എന്റെ ഭർത്താവ് തന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ എന്നെ ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യ, കാമുകൻ, കാമുകി എന്നിവ എങ്ങനെ മറക്കാം: മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശവും പ്രായോഗിക പരിശീലനവും. "പിരിയുന്നതിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്തുക"

ഒരു ചോദ്യ വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക--------------- കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും സൗഹൃദം സെക്‌സ്, അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ആരോഗ്യ രൂപവും സൗന്ദര്യവും പരസ്പര വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ആന്തരിക സംഘർഷം പ്രതിസന്ധി അവസ്ഥകൾ വിഷാദം, നിസ്സംഗത ഭയം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠകൾ സമ്മർദ്ദം, ആഘാതം ദുഃഖവും നഷ്ടവും ആസക്തികളും ശീലങ്ങളും ഒരു തൊഴിൽ, കരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ പ്രശ്നം വ്യക്തിഗത വളർച്ച പ്രചോദനവും വിജയവും ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള ബന്ധം മറ്റൊരു ചോദ്യം

ചോദിക്കുന്നു:ആർട്ടെം

ഹലോ. എന്റെ പേര് ആർട്ടെം, 34 വയസ്സ്. നാല് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തു. അവർ പറയുന്നതുപോലെ സ്വഭാവത്തിൽ അവർ ഒത്തുചേർന്നില്ല. പിന്നീടെപ്പോഴോ മനസിലായത് പോലെ അവൾക്കൊരു നട്ടെല്ലുണ്ടായിരുന്നു - അവൾ മറ്റൊരാളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി... അതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിന് മുമ്പ് തന്നെ അവൾ എന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തുവെന്ന ഊഹാപോഹങ്ങൾ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷെ എനിക്കവളെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വൈകുന്നേരം എനിക്ക് വിഷാദത്തിന്റെ ഒരു തരംഗം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, നല്ലതും അല്ലാത്തതും ഓർക്കുക. എന്നാൽ എങ്ങനെ ഞാൻ എന്റെ മനസ്സ് ഒറ്റയടിക്ക് മാറ്റി "പുതിയ തരംഗ"ത്തിനായി എന്നെത്തന്നെ സജ്ജമാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉത്തരങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും

ആർട്ടെം, ഭാഗ്യവശാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, "ഒരേസമയം പുനർനിർമ്മിക്കുക" എന്നത് ഒരു മിഥ്യയാണ്. വേർപിരിയലും അതിലുപരി വിവാഹമോചനവും എപ്പോഴും ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ്. അതിജീവിക്കേണ്ടതും അതിജീവിച്ച് ഒരു പുതിയ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതുമായ ഒരു പ്രതിസന്ധി.

നിങ്ങൾ എത്ര കാലമായി വിവാഹിതരായി എന്ന് നിങ്ങൾ എഴുതുന്നില്ല, എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, അവ അവഗണിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അടിച്ചമർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതോ അസഹനീയമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഈ വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

പ്രായോഗിക മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ, പരിശീലകൻ, പരിശീലകൻ. 15 വർഷത്തിലധികം വിജയകരമായ പരിശീലനം. ഓരോ ക്ലയന്റിനുമുള്ള സാങ്കേതികതകളും ഉപകരണങ്ങളും ഞാൻ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉപബോധമനസ്സ് ഭയം, വിനാശകരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു.

ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ

സൈറ്റിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക

വ്യക്തിഗത മീറ്റിംഗുകൾ

ഹലോ, ആർട്ടെം!
നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്; വികാരങ്ങളുടെ ഓർമ്മ അത്ര പെട്ടെന്ന് വരുന്നില്ല; ചട്ടം പോലെ, ഇതിന് 6 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കും (ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്).
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവളോട് പകയും ഉണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നീരസത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. നീരസത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളോടും നിങ്ങളോടും ഇത് ചെയ്തതിന് അവളോട് ക്ഷമിക്കുക, ഈ സാഹചര്യം സംഭവിക്കാൻ അനുവദിച്ചതിന് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
പൊതുവായ ശുപാർശകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവളിലേക്ക് ഓടിക്കയറരുതെന്നും അവളുടെ ഫോട്ടോകൾ നോക്കരുതെന്നും വിളിക്കരുതെന്നും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ അവളുടെ പേജുകൾ നോക്കരുതെന്നും എനിക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും. നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ മുതലായവ. അങ്ങനെ. ഈ സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെയോ കാമുകിയെയോ വേഗത്തിലും വേദനയില്ലാതെയും മറക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പലപ്പോഴും ഈ കാലയളവിൽ പുരുഷന്മാർ "തകരുന്നു": അവർ മദ്യപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, പങ്കാളികളെ ക്രമരഹിതമായി മാറ്റുന്നു, അവരുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു വിഷാദരോഗിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളാണിത്. ഒരു മനുഷ്യൻ ആത്മപരിശോധനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, തന്നിലെ പോരായ്മകൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, മുൻ വ്യക്തിക്കെതിരെ ആവലാതികൾ ശേഖരിക്കുന്നു, തന്നോട് തന്നെ സഹതാപം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നഷ്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ വഴികളുണ്ട്.

പ്രധാനം! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അധിക പണം സമ്പാദിക്കാം! എങ്ങനെ? നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ അധിക പണം സമ്പാദിക്കാൻ 5 വഴികൾ നേടൂ! വായിക്കുക →

എല്ലാം കാണിക്കൂ

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി വേർപിരിഞ്ഞതിനുശേഷം, പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ വേദനാജനകമായ സമയം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയിൽ അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്ന വിഷാദം, മനസ്സിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. എത്രയും വേഗം ഈ പ്രക്രിയ കടന്നുപോകുന്നുവോ അത്രയും കുറവ് നഷ്ടങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കും.

ഇതിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. അവർ ഉപദേശത്തിന്റെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: എന്തുചെയ്യണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം.

എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല

ഓരോ വ്യക്തിയും അദ്വിതീയമാണ്, എന്നാൽ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകൾ ഒരേ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ അവളുടെ തെറ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അത് മനസ്സിലാക്കുകയും സ്വയം തിരുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അവൾ തിരികെ വന്നാലും പഴയ ബന്ധം തിരികെ ലഭിക്കില്ല. ഒരു പുരുഷന്റെ മേൽ അവളുടെ ശക്തി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീ അവന്റെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകും. അവളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ ഒരു പുരുഷന് ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടും.
• കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നതും അവളുടെ തെറ്റുകൾ തെളിയിക്കുന്നതും കഷ്ടപ്പാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ചാരപ്പണി ചെയ്യുക, പരിചയക്കാരിലൂടെ അവളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക - പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ നീട്ടുക, വിഷാദത്തിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം ദീർഘനേരം മാറ്റിവയ്ക്കുക.
• ഗൂഢാലോചനകൾ ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിങ്ങൾ പുതിയതായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരാളുമായി വഴക്കിടാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തി നശിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെയല്ല. ഇത് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സംതൃപ്തി നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് അവന്റെ പരിചയക്കാരുടെ കണ്ണിൽ മനുഷ്യനെ താഴ്ത്തും.
• മദ്യം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ ആശ്വാസം തേടുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്.



എന്തുചെയ്യും

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• ആദ്യം നിങ്ങൾ കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്.
• ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിലൂടെ മാനസികമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പൊരുത്തക്കേടിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ജീവിതത്തിനായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.
• മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം പ്രായോഗികവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. ഇത് സ്വയം, പരിസ്ഥിതി, സാഹചര്യം എന്നിവയിലെ മാറ്റമാണ്. പരിശീലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും മറ്റ് താൽപ്പര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ മാറ്റുകയും വേണം.
• അവസാന ഘട്ടം പുതിയ പ്രണയത്തെ കണ്ടുമുട്ടുക എന്നതാണ്. അവനാണ് അവസാനത്തേത്. ചിലപ്പോൾ പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മുമ്പത്തെ രണ്ടെണ്ണം മറികടന്ന് - ഇത് സാഹചര്യം ലളിതമാക്കുന്നു.



കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ആദ്യ മാർഗം വേർപിരിയലിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനസ്സാക്ഷിയുടെ വേദനയും കുറ്റബോധവും വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം മിക്ക പുരുഷന്മാരും അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുന്ന വേദനയാണ്. സ്ത്രീയുടെ മേൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഏൽപ്പിച്ച്, വേർപിരിയൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കാവുന്ന അഹങ്കാരികൾ മാത്രം.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ബാർ ഉയർത്തുന്നതിന്, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഒരു മനുഷ്യൻ ശരിക്കും കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനസ്സാക്ഷിയുടെ വേദന ഇല്ലെങ്കിൽ, ഭൂതകാലത്തെ മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന പൊതുജനാഭിപ്രായം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ നിർബന്ധിക്കുന്നു: ഇരുവരും വേർപിരിയലിന് കുറ്റക്കാരാണ്.

വിവാഹമോചനത്തിന് ഉത്തരവാദി പുരുഷൻമാരാണെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ വേരുകൾ

വിവാഹമോചനങ്ങളിൽ റഷ്യയിലെ പൊതു അഭിപ്രായം പലപ്പോഴും സ്ത്രീയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പുരുഷനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• റഷ്യയിൽ, സ്ത്രീകൾ വേർപിരിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കുട്ടികൾ മിക്കവാറും എപ്പോഴും അമ്മയോടൊപ്പമാണ് താമസിക്കുന്നത്. കുട്ടിയെ തനിക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കണമെന്ന് പിതാവ് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, തന്റെ മുൻഭാര്യയെ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഒരു സ്ത്രീയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നത് പുരുഷത്വരഹിതമാണ്. എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രയാസകരമായ വിധിയെക്കുറിച്ച് കരയുന്നത് സാധാരണമാണ്.
• ഭർത്താക്കന്മാരുടെ പോരായ്മകൾ ചിലപ്പോൾ മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തം, അവിശ്വസ്തത, ബന്ധങ്ങളിലെ പരുഷത (അടയ്ക്കൽ പോലും). പുരുഷ കുറ്റത്തിന്റെ അനിഷേധ്യമായ തെളിവായി വർത്തിക്കുന്ന ശക്തമായ കാരണങ്ങളാണിവ. എന്നാൽ ഈ കാരണങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കേസിൽ ബാധകമാണോ അല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഒരു വേർപിരിയൽ ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ സ്ത്രീയുടെ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് വരുന്നു.
• സോവിയറ്റ് ഭൂതകാലത്തിൽ, മദ്യപാനം, പരദൂഷണം, അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി എന്നിവയിൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ എണ്ണം സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരിൽ പങ്കുണ്ടെന്ന സംശയം അവൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു. സ്ത്രീയെ പുരുഷനേക്കാൾ പരിശുദ്ധയായി കണക്കാക്കുന്ന ശീലം ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു.

വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ആധുനിക കാരണങ്ങൾ

കഴിഞ്ഞ 20-30 വർഷമായി സമൂഹത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വന്നിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും മദ്യത്തിന്റെ സജീവ എതിരാളികളല്ല. ഇരുവശവും തുല്യമായി മാറ്റുക. ശാരീരിക ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ പങ്കാളിക്കെതിരെ മാത്രം ആക്രമണം നടത്താൻ സാധ്യതയില്ല. അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• സ്ത്രീ, പുരുഷനല്ല, മദ്യത്തിന് അടിമ;
• സ്ത്രീ, പുരുഷനല്ല, അവിശ്വസ്തത.

എന്നാൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വിവാഹമോചനങ്ങൾക്കും അഴിമതികൾക്കും ഒരു പുതിയ ശക്തമായ കാരണം ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്: ഇണയുടെ മേൽ സമ്പൂർണ്ണ സാമ്പത്തിക ആവശ്യങ്ങൾ. മിക്ക ആധുനിക സ്ത്രീകൾക്കും ഉറപ്പുണ്ട്: ഭർത്താവിന്റെ ശമ്പളം പങ്കിടുന്നു, ഭാര്യയുടെ പണം (അവൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ) അവളുടെ വ്യക്തിപരമാണ്. അത്തരം "zagrebetnitsa" യുടെ ലക്ഷ്യം പങ്കാളിയിൽ കുടുംബവും വ്യക്തിഗത സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളും സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്.

മിക്ക പുരുഷന്മാരും ഇതിനോട് യോജിക്കുന്നു എന്നതാണ് രസകരമായ കാര്യം. ചിലർ ചുമതലയെ നേരിടുന്നു, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും ചെലവഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നോ ഭാര്യയിൽ നിന്നോ അവളുടെ അമ്മയിൽ നിന്നോ നിരന്തരമായ ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ, അപമാനങ്ങൾ, അപമാനം എന്നിവ ലഭിക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക തർക്കങ്ങൾ മൂലമുള്ള വിവാഹമോചനത്തിന് കാരണം പുരുഷനെ ന്യായീകരിക്കാനാകാതെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. "ഇണകൾ" എന്ന പദത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം "ഒരേ ഹാർനെസിൽ നടക്കുക", "ഒരു സാധാരണ വണ്ടി തുല്യമായി വലിക്കുക" എന്നാണെന്ന് പല സ്ത്രീകളും മറന്നു.

എവിടെയും ഇല്ലാത്ത വഴക്കുകൾ, പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ അവഗണിക്കുക, അശ്രദ്ധ എന്നിവ രണ്ട് ആളുകളുടെ വേർപിരിയലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സംഘട്ടനങ്ങളുടെ നിർബന്ധിത ഭാഗങ്ങളാണ്. ഇവിടെ മദ്യപാനം ഒരു കാരണമല്ല, അനന്തരഫലമാണ്. കുറഞ്ഞ വരുമാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിന്ദകൾ ഒരു അപവാദം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം മാത്രമാണ്.

അവൾ ഈ വ്യക്തിയെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് കാരണം. എന്നാൽ അങ്ങനെ പിരിയാൻ പ്രത്യക്ഷമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. "പൊതുജനാഭിപ്രായത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ" അനുസരിച്ച്, ഒരു സ്ത്രീ നിർഭാഗ്യകരമായ ഇരയായിരിക്കണം. ഒരു നല്ല വ്യക്തിയുമായി അവൾ പ്രണയത്തിലായെന്നും സംഘർഷത്തിന് അവൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും എല്ലാവർക്കും സമ്മതിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് ചുറ്റുമുള്ളവർ അവളെ വിധിക്കും. പലർക്കും, മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായമാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പ്രധാന വിലയിരുത്തൽ.

സാഹചര്യത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഫെയറിടെയിൽ തെറാപ്പി

കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക എന്നത് പ്രശ്നത്തിനുള്ള അന്തിമ പരിഹാരമല്ല. ഒരു മനുഷ്യൻ, തന്റെ പാപമില്ലായ്മയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുമ്പോഴും പൂർണമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് വ്യക്തമല്ല.

ഫെയറി ടെയിൽ തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം സാഹചര്യം മനസിലാക്കുന്നതിനും ഭാവി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. "നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഥാകൃത്ത് ആകുക" രീതി നിങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവിടെ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ പ്രോട്ടോടൈപ്പുകൾ മനുഷ്യനും അവന്റെ മുൻ സുഹൃത്തുക്കളും മാതാപിതാക്കളും ആയിരിക്കും.



ഫെയറി ടെയിൽ തെറാപ്പിക്കുള്ള സാൻഡ്ബോക്സ്

ഇത് ഒരു പോർട്ടബിൾ സാൻഡ്‌ബോക്‌സിൽ പ്രവർത്തിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ടേബിൾ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കും. മനുഷ്യൻ കഥാപാത്രങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അവ പ്രതിമകളോ കളിപ്പാട്ടങ്ങളോ ആകാം. നിങ്ങൾക്ക് തുടക്കം മുതൽ ഒരു യക്ഷിക്കഥ രചിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം അറിയപ്പെട്ട ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മനുഷ്യൻ ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡിനെക്കുറിച്ച് ഒരു യക്ഷിക്കഥ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അതിൽ അവൻ ചെന്നായയുടെ പ്രോട്ടോടൈപ്പായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിരസതയോടെ അവൻ കാട്ടിലൂടെ നടക്കുകയാണ്. അവൻ ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡ് എന്ന സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും അവന്റെ മുൻ ആണ്. അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, പ്രണയത്തിലാകുന്നു, ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, മനുഷ്യൻ സ്വന്തം ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു രംഗം അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, റൈഡിംഗ് ഹുഡ് ചെന്നായയെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത് എങ്ങനെ വിലക്കിയെന്ന് കാണിക്കുന്നു; ചെന്നായയ്ക്ക് തന്റെ സ്വേച്ഛാധിപത്യ ഭാര്യയുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ അമ്മയെ കാണാൻ പോലും കഴിയൂ.

ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ചയിലേക്ക് കഥ എത്തുന്നു. ലിറ്റിൽ ക്യാപ് ചെന്നായയെ പുറത്താക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കരടിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, ചെന്നായ കാട്ടിലേക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഓടിപ്പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഗേറ്റിന് സമീപം നിലവിളിക്കുന്നു - മനുഷ്യൻ സത്യസന്ധമായി തനിക്കായി തന്റെ പതിപ്പ് കളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അവൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: തുടർനടപടികൾക്കായി ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചെന്നായ വേട്ടയാടാൻ തീരുമാനിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. എന്നാൽ തന്റെ കാട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അവൻ ലജ്ജിക്കുന്നു - റൈഡിംഗ് ഹുഡുമായി ഉപേക്ഷിച്ച് അവൻ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത ആട്ടിൻകൂട്ടം അവനെ നോക്കി ചിരിക്കും. അതിനാൽ, അവൻ അയൽ വനത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ അവൻ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു: ഒടുവിൽ ഒരു ഗായകനോ ഗുസ്തിക്കാരനോ ആയി സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ.

അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കും - കഥാകൃത്ത് സ്വന്തം അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് രചിക്കുന്നു. അഭിനയിക്കാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്തത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു നല്ല അവസാനം (യക്ഷിക്കഥകളിൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്) തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടപ്പോൾ, മനുഷ്യന് ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ലഭിക്കുന്നു, ഒരു പുഷ്.

ഫെയറി ടെയിൽ തെറാപ്പിയുടെ തത്വം ഇങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പുറത്ത് നിന്ന് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കാണുക, തുടർന്നുള്ള പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി രൂപപ്പെടുത്തുക - സാഹചര്യത്തിലൂടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായി പ്രവർത്തിക്കുക. തീർച്ചയായും, മറ്റൊരാൾക്കായി പ്രകടനം നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, അപ്പോൾ ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ പ്ലോട്ട് കൊണ്ടുവരാനും പ്രശ്നത്തിന് സ്വന്തം പരിഹാരം കണ്ടെത്താനുമുള്ള കഥാകാരന്റെ ആഗ്രഹം കാഴ്ചക്കാരന്റെ താൽപ്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ ഈ രീതി സ്വകാര്യമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വേർപിരിയലിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ത്രീയുമായി വേർപിരിയുന്നത് അംഗീകരിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. എന്നാൽ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥമാണ്: ഇതിനായി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ച പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്.

അവ പതിവായി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ സമയം കുറയ്ക്കാനും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാനും കഴിയും.

"കുറച്ച് നീരാവി ഊതുക"

എല്ലാവർക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകാനുള്ള കഴിവില്ല. പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും നീരാവി വിടാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• കാര്യമായ ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കഠിനമായി ചുറ്റിക കൊണ്ട് ബോർഡുകൾ അടിക്കുക;
• ബലൂണുകൾ പൊട്ടുന്നത് വരെ വീർപ്പിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മുകളിൽ അലറുന്നു;
• കരച്ചിലിന്റെ അനുകരണം.

"നീരാവി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള" മിക്ക വഴികളും ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകാശനം ഒരു ശബ്ദ പ്രഭാവത്തോടൊപ്പമാണ് മനുഷ്യ മനസ്സ് ഘടനാപരമാകുന്നത്. കാര്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണവും മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.

"ഞാൻ മാത്രമല്ല കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടത്"

എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ ശകാരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രശംസനീയമാണ്, എന്നാൽ സ്വയം അപമാനിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകന്റെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരോടും പറയുന്നത് വൃത്തികെട്ടതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ മാത്രമല്ല കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കൊണ്ട് മാനസികമായി ബന്ധം വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വം രേഖാമൂലം വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയുടെയോ കാമുകിയുടെയോ ചെറിയ ശൈലികൾ, ശൈലികൾ, പോരായ്മകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലാ അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും പേപ്പറിൽ എഴുതേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്: "വൃത്തികെട്ട കൈകൾ (ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കഴുകില്ല)"; "അപരിചിതരുടെ മുന്നിൽ അവൻ പരുഷമായി പെരുമാറുന്നു"; "എന്റെ ബ്ലോഗിൽ താൽപ്പര്യമില്ല." പോരായ്മകളുള്ള ഷീറ്റ് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വരുമ്പോഴെല്ലാം വീണ്ടും വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കാലക്രമേണ, നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ശീലം, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയിലെ പോരായ്മകൾ കാണുക, ബന്ധം അനുയോജ്യമാക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യും: ഒരു മനുഷ്യൻ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് കുറയുകയും അതിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്രമേണ, തന്റെ മുൻഭാര്യയെ തന്റെ മണ്ടത്തരം കാരണം നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു അത്ഭുതകരമായ വ്യക്തിയായി കണക്കാക്കരുതെന്ന് അവൻ പഠിക്കും.

"ഞാൻ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലെ എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ"

തകർന്ന ബന്ധത്തിന് ഇരുവരും കാരണക്കാരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തിഗത മീറ്റിംഗിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉച്ചത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ക്ഷമയ്ക്കായുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ അഭ്യർത്ഥന മുൻ വ്യക്തി തെറ്റായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം: അനുരഞ്ജനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അവളെക്കാൾ മികച്ചതായി കാണാനുള്ള ശ്രമമായി.

നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കേണ്ടത് ആരുടെയെങ്കിലും നിമിത്തമല്ല, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നിഷേധാത്മകത ഇല്ലാതാക്കാനാണ്.

അതിനാൽ, പരിശീലനം ഒറ്റയ്ക്ക് പരിശീലിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് (ആവശ്യമെങ്കിൽ കാലയളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം), വൈകുന്നേരം ഒരു മനുഷ്യൻ ഇരുന്ന് വിശ്രമിക്കണം, കണ്ണുകൾ അടച്ച് മാനസികമായി പറയണം: "എല്ലാത്തിനും എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ, എന്നെ പോകാൻ അനുവദിക്കൂ!" ഞാൻ ക്ഷമിക്കുകയും നിങ്ങളെ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, ഈ ആശയവിനിമയം എങ്ങനെ നടക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ശാന്തമായി, ദയയോടെ, വഴക്കുകളും നിന്ദകളും ഇല്ലാതെ.

"ഒരു മിസ്സിന് ഒരു നിക്കൽ"

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ കുറച്ച് തവണ ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ മാനസികമായി മാത്രമല്ല തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്: അവളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക, മുൻകാല ബന്ധങ്ങളെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ട്രിങ്കറ്റുകൾ, സമ്മാനങ്ങൾ, കത്തുകൾ, കാർഡുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഓർമ്മകൾക്കുള്ള ശിക്ഷ-ശിക്ഷ ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിഗ്ഗി ബാങ്കും നാണയങ്ങളും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. മാനസികമായി, ഒരു മനുഷ്യൻ ഗെയിമിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥ സ്വയം നിശ്ചയിക്കണം: അവന്റെ മുൻകാലത്തിന്റെ ഓരോ ഓർമ്മയിലും, ഒരു നാണയം നഷ്ടപ്പെട്ട രൂപത്തിൽ ശിക്ഷ അവനെ മറികടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

"പിരിയുന്നതിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്തുക"

ഇവിടെ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ചീത്തയിൽ പോലും നന്മയുണ്ട്. പരിശീലനം ഇപ്രകാരമാണ്: നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിന്റെ പോരായ്മകളുള്ള ഒരു ഷീറ്റിൽ, അവർ വേർപിരിയലിനോടൊപ്പമുള്ള ഗുണങ്ങൾ എഴുതുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു എൻട്രി ഉണ്ടായിരുന്നു: "തയ്യാറാകാൻ ഒരുപാട് സമയമെടുക്കും." മനുഷ്യൻ പരിഭ്രാന്തനാണ്, വിലയേറിയ സമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹം എഴുതും: "എനിക്ക് ധാരാളം ഒഴിവുസമയങ്ങളുണ്ട്, എനിക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കളിക്കാം, വായിക്കാം, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം." "സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ അവൻ ധാരാളം ചെലവഴിക്കുന്നു" എന്ന വാക്കുകൾക്ക് അടുത്തായി അദ്ദേഹം എഴുതുന്നു: "ഞാൻ ലാഭിക്കുന്ന പണം ഒരു കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് പോകാനും ഒരു കയാക്ക് വാങ്ങാനും ഒരു പുതിയ വീഡിയോ എഡിറ്ററിനായി പണം നൽകാനും എനിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം."

കുറവുകളുള്ള ഒരു ഷീറ്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരു പ്രത്യേക ഷീറ്റിൽ വേർപെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുമ്പോൾ അപ്രാപ്യമായിരുന്ന യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്ത സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കും. അവ എഴുതുന്നതിലൂടെ, ഒരു മനുഷ്യൻ തനിക്ക് ചുറ്റും എത്രമാത്രം നന്മയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കും, എത്ര രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു

വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബന്ധം കുട്ടികളെ സ്നേഹത്തിലും ഐക്യത്തിലും ഒരുമിച്ച് വളർത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അസന്തുഷ്ടരായ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. വിവാഹമോചിതരായ ഇണകൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, മുൻ ഭാര്യയുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. കുട്ടിയുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവന്റെ അമ്മയോടൊപ്പമല്ല: അവനോടൊപ്പം സിനിമയിലേക്കോ ആകർഷണങ്ങളിലേക്കോ മത്സ്യബന്ധനത്തിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ കൂട്ടത്തിലോ പോകുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിഡ്ഢിത്തം നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ മകനുമായോ മകളുമായോ തനിച്ചായിരിക്കാൻ അമ്മ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല - പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകൾക്ക് വരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മുൻ വ്യക്തി അവരെ ദ്രോഹിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയും അവരുടെ മുന്നിൽ സംയമനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും മുൻ ഭാര്യ, അവളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അനുചിതത്വം മനസ്സിലാക്കി, കുട്ടികളുമായുള്ള പിതാവിന്റെ മീറ്റിംഗുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് പോകുന്നു.

പഴയ സ്നേഹം മറക്കാനുള്ള ഒരു വഴി, ഒഴിവാക്കലുകളില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്, "അവർ ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടുന്നു" എന്ന ചൊല്ലിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. വാക്യത്തിന്റെ അർത്ഥം: നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തുക - ഏകാന്തത, ആത്മാന്വേഷണം, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക. സാധാരണയായി പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ പഴയതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അവരുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി സന്തുഷ്ടനാകാം എന്ന ആശയം അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുന്നു.

ഓർമ്മകൾ കുറെ നേരം ഉരുണ്ടുകൂടും. എന്നാൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച പരിശീലനങ്ങൾ അവയിൽ നിന്നുള്ള നെഗറ്റീവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പരിസ്ഥിതിയുടെയും അലങ്കാരത്തിന്റെയും പൂർണ്ണമായ മാറ്റം വിഷാദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഇതിനായി ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാതിരിക്കാൻ മറ്റൊരു പ്രദേശത്തേക്ക്, നഗരത്തിലേക്ക് മാറുക;
• സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പേജുകൾ അടച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മാത്രം അറിയാവുന്ന, മാറിയ ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റുള്ളവരെ സൃഷ്ടിക്കുക;
• പഴയ നമ്പർ ബ്ലോക്ക് ചെയ്ത് പുതിയ സിം കാർഡ് വാങ്ങുക;
• ജോലി സ്ഥലം മാറ്റുക;
• നിങ്ങൾ മുമ്പ് സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹോബിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ചെലവഴിക്കുക.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കയ്പേറിയ ഓർമ്മകൾ മായ്‌ക്കുക എന്നത് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഉദ്ദേശം എത്രത്തോളം ഗൗരവമുള്ളതാണ് എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം മുതൽ ജീവിതം ആരംഭിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം അവൻ സ്വയം നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ അത് നേടും. വ്യക്തിത്വം ശക്തമാകുമ്പോൾ, ഇത് വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കും.

പിന്നെ രഹസ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് കുറച്ച്...

ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ കൗതുകത്തോടെ നോക്കി, അവൻ തന്റെ യജമാനത്തിയിൽ നിന്ന് പ്രശംസനീയമായ കണ്ണുകൾ എടുത്തില്ല. അവൻ സ്നേഹമില്ലാത്ത ഒരു വിഡ്ഢിയെ പോലെ അഭിനയിച്ചു...

ഹലോ, എലീന!

നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടുമുട്ടിയത് ഏറ്റവും നല്ല നിമിഷത്തിലല്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ തികച്ചും അനുചിതമായ നിമിഷത്തിലല്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. വിവാഹമോചിതനായ ഒരു മനുഷ്യൻ (ഇത് അടുത്തിടെ സംഭവിച്ചെങ്കിൽ, അതിലും കൂടുതൽ) ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിഭാസമാണ്.

സ്ഥിതിഗതികൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം

ഒന്നാമതായി, ദുഃഖം (ഒപ്പം വേർപിരിയൽ ദുഃഖമാണ്, നിങ്ങൾ തന്നെ വേർപിരിയൽ ആരംഭിച്ചാലും) അതിന്റേതായ പുരോഗതിയുടെ മാതൃകകളുണ്ട്. എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും സംഭവിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടാൻ കഴിയില്ല. "കാര്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നു" എന്ന ഈ സംസാരങ്ങളെല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാലയളവ് ആറ് മാസമല്ല.

രണ്ടാമതായി, വേർപിരിയലിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും വൈകാരികമായ ജീവിതം ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെയും പുതിയവ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയോടെയും അവസാനിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായി മുമ്പത്തെ ബന്ധം ഇതുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിലവിൽ ഇത് സജീവമായി ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ. അത് തുറന്നു പറയണമെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം ഇപ്പോൾ ഒരു തരം "വെസ്റ്റ്" ആണ്. ഏതുതരം പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്? അവൾക്ക് ഇപ്പോൾ അവനു സമയമില്ല. ജോലിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു ഒഴികഴിവാണ്, വൈകാരികമായി അയാൾക്ക് മറ്റൊരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, അവൻ ഇപ്പോഴും "അവന്റെ മുറിവുകൾ നക്കുന്നു."

മൂന്നാമതായി, അവൻ തന്റെ മുൻ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ പോലും, അവൻ ഉടൻ തന്നെ പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് കുതിക്കുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അതെ, വെറും കണക്ഷനുകളും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളതും സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ളവർ ആയിരം തവണ ചിന്തിക്കും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് മായ്‌ച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സാധ്യമാണ്:

1) വൈകാരിക നാശത്തിൽ നിന്ന് അവൻ കരകയറുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. അവന്റെ "വസ്‌ത്രം" ആകുക, എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യുക. "ഇക്കാലമത്രയും എന്നെപ്പോലെ വിശ്വസ്തനായ ഒരാൾ തന്റെ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഒരു നല്ല ദിവസം അവൻ മനസ്സിലാക്കിയാലോ" എന്ന പ്രതീക്ഷ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇല്ല, അവൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയ്ക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സുഹൃത്താണ്, അവന്റെ വഴിക്ക് പോകുകയാണെങ്കിലോ?

2) ബന്ധം സ്വയം വിച്ഛേദിക്കുക. കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടി വന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അത് ശീലിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മിഥ്യാധാരണകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ, അവൻ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലേക്ക് തികച്ചും യോജിച്ചിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നൽകാൻ അവന് കഴിയുമോ? നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മാറ്റിവയ്ക്കുക.

3) ഒരുപക്ഷേ, ഇപ്പോൾ വേർപിരിഞ്ഞാൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ആരെയാണ് തനിക്ക് നഷ്ടമായതെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കും. ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മറ്റൊരു വൈകാരിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ. എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകണം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ അവനോട് ചോദിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്, ഇതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ അവന് കഴിയില്ല, സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പിരിമുറുക്കത്തിന് ശക്തി ആവശ്യമാണ്, അയാൾക്ക് അത് ഇപ്പോൾ ഇല്ല, അവൻ എത്ര ബാഹ്യമായി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നോക്കിയാലും.

മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഓപ്‌ഷനുകൾ നിലനിൽക്കാൻ അവകാശമുണ്ട്. പക്ഷേ, തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.

എനിക്ക് കുറച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വിശ്വസ്തതയോടെ, എലീന ഫുർകുലിറ്റ്സ

നല്ല ഉത്തരം 2 മോശം മറുപടി 0

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യരുത് - ദേഷ്യപ്പെടുക, വിഷമിക്കുക... ഇത്തരമൊരു സ്ത്രീയാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത് - നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്തു, കുടുംബത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ അടയാളമാണ്, അങ്ങനെയൊന്നുമില്ലെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സാഹചര്യത്തിന് "കുറ്റപ്പെടുത്താൻ" ഒരാൾ മാത്രം എന്ന നിലയിൽ, ഇരുവരും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തുല്യമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. നിലവിലെ സ്ഥിതിക്ക് ഇരുവരും ഉത്തരവാദികളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ശീലം, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയിലെ പോരായ്മകൾ കാണുക, ബന്ധം ആദർശവത്കരിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യും: പുരുഷൻ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് കുറയും. അതിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിർത്തുക. ക്രമേണ, തന്റെ വിഡ്ഢിത്തം കാരണം നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു അത്ഭുതകരമായ വ്യക്തിയായി തന്റെ മുൻ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ അവൻ പഠിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുറ്റബോധം, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിഗത മീറ്റിംഗിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉച്ചത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും? പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും

നിങ്ങളോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്ന മുൻ ഭാര്യയെ അവളുടെ മെറ്റീരിയൽ, കരിയർ, വ്യക്തിപര അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക വിജയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ മറക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മന്ദഗതിയിൽ ഒരു മത്സ്യം മിന്നിമറയാതെ ഇരിക്കരുത്! യുദ്ധത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയേക്കാൾ മികച്ചതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക! അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മില്യൺ വാങ്ങരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ബാഡൻ-ബേഡനിലേക്ക് അവധിക്കാലം പോകരുത്. "ഇതാ ഞാൻ - നിങ്ങളുടെ മുൻ - മറ്റൊരു പുതിയ കാമുകിയുമൊത്ത്" ഫോട്ടോകളുടെ തുടർച്ചയായി വളരുന്ന ശേഖരം നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹുക്ക് മാറ്റുന്നതിന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.
മറ്റൊരു പുരുഷനുവേണ്ടി പോയ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ പുരുഷന്മാർക്കും ഒഴിവാക്കലുകളില്ലാതെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് - മറ്റൊരു പുരുഷനുവേണ്ടി പോയ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം. പല പുരുഷന്മാരുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകളും ജിമ്മിൽ പോകാനും തുടർന്ന് "നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ തോൽപ്പിക്കാനും" നിർദ്ദേശിക്കുന്നതായി ഞാൻ വായിച്ചു.

ഒരുമിച്ചു കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

ശ്രദ്ധ

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ അവസാനിപ്പിക്കുക അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ചിന്തയുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പൂർണ്ണമായും നിർത്താനാകും.


നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മറ്റൊന്നിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള എളുപ്പവഴി. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു രസകരമായ ഹോബി കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം അതിനായി നീക്കിവയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകതയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, അവളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തരുത്, വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ അവളെ കാണാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക; അവൾ നിങ്ങളുടെ അതേ സ്ഥലത്താണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ജോലി മാറ്റുക.

കൂടാതെ, സമ്മാനങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം.

എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാനും വിവാഹമോചനം നേടാനും കഴിയില്ല ...

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, അത് തെറ്റാണെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു! 3. വഞ്ചനയുടെ തോന്നൽ. തങ്ങൾ വളരെ നല്ലവരും ദയയുള്ളവരും കരുതലുള്ളവരും ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ ഉള്ളവരും ആകർഷകത്വമുള്ളവരും ക്ഷമയുള്ളവരും സാമ്പത്തികമായി സുരക്ഷിതരും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടാത്തവരുമാണെന്ന് വേർപിരിയലിനുശേഷം വിശ്വസിക്കുന്ന എല്ലാ അഹംഭാവികളുടെയും സവിശേഷതയാണ് വിശദമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ക്ലാമ്പ്.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്

അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങളെ കുറച്ചുകാണുന്നത് അഹംഭാവികൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രഹരം ഏൽപ്പിക്കുന്നു, അത് ഉടൻ തന്നെ ഒരു അഭിനിവേശമായി മാറുന്നു, അവരുടെ മുൻ ഭാര്യയുടെ നന്ദികേടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിലേക്കും അവൾ എത്ര തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കാനുള്ള മാനസിക ശ്രമങ്ങളിലേക്കും നിരന്തരം മടങ്ങാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ആയിരുന്നു. 4. യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്ത വിധിയുടെ ഒരു തോന്നൽ. വികസിത ബോധമുള്ള, അവരുടെ കർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ കഴിവുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഈ കാരണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.


അതുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ ഭാര്യയുടെ വേർപാട് ഒരു യഥാർത്ഥ ദുരന്തമായി മാറിയതെന്ന് അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ കർമ്മ പ്രവർത്തനത്തെ ലംഘിച്ചു, ഇത് (ഇത് ഒരു തെറ്റാണ്), അവർക്ക് "ഈ സ്ത്രീ" യുമായി മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയൂ.

വിവരം

കുട്ടികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, കുടുംബനാഥൻ തീർച്ചയായും അവർക്കും നൽകണം; എല്ലാ വർഷവും ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പണവും ആവശ്യമാണ്, ഇതെല്ലാം വീട്ടിലെ സാഹചര്യത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. പല പുരുഷന്മാരും, പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയാതെ, മദ്യത്തിലും ചിലർ മയക്കുമരുന്നിലും മറ്റു ചിലർ മറ്റ് സ്ത്രീകളിലും രക്ഷ തേടുന്നു, ഇതെല്ലാം അനിവാര്യമായും വിവാഹമോചനത്തിലേക്കും കുടുംബ നാശത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

പ്രണയം ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിലും വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്താം. വിവാഹമോചനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ തരംഗം ആരംഭിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതാണ്.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് വിവാഹമോചനം വേണമെങ്കിൽ എല്ലാത്തിനും ഒരു കാരണം കണ്ടെത്താനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാർ, പ്രിയപ്പെട്ട വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന മഗ്ഗ് എന്നിവ കാരണം വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തിയ കേസുകളുണ്ട്.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവിശ്വാസം, മദ്യപാനം, ആക്രമണം എന്നിവയാണ്.

ആന്റിബേബി ഫോറം

By Artem Makarov / April 3rd, 2018 / Medical Law / No Comments നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെയോ കാമുകിയെയോ വേഗത്തിലും വേദനയില്ലാതെയും മറക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പലപ്പോഴും ഈ കാലയളവിൽ പുരുഷന്മാർ "തകരുന്നു": അവർ മദ്യപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, പങ്കാളികളെ ക്രമരഹിതമായി മാറ്റുന്നു, അവരുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു വിഷാദരോഗിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളാണിത്. ഒരു മനുഷ്യൻ ആത്മപരിശോധനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, തന്നിലെ പോരായ്മകൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, മുൻ വ്യക്തിക്കെതിരെ ആവലാതികൾ ശേഖരിക്കുന്നു, തന്നോട് തന്നെ സഹതാപം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നഷ്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ വഴികളുണ്ട്. ഉള്ളടക്കം

• 1. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം
  • 1.1 എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല
  1.2.

  എന്തുചെയ്യും

• 2. കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക
  • 2.1 വിവാഹമോചനത്തിന് ഉത്തരവാദി പുരുഷൻമാരാണെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ വേരുകൾ
  2.2.

  വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ആധുനിക കാരണങ്ങൾ

• • 3. സാഹചര്യത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഫെയറിടെയിൽ തെറാപ്പി

എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും (സ്ത്രീകളുടെ ആത്മാക്കളെക്കുറിച്ച് ഒരു വലിയ വിദഗ്ദ്ധനായി കണക്കാക്കാത്ത കറുത്ത മന്ത്രവാദിനി ഓൾഗ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് ഇതാണ്), അവരെ പീഡിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി അവർ ഉപേക്ഷിച്ച ഭർത്താക്കന്മാരുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രതികാരം ചെയ്യുക. “എനിക്ക് നിന്നോട് എത്ര വെറുപ്പാണ് തോന്നിയതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.


ഇപ്പോൾ നോക്കൂ, എനിക്ക് എത്ര സുഖം തോന്നുന്നു! ” അത്തരം ധാർമ്മിക പീഡനങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയും? ഒരേയൊരു വഴിയേയുള്ളൂ - അവർ നിങ്ങളെ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളേക്കാൾ മികച്ച ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തില്ല എന്ന ഭയത്താൽ അനുസരണയോടെ കാത്തിരിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ മടങ്ങിവരാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഒന്ന് കണ്ടെത്തുക - ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!!! - പ്രേരണയ്ക്ക് വഴങ്ങാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ ഒരിക്കൽ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത ഒരു സ്ത്രീയുമായി ഒത്തുപോകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധം.

ഭാര്യയെ മറന്ന് എങ്ങനെ വീണ്ടും തുടങ്ങും...

ഞാൻ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും അവളുടേതാണെന്ന് എന്റെ ഭാര്യ അറിഞ്ഞപ്പോൾ, അവൾ മണ്ടത്തരമായി എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചു, എനിക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം അവൾ അവളുടെ ജോലിക്കാരന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അവൾ എന്റെ കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, മറ്റൊരാളുമായി കത്തിടപാടുകൾ നടത്തി !!! ഞാൻ കടുത്ത വിഷാദത്തിലേക്ക് വീണു. ഒന്നര മാസം മുമ്പാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഞാൻ മദ്യം കൊണ്ട് എന്റെ ദുഃഖം മുക്കിക്കളയാൻ തുടങ്ങി, രണ്ടാഴ്ചയോളം ഞാൻ കുടിച്ചു, പക്ഷേ അത് എളുപ്പമായില്ല. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വലിച്ച് നിർത്തി, പക്ഷേ അത് കൂടുതൽ വഷളായി, എന്റെ ചിന്തകൾ അമർത്തി, എന്റെ ആത്മാവ് കീറിമുറിച്ചു. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം മാറി, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നില്ല. കൂട്ടുകാർ പറയുന്നത് അത് മറക്കൂ, നമുക്ക് കുടിക്കാൻ പോകാം, പക്ഷേ അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നില്ല, എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരിക്കൽ കൂടി അസ്വസ്ഥനാകും.

ഞാൻ എന്റെ മകളെ വിളിക്കുന്നു, എന്റെ അമ്മ വൈകി വരുന്നു, എന്റെ മകൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നു, എന്റെ ഹൃദയം രക്തസ്രാവം, എനിക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാം വളരെ മോശമാണ്. ഞാൻ ദിവസങ്ങളോളം കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നു, ഞാൻ തരംതാഴ്ത്തുന്നു, റോബോട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, എല്ലാം കൈവിട്ടുപോകുന്നു, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും എന്നെത്തന്നെ അടച്ചു, ഇത് വളരെ വേദനാജനകവും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്.

ഒരു പുതിയ പെൺകുട്ടിയിലേക്ക് മാറാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ആരും ഇല്ല.

ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

• വീട്
• ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറന്ന് ജീവിതം വീണ്ടും ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങും

ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയെ മറക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന 5 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിന് വിവിധ സൂത്രവാക്യങ്ങളുണ്ട്. അടുത്തിടെ, അവയെല്ലാം വീണ്ടും വായിച്ചതിനുശേഷം, അവയിൽ പലതും വളരെ അപൂർണ്ണമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു, എന്റെ വെബ്‌സൈറ്റായ "ദി ബ്ലാക്ക് വിച്ച് ഓൾഗ" യിൽ മറ്റൊന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചാൽ മാരകമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല.

അതെ, എന്റെ ഫോർമുല ഇതിനകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിന്റെ ആവർത്തനമോ അതിന്റെ സമാഹാരമോ ആയിരിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് ലഭിക്കും. ഒരു "ലുക്ക്" മാത്രമല്ല, ശരിക്കും പ്രവർത്തന രീതി.

ഒരു പുരുഷനെ തന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം, അതിൽ പ്രധാനം 5 മാത്രമാണ്. അവ അവയുടെ പ്രാധാന്യമനുസരിച്ച് പട്ടികപ്പെടുത്തും - ഏറ്റവും വലുത്, പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, കുറഞ്ഞത്: 1.

ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെയും കമ്പ്യൂട്ടറിലെയും എല്ലാ ഫോട്ടോകളും, കത്തിടപാടുകൾ, കോൺടാക്റ്റുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു വസ്തുവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നിർത്താൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയ്ക്കും ഒരുമിച്ചു കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അവളുമായുള്ള സാധ്യമായ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ ചിന്തകൾ കൊണ്ടുവരുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ കുട്ടികളുടെ പിതാവുമായുള്ള സന്തോഷകരമായ കൂടിക്കാഴ്ചകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് മണ്ടത്തരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അവളിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാമെന്നും അവനുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടരുതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും? ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകൾ ചെറുതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്: നിങ്ങൾ കുട്ടികളോടൊപ്പമാണ് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടത്, അവളോടൊപ്പമല്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, ഞാൻ, കറുത്ത മന്ത്രവാദിനി ഓൾഗ, ഉറപ്പുനൽകുന്നു: നിങ്ങൾ കർമ്മപരമായ ജോലികൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഉയർന്ന ശക്തികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, സമീപഭാവിയിൽ അവർ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്ത്രീയെ തിരഞ്ഞെടുക്കും, അവരുമായുള്ള ബന്ധം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ജോലി തുടരാൻ. 5. അപമാനം. ശരി, മനുഷ്യരിൽ ഏറ്റവും വിഡ്ഢികൾക്ക് തങ്ങളെ അപമാനിച്ചതായി കരുതി, പോയ ജീവിതപങ്കാളിയെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചവിട്ടിമെതിച്ച അഹങ്കാരമാണ് വർഷങ്ങളോളം അവരെ പീഡിപ്പിക്കുന്നത്, മറ്റെല്ലാ സ്ത്രീകളോടും - രാജ്യദ്രോഹികളോട് - സംശയത്തോടെയോ തുറന്ന അവജ്ഞയോടെയോ പെരുമാറാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ഭയാനകമായ പ്രതികാരത്തിനായുള്ള അനന്തമായ പദ്ധതികളാൽ നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുക, അത് - അത് മികച്ചതാണ്! - ഒരിക്കലും യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഭാര്യമാർ ഉപേക്ഷിച്ച പുരുഷന്മാരെ പീഡിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ കാരണങ്ങളും അവരെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ മടുത്ത മിക്കവാറും എല്ലാവരും ഒടുവിൽ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

എങ്ങനെയുണ്ട്, നിങ്ങൾ അഡിക്റ്റാണോ? (വ്യത്യസ്‌ത ആസക്തികളുണ്ട് - വർക്ക്ഹോളിസം, മദ്യപാനം മുതലായവ.) ഇവിടെ വ്യക്തമല്ല, നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയാൻ അവൾക്ക് ഭയമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പരിചയക്കുറവ് കാരണം ഇത് സ്ത്രീകളുമായി സംഭവിക്കുന്നു - ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ അവൾക്ക് ഒരു പുരുഷനുമായി പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവൾ മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയെ ആകർഷിക്കുന്നു. ത്രിശങ്കുവിലായ സാഹചര്യമുണ്ട്. ഡയഡിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പരസ്പരം വൈരുദ്ധ്യമുള്ള രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ മൂന്നാമനെയോ ഗ്രൂപ്പിനെയോ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ത്രികോണം (ഡയാഡ് നിങ്ങളുടെ ദമ്പതികൾ). പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു…. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടരുത് - ദേഷ്യപ്പെടുക, വിഷമിക്കുക... ഇത്തരമൊരു സ്ത്രീയാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത് - നിങ്ങൾ അത് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്തു. കൂടാതെ, കുടുംബത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ അടയാളമാണെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി സാഹചര്യത്തിന് "കുറ്റപ്പെടുത്തുക" എന്നല്ല, ഇരുവരും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - തുല്യമായി.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും? പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളും ശുപാർശകളും

സ്ത്രീയെ പുരുഷനേക്കാൾ ശുദ്ധമായി കണക്കാക്കുന്ന ശീലം ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു.2.2 വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ആധുനിക കാരണങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ 20-30 വർഷങ്ങളിൽ സമൂഹത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചു. ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും മദ്യത്തിന്റെ സജീവ എതിരാളികളല്ല. ഇരുവശവും തുല്യമായി മാറ്റുക. ശാരീരിക ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ പങ്കാളിക്കെതിരെ മാത്രം ആക്രമണം നടത്താൻ സാധ്യതയില്ല.




വിവരം

അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• സ്ത്രീ, പുരുഷനല്ല, മദ്യത്തിന് അടിമ;
• സ്ത്രീ, പുരുഷനല്ല, അവിശ്വസ്തത.

എന്നാൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വിവാഹമോചനങ്ങൾക്കും അഴിമതികൾക്കും ഒരു പുതിയ ശക്തമായ കാരണം ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്: ഇണയുടെ മേൽ സമ്പൂർണ്ണ സാമ്പത്തിക ആവശ്യങ്ങൾ. മിക്ക ആധുനിക സ്ത്രീകൾക്കും ഉറപ്പുണ്ട്: ഭർത്താവിന്റെ ശമ്പളം പങ്കിടുന്നു, ഭാര്യയുടെ പണം (അവൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ) അവളുടെ വ്യക്തിപരമാണ്. അത്തരം "zagrebetnitsa" യുടെ ലക്ഷ്യം പങ്കാളിയിൽ കുടുംബവും വ്യക്തിഗത സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളും സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്.


മിക്ക പുരുഷന്മാരും ഇതിനോട് യോജിക്കുന്നു എന്നതാണ് രസകരമായ കാര്യം.

ഒരുമിച്ചു കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

മറ്റ് പെൺകുട്ടികളെ നിരസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ മുൻ പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ "നല്ലവരല്ല". മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ മാറിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, എനിക്ക് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്.


ശ്രദ്ധ

എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാനും വിവാഹമോചനം നേടാനും കഴിയില്ല ...

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെയോ കാമുകിയെയോ വേഗത്തിലും വേദനയില്ലാതെയും മറക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പലപ്പോഴും ഈ കാലയളവിൽ പുരുഷന്മാർ "തകരുന്നു": അവർ മദ്യപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, പങ്കാളികളെ ക്രമരഹിതമായി മാറ്റുന്നു, അവരുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു വിഷാദരോഗിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളാണിത്.

ഒരു മനുഷ്യൻ ആത്മപരിശോധനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, തന്നിലെ പോരായ്മകൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, മുൻ വ്യക്തിക്കെതിരെ ആവലാതികൾ ശേഖരിക്കുന്നു, തന്നോട് തന്നെ സഹതാപം തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നഷ്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ വഴികളുണ്ട്. ഉള്ളടക്കം

• 1. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം
  • 1.1 എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല
  1.2.

  എന്തുചെയ്യും

• 2. കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക
  • 2.1 വിവാഹമോചനത്തിന് ഉത്തരവാദി പുരുഷൻമാരാണെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ വേരുകൾ
  • 2.2 വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ആധുനിക കാരണങ്ങൾ
• 3.

  സാഹചര്യത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഫെയറിടെയിൽ തെറാപ്പി

  • 4. വേർപിരിയലിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം
    • 4.1 "കുറച്ച് നീരാവി ഊതുക"

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും?

ഞാൻ മാത്രമല്ല കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടത്."

• 4.3 "ഞാൻ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുന്നതുപോലെ എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ"
• 4.4 "ഒരു മിസ്സിന് ഒരു നിക്കൽ"
• 4.5 "പിരിയുന്നതിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്തുക"
• 5. കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം ജീവിക്കുക.
• 6. ബ്രേക്കപ്പുകൾക്കുള്ള സൂപ്പർ ടിപ്പ്
• എല്ലാം കാണിക്കൂ

1 ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം, പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ വേദനാജനകമായ സമയം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയിൽ അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്ന വിഷാദം, മനസ്സിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു.


എത്രയും വേഗം ഈ പ്രക്രിയ കടന്നുപോകുന്നുവോ അത്രയും കുറവ് നഷ്ടങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കും. ഇതിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. അവർ ഉപദേശത്തിന്റെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: എന്തുചെയ്യണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം. 1.1 എന്തുചെയ്യരുത് ഓരോ വ്യക്തിയും അദ്വിതീയമാണ്, എന്നാൽ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകൾ ഒരേ തെറ്റായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുന്നു.

എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബന്ധം കുട്ടികളെ സ്നേഹത്തിലും ഐക്യത്തിലും ഒരുമിച്ച് വളർത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അസന്തുഷ്ടരായ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. വിവാഹമോചിതരായ ഇണകൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, മുൻ ഭാര്യയുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. കുട്ടിയുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവന്റെ അമ്മയോടൊപ്പമല്ല: അവനോടൊപ്പം സിനിമയിലേക്കോ ആകർഷണങ്ങളിലേക്കോ മത്സ്യബന്ധനത്തിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ കൂട്ടത്തിലോ പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിഡ്ഢിത്തം നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ മകനുമായോ മകളുമായോ തനിച്ചായിരിക്കാൻ അമ്മ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല - പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകൾക്ക് വരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മുൻ വ്യക്തി അവരെ ദ്രോഹിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയും അവരുടെ മുന്നിൽ സംയമനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

വേർപിരിയലിൽ നല്ലത് കണ്ടെത്തുക” ഇവിടെ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ചീത്തയിലും നന്മയുണ്ട്. പരിശീലനം ഇപ്രകാരമാണ്: നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിന്റെ പോരായ്മകളുള്ള ഒരു ഷീറ്റിൽ, അവർ വേർപിരിയലിനോടൊപ്പമുള്ള ഗുണങ്ങൾ എഴുതുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു എൻട്രി ഉണ്ടായിരുന്നു: "തയ്യാറാകാൻ ഒരുപാട് സമയമെടുക്കും." മനുഷ്യൻ പരിഭ്രാന്തനാണ്, വിലയേറിയ സമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹം എഴുതും: "എനിക്ക് ധാരാളം ഒഴിവുസമയങ്ങളുണ്ട്, എനിക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കളിക്കാം, വായിക്കാം, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം." "സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ അവൻ ധാരാളം ചെലവഴിക്കുന്നു" എന്ന വാക്കുകൾക്ക് അടുത്തായി അദ്ദേഹം എഴുതുന്നു: "ഞാൻ ലാഭിക്കുന്ന പണം ഒരു കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് പോകാനും ഒരു കയാക്ക് വാങ്ങാനും ഒരു പുതിയ വീഡിയോ എഡിറ്ററിനായി പണം നൽകാനും എനിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം." കുറവുകളുള്ള ഒരു ഷീറ്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരു പ്രത്യേക ഷീറ്റിൽ വേർപെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുമ്പോൾ അപ്രാപ്യമായിരുന്ന യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്ത സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കും. അവ എഴുതുന്നതിലൂടെ, ഒരു മനുഷ്യൻ തനിക്ക് ചുറ്റും എത്രമാത്രം നന്മയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കും, എത്ര രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.

വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ത്രീയുമായുള്ള വേർപിരിയൽ അംഗീകരിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. എന്നാൽ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥമാണ്: ഇതിനായി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ച പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്. അവ പതിവായി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ സമയം കുറയ്ക്കാനും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാനും കഴിയും.

4.1 "നീരാവി ഊതുക" എല്ലാവർക്കും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ല. പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും നീരാവി വിടാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• കാര്യമായ ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കഠിനമായി ചുറ്റിക കൊണ്ട് ബോർഡുകൾ അടിക്കുക;
• ബലൂണുകൾ പൊട്ടുന്നത് വരെ വീർപ്പിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മുകളിൽ അലറുന്നു;
• കരച്ചിലിന്റെ അനുകരണം.

"നീരാവി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള" മിക്ക വഴികളും ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകാശനം ഒരു ശബ്ദ പ്രഭാവത്തോടൊപ്പമാണ് മനുഷ്യ മനസ്സ് ഘടനാപരമാകുന്നത്.
പല ഭാര്യമാരും ജോലിയുടെ അഭാവം മൂലമോ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലുള്ള അതൃപ്തി മൂലമോ ഇണകളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. മുൻഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയുമോ?ഭാര്യയെ മറക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പെൺകുട്ടിയെ മറക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുള്ള കുട്ടികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പരിചയക്കാർ, സ്വത്ത് ... ഇതെല്ലാം ആളുകളെ പരസ്പരം ശക്തമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ജീവിത മേഖലയിൽ നിരന്തരമായ സഹകരണത്തിന് അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. മുൻ ഭാര്യമാർ എപ്പോഴെങ്കിലും മറക്കുമോ? തീർച്ചയായും, ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല; അവളുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ മറക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം സ്വയം വീണ്ടും പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും മാറണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കാം, ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുക


നിങ്ങളുടെ തലയെ വിശ്വസിക്കൂ, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കും. ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ വസ്തുക്കളും ചില ബന്ധങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടി വീഡിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

ഉദാഹരണത്തിന്, ഇതുപോലെ:

1. മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ കണ്ടെത്തുക - നിങ്ങളുടെ പുതിയ കാമുകൻ നിങ്ങളെ സങ്കടകരമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടില്ല.
2. ഒരു ഹോബി, പുതിയ ഹോബികൾ കണ്ടെത്തൽ - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ദിശയിലുള്ള ചിന്തകൾ നൽകുകയും നിങ്ങളെ ഗണ്യമായി വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആസ്വദിക്കൂ - വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായതിനുശേഷം ഇതുവരെ പോയിട്ടില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുക, നിങ്ങൾ വിവാഹിതരായപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച രീതിയിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വിശ്രമിക്കുക.
4. കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുക - ഓവർടൈം ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പണം സമ്പാദിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മോശമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാറ്റാനും കഴിയും.
5. പഴയതോ പുതിയതോ ആയ പരിചയക്കാരെ കണ്ടു രസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു റിസോർട്ടിലേക്കോ മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്കോ പോകുക.

വിഷാദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾ പീഡനത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ്: ജോലി, ഹോബികൾ, വിനോദം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും, ആരംഭിക്കാം

ഞാൻ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും അവളുടേതാണെന്ന് എന്റെ ഭാര്യ അറിഞ്ഞപ്പോൾ, അവൾ മണ്ടത്തരമായി എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചു, എനിക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം അവൾ അവളുടെ ജോലിക്കാരന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അവൾ എന്റെ കൂടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, മറ്റൊരാളുമായി കത്തിടപാടുകൾ നടത്തി !!! ഞാൻ കടുത്ത വിഷാദത്തിലേക്ക് വീണു. ഒന്നര മാസം മുമ്പാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഞാൻ മദ്യം കൊണ്ട് എന്റെ ദുഃഖം മുക്കിക്കളയാൻ തുടങ്ങി, രണ്ടാഴ്ചയോളം ഞാൻ കുടിച്ചു, പക്ഷേ അത് എളുപ്പമായില്ല.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വലിച്ച് നിർത്തി, പക്ഷേ അത് കൂടുതൽ വഷളായി, എന്റെ ചിന്തകൾ അമർത്തി, എന്റെ ആത്മാവ് കീറിമുറിച്ചു. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം മാറി, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നില്ല. കൂട്ടുകാർ പറയുന്നത് അത് മറക്കൂ, നമുക്ക് കുടിക്കാൻ പോകാം, പക്ഷേ അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നില്ല, എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരിക്കൽ കൂടി അസ്വസ്ഥനാകും.

ഞാൻ എന്റെ മകളെ വിളിക്കുന്നു, എന്റെ അമ്മ വൈകി വരുന്നു, എന്റെ മകൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നു, എന്റെ ഹൃദയം രക്തസ്രാവം, എനിക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാം വളരെ മോശമാണ്. ഞാൻ ദിവസങ്ങളോളം കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നു, ഞാൻ തരംതാഴ്ത്തുന്നു, റോബോട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, എല്ലാം കൈവിട്ടുപോകുന്നു, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും എന്നെത്തന്നെ അടച്ചു, ഇത് വളരെ വേദനാജനകവും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. ഒരു പുതിയ പെൺകുട്ടിയിലേക്ക് മാറാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ആരും ഇല്ല.