർമ്മിക അവസ്ഥയെയും ജീവിതത്തിലെ മോശം സാഹചര്യത്തെയും കുറിച്ച് അയാൾക്ക് പരിഭവം നൽകാത്തപ്പോൾ അറിയാം. എന്റെ ചാണകമില്ലാതെ ഉടൻ അലറാൻ തുടങ്ങാൻ എല്ലാം മതിയാകും))) ഇത് ഒരു നരകമാണ്))) എനിക്ക് ഒരു ചാണകം മാത്രം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ))) മറ്റുള്ളവരോട് വൃത്തികെട്ട മനോഭാവമുള്ള ഒരു സോംബോ മനസ്സിന്റെ അസൂയ. എന്തൊരു നരകമാണ്? നിറകണ്ണുകളോടെ മുള്ളങ്കി നിറകണ്ണുകളോടെ)
മറീന ഫിലോനിക്, ക്രിസ്ത്യൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഫെഡറൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ എഡ്യൂക്കേഷണൽ ഡെവലപ്‌മെന്റിലെ ഗവേഷക.ചർച്ച് ഓഫ് സെന്റ് ലൂയിസിൽ വച്ച് നടന്ന അവളുടെ “നീരസം: എനിക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയില്ല - എന്തുചെയ്യണം” എന്ന പ്രഭാഷണത്തിന്റെ തുടർച്ച ഞങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. bessr. ഷുബിനിൽ കോസ്മസും ഡാമിയനും.
ക്ഷമിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
സൗരോഷ് മെട്രോപൊളിറ്റൻ ആന്റണി. mitras.ru എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോ
സൗരോജിലെ വ്ലാഡിക ആന്റണി ക്ഷമയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ പറഞ്ഞു: “ക്ഷമിക്കുക എന്നാൽ മറക്കുക എന്നല്ല; ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അനുകമ്പയോടെ, ആത്മാവിൽ വേദനയോടെ പറയുക എന്നതാണ്: "അവസാന വിധി വരുമ്പോൾ, ഞാൻ എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് പറയും: അവനെ വിധിക്കരുത്, കർത്താവേ!"
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ക്ഷമ എന്ന വിഷയം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ആശയമാണ്: ക്ഷമ ഒരു പ്രവൃത്തിയല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. കാരണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ആവശ്യകതയുണ്ട്: ഞാൻ ക്ഷമിക്കണം. പക്ഷെ എങ്ങനെ? നല്ല സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു സത്യസന്ധനായ വ്യക്തി, ഇച്ഛാശക്തിയുടെ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ ക്ഷമിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ക്ഷമിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നമുക്കറിയാം. ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഇത് അംഗീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.
ക്ഷമ എന്നത് ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്. നമ്മൾ ഈ പ്രക്രിയയിലാണോ അതോ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാണോ എന്നതാണ് പ്രധാനം? നാം നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിൽ, പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലാണോ, ശിക്ഷിക്കാനാണോ, അതോ നമ്മെത്തന്നെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ക്ഷമിക്കാനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ
ക്ഷമിക്കാനുള്ള ചില പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ ഞാൻ പട്ടികപ്പെടുത്തും, ഈ പാതയിലെ ചില നുറുങ്ങുകൾ, ചിലപ്പോൾ അവ ഘട്ടങ്ങളായി കണക്കാക്കാം, അവയിൽ അഞ്ചെണ്ണം ഉണ്ടാകും.
ആദ്യം:സത്യസന്ധത. ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കുറഞ്ഞത് ആദ്യം അത് എന്നോട് തന്നെ സമ്മതിക്കുക. ഇത് സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഇത് നമ്മോട് സത്യസന്ധമായി സമ്മതിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയുന്ന കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഞാൻ അവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചുവടെ സംസാരിക്കും.
രണ്ടാമത്, വിചിത്രമായി മതി: ക്ഷമിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. എല്ലാവർക്കും ഇത് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അത്ര ലളിതമല്ല.
മൂന്നാമത്പ്രധാന വ്യവസ്ഥ: മറ്റൊന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, മാന്യത. ക്ഷമയോടുള്ള നീരസത്തിന്റെ വലയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയും മറ്റേയാൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്തതെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും വേണം. നീരസത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നമ്മിൽത്തന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: ഞാൻ ദരിദ്രനും അസന്തുഷ്ടനുമാണ്, എല്ലാവരും എനിക്ക് എതിരാണ്, ഞാൻ എന്തൊരു കഷ്ടപ്പാടാണ്. ശ്രദ്ധയുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നാലാമത്തെ:സൗരോജിലെ ബിഷപ്പ് ആന്റണി പറഞ്ഞത്: "കർത്താവേ, അവനെ വിധിക്കരുത്."
ഒപ്പം അഞ്ചാമത്തേതും, ക്ഷമയുടെ പാതയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന അവസാന കാര്യം അല്ലെങ്കിലും: കുറ്റവാളിയെ നോക്കാനുള്ള ശ്രമം, അതിലും മികച്ചത് - അവനിലും തന്നിലും - ദൈവത്തിന്റെ കണ്ണിലൂടെ. ദൈവത്തിന്റെ കണ്ണിലൂടെ നമ്മെത്തന്നെ നോക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ദൈവത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായ വികലമാണ്; പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ അവനിൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു: അധികാരം, കാഠിന്യം, വേർപിരിയൽ, നിസ്സംഗത മുതലായവ.
പലപ്പോഴും തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം: "ദൈവം എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അവൻ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാൻ ആരാണ്." ഒരു ചട്ടം പോലെ, കുട്ടിക്കാലത്ത് അമ്മ ഈ വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നില്ല, അവൾക്ക് അവനോട് താൽപ്പര്യമില്ല, കേട്ടില്ല, മുതലായവ. - ട്രേസിംഗ് പേപ്പർ പോലെ.
ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഓരോ വ്യവസ്ഥകളിലേക്കും പോയി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
ആദ്യം: സത്യസന്ധതയും അവബോധവും
ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം മറക്കുക എന്നല്ലെന്ന് വ്ലാഡിക ആന്റണി എഴുതി, “ക്ഷമിക്കുക എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയെ അവൻ ആയിരിക്കുന്നതുപോലെ നോക്കുക, അവന്റെ പാപത്തിൽ, അവന്റെ അസഹനീയതയിൽ, അവൻ ജീവിതത്തിൽ എന്തൊരു ഭാരമാണ്, എന്നിട്ട് പറയുക: ഞാൻ നിന്നെ ചുമക്കും. ഒരു കുരിശ് പോലെ.” , നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഞാൻ നിങ്ങളെ ദൈവരാജ്യത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും. നീ നല്ലവനായാലും തിന്മയായാലും, ഞാൻ നിന്നെ എന്റെ ചുമലിൽ എടുത്ത് കർത്താവിന്റെ അടുക്കൽ കൊണ്ടുവന്ന് പറയും: കർത്താവേ, ഈ മനുഷ്യനെ എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ വഹിച്ചു, കാരണം അവൻ മരിക്കാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് അവനോട് സഹതാപം തോന്നി! ഇപ്പോൾ അവനോട് ക്ഷമിക്കൂ, എന്റെ ക്ഷമയ്ക്കുവേണ്ടി!
പരസ്പരം ചുമക്കാനും താങ്ങാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇതുപോലെ പരസ്പരം ഭാരം വഹിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എത്ര നന്നായിരിക്കും: മറക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, മറിച്ച്, ഓർക്കുക. ആർക്കൊക്കെ എന്തെങ്കിലും ബലഹീനതയുണ്ട്, ആർക്കാണ് പാപം ഉള്ളത്, ആരിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക, ഇത് ഉപയോഗിച്ച് അവനെ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്, അവനെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവൻ പരീക്ഷിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ അവനെ സംരക്ഷിക്കുക.
ഇത് വളരെ ഉയർന്ന ബാർ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ ക്ഷമ എന്ന വിഷയത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സന്ദേശം ഈ വാക്കുകളിൽ ഉണ്ട്: കുറ്റവാളി എല്ലാം അതിശയകരവും അതിശയകരവുമായ വ്യക്തിയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നമ്മുടെ ക്ഷമ അതിന്റെ നന്മയെയോ തിന്മയെയോ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. നാം ക്ഷമിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് നമ്മെത്തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
കർത്താവിന്റെ പ്രാർത്ഥനയിൽ നാം പറയുന്നു: "ഞങ്ങളുടെ കടക്കാരോട് ഞങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങളുടെ കടങ്ങളും ഞങ്ങളോടും ക്ഷമിക്കേണമേ." നമ്മുടെ സന്ദർഭത്തിലെ പ്രധാന വാക്ക് - “കടക്കാരോട്” എന്നതിനർത്ഥം, എന്നോട് തിന്മ ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, എനിക്ക് വളരെ വേദനയുണ്ട്, കുറ്റവാളിയോട് എനിക്ക് വളരെയധികം ദേഷ്യവും സ്വയം സഹതാപവും ഉണ്ടായേക്കാം. ഞാൻ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നില്ല, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ല, നിങ്ങൾ തികച്ചും അത്ഭുതകരമാണ്. ഇത് സത്യമായിരിക്കില്ല.
നമ്മൾ ഇത് കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷമയുടെ പാതയിൽ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നമ്മെ തടയുന്നു. മുപ്പത് വർഷമായി അവളുടെ പരേതനായ പിതാവിനാൽ അസ്വസ്ഥയായ എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത്, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എന്നോട് ഒരു അതിശയകരമായ കാര്യം പറഞ്ഞു: “നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഈയിടെ എന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നു, അത് മാറുന്നത്, വ്രണപ്പെടുന്നത് പാപമാണെന്ന് - ശരി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനല്ല. ” എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു വ്യക്തിയോടൊപ്പം ആയിരിക്കാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അതായത്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നീരസം പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്, പക്ഷേ അത് സമ്മതിക്കുന്നില്ല. ആത്മാർത്ഥമായി സമ്മതിക്കുന്നില്ല.
അറിവില്ലായ്മ, ഒരാളുടെ വികാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കോപം, നീരസം എന്നിവ തിരിച്ചറിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആത്മാവ് അനുഭവിക്കാത്തപ്പോൾ, അനുഭവങ്ങൾ ശരീരത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, മാനസികാരോഗ്യവും ദുർബലമാകുന്നു. ആത്മാവിന് സ്തംഭനാവസ്ഥ വരുന്നു, ഒരു അന്ത്യം സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല (ഞാൻ ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല).
എന്നാൽ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും നീരസത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നമുക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാം? കുറ്റം പുതിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താം, ഫ്രീസ് ഫ്രെയിം എടുക്കുക: "അപ്പോൾ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്. എനിക്ക് ദേഷ്യമുണ്ട്. ആരുടെ മേലാണ്? എന്ത് കാരണത്താലാണ്? എന്താണ് എന്നെ ശരിക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത്? എന്താണ് എന്നെ ശരിക്കും വ്രണപ്പെടുത്തുന്നത്? ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിനായി നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ കുറ്റവാളിയുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എല്ലാം നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉറക്കെയല്ല.
ഒരു വിശ്വാസിക്ക് തന്റെ വികാരങ്ങളോ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണയോ ദൈവത്തിന്റെ മുഖത്ത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സംഭാഷണം, അതിനുള്ള ഒരു ശ്രമം പോലും, ക്ഷമയ്ക്കും അപലപിക്കാതിരിക്കുന്നതിനുമുള്ള കപട പ്രാർത്ഥനകളേക്കാൾ സത്യസന്ധമായിരിക്കും, ഈ നിമിഷം ഹൃദയം കോപവും അപലപനവും നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ.
Vl ന്റെ ജീവിതത്തിൽ. അറ്റോണിക്ക് അത്തരമൊരു കേസ് ഉണ്ടായിരുന്നു: കുട്ടിക്കാലത്ത്, അവൻ ആരോ വ്രണപ്പെടുത്തി, പുരോഹിതന്റെ അടുത്ത് വന്ന് പറഞ്ഞു: “എനിക്ക് അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രാർത്ഥിക്കും? എന്തുചെയ്യും?". പുരോഹിതൻ മറുപടി പറഞ്ഞു: "ഈ വാക്കുകൾ ഇനിയും വായിക്കരുത്: "ഞങ്ങളുടെ കടക്കാരോട് ഞങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങളുടെ കടങ്ങളും ഞങ്ങളോടും ക്ഷമിക്കേണമേ."
കുറ്റവാളിയോട് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. കുറ്റവാളി സ്വയം സ്പർശിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും കേൾക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "ഞാൻ സന്ദേശം" എന്ന രൂപത്തിൽ സംസാരിക്കുക, അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവനോട് പറയുക.
ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു വികാരത്തിലും വെറുപ്പിലും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുവരെ ഒന്നും പറയാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
രണ്ടാമത്: ക്ഷമിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം (എനിക്ക് ഇത് എന്നിൽ ആവശ്യമില്ല)
ക്ഷമിക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ വ്യവസ്ഥ - ക്ഷമിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം - വിചിത്രമായി പോലും തോന്നിയേക്കാം, കാരണം നാമെല്ലാവരും ക്ഷമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ എപ്പോഴും നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും തുല്യരാണോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു. തിരിച്ചും.
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്തുക. ഞാൻ എന്റെ കുറ്റമല്ല, എന്റെ പാപവുമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. എന്റെ ക്ഷമാപണം ഞാനല്ല. ഇതിനർത്ഥം ഞാൻ ക്ഷമിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, ഞാൻ അത്തരമൊരു അപമാനമാണ്.
എനിക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയാലും, ഇതാണ് ദൈവത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നതും കൊണ്ടുവരേണ്ടതും, അവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യട്ടെ, നമുക്ക് സ്വയം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഹൃദയം മാറുന്നത് കൃപയാൽ മാത്രം, അതായത് ദൈവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്താൽ മാത്രം - നമ്മുടെ സത്യസന്ധതയ്ക്കും ആത്മാർത്ഥതയ്ക്കും വിനയത്തിനും പ്രതികരണമായി.
നിങ്ങൾക്ക് ദൈവത്തോട് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും: ഇതാ എന്റെ ചവറ്റുകുട്ട, ഇതാ ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചിടുകയാണ്. നോക്കൂ. എന്നാൽ ഇത് ഞാനല്ല. കാരണം എനിക്ക് ഇതൊന്നും വേണ്ട എന്നതാണ് എന്റെ സത്യം. എന്റെ മുഴുവനും എതിർക്കുന്നു. ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ ഈ ചവറ്റുകുട്ട എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, ഞാൻ അത് ചുറ്റിനടക്കുന്നു, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം അവളുമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം.
ഈ സുപ്രധാന മനോഭാവം, നീരസം എന്റെ സത്തയല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, വിമോചനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായും ആത്മീയമായും, കാരണം, ദൈവത്തെ കാണാൻ പോകുന്നത് എന്റെ നീരസമല്ല, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ ഈ നീരസത്തിന്റെ കൊട്ട, എന്റെ കലം, പ്രാർത്ഥനയ്ക്കും കുമ്പസാരത്തിനും കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളെ നിരാശയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നു: "ഞാൻ ഒരു മാലിന്യക്കൂമ്പാരമാണ്, എന്നോട് ക്ഷമയില്ല! ഞാൻ അങ്ങനെയാണ്!" എന്നാൽ ഇത് സത്യമല്ല. മാലിന്യക്കൂമ്പാരം പ്രാർത്ഥിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ പോയി നിങ്ങളുടെ ചവറ്റുകുട്ടകൾ കൊണ്ടുപോകും, മോചനത്തിനായി പ്രാർത്ഥിക്കും.
"വിധിക്കരുത്, നിങ്ങൾ വിധിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ" - നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ സ്വയം വിധിക്കരുത് എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ആരും ചിന്തിക്കുന്നില്ല! എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വിധിക്കുന്നതുപോലെ, എന്റെ അയൽക്കാരനെയും ഞാൻ വിധിക്കും. ഞാൻ ഒരു കുപ്പത്തൊട്ടി ആണെങ്കിൽ, അവൻ എന്നെക്കാൾ മോശമാണ്. കഷ്ട കാലം. അതുകൊണ്ട് എല്ലാവരോടും അവരോട് തന്നെ കൂടുതൽ ആദരവും മൂല്യാധിഷ്ഠിതവുമായ മനോഭാവം പുലർത്താൻ ഞാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്: മറ്റൊന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു
അല്ലെങ്കിൽ വികേന്ദ്രീകരണം. ഞാൻ ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, നീരസം അനുഭവിക്കുന്നത് നമ്മളിൽത്തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്രണപ്പെട്ട അവസ്ഥയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോയി മറ്റൊരാളെ നോക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് എന്നോട് അത്തരം മോശമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ.
നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തീസിസ്, അത് നമ്മൾ ഗൗരവമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഓരോ കുറ്റകൃത്യത്തിനും പിന്നിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറാനും പെരുമാറാനും കഴിയും എന്ന ബോധ്യമുണ്ട്. "കഴിയും" "ചെയ്യണം" എന്നിവയാണ് പ്രധാന വാക്കുകൾ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി ഇങ്ങനെ പെരുമാറിയതെന്നും മറിച്ചല്ലെന്നും ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, ആ പ്രത്യേക നിമിഷത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചിന്തിക്കുക, സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ആ വ്യക്തിക്ക് ശരിക്കും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നമുക്ക് സംശയിക്കാം? നാം അവനിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ, അവനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അല്ലാതെ അവന്റെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണോ?
എന്നാൽ അവൻ ഞങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയ ആ പ്രത്യേക നിമിഷത്തിൽ അവന് എന്ത് തോന്നി? ഒരുപക്ഷേ ഇതിന് മുമ്പുള്ള എന്തെങ്കിലും? ഒരുപക്ഷേ അവൻ അഭിനിവേശത്താൽ തളർന്നിരിക്കാം, അവൻ കോപത്താൽ കീഴടക്കി, അതുകൊണ്ടാണോ അവൻ നിലവിളിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്? എന്താണ് അവനെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത്? എന്തായിരുന്നു പ്രചോദനം? എന്നെ ദ്രോഹിക്കാനുള്ള ബോധപൂർവമായ ആഗ്രഹം അല്ലെങ്കിൽ...
അവൻ ദേഷ്യത്തിലാണ് സംസാരിച്ചതെങ്കിൽ, കോപത്തിൽ സംസാരിച്ച എല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഇവിടെ നിർത്തുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അവർ പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല: കോപം ഒരു വ്യക്തിയെ വഹിക്കുന്നു. പദസമുച്ചയം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇവിടെ ഒരു വിഷയം പോലും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നാം സ്വയം പിന്നീട് ലജ്ജിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നമുക്ക് ബോധം വരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ശാന്തരാകുന്നു, ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു - ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തത്? എന്തിനുവേണ്ടി?!
നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിലേക്ക് തിരിയാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല, കാരണം നമ്മളെക്കുറിച്ചുള്ള സമാന നിമിഷങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ കുറ്റവാളികളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, ഏകദേശം 90 ശതമാനം പരാതികളും ഇല്ലാതാകും. എന്നാൽ നമുക്ക് സ്വയം മോശം തോന്നുമ്പോൾ, അവന്റെ തെറ്റിലൂടെ പോലും മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ പാടില്ല എന്ന് വ്യക്തമാണ്. പക്ഷേ അയാൾക്ക് കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പോലും നമുക്ക് പലപ്പോഴും താൽപ്പര്യമില്ല. ഞങ്ങൾ ഉടനടി ആവശ്യപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ ചെയ്യണം, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യരുത് - ഞാൻ നിങ്ങളോട് അസ്വസ്ഥനാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ മോശമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്യണമായിരുന്നു - ഞാൻ നിങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥനാണ്. എന്നാൽ നമുക്ക് ചിന്തിക്കാം: മറ്റുള്ളവർ നമ്മിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും നമ്മൾ നമ്മിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതും പോലും പലപ്പോഴും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, ഇതിന് നിങ്ങളുമായി വളരെ ഗൗരവമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ജോലി ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചില ആവലാതികൾ എടുത്ത് മറ്റൊരാളെ അടുത്ത് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനായ ഒരാളെ, അയാൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാമായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമായിരുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ. അത് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്തു.
ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരുതരം പരാതിയുടെ സാഹചര്യത്തിൽ ആളുകൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ എനിക്കറിയാം, തുടർന്ന് ഇത് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ പഠിച്ചു, അതായത്, ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് തികച്ചും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണ്.
നാലാമത്: നിത്യതയുടെ സന്ദർഭത്തിൽ ക്ഷമ
സന്ദർശക സമ്മേളനങ്ങളിലൊന്നിൽ ഞങ്ങളുടെ ഇടവകാംഗം ടാറ്റിയാന റിയാബിനീന പറഞ്ഞു: “നിങ്ങൾ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ക്ഷമ സ്വാഭാവികമാണ്.” തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ വേദനയുടെ സത്യമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഒരുതരം അസഹനീയതയുണ്ട്, മറ്റൊരാളെ വഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുണ്ട്, അവൻ വളരെയധികം തിന്മ വരുത്തി - ഒരു പേടിസ്വപ്നം.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിത്യതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ - അവനുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലല്ല, മറിച്ച് നിത്യതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്, അവനും ഞാനും ദൈവത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, പിന്നെ... എന്ത് അപ്പോൾ? നിത്യതയുടെ പടിവാതിൽക്കൽ വെച്ച് ഞാൻ സത്യത്തിൽ ദൈവത്തോട് പറയാൻ പോവുകയാണോ: "നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അവൻ എന്നോട് ഇതെല്ലാം ചെയ്തു - ദയവായി ഇത് കണക്കിലെടുക്കുക, ദയവായി"? നമ്മൾ ഈ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ എന്റെ ഹൃദയത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
തീർച്ചയായും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് എനിക്ക് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, എന്നാൽ അതേ സമയം, നമ്മുടെ വിഷയത്തിൽ ഇതെല്ലാം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇങ്ങനെ നമ്മെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നവരെ നോക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത്തരമൊരു അസ്തിത്വപരമായ സത്യം ഇവിടെ വെളിപ്പെടുന്നു.
ഒരു ഓർമ്മയും ഇവിടെ സഹായിക്കും: ഈ വ്യക്തിയുമായി എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും നല്ല ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമുക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്നവരോട് നമുക്ക് പകയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് നല്ല എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കുന്നതിലേക്ക് മാറുന്നത് സഹായകമാകും.
കാഴ്ചയുടെ മണ്ഡലം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ യുക്തി വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം നീരസം കാഴ്ചയുടെ മേഖലയെ വളരെയധികം ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു. നീരസത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി, സാരാംശത്തിൽ, തന്നെയും തന്റെ വേദനയെയും മറ്റേതിനെയും തിന്മയായി മാത്രം കാണുന്നു. അങ്ങനെയൊരു ഇടുങ്ങിയ ചിന്താഗതിയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് വികസിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് അതെ, മോശം ഉണ്ട്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലതും ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ വിപുലീകരിച്ച യുക്തിയിൽ നിന്ന്, ഒരു വ്യക്തി നമ്മോട് ഇങ്ങനെ പെരുമാറിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അവൻ ഒരു വ്യക്തമായ നടത്ത തിന്മയല്ല, ഞാൻ നടക്കുന്ന മാലിന്യക്കൂമ്പാരമല്ല. ഒരുപക്ഷേ, അത്തരമൊരു രൂപം, ഈ ലോകത്ത്, എന്നെങ്കിലും, Vl പിന്തുടരുമ്പോൾ നമ്മെ സഹായിക്കും. ആന്റണി പറഞ്ഞു: "കർത്താവേ, അവനെ കുറ്റംവിധിക്കരുത്!"
അഞ്ചാമത്: ദൈവത്തിന്റെ കണ്ണിലൂടെ മനുഷ്യനെ നോക്കുക
മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും. എന്നാൽ ഇവിടെ നമ്മൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു വിഷയത്തെ സ്പർശിക്കുന്നു: നമ്മിലുള്ള ദൈവത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയുടെ വികലത. സാധാരണയായി ഇത് മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങളുടെ കൈമാറ്റമാണ്. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നോട് പെരുമാറിയ രീതിയാണ് ദൈവം എന്നോട് പെരുമാറുന്നതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നത്.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരുടെ കണ്ണുകളിലേക്കാണ് ഞാൻ നോക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യവുമുണ്ട്. ചോദ്യം ഗൗരവമുള്ളതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ, സാങ്കേതികവൽക്കരിക്കുന്നതിന്, ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എനിക്ക് ഗുരുതരമായ വികലതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ സ്നേഹത്തിന്റെ കണ്ണുകളിലൂടെ നോക്കില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം: പ്രാർത്ഥനാപൂർവ്വമായ പ്രതിഫലനത്തിന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, കുരിശിന് മുമ്പ്, പാപമോചനത്തെക്കുറിച്ച് കുരിശിൽ നിന്ന് സംസാരിച്ച ക്രിസ്തുവിനെ ഓർത്തുകൊണ്ട്, നമ്മെ വ്രണപ്പെടുത്തിയവരെ നോക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം: എന്റെ നീരസം, ക്ഷമിക്കാനും അവന്റെ കുരിശിൽ വരാനുമുള്ള എന്റെ കഴിവില്ലായ്മയാൽ ഞാൻ വേദനിക്കുമ്പോൾ, കർത്താവ് ഇപ്പോൾ എന്നെ എങ്ങനെ നോക്കുന്നു?
എന്നാൽ നടപടികൾ പൂർത്തിയായി, നീരസം ഇല്ലാതായി എന്ന് പറയാം. വ്യക്തി ശാന്തനാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം മുൻ കുറ്റവാളിയുമായുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പൂർണമായി ക്ഷമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല എന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം?
അത് പ്രവർത്തിച്ചില്ല എന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആ വ്യക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസം നിങ്ങൾ അകലം അടയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമെന്ന് കരുതുന്ന ഈ വ്യക്തിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ അളവ് നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്തു, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. സമാധാനം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം, മുമ്പ് ഒരു സൗഹൃദം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽപ്പോലും, വീണ്ടും സുഹൃത്തുക്കളാകുക എന്നല്ല.
വിശ്വാസത്തിന്റെ വിഷയം ക്ഷമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ അതിന് ഒരു പ്രത്യേക ചർച്ച ആവശ്യമാണ്. ഇണകളിൽ ഒരാൾ വഞ്ചന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ കുടുംബങ്ങൾ പലപ്പോഴും സമാനമായ കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഓരോരുത്തരും പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുന്നു, പക്ഷേ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവന് കഴിയില്ല. വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല. ആത്മാവിൽ എന്തോ തകർന്നിരിക്കുന്നു, നമുക്ക് അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇവിടെ, വീണ്ടും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വഞ്ചിക്കാനും പ്രക്രിയ നിർബന്ധമാക്കാനും കഴിയില്ല. ഇണകളുടെ കാര്യത്തിലോ സുഹൃത്തുക്കളുടെ കാര്യത്തിലോ അല്ല.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇനി ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നീരസപ്പെടുകയോ ചെയ്യില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം. നിങ്ങൾ ഒരേ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ താമസിക്കുന്ന ഇണയെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? മുറിവുകൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ? ഒരു പക്ഷെ വീണ്ടും വേദനിക്കുമോ എന്നൊരു ഭയം. ഒപ്പം സംരക്ഷണവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം അത് ശാന്തമായി എടുക്കുക എന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ - ഇതുപോലെ. പിന്നെ - സമയം പറയും.
ഉൾക്കാഴ്ച
നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ സംഭാഷണം, സ്പർശനത്തിന് പിന്നിൽ, വിചിത്രമായി, തന്നോട് തന്നെയുള്ള മൂല്യമില്ലാത്ത മനോഭാവമാണ് ഉള്ളതെന്ന ആശയം എനിക്ക് നൽകി. പലപ്പോഴും വ്രണപ്പെടുന്ന ഒരാൾ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ കമ്മിയുള്ള വ്യക്തിയാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.
അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു നിയമമുണ്ട്: ഞാൻ എന്നോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു, മറ്റുള്ളവരോട് ഞാൻ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, എനിക്ക് സ്വയം സ്വീകാര്യതയുടെ അഭാവം, എന്നോട് തന്നെ സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം, എന്നോടുള്ള മൂല്യമില്ലായ്മ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നീരസത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്‌പർശനത്തിനു പിന്നിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ ചുറ്റും തിരക്കുകൂട്ടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്, ഞാൻ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാൻ, ഞാൻ നല്ലവനാണ്, എന്നെ ആവശ്യമുണ്ട്, എന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, ഞാൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി അത്തരം സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ അവന് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, അവൻ എപ്പോഴും അസ്വസ്ഥനാകാൻ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തും. കാരണം നിരന്തരമായ സ്ഥിരീകരണമില്ലാതെ, അവന്റെ ലോകം തകരുന്നു, അവൻ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അതിനാൽ, സ്പർശനം പരസ്പരാശ്രിതത്വത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്നിനെ ശക്തമായി ആശ്രയിക്കുന്നു.
അതോസിലെ സിലോവാനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ ഉദ്ധരണി ഇവിടെ നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അല്ല, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രസ്താവനയുടെ അർത്ഥം: “രാജാവിന്റെ മകൻ എത്ര നന്നായി ജീവിക്കുന്നു, അവൻ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, അവന്റെ പിതാവ് രാജാവാണ്, അവൻ രാജകീയ മാളികയിൽ താമസിക്കുന്നു, അവന്റെ സന്തോഷത്തിനായി, അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം, എല്ലാം. ഇവിടെ ചെയ്യുന്നത്. ഇപ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി കർത്താവിൽ വിശ്വസിച്ചാൽ, അവനും ഒരു രാജാവിന്റെ മകനായി തോന്നും. ഞങ്ങൾ രണ്ടാനച്ഛനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു.
അതായത്, നീരസത്തിന്റെ വിഷയത്തിൽ, സ്വത്വത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഞാൻ ആരാണ്? ദൈവവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ. അതുകൊണ്ട് നാം പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു: "ഞങ്ങളുടെ പിതാവേ," ദൈവം നമ്മുടെ പിതാവാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു. എന്നാൽ അവൻ പിതാവാണെങ്കിൽ ഞാൻ മകളാണ്. പാപിയാണ്, എന്നാൽ പ്രിയപ്പെട്ടവൻ, കാരണം ദൈവത്തിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ഇല്ല. ദൈവത്തെ സ്നേഹിക്കാത്തവരോ അവന്റെ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തവരോ ഉണ്ട്.
നമ്മൾ ക്രിസ്ത്യാനികളാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ ദൈവത്തിന്റെ മക്കളാണെന്ന് നമുക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഒരർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് സ്വത്വവുമായി യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ല: നമ്മൾ ദൈവത്തിന്റെ മക്കളാണ്. ഞാൻ സാറിന്റെ മകളാണെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്തിന് ദ്രോഹിക്കണം? ആർക്കാണ് എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ കഴിയുക?
ഞാൻ ഒരു അനാഥനോ മകളോ അല്ലെങ്കിൽ ആരാണെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിലോ, ഐഡന്റിറ്റിയുടെ വിഷയം തുറന്നതാണ്, പരാതികൾക്ക് എപ്പോഴും ഇടമുണ്ട്. അതിനാൽ, നീരസത്തിന്റെ വിഷയത്തിൽ ഐഡന്റിറ്റി പ്രശ്നം അടിസ്ഥാനപരമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ പ്രഭാഷണം സംഗ്രഹിക്കാൻ, നമുക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം: നീരസത്തിന്റെ വികാരം ഏതെങ്കിലും അർത്ഥത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാം. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിയ ഫലങ്ങൾ ഉടൻ പ്രതീക്ഷിക്കാതെ, ഏറ്റവും ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുള്ള പദ്ധതി ഉള്ളതുകൊണ്ട് നീരസത്തിനുള്ള മറുമരുന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് കരുതരുത്.
നമ്മുടെ പരാതികൾ വർഷങ്ങളും പതിറ്റാണ്ടുകളും നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഗൗരവമേറിയതും ദീർഘകാലവുമായ ജോലിക്ക് നാം തയ്യാറാകണം. നീരസം ചെറുപ്പത്തിലെ ഒരു ശീലമാണെന്ന് ഓർക്കുക.
- അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്നോട് ക്ഷമിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നുണ്ടോ?
- അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുന്നു. എനിക്ക് എന്തിനാണ് വലിയ ആവലാതികളുടെ ഒരു ലോഡ് വേണ്ടത്?
- അവൻ പോലും ...
- എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ!! അവൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കട്ടെ. ഒന്നും തോന്നരുത്.
- നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അവൻ അടുത്തിടെ അവളുമായി പിരിഞ്ഞു,
അവൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ധാരാളം കുടിക്കുന്നു പോലും ...
- എ! ലോകത്ത് നീതിയുണ്ട്!
ഞാൻ എങ്ങനെ തനിച്ചായിരിക്കുമെന്ന് അവൻ കണ്ടെത്തട്ടെ!
- അവൾ ക്ഷമിച്ചു എന്ന് പറഞ്ഞു ...
- നിങ്ങൾ പറഞ്ഞോ?
(മറീന അലക്സാണ്ട്രോവ)
ശരി, നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞോ? അത് സ്വയം സമ്മതിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കണമെന്നും പരാതികൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകരുതെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ ...
ഇതൊരു വലിയ കാര്യമാണ് എന്നാൽ... പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല!!
നിങ്ങൾ ക്ഷമിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, ഭൂതകാലത്തെ വിട്ടയക്കുക, പൊതുവേ, ആ കുറ്റത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മുപ്പത്തിമൂന്നാം ഘട്ടം ഇതിനകം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എല്ലാം അവസാനിച്ചതായി തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ കുറ്റവാളിക്ക് എല്ലാം എങ്ങനെ നന്നായി നടക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഒരു ശബ്ദം ഉള്ളിൽ നിശബ്ദമായി മുഴങ്ങുന്നു: “ശരി, അതെ... അങ്ങനെയിരിക്കട്ടെ, പക്ഷേ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇത് ശരിയല്ല ... അല്ലെങ്കിൽ ഇവിടെ പോലും അവൻ എന്റെ മേൽ ചാടി, എങ്ങനെ അമ്മായി ഞാനാണ്."
നീരസം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?
നീരസവുമായി പങ്കുചേരുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.
കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു
ഈ വഴി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ചും "കുട്ടിക്കാലത്ത് അവർ എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തിയെങ്കിൽ."
ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വിശ്വാസങ്ങളെയും മനോഭാവങ്ങളെയും നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ പരിക്കുകൾ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാത്തതെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കും - "ശരി, എനിക്ക് പൊള്ളലേറ്റു, അത് സ്വയം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ."
നിങ്ങൾ നീതി ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ന്യായം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എന്തെങ്കിലും അർഹതയുള്ളതോ അർഹതയില്ലാത്തതോ ആണ്, എന്തെങ്കിലും നല്ലതും ചിലത് ചീത്തയുമാണ്. അതായത്, ഒരു വിലയിരുത്തൽ ഉണ്ട്.
വിലയിരുത്തൽ എപ്പോഴും ഒരു താരതമ്യമാണ്. ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് "മികച്ചത്" പോലും, വാക്കിന്റെ മൂലത്തിൽ, മറ്റൊരാളിൽ നിന്നോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉള്ള വ്യത്യാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നീതി എന്നത് ശക്തമായ ഒരു കാര്യമാണ്, കാരണം അത് കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ പകർന്നുനൽകുന്നു.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്റെ തലയിൽ ആശയക്കുഴപ്പം ശക്തമാണ്, കാരണം വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളുംനീതിയുടെ കാര്യങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വിയോജിക്കുന്നു, രക്ഷിതാക്കൾ മുതൽ മേലധികാരികൾ വരെ.
എന്നാൽ, നമ്മെ വ്രണപ്പെടുത്താനും നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനത്തെ ന്യായീകരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നത് നീതിയുടെ സങ്കൽപ്പമാണ്. ഞങ്ങൾ സ്വയം അനുമതി നൽകുന്നു നിനക്ക് ദ്രോഹമുള്ളത് ചെയ്യുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്വസ്ഥനായ ഒരാൾ ശാന്തമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, "എല്ലാത്തരം അഴുക്കും എന്റെ നേരെ എറിയാൻ ധൈര്യപ്പെട്ട ഈ റാഡിഷ്", ആ നിമിഷം ഈ "റാഡിഷിൽ" നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല.
എന്നാൽ ഇത് കുറ്റവാളിയുടെ നേരെയുള്ളതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു.
ഓരോ കുറ്റവും അതുല്യമാണ്
കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം.
വളരെ ആത്മീയ ആളുകൾ പോലും നിരന്തരം അദ്വിതീയമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അതുല്യതയ്‌ക്ക് വേണ്ടിയല്ല, അവസാനം താരതമ്യം ചെയ്യരുതെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, ഞാൻ അങ്ങനെയാണ്, എനിക്ക് മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ആകാൻ കഴിയില്ല!
ഒപ്പം അനുഭവത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയും. ക്ഷമിക്കാനുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളും രീതികളും ഇവിടെ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ പ്രത്യേക വേദനയെയും നീരസത്തെയും കുറിച്ച് എഴുതുന്നവർ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.
"നിങ്ങൾ ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്."
മാത്രമല്ല, "അവന്റെ കുരിശ്" തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപമയിലെന്നപോലെ, അത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ കുരിശ് അസഹനീയമാണെന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുകയും മറ്റേതെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുകയും ചെയ്തു.
അവൻ ഏറ്റവും ചെറിയത് തിരഞ്ഞെടുത്ത് പോയി, പിന്നിലുള്ള മാലാഖമാരുടെ ചിരി കേട്ടു: "അവൻ സ്വന്തം തിരഞ്ഞെടുത്തു."
ആവലാതികൾ ക്ഷമിക്കുന്നതിനുള്ള അൽഗോരിതം
1. നീരസം അംഗീകരിക്കുക
നീരസമുണ്ടെന്ന അവബോധം: ചിലപ്പോൾ വ്യക്തവും ചിലപ്പോൾ പഴയ കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പുറത്തുവരും.
പഴയ കുറ്റവാളികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളോടുള്ള വ്യക്തിപരമായ പ്രതികരണം ട്രാക്ക് ചെയ്തു (എപ്പിഗ്രാഫ് കാണുക).
2. നിങ്ങളുടെ കോപം വിടുക
കോപം, നീതിക്കായുള്ള ആഗ്രഹം - ഇത് പുറത്തുവിടണം.
സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക ഒരു തെണ്ടിയും ആകുകഒരു മിനിറ്റ്, കുറ്റവാളിക്ക് എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു.
"പെബിൾ" സാങ്കേതികത ഇവിടെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കല്ല് (കുറ്റവാളിയുടെ ചിത്രം) കണ്ടെത്തുക, ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക, ശാസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഈ കല്ലിനോട് എല്ലാം ആക്രോശിക്കുക, അത് വലിച്ചെറിയുക, വെയിലത്ത് ഒരു കുളത്തിലേക്ക് എറിയുക.
3. എല്ലാം കടന്നുപോകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
എല്ലാം കടന്നുപോകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക ... നന്നായി, എല്ലാം കടന്നുപോകുന്നു!
സെമിത്തേരിയിൽ പോയി എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ഏത് പ്രശ്നത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം കുറയ്ക്കുകയും വികാരങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുകയും അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നീരസം ഇനി നിങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിന്നുകയും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച് പരിഹരിക്കേണ്ട പ്രശ്നംശ്മശാനത്തിലേക്കാണ് നല്ലത്.
4. രത്നം തിരയുക
വേദനാജനകമായ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ജ്ഞാനത്തിന്റെ ഒരു മുത്തുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക്, കൃത്യമായി നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നശിപ്പിച്ചത് ഈ തെണ്ടിയല്ല, ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾഅദ്ദേഹത്തിന്റെ "ചോദിച്ചു"നിങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കുക.
എന്നെ എഴുതാൻ സഹായിക്കുന്നത് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് ഞാനൊരു അട്ടിമറിയാണ്: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരാതികളും നാണക്കേടോ വാക്കുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പോ ഇല്ലാതെ എഴുതുക.
"അവൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല. അവൻ എന്നെ കളിയാക്കുന്നു! അയാൾക്കെങ്ങനെ ഇങ്ങനെ ഒരു കാര്യം പറയാൻ കഴിഞ്ഞു!” ഉടനെ അത് മാറ്റിയെഴുതുക, "അവൻ" എന്നതിന് പകരം "ഞാൻ".
"ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിഹസിക്കുന്നു..." അതിനാൽ അത് സാധ്യമാണ് പാഠം എന്താണെന്ന് നോക്കൂ.
5. അംഗീകരിക്കുക എന്നാൽ സ്വയം നീരസം ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഇവിടെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ കാര്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിച്ചതിന്, സാഹചര്യം സംഭവിക്കാൻ കാരണമായതിന് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു ...
അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള നീരസം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളോടുള്ള അനിഷ്ടം, അത് ഇതിനകം സങ്കടകരമാണ്. കുറ്റപ്പെടുത്താൻ മറ്റാരുമില്ലാത്തതിനാൽ സ്വയം ക്ഷമിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം.
ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയത (അല്ലാതെ സാഹചര്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയല്ല), ഈ ഗ്രഹത്തിലെ നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ അനുഭവവും പാതയും ഓർക്കുക, ഏത് വിധേനയും നിങ്ങളിലേക്ക് സ്നേഹം തിരികെ നൽകുക.
നിങ്ങൾ ചെയ്തതെല്ലാം സ്വയം അംഗീകരിക്കുക. സ്വയം പതാകയില്ല. ശരി, ഞാൻ മരം നശിപ്പിച്ചു, അതിനാൽ എല്ലാം ഒരു നീല ജ്വാല കൊണ്ട് കത്തട്ടെ - ഒരുപക്ഷേ അത് ചൂടാകും.
6. ക്ഷമാപണം കത്ത് എഴുതുക
പെട്ടെന്ന് ഒരു ഓർമ്മ വരുമ്പോൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു പേപ്പറും പേനയും എടുത്ത് എഴുതുന്നു:
- അതിൽ ഞാൻ വളരെ ഖേദിക്കുന്നു...
- എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ...
- ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുന്നു…
- ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു.
- ഞാൻ എന്നോട് ക്ഷമിക്കുന്നു!
- ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്വീകരിക്കുന്നു!
- ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അംഗീകരിക്കുന്നു!
- ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വിടുന്നു!
- ഞാൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു!
ആവശ്യമെങ്കിൽ, എല്ലാ കവർ ചെയ്യുന്ന വികാരങ്ങളോടും കൂടി എഴുതിയത് ഞങ്ങൾ വിളിച്ചുപറയും. കുറഞ്ഞത് 50 തവണ!
7. ഏത് തലത്തിലും നീതി എന്ന ആശയം ഉപേക്ഷിക്കുക.
തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കൽ - നീതി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നമ്മൾ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുകയും കുറ്റവാളിയോട് സത്യസന്ധമായി ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്താലും, ആഴത്തിൽ ഞങ്ങൾ നീതിക്കായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ലളിതമായ ഒരു 3D ലോകത്തിന്റെ തലത്തിലല്ല, ആത്മീയ തലത്തിലാണ്.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു ലെവൽ ഉയർന്നതാണ്, ഒരു മാന്ത്രികനും മാന്ത്രികനുമാണ്, അവൻ അവിടെ 3D ലോകത്ത് അലയുകയാണ്, പുറത്ത് എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിലും, എല്ലാം അവനിലേക്ക് ഊർജ്ജസ്വലമായി മടങ്ങുമെന്ന് എനിക്കറിയാം ...
തമാശയോ?.. എന്നാൽ ഇത് സത്യമാണ്. സമ്മതിക്കുക.
വ്രണപ്പെടുത്തിയയാൾക്ക് നന്ദി പറയണം - നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ അവന്റെ ആത്മാവ് മികച്ച വെളിച്ചത്തിലല്ല സ്വയം കാണിക്കേണ്ടി വന്നത്.
8. മനസ്സുകൊണ്ട് മനസ്സിലാക്കാതെ പോലും, ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യകതയായി കുറ്റം ക്ഷമിക്കുക
ആ നീരസം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇതൊരു കുത്താണ്... ഹൃദയത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈന്തപ്പനയിൽ.
മുറിവ് ചോരയും വേദനയും. കത്തികൊണ്ട് കുത്തുകയായിരുന്നു.
രക്തസ്രാവം നിർത്താനും മുറിവ് ചികിത്സിക്കാനും നടപടിയെടുക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം കത്തിയിലേക്ക് തിരിക്കുക. ഒരു ബക്കറ്റിൽ എറിഞ്ഞിട്ടും, നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതും ഖേദിക്കുന്നതും തുടരുന്നുഅവർ അവനെ ഉരുകുന്ന ചൂളയിലേക്ക് തള്ളിയിട്ടില്ലെന്ന്.
ഓരോ ഓർമ്മയിലും മുറിവിൽ നിന്ന് ചോരയൊലിക്കുന്നു.
നന്നായി? നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനുള്ള അവകാശവും നീതിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും അവകാശമുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ രക്തം വാർന്നു, സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരുമോ?
നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജ പ്രവാഹത്തിൽ ഒരു തകർച്ചയുണ്ട്, നിങ്ങൾ നന്നാക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം ഘടിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് കത്തിക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല - അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വന്തം ബിസിനസ്സിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയായിരുന്നു.
വഴിയിൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ചില കത്തികൾ (പിൻ മുതലായവ) നിങ്ങളുടെ കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ ചിത്രമായി നിശ്ചയിച്ച് അത് വലിച്ചെറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.
പറയാൻ "വിട പറയാൻ- വിട പറയാൻ". പാപമോചനം നടന്നിട്ടുണ്ട്.
ഫലപ്രദമായ രീതി ഭൂതകാലത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുകനിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജീവിതത്തിനായി - അലീന സ്റ്റാറോവോയ്‌റ്റോവയുടെ മാസ്റ്റർ ക്ലാസ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായി പുതിയതും വിജയകരവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു സ്‌ക്രിപ്റ്റ് എഴുതുക.
പി.എസ്. ക്ഷമ..
ഞാൻ നിങ്ങളോട്, അവനോട്, ഒരാളോട് ക്ഷമിക്കുന്നു. പിന്നെ എന്തടിസ്ഥാനത്തിലാണ്?
ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളേക്കാൾ മോശമാണ്, നിങ്ങൾ അവനെക്കാൾ "ദൈവികനാണ്", അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പണ കടം ക്ഷമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടുള്ള ബാധ്യതകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ മോചിപ്പിക്കുന്നു.
വ്യക്തമായി തോന്നുന്നു. അതായത്, ക്ഷമിക്കുന്ന, ഞങ്ങൾ ബാധ്യതകളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്ത്? ആർക്കാണ് ബാധ്യതകൾ? "അന്യായമായ" പ്രപഞ്ചത്തിന് ഉണ്ടായിരുന്നു. നിർബന്ധിതനായ വ്യക്തി?
ആരാണ് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്, ആരാണ് താൻ ബാധ്യസ്ഥനാണെന്ന് തീരുമാനിച്ചത്? ... നിങ്ങൾ ഈ കോണിൽ നിന്ന് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു അവകാശമില്ല - വ്രണപ്പെടാനും ക്ഷമിക്കാനും.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മണ്ടത്തരമായ തെറ്റ് ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആളുടെ മുന്നിൽ അങ്ങേയറ്റം കുറ്റവാളിയാണ്. അതെ - നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധത്തിന്റെ ആഴം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, അതെ - നിങ്ങൾ ക്ഷമാപണം നടത്തി, അതെ - നിങ്ങൾ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞു, അതെ - നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് നൂറ് SMS സന്ദേശങ്ങൾ എഴുതി. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണത്തോട് അവൻ ഒരു തരത്തിലും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അവനെ ചുംബിക്കുന്നിടത്തെല്ലാം എല്ലായിടത്തും ഒരു "അഞ്ചാമത്തെ പോയിന്റ്" ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആത്മാവിനെ നിങ്ങൾ വളരെയധികം നശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടുകയാണോ?
അവന്റെ മനഃശാസ്ത്രം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധത്തിന്റെ ആഴം കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾ അത് എത്രമാത്രം തിരിച്ചറിഞ്ഞുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക. അപ്പോൾ മാത്രമേ ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചാണോ?
വിറക്കുന്ന സ്ത്രീകളേക്കാൾ മോശമായി പെരുമാറുന്ന അത്തരം കാപ്രിസിയസ് പുരുഷന്മാരുണ്ട് - അവർ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും ഒരു ദുരന്തം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അവർ വളരെക്കാലം അസ്വസ്ഥരാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാമുകനെ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ആഗ്രഹമില്ലാതെ അവൻ നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയതിനാൽ അവൻ ആദ്യമായി ബക്കഡ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക! വഴക്ക് വളരെ നിസ്സാരമായിരുന്നെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും.
ശരി, ഇതാ ഒരു ഉദാഹരണം: നിങ്ങൾ ഒരു തീയതിക്ക് വൈകിയതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയില്ല. തീർച്ചയായും, അവൻ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ പോയി. നിങ്ങൾ വിളിക്കുക - അവഗണിക്കുക, എഴുതുക - അവഗണിക്കുക. പത്താമത്തെ കോളിൽ, അവൻ ഇപ്പോഴും ഉത്തരം നൽകാൻ തയ്യാറായി, നിങ്ങളുടെ അശ്രദ്ധയും കൃത്യനിഷ്ഠയും തനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങൾ മാറിനിൽക്കണമെന്നും പറഞ്ഞു.
ഇല്ല, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് അവൻ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ അവൻ നാരങ്ങ വിഴുങ്ങിയതുപോലെ ഒരു പുളിച്ച നോട്ടത്തോടെ അത് ചെയ്തു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത തെറ്റ് അവന്റെ വിചിത്രത തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. വീണ്ടും നിങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു, ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, കരയുന്നു.
ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും നിങ്ങൾ നിരന്തരം അത്തരം ബലഹീനത കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഇതാണ്:
നിങ്ങൾ സമുച്ചയങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട് എല്ലാറ്റിനെയും ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ നൂറ് തവണ പരിശോധിക്കും - അത് റിംഗ് ചെയ്യുകയും ബാറ്ററി നിർജ്ജീവമാകുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യും! നിങ്ങളുടെ ഓരോ വാക്കും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുമോ - സംസാരിക്കുന്ന ചില വാക്യങ്ങളിൽ അവൻ നിഷേധാത്മകതയുടെ ഒരു സൂചന കണ്ടെത്തിയാലോ? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം പോലും നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തും - എല്ലാത്തിനുമുപരി, വലത്തോട്ട് ഒരു ചുവട്, ഇടത്തോട്ട് ഒരു ചുവട് ധാർമ്മിക നിർവ്വഹണത്താൽ ശിക്ഷിക്കപ്പെടും.
അവൻ ഒരു കൊള്ളക്കാരനെപ്പോലെ പെരുമാറും.അതെ, അവൻ നിങ്ങളുടെ പദസമുച്ചയത്തിൽ ഒരു പകുതി സൂചന കണ്ടെത്തും, നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും പെരുമാറ്റം അധാർമികമായി കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഓഫാക്കിയതിന് പൊതുവെ ഒരു വലിയ അഴിമതി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. അനുസരണയുള്ള ഒരു ബഗ് ആകാൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവന്റെ ലക്ഷ്യം, അതുവഴി അയാൾക്ക് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അവന്റെ പിന്നാലെ ഓടുന്നതിൽ അവൻ ആഹ്ലാദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പുറത്തായിരിക്കും, അവൻ "സിംഹാസനത്തിൽ കിരീടവുമായി" ആയിരിക്കും.അവന് എല്ലാം അനുവദിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കില്ല. അവൻ തന്റെ പാപങ്ങൾക്കും തെറ്റുകൾക്കും യുക്തിസഹമായ ഒരു വിശദീകരണം കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധം അവയിൽ നെയ്യും. അത്തരം പുരുഷന്മാർ അപകടകാരികളാണ്, കാരണം അവർ ശൃംഗരിക്കുകയും ഭാര്യയെ എളുപ്പത്തിൽ അടിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വേച്ഛാധിപതികളായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യക്തിയെ ഇതുവരെ നന്നായി അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവൻ ഇതിനകം തന്റെ കഠിനമായ സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നു, മണ്ടത്തരത്തിന്റെ അതിർത്തിയിൽ, ക്ഷമയ്ക്കായി അവനോട് യാചിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ അവനു പ്രിയപ്പെട്ടവനാണെങ്കിൽ, അവൻ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റും, ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവന്റെ അടിമയാകാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തലകറക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അവനിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുക.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് വഞ്ചന ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ
പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, നിങ്ങൾ കാലതാമസം കൂടാതെ പാപമോചനത്തിനായി ഉത്സുകരാണ്. സ്നേഹം വിശ്വാസവഞ്ചന സഹിക്കില്ല, ആകസ്മികമായി പോലും. വിശ്വാസവഞ്ചന ഇപ്പോഴും പുതുമയുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ, “രക്തസ്രാവം”, തൽക്ഷണം ക്ഷമ യാചിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിലൂടെ ഒരു ഹിസ്റ്റീരിയ എറിയുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അഹങ്കാരം, ആത്മാർത്ഥതയില്ലായ്‌മ, ഒരു പങ്കാളിയെ തനിക്കു കീഴിൽ "ചതച്ചുകളയാനുള്ള" ശ്രമം, അവനെ കുറ്റവാളിയാക്കുക, എവിടെയും നയിക്കില്ല. നിങ്ങളെ അനുരഞ്ജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ബന്ധുക്കളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സഹായത്തെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
നിങ്ങളാൽ അസ്വസ്ഥനായ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥമായ വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം തെറ്റ് ചെയ്തു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണക്കാരൻ, ഒരു രാക്ഷസൻ അല്ല, നിങ്ങളുടെ "ജോയിന്റ്" ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെംചീയൽ പരത്തുകയില്ല; നേരെമറിച്ച്, മാനസാന്തരം ഹൃദയത്തിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ അവന്റെ ഹൃദയം ഉരുകും.
എന്നാൽ നിങ്ങളോട് ഒരിക്കൽ ക്ഷമിക്കപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒന്നും മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ “ജാംബ്” രണ്ടാമതും വഴുതിവീഴുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ അതേ റാക്കിൽ കാലുകുത്തുകയാണെങ്കിൽ, എന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്! അവർ നിങ്ങളെ ഇനി ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
അവസാനമായി - അസാധാരണമായ ഒരു സാങ്കേതികത
നമുക്ക് ഒരു ചിന്താ പരീക്ഷണം നടത്താം.
പുരുഷന്മാരെ "വായിക്കാൻ" നിങ്ങൾക്ക് മഹാശക്തിയുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ഷെർലക് ഹോംസ് പോലെയാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെ നോക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം ഉടനടി അറിയുകയും അവന്റെ മനസ്സിലുള്ളത് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള പരിഹാരം തേടി നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുകയില്ല - നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
ഇത് അസാധ്യമാണെന്ന് ആരാണ് പറഞ്ഞത്? തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകൾ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഇവിടെ മാന്ത്രികതയില്ല - മനഃശാസ്ത്രം മാത്രം.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിലെ സന്ദർശകർക്കായി പ്രത്യേകമായി 100 സീറ്റുകൾ റിസർവ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നദീഷ്ദയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.
നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാളോട് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനാകും? നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പൊള്ളിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ മൂടുന്ന, ശാന്തമായി ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയുമോ? യൂറി ബർലാന്റെ സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി നീരസത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും സംവിധാനങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി യോജിപ്പുള്ള ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വീണ്ടും ഈ വേദന! ഹൃദയം ഞെരുങ്ങുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പൾസ് അടിക്കുന്നുണ്ട്, ചോദ്യം എന്റെ തലയിലുണ്ട്: എന്തുകൊണ്ട്? എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ എന്നോട് ഇത്ര ക്രൂരനും അന്യായവും, എന്നെ വേദനിപ്പിക്കാനും എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്താനും എന്നെ അപമാനിക്കാനും എന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കാനും പ്രാപ്തനായിരിക്കുന്നത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ അവന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു! അവനുവേണ്ടി എന്റെ ജീവൻ നൽകാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്!ആവലാതികൾ ക്ഷമിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും എങ്ങനെ പഠിക്കാം?
നീരസം വളരെ ശക്തമായ ഒരു നെഗറ്റീവ് വികാരമാണ്. അത് ചങ്ങലകൾ പോലെ ഒരു വ്യക്തിയെ ബന്ധിക്കുകയും നിശ്ചലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സാധാരണഗതിയിൽ ജീവിക്കാനും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് നീരസം തോന്നുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവരുമായി ഞങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര തുറന്നവരാണ്, ഞങ്ങൾ അതിരുകളില്ലാത്ത വിശ്വാസം അനുഭവിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു തന്ത്രം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ സ്വയം ദുർബലരാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കീറിമുറിക്കുമ്പോൾ ഒരു കുറ്റം ക്ഷമിക്കുക എളുപ്പമല്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വാക്കുകൾക്കും പ്രവൃത്തികൾക്കും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരു ചെറിയ ന്യായീകരണവും കണ്ടെത്തുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ ഒരു ബുദ്ധിമാനും ബുദ്ധിമാനും ആയിരിക്കണമെന്നും പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയണമെന്നും സന്തോഷത്തോടെയും നന്നായി ജീവിക്കാൻ ഭൂതകാലത്തെ മറക്കാൻ പഠിക്കണമെന്നും ഞങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ആവലാതികളുടെ ബന്ദിയാക്കപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ഇതെല്ലാം പരിഹാസമെന്നു തോന്നുന്ന പൊള്ളയായ വാക്കുകൾ മാത്രം.
നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാളോട് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനാകും? നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പൊള്ളിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ മൂടുന്ന, ശാന്തമായി ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയുമോ?
"ഒരു അപമാനം എങ്ങനെ മറക്കാം" എന്ന വിഷയത്തിൽ ധാരാളം ഉപദേശങ്ങളുണ്ട്, വിട്ടയക്കാനും ക്ഷമിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നേടുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തരം സാങ്കേതികതകളും. ചിലർ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ചിലർ, ഒരു ക്രിസ്ത്യൻ രീതിയിൽ, അനുസരണയോടെ മറ്റേ കവിൾ ഒരു പ്രഹരത്തിനായി തിരിക്കുന്നു, ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത് കുറ്റവാളിയെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മായ്‌ക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് അവനുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രായോഗികമായി ഈ രീതികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രം സഹായിക്കുന്നു. അടുത്ത നിർണായക സാഹചര്യത്തിൽ, പഴയ പരാതികൾ ജ്വലിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പുതിയവ ജ്വലിക്കുന്നു, കയ്പ്പും നിരാശയും കൊണ്ട് ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു. എല്ലാവരിൽ നിന്നും ഓടിപ്പോവുക സാധ്യമല്ല, കാരണം പലപ്പോഴും നമുക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളവരാൽ - ഇണകൾ, മാതാപിതാക്കൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം കുട്ടികൾ എന്നിവരാൽ ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു.
യൂറി ബർലാന്റെ സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി നീരസത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും സംവിധാനങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി യോജിപ്പുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നീരസത്തിന്റെയും ക്ഷമയുടെയും മനഃശാസ്ത്രം. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
നീരസത്തിന്റെ വികാരം ആർക്കും പരിചിതമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം ജീവിതം അനീതിയെ അവഗണിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പ്രിയപ്പെട്ടവർ പോലും കോപവും ക്രൂരവും സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതരും ആയിരിക്കാം, നന്മയെ ഓർക്കുന്നില്ല, അവർക്കായി ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെ വിലമതിക്കുന്നില്ല.
എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാവരും അങ്ങനെ വിചാരിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശരിക്കും വ്രണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മാത്രം.
സ്പർശനം ഒരു രോഗമല്ല, ശാപമോ മോശം ശീലമോ അല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക തരം ആളുകളിൽ അന്തർലീനമായ മനസ്സിന്റെ സവിശേഷതയാണ് - ഗുദ വെക്റ്ററിന്റെ ഉടമകൾ.
ഈ ആളുകൾക്ക് നല്ല നീതിബോധമുണ്ട്. ഒരു ദിശയിലോ മറ്റൊന്നിലോ ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥ അവർക്ക് ആഴത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഉടമകൾ മാന്യരായ ആളുകളാണ്, നീതിക്കും സമത്വത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പോരാളികളാണ്, അവർ നേരായവരും ലളിതമായ മനസ്സുള്ളവരുമാണ്, അവർ തിരിച്ചും അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു പ്രത്യേക മൂല്യം കുടുംബവും, പരസ്പര ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സുഗമവും സുസ്ഥിരവുമായ ബന്ധങ്ങളാണ്. തന്റെ കുടുംബത്തിന് വേണ്ടി, അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഒരുപാട് ത്യാഗം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ അത് ശരിക്കും വിലമതിക്കുമെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
അവന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവന്റെ യോഗ്യതകളുടെയും ബഹുമാനത്തിന്റെയും പ്രശംസയുടെയും യോഗ്യമായ സ്ഥിരീകരണം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി അസ്വസ്ഥനാകുകയും വേദനയും നിരാശയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതി അദ്ദേഹത്തിന് നൽകിയ അസാധാരണമായ ഓർമ്മ അവനിൽ ക്രൂരമായ തമാശ കളിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും സൂക്ഷിക്കുകയും വിലപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങൾ നേടുകയും അത് അടുത്ത തലമുറകൾക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, വേദനയുണ്ടാക്കിയ ഓരോ സാഹചര്യവും, ഓരോ വാക്കും, നോട്ടവും, പ്രവൃത്തിയും ഓർത്തുകൊണ്ട് അവൻ തന്റെ ആവലാതികൾ ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
മിക്ക കേസുകളിലും, ആളുകൾ മനഃപൂർവ്വം നമ്മെ വ്രണപ്പെടുത്താനും വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും ഉണ്ടാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നില്ല. നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, സ്വഭാവത്താൽ നമ്മുടെ സ്വഭാവം, പ്രതികരണങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം, ലോകത്തെയും മറ്റ് ആളുകളെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്.
നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർ നമ്മുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾ, മൂല്യങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
ഈ താൽപ്പര്യ വ്യത്യാസം കാരണം, എല്ലാത്തരം അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് നീരസത്തിനും വഴക്കിനും സംഘർഷത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാതെ, നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും ആവശ്യങ്ങളുടെയും പ്രിസത്തിലൂടെ നാം ലോകത്തെയും മറ്റ് ആളുകളെയും നോക്കുന്നു. നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ അവരോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയിൽ ആളുകൾ ഞങ്ങളോട് പെരുമാറുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, നാം അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, വിഷമിക്കുന്നു, അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, കൂടാതെ ഗുദ വെക്റ്റർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി അസ്വസ്ഥനാകുന്നു.
നമ്മുടെ പരമാവധി പ്രതീക്ഷകൾ നമുക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആളുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതിനാൽ, നമ്മുടെ സമയവും ശ്രദ്ധയും ഊർജവും ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നവരെ, അവർ മിക്കപ്പോഴും നീരസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ക്ഷമിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ട ആളുകൾ, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അവരെ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വലിച്ചുകീറാനും നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് അവരെ മായ്‌ക്കാനും കഴിയില്ല, ഇവർ ഞങ്ങളുടേതാണ് -
മാതാപിതാക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മ
ഇണകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവർ,
കുട്ടികൾ.
നിങ്ങളോട് ഏറ്റവും അടുത്തവരോട് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കും? അമ്മ
നമുക്ക് ജീവൻ നൽകിയ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തി നമ്മുടെ അമ്മയാണ്. ഞങ്ങൾ അവളോട് ഒരു വലിയ കടപ്പാടും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അനൽ വെക്റ്റർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അമ്മ ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അമ്മ ഒരു കുടുംബം മാത്രമല്ല, ആശ്വാസവും പരിചരണവും നൽകുന്ന ഒരു വ്യക്തി, സുരക്ഷിതത്വവും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു, അവൾ തലമുറകൾക്കിടയിൽ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഗുദ വെക്‌ടറിന്റെ ഉടമയെ വിലയേറിയതും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ ഭൂതകാലവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാലമാണ്. അവന്റെ ആദ്യ ജീവിതാനുഭവവും മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും മാനസിക ഗുണങ്ങൾ ഒത്തുപോകുന്നത് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, അവളുടെ മൂല്യവ്യവസ്ഥയിലൂടെ, അവളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ പ്രിസത്തിലൂടെ അവൾ തന്റെ കുട്ടിയെ നോക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് കുട്ടിയുമായി ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകില്ല. കൂടാതെ കുടുംബത്തിൽ അയാൾക്ക് സുഖം തോന്നും.
തിരിച്ചും, അമ്മയ്ക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൾക്ക് വിപരീത ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവൾ വഴക്കമുള്ളവളാണ്, സ്വഭാവമനുസരിച്ച് എല്ലാം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ചെയ്യാമെന്ന് അവൾക്കറിയാം, ഒപ്പം അവളുടെ കുഞ്ഞിനെ തള്ളാനും വലിച്ചിടാനും തിരക്കുകൂട്ടാനും അവനിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാനും കഴിയും, അവിടെ അവന് ചിന്തിക്കാനോ ഒരു പുതിയ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനോ സമയം ആവശ്യമാണ്.
കുട്ടി സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു, അവന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ കൂടുതൽ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് വേദനാജനകവും അപമാനകരവുമാണ്, കാരണം അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മ അവന്റെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അവൻ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ഇല്ല. സഹായിക്കാൻ വരുന്നു, പക്ഷേ, നേരെമറിച്ച്, അസാധ്യമായത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പരിശ്രമങ്ങളും പരിശ്രമങ്ങളും അവൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന്റെ ജോലിയുടെ ഫലങ്ങളെ പ്രശംസിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും മറന്നാൽ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
കുട്ടിയുടെ ആത്മാവ് പ്രക്ഷുബ്ധമാണ്, നീരസം അതിലേക്ക് ഇഴയുന്നു, അത് കുട്ടിക്ക് പോലും മനസ്സിലാകുന്നില്ല, സ്വയം സമ്മതിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അമ്മ അവൻ വിശുദ്ധനും തെറ്റുപറ്റാത്തവനുമായി കരുതുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പോലും അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും കഴിയും?അവൻ അത് നിരന്തരം ഉള്ളിൽ വഹിക്കുന്നു, നീരസം അവന്റെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, വളരുകയും പെരുകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അനൽ വെക്റ്ററിന്റെ ഉടമ തനിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളെ സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവൻ തന്റെ അമ്മയുമായുള്ള തന്റെ ആദ്യത്തെ മോശം അനുഭവം മറ്റ് ആളുകളിലേക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കും: "നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അമ്മ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിലമതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രശംസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാനാകും."
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ മനസ്സിന്റെ സ്വഭാവം, അവളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ, അവളുടെ ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിച്ച അവസ്ഥകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, അവൾ ഇങ്ങനെ പെരുമാറിയതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു.
അവൾ ശരിയും ആവശ്യവുമാണെന്ന് കരുതുന്നതെല്ലാം അവൾ ചെയ്തു, അത് അവളുടെ ശക്തിയിലുള്ളതും അവളുടെ സത്തയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണ്. അവൾ തന്നെയോ കുഞ്ഞിനെയോ മനസ്സിലാക്കാത്തത് അവളുടെ തെറ്റല്ല.
അവബോധം വരുമ്പോൾ, ക്ഷമയുടെ ചോദ്യം തീർന്നിരിക്കുന്നു. പക ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല - അത് നമ്മെ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോട് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാം? ദമ്പതികളുടെ ബന്ധം
ഇണകളുമായും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ഉള്ള ബന്ധത്തിലും സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം കളിക്കുന്നു. പ്രകൃതി നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ആളുകൾ മിക്കപ്പോഴും പരസ്പരം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഇത് ചരിത്രപരമായി ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അത്തരം പങ്കാളികൾ പരസ്പരം പൂരകമാക്കുകയും സന്താനങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനും വളർത്താനും കഴിവുള്ള ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ദമ്പതികളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങളും പൊരുത്തക്കേടുകളും പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്ക് കാരണമാവുകയും സംഘർഷങ്ങൾ, വഴക്കുകൾ, നീരസങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, മലദ്വാരം വെക്‌ടറുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ജീവിതത്തിന്റെ വിശ്രമവും വീട്ടിലെ സുഖവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു; അവൾ സ്ഫടിക സത്യസന്ധതയും ഭർത്താവിനോട് അർപ്പണബോധമുള്ളവളുമാണ്. എന്നാൽ ചർമ്മ പങ്കാളിക്ക് ചലനം, സംവേദനങ്ങളുടെ പുതുമ, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, ജോലിയിൽ പൂർത്തീകരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, അയാൾ വശത്ത് ഫ്ലർട്ടിംഗിന്റെ രൂപത്തിൽ മാറ്റം തേടാം. വഞ്ചനയിലൂടെ അവൻ തന്റെ ഭാര്യയെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും വേദനയുടെയും അഗാധത്തിലേക്ക് തള്ളിയിടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനും നീരസത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും കഴിയും? ക്ഷമയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല! മനുഷ്യനോടുള്ള നീരസം മുള്ളുപോലെ ഹൃദയത്തിൽ ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നു, ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, പ്രതികാരത്തിനായി ദാഹിക്കുന്നു. ഒന്നും ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല. ബന്ധങ്ങൾ പൂർണ്ണമായ ഒരു പേടിസ്വപ്നമായി മാറുന്നു, അവഹേളനങ്ങളുടെയും കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളുടെയും വേദനയുടെയും നിരാശയുടെയും അനന്തമായ പരമ്പരയായി മാറുന്നു. ഒരു കുടുംബം വേർപിരിഞ്ഞാൽ, ജീവിതത്തിനായി മോശം അനുഭവങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഓരോ വ്യക്തിയും രാജ്യദ്രോഹിയും രാജ്യദ്രോഹിയും ആയി കാണാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, പരസ്പര വിശ്വാസവും പരസ്പര ബഹുമാനവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഗുണപരമായി പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. നമുക്ക് ചെറുതായത് നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കും. നിങ്ങൾ ഇത് ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിന്നിലെ ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതോ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന്റെ ട്യൂബ് അടയ്ക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ സ്ലിപ്പറുകൾ തിരികെ വയ്ക്കുന്നതോ ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു എതിരായിപ്രവർത്തിക്കുക, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം പരസ്പരമുള്ളപ്രവർത്തിക്കുക, പരസ്പരം നീങ്ങുക, തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കും നീരസത്തിനും സാധ്യമായ എല്ലാ കാരണങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന് നന്ദി:
എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാം, നീരസം ഉപേക്ഷിക്കാം? കുട്ടികൾ
അനൽ വെക്റ്ററിന്റെ ഉടമയ്ക്ക് കുട്ടികൾ പ്രത്യേക മൂല്യമുള്ളവരാണ്. അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവരെ നല്ല ആളുകളായി വളർത്തുക, സമയം പരിശോധിച്ച പാരമ്പര്യങ്ങൾ വളർത്തുക, തനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. താൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണെന്നും തന്റെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും നല്ല രക്ഷിതാവാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അയാൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ കണ്ണിൽ തന്റെ അനിഷേധ്യമായ അധികാരം നിലനിർത്താനും അവർക്ക് ഒരു മാതൃകയാകാനും അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ തങ്ങളുടെ പിതാവിനെപ്പോലെ ആകാൻ തിടുക്കമില്ലാത്തപ്പോൾ വളരെ വേദനാജനകമായ ഉത്കണ്ഠയും ദേഷ്യവും അസ്വസ്ഥതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്, അവന്റെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, അവന്റെ കാൽച്ചുവടുകൾ പിന്തുടരുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് അവരുടെ പെരുമാറ്റം മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാകുകയും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാനും നീരസം ഉപേക്ഷിക്കാനും പഠിക്കാനാകും?! മലദ്വാരമുള്ള ഒരു രക്ഷിതാവ് കുട്ടികളിൽ നിന്ന് അനുസരണവും ബഹുമാനവും ബഹുമാനവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അവന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാത്തത് നിഷേധാത്മകവും തെറ്റായതും ശത്രുതയുള്ളതുമായി കണക്കാക്കുകയും തെറ്റിദ്ധാരണ ഉണ്ടാക്കുകയും നീരസത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മൾ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ നമ്മിലൂടെ നോക്കുന്നു, നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, ശീലങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണ - അവരുടെ ധാരണ നമ്മിൽ നിന്ന് സമൂലമായി വ്യത്യസ്തമാകുമ്പോൾ അവരുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാതെ, അവരുടെ സ്വത്തുക്കളും കുട്ടികളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാതെ, എല്ലാ സ്നേഹവും നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, കുട്ടികളെ ശരിയായി വളരുന്നതിൽ നിന്നും വികസിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു, അവരുടെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.
കുട്ടികൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളെപ്പോലെയല്ല. അവർക്ക് വ്യത്യസ്ത ആഗ്രഹങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും ഉണ്ട്, അവർ വ്യത്യസ്ത സമയത്താണ് ജീവിക്കുന്നത്. കുട്ടിക്കാലത്ത് നമ്മെ സന്തോഷവും ആനന്ദവും നിറച്ചത് ഇനി നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ല. നമുക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിഞ്ഞത് നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് വളരെക്കാലമായി പരിചിതമായ യാഥാർത്ഥ്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ലോകം അതിവേഗം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം വികസനത്തിന്റെയും മുന്നോട്ടുള്ള ചലനത്തിന്റെയും താക്കോൽ "എഞ്ചിൻ" ആയ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, നമ്മുടെ കുട്ടികളും നമ്മളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അവരുടെ സ്വാഭാവിക കഴിവുകളും കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കാനും ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനും സന്തുഷ്ടരാകാനും അവരെ സഹായിക്കാനാകും.
ആവലാതികൾ ക്ഷമിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും എങ്ങനെ പഠിക്കാം: ഫലങ്ങൾ
മനസ്സിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ചും നമ്മെയും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നൽകുന്നു. സഹായങ്ങൾ, തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ, ആളുകളെ അവർ ഉള്ളതുപോലെ കാണാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പൂച്ചയെ ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നില്ല, കാരണം അവൾ ഒരു നൈറ്റിംഗേലിനെപ്പോലെ പാടുന്നില്ല, ഞങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത നായയ്ക്ക് പറക്കാൻ കഴിയില്ല, അതുപോലെ തന്നെ ആളുകൾക്ക് ചില ഗുണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ അവരെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു.
ആവലാതികൾ പൊറുക്കാനും വിട്ടുകളയാനുമുള്ള കഴിവ് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനൊപ്പം വികസിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ലോകവീക്ഷണം തന്നെയും മറ്റ് ആളുകളെയും വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കാനും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ഒരാളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആവലാതികൾ ശേഖരിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, കഷ്ടപ്പെടുകയോ പ്രതികാര പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല; യൂറി ബർലന്റെ "സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി" പഠിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒന്നിലേക്ക് നയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പ്രൂഫ് റീഡർ: നതാലിയ കൊനോവലോവ
പരിശീലന സാമഗ്രികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ലേഖനം എഴുതിയത് " സിസ്റ്റം-വെക്റ്റർ സൈക്കോളജി»
